第一篇：輪科總結

輪科心得 張勇

在我院工作學習已近2年了，在2年輪科期間，我遵守遵守醫院規章制度，遵守科室要求，虛心學習，以病人為中心，提供優質服務。在實踐中也發現了自己理論知識的不足，在工作中通過學習補充自己的理論知識。希望盡快使自己成為一名合格的醫師，為更好的實現自我價值、服務醫院與病患而努力。

在去年輪科期間，我主要在住院部各科室輪轉，期間獲益良多。比如內一科我先后輪轉過2次，第一次剛從大學不如社會工作崗位，理論與實踐明顯脫節，通過各位老師、同事的耐心指導與講解，而后慢慢能獨自完成一些驗單、病例等書寫，而后能完成病患問診。期間熊主任多次主持的醫學教學和病例討論更讓我學習到臨床診治的更深處內容。通過內一科的那段時間適應學習后我開始能使自己比較好的在各個科室完成輪科跟值醫生的工作與學習。再次到內一科輪科，能自然完成自己的任務，并更積極主動去詢問學習。在不斷的工作學習中明晰自己的優劣勢與未來方向，盡快努力通過執業醫考更好的學習工作。

同時工作學習之余慢慢把自己融入到我們云中醫這個大集體、大家庭當中，與同事相處融洽，敬愛前輩、領導。特別是正逢今年我院二甲評審期間，被安排在達標辦進行相關病例資料統計、交接事物，有一種與每位同事在這個集體為成功創建二甲醫院共奮戰的感覺，也增進了與大家的認識與情感。展望未來，希望我自己能持續前進，在我院的持續發展中不斷奉獻自己的力量，更好的為廣大患者服務。

張勇

第二篇：輪科自我鑒定

輪科自我鑒定

轉眼間，短暫而寶貴的研究生臨床實踐生活即將結束，回想起這段在中醫科輪科的日子，我收獲豐富，這將成為我以后步入醫療事業的寶貴財富。

在中醫科輪科期間，我嚴格遵守醫生“救死扶傷、忠于職守，愛崗敬業、滿腔熱忱，開拓進取、精益求精，樂于奉獻、文明行醫”的職業道德以及醫院和科室的各項規章制度，認真履行醫生的職責，嚴格要求自己，尊敬師長，團結同事，工作踏實，善于交流，和科室的教授、醫生、護士、學生以及患者、患者家屬相處融洽。在科室各位教授的指導下，我的專業理論知識和臨床操作技能有了很大的提高，基本掌握了中醫內科常見病、多發病的中西醫診療，在高血壓病、糖尿病、腎病綜合癥、慢性腎衰竭、慢性胃炎、消化性潰瘍、肺炎、心力衰竭等的診療上具備了較高的水平，掌握了急性心急梗死、Ⅲ度房室傳導阻滯、哮喘持續狀態、自發性氣胸、急性肺水腫、呼吸衰竭、高血鉀癥、低血糖綜合征、藥物過敏等內科常見急癥的處理措施及骨髓、腰椎、胸腔、腹腔等穿刺術的臨床操作技能；同時能積極高效地完成科室安排的指導本科生實習工作的任務，具備了較高的臨床教學能力，并能積極參與臨床科研工作。

在這短暫的臨床實踐里，我更加深刻的體會到做為一名醫生所擔負的救死扶傷的責任和義務，讓我懂得一名好的醫生不僅要有扎實深厚的理論基礎、嫻熟精湛的臨床技能，更重要的是要有醫者父母心的高尚醫德醫風。在往后的醫療工作中我將更加努力，做到精益求精，盡自己最大的努力給病人帶來更多的健康和快樂。

第三篇：輪科護理心得

心得

今年1月份由普外科轉到心血管內科工作，在科領導及老師們的悉心教導下，我虛心學習，勤學好問，自覺遵守科室規章制度，并基本掌握本科室常見疾病的護理常規和各項護理操作，不怕苦不怕累，深得科室人員及病人的認可。

要及時了解醫院的動態情況，這就對護理人員無論從職業道德，醫技水平，良好的心理素質，健康的體魄等都有著更高的要求。要想做好一件事，先學會做好人，在科室，每天面對的是形形色色的人，跟不同的交流就得用不同的技巧，很大程度上鍛煉了我人際溝通的能力和應急處理能力，同時堅持以“病人為中心”的理念，急病人所急，想病人所想。強化護理質量安全觀，全心全意為病員服務的職業觀，在工作中做到態度熱情，積極主動，使用規范的著裝，溫和的語言，親切的語氣，對病人一視同仁，護理周到細致，實現了病員對護理工作的零投訴。熱情誠懇的為病人做好護理工作，并為行動不便的病人提供必要的幫助。在這其中我看到了病人臉上滿意的微笑同時也讀懂了作為一名光榮的白衣天使的使命的可貴之處，把每一件平凡的事情做好就是不平凡，把每一件簡單的事情用心做好就是不簡單。每月組織護士業務學習，實現資源共享，拓展思維，增進科室之間了解，擴大知識面，提高了大家的學習興趣，培養護士科研意識。

雖然在心血管科室工作的過程是短暫的。但我得好好感謝護理部給我這個好好鍛煉自己，提升自己的機會，我已把握好了這一過程，并給自己奠定了一個良好的基礎和獨立工作的準備階段，將對接下來的臨床護理受益匪淺。

我會繼續在護理這塊圣土上孜孜不倦，爭創更多的輝煌。

第四篇：重癥監護室輪科心得

重癥監護室輪科心得體會

記得剛畢業時看到重癥監護室的大門不禁想著這門里面到底是怎樣一幅圖畫呢？后來又聽人說過那道大門就是“鬼門關”，有些重病人進去了就出不來，難道真的是這樣嗎？

帶著好奇帶著敬重的心來到了重癥監護室輪科，當那扇大門打開的時候，我震驚于里面的場景：病人們虛弱地半躺在床上，他們的鼻腔或口腔正連著氣管導管，需要靠呼吸機才能維持生命；有幾個病人正做著血液透析；他們每個人的身上都留置胃管、尿管以及1到2條深靜脈通道。有的護士姐妹們在給病人翻身；有的正更換深靜脈敷料；有的在吸痰……眼前的一切雖然看起來眼花繚亂實則整齊有序讓我聯想到了“莊重、沉穩、生命守護使者”。帶教老師先給我介紹了科室的相關重要制度和職責以及一些理論、操作技術，初步消除了我的陌生感。

護長把我分配在黃濤老師組，這組的老師團隊意識強，很注重核對、無菌操作,工作認真負責，對ICU的相關知識很熟練。在她們耐心的教導下，我從不知所措到漸漸上手，從不熟練到單獨操作，我一直抱著好奇求學的心態認真地學習每一項知識。在理論方面，我見識到了一些升降血壓、強心鎮靜、抗感染的藥物并熟知了它們的配制方式、注意事項，學會了ICU監測表的書寫、約束單、壓瘡護理單等各類常見護理單的填寫。熟悉血液透析、腹膜透析的基本原理和觀察要點。在操作方面，了解PICCO機的簡單操作，除顫儀的使用。能單獨進行吸痰、CVP、腹內壓的測量，動脈血氣分析的采集，呼吸機螺紋管的連接，有人工氣道病人的口腔護理，冰毯機的使用，配合醫生進行氣管插管、纖支鏡。慢慢地，對各種儀器的報警聲音不再緊張還能迅速找到原因并處理。

同時，我還從ICU同事身上學到了一種精神，那就是“尊重生命、爭分奪秒、團隊的力量”。雖然很多病人已經昏迷，但病人的基礎護理都是護士們親力親為，依然小心翼翼地查看、清潔皮膚，能真正做到每2小時翻身一次。執行吸痰、插胃管、注射時動作輕柔，在病人清醒情況下，為他們倒水、喂食、擦身都是輕言輕語，經常給予病人安慰、鼓勵。在新收及搶救病人時，醫護人員爭分奪秒，大家分工協作，井然有序，動作熟練，從不計較個人得失。

在ICU工作學會觀察病情也是非常重要的，對于這些我們ICU的老師們很擅長，在交接班、翻身、執行各種護理時能做到“眼觀六方、耳聽八方”。很細心地查看病人的每項需要觀察的指標，比如氣管插管的外露長度、氣囊壓力、呼吸機管道情況，瞳孔的對光反射、皮膚情況、各類管道的通暢度，引流液的顏色、量、性質，出入量的平衡……等等每個重病人的觀察指標。我知道了做血透時病人很容易寒顫，上冰毯機時一定要小心防止凍傷皮膚……記得有一次有個腎衰病人，他生命體征平穩是氣管切開試脫機狀態，正在做血透，我進去換補液時看到他的血氧飽和度只有89%、心率60次、呼吸17次，我趕快量了一個血壓，數值也比平常低點。我覺得不對勁趕快叫其她老師進來。也就十幾秒的時間他的血氧飽和度降到80%、心率50次、呼吸10次、瞳孔散大，老師們互相配合著，一個推來搶救車、一個通知醫生、一個立即使用呼吸球囊，我來不及害怕也在她們的指導下參與搶救實行胸外按壓。醫生迅速來到后我們執行口頭醫囑靜脈注射腎上腺素、暫停血透、重新連接呼吸機。很快，病人的生命體征又正常了，第三天意識清醒轉回了普通病房。這次的搶救事件對我的幫助很大，這是我第一次見識到真正的病情變化，第一次執行靜脈注射腎上腺素，第一次在真人身上徒手心胸外按壓。說實在的，當感覺到病人的生命慢慢消失時我有點緊張；當看到大家沉穩搶救時我有點激動；當我們把他從死亡邊緣拉回來時我的心情就像一只會飛翔的小鳥。當然了，有些病人是我們努力也挽救不了的，生命力的脆弱就像一把鍘刀生生砍斷了我們的技術與愛心，在它面前我們是那么的憂傷、有心無力！

窗外的雨淅瀝瀝地下著，腦海里一遍又一遍回放著這三個月以來在ICU學習的情景，不禁感嘆：誰說ICU的大門是“鬼門關”？我說那是“生門”，一個讓人敬畏而又寄托希望的地方，門內的醫護人員付出一絲溫情、一份關愛、一滴汗水、一份真情，每天和死神賽跑，換來的是千家萬戶的幸福和健康擁有者的安祥。我慶幸自己去過ICU學習，也想著能把掌握到的知識用于本科室臨床中，有機會可以和同事一起學習心電圖的操作，血氣分析的相關知識等重病人的相關理論和操作。

讓我們用無私的愛來安撫每個病痛的心靈，用像海一樣寬廣的情懷詮釋護理的價值，用柔美的微笑、精湛的技術把這份價值完美地呈現在生命面前！

第五篇：輪滑總結

學習輪滑心得

大二上學期選修的體育課一直延續到大二結束，在這一年的學習過程中我學習到了很多的知識。可以說我這一年的體育課沒有白上，沒有荒廢掉，因為這一年關于輪滑的基本知識都學得差不多而且還學會很多的關于人生和教育的知識，對輪滑有了更深的認識和了解，對于輪滑我感受最深的是“勤加練習，熟能生巧”。我認為要學習輪滑首先應具備的是勇氣，有了膽量才能學好輪滑。小時候由于種種原因接觸不到輪滑，直到高中畢業進入大學才對輪滑有了了解，用自己省吃儉用省下來的錢買了自己平生的第一雙輪滑鞋，然而這東西對我來說實在是太陌生啦，當我穿著輪滑鞋還基本站不穩時，別的同學都可以做各種各樣的動作了，讓我感覺十分不爽，為了能更好的表現自己的能力我基本每天晚上都在輪滑場勤加練習，硬著頭皮練習各種動作，摔了無數次，每次都會有許多的人看到和嘲笑，但是為了自己的興趣我也就豁出去啦，鼓足勇氣不斷努力。即使是摔得頭破血流但心中無悔，因為我有著對輪滑的激情和對自己在輪滑上的期待。練習是學習輪滑的不二法門。還記的上個學期為了練習交叉步，摔得渾身是傷，但是與此同時我也學會了它，就在學會的那一刻，內心的高興蓋過了一切的苦痛，以前的各種艱難都不是事啦。從那以后我也知道啦練習的重要性。輪滑這個東西，造不得假的，你學沒學、下課練沒練習，穿上鞋誰都能看的出來！因為，沒練習的話你的水平不但不會提高而且還會更加的生疏，老師的指導教育對學習輪滑更是重要。從一開始的學習到各種動作的熟練掌握，都離不開老師的指導教育，其中最重要的一點就是上課期間老師的動作示范和動作方面的指導，動作示范上老師雖說不如我們年輕但是在輪滑的動作上和各方面素質上明顯的要比我們強很多，最令我敬佩的就是老師的耐心和細心以及他那種對教育的熱愛，說說動作上不但優美而且十分的熟練，各種動作十分精準，在滑的過程中更是注意教育我們注意自己的基本姿態，一遍一遍不厭其煩的講解，力求使我們能夠聽懂學會；老師對教育的理解和對體育事業的熱誠更是值得我們學習的，每次輪滑課上老師與我們探討的人生與教育使我們收益頗豐，在學習輪滑的過程中感悟人生，懂的教育，學會傾聽，學會觀察，學會分享，它會讓自己的人生成長之路更加的開闊，成長的更加迅速。悟性是學習輪滑的最重要的因素。在輪滑學習的過程中我有一點十分重要的體會那就是不管干什么要有悟性，學習輪滑尤其如此。老師的講解、同學的幫助對于我們來說那都是不足以支撐我們學會輪滑的，主要的還是自己要有悟性，有些動作看似簡單并且漂亮但是看起來容易做起來難，我們只有在練得過程中去感悟、去領會才能最終學會，因為如果只是機械的根據葫蘆畫瓢那是不可能練好的，最主要的是我們去找那種感覺，有了感覺輪滑那就是囊中之物，想要什么動作那都會信手拈來。最后祝愿老師在工作中開心順利，在教育事業上更上一層樓！

如何在輪滑中保護好自己

幾乎各種運動都會有運動傷害，輪滑當然也不例外。所以我們一定要盡量避免讓自己受傷的機會。首先在輪滑前多做一些熱身運動，尤其是關節部分，若夠勤勞些還可以多做一些伸展操(所謂伸展操，一般來說包含許多拉筋、壓腿的動作)。再來場地的選擇也很重要，盡量不要在粗糙的地面溜，因為不知道下一秒鐘是否會跌倒，而且在粗糙的場地溜時，若輪子太硬或是自己膝蓋的柔軟度不夠時，常常會在不知不覺中會造成腳踝和膝關節震傷，這也是為什么我們不要用太差的鞋子來溜的原因之一。通過這么多節課對輪滑的深刻學習與體驗，我深深地體會到在輪滑的過程中務必要做到以下幾點：

1、在運動前，一定要檢查每個輪子情況是否良好，檢查輪滑鞋的螺絲等緊固部件，以免滑行中輪滑鞋出問題而意外受傷。否則，必須替換他們。還有最重要地，初學者不要用ultra-fast 輪子—因為你還沒準備好。速度太快，使得很多初學者在他們剛開始練習是就受了傷--70 毫米或以下應該是合適的選擇。

2、千萬不要在你已經能控制自如前，追求高速！還有，就是應該并且選擇好頭盔、膝蓋墊和和手肘墊來充分地保護自己。

3、最佳的開始學習的地方是有比較柔軟地面的室內，最好要有攙扶物。系緊你的鞋帶。站起來，不要害怕，因為輪子只有在你加了推力后，才會開始動。對初學者而言，學習怎樣控制輪子是學習中的一個關鍵。初學者應在初學場內或規定范圍內練習，或盡可能在人少的地方練習，不要任意滑行。初次學習輪滑時，最好有滑行熟練的同伴或輔導員進行輔導。

4、練習輪滑前，應先做好準備活動，使全身的關節都能獲得伸張，尤其是手腕和下肢各關節及韌帶要充分活動開，這樣跌倒時才不至于造成關節、骨骼的傷害。

5、如有可能，應戴一些防護用具，如輪滑專用的護腕、護肘、護膝及頭盔等。現在很多體育用品商店都有這種輪滑專用護具。

6、不做危險或妨礙他人的動作，特別是在人多的公共溜冰場內。如幾人拉手滑行，在速滑跑道上逆行，亂蹦亂跳，在場內橫插亂穿，追逐打鬧，突然停止等，既妨礙他人，又容易發生危險。如果在公路上滑行，更要注意交通安全，最好要在人少車少的地方練習。

7、滑行中的剎車是藝術。為能有效地停下，您必須要有預判。剎車是有過程的，就象開車，除非有意外發生，一般我們不會采用急停。

8、患有嚴重疾病的人（如心臟病、高血壓等）不宜參加激烈的輪滑活動，最好是慢速滑鍛煉一下。此外，飲酒后和過度疲勞的人也不宜進行輪滑活動。

9、輪滑運動常見的運動損傷是擦傷、肌肉拉傷、腰扭傷、踝關節和膝關節韌帶扭傷。對于較輕的擦傷，用清水清洗傷處后，涂紅藥水或碘酒消毒即可。對于肌肉撞傷、摔傷等，可當即用冷水和冰塊敷，使毛細血管收縮，以免大量淤血；24小時后可用熱敷的方法，用暖水袋或熱毛巾在傷處熱敷20分鐘左右。對于腰扭傷、踝關節和膝關節韌帶扭傷，應請醫生治療。

10、最后，學習輪滑過程中，摔跤是不可避免的，但要學會如何摔跤。輪滑技巧固然是一門學問，但是如何跌倒也是一門很大的學問。跌倒時，要拉緊頸部、腰部等處的肌肉，以防止身體直接撞擊地面，滑倒時也能利用腰力扭轉身體順勢站起。因此，加強腰力與關節的訓練，可以減少和避免傷害的發生。當向前或側向摔倒時，要主動屈膝下蹲，用雙手撐地緩沖，減少摔向地面的撞擊力；當向后摔倒時，也要主動屈膝下蹲，降低重心，盡量讓臀部先著地，并注意保護尾骨處，同時低頭團身，避免頭部后仰著地。摔倒時手會自然而然地放在地面上撐住身體，但手指應該指向前方，讓身體重量順著關節彎曲的方向下壓，如果手指朝向背后，當全身重量集中到手臂上時，可能會因為力量無法緩解造成骨折。同時也應盡量避免直臂單手撐地，這樣容易損傷手腕。要管跌倒的姿勢，不論跌的多丑，只要不受傷就好。我們常常看到許多人跌倒時都會去用手撐，只為了不讓屁股著地。這樣的動作常常造成手肘受傷，想想看幾乎全身的重量一時由一只手來支撐，這樣手臂不受傷都很難，而且這傷通常是外表看不出來的。通常我們跌倒時在地上滾個一二圈是很正常的事，這樣大多拍拍屁股就可以站起來了，總比鼻青臉腫起來好吧！還有若感覺快跌倒時就趕快往前蹲，往前可以讓你不要后摔，摔到后腦袋可是很嚴重的事，蹲下來是可以讓你重心變低變穩，即使還是會跌倒，蹲下來的高度跌下來也比較不嚴重，總之希望能多多注意不要造成自己運動傷害。以上注意事項是我在輪滑的過程中的一點小小的感悟，同時也是我們辛勤的老師諄諄教導的結晶，我將銘記于心！

輪滑課學年總結

輪滑是一項既古老又新式的體育運動，極受年輕人的追捧和喜愛。最近這些年，在世界各國范圍內迅速蓬勃發展，而且在許多大型體育比賽中，也被列為比賽項目之一，它的魅力就在于穿上輪滑鞋滑行的那種刺激和驕傲，對自己來說也是一個挑戰自我的機會。本學年的輪滑課程令我印象深刻，不僅學習到輪滑的基本能力，也學會了一些技巧，下面我就談談自己的感受。這學年學習的輪滑是一項融健身、競技、娛樂、趣味、技巧、休閑于一身的全身運動。一般來說輪滑運動可以分為速度輪滑、“U ”形槽輪滑、障礙輪滑、花樣輪滑、輪滑球、輪滑舞蹈等。我們課上只涉及到競速和平花，因為對于好多沒有基礎的人，能掌握這些就已經很不容易了，輪滑不僅能增強臀、腿、腰、腹肌肉的力量和各關節的靈活性對提高平衡能力也有特殊效果，而且對心腦血管和呼吸系統的機能也有改善和加強。學習輪滑能全面提高運動潛能。輪滑能全面提高我們的靈敏度、平衡能力以及身體協調性等等。能增強身體平衡性、靈活性、大腦與身體各部位之間的協調性、運動反應的快速準確性。上了一學期的體育課我們學習了輪滑的一些基礎諸如站立、起步、滑行、身體的擺動身體姿勢以及停止等。其中最核心的是移動重心的練習包據原地站立與踏步、單腳支撐平衡、模仿滑行姿勢的蹲起練習等。隨后在基本掌握重心移動的基礎上學習了直道滑行和彎道滑行。輪滑運動貫穿其中的關鍵是重心的移動。玩輪滑就是玩重心的移動和控制無論哪一個動作成敗均系于重心的移動難也難在重心的移動。掌握了重心移動可以舒適地學輪滑技術就算要跌也跌得很安全保證傷害最小。因此無論從哪方面看重心的移動都是輪滑運動安全的保障和技術學習的基礎。在輪滑技巧方面，不得不承認自己掌握的不是很好，上輪滑課之前，我就有一定輪滑基礎，以前自己玩過，但是缺少專業指導，自己養成了很多壞習慣，導致上課時難以接受正確動作要領，老師總是說我重心太高。畢竟也學了一個學期了，收獲還是不少的，以前會的cross、fish、Snake練得更加熟練，原來不會的瑪麗、crazy也漸漸掌握了技巧，但是仍然不夠熟練，老師還給我機會讓我給其他同學示范，讓我漸漸找到樂趣，很有成就感。輪滑的學習要有足夠的耐心和毅力，還有身體良好的協調性，自己的問題就在于沒有足夠的耐心和毅力，練了一會兒沒練會就沒信心了，不過以后的生活中，我會慢慢體會和領悟的，即使自己現在沒學好，或者沒能取得滿意的成績，我也相信自己以后可以練得很好，畢竟有志者事竟成。一年的輪滑課讓我學到的不只是輪滑這門技術，還有許許多多的人生道理，相信這一年的收獲會影響我的一生。最后，必須要好好感謝我們的老師，您每次都親自做示范，認真給每個人糾正動作，我們每個人都看在眼里記在心里，老師您真是一個敬業的好老師，在這里對您說聲，謝謝，謝謝您一年來對我們的關照和教誨，您永遠都將是我們的老師.祝愿老師身體健康，工作順利。