第一篇：成長中的困惑

成長中的困惑

摘要：心理焦慮是每個大學生幾乎普遍存在的問題，資料顯示心理焦慮是指由心理沖突或個人遭受挫折以及可能要遭受挫折而產生的一種緊張、恐懼的情緒狀態。過度的焦慮會對大學生就業產生消極影響，它不僅會抑制大學生的正常思維，而且使大學生的注意力難以集中，記憶力明顯減退，從而影響大學生正常的學習和生活。

關鍵詞：大學生心理困擾、保持樂觀心態、學會傾訴、保持內心平衡、改變形象、轉移注意、理性認識、自我實現、學會求助

大學階段是一個人的生理、心理都迅速發展的階段，也是一個伴隨著個體心理迅速走向成熟而又尚未完全成熟的一個過渡時期。由于生活環境、學習特點、人際交往、自我角色等方面的改變，許多大學，甚至出現心理問題，嚴重影響他們的生活和學習。對當前大學新生的心理調適，新生表現出不適應的狀態問題進行探討和研究，有助于這一群體的心理健康教育及其良好心理品質的養成。大學生的主要壓力源有內部和外部種種壓力，大學生要學會積極地應對壓力和調適自己的身心狀態，學會用健康的行為方式應對一切壓力和挑戰。應對大學生的各種心理問題，我們應該及時的進行分析與引導。認真回想一下，心理發展不成熟，情緒不穩定，和一系列的心理生理及社會適應問題往往會導致沖突和矛盾，而這些沖突和矛盾得不到及時解決的話，就會演變成心理障礙，心理疾病。特別是在當今社會，現代大學生都是經歷了殘酷的高考，倍受高考的毒害。為了在競爭激烈的高考中取勝，全身心的投入學習，家長的過度呵護，學校的硬式教育，是我們缺乏生活經歷，而且心理脆弱，意志薄弱，缺乏挫折的承受能力，每每遇到一些問題，總不能很好的處理解決，出現心理問題也不能正確的疏導，以至于出現心理疾病。這只是冰山一角，廣泛的說，競爭的加劇，生活節奏的加速，是人們產生了緊迫感和壓力感，個人對生活目標的選擇機會增多，從而難以兼顧的矛盾加劇了內心的沖突，產生了焦慮感，各種心理因素，生理因素和社會因素交織在一起，極易造成當今大學生的心理失衡。很多學生也許會產生很多的心理困擾。朋友家人都離自己很遠。沒有人可以去傾訴，沒有人可以去依靠。如果一時沒有交到朋友。就會導致很多大學生去上網聊天，玩游戲，或者找男女朋友等，來解決自己的心理困擾。大學時期也許是每個人遇到心理困擾做多的時期。例如，學業、情緒、人際關系、情感、性心理、大學生活適應、就業等問題。我覺得心理健康教育是一種德育教育，不要一想到心理咨詢就感覺像有精神病，是一種不體面，不光彩的事情。心理健康教育是一種很健康的，能肅清我們對人生觀和世界觀的積極、正確的認識的教育。人生不是一帆風順的，每一個成功的人的背后，也都經歷著各種苦難和困惑。我們在一天天的長大，每一天都在經歷著新的經歷，所以挫折在所難免。我們總會抱怨生活不公，命運不濟，那是因為我們沒有明白一點：這個世界既不是有錢人的世界，也不是有權人的世界，它是有心人的世界。我們有必要時刻提醒自己：地球是運動的，一個人不會永遠處在倒霉的位置。其實生活可以很簡單，只要能看淡很多事情，放下很多事情，就會明白很多事情，很多時候，我們都是被自己困住了，所謂的心理困惑，都是自己給自己背上的十字架，很沉重，卻又不愿意放下，只是一直折磨自己，當你的世界只有你自己時，所有的困惑也就不存在了，所以快樂的生活，為了自己。

成長中會遇到大大小小的各種問題，解決的辦法因人而異，但一些經驗是很值得我們借鑒的。總之，保持一個樂觀良好的心態，積極的面對，勇敢的承擔，我們一定會做自己的主人，去尋找屬于我們的幸福人生。

當我們遇到這些問題時我們因該怎么辦呢？我們不能手足無措，感覺自己走進死胡同了，沒辦法了。我們不能有這種消極的想法。我們要積極的面對我們遇到的問題。要想辦法去解決它，使自己恢復到正常狀態。這樣我們才能更健康的成長。使自己變的更加成熟。我認為我們可以從以下個方面去解決這些問題。1.保持樂觀的心態 如果我們遇到心理問題了，不能消極抵觸。我們應該保持良好的心理狀態，保持自己樂觀的情緒。只有這樣才可能盡快的解決自己的困擾。例如，學業問題。在高中是你可能你一個學習成績很不錯學生。感覺自己很有自信，沒有人能與自己競爭，感覺自己是最好的。但是，上了大學好像完全變了，是個學生都比自己強。高中建立起來的強烈自信被打擊沒了。整天郁郁寡歡，完全沒有學習的心思了。而且也不敢面對學習。慢慢的就在自己身上出現了逃課、不交作業等一系列在高中都不可能出現在自己身上的問題。如果一直這樣下去，情況只會更差。最后淪落為啥也不會，啥也沒學到。每個進入大學的學生都不是差學生，每個人的水平也都差不多。所以我們不必要認為別人比自己強很多。我們首先要調整自己的心態，變得積極向上，努力去學，而不是放棄。只有這樣，你才不會落后，才能和別人能夠競爭。2.學會傾訴 在大學中會遇到形形色色的人，也會碰到很多稀奇古怪的事，也會有很多不愉快的事。當然也可能受很多委屈。也許自己的情緒會變得很低落，甚至影響自己的學習生活。當我們遇到這些事時，我們要找一個傾訴對象把自己的事說出來。傾訴的對象可以是親人、朋友、心理咨詢師等。他們都會給你心理上的安慰和鼓勵。讓你走出情緒的低谷期，重新變得陽光樂觀。千萬不能把不舒服的事一直憋在心里，越積越多，時間久了會對你的身心健康產生很大的危害。

3、保持內心平衡

保持內心的平衡主要有三種方式，情緒自我控制、焦慮的減輕、自我轉化。情緒自我控制只要有發泄、數數、深呼吸、聯想釋放等方法。發泄有很多中方式。例如，可以去瘋狂的玩，去山頂上大叫等。深呼吸可以緩解自己緊張的心理，減輕心理壓力。如果哪個人惹你生氣了，你也許可以把某一件東西當作他痛扁他。從而達到發泄的目的。在國外有很多專門的心里發泄室，里面的東西隨你破壞，以減輕自己的壓力。能夠保持平衡的心態。還有就是自我轉化。讓自己的壓力變成學習或工作的動力。努力的去學習，努力的去工作，忘掉所有的煩心事。4.改變形象 通過改變形象增加自己的自信，消除自己的煩惱。例如，學會微笑，走路時昂頭挺胸、或者化妝。當你微笑著去面對生活是，生活是充滿陽光的。如果你每天愁容滿面，生活對你也會很吝嗇。當你感覺很自卑，沒有自信時，你可以通過自己的形象來增加自己的自信。你可以把自己打扮的帥一點或漂亮點，使自己心情變得好點，慢慢的增加自己的自信。5.轉移注意 當朋友不理解你，而你又一時沒有辦法解釋清楚時，不能一直糾纏在這件事上。而是要想辦法轉移自己的注意力。可以去打打球，看看書，或者參加一定的社會活動。當你運動完或者是看完書后，也許你的內心將會平靜很多，也能夠更清楚的認清事物的本質。才能找到合理的方式去處理它。每個人的精力都是有一定限度的，所以當你干一件事的時候，對另一件事的注意力會有所下降。這樣使自己不過分執著于于一件事，而造成不必要的后果。6.理性認識

俗語說：思想決定習慣，習慣決定品德，品德決定命運。所以我們所做的每一見事都會對我們的人生產生影響。我們遇到問題是一定要冷靜，理性的去分析。不能感情用事，而做出錯誤的決定。不以善小而不為，不一惡小而為之。這種做事習慣也會影響我們，增加我們的修養，提高我們的心理承受能力。以至于以后遇到問題時，能夠表現的更成熟點。7.自我實現 每個人都要發揮自己的潛力，表現自己的才能。心理學大師馬斯洛說：“在任何情境中，都嘗試從積極樂觀的角度看問題，從長遠的利害做決定。對生活環境中的一切，多欣賞、少抱怨；有不如意之處，設法改善；坐而空談，不如起而實實行。設定積極而有可行性的生活目標，然後全力以赴求其實現；但不能期望未來的結果一定不會失敗。對是非之爭辯，只要自己認清真理正義之所在，縱使違反眾議，也應挺身而出，站在正義的一邊，堅持到底。莫使自己的生活僵化，為自己在思想與行動上留一點彈性空間，偶爾放松一下身心，將有助於自己潛力的發揮。與人坦率相處，讓別人看見你的長處和缺點，也讓別人分享你的快樂與痛苦。” 8.學會求助 當我們遇到心理問題時我們要學會求助，例如我們的親人、朋友、老師、同學、社會或者進行心理輔導。我覺得最好的求助對象是朋友。首先，朋友是同齡人好交流，也許他們會遇到同樣的問題。看他們是怎么解決的，或許對自己有幫助。如果是父母也許會有代溝，有些問題父母的觀念不適應年輕的我們。心理輔導也是一個好的選擇。老師比較專業，接觸的心理問題比較多，對我們的心理問題也許會提出一些比較可行的方法。結束語：我們當代大學生應該銘記：年輕時多一分磨礪，少一分安逸，在今后的歲月里就會少一分懦弱與無能，多一點堅強與自信，唯有如此，才有可能將自己的潛力發揮到極致，令自己的人生更精彩、更富有成就！人生不會總是一帆風順、事事順心，但如果始終以積極向上的態度面對人生，懷著一份感激的心情去面對這個世界，就一定會使自己在任何情況下都快樂！因此，我們當代大學生應該積極樹立正確的人生觀，培養積極健康的心理素質，勇敢的邁向人生，創造屬于我們的未來。通過對這門課程的學習使我了解了當你遇到心理問題時該如何解決。

第二篇：十年在困惑中成長

十年在困惑中成長

——讀《幸福了嗎》有感

繼10年前出版《痛并快樂著》后，白巖松又于2010年出版了《幸福了嗎》。和那些以個人生活為主要內容的名人出書不同，這本書不能滿足人們的偷窺欲，它的重心不是白巖松的私人生活。白巖松在書中的角色相當于導游，帶領人們游歷2000-2010年的中國，后者才是作者要展示的風景。用封面上的兩行字來概括這本書是最貼切的：“一個人，和一個時代的成長與困惑。這個人，也是你。”

讀《幸福了嗎》，書中散發的困惑感緊緊吸引著我。閱讀中，經常會感受到作者用那種不怎么確定的語氣討論某個問題。我喜歡這種不確定，它沒有居高臨下、自以為是的說教，有的是與讀者真誠、平等的交流。從書名到目錄到正文，從代序到代后記，有那么多的疑問句，那星星點點的問號，常讓我想起白巖松緊皺眉頭的標志性表情。問號告訴我們，作者在思考這些問題，有時這些問題可能也是問讀者的。比如書名，幸福了嗎，有個大大的問號，卻沒有主語。作者是問自己，還是在問讀者，抑或兩者都有？即使隨便地瀏覽，也會感受到作者的困惑。隨便摘幾句書中的例子吧，幸福在哪里？我們該如何解決與自己內心之間的問題？新聞進步了多少？如果走得太遠，會不會忘了當初為什么出發？SARS真走了嗎？災難中，我們要學到什么？看日本，看什么？美國，美嗎？感動，有沒有用??

困惑源于變化。那么多的困惑，似乎都是由一個困惑衍生出來的，那就是：我們該如何面對這前所未有的時代？這個問題太抽象，于是白巖松開始講故事，以輕松自在的方式，把他的想法一點一點表達出來。我們不妨隨著他講的那些故事去看一看，這十年中，我們的困惑，我們的成長。

以經濟的持續穩定增長為前提，我們在國際上的地位越來越重要。這種角色的變化是我們正在經歷的，如何更好地融入世界，是一道現實的問題。當911事件發生后，針對國人解恨的感覺，白巖松指出，這是對生命的漠然，一種可怕的情緒。針對由奧運火炬傳遞在巴黎失控引發的抵制家樂福事件，白巖松反駁了標榜愛國、骨子里是盲目的激情宣泄的抵制事件，坦言用愛國主義綁架別人行為是不對的。從沒能直播拉薩314事件到烏魯木齊75事件直播產生的良好效果，在對比中說明了，要滿足老百姓的知情權，哪怕是負面事件，及時透明的報道，對事情的發展也有積極作用。在對SARS的阻擊戰和汶川地震等自然災害的救助中，我們有了長足進步并積累了寶貴經驗。事過之后亡羊補牢，事發之前防患未然。白巖松反思問題，著眼長遠，提出“后救援”概念，不讓愛的潮水退得像來得那樣快，不讓感動在一覺醒來后無影無蹤，記住苦難是為了讓苦難不再發生。中央電視臺推出了《巖松看臺灣》、《巖松看日本》、《巖松看香港》、《巖松看美國》系列節目，看什么呢？白巖松選擇了看那些好的東西，拿來為我所用，助我成長；而不愿看缺點，以此麻醉懈怠自己。取人之長，補我之短，這正是進取開放的少年中國心態，升騰著自信和從容。

2008年，四十歲的白巖松給自己12個字：捍衛常識、建設理性、尋找信仰。白巖松在代后記里專門談到了這幾個詞。他說，“今天捍衛常識，其實，是在捍衛未來。”“理性不被建設起來，大國的‘大’字，很難名副其實。”這篇代后記的題目就是“明天，開始信仰”。常識、理性和信仰，往小里說，事關個人家庭；往大里說，事關民族國家，也是我們面對困惑、實現成長的途徑。在這變動不居的時代，我們需要了解并捍衛常識，建設并恪守理性，尋找并敬奉信仰，最終抵達幸福的彼岸。

第三篇：成長與困惑

成長與困惑

眨眼間，工作已經近三年了，回顧這段匆忙而充實的日子，從初為人師的興奮與激動到第一次站上講臺的緊張與不安，一切仿佛就發生在昨天，仍然歷歷在目。雖然在這期間一直能保持一種飽滿的激情，但是仍然有許多在專業成長中的困惑。為了能讓自己更快更好得成長和發展，成為讓領導放心、家長承認、學生喜歡的教師，特別制定了自己未來三年的的成長計劃：

一.堅持自身能力的提高和完善：

1、爭做學習型教師（1）、提高專業水平

認真閱讀《新課程標準》以及《新課程標準解讀》等有關資料，鉆研新教材，新課標，研究教法，體會新課程的性質、價值、理念，提高自己的業務能力。多讀教育專著，多看權威性的教育類期刊雜志。了解更多著名教育專家、行家的觀點，了解當前的教改動態，為自己今后的教育教學工作指引方向。勤聽課，通過課堂聽課，與授課者進行交流與溝通；勤質疑，勇于提出自己的問題或不同觀點，在共同探索中達到共同進步；從中得到真切的感受，不斷完善自我，促進個人專業知識的提升，讓自己與新課程同成長。

（2）、利用信息技術手段輔助教學

充分利用網絡優勢，學習教育教學方面的新思想，掌握新方式，運用新理論，提高教學效果。善于利用網絡資源和多媒體教學，提升自己的專業知識，自己的課堂教學。

2、爭做反思型教師

在以前的忙碌的教學工作中，我往往容易忽略對自己教學行為的反思，善于反思對于一位教師來說非常重要，養成多思多想的習慣，每節課后，把自己在教學實踐中發現的問題和有價值的東西趕快記下來，享受成功，彌補不足，在總結經驗中完善自我。在反思中，我們學會了理性思考，提高了教學效率，也讓我們不再只是辛勤的耕耘者，更是教研工作者。從反思中提升教學研究水平，對于自己的每一次實踐要進行深入的反思，通過不斷總結形成良好的思維習慣，才能在解決矛盾中促進發展。只有做一名反思型的教師才能盡快跟上新課改的步伐，加快自己成長的速度。

具體要求：

1.認真學習，提高專業理論水平和業務素質

①、積極參加學校組織的各種培訓，做好記錄，寫出反思； ②、認真學習新課程的相關知識，做好業務積累；

③、認真觀摩名家課堂教學實錄，并向校內有經驗的老師學習，提高課堂教學藝術；

④、堅持每天讀教育教學方面的刊物，堅持寫讀書筆記，以提高自己的教學水平．

⑤、堅持集中學習和個人自學相結合、多渠道廣泛學習的原則，切實提高專業水平，教育教學理念；

⑥、積極參加各類繼續教育培訓，參加課題研究（可以先有自己的小課題），提高自己的教科研水平；

⑦、養成良好的反思、寫作習慣，在反思中成長、奮進、創新；

2、認真實踐，提高教育教學成績和水平

①、認真備課，上好每一堂課；

②、力爭每學期在學校規定的數量基礎上多執教公開課，構建自主合作、探究高效的理想的課堂；

③、及時搜集資料，撰寫教育教學論文，以提高自己的總結能力、表達能力；

④、進一步提高自己利用現代化教育教學手段的能力。⑤、加強對后進學生的輔導工作，力爭每學期都能有人進步提高； ⑥、堅持往博客和網站上多傳文章。

⑦、努力優化教法，勇于創新、從而形成自己富有個性的教學風格； ⑧、與他人進行專業合作，實現同伴互助。

二.加強自身的師德教育

首先要保持教師的專業情懷，熱愛教育事業，熱愛學生，把自己的崗位當做自己的事業來追求。德國教育學家第斯多惠在教師規則中明確指出：“我以為教學的藝術，不在于傳授的本領，而在于激勵喚醒，沒有興奮的情緒怎么激勵人，沒有主動性怎么能喚醒沉睡的人。”所以要喚醒學生的學習熱情，首先教師就要具備激情。充滿激情的開展教學工作才能激起學生的激情，從而活躍課堂氣氛，提高學生的課堂參與度，才能真正實現課堂的教學。其次就是要提高個人素質，教師不僅是傳授知識，而且是育人，所以教師本身的言行舉止都會對學生產生影響。因此更要注重個人品質的提高。

三.虛心求教

對于像我這樣剛剛踏入工作崗位的青年教師來說，教學經驗的匱乏使教學工作的開展遇到了一定程度的困難。要向身邊的老師學起，或許盡管他們的學歷沒你高，但是他們卻有豐富的閱歷和成敗的經驗。作為新教師的我，想要更快更好是發展自己就要不斷地向他們請教，抓住一切機會向同行學習。并且始終保持“學生”的心態，虛心求教。其次，要多聽公開課，因為這些課都是老師精心準備的，匯集了很多精華，所以能學到很多有用的東西。并且仔細作好評課筆記，參與討論和傾聽。

我始終相信一句話：用心，沒有做不好的事！只要我用心，有不足就學習，有困難就探索，我相信自己可以做好每一件事情！

第四篇：青少年成長困惑

青少年成長困惑

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家庭教育不足導致困惑青少年

“我們對大量的困惑青少年進行了系統的原因分析，發現一個共同的現象，困惑青少年成長的背后，都不同程度的存在著家庭教育的不足。”昨天，《辯護》主要起草者、長沙市12355青少年服務臺負責人黃曉玲稱，他們的調查顯示，家庭教育的不足主要表現在家長家庭教育意識淡薄、家長對孩子的教育過于溺愛、家長對孩子的教育過于專制和粗暴、父母缺乏榜樣力量，不能言傳身教、家長缺乏親子溝通的方法和技巧等5個方面。

其中，最為嚴重的是家長與孩子之間的溝通問題。“與孩子相處時，不懂得如何與孩子溝通，不能靜下心來聆聽孩子的心聲，不能了解孩子內心需求的家長比例最大，這樣的父母約占68.3%。”黃曉玲分析說，這些父母大多未站在孩子的角度去和孩子溝通，“家長要想教育好孩子，必須懂得溝通的方法和技巧”。

家庭教育不足多為溝通障礙

另外，一個令人擔憂的問題也在《辯護》中得以呈現，即“困惑青少年與父母溝通出現問題的現象日趨明顯”。今年以來，長沙市12355青少年服務臺，在接到上萬個家長求助案例后，發現大部分家長與孩子溝通出現問題，而導致溝通出現問題的根本原因是親子溝通出現障礙，46.2%的家長已經嚴重喪失與孩子溝通的能力，相對2007年的調查數據上升了1.2%，并呈低齡化趨勢發展。

第五篇：小學生成長中心理困惑問題及對策

小學生成長中心理困惑問題及對策(2010-04-30 07:54:50)轉載▼標簽： 教育心理問題小學生心理健康 分類： 學生心理研究

小學生的心理還處于不成熟時期，有很強的可塑造性，同時也具有存在不確定性。在學生成長過程中，存在大量的心理困惑，有些困惑能夠被學生自身正確理解并得到解決，但仍有許多困惑是他們無法理解和難以克服的。如果不能正確處理，這些困惑將成為學生健康成長的隱患，甚至將導致嚴重的心理疾病。作為教育工作者，積極探索、明確和把握學生成長中心理困惑，進而幫助學生克服這些心理困惑是極為重要的工作。

一、小學生成長中主要心理困惑與原因

探索學生心理困惑，就應先了解何謂心理健康與心理健康教育。在此基礎上，我們才能夠準確把握心理困惑的涵義，從而分析學生成長中心理困惑的原因。

（一）心理健康與心理健康教育

世界衛生組織將人類健康定義為：“人的健康不僅指身體上沒有疾病，也指沒有心理障礙、不虛弱，有良好的人際關系和社會生活適應能力。”[i]1946年第三屆世界心理健康大會對心理健康定義為：心理健康是指在身體、智能以及情感上與他人心理不相矛盾的范圍內，將個人心境發展到最佳的狀態[ii]由此，筆者認為兒童青少年心理健康應理解為，有創造力；具有了解自己的能力；能夠合理表達自己情緒；有較強的自我控制力；能積極的適應周圍環境；人際交往協調；有健全的人格等。

學校心理健康教育是以全體學生為對象，根據心理活動的原理，采用多種途徑和方法，維護學生心理健康，培養學生良好心理素質，促進人格健康發展，增進學生社會適應能力而開展的目的明確、設計系統的教育活動。[iii]

（二）小學生主要心理困惑

我國教育學學者姚鑫山把中小學生常見的心理困惑分為三個層次：第一層次：心理輕微失調，包括厭學、自卑、依賴、任性、孤獨等；第二層次：輕度的心理障礙，包括抑郁癥、恐懼癥、焦慮癥等；第三層次：精神病，包括精神分裂癥、精神病性情感障礙、偏執性精神病、反應性精神病等[iv] 本文主要探討第一層次的心理困惑問題。目前，中小學生心理輕微失調主要集中于學習和人際交往兩方面： 第一，小學生學習方面的困惑

小學生在學習方面的心理困惑主要體現為厭學。厭學心理是學生對學習產生厭倦乃至厭惡，從而逃避的一種心態。其主要表現有打瞌睡、閑聊、做其他的事、侵擾、閑蕩、發呆、玩鉛筆、橡皮等文具等。其中，學生學習習慣與學習成績差造成的心理壓力兩方面的問題為比較明顯的心理困惑。

造成此類問題的原因有的是由于兒童身心發展必然規律導致的。比如小學生學習本身就具有目的性差、精確性差、堅持性差等特點，他們分析綜合能力的發展水平不高，感知事物時不善于區分細微的差異，很容易混淆相似的事物，因此不能準確地認知事物，從而導致其學習習慣存在困惑。此外，引起相似厭學的原因還有：

主觀上，學生學習沒有明確的學習目標或者學習失敗導致厭學。有些學生不知道學習為了什么，認為學習為了父母；社會上沒有讀書的人仍可以賺錢，這使得學生認為學習無用。有些學生由于學習成績差，受到老師、家長以及同學的壓力，害怕學習，并因此喪失信心，害怕學習、討厭學習。

客觀上，學習負擔過重、家庭、學校培養方式不當以及人際關系不好導致厭學。學校、家長為了學生能夠有好的學習成績，不斷給學生施加壓力，使學生喪失主動性、積極性，而且不能得到動手鍛煉，獨立性差，導致逆反心理，對學習越來越厭倦。第二，小學生人際關系方面的心理困惑

學生人際關系上的心理困惑表現為自身的孤獨感；與同學的交往；與父母、老師的交往問題。

有孤獨感的學生主要體現為：最怕放假，沒人玩；沒有好朋友，心理難過；父母離婚，孩子覺得孤伶伶的等。學生有孤獨感有些學生性格內向，幾乎不和其他同學交流，身邊沒有一個可以說話的朋友，這樣就會感到孤獨，逐漸地就不愿意上學了。孤獨感是壓抑小學生的一種困憂，這是獨生子女的通病，隨著人們關注力度加大，對這一問題的論述頗多，在此不在詳述。

學生在與同學交往中容易出現的困惑有：男生欺負女生怎么辦；打抱不平總被老師批評；男女同學講話為什么被別人恥笑等。在與老師交往中容易出現的困惑為：老師太兇；老師有私心，出來問題和對同學的態度常與學生家長的關系的好壞或學習成績為標準；不敢向老師提問否則老師會責問為什么上課不專心聽講等。在與父母交往中可能出現的困惑有：父母很兇，考得不好要挨打；父母不尊重自己，什么事都管；父母逼我畫畫、練字，可我一樣都不喜歡；父母搓麻將，我沒地方做作業等等。

（三）小學生成長中心理困惑原因分析

筆者認為，小學生成長中心理困惑有諸多原因，例如遺傳、生理因素與環境影響等。本文主要從環境影響探討。兒童生活環境主要是家庭、學校、社會環境。第一，家庭環境

家庭是兒童生活的第一環境，父母的言行潛移默化的影響著孩子的身心發展。由于父母的素質不高，行為粗俗等給學生帶來許多苦惱、困惑的情況普遍存在著。如父母與鄰里的爭斗，與老輩不和睦、父母貪小便宜、對工作不負責等。有個四年級的學生訴說，有人上門向父親討100元的賭帳，父親警告：“不準告訴媽媽。”“我想，我不告訴媽媽是對媽媽不誠實，媽媽知道后一定會罵我，但我告訴了媽媽，不但爸爸會打我，罵我，而且他們還會因此吵架，這是我最怕的事情。”可想而知，父母給孩子的身教是什么？

另一方面，父母望子成龍，脫離學生的自身實際情況，以“填鴨”、“干涉”等不當教育方法培養孩子，結果適得其反。此外，父母工作很忙，或者為了生存遠離孩子，到外地打工，孩子得不到父母的愛，很小就與父母在感情上分離，會使孩子產生分離焦慮。所以，親源性心理影響是何性質直接影響兒童的健康成長。第二，學校因素

教師的心理素質和心理健康水平對學生的身心健康和個性發展影響很大。因為，一是小學生個性很不穩定，是個性的形成時期，很容易被外界影響；二是小學生正處于良好個性形成最佳時期。

學校因素還涉及同學影響，小學生自身發展中，同齡人是非常重要的力量來源。健康的群體存在著極大的積極影響力，在健康的群體里生活可以獲得更好的成長所需的養分。第三，社會因素

社會因素對學生心理健康有極大的影響。我國經濟的迅猛發展，進城務工人員越來越多，他們的子女要么隨其進城，要么留守農村。不管是哪一種情況，他們都出現了許多急待解決的心理問題。例如，進城務工子女與城市的不相容性；留守兒童心靈家園的喪失等。

二、解除小學生心理困惑的建議

作為教育工作者，對正確引導孩子樹立健康心理和健全人格，消除孩子心理困惑是應盡責任，也是我國素質教育所面臨的有待解決的問題。在日常教育教學中，筆者嘗試通過以下方法加以實施（簡稱“四多法”）： 第一，多觀察

小學生的喜怒哀樂都易于外化，要想及時了解學生的困惑，就要多觀察他們情緒的變化，因為人的情緒與健康有很大關系。教師可以觀察學生的表情，知道他的心情如何；通過觀察他與同學的關系，知道他的人際關系如何；通過觀察他的行為，知道他的行為是否異常等等。只有多觀察，才能夠發現問題，也只有這樣，才可能去解決問題。第二，多傾聽

傾聽有助于老師了解學生心理問題，讓老師知道一些無法用觀察方法得到的答案。老師只有多與孩子交談，才能知道學生內心想法，才會了解“孩子眼里無小事”。

傾聽有助于使學生的苦惱傾訴出來，減輕其心理負擔。如果一個人一直被心理問題困擾著，會感到很苦惱。把事情告訴別人，會覺得輕松許多。第三，多交談

首先，與學生本人交談。學生有了心理問題后要及時與學生溝通，僅僅依靠傾聽，是不能完全掌握學生情況的，還需要與他交談，了解學生心理問題存在的原因。在與學生交談中要注意尊重學生，理解學生，要對人，而不要對他的行為和思想。

其次，多方了解，有時候有心理問題的學生不愿意的學生不愿意把心理問題都說出來，有一定顧慮。這個時候可以向他朋友以及父母了解情況，通過他周圍的人了解這些學生的情況。第四，多輔導

首先，通過掌握的情況分析心理問題產生的原因。一般意義上，心理問題產生的原因可歸結為社會、學校、家庭。如果從有心理問題本人的交得考慮，人與環境的變化是否相適應是產生心理問題的主要原因。一是失落感會引起心理沖突，如不能自行解決就容易產生心理問題。二是生活與學習的環境或所處的地位發生了變化，如果不能適應，心理問題就產生了。三是不能正視現實，對過去耿耿于懷，適應能力差，也容易產生心理問題。

第二，進行心理輔導。心理沒有固定的模式，要遵循因人而宜的原則。這就要求教師掌握一些心理輔導的方法，解決心理問題就能做到事半功倍。[v] 結 論

本文就小學生心理困惑問題進行了簡要分析，旨在引起從事小學教育工作者的關注，各方面采取相應的措施，幫助小學生消除心理困惑，健康成長。