第一篇：八千字總結

蘇州地鐵對市民生活的影響（暑期社

會實踐總結）

目錄

Preface

前言

Cheapter1追尋夢的光點

Cheapter2木瀆賞花去

Cheapter3平江路，不，是你的平江路

Cheapter4天平山采訪

Cheapter5一片丹心照汗青

Cheapter6金陵煙云

Summary

總結

Preface 前言實踐日期：2012年6月30月6日

實踐人員:丁鶴（組長）

龍松熊（編輯）程霽（新聞官）蘇宇棟（攝影師）鄭琳（安全員）單天羽（通訊員）

--20127

日年 汪文祥（通訊員）李存存（組員）繆迎春（組員）傅雅君（組員）郝靜宇（組員）

實踐內容：對蘇州地鐵開通后，蘇州商業，旅游，交通，教育，沿線居民等受到的影響進行調查，并與南京地鐵進行對比，綜合分析蘇州地鐵特色，優勢及不足。

實踐地點：蘇州地鐵各大站臺，蘇州城市軌道指揮部，蘇州地鐵沿線，平江路，觀前街等地點

實踐方式：閱讀相關文獻資料，實地調查地鐵內部外部構成，走訪沿線居民，采訪相關機構主管人員，詢問志愿者，問卷調查等

引言：印象里的蘇州是小橋流水，西風瘦馬，牧童短笛，如詩如畫的煙雨江南。這座小城積淀了太多的繁華美麗與厚重的歷史底蘊。多少或溫馨或冷血或正義或殘酷的回憶永遠定格在這片土地上，人杰地靈，鐘靈毓秀，姑蘇靈逸飄然，舉世無雙。

逝者如斯，黃塵清水，千年更變，今日的姑蘇以一個嶄新的姿態出現在世人面前，當代表著速度與激情的地鐵開通之后，又會上演怎樣的風氣云涌，又會給這個姑蘇帶來何種

日新月異，又會讓這里的居民感受怎樣的氣象萬千？

Cheapter

one 一,追尋夢的光點(文化博覽中心，東方之門)曙光初現的地方是東方，而蘇州地鐵最吸引我們，令我們流連忘返，交口稱贊的也是東邊的兩個站臺，一個是文化博覽中心，一個是東方之門。

文化博覽中心與東方之門隔著金雞湖遙遙相望，每至夜晚時分，這里萬紫千紅，燈火絢爛，烘托出一片歌舞升平的景象，這兩個地方相當程度上代表了蘇州的經濟發展。蘇州文化藝術中心（原科文中心）坐落

在美麗的金雞湖畔，建筑面積約15萬平方米，由演藝中心、影視中心、商業中心及文化館等組成，包括1座1200個座位的國際標準“品”字型舞臺的歌劇院級大劇院，1座近500個觀賞座位的演藝廳，7間各具特色的豪華影廳和1間IMAX巨幅全景影廳及2.5萬平方米的商業空間，影視中心是蘇州唯一的掛牌國家級五星影院。藝術中心的原創建筑設計為法國大師保羅·安德魯，藝術中心曾獲中國建國60周年百項經典工程殊榮，今年又榮獲中國建筑業最高獎項——“中國建設工程魯班獎”。而東方之門是蘇州工業區雙塔規劃的核心建筑，它不僅代表著蘇州的新大門，而且也是世界看中國的新大門。企業所有人期望這座建筑能為蘇州創造一個

生機勃勃、商業繁榮的城市新熱點，并作為新的發展龍頭引領CBD區日益欣欣向榮。我們來這兒也是為了調查蘇州地鐵對蘇州經濟發展的影響。

從地鐵站到文化博覽中心并不需要出站，可以通過地下通道直達，這極大的方便了市民來文化博覽中心游玩。蘇州文化博覽中心位于蘇州工業園區金雞湖畔的文化水廊景區，臨水而筑，其造型為一具獨具匠心的開口向湖心延伸的橢圓型建筑，外形呈新月牙狀，與金雞湖面相呼應，核心是一塊花園環抱的玻璃巖，整幢建筑造型奇特新穎，形象鮮明，猶如金雞湖面上的一顆璀璨明珠，氣度非凡，它的出現，使得工業園區增添了幾分溫婉而優雅大氣的氣質，一改往日

冷冰冰的經濟重心形象。文化博覽中心里面有電影院，我們中午在二樓對人群的人流量，構成等進行了一些粗略的統計，并對人群進行了問卷調查，發現了以中年人為主，并且很多人乘地鐵來這里，他們中大多數人出行雖然以步行為主，但是乘地鐵的頻率大大提高。這也間接豐富了市民的文化生活，確實，乘坐地鐵從城市一頭到另一頭僅需一個小時，這讓市民來文化中心就和去自家附近的便利店一樣方便。

晚上我們來到東方之門，因為晚上有音樂噴泉，所以人山人海，人頭攢動，旁邊的餐飲店以及休閑場所也是座無虛席，東方之門附近有很多攤點，如販賣飲料，燈具，玩具，紀念品之類等。地鐵開通后，這里不僅

面貌煥然一新，而且游人如織，車水馬龍，甚是熱鬧。我們隨機詢問了很多游客，發現很多人自己出門的同時，把自己的子女也帶來，一同觀賞這如畫美景，以盡天倫之樂。蘇州地鐵大大縮短了時間與空間上的距離，使東方之門近在咫尺。

在東方之門出站口，夜色琉璃，那曾經被無數人仰望的天空，靜靜地靜靜地隨時間流淌。

Cheapter 2 二，木瀆賞花去（木瀆，蘇州樂園，汾湖路）

盡管 去，也是蘇州的重要景點——木瀆，蘇州樂園，汾湖路。木瀆是與蘇州城同齡的古鄉水鎮，至今已有2500多年歷史。據說春秋末年，吳王夫差為取悅美女西施，在靈巖山頂建館娃宮，并增筑姑蘇臺，“三年聚材，五年乃成”，木材源源而至，竟堵塞了山下的河流港瀆，“積木塞瀆”，木瀆由此揚名天下。三個站臺中最有名的恐怕就數蘇州樂園，蘇州樂園很大程度上代表了蘇州的游樂業發展，很多人來蘇州就是沖著這個去的，而汾湖路為蘇州軌道交通1號線的中間站，位于竹園路與汾湖路交叉路口西側，蘇州外國語學校北側，為地下兩層島式車站，方便了學生的出行，也給很多家長接送孩子回家帶來了不少便捷。

今天我們將重點放在了地鐵內部，外部附加設施調查，對站臺附近的各類機構，場所并沒有花太多的時間及精力。在去往木瀆的途中，我們細心的觀察著地鐵內的設施和人員，希望增加了解以發現問題，醒目的“請勿攜帶危險物品”和“警防火災”是對乘客人身安全和公共財產的著重保護；無障礙電梯和熱心的志愿者表現的是設施和管理的人性化；嚴肅負責的管理人員則讓我們感覺到秩序的井然。我們不僅細心觀察體會地鐵上的種種，并且拿出我們事先準備好的《2012年蘇州大學暑期社會實踐調查問卷》表格，去向形形色色的乘客們詢問我們最想知道的問題和他們最關心的問題。比如票價問題，又比如地鐵的不足和相關建議問題……

于是，你便可以看見我們的組員在請乘客填寫調查問卷，在采訪管理人員，在詢問清潔人員，在拍照拍視屏等等，一個個忙得不亦樂乎！不是簡單應付，而是力求調查的全面性，廣泛性和真實性。

當天漸漸黑下來，當我們今天的工作逐漸完成。我們不僅發現了蘇州地鐵的許多優點和獨特設計，比如24道屏蔽門，節省路程的對稱軌道設計。也發現了一些問題，比如地下水滲透和乘客安全隱患。晚上，全組人圍在一起統計整理調查問卷，以科學分析的方法，希望從中挖掘出最真實最有用的信息。忙碌而充足，勞累而欣慰，今天我們的內容不是很多，但我們的付出并不少！

Cheapter 3 三，平江路，不，是你的平江路（相門，樂橋,時代廣場）

觀前街，平江路是蘇州兩個很有地方特色的街道，那種恬靜安逸的美被揮發的淋漓盡致，夕陽西下，可以見到三三兩兩的行人在余暉下消融自己的背影，逐漸離去，消失在遠方。

蘇州地鐵在這些地方的站臺分別是相門，樂橋。相門離蘇州大學的北門只有幾步之遙，大大方便了蘇州大學的學子出行，而平江路距相門也是比較近的，今天我們側重調查蘇州地鐵對附近居民商鋪的影響。

在相門站，我們主要調查的平江路，作為著名的風景區，平江路以其小橋流水人家

的江南水鄉風味而聞名。得益于旅游的興盛，平江路店鋪集中，而且因為是小商鋪，所以他們更愿意接受我們的調查。事實也正如我們所料，在平江路的調查是我們今天最輕松的時刻。中午太陽熱情似火，每個人都汗流浹背，好在大部分行人都很熱心配合我們的調查，進入店內，調查地鐵對店鋪生意的影響也是比較順利的。在樂橋，我們主要的目的地是觀前街，作為蘇州最有名的地方之一，這里店鋪云集，人流量超大，所以調查消費者比較容易。但我們的調查并沒有我們想象中的那么順利。因為觀前的商店比較繁忙，所以有時當我們還沒開口，我們就被拒絕了；還有一次當被采訪的商家寫問卷時，問了我一句“你是不是搞市場調查的”，我 當時就蒙了，然后耐心的解釋。至于消費者方面，我們也是備受打擊，好幾次當我們組的隊員前去采訪消費者時，我們儼然成為了消費者眼中的瘟神，然后就被用對待瘟神的方式把我們給趕跑了。但為了完成調查，我們只好硬著頭皮上，最終還是完成了任務。不過我們覺得我們的抗壓能力提升了幾個臺階。

最后一個地點是時代廣場。在我的眼中，時代廣場是一個神奇的地方，這里有豪華的咖啡館、大型的百貨商場，但是因為其昂貴的價格，來此問津者甚少。所以我們也只能從有限的消費者之中慢慢的尋找我們的目標，但皇天不負有心人，在歷經了九九八十一分鐘之后，我們成功收官。

一天下來，我們累得夠嗆。與之前的幾次調查相比，我們這次遇到的困難較多，因為我們這次的活動牽涉到了某些商家的切身利益，因此他們也就自然的對我們有抵觸。不過，我們也學會了厚顏但不無恥。當商家拒絕我們的采訪的時候，我們會死死的纏著他，直到他答應我們的要求為止。

Cheapter

四，天平山采訪（蘇州軌道交通有限公司）

蘇州軌道交通有限公司成立于2002年5月，2007年5月，市委、市政府重組軌道公司。公司現有注冊資本21.78億元。經營范圍為軌道交通工程建設、軌道交通運輸服務、軌道交通項目投資與開發。軌道公司作為直屬市政府領導的大型企業，是承擔蘇州市城市軌道交通建設、運營和國有資產保值

增值的獨立法人實體。

蘇州軌道交通有限公司總經理周明保曾向記者介紹說，蘇州市區軌道交通網絡由4條線路組成。先期開工的東西向一號線，屬于交通疏導型線路，位于蘇州城區的東西向軸線。一號線的總工期到2012年4月28日結束，全長25.739公里，共設二十四座車站，全部為地下站。全線平均站間距為1094米，最大站間距從東方之門站至文化博覽中心站，要穿越金雞湖，間距為2498米；最小站間距僅700米，為時代廣場站至星湖街站。站點密度很高，以方便沿線市民搭乘。

據了解，一號線起點位于蘇州吳中區木瀆站，終點為工業園區鐘南街站，橫跨

蘇州六個區。全線共設換乘站四處，與三號線在蘇州樂園站、星塘街站換乘，與二號線在廣濟南路站換乘，與四號線在樂橋站換乘。另外，一號線還設天平車輛段與綜合基地1處；設蘇州樂園和星塘街2座主變電站；控制中心則設在廣濟南路站。其他20個車站皆為標準車站，地下一層是站廳層，提供旅客問訊、購票、檢票、進站等服務，地下二層為站臺層，提供旅客候車和上、下車服務。

一號線已于2012年4月28日通車，市民和旅客可以乘坐軌道交通游蘇州了。蘇州軌道交通有限公司表示，預計一號線的旅行速度為35.03公里/小時。列車以正常速度在全線行駛，含停站的總時間約為43分鐘。

而如果從路面走，則起碼需要2小時。一號線車輛將采用B型車，車體長度20米，寬度2.8米，高度3.8米，采用四節編組。

蘇州地鐵由蘇州城市軌道有限公司直轄管理，我們特地準備好了學校的介紹信，并提前預約，于 揮部的展覽廳，了解了蘇州地鐵發展的大致歷程和一些重要時刻，還用相機拍下了一些珍貴的照片，可說是很有收獲。唯一遺憾的是，對于地鐵運營情況的采訪需要到蘇州地鐵運營分公司去。

從木瀆站出來之后我們等了大概半小時后就隨著工作人員乘坐運營分公司的班車趕往天平山腳下的目的地。不一會兒，分公司的大致分布和整體面貌便已在目中。看著分公司的規模，有些忐忑，我們依舊鼓足勇氣，直接通過服務人員找到了在分公司地位很高的趙部長。趙部長這位長者則顯得平易近人，仔細詢問了我們的身份與目的。

當得知我們是蘇州大學王健法學院的學生后，他不僅立刻安排了專門接待我們的 人員，而且挽留我們在分公司用午餐。

下午一點鐘左右，我們見到了負責接待我們的安保部林部長，林部長顯得很年輕，說話有些急促，但為人倒是熱情客氣，這也為我們接下來的采訪定下了輕松愉悅的基調。我們拿出早已準備好的采訪問題，一個一個的請教林部長，有些是我們迫切知道的，也有些是乘客們在調查問卷中所想知道的。林部長一一給我們做了解答，比如安全保障問題、票價問題、未來發展問題，說到興起時，他甚至主動給我們解釋地鐵的一些內部知識。我在這次采訪中，負責的是做采訪筆記和對一些問題的補充詢問，而攝影師則及時拍下了我們采訪的主要過程。

在回來的路上直至晚上，我們一直在整

理今天采訪到的資料，并且進行相關完善。看著這些珍貴的視頻、照片、資料，我們感覺我們的付出得到了豐厚的回報，對于做好這次社會實踐活動更加充滿信心，對于接下來的任務也充滿著動力！

Cheapter 5 五，一片丹心照汗青（志愿者采訪）

志愿者是指“自愿參加相關團體組織，在自身條件許可的情況下，在不謀求任何物質、金錢及相關利益回報的前提下，合理運用社會現有的資源，志愿奉獻個人可以奉獻的東西，為幫助有一定需要的人士，開展力所能及的、切合實際的，具一定專業性、技能性、長期性服務活動的人。”蘇州地鐵在2012年4月28日開通后，曾招募大量的志

愿者，為乘客解答疑問，幫助他們乘車，維持地鐵秩序，引導乘客等。

而蘇州大學城市軌道學院就有很多志愿者，我們今天的任務是采訪城市軌道交通學院的學生，了解一下他們對蘇州地鐵志愿者服務的看法。由于已是放假期間，大多是學生都已經回家，我們到處打聽還沒有回家的城市軌道交通學院的同學。歷經幾番周折，我們通過各種途徑找到了一些同學的聯系方式，并打電話聯系他們，希望他們能抽出一點時間讓我們采訪他們。有的同學則以還有課程設計要做沒有時間為由拒絕了我們，但是還是有熱心的同學答應了我們的采訪，我們當時的心里有點小興奮啊。

我們已按照原定計劃來到了約好的地

點-----工科樓，幾位同學也已經到了，我們上去熱情地打了招呼。一開始大家說話交流都有點小害羞，我們找了一個地方坐下之后，拿出準備好的問題采訪，李存存負責詢問他們問題，攝影師負責拍攝視頻。可能攝影師拿著相機對著他們，他們顯得有點緊張，不過過了一會就好了。經過李存存的詢問，我們知道原來他們當中好多人都在剛開通的輕軌試運行的時侯當過志愿者，幫助乘客乘坐輕軌。當他們說起做志愿者的經歷時，他們的臉上總是浮現出一絲的興奮，看來他們當志愿者的經歷是非常開心快樂的啊。當李存存問及他們對剛開通的蘇州輕軌帶來的一些的影響的看法時，他們很認真地說出對蘇州商業，蘇州土地利用，市民生活

等有著很大的影響之類的，用他們的專業知識很認真的回答了這個問題。他們從專業的角度回答了我們問的一些問題，對我們的調查給了很大的幫助。

一直到了下午3點多，采訪才差不多結束，我們向那些軌院的學生道過謝之后，便離開了城市軌道交通學院。我們回到學校之后，就將拍到的視頻以及那些志愿者幫忙做的調查問卷進行了整理，我們看到自己辛苦一天的成果，感到很欣慰。

（蘇州樂園那邊也有個志愿者v站，在我們調查木瀆，蘇州樂園，汾湖路時，我們也對那個地方進行過采訪，詢問了志愿者一些問題，并拍攝了相關視頻。）

明天就是暑期社會實踐的最后一天了，感覺不想讓它結束，在這次暑期社會實踐中，我們真的學到很多東西，感覺自己也成長了不少。希望我們這一組的暑期社會實踐能在明天最后一天圓滿地完成。。。

Cheapter 6 六，金陵煙云（蘇州地鐵與南京地鐵對比）

目前,中國的北京、天津、香港、上海、廣州、深圳等城市都有了地鐵,許多城市的地

鐵也在緊鑼密鼓地修建之中。因為地鐵的舒適、快捷和便利,成為人們出行的重要交通工具,地鐵也就成為了許多城市交通的重要組成部分,各地也出現了不同的地鐵文化。香港地鐵最具有人性化；上海地鐵管理最嚴格；廣州的地鐵最快；坐天津地鐵不無聊；北京地鐵發展前景最廣闊……

江蘇有地鐵的城市只有南京和蘇州，南京地鐵的前身可以追溯到清朝光緒三十三年（1907年）建造的京市鐵路，路總長85公里，線路長度位列中國 的實踐活動。由于我們今天的活動內容是做與南京地鐵有關的調查，于是我們選擇地鐵站內外為我們活動的場所。我們一行人乘著輕軌，感受著輕軌給我們帶來的無限便利的同時，也在商討著活動的具體細節，預料可能遇到的困難以及將會收獲的成功等等，大家激動而期待。出了輕軌站，看到那似火的驕陽，感受到那灼熱的熱氣，大家的情緒頓時低落了。不過在“天將降大任于是人也，必先苦其心志……”格言的感召下，又打起精神繼續奮斗。南京地鐵站附近風景美不勝收，實在不負金陵帝王之都的美稱，而南京地鐵的開通無疑使這個人間難有幾回見的六朝古都再次橫空出世，惹得世人驚羨。我們不由自主拿起手中的相機，在如詩如畫的風景

中留下我們不知疲倦的身影。活動結束后，小組負責人稍微做了一個總結，我們便回去休息了，準備后續工作。今天的活動不僅讓我們欣賞了如此大好河山，也讓我們對南京地鐵與蘇州地鐵的對比洞若觀火，更清晰明了的知道了蘇州地鐵與南京地鐵的差距，哪些地方值得改進。我們有理由相信，蘇州地鐵遲早會煥發它原有的光彩，趕上先行的南京，將古城蘇州的魅力展現的淋漓盡致。

Summary

總結

蘇州軌道交通，又稱蘇州地鐵，于2012年正式開通。這讓蘇州成為中國大陸 蘇州大學的每分每秒，感受著自己心靈那份最初的感動，千回百轉，發現暑假社會實踐的這段時光是一生最美好的回憶。

這個暑假,我們哭過,累過,愛過,歡笑過;這個暑假,我們站過,坐過,走過,工作過;這段歲月，承載了我們的飛翔夢想,這段歲月，是我們夢升華的時刻。

回憶起暑假社會實踐的點點滴滴，感覺學到的不僅僅是社會閱歷，更是一種自信，一種氣質，一種責任，一種態度，一種面對任何困難都絕不退縮的硬漢精神。

這個暑假，我們自己成立了一個小組，用以調查蘇州地鐵對市民生活的影響這個命題，給自己一個揮灑汗水，張揚青春的舞臺，提高了我們的自身素質，豐富了我們的暑期生活，鍛煉了我們的能力，寓教于實踐之中。我們去圖書館，相關機構收集了大量資料；去文化博覽中心，東方之門進行了商

業區的調查；去木瀆，蘇州樂園，汾湖路進行了蘇州地鐵硬件，軟件以及對旅游業的影響的調查；去樂橋，觀前，進行了蘇州地鐵對沿線居民的調查；我們采訪了城市軌道有限公司相關負責人；我們采訪了志愿者；我們將蘇州地鐵與南京地鐵進行了對比；我們對蘇州地鐵的發展做出了預測，并且對蘇州地鐵的欣欣向榮更有信心。。。

同時我們在社會實踐中了解到，蘇州一號線的設計特別注意對古城文物和歷史建筑的保護。從線路避讓到減震等方面，都采取了必要的措施。盡可能地把對地面交通和周邊環境的干擾程度減到最低。而軌道交通距離園林有一段距離，施工不會影響樹木。有關專家還表示，長遠來看，軌道交通會減輕交通壓力，反而對保護古城有好處。蘇州本來就是個江南小城，相信有了蘇州地鐵，蘇州古城游將會變得更有意思與樂趣。這也

是我們社會實踐的宗旨所在，讓更多人知道蘇州地鐵，不對它產生誤解，讓更多人知道蘇州不再是一個只有水路發達的城市，地鐵已經給它注入了新鮮的血液，給它帶來了新生，涅磐重生的蘇州將無愧于東吳重鎮的稱號。

感覺暑假的這段社會實踐是生命中不可磨滅的印記，令自己的平淡的生活出現了精彩的拐點。

落花人獨立，微雨燕初飛。生命因有這段經歷而精彩。

第二篇：《瓦爾登湖》讀后感（八千字）

《瓦爾登湖》讀后感（八千字）

原創： 趙洪林

題記：2018年夏天，我偶然接觸了梭羅的《瓦爾登湖》，且看且感且體驗……眨眼之間快要開學了，我把它們整理出來，與大家分享極簡生活的快樂！

不管你的生活多么卑微，你都要迎接這個生活，都要過這個生活；不要躲避它，不要惡語咒罵它。它不像你那么糟糕。

早上在澄子河邊散步，再打上兩趟拳，就是不忘初心非常愜意的事情，但如果你坐在長椅上一邊休憩一邊想著約幾個人喝酒，還想著換車、買房……這就顯得邪惡了。梭羅借用莎士比亞的戲劇臺詞：人們所作的邪惡死后還活著。意在提醒我們：邪惡是很頑劣的，初心卻很簡單，很容易滿足。扎堆兒攀比奢侈浪費就等于播種邪惡的種子。梭羅打了個比方：我寧可坐在一個南瓜上，一個人擁有那個南瓜，也不愿和別人擠在一個天鵝絨坐墊上。

三塊錢能解決的早飯硬是要化三百塊錢，竟然組團去買肥。梭羅說，現在的生活太放蕩了。所以，他跑到瓦爾登湖邊去過極簡生活，哪怕早飯只吃一盤馬齒莧。要簡樸，簡樸，簡樸！

一早，刮東偏北風，一股臭蠶蛹的味道包圍了我，那是來自國道附近化工廠的邪惡。順著人民西路東行，空氣漸漸純凈起來，路邊的綠植、秧田讓我心智開闊，仿佛“一切悟性都隨著清晨蘇醒”了。梭羅之所以到森林中去，是因為他想從容不迫地生活：鶇科鳴鳥在四周鳴唱，從一個岸邊到另一個岸邊都能聽到……

工業化步伐不斷加快，農業文明和工業文明像我們手中正在滾動的兩個鐵環，一刻也停不下來。你可以推平房子上城里待著，你也可以換上膠鞋鎖門去鄉下。不知道大家注意到沒有，你在路邊走的時候，突然之間會有一條狗狂吠不止，它怎么看你都不順眼，十有八九是因為人類身上散發著甲醛油漆乳膠等數千成萬種文明的異味。梭羅聽說有這么一條狗，赤身裸體的乞丐能讓它安靜下來，為什么呢？我估計是因為乞丐身上沒有那一層惡臭難忍的文明外衣。梭羅受到了狗的啟發，心智忽然敞亮了，他遠離塵世來到康科德鎮邊的瓦爾登湖畔生活，我想，他若是還活著，此時肯定在田里除豆草，然后去掰鮮嫩的玉米？？

春天那會兒，同學貴子家來了一對鷓鴣，在窗臺上筑巢安家，沒多久倆小鷓鴣全身羽毛都長出來了，還每天跟貴子夫婦有眼神的交流，彼此都有了心靈的默契：一方有了安全的棲身之地；一方滿足了回歸自然的欲望。我想這就是拿金錢、權力都不能比的幸福感。印度史詩中說：沒有鳥兒的住所就像沒有加上佐料的肉。梭羅大早在瓦爾登湖畔推著車子，走在林中的小路上的時候，一只早起的畫眉給了他一兩聲鳴啼……這時，梭羅、貴子以及我仿佛并肩走在一起。

“引領時尚，讓蕓蕓眾生趨之若鶩的，正是奢侈放蕩的人。”梭羅批評了來到美洲大陸拓荒的新英格蘭人的奢侈之風，他們為了發展經濟砍伐森林，發展工業，和天朝做海上貿易。經濟的極速增長導致環境的嚴重破壞，拜金主義、享樂主義的社會風氣也甚囂塵上……這是170多年前人類的邪惡，如今正像調皮貪玩的蒲公英種子一樣到處擴散。

梭羅是哈佛大學高材生。他喜歡古希臘古羅馬以及古印度文化，對老子、孔子也極其熟悉。試想一下，不要說古希臘文、希伯來文、拉丁文、梵文之類，就連文言文中好多文字我們都要借助注釋也才能一知半解，用梭羅的話說，我對人類種族的歷史不可能有完整的認識了，我們從哪里來？這個哲學問題太模糊，但，我好像還清楚“我現在在干什么”,道德經、論語、菜根譚、小窗幽記、圍爐夜話，再加上一本瓦爾登湖，“坐著在精神的世界里馳騁，這是我從書中獲得的優勢。一杯美酒即令人沉醉。當喝下深奧的學說的瓊漿的時候，我便體驗到了這種快樂。（波斯詩人馬斯特）”

我的居住環境充滿人類智慧和力量，櫸樹就是很好的例證。它曾經也是流行的裝修材料，家里用上紅櫸或黃櫸是很時髦的。現在，板材加工企業都號稱自己的品牌達到E0級環保標準，也就是等于告訴你：放心用吧，綠色環保！我倒真的想早日看到這些櫸樹能和樟樹等樹種一樣蓬蓬勃勃地撐起一片綠蔭來，就像梭羅居住的環境一樣，“在我的前院里，長著草莓、黑莓、珠光香青、金絲桃和黃花、矮橡樹和莎櫻、烏飯樹和野豆。”在“這個夏天的下午，當我坐在窗前的時候，一只魚鷹使池塘的光滑水面起了一道漣漪，帶出了一條魚……”

家里搭火電還是在泥墻草頂的老屋，掐指算來已四十年有余了，記得火電第一次代替油老鼠的那天，老屋里亮堂堂的，連在墻上爬的蚰蜒都能看得清清楚楚。如今，農村又開始上風電、光電，鄉村公路上，電動汽車？？也可以見到！據說全球汽車生產商紛紛出臺汽油機車停產時間表了。節能環保，低碳生活，這是人類最聰明的選擇？？.你聰明不聰明，自說自畫不算數，得聽老百姓的：這個季節你我都能啃上早酥梨？？,聰明；這個季節你我都能呼吸到雨后的新鮮空氣，聰明；這個季節你我都能隨心所欲地下河游泳，聰明……總之，吃的、喝的、呼吸的都是綠色的才是王道！勞倫斯筆下的守林人梅勒斯雨天在樹林里自由自在地沖淋；霍桑筆下的年輕英俊的牧師丁梅斯代爾一早就去幽靜的山林扎進河里裸泳；考琳？麥卡洛筆下的梅吉可以在自家牧場的水塘里消暑降溫……作家表達的就是人與自然的和諧關系。梭羅也喜歡在夏天的清晨洗上一把澡，幸福指數完美爆表：在松樹、山核桃樹和漆樹當中，在未受打擾的孤獨和寂靜中，我坐在陽光明媚的門口，耽于幻想，從太陽升起一直坐到中午，與此同時，鳥兒在四周鳴唱，或者無聲地從房屋里掠過，直到陽光落在我的西窗……

凌晨四點左右，窗外有婉轉的鳥鳴，時間很準，像鬧鐘一樣。不遠處公路上的馬達聲蓋過了一聲聲鳥鳴，有時還會有幾聲調皮的鳴笛，仿佛是惡作劇少年冷不丁在你酣睡？？的床頭，往桶里使勁沖尿，故意搞得嘩嘩響，一夜的美夢被攪和得又響又騷。出門散步，百步以外的鄉村水泥路上，通往鎮內和鎮外的公交車、出租車以及拖農資的大貨車、收龍蝦的電摩已經突突突地忙碌起來，樹椏上的知了撅起屁股死命地鼓鳴，要跟汽車喇叭？？們一比高下。我繞過繁榮昌盛的康莊大道，繞過嘈雜而奔忙的市聲，在老土灶上攤一塊和諧的大餅蠻啃起來：三聲夜鷹在整個夜晚唱唱停停，在黎明之前和大約黎明的時候還是一如既往歌聲悅耳。在整個白天，小的蒼鷹在掛著松蘿地衣的云杉上空盤旋，無冠山雀在綠樹當中口齒不清地歌唱著。這時我仿佛已經穿越到梭羅生活了兩年又兩個月的瓦爾登湖畔。

據氣象部門預報要出梅了，也是，6月29號出的太陽，連續十天悶熱陰雨，洪澇頻發，老百姓損失慘重。今天終于又看到太陽？？了！一早迎著晨曦散步，渾身的梅氣逐漸被蒸發掉，挺胸闊步，好不自在！我們不拒絕現代文明，但一定要拒絕梅氣。人性不能梅得太久，它是一定要復活的，“茍日新，日日新，又日新。”要的就是這種日活日新的快感，梭羅說，如果我們真正想復活的話，自己就應該像大自然一樣簡樸和令人愉快，就應該驅散掛在我們額頭的烏云，并把一些活力注入我們的毛孔里。

人生的樂趣到底是什么？要回答好這個問題，得看具體情境：口渴的時候能及時補上一碗水，這就是人生的樂趣；閑暇的時候，把自己圈在椅子里，翻上幾頁書，這就是人生的樂趣；坐久了，站起來活絡活絡筋骨，這就是人生的樂趣……如果要你回答，答案肯定也很多很多，我相信你的答案或許已經觸及到了中國人的精神內涵。林語堂在《人生的樂趣》一文中這么描述中國人的精神內涵：“他對宇宙萬物和自己都十分滿意；他財產不多，情感卻不少；他有自己的情趣，富有生活的經驗和世俗的智慧，卻又非常幼稚；他有滿腔熱情，而表面上又對外部世界無動于衷；他有一種憤世嫉俗般的滿足，一種明智的無為；他熱愛簡樸而舒適的物質生活。”我們可以讓視野再闊大一些，在這個地球上，人類的精神內涵是什么呢？梭羅回答這個問題只用了兩個字：簡樸。用老子的話說叫“返樸歸真”.因此，我們要勇敢地告訴別人：雖然我們現在還不在家里，但一定正走在回家的路上。正如梭羅所言：在一個可以計算出的時期之內，我們可能并不能到達我們的港口，但我們會堅持正確的航線。走著走著，梭羅也仿佛聽到有人在喊：“梭羅哎，你媽喊你回家吃飯哦！”

關于孤獨，梭羅專辟了一章。他發現，大多數時間獨處是有益健康的。與同伴在一起，即使是最好的同伴，也很快就令人厭倦，耗費精力。并進一步表示：他喜歡獨處。他從來也沒有找到像孤獨這樣可以做伴的同伴。接著他又解釋：通過比較就會知道一個人究竟孤獨不孤獨，他說：“與在池塘里大笑的潛鳥相比，我并不孤獨，我也不比瓦爾登湖本身孤獨。”一天傍晚，梭羅遇到一個同鄉，正趕著兩頭牛去賣，想大賺外快，同鄉問：“你怎么能想到要放棄這么多的舒適生活？”梭羅不假思索地回答：“我非常確信，我是相當喜歡這種生活。”梭羅喜歡的極簡生活對深居鬧市的人們來說，若是肯把造孽的節奏放慢一點，或者干脆割斷作孽的那根歪筋，也或者排空肚子里那盆邪惡的壞水，還是完全可以做到的，比如，你可以少參加聚會，控制過度的吃喝玩樂；你可以騎車或步行，尋一處僻靜的地方呼吸新鮮的空氣；你可以拒絕抽煙遠離轉基因食品……極簡生活理念正在悄悄拯救我們自己，盡管這樣做看起來比別人孤獨。不喝酒有點孤獨，但我喜歡啊？？！

天漏村是歸隱之處，生活在這里的人多是隱者的后代，山上有一個隱者，誰也不知道他來自何方，為何歸隱，就連死了也不告知任何人，就這么和衣把自己安排到屋外的床上，往生去了，上山來的人不見尸體卻見到滿徑的尸骨，狼群分享了他的尸肉。我不希望自己也具備這種極端的遁世態度，更認同“歸而不隱”,即義無返顧地在烏盎烏盎的物欲軍團中開小差朝后溜，回頭過簡樸的生活。前兩天我沿著人民西路往卸甲方向一路騎行幾公里，后輪慢跑氣了，估計是套在氣嘴上的橡皮管老化了，推去維修，師傅說橡皮管沒有，隨即又追問一句：現在都騎電動車了誰還用自行車？言外之意師傅對還在使用自行車的小眾行為是不接受的，他更愿意為一支狂躁不息的龐大物欲軍團服務。我請師傅幫忙把縮進進氣口的橡皮管掏出來，掐去老化的一截再裝上，我告訴師傅：我留著它是為了健身，這不，肚子上的大油薄多了，體重又回到了七字頭，我拍拍自己松松垮垮的大肚腩笑著說，師傅也笑笑說，你簡了多少行業卻沒飯吃了。天太熱，汗珠沿著眼角往下滴，但師傅硬是不要我給的辛苦費。梭羅離開城市回到瓦爾登湖過極簡生活的時候，大概也有多少人罵他神經病的吧？其實他只想通過自己的努力驗證一下過極簡生活的可操作性程度。社會各階層人士來湖邊看望他的時候都帶著一萬分的好奇心和同情心，這逆種到底怎么活下來的呢？這里簡樸到連一口熱茶都喝不到，因為他都直飲瓦爾登湖里的水，隨手拿一把長勺讓來客自己去舀水喝……

夏日晝長夜短，飯后得午休，盡管小區里電錘的突突聲，以及大馬路上的滴滴聲不絕于耳。人家為增加收入忙碌，我為再次的忙碌午休，各取所需，也希望互不礙事。李漁專門寫一篇文描摹了午休之人生樂趣，“手倦拋書午夢長”,意不在書，亦不在睡。似在瞌睡，亦似在嚼書。在李漁那里，午休是一種生活的藝術，而我，玩不到這境界，躺下就一個“大”字，隨即鼾聲如雷，土包子，就圖個實惠。更圖實惠的還是梭羅，我午休的時刻，他卻還在田里鋤豆草，他的精力無比旺盛，整個大白天他都在豆田里忙活。夜鷹盤旋著一次次俯沖下來，仿佛在跟他逗著玩兒。

一早出西門后沿序賢路向西，再右拐上珠光路爬彩虹橋，來點蹬勁，上橋觀光，下坡滑行，至路口右拐沿秦郵路東行，再右拐沿捍海路南行，爬大橋，然后滑行至序賢路，綠柳成蔭，知了歡歌。也可以走另一條路線，直接從捍海路對面的水泥路北行，然后右拐走人民西路，穿過村莊、水稻田和一片樹林，再右拐沿東園路南行至通湖路，到路口后再右拐上捍海路，一路綠色一路鳥鳴。路邊常有村民鋤豆草，都是六七十歲的老人，男的頭上戴一頂草帽，女的搭一條方巾，都彎腰低頭忙活著。問：拆遷了，地還種著呀？答：有得種就種種，種也種不長了。說完又低頭鋤草了，好像急著要和他的土地續上剛剛因為和我搭茬而撂下的那另一半話。他們清楚，離開了，這塊地將永遠不會再屬于自己，他們不是在侍弄豆苗，而仿佛是在和已經出嫁的閨女談家常。這就有了一種牧歌情調，梭羅也有這樣的情調：“我栽培的豆子正在快樂的返回到他們的野生、原始的狀態，而我的鋤頭則為它們吟唱一首瑞士牧歌。”但，老人是想永遠留在土地上，留在閨女身邊，而梭羅是離開一座座高聳的大煙囪，開辟一種全新的生活。愿我的航線上永遠有滿眼的新綠、純凈的空氣和啁啾鳥鳴……

夏日，梭羅經常在鋤完豆草之后，或者也許在閱讀和寫作之后，在池塘里洗個澡，以游過它的小灣為限。看到這里我只有羨慕加嫉妒了，大概在四十年前，這時節我們也在屋后的大河里洗澡的，跟本村上的小伙伴們以及生產隊里的水牛們一起享受一處寬闊的水域，小伙伴們狗趴、踩水或扎猛子，執一根鐵鉤掏螃蟹。水牛們盡量把脊背埋在水里，急得牛虻嗡嗡鬧。岸邊的垂楊柳、老榆樹、泡桐、香椿、柘樹、桑樹、老槐樹上，黑蟬、金蟬使勁兒喊：熱-死，熱-死……吱……吱……嘰……嘰……

前一腳踩下去是現實主義，后腳提起的時候就是浪漫主義了，此謂“道”也，一陰一陽之謂道，人生就在這陰陽的奇妙變幻中慢慢成熟健壯。今天，我用腳步丈量在祖先的未來里，明天肯定也會有人拿腳步丈量著我的過往……夢，一直活著。想起了瓊雪卓瑪、次仁桑珠的歌：翻千山，越萬水，只為看到你美麗的模樣……我奔跑，我飛翔，只為心中那多彩的夢想……讓你的大美映在我的目光，為你的幸福明天祈禱吉祥……

有一只蟲卵，在一張實木桌子的板材里孵化出來，主人一家非常驚愕，一張桌傳了幾代人，這個蟲卵就一直待著，條件成熟了，終于轉世了。我們代它朝回頭想想，它生在這人家多幸運多幸福啊！若是換的家主，恐怕老早已隨著一堆被劈成的柴火化為灰燼了。梭羅給我們講這個故事是告訴我們：抱樸見素，道法自然。這是人類獲得可持續發展的必然選擇[西瓜][西瓜][西瓜][西瓜]

安比正在過境，風貼著地面向著一個方向席卷而去，雨水從半空胡亂地灑下來，沒有任何擋頭。看來得讓條道給安比走，戶外運動終止，室內照常，打開音箱，聲音開到可以一個人聽清，牽一條浴巾隨音樂的節奏做干搓澡，直到頸部、肩背以及腰部酥熱，傾聽遙遠的梭羅講講一個更加遙遠的故事：古時候，印第安人在那里的一座小山上舉行一場帕瓦儀式，那座山高聳入云，就像現在這個池塘深陷大地一樣。據說他們說了許多褻瀆神靈的話，盡管這是印第安人從未犯下的邪惡行為，而當他們在說褻瀆的話的時候，山搖動了起來，突然下陷，只有一個印第安老女人逃脫了，她的名字叫瓦爾登，而這個池塘也就用她的名字命名…

折回極簡一把，超過七十天滴酒不沾了，全身沒有了酒精的作用，哪兒疼哪兒不疼都清清楚楚地現出來了，該休息休息，該調理調理，該醫治醫治。這就有某種隱喻的意義，龐大的社會肌體正在遭受類似酒精等物質的醫學專用，根本就不知道哪兒出了毛病，處于極度透支狀態，有些肢體或臟器都已經快“盡上來”了，它們卻一直被麻木地遮掩著，哪天突然山崩地裂般倒下了，一切都無可挽回……

所幸的是我所在的生活區域，在捍海路以東，一直往京滬高速方向還有一大片綠。騎車東去，一頭扎進清清的空氣翠翠的綠里，任漫起的揚塵和巨大的聲噪在省道、國道上撒野。在通向村莊的水泥路邊，一對一對的黃嘴白鷺在秧田里靜靜地覓食，偶爾在空中滑過，又落到了另一塊秧田里。東西走向的人民西路，向東一直往飛達西路，朝卸甲、漢留、湯莊方向延伸而去；南北走向的綠楊路，向南達郵漢公路龍奔段，再到十里尖，并一直通向車邏。無論東去還是南行，一路上，喜鵲、鷓鴣、野八哥們都在呼朋引伴，共享鮮美可口的早餐，完全不是人過的日子啊！

沒有底線倫理，社會會崩潰的，北大教授何懷宏說。小而言之，沒有底線倫理，軀體也會崩潰的。所以，控制崩潰的進程，提升生命的質量，對自己狠一點。吃豬食，徒步；上計劃，窮過。可以有葷腥，但，兩指寬的切肉不超過三塊；如果吃腥，三指寬的魚一條就行。以時令蔬菜為主，豇豆、茄子、西紅柿、番瓜可以混搭；大椒、韭菜單獨炒，保留它本色的味道。如果能吃到山芋藤、番瓜藤、秋葵，或者馬齒莧、車前草等野菜就更好了。學者余世存有一句話：“我們離做人還很遠，我們處在人類的前夜，只不過是類人孩而已。”吃控制住，早晚再能步行或騎行一兩個小時，那不完全是個人樣了嘛！

在無限折疊的現代城市的一隅，有一處人工池塘，菖蒲的葉扁平而修長，葉尖直指藍天，就像手持冷兵器的士兵在列隊待命。夏荷高舉著一柄綠，也仿佛持盾的勇士。它們都想以蓬勃的生命力本能地對抗著現代城市這一瘋狂的怪獸？？.一側是池塘里的浪漫一族，白色的睡蓮花則充分展示出它的陰柔之美，在中伏的晨曦中優雅地開放，宛如丹泉二八芳齡的鹿女，蜜蜂？？在它金色的花蕊里覓食、休憩，儼然是楞叔的毛腳女婿。倏忽間，平靜的水面泛起一陣微漪，那是水蝽調皮地劃動黑膠唱片，就像一位DJ在有節奏地搓盤，特意為我點播一首班得瑞的清晨……

原單位東側的院墻內有一片竹林，每到下晚鳥聲一片，估摸著有上千只鳥來棲。在有月亮？？的夜晚，竹林更增添了一種浪漫的神秘感，鳥兒們停止啾鳴進入了夢鄉，寂靜懸停在銀色的月光里。這是一方和諧的生態環境：翠綠、靜謐、溫馨。更值得一提的是竹林完全免費觀光，鳥鳴也免費傾聽。而有些景致，人工雕琢得極其粗劣，想進去玩玩還得掏銀子。前幾天的一個下午，我跑到鄰縣的荷花蕩風景區玩，一到門口就被攔下來，說不好直接進，得買票跟游客們一起坐大巴玩。本為荷而來結果在門外轉一圈就撤了，興致卻絲毫不減，一路上隨處都可以看到荷塘，雖然已錯過了賞花的時節，但空氣里還是始終彌漫著清純的荷香。在一條僻靜的田間小道上，居然還看到幾只剛出窩的秧雞小跑著路過，好幸運！

今夏不遠游。路遠迢迢地到別人呆膩的地方湊趣是很不錯的，在自己的地域轉悠直到玩膩也是可選套餐。不管在哪兒玩，目的只有一個——尋開心。或午休之后，頭頂三伏流火，腳踩兩輪單車？？,直達龍虬莊，穿越七千年時空，和先民們一起制陶、舂米、薅秧草……

“我不喝茶，不喝咖啡，不吃黃油，不喝牛奶，也不吃鮮肉，因而不必為了獲取它們而工作。”梭羅說得有道理，把生活模式切換到極簡模式，對于身居鬧市的中年人來說就更為迫切了，我不必殫精竭慮通過各種渠道讓手里的積蓄保值，手里沒銅板，即使省吃儉用積攢了幾個也不夠央媽一次次放水。也不必為照顧老人或小孩而耗神費力。托老天爺的福，老人目前健健康康、快快樂樂、平平安安；下一代也正走在可持續發展的路上，為實現人生的夢想而奮斗著、收獲著。人在中年的我們正處在“既往”和“開來”的中間環節，不能因為自我作賤掉鏈子，給家庭、社會帶來負擔。現代社會這一龐大的轉基因怪物就像一具高聳如云特洛伊木馬一樣，我們隨行其內是將獲得全面性的勝利還是徹底的潰敗，誰也給不了答案。我們且行且珍惜吧！

再登文游臺卻增添了幾分感慨，當年的秦觀在讀書之余，扶西窗可以“湖天一覽”,扶東窗“稼禾盡觀”,尤其是在春天的時節，樹繞村莊，水滿陂塘，游春的豪興恰似“鶯兒啼燕兒舞蝶兒忙”.如今，登臨文游臺，朝西看一覽無余的是鋼筋混凝土叢林，朝東看仍然是鋼筋混凝土叢林……

不抱怨肆無忌憚的揚塵，也不抱怨炸耳的鳴笛？？,只要你屏蔽這兩個頻道一路上總有讓你驚喜之處：夾竹桃花開出一片純粹的白或紅來，葉楊舉起綠傘及時撐起的一片陰涼，幾聲啁啾的鳥鳴，碧綠的水稻田……不要急躁，穿過一片浮躁的空間，你就會發現天然氧吧在等你去深度呼吸。

大家都把自己放在“養正”的模式上，這個社會的正能量就會俯拾皆是。而事實上，你一眼看過去，好像啥都不在正位了。人是有記憶的，“不正”的視覺感受久了就會“被接受”,哪天你突然邂逅“中正”倆字，倒不適應了。在“人間娼妓”霸道橫行的時代，我們都病了，偶爾清醒的時候卻發現自己不在“人”的位置上已很久很久。

一塊濕地，長了數十年的毒瘤，如今終于割除，確實是一件大快人心的事情。我也聽說，臨澤鎮要把東蕩邵家厙連接的高寶興鹽四縣交界的一大片濕地還原出來，內心升起一種莫名的歸屬感，記得我在一篇回憶性散文里寫道：歪歪灘四周是一片大水，大水上浮起一層蘆絮，蘆葦成熟了，在西伯利亞寒風吹來之前，它們就已經吐出白絮，準備過冬了。丹頂鶴、白天鵝，還有其它成千上萬來來往往的候鳥，途中在這里休憩、覓食，然后再繼續徙行。幾陣寒風刮過，歪歪灘上來了一班收割蘆葦的人馬，他們在灘上安營扎寨，要在這里干個把月。每天天剛亮的時候，他們就披上厚實的坎肩。為了防尖銳的蘆葦茬戳腳，他們還得套上用輪胎做起來的橡膠鞋，鞋跟上系著的兩根繩子在腳踝處綁牢。準備完畢就揮舞著鋒利的鐮刀開始了辛勤的勞作，到太陽落山了，他們才收拾起家伙踱進營地，燃起陣陣炊煙。他們把割下來的蘆葦拿草繩一抱抱捆起來，再一捆捆扛到大船上堆成堆，送到草王。家家戶戶都拿它打箔子，編席子，一個冬天能賺好些個外塊呢！等蘆葦割完了，灘上又來一班人馬，他們是附近蘆花溝的村民或是沿著田螺河遠道而來的客人，都扛著竹筢子來筢枯蘆葉，趁早上還有一層明霜的時候，他們就開始筢草了，寒風呼呼地吹，圍巾里呼出一陣一陣的熱氣。干到日落也能有一船的收獲了，他們默默地撐著草船回家，也撐起了一篙冰冷的河水。有的一家幾口筢了一天，大船堆得漫悠漫悠的，一個人撐不動了，幾個人就在岸上拉纖，那大草垛子就在水面上漫不經心地跟著一家人走，掌燈時分，馬燈的光亮照在草垛上，呵，又蒙上一層霜了！

一直在尋找一塊凈土，它沒有揚塵，沒有噪音。它沒有工業污染，也沒有農牧漁業污染。湖濱濕地摘掉了助劑廠這個巨型毒瘤，但穿過濕地的兩條公路仍然有揚塵噪音；北開發區村莊有樹林、水稻田、養殖池塘，但鋼廠揚塵四起，農藥污染嚴重；東線有萬達等開發項目，還有國道233、G2京滬高速公路以及正在鋪設的連鎮鐵路？？；南開發區小微化工比較集中，異味重……我想要的凈土在哪里？繼續尋找……

5月12日開始戒酒，到今天已經3個月了。一直存在2種抗爭：跟高頻的社會生活節奏抗爭，簡約大方，不忘初心；跟自己放縱的慣性抗爭，粗茶淡飯，抱拙守真。需要超越自我的匠心，更需要收放自如的堅守。

第三篇：北醫學員八千字公衛申請總結(世畢盟學員)

院校：北京大學醫學部 公共衛生學院 GPA: 3.14/4.00 TOEFL: 97(S 23)GRE: V152+Q168+AW3.5 經歷：6段科研；2段實習（醫院、CDC）； 3項學生活動 推薦信：科研老板+實習上司+學院老師

Publication: 英文學術會議poster展示、國內核心期刊二作（出版）、國外核心期刊一作（審稿）結果：

ad: JHU(MSPH/Pop Fam), UCLA(MS/Epi), Duke(MS/GH), UW(MS/ Epi), Emory(MS/Epi)rej: Columbia(MS/Epi), Harvard(MS/GHP), UCB(MS/Epi), UPitts(MS/Epi), JHU(MSPH/IH)（長文預警！大多是血淚史，若惜時如金請直接移步文末~）

上了出國這條賊船

直到大四開始之前，我始終堅信我讀完研究生以后才會踏出國門，有主觀原因，也有客觀原因。本碩連讀的安排讓我們不必面對新一輪的社會選拔，出國變成了一個需要花費很多附加精力的選項。另一方面，我之前三年的成績慘不忍睹，英語底子也不怎么好，再加上那年夏天我剛接下一個為期一年的學生活動的職務，因此我認為這樣的現實下一年時間準備好出國是癡人說夢。

不過，我大概也不是那種喜歡循規蹈矩安穩地沿著既定的軌道走下去的孩子吧。

進入“預防醫學”這個專業以后，我成為外科醫生的夢想也終歸只會是個夢想了，而我完成這七年的公共衛生教育之后能做些什么卻不得而知。我上大學以來從未停止過對于未來可能發展方向的探索，甫一嘗試，甫一排除。我在大二的暑假做過慢性病的隊列現場；在院學生會策劃了若干預防艾滋病宣傳周的同伴教育活動；兩次暑期社會實踐先后參與、發起了青少年性與生殖健康、癌癥晚期患者臨終關懷的調研??我所涉及的領域包羅萬象，卻尚未發掘出來愿意“托付終身”的領域。大四上學期教學安排是在世紀壇醫院臨床實習，這學期北醫開了一門“全球衛生概論”的公選課，于是我每周一實習結束以后坐一個半小時公交車回北醫旁聽這門課。這似乎是個一時興起的舉動，卻也是一切改變的開始。

并不安生的序曲

教授這門課的老師先后于Harvard與Oxford完成了Master與PhD學位，授課方式與其他課程差別很大，我很享受這樣的互動很多的課堂，討論的話題也很感興趣。于是我加入了老師的課題組，就此入了科研的門；亦師亦友的交流方式與組里有愛又高效的氣氛成為我進步的最強催化劑。我申請出國的信念在整個過程中愈發堅定。進組以后扎扎實實做下來了幾個項目，可以說是硬著頭皮在逼迫自己進行一些從前不可想象的工作，其中可以稱得上是夢魘的大概是剛進組那會兒在梳理WHA會議美國代表發言稿綱要的時候，短短一段幾百字的發言稿，晦澀到比看GRE閱讀要痛苦百倍。回想起那段日子，還能感覺到每天熬夜趕DDL腎上腺素飆升的心悸感，以及每一次開組會時的興奮與期待。另一方面，我對申請過程的認識也在不斷加深。最初在考慮擬申請的方向時，想要申請的是全球疾病控制，偏向于傳染病的防控。因此我在老板的指導下，開展了一個Ebola的案例研究。做完以后確定了一件事情，我不想做傳染病，這意味著我還要繼續探索我想要走的路；不過收獲也很大，在整個研究過程中，訪談到了很多專家，聽了不少報告，我對于全球衛生的感性認知在這個過程中逐漸成形，也對全球衛生情懷深深著迷。

大四下學期，我的日程表被7門專業課塞得滿滿的，我的刷績點大計就靠這學期的成績了。pre、作業、學生工作、考試、科研構成了我這個學期的全部，我榨干了自己最后一丁點兒自由。結果還不錯，玩兒命學+一些小幸運，讓我得以理直氣壯地在CV中寫下major GPA 3.82/4.00，還算抓住了一根救命稻草。不過英語考試被我一推再推，到了7月份才開始著手準備，后果自然是慘不忍睹的。

學校的考試月結束后三天是我托福首戰的日子，由于考試月剛剛經歷了重度睡眠剝奪，我在家補了兩天覺，考試前一天做了人生第一套TPO，了解了一下托福考試的結構，第二天就上考場了，真是心大到不行Orz?兩周以后才想起來去查成績，辣眼睛的72赫然出現在眼前。那時候na?ve的我還不以為然，認為復習一下就好了，于是不緊不慢地邊全職實習邊復習著托福。一個多月以后本是我第二次殺T，卻不料被T反殺，出成績那天是我整個申請季當中第一次被負能量淹沒。然后又被GGU給撈回來了。

臨近崩潰邊緣的我打電話給培訓師，結果培訓師去醫院了，沒有接到我的電話。于是我微信P老師，問能不能給他打電話，居然秒回“打啊”。這通電話可以說是雪中送炭了，P讓我對自己有了客觀的評價，給出了考試規劃的建議，平復了我的焦慮，也重拾了我的信心，就這樣我滿血復活了。剛掛掉電話，培訓師的電話打了進來，暖心的話戳了我的淚點，難得地釋放了情緒。這兩通電話很是令人難忘，逆境中的支持顯得彌足珍貴。

如約而至的申請季

十月拉開帷幕，CDC實習告一段落，僅僅三周的暑假臨近尾聲，而我的GT還在如火如荼地進行著。先后聽過兩期GGU的飛躍課程，附上耐心細致的培訓師的加持，我對于整個申請季的待辦事項了然于胸。我的GT考試安排得非常密集，但是大五的課程安排也毫不示弱，文書同期排上了日程，當然還有我死犟地不肯放棄的科研任務。每天精打細算到每一分鐘的日子持續了一年，這是一段痛并快樂著的、天天自己灌雞湯、打雞血的日子。開始寫文書之前，針對我的申請方向跟我的mentor進行了幾次深入的討論。同為北醫校友，我對mentor有一種天然的親近感，不過最給力的當屬極高效率的意見反饋與一針見血的建議。我終于確定了心儀的研究方向——social determinants of health，但是這個方向非常冷門，可及的資源很有限，我向mentor問詢，她給我條理分明地brief了Harvard等美國高校在這個領域的前沿研究，讓我摸清了些門道。確定了方向以后，文書寫得倒是出奇得快，一方面得益于在摸索方向的同時，我就已經開始構思自己的故事要怎么講了，另一方面也要算上給力的mentor的功勞。我算得上是個完美主義強迫癥+急性子，如果一篇文書折騰好幾個來回還是需要修修補補，大概會把我逼瘋。我跟mentor約meeting不算頻繁，但是每一次都效率極高，一次性解決很多問題。我會很快落實提出的建議，郵件給mentor，而她往往不出一天，甚至幾個小時內就會給我反饋，著實感動cry！

在打定主意將來搞科研以后，我對于我的申請策略進行了調整：top school申請global health（這個專業相對新，開設此學科的項目較少，有一些即使開設了，教學方法也尚未成熟），而相對普通的學校master申請epidemiology，在方法學上進行扎實的訓練，PhD再做global health領域的訓練。于是我申請的十個項目中有六個是epi，只有Harvard, JHU, Duke例外。

GT有毒 尤其是T

人品是守恒的，一方面科研和文書進展順利，另外一方面GT給拖得很慘，嘗試了各種方法，就是遲遲考不出來成績。老媽狠下心給我報了一對一，我按照老師的方法系統地訓練，結課的時候老師對我考試結果還是樂觀的。而已成驚弓之鳥的我，并不敢有絲毫放松。10月中旬我去參加一個學術會議，第一天poster展示完了，馬不停蹄地趕回北京，準備第二天去考托福，然后跪了。又刷了兩周真題機經以后再戰，然并卵，85分是當時最后一次成績。

DDL在一步步逼近，不能再磕托福了，得先磕GRE。11月我報了月初和月末兩場GRE，Q忽高忽低，V緩慢上升，所以G還 分不了手。對于GRE的破解法主要有兩個流派，其一反復刷題庫，以記住取勝，其二乖乖背單詞、分析邏輯、找到題眼破題，簡單說就是高質量刷題。我毫不猶豫地選擇了后者，因為我有一個毛病，就是無論什么事情都想搞懂背后的機制。然后我變成了微臣的死忠粉。講道理這樣的備考方法是有意義的，我也從中收獲了一些樂趣，但是顯效慢，至少根據我的經驗，不脫產不專注殺雞，一個月不夠。

悲催歸悲催，大概也是我心不夠誠，沒什么立場怨天尤人。當時給自己制定了慘絕人寰的復習計劃，還找來好基友給我當監工，每天堅持打卡到后半夜，但是有磚可搬的時候，又給自己找了借口，從GT 身邊溜號了。在自己任性的過程中，對于即將失學的恐懼感也在不斷加深。我甚至有在認真考慮如果gap year，我要如何利用這一年讓自己的申請條件不貶值。轉念一想，又覺得我整個申請季唯一的阻礙就是GT，讓ETS把自己剛回來了，得有多憋屈！12月1日是第一波項目的DDL，以防被秒拒我沒有寄送托福成績，GRE寄送的是V150+Q165+AW3.0，也很是心虛。但是生活的節奏之快，讓我并沒有多余的精力花在憂心上——期末考試來了。這一學期的課壓縮在了兩個月以內，六門課里只有一門感興趣的課我是聽了的。最后學院還采取了兩天連續考四門的變態方式——又到了沒日沒夜刷書刷課件超負荷往腦子里輸入知識的醫學院考試周mode。搞定第一波DDL以后，我只留給自己十天搞定本科階段的最后六門考試。而后閉關的日子還在延續。考完試一周以后，我又經歷第五次與托福的血拼；再之后三周，則是與GRE的最終回廝殺。這兩次考試的成績，是我用來申請所有項目的語言成績了，可以說我確實盡力了，但是考完絲毫沒有分手GT的喜悅之情，倒是被這考試激怒了。“我還就不信這邪了！”

發現真愛

在申請季中期檢索項目信息的時候，我發現了一個非常心儀的項目，JHU的population, family and reproductive health。pop fam是一個小而精、學生diversity很強、科研要求也很高的項目，課程安排很全面，給出了學生四個月科研實踐的時間。我唯獨在這里找到了我很感興趣的一個交叉學科的方向，而且最令人喜大普奔的是這個項目DDL是4月15日，給了我時間考英語和準備一個新的方向的申請。

理想很豐滿，現實卻不盡然。我問了自己的學長學姐們，也拜托P老師問了以往的申請者們，并沒人了解這個項目——不知道這項目是不是好申，也不知道這項目收不收中國人。P老師勸我還是重點關注別的項目申請，只作為一種嘗試來申請這個項目。我在1月初提交完了除pop fam項目以外的所有申請。在身邊的小伙伴已經松下一口氣的時候，我重整旗鼓，重新構思、撰寫最后一個項目的PS——一封實實在在的“情書”，第一稿一口氣傾泄了1500字，收筆之后鼻子酸酸的，這項目是真愛啊！

就這樣，在這個兵荒馬亂的申請季，我準備了三個方向的申請，寫了三篇完全不同的PS，唯一的“情書”寫給了JHU的pop fam項目。

狼煙未盡

GGU所說的提交申請后可以做的事情，我大概都做了個遍。并不是因為我閑的無聊，而是隨著對真愛項目愈發深入的了解，我愈發想要拿到她的AD，我想要試盡最后一絲可能性，讓我未達標的托福和GPA盡可能小地影響我的申請結果。

托福肯定是要繼續刷的。其實在master申請中，GRE的重要性遠不如托福，大部分人拿到了總分320+3.0的成績，學校便不再過多為難。由于我第二批項目提交的GRE成績是1月6日考的那場的，1月下旬我的材料才收集齊全送審，同時我也給第一批各項目重新寄送了成績。然而托福卻是另一番光景，公共衛生申請大部分項目95+可以將就用，但是像Harvard, JHU, Columbia這類名校，沒有拿出來100+的成績，基本是妥妥被秒拒的命運。我決意三月份前再考一次托福，雖然刷了一個月也沒刷上考位，但是我的練習與打卡從未停歇。終于在二月中旬，報到了月底長春的考場，還是生日前一天。我躊躇滿志地發郵件給JHU的小蜜說我將在月底重考托福并更新成績。命運又跟我開了個玩笑。

考試前一天一大早，老媽陪我奔赴大東北趕考，然而就在我由于背書包的時候用力不當，加之幾個月趴在電腦前工作肩頸勞損，脖子給扭到了而且愈演愈烈，短短幾個小時以后我已經沒有任何一個姿勢能緩解肩頸部的疼痛了。WTF！不過我第二天還是歪著脖子去考托福了。做完第一篇閱讀，脖子就撐不住了，咬緊后槽牙做完了整套題，眼淚都要掉下來了。因為考前填了代碼，為了不讓學校收到爛到家的成績更新，我取消了這次成績。我慢慢挪回住處，每走一步，整個上身都在疼，而且疼到無以復加。既然自己選擇了作死，那就沒任何可抱怨的，我也并不覺得委屈。但是見到老媽以后，跟她講述了我的選擇，她心疼得夠嗆，使勁安慰我。我心中一陣陣酸楚逐漸強烈到難以抑制，眼淚再也憋不回去了。我整個人沒法站著也沒法坐著，只能架著頸枕平躺在床上流淚。

折騰回北京的一路，我像一個半身不遂的廢人一樣，簡直是災難。還有好多人關心我跟托福老賤逼的戰況，我講了兩遍這個凄慘的故事以后已經不想再講了，因為脖子動不了，我無法長久地把手機舉到視線齊平的高度。什么也干不了的我，終于別無選擇地停下來，回首過去的一年。幾個月以來，第一次停下來反思一下。當時雖然肉體是痛苦的，卻難得的冷靜，也生出許多感悟：1）有些事情，因為一時任性錯過了，之后想要再補回來可能要付出大得多的代價，但是我也并不后悔當時因為一個很愛的活動和一群很愛的人而錯過了托福最佳的備考期，畢竟人生只有一次，選擇了托福大概會真的后悔；2）比起一帆風順的路途，坎坷崎嶇的路可以收獲更多成長，學會應對各種困境的方法，學會堅定與堅強；3）人事是要盡的，天命也要聽，熱血漫里面的主角光環并不會一直頂在自己頭上，當然就我而言，會用自己的方式跟命運斗爭到底。

俗話說得好否極泰來。在我一路奔波幾個小時終于回到家以后，事情開始向好的地方發展了。我家樓下的中醫推拿館難得地晚上十一點還在營業，老媽趕緊給我找了個老中醫，救命。作為一個接受西醫教化的醫學生，第一次拜倒在了傳統醫學的石榴裙下——我的脖子可以動了！然后就這樣迎來了我的23歲，充滿感激之情，包括對我媽、對傳統醫學、對自己所經歷過的一切。我又寫了封郵件給pop fam的小蜜，講述了一下我的遭遇，并表示無法update成績了。幾個小時以后，收到了回復。小蜜表示理解，并非常nice地慰問了我，愿意向committee轉達我的心意，這令我異常感動，“真·否極泰來”。

托福再考實在是不趕趟兒了，尤其是畢設和實習都提上了日程。不過我還是又報了一次看看我什么水平，然后驚奇地發現，托福改革了。當時考場上答題的狀態還蠻好的，但是成績不但依然沒有到三位數還下降了，出現了單科十幾分。從同學到老板到托福老師都不信我考不到100分，可是ETS就是覺得我英語差又有什么辦法。我四處討論想要找到原因，最后各路神仙都放棄了，“好了，你不適合考試”。那就只好隨緣了。

情理之中 預料之中

提交完申請以后，我對結果是有一些預判的：Columbia、Harvard、UCB拒信；JHU、Emory、Duke、UPitts、UW、UCLA錄了我，當然是在我update給學校100+的托福成績的前提下。二月底的托福本身其實就是一個賭注。

二月上旬，各個項目開始發offer了，我每天的日子過得也是心驚膽戰。每天早上四五點鐘會自然醒一次，翻墻查郵箱，要是有新郵件，會瞬間清醒認真讀過每一行字，如果不是重要信息，還能補個回籠覺。我收到的第一個結果是哥大神秘的拒信，由于還得登系統太慢了，這段時間內我接連收到了UW和UCLA的offer，第二天早上Emory的offer也如約而至。過了一個周末，Duke的interview request來了，這意味著面試結束以后不久offer也會躺在我郵箱里。果不其然，在與Duke的面試當中，我跟面試官相談甚歡，兩周后收到了帶獎offer。至此，我的預判應驗了50%，錄取與拒絕的原因我也大概心里有數，結合身邊小伙伴的結果，對于不同學校committee的審美標準也勾勒出了大致輪廓。了解自己的優劣后，各種結果都該是情理之中、預料之中的。譬如之后我收到了保底校UPitts的拒信，我分析了自己情況后總結出幾條原因：1）UPitts是一個偏向基礎臨床研究的主流流行病項目，我希望做的科研向social epi跟他們并不對口；2）項目擬招收人數已經滿了，沒有必要繼續向我這類學生發放offer；3）或許也有一丁點兒overqualified的可能性。

在分析每一個項目為什么錄取或拒絕我的過程中，我對自己的認識也在不斷加深。這種自我認識的過程讓我收益頗多，也讓申請這件事情不僅僅是申請本身。畢竟申請是為了跟后面的人生規劃得以實現，遠非申到一個好項目便完事大吉。漸漸地，我反倒有些慶幸自己如此優劣分明地進行了申請，因為committee看到的我就是最真實的樣子，我是不是他們希望招收的學生很容易做出判斷，也讓我省去了一些糾結。

后來我的申請結果也大抵如我所料，只是JHU的IH項目先給我發了waiting list。當時收到wl，我非但不消沉，反而豁然開朗。因為這個項目明確要求托福100+，而我并沒有因此被直接拒掉，這說明我的經歷得到了JHU的認可，那么沒有明確要求100+的真愛項目勝算又大了一些！不忘初心

在等offer的同時，我在老板的推薦下去了一個美國NGO北京辦公室做實習生。不為別的，只為多了解一點全球衛生領域，漲漲見識。在梳理發展基金會歷程的時候，感覺很燃，覺得他們在do something great！另一方面我也體會到了一個優秀高效的團隊可以如何讓個體的價值發揮到最大。同事們都為人謙和，也在關心著我的申請狀況，提供一些經驗之談供我參考。這段不長的實習，讓我對自己的未來道路有了諸多思考，對于未來的規劃也有了雛形。

offer結果都收得差不多了，只差我的“真愛”沒有音訊。為了向pop fam繼續表露我的赤膽忠心，我編輯了一封郵件，update了我最近的科研進展、由實習產生的諸多思考、以及對pop fam的專情。這次沒有等來nice小蜜的互動，反倒是收到了來自我心儀的教授的面試邀請！我還清楚地記得那天早上六點鐘我迷迷糊糊看到了收件箱里那個再熟悉不過卻又難以觸及的名字后，我大概是從床上彈了起來，并且進行了一些推測：這個項目本是沒有面試的，但是committee成員親自來面試我，大概是覺得我還不錯，但是有些申請硬傷需要我來澄清一下，若是在接受范圍內，便收了我。這意味著，我幾乎已經拿到了dream program！

面試邀請的時間是在deposit DDL前一周，我選擇了最近的一個時間，希望確保在4月15日前得到申請結果。不經意間，又自己作了個死。雖然已經有上一次成功的面試作為鋪墊，這次面試有底許多，但卻還是難以抑制地緊張。我準備了各種刁鉆的問題，個個直戳我申請的硬傷，諸如我托福為何沒能考到100+，我的GPA僅有3.14憑什么認為我可以競爭過別人，為什么我做那么多不相關的項目，為什么要去這樣一個實習，如果被拒了接下來我會如何規劃我的前途等；考慮到教授跟我專業方向的相似性，我對我做過的科研項目重新進行了剖析，明晰研究本身的優勢與局限性，以應對學術方面的探討。

激動人心的時刻到了，接通Skype前一秒我心提到了嗓子眼兒，教授跟我打過招呼后，我完全放松了下來，我們更像是朋友一樣在進行交談。盡管問題沒有我想象中那么harsh，卻也相當觸及本質了。由于教授是北醫校友，對北醫本科階段的培養計劃也是了解的。她問我為什么大一成績那么差，我笑了說我就知道會問我的成績問題，然后如實回答因為對于科學基礎課興趣比較弱，沒有找到學習這些課程對公共衛生的意義。教授向我解釋了它們為什么重要，當然這在我后幾年的學習中有所領會，因此有些共鳴。半個小時的面試一晃而過，結束的時候我們兩個聊得都很開心，教授也表示至少她看來我的申請結果是十分樂觀的，我算是吃了顆定心丸。

三天后，我收到了dream program的offer。立刻accept了，并拒掉了其它所有項目。收到offer的時候并不像想象過千百次的這個時刻的喜大普奔，反倒是鎮定而欣然。我知道我希望走向的未來，第一步穩了。我將這個喜訊share給這一路上很感激的、自始至終陪伴支持我的、有血緣關系或沒有血緣關系的親人們，他們顯然比我興奮得多，接連打進來電話道賀，說著我這一路坎坷，我想他們大概是真的替我擔心了好長一陣子。我這長達半年的申請季，終于落下帷幕。未來的路要繼續堅定地走下去！

一些肺腑之言

不料一動筆就寫了這么長一篇“申請季血淚史”，希望沒有無聊到大家。

很多人對于申請季的印象是黑白灰三色組成的，除了痛苦就是掙扎，但是我回首自己的這個大概比很多人都要慘烈一些的申請季，腦海中的回憶是像蠟燭一樣溫暖的檸檬黃色。當一個人明確地知道自己想要什么，以及做哪些事情可以實現追求時，他身體內可以迸發出無盡的能量，追求目標的過程也變得熠熠生輝。我自認為是個幸運兒，在這條路上遇到了并肩作戰的摯友，這段日子沒有他們相伴想必會黯淡許多。如果說申請季有什么寶貴的收獲，于我而言便是磨礪與成長，我感激這一年的每一分心酸苦楚，都是財富。

我很想感激menor、培訓師與P老師對我自始至終有問必答以及時時刻刻的精神支持！這些在我看來，比專業的指導建議與優質的服務更加難能可貴。

希望學弟學妹們能夠以我為鑒，早些醒悟，避免留下申請硬傷，這實在是太坑了！然后好好享受申請季帶來的獨一無二的成長，盡早遇見自己想要的未來～

第四篇：八千里大酒店發言稿

八千里大酒店餐飲有限公司

年終發言稿

尊敬的員工朋友們：

兔年即將過去，龍年即將到來，在這辭舊迎新、舉國歡慶的時刻，在此我代表八千里大酒店全體員工的共同祝托，懷著無比激動的心情向關心支持我們的全體同仁和你們的家人表示最衷心地感謝和最崇高的敬意。在這里給大家拜個早年啦。

今天在這個年終總結大會中我總結和展望了我們八千里大酒店的過去和未來

一、2011年工作回顧

2011年是酒店基礎建設最關鍵的一年，也是裝修改造打下基礎的一年，更是面臨形勢最嚴竣的一年。在同志們的艱苦努力下，酒店邊摸索、邊建設；邊改造、邊經營；邊接受考驗、邊總結提高。在努力克服各種困難情況下，在認真研究國內外先進酒店管理的成功經驗基礎上，對裝修改造、經營定位、管理模式等進行了積極地、初步地探索。一方面，根據浙江的經濟環境和酒店的發展戰略，明確了經營定位，并緊緊圍繞經營定位創造性地開始籌備一系列工作，確保酒店硬件建設符合市場需求，并確立市場領先地位，同時確保滿足目標顧客群的需求。另一方面，以“制度、創新、協作、監督”為管理四要素，狠抓基礎管理，初步完成了建章立制工作，并初步構建了質量控制體系和顧客滿意體系，基本建立了一個較符合酒店發展的員工隊伍，為酒店今后的發展打下了一定的基礎。

在酒店的整個戰略投資規劃當中，酒店要發展、資產要盤活、規劃要實現、經營要運轉，投資是關鍵，資金是硬件。經過我們的艱苦努力和卓越運作，酒店發展高速發展為酒店的戰略規劃吃了一顆定心丸，店上下氣勢高昂，群情激奮，對未來更是信心倍增。我堅信，我們在胡總的卓越領導下，為酒店的發展，為企業的做大、做強，為員工的自我價值實現提供更寬廣的平臺，讓我們共同努力，干事創業，在新的世紀，在關鍵的2012年再打一場漂亮戰。

但是，各位在這里我也有幾點要提到的；

員工朋友們：過去的一年是酒店發展史上極不尋常的一年。一年中，遇到的困難和問題比預料的要大得多，取得的成績比想象的要多得多。回顧過去一年的酒店工作，我們深切地感到酒店的一切工作離不開社會各界的支持與關懷，離不開全體員工的辛勤勞動和幫助。成績的取得、得益于多年來酒店管理層打下的良好基礎，凝聚著酒店廣大員工的辛勤勞動。同時，我們也要清醒的看到，當前酒店在經營發展中還存在不少矛盾和困難。主要是與先進酒店相比，我們酒店硬件結構不夠合理、軟件層次偏低、經營收入總量不夠、管理、服務質量幾乎還有些欠缺，離現化化酒店管理，標準還有不小的差距，軟硬件任務依然十分艱巨；酒店發展的效益還沒有充分體現到財務收入上來、收支矛盾仍然比較突出；員工就業安置壓力較大，經營保障的物質基礎不強，員工生活還比較差；酒店職能較復雜和管理者意識有待進一步加強，發展軟硬個建設還需進一步強化，具體表現在以下幾個方面：

1、管理人員的綜合素質不高，突出表現

一是事業心、敬業心和責任感差，工作標準低，只求過得去，不求過的硬，大事做不來，小事天天頌；工作隨便，能推則推，能拖則拖，極個別管理人員對上級安排的工作三催不辦，實在不行就應付了事。

二是工作不深入、不扎實，愿意做表面文章，以身作責差，工作靠不上去，遇到問題繞道走，所轄部門、班組工作效率低，存在問題多，只練唱功，不練做功。

三是自由主義嚴重，會上不說，會后亂說，不負責任地議論領導、議論同事，陽奉陰違、耍兩面派，只研究人不研究事。

四是紀律觀念淡薄，遲到早退，外出不請假、不報告，自由散漫。

五是學習松懈，對行業知識不研究、不學習，工作經驗、專業知識缺乏，對所分管的工作一問三不知，自以為事，處理問題缺乏政策依據。

六是群眾基礎差，不關心、不依靠員工，為人處事不公正，愛擺架子，正如員工所說的“官不大、僚不小”。

2、服務意識差。上至管理人員，下至員工，標準不

一、思想不一，沒有真正形成一個以服務為核心，用心做了的服務運作機制，甚至有些人員的本位主義嚴重，大大阻礙了服務水平的提高。工作效率低下，對客人、一線部分需求不能迅速反應，馬上解決。

3、團隊協作精神趨于表面化，一線與二線缺乏溝通。一是缺乏主動性，養成依賴別人、怕承擔責任的習慣；二是推諉，不愿多做一點點；三是個人主義冒頭，不愿為別人當綠葉、不愿配合別人。

4、缺乏主人翁意識。對酒店缺乏責任感、缺乏愛心，沒有“店興我榮，店衰我恥”的思想，見壞人壞事不制止，不舉報。

5、開源不足。市場占有率較低，對市場認識有偏差，收入指標未能按計劃完成，酒店特色品牌產品和市場整體名牌戰略還未得到徹底實施。

6、全員節約意識仍太弱。雖然成本費用較去年大大降低，但仍有巨大潛力可挖，員工仍未養成節水、節電、節氣良好習慣，管理上仍有很多漏洞，使酒店財物流失和浪費，向節約要效益的意識不強。

7、安全意識薄弱。處理緊急事情應變能力差，個別部門屢出問題，從根本上講還是人的問題，還是管理問題。

以上問題，都需要我們在以后的工作中高度重視、認真研究、徹底解決。

二、酒店2012年至2013年奮斗目標及經營管理的總體工作思路

2012年至2013年，用一年的時間完善酒店整體功能、致力名牌戰略，夯實基礎管理，實現高星級酒店與綠色環保酒店的目標，走出一條經濟效益與社會效益雙贏的成功之路，成為江浙滬地區名副其實餐旅服務業的龍頭企業。我們工作的指導思想是：“統一思想，堅定信心，迎接挑戰、知難而進，實現酒店整體功能上檔次，經營管理上臺階，營業收入新突破。”

一、三年奮斗目標

2012年9月底之前，完成酒店建設和所有相關項目的改造；健全管理機制，夯實基礎管理；10—12月份進行星級酒店的申報和評審，爭取20XX年元旦前掛牌，最遲也要在2013年春節前掛牌。

2013年上半年進行is09002國際質量體系認證培訓，力爭6月底通過評審機構的外審并掛牌；全年工作緊緊圍繞經營管理這個中心，努力拓展市場，集中精力抓管理，力爭實現營業收入1700萬~2000萬元。

二、經營管理的總體思路

（一）精心組織、強化管理，高質量、高速度搞好新建、裝修、改造工程，確保酒店整體功能完善。

設備設施的質量是酒店全面推向市場的先決條件也是提供優質服務的基礎。功能不全將直接制約酒店的經營和發展。二期工程的完善，才能使酒店“如虎添翼”，成為江浙滬地區的一流酒店。今年5月底前完成下列工程

1電器商場天井抬平、西六單間的裝修改造、現舞廳改為中型多功能廳；

2、一樓大堂、咖啡廳、西餐廳、貴賓廳及二樓公共區域的裝修、改造；

3、完成南二、三樓會議室及風味餐廳、豪華宴會餐廳裝修改造；

4、完成4、5f客房標準間的裝修

6、完成主體樓的清洗及外墻的裝飾；

7、完成前后停車場的地面鋪設及綠化；

8、完成洗衣房、員工宿舍、員工食堂、員工更衣室、洗澡室的裝修、完善，備用鍋爐的安裝和調試；

9、完成后車庫、總倉、辦公室的新建；

10、完成高檔宴會包廂的裝修、改造；

11、完成酒店總體霓虹燈、射燈的安裝；

12、完成三樓平臺的綠化、美化（使之三樓平臺成為空中花園）。

總之，我們要在時間緊、任務重的情況下，搶時間爭速度、充分擴展酒店，完善和提高其功能，年底前酒店將以全新的面貌出現在魯南地區和滕州人民面前，前景是不可限量的！

（二）完成新建、裝修、改造工程的同時，要以經營創利為中心，確保全年經營指標的完成。

1、確定合理的管理架構和編制

（1）根據酒店發展的遠景及奮斗目標，重新設置管理架構，調整、選聘一些高中層管理人員，科學合理設置酒店的人員編制。

（2）實行胡董領導下的總經理負責制即垂直領導、逐級負責。讓各部門經理尤其是總經理，時刻牢記“兩個務必”，嚴格要求以身作則、堅持自重、自省、自警、自勵、做一個讓酒店放心、讓員工滿意的管理者，以實際行動樹立良好的企業形象。明確每一層管理人員的責、權、利形成直線指揮 系統和信息反饋系統，避免管理中互相推諉扯皮等現象發生，大力弘揚求真務實、埋頭苦干的工作作風，不搞形式主義、不做表面文章、集中精力抓好工作措施的落實。從根本 上提高決策能力和工作效率。特別是對酒店經營管理的關鍵問題應議而即

決、決了即行，否則一事無成。

2、做好人員招聘、錄用、管理、培訓

（1）招聘和錄用一些高素質和的員工，要以一些大中專院校聯系，充實到酒店之中；

（2）中層以下管理人員要定期進行述職，接受員工的監督和考核。

（3）員工要在長期地、不間斷培訓和實踐中，接受考核，實行未位淘汰制、樹立危機感。

3、逐步建立符合本酒店經營的管理模式，使管理形成制度化、標準化、程序化和規范化。

4、實施名牌戰略，爭創名牌企業

（1）產品創名牌：客房環境創名牌、餐飲菜肴創名牌；

（2）服務創名牌：大力倡導微笑服務、用心做事、客人想到的我們要做好，客人沒想到的我們要做到；

（3）管理創名牌：能過不懈努力，爭取年底前完成四星級酒店的評定，明年通過is09002國際質量體系認證，使管理程序與國際接軌。以此來提高酒店的知名度并為酒店的可持續發展打下堅實的基礎。

總之，實施名牌戰略的目標是：不求最大，但求最好。

5、努力開拓市場，不斷尋求酒店經濟增長點

（1）獨辟蹊徑、做大蛋糕。從目前情況看、酒店占有天時、地利、人合，發展空間很大。但是必須要到市場經濟的殘酷性，酒店不能站在臨安光看臨安，必須做好市場的外延即向周邊城市拓展，也就是店以浙江為中心，向四周幅射，開辟和儲備新的客源，不斷擴大市場份額。

（2）強化營銷控制、謀求領先，這是酒店發展的關鍵所在。做好市場分析、制訂預算目標，時間是關鍵。通過市場和信息系統營銷，對市場占有率及財務分析、銷售分析、盈利分析、賓客滿意率分析與評估手段、不斷改進和調整自我，使酒店永遠領先市場。

（3）根據酒店整體功能的完善，重新調整市場定位，產品定位和價格定位。

6、實行目標責任制

今年酒店將經營指標、成本費用控制指標，廉政建設、安全生產分別與各部門管理人員簽訂責任狀，實行掛鉤考核，安全生產、廉政建設將一票否決。

7、搞好成本控制，挖潛在客戶增效

由于對成本 核算未引起重視，造成一定數量物品流失、破損，能耗量大。今年要把講成本、講核算、控潛增效提到議事日程。各部門有針對性研究提出具體措施。酒店今年對各部門測算消耗定額進行獨立考核，今年一定要見成效，向節約要效益，把增收節支放在突出位置。

8、強化財務管理、嚴格財務制度，在聚財用財上下功夫

酒店的效益在于對成本控制和對費用的監 控。今年財務管理的重點仍然是對各經營部門加強成本核算和利潤核算，對二線部門物資管理、費用開支等監督。搞好計劃、盤活資金。規范收支程序、健全規章制度。聚財是用財的保證。財務部重要的任務是利用各種渠道、多種形式，正當途徑、千方百計籌措、回籠資金、保證裝修改造和經營之需。要拓寬采購渠道、完善采購程序、努力在保證質量、降低價格上下功夫。進一步樹立財務在經營工作中的核心地位，切實提高財務的計劃能力和保障能力。

9、抓好各項安全工作，堅決杜絕安全事故苗頭

安全是酒店工作中的頭等大事，“安全責任重于泰山”，建立三級安全責任制，人人都是安全檢責員。

10、著手酒店企業文化建設

（1）以文化建設為核心，成立企業文化領導小組，有計劃地開展工作，形成魯南大酒店企業文化雛形。

（2）培訓企業精神、塑造企業形象。

（3）宣傳企業文化，提高企業凝聚力。

11、完善激勵機制

（1）從下半年開始，試行競爭上崗、真正做到能者上、平者讓，庸者下。

（2）管理人員進行工效掛鉤，完成任務，有能力者大獎，保證能者多得。

（3）進一步完善分配制度，鼓勵骨干員工多勞多得，調動

12、抓好管理隊伍建設

酒店成敗與否取決于管理素質的高低。今年加大對管理人員考評，管理人員可月一考評，半年一述職，對業績平平，跟不上酒店發展，無責任心的將降職或淘汰。

培養后備人才是今后一個時期的工作重點，對哪些有愛崗敬業、創新精神的員工進行有針對性培訓和鍛煉，為他們搭好舞臺。

總之，在新的一年里，我們面臨的形勢嚴峻、任務繁重，同時，酒店也是大有希望的。困難與希望同在，挑戰與機遇并存。讓我們振奮起來，攜手共進、頑強拼搏、埋頭苦干、抓住機遇、迎接挑戰，爭創星級飯店，開創八千里大酒店更加美好的明天而努力奮斗！最后，祝廣大員工新年快樂，萬事如意！

第五篇：粉筆字總結

粉筆字是教師的基本功之一，教師的粉筆字書寫水平不僅直接關乎教師的自身形象和課堂教學效果，而且對學生練一手好字起到至關重要的引領作用，為了增強教師寫好粉筆字的意識，重視教學基本功訓練，彰顯自我審美藝術，在“三八”婦女節來臨之際，紅旗區向陽小學開展慶“三八”節教師粉筆字大賽！

此次活動以提高專業技能促進業務發展為主題，要求教師們在限定的時間內，在小黑板上自行書寫“三八”節祝福語，為保證比賽公平公正，所有參賽教師比賽前抽簽決定自己的書寫位置，書寫后不署名，評委們按號打分。

比賽開始后，教師們有的提按分明，豐筋多力，有的行云流水，一氣呵成，有的自然舒展，運筆如飛??一份份作品充分展示了向陽小學教師們的書寫才能，整個比賽競爭激烈，精彩紛呈，為大家展現了一場精彩的粉筆字盛宴（如圖）！為了進一步提高全體教師崗位練兵的積極性、提高個人教學基本功，為優質高效課堂夯實堅定的基礎，學校于3月30日中午五年級教室內舉行了全體學科教師粉筆字書寫比賽。要求全體教師在規定的時間里，書寫自己抽到的一首古詩。真是“一分耕耘，一份收獲”。比賽中，老師們寫得端正大方，舒展有力，形體美觀，更難得的是，每位老師的態度都極其認真，令人驚喜。雖然有些教師粉筆字寫得不是很漂亮，但他們沒有放棄這次鍛煉機會，比如英語老師季福民，平時教學根本不寫漢字的人，也認認真真的在規定時間內書寫完了一首七言絕句;體育教師陰淑杰的粉筆字進步也很大;美術老師鄭淑榮寶刀不老，總成績是第三名;青年教師劉鑫、任奕聰、孫巍、婁春波、李臣的粉筆字都有不同程度的提高。這和老師們平時見縫插針抓緊一切時間認真的練習三筆字有很大關系，他們平時都非常投入，用手中的筆一筆一畫地書寫著方塊字。

最后經過評委們公正、公平地評議，評出最佳獎楊超、何琪、王汝軍、鄭淑榮;進步獎孫娜、龔堅。

通過比賽，促進了各學科之間、教師之間的交流，從 / 10 精品文檔

一定層面上切切實實促進了教師業務水平的提高。對養成良好的書寫習慣，苦練教學基本功，提升自身的綜合素養、規范板書設計等有很大的促進作用。本次活動達到了預期的目的，收到的一定的實效。希獲獎老師繼續努力，百尺竿頭更進一步，其他老師向他們學習，刻苦練習，不斷提高書寫能力，為全面提高我校教育教學質量貢獻自己的力量。2教師粉筆字大賽總結

在校領導的指導及教導處的組織下，20XX-20XX學年下學期教師基本功粉筆字大賽于20XX月13日星期三圓滿結束，本次基本功大賽本著公平、公正的原則，全面促進教師的基本功提升，采用活動前有動員布置會議，確定比賽專題和比賽要求，并且邀請專門的老師對教師進行指導培訓;比賽中采用不計名方式，現場抽取比賽號碼，地點設立在操場上，評委由聘請的書法專家和校領導擔任，確保比賽公平。參賽教師73人，分別設立了一、二、三等獎，其中一等獎獲得獲得二等獎的教師有17人，其余為三等獎獲得者。

本次基本功大賽參賽人數之多、質量之高是前所未有的，可以說參賽教師們都得到了鍛煉和提高。參賽教師認識到位，指定內容，在規定時間內完成。態度積極，準備充分。為了更好的組織好比賽，教務處特意提前畫好場地，安排好位置。下午，在操場黑板有次序的排列整齊。黑板前，參加比賽的教師個個聚精會神，用潔白的粉筆書寫。參賽教師真 / 10 精品文檔

可謂是“八仙過海，各顯神通”，展現了我校教師深厚的寫字功底。此次系列活動的開展，為教師們搭建了一方展示的舞臺，更為促進教師自我能力的提升和發展吹響了號角。

X月18日，在間操時間舉行了隆重的頒獎儀式。具體圖片見學校校園視點。

本次比賽掀起了我校教師練習基本功的熱潮。可以說粉筆字比賽也是教師比武活動的內容之一，有力地促進了教師的迅速成長，調動了教師工作的熱情。下階段，我校將舉行更多、更受大家歡迎的活動，以豐富廣大教師的業余生活，同時又能起到寓教于樂的作用。3教師基本功粉筆字大賽總結

在校委會的領導及教導處的組織下，20XX,2008學年上學期教師基本功粉筆字大賽歷時三天已圓滿結束，本次基本功大賽設一個比賽項目:書法。參賽教師40人，共有11人獲獎。本次基本功大賽參賽人數之多、質量之高是前所未有的，可以說參賽教師們都得到了鍛煉和提高。參賽教師認識到位，指定內容，在規定時間內完成。態度積極，準備充分。

11月23下午，在操場一字排開的六張黑板前，參加最后決賽的11名教師個個聚精會神，用潔白的粉筆書寫下曹操的詩歌《龜雖壽》。參賽教師真可謂是“八仙過海，各顯神通”，展現了我校教師深厚的寫字功底。此次系列活動的 / 10

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開展，為教師們搭建了一方展示的舞臺，更為促進教師自我能力的提升和發展吹響了號角。

另一方面，在此次比賽中也有不足之處。有個別教師不認真，沒有把此項活動認為是對自己提高的機會，而是作為一種負擔，敷衍了事，這對自己的成長是很不利的。

具體圖片見學校多媒體電腦室。

獲得一等獎的是:胡朝芳郝豐濤李保民韓小波

二等獎的是:賈桃利張軍陳仁偉 三等獎的是:王助偉姬小芳李云介戰國

20XX.11.24 4首屆教師技能-粉筆字大賽總結

為全面提高我校教師的業務水平，針對我校教師隊伍的現狀及課堂教學的實際需要，促進教師的專業知識與技能共同成長，我校于20XX年12月13日--12月17日成功舉行了“成都市第57實驗學校第一屆教師技能--粉筆字比賽”。

下面就將本次活動的全過程作簡單總結:

一、12月1日-12月12日，活動的準備階段。

精心的策劃，是活動成功開展的保證。本次比賽，參賽教師人數達到97人，歷時5天時間。人數較多，時間較長。所以一開始由大賽籌備組在領導小組的指導下，做了如下幾項工作:

1、選定《憶江南》為統一比賽內容，并制定了統一的 / 10

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評分標準(不限字體)。

2、確定比賽領導小組成員及分工，并邀請小中學語、數、外學科教研組長、美術組李曉峰、劉成老師、以及中小學書法比賽獲獎的學生代表共同組成評委組，由教務處專門老師負責統分，以確保比賽的公平、公正、公開。

3、聯系總務處，將比賽用的黑板、支架、粉筆等工具準備好。

4、確定好參賽人員的分組情況，以教研組為單位，力爭讓各組的水平均衡。并根據分組人數，確定每組一等獎2名，二等獎4名。并初步擬定獎品預算，報至總務處。

5、將比賽通知、比賽內容以紙制文件的形式印發到每個辦公室，并利用全校教職工大會以及教研組、備課組長會議對全校老師進行宣傳動員。這也讓老師們提前有了一定準備的時間，確定了比賽時的書寫質量。

在這個階段，我們設計了以編號代替教師姓名的方式，主要是為了提高老師的積極性，體現了比賽互相學習、互相促進目的。

二、12月13日-12月17日，比賽階段。

比賽的時間，安排在中午，主要是考慮教師在書寫的時候，可以不受太多干擾，同時也便于下午的展出，給學生樹立良好的榜樣。比賽時，我們主要做了以下幾項工作: / 10

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1、每天比賽前半個小時左右，組織學生把支架和黑板都擺放到操場上，同時將粉筆、黑板擦，比賽內容準備好。

2、很多老師不知道自己的編號，所以安排負責統分老師準備一張比賽編號表，以備老師查詢。

3、在比賽當天，以QQ群，校內廣播的方式，提醒參賽老師按時到場參加。

4、組織老師書寫，以及評委打分，最后再由統分老師收集齊后，交至教務處存檔。

5、每天比賽結束后，將比賽工具收回，并將黑板擦洗干凈，以備第二天比賽使用。

老師們在比賽中態度積極，書寫認真。很多老師在比賽前都經過了精心的準備，比賽時教師個個聚精會神，用潔白的粉筆在黑板上書寫出一段段優美的文字。雖然格式和字體不盡相同，但正所謂百家爭鳴，才會百花齊放，也展現了我校教師深厚的粉筆書寫功底。

此處，不足之處是，每天書寫時，操場上碎粉筆和紙屑較多，應該事先提醒老師比賽完，應該將粉筆和黑板擦歸回至統一的地方，或者安排學生負責。

三、12月18日-12月22日。公布比賽成績，發放獎品。

本次比賽，共產生一等獎11名，獎品是保溫杯;二等獎20名，獎品是暖手袋;其他所有參賽老師均獲參與獎，/ 10

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香皂一塊。

本次活動的開展，不僅給老師們提供一個展示自身教學基本功的機會，也為老師們提供了一個相互學習、共同提高的的平臺。同時也為我校教師技能比賽系列活動拉開了帷幕。

在本次活動中，不僅讓我們看到了老師們在教學方面的風采，也看到了學校上下通力合作，以及全校老師和同學們的大力支持，我們看到，在刺骨的寒風中，有我們的老師和學生們為大賽默默的服務和奉獻，從擺放支架、黑板，到現場衛生的維護工作等等，到處都體現著我們老師和同學們可敬和可愛之處，在此，也對為本次比賽默默付出的老師和同學們道一聲:辛苦了～正是有了他們的幫助，本次比賽才能進行的如此順利，他們也是比賽的一等獎～

本次比賽掀起了我校教師練習粉筆字的熱潮。相信教師自身教學技能的提高，不僅對教師個人發展十分有利，更為我校今后教學質量的提高有著極大的促進作用，今后我們將舉行更多、更受大家歡迎的活動，以豐富廣大教師的業余生活，同時又能起到寓教于樂的作用。5粉筆字比賽的工作總結

20XX年6月10日下午，我們西臺集學校粉筆字比賽如期舉行。本次比賽為廣教師提供一個展示他們飄逸粉筆字的廣闊舞臺。本次比賽對倡導教師苦練教學基本功，提高書寫 / 10

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及板書設計水平，掌握扎實的教學基本功，培養教師的綜合素質。促進我校教師的專業化發展，打造一支素質高、技術硬的教師隊伍起到了促進作用。同時，拓展了教師的視角，豐富了教師課余生活。

在學校領導的大力支持和幫助下，本屆粉筆字比賽取得了較為圓滿的成功。當然，有成功也有不足，本次比賽也讓我們得到了一次成長和鍛煉的機會，以下便是本協會對這次粉筆字大賽的總結。

(一)老師要寫漂亮字觀念深入人心。粉筆字寫得如何，不僅代表著教師的教學水平，還關系到教師教學效果和教學藝術魅力的高低。這些正是我們在眾多活動項目中選擇粉筆字比賽的主要原因。粉筆字大賽在全體教師的努力下，取得了圓滿的成功，這更加堅定了我們把粉筆字大賽辦好的信心。通過比賽，教師要寫漂亮粉筆字的觀念深入人心。教師練寫粉筆字的積極性更加高漲。

(二)敢于創新。我們的活動之所以獲得成功，不僅僅是因為我們有承辦各種比賽的經驗，更是因為我們對比賽的形式有了改革和創新。首先我們面向全全體教師，教師人人都是比賽選手，參賽對象范圍更廣，也有助于調動全校教師參加活動的積極性活動。其次，評獎公開、公平，體現了獎項設置的合理性，調動了教師參賽積極性。再次，本次比賽對參賽時間做了限制，為粉筆字高手提供了一個競爭、交 / 10

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流的舞臺，也給選手和評委們提供了一個及距離接觸的機會。

(三)力求更好。對于本次粉筆字大賽的策劃，評選辦法反復修改、完善了多次。從報名到比賽形式、獎項設置，無一不是經過嚴謹周密的考慮和計劃，我們始終秉承著一個信念:只要付出努力，我們就能做得更好～

(四)圓滿成功是我們的追求。比賽結束之后，我們不忘收拾清理場地。本次比賽涉及到桌子、展板、粉筆擦、黑板(成果展的13塊黑板在展示完了之后也及時進行拍照，將教師的東西及時歸還。此外，我們將相關工作記錄和材料整理存檔。在工作的過程中，我們做到了及時反饋、總結和改進。比賽結束結束后，認真反思工作各環節，對工作中出現的情況及時反饋，對發現的問題進行反思，并總結經驗，及時提出改進措施。使得粉筆字比賽工作不斷完善和改進。

(五)在反思中不斷進步。

1、場面有些混亂。

活動雖然經過具體分工，詳實安排，但實際過程中由于人數較多，場面有點混亂，個別成員沒有完成自己的分工。

2、選手比賽內容用簽準備不足。

我們在選手比賽內容用簽上就采用循環使用的形式，每位選手比賽結束后對比賽內容簽進行回收。可是由于許多選手比賽結束后把簽帶走或是扔掉，使得后面比賽的選手沒 / 10 精品文檔

有得到抽簽的機會。

在今后的工作中應該立足于現在，著眼于未來，不斷改進不斷進步，不斷創新不斷發展。