第一篇：高中生涯規劃

關于高中生個人生涯規劃一

從初中階段進入到高中階段，在學習上要跨上一個較高的臺階。為了順利地跨越這一臺階，要有足夠的思想準備，要以新的、不同于初中的學習方法，學好高中的課程。一個人確立自己的理想并不難，難得是有一個為實現理想而攀登的規劃和決心。為此，制定一個高中三年的規劃是非常重要的。所以我寫下了這份高中三年學習計劃書。

(一)高中六個學期的分析和自我目標

為實現以下規劃必須做到：樹立信心，滿懷激情，走好成功第一步。切忌盲目激情，要有計劃分步驟的學習，養成踏實認真的學習態度。

1、高一上半學期是一個初中走入高中的過渡時期。這個時期最主要的目標是：積極適應各科老師的教學方法，迅速吸收新知識，同時穩住腳跟，一步一個腳印地進步。所以我這個學期的目標簡單來說就是四個字：適應、穩定。

2、高一下半學期是一個適應后的尋求及養成期期。這個時期由于對自己的學習態度、方法、能力有了一個比較客觀的認識，因此對各學科特點有了一定掌握。這個時期的主要目標是：重點培養良好學習習慣，形成適合自己的學習方法，做到循序漸進地、有規律地學習，全面發展，形成自己的優勢學科。簡單來說就是：養成、規律。

3、高二上半學期是一個定位起飛期。此時，高中生活早已適應，學習方法、習慣已經成熟，所以，這個時期就要開始有所突破。這個時期最主要的目標是：進入一本梯隊。

4、高二下半學期是一個穩步發展期。有了高二上半學期的起飛和突破之后，又要開始穩住腳跟了，這時要全面地、客觀地看待自我和他人，畢竟“知己知彼，百戰不殆”。這個時期最主要的目標是：穩定自我水平，基本確定自己在年級的學習地位。

5、高三上半學期是一個扎實復習期。經過高二的認知后，自己的學習地位也穩定下來，不再輕易后退。就要完全靜下心來穩扎穩打地復習。此時也要注意調整心態，擺正主觀態度。時刻保持新鮮的自信心、堅韌的性格。不要受客觀環境的影響，履行自己的計劃，做到步步為營。

6、高三下半學期是一個加速沖刺期。可以適當地做些拔高。要全面解決自己所面臨的問題，查缺補漏，掃除殘敵，不留后患。還有此時心理素質也很重要。時刻擺正心態，注意情緒的變化，做到自我及時調整，自我鼓勵和認定。就如愛迪生所說：“自行是成功的第一秘訣”。

(二)我要掌握科學的學習方法。

1、預習

預習最重要的是能發展我們學生的自學能力，減少對老師的依賴，增強獨立性;預習可以加強記課堂筆記的針對性，改變學習的被動局面。要在測覽教材的總體內容后再細讀，充分發揮自己的自學能力，理清哪些內容已經了解，哪些內容有疑問或是看不明白(即找重點、難點)分別標出并記下來。同時適當地一些課前的習題練習，逐步了解知識點。這樣既提高了自學能力，又為聽課“鋪”平了道路，形成期待老師解析的心理定勢;這種需求心理定勢必將調動起我的學習熱情和高度集中的注意力。

2、聽課

聽老師講課是獲取知識的最佳捷徑，老師傳授的是經驗證的真理;是老師長期學習和教學實踐的精華。我制定的聽課方法包括以下幾點：

A)做好課前準備，即預習。精神上的準備十分重要，保持課內精力旺盛，頭腦清醒，以及對探求知識的極大興趣，是學好知識的前提條件。

B)集中注意力。思想開小差會分心等一切都要靠理智強制自己專心聽講，靠意志來排除干擾。

C)認真觀察、積極思考。不要做一個被動的信息接受者，作老師的合作者，學習的參與者，要充分調動自己的積極性，緊跟老師講課的思路，對老師的講解積極思考。結論由自己的觀察分析和推理而得，會比先聽現成結論的學習效果好。

D)在聽取公式定理的同時充分理解、掌握老師的解題方法，學習思路。

E)抓住老師講課的重點。即不能忽視老師講課的開頭和結尾，開頭，往往寥寥數語.但卻是全堂講課的綱。只要抓住這個綱去聽課，下面的內容才會眉目清楚。結尾的話雖也不多，但卻是對一節課精要的提煉和復習提示。同時還要注意老師反復強調的部分。

F)做好課堂筆記。筆記記憶法，是強化記憶的最佳方法之一。俗語說，好記性不如爛筆頭，因此為了充分理解和消化，我必須記筆記。同時做筆記充分調動耳、眼、手、腦等器官協同工作可幫助學習。有選擇的記筆記，記錄經典例題。

G)注意和老師的交流，聽課要與老師有目光的交流，提問式交流，都可以促進學習。

3、作業

作業是提高思維能力，復習掌握知識，提高解題速度的途徑。通過審題，分析問題，解決問題可以達到鞏固檢驗自己的目的。完成作業時，一定要做到獨立完成，去形成自己的一個獨立的思維習慣。

4、復習

及時復習的優點在于可加深和鞏固對學習內容的理解。根據遺忘曲線，識記后的兩三天，遺忘速度最快，然后逐漸緩慢下來。學過即習，方為及時。俗話說“溫故而知新”，就是說，復習過去的知識能得到很多新的收獲。這個“新”主要指的是知識達到了系統化的水平，達到了融會貫通的新水平。我計劃的復習要求是一下幾點：

A)課后回憶，即在聽課基礎上把所學內容回憶一遍。

B)精讀教材。對教材理解的越透，掌握得越牢，效率也就自然提高了。

C)整理筆記。對課堂筆記及時的完善，勾畫出疑點，尋求同學老師的幫助。

D)看參考書。增加知識的深度和廣度。提高應考能力。

E)單元復習的要求：

a)本單元(章)的知識網絡;

b)本章的基本思想與方法(應以典型例題形式將其表達出來);

c)自我體會：對本章內自己做錯的典型問題應有記載，分析其原因及正確答案，應記錄下來本章你覺得最有價值的思想方法或例題，以及你還存在的未解決的問題，以便今后將其補上。

(三)總結

高中三年是人生重要的三年，是人生成長重要的三年。在這充滿挑戰的三年間，我將在學習和做人兩大方面做出努力，鍛煉自身的意志品質。

關于高中生個人生涯規劃二

從高一開始的三年中學生活，其實也包含著這樣的過程。人們常說，生活之樹常青。能否把對人生的追求融于常青之樹的生活之樹中，是對人生選擇是否成功的考驗。在討論如何規劃人生問題之際，我們接觸到了洪站輝、丁曉兵、吳仁寶、吳孟超等一批社會楷模的事跡。創造出“田野”神話的吳仁寶說：“讓老百姓幸福，是我一生最大的滿足。”獨臂英雄丁曉兵超越自我，“用知識打造出一支胳膊”。

高中生應培養的九大核心能力：①了解個人成長歷程與生涯發展的關系;②分析個人特質與潛能;③探索個人特質與生活角色間的關系;④關切教育發展、學習內涵與生涯之路;⑤了解大學生涯與職業生活間相關資訊;⑥認識人力資源供需與職業生活相關資訊;⑦統整生涯資訊以完成生涯評估;⑧運用決策技巧以規劃行動方案;⑨落實執行生涯抉擇事項。

高中生生涯規劃的中心理念：首先，了解自我。對自己進行深入的了解，從各層面認識自己;其次，探索世界。對于世界的認識，了解這世界廣泛與多元的可能性;最后，整理相關資訊。對自我的了解與對世界的認識結合，對未來做出可能性評估，嘗試可能的方向。

人生規劃既是一個實現你終生目標的時間表，也是一個實現那些影響你日常生活的無數更小目標的時間表。人生規劃的設計是要使你的注意力集中起來，在一個特定的時間范圍里充分地利用你的腦力和體力。事實上，注意力越集中，腦力和體力的使用就越有效。人生規劃可以合理地分配你的精力。生涯規劃的三要素是：

1、知己：認識自己的能力、性格、興趣、人格特質和價值觀;

2、知彼：了解社會及經濟發展趨勢、行業就業狀況、未來就業機會;

3、抉擇與行動：做決定的技巧、勇氣、毅力、有計劃的采取行動、落實有效管理生涯規劃事項。以下是人生規劃設計的六個步驟：

搞清楚主要的人生目標

所謂主要人生目標，應該是一個你終生所追求的固定的目標，你生活中其他的一切事情都圍繞著它而存在。對于一些學生來說，這個工作是一個自我發現的愉快的過程;但對于另一些人來說，它也許更是一個痛苦的過程。因為他

們需要把其心緒拉回到年少的時代，在那個時候他們還沒有對自己所懷抱的夢想產生疑惑。為了找到或找回你的人生主要目標，你可以問自己幾個問題，比如“我是誰?”、“我想在我的一生中成就何種事業?”、“臨終之時回顧往事，一生中最讓我感到滿足的是什么?”、“在我的日常生活中是哪一類的成功最使我產生成就感?”。

也許你很快就可以知道你的終極目標是什么，但是大多數人則不是這樣的。他們在找到自己的終極目標之前往往需要在不同的場合對自己重復上面的這些或其他類似的問題。每一次向自己提出這樣的問題的時候，隨意地記下你的所得。開始的時候，它們可能沒有什么意義，但是，多次的累積會讓你茅塞頓開。

學習上幸福的人通常是這樣一類的人，即他的學習方式與他的學習目標相一致。比如，一個有著很強組織意識、文字天賦的人，就很可能從語文、英語等科目學習中得到最大滿足。

著手準備實現目標

在這方面，職業的選擇就是你所要著重考慮的問題。你應該知道，學歷是一個工具，是幫助實現你終極目標的工具。你規劃自己將來職業的重要性，就像將軍籌劃一場戰役一樣，也像一個足球教練確定一場重要比賽的作戰方案一樣。

學生可以問自己：“我的學習生活正在幫助我實現人生的最終目標嗎?”如果答案是否定的，那就要學習其他知識或者換種學習方式。倘若更換學校是不現實的，那你可再進一步問一下自己：“是否有一種途徑可以讓我現有的學習生活與我的人生基本目標一致起來?”對于第二個問題，答案常常是肯定的。例如，一個羞澀靦腆的學生為了將來能從事像新聞主播這樣需要外向性格的職業，會在與同學交往中注意培養自己與人溝通的能力。

我們也該切記：只要你還沒有到安享晚年的地步，任何時候開始你的人生規劃都不為晚。無論你是高一剛入校，還是高三即將離開高中生活，現在仍然是你進行人生規劃的好時機。

人生規劃中的具體細節

你需要有一個詳細的個人學業發展計劃。這個計劃可以是一個三年的計劃，也可以是一學期的計劃。不管是屬于何種時間范圍的計劃，它至少應該能夠回答如下問題：

1、我要在未來一學期或三年內實現什么樣的一些個人學習的具體目標?

2、我要在未來一學期或三年內有什么樣的一種學習方式?

對于這些問題的回答將給你提供一份有關你自己的短期目標的清單。在形成這些目標的過程中，不要純粹地依靠邏輯思維。這一類的抉擇，需要發揮學生的創造力，應該把學生的情緒、價值和信仰等因素全部調動起來。

策劃達成的方法

比如，你現在是一個班級學習中等的學生，你的未來三年規劃要求你成為一個優秀學生。那么，怎么才有可能實現你的目標呢?如果你能夠回答好如下的各項問題，那么你就應知道自己該怎樣做了。這些問題是：

1、我需要哪些科目的特別訓練才能使我夠資格做一名優秀學生?

2、我該增加哪些書本知識?

3、為使自己學習順利，我需要排除哪些人際關系上的障礙?

4、我目前的老師在這方面能給我提供多大的幫助?

5、在目前的這個班級我最終成為優秀學生的可能性有多大?比起本班來，我在其他班級會是什么位置?

6、優秀學生的標準是什么樣的?

行動

這是所有步驟中最艱難的一個步驟，因為要求你停止夢想而切實地開始行動。我們知道良好的動機只是一個目標得以確立和開始實現的一個條件，但不是全部。如果動機不轉換成行動，動機終歸是動機，目標也只能停留在夢想階段。要想實現人生的終極目標，有兩個方面的陷阱需要謹慎避免，一個是懶惰，另一個是錯誤，哪怕是小的錯誤。懶惰是事業成功的天敵。

很多人不息地奮斗一輩子都沒有能夠完美地實現自己人生目標，更不用說懶惰者了。要想有一個無悔的人生，除了認準目標外，還要集中精力全力以赴。在實現人生終極目標的過程中，難免受到各種妨礙或各種誘惑，任何的閃失或偏差都會使你遠離你的既定目標。然而，人非圣賢，誰人無過?只是在通往理想的艱難跋涉途中，盡可能少地犯錯誤。這樣就可以盡可能快地達到你的目標。

第二篇：高中生涯規劃

個人高中生涯發展規劃

一、前言

古語有云：志不定，天下無可成之事。制定職業生涯規劃對于每個人，尤其是在校高中學生是非常重要的。只有當我們制定了明確的規劃書，我們才會有奮斗的目標和方向，才能時刻檢驗自己的所作所為是否正確，才能為自己謀得精彩人生!而且早日定下目標，更有助于將來自身的發展和對自己的約束力，所以，我認為在高中階段制定高中生涯規劃很好很重要。

二、自我盤點

我是一個當代高中生，(平時)是家里最大的希望——成為有用之才，性格外向、開朗、活潑，業余時間愛交友、聽音樂、外出散步、聊天，還有上網。喜歡看小說、散文，尤其愛看雜志類的書籍，心中偶像是周恩來，平時與人友好相處群眾基礎較好，親人、朋友、教師關愛，喜歡創新，動手能力較強做事認真、投入，但缺乏毅力、恒心，學習是“三天打漁，兩天曬網”，以致一直不能成為尖子生，有時多愁善感，沒有成大器的氣質和個性。害怕別人在背后評論自己。

三、解決自我盤點中的劣勢和缺點

所謂江山易改，本性難移，雖然恒心不夠，但可憑借那份積極向上的熱情鞭策自己，久而久之，就會慢慢培養起來，充分利用一直關心支持我的龐大親友團的優勢，真心向同學、老師、朋友請教，及時指出自存存在的各種不同并制定出相應計劃以針對改正。經常鍛煉，增強體質，以彌補海拔不夠帶來的負面影響。

四、未來高中生涯規劃

根據自己的興趣和所學，在未來應該會向生物和物理兩方面發展。圍繞這兩個方面，本人特對未來兩年作高中生涯規劃如下： 學業有成期：充分利用校園環境及條件優勢，認真學好專業知識，培養學習、工作、生活能力，全面提高個人綜合素質，并作為就業準備。完成主要內容：

1、預習

預習最重要的是能發展我們學生的自學能力，減少對老師的依賴，增強獨立性;預習可以加強記課堂筆記的針對性，改變學習的被動局面。要在測覽教材的總體內容后再細讀，充分發揮自己的自學能力，理清哪些內容已經了解，哪些內容有疑問或是看不明白(即找重點、難點)分別標出并記下來。同時適當地一些課前的習題練習，逐步了解知識點。這樣既提高了自學能力，又為聽課“鋪”平了道路，形成期待老師解析的心理定勢;這種需求心理定勢必將調動起我的學習熱情和高度集中的注意力。

2、聽課

聽老師講課是獲取知識的最佳捷徑，老師傳授的是經驗證的真理;是老師長期學習和教學實踐的精華。我制定的聽課方法包括以下幾點：

A)做好課前準備，即預習。精神上的準備十分重要，保持課內精力旺盛，頭腦清醒，以及對探求知識的極大興趣，是學好知識的前提條件。

B)集中注意力。思想開小差會分心等一切都要靠理智強制自己專心聽講，靠意志來排除干擾。

C)認真觀察、積極思考。不要做一個被動的信息接受者，作老師的合作者，學習的參與者，要充分調動自己的積極性，緊跟老師講課的思路，對老師的講解積極思考。結論由自己的觀察分析和推理而得，會比先聽現成結論的學習效果好。

D)在聽取公式定理的同時充分理解、掌握老師的解題方法，學習思路。

E)抓住老師講課的重點。即不能忽視老師講課的開頭和結尾，開頭，往往寥寥數語.但卻是全堂講課的綱。只要抓住這個綱去聽課，下面的內容才會眉目清楚。結尾的話雖也不多，但卻是對一節課精要的提煉和復習提示。同時還要注意老師反復強調的部分。

F)做好課堂筆記。筆記記憶法，是強化記憶的最佳方法之一。筆記，一份永恒的筆錄，可以克服大腦記憶方面的限制。俗語說，好記心不如爛筆頭，因此為了充分理解和消化，我必須記筆記。同時做筆記充分調動耳、眼、手、腦等器官協同工作可幫助學習。有選擇的記筆記，記錄經典例題。

G)注意和老師的交流，聽課要與老師有目光的交流，提問式交流，都可以促進學習。

3、作業

作業是提高思維能力，復習掌握知識，提高解題速度的途徑。通過審題，分析問題，解決問題可以達到鞏固檢驗自己的目的。完成作業時，一定要做到獨立完成，去形成自己的一個獨立的思維習慣。

4、復習

及時復習的優點在于可加深和鞏固對學習內容的理解。根據遺忘曲線，識記后的兩三天，遺忘速度最快，然后逐漸緩慢下來。學過即習，方為及時。俗話說“溫故而知新”，就是說，復習過去的知識能得到很多新的收獲。這個“新”主要指的是知識達到了系統化的水平，達到了融會貫通的新水平。我計劃的復習要求是一下幾點：

A)課后回憶，即在聽課基礎上把所學內容回憶一遍。

B)精讀教材。對教材理解的越透，掌握得越牢，效率也就自然提高了。

C)整理筆記。對課堂筆記及時的完善，勾畫出疑點，尋求同學老師的幫助。

D)看參考書。增加知識的深度和廣度。提高應考能力。

E)單元復習的要求：

a)本單元(章)的知識網絡;

b)本章的基本思想與方法(應以典型例題形式將其表達出來);

c)自我體會：對本章內自己做錯的典型問題應有記載，分析其原因及正確答案，應記錄下來本章你覺得最有價值的思想方法或例題，以及你還存在的未解決的問題，以便今后將其補上。

五、結束語

計劃固然好，但更重要的，在于其具體實踐并取得成效。任何目標，只說不做到頭來都會是一場空。然而，現實是未知多變的，定出的目標計劃隨時都可能遭遇問題，要求有清醒的頭腦。其實，每個人心中都有一座山峰，雕刻著理想、信念、追求、抱負;每個人心中都有一片森林，承載著收獲、芬芳、失意、磨礪。一個人，若要獲得成功，必須拿出勇氣，付出努力、拼搏、奮斗。成功，不相信眼淚;成功，不相信頹廢;成功不相信幻影，未來，要靠自己去打拼。

第三篇：高中教師職業生涯規劃

教師職業規劃

地區二中 周東亮

作為一名剛參加工作不久的青年物物理教師，各方面我做的不夠，應該不斷加強學習，努力提高自身的素質。為挖掘自身潛能，積極、主動地發展，更好的做一名合格的人民教師，發揮自己的專長，實現自己的人生價值，所以對今后的個人發展做一個工作計劃。

一、個人現狀分析

為了更好地完成發展目標，就要清醒地認識自己，要客觀地分析自己的個人現狀，找到自己的長處，同時也發現自己的不足，以利于更好地制定發展規劃。

（一）優勢方面

1、政治合格，信仰堅定，擁護中國共產黨的領導，熱愛祖國，愛崗敬業，理解學生、信任學生、尊重學生，相信每個學生都能成才。

2、年輕，未成家，能將全身心的投入工作，謙虛謹慎。

（二）不利因素

1、剛參加工作，工作上很多方面從零開始。

2、教師職業要求過高，尤其是作為二中的老師，自身水平不能滿足當前工作要求，時常感到力不從心，故而產生了盲目的心態。

二、職業發展目標：

（一）總體目標：

以咱們學校的“二麗”為標桿，教書育人，為人師表，加強師德修養；立足崗位，努力學習，提升專業素質，花三至五年使自己成長起來，五年之內保證合格，爭取優秀。

（二）具體目標：

一、是樹立人本意識，教書育人，為人師表，做崇高師德的踐行者，敬業愛生。

二、是樹立終身學習的態度，切實提高自身業務素質。發揚主動學習、善于學習、科學探索的進取精神，在師父的指導下，向優秀學習，向先進看齊，不斷加強學習，提高自身素質，把學習作為第一需要，樹立現代教育思

想和現代教學理念，積極投身于基礎教育課程改革，構建起符合教育規律、有著自己風格的教育教學模式。工作中不斷學習老教師的經驗，充實自己的水平。教育教學過程中，不斷反思，不斷總結，積累知識，強化素質。自我發展，與學生一塊成長，教學相長。

三、是學以致用，把所學的新理念、新知識、新技術和新方法自覺運用于教育教學實踐，切實提高教育教學能力。

四、建立新的教育觀念，學習和掌握先進的教學方法，不斷探討和研究如何管理學生，和學生建立良好的和諧的師生關系。學習先進教師的教育教學觀念和先進的事跡，踏踏實實奉獻教育，誠心誠意關愛每一個學生，用“愛”塔起教育的基石。努力贏得學生的信任，點燃學生的興趣，促進學生的健康、快樂成長。

五、不斷學習，終身學習、不斷創新。善于在工作中不斷反思、鉆研，成為研究型的，自我發展型的教師，在教學實踐中不斷自我充實與更新。按照教師職業道德的標準嚴格要求自己，遵守學校的規章制度，樹立為學生服務的意識。

六、是探索適合自己的課堂教學模式。用新的理念指導自己的課堂教學，讓我課堂動起來，成為學生施展才華的主陣地。通過課堂教學實踐，形成自己的教學風格，探索自己的課堂教學模式，大膽創新，總結經驗，不斷求索。通過自己的教學藝術，吸引學生的追求，讓我的課堂成為沒有一個不學習的孩子，沒有一個無收獲的孩子。

總之，在今后的工作中，我會更認真地工作，不斷學習，用真摯的愛，真誠的心，滿腔的熱情和實際行動，做到對學校負責，對學生負責，對家長負責，對社會負責。全身心地投入到教學工作中去，做一個問心無愧地教師，做一個學生愛戴的教師。

第四篇：高中生涯規劃教育

高中生涯規劃教育，設計幸福人生

——記2015年全國首屆高中生涯規劃教育研討會 時間：2015-12-29 08:19:13

上有天堂，下有蘇杭。杭州自古就是文人墨客心之所向。2015年12月25日-27日，我校心理教師張倩老師和班主任于靜老師來到美麗的杭州參加由中國智慧工程研究會和北京師范大學教育培訓中心聯合舉辦的“2015年全國首屆高中生涯規劃教育研討會”。

此次會議由中國智慧工程研究會主任、“生涯規劃教育與成長導師培養行動研究”總課題負責人李文輝主持，在他對生涯規劃教育的獨特見底下，我校兩位老師和來自全國各地近200位學校領導與教師開始了為期兩天對高中生涯規劃教育的探索與思考。

2015年12月25日上午，由李文輝主任首先介紹了在新高考下生涯規劃教育的內容，他認為生涯規劃教育就是激發學生學習內動力的一種途徑，同時，學生在進行生涯規劃教育過程中逐步完成目標-策略-行動，完整的自我規劃規程。接著由“21世紀研究院”院長熊丙奇教授做“高考改革背景下的高宗生涯規劃教育”的主題報告。熊教授從高中生涯規劃教育的價值與意義、困難與挑戰、開展路徑三個方面進行介紹，生動形象的道出在新高考下學校如何推進生涯規劃教育。

當天下午，由“中國職業規劃師協會會長”洪向陽做了題為“高中生涯規劃教育課程體系的開發與應用”主題報告，同時向老師們介紹高中生涯規劃是培養、認證服務體系。他認為高中職業規劃與生涯教育體系涉及八個方面，分別為：（1）自我探索；（2）專業探索；（3）了解學校；（4）志愿填報；（5）行業探索；（6）職能探索；（7）學業規劃；（8）職業規劃。并向老師們介紹了具體的高中生涯教育課程體系及實施計劃。

12月26日上午，由高中生涯規劃專家、杭州二中特聘學生發展指導專家李萍教授做了“新高考下的高中生涯規劃教育”主題報告，她主張生涯規劃應該是：讓孩子發現天賦優勢與興趣愛好；支持孩子擁有擅長并熱愛的領域；了解孩子想要擁有的生活方式；讓孩子的生活平衡、豐盈、幸福，從心靈深處自我實現。李萍教授從自身出發，娓娓道來她認為的幸福人生是什么？并從自己的“真我”金字塔向老師們介紹如何在學校進行生涯規劃教育，并指出高中生涯教育重點：（1）找到自我，做自己，而不是別人；（2）開拓無限可能性，而不是定位；（3）培養選擇的能力，而不是考分。李萍教授理論結合實踐，為老師們介紹了高中生涯規劃實施的具體方法。

當天下午，由杭師大附中校辦主任董莉老師做了“行在當下，指向未來—杭師大附中高中生涯教育探索與實踐”的主題報告。首先她向老師們介紹了在新高考改革下，浙江“7選3”的政策，同時分享了在新高考政策下杭師大附中如何進行走班制教學的優秀經驗。在杭師大附中，生涯教育開展的如火如荼。董莉老師介紹了杭師大附中的生涯規劃12334體系，主要是：1個核心：適性發展；2個機制：生涯規劃指導中心，成長導師；3個維度：學業規劃、職業規劃、人生規劃；3個層次：喚醒（知己）、體驗（知彼）、選擇（知彼知己）；4種方式：課堂教學、實踐探索、生涯社團、個人生涯咨詢。

兩天的培訓很快就結束了，兩位老師在不同的方面均收獲頗豐，通過專家的主題報告和優秀學校的經驗分享與交流，讓生涯規劃教育在原有理論的基礎上更加落地，實踐性更強。在新高考改革政策下，高中生涯教育勢在必行，我們深感任務的重要性與緊迫性。在不久的將來，期待我校也能在生涯規劃教育開展各類特色活動，讓我校學生學會認識自我，發現自我，實現自我，同時，在高中階段豐富自身的社會實踐能力，為今后所學專業或從事的職業提前認識與體驗。

第五篇：高中教師生涯規劃

教師生涯規劃

古人云：凡事預則立，不預則廢。目標的設計對于一個人的成功極其重要，沒有目標，工作、生活就失去了方向和動力，這樣人很難獲得成功。所謂教師職業生涯規劃，劉老師講是指一個人作為教師從事教師職業的整個過程。因此，教師的職業生涯規劃，是對有關教師職業發展的各個方面進行的設想和規劃，具體包括：對教師職業的選擇，對教師職業目標與預期成就的設想，對工作單位和崗位的設計，對成長階段步驟以及環境條件的考慮。

根據以上教師職業生涯規劃的含義，結合實際，談談自己的教師職業生涯規劃。首先，我想談談為什么選擇教師這一職業。選擇當教師，是因為我熱愛這一職業。選擇教師，不是把它僅僅作為謀生的手段，而是一種事業來看待。如果把教書完全看成是掙錢的工具，這些人必不安于教書，既不安于教書，自然是教不好書。一位教育家說過，教育是愛的教育，沒有愛就沒有教育。我非常喜歡這句話。作為一名教師，我是普通的，既沒有凌云壯志，也沒有豪言壯語。在未來的工作中，我將在平凡的崗位上，把我的職業當成事業來認真看待。

職業生涯目標的設定，是職業生涯規劃的核心。結合自身的現實和學校的發展現狀，把教師職業生涯劃分為三個階段：

第一階段：1—5年，目標是成為一名合格教師。進校學校安排我們聽課3年，由教學經驗豐富的老師帶著，這一措施有利于我們新教師盡快熟悉教學與學校管理。在這三年中打算廣泛的聽課，不僅要多聽“師傅”的課，還要聽其他受學生歡迎的老師們的課，認真做聽課筆記，并與這些教學經驗豐富的老師多交流，聽聽他們的教學心得與建議。及時整理聽課筆記和聽課心得，以便在未來的教學中作為參考。在自己上講臺后，邀請其他老師聽自己的課，并虛心接受他們的批評建議。在聽課過程中，在關注教師教學的同時，要注意觀察他們是如何管理學生，如何調動學生積極性，如何和學生進行互動。如果獲取上講臺的機會后，要爭取在三尺講臺上“站穩腳”。

要成為一名合格的教師，除了加強本專業的學習外，還要了解學校的培養目標，了解學生的現狀。根據學校的培養目標，在教學中要調整教學內容與教學方式，一切為了學生，為了學生的一切，為了一切學生。多征詢學生的意見與建議，建立良好的師生關系，更好的推進教學的開展。

第二階段 5—10年，目標是成為一名優秀教師。拿破侖曾說，不想當將軍的士兵不是好士兵。成為一名合格的教師是最低的要求，成為一名優秀教師是我第二階段努力的目標。為達到預定目標，我打算從以下幾方面加強自己：首先，進一步提高教學水平和教學藝術，形成自己的教學風格，成為一名教學能手和教學骨干。認真學習教育學、心理學的相關知識，并把它與課堂教學相結合。認真鉆研教材教法，加強備課環節中備學生這一部分，切實了解學生的實際需要。合格教師不一定每節課都精彩，優秀教師階段力爭節節課都出彩，成為深受學生歡迎的年青教師。

第三階段10年后，立志成為一名學者型教師。現在是一個知識經濟時代，知識更新日新月異，要想跟上時代的步伐，必須時時充電。自己抓住一切可以學習的機會去學習，平時要采取各種方式豐富自己，在這一時期，要花大力氣搞教學研究，如果有條件的話，和其他老師合作做一些教學研究課題。

以上是對自己教師職業生涯的規劃，具體實施情況如何，還有待于根據情況的變化而不斷調整。作為教師，要熱愛自己的職業，不斷地充實自己、提高自己、超越自己、戰勝自己。同時還要處理好各種關系，在與學生相處中，本著尊重學生、熱愛學生，關心學生的原則，形成融洽的師生關系。與同事的相處中，本著真誠的原則，嚴以律己、寬以待人。良好的人際關系使人心情愉悅，對身心健康和工作生活都極為重要。另處，還要處理好工作與家庭的關系，既不要為了工作不顧家庭，也不能一心只撲在家庭瑣事上，要合理安排、二者兼顧，達到相互促進、共同發展的局面。