第一篇：高職體育課堂引入拓展訓練的重要性及策略探討

高職體育課堂引入拓展訓練的重要性及策略探討

摘 要：在市場競爭日益激烈的當今社會，對未來人才的知識和技能的要求越來越高。同時，對個人的體能素質和心里素質的重視達到了一個新高度。傳統(tǒng)的體育課堂已不能滿足這一需求，于是拓展訓練-被認為是整個二十世紀影響最大的教育變革之一體驗式學習被引入了高職體育課堂。

關鍵詞：高職體育課堂 拓展訓練 重要性 策略

隨著人類社會高速發(fā)展，應用于學生們的教育方式日新月異。我們熟知的傳統(tǒng)體育課堂培養(yǎng)的學生與社會需求有很大的脫節(jié)，在培養(yǎng)學生的團隊合作、積極進取、開拓創(chuàng)新、獨立協(xié)作等精神和能力方面有一定的局限性。許多高職院校在眾多的質疑聲中開始努力開發(fā)和建設新的體育課堂，試圖尋找新的并且能夠適應當今社會發(fā)展的內容來充實高校體育課堂。而拓展訓練，這種新興的體驗式學習方式，首當其沖被引入高職體育課堂。

一、高職體育課堂引入拓展訓練的重要性

拓展訓練作為一種新型的體驗式的學習過程被引入體育課堂并不是體育加娛樂這般簡單，事實上，它是對傳統(tǒng)體育教育的突破與發(fā)展。它對于培養(yǎng)人才的綜合素質有著不可替代的重要作用。

首先，拓展訓練能夠起到傳統(tǒng)體育鍛煉加強身體素質的作用，同時又是對傳統(tǒng)體育鍛煉缺乏多樣性與娛樂性的突破。

將拓展訓練引入高職體育課堂是對傳統(tǒng)教育的突破與發(fā)展，是對現(xiàn)代先進、科學的教育方式的呼應，是與國際教育相接軌的產物。我國傳統(tǒng)體育教育的目的主要是鍛煉學生的身體素質，同時在某種程度上也滲透著一些鍛煉學生的心理素質，但與拓展訓練相比，其效果對學生們產生的影響微乎其微。因此這種在體育課堂中引入拓展訓練的教育方式應運而生。

拓展訓練的幾種常規(guī)拓展項目：如雷區(qū)取水，名副其實是要在周圍滿是障礙的水潭中，利用一根繩子，沖破所有障礙最終拿到目標物。完成這個項目不僅需要高強度的身體運動而且要發(fā)揮智力充分思考，從而又是對智力的挑戰(zhàn)。又如無敵風火輪，僅提供簡單的工具。若要完成必須靠整個團隊的智慧和配合。其他的項目如有軌電車、時速極限、背摔、斷橋等都能充分體現(xiàn)拓展訓練多樣性與娛樂性的結合。

其次，拓展訓練，不僅是對身體素質的鍛煉，更是對心理素質的挑戰(zhàn)。

現(xiàn)代的學生大多是九十年代后出生，其中大部分都是獨生子女，在家庭的過分呵護下，難免會出現(xiàn)各種能力的缺失，導致心理素質不達標。最終致使他們身上出現(xiàn)缺乏獨立性，沒有開拓創(chuàng)新的精神與勇氣，動手和解決問能力弱等問題。而拓展訓練恰好能幫助他們克服這些不足。在訓練過程中，往往讓身歷其境的人切實感受到鍛煉的樂趣與艱辛。拓展訓練需要每個人具備“冒險精神”，它要突破的首先是個人不自信、畏懼的心理狀態(tài)。通過參與各種拓展項目，在完成項目的同時提升勇氣，克服畏懼，認識自身潛能，找回自信； 提高解決問題的能力，培養(yǎng)獨立性。

最后，拓展訓練對提升團隊精神，改善人際關系具有重要的意義。

現(xiàn)代社會最不缺乏的是個人的英雄事跡，相反團隊精神更加彌足珍貴。隨著社會高度快速發(fā)展，人們的生活節(jié)奏越來越快；工作崗位上，分工越來越細；隨之而來的是人們面臨的各種壓力越來越大，人與人的正常交流受到阻礙。這些由于社會發(fā)展帶來的種種問題，它們的解決需要企業(yè)、組織和個人更加團結。拓展訓練揉合了多種元素，其中包括高挑戰(zhàn)及低挑戰(zhàn)。這就使學生們從拓展訓練中在兩個不同層面，即個人和團隊的層面得到提升。這些提升是透過領導、溝通、危機感等的培訓而形成的。

拓展訓練的教學形式表現(xiàn)為親歷親為，團隊協(xié)作，打破了傳統(tǒng)的培訓模式。它的培訓項目大多是以團體項目為表現(xiàn)形式，這就要求每個學生要有積極的參與性，并且要充分了解整個團隊的精神和自己的角色，要準確的把握自己與整個團隊的關系，從而作出正確的反映。具有了真正的團隊精神，才能夠培養(yǎng)優(yōu)越的人際關系，才能在整個大的社會團體中發(fā)揮價值。

二、高職體育課堂引入拓展訓練的策略探討

1.加強領導重視，注重師資培養(yǎng)

基于目前有較少的高職院校開設拓展課程的現(xiàn)實情況，學校領導對拓展訓練不夠重視是普遍現(xiàn)象。那么，使學校領導提高對拓展訓練的重視程度是開展新型體育課堂的關鍵問題。因為學校相關領導的重視程度直接關系到經費下?lián)埽挥谐渥愕慕涃M才能完善場地器材，才能針對性出臺相關制度文件確保課程的安全有序實施。

同時，師資隊伍建設對拓展訓練所達到的效果至關重要，教師是教學的核心力量，為了適應學生日益增長的體育需求，各高職院校要充分認識，高度重視教師隊伍建設。根據(jù)需要，相關政策應該被學校的有關部門制定并應用。同時采取措施提高教師團隊的專業(yè)素質，如提供機會鼓勵高職院校教師出去學習等。

2.明確課程目標，提高教學質量

人才培養(yǎng)方案是高職院校安排教學內容?p組織和管理教學過程的主要依據(jù)，更是人才培養(yǎng)目標的總體設計和實施方案。制定方案，明確目標，給學生們的課堂訓練提供重要的向導。從而使學生們的體育課堂有目標有意義。

3.立足于院校的實際情況，制定切實可行規(guī)劃

每所院校呈現(xiàn)出的現(xiàn)實差異性，使得引入拓展訓練的具體策略要具體問題具體分析。總體而言，高職院校拓展訓練的開展必須遵循項目發(fā)展的一般規(guī)律，從無到有，由易到難。依據(jù)場地設施、開展形式等硬件設施將拓展訓練的發(fā)展情況可以大致分為兩個不同發(fā)展階段。

第一階段：體育課堂的場地設施由傳統(tǒng)課堂的設置向拓展訓練所需要的設置過度。這一階段稱之為過度階段。

主要是對原有體育基礎設施或場地上進行適當?shù)母倪M。這一階段的特點是體育課堂的風格兼具傳統(tǒng)與拓展訓練。教師在沿用傳統(tǒng)的體育教學的方式的同時，著重滲透拓展訓練的精神。讓學生們對拓展訓練的項目和目的有所熟悉。同時要偶爾組織學生進行簡單的心理拓展等方面的校內培訓，是學生們逐漸了解和接受拓展訓練。

第二階段：建設配備完善的拓展專用基地。這一階段稱之為完備階段。

常規(guī)拓展項目所需要的基本設備已經具備，且通過心理拓展等方面的校內培訓使學生充分了解拓展訓練。在心理方面，給學生們樹立起正確的訓練觀念。同時，開始有計劃地組織學生參加拓展項目，向最終目的行駛。

總之，將拓展訓練引入高職體育課堂，既順應的教育改革的潮流，也遵循社會發(fā)展的方向，既使體育課堂充滿樂趣，又使學生的綜合能力得以提升，是不可或缺的重要決策。

參考文獻：

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[2] 湛超軍.高校公共體育課開展心理拓展訓練探析[J].湖南財經高等專科學校學報.2007（04）

[3] 楊耀華.高校體育教學中實施拓展訓練的理性思考[J].山東體育學院學報.2007（01）

[4] 張輝，劉香蘭.高校開設拓展訓練課程的相關因素分析[J].體育成人教育學刊.2006（05）

[5] 張金國.在高校體育教學中開設拓展訓練課程的研究[J].武漢體育學院學報.2006（10）

第二篇：關于高職體育教學引入拓展訓練的思考

關于高職體育教學引入拓展訓練的思考

摘 要：在當今的高職教育工作中一個十分重要的內容就是體育教學，它對學生身體素質的提升都發(fā)揮著十分重要的作用，而當前，拓展訓練也逐漸走向了高職體育教育中，所以站在某種角度上來說，體育教學就需要有非常強的藝術性，在教學的過程中，教師應該充分的對學生個人意志力和心理承受能力予以有效的培養(yǎng)和提升，只有這樣才能更好的幫助學生建立更強的身體素質和心理素質。本文主要分析了高職體育教學引入拓展訓練的相關內容，以供參考和借鑒。

關鍵詞：高職；體育教學；拓展訓練

我國社會和經濟都處在高速發(fā)展的時期，同時教師和家長在學生的發(fā)展中也不僅僅將學生的學習成績作為發(fā)展的重點，在學生其他的素質方面也予以了重視，也可以這樣說，當前的教育中更重視的是學生綜合能力的提升，在體育教學中，采取有效的措施提高學生自身的綜合素質也成為了很多高職院校當中重要的發(fā)展課題，它為學生的健康發(fā)展提供了更好的平臺。拓展訓練分析

拓展訓練最開始出現(xiàn)在英國，是當做提升海員在作戰(zhàn)中生存能力的一項重要的訓練，隨著社會的不斷發(fā)展和思想的不斷進步，拓展訓練也成為了很多國家社會發(fā)展中對人最基本的訓練，在美國，很多企業(yè)在經營和發(fā)展的過程中都會定期組織職工進行拓展訓練，這項活動的開展不僅對員工身體素質有所提升，而且對整個團隊的積極合作，團結一心也有著十分重要的作用，這樣也充分的體現(xiàn)出了企業(yè)的向心力，在激烈的市場競爭中可以創(chuàng)造出更大的優(yōu)勢。

通過拓展訓練，人們將會在很多方面都有著十分顯著的提升，一方面是能夠更加清晰的認識到自身的發(fā)展?jié)撃埽瑫r在工作和生活中也更加的自信，還可以有效的克服心理上的一些弱點和惰性，在面對困難的時候能夠冷靜下來，積極尋找解決問題的辦法，同時還可以充分的體會到來自于集體和團隊的力量，對改善一個人自身的人際關系也有著十分重要的作用，在這一過程中，還可以掌握關心人的技巧，和集體融入到一個大環(huán)境中，相互欣賞，同時也珍惜對方的優(yōu)勢。拓展訓練引入到高職體育課堂的重要性分析

在高等職業(yè)教育當中，一個非常重要的目標就是可以更好的培養(yǎng)專業(yè)性筆記愛強的技術性人才，在傳統(tǒng)的體育教學中，通常都是為學生教授更多的體育知識和技術，這樣就可以更好的保證學生能夠在學習的過程中強化自身身體素質的目的，但是在高職院校的教學中，對技術性人才的培養(yǎng)不僅僅要保證其有十分強健的體魄，而且還要培養(yǎng)其較強的意志力和比較好的心理素質，在實際的工作中還能和團隊取得良好的配合，同時對出現(xiàn)的問題也應該能夠詳細的分析，之后想出一個非常有效的解決辦法，這些能力實際上都屬于是一種社會能力，這種能力的培養(yǎng)不僅僅需要課堂上灌輸相應的知識和技能，所以還要適當?shù)囊胍恍┫鄬Ρ容^完善的拓展訓練，在拓展訓練的過程中，學生對相關的內容有了更加深刻的體驗和感悟，從而也培養(yǎng)了其良好的心理素質，在體育教學中，提高學生自身的綜合素質又成為了實際教學活動中一個非常重要的目標和任務。引入拓展訓練以后體育教師能力提高的策略

3.1 提升專業(yè)能力

在當前，很多高職院校的體育教學中，拓展訓練已經成為了非常重要的一部分，在這樣的情況下就要求體育教師在教學的過程中要不斷的對知識結構和知識體系做出更加合適的調整，同時在實際的教學活動中也應該采取相應的措施，構建一個更加完備的知識框架，這樣做的一個非常重要的原因是，拓展訓練和原來的體育技能訓練實際上是存在著很大的差異的，所以教師在教學的過程中也要不斷的學習，這樣才能在專業(yè)技能上獲得更加顯著的提高，在進行拓展訓練的過程中，教師應該具備以下幾項重要的能力：

第一，具備開展拓展訓練教學的能力。即通過參加拓展訓練培訓或學習，深入掌握訓練項目的意義、完成要領、方法技巧，能夠在完成訓練后，進行社會能力、方法能力的合理引導，引發(fā)學生的后續(xù)思考。

第二，能夠進行拓展訓練項目的改進。即能夠根據(jù)學校現(xiàn)有環(huán)境、場地、器械、學情、資金情況等設計合理的拓展訓練項目。

第三，能夠制定合理的拓展訓練計劃。拓展訓練不應該是單一的，零散的，應該是系統(tǒng)的展開，遵循由簡單到復雜，逐漸深入的過程，因此要求體育教師根據(jù)學時等情況合理制定系統(tǒng)訓練計劃。

第四，能夠制作簡單訓練所需道具（在保證能夠安全使用的前提下）。拓展訓練的道具并不是一定要以大量資金購買的，有時可以自制器材。例如，有項訓練是將報紙拼接成大型圓環(huán)，各組同學站在自己的圓環(huán)內使其滾動前進，決出勝負，以訓練其團隊合作能力。這樣的道具，就可以由教師制作，或在課堂上由教師帶領各組以比賽的形式制作后使用，效果更佳。

第五，能夠在訓練中盡量規(guī)避危險的能力。拓展訓練有時會存在一定危I會，這要求教師在開展訓練之前，就認真思考安全問題。一方面積極制定安全預案；一方面要強調操作要領、隨時觀察訓練過程盡量消除不安全隱患；最后當危險發(fā)生時，要能夠沉著、冷靜、周密的采用合理的應對措施，盡量減少學生所受傷害。

3.2 提升教學理念

拓展訓練的引入不僅是教學內容的改變，隨之而來的是教學理念的革新。因為此時教學的目的已由原來單純重視運動技能轉向促進學生身心全面協(xié)調發(fā)展轉變。

第一，新的教學理念下，教師要能夠突破空間場地限制。選擇合適的教學環(huán)境，如公園、野外、山間等。

第二，新的教學理念下，教師要能夠實現(xiàn)身份的轉變。拓展訓練過程中，教師不再是居部的訓導者，而是其活動的引導者、學生的伙伴與助手。

第三，新的教學理念下，教師要能夠運用合理的教學方法與手段。體驗式教學是拓展訓練的重要教學手段之一，教師要對此有深入的理解并靈活運用。

3.3 提升綜合素質

拓展訓練的引入要求體育教師不斷學習、積極進取、開拓視新、更新觀念，將體育教學成為提高學生綜合素質的一門重要學科。作為傳統(tǒng)的體育教師自身綜合素質的提升是擔此重任的首要前提。新形式下的體育教師即要有系統(tǒng)的知識體系與專業(yè)技能，同時也要通曉人文、歷史、天文、地理、藝術等多種文化知識，靈活運用唯物辯證法，提升自身對于美的欣賞、創(chuàng)造能力，以及提出問題、分析問題、解決問題的能力，提高自身溝通表達能力、創(chuàng)新能力、不斷學習的能力；具備企業(yè)管理相關能力。即全面提升自身綜合素質。

結束語

在體育教學的過程中，也經歷了不少的改革階段，這些變革也都是隨著社會的發(fā)展而不斷進行的，高職院校當中更多培養(yǎng)的是技術型的人才，所以在其心理素質和個人身體素質上也提出了更高的要求，因此，在高職院校體育教學的過程中，應該重視拓展訓練的開展，充分的發(fā)揮拓展訓練的實際作用，只有這樣，才能更好的培養(yǎng)學生的身體素質和心理素質，為其就業(yè)奠定良好的基礎。

參考文獻

[1]王海棠.高職院校體育課引入心理拓展訓練的理論探討[J].科技資訊，2007（01）.[2]張金國.在高校體育教學中開設拓展訓練課程的研究[J].武漢體育學院學報，2006（10）.[3]王晨宇.拓展訓練融入到大學體育教學中的可行性初探[J].哈爾濱體育學院學報，2006（04）.

第三篇：體育拓展訓練引入課外體育活動芻議

體育拓展訓練引入課外體育活動芻議

近年來，國家先后下發(fā)了《教育部、國家體育總局關于進一步加強學校體育工作，切實提高學生健康素質的意見》（簡稱教體藝[2006]5號）和《教育部、國家體育總局、共青團中央關于開展全國億萬學生陽光體育運動的通知》（簡稱教體藝[2006]6號）。教體藝[2006]5號文件要求，“廣泛開展群體性的學生體育活動。學校要把開展豐富多彩、形式多樣的課外體育活動作為日常教育工作和校園文化建設的有機組成部分，并納入教育教學活動安排，形成制度”。教體藝[2006]6號文件要求，“開展陽光體育運動，要與課外體育活動相結合。配合體育課教學，保證學生平均每個學習日有一小時體育鍛煉時間。將學生課外體育活動納入教育計劃，形成制度”。2007年5月，中共中央國務院又下發(fā)了《關于加強青少年體育增強青少年體質的意見》（簡稱中央7號文件），中央7號文件明確要求，“沒有體育課的當天，學校必須在下午課后組織學生進行一小時集體體育鍛煉并將其列入教學計劃”。那么，在實際教學中學校又是如何執(zhí)行這些文件精神的呢？深入廣大中小學調研不難發(fā)現(xiàn)，多數(shù)學校課外體育活動流于形式，并沒有真正地開展起來，大多數(shù)學生利用課外體育活動時間在教室做文化課作業(yè)或在自由活動。在此背景下，將體育拓展訓練引入到學生課外體育活動中，不失為學校開展學生課外體育活動的一個好的載體和做法。

一、體育拓展訓練的特點

1.以游戲為依托，可以有效地提高學生的參與興趣

體育拓展訓練項目將學生鍛煉的身體素質巧妙地融入“游戲”中，能夠激發(fā)學生參與的興趣，扭轉目前學生被動參與的局面。談到游戲，就會想到兒童，對游戲的解釋似乎成了對兒童的解釋，在現(xiàn)實生活中我們經常看到的也是孩子們在玩各種各樣的游戲，只要有孩子們的地方，游玩的場所就會如雨后春筍般地設立起來[1]。事實上，中小學生同樣也喜歡游戲，如果我們將學生身體素質鍛煉以“游戲”的方式來展現(xiàn)，同樣可以吸引學生自覺、自愿地走向操場，鍛煉身體。

2.以合作學習為平臺，可以加大活動中學生的參與量

體育拓展訓練項目選擇對學生運動技能要求較低，重在團隊合作學習的形式來展現(xiàn)，可以大大提高學生的參與量，扭轉體育賽事只有少數(shù)體育尖子參與的局面。課外體育鍛煉一小時是一個需要全體學生參與的活動，該項政策執(zhí)行得好與壞，主要關注的是平時不愛鍛煉的學生，只有想辦法把這些不愛鍛煉的學生吸引到操場上，該項政策才有可能真正得到落實。對一些體育學困生的研究也發(fā)現(xiàn)，他們不愛鍛煉的原因主要是運動技能欠佳，在體育活動中，找不到成功的喜悅，久而久之漸漸失去了興趣。體育拓展訓練重在團隊合作，對運動技能要求不高，學生只要認真練習，就能體驗到成功的快樂，再加上項目設計時要求學生全員參與（項目設計時學生的參與數(shù)量與團隊成績成正比），在團隊的帶動和幫助下，大多數(shù)學生都能積極主動地參與到項目活動中來。

3.由班主任組織開展，彌補了一些學校體育師資短缺的問題

體育拓展訓練項目對于教師的運動技能要求不高，活動重在考驗教師的組織能力，只要教師經過簡單的培訓，就能帶領學生組織高質量的、有序的課外體育活動。項目設計重在組織，而班主任相對組織能力較強，因此可以有效解決因體育教師短缺而無法有序組織課外活動的問題，彌補了當前因體育教師缺編而無法有效組織學生有序進行課外活動的局面。

4.項目開展要求較低，緩解了一些學校辦學經費不足的問題

體育拓展訓練項目在設計時可以充分考慮到學校經費的問題，拓展訓練項目對于體育經費充足的學校來說，可以由教師統(tǒng)一購置，對于經費不足的學校，可以充分發(fā)動學生自制、教師收集等形式來完成。比如選擇一些學校用過的物品，如橫幅或用廢報紙作為道具，開展“無敵戰(zhàn)車”項目，以廢布條為道具，開展“蛟龍出洞”項目等，從而有效開展拓展訓練。

二、課外體育活動中引入體育拓展訓練的具體對策

1.積極爭取學校的支持

體育教師可以向學校領導遞交申請報告，在校領導的支持下將學校體育拓展訓練融入學生的課外體育活動中。學校體育拓展訓練是一門新開發(fā)的體育課程，一些學校不太了解課程的性質及意義，因此體育教師要結合國家的相關文件精神，向學校寫出書面申請報告，積極爭取校領導的支持，在學校的安排下，在有關部門的協(xié)調配合下將體育拓展訓練科學合理地穿插到課外活動中，讓學生在課外活動中積極地進行體育活動。

2.對班主任進行培訓

相關調查表明，一些學校體育教師嚴重缺編，一名體育教師要承擔多班的體育教學，有時甚至承擔全校的體育教學任務，此時在課外活動中讓體育教師深入各班指導，很顯然是不可能的。由于學校體育拓展訓練的活動項目重在考查學生的組織協(xié)作能力，項目本身對教師的運動技能要求不高，所以學校可以組織班主任共同參與，由體育教師對他們進行拓展訓練的培訓，大多數(shù)班主任經過培訓都能指導學生。這不僅活躍了學校氣氛，增強了班主任之間的交流、合作，而且還能幫助班主任更好地指導本班學生組織好其他課外活動。

3.對各班體育委員及體育骨干進行培訓

由于班主任工作繁忙，在課外活動中讓班主任天天跟班也不太現(xiàn)實，因此體育教師可對各班體育委員及體育骨干進行培訓，采用體育教師總體指導，班主任具體指導，體育委員及體育骨干具體組織實施的模式，將學校體育拓展訓練穿插到課外活動中，從而從根本上改變課外活動要么無人管理，要么就是組織全體學生跑步等單調的活動模式。

4.利用課堂教學推廣拓展訓練

依據(jù)教學大綱，適時利用體育課堂教學推廣學校體育拓展訓練，以降低班主任及體育委員的工作難度。學校體育教學大綱每學期的教學內容，均有幾個學時的教師自選項目，體育教師可在教師自選項目中適當穿插學校體育拓展訓練的教學內容，以此在體育課堂上激發(fā)學生的課外活動興趣，幫助學生了解項目活動的內容和方法，從而降低班主任及體育委員和體育骨干在課外活動中組織練習的難度。

5.考評課外活動成績提高學習效率

為了把學校體育拓展訓練更好地融入課外活動中，學校及班級可參照學校體育拓展訓練的考評方式，擬定課外活動考核體系，以提高學生課外活動的積極性。成績考核是教學管理的重要方面，是教師了解學生掌握所學知識程度的簡便方法，是衡量學生是否完成教學計劃的手段，同時也是促進學生積極從事課外體育鍛煉的重要舉措。

課外活動拓展訓練的練習項目分為攻擂項目和臨時即考項目。所謂攻擂項目是指小組成績考核兩周后，教師為每一個團隊提供一次刷新自己和其他團隊成績的機會。以“運送西瓜”為例，在基礎成績測試中，A隊64個，B隊67個，C隊65個，B隊暫時位居第一，在成績考核后，教師告訴各團隊的成績，并在兩周后重新組織學生攻擂，攻擂時學生可選擇攻擂也可選擇放棄，但放棄后不能因為其他團隊成績超出而再次攻擂，若再攻擂時A隊72個，B隊65個，C隊71個，則各隊的攻擂成績?yōu)椋篈隊72個，B隊67個，C隊71個，即攻擂結束后，每個團隊均取自己的最好成績作為團隊評定成績。所謂臨時即考項目是指在課外活動時間教師布置任務，當時練習，并在當天進行測評。當然，如果學生練習興致很高，可適當延長學生的練習時間，如任務布置后，讓學生練習一個或兩個課外活動，然后再進行測試，但測試成績只有一次機會，即一次定勝負[2]。

學生課外活動成績考評全部采用團隊合作的形式進行，在每一次測試時總會產生第一名、第二名、第三名、第四名（以四組為例），第一名得5分，第二名得3分，第三名得2分，第四名得1分。學期課外活動每次測試各組都按照這個比例積分，學期末根據(jù)總積分排出名次，班主任和體育教師依據(jù)此成績按照一定的比例計入學生的平時成績。

總之，學校體育拓展訓練從項目設計、組織及實施，充分考慮到了制約學生課外體育鍛煉的種種因素，選擇對學生運動技能要求不高、對器材設施要求不高、以游戲為平臺、以團隊合作的形式，巧妙地將學生身體素質（爆發(fā)力、速度、耐力等）專項練習融入到項目活動之中，讓學生在輕松愉悅的活動氛圍中，既鍛煉了體質，又愉悅了身心，從而確保學校在沒有體育課的當天，在下午課后也能組織學生進行一小時的集體體育鍛煉。

參考文獻

[1] 項江.論體育游戲的游戲性.首都體育學院，2008.[2] 于海濤，常會麗，等.學校體育拓展訓練.北京：人民體育出版社，2009.（責任編輯張茂林）

第四篇：拓展訓練為體育課堂增色

探索《體育》課堂引進拓展訓練教學模式的思考

仁懷市周林學校：趙集榮 拓展訓練的本質是一種以身體活動為手段的教育模式，學生通過一定的動態(tài)活動，經過自身的實踐和體驗過程，使心理品質和綜合素質得到完善與提高的一個過程。找準拓展訓練融入體育課堂的最佳切入點，將是對小學傳統(tǒng)體育教學的改革和創(chuàng)新，是對新《體育》課程改革的一次飛躍。它不僅豐富了體育課的內容，增強了體育課的實用性、趣味性，也拓寬了體育課的功能。因此，我們在教學中適當安排了拓展訓練學習，收到了較好的教學效果，并鼓勵學生走出課堂，使學生的課堂教學與學校課外活動、家庭體育和社會體育有機地結合起來，這也是現(xiàn)代體育課程發(fā)展的必然趨勢，與新課程標準所要達到教學目標和所要完成的任務是極其吻合的。為此本文對拓展訓練融入體育教學中的可操作依據(jù)、課程模式的整合、存在的問題等進行了分析，力求提出一種新的體育教學模式——體育拓展教學模式。這種拓展訓練的教學理念對體育課堂進行了設計和構想，供同行參考，權當拋磚引玉，望批評指正。

一、《體育》課堂教學中注入拓展訓練的可操作依據(jù)

《體育》課程急需探求出一種新的教學模型。經過筆者參加幾次拓展訓練及上課過程中的思考后發(fā)現(xiàn)體育課堂教學與拓展訓練存在著一定的相融性，這為拓展訓練進入體育課堂奠定了良好的理論依據(jù)。一方面，拓展訓練的項目較好的融合了僅限于競技性很強的跑、跳、投、跨越等基本內容，另一方面，在課堂內進行的拓展訓練項目，是一種全新的體育課堂內容，是體育教學課程的拓展，是順應體育教學改革發(fā)展的一個有利補充。

1、《體育》課堂教學與拓展訓練的目的相同。拓展訓練的目的是為了提高學員們的綜合素質，實現(xiàn)“超越自我，熔煉團隊、提升個人或組織的生存和發(fā)展能

力”的目的。《體育》課堂教學的目的是促進學生身心健康和提高社會適應能力。因此，兩者從根本目的上來說是一致的。

2、《體育》課堂教學與拓展訓練的培訓手段和方法與體育教學一致。拓展訓練將培訓內容滲透到參與者的體驗中，從學員在面臨挑戰(zhàn)時的本能和最現(xiàn)實的思維方式與行為方式的表現(xiàn)人手，完成最深刻的觀念轉變和形成更好的行動方案。通過體驗式學習形成新的行為品質；同樣，《體育》課堂教學也是通過反復練習，完成技能的學習和體育相關意志品質的培養(yǎng)。

3、《體育》課堂教學和拓展訓練運用的原理和途徑相似。

二者都是利用這一原理，拓展訓練設計特定的情景讓學員在愉快、積極的參與中學到知識、領悟道理，通過親身體驗來加深對自己的了解，加強與他人的溝通，從而培養(yǎng)在社會中健康生活所需要的心理素質。這與體育教學中的教學比賽雷同。兩者在內容安排上都遵循了由簡單到復雜、由低負荷到高負荷的運動科學規(guī)律。拓展訓練與體育教學兩者在課程理念、適應群體、課程目標、教學內容以及內容安排規(guī)律方面的相似性為拓展訓練進入學校體育奠定了堅實的理論基礎。增強體育課的趣味性。通過對我校學生的問卷調查，結果顯示：同意有利于改善人際關系占83.5%;有利于建立良好的團隊精神占81.2.%;拓展訓練游戲與體育相結合能增強對體育的興趣占91.2%。可見小學生是比較認同通過拓展訓練的方式來提高人際關系、建立良好的團隊協(xié)作精神并能增強對體育的興趣。

因此，拓展教學學生是學習的主人，學生在充分的參與過程中體會到學習是一種莫大的樂趣。在分享環(huán)節(jié)中，學員既可以是表揚、批評自己，也可以表揚批評同伴；既可以是談某個環(huán)節(jié)的感受，也可以談整個項目的體驗。這不僅可以強化對自身的認識，也可以培養(yǎng)學生關愛他人，理解他人，贊揚他人的良好品質。最后由指導教師將學生的整體感性認識上升為理性認識。

二、拓展訓練與體育教學課程模式的整合1、傳統(tǒng)的體育課程教學模式在實施過程中，體育與技能的傳遞都是單向的，學生、教師的主次地位顛倒，不符合現(xiàn)代教育以“學生為主體，教師為主導”的理念。而拓展訓練以活動為途徑、以學員為中心，為學員創(chuàng)造難忘的學習體驗；通過對體驗的反思，使體驗者超越體驗本身；因此，我們在設計體育課程教學時，需從原來的競技體育項目理念圈子里跳出來。拓展訓練項目可以提供給我們很好的借鑒，我們也可以將拓展訓練與傳統(tǒng)的體育教學相結合，2、引入在體育課上易于開展的拓展訓練項目。如：拓展游戲所具有的趣味性，充分利用了青少年好動、好奇的心理特點，用一個個趣味性小游戲啟發(fā)學生對體育的學習興趣。讓學生積極主動地參與到活動中來，既豐富了課堂內容，又增強了課的趣味性。正如學生所說:“比賽的結果從來沒有想過是行還是不行,只覺得是一種挑戰(zhàn),而這種挑戰(zhàn)與生活中的挑戰(zhàn)感覺差不多,內容豐富的運動會就象內容豐富的生活。”拓展訓練等新的體育教學內容將使學生適應在自然環(huán)境和社會環(huán)境變化,通過意志的磨練為身心健康和體質健康打下基礎,實現(xiàn)身心與社會的融合。如果在我們的學生運動會中引進男女迎面接力、托球跑、步調一致、三人綁腿跑等這些項目,學生肯定會樂此不疲,舉雙手歡迎。他們肯定會說:“讓我們把生活中的各種動作結合在一起了,又有智慧、又有體力,不像以前的運動會就是跑步、跳遠、投鉛球,真正成為學生的盛會。

3、傳統(tǒng)的體育教學把理論與實踐學習割裂開來，教師只是把自己的知識灌輸給學生。這造成不同的學生知識、技能掌握的效果大不相同。而拓展訓練強調的是把知識信息融人拓展項目中，“在體驗中學”帶給學生的是親身的感受，激發(fā)的是實實在在的學習行動，追求的是實實在在的學習效果。在這個過程中，教師應該是“導演”，學生才是“演員”。教師只用15％的“導”為學生提供條件、創(chuàng)造環(huán)境、指明方向，讓每一位學生積極參加85％的“演”——思考、計劃、體驗、分享回顧、遷移、提升，確保每一位學生的參與。

三、體育教學融入拓展訓練注入存在的問題與建議

拓展訓練存在一定的局限性：(1)拓展訓練教學多采用小班化教學，每次培訓學生人數(shù)以15～20人為宜，才能保證較好的培訓效果。因此，在中、小學中開展拓展訓練課程，體育教師的數(shù)量不可能滿足開課的需要。(2)拓展訓練需要相對較長的授課時間(一般為l～2天)，這樣才能保證連續(xù)不斷的項目刺激學生，讓學生有充足的時間去“悟”，這樣才能形成相對穩(wěn)定的心理特征。而現(xiàn)行的中、小學體育課時間一般為40分鐘，導致培訓特別是反思階段匆匆流逝，影響反思提升的效果。(3)拓展訓練項目雖對改善學員心理素質和提高社會適應能力有很大幫助，但對身體素質提高沒有太大的幫助，只是讓學生感受到身體鍛煉的重要性，獲得參加體育鍛煉的急迫感和欲望。(4)安全問題是拓展訓練進入中、小學校面臨的首要問題。要提高挑戰(zhàn)性、降低危險性，必須有一套科學的、安全的、能夠達到萬無一失的安全保障系統(tǒng)，為整個拓展訓練提供安全保障。

第五篇：高職體育教學引入“體驗式教學”的思考

高職體育教學引入“體驗式教學”的思考

摘 要：“體驗式教學”作為一種新型的教學模式現(xiàn)已滲透到各門學科教學中，學校體育學習與學生的身體密不可分，因此高職體育教學中的“體驗式教學”需要營造良好的教學環(huán)境，以此來引導學生帶著問題去學習，能夠根據(jù)自身體驗和學習的知識點進行體驗來解決實際問題，有助于使之達到運動技能的粗略掌握到動力定型。

關鍵詞：體育教學 體驗式教學 高職體育

一、前言

“體驗式教學”是指根據(jù)學生的認知特點和規(guī)律，通過創(chuàng)造實際的或重復經歷的情境和機會，呈現(xiàn)或再現(xiàn)、還原教學內容，使學生在親歷的過程中理解并建構知識、發(fā)展能力、產生情感、生成意義的教學觀和教學形式。體驗式教學以人的生命發(fā)展為依歸，尊重生命、關懷生命，拓展生命、提升生命，蘊含著高度的生命價值與意義。它所關心的不僅是人可以經由教學而獲得多少知識、認識多少事物，還在于人的生命意義可以經由教學而獲得彰顯和擴展。“體驗式教學” 是一種教學理念，而體育教學過程就要求教師能夠有計劃、有目的通過學生體驗教學生如何進行體育鍛煉，讓學生在主動掌握體育的衛(wèi)生保健知識、技能及技術的前提下增強體質，提高自身運動能力，把體驗式學習和傳統(tǒng)體育教學結合到一起，有助于提高學生自身的創(chuàng)新能力、實踐能力和自主學習能力，讓學生能夠盡快適應社會的生活能力。

二、高職體育教學中體驗式教學模式的構建

體驗式教學打破已有的學科教學的封閉狀態(tài)，讓學生處于一個動態(tài)、開放的學習環(huán)境中，讓學生在親自實踐中探究學習，使自己真正成為全面發(fā)展的人。而高職體育教學的特點決定了實現(xiàn)提高高職體育教育質量與效率的緊迫性以及高職體育教學的重要性，實行體驗式教學模式可以提高體育教學的質量。而高職學校體育教學中引入體驗式教學，有兩個方面的要求：一是要求體育教師進行精心設計教學情境，引發(fā)學生的思維探究能力，引導學生充分參與、主動探究情境化的教學模式激發(fā)學生對體育學科的興趣，讓學生通過體育運動了解一些實踐經驗，用基本的科研方法來提高解決實際問題的能力。二是體育教師可以為學生創(chuàng)設一個自主的學習環(huán)境，然后引導學生正確的進行活動、學習等，讓學生自行經歷一個面對問題、運動實踐、分析討論、總結提高的過程。

三、高職體育教學體驗式教學模式的導入

（一）注重師生間的情感

在高職院校體育教學中，體育教師的情感和態(tài)度對體驗式教學產生重大影響。因此，教師要根據(jù)學生自身特點和綜合素質，根據(jù)學生的不同情況不斷改進體驗式教學方法，來促進高職體育體驗式教學更好地開展。在高職體育體驗式教學中學生是主體，是主要的參與者。所以，體驗式教學中要注重學生們的感情，依照不同的學生采用不同的方式來進行體驗式教學，這樣做才能提高教學的效率。

（二）教師和學生角色的互換

通過角色的互換可以培養(yǎng)學生的組織能力、指揮能力和創(chuàng)新能力，在體育教學準備部分，可以安排學生進行輪換，通過學生自己做教師帶領本班同學做一些簡單的隊列隊形練習、徒手操和一些小游戲等的熱身活動，帶完后可以讓該學生和同學們分享，最后讓教師進行講評，這樣既能調動學生的積極性，又能充分發(fā)揮學生自主的想象力和創(chuàng)造力，這樣準備活動的內容不變，而形式變，各種操的練習形式應交替變換和交替組合，使準備操更有生氣和新意，適當插入一些游戲活動，無疑是活躍課堂氣氛、提高學生興趣的極好方法。

（三）學生間的多種情感交流體驗

體育課中讓學生進行多種情感交流體驗可以培養(yǎng)團隊精神，發(fā)展學生個性，在體育教學中，不同的體育項目可以讓學生體會到勝利的喜悅，也可以讓學生品嘗失敗的痛苦，教育學生做到勝不驕敗不餒。在教學過程中，安排一些游戲和教學比賽，可以培養(yǎng)學生的團隊協(xié)作精神。體育教學為培養(yǎng)學生遭受挫折的心理承受能力提供了有利條件，目前的學生大都是家庭生活條件比較優(yōu)越，在成長階段基本沒有受過苦，而在體育活動中可以培養(yǎng)學生吃苦耐勞的意志品質、可以培養(yǎng)學生的團隊精神，同時在這些活動中，也可以引導學生如何面對挫折和失敗，不斷總結經驗和教訓，樹立信心，完善自我，培養(yǎng)優(yōu)良的體育道德作風和良好的意志品質。

（四）設置更好的教學環(huán)境

高職體育體驗式教學中，只有更好地設置教學壞境，如完善教學設施，只有這樣才能更好地開展體育體驗式教學。高職院校開展體驗式教學的重要條件是擁有更好地教學環(huán)境，假如沒有很好的教學環(huán)境就不能很好地開展體驗式教學。因此，在進行體驗式教學時要根據(jù)學生和學校的特點合理地設置不同的環(huán)境，為高職體育體驗式教學開展打下很好的基礎。

四、小結

體驗式教學可以提高學生的素養(yǎng)。當前在體育教學改革的背景下，我們可以把體驗式教學這種方式作為一種改進方式。目前，我國高職體育體驗式教學的模式還是比較單一，在高職體育教學中不能滿足學生的要求。所以，在高職體育教學中要注重學生間的合作和學習方式的探索。體驗式教學可以與現(xiàn)行的高職基于工作過程導向課程改革相配套，課內與課外相結合，學生生理、心理和社會適應三維協(xié)調發(fā)展，達到學生全面發(fā)展的目的，從而使高職院校體育教學真正體現(xiàn)健康教育和強身健體的教育理念。

參考文獻：

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