第一篇:《行進間雙手胸前傳接球》教學設計
《行進間雙手胸前傳接球》
一、指導思想:本節課貫徹執行“健康第一”、“以人為本”的指導思想。以激發學生的體育興趣,發展學生的基本技能為手段,以學生為主體,教師為主導,練習為主線,領悟為目的,培養學生的創造性思維和終身體育鍛煉的習慣!
二、研究課題:
(1)教學中如何培養學生的觀察能力。
(2)學習中如何培養學生自我比較與自我分析的能力。(3)教學中如何培養學生的創造性思維
(4)教學中如何培養學生的主動學習的能力、合作意識和團隊精神。
三、重點難點:
重點:正確的傳、接球動作技術與步法的協調配合(跨步接球、邁步傳球)、(接、邁、傳)。難點:根據同伴的位置、跑動速度和方向,及時、準確傳球到位。
四、教學設計:
1、學情分析
由于初中有中考體育壓力,他們的任課老師可能對球類的教學不太重視,一味地強調中考的四項素質練習,因此我根據高一學生的身心特點及男女生的具體情況,認為在高中體育課中學習籃球技術尤為重要!
2、教材分析
籃球教材中,原地雙手胸前傳、接球原為初一教材,共四課時,行進間雙手胸前傳接球為高一教材,共三課時,其技術動作易學易忘,此練習需要學生極好的協調性,熟練的球性,而且密度和強度都比較大,因此初學者很難形成正確的動作技術。
3、學習領域目標
(1)運動參與:學生主動積極地參與教學,自主學習、發揮想象力和創造力,在探究中學習,在合作中學習。
(2)運動技能:學生能夠正確地掌握行進間雙手胸前傳接球并能把此技術熟練的運用到籃球比賽的實戰中。(3)身體健康:使部分學生能將學到的行進間雙手胸前傳接球技術以及籃球中各項技術的運用變成學生的一種終身體育鍛煉項目。
(4)心理健康:樹立學生的自尊心和自信心,培養學生克服困難戰勝自我的堅強意志品質。(5)社會適應:在學習中培養學生的人際交往能力和學生之間的合作意識。
4、教學程序:
1)準備部分:學生每人一只籃球在音樂的伴奏下自主地進行熟悉球性練習(原地熟悉球性練習、原地運球){球操、運球跑圈} 2)基本部分:
1):先講行進間雙手胸前傳接球在籃球比賽中的作用(如:邁克爾喬丹和皮蓬的傳接球的配合,使得公牛隊兩度奪得三連冠)。
(2)將班級分成四個小組,每小組指定一人為組長,并分發一張學習卡片,卡片上內容含有行進間雙手胸前傳球的圖片、動作要領、易犯錯誤和糾正方法,進行小組合作探究學習。
(3)學生集合,每組選出一對動作技術好的同學出來示范,學生進行講評,然后教師進行總結,并示范正確的動作技術。
(4)按小組發放練習卡片(內容以及圖解),教師巡回輔導:此卡片含有多種輔助性練習,學生可以根據自已的學習情況,有選擇性地進行練習,鞏固與提高行進間雙手胸前傳接球技術。
輔助性練習如下:A:兩人對面跨步接球;B:兩人移動傳接球;C:三角移動傳接球;D:五角星對角線移動傳接球;E:多點(兩人或三人)固定,移動傳接球;F:在慢跑中進行行進間雙手胸前傳接球技術的練習;G:行進間雙手胸前傳接球技術練習;H:兩人一組,一人傳球,一人行進間上籃(5)學生集合,師生兩人演示正確的行進間雙手胸前傳接球技術。
(6)學生可以根據自已的具體情況進行拓展性練習,發揮學生的創造性思維和創造能力。(小組間的教學比賽)。
3)結束部分。(心理放松、瑜迦功、太極的呼吸法)
第二篇:行進間雙手胸前傳接球說課稿
《行進間雙手胸前傳接球》說課稿
各位評委老師:你們好!我叫陳佳維。今天,我說課的內容是籃球行進間雙手胸前傳接球。整堂課我從一下幾個部分來說:教學思想、教材分析、學情分析、教學目標、教法和學法、教學過程、教學特色、教學效果預計、場地器材。
一、教學思想
本課貫徹健康第一的指導思想,以學生為本,激發學生的籃球興趣,發展學生的傳接球技能,培養學生的探究合作和積極評價的能力。使學生在得到知識的同時得到快樂,身心得到全面和諧地發展。
二、教材分析
籃球傳接球是進攻隊員在場上相互聯系和組織進攻的紐帶,是實現戰術配合的具體手段,行進間雙手胸前傳接球在比賽中是一種很實用的傳接球方法。學好行進間雙手胸前傳接球技術又是今后學習籃球各種技術和戰術的基礎,所以具有承上啟下的作用。本教材共安排3課時,本節課為第一課時,本節課的重點為傳接的準確性,難點為側身跑中跨步接球,邁步傳球動作協調連貫。學習本技術可以全面發展學生的身體素質,尤其提高身體的靈敏、協調、速度素質。
三、學情分析
本課教學對象為工體學生,工體學生身體發展成熟,具備良好的體育運動能力。因為鍛煉籃球的時間比較多所以學生在籃球方面表現出較濃的興趣和充足的自信心。然而在傳接球技術方面接觸少,基礎相對薄弱,在學習中肯定會遇到很多困難,但是學生在物理中學過運動中的位移知識,能夠理解行進間以球領人的技術原理。考慮到學生相互配合能力較差,在教學中應加強相互合作教育。
四、教學目標
1、認知目標:通過教學使學生初步理解行進間雙手胸前傳接球以球領人的技術要點
2、技能目標:通過教學使80%的學生行進間雙手胸前傳接球能夠傳接準確,60%的學生能夠在側身跑中做到跨步接球,邁步傳球的動作基本協調連貫。
3、情感目標:培養學生探究合作和積極評價的能力。
五、教法和學法
1、教法
(1)直觀教學法:講解基本動作和練習方法由老師親自示范,作到講解和示范相結合,講解清楚,示范到位,使學生一目了然。
(2)糾正錯誤法:在練習中針對學生出現的問題及時地進行糾正。(3)分層遞進法:基本練習部分由兩人原地傳接球到扇形傳接球練習,再到一人移動一人固定練習,最后到全場跑動中傳接球。動作由簡單到復雜,內容由易到難,循序漸進的遞進方法。
2、學法
(1)游戲法:提高學生的學習興趣,活躍課堂氣氛。
(2)嘗試法:使學生在多次的嘗試練習中掌握技術、改進技術。
(3)評價法:通過自我評價、同伴評價發現問題,解決問題,進一步啟發學生的學習興趣。
六、教學過程
1、準備部分
上課開始,體委整隊,師生問好,我用激勵性語言導入教學。
“籃球作為一項運動有好多的技術和戰術,你們愿意通過學習提高自己的籃球水平嗎?”
“愿意”“好我們先來玩球熟悉熟悉球性。”抓住高中生的求知欲望心理,激發學生的學習積極性和進取精神。
學生成體操隊型散開,模仿老師的動作進行球性練習。用時3分鐘,目的是活動學生的身心和熟悉球性,特別是活動學生的手指關節,避免傷害事故發生。
2、基本部分(1)二人傳接球
教師觀察學生的練習后向學生介紹各種傳接球的用途和運用時機,(反彈傳接、雙手胸前等)引出本節課的學習內容,并且針對實際練習情況強調雙手胸前的傳球手法和接球手型,要求學生傳球伸前臂,翻腕,手指彈撥球。接球時伸手迎球,指端觸球時雙手迅速后引護球。講解后請一位學生配合示范,在理解要點的基礎上進行直觀地觀察有利于加深學生的動作概念。學生兩人一球散開練習,用時3分鐘目的是改進傳接球技術,要求傳得更平、更快、更準。關注到學生之間的水平差異,教師參與到學生活動中來進行個別輔導,個別學生出現雙手拋球或扔球的動作,教師要通過示范反復地強調正確的傳接手型,使學生盡快掌握原地傳接球的技術。
(2)扇形傳接球
四人一球,以一人為中心其它三人形成扇形進行傳接球,做完一輪以四人的順時針移動來交換傳接球位置。要求學生要控制好落點傳得準,積極移動接得穩。用時5分鐘,目的是讓學生初步體會有戰術性、移動性的傳接球。對于移動速度慢的同學給予語言上的鼓勵。目的是通過觀察、思考、評價,建立正確的動作概 念,提高自身的動作質量。
(3)跑動中傳接球
教師安排見習生做固定傳球人,要求學生在跑動中上體稍向籃球方向側轉,傳球時迅速出手傳斜線球,當球接近自己時上步接球。用時5分鐘,目的是學生體會在移動中傳接球的感覺。教師邊觀察邊及時糾正學生的錯誤之處,幫助學生改正不夠之處。側身跑中大部分學生腳尖沒有正對前進方向,對于這個共性問題老師進行集中糾錯講解,請不同的學生示范,引導學生觀察比較推進速度,提醒學生跑動中腳尖正對前進方向,上體稍向籃球方向側轉能夠更好地進攻。
(4)兩人慢跑中傳接球
兩人一組一球在慢跑中傳接球上籃,要求動作連貫,避免帶球走。用時5分鐘,鼓勵學生合作探究走步的犯規現象。學生在嘗試練習中探究如何避免走步,引導學生建立正確的概念,目的是發揮老師的主導作用和培養學生自我練習、積極探究的學習習慣。可能還有部分學生不能理解走步的規則,無法在傳接球過程中避免走步的現象,只能鼓勵學生從嚴重走步到少走步,爭取在下課前提高要求。有意識地鼓勵掌握情況良好的同學加快推進的速度,目的是為不同水平的學生創設不同的學習條件和要求,并且提出兩人傳6-8次上籃的具體要求,督促學生進行正確的側身跑練習。
3、結束部分
學生跟著老師做放松練習,內容為抖動全身肌肉,以達到穩定情緒,愉悅身心的目的,最后老師對學習情況進行小結和鼓勵,愉快地結束本課。
七、教學特色
1、本課采用嘗試練習法,使學生在嘗試練習中理解行進間傳接球的技術要點,安排練習由淺入深,由易到難,逐步提高,符合學生的身心特點和認知規律,充分體現學生的主體性和教師的主導調控作用。
2、在教學中教師不斷地鼓勵學生積極進行自我評價和同伴之間的相互評價,在評價中進行比較分析,從而發現問題,有利于形成正確的動作概念。同伴之間共同探究解決問題的方法從而更好地掌握傳接球技術。
3、通過游戲活躍課堂氣氛使學生在游戲中熱身,在游戲中鞏固技術,在游戲中合作,在游戲中進步,在游戲中恢復身心。
八、教學效果預計
整堂課練習密度40%,練習強度中等偏上。學生身心得到滿足和愉快的體驗。
九、場地器材
籃球10個,籃球場1個
第三篇:籃球行進間雙手胸前傳接球教學設計
籃球行進間雙手胸前傳接球教學設計
一、單元計劃:
運動知識:通過對籃球運動的起源及價值的了解及每次課的趣味練習設計,培養學生積極主動地參與籃球運動的學習
運動技能:能夠知道并學會籃球行進間傳接球技術組合的應用。加深了解常規的意義和自覺用安全的方法參與學習
身體健康:在趣味游戲和比賽中發展速度、靈敏等身體素質,結合教師的講解和教育,促進身體全面發展并形成良好的健康觀
心理健康:在練習、游戲與比賽中充分展示自我,獲得成功體驗,樹立自尊、自信,養成克服困難,勇于進取的良好品質
社會參與:在友伴練習中學會互幫與合作,在游戲與比賽中培養團隊合作與競爭意識,提高人際交往能力,從而提高社會適應性。
本節課設置,1、球性練習、基本站立姿勢、側身跑、原地運球;
2、球性練習,球操;
3、復習:雙手胸前傳接球;
4、銜接組合練習,行進間雙手胸前傳接球;
5、游戲與比賽。
二、教材分析
籃球運動形式靈活,簡單易行,趣味性和觀賞性強;有鮮明的游戲性和競賽性。所以很容易被學生喜愛,也易激發他們的學習興趣。傳接球技術是籃球運動的最基本技術之一,傳接球技術的好壞直接影響到籃球比賽的質量。本節課是以引導學生正確的打籃球,初步掌握籃球行進間胸前傳接球的動作方法為重點。
三、學情分析
本課為高一學生,55人,男生30,女生25,對新技能有強烈的求知欲,但是籃球基礎較差,通過第一節課的學習,學生初步掌握了幾種球性練習的方法,也知道了籃球課的學練紀律。因此在繼續加強球性練習的基礎上教授原地雙手胸前傳接球技術,培養學生良好的打球習慣,為今后的進一步學習夯實基礎。
四、本課的教學目標和重難點(1)教學目標
認知目標:明確行進間胸前傳接球的動作要領,嘗試體驗技術在游戲和比賽中的運用。技能目標:通過多種方法的練習,激發學生學習籃球運動的興趣,引導學生用正確的方法打籃球。了解和掌握籃球行進間雙手胸前傳接球技術動作,90%以上學生能初步掌握原地雙手胸前傳接球技術。
情感目標:通過游戲比賽,檢查技術動作完成情況,培養學生團結合作與競爭意識,共同體驗體育游戲比賽帶來的快樂。(2)教學重點和難點 教學重點:傳接球動作方法;
教學難點:全身協調配合和手對球的控制。
五、教學過程
1、導入
教師用啟發、提問的方式導入本課內容。之后、把自己嫻熟的球技展示給學生,從而激發學生的學習興趣,樹立學習目標。
2、熱身活動
教師優美的示范,邊示范邊提示帶領著學生做一套球操練習,使學生身體各部分得到充分活動,又熟悉球性。
繞環練習(頭部、腰部、腿部、胯下繞環練習),不斷變換技術難度提高學生的學習積極性。
上下拋接球游戲(雙手拋球,坐下,接球 ;拋球,站起)。不斷變換身體姿態、增加歡笑氣氛,提高學生學習興趣。
教學評價:學生的反應速度、鼓勵失誤者,表揚學生聰明、機智、勇敢。
3、學習嘗試
教師講解、示范技術動作要領。帶領著學生進行原地徒手練習;自拋傳接球的嘗試練習,過渡到原地雙手胸前傳接球技術,再進行行進間傳接球練習,看教師示范、模仿思考中嘗試練習。通過模仿、觀察、比較,師生糾正,記住行進間雙手胸前傳接球技術要領。
4、合作探究
提出問題:同學們剛才嘗試練習時,你們覺得易犯哪些錯誤動作?同學們躍躍欲試回答:(1)接球時手形不正確,無緩沖動作;(2)傳不準,傳出的球無力量;(3)肘關節外張;(4)手和腳配合不協調等。出現錯誤動作這么多,那么我們如何改進這些錯誤動作呢?下面老師給你們準備了學習掛圖,快快找答案。把學生分成四個小組,每組指定一個小組長,在組長帶領下學習、討論、探究、合作練習。請同學談學習收獲,多角度地鼓勵性評價學生,最后讓學生展示自己合作學習效果。
5、創新拓展
(1)快速傳接球比賽
游戲目的:提高學生快速傳、接球能力。
比賽辦法:A:比哪組同學最先完成原地雙手胸前傳接球30次(兩人一球,間隔4米。); B:再比1分鐘哪組學生完成原地雙手胸前傳接球次數最多。
教師評價,逐步導出新課題。老師:原地雙手胸前傳接球枝術除傳得快還應該傳得怎樣?學生:準。引出下一個游戲。(2)看誰傳得準
游戲目的:提高學生傳球落點的準確性。場地器材:每人一球,呼啦圈4個。
比賽辦法:要求:學生分四組進行傳球穿越呼啦圈,傳入一球得一分,看哪組得分多,優勝組得一顆星,最后評選星級球隊,獲得星級球隊同學每人獎勵礦泉水一瓶(比三組)。(3)行進間傳接球比賽
游戲目的:掌握行進間傳接球的基本動作方法和基本能力 規則:
(1)采用正確的行進間雙手胸前傳接球技術、要求球必須不能落地,否則判犯規一次。(2)傳或接球失誤,由失誤的人撿回重做。
名次:看哪組同學動作規范、流暢,優勝組得一顆星,最后評選冠軍隊。(六)課課練
利用籃球半場的端線中線做折返跑,兩組 場器材準備
教具:籃球場兩個、球筐2個 學具:籃球30個
六、效果預計
學生在老師的組織下積極參與練習,課堂氣氛活躍。預計絕大部分學能初步掌握本節課所學的知識。練習密度在42%左右,最高心率150次/分左右,平均心率110次/分左右。
第四篇:《行進間雙手胸前傳接球》評課稿
《行進間雙手胸前傳接球》評課稿
《行進間雙手胸前傳接球》評課稿應老師的《行進間雙手胸前傳接球》這節課,整體上講是很成功的。這節課應老師先以復習雙手胸前傳接球,再進行跨步接球、邁步傳球,慢慢過渡到慢走中傳接球-----慢速移動中傳接球的教學手段,整堂課的教學手段由易到難、由簡到繁、循序漸進、層層深入的練習方法,體現了“健康第一”的指導思想。從整堂課的設計上看,應老師是通過導學、逐步遞進的形式來組織學生,并通過分散練習、自主練習、探究和分層次的的教學方式,讓學生掌握、了解傳接球時“推—翻—撥”的動作要領,使學生很好的掌握傳接球的動作。應該說這節課應老師對技術的教學比較到位,是成功的一節展示課。首先我來說一下應老師這節課的亮點:
1、目標明確:應老師選擇的教材是籃球,因為籃球運動具有趣味性、技術性強的特點。本課圍繞籃球行進間雙手胸前傳接球單元第三課時的重難點,在把握傳接球技術的同時關注學生的興趣,通過走動中、慢跑、中速移動練習的結合,來達成本課的教學目標。
2、組織形式:應老師在課堂中沒有一次刻意的調動隊伍,在課的開始部分通過兩列橫隊變成四列橫隊,然后調動隊伍,既沒有浪費隊伍調動的時間,同時也起到了隊列隊形練習的效果。在副教材教學時沿著兩列橫隊,雖然組織形式沒變,但學生練習面在變化,不但節省了隊伍調動的時間,同時給學生增添了練習的樂趣。總之,應老師的組織形式簡單明了,使整堂課非常緊湊。
3、練習形式:本節課無論在開始部分還是基本部分,應老師都是從由易到難,由簡到繁,循序漸進。特別是在分層教學過程中,教師根據學生掌握技術,設計了不同的任務,這樣做有利于促進學生的學習興趣,并提高了學生的自我水平。應老師采用多樣化的練習手段不僅提高了學習效率,同時也提高了學生的練習興趣。在組織教法的選擇上應老師也很用心。在教學中,針對一些出現的問題,應老師采用小范圍的點撥、糾正和指導,這樣不但有效的解決問題,而且充分發揮了單位時間的工作效率,大大增加了學生的練習密度。
4、新課程理念:本節課教學過程中,從場地器材的布置到練習形式的多樣化都體現了新課程的可操作性和可檢測性。整個教學應老師以學生為主體,教師為主導的教學理念進行有效教學。首先,同一個技術動作采用了不同的練習形式,同時不同的練習形式都圍繞學生與學生之間相互合作練習,整堂課學生和學生,學生和老師融為一體,為體育教學創設一個良好、和諧的課堂氛圍。這只不過是我個人的一點意見和想法,如有不足之處,還請大家幫助指點,提出寶貴意見。
第五篇:籃球行進間雙手胸前傳接球說課稿
籃球行進間雙手胸前傳接球說課稿
許玲君 浙江省余姚二中 315400 myloudy@163.com *** 一.課的指導思想:
本課的設計思路是以《新課程標準》為依據,貫徹“以人為本,健康第一”思想,著眼于創設民主、和諧、快樂、主動的教學氛圍,培養學生的體育興趣。以學生為主體,教師為主導,練習為主線,培養學生的創造性思維和敢于進取的精神,有效提高課堂教學效果,逐漸培養學生終身體育的意識!二.教材分析:
籃球運動是深受廣大學生喜愛的球類運動項目。雙手胸前傳接球是籃球運動中主要的基本技術,是全隊進攻的重要手段,起著組織全隊相互配合的重要橋梁作用,是高中籃球教學重要組成部分,是更好地學習各種技術和戰術的基礎,傳接球技術的好壞直接影響到集體力量的發揮和戰術配合的質量,所以我們必須高度重視學習和掌握這一技術。三.學情分析:
1.有利因素:本次課的授課班級為高一(水平五)籃球選修班,為此學生對籃球有一定的認識,籃球基礎比較好,對籃球的興趣也比較高。該班學生的求知欲望和模仿能力都較強;因為本班級全部是女生,所以紀律觀念較強。
2.不利因素:由于高一學生心理、生理特征處于不穩定狀態,注意力容易分散。因為本班全部是女生,所以課堂氣氛不是很活躍,因此,在教學中運用多樣靈活的手段激發學生練習興趣和調節課堂氣氛,出色的完成教學任務
四.根據以上教材分析和學情分析,以及《體育與健康課程標準》水平五學段的目標要求,確定本課學習目標為:
1.通過雙手胸前傳接球的各種練習,至少有80%以上的學生初步掌握雙手胸前傳接球的動作技術,有20%的學生能夠把此項技術運用到比賽中。
2.通過本次課的練習,發展學生協調靈敏素質,促進身體勻稱發展。3.體驗籃球運動的樂趣,激發學生學習興趣,培養善于思考、勇于拼搏和良好的合作團隊意識。
五.根據授課班級的特點和籃球雙手胸前傳接球的技術特點,我確定本課的重點是:傳球:手型、翻腕撥指;接球:手型、伸臂迎球。難點是:根據同伴的位置、跑動速度和方向,對傳球落點的控制和判斷。
六.為更好地完成本課的教學目標和教學任務,對教學過程的4個部分做了如下的安排:
一)開始部分:(2min)1.體育委員整隊,報告人數 2.師生問好(拉近師生間的距離)
3.宣布本課內容,提出要求(讓學生在心理上做好準備,并能在課堂中遵守紀律)4.檢查,安排見習生(為了能安全有效地進行體育課)二)準備部分:(8min)1.配合音樂做簡單的球操練習,使學生的各個關節活動開來,尤其是手指關節。2.你推我收:兩個同學共持一球,一同學體會傳球動作一同學體會接球動作,連續進行。這個練習不但可以鞏固手型,還可以讓學生體會伸臂迎球這個重點,再加上重心的前后移動和支撐腿的蹬伸,讓學生體會全省協調用力。
3.側身跑(專門性準備活動):為基本部分的行進間雙手胸前傳接球做準備。三)基本部分:(30min)
(1)復習原地雙手胸前傳接球:要求傳球手法正確,球飛行路線平直,落點準確。進一步鞏固傳接球的手型,以及解決傳球時翻腕撥指和接球時伸臂迎球這個重點,也讓學生進一步體會傳接球時的全身協調用力。
(2)學習行進間雙手胸前傳接球:以邁克爾喬丹和皮蓬在進攻中行進間的傳接球配合,使得公牛隊兩度奪得三連冠這一事實,引出行進間雙手胸前傳接球在籃球比賽中的作用,激發學生學習的興趣。教法:示范、講解正確的動作技術要領;組織方法:將班級分成四個小組,每小組指定一人為組長,并分發一張學習卡片,卡片上內容含有行進間雙手胸前傳接球的圖片、動作要領、易犯錯誤和糾正方法,進行小組合作探究學習,培養學生自主學習、合作學習和探究學習的能力。學生集合,每組選出一對動作技術好的同學出來示范,學生進行講評,然后教師進行總結。
(3)固定和行進間結合練習:全班分成四組,每組兩名同學做固定接球和傳球人,分別為A和B,甲同學運球然后傳球給A,傳球后甲向前跑動,A傳球給甲,甲跨步接球后馬上邁步把球傳給B,傳球完畢后甲繼續向前跑,B將球傳球甲,甲接球后銜接上籃。
(4)學生兩人一組練習行進間雙手胸前傳接球:要求傳球手法正確,球飛行路線平直,落點準確。
(5)自選練習(分層教學):教師可以根據學生的掌握情況,重新分組進行拓展性練習,發揮學生的創造性思維和創造能力。
自選項目如下:A)一般的學生可以繼續練習原地或是行進間的傳接球。B)掌握技術較好的同學組成小組間的教學比賽,把新學內容用于實踐,學以致用。C)技術掌握較好的學生可以傳接球接上籃,D)在傳接球途中設置防守隊員,增強傳接球的難度。
(6)易犯錯誤及糾正方法:
1、傳球時,球飛行弧度大,落點不易控制。
糾正方法 :講清傳球時,球飛行路線平直的優點,球飛行有較大弧度時與同伴相遇是一點,球飛行路線平直時,在一條直線上都可以與同伴相遇。
2、球落點準確,但接球者接不住球。
糾正方法 :在這種情況下,一般都是因為接球手型不對,接球緩沖不好,或手指手腕太放松。應糾正其接球手型和緩沖動作,要求其手指、手腕保持一定緊張度。
3、雙手胸前接球時,兩手指朝前,兩手沒有形成半圓;伸臂迎球時臂、腕、指緊張,引球動作不及時。
糾正方法 :多做原地雙手胸前傳接球練習,養成張手、伸臂、迎球和及時屈肘引臂的習慣。四)結束部分(5min)1.安排簡單的波浪操,配合音樂。因為籃球雙手胸前傳接球手臂和腿部的練習時間較多,所以采用波浪操,較有針對性的對各個手臂關節進行放松。
2.學生暢談感受,教師總結 3.課后作業
4.器材回收,師生再見