久久99精品久久久久久琪琪,久久人人爽人人爽人人片亞洲,熟妇人妻无码中文字幕,亚洲精品无码久久久久久久

女性禮儀培養(yǎng)修煉氣質(zhì) 體現(xiàn)真善美范文

時(shí)間:2019-05-12 23:53:50下載本文作者:會員上傳
簡介:寫寫幫文庫小編為你整理了多篇相關(guān)的《女性禮儀培養(yǎng)修煉氣質(zhì) 體現(xiàn)真善美范文》,但愿對你工作學(xué)習(xí)有幫助,當(dāng)然你在寫寫幫文庫還可以找到更多《女性禮儀培養(yǎng)修煉氣質(zhì) 體現(xiàn)真善美范文》。

第一篇:女性禮儀培養(yǎng)修煉氣質(zhì) 體現(xiàn)真善美范文

http://www.tmdps.cn/

女性禮儀培養(yǎng)修煉氣質(zhì) 體現(xiàn)真善美

時(shí)代是在不停的更替的,潮流也是在不停的改變的。更重要的是現(xiàn)代的審美也在不斷的變換。所以作為一個(gè)當(dāng)今時(shí)代的女性,禮儀培養(yǎng)很重要。不需要過多的去追趕潮流,也不需要話很多的時(shí)間去打扮,重要的是適宜的展現(xiàn)出自己的氣質(zhì),這樣才能夠獲得青睞。

氣質(zhì)也是分很多種類的,比如張揚(yáng),靈性清秀,嫵媚,還有一種就是更難達(dá)到的高貴,氣質(zhì)從外表基本表現(xiàn)就在穿衣打扮,言行舉止,一舉一動(dòng)都是讓不出格的。有些氣質(zhì)真是天生的,如果沒有天生的就只以能是后天培養(yǎng),首先了解自己是哪種類型,然后有自己的主張,為自己創(chuàng)造后天的完美氣質(zhì)。

女性禮儀培養(yǎng)氣質(zhì)來使自己變美的女子,比用服裝和打扮來美化自己的女子,要具備更高一層的精神境界。前者使人活得充實(shí),后者把人變的空慮。而最完美的恰恰是兩者的結(jié)合。氣質(zhì)美,至少蘊(yùn)藏著真誠和善良。一個(gè)虛偽和惡狠的女人,很難想像她有什么和祥與美好。幾乎所有的女性都渴望自己在性格和外表方面,對別人具有更大的吸引力。那么,怎樣才能修煉出良好的氣質(zhì)呢?懂得如何去發(fā)揮自己的優(yōu)點(diǎn)及克服自己的缺點(diǎn),便可使你魅力大增。

這樣來說,女子禮儀就顯示的非常重要了。所謂的禮儀無非是言行舉止,而女性的禮儀更重要的是氣質(zhì)上的散發(fā)。打破花瓶的理念走出自己的風(fēng)采,才是我們當(dāng)今現(xiàn)代的女性應(yīng)該做的。當(dāng)今現(xiàn)代的女性,應(yīng)該是具有跨時(shí)代意義的,同時(shí)也應(yīng)該走在潮流和內(nèi)在美的前沿。

每一個(gè)人都要有兩個(gè)“家”,一個(gè)能遮風(fēng)擋雨,一個(gè)是精神上的。精神家園能讓疲憊的心靈得到休息,女性要尋找屬于自己的靈性,要在精神上樹立獨(dú)立的自我,通過對自己的“文化美容”,找回真實(shí)的自我。有靈性,就是要把握時(shí)代脈搏,認(rèn)清時(shí)代特征,融入時(shí)代潮流,在尋找人生坐標(biāo)時(shí)不迷茫。真正的女性氣質(zhì)的前提是要有崇高的生活理想。女性的命運(yùn)不應(yīng)取決于男性,而應(yīng)取決于她自己的努力、她的靈性以及她的才能發(fā)揮的程度。女性本人越重視自己的天資、才能以及與男子的精神心理交往的能力,她的美和女性氣質(zhì)就越燦爛奪目。

靈性的女人懂得如何剛?cè)岵?jì),有時(shí)如一盆火、一塊冰,有時(shí)似一杯茶、一盞純釀。她是男人得意忘形時(shí)的清醒劑,頹廢沮喪時(shí)的啟動(dòng)器。靈性的女人時(shí)而溫柔、時(shí)而剛強(qiáng)、時(shí)而浪漫、時(shí)而平實(shí)、時(shí)而文靜、時(shí)而活潑。她是維系家庭的磁石,是工作中的最佳拍檔。文章來源:上海儒鴻書院

第二篇:空姐氣質(zhì)禮儀修煉

空姐氣質(zhì)禮儀修煉

站姿

首先,最容易表現(xiàn)姿勢特征的,是人處于站立時(shí)的姿勢。標(biāo)準(zhǔn)的站姿,上身要挺直,頭要擺正,目光平視,將下頜微微收回,面帶微笑,至于挺胸收腹自然是任何時(shí)候都應(yīng)該注意的。站姿大致有四種:側(cè)放式、前腹式、后背式和丁字步。一般來說男士可以采取雙腿分開與肩同寬的姿勢,雙手置于身體兩側(cè),或相握于身后(一只手握住另一只手腕);而女士則可以雙腳呈丁字步站立,雙手交叉輕握懸垂于身前,如長時(shí)間與人交談,則可微微提起雙手交握于胸前。無論男士還是女士,應(yīng)盡量避免含胸低頭或高昂著頭。另外,兩只手插在褲口袋里也是不雅觀的舉動(dòng)。男士可以一只手插進(jìn)褲口袋,而女士著職業(yè)裝時(shí)絕對不能將手放進(jìn)口袋。此外還應(yīng)注意,身體倚靠墻壁、柱子或桌子會給人以懈怠懶散的感覺。

坐姿

接下來,要說說比較理想的坐姿了。男士坐下時(shí),要挺直脊背讓身體重心下垂,兩腿與肩部同寬,雙手可以自然地放在雙腿上。但在與人交談或做會議發(fā)言時(shí),不要坐滿整個(gè)椅部,讓臀部與椅背略有空隙,大腿和小腿成90度角,以表現(xiàn)出男性的練達(dá)和自信。不要把小腿交叉蜷縮在椅下,這樣顯得腿短且姿態(tài)窩囊。女士則是膝蓋并攏,永遠(yuǎn)都不能分開雙腿,因?yàn)檫@體現(xiàn)著女性的修養(yǎng)。腰脊挺直,雙手自然相疊放在一條腿上,背部直立不能完全倚靠在椅背上,坐滿椅子的2/3即可。落座的時(shí)候,應(yīng)從座位左側(cè)入座,具體姿勢是先退半步用一只手整理裙子,然后坐下把雙手放在一條腿上,動(dòng)作輕盈而協(xié)調(diào),任何時(shí)候不能露出大腿。一般情況下,女性不蹺二郎腿,若坐的時(shí)間較長,并且在非正式場合,可以蹺二郎腿,但要斜放雙腿,而且是在不影響他人的前提下。另外,有些餐廳、酒吧、首飾店、銀行里有高腳椅,坐的時(shí)候應(yīng)該是一只腳落地,一只腳蹬在椅子的橫杠上,盡量不要把兩腿全部蜷縮在椅子的橫杠上,女性的雙腿仍然不能分開,而是要盡力并攏。

坐姿有幾點(diǎn)是應(yīng)該注意的:任何時(shí)候都不能抖腿、大幅度蹺二郎腿、用一只腳在地上打拍子或者雙腿分開太大;女士坐姿要求兩膝不分開,即使想蹺腿,兩腿也要合并;與客戶一起入座或同時(shí)入座的時(shí)候,要分清尊次,一定要請對方先入座。一般講究左進(jìn)左出,這是“以右為尊”的一種具體體現(xiàn);坐的時(shí)候動(dòng)作要輕,別坐得吱呀亂響。不要在別人面前就座時(shí)出現(xiàn)仰頭、低頭、歪頭、扭頭等情況;和客戶交談的時(shí)候,可以面向正前方,或者面部側(cè)向?qū)Ψ?,但不能把后腦勺對著對方;一般在工作場合或有客戶拜訪時(shí),坐椅面的2/3就比較合乎禮節(jié),通常不應(yīng)當(dāng)把上身完全倚靠著椅背;在跟客戶交談時(shí),為表示重視,不僅應(yīng)面向?qū)Ψ?,而且同時(shí)要把整個(gè)上身朝向?qū)Ψ健?/p>

走姿

人的走姿可以傳遞出很多種情緒,比如愉快、沮喪、熱情,或是懶散、懈怠等。心理學(xué)家史諾嘉絲發(fā)現(xiàn):步伐較大且有彈力、雙手用力擺動(dòng)的人,通常比較自信、樂觀、有目標(biāo);走路時(shí)拖沓著步伐且快慢不定的人,則比較猶豫、悲觀、沒有主見;喜歡支配別人的人,走路時(shí)喜歡腳向后高踢;女性走路時(shí)手臂擺得愈高,愈說明她精神飽滿,精力充沛;相反,走路不怎么擺動(dòng)手臂的女性,大多正處在思緒混亂或沮喪的時(shí)候。

怎樣培養(yǎng)空姐的沉穩(wěn)氣質(zhì)

一:空姐氣質(zhì)的培養(yǎng)--沉穩(wěn)

(1)不要隨便顯露你的情緒。

(2)不要逢人就訴說你的困難和遭遇。

(3)在征詢別人的意見之前,自己先思考,但不要先講。

(4)不要一有機(jī)會就嘮叨你的不滿。

(5)重要的決定盡量有別人商量,最好隔一天再發(fā)布。

(6)講話不要有任何的慌張,走路也是。

二:空姐氣質(zhì)的培養(yǎng)--細(xì)心

(1)對身邊發(fā)生的事情,常思考它們的因果關(guān)系。

(2)對做不到位的'執(zhí)行問題,要發(fā)掘它們的根本癥結(jié)。

(3)對習(xí)以為常的做事方法,要有改進(jìn)或優(yōu)化的建議。

(4)做什么事情都要養(yǎng)成有條不紊和井然有序的習(xí)慣。

(5)經(jīng)常去找?guī)讉€(gè)別人看不出來的毛病或弊端。

(6)自己要隨時(shí)隨地對有所不足的地方補(bǔ)位。

三:空姐氣質(zhì)的培養(yǎng)--膽識

(1)不要常用缺乏自信的詞句

(2)不要常常反悔,輕易推翻已經(jīng)決定的事。

(3)在眾人爭執(zhí)不休時(shí),不要沒有主見。

(4)整體氛圍低落時(shí),你要樂觀、陽光。

(5)做任何事情都要用心,因?yàn)橛腥嗽诳粗恪?/p>

(6)事情不順的時(shí)候,歇口氣,重新尋找突破口,就結(jié)束也要干凈利落。

四:空姐氣質(zhì)的培養(yǎng)--大度

(1)不要刻意把有可能是伙伴的人變成對手。

(2)對別人的小過失、小錯(cuò)誤不要斤斤計(jì)較。

(3)在金錢上要大方,學(xué)習(xí)三施(財(cái)施、法施、無畏施)

(4)不要有權(quán)力的傲慢和知識的偏見。

(5)任何成果和成就都應(yīng)和別人分享。

(6)必須有人犧牲或奉獻(xiàn)的時(shí)候,自己走在前面。

五:空姐氣質(zhì)的培養(yǎng)--誠信

(1)做不到的事情不要說,說了就努力做到。

(2)虛的口號或標(biāo)語不要常掛嘴上。

(3)針對客戶提出的“不誠信”問題,拿出改善的方法。

(4)停止一切“不道德”的手段。

(5)耍弄小聰明,要不得!

(6)計(jì)算一下產(chǎn)品或服務(wù)的誠信代價(jià),那就是品牌成本。

六:空姐氣質(zhì)的培養(yǎng)--擔(dān)當(dāng)

(1)檢討任何過失的時(shí)候,先從自身或自己人開始反省。

(2)事項(xiàng)結(jié)束后,先審查過錯(cuò),再列述功勞。

(3)認(rèn)錯(cuò)從上級開始,表功從下級啟動(dòng)

(4)著手一個(gè)計(jì)劃,先將權(quán)責(zé)界定清楚,而且分配得當(dāng)。

(5)對“怕事”的人或組織要挑明了說。

(6)不僅僅要懂得如何正確的做,還要懂得對做過的事情負(fù)責(zé)任,而不是全部推給公司。

第三篇:禮儀氣質(zhì)

公關(guān)禮儀常識

公關(guān)禮儀是人們從事公關(guān)活動(dòng)的行為規(guī)范。由于公關(guān)禮儀是建立在業(yè)緣基礎(chǔ)上的現(xiàn)代禮儀,因而它除了遵循人類共同應(yīng)有的交往原則外,還應(yīng)注意以下幾個(gè)方面的原則

公平對等原則社會交往中每個(gè)人都希望得到尊重,傲慢,冷漠,或曲意逢迎,都會被視為不禮貌。應(yīng)公平大方,不卑不亢,主動(dòng)友好,熱情又有所節(jié)制。

遵時(shí)守約原則現(xiàn)代社會社會節(jié)奏加快、遵時(shí)守約更為重要,無論什么理由,不遵時(shí)守約都是不禮貌的,再正當(dāng)?shù)睦碛墒Ъs后也應(yīng)道謙。

尊重習(xí)俗原則與風(fēng)俗禁忌原則

女士優(yōu)先原則

差異性原則外國人由于歷史、文化、經(jīng)濟(jì)、政治、民族與我國不同,因而在交往中,不僅語言不同,而且在意識形態(tài)的許多方面都會發(fā)生歧義,因而我們必須有充分的心理準(zhǔn)備和技術(shù)準(zhǔn)備。

使用電話時(shí)的禮儀要正確有效地使用電話,應(yīng)該做到親切文明、簡捷準(zhǔn)確。打電話時(shí),雖然相互看不見,但是聞聲可知其人。因此,通話時(shí)一定要客氣禮貌堅(jiān)持用“您好“開頭,“請“字在其中,“謝謝“、“不客氣“結(jié)尾,嗓音要清晰,音量在適中,語速要恰當(dāng),通過聲音在對方心里樹立良好的形象。打電話是為了爭取時(shí)間,提高信息交流的效率,因此交談時(shí)詞語達(dá)意簡潔,語言清晰準(zhǔn)確,以避免誤聽儀態(tài)舉止

1.談話姿勢:談話的姿勢往往反映出一個(gè)人的性格、修養(yǎng)和文明素質(zhì)。所以,交談時(shí),首先雙方要互相正視、互相傾聽,不能東張西望、看書看報(bào)、面帶倦容、哈欠連天。否則,會給人心不在焉、傲慢無理等不禮貌的印象。

2、站姿:站立是人最基本的姿勢,是一種靜態(tài)的美。站立時(shí),身體應(yīng)與地面垂直,重心放在兩個(gè)前腳掌上,挺胸、收腹、收頒、抬頭、雙肩放松。雙臂自然下垂或在體前交叉,眼睛平視,面帶笑容。站立時(shí)不要歪脖、斜腰、曲腿等,在一些正式場合不宜將手插在褲袋里或交叉在胸前,更不要下意識地做些小動(dòng)作,那樣不但顯得拘謹(jǐn),給人缺乏自信之感,而且也有失儀態(tài)的莊重。

3、坐姿:坐,也是一種靜態(tài)造型。端莊優(yōu)美的坐,會給人以文雅、穩(wěn)重、自然大方的美感。正確的坐姿應(yīng)該:腰背挺直,肩放松。女性應(yīng)兩膝并攏;男性膝部可分開一些,但不要過大,一般不超過肩寬。雙手自然放在膝蓋上或椅子扶手上。在正式場合,入座時(shí)要輕柔和緩,起座要端莊穩(wěn)重,不可猛起猛坐,弄得桌椅亂響,造成尷尬氣氛。不論何種坐姿,上身都要保持端正,如古人所言的“坐如鐘”。若堅(jiān)持這一點(diǎn),那么不管怎樣變換身體的姿態(tài),都會優(yōu)美、自然。

4、走姿:行走是人生活中的主要?jiǎng)幼?,走姿是一種動(dòng)態(tài)的美。“行如風(fēng)”就是用風(fēng)行水上來形容輕快自然的步態(tài)。正確的走姿是:輕而穩(wěn),胸要挺,頭要抬,肩放松,兩眼平視,面帶微笑,自然擺臂。

涉外禮儀

涉外人員目前在公務(wù)場合的著裝,最為標(biāo)準(zhǔn)的,主要是深色毛料的套裝、套裙或制服。具體而言,男士最好是身著藏藍(lán)色、灰色的西裝套裝或中山裝,內(nèi)穿白色襯衫,腳穿深色襪子、黑色皮鞋。穿西裝套裝時(shí),務(wù)必要領(lǐng)帶。

女士的最佳衣著是:身著單一色彩的西服套裙,內(nèi)穿白色襯衫,腳穿肉色長統(tǒng)絲襪和黑色高跟皮鞋。有時(shí),穿著單一色彩的連衣裙亦可,但是盡量不要選擇以長褲為下裝的套裝。

握手禮儀在交際場合中,一般是在相互介紹和會面時(shí)握手;遇見朋友先打招呼,然后相互握手,寒喧致意;關(guān)系親切的則邊握手邊問候,甚至兩人雙手長時(shí)間握在一起;在一般情況下,握一下即可,不必用力。但年輕者對年長者、身份低者對身份高者時(shí)應(yīng)稍稍欠身,雙手握住對方的手,以示尊敬。男子與婦女握手時(shí),應(yīng)只輕輕握一下婦女的手指部分。

握手也有先后順序,應(yīng)由主人、年長者、身份高者、婦女先伸手,客人、年輕者、身份低者見面先問候,待對方仲出手后再握。多人同時(shí)擂手,切忌交叉進(jìn)行,應(yīng)等別人握手完畢后再伸手。男子在握手前應(yīng)先脫下手套,摘下帽子。握手時(shí)應(yīng)雙目注視對方,微笑致意。

此外,有些國家還有一些傳統(tǒng)的見面禮節(jié),如在東南亞信仰佛教的國家見面時(shí)雙手合什致意;日本人行鞠躬孔;我國傳統(tǒng)的拱手 行禮。這些禮節(jié)在一些場合也可使用。

公共場合遠(yuǎn)距離遇到相識的人,一般舉起右手打招呼并點(diǎn)頭致意,也可脫帽致意。與相識者在同一場合多次見面,只點(diǎn)頭致意即可;對一面之交的朋友或不相識者,在社交場合均可點(diǎn)頭或微笑致意。

氣質(zhì)的養(yǎng)成一:沉穩(wěn)

(1)不要隨便顯露你的情緒。

(2)不要逢人就訴說你的困難和遭遇。

(3)在征詢別人的意見之前,自己先思考,但不要先講。

(4)不要一有機(jī)會就嘮叨你的不滿。

(5)重要的決定盡量有別人商量,最好隔一天再發(fā)布。

(6)講話不要有任何的慌張,走路也是。

二:細(xì)心

(1)對身邊發(fā)生的事情,常思考它們的因果關(guān)系。

(2)對做不到位的執(zhí)行問題,要發(fā)掘它們的根本癥結(jié)。

(3)對習(xí)以為常的做事方法,要有改進(jìn)或優(yōu)化的建議。

(4)做什么事情都要養(yǎng)成有條不紊和井然有序的習(xí)慣。

(5)經(jīng)常去找?guī)讉€(gè)別人看不出來的毛病或弊端。

(6)自己要隨時(shí)隨地對有所不足的地方補(bǔ)位

三:膽識

(1)不要常用缺乏自信的詞句

(2)不要常常反悔,輕易推翻已經(jīng)決定的事。

(3)在眾人爭執(zhí)不休時(shí),不要沒有主見。

(4)整體氛圍低落時(shí),你要樂觀、陽光。

(5)做任何事情都要用心,因?yàn)橛腥嗽诳粗恪?/p>

(6)事情不順的時(shí)候,歇口氣,重新尋找突破口,就結(jié)束也要干凈利落。

四:大度

(1)不要刻意把有可能是伙伴的人變成對手。

(2)對別人的小過失、小錯(cuò)誤不要斤斤計(jì)較。

(3)在金錢上要大方,學(xué)習(xí)三施(財(cái)施、法施、無畏施)

(4)不要有權(quán)力的傲慢和知識的偏見。

(5)任何成果和成就都應(yīng)和別人分享。

(6)必須有人犧牲或奉獻(xiàn)的時(shí)候,自己走在前面。

五:誠信

(1)做不到的事情不要說,說了就努力做到。

(2)虛的口號或標(biāo)語不要常掛嘴上。

(3)針對客戶提出的“不誠信”問題,拿出改善的方法。

(4)停止一切“不道德”的手段。

(5)耍弄小聰明,要不得!

(6)計(jì)算一下產(chǎn)品或服務(wù)的誠信代價(jià),那就是品牌成本。

六:擔(dān)當(dāng)

(1)檢討任何過失的時(shí)候,先從自身或自己人開始反省。

(2)事項(xiàng)結(jié)束后,先審查過錯(cuò),再列述功勞。

(3)認(rèn)錯(cuò)從上級開始,表功從下級啟動(dòng)

(4)著手一個(gè)計(jì)劃,先將權(quán)責(zé)界定清楚,而且分配得當(dāng)。

(5)對“怕事”的人或組織要挑明了說。

第四篇:氣質(zhì)培養(yǎng)

1.自身形象上的第一要點(diǎn)就是發(fā)型!發(fā)型是決定一個(gè)女孩氣質(zhì)的最重要因素之一,健康的長發(fā)永遠(yuǎn)是最驚艷的,留一頭像那位飄柔洗發(fā)水公交車廣告的女主角那樣的頭發(fā)。切記哦,最令男人驚艷的發(fā)型絕對是不燙不染的健康長發(fā)!MM是清新秀麗的類型,那么這種發(fā)型你留一定非常好看,現(xiàn)在發(fā)型失敗了,建議你每天多梳頭,幫助頭發(fā)生長,讓頭發(fā)快快長長,擺脫你現(xiàn)在的造型。不要輕易嘗試卷發(fā),你應(yīng)該是更適合清純的直發(fā)。

2.要化妝!化一個(gè)清爽自然適合你的淡妝。不知道你以前是否習(xí)慣化淡妝,這個(gè)對于外在形象很重要,能把你的內(nèi)在突出出來。幾個(gè)要點(diǎn)是:化眼線,涂纖長效果的睫毛膏,修好眉形,涂自然裸色或者粉嫩的唇膏或唇彩。切記不要濃妝艷抹,男人永遠(yuǎn)不會覺得濃妝艷抹的女人很驚艷,在他們心里驚艷的永遠(yuǎn)是天生麗質(zhì)一般的美。所以要淡妝哦!

3.服飾上面,建議穿清爽簡潔體現(xiàn)獨(dú)立感的衣服,你打算多看時(shí)裝雜志就是很好的選擇,因?yàn)闆]見過你本人不清楚具體情況,但是要告訴你,男人大都喜歡女生穿的素雅但很有氣質(zhì)的裝扮,你需要給自己準(zhǔn)備幾套不同風(fēng)格的服飾,職場干練的、約會甜美的、和運(yùn)動(dòng)休閑的,記得穿高跟鞋,還有要給自己準(zhǔn)備至少一個(gè)有檔次的包包,一個(gè)好的適合你的包,會讓你整體形象大大加分的!

MM注意,上面的三個(gè)要點(diǎn)是按照重要性排序下來的,也就是說,發(fā)型是決定你外在形象的最重要因素!哪怕你化妝再好或者穿的再好,如果頂個(gè)大媽頭,那怎么看也還是會打扮的大媽頭;然而你一旦有好的發(fā)型和妝面,也就是說你給人看起來感覺你這個(gè)人自身就非常美了,那么你穿什么都會好看的!

看了你的問題補(bǔ)充才決定給你提這些建議的,因?yàn)橛X得你應(yīng)該是一個(gè)內(nèi)在氣質(zhì)不錯(cuò)的女孩,但是有點(diǎn)不夠自信,所以,通過上面幾方面的加工,希望能把你內(nèi)在的氣質(zhì)和美麗以及你自己外貌的美麗都更充分的展現(xiàn)出來。

最后提一個(gè)何時(shí)何地都適用的小TIP:即使你現(xiàn)在的發(fā)型還一時(shí)沒改過來,記得保持自信的微笑,照照鏡子看,一定不一樣了,要自信哦!

1.如果長得不好,就讓自己有才氣;如果才氣也沒有,那就總是微笑。但不是傻笑

2.如果時(shí)尚學(xué)不好,寧愿純樸。

3.。真誠是寶。

4.不要什么都用“我”做主語。

5.不要向朋友隨便借錢。

7.堅(jiān)持在背后說別人好話,別擔(dān)心這好話傳不到當(dāng)事人耳朵里。

8.有人在你面前說某人壞話時(shí),你只微笑。

9.同事生病時(shí),去探望他。很自然地坐在他病床上,回家再認(rèn)真洗手。

10.不要把過去的事全讓人知道。

11.尊敬不喜歡你的人。

12.對事不對人;或?qū)κ聼o情,對人要有情;或做人第一,做事其次。

13自我批評總能讓人相信,自我表揚(yáng)則不然。當(dāng)然,自己要喜歡自己。

14.穿著是十分重要的,把便宜貨都鎖進(jìn)衣柜吧,學(xué)會打扮得大方高貴.15.多看書:除了一些名人的成功事例,培訓(xùn)教材,看一些增加口才、人際交往、語言藝術(shù)方面的書籍

16.和人交談時(shí):眼睛正視對方鼻子周圍;別手舞足蹈,別咄咄逼人;要微笑,保持一定距離;語氣和藹,誠懇;

17.去練練芭雷或榆莢,鋼琴或小提琴.這些都做到的話,估計(jì)你的氣質(zhì)就練得差不多了,很多朋友說我有氣質(zhì),我總結(jié)一下就是這些了.最重要的是耐心呀,氣質(zhì)不是一兩天就做得到的。加油!

每個(gè)人都有自己想成為的樣子,一成不變,固執(zhí)的堅(jiān)持也許也許并不一定是好事,當(dāng)然,是要變成自己更喜歡的樣子,而不是為了“討人喜歡”。淑女不見得沒有個(gè)性,如果你想成為一個(gè)淑女,我覺得你首先要有足夠的內(nèi)在美,這樣才可以填補(bǔ)也許是你所缺失的外在美,尤其是你所說的淑女。多讀一些書,積累知識,學(xué)會耐心、細(xì)致地為人處世,又不要過分的做作。如果要從外在上說,那我想淑女一定要有大方的談吐,適當(dāng)?shù)恼咀藨B(tài)和親和的作風(fēng)。發(fā)型要適合臉型,長發(fā)短發(fā)倒是次要,但一定要整潔。穿著不需要太昂貴或者追求名牌,可以試試長款的衣服,顏色簡單一些,要稍微時(shí)尚一些,但不要有太多的零碎掛飾。

如果是女的,收腹挺胸是基本的,然后腳步略為成直線,即自然的貓步,目光平視,最好穿有點(diǎn)高跟的鞋子,在家可以練習(xí)下頂一本厚字典走路,要求字典不晃不掉,說明走得穩(wěn),同時(shí)保持身姿挺拔就可以了。

二、閉上嘴

三、挺直你的膝

高跟鞋是個(gè)好DD,它把女人的美感發(fā)揮得很妙??筛吒┑煤每凑娴牟蝗菀?,在此向把高跟鞋穿出美感的MM們致意。

LZ在不上班的時(shí)候有一個(gè)癖好:蹲在購物集散地的廣場邊上看美女。養(yǎng)眼啊。有天一個(gè)站在商場門口打手機(jī)的MM引起了LZ的注意,腿細(xì)啊,且直,這是LZ20多年來求之而不得的啊~~~

說到重點(diǎn)了。這長腿MM講完電話,手機(jī)往包里一塞,瀟灑地一邁腿……我幻滅鳥。她走路時(shí)膝蓋關(guān)節(jié)是彎嘀,打個(gè)比方,像上臺階。我承認(rèn)這個(gè)走法我也用過,最大的好處就是減少對膝蓋的沖擊,特別是那種鞋跟高&前掌薄的鞋子。但舒服歸舒服,整個(gè)人卻呈現(xiàn)出一頓一頓的樣子,再加上要保持平衡,肩背微微弓 起……唉TX們盡情發(fā)揮你們的想像力吧。

把高跟鞋穿出美感,這個(gè)功課真的要好好做。好事的LZ剛剛百度了一下穿高跟鞋走路的技巧,還是可以借鑒的。平時(shí)經(jīng)過商場櫥窗時(shí),建議借著反光看一看自己的步態(tài),要是看上去一跳一跳的……那快回家百度吧。

四、別散步!

不是不讓你散步,散步有益健康啊。但如果穿的是不是平底鞋,或矮跟鞋,就請不要用高跟鞋來散步了。磨損鞋子不說,關(guān)鍵是不好看哇……

高跟鞋要走路帶風(fēng)很難,但LZ覺得拿來散步更難,也不知道有人是怎么做到的。經(jīng)過次數(shù)有限的觀察,我得出一個(gè)不成熟的調(diào)查結(jié)果:微微八字,一撇,一捺,一撇,一捺,臀部隨之左擺,右擺,左擺,右擺……有時(shí)候碰上一個(gè)精于此技的MM,多看幾眼就恨不得拿條長圍巾把她的PP捆住,扎緊,讓你再亂擺…… 請用正常的步速行走吧~

如果真要慢慢散步(例如約會,慢談……),那么盡量讓雙腳踩在兩條靠近的平行線上,因?yàn)槲抑郎⒉綍r(shí)絕對走不出一條直線,盡量,盡量,這時(shí)候就算PP亂擺,也不至于要被人用圍巾捆住。

如果你真的很累……那還是打車回家吧。

五、站著別亂動(dòng)

氣場來自于內(nèi)心的強(qiáng)大。氣場有先天的成分,但這并不是不能培養(yǎng)的。你的一舉一動(dòng),反映著你的人生觀、修養(yǎng)和自信心;反過來它們也會充盈你,會你的氣質(zhì)飽滿,并最終有自己的風(fēng)格。

總之一句話,在你不故作女性狀,不故作憂郁狀,也不故作活潑狀的時(shí)候,你的氣場開始凝聚。在遵守基本的行為準(zhǔn)則和禮儀的前提下,你本身真誠的東西,最最引吸人。

六、坐好,坐好

坐下來,并不意味著你比別人矮了一截,至少氣勢上可以不會。

坐出氣場,兩種姿勢。一是把椅子坐滿一半,蹺一個(gè)比較收斂的二郎腿,上身向前微傾,這是一種具有壓制氣勢的身體語言。關(guān)鍵在于:肩膀展平!說話的時(shí)候下 巴稍抬,直面而視;傾聽的時(shí)候也可以用這個(gè)姿勢,如果覺得過于逼視對方,可以將目光投在前方桌面上。目光垂得別太低了,當(dāng)你發(fā)覺已經(jīng)看到了自己的腳尖,請 把眼睛抬起來一點(diǎn)吧。

(二)、第二種坐姿,后仰。

小時(shí)候一蹺二郎腿,就被大人斥罵:坐好!手放在膝蓋上!長大后照蹺不誤。二郎腿有什么好處?閑適啊,淡定啊,自我保護(hù)啊。誰直奔著我來,我又瞧著他討厭,起碼可以隔開一腳的距離啊……但絕對絕對不能有以下動(dòng)作:抖腳,吊著半只鞋,拿腳尖亂指方向亂點(diǎn)人!

總之就是優(yōu)美一點(diǎn),收斂一點(diǎn)。上身后仰,舒展,靠在沙發(fā)背上,別含胸駝背。雙手可以并攏,放在身體一側(cè),看下圖吧。或者隨意擱在大腿上,抱胸也行,但是 可能顯得緊張或不好接近。注意,別把雙手夾在兩腿中間,雖然天氣比較冷,or冷氣比較足……拜托,不如換個(gè)姿勢,雙手?jǐn)R在腿上,逐個(gè)慢慢按摩十指,又暖和 又淡定~

七、對眉毛高抬貴手

眉和眼,在一個(gè)人的臉龐上幾乎占據(jù)了最重要的位置。眉眼有神,人的氣勢就出來了。

LZ身邊的很多MM都化妝,其中有一項(xiàng)不可少:修眉畫眉。實(shí)話說LZ覺得濃密眉毛比細(xì)長眉形顯得更有氣勢,所以每逢有人把眉毛修得過細(xì),總想8婆地勸上幾句。如果是天生細(xì)眉,OK,可問題是很多MM把原有的眉毛剃掉一半,露出一部分眉骨輪廓…… 保持適當(dāng)濃密的眉毛,人顯得精神,氣場也會跟著出來。過于雜亂的邊緣部分修干凈,刷一點(diǎn)眉粉,夠了,真的。

八、眼神放正!

扯完眉毛,順便說說眼睛了。

眼睛這DD,除非你往它身上動(dòng)刀,不然是很難有什么改變的。我相信大多數(shù)人的五官在出生前是已經(jīng)搭配妥當(dāng)?shù)?,再怎么也不會離譜到哪里去。要是你覺得自己的搭配真的很離譜……那好吧,不要傷心,有救的。

無論是大眼睛小眼睛單眼皮雙眼皮,LZ我覺得都不是最關(guān)鍵的,整體協(xié)調(diào)就行了對吧?最關(guān)鍵的是眼神要放正!如果你不想成為木有氣場或者氣質(zhì)猥瑣的MM的話。

這小半輩子,我們跟很多、很多、很多人有過面對面的交流?;叵胍幌滤齻兊难凵?,最令你覺得不舒服或不愉快的眼神是哪些?反正LZ我比較受不了幾種:

1、頭微垂,翻著眼睛看你;

2、頭微偏,斜著眼睛瞟你;

3、目光游移,拿眼睛掃你。

也許她們并沒有惡意,也許只是習(xí)慣,但這個(gè)習(xí)慣真的不好??慈司痛蟠蠓椒教痤^來看,正視人家。看你旁邊的人?那就把頭轉(zhuǎn)過去,再用眼睛正視他。目光歪歪斜斜,眼神躲躲閃閃,甚至發(fā)揚(yáng)光大,嘴角跟著歪曲扯動(dòng),誰知道你是心虛氣短還是想偷偷講8卦?

九、四肢收起來

十、大大方方穿出去

看了那么多明星街拍,見過明星摳鼻孔的,見過明星撓頭發(fā)的,見過明星皺眉頭的,就是很少見明星整理衣服下擺啦,扯領(lǐng)子啦,挪扣子啦,至多怕走光,用手擋一下領(lǐng)口或裙擺。

聰明的TX們,明白意思木有?出門前請好好打扮,確定整理好儀容后,一腳邁出門去,就不要在公眾場合瞻前顧后整理衣服了。既然你敢把YY穿出來,那就一 直這么穿下去,圍巾被風(fēng)吹亂一點(diǎn)沒關(guān)系,T恤下擺有點(diǎn)皺也沒關(guān)系,大不了躲到洗手間再整理。如果YY讓你很不舒服或很擔(dān)心,那你為什么會買下它?……

LZ的建議是如果條件許可,買稍微寬松一點(diǎn)的YY,這讓你在穿著它的時(shí)候不會太過于牽掛自己的小肉肉。衣料與肌膚之間的輕微空隙,會在四肢擺動(dòng)、風(fēng)吹 過、陽光透過……等等情況下,營造一種舒適流暢的效果。只有你自己感覺舒服了,氣場才敢浮頭。雞手鴨腳的,如芒在背的,坐立不安的,你上哪里找氣場?

對著她,你會說,hye,你的小吊帶皺了,你的肚肚露出來了……嗎?不會,你只會注意到,她有氣場,陽光灑在她的身上和頭發(fā)上,很漂亮

十一、萬能V領(lǐng)

V領(lǐng)有什么好處?它露出鎖骨,它顯得脖子修長,它留出大片空白,給皮膚or項(xiàng)鏈發(fā)光發(fā)熱的余地。

我不是學(xué)美學(xué)的,所以拿不出什么專業(yè)術(shù)語來證明V字形對人的視覺沖擊力。但確實(shí)V領(lǐng)顯得干凈,給人更多美感,它不像圓領(lǐng)那么可愛,不像U領(lǐng)那么容易走光,不像斜肩那樣要求肩膀胳膊的纖細(xì),它的適當(dāng)留白,以及V形線條,是營造范兒的好選擇。

V領(lǐng)單穿也行,外面套件開衫風(fēng)衣之類也行,搭配項(xiàng)鏈胸鏈也行,都容易出范兒。像冬天,我指南方,南方相對暖一點(diǎn),與其穿一件領(lǐng)口緊小的高領(lǐng)毛衣,還不如穿件小V領(lǐng),再繞一條圍巾。前者可能會讓你成為陳LY,后者可能會讓你成為舒Q。

十一、簡潔長款更有范

這里有兩個(gè)定語,一是簡潔,二是長。簡潔最重要,長度次之。

作為一個(gè)普通人,我們不得不承認(rèn)自己在大多數(shù)情況下是駕馭不了紛繁復(fù)雜的YY款式的,尤其是如果你身邊沒有眼光毒辣的良友的話。所以我們最好從失敗率最低的簡潔款開始嘗試。

什么算是簡潔款?蕾絲去掉,荷葉邊去掉,太亂的花紋去掉,金屬扣去掉。有人會問,那還有什么衣服能穿?有哇,看PP。

如果你自覺自己的氣勢壓不住那件衣服,那就別買下它。適合你的衣服,應(yīng)該是能夠體現(xiàn)出你的線條,讓你感到自在,令你愿意穿第二第三第四次的。

十二、如果決定不了穿什么,那么選白色

為什么是白色而不是別的顏色?白色像一塊干凈的畫布,它能夠?qū)⒛愕拿婵缀湍w色甚至發(fā)色比較好地襯托出來。如果駕馭不了太多顏色,如果拿不定主意,那么選白色。

那為什么是白色而不是黑色?黑白是永遠(yuǎn)的經(jīng)典款,但并不是所有的人都受得了黑色,可憐的LZ就是其中一個(gè)。受不了白色的MM應(yīng)該不多,所以選白色。

白色不是指一身白,也不是指單件白。穿一身白這種囧事現(xiàn)在已經(jīng)不多見了;單件白仍是常見,比如純白T加五分褲,純白襯衫加牛仔褲之類,穿得好就是低調(diào)的明星,但更多時(shí)候,它被穿成旅游團(tuán)成員或服裝專賣店小妹。

其實(shí)就算是明星也不敢輕易嘗試單件白。LZ早年喜歡看八卦雜志,那時(shí)候網(wǎng)絡(luò)還沒有這么發(fā)達(dá),看明星八卦都得買雜志。不是常有一些什么慈善夜活動(dòng)么?很多 明星參加,一人發(fā)一件印有LOGO的白T。結(jié)果有誰是原封不動(dòng)地穿出來的?木有。天涼的話,里面一件緊身長袖彩T打底;天熱的話,把袖子挽半截,把下擺扎 個(gè)結(jié),加條亮腰帶,七七八八,反正不能讓白T就這么穿著。為什么?怕沒有范兒唄。

所以白色YY最好別單穿,搭件干凈利落的外套,開衫,圍巾,甚至一串胸鏈?zhǔn)裁吹亩夹?。選擇白衫的關(guān)鍵仍然是款式,白色本來就不容易出彩,找一些有設(shè)計(jì)感的,面料好一些的。

第十三、遇到強(qiáng)氣場,別自亂陣腳

氣場不好修煉,但畢竟有人煉成了。那個(gè)人可能是比你大的前輩,你的上司,甚至只因?yàn)樗饶愀咛簦饶闫?,比你有錢,所以你見了她就慌,就束手束腳,就矮了一截。

遇到氣場比你強(qiáng)大,或者說可能比你強(qiáng)大的人,自己不要提前亂了陣腳。LZ有時(shí)候是有那么一點(diǎn)點(diǎn)不自覺地逼視著人,眼見著有的人在面前露出不知所措或 遮遮掩掩的微笑,伸手拿筆,摸包,東張西望……別亂,亂什么呢,能不能好好坐下來,或穩(wěn)穩(wěn)站著,別亂晃,清晰地說話,目光正視人?

十四、甩掉苦瓜臉

看到前面有TX說,氣場大的人一般表情清淡,用TY的說法就是淡定。是的,表情淡定的MM比較容易出氣場,微笑或大笑的MM也可以出氣場,但是,苦瓜臉的MM絕對沒有氣場,就算有,也只有氣,沒有場。

看帖的TX請保持你現(xiàn)在的面部表情別動(dòng)!

1、用你空出的那一只不握鼠標(biāo)的手,摸一摸自己的眉間,印堂那里,有沒有一塊小突起?有的話,你正在皺眉頭。

2、再往下,摸一摸鼻子兩側(cè)到兩邊嘴角,有沒有一塊肉耷拉下來?有的話,很不幸,你有人造法令紋。

LZ我很相信相由心生,內(nèi)心糾結(jié)的MM,極有可能長著一副糾結(jié)的臉。臉上沒有表情時(shí),嘴角仍然微微上翹的MM,內(nèi)心應(yīng)該是甜美的。

以看美女為樂的LZ,常常會看到一張嘴角下撇的臉,或一張緊皺眉頭的臉,或一張怒氣沖沖的臉,或一張苦大仇深的臉……是什么人,甘愿用這樣自虐的方法來對待自己的容貌?這樣的臉,氣場在哪里?

當(dāng)然,我們不是明星,在任何場合保持微笑那是SB行為。但是當(dāng)你不笑的時(shí)候,請放松一下自己的眉,眼,嘴角,如果有必要,請用干凈的手指幫助它們,輕輕 撫平、展開。每一個(gè)MM出生的時(shí)候,都擁有一副嬌嫩清透的面龐,為何它會在10多年、20多年或30多年之后緊縮成焦黃黯淡的一團(tuán)?

不要在迎面對人的時(shí)候才展開笑容,當(dāng)你獨(dú)自行走或獨(dú)自坐著的時(shí)候,旁邊仍然有很多人在悄悄地看著你。讓苦瓜臉盡量離你遠(yuǎn)一點(diǎn),切記,它真的,真的,真的很難看。

十五、身材可以不正點(diǎn),YY顏色要正點(diǎn)

LZ的一個(gè)大學(xué)同學(xué),身材蠻正,身高也適中,161cm(在南方來說算是可以了),腰細(xì)腿長,YY穿在身上曲線畢露。但怎么看著總覺得不出氣場。琢磨了很久終于明白了:是衣服的顏色不正。

這位MM平時(shí)都喜歡穿些什么顏色的YY呢?帶點(diǎn)紫的紅色,帶點(diǎn)咖啡的綠色,帶點(diǎn)粉的藍(lán)色,帶點(diǎn)褐的黃色,帶點(diǎn)暗格子的灰色……整個(gè)人看上去面目模糊,混濁一片。她穿對衣服的時(shí)候,從頭到腳清爽了很多,氣質(zhì)馬上不一樣。

并不是說,以上那些含含糊糊的顏色不能穿,如果你覺得自己駕馭不了這些暖昧的顏色,那么最好不要,去選那些清爽干凈的顏色吧!

研究一下明星街拍,出現(xiàn)得最多的是什么顏色?黑白灰。永遠(yuǎn)的經(jīng)典色系,除了灰色可濃或淡,黑白都是純粹的。干凈的裝扮里,再適當(dāng)摻入一些亮色,或者干脆不用亮色。別把自己弄成調(diào)色板似的,關(guān)鍵是那調(diào)色板的顏色還不好看。

想穿藍(lán)色就找寶石藍(lán),湖藍(lán),別弄點(diǎn)粉色在里面;想穿紅色就找酒紅,正紅,別弄點(diǎn)紫色在里面;想穿黃色就穿鵝黃,檸檬黃,別弄點(diǎn)土色在里面……想要多點(diǎn)顏色多點(diǎn)變化,那么選擇襯一件打底衫或加一件外套,同一件YY上(除了碎花),不要使用模糊的色系。

十六、向男生學(xué)習(xí)

為什么要向男生學(xué)習(xí)?LZ指的是干凈清爽、人品性格都OK的男生。因?yàn)樗麄儾慌つ?,不做作,不雞腸小肚曲里拐彎,他們衣著輕便,干脆利落,自信和勇氣從 心底里散發(fā)。當(dāng)一只擁有干凈整齊指甲的手,半卷著洗得微微褪色的衣袖,靜靜地穩(wěn)穩(wěn)地扶在公交車欄桿,無論旁邊是誰都想多看幾眼。對不起我亦舒了。

別讓太多脂粉蓋住你干凈的臉龐,艷妝可以出氣場,但身上必須有亮眼首飾和華美霓裳,身邊必須有聚光燈圍繞,否則走在塵土飛揚(yáng)的大街上,你只是個(gè)面目模糊的怪物。

別讓太累贅的衣物掩蓋你本身的靈光。干凈合身,配色正確,有一兩處亮點(diǎn)足矣。女孩子一定要美,但一定不要美麗的衣飾把自己淹沒。

別扭捏。說hi時(shí)別只把手掌舉到胸前,說bye時(shí)抬臉給個(gè)笑容,別老把那縷頭發(fā)繞了又繞捋了又捋,別縮著肩膀。為什么有的男孩子會讓人不由自主投去目光?他們有氣場。

會情不自禁鉆牛角尖的一些TX們,不是讓你們男性化,不是讓你們變得粗獷大條。女人是溫柔可愛嬌嬈懶散的貓,但貓也有凜凜威儀的一面。我家怪薯薯都會,你們應(yīng)該也不難。

十七、垂下頭,氣場還在

關(guān)于三毛的感情、身份都有過不少爭議,但這并不影響她成為很多人心中那個(gè)長裙飄飄浪跡天涯的偶像。說真的,三毛不漂亮,不夠高,也不夠苗條有料,但她偏偏能打動(dòng)很多人。

垂著頭走路或沉思的人,看起來像是有很多故事。她沉浸在自己的世界,她處在真空狀態(tài),她像個(gè)黑洞,氣場悄悄地向黑洞靠攏。垂著頭的人,從額,到眉,到鼻,到嘴唇,到下巴,彎出一個(gè)優(yōu)美的剪影。

讓垂著頭的你變得更好看一點(diǎn)吧。三點(diǎn)要訣:

1、坐著時(shí)。身軀后仰,靠在椅背上,眼睛可以凝視前面左下方or右下方的某一個(gè)點(diǎn)。也就是說,別把身體坐得太直或前傾,別把目光盯在正前方的桌面或正下方的腳尖,這會讓你看上去像是渴望好菜上桌,或者在被審訊。

2、站著時(shí)。其他部位的肢體語言前面已經(jīng)講過,站好,別亂扭,別抖手抖腳。眼神參照第1點(diǎn)。不要錯(cuò)誤地?cái)[成默哀的姿勢。

3、走路時(shí)。頭頸微垂,肩膀仍然是平的,上身可以松馳一點(diǎn),但別弓起來。你在想事情,或者只是有點(diǎn)累了,而不是正在低頭撿錢包。

十八、保持充盈的發(fā)量

為什么很多男人喜歡有一頭烏黑亮麗長發(fā)的MM?因?yàn)槌溆陌l(fā)量有存在感,有流動(dòng)感,它讓女人的面部線條乃至身體線條變得生動(dòng)起來。發(fā)絲垂下或被撩起的一瞬間,可以令很多人屏息。

頭發(fā)這個(gè)DD,至少比氣場容易養(yǎng)成,對吧?LZ開始念經(jīng)。

1、別削太薄

如果你的頭發(fā)不夠長,那么別削得太薄,頭發(fā)飄動(dòng)的時(shí)候應(yīng)該像一片云,而不是一片紙。

如果你的頭發(fā)相當(dāng)長,那么也別削得太薄,頭發(fā)飄動(dòng)的時(shí)候應(yīng)該一匹柔軟的絲綢,而不是一匹鬃毛稀疏的馬。

2、選擇深發(fā)色

深色系比淺色系更有重量感和垂墜感,且適合東方人的膚色。淺色系頭發(fā)并不適合所有人,有人染了淺色,膚色反而顯得很黃很臟。黛黑、深棕、咖啡、深紫、深紅,自己挑一種。

3、剪掉枯草

用干枯的發(fā)梢來增加你頭發(fā)的長度,超級不劃算。試問一堆干草怎么飄得起來?就算飄起來,恐怕會飄成一個(gè)囧字形。

別可惜。染壞燙壞的發(fā)梢,發(fā)現(xiàn)開岔,枯黃,剪掉好了,舍不得的話,那么用3個(gè)月時(shí)間分兩次修剪。LZ有個(gè)同事,十分寶貝她那一頭留了兩三年的半腰長發(fā),可問題是,有大約1/5長度是干枯分岔的。走起路來,那一襲飄動(dòng)的長發(fā)真的飄成一個(gè)囧字。

4、保持順滑

不是說朋克造型就扮不出氣場,可以的,但是普通人很難做到。所以老老實(shí)實(shí)的,讓頭發(fā)散發(fā)出它應(yīng)有的絲質(zhì)光澤吧。無論長發(fā)短發(fā),直發(fā)卷發(fā),光澤度很重要的。

洗完頭發(fā),用點(diǎn)護(hù)發(fā)素(這年頭應(yīng)該木有不用的了),用點(diǎn)橄欖油,使頭發(fā)強(qiáng)韌光亮。定期或不定期做一個(gè)簡單護(hù)理,拿橄欖油或別的什么發(fā)膜,到附近可以信賴的大小美發(fā)店去,做一個(gè)蒸汽護(hù)理吧,不貴。

要是懶得做護(hù)理,那么請仔細(xì)梳理頭發(fā),把它梳順了。要是懶得梳……那么最低要求,兩三天洗一次頭發(fā),讓它保持清爽和干凈吧……

發(fā)量充盈的深色系長發(fā),在陽光下可以折射很漂亮的曲線和輪廓。即使你站著不動(dòng),發(fā)絲上仍然流動(dòng)著美。

十九、如果你是近視眼……

近視眼最令人痛恨的是什么?除了看東西不清楚,還有眼睛突出,眼大無神,呆若木雞。好吧,這些我們都受夠了,不要再聽了。

近視眼難道一文不值?NO,有點(diǎn)瞇瞇眼,其實(shí)蠻有味道。請看下圖孫燕姿和林熙蕾(我有沒有認(rèn)錯(cuò)?)。

如何自救?一是激光手術(shù),二是隱形眼鏡。LZ并不贊成長時(shí)間戴隱形,就算每天只戴七八小時(shí)。LZ戴隱形8年,這兩年特別是手術(shù)后明顯感覺不能久戴,眼睛 干澀。近視的TX們,選擇質(zhì)量好的隱形眼鏡和藥水,定期檢查眼睛,養(yǎng)成良好衛(wèi)生習(xí)慣,盡量戴框架眼鏡,眼鏡也可以扮靚的。

先說看東西時(shí)的眼神。上面有MM說別瞇眼,是的,最好別瞇眼。要是習(xí)慣瞇眼或非得瞇眼才看得清呢?那就像下面PP中那樣,下巴微微抬起來,或臉龐微微偏一點(diǎn),注意不要抬得太高鼻孔朝前。不是想要?dú)鈭雒??氣場出來了?/p>

十九、鶴立雞群or雞立鶴群?

前面有TX提到,混在人群中時(shí),應(yīng)該怎樣成為眾人焦點(diǎn)或保持個(gè)人氣場?說實(shí)話這方面并沒有什么速成教材,這取決于你長期積累的專業(yè)性、幽默感、自信心和駕馭語言的能力等等。不過,注意禮儀和儀態(tài),起碼能讓你不至于成為囧焦點(diǎn)。

有沒有TX曾經(jīng)像那位紅衣妞一樣,胳膊高高掛起與人交談的?有的話,先囧自己一個(gè)。

然后我們來設(shè)想幾種可能性,1、如果椅背沒有這么高,比如矮沙發(fā),靠背只到胸前,那么我們可以讓胳膊短時(shí)間搭一下,權(quán)當(dāng)用一種隨意的姿勢休息。但是這么高的椅背……姿勢難看先不說,難道你就不怕胸部和腋下走光嗎?……

2、如果紅衣妞把身體稍稍擺正,朝向鏡頭方向,會不會好一點(diǎn)?在人數(shù)較多的場合里,她現(xiàn)在的姿勢是典型的兩人抱頭講8卦型。現(xiàn)場如果還有其他人在,特別 是當(dāng)你身邊還坐著其他人,應(yīng)該把身體朝向稍微朝前,朝外,呈一個(gè)開放式的姿態(tài),方方面面都要預(yù)備照顧到,而不是留給其他人一個(gè)決絕的背影。注意!LZ在這 里說的是坐姿,站著的時(shí)候就不適用了,除非你原地轉(zhuǎn)圈,才能照顧到方方面面。

3、注意嘴角弧度!

笑是件好事,可笑得很猙獰or笑得像哭一樣就是一件囧事了。LZ有時(shí)候會被笑起來嘴角下撇的MM嚇一跳,我泱泱中華,好像沒有哪個(gè)地方的習(xí)俗是笑時(shí)嘴角下撇吧?

別搞出哭笑不得的表情,別告訴我這是天生的沒法改??梢钥烤毩?xí)糾正的,回去看看自己帶有笑容的照片,看看臉上是哪塊肌肉不對勁?別照著鏡子笑,這時(shí)候你刻意擺出的笑容應(yīng)該是沒有問題的,最有問題的是平時(shí)自然的笑容。

如果嘴角下撇,或法令紋異常突起,那么這位TX你得改一改了。LZ沒那樣笑過,沒有切身體會,不過剛才試了試,有一點(diǎn)小小心得:別齜著下嘴唇笑!單靠扯 動(dòng)下嘴唇來笑,下巴兩側(cè)會有橫肉,嘴角也會往下撇。唉唉LZ木辦法用文字準(zhǔn)確表述。請有以上問題的TX對著鏡子做出嘴角上揚(yáng)的微笑,仔細(xì)體會牽動(dòng)的是哪一 塊肌肉,不能動(dòng)的是哪一塊肌肉,慢慢練習(xí)吧。如果你想有親切甜美笑容的話。

太多了,寫不下了……

50用無所謂的態(tài)度,過好隨遇而安的生話 1、過去的不再回來,回來的不再完美。

11、我說過愛你,但沒說過“只”愛你。

每個(gè)人出生的時(shí)候都是原創(chuàng)的,可悲的是,許多人漸漸地變成了盜

22、人生就像茶幾,上面擺滿了杯具(悲?。?。

28、知之為知之,不知百度知。

第五篇:女性禮儀

女性禮儀

1、站:站一定要挺,抬頭挺胸收腹,頭別仰上天,胸別挺出去了,一切要平,這是最起碼的站姿,而且不管在哪里,在哪種場合,只要是站就要保持這種形態(tài),長久下來就會形成一種習(xí)慣。如果你說不行,我站不出那效果,那就回家,腳跟、臀部,兩肩、后腦勺貼著墻,兩手垂直下放,兩腿并籠做立正姿勢站上個(gè)半小時(shí)候,天天如此,不相信你站不出那效果來。

2、坐,坐姿一定要雅,上身要正,臀部只坐椅子的三分之一,腿可以并籠向左或向右側(cè)放,也可以一條腿搭在另?xiàng)l腿上,兩腿自然下垂。但切忌不能兩腿叉開,腿也不能翹椅子上,如果你還沒習(xí)慣的話,就利用工作中休息的時(shí)候來鍛煉一下自己。

3、走:走先用一下站的詞,抬頭挺胸收腹,別總是低頭數(shù)自己的腳指頭。走在路上就把路當(dāng)你家的,你的T型舞臺,但也不是要你走的橫行霸道,要走的旁若無人,目不斜視,走出自己的氣勢,不要急步流星,也不要走的生怕踩了路上的螞蟻,不快不慢,穩(wěn)穩(wěn)當(dāng)當(dāng)。剩下的就是走姿了,可以扭,臀部的扭動(dòng)更顯你的腰姿,但不要上身全跟著動(dòng)起來,給人看上去輕浮感,兩手垂直,輕輕前后搖擺,別是走軍姿,也不是走正步,要自然。

4、外型上還有一點(diǎn)要注意的就是服裝了,不一定要非是名牌,但是一定要適合自己的年齡,身材,要穿出自己的個(gè)性,一件好的衣服穿人家身上很好,但不一定就非適合你穿。

5、好了外型已具備,那現(xiàn)在要的就是自信,自信你是最美麗,最優(yōu)秀的。不要擺在嘴上,做人一定要是謙虛的,聰明的人一直都是在夸別人的。也千萬不要在網(wǎng)上這樣宣傳自己怎么,怎么樣了,給的希望越大,大家看到你的時(shí)候失望也就越大。要放在心里,從心里往外的散發(fā),表現(xiàn)在你的臉上。

6、說到臉那就要說說臉部表情,要微笑,記得是微笑,不要呆若木雞,也不要笑的花枝亂顫。做不到笑不露齒,那就輕輕上揚(yáng)一下你的嘴角。最重要的就是你的眼睛,聽別人說話,或者跟人說話時(shí)一定要正視著人家,不要左顧右盼的,記得有本書上說女人的眼睛是她心的一道閘門,那就好好的利用這到閘門,把你的自信表現(xiàn)出來。好了,一切具備了,不管你是高的矮的,還是美的丑的,給自己一點(diǎn)信心,相信!自己就是最有個(gè)性的,展現(xiàn)你們的自信,給自己多加一分氣質(zhì)。

差點(diǎn)忘了最重要的東西,那就是要有修養(yǎng),要有內(nèi)涵,千萬別被人在背后說,那 人看上去很有氣質(zhì),但一張嘴臟話連篇,記得,不管是做美女還是有氣質(zhì)的人,千萬不要罵人,那樣會毀了你所有的形象。氣質(zhì)由心生,保持自己一顆純潔善良的心吧。用培養(yǎng)氣質(zhì)來使自己變美的女子,比用服裝和打扮來美化自己的女子,要具備更高一層的精神境界。那么,怎樣才能修煉出良好的氣質(zhì)呢?懂得如何去發(fā)揮自己的優(yōu)點(diǎn)及克服自己的缺點(diǎn),便可使你魅力大增呢?

第一:要接受自己的面貌,每一個(gè)人在性格或外貌方面,都有其獨(dú)特的氣質(zhì)和優(yōu)點(diǎn)。懂得如何加以發(fā)揮,便可增加吸引力。

第二:對別人給予信任和關(guān)心熱誠與關(guān)懷,是最具吸引力的氣質(zhì)之一。對別人關(guān)心體諒,將會獲得相同的回報(bào)。別人將會為此種氣質(zhì)而折服。

第三:儀態(tài)端莊,充滿自信,一個(gè)步姿灑脫、意氣風(fēng)發(fā)、充滿自信的女性,最能吸 引別人。

第四:保持幽默感,一個(gè)懂得在適當(dāng)?shù)膱龊虾瓦m當(dāng)?shù)臅r(shí)間展露笑容或開懷大笑的人,定能受到別人的歡迎。

第五:不要懼怕顯露真實(shí)情緒,不論什么樣的喜怒哀樂、柔情蜜意,都不應(yīng)加以隱 藏。一個(gè)經(jīng)常壓抑、掩藏情緒的女子,會被視為冷漠無情,沒有人會喜歡和一座冰山交往。

第六:不要斤斤計(jì)較,女性在交往中,要心胸開朗,豁然大度,千萬別小心眼、小家子氣。不要為一點(diǎn)點(diǎn)小事就大動(dòng)肝火,斤斤計(jì)較,甚至在許多場合弄得大家都非常難堪而下不了臺,這樣會令人討厭的。

第七:不要自視清高,女性不要自視清高,在社交中,不能因?yàn)閯e人與自己脾氣不同,身份有異,就顯示出不耐煩或瞧不起別人的樣子,當(dāng)然也不要因自己的職務(wù)、地位不如人家,或長相一般,服飾不佳而過分謙卑,要落落大方,不卑不亢。

第八:不要忽視儀表,作為女性,在社交場合,必須注意儀表的端莊整潔。在社交活動(dòng)時(shí),適當(dāng)?shù)匦揎椗c打扮是應(yīng)該的。切忌疲疲沓沓,不修邊幅。

做好以上各點(diǎn)之后,再加上以下幾點(diǎn),你的氣質(zhì)會修煉的更好,自然會使你的氣質(zhì)美日趨成熟。

讀最靈的詩;聽最美的音樂;做最好的自己。

女孩子要提升自己的氣質(zhì),除了穿著得體,說話有分寸之外,還要不斷提高自己的知識,品德修養(yǎng).1、多讀些書。

2、多練芭蕾、瑜伽。

3、多接近氣質(zhì)好的人。

4。營造一個(gè)好的生活環(huán)境。

氣質(zhì)的培養(yǎng)

一:沉穩(wěn)

(1)不要隨便顯露你的情緒。

(2)不要逢人就訴說你的困難和遭遇。

(3)在征詢別人的意見之前,自己先思考,但不要先講。

(4)不要一有機(jī)會就嘮叨你的不滿。

(5)重要的決定盡量有別人商量,最好隔一天再發(fā)布。

(6)講話不要有任何的慌張,走路也是。

二:細(xì)心

(1)對身邊發(fā)生的事情,常思考它們的因果關(guān)系。

(2)對做不到位的執(zhí)行問題,要發(fā)掘它們的根本癥結(jié)。

(3)對習(xí)以為常的做事方法,要有改進(jìn)或優(yōu)化的建議。

(4)做什么事情都要養(yǎng)成有條不紊和井然有序的習(xí)慣。

(5)經(jīng)常去找?guī)讉€(gè)別人看不出來的毛病或弊端。

(6)自己要隨時(shí)隨地對有所不足的地方補(bǔ)位。

三:膽識

(1)不要常用缺乏自信的詞句

(2)不要常常反悔,輕易推翻已經(jīng)決定的事。

(3)在眾人爭執(zhí)不休時(shí),不要沒有主見。

(4)整體氛圍低落時(shí),你要樂觀、陽光。

(5)做任何事情都要用心,因?yàn)橛腥嗽诳粗恪?/p>

(6)事情不順的時(shí)候,歇口氣,重新尋找突破口,就結(jié)束也要干凈利落。四:大度

(1)不要刻意把有可能是伙伴的人變成對手。

(2)對別人的小過失、小錯(cuò)誤不要斤斤計(jì)較。

(3)在金錢上要大方,學(xué)習(xí)三施(財(cái)施、法施、無畏施)

(4)不要有權(quán)力的傲慢和知識的偏見。

(5)任何成果和成就都應(yīng)和別人分享。

(6)必須有人犧牲或奉獻(xiàn)的時(shí)候,自己走在前面。

五:誠信

(1)做不到的事情不要說,說了就努力做到。

(2)虛的口號或標(biāo)語不要常掛嘴上。

(3)針對客戶提出的“不誠信”問題,拿出改善的方法。

(4)停止一切“不道德”的手段。

(5)耍弄小聰明,要不得!

(6)計(jì)算一下產(chǎn)品或服務(wù)的誠信代價(jià),那就是品牌成本。

六:擔(dān)當(dāng)

(1)檢討任何過失的時(shí)候,先從自身或自己人開始反省。

(2)事項(xiàng)結(jié)束后,先審查過錯(cuò),再列述功勞。

(3)認(rèn)錯(cuò)從上級開始,表功從下級啟動(dòng)

(4)著手一個(gè)計(jì)劃,先將權(quán)責(zé)界定清楚,而且分配得當(dāng)。

(5)對“怕事”的人或組織要挑明了說。

6)因?yàn)橛掠诔袚?dān)責(zé)任所造成的損失,公司應(yīng)該承擔(dān)。

下載女性禮儀培養(yǎng)修煉氣質(zhì) 體現(xiàn)真善美范文word格式文檔
下載女性禮儀培養(yǎng)修煉氣質(zhì) 體現(xiàn)真善美范文.doc
將本文檔下載到自己電腦,方便修改和收藏,請勿使用迅雷等下載。
點(diǎn)此處下載文檔

文檔為doc格式


聲明:本文內(nèi)容由互聯(lián)網(wǎng)用戶自發(fā)貢獻(xiàn)自行上傳,本網(wǎng)站不擁有所有權(quán),未作人工編輯處理,也不承擔(dān)相關(guān)法律責(zé)任。如果您發(fā)現(xiàn)有涉嫌版權(quán)的內(nèi)容,歡迎發(fā)送郵件至:645879355@qq.com 進(jìn)行舉報(bào),并提供相關(guān)證據(jù),工作人員會在5個(gè)工作日內(nèi)聯(lián)系你,一經(jīng)查實(shí),本站將立刻刪除涉嫌侵權(quán)內(nèi)容。

相關(guān)范文推薦

    氣質(zhì)的培養(yǎng)

    氣質(zhì),一個(gè)人身上永遠(yuǎn)的經(jīng)典一個(gè)人身上,最經(jīng)得起時(shí)間考驗(yàn)的,應(yīng)該是他或她的氣質(zhì)。氣質(zhì)是人身上很內(nèi)在的東西。她豐富而悠久。氣質(zhì)歷經(jīng)時(shí)間,而顯示出 培養(yǎng)氣質(zhì)的98個(gè)好習(xí)慣習(xí)慣從......

    小事體現(xiàn)真善美(優(yōu)秀范文五篇)

    小事里見真善美 冀州市柏芽小學(xué)四年級 鄭藝 輔導(dǎo)教師 高孟雙 羅丹曾說過:“生活中不是沒有美,而是缺少發(fā)現(xiàn)美的眼睛。”在我們這個(gè)社會大家庭中,處處充滿著真善美。 記得一個(gè)......

    嫵媚絲巾 表現(xiàn)女性氣質(zhì)

    嫵媚絲巾 彰顯女性氣質(zhì) 絲巾,是現(xiàn)代優(yōu)雅女性的關(guān)鍵配飾,能夠展現(xiàn)出女性的千嬌百媚!絲巾,天生蘊(yùn)含著似水柔情,假若再搭配上不同風(fēng)格的服裝,女性朋友們的高雅氣質(zhì)便瞬間綻放開來。......

    如何培養(yǎng)領(lǐng)袖氣質(zhì)寶寶

    如何培養(yǎng)領(lǐng)袖氣質(zhì)寶寶? 其中一道題是:要求10個(gè)參加面試的寶寶將一張桌子抬到另一個(gè)房間,站著不動(dòng)的毫無疑問被作為缺乏團(tuán)隊(duì)精神而遭到淘汰;還有一道題是:10個(gè)參加面試的寶寶分成......

    個(gè)人氣質(zhì)的培養(yǎng)

    個(gè)人氣質(zhì)的培養(yǎng) 一、沉穩(wěn) 1. 不要隨便顯露你的情緒 2. 不要逢人就訴說你的困難和遭遇 3. 在征詢別人的意見之前,自己先考慮,不要先講 4. 不要一有機(jī)會就嘮叨你的不滿 5. 重要的決定......

    氣質(zhì)的培養(yǎng)(大全五篇)

    一個(gè)人的氣質(zhì)是一個(gè)人內(nèi)在涵養(yǎng),修養(yǎng)的外在體現(xiàn).氣質(zhì)是內(nèi)在的不自覺的外露,而不僅是表面功夫.如果胸?zé)o點(diǎn)墨,那任憑用在華麗的衣服裝飾,這人也是毫無氣質(zhì)可言的,反而給別人膚淺......

    女性著裝禮儀范文合集

    1、套裙禮儀女性職業(yè)裝以套裝為主,所以職場服裝禮儀首先從套裙講起。面料選擇面料選擇抓兩個(gè)詞:質(zhì)地上乘、純天然。上衣、裙子和背心等必須是同種面料。要用不起皺、不起毛、......

    “女性禮儀調(diào)查”

    環(huán)測10-1 組員:劉嬋 薛煜琳 黃月圓 徐潔 許建蘭 正 文 禮儀是浸潤在身體里無聲的語言,更是由內(nèi)而外散發(fā)的絢爛光彩。 中國自古乃禮儀之邦。中國女性禮儀之美,自古便令人神往......

主站蜘蛛池模板: 免费无码av片在线观看播放| 亚洲精品国产综合99久久一区| 可以看三级的网站| 精品人妻无码一区二区三区蜜桃一| 67194成是人免费无码| 亚洲国产高清aⅴ视频| 国产欧美日韩亚洲一二三区| 国产精品成人精品久久久| 最近最好的中文字幕2019免费| 狠狠色狠狠色综合| 2021最新久久久视精品爱| 大陆国产乱人伦| 国产 亚洲 中文在线 字幕| 欧美国产日韩a在线观看| 国产精品亚洲精品日韩动图| 77777_亚洲午夜久久多人| 无码字幕av一区二区三区| 狠狠色丁香婷婷久久综合| 成年女人午夜毛片免费| 精品剧情v国产在线观看| 少妇特殊按摩高潮惨叫无码| 亚洲6080yy久久无码产自国产| 国产成人无码一区二区三区| 人禽伦免费交视频播放| 久久人人爽人人爽人人片av高清| 亚洲国产日产无码精品| 中文字幕久久精品波多野结百度| 国产精品欧美久久久久久日本一道| 精品少妇人妻av久久久| 99久久全国免费观看| 精品久久久久久国产牛牛| 国产丰满乱子伦无码| 亚洲国产婷婷综合在线精品| 亚洲午夜成人精品电影在线观看| 亚洲日韩在线中文字幕线路2区| 欧美va久久久噜噜噜久久| 国产萌白酱喷水视频在线观看| 免费无码午夜福利片69| 国产精品亲子乱子伦xxxx裸| 久久久久国产a免费观看rela| 99re热视频这里只精品|