保護牙齒演講稿

保護牙齒演講稿1

親愛的老師，同學們：

大家早上好！今天我演講的題目是《保護牙齒，從我做起》。

俗話說：“牙疼不是病，疼起來可真要命”。不知道你有沒有受到過牙疼的折磨

世界醫學組織，把每年的9月20日定為愛牙日，就是要提醒人們在享受快樂生活的'同時，別忘了關注自己的口腔健康。牙齒是人類賴以生存的重要器官，它是構成咀嚼器官的主要部分，也與語言，容貌和健康有密切關系。下面我就來介紹幾個日常護理牙齒的小竅門：

1、保護牙齒健康，最基本，最經濟的方法是有效刷牙，以去除食物殘渣和牙面菌斑。每天至少刷2次牙，每個牙刷3個面，每次持續3分鐘。

2、牙刷保養做到每人1把，刷后用清水多沖洗幾次，甩干水分。兒童應使用兒童專用牙刷。1個月換1次牙刷較好，一根牙刷使用最多不超過3個月。

3、吃完東西要及時漱口，盡量少吃甜食和過酸的食品，睡覺之前一定不要吃甜食。

4、糾正不良習慣。有些同學有吮拇指，舔牙，咬牙，張口呼吸，咬嘴唇等壞習慣，這樣會造成牙齒排列不齊等畸形。另外不要用牙齒咬開瓶蓋等堅硬物品，防止牙齒損傷。

5、提倡每半年定期進行1次口腔檢查，潔治，沒病防病，有病早治。

但愿我們每個人都能認識到口腔保健的重要性，都能擁有一口健康的牙齒，擁有更加燦爛的笑容。謝謝大家！

保護牙齒演講稿2

親愛的老師，同學們：

大家早上好!你們知道“全國愛牙日”嗎?每年的9月20日(也就是這一周的星期天)，就是“全國愛牙日”，全國愛牙日設立的宗旨是通過愛牙日活動，廣泛動員社會的力量，在群眾中進行牙病預防牙齒的知識的普及教育，增強口腔健康觀念和自我口腔保健的意識，建立口腔保健行為，從而提高全民族的.口腔健康水平。今天我國旗下講話的題目就是“保護牙齒,關愛健康”。

福建西山學校小學部舉行本學期第三周升旗儀式

俗話說：牙疼不是病，疼起來可真要命。我們中的或許有很多同學都受到過牙疼的折磨吧。世界醫學組織，把每年的9月20日定為愛牙日，就是要不斷地提醒人們在享受快樂生活的同時，別忘了關注自己的口腔健康，因為它可是直接關系著我們的身心健康和生活品質。除了健康的因素，早在古代，人們就把牙齒的健康美觀看成是容貌美觀的重要組成部分。愛美之心人皆有之，擁有明眸皓齒是每個人的心愿。

由此可見，牙齒是人類賴以生存的重要器官，它是構成咀嚼器官的主要部分，也與語言、容貌和健康有密切關系。 所以我們要掌握正確的口腔保健常識。

第一：要養成良好的刷牙習慣。飯后用溫開水漱口，早晚各刷牙一次,刷牙的次數不宜太多，多了反而會損傷牙齒，刷牙的時間也不宜過長。刷牙要注意正確的方法：順著牙，豎著刷，刷完里面再刷外面。不能橫向來回用力刷，否則會損傷牙齦。

第二：要注意牙齒衛生，保護好牙齒。平時要少吃糖果。尤其是睡覺前不要吃糖，預防齲齒。此外，要注意平時的衛生習慣，不咬手指頭，不咬鉛筆頭等異物，不用舌頭舐牙齒。在選擇食物時應選擇對牙齒有利的食物,如粗糧,蔬菜,水果,爆米花,牛奶,核桃以及其他含糖量低的食品。

第三：要定期進行口腔檢查，如果牙齒有病,應及時就醫。遇有蛀牙壞牙，應及時修補或拔除。

同學們,在日常生活中,我們的牙齒受到的威脅和損傷可能遠遠多于所受的保護,所以,我們要提高口腔保健意識,樹立一個全新護齒的概念,那就是隨時保護我們的牙齒，相信你們一定能做到的!

謝謝大家!

保護牙齒演講稿3

尊敬的老師親愛的同學們：

大家早上好！

今天我國旗下講話的題目是：讓我們一起來保護牙齒。親愛的同學們，我們應該不會忘記那場沒有硝煙的“Sars”戰爭，給了我們每一個人敲響了要保護環境，講究衛生的警句鐘，然而現實中，還有許多同學總是在不經意間破壞了環境，那草坪上的果皮紙屑，難道不是值得我們反思的嗎？口腔是身體的'重要器官，牙齒也影響到美觀，而全世界約有85%到90%的人患有牙病，所以，保護牙齒，從我做起。

然而，怎樣保護牙齒卻成了人們的一大難題，如果方法不當，還會引起嚴重的后果呢！下面，我就為大家介紹幾種護牙的方法吧。

1、均衡的飲食、適量分配一天中的各餐（為了避免吃零食，一天中應安排四餐：早餐、午餐、晚餐和點心時間）對堅固的牙齒十分有利。

2、釉質侵蝕、齲齒……生鮮食物，例如胡蘿卜、紅皮白蘿卜或者蘋果在被咀嚼的時侯，在牙齒表面進行摩擦，實際上起到了清潔牙齒的作用。

3、脂類、某些蛋白質（奶酪的酪蛋白）、礦物質（磷、鈣、氟……）還有維生素D具有抗菌作用，限制釉質的無機鹽排出。 4、四種奶制品讓牙齒更堅固：我們應該飲用牛奶，最好不要喝甜飲料。奶制品（酸奶等等）還帶來了鈣質、磷質和維生素D，后者將增加鈣和磷的吸收。最后，酪蛋白，奶中主要的蛋白質，能限制牙齒釉質無機鹽排出過多。過去人們的做法就很好：通常在吃過甜點之后才吃奶酪，借助于酪蛋白的限制作用和奶中的脂類，減少由碳水化合物中分泌出的酸。當然，正確使用護牙工具也是很重要的。

同學們，9月20日是“全國愛牙日”讓我們愛護自己的牙齒，注意口腔衛生，從一點一滴的小事做起，改掉生活陋習；把自己鍛練成一個健康體魄的社會主義接班人。謝謝！

保護牙齒演講稿4

老師們，同學們：

早上好！昨天是我們國家一年一度的愛牙日，所以我今天國旗下講話的題目是《保護牙齒、關愛健康》。

具有良好的口腔衛生，健全的口腔功能，以及沒有口腔疾病是我們口腔健康的標準。口腔健康的程度關系到咀嚼、語言、美觀等多個方面。牙齒問題甚至可以危及全身，造成胃炎，關節炎，心內膜炎和神經炎等多種疾病。在我國，6到12歲兒童的蛀牙率在80%以上，這與國外同齡兒童的數據相比高達數倍甚至十數倍，因此我們從小要保護好自己的牙齒，注意口腔衛生，預防蛀牙。蛀牙的形成主要是由于我們吃含糖的食物時，細菌利用糖作為營養，產生大量的酸，侵蝕我們的牙齒，一段時間后牙齒就形成齲洞。開始的時候，也就是蛀牙初期我們是感覺不到蛀牙的危害的，但是如果蛀牙不及時治療，慢慢的蛀牙的齲洞就開始擴大，越來越深，這個時候，牙齒一但遇到冷、熱、酸、甜的東西就開始痛了，并發展為牙髓炎等口腔疾病，影響食物的消化和營養的吸收，嚴重影響了我們的生活和學習。所以我們要掌握一些口腔保健常識。

1.養成正確的.刷牙方法。牙刷傾斜45度，壓于牙面與牙齦之間，刷毛盡量進入齦溝和牙縫間，然后順著牙縫豎刷并輕輕旋轉刷頭，用力不要過大，按順序每個牙齒都要刷到，每次刷三分鐘。最好選擇含氟的牙膏，含氟牙膏中的氟化物能夠幫助牙齒利用唾液中的礦物質，在細菌入侵后能自行修補，幫助堅固牙齒，預防蛀牙。

2．我們要定期進行口腔檢查，以便更清楚地了解自己的牙齒是否產生蛀牙。如果牙齒生病，應及時就醫。遇有蛀牙壞牙，應予以修補或拔除。

3、養成良好的飲食習慣：平時要減少吃含糖食物的次數，因為有很多細菌積聚在牙齒及牙齦邊緣，細菌利用糖就會產生酸，侵蝕牙齒，引起齲齒。此外，要注意平時的衛生習慣，不咬手指頭，不咬鉛筆頭等異物，不用舌頭舐牙齒。

4、定期更換牙刷。牙刷是清潔口腔的工具，如果不注意衛生與干燥，會使牙刷沾上各式各樣的細菌，包括腸桿菌、葡萄球菌、鏈球菌、放射線菌、念珠菌等，引發多種疾病。牙醫建議大家保持牙刷干燥，每三個月定期更換牙刷，以減少入口的細菌。

5．要養成良好的刷牙習慣。飯后用溫開水漱口，早晚各刷牙一次。

同學們，在日常生活中牙齒受到的威脅和損傷可能遠遠多于所受到的保護。要做到以上幾點并不難，關鍵在于要持之以恒。所以，我們要提高口腔保健意識，樹立一個全新護齒的概念：從現在開始，隨時保護我們的牙齒，用實際行動做一位護牙使者！愿同學們都擁有一副健康而美麗的牙齒。

謝謝大家！

保護牙齒演講稿5

敬愛的老師,親愛的同學們,大家早上好!

我是二年級的李文惠同學,班主任是胡玉珍老師.

今天,我在國旗下講話的內容是《保護牙齒,從我做起》. 俗話說:“牙疼不是病,疼起來真要命”.所以,我要提醒同學們,在享受快樂生活的同時,別忘了關注自己的口腔健康.牙齒是人類賴以生存的重要器官,和健康有著密切關系.下面,我給同學們介紹幾個日常護理牙齒的小竅門吧:

1,保護牙齒健康,最基本,最經濟的方法就是有效刷牙,每天至少刷2次牙,每次持續3分鐘.

2,牙刷保養做到每人1把,刷后用清水多沖洗幾次,甩干水分.兒童應使用兒童專用牙刷.1個月換1次牙刷,一支牙刷使用最多不超過3個月.

3,吃完東西要及時漱口,盡量少吃甜食和過酸的食品,睡覺之前一定不要吃甜食.

4,糾正不良習慣.有些同學有舔牙,咬牙,咬嘴唇等壞習慣,這樣會造成牙齒排列不齊.更不要用牙齒咬開瓶蓋等堅硬物品,防止牙齒損傷.

5,每半年定期進行1次口腔檢查,沒病防病,有病早治.

同學們,但愿我們每個人都能認識到口腔保健的重要性,都能擁有一口健康的'牙齒,擁有更加燦爛的笑容.我的講話完畢,謝謝大家!

保護牙齒演講稿6

大家早上好！今天我演講的題目是《愛牙護牙，笑容甜美》。

俗話說得好：“民以食為天，食以齒為先。”世界衛生組織把每年的9月20日定為愛牙日，提醒人們在享受快樂生活的同時，別忘了關注自己的口腔健康，因為它直接關系著我們的身心健康和生活品質。人們很早就把牙齒的健康美觀看成是容貌美觀的重要組成部分。愛美之心人皆有之，擁有明眸皓齒，齒如編貝是每個人的心愿。

世界衛生組織給口腔健康的標準下的'定義如下：牙齒清潔，無齲洞、無痛感，牙齦色澤正常，無出血現象。牙齒是人類賴以生存的重要器官，它是構成咀嚼器官的主要部分，也與語言、容貌和健康有密切關系。保護牙齒除了每天早晚認真刷牙，飯后漱口等眾所周知的方法外，還有一些行之有效的自我保健措施。下面我來介紹幾個日常護理牙齒的小竅門：

1、保護牙齒健康，最基本、最經濟的方法是有效刷牙，以去除食物殘渣和牙面菌斑，按摩牙齦。

2、每天至少刷2次牙，牙刷與牙面呈45度角，上牙由上往下刷，下牙由下往上刷，不要橫刷。每個牙刷3個面，每次持續2—3分鐘，吃完東西要及時漱口。少吃甜食和過酸的食品，睡覺之前一定不要吃甜食。

3、選用磨毛保健牙刷和含氟化物的牙膏，兒童應使用兒童專用牙刷。

4、牙刷保養做到每人1把，刷后用清水多沖洗幾次，甩干水份。1個月換1次牙刷較好，一根牙刷使用最多不超過3個月。

5、牙刷刷不到處可合理使用牙線、牙簽或間隙刷，去除細菌和食物殘渣。

6、糾正不良習慣。有些同學有吮拇指、舔牙、咬牙、咬嘴唇、張口呼吸等不良習慣，這樣會造成牙齒的錯位畸形，影響美觀。糾正不良習慣有利于牙齒保健。牙齒排列不齊應盡早矯正。

7、均衡地攝取食物，保護牙齒健康。牙齒的發育離不開各種營養食物，因此，不論是成人還是少年兒童，飲食要多樣化，不要偏食。

8、提倡每半年定期進行1次口腔檢查、潔治，沒病防病，有病早治。

9、防止外傷。不要用牙齒啟瓶蓋等堅硬物品，防止牙齒損傷。

10、常飲茶水。茶葉中含氟，有預防齲齒的作用，常飲茶水或以茶水漱口可收到護齒和清潔口腔的作用。

“一口潔白、整齊的牙齒，能增添你獨特的魅力，讓你的生命質量大幅提升，讓你的笑容更甜美、更迷人。”但愿我們每個人都能認識到口腔保健的重要性，都能擁有一口健康的牙齒，擁有更加燦爛的笑容。

保護牙齒演講稿7

保護牙齒，從我做起

親愛的老師、同學們：

大家早上好！今天我演講的題目是《保護牙齒，從我做起》。

俗話說：“牙疼不是病，疼起來可真要命”。不知道你有沒有受到過牙疼的折磨？世界醫學組織，把每年的9月20日定為愛牙日，就是要提醒人們在享受快樂生活的同時，別忘了關注自己的口腔健康。牙齒是人類賴以生存的重要器官，它是構成咀嚼器官的主要部分，也與語言、容貌和健康有密切關系。下面我就來介紹幾個日常護理牙齒的.小竅門：

1、保護牙齒健康，最基本、最經濟的方法是有效刷牙，以去除食物殘渣和牙面菌斑。每天至少刷2次牙，每個牙刷3個面，每次持續3分鐘。

2、牙刷保養做到每人1把，刷后用清水多沖洗幾次，甩干水分。兒童應使用兒童專用牙刷。1個月換1次牙刷較好，一根牙刷使用最多不超過3個月。

3、吃完東西要及時漱口，盡量少吃甜食和過酸的食品，睡覺之前一定不要吃甜食。

4、糾正不良習慣。有些同學有吮拇指、舔牙、咬牙、張口呼吸、咬嘴唇等壞習慣，這樣會造成牙齒排列不齊等畸形。另外不要用牙齒咬開瓶蓋等堅硬物品，防止牙齒損傷。

5、提倡每半年定期進行1次口腔檢查、潔治，沒病防病，有病早治。

但愿我們每個人都能認識到口腔保健的重要性，都能擁有一口健康的牙齒，擁有更加燦爛的笑容。謝謝大家！

保護牙齒演講稿8

在開始今天的講話前，我先給大家講一個小故事：舌頭和牙齒是近鄰，整天低頭不見抬頭見。有一天，牙齒突然較起真來，非要和舌頭理論一番，比比誰更強大。牙齒說：“你看我的衣服多么潔白，我的身體多么堅實，不管是什么食物進入口中，我都不會拒絕，都會把它嚼成稀巴爛。再看看你，前伸后縮，左搖右擺，軟軟綿綿，一點骨氣都沒有。”舌頭默不做聲。多年后，勞累過度的牙齒開始不斷發牢騷，還“哎呦——哎呦”不停地喊疼。于是牙齒來到醫院，請求醫生幫忙。只見牙醫拿起鉗子，毫不留情地把那些腐爛的牙齒一顆一顆地拔掉。沒幾年功夫，原來很炫耀、很傲氣的牙齒變得七零八落了。

口腔健康是身體健康的重要組成部分，是提高生命健康的重要因素之一。而保持牙齒健康又是保持口腔健康的重要環節。昨日是“全國愛牙日”，同學們，你們關注自己的'牙齒了嗎？你們掌握愛牙潔齒的好方法了嗎？俗話說：“小洞不補，大洞吃苦”，千萬不要等到牙齒遭遇了大麻煩才想到去保護和治療。從今天開始，讓我們養成良好的口腔衛生習慣，掌握正確的刷牙姿勢，定期做口腔健康檢查，讓潔白的牙齒映襯美麗的微笑！

保護牙齒教案

小班：肖靜

教學目標：

1、使幼兒了解齲齒形成的原因以及預防齲齒的有關知識,掌握正確的刷牙方法。

2、教育幼兒堅持早晚刷牙,養成早晚刷牙的良好衛生習慣。

教學準備：

教具:

1、活動前兩天把洗凈蛋殼的一半浸在醋里;

2、齲齒形成過程圖解;刷牙方法圖解;淺齲、中齲、深齲的圖片;

3、《愛吃糖的老虎》課件。

學具:

4、牙刷一個;

5、每人一個餅干;

6、每人一面小鏡子;

教學過程：

一、情景交流,引出牙齒課題。

師:姜澤樹,你能告訴小朋友昨天你干什么去了嗎?(我去補牙了,我的牙上有個洞,很疼!)師:小朋友肯定想知道姜澤樹的牙齒是怎么壞的,那么就先來做個實驗吧!

二、實驗對比做鋪墊。

(出示醋里浸過的蛋殼和沒有浸過的蛋殼)

引導幼兒觀察討論:

1、這兩種蛋殼有何不同?(孩子們可能發表多種意見,對的加以肯定,不恰當的加以引導。)

2、醋里浸過的蛋殼為什么會變黑、變軟?

三、找齲齒

1、蛋殼在醋里會變黑變軟,用小鏡子找一找牙齒有沒有變黑或壞掉的?

2、變黑壞掉的牙齒叫“齲齒”。

3、觀察齲齒。(長有齲齒的幼兒)

四、組織幼兒討論齲齒形成的原因。

1、發給幼兒每人一個餅干,吃完餅干后,用小鏡子觀察牙齒上有什么?

2、回答問題;牙縫里多了什么?餅干什么滋味?餅干為什么會甜?

3、出示齲齒形成的圖片,講解食物殘渣中的糖在細菌作用下會分解成酸,酸會腐蝕牙齒變黑,成為齲齒。

五、預防齲齒,保護牙齒。

1、觀看淺齲、中齲、深齲的圖片,啟發幼兒講一個連貫的故事。

2、出示刷牙方法圖解與牙刷,講解正確的刷牙方法,教育幼兒養成早晚刷牙的習慣。

六、活動延伸:觀看課件《愛吃糖的老虎》回答問題,小結本課。

1、老虎為什么牙疼?

2、糖為什么壞掉牙齒?

3、老虎如何保護自己的牙齒。