第一篇：六年級(jí)心理健康教育課教案

六年級(jí)心理健康教育課教案

第一課：青春期的生長發(fā)育

教學(xué)目標(biāo)：

1、認(rèn)識(shí)什么是起青春期。

2、認(rèn)識(shí)青春期的身體發(fā)生的變化及如何正確迎接青春期的到來。教學(xué)重點(diǎn)：

認(rèn)識(shí)青春期的身體發(fā)生的變化，正確迎接青春期的到來。教學(xué)難點(diǎn)：

正確迎接青春期的到來。教學(xué)過程： 一．導(dǎo)入新課

1．上節(jié)課我們學(xué)習(xí)了什么？ 2．板書課題：迎接青春期的到來 二．新授

1、討論：

你們知道什么是青春期嗎？ 你身體的各個(gè)部位發(fā)生了什么變化？

2、師針對(duì)學(xué)生的發(fā)言小結(jié)

3、課堂總結(jié)：（1）迅速長高。（2）心肺功能明顯增強(qiáng)。（3）肌肉的發(fā)育十分迅速（4）體重增加。（5）神經(jīng)興奮性加強(qiáng)。

4．為了今后的強(qiáng)健的身體，我們現(xiàn)在該怎么做？ 歸納：

（1）養(yǎng)成良好的習(xí)慣。（2）加強(qiáng)營養(yǎng)、合理安排飲食。（3）不吸煙，不喝酒。

（4）保持正確的坐、立、走姿勢(shì)。（5）加強(qiáng)體育鍛煉。

（6）保護(hù)好嗓子，不大聲喊叫。

第二課青春前期的心理健康

教學(xué)目標(biāo)：

通過本課的學(xué)習(xí)，使學(xué)生了解青春期的心理特征，對(duì)即將到來的青春發(fā)育期作好充分心理準(zhǔn)備，學(xué)會(huì)自我控制和自我管理，以心理健康的標(biāo)準(zhǔn)要求自己。重難點(diǎn)：

心理健康的概念和心理健康的標(biāo)準(zhǔn)。如何使自己逐步具備良好的社會(huì)適應(yīng)能力。教學(xué)過程：

一、教師講2-3個(gè)青春期到來的男女生心理問題的個(gè)案；每講完一個(gè)，請(qǐng)2-3個(gè)同學(xué)發(fā)言進(jìn)行分析，并結(jié)合課文內(nèi)容講一講他們自己的看法。

二、講述青春期的心理特征：

1、自我意識(shí)增強(qiáng)。

2、情感豐富多采。

3、性意識(shí)發(fā)展。

三、講述青春期怎樣保持心理健康：

1、注意學(xué)習(xí)中的心理健康。

2、培養(yǎng)良好性格。

3、增進(jìn)自我了解。

4、建立良好的人際關(guān)系。

5、培養(yǎng)健全的情緒生活。

四、作業(yè)：

怎樣保持青春前期的心理健康？

第三課青春期的營養(yǎng)與體育鍛煉

教學(xué)目標(biāo)：

讓學(xué)生認(rèn)識(shí)到青春期是人體生長發(fā)育高峰期，攝入足夠的營養(yǎng)物質(zhì)，積極參加體育鍛煉是青春期身心健康的重要保證。重點(diǎn)難點(diǎn)

重點(diǎn)：青春期人體發(fā)育階段對(duì)營養(yǎng)的需求以及體育鍛煉的重要性。難點(diǎn)：平日如何注意營養(yǎng)和體育鍛煉。三．教學(xué)建議 簡述各種營養(yǎng)的作用。綜述營養(yǎng)與體育鍛煉的關(guān)系。提出青春期運(yùn)動(dòng)的注意事項(xiàng)。四．參考資料（教參）1．各種營養(yǎng)素的作用。2．營養(yǎng)與體育鍛煉的關(guān)系。3．青春期運(yùn)動(dòng)的注意事項(xiàng)。五．練習(xí)題

營養(yǎng)是身體生長發(fā)育的物質(zhì)基礎(chǔ)；體育鍛煉是促進(jìn)身體生長發(fā)育、提高身體素質(zhì)的重要手段。

人體需要的7種營養(yǎng)素是蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物、維生素、無機(jī)鹽、水、纖維素。3．體育鍛煉應(yīng)注意的原則是：（1）經(jīng)常性。（2）循序漸進(jìn)。（3）量力而行（4）運(yùn)動(dòng)與休息適當(dāng)交替。

第四課有益健康的穿著打扮

教學(xué)目標(biāo)：

1、使學(xué)生了解什么是儀表和儀表美。

2、使學(xué)生知道怎樣從個(gè)人衛(wèi)生，著裝，坐，立，走的姿勢(shì)，以及語言，行為舉止等方面講究儀表美。

3、讓學(xué)生結(jié)合自己的生活實(shí)際，說說怎樣講究儀表美 重點(diǎn)難點(diǎn)：

怎樣才能做到儀表美。儀表美與身心健康的關(guān)系。教學(xué)過程：

一、導(dǎo)入新課

（出示“儀表”一詞，組織查字典比賽，看誰能最快地說出“儀表”的意思）師：你認(rèn)為人的儀表重要嗎？要不要講究儀表美？（學(xué)生回答）

二、講授新課

師：讓我們看看課文上的照片，上面有幾位同學(xué)，你認(rèn)為他們?cè)趦x表上給你的印象怎么樣？（學(xué)生小組討論后，全班交流）

師：（小結(jié)）同學(xué)們充分發(fā)表自己的看法，說明我們大家都有對(duì)儀表的一套評(píng)價(jià)標(biāo)準(zhǔn)。看來同學(xué)們對(duì)講究儀表美方面已經(jīng)有了不少了解，相信大家一定也做得不錯(cuò)。那么，作為一名現(xiàn)代社會(huì)的文明小學(xué)生，在講究儀表美方面，基本要做到哪些呢？怎樣做到儀表美？我現(xiàn)在做得怎么樣？今后打算怎么做？（學(xué)生閱讀，討論）師：第一條提的是什么要求？ 生：保持個(gè)人衛(wèi)生。

師：那么怎樣做到頭發(fā)整潔？為什么不要留怪異的長發(fā)？（學(xué)生回答）師：還要做到什么？為什么課文中特別提到耳后，脖頸要干凈？（學(xué)生回答）

師：（請(qǐng)兩位著裝大方，整潔的學(xué)生到講臺(tái)上）我們班這兩位同學(xué)的服裝，從儀表上看起來有什么優(yōu)點(diǎn)？（學(xué)生回答）師：他們的衣服穿著得體，大小適宜。那么，有誰能說說，為什么不要穿太大或太小的衣服呢？（學(xué)生回答）

師：我們除了穿衣服，還要穿鞋襪。鞋襪對(duì)儀表美重要不重要？（學(xué)生回答）

師：對(duì)！鞋襪對(duì)我們的儀表美也很重要，而且還關(guān)系到我們的身體健康。那么我們應(yīng)該怎樣做呢？（學(xué)生回答）

師：女同學(xué)喜歡戴發(fā)夾，蝴蝶結(jié)什么的，也是為了美。但如果不注意，太過分了恐怕也會(huì)產(chǎn)生不好的效果。請(qǐng)女同學(xué)多說說，戴頭飾應(yīng)注意些什么才有助于儀表美？（學(xué)生回答）

師：同學(xué)們討論非常積極，認(rèn)真，下面我們繼續(xù)討論關(guān)于坐，立，走的姿勢(shì)問題。為什么對(duì)青少年要特別強(qiáng)調(diào)坐，立，走的姿勢(shì)？（學(xué)生回答）

師：坐，立，走的姿勢(shì)不正確，不但影響身體的正常發(fā)育，對(duì)我們的儀表也會(huì)產(chǎn)生影響，哪些同學(xué)能給大家說說具體有哪些影響？（學(xué)生回答）

師：對(duì)我們平時(shí)一定要注意自己的坐，立，走的姿勢(shì)，努力養(yǎng)成良好的坐，立，走習(xí)慣。我們剛才討論的都是外表美，儀表美不僅有外在的表現(xiàn)，還有內(nèi)在的內(nèi)容，誰能說說它有哪些內(nèi)在的表現(xiàn)？（學(xué)生回答）

師：對(duì)，人說話是在表達(dá)自己的內(nèi)心世界，同時(shí)也在表現(xiàn)自己的氣質(zhì)，風(fēng)度。大家從平時(shí)的表現(xiàn)出發(fā)，說說我們班在這方面誰做得比較好？（學(xué)生評(píng)比，推薦）

師：希望大家向他們學(xué)習(xí)，做一個(gè)說話文明，禮貌，親切，大方的人。內(nèi)在美除了表現(xiàn)在語言上，還表現(xiàn)在人的行動(dòng)上。

師：人的行為，舉止包含的內(nèi)容太多了除了第5條說的內(nèi)容以外，我們前面討論的各條也都是屬于行為，舉止的內(nèi)容。大家再說說，如果我們平時(shí)注意講究在這些方面的表現(xiàn)，對(duì)我們的儀表有什么作用，反之不這樣做又有什么影響？（學(xué)生回答）

師：除了這些以外，還有哪些也是人的行為，舉止方面的內(nèi)容呢？你自己做得怎么樣？（學(xué)生回答）

三、.結(jié)束語

師：同學(xué)們，經(jīng)過熱烈的討論，我們對(duì)講究儀表美有了比較全面的了解。當(dāng)然，光了解是不夠的，關(guān)鍵在于平時(shí)的表現(xiàn)。我們可以比一比，看誰做得最好。其實(shí)，我們講究儀表美，不僅關(guān)系到個(gè)人的形象，更重要的是關(guān)系到我們班級(jí)的形象，關(guān)系到我們學(xué)校的形象，甚至關(guān)系到我們國家和民族的形象。這一點(diǎn)大家同意嗎？

第五課煙酒對(duì)人的危害

教學(xué)目標(biāo)：

1、讓學(xué)生認(rèn)識(shí)到煙里含有大量的尼古丁，對(duì)人的健康危害很大。

2、讓學(xué)生知道過量飲酒對(duì)人的腦，肝，胃都有傷害作用。

3、使學(xué)生懂得中小學(xué)生絕對(duì)不能吸煙，喝酒的道理。重點(diǎn)難點(diǎn)：

認(rèn)識(shí)吸煙、喝酒對(duì)人體健康的危害 教學(xué)過程：

一、導(dǎo)入新課

師：（宣傳“世界無煙日”的有關(guān)材料）國際上為什么要定出一個(gè)全世界的“無煙日”？（學(xué)生回答）

師：看來大家已經(jīng)對(duì)這方面的知識(shí)有所了解，這節(jié)課我們就專門討論一下這個(gè)問題。

二、學(xué)習(xí)新課

師：吸煙為什么會(huì)影響人的身體健康呢？我們來看一份資料（介紹吸煙有害呼吸道的資料）。看了這份資料，請(qǐng)你們思考幾個(gè)問題：吸煙對(duì)人體有害嗎？吸煙主要危害人體的哪些器官？如果長期吸煙，這種危害會(huì)發(fā)展到什么程度？根據(jù)你平時(shí)的觀察，說說吸煙的人有些什么表現(xiàn)？（學(xué)生回答）

師：大家都知道吸煙對(duì)人體的確有害處，那么香煙中主要的有害成分是什么呢？

生：尼古丁。師：對(duì)，尼古丁是煙里的一種毒素，它的毒害程度怎么樣呢？（介紹關(guān)于尼古丁的材料）吸煙的人無疑會(huì)受到尼古丁的傷害，那么對(duì)周圍被動(dòng)吸煙的人有沒有傷害呢？ 生：有。

師：所以，只要有人吸煙，周圍的人都在受害。可以說吸煙是一種嚴(yán)重的污染環(huán)境，害人，害己，害社會(huì)的行為。世界上定了一個(gè)“無煙日”，它的意義是什么？在哪一天？（學(xué)生回答）

師：我們已知道了吸煙的危害，那么為什么又要反對(duì)喝酒呢？ 師：酒是用糧食釀制而成的一種烈性飲料，成年人少量地飲用還是有好處的，所以醫(yī)學(xué)上有一種藥酒，可以用來治病強(qiáng)身。但是如果大量地喝酒，就會(huì)傷害人的腦，胃。肝等內(nèi)臟。長期大量飲酒，會(huì)對(duì)人造成更大的傷害，課外對(duì)此也有介紹，大家說說是什么？（學(xué)生回答）師：他們的行為不但損害自己的健康，而且還會(huì)影響社會(huì)，那么青少年為什么不能喝酒呢？（學(xué)生回答）

師：青少年正處在生長發(fā)育的重要階段，所以更不能喝酒。過年或過節(jié)，有時(shí)大人一高興，也會(huì)讓小孩喝酒，其實(shí)只是很不負(fù)責(zé)的行為。少年兒童自己也要自覺地抵制，千萬不要認(rèn)為這是好玩而無所謂。大家一定要記住，煙酒有害健康。

第六課遠(yuǎn)離毒品健康成長

教學(xué)目標(biāo)

1、增強(qiáng)學(xué)生的法制觀念、法律意識(shí)。

2、增強(qiáng)學(xué)生的是非觀念、自律意識(shí)，提高自制力。

3、培養(yǎng)學(xué)生的健康情趣，抵制低級(jí)趣味。

4、教育學(xué)生正確對(duì)待挫折，樂觀面對(duì)人生。

5、培養(yǎng)學(xué)生的愛國主義情感，維護(hù)國家利益 教學(xué)重點(diǎn) 毒品的危害性。教學(xué)難點(diǎn)

青少年怎樣自覺抵制毒品。教學(xué)過程

教師 : 同學(xué)們好！這節(jié)課我們學(xué)習(xí)的內(nèi)容是—《遠(yuǎn)離毒品健康成長》。前事不忘，后世之師。歷史上，中國人就曾因毒品之害而受盡恥辱。鴉片戰(zhàn)爭的歷史，我們永遠(yuǎn)也不會(huì)忘記。讓我們打開記憶的閘門，追憶過去的崢嶸歲月。

教師鴉片戰(zhàn)爭以前，英國向中國走私販賣鴉片，給中國造成了哪些損害？

學(xué)生白銀外流，國庫空虛，官員腐敗，軍隊(duì)的戰(zhàn)斗力減弱，人民體質(zhì)下降。

教師虎門銷煙的意義是什么？ 學(xué)生顯示了中華民族反抗外國侵略的堅(jiān)強(qiáng)決心。教師鴉片戰(zhàn)爭中國戰(zhàn)敗的內(nèi)因是什么？ 學(xué)生清政府的腐敗，落后的封建制度。

教師鴉片在中國泛濫造成的結(jié)果，正是清朝鴉片戰(zhàn)爭失敗的一個(gè)重要原因，也可以說是清王朝從鼎盛逐步走向滅亡的開始。清王朝的統(tǒng)治權(quán)力從此被動(dòng)搖，直至最終喪失。不僅如此，中華民族、中國人民也從此陷入了長達(dá)100多年的的痛苦深淵之中。

歷史的教訓(xùn)，我們永遠(yuǎn)不能忘記，也不應(yīng)該忘記。我們不能讓中華民族歷史上慘痛的一幕，在21世紀(jì)的今天再次重演。

一、導(dǎo)入新課

教師

1949年10月1日，新中國成立。中國人民從此站立起來，不再受欺壓奴役，成為自己和國家命運(yùn)的主宰。

60年來，特別是改革開放30年來，中國堅(jiān)持獨(dú)立自主、自力更生，堅(jiān)持和平的外交政策，在社會(huì)主義政治建設(shè)、經(jīng)濟(jì)建設(shè)、文化建設(shè)和社會(huì)建設(shè)等各個(gè)方面都取得了舉世矚目的偉大成就，中國的經(jīng)濟(jì)實(shí)力和綜合國力進(jìn)一步增強(qiáng)，中國的國際地位和國際影響力進(jìn)一步提高，中國人民的生活水平總體上達(dá)到了小康水平，人民群眾的精神面貌煥然一新。

然而，我們?cè)跒槿〉玫某煽儦g欣鼓舞的同時(shí)，還應(yīng)該十分清醒地看到，社會(huì)上還存在許多消極、腐朽、沒落、反動(dòng)的事物，對(duì)我國社會(huì)主義現(xiàn)代化建設(shè)事業(yè)產(chǎn)生了極大的破壞作用。毒品就是其中之一。教師你知道哪些東西是毒品嗎？ 學(xué)生鴉片、冰毒、大麻、海洛因、搖頭丸等。教師為什么把這些東西稱為毒品呢？ 學(xué)生討論、發(fā)言

學(xué)生因?yàn)樗鼈兒艽蟮亩拘裕瑢?duì)人的身體具有嚴(yán)重危害。學(xué)生因?yàn)樗鼈兌竞θ藗兊男撵`，危害社會(huì)風(fēng)氣。學(xué)生因?yàn)閲覍?duì)這些物品的生產(chǎn)、買賣進(jìn)行嚴(yán)厲打擊。

毒品，是指鴉片、海洛因、甲基苯丙胺（冰毒）、嗎啡、大麻、可卡因以及國家規(guī)定管制的其它能夠使人形成癮癖的麻醉藥品和精神藥品。

吸毒的方式主要有：煙吸、燙吸、鼻嗅、口服、注射五種常見方式。吸食毒品是違法行為。

我國的《刑法》和《治安管理處罰法》對(duì)于走私、販賣、運(yùn)輸、制造毒品等違法犯罪行為一律處以重刑，達(dá)到一定數(shù)量可判處死刑。《禁毒法》規(guī)定，對(duì)于吸毒成癮者要進(jìn)行社區(qū)戒毒和強(qiáng)制隔離戒毒。全國禁毒委員會(huì)和廣東省人民政府《關(guān)于禁毒的通告》明確規(guī)定，“搖頭丸”是毒品，服食“搖頭丸”按吸毒論處。課后作業(yè)

1遠(yuǎn)離毒品，把抵制毒品真正落實(shí)到學(xué)習(xí)生活的實(shí)際中。

2參與社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)，積極宣傳毒品的危害性，發(fā)現(xiàn)毒品違法行為向有關(guān)國家

第七課電擊傷處理與預(yù)防

教學(xué)目標(biāo)：

使學(xué)生懂得點(diǎn)擊的危害和預(yù)防，提高學(xué)生的安全意識(shí)，增強(qiáng)自我保護(hù)能力。教學(xué)重點(diǎn)：

了解哪些情況下易發(fā)生觸電等意外傷害。教學(xué)難點(diǎn)：

學(xué)會(huì)處理和預(yù)防電擊傷的方法。指導(dǎo)實(shí)際行動(dòng)。教學(xué)過程：

一、談話引入：

1、媒體展示，（模擬觸電場(chǎng)景）：**怎么了？面對(duì)這一情況看看不同的同學(xué)，有什么不同的表現(xiàn)。

2、誰的做法正確？誰的做法不正確？會(huì)帶來什么危害？

二、了解如何應(yīng)對(duì)緊急情況：

1、面對(duì)這一情況**的態(tài)度太過于驚慌，幸虧有**加以制止。

2、我們應(yīng)該怎么做呢？（指導(dǎo)行為）

（1）、應(yīng)鎮(zhèn)定，迅速切斷電源，并使觸電人脫離電路

（2）、如果無法關(guān)閉電源時(shí)，應(yīng)立即用干的木棍和竹竿等不導(dǎo)電的東西使觸電人擺脫電源。切記不可直接用手去牽拉尚未脫離電源的人，否則救護(hù)的人亦會(huì)觸電。

（3）、緊接著該做的，要盡快找承認(rèn)幫忙救援，或者撥打120急救電話。

三、指導(dǎo)實(shí)際情況：

模擬場(chǎng)景，讓學(xué)生指出哪些易于發(fā)生觸電的意外傷害，請(qǐng)部分同學(xué)模擬演練。

第八課預(yù)防燙傷和燒傷

教學(xué)目標(biāo)：

1、讓學(xué)生認(rèn)識(shí)到和開水，火打交道，不小心就有可能被燙傷或燒傷

2、讓學(xué)生了解導(dǎo)致燒傷或燙傷的幾個(gè)主要原因。教學(xué)重難點(diǎn)： 怎樣預(yù)防燙傷和燒傷 教學(xué)過程：

一、導(dǎo)入新課

師：我們?cè)谧匀徽n里學(xué)過，開水的溫度是多少？ 生：100℃。

師：那么誰知道用來燒水的火的溫度是多少？（學(xué)生回答）師：火的溫度要比開水溫度高好幾倍，和它們接觸肯定有危險(xiǎn)。那我們能不能不和它們打交道呢？如果非打交道不可的話，又該注意些什么呢？

二、學(xué)習(xí)新課

師：我們來聽一段故事。（介紹有關(guān)被燒傷或燙傷的事例）聽了這個(gè)故事，你們有什么想法？（學(xué)生回答）

師：我們雖然沒有象故事中介紹的那樣被嚴(yán)重地?zé)齻驙C傷，但如果不注意，也有可能發(fā)生類似的事情。請(qǐng)大家談?wù)劊阌袥]有被燒傷或燙傷的經(jīng)歷？發(fā)生這中事情后，給你帶來了什么樣的痛苦和不便？（學(xué)生回答）師：燒傷也好，燙傷也好，不論傷情嚴(yán)重還是不嚴(yán)重，都會(huì)給自己造成損傷和不便，也會(huì)給別人帶來不便，所以要積極預(yù)防。課文從八個(gè)方面給我們找了原因，請(qǐng)大家好好閱讀，同座位的也可以議議。（學(xué)生閱讀，議論）

師：第一個(gè)經(jīng)常發(fā)生燙傷的原因是什么？

師：找到了原因，請(qǐng)大家回去碰到實(shí)際情況時(shí)，注意盡可能地避免。第二燙傷的原因又是什么？（學(xué)生回答）師：在使用熱水前，必須先做到哪些呢？（學(xué)生回答）

師：你們?cè)诩覅⒓右欢ǖ募覄?wù)勞動(dòng)，這很好，但一定要實(shí)事求是，注意力所能及，不能太勉強(qiáng)。尤其是倒熱水或開水時(shí)，最好是放在水池里漫漫地倒，避免開水濺到身上。第三個(gè)燙傷的原因是什么？（學(xué)生回答）

師：當(dāng)揭鍋蓋時(shí)，應(yīng)該注意朝著手臂相反的方向掀，同時(shí)臉和身體要盡量離鍋遠(yuǎn)一點(diǎn)。

師：端燙的稀飯或湯時(shí)，一定要用厚布隔著。下面的一點(diǎn)說的是什么？（學(xué)生回答）

師：第五方面告訴我們應(yīng)該注意什么？（學(xué)生回答）

師：水燒開時(shí)，滴油進(jìn)去是沒有關(guān)系的，而油燒熱了，就不能滴水進(jìn)去。在有一兩滴水的鍋里倒油進(jìn)去，結(jié)果也是一樣，都會(huì)使水滴或油飛快地濺出，造成對(duì)人的燙傷。這是一個(gè)基本常識(shí)，大家一定要記住。師：你在端燙東西的時(shí)候，一般注意些什么？（學(xué)生回答）師：對(duì)，這也是不能忽視的。第七點(diǎn)應(yīng)該注意什么呢？

師：凡是在火上燒的東西，都不要輕易去摸，否則很不安全。除了以上幾個(gè)方面，大家再說說還有哪些地方要注意？（學(xué)生回答）師：希望大家記住這幾點(diǎn)，并在日常生活中多加注意，最后看誰做得最好，那就是誰得最好。

師：課文最后還特別針對(duì)有的人吃東西太冒失而提到一點(diǎn)，這一點(diǎn)是怎么說的？（學(xué)生回答）

師：你有過這樣的經(jīng)歷嗎？結(jié)果呢？（學(xué)生回答）

師：這種情況對(duì)人的外表雖然沒有傷害，但對(duì)口腔，甚至內(nèi)臟都會(huì)造成傷害，千萬不能馬虎對(duì)待。下面我們?cè)賮砹私鈳追N常見的燒，燙傷藥物（出示幾種常見的燒，燙傷藥物）。這些在我們的家里都應(yīng)該備一些，一旦遇到緊急情況時(shí)，它們就可以派上大用場(chǎng)。家里沒有備藥的同學(xué)，請(qǐng)回去后和家長一道去采購一些。

第九課人的五種需要

教學(xué)目標(biāo)

1、通過本課的學(xué)習(xí)，使同學(xué)們了解人的五種需要的名稱及次序。

2、懂得五種需要層次發(fā)展的特點(diǎn)。

3、了解五種需要的意義。

4、通過資料分析，培養(yǎng)學(xué)生分析、歸納問題的能力。

5、意識(shí)到心理健康重要性，提高對(duì)心理健康的認(rèn)識(shí)。

6、關(guān)注自己的心理衛(wèi)生，維護(hù)和促進(jìn)自己的心理健康、心理發(fā)展。重點(diǎn)和難點(diǎn)

通過資料分析，掌握人的五種需要內(nèi)容。教學(xué)過程

一、導(dǎo)入新課： 師：創(chuàng)設(shè)問題情境。

提問生活常識(shí)，指出人的生存需要滿足其一定的條件，否則就會(huì)生病。生：通過思考人的各種需要，總結(jié)出人體需要的種類。

二、學(xué)習(xí)新課

1、人的五種需要名稱及次序

師：引導(dǎo)學(xué)生運(yùn)用生活經(jīng)驗(yàn)，試著將人的需要分成五種類。引導(dǎo)學(xué)生進(jìn)行資料分析與討論。

通過提示每段資料的內(nèi)容，引導(dǎo)學(xué)生從中找出相關(guān)信息。提問：人為什么有需要？找到解釋問題的突破口。

組織學(xué)生進(jìn)行體驗(yàn)，從而培養(yǎng)自己從小樹立終身奮斗的觀念。組織學(xué)生表演，引導(dǎo)學(xué)生通過自身的體會(huì)，意識(shí)到人的需要是人奮斗的目標(biāo)。演示幻燈片。

提出問題：為什么人在一種需要滿足后，又會(huì)有新的需要？ 生：通過生活經(jīng)驗(yàn)，試著說出人的各種需要。？ 掌握人五種需要的意義，樹立終身奮斗的觀念。進(jìn)行資料分析，分組討論為什么要終身奮斗？

2、人的五種需要層次發(fā)展的特點(diǎn)？ 思考分析：

①人的五種需要層次發(fā)展的特點(diǎn)是什么？

訓(xùn)練思維能力。通過生活常識(shí)了解到人的各種需要層次的特點(diǎn)。交流所查閱到的有關(guān)人的各種需要的資料。②人的需要有什么意義？

進(jìn)行角色扮演，說出在自己的成長中的需要問題，通過自我教育，逐漸樹立終身奮斗的觀念。觀察人的各種需要卡片。

三、小結(jié)

總結(jié)本節(jié)教學(xué)內(nèi)容。引發(fā)學(xué)生樹立終身奮斗的觀念，加深對(duì)行為發(fā)展方面的心理衛(wèi)生問題的思考。

第十課學(xué)習(xí)和休息

教學(xué)目標(biāo)：

1、讓學(xué)生了解學(xué)習(xí)和休息是交替進(jìn)行的，交替得好既有益于健康，又能提高學(xué)習(xí)效果。

2、讓學(xué)生知道學(xué)習(xí)和休息時(shí)間調(diào)劑的一般標(biāo)準(zhǔn)、方法及其科學(xué)道理，懂得如何合理地安排學(xué)習(xí)和休息。重點(diǎn)難點(diǎn)

學(xué)習(xí)和休息兼顧的科學(xué)道理以及積極的休息方法 教學(xué)過程

一、導(dǎo)入新課

師：課前我請(qǐng)同學(xué)們都準(zhǔn)備了一張星期六或星期日的作息時(shí)間表，首先請(qǐng)兩位同學(xué)到講臺(tái)前來，分別給大家介紹一下。（學(xué)生介紹自己的作息時(shí)間表）

師：同座的同學(xué)交換自自的作息時(shí)間表看一看。再請(qǐng)同學(xué)們看一看課程表，選其中一天，說一說從早讀開始一直到下午放學(xué)結(jié)束后，分別有哪些課程？除了上課以外還做了一些什么？（學(xué)生回答）師：你們?cè)诩乙埠茫趯W(xué)校也好，總離不開學(xué)習(xí)和休息。那么，怎樣處理好學(xué)習(xí)和休息的關(guān)系呢？這節(jié)課我們一起來研究這個(gè)問題。

二、學(xué)習(xí)新課

師：我們一般把上課、復(fù)習(xí)功課、完成作業(yè)的時(shí)間稱作學(xué)習(xí)時(shí)間，把下課和課外活動(dòng)的時(shí)間稱作休息時(shí)間。那么，請(qǐng)同學(xué)們想一想：對(duì)你們來說，學(xué)習(xí)和休息是什么樣的關(guān)系？（學(xué)生回答）

師：不論在學(xué)校或在家里，學(xué)習(xí)和休息都是交替進(jìn)行的。請(qǐng)同學(xué)們討論一下：有的同學(xué)在復(fù)習(xí)功課和寫作業(yè)時(shí)，一坐下來就是幾個(gè)小時(shí)；有的同學(xué)在節(jié)假日喜歡看電視，一看就是一整天或一個(gè)晚上。這樣的安排好不好？為什么？（學(xué)生討論后匯報(bào)）師：那么學(xué)習(xí)和休息的時(shí)間應(yīng)該怎樣調(diào)劑呢？ 生：學(xué)習(xí)一段時(shí)間后，休息一段時(shí)間，然后再學(xué)習(xí)。

師：每天對(duì)時(shí)間的分配一般標(biāo)準(zhǔn)是什么呢？（讀課文的第三自然段）當(dāng)然，由于年齡及身體狀況不同，各人對(duì)時(shí)間的分配也略有不同。但是都要以既有益于身心健康，又能提高學(xué)習(xí)效果為原則。那么，學(xué)習(xí)和休息時(shí)間為什么要這樣分配呢？有什么科學(xué)道理？請(qǐng)同學(xué)們回憶一下上學(xué)期在自然課上學(xué)過的知識(shí)——“人的神經(jīng)系統(tǒng)”。構(gòu)成人的神經(jīng)系統(tǒng)的腦、脊、髓、神經(jīng)中，誰人體的“司令部”？ 師：腦是人體的司令部。

師：對(duì)。腦是人體的司令部。如果人腦這個(gè)司令部長時(shí)間進(jìn)行一種緊張的工作，如長時(shí)間讀書、寫字、思考問題，會(huì)出現(xiàn)什么現(xiàn)象呢？生：會(huì)感到頭昏昏沉沉。

師：為什么會(huì)感到頭暈、頭疼，頭腦不那么靈活了呢？（學(xué)生回答）師：因?yàn)槟X包括大腦、小腦等，大腦分為不同區(qū)域，各個(gè)區(qū)域分管不同的工作。聽、看、讀、寫、運(yùn)動(dòng)、皮膚感覺等分別由各個(gè)不同的區(qū)域來管。如果其中一個(gè)區(qū)域長時(shí)間進(jìn)行工作，如長時(shí)間讀書，分管讀書的區(qū)域會(huì)怎么樣呢？生：會(huì)感到很累。師：大腦長時(shí)間工作就會(huì)疲勞。如果大腦處于疲勞狀態(tài)，就會(huì)感到頭昏腦漲。因此，為了保護(hù)大腦，使大腦的各部分輪流得到休息，學(xué)校每天安排的課程中的各門功課是交替；上課40分鐘就要下課休息10～15分鐘，動(dòng)、靜是交替的。根據(jù)這個(gè)道理，請(qǐng)同學(xué)們想一想：如果一天中全部安排上語文課、數(shù)學(xué)課或外語課等，好不好？下課時(shí)間不休息好不好？為什么？

生：不好。大腦長時(shí)間做同一種工作，分管這部分工作的區(qū)域就會(huì)疲勞。這樣不僅學(xué)習(xí)效率不高，而且影響身體健康。

師：功課的交替，動(dòng)、靜的交替，可以使分管大腦的各個(gè)部分輪流得到休息，起到保護(hù)大腦的作用。另一方面，由上課學(xué)習(xí)到下課休息，從室內(nèi)到室外，由靜到動(dòng)，換了一種活動(dòng)，姿勢(shì)改變了，原來處于緊張狀態(tài)的肌肉得到松馳，原來靜止的肌肉得到活動(dòng)，因此對(duì)健康有益。現(xiàn)在請(qǐng)你們想一想：為什么不要長時(shí)間做作業(yè)或復(fù)習(xí)功課？為什么不要長時(shí)間看電視節(jié)目？（學(xué)生回答）

師：同學(xué)產(chǎn)回答得很好。總之，學(xué)習(xí)和休息必須兼顧，疲勞了就得休息。休息的方法很多，比如坐下來歇一會(huì)兒，躺下來睡一覺。還有一種積極的休息方法，就是用另一種活動(dòng)來代替原來的活動(dòng)。經(jīng)如，星期六或星期日，你們?cè)诩覍W(xué)習(xí)時(shí)間久了，可以到室外散一散步，或做一做健美操，打一會(huì)兒球等，然后再繼續(xù)學(xué)習(xí)。這種學(xué)習(xí)和休息交替進(jìn)行的方法，有利于達(dá)到既有益于健康又能提高學(xué)習(xí)效果的目的。為了合理地安排學(xué)習(xí)和休息，你們認(rèn)為應(yīng)該注意些什么問題呢？（學(xué)生回答）

師：你們講得很有道理，課文中提出了好幾條很好的建議。（帶領(lǐng)學(xué)生學(xué)習(xí)課文最后一部分）通過本課的學(xué)習(xí)，你對(duì)學(xué)習(xí)和休息的問題有哪些認(rèn)識(shí)？你過去在學(xué)習(xí)和休息的安排上，有沒有不夠合理的現(xiàn)象？今后你準(zhǔn)備怎樣改進(jìn)？請(qǐng)同學(xué)們以前后桌子四人為一個(gè)小組，議論一下。（學(xué)生交流議論情況）

第十一課飲酒的害處

教學(xué)目標(biāo)

1、通過本課的學(xué)習(xí)，使同學(xué)們了解喝酒的危害。

2、懂得為什么青少年兒童要禁止喝酒？

3、了解酒精與健康的關(guān)系。

4、通過資料分析，培養(yǎng)學(xué)生分析、歸納問題的能力。

5、意識(shí)到養(yǎng)成不喝酒的好習(xí)慣對(duì)維護(hù)健康的重要性，提高對(duì)飲酒危害的認(rèn)識(shí)。

6、關(guān)注自己的身體健康，維護(hù)和促進(jìn)自己的身體發(fā)育。重點(diǎn)和難點(diǎn)

通過資料分析，掌握喝酒對(duì)身體的害處內(nèi)容。教學(xué)過程：

一、創(chuàng)設(shè)問題情境。

提問生活常識(shí)（經(jīng)常可見到成年人飲酒），指出酒的營養(yǎng)價(jià)值，而正在發(fā)育的少年兒童

可不可以飲酒呢？酒對(duì)少年兒童的身體有什么影響呢？

二、學(xué)習(xí)新課

引導(dǎo)學(xué)生運(yùn)用生活經(jīng)驗(yàn)，說出自己生活中見到飲酒過量者的狀態(tài)。引導(dǎo)學(xué)生進(jìn)行資料分析與討論。

通過提示每段資料的內(nèi)容，引導(dǎo)學(xué)生從中找出相關(guān)信息。提問：為什么要養(yǎng)成不喝酒的好習(xí)慣？找到解釋問題的突破口。組織學(xué)生進(jìn)行體驗(yàn)，從而培養(yǎng)學(xué)生從小懂得養(yǎng)成不喝酒好習(xí)慣對(duì)健康的重要。

組織學(xué)生表演，引導(dǎo)學(xué)生通過自身的體會(huì)，意識(shí)到飲酒對(duì)人體健康的危害。演示幻燈片。

提出問題：如果與朋友在一起，大家都飲了酒，而我沒有飲酒，別人會(huì)不會(huì)說我不是男

子漢？遇到這種情況，你怎么辦？

二、總結(jié)本節(jié)教學(xué)內(nèi)容。

引發(fā)學(xué)生養(yǎng)成不飲酒的好習(xí)慣，加深對(duì)酒精對(duì)人體危害問題的思考。

第十二課人體的溫度

教學(xué)目標(biāo)：

1、知道人體溫度產(chǎn)生及保持平衡的原因，知道人體溫度標(biāo)志著人的健康狀況，體溫不正常應(yīng)及時(shí)看醫(yī)生。

2、讓學(xué)生掌握用體溫表測(cè)體溫的基本方法。重點(diǎn)難點(diǎn)

掌握測(cè)量自己體溫的方法、步驟和工具 教學(xué)過程

一、導(dǎo)入新課

師：（展示溫度計(jì)）這是什么？（學(xué)生回答）

師：（組織學(xué)生分組實(shí)驗(yàn)）大家用手握住溫度計(jì)的液泡部分，過一會(huì)看看會(huì)有什么結(jié)果（學(xué)生實(shí)驗(yàn)，回答）

師：溫度計(jì)的液拄比原來升高了，說明了什么？（學(xué)生回答）師：人體是有溫度的，誰能說說人體的正常溫度是多少？（學(xué)生回答）師：人的體溫是用什么儀器測(cè)的，怎樣測(cè)出來的？（學(xué)生回答）師：除了從口腔可以測(cè)出體溫外，還可以在腋下測(cè)量。不過計(jì)算方法要稍做改變。（指導(dǎo)學(xué)生學(xué)習(xí)有關(guān)腋下測(cè)體溫的內(nèi)容）

還有一種從肛門測(cè)體溫的方法，知道嗎？這種方法適合什么樣的人？它的計(jì)量方法又有什么不同？（學(xué)生回答）

師：病房里的護(hù)士每天測(cè)體溫嗎？測(cè)幾次？（學(xué)生回答）

師：這是因?yàn)槿说捏w溫在24小時(shí)里不是不變的，清晨和下午體溫相差不超過 1℃。我們?cè)谧匀徽n里曾經(jīng)學(xué)習(xí)過燃燒的知識(shí)，誰能用學(xué)過的知識(shí)來解釋人為什么會(huì)有體溫？（學(xué)生回答）

師：請(qǐng)大家閱讀課文，并思考以下問題：1.人體溫度的平衡靠什么管理？2.體溫失去平衡就意味著什么？3.發(fā)現(xiàn)體溫過高，應(yīng)該怎么辦？人發(fā)燒了，應(yīng)該注意些什么？（學(xué)生讀書，議論，回答）

師：我們不但要知道一些道理，還應(yīng)該學(xué)會(huì)具體的測(cè)量體溫的方法。每個(gè)小組都把體溫計(jì)拿出來，大家觀察一下它由哪幾部分組成？（學(xué)生回答）

（教師指導(dǎo)學(xué)生學(xué)習(xí)體溫表的操作方法：捏緊口表的上部，用力在空的地方甩兩下，把水銀柱里的水銀甩下去，學(xué)生跟著操作）師：檢查一下水銀柱頂端在不在35℃以下？（學(xué)生檢查，回答）（教師用酒精棉球認(rèn)真擦體溫表的下端，學(xué)生跟著操作）

（教師把體溫表的水銀球放在舌下壓緊，再用嘴唇夾住體溫表，學(xué)生每組選一人跟著做，過3～5分鐘取出）

師：大家輪流看看他的體溫是多少？如果生病了，那么由于人的體溫一天中是有微小變化的，所以應(yīng)在每天清晨和下午2時(shí)左右各量一次，記錄下來提供給醫(yī)生做診治的參考。

大家回去以后，家里如果有體溫表，可以用學(xué)到的方法練習(xí)練習(xí)，看誰把測(cè)體溫的方法掌握得最好。

第十三課電磁輻射的危害

教學(xué)目標(biāo)：

1、使學(xué)生知道電磁輻射正隨著家用電器的增多而成為一個(gè)面對(duì)的問題。

2、使學(xué)生初步了解電磁輻射對(duì)人的危害。3.、使學(xué)生知道如何對(duì)待電磁輻射。重點(diǎn)難點(diǎn)：

使學(xué)生初步了解電磁輻射對(duì)人的危害，知道如何對(duì)待電磁輻射。教學(xué)過程

一、導(dǎo)入新課

師：同學(xué)們，我們每天都要和哪些電器打交道？ 生：（討論，列舉，交流）師：離開這些電器行嗎？為什么？ 生：（討論，交流）

師：大家發(fā)現(xiàn)沒有這些電器已經(jīng)不行了，離開這些電器整個(gè)時(shí)代就會(huì)倒退。電器的出現(xiàn)和使用推動(dòng)了社會(huì)的進(jìn)步，將來還會(huì)出現(xiàn)更多更好的電器。

二、學(xué)習(xí)新課

師：電器的大量使用同時(shí)給我們帶來了什么新的問題？ 生：（討論，交流）

師：課文首先給我們列舉了一個(gè)什么例子來說明電磁污染的？ 生：（討論，交流）

師：你們還知道哪些國內(nèi)外有關(guān)電磁污染造成對(duì)人體危害的報(bào)道？ 生：（討論，交流）

師：電磁污染造成對(duì)人體危害主要表現(xiàn)在哪些方面？有關(guān)專家對(duì)這些做了哪些評(píng)述？

生：（閱讀，討論，交流）

師：電磁污染和其他的細(xì)菌病毒污染有什么不同？ 生：（討論，交流）

師：對(duì)，電磁污染有它的特殊性，它可能在不知不覺當(dāng)中直接傷害人體的各個(gè)系統(tǒng)，也不是吃藥打針就能解決問題的。為了避免電磁輻射的危害，專家要求我們注意什么？ 生：（討論，交流）

師：手機(jī)是近幾年出現(xiàn)的普及十分迅速的一種電器。你使用過嗎？ 生：（交流）

師：我們?cè)賮斫y(tǒng)計(jì)一下，我們?nèi)嗤瑢W(xué)家共有多少部手機(jī)？（師生統(tǒng)計(jì)）

手機(jī)很小也會(huì)產(chǎn)生輻射嗎？專家是怎么講的？ 生：（討論，交流）

師：看來手機(jī)雖小，但負(fù)作用也不可小看，尤其它對(duì)青少年的危害可能更大，所以不主張青少年多用手機(jī)。

電磁輻射的危害雖然存在，但要求我們?cè)鯓訉?duì)待？ 生：（討論，交流）師：對(duì)，因?yàn)楹ε码姶泡椛渚筒挥秒娖黠@然是不對(duì)的，關(guān)鍵在于如何科學(xué)地使用。在這方面各個(gè)國家都在重視，我們國家也在采取相應(yīng)措施，來保障人們的安全，如電器的許多生產(chǎn)數(shù)據(jù)必須控制在強(qiáng)制的范圍以內(nèi)，超標(biāo)的不合格產(chǎn)品一律不準(zhǔn)生產(chǎn)和出售等。

今后家里購買電器，必須先檢查了解商品的有關(guān)說明，看是否合規(guī)定，不達(dá)標(biāo)的產(chǎn)品堅(jiān)決不買。在這方面，我們應(yīng)該做爸爸媽媽的好幫手。

第十四課急救設(shè)備常識(shí) 教學(xué)目的：

使學(xué)生了解搶救急重傷病號(hào)員的急救設(shè)備有急救電話，救護(hù)車，醫(yī)院急診室等，并知道其用途。教學(xué)重點(diǎn)：

了解搶救急重傷病號(hào)員的急救設(shè)備有急救電話，救護(hù)車，醫(yī)院急診室等，并知道其用途。教學(xué)過程：

一、遇到急重傷病號(hào)員，怎樣救治呢？

1、了解有哪些急救設(shè)備？

2、怎樣叫救護(hù)車？

3、醫(yī)院急診室怎樣接待急重病人？

4、知道還有紅十字會(huì)組織。

二、問同學(xué)是否看見過家里的人打急救電話呼叫救護(hù)車，是否見過救護(hù)車上的設(shè)備，是否因病去過急診室，急診室的醫(yī)務(wù)人員是怎樣看病，是否知道還有紅十字會(huì)組織。

三、講清在農(nóng)村則依靠農(nóng)村醫(yī)生和鄉(xiāng)衛(wèi)生院、縣醫(yī)院等醫(yī)療機(jī)構(gòu)。

第十五課突發(fā)事件與應(yīng)對(duì)技能

教學(xué)目標(biāo)：

1．讓學(xué)生根據(jù)自然災(zāi)害發(fā)生的規(guī)律和特點(diǎn)，學(xué)會(huì)自救自護(hù)。

2．能學(xué)會(huì)采取積極有效的措施，盡量的減少損失。

3．通過讀新聞、模擬表演、交通安全知識(shí)搶答等形式引起同學(xué)們對(duì)消防安全的重視。

4．通過本課，使同學(xué)們了解一些基本的消防規(guī)則，知道發(fā)生火災(zāi)后應(yīng)該怎樣做，平時(shí)注意怎樣預(yù)防火災(zāi)。教學(xué)過程：

一、發(fā)生自然災(zāi)害時(shí)的自救自護(hù)

1、生活中都有哪些自然災(zāi)害？ 學(xué)生討論、交流。

如：地震、雷雨、冰雹、滑坡、泥石流、落水、火災(zāi)等。

2．發(fā)生這些自然災(zāi)害時(shí)應(yīng)該怎么做？ 學(xué)會(huì)小組先討論發(fā)生地震時(shí)怎么辦？ 交流：

（1）不驚慌失措，不要去陽臺(tái)或窗下躲避，不要擁向樓梯。

（2）要迅速躲在桌、柜、床等家具下面或小房間里。

（3）在學(xué)校要聽從老師指揮，安全疏散。模擬演示。

二、消防安全教育

1．發(fā)生火災(zāi)時(shí)怎么辦？（1）看火災(zāi)資料片。（2）討論交流。

（3）模擬演示練習(xí)

（4）主持小結(jié)：

A：人們的生活離不開火。但是火如果使用不當(dāng)或者管理不好，就會(huì)發(fā)生火災(zāi)，嚴(yán)重威脅人們的生活，給我們的生命財(cái)產(chǎn)和國家的建設(shè)發(fā)展造成巨大的損失。因此消防安全十分重要。今天我們就一起來學(xué)習(xí)消防安全的有關(guān)知識(shí)。

2．消防安全知識(shí)競賽（搶答形式）（1）火災(zāi)的預(yù)防包括哪些？（2）易燃物品應(yīng)該怎樣放置？

（3）平時(shí)用電爐取暖對(duì)不對(duì)？有什么影響？（4）蠟燭為什么要及時(shí)熄滅？

（5）年齡小的同學(xué)為什么不能自己燃放鞭炮？

（6）發(fā)生火災(zāi)時(shí)，要撥打什么報(bào)警電話？并且要說清楚什么？（7）小學(xué)生能不能參加滅火行動(dòng)？（8）從失火的樓房內(nèi)怎樣逃離危險(xiǎn)？

3．看模擬表演，議一議：

（1）表演內(nèi)容：一名小學(xué)生放學(xué)回家路上同小伙伴一起到山上玩火？（2）議一議：

①表演中的小朋友違反了什么規(guī)定？ ②我們應(yīng)該怎樣預(yù)防火災(zāi)？（3）把小朋友的錯(cuò)誤糾正過來。（4）談心得體會(huì)。

4．模擬練習(xí)：

集體演示當(dāng)在參加集體活動(dòng)時(shí)意外發(fā)生火災(zāi)應(yīng)該怎樣做??

5．小結(jié)：

（1）同學(xué)們小結(jié)：通過這次活動(dòng)，你懂得了什么？（2）班主任小結(jié)：

消防知識(shí)我們一定要牢記，平時(shí)預(yù)防為主，因?yàn)樯挥幸淮危腋？鞓氛莆赵谀阕约旱氖掷铮Ｍ瑢W(xué)們通過這次班會(huì)活動(dòng)，學(xué)會(huì)珍惜生命，保護(hù)自己的人身安全。

三、發(fā)生其余的自然災(zāi)害時(shí)該怎么做？ 交流討論。

1、演圖片，找錯(cuò)誤。

2、如何向家人或好朋友作宣傳。

3、小結(jié)：要學(xué)習(xí)自救互救知識(shí)，科學(xué)救人。

第二篇：心理健康教育課教案

心理健康教育課教案——生命——美麗的旅程

設(shè)計(jì)理念：

長期以來，生命教育的缺失使孩子們對(duì)生命缺乏最基本的了解和思考。一樁樁血的教訓(xùn)告訴我們，引導(dǎo)未成年人走出誤區(qū)，教育他們珍愛生命、理解生命的意義，建立積極向上的人生觀已成為現(xiàn)代教育不可忽視的重要環(huán)節(jié)。活動(dòng)目標(biāo)：

1、引導(dǎo)學(xué)生認(rèn)識(shí)到生命的寶貴和生命的價(jià)值，學(xué)會(huì)悅納自己生命，了解自己的生命多么的美麗，從而學(xué)會(huì)珍惜生命。

2、通過簽訂生命盟約，達(dá)成珍惜生命的承諾，培養(yǎng)學(xué)生熱愛生命、熱愛生活的積極人生態(tài)度。教學(xué)過程：

一、講述故事，引入課題

有個(gè)叫阿巴格的人生活在內(nèi)蒙古草原上。又一次，年少的阿巴格和他的爸爸在草原上迷路了，阿巴格又累又怕，到最后快走不動(dòng)了。爸爸就從兜里掏出五枚硬幣，把一枚埋在草地里，把其余四枚放在阿巴格的手上，說：“人生有五枚金幣，童年、少年、青年、中年、老年，你現(xiàn)在才用了一枚，就是埋在草地里的那一枚。你不能把五枚都扔在草原上，你要一點(diǎn)點(diǎn)的用，每一次都用出不同來，這樣才不枉人生一世。今天我們一定要走出草原。世界很大，人活著就要多走些地方，多看看，不要讓你的金幣沒有用就扔掉。”在父親的鼓勵(lì)下，那天阿巴格走出了草原。長大后。阿巴格離開家鄉(xiāng)，成了一名優(yōu)秀的船長。

1、這個(gè)故事，說了什么？

（學(xué)生會(huì)有各種回答，預(yù)計(jì)會(huì)涉及：生命，生命的過程，生命的意義等）根據(jù)學(xué)生的回答，教師抓住關(guān)鍵的詞語，逐詞出示課題：生命，美麗的旅程

2、引入：世上的每個(gè)人，甚至每個(gè)生命體，都有自己的生命旅程，只有經(jīng)歷所有的歷程，我們的生命才算完整。今天我們來討論這個(gè)話題，一起走進(jìn)這個(gè)旅程，一起暢想，一起去經(jīng)歷美麗的生命旅程。

設(shè)計(jì)意圖：用故事引發(fā)學(xué)生對(duì)生命的思考，初步認(rèn)識(shí)生命的意義，喚起學(xué)生探索本次主題的需要和愿望。

二、展示美麗畫面，欣賞生命

1、首先讓我們走進(jìn)豐富美好的生命世界，感受生命的美好 欣賞大千世界的視頻

分享：欣賞了這樣的片段，你有什么感受？

設(shè)計(jì)意圖：用優(yōu)美的畫面音樂，調(diào)動(dòng)學(xué)生已有的生活經(jīng)歷，喚起他們對(duì)自然、對(duì)生活的熱愛之情，從而感受生命的美好可愛。

三、生命體驗(yàn)游戲，激發(fā)對(duì)生命的珍愛

1、心理體驗(yàn)游戲——《生命的抉擇》

①從你現(xiàn)在的年齡開始算，你的人生之路還有漫長的60年、70年甚至80年，在這么長的時(shí)間里，你想做些什么事情？（請(qǐng)學(xué)生回答）

生命數(shù)軸：01 02 03 04 05 06 07 08 09 0100（歲）

②請(qǐng)選擇其中的6件事寫下來——這6件事應(yīng)該是你經(jīng)過思考后，發(fā)自內(nèi)心的認(rèn)為是你人生中最應(yīng)該去做、最有必要做、最值得做的事情。想好后，請(qǐng)用簡短的語言快速地寫下來。寫的文字自己能看懂就可以了，不需要告訴別人。（播放音樂，請(qǐng)學(xué)生動(dòng)筆完成。）

③進(jìn)行抉擇游戲。教師渲染：

*受日益惡劣的環(huán)境威脅，你只能再擁有30年的生命了。生命縮短，你能做的事情也只剩4件了，請(qǐng)用筆把另外2件劃掉。劃掉的事情將永遠(yuǎn)不再有機(jī)會(huì)完成，即使是你十分不愿割舍的，也再不能實(shí)現(xiàn)了。

*因?yàn)榧膊〉那謹(jǐn)_，你被迫還要在舍棄將近20年的生命，從余下的4件事情中再減掉2件吧。請(qǐng)開始行動(dòng)，劃掉的事情今生將與你無緣了。

*因?yàn)閼?zhàn)亂的原因，你的生命只有1年的時(shí)間了，短短的一年中，你只能做好1件事情，請(qǐng)你把你無力去做的事情劃掉。劃掉意味著永遠(yuǎn)的舍棄。

*因?yàn)闉?zāi)難的不期而至，你的生命只有1天了，你已經(jīng)無力再做任何事情了，請(qǐng)舍棄最后一件事情吧。這件事情的消失意味著，你什么事情都無法實(shí)現(xiàn)了。

2、分享：生命旅程中你曾有許多美好的愿望，可是現(xiàn)在它們都無法實(shí)現(xiàn)了，你愿意嗎？你有什么感想呢？能跟大家分享嗎？

設(shè)計(jì)意圖：失去后才知道他的寶貴。這個(gè)游戲讓學(xué)生在艱難的選擇中，切身體驗(yàn)生命（《生命的最后一秒》、《假如再給我一次生命》、《談生命》）既美好又短暫、既有目標(biāo)又不可預(yù)見，喚起學(xué)生好好把握和珍愛生命

四、悅納生命，呵護(hù)生命

1、啟發(fā)思考

生命是如此珍貴、豐富而又不可重復(fù)，不禁讓我們肅然起敬。我們?cè)撊绾螌?duì)待我們的生命呢？

①出示不珍愛生命的有關(guān)圖片。看到這些揪心的圖片你有什么感受？ ②欣賞舞蹈《千手觀音》

這些舞者和我們有什么不同？我們?cè)谌粘W(xué)習(xí)生活中應(yīng)該怎樣做，才能使我們的生命更精彩？

2、分享感受

設(shè)計(jì)意圖：學(xué)生聯(lián)系生活實(shí)際升華對(duì)生命的認(rèn)識(shí)，使其認(rèn)識(shí)到痛苦和磨難是生命的重要一部分，有生命就有樂趣，從而懂得悅納生命，呵護(hù)生命

4、生命契約

生命如此珍貴，如此美麗，對(duì)生命你有什么承諾？ 根據(jù)分享，把承諾立成契約，全部簽訂。

第三篇：心理健康教育課教案

心理健康教育課教案

教案是教師為順利而有效地開展教學(xué)活動(dòng)，根據(jù)教學(xué)大綱和教科書要求及學(xué)生的實(shí)際情況，以課時(shí)或課題為單位，對(duì)教學(xué)內(nèi)容、教學(xué)步驟、教學(xué)方法等進(jìn)行的具體設(shè)計(jì)和安排的一種實(shí)用性教學(xué)文書。下面是小編為您帶來的是心理健康教育課教案相關(guān)內(nèi)容，希望對(duì)您有所幫助。

教學(xué)目的：把握中學(xué)生的心理特點(diǎn)，幫助學(xué)生明確如何正確處理交友這一重要人際關(guān)系的問題，了解交朋友的意義和重要性，明確交朋友的原則和態(tài)度。

教學(xué)過程：

一、導(dǎo)入：我國著名青年歌唱演員臧天朔曾經(jīng)唱過一首名叫“朋友”的歌，其中有兩句歌詞是這樣的：朋友，如果正享受幸福，請(qǐng)你離開我;朋友，如果你正面臨痛苦，請(qǐng)你告訴我。真摯樸實(shí)的歌，使我們對(duì)真正的朋友有了深刻的認(rèn)識(shí)。今天的班會(huì)課，就讓我們一起來討論中學(xué)生該如何交友這一重要人際關(guān)系的問題。

二、青少年交友的心理需要

1、學(xué)生討論：青少年為什么十分渴求青年朋友?

a、學(xué)校生活越發(fā)重要，朋友在學(xué)生的人際關(guān)系中成為一種重要的關(guān)系。

b、對(duì)獨(dú)立的渴望，希望有更多機(jī)會(huì)發(fā)表自己的意見，而朋友是最好的聽眾。

c、與父母在溝通上存在困難，同齡人之間易產(chǎn)生共鳴。

2、教師小結(jié)：

青少年社會(huì)生活的中心從家庭轉(zhuǎn)到學(xué)校，這是走向獨(dú)立的一種表現(xiàn)，青少年需要認(rèn)識(shí)自我，肯定自我，希望有更多的機(jī)會(huì)表達(dá)自己的意見、想法，也希望有人傾聽自己的話。而這種需要較少能從父母那里得到滿足，所以他們只能去尋找與他們有更多共同語言的青年朋友。

三、同齡朋友的影響作用

學(xué)生分組討論，每組發(fā)表至少一個(gè)代表性觀點(diǎn)。各組觀點(diǎn)提出后，有異議者可要求討論，展開辯論。

1、朋友可幫助你增進(jìn)對(duì)自我的了解。

2、朋友可以幫助你肯定自我的價(jià)值。

3、與朋友相處，還可以使你得到情緒上的緩解。

4、學(xué)習(xí)處理人際關(guān)系，是青少年學(xué)習(xí)適應(yīng)社會(huì)的一個(gè)過程。

四、青少年交朋友的原則

1、每個(gè)人的性情愛好不同，但是，真正的朋友都應(yīng)該能夠相互幫助，以誠相待，這是交朋友的首要原則(討論)

2、如果抱著功利主義的目的，為了某種實(shí)際好處而去結(jié)交朋友，這種關(guān)系是不會(huì)持久的。

五、交朋友應(yīng)有所選擇

1、珍重友誼，與朋友相處應(yīng)當(dāng)學(xué)會(huì)寬以待人，嚴(yán)以律己。人無完人，金無足赤，每個(gè)人都會(huì)有這樣那樣的缺點(diǎn)、短處，應(yīng)盡力幫助對(duì)方改正，切勿嘲笑、輕視朋友的缺點(diǎn)、錯(cuò)誤。

2、當(dāng)發(fā)現(xiàn)自己交了一個(gè)壞朋友，如果，你不能改變他們，反而在交往中受到他們的壞影響，那就要拿出決心和勇氣，堅(jiān)決離開他們。

六、孔子曰：“友直，友諒，友多聞，益矣。”愿每一位青少年朋友都能找到真正的友誼，和朋友相互鼓勵(lì)，相互關(guān)心，共同提高，一起進(jìn)步。

第四篇：心理健康教育課教案

心理健康教育教案

北安中學(xué)——?jiǎng)⒑椴?/p>

一、教學(xué)內(nèi)容：如何使我們的心理更健康

二、教學(xué)目標(biāo)：

1、了解中學(xué)生常見心理問題

2、使學(xué)生了解健康心理的特點(diǎn)

三、教學(xué)方式：專題教育

四、教學(xué)要點(diǎn)：中學(xué)生心理健康問題

一、中學(xué)生常見的心理問題

中學(xué)生的心理健康問題主要表現(xiàn)為喜怒無常，情緒不穩(wěn)，自我失控，心理承受力低，意志薄弱，缺乏自信，學(xué)習(xí)困難，考試焦慮，記憶力衰退，注意力不集中，思維貧乏，學(xué)習(xí)成績不穩(wěn)，難于應(yīng)付挫折，青春期閉鎖心理，并在行為上出現(xiàn)打架、罵人，說謊，考試舞弊、厭學(xué)、逃學(xué)，嚴(yán)重的出現(xiàn)自傷或傷人現(xiàn)象。我們可以把以上表現(xiàn)歸類為以下問題。

（1）自我心理。隨著心理的成熟，中學(xué)生在內(nèi)心世界有許多復(fù)雜的事情要考慮，甚至操心。其中中學(xué)生最關(guān)心的是對(duì)“自我的認(rèn)識(shí)”，即怎樣認(rèn)清自己的行為、性格及心理上的表現(xiàn)。在日新月異、快速成長的過程中，覺得時(shí)時(shí)刻刻都要去摸索“自己心理上的肖像”，即去發(fā)覺自己的性格如何，自己在別人眼里的印象，自己的興趣及志向在何處，將來會(huì)成為一個(gè)什么樣的人等等。由于對(duì)成長變化的自我肖像常摸索不清而感到煩惱，同時(shí)也對(duì)別人的批語與反應(yīng)甚為敏感，只要稍微被人批評(píng)就反應(yīng)強(qiáng)烈，而且很難過。如何正確認(rèn)識(shí)自己，并增強(qiáng)自己的信心，是中學(xué)生們常遇到的內(nèi)心顧慮。

（2）性心理。隨著性生理的發(fā)育，中學(xué)生的性心理也隨之發(fā)展。隨著日益增長的性興趣與愿望，如何適應(yīng)社會(huì)文化的要求而加以控制，是中學(xué)生們必須面對(duì)的問題。同時(shí)，更重要的是如何建立起自己的“心理性別”。生理上的性別取決于人的解剖器官與生理現(xiàn)象，表現(xiàn)在心理及行為上，每個(gè)中學(xué)生要學(xué)習(xí)如何按生理性別角色去講話動(dòng)作穿著；怎樣才能引起異性的好感與喜歡；如何與異性朋友結(jié)交相處等等，是中學(xué)生們必須去學(xué)習(xí)并且建立的“心理性別”。只有“生理性別”與“心理性別”相一致，才能完全定義為男性或女性。這些心理上的問題，也常是煩惱、壓力的來源。

（3）家庭關(guān)系。如何與父母親相處，是中學(xué)生們的心理負(fù)擔(dān)與困難之一。隨著思考方式的改變，年輕人改變了對(duì)父母的看法，開始批評(píng)父母的言行，甚至“看不起”父母，形成代際隔閡。假如父母處理不當(dāng)，就有親子關(guān)系的沖突而不悅。再者，年輕人追求獨(dú)立自主，力求減少依賴父母，而有些父母卻不關(guān)心孩子的自主精神，造成親子爭吵、家庭不睦。

（4）朋友關(guān)系。與同學(xué)、朋友交往是中學(xué)生的一種需要，在交往中相互學(xué)習(xí)、幫助，會(huì)增長知識(shí)。因此中學(xué)生們的朋友感情非常濃厚，自己是否被別人喜歡，是否被朋友接納，很是重要。對(duì)于同學(xué)或朋友的言語接納很敏感，也容易產(chǎn)生嫉妒或爭奪別人關(guān)心的現(xiàn)象。有時(shí)，受到群體朋友的壓力，非采取某種行為不可，唯恐被大家排除，也是心理問題根源之一。

（5）社會(huì)適應(yīng)。中學(xué)生們對(duì)自己的社會(huì)環(huán)境常常很敏感，崇尚時(shí)髦，追隨社會(huì)上流行的風(fēng)氣，最易被感染或鼓動(dòng)，也容易批評(píng)傳統(tǒng)的社會(huì)觀念。假如發(fā)生劇烈 的社會(huì)變革，價(jià)值觀念改革，年輕人常易落入變遷的漩渦當(dāng)中，首當(dāng)其沖受社會(huì)文化劇變的影響。

二、心理健康的標(biāo)準(zhǔn) 心理健康是比較而言的，絕對(duì)的健康是不存在的，人們都處在較健康和極不健康的兩端連續(xù)線中間的某一點(diǎn)上，而且人的心理健康狀態(tài)是動(dòng)態(tài)變化的，而非靜止不動(dòng)的。人的心理健康即可以從相對(duì)的比較健康變成健康，又可以從相對(duì)健康變得不那么健康，因此，心理健康與否是反映某一段時(shí)間內(nèi)的特定狀態(tài)，而不應(yīng)認(rèn)為是固定的和永遠(yuǎn)如此的。另外，一個(gè)人偶爾出現(xiàn)的一些不健康的行為和心理，并不意味著心理不健康。心理健康應(yīng)指出較長一段時(shí)間內(nèi)持續(xù)存在的狀態(tài)，而不能只看一時(shí)性的偶爾現(xiàn)象，使斷定心理不健康。心理標(biāo)準(zhǔn)是一個(gè)發(fā)展的、文化的概念，會(huì)隨著社會(huì)的發(fā)展變化而發(fā)展變化，也因不同的社會(huì)文化背景而有差異。心理健康的標(biāo)準(zhǔn)，應(yīng)包括以下幾方面：

（1）正確的人生態(tài)度。正確的人生態(tài)度來源于正確的認(rèn)識(shí)，正確的世界觀。抱有正確人生態(tài)度的人，對(duì)周圍的事物有較為清醒的認(rèn)識(shí)和判斷，即有遠(yuǎn)大的理想，又有實(shí)事求是的精神，因而在社會(huì)變革時(shí)期能夠跟上時(shí)代的步伐，頭腦清楚，眼界開闊，立場(chǎng)堅(jiān)定，即不保守，也不冒進(jìn)??總之，正確的人生態(tài)度使他們分析問題，處理問題時(shí)比較客觀、穩(wěn)妥，與時(shí)代共同進(jìn)步，心態(tài)始終保持健康水平。（2）滿意的心境。?滿意的心境是健康心理的重要內(nèi)容，心理健康的人對(duì)自己、對(duì)他人、對(duì)工作、對(duì)學(xué)習(xí)、對(duì)生活都比較滿意，沒有心理障礙。滿意的心境來源于正確的認(rèn)識(shí)，由于他們能一分為二地論人論事，因而既能接受自己，又能悅納他人。他有自知之明，對(duì)自己的外貌、德才學(xué)識(shí)有正確的分析。他們?cè)趧e人的議論包圍中既不會(huì)被贊揚(yáng)、歌頌沖昏頭腦，又不會(huì)因批評(píng)、責(zé)備而煩惱，因?yàn)樗麄儗?duì)自己心中有數(shù)，能從別人的議論中吸取有益的東西。他們不妄自驕傲，也不自輕自賤。對(duì)自己有清醒的認(rèn)識(shí)，不會(huì)淹沒在別人的議論中無所適從，他們總是處于一種獨(dú)立自主的狀態(tài)。他們對(duì)別人也有一種客觀的、全面的評(píng)價(jià)，不會(huì)忽冷忽熱，不會(huì)苛刻地要求別人。對(duì)工作、生活、學(xué)習(xí)也有正確的標(biāo)準(zhǔn)，既不好高騖遠(yuǎn)，也不急功近利，因而心境總是滿意的、愉快的。

（3）和諧的人際關(guān)系。樂于交往的人往往能在相互交往中得到尊重、信任和友愛。這是因?yàn)樗麄円酝瑯拥膽B(tài)度對(duì)待別人，因而減少了很多不必要的矛盾。與人為善的人能夠與大家互相理解、彼此感情融洽，協(xié)調(diào)一致，相互配合默契。人際關(guān)系和諧，心情當(dāng)然就比較舒暢，心理會(huì)處于健康狀態(tài)中。

（4）良好的個(gè)性，統(tǒng)一的人格。良好的個(gè)性是健康心理的重要標(biāo)志，無論在什么情況下都應(yīng)保持統(tǒng)一的人格，做到自信而不狂妄，熱情而不輕浮，堅(jiān)韌而不固執(zhí)，禮貌而不虛偽，靈活而不油滑，勇敢而不魯莽，既有堅(jiān)持到底的精神，又不頑固執(zhí)拗，始終保持堅(jiān)強(qiáng)的意志，誠實(shí)、正直的作風(fēng)，謙虛、開朗的性格。（5）適度的情緒，充分的理智。人與動(dòng)物區(qū)別在于有理智。健康心理必須有自我控制能力，有適度的情緒，不過悲、過喜、過憂、過怒。要用積極的情緒戰(zhàn)勝消極情緒，不使消極情緒、過激情緒維護(hù)較長的時(shí)間。要始終保持熱情飽滿、樂觀向上的情緒，而不低下猥瑣、淚喪悲觀的情緒，更不會(huì)反復(fù)無常。

三、維護(hù)中學(xué)生心理健康的有效對(duì)策

（1）對(duì)學(xué)生進(jìn)行專門的心理健康教育。學(xué)生了解心理科學(xué)知識(shí)，掌握一定的心理調(diào)節(jié)技術(shù)。訓(xùn)練活動(dòng)操作內(nèi)容包括角色扮演、相互詢問、人際交往訓(xùn)練，掌握一些轉(zhuǎn)移情緒、宣泄痛苦、發(fā)泄憤怒、克服自卑、樹立自信心的心理調(diào)節(jié)手段。（2）寫信到悄悄話信箱。對(duì)一些尚不善于進(jìn)行面對(duì)面談話的問題，而有些話又是礙于顏面的，所以信箱可省去害羞的憂慮，而且中學(xué)生又可以把自己的思考在信中組織得更為嚴(yán)密。

（3）到立心理服務(wù)室，進(jìn)行心理咨詢。從拘束、害羞地進(jìn)門到落落大方自然地進(jìn)行心理咨詢；從以試探性的心情談話到充分傾吐心中之煩悶。要有意識(shí)地和老師建立起尊重關(guān)系，減輕或消除學(xué)生的不適應(yīng)的心理現(xiàn)象及行為，培養(yǎng)適應(yīng)習(xí)慣，促進(jìn)心理的健全發(fā)展。

（4）和家長進(jìn)行心理交談。學(xué)生的心理健康問題與家庭的教養(yǎng)方式和家庭的人際關(guān)系有直接或間接的關(guān)系，有些甚至是家庭問題的表現(xiàn)和延續(xù)。因此，都需取得家長的積極支持和配合處于青春期的中學(xué)生存在種種不健康心理, 應(yīng)該引起教師、家長的注意．

怎樣認(rèn)識(shí)中學(xué)生的不健康心理

l.逆反心理．中學(xué)生的獨(dú)立意識(shí)增強(qiáng), 迫切希望擺脫成年人的束縛, 如果教師、家長的教育方法不當(dāng), 則很容易造成學(xué)生產(chǎn)生逆反心理．比如有的教師對(duì)犯過失的學(xué)生態(tài)度粗暴, 挫傷了他的自尊心, 這就易激起學(xué)生“橫豎橫”的逆反心理．如有一名初二男生屢次寫紙條給一同班女生, 表示愛慕之情, 在課堂上班主任嚴(yán)厲批評(píng)他, 家長打罵他, 反而使他在性失誤的道路上越走越遠(yuǎn), 最終因侮辱女生而被送少教所．

2.幻想心理．進(jìn)入青春期的中學(xué)生都或多或少地有過夢(mèng)幻的體驗(yàn), 這種體驗(yàn)有時(shí)是在清醒狀態(tài)下, 有時(shí)是在夢(mèng)中對(duì)自己或他人產(chǎn)生一種不切實(shí)際的幻想, 以達(dá)到心理上的滿足．如某中學(xué)一初三女生對(duì)本班長得高大魁梧的體育委員產(chǎn)生仰慕之情, 上課老｀走神＇, 每當(dāng)有同學(xué)談起這個(gè)體育委員的時(shí)候, 她都表現(xiàn)出極大的興趣, 由于無法集中精力學(xué)習(xí), 成績每況愈下．那個(gè)女生不肯向老師、家長說出其中原因, 后在其他場(chǎng)合進(jìn)行心理咨詢以后問題才得以解決．

3.炫耀心理: 當(dāng)今不少中學(xué)生希望自己成為別人談?wù)摰摹爸行摹? 受到別人羨慕．一些中學(xué)生在交友中以異性朋友的多少相互攀比, 甚至長期把比較出眾的“男朋友”、“女朋友”作為炫耀資本．有的中學(xué)生因過分炫耀自己引起同伴反感而發(fā)生毆斗．在有關(guān)部門調(diào)查的101 位性犯罪青少年和工讀生中, 有34.7%的人是受炫耀、攀比心理驅(qū)使而與異性“談朋友”, 最終導(dǎo)致性失誤．

4.游戲心理: 步入青春期的中學(xué)生, 由于性覺醒的內(nèi)部沖動(dòng), 產(chǎn)生了特殊的心理體驗(yàn), 表現(xiàn)出對(duì)異性的關(guān)注和思念, 對(duì)初

一、初二年級(jí)的學(xué)生來說, 容易產(chǎn)生一種朦朧的神秘感覺, 有時(shí)受好奇心驅(qū)使, 會(huì)進(jìn)行游戲性嘗試．如有一個(gè)初中女生,平日喜歡看征婚廣告, 為了品嘗“愛情”的滋味, 用自己的名字、同學(xué)的照片應(yīng)征, 津津有味地?zé)嶂杂谇闀耐鶃碇校掳l(fā)后她說: “我是玩玩的”怎樣看待中學(xué)生學(xué)習(xí)上的心理障礙老師和家長要關(guān)心中學(xué)生的學(xué)習(xí), 還應(yīng)注意解決中學(xué)生在學(xué)習(xí)上的心理障礙．中學(xué)生有哪些障礙呢？

1.偏科心理．喜歡的學(xué)科書本翻破, 不喜歡的學(xué)科是“被遺忘的角落”, 以致各學(xué)科成績發(fā)展不平衡．

2.等待心理．白天混, 等晚上學(xué)；今天玩, 等明天學(xué)；作業(yè)不做, 等待照抄．

3.唯我心理．過于相信自己, 懷疑老師指點(diǎn), 拒絕同學(xué)幫助．

4.應(yīng)付心理．為了不受批評(píng), 作業(yè)馬馬虎虎, 隨便劃上幾筆；回答問題隨意應(yīng)付幾句；平時(shí)不用心, 臨時(shí)抱佛腳．

5.得過且過心理．上學(xué)三天打魚兩天曬網(wǎng), 作業(yè)愛做不做, 書包愛帶不帶, 考試只求60分．

6.隨心所欲心理．學(xué)習(xí)無計(jì)劃, 上課三心二意, 一時(shí)練字、畫畫, 一時(shí)看小說、詩歌, 過一會(huì)又抄歌曲．

7.對(duì)策心理．學(xué)習(xí)無自覺性, 家長要我學(xué), 我就假裝看書, 老師要檢查作業(yè), 就請(qǐng)人代勞；上課不做筆記, 說視力不好；作業(yè)未做, 說在家沒帶來．

8.無所謂心理．一切都無所謂, 課本丟了還說背書包省力, 得0分還笑瞇瞇．

9.依賴心理．不注重課本知識(shí)學(xué)習(xí), 依賴復(fù)習(xí)資料, 考前依賴?yán)蠋煵骂}, 考時(shí)依賴作弊．

10.片面強(qiáng)調(diào)環(huán)境心理．學(xué)習(xí)不發(fā)揮內(nèi)因作用, 片面強(qiáng)調(diào)外因, 不是怪老師不佳, 就是怪同桌干擾．

第五篇：心理健康教育課教案

心理健康教育課教案

活動(dòng)主題：討論如何有效學(xué)習(xí)

設(shè)計(jì)理念：本活動(dòng)的設(shè)計(jì)是根據(jù)青少年對(duì)學(xué)習(xí)的目的、學(xué)習(xí)方法和學(xué)習(xí)動(dòng)力方面存在的問題而進(jìn)行的調(diào)查和討論。加之青少年的自控能力、耐挫力低，有一些青少年怕苦、怕累、缺少鍛煉、做事沒有忍耐力、無信心，沒有美好的理想和遠(yuǎn)大的志向，盲目做事，更有必要進(jìn)行此活動(dòng)的設(shè)計(jì)，使學(xué)生了解自己的學(xué)習(xí)狀況、明確學(xué)習(xí)目的、培養(yǎng)學(xué)習(xí)習(xí)慣、完善學(xué)習(xí)方法、增加學(xué)習(xí)動(dòng)力，為自己計(jì)劃和制定切實(shí)可行的奮斗目標(biāo)。

活動(dòng)目標(biāo)；分組討論交流自己對(duì)學(xué)習(xí)目的的認(rèn)識(shí)，聯(lián)想未來，規(guī)劃自己的人生目標(biāo)和理想追求。各組員介紹自己最喜歡的科目和采用的學(xué)習(xí)方法，互相學(xué)習(xí)，揚(yáng)長辟短，完善自己的學(xué)習(xí)方法。各組員介紹自己現(xiàn)在在學(xué)習(xí)方面的狀況和問題，指出不足處，討論如何解決問題。

活動(dòng)準(zhǔn)備：學(xué)生每人一張白紙，一支筆；教師搜集一些名人的立志故事；

活動(dòng)重點(diǎn)：討論和發(fā)表自己對(duì)學(xué)習(xí)目的的認(rèn)識(shí)。聯(lián)想未來，規(guī)劃自己的人生目標(biāo)和理想追求。

介紹自己對(duì)各學(xué)科所采用的學(xué)習(xí)方法。了解自己在學(xué)習(xí)方面的狀況和存在的問題。明確自己如何更有效的學(xué)習(xí)。

活動(dòng)難點(diǎn)：了解自己在各學(xué)科學(xué)習(xí)方面的狀況和存在的問題，提高學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)，通過榜樣力量，克服重重困難，為自己的奮斗目標(biāo)而努力。

活動(dòng)的形式：分組討論和交流；自我反思和總結(jié)； 授課的年級(jí)；七年級(jí) 課時(shí)：一課時(shí)

活動(dòng)的場(chǎng)地和情景：課室；學(xué)生分成四個(gè)組（每組10人）；在討論和交流過程中，學(xué)生記錄自己的所思所想，反思如何有效學(xué)習(xí)；

活動(dòng)過程；

一、教師講述：引題

1、教師先分析和總結(jié)現(xiàn)階段學(xué)生的學(xué)習(xí)狀況和存在的普遍問題：學(xué)習(xí)目的不明確，一些學(xué)生盲目做事，不會(huì)規(guī)劃和制定學(xué)習(xí)目標(biāo)；學(xué)習(xí)方法不完善，學(xué)習(xí)效率低；一些學(xué)生學(xué)習(xí)動(dòng)力不足，懶散、怕苦、怕累、獨(dú)立性差依賴性強(qiáng)、沒有自己的人生目標(biāo)和追求；

2、教師舉出一些立志名人的故事給學(xué)生作為學(xué)習(xí)的榜樣，通過榜樣學(xué)習(xí)，進(jìn)一步激勵(lì)自學(xué)生奮發(fā)向上。

例一：愛因斯坦小時(shí)候并不活潑，三歲多還不會(huì)講話，父母很擔(dān)心他是啞巴，曾帶他去給醫(yī)生檢查。還好小愛因斯坦不是啞巴，可是直到九歲時(shí)講話還不很通暢，所講的每一句話都必須經(jīng)過吃力但認(rèn)真的思考。他從小腦中就充滿許多奇思幻想，例如4歲時(shí)就奇怪為什么羅盤針總是轉(zhuǎn)向南方？使小愛因斯坦研究和著迷了很久，直到成年，他都還記得這件使他印象深刻的事。少年時(shí)代的愛因斯坦在瑞士生活時(shí)，過的是窮學(xué)生的生活，他對(duì)物質(zhì)生活要求不高，有一碟意大利面條加上一點(diǎn)醬他就感到很滿意。成名后，他是有條件過很好的物質(zhì)生活享受的，但是他仍保留像窮學(xué)生那樣簡樸無華的生活。愛因斯坦不拘成見，勇于創(chuàng)新。“懷疑一切”的信條始終貫穿他的整個(gè)科學(xué)生涯。當(dāng)然，愛因斯坦的杰出科學(xué)成就來之于他堅(jiān)持不懈的毅力。一次，有個(gè)青年人請(qǐng)教愛因斯坦成功的秘訣，愛因斯坦給他寫下了一個(gè)公式：A＝X＋Y＋Z。他解釋說，A代表成功，X代表你付出的努力和勞動(dòng)，Y代表你對(duì)所研究問題的興趣，而Z表示少說空話，要謙虛謹(jǐn)慎。愛因斯坦有句名言："科學(xué)研究好像鉆木板，有人喜歡鉆薄的，而我喜歡鉆厚的。

例二：劉翔擁有體校男生特有的自信，能吃苦，成熟穩(wěn)重和勇往直前的精神。

2002年，劉翔打破塵封24年之久的110米欄世界青年紀(jì)錄。第二年，他在世界田徑錦標(biāo)賽上獲得一枚銅牌，就此進(jìn)入世界頂尖跨欄運(yùn)動(dòng)員行列。2004年雅典運(yùn)動(dòng)會(huì)上，盡管劉翔在賽前并不被廣泛看好能奪取110米欄金牌，但是他在決賽中，完美地發(fā)揮了自己的技術(shù)優(yōu)勢(shì)，以近三米的優(yōu)勢(shì)率先沖過終點(diǎn)，并且以12.91秒的成績平了保持11年之久的世界紀(jì)錄。劉翔是第一位在奧運(yùn)會(huì)田徑項(xiàng)目上獲得金牌的中國男運(yùn)動(dòng)員，在獲得這枚奧運(yùn)會(huì)金牌時(shí)，劉翔21歲。

二、學(xué)生回答問題

教師提出問題讓學(xué)生分析：為什么愛因斯坦、劉翔的人生追求能成功，你能說出你的看法嗎？你曾有過哪些目標(biāo)（包括生活方面，如：打球，游泳等）？哪些成功了，哪些失敗了，原因是什么？

學(xué)生輪流回答問題，發(fā)表自己的看法，最后教師總結(jié)歸納：人在一個(gè)確定的目標(biāo)下，會(huì)調(diào)動(dòng)一切積極因素，從心理到生理努力實(shí)現(xiàn)自己的目標(biāo)。人生有目標(biāo)而無具體的行動(dòng)和意志去實(shí)踐，那他的目標(biāo)也只是一種空想，永遠(yuǎn)不會(huì)實(shí)現(xiàn)。人生總是在不斷的確定目標(biāo)，又在具體的行動(dòng)實(shí)踐中運(yùn)用和發(fā)揮自己的聰明才智，發(fā)掘自己的潛能，體會(huì)腳踏實(shí)地所帶來的回報(bào)。

三、學(xué)生分組討論和分享交流

1、各組員介紹自己現(xiàn)在在學(xué)習(xí)方面的狀況和問題，互相指出不足處，討論如何解決這些問題，付出哪些具體行動(dòng)？

2、各組員介紹自己最喜歡的科目和采用的學(xué)習(xí)方法，互相學(xué)習(xí)，揚(yáng)長辟短，完善自己的學(xué)習(xí)方法。

3、各組員介紹自己近期的學(xué)習(xí)目標(biāo)。聯(lián)想未來，暢想和規(guī)劃自己的人生目標(biāo)和理想追求。

4、各組員集思廣益，針對(duì)自己的學(xué)習(xí)現(xiàn)狀和需求反思自己如何更有效學(xué)習(xí)，將自己的反思記錄在紙上。

四、為自己設(shè)計(jì)一個(gè)更有效學(xué)習(xí)的方案，利用它來指導(dǎo)和監(jiān)督你的行動(dòng)。學(xué)習(xí)如何合理規(guī)劃和制定切實(shí)可行的學(xué)習(xí)計(jì)劃。

五、課后拓展活動(dòng)

回家調(diào)查你的父母親或親戚朋友，詢問他們年輕時(shí)的理想是什么？現(xiàn)在是否實(shí)現(xiàn)？怎樣實(shí)現(xiàn)的？沒有實(shí)現(xiàn)，是什么原因阻礙其實(shí)現(xiàn)的？

你能發(fā)現(xiàn)和體會(huì)理想與現(xiàn)實(shí)之間的關(guān)系嗎？寫下你的發(fā)現(xiàn)和體會(huì)，并與學(xué)生進(jìn)行交流討論。