第一篇：彎道跑教學設計

《彎道跑》教學設計

一、指導思想

本課以彎道跑為教學內容，是以在水平五目標的引導下，依據高中學生在田徑學習的基礎上確定的，在設計上，充分貫徹健康第一的指導思想，以學生發展為中心，促進學生的全面發展，在教學中，以學生練習為主線，小組合作為核心，做到面向全體學生。同時讓每個學生在學習中相互探究，互幫互助，充分體現了學生的主體地位。這不僅可以創造輕松的學習氛圍，還能有效的學習彎道跑技術，從而提高學生的有氧耐力。

二、教材分析

有氧運動是體育教學中重要的項目之一，而《彎道跑》有屬于田徑教學范疇，是學習田徑中各類跑的基礎教材，為了提高學生的有氧耐力素質，故此學習彎道跑技術，經常練習不僅可以提高運動能力和心血管系統功能，而且還可以培養學生的意志品質，為文化課學習打下堅實的基礎。

三、學情分析

本科教學對象是高中年級學生，他們處于青春發育期。愛好廣泛，對運動項目有自己的主張，對體育健康課也有更高的要求。他們根據自身的條件，選擇喜愛的項目，形成運動特長，為終身體育打下基礎。

四、教學目標

認知目標：學習彎道跑技術是提高有氧耐力的重要環節之一。技能目標：掌握彎道跑技術可以發展速度耐力素質和跑的能力。

情感目標：培養學生團結互助和鍛煉頑強意志品質，同時也能體驗在學習中的樂趣。

五、教學重難點

教學重點：步幅要大，重心要高。

教學難點：控制身體的離心力。

六、設計思路

1、在開始部分，運用喊數抱團的游戲，激發學生的學習興趣，活躍課堂氣氛。再做徒手操，可以讓學生的身體活動充分，同時為彎道跑學習打下基礎。

2、基本部分，先進行直道接力的競賽，然后采用提問的方式導入彎道跑學習，這時教師講解，示范。讓學生有針對性的示范找出不足，這時每個學生根據自身情況，利用擺臂，高抬腿等手段進行改進，最后在直道和彎道上進行完整練習。

3、在結束部分上，教師講解讓學生回想彎道跑技術動作，然后放松，以便身心快速恢復到課前的狀態。同時學生自評，互評。最后教師總評。這樣可以再次加深學生對本課所學知識的理解與記憶。

七、教學方法

在教學過程中，體現以學生為主體，培養學生創新精神，主要運用教師的講解和示范，學生之間相互探索，師生互評。游戲競賽等方法在完成本次課的教學目標。

第二篇：彎道跑教學設計

小學體育體驗式教學的研究

《彎道跑》教學設計

一、指導思想

本課的設計充分體現?健康第一?的指導思想，注重學生的身體，心理和社會適應方面的發展。通過學生自主練習學練內容，讓學生在練中思、在思中練、在練中懂，使不同層次的學生都體驗到獲得知識與技能的快樂與成功感。

二、教材分析

跑的教材組合教材內容在教學中有一定的難度，但是從考慮學生發展方面來看又是一個十分有益于學生身心發展的好教材。彎道跑是新的技術，它是跑中不可缺少的一個重要環節，它是技術要求較高的項目之一，為了克服離心力，整個身體向內傾斜。同時，左臂擺動幅度稍小，靠近體側前后擺動；右臂擺動的幅度和力量稍大。

三、學情分析

本次課的教學對象是二（7）班學生，全班共46人。該班班風、學風都比較好，同學們對體育課情有獨鐘，他們還善于思考，求知欲表現很強。在教學過程中多采用不同教學方法和手段來吸引學生，激發學生的學習興趣，以保證教學活動的順利進行，給學生一個展示自己的舞臺。

四、教學目標 ：

根據本教材的特點，以及學生的學情，秉承體育新課標提出的五個學習領域的要求：?運動參與、運動技能、身體健康、心理健康、社會適應?，本課次的教育目標定位如下：

認知目標：學生能夠正確陳述彎道跑的技術原理。參與目標：體驗跑步的游戲,感受跑動中帶來的樂趣。技能目標：75%以上的學生能基本掌握彎道跑技術。

情感目標：學生能在自主練習中學會合作、學會評價，體驗運動的樂趣和成功的愉悅。培養學生吃苦耐勞、頑強拼搏的意志品質和團結協協作的集體主義精神；能在課堂內自覺、自律、自強，并不乏個性的張揚。

根據上述目標我將本次課的教學重點是： 重點：彎道跑的重點是快跑內傾不減速。小學體育體驗式教學的研究

難點：彎道跑難點是兩腳大小的協調。

五、教與學的組織策略

為達成以上目標，我又確立了本課的主題?以教師為主導，學生為主體，以快樂主線?圍繞這一主題，以?健康第一?的指導思想，?重視學生的主體地位，關注個體差異與不同需求?的教學理念，在本課教學過程中配以適切的教法和學法教與學方法上強調對學習的指導,力求從學生學法入手教學圍繞學法開展.本課以學生探究練習為主,教師只起引導,調控的作用.課堂上利用分組的形式給學生更好的時間和空間,自主練習,營造寬松和諧的學練氛圍.從而提高學生自學自練勇于創新的的能力,真正體現以學生為主的理念。

六、課前準備

田徑半個弧形場地，13個障礙物等

七、教學設計

根據認識事物的規律和人體生理機能變化的規律將本課分為三個階段：愉悅身心的階段、育心強體的階段、恢復身心的階段。

（一）愉悅身心階段。教學步驟：

1、常規內容：師生問好，及課堂常規特別說明做練習時的安全預防。

2、隊列練習，隊列的內容是蹲下及起立，方法：學生以集合隊形聽老師口令進行練習。它既是大綱規定的學習內容，又能集中學生注意力，振奮學生的精神。后面安排的反應練習報號跑，方法：以大圓圈別代表一、二、三、四、五、六叫到的蹲下，沒叫到的站立。既是對隊列練習效果的檢驗，又能提高學生練習興趣，為以下的教學作好準備。要求學生精神飽滿，步調一致，反應迅速。

3、準備活動操：教師講解示范，學生隨著教師示范跟著做的。目的：加強組織紀律，明確教學任務。集中學生注意力，提高興奮性。這樣安排一是旨在引起學生學習興趣，激發學習動機。二是使學生的生理機能活動能力從相對較低水平逐漸調動起來，為人體進入活動狀態作好生理和心理上的準備，并預防和減少運動損傷的發生。小學體育體驗式教學的研究

（二）育心強體階段。彎道跑

為了解決這一內容的重、難點，使學生更好地掌握彎道跑技術，設計了以下的教學步驟：

體驗游戲?同號追?

?同號追?方法是在直徑15米的圓周上，學生按順序‘1、2、3、4、5、6’報數，記住后按逆時針慢跑，老師喊號數，報到號數的學生迅速從右側按逆時針追前面那個同號學生，一圈后回到自己位置。沒叫到的學生則原地立定。這這個情景內容的設定，是把平時枯燥的跑步活動寓于游戲活動之中，讓學生有一個輕松愉快的學習氛圍，體驗學習跑步的基本技術動作。

（1）先提問回顧剛才游戲時的情景，發現問題，（彎道跑）（2）教師請學生說說彎道跑的感受，說出彎道跑的大致動作要求（3）教師示范彎道跑完整動作，并結合圖解，歸納、誘導、講解彎道跑動作要領，及安全注意問題。（組織場地，安排隊形）

（4）教師再讓學生做彎道跑嘗試，學生體驗彎道跑

嘗試練習，體會動作

（5）請學生體驗慢速與快速彎道跑，對身體要求的區別

（6）請動作做的比較好學生示范，指導錯誤學生的動作，互相協助練習

合作學習，提高技能

（7）總結評價學生的學習，指出不足的地方，提出改進的方法練習

糾錯評價 鞏固提高

（8）學生自我評價及練習，設計意圖：這樣層層遞進、步步深入、循序漸進的教學，再加上語言的激勵，使學生增強自信，提高學習興趣，分散了各個難點，幾個練習內容的設計主要是為完成本課教學重點，突破難點，順利完成本課教學目標。

（三）鞏固提高—200米接力比賽跑。

鞏固提高之前所學的，也激發學生的學習興趣。

（四）恢復身心階段—放松。

第一遍原地踏步加擊掌，第二遍原地跑步加拍肩，第三遍原地拍大小 小學體育體驗式教學的研究

腿肌肉。要求學生在放松時做到輕松、快樂，聽講時認真。

設計意圖：多樣化的練習安排，既提高了學生的趣味性，同時起到放松上、下肢作用，使學生的生理、心理都得到放松，在進行美的教育的同時，又一次體驗上體育課的樂趣。

C、教師總結講評，歸還器械，師生道別。作課堂小結，指出優點和不足之處，達到鼓勵學生和繼續提高的目的。

D、布置布置器材收回及家庭作業最后師生道別。

培養學生勞動觀念和愛護集體財產的習慣，課外作業就是提倡向學生學習的全程要質量。

八、預計課的效果：

預計課的教學目標基本實現。預計課平均心率110--120次/分。運動密度30--35%。預計教學的技能目標達成：有80%左右學生能掌握前拋實心球的動作技術；75%以上的學生能完成彎道跑動作技術。本次課學生不但在身體上得到鍛煉，思維能力得到發展，更重要的是使不同層次的學生體驗到參加體育活動的樂趣，在心理和生理上有一種獲得成功后的喜悅感受；激發了他們參與體育活動的興趣，從而更加主動積極地參加體育活動。為終身體育打下扎實的身心基礎。

九、本課的亮點

本課的亮點:使用標準跑道體驗彎道跑，學習彎道跑后學生有比賽欲望，趁熱打鐵鞏固學練內容。

清遠市博愛學校體育組

黃海波

二〇一四年五月十五日

第三篇：彎道跑教學設計

彎道跑教學設計

一、教學設計理念

貫徹“健康第一”的指導思想，“以學生發展為本”。重視學生的主體地位，給學生一個情景，讓他們去體驗；給學生一個疑問，讓他們去釋疑；給學生一個空間，讓他們去放飛；給學生一個目標，讓他們去追求，努力使學生成為課堂上快樂的小主人，發展個性，升華創新精神和實踐能力。

二、設計思路

玩耍是孩子的權利，創新是一個民族的靈魂，興趣是最好的老師，空間是創造的樂土，問題是學習的動力。本課就是按照學生學習的心理順序來設置情景，寓教于樂，樂中施教。讓學生開開心心地玩出花樣、玩出水平，實現心中的夢想。通過情景游戲獲取知識和身體上的訓練，本節課著重讓學生了解彎道跑時身體、擺臂、肩部、腳的發生的變化，同時在直道進彎道跑完整練習時向學生介紹克服離心力，保持身體平穩。有意識地讓學生在實踐活動中感知、感悟和體驗，進而上升至智慧，逐步培養解決實際問題的思路、方法和能力，從中學會生活，鍛煉組織能力，學會與人相處，拓展創新及應用能力。

三、教學目標

1、認知目標：通過彎道跑練習，使學生了解彎道跑練習的方法。、2、技能目標：能初步掌握彎道跑的技術動作，發展學生自我控制能力。

3、情感目標：學生在練習中樂于活動，接受教師指導，善于動腦，與同伴合作，在集體活動中勇于表現自我。

4、生理目標：平均心率130次～140次/分。

5、健康目標：體驗在活動中的心理感受。

四、教學重點：身體向內傾斜、擺臂動作、肩部動作、以及腳的正確用力。

五、教學難點：克服離心力，積極保持身體平衡。

六、教學過程

1、目標導入：隨著上課鈴聲響，學生帶著笑臉，心情愉快地走進課堂，弧形隊形站隊，課前活動就全方位放開，讓學生充分展現他們的個性，教師主動融入學生群體之中，引導學生做各種各樣的活動，如丟手絹、捕魚、貓抓老鼠、編花籃等等游戲。課堂上學生放開手腳自由玩耍動作，其參與活動的熱情非同小可。在學生的情感自然表露的同時，更增進了師生間的情感交流，這是滲透開放型教學原則的展示，很自然地走向了過渡，讓學生盡快進入小主人的角色；通過游戲舒展學生的身體，提高學生的靈活性和協調性，為下一內容的體育鍛煉架橋鋪路。

2、目標實施：教師談話導入，以問題“彎道跑如何跑得快”為切入點。在彎道跑的學習過程中，首先從小學生的心理角度出發，小學生都具有好奇和好勝的特征。為吸引學生主動學習。首先，讓學生進行直道跑練習；其次，讓學生練習彎道跑；通過兩種不同形式的跑，讓學生帶著問題思考并解決問題。彎道跑的練習往往比較單

一、枯燥乏味，從直線進入彎道跑時，身體應向內傾斜，加大右腿的蹬地力量和擺動幅度，右臂也相應地加大擺動的力量和幅度，以利于迅速從直道跑進彎道。為了克服離心力，彎道跑擺時，整個身體向內傾斜，左膝稍向外展，左腳外側著地；右腳內側著地，同時，并加大右腿前擺的幅度。彎道跑擺臂時，左臂擺動幅度稍小，右臂擺動的幅度和力量稍大。最后，我利用游戲提高學生快速奔跑的能力，激發學生的競爭練習興趣，使學生真正感受“樂中學”、“動中練”、“玩中間”、“玩中樂”，全身心投入教學中，活躍教學氣氛。

3、目標反饋：在課快結束之際，我以平等的心態，引導學生進行評價。緊接著在音樂的伴奏下，師生起舞陶冶身心，調節心態，輕松愉快的氛圍為本課劃上圓滿的句號，別有一番情趣。

第四篇：彎道跑教學設計

彎道跑教學設計

年級：初三年級

上課時間：2014年5月

執教：江蘇省南京市江寧區清水亭學校周書勇，單元課次2-1

【學習內容】

①彎道跑;②游戲：繞圓接力跑。

【學習目標】

（1）通過教學使90%的學生初步掌握“彎道跑”技術要領。

（2）通過學習，學生能把所學的彎道跑技術運用到跑動中。

（3）培養學生積極參與的學習態度和互相協作、吃苦耐勞、積極進取的精神。

重點：擺臂正確：左小右大。

難點：克服離心力，提高速度。

【教學過程】

1.熱身導入

（1）學練內容：課堂常規、繞圓圈慢跑、徒手操輔助練習。

（2）達成目標：培養學生良好的紀律觀念，讓學生集中注意力，做好生理調節，活動關節、韌帶，為教學活動做身心準備。

（3）教師活動：課前布置好場地器材，師生問好，宣布學習內容和要求，小組在老師的指揮下完成繞圓圈慢跑，聽到長哨音即回，教師領操，完成徒手操與專項輔助練習。

（4）學生活動：體育委員整隊，報告人數，精神抖擻注意力集中，四小組在組長帶領下繞圓圈慢跑，體會繞圓圈跑的身體感覺，學生按老師要求完成徒手操練習與輔助練習。

（5）教學組織與要求：四列橫隊要求：快、靜、齊。繞圓圈慢跑要求：隊伍整齊，呼吸自然。徒手操隊形同上。

2.學習與體驗

（1）學練內容：彎道跑：教師講解彎道跑技術，原地擺臂體會彎道跑時身體的姿勢，學生分組慢跑體會彎道跑技術動作，進行彎道快速跑、讓距跑，先男在前，后女在前。

（2）達成目標：建立彎道跑技術動作概念，學習掌握彎道跑技術。

（3）教師活動：教師提問：同學們發現在直道和彎道跑時身體姿勢有何不同？在彎道跑時會出現什么現象？如何克服？學生自主分析、自主反饋。教師請學生觀看“飛人”博爾特彎道跑時的圖片，教師揭示要點：“彎道跑，體左倒，右擺大，左擺小，兩腳用力有不同，左外右內沿線跑。”讓學生明白口訣的含義（用鞋底的觸底部位說明腳底的主要受力部位）。教師帶領學生做原地彎道跑技術練習，教師示范并語言提示：直道、彎道跑的身體姿勢的不同，老師和學生展示彎道跑技術。

組織學生分組進行彎道跑技術體會，教師指導糾正。在彎道跑時，身體向圓心方向傾斜;蹬地時，右腿前腳掌內側用力，左腿前腳掌外側用力，右臂擺動的幅度大于左臂。

（4）學生活動：學生積極思考，結合自己的體會和已學知識回答老師的提問。學生認真聽講，仔細觀看，記住口訣，明白含義。在老師的提示下做原地的彎道跑技術練習：先直道跑技術后彎道跑技術。要體現彎道跑時三個技術要點，突出左臂擺動幅度比右臂小的特點。學生自薦和老師共同展示彎道跑技術。學生在老師的指揮下分組放松跑，體會彎道跑技術，相互觀察，相互糾正。學生在老師哨聲的指揮下，分組依次進行快速彎道跑練習。男女交換位置做讓距快速彎道跑，注意在跑動中施展正確的技術動作。

教學組織與要求：四列橫隊做原地彎道跑技術練習、四人一組，依次進行放松跑和快速跑彎道練習、組織讓距跑、兩人一組的彎道接力跑。

3.恢復身心愉悅心情

（1）學練內容：彎道接力賽跑。游戲：繞圓接力賽課課練：蹲跳起。放松、小結。

（2）達成目標：培養學生勇于進取的精神;鞏固與強化彎道跑技術，并能在跑動中運用。

（3）教師活動：教師指導學生快速彎道跑練習;教師講解讓距跑的方法，讓距4米左右，在統一的發令下做快速彎道跑比賽，對后來居上的給予一個“體育之星”的鼓勵。教師講解游戲的方法和規則，提示學生一定要在圓圈外沿上跑。教師講解蹲跳起的要求，并示范。在《荷塘月色》舒緩的歌曲下，和學生一道坐在地上，指導學生做放松練習。師生小結，宣布下課。

（4）學生活動：學生兩人一組，一人在起點，一人在彎道的中點，在老師統一發令下做兩人一組的彎道接力跑。

要求：接力必須擊掌后再跑。

學生四小組舉行繞圓接力賽。先直線跑再進入圓圈跑后回到直線跑，交接棒后再站回本組的排尾，先跑完的組獲勝。

學生努力完成十個蹲跳起練習，要求動作到位。學生先坐后躺在地上，在老師的指導下，先做上體后腿部的放松活動。

小結，記牢學習內容，師生再見。

場地器材：四根接力棒。

運動負荷預計：練習密度40%～

45%，平均心率125次/分～130次/分。

（作者單位：江蘇省南京市江寧區清水亭學校）

第五篇：彎道跑教學設計

快速跑——彎道跑教學設計

大連市106中學

賈振岳

一、教學設計理念

貫徹“健康第一”的指導思想，以學生發展為本。重視學生的主體地位，讓學生主動去體驗；給學生一個疑問，讓他們去釋疑；給學生一個空間，讓他們去放飛；給學生一個目標，讓他們去追求，努力使學生成為課堂上快樂的主人，發展個性，升華創新精神和實踐能力。

二、教材分析

根據《體育與健康課程標準》，田徑的彎道跑是初二的主要教學內容，且彎道跑的技術是田徑運動中必不可少的，但是單純的技術教學枯燥，會使學生產生厭惡的情緒，因此在設計本課的教學時采用了多種形式的組織方法，結合游戲及競賽來調動學生練習的積極性，使學生能夠在愉快的氛圍中學習和體會彎道跑的技術。

三、教法與學法

主要教法：提問法、示范法、游戲法、語言提示法、指導糾錯法、共同參與法、比賽法。主要學法：游戲法、觀摩欣賞法、分組法、互相學習法、比賽法。

本課的教學方法多樣，學生練習的積極性高，體現愉快教學的目的。在體會動作技術的同時，也有效提高了學生的身體素質。

四、教學目標

認知目標：學生能了解彎道跑技術，知道彎道跑的鍛煉價值。

技能目標：學生通過自我嘗試體驗和自我觀察、發現來學習，80%學生能夠基本掌握彎道跑技術，20%學生能夠較好掌握彎道跑技術，并積極進行嘗試和運用，發展速度素質和身體協調能力。

情感目標：學生積極體驗合作成功的喜悅、競爭的魅力和思考的樂趣，培養拼搏奮進的精神。

五、教學重點：彎道跑時身體重心的控制

教學難點：身體各部位的協調用力

六、教學過程

1、準備部分

課堂常規后，教師帶領學生進行熱身活動，首先是繞足球場各條標線和中圈慢跑，活動各個關節，再利用中圈進行追逐跑游戲。在熱身過程中滲透“圓”的概念，提前讓學生體驗彎道跑的相似感受。

2、基本部分

首先教師創設練習條件，并拋出問題，哪種姿勢最難跑？在彎道上跑與直道上跑有什么不同？出現了什么現象，你用什么辦法克服的？之后練習分別用雙手不擺臂跑彎道、只用左手跑彎道、只用右手跑彎道、雙手配合跑彎道，讓學生分別體驗各種姿勢在彎道跑中的感受。練習后學生分組討論，通過不同練習形式的體驗比較、交流研討發現彎道跑技術的特點。再引入彎道跑技術教學，教師講解示范彎道跑技術重點，身體重心向內適度傾斜，右臂前擺稍大稍向內，左臂稍小。先復習原地直道跑擺臂，再學習原地彎道跑擺臂，原地體驗直道和彎道擺臂動作。強化彎道跑技術突破難點，身體各部位協調用力。之后學生運用研討、交流的經驗再次檢驗彎道跑技術的科學性和實用性，練習慢速彎道跑、快速彎道跑、直道跑進入彎道跑、彎道跑進入直到跑，進一步提高彎道跑時的身體姿態，并找出優秀典型進行展示。同時激勵其他同學勇于展現自己，培養競爭意識。基本部分的最后安排接力比賽，男女同學分別按水平組合成 4—5隊，每隊4人進行4×50米接力跑比賽。激發學生的競爭練習興趣，使學生真正感受“樂中學”、“動中練”、“玩中間”、“玩中樂”，全身心投入教學中，活躍教學氣氛。

3、目標反饋

在課快結束之際，我以平等的心態，引導學生進行評價。緊接著帶領學生進行放松，調節心態，輕松愉快的氛圍為本課劃上圓滿的句號。