第一篇：從寧靜中讀懂幸福

從寧靜中讀懂幸福 2013-7-2 16:43 閱讀(1)轉載自蘭昕蕙※【淡網】

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上一篇 | 下一篇：這故事挺有意思，...禪是生活的寬松劑，多些冷靜，多些忍耐，多些平和，多些坦然，多些隨緣。日子還長著呢，著急什么呢？日子也許不多，還牽掛什么。日子就是日子，計算什么。

心平氣和地回憶。歲月里，就不再有那么多的自以為是，很安靜，很安靜。

心靜能令你從容灑脫，持心若水使你笑面人生。只有心情平靜的人方能視見“斜陽照墟落，窮巷牛羊歸”的悠閑，聽聞“荷風送秋氣，竹露滴清響”的天籟，如果你整天被工作和生活攪得頭昏腦脹，時時為名利和錢財絞盡腦汁時，何不試著讓心平靜下來。

天外有天，遠遠的天空，生活中，我們也許不是最優秀的，不是能力最強的，甚至可能是很渺小的。但是，我們可以是心胸最寬廣的。面對高山大河，不要心懷嫉妒，好高騖遠，要學會欣賞，學會打開心胸。所謂“物盡其能，人盡其才”，“天生我才必有用”。擺正自己的位置，能劈柴就劈柴，會喂狗就喂狗。

對生活不同的認知，來源于我們將心如何安放。給心一個可以緩沖的角落，狂躁的時候，需要一些安靜；憤怒的時候，告訴自己再忍耐一些；難過的時候，給自己一些快樂的理由；低落的時候，尋找一些溫暖的安慰。給自己一個角落，當我們在任何時候都可以很快地冷靜，生活就不再是一場漫無目的的追尋。

有些生活，也許我們永遠也難以習慣，但是，只要活著，這樣的日子還是要一天一天過下去。所以我們必須學會克制，學會忍耐，學會接受。跨越生命的對與錯，豁達一笑沒什么。

凡事包容，凡事相信；凡事盼望，凡事忍耐。活一個活生生，笑一個笑微微。在別人眼里做一個比別人想的還要好的人。明白否？

生活里不該怯懦，不該念念不忘。畢竟已是經年；畢竟生活的路，還很長很長。有什么，沒什么，仔細斟酌。春天花開，就是吉祥。老貓爪在，便是快樂。人老眼好，就是安好。

有情風萬里卷潮來，無情送潮歸。人生的事，來往如梭，恰似潮來又潮歸。歸去來兮，吾歸何處？歸鄉何在？此心安處？真正的山水，真正的故鄉，不是你的出生地，也不是你的成長地、工作地，所有的愛恨、恩仇、悲喜是真正的他鄉，故鄉在哪里？在無我、無他、無欲、無求、無憂、無懼、無悔、無恨的心地里。

心靜如水，靜水深流，在紛雜的塵世里，為自己留下一片純凈的心靈空間，不管是潮起潮落，也不管是陰晴圓缺，你都可以免去浮躁，義無反顧，從容來去，輕松自如地走好人生路上的每一步。

擁有一份恬淡之心，你就會發現，天空中無論是陰云密布，還是陽光燦爛，心中總會擁有一份寧靜和淡然。只有心安，才是命運該有的歸宿。

人會老，心不老，如果覺得困苦、受傷的時候就放松一下，給生命復原的時間，為自己的生命護航。慢慢的你會發現，世間的一切，不過都是隔岸看花，風輕云淡。

流水無心，云霧聚散，生命中的一切都應如是。忘了自己吧，忘了那些曾經看似傷害的傷害，忘了那些過去難以釋懷的怨恨，過去的無法挽回，就讓它隨著時光的流逝而散去吧，免得累贅，然后給自己的心靈放個假。如果背負太多的怨恨，只會讓生命之舟顛覆得一塌糊涂。

一池秋水，一天秋色，一片寂寥，一句佛號，一臉木然，一回秋涼，一片秋葉，一句你好。這個日子，很好。

本來清凈，本來輕松，本來吉祥，本來順利，本來好運，本來富裕。別把本來弄丟了，誰敢說你是貧漢。

每一天，當睡夢來臨，我們總要和自己斗爭一番，希望每一個夜晚都在平靜坦然中。

大千世界，忙忙碌碌，恩怨情仇，霧鎖關山，對生命的意義來不及更多的思考，難免會對命運產生偏激的主觀成見，當靜下心來思索，人生的真諦不外就是內心的安詳與寧靜。

人生如白駒過隙，奔波匆忙中，我們往往會錯過身邊美好的風景，待到再回首時，卻已是過往云煙，停下匆匆的腳步，給心靈放個假，欣賞一下眼前的風景，“淡泊以明志，寧靜以致遠。”在獨處寧靜之時，我們更能看清自己走過的路，知道自己該怎樣展望未來。

時光中的歲月，不過是一份庸人自擾的記憶，如千帆過盡，漸漸地遠離。內心體悟到的片刻安詳，如一滴水浸透了凝望，寧靜地消失或者融入湖水，舉重若輕，寂靜清涼。剩下，竹林里踏青的行者，悠悠遠遠地穿越歲月。云聚云散，風微浪靜，對岸之間，扁舟一葉，木槳一只，空空煙波。給力人生，全在自己。

每一個生命，無論輝煌，還是平庸，只是不同的環境，又何苦為了本不屬于自己的東西而哀傷？給自己一個機會，讓心情放個假，去看看自然界的草枯樹榮，去聽聽鳥兒的歡歌叫聲，好好守住自己的那份寧靜，也就不枉了今生。

匆匆歲月過，春歸又一年。生活其實并不忙碌，只是心情在忙碌。生活可以紛繁得像一樹紅花，也可以簡單得像一則童話。生命有繁華，也有凋零，將心沉淀，在寧靜中讀懂生命的真諦。其實，幸福是從心開始的。從寬闊開始。從沉默開始。

命運背后還有寧靜、坦然、快樂、參與、分享，命運是從亙古到未來的一條生命線。一年年，一歲歲，也許記不清去年今日，也許記不清許多過往，是夢是幻。

風乍起，楊花落，云無數，隨它去。人來人往，寒來暑往，不必要苛責生活負擔的沉重。人生原本就是一次遠行，不必要負擔更多的原因，寧靜地守望來去的歲月，做一個看客，喝一聲精彩，為自己壯行，也為別人捧場。

喜歡安靜和喜歡孤獨不是同一個概念，喜歡安靜是內心的寧靜，喜歡孤獨是煩惱在起作用。

春去了春又回，花謝了花又開，人生也是如此地輪回。在歷史輪回的長河中，人生不過是短暫的一瞬，就像是花開花謝，日升月落。

人生就是對自己進行小小的省視；也許什么事也想不起來，只有一片空白，安安靜靜地若有所悟。

看塵世中一場場繁華，一幕幕離合，一幕幕悲歡。黯淡中的思緒，靜坐中的寂寥，只不過往事中的片段，斷斷續續的回憶。經年之后，這繁華會變成什么模樣，會給我們留下什么？如若回憶，被撥動的心弦，被觸及的感受，無論失落還是溫暖，早已蹉跎成夢中的虛幻。

第二篇：從普通幸福讀懂中國

人民日報人民時評：從普通人的幸福瞬間讀懂中國

詹 勇

2012年04月19日05:26 來源：人民網-《人民日報》

網上熱傳的“清潔工街頭抱孫女鼻吻”照片，事發徐州。圖/金云鐘

“老人走了，卻把幸福留下了。”日前，感動過眾多網友的“幸福環衛工”張景和因病去世。人們難以忘記，那年夏天，一位身穿環衛工人橘黃色背心的老人，坐在馬路邊綠化帶水泥臺上，用手捧著孫女的臉蛋，兩人滿臉笑意地鼻吻。如今斯人已逝，但它所引發的幸福思考，仍然沒有畫上句號。

回顧這些年感動過我們的“小人物”，從白方禮老人蹬三輪車捐資助學的背影，到只會寫5個字的“三嫂院士”登上講臺接受榮譽，再到“微笑哥”綻放煙花一樣的笑容，一個問題揮之不去：為什么普通人的幸福瞬間總會如此有力地撥動人們的心弦，引起如此強烈的共鳴？

關于幸福，我們的社會存在無數定義。毋庸諱言，仰望偶像、憧憬成功、追求財富，這樣的念頭激勵著從出租房里蝸居的北漂到金融街上疾行的白領，也激發出社會發展的生機與活力。這似乎是變動時代難以撼動的幸福主題。

然而，當物質潮流席卷而來，當市場規則無孔不入，當利益考量精打細算，有的教授以“40歲沒4000萬別來見我”勵志門生，有的女生對追求者直言“寧在寶馬車里哭，也不愿在自行車上笑”，有的人以手袋是某牌、我爸是某官為炫耀。在這樣的眾生相中，幸福的節拍有些錯亂，幸福的圖景變得模糊。如何重新定義和感受幸福，當代中國人或多或少都面臨這樣的心靈困惑。

一位哲人說：所有的不平凡最終都要回歸平凡，所有不平凡的價值都要用平凡生活來衡量。小人物的幸福瞬間，詮釋了幸福的本義。“幸福環衛工”告訴我們，親情有時就是一個親熱的擁抱；“三嫂院士”告訴我們，相較那些同臺領獎的各界名流，“做好自己這份工”，為他人默默奉獻、帶來快樂，這樣的成功毫不遜色。

感受普通人的幸福瞬間，我們不只獲得了另一種幸福體驗，更在省思中重新探索幸福的涵義。事實上，近年來，無論是網上秀“隨手拍”還是手機轉發生活感悟，無論是農民工演唱的《春天里》被千萬次下載，還是微電影《老男孩》讓無數人熱淚盈眶，人們越來越關注身邊的普通人，體味他們的喜怒哀樂，把他們的感受放大傳播，把他們的故事演繹講述。

正是在這樣的觀照中，我們越來越發現一個被忽視的心靈現實：原來在硬邦邦的物質追求之外，一直有一種溫暖而柔軟的幸福追求悄然生長，它本于人性、直擊人心，為世人指引著最為真實的幸福路徑。也正是在這樣的對比中，我們更真切地感受到自己與幸福的心靈距離。

幸福沒有那么容易，才會特別讓人著迷。在一個已成為世界第二大經濟體的國家，在一個經歷著數千年未有之變的社會，讀懂了普通人的幸福與困惑，也就理解了當下的中國，認識了我們自己。

第三篇：寧靜的幸福

文 章來源

蓮山 課件 w w w.5Y k J.C om 8

寧靜的幸福

流水有聲，歲月無痕。又一季的秋就這樣悄然的從指縫間流走，空留下一季的悵然，在初冬的寒露薄霧里領悟歲月的沉靜與孤獨，沒有失落也沒有感嘆。

憑窗而坐，心平靜得像一汪湖水，沐浴在午后暖暖的陽光里，寧靜的望著高遠碧天，用思緒放飛青春的風箏，在歲月的蒼穹里自在的飛。偶爾掠過一抹熟悉的身影，已激不起漣漪，所有的銘心刻骨，都在眼角微微的笑意里得到了詮釋。

天空里沒有雁的影子，還未曾來得及揮手，它已去了遙遠的南方。還有幾片頑皮的黃葉在枝頭搖曳，舍不得離去，像是羽翼未豐的鳥兒顫顫微微的害怕飛翔，突然一陣唧唧喳喳的聲音撕破里這悠然的寧靜，原來是覓食而回的麻雀在歌唱一日的收獲，那么毫無顧及的歡愉著。

茶漸漸涼了，忽然很想聽一聽老歌，才知道青春的酸甜苦辣已在不經意的瞬間，隨昨日的歌聲一起飄遠了，所有的心酸無奈煙雨樓臺都在一口冷茶的苦澀里淡然喝下，隨著嘴角淺淺的一笑飄逝在微涼的風里。回首昨日，驀然發現自己已經從那個懵懂女孩走到了為人妻為人母，只有點恍然。站在歲月的鏡子面前，青春不在，看著流年的痕跡悄悄爬上眉頭，流逝了童年的稚嫩快樂，平靜的臉上是心智的成熟和坦然。即便是面對一些不合理的事情，不再那么憤慨，即使無法釋懷，也依然會坦然處之超然物外，或許是自嘲見怪不怪！

看夕陽西沉，紅塵落幕，想起曾經那黃昏里的約會，山花下的浪漫，終于明白生活不僅僅是愛情，片刻的絢麗燦爛成就不了輝煌，那一場場風花雪月的浪漫，似乎已經是很遙遠的往事了。一杯清茶，一縷陽光，靜靜地享受著這寧靜的時光，不再渴望什么驚天動地，更不會為愛死去活來，想著家里老公忙碌的身影、溫柔的擁抱、時不時暖心的話語，孩子臉上洋溢的歡樂，父母身體的健康，這就是莫大的幸福了。

沒有了不著邊際異想天開的夢，不再會為了聽雨在雨里傻傻漫步，下雨就會想孩子會淋濕嗎？天涼了就會想父母有沒有穿暖？老公開車出去時就會想他會安全回家嗎？所有的未來都只是未來，再也不會一個人瀟灑的背起行囊去探索那迷人而遙遠的景致，再也不會在鮮活的血液里追尋那年輕而醉人的憧憬，在平淡里找一份安穩，在滄海里覓一處歸屬，在寧靜里尋一縷安詳，在風雨里感受家的溫暖。走過路過，見識更多也懂得了更多，風雨坎坷之后也明白了許多方圓之道、厚黑之說。漸漸學會了堅強，學會了寬容，淡定了躁動的心。喜歡古樂絲竹之韻，在那溫婉清脆的弦音里領悟歲月的梵音，喜歡把盞清茗，在那淡淡幽幽的清香里感悟浮華背后的人生。喜歡清秋里黃葉的成熟靜美，淡淡的來淡淡的去，沒有欲望，給人以寧靜安然，簡單而有余韻。

夜色在斜陽余霞的裊裊升起中漸漸的彌漫開來，不知不覺間與天地融為一體了。睜開眼時，已分不清哪里是天哪里是地，所有快樂的憂苦的過往舊事，都已隨那輪紅日一起沉落在了天邊的歲月里，只留下一縷輕輕淺淺的寂寥清煙，挽著思緒在無盡的蒼穹里澄凈回旋，凈到容不得一粒埃塵，靜到有一份莫名的孤獨。夜風像一溪清冷的泉水從腳底流過，涼絲絲的流進了我的身體，輕盈了魂靈，迷蒙了雙眼。

窗里透出昏黃的光線，難道是想撕破著夜的黑么？突然發現寧靜就是幸福，祥和而又深邃的幸福。靜到可以聽得見最后的幾片黃葉離開的聲音，靜到聽得到家人的心跳，靜得聽得到……“我回來啦！開門吧！”老公充滿磁性的聲音，順手接過老公手里拓展訓練回來的行李，迎著老公滿是關心的目光，心中一陣暖暖的感動。“劉毅，醒醒……”老公在床邊逗孩子的聲音在耳邊響起……

蓮山 課件 w w w.5Y k J.C om 8

第四篇：從第一次中感受到幸福

從第一次中感受到幸福

從第一次中感受到幸福

人生中有許許多多的第一次。第一次看雪，第一次坐火車，第一次坐飛機，第一次做飯，第一次軍訓，第一次獨立面對一切??第一次不一定都美好，但新鮮刺激，使人回味無窮，而我則從第一次中感到幸福。

在我十歲左右哪年，我家里買了電腦，我看著這個縮小版的“電視”和縮小版的“遙控器”時，心中充滿了好奇與欣喜。第一次上網，我明顯感覺生疏。一會問這是什么？一會問那個怎么開？哥哥耐心的知道著我，教我如何用軟件，如何正確的使用鍵盤和鼠標，我半聽半看地學著，也總算學了點兒。當我第一次打開“百度”并成功使用時，心中滿是歡樂與幸福。我第一次從第一次中感受到了幸福與滿足的感覺。

事后，我變一放學立刻寫作業,當高效完成作業并跑了兩圈后回到屋里,發現姐姐已經打開了電腦,并在玩一種叫做“QQ”的東西。幼稚的我好奇的問道：“這是什么呀？”姐姐耐心地指導我：“這是‘QQ’,就是一群人在一起聊天、玩游戲、聽音樂??而制造出來的軟件,而我不禁好奇了起來,人們遠隔千里,怎么能一起娛樂呢?抱著紙上得來終覺淺,絕知此事要躬行的態度等著姐姐結束后去探一探究竟??終于,姐姐下線了,我用她的“QQ”玩了開。事實證明,真的很簡單,想跟誰說打出來字發過去即可。我還自己創立了—個“QQ”號呢!第一次真好,第一次的感覺真奇妙,使人了充滿幸福的感覺。

為了感謝父母,我特地在他們未下班時入了廚房,還夠不著鍋蓋的我踩著凳子開心的把方便面下了鍋,伴隨著的還有調料、生菜、金針菇、小香蔥等雜七雜八的東西。看著那滾燙滾燙的湯,我美滋滋地去玩電腦了。轉眼之間，鍋里的面便糊了。我趕忙奔向廚房，望著那鍋“粥”，我心里很不是滋味。嘗了—口，發現味道也挺好的，就當成自己是做的粥吧！一片心意么。只是一次嘗試而以，以后還有機會呢！父母回來后，首先就聞到了一股糊味兒,連往廚房趕去，卻發現我正在廚房—點點的弄著面條，而那“面條”——不該說是“粥”，而那粥，已經不成樣了。父母一下就明白了我的做法，不禁嘆道：“兒子長大了!”聽了這句話，我心里充滿了自豪感和成就感，這種感覺使我幸福。

人生中有許許多多的第一次，第一次越多，生活也就越多姿多彩，充滿成就，使人心中洋溢著幸福感，愿你珍重人生中的第一次，這樣你才會幸福愉快!

第五篇：從毛澤東詩詞中感悟幸福

從毛澤東詩詞中感悟幸福

10車輛本 陳培東 04 世界上并不缺少幸福，而是缺少感悟幸福的心。去感悟吧！往往在到黃昏點點滴滴的雨后感悟到一種清晰的幸福；往往在春暉月月年年的照耀下感悟到一種溫暖的幸福；也往往在讀毛澤東詩詞時感悟到一種睿智的幸福。

自信方能不爭

古之梅多孤高哀怨，毛澤東筆下的梅花最為幸福。“已是懸崖百丈冰，猶有花枝俏。”毛梅在冰天雪地，百花盡殺之時，猶能俊俏綻放。其自信、不屈、進取的精神是何等的光彩照人呀！眾人之幸，也更是梅之幸福。“待到山花爛漫時，她在叢中笑。” 春天姹紫嫣紅，百花競相爭奇斗艷。毛梅選擇了不爭，于是其心不為欲望迷亂，因此笑臉多了，幸福也多了。毛主席筆下的梅花的幸福讓我懂得了：幸福就是要自信、要進取，同時要心胸開闊、要不爭。只有夠自信才能與世無爭，與世無爭才能幸福一生。

溫情伴著詩意

當問道毛主席《七律·答友人》底要寫什么？而且寫了什么？：他說：“人對自己的童年，自己的故鄉，過去的伴侶，感情總是很深的，很難忘的，到老年就更容易回憶、懷念這些。”是呀！人生一世，草木一秋，在短短的人生之旅中，我們都在追求幸福。但不妨回憶一下，過去的人，過去的事，以及那交錯于人與事中的溫暖抑或癡傻，是否也會幸福滿溢呢？是的，我深信，滿載著生活的溫情與詩意的心靈是幸福的。有毛主席其人其詩為證。

希望等同幸福

當理想與希望碎了一地，我們會感到十分的不幸福。懷才不遇者常常郁郁不平。但我想說，在失敗面前我們可以樹立希望與理想。“馬蹄聲碎，喇叭聲咽。”當日毛澤東登上婁山關，極目四望，不禁感到如今革命困難重重。但毛主席是斗志昂揚的，有著面對失利和困難從容不迫的氣度和博大胸懷。于是重拾希望，“雄關漫道真如鐵，而今邁步從頭越。”看成敗，人生豪邁，只不過是重頭在來。理想與希望是要一步步腳踏實地去實現的，幸福是這樣，毛主席的一生是這樣，革命的成功也是這樣。

毛主席這位偉大的馬克思主義的理想主義者在他詩詞中熱情地謳歌革命的人生理想，贊美為實現理想而進行的壯麗的斗爭，但同時我們也可以從他的詩詞中學到許多獲取幸福的辦法，那就是：要自信不爭、要積極進取、要富有詩意與溫情、要充滿希望??