第一篇：實習經歷和感受

實習經歷和感受

相信每位同學都會擁有一段屬于自己的實習感受。實習是一個重要的經歷，也正是我走向工作崗位的第一步。在實習過程中總會遇見一些在課程上不會觸到的事宜，從而讓我學會發現問題并及時解決。為我今后走向社會打下基礎。

我一直嚴格遵守國家的法律法規和公司制定的各項規章制度。在公司的崗位暫時是文員。學習從未松懈，對書本上的知識一直細心鉆研，對每次去工地實踐中遇到的問題認真思考原因和總結處理辦法。

“千里之行，始于足下”。充實的實習是走向社會的一個橋梁，更是一個人成功的重要經歷。這次實習使我深刻了解到，人際關系是最為重要，其次才是能力。一個成功的人士的背后除了艱辛一定還有眾多的人際關系，所以我會尊敬領導，同時與同事保持良好關系。

今后更加努力向上、奮發圖強，一定不負老師對我的期望。我堅信只要努力就會有希望。

向老師問好！希望老師越活越年輕！

河北城鄉建設學校建工10-2趙寅虎

二〇一三年十二月二十七日

第二篇：一年實習經歷及其感受

機 械 廠 見習報 告

工作情況及實習感悟

一年的實習時間是短暫的，也是漫長的。這一年，是我感覺過的繁忙而且辛苦的一年，也是充實而有意義的一年。在這一年里，我在工作、生活、思想上都成熟了很多。

進入機械廠后，我從一線做起，分別在鉗工班、鉚焊班、精加工班進行實習鍛煉，雖然很辛苦，但也是很充實。而且在這一年的工作中我也學到了很多書本上學不到的知識和實際工作的經驗，這些實際的工作經驗對我以后的工作有很大的幫助，并且這一年的學習也讓我對磁選設備有了更加深入的了解。在指導老師技術科王工細心的教導、關懷以及領導的幫助下，我能夠較快地適應新的工作，融入新的團隊里，通過不斷地學習，使我處理問題時學會考慮的更加全面，工作過程中也能夠更加認真仔細，逐漸得到了同事和領導的肯定。不過也存在一些不足的地方，我想這些都需要自己遇事不斷地總結經驗教訓，時常思考，不斷提高和充實自己，充分發揮自己的主觀能動性和積極性，達到在實踐中提高自己的目的。回顧自己這段時間的經歷與收獲，我深深的感覺到這對我今后的發展給予我的是一筆多么寶貴的人生財富。

一、鉚焊車間

我是在2010年4月進入中鋼天源機械廠的。剛進廠那個月，我被分配在鉚焊班實習。由于電焊作業是一種特種作業，沒有經過電焊培訓以及拿到焊工從業資格證的人員是不允許從事焊接工作的。因此我只能在一旁通過觀看實習，順便幫師傅們遞遞錘子、電焊條之類東西。

鉚焊班主要負責的是磁選機磁軛、槽體、機架、精礦箱、給礦箱以及筒體的焊接制作。而其中，我個人感覺相對其他幾個部件來說，槽體這個部件無論從設計還是從制作，都是相當有難度的和技術含量的。為什么我會這樣說呢？首先，槽體的內弧板的弧度，以及弧板與筒體之間的間隙大小，是兩個很重要的技術參數，而這兩個數字是經過無數次的選礦實驗總結出來的，他們的大小直接影響選礦的效果。其次，槽體的制作也是個相當困難的事情。不論從下料，到下料板材的拼接，以及內弧板卷制的大小，都要求有一定的精確性和經驗。稍微出點偏差

機 械 廠 見習報 告

容易導致槽體的形狀變形或者拼接出來的槽體與圖紙有出入，影響磁選機整體結構，從而可能導致產品性能不佳，產生質量問題。因此，槽體制作的好壞是很重要的因素，直接影響磁選機選礦的性能效果。

除了技術方面，我還有個想說的就是鉚焊的安全生產問題。鉚焊車間不同于其他車間，它主要是以氣割、電焊為主。電焊工共同的主要危險是觸電。電焊發生觸電的危險性主要有以下幾方面：

(1)焊機電源線的電壓比較高(220／380V)，人體一旦觸及，往往難于擺脫。

(2)焊機的空載電壓雖然不高(60～90V)，但已超過安全電壓，在潮濕、多汗、水下和陰雨天等不利條件下，該電壓有可能使觸電者造成傷亡。在電焊過程中，操作者觸及空載電壓的機會較多(如更換焊條、清理工件和調節焊接電流等)，加上思想麻痹等，所以電焊工容易造成觸電事故。

(3)電焊機和電纜在工作中受腐蝕性粉塵或蒸汽作用，在室外作業時受雨雪侵蝕，以及機械性損傷等，都容易造成絕緣的老化、變質、硬化龜裂或破損，而發生漏電的危險。

(4)電焊過程中，帶電操作的機會較多，很危險。

而氣割是利用可燃氣體與氧氣混合燃燒的預熱火焰，將金屬加熱至燃燒點，并在氧氣射流中劇烈燃燒而將金屬分開的加工方法。常用可燃氣體為乙炔或液化石油氣。火災和爆炸是氣焊與氣割的主要危險。用來加熱金屬的主要能源乙炔、液化石油氣、氧氣和電石等，都屬于可燃易爆的危險品；主要設備氧氣瓶、乙炔發生器、乙炔瓶和液化石油氣瓶即屬于壓力容器。而在焊補燃料容器(塔、氣柜、桶、箱和罐等)與管道時，還會遇到其他許多可燃氣體、蒸汽和各種壓力容器。由于氣焊與氣割操作中需要與危險物品和壓力容器接觸，同時又使用明火，如果焊接設備或安全裝置有缺陷，或者違反安全操作規程，就容易構成火災和爆炸的條件，而發生事故。

在氣焊火焰的作用下，尤其是氣割時切割氧射流的噴射，使火星、熔珠和熔渣四處飛濺，容易造成燒傷和燙傷事故。而且較大的熔珠、火星和熔渣能飛濺到距操作點5m以外的地方，還會引燃可燃易爆物品，而發生火災和爆炸事故。

機 械 廠 見習報 告

因此鉚焊車間的安全問題應該讓每一個鉚焊的員工重視起來，千萬不能麻痹大意，很容易釀成大禍。

二、鉗工車間

緊接著下來，我就去了鉗工班實習。鉗工班主要是負責整機的裝配，其他兩個車間生產的零部件都會送到鉗工班來總裝。有句俗話說，鉗工就是萬能工意思是鉗工什么活都能干，什么事都難不倒鉗工。因此我也親自動手，跟著老師傅們后面學習。在鉗工班的三個月中，我扎過磁系包袋，擰過端蓋螺栓，裝過軸承，也掄過大錘，雖然是汗流浹背，但也是充實快樂著。從中確實也學習到了很多書本上學不到的東西。舉個最簡單的例子，杠桿定理大家都知道吧。一個撬桿在加上一個支點，就能撬起比自己重幾十倍的東西。阿基米德說過，給我一個支點，我可以翹起整個地球。這句話很有霸氣，但是卻也很實用。而鉗工卻把這個理論用到了極致，不管是搬重的東西還是轉大滾筒，撬桿都隨處可見。而我之前卻經常使蠻力干活，出力還干不好啊。所以干什么事都有他的小竅門，必須慢慢學習體會。我就這樣，帶著汗水帶著微笑結束了在裝配的實習。

三、精加工車間

隨著高壓輥磨機的兩個輥組運送進廠，我的精加工班實習開始了。首先我給大家簡單介紹一下關于高壓輥磨機，高壓輥磨機（也稱輥壓機）是十九世紀八十年代，由德國科學家研制開發的一種先進的磨碎設備。并很快推廣應用到美國、德國、俄羅斯、巴西、智利、毛里塔尼亞、印度等工業先進國家。我們國家在十九世紀未，才由德國KHD洪堡公司引進輥壓機的制造生產技術。并首先成功的應用在水泥熟料的細碎生產中，收到了顯著的效果，并得到了廣泛的推廣應用。

高壓輥磨機是利用三維擠壓力的作用下，使粒群層壓破碎的原理而設計的。擠壓力的形成是通過兩個直徑相等、轉速相同且相向旋轉的輥子壓力以及垂直於兩個輥縫的物料自重壓力而構成的。其中一個輥子為定輥，另一個為可以前后水平小幅度移動的動輥，壓力通過高壓油缸加在動輥兩端的軸承座上。高壓輥磨機工作時，兩個輥子之間畄有一定縫隙，以便使垂直於輥縫的物料靠自重的壓力擠

機 械 廠 見習報 告

滿粉碎腔，這時物料在兩個相向旋轉的輥子作用下，除了受到與輥面接觸的輥面直接壓力外，又受到自上而下的物料自重壓力，而充滿粉碎腔的物料顆粒之間，也同時受到了來自四周的相互擠壓的力.從而導致充滿粉料腔的物料在輥縫逐漸減小的情況下被壓實，當壓力峰值超過顆粒的強度極限時遭到粉碎。因此，粉碎產品的粒度分布較寬，其中含有很多較細顆粒。而沒有遭到粉碎的很多顆粒內部也產生許多微裂紋或宏觀裂紋.其次我給大家介紹下我們這次工作的主要內容。先在兩個輥子上鉆27×φ16.5的孔，每個輥子上鉆11680個孔（用時大概24天），然后用φ16.7的圓弧鉆頭再在每個孔上打一遍（用時22天），接著輥子被運送去刑機做熱處理大概用時1個星期，最后在拉回來鉸孔（主要是為了鉸掉輥子上的一層氧化皮）。最后就可以壓鑄錠了。

我們鉆孔所用的設備是一臺剛經過改裝的雙立柱鉆床，鉆床上加上裝了PLC數控系統。也就是說，我們設計好鉆頭所要走過的路線以及要鉆的孔，啟動程序后鉆床會按照我們事先設定好的路線行走鉆孔。這樣一來可以減少大量的人工成本，而且還可以大大提高孔的精度，避免過多人工操作產生的誤差。其實不管是鉆孔、擴孔還是鉸孔都不是很難的工作，但卻是一件非常熬人、細心的事情。因為在8個小時的時間里，你要不停的看著機器在鉆孔，隔兩三個孔就要檢查一次，還要注意鉆頭是否損壞，很是考驗人的耐性。還有一個方面是一定不能缺少的就是要細心。其實不管做哪項工作，不管做什么事情，只要你想做好就缺少不了細心這個詞。我在每次啟動鉆床之前都會檢查控制面板上的數據兩次，就是擔心數據上任何一點小的的問題都會出現鉆床大的失誤。因此必須要細心多看看，多檢查幾遍，這樣才能保證產品的質量不出問題。

四、實習一年的體會

通過這一年的的融入和磨合，我也基本上適應單位的工作環境和工作氛圍。在這個過程中我有如下的一些體會：

首先，必須樹立端正的工作態度和勤奮敬業。熱愛自己的本職工作才能夠正確認真的去對待每一項工作任務，在工作中才能采取積極主動，能夠積極參加單

機 械 廠 見習報 告

位組織的各項培訓，認真遵守公司的規章制度，保證出勤，態度決定一切。在日常的工作中，必須踏踏實實、認認真真的做好每一件事情，不以事小而馬虎，不以事多而敷衍，只有這樣才能有好的工作成果出來。

其次，必須努力學習業務知識，在總結的基礎上不創新。機械相關的工作是一項嚴肅認真的行為，必須要細心、謹慎的進行，稍有不慎就會引起產品的質量問題。所以必須認真學習相關的的知識，更新相關的信息，這樣才能不落后于市場，不至于被市場淘汰。

再次，對所做的工作必須及時總結，要善于從工作中總結，在總結的基礎上提高創新，只有這樣，才能迅速進入角色，不斷提升日常工作的勝任能力，提高工作效率與業績。

此外，還要虛心請教，提高服務意識。我始終牢記自己是中鋼天源的一份子，是領導身邊的一個兵，言行舉止都要注意約束自己。對上級和各級領導，做到謙虛敬慎，尊重服從；對同事，做到嚴以律己，寬以待人。一句話：努力做到對上不輕漫，對下不張狂，對外不卑不亢，注意用自己的一言一行，維護各級領導的威信，維護公司的整體形象。在日常工作中我要經常向同事們虛心請教，遇事多溝通，對同事提出的問題熱情、準確的回答，對領導交辦的任務不推諉和拖拉，只有這樣才能保質保量的完成任務。

總之，在這一年的工作中，我深深體會到有一個和諧、共進的團隊是非常重要的，有一個積極向上、大氣磅礴的公司和領導是員工前進的動力。感謝我們公司給了我這樣一個發揮的舞臺，我要珍惜這次機會，為公司的發展竭盡全力。因此我也更加迫切的希望以一名正式員工的身份在這里工作，實現自己的奮斗目標，體現自己的人生價值，和公司一起成長。

五、機械廠面臨的挑戰

經過這一年的學習了解以及我對機械廠的認識和國內礦業的相關新聞我認為，目前國內磁選設備廠家數量大幅增加，且大多是民營企業，其成本控制能力很強，磁選機的價格也相對低廉，對一些購買磁選機的企業來說，設備的價格比設備的品質更有吸引力，而我公司生產的磁選機注重質量同時成本也較高，在價

機 械 廠 見習報 告

格上與民營企業競爭處于劣勢。在現在市場競爭加劇的情況下，保質的同時最大限度降低成本已是當務之急。

1、市場形勢嚴峻。國有大型礦山新建及改進的高潮已過，進入一個相對平穩的階段，而大項目的多少是影響合同額的最大因素，隨著礦山建設高潮過去，中小礦山項目也在減少，市場前景不容樂觀。建議：開發新產品、開拓新市場，統一、整合內部資源。

2、采購工作對生產任務的完成，對質量、成本控制影響較大。設備加工的采購量，對我們大部分的供應商來說都是小客戶，在價格、付款方式、時間上都很被動。公司內只有機械廠無資金使用自主權，在付款方式、時間、數量無法保證，影響工期和成本。希望改變目前狀況。

3、生產任務不均衡，不穩定。在任務多、緊的時候，場地小，設備老化，人員素質、觀念差，管理、技術人員少等問題就充分暴露出來，嚴重影響工期、質量和成本。希望對設備更新、人員配置、人員調整、內部資源整合等方面要有全方位的指導思想和思路。

4、產品結構不合理，品種單一。在市場競爭日益激烈的情況下，單靠某一種產品想立足于這惡劣的環境風險很大。為此調整產業結構，加快新產品的研發已成為當務之急。科技力量永遠是第一生產力。

六、總結

一年的時間很快就過去了，在中鋼天源將近一年的工作經歷讓我受益匪淺，工作中領導和同事的幫助讓我迅速成長起來。在學校我的專業是機械自動化，盡管在以前工作的經歷中從事過相關辦公室的工作，但是由于工作性質和工作內容的不同導致實際工作過程中還是會有或多或少的區別，所以基本上我要不斷地學習、不斷的豐富相關知識，多參加相關的培訓，多向有經驗的同事請教，不斷地積累和提高自己。在下班后的空閑時間里，我也不忘多學習機械相關知識充實自己。

說到學習，有句話說的好，活到老，學到老。人的一生就是在不斷地學習過程中。隨著工作的深入，接觸面的擴大，就會越來越發現知識是不夠用的。這就

機 械 廠 見習報 告

需要我們不斷地去學習新知識。我們既要向書本學習，也要向前輩們、同輩中優秀者學習。書本上的知識是一種積累和沉淀，在實際工作過程中，更需要的是工作能力的不斷提高。

我相信中鋼天源是一個能夠完全施展自己的大舞臺，在今后的工作中，我會更加努力提高和完善自己，和中鋼天源公司一起成長、進步。

機械廠：

第三篇：求職經歷及感受

求職經歷及感受

高中時的我就很向往能在社會上找個工作，邊學習邊上班的生活，但是由于學習任務重，這種向往也只能是當時的夢想罷了。但是，來到青島市技師學院以后，我學習之余的時間很充足，于是就重拾我高中時候的夢想，開始了邊上學邊工作的生活。下面是我來到青島市技師學院以來印象最深刻的兩次求職經歷，在此，分享給大家。

來到青島應聘的第一份工作是在2010年11月，那時青島即墨市肯德基一店來我校招聘兼職工。而我也是剛來到學校不久，正糾結于這么多的課余時間能去做些什么更有意義的事來充實我的生活，看到肯德基的招聘海報，我不禁喜出望外。當天下午就給自己制作了一份求職簡歷，并且上網搜索了關于肯德基的一些信息，從網上我了解到肯德基屬于百勝餐飲集團，百勝集團是世界上最大的餐飲集團，在全球100多個國家和地區擁有超過3.3萬家連鎖店和84萬名員工。旗下擁有肯德基、必勝客、塔可鐘（已于2007年10月在國內結束營業）、東方既白（中式餐飲）等世界知名餐飲品牌，分別在烹雞、比薩、墨西哥風味食品及海鮮餐飲領域名列全球第一。那時對我而言，面對這樣一個全球型的企業，在面試的時候免不了有些緊張，但是面試考官的和藹，給了我很大的自信，最后我順利通過了面試，被肯德基錄用為周末兼職工并簽訂了勞動協議。

2011年暑假，有好多企業單位都來我們學校招聘暑期工。其中青島天泰高爾夫俱樂部勾起了我的興趣。青島天泰高爾夫俱樂部隸屬于天泰集團，天泰集團成立于1994年，以房地產開發與經營為主要

業務，天泰集團涉及旅游休閑、酒店管理、物業管理、置業顧問、建筑設計、文化教育等多個產業的企業集團，是山東半島區域最有影響力的專業地產企業之一。年房地產開發超過70萬平方米，總資產超過25億元。我那時對高爾夫一無所知，但是特別好奇，想去試試。于是我向肯德基申請休假兩個月的兼職，去應聘了青島天泰高爾夫俱樂部的球童職務，當時應聘的學生近100人，競爭比較激烈。有了肯德基的應聘經驗，這次應聘前我依舊上網搜索了關于天泰高爾夫俱樂部的一些資料以及高爾夫球的一些知識。在面試上，我也不在像第一次那樣那么緊張了，很從容的和考官交談著，最后青島天泰高爾夫俱樂部在我校確定了30多個名額去參加俱樂部的帶薪培訓，培訓期為一個月，考試合格后方被錄用，且參與8月中旬全國業余高爾夫巡回賽的服務工作。我們到了俱樂部后都很積極的配合俱樂部的培訓。青島天泰高爾夫球場是山地球場，地形復雜，且顧客好多是韓國人，我們還要學習韓語，在培訓的過程中有幾個同學跟不上培訓節奏，自動離職了。由于我的表現出色，兩周的培訓后我擔任了培訓組組長，一個月后，我們通過考試被錄用了13個人，我有幸被錄用，并且擔任暑期球童隊隊長。

來到青島市技師學院以來，我參加了多次求職，上面兩次的經歷給我的感觸最深，經歷了多次的求職經歷后，我的經驗和感受如下：首先，在求職前我們必須對自己做一個評估，我們是怎樣的一個人，需要什么 工作，能創造什么樣的價值，什么樣的崗位能讓我們很好地發揮，所謂“良禽擇 木而棲”，做好選擇很重要。其次，是對我們

所求職位的了解，能很好地促進我們的個人的應變能力，如果能將職位信息熟悉透的話，這在面試過程中對考官的提問將回答得游刃有余。第三，自信是必須的，但是又不能總是表現出自我良好姿態，因為雖然要敢于表現自己，但是必要的謙虛美德還是要有的。第四，不要總認為自己已經學有所成了，其實我們應該學習的東西還很多，“天外有天，人外有人”，只是我們還沒有遇到黔驢技窮的那種窘境，隨時都要做個有準備的人。

另外，在求職的過程中，我更進一步深刻的認識到“物競天擇，適者生存”的道理，社會這個大舞臺的淘汰真的很殘酷，我們要想在社會上站住腳，在學校必須努力學習科學文化知識，苦練技能，這樣才不至于被企業淘汰，被社會淘汰。

第四篇：找實習與求職的經歷與感受（范文）

找實習與求職的經歷與感受

我希望可以從我大三下學期找實習的經歷講述我這一年來找實習和求職給我帶來的感受和轉變。

第一、轉變觀念，先下手為強

大三下學期很多人以為還是一如既往的做好自己學生的角色，其實如果你不是考研或者出國留學，可以試著著手準備找實習。我現在在大街網或者搜仕網已經發現陸續開始看到各種大型企業在招募實習生，特別是針對研究生的實習以及名校優秀應屆畢業生的實習。3月份開始是其他門檻較低的企業進行網申階段，一直持續到6月份，其中4月份是高峰期，5月主要是進行面試（網申通過的）。所以無論是在觀念上還是在行動上都要快人一步。

第二、明確目標，馬上行動

這是行動的第一步，很重要；越早做好越好。在這階段你要明白自己是一個怎樣的人，有什么優勢劣勢、技能特長、實力與資本等；此外還要想好自己畢業時候想要成為一個怎樣的人。對于企業，你要尋找與自己相匹配的企業，時刻關注企業的動態，并知道自己要怎樣才能獲得企業面試的機會（下一點會說到）。例如我是一口開朗健談的人，我希望從事在深圳做營銷管理類的工作，鑒于我的專業是電子信息方面，所以我可以選擇華為、基恩士等企業，在這些企業中，我有哪些是符合他們的要求的呢，哪些又是不足之處呢，我要怎樣在萬份簡歷中脫穎而出呢？做一個職業生涯規劃，你就能解決大部分的的疑惑。這里我覺得SWTO分析很能反映一個人的性格特征以及價值取向，此外大街網有一個人才測評，可以試試。

第三、做好簡歷

簡歷分很多種：自己做的和招聘網站上的；紙質版的和電子版的；海投式的和企業內部的。我先從如何寫好一份優秀的簡歷講起。（主要針對理工科類）

先做填空題——整理個人基本信息，如姓名、學校（一定要寫）、專業、畢業時間、籍貫、身高、肖像、聯系方式（手機、郵箱）、通訊地址、GPA、政治身份、求職意向、專業介紹 后做簡答題——簡單、直接粗暴概括自己（除非你是學藝術設計或者是文學之類專業）實習經歷：在何時、什么企業從事什么工作，并用概括性的句子，短語、數據描述工作內容、獲得成果、獎勵；最好說明自己與同行或者競爭對手之間的差距以及突破性的進步，有側重的說明自己或者團隊的努力而取得的突破。簡單的說就是你要通過你實習的內容以結果為導向，說服一個人相信你在這次實習中已具備一定團隊合作共贏，領導、執行力、溝通管理能力、專業素質等，學生工作：寫法跟寫實習經歷差不多。企業注重的不是你在校當過XX，更關心的是你在這過程中學到了什么，做了些什么，最終有什么感悟和創新想法。特別是如果你成立了一個社團、組建了一個創業團隊或者科研團隊等，HR會通過你所做的；來判斷你是否具備上述能力。

創新實踐經驗：如果你面試的是專業對口的崗位，那么這個很重要。你在學術上取得的科研成果反應出你在專業領域上的絕對優勢，若你所研究的項目與企業的業務是相關的，那恭喜你，你所要做的就是表達清晰，不驕傲，正常RP。若你面試的是銷售管理類的，那么你的創新活動應該偏向于創新創業實踐大賽，模擬沙盤

獎勵：獎學金之類的可以歸為一類，如果有相同的，可以合并一起寫（如2010年——2013年連續三年廣東工業大學學業雙一等獎學金）；其他個人實踐活動的可以在你的學生工作或者創新實踐經驗中提到；對于其他如歌唱比賽獲金獎的可以與獎學金并列。技能：實事求是。CET-6GRECNNA托業初級會計證ERP駕照 等

參加的培訓：夏令營（新東方）交換生管理培訓生思科認證XX計算機培訓 其他：包括自評、興趣愛好等

然后篩選與求職意向相匹配的信息：

首先我建議將上述信息歸到一個word文檔，作為你的總簡歷，也稱為你的簡歷庫。接著根據需求進行篩選出有用的信息，寫出有針對性的簡歷。

對于應聘專業對口的崗位，重點放在創新實踐活動以及所取得的獎項；此外學業，特別是在專業課程的掌握，是通過GPA、獎學金體現的，必要時可以將自己主修的專業課程以及成績寫上去。但是最重要的還是你是否有一個拿得出手的科研項目，將自己通過開展項目研發呈現出的各種能力表達出來。

對于非對口的崗位，如銷售、管理、營銷類，則應重點突出自己的校內外實踐活動，并能簡單化、數據化、有條理的表達出來

上述其中一個模塊都應占到簡歷的60%，不然會讓HR覺得你大學白過了，經歷太少。說到其他零星信息的篩選，要根據企業的文化考慮，如一個國企（以中國移動為例，企業十分重視政治身份，若你是黨員、支部書記，加分）有些崗位對外貌要求不大的，可以刪除這方面的信息。興趣愛好之類的也是雞肋，個人自評有篇幅應當寫，技能不能省，獎學金對于從事銷售管理類的崗位一般沒太多重視

接著排版布局，一覽無遺。

簡歷的首要原則就是讓對方用最短的時間獲取最多的信息，所以布局也很重要。將最重要的信息（如實習經驗）放在A4紙的中下方位置，基本信息要對齊、置頂，相片大小適中，不浮夸，位置已靠右為主。其他的信息在底部。

此外，各種格式要處理好，打印前要預覽一下打印效果（千萬不要出現錯別字標點符號也要用對）。第一，字體以宋體（我用華文仿宋）的大小為小四為佳，內容豐富者可用五號字體，重點內容字體可加粗的。強烈建議簡歷中不要出現三種以上的字體及其格式。第二，簡歷內容要分好大類，大類中又有若干個子項，大類的格式要統一，子項要對其分好編號。

最后請將中文簡歷翻譯成英文簡歷。雖說英文簡歷并非十分必要，但是對于外資或者需要一定英文要求的崗位很必須的。英文簡歷的更為簡單。句子盡可能用短句、短語，刪除無畏的個人信息，排版清晰，更加突出經歷。

PS：簡歷不是將自己所有的信息展示出來，需要根據企業招聘崗位的要求篩選合適的信息并在面試時有意識的引導HR對你簡歷的內容感興趣。此外一份簡歷不是萬能的，它需要不斷的被修改。每一次面試都是面試官對你和你的簡歷的考察和評價；要通過每一次的面試發現自己簡歷有哪些不足，有哪些被HR誤讀或者不清晰的。

PPS：寫電子版簡歷。注冊“搜仕網、大街網、51job、應屆畢業生、海投網”這些招聘網站并填寫自己網上的簡歷（你已經有了簡歷庫，所以復制粘貼過去即可）。這類簡歷針對的是企業通過這些招聘網站來招聘，并將簡歷的征集交給網站，企業基本只需開展宣講會和面試環節。針對網上投簡歷，一般它后臺會有一個自動篩選系統，將某些硬性條件不足的人去除（如四六級沒通過的），此外某些項有的會適當加分（如學生工作）。所以網上簡歷也要填完整，盡管很煩躁，但很有必要，海投時聽說這還很關鍵。

PPPS：個人覺得搜仕網發布實習以及宣講會更及時，更多的企業（特別是較好的企業）會選擇大街網和51job來代發自己的招聘信息，海投網在11月份和34月份異常活躍，針對的是

普通企業。

此外還應該準備自我介紹，（包括3分鐘，1分鐘，和30秒）；成績單的電子版，各種證書的復印件，一寸相片；會用到的。

PS：自我介紹不是簡單的講述自己的基本信息或復述簡歷上的內容，更多的是你的為何可以勝任這份工作以及你給HR的感覺應該是怎樣的。（千錘百煉出真功夫）

好！做完簡歷的工作，接下來就是關注網上的動態，對于自己感興趣的企業，可以去網申投簡歷，可以去參加宣講會（理工科的集中在大學城，經貿金融類集中在暨大、廣外、龍洞。。可以在大街網獲取各大高校的宣講會的日程）。有些企業會在宣講會上介紹簡歷或者進行一面，而且宣講會上是企業本身在篩選簡歷，所以相比較于網申更加公平。

這也許是一場持久戰，誰能笑傲江湖，群雄逐鹿，關鍵在于一點：不自欺欺人，但也不妄自菲薄。

要想快點找到實習，就要快入手，快上手。我有很多優秀的同學，他們除了瞄準自己心儀的企業，還提前通過各種面試增加自己的實戰經驗，不斷修改簡歷，不斷調整。很多時候，雖然是相同的內容，但是由不同的人或者由不一樣的狀態表達出來，會有不一樣的效果。所以除了要快，還要主動。主動關注網上招聘動態，主動去聽宣講會、參加面試，還要主動跟志同道合的人交流，最好組團和創建討論群，彼此相互分享、解疑。Remember：一個人可以做得更好，但是一群人可以走得更遠。

PS：如果你想比別人獲得更多的機會，那請不要擔心無畏的心理，去霸筆霸面，除非企業嚴格要求不能霸。

下一個環節便是面試環節，一般好的公司會有2—6次面試，如騰訊有4面，華為有5面。每一個面試的面試官以及考核的方面不同，所以每一關都應該有側重的準備；具體的面經可以參考《求職攻略和面試經驗》文件夾。

這里我以本人經歷過的面試為例子來講述面試環節面試官注重內容：騰訊游戲策劃與產品運營崗實習生，我的處女面。

對于騰訊這個崗位的面試，網申過了后首先是筆試。筆試考核包括行測（選擇）、邏輯分析題（選擇）、計算題（以企業生產來求解應用題，讀懂題目后列方程和解方程）、開放題（產品分析、設計）以及關于游戲類的選擇題。這個看平時個人的積累，無技巧可言。第二關是一面，群面——隨機分成小組，每組10個人，在一間有兩個HR 的房間里進行30mins小組群面。有些組會繼續分成兩到三個小隊，然后根據小隊所拿的題目進行PK（辯論或者、各抒己見）。在這個環節我覺得考核的是三種能力：

第一是團隊合作能力——將自己化身為團隊的一員，幫助團隊解決問題，協調統一，展現團隊風采（這里涉及leader、partner、time keeper and speaker幾種角色，根據自己能力、個性以及隊友定位好自己的角色），第二是表達能力——將自己的想法、觀點最直接、簡單的表達出來，不說空話、也不說廢話。第三是快速思考能力——拿到題目、快速建立解決問題的架構（建議看看《六頂思考帽》）。第四是總結分析能力——用最簡單的語言總結隊友的觀點、并根據題目總結出能夠讓團隊滿意的概述（一般包括分析問題的矛盾以及解決問題關鍵點、評判標準、總思路、分論點、論據），在做leader、或者打斷對方漫無邊際說空話的時候很管用。

群面要求個人能在團隊中脫穎而出，這就要求個人在平時要注重訓練以上幾種能力。

二面是一對一面，是部門主管面。整個環節，30mins，就是壓力面——對方會給你很多的刁難，或者突如其來的打斷甚至是不禮貌的全盤否定。但是請記住這就是壓力面試的手段。我和另一個同學當時所做的就是堅信自己，同時能已幽默風趣化解尷尬的局面，然后慢慢的讓對方找到欣賞我們的地方。當然中間還有很多其他因素。但不管怎樣，壓力面就是測試你是否能夠承受精神壓力（未來工作估計會經常這樣）。

三面是區域經理一對一面試，耗時30mins。在期間，對方會通過你的日常生活、工作以及你對騰訊的了解多方面挖掘你的思想、價值觀、以及對騰訊的忠誠度、了解的情況。所以這要做好功課，如5年后的職業生涯規劃，去騰訊官網看騰訊產品并思考自己對這些產品的感受以及建議??

四面是HR面，主要看最終意向以及類似崗位協調、戶籍、談薪酬等，一般篩人不多，30%以下。

這些環節下來，從筆試的8000人到最終的200人不到，所以請相信一點：實力很重要，但同時不要忽略緣分跟RP。

還有太多太多想要和你分享的，不過不能太冗長，有疑問的可以電聯，我的兄弟朋友。

我只說到這里。最后送上一句我這一年最痛徹的感悟：大家好，我叫陳建華，來自廣東工業大學物理學院。

第五篇：實習經歷

07教管 王文娟 0710502039

實習經歷

大學生活已經進行了四分之三，自己所學習領會掌握的知識有多少，能靈活運用的又有多少呢？開學后的教育實習是一次檢驗，也是一次挑戰。教育理論來源于實踐，最終也回歸到實踐中去。“紙上談兵”是假把式。實習是對我們專業素養、人際處理等諸多方面的考察。靜下心來，回顧實習的過程別有一番滋味。

一、實習經歷

開頭碰釘。

開學不久，系里組織實習，考慮到人員太多所以分為兩個學校兩種類型的實習：一是在附屬小學講課，二是到曲阜實驗中學做代理班主任。而我不幸的成了到實驗中學實習的一批（實習班主任是幾乎沒有上課機會的）。系里交代了一下，3月22號我們就到了實驗中學。根據安排我和舍友被分到了八年級五班。初到實習指導老師的辦公室，老師不在，當老師在的時候又特忙，當老師終于有時間和我們商量實習具體要求的時候，已經是兩個小時以后的事，一起去實習的其他同學早已經和指導老師接洽完畢回校了，當時就有一種無奈與挫敗，實習的熱情與期望就被冷卻了大半。因為之前已經從其他同學那了解了一些情況，所以老師交代也特別簡單，實習的原則是學生管理學生，我們的主要任務是，做好與處于青春期階段的學生的交流，發現問題及時與指導老師溝通、解決問題。“天將降大任于是人也，必先苦其心志”，實習開始了。

日常管理

學校的日常管理工作有目的、有計劃、有組織的進行，工作具體紛雜。教師是學校日常工作最主要的實施者和監督者，尤其是班主任幾乎要事無巨細，面面俱到。教學工作是教師的首要任務，是工作的重點。班主任除了教學，還要管理班級事務，班主任每天與學生同步，早讀之前到了解學生到校情況，期間可以找同學談話，了解學生的學習作業情況；課間操按時到位，保證做操質量等其他瑣碎事物，學校成了班主任的第二個家。特別要指出的是教師應關注學生青春期的心理問題，在與學生交流之后我發現現在的中學生，個性張揚、要求獨立又很敏感。雖然有些同學可能會對某學科的老師不滿，但追究原因可能是希望得到老師的關注與尊重。例：一次課間活動，語文課代表發作文本，當一名大大咧咧的女同學的作業本發下來的時候，只見她的臉色由期待變為灰色。最后說了一句話，又是這樣：青春期心理問題。她用無所謂的表情掩蓋心理的失望。這似乎對教師有所啟示，不要武斷的給學生貼上“壞孩子”“笨蛋”“不可救藥”的標簽，而更多的給學生以愛、體諒和尊重。學校的工作是多樣的，除了教育教學的具體事項還有許多文化娛樂活動如書法、小歌手比賽，主題班會等，教師都是主要的參與組織者。在實習的一個多月里，觀看了學校組織的“十佳小歌手”比賽。教師的工作有其特殊性：

1、復雜性。教師的工作涉及教學、學生管理還有參加學校的“教學能手”等其他活動，內容豐富方式多樣；教育的對象學生在性格、學習習慣、已有的認知水平、面臨的問題等諸多方面是不同的，需要具體問題具體分析，使學生的管理更為困難。

2、持久性。教師的工作時間比較長而且收效不明顯。

3、多變性。教師面對的學生不同，學生的問題不同，而且隨時可能出現新問題，這就是教師的工作多樣易變。

學生在學校生活中，更多被定為被管理者，學生必須遵守學校的校規校紀，接受教師的安排指導，即使學生在一定程度上是自我的管理者但也受制于學校紀

律的框架下，自由是相對的。現在的初中生這些90后們與80后的不同的是，個性特征更明顯，更加愛憎分明而且個個身懷絕技，各有所長。我實習的班里就有幾個獨特的學生。有個男生的特長是拉小提琴，每天穿著成人的衣服西服或其它的成人裝，班主任給他的代號是“問題學生”同學叫他“大鼻子”，老師對他不理不睬，同學也是能避則避。實習期間和他聊過，談話間我個人覺得他心理是很正常的，不是之前聽說的抑郁癥，他需要一個尊重信任他的人排解內心的孤獨苦悶。只要你真誠地與他交流音樂的心得，他會很積極活潑，在學校瘋狂的“分數崇拜論”分數是區分人三六九等的唯一指標，他注定是孤獨的異類。對于這種“問題學生”該如何教育？我想那些所謂的教育研究者應該走出象牙塔，去發現分析解決的具體途徑，而不是一味的方法論指導，把責任全推給教師。現在學生不能簡單的歸類，每個個體都是一類，而且他們正處于青春期，“叛逆”是本能，這更需要教師管理慎重得當。

實習期間做代理班主任的主要任務是開主題班會，例如青春期、讀書、人際關系處理等。我選的題目是感恩，感恩父母，感恩社會。感恩父母以汶川地震中一對父母用自己的身軀保護襁褓中的嬰兒的故事為例，父母在生命的最后時刻在手機寫道“親愛的寶貝，如果你能有幸活著，一定記得我愛你”。感恩社會，以2006年感動中國的華益慰醫生的故事為例，感恩社會可以有不同的理解。回饋社會不一定是支援貧困山區，建希望小學，那些在崗位上默默奉獻的人也是在為社會貢獻也應受到人們的尊敬。所以當我們遭遇生活的不幸時，不要抱怨，做一個豁達樂觀的人，懂得感恩的人。但從班會的效果上來看不盡如人意。一方面，可能是學生已經聽了看了無數此類的例子已經有了免疫；另一方面是現在的教育“太成功”，使學生變得理性，當我們發現他們冷靜的有點冷漠，需要有意識的給他們傳遞一些感性的東西的時候，學生的表現是什么呢?他們認為幼稚。再教育？為時已晚。有人批評現在的孩子自私冷漠自我中心，那教育是否也應承擔一些責任呢?

聽課經歷

剛實習的前兩周學校組織了“校園十佳教學能手”授課活動，旁聽了幾位老師的課，印象最深的是兩位老師的課，講的課是一樣的《與朱元思書》，但講課的風格方式截然不同。前一位老師充分調動了學生的積極性，學生朗讀，學生講解，學生點評，老師只是在重難點處學生的疑問處指導講解。整堂課氣活躍，講解由易到難引人入勝。而且特別要指出的是講解表達都特別規范，這表現在1.、《與朱元思書》題目及課文的朗讀節奏情感的把握

2、對學生回答問題的語言有規范“我認為·······”。而第二位老師的講解以教師為主，學生處于被動地位。教師的起點太高可能超出了大多數學生的水平，教師提問只有極少數同學參與，學生對教師的提問近乎“恐懼”——不要提到我，不要提到我。同去的聽課一位老師調侃說老師一聲吼喚回苦海迷路人。兩種不同的教學風格都是比較典型的，二者各有利弊。前者固然課堂氣氛好，但要求學生有較好的預習能力和良好的學習習慣，這并不是所有學生都能堅持的。后者學生是被動的甚至有點被迫的學，而不是因為感興趣主動地學。這種教育方式一般比較嚴格，學生經過訓練考試分數一般較高。但語文教學的目的是培養感情豐富、有一定文學功底的人，而不是考試的機器。

二、反思

教育理論來源于實踐，又應用于實踐，并在實踐中發展。通過教育實習，讓我發現了教育中的一些問題。從教師層面講：部分教師的教育教學方式不恰當、教師職業倦怠、教育愛失落等。具體來說

1、教師的教育教學方式不恰當，表現在強迫性灌輸，學生為了不被老師批批評為了考高分，在緊張的狀態下學習。教育的工具性再加上現在的就業環境可能使學生對教育的價值產生懷疑，對上學厭倦及學生人格的扭曲，而且現在的家長樂于與老師結成聯盟，直了一張天衣無縫的而學生便是其籠罩下的艱難生存的魚。教育，包含教和育，教即教學，育即啟發誘導，二者相比育更重要。教育從本質意義上是培養人的事業，通過教師的教和學生的學，啟迪學生的創造性思維。對于這種教學方式，可能是傳統教師的一貫作風，需要教師理解當前的教育環境，逐漸轉變教學態度。其次學生也應積極適應，因為填鴨式教學也有其可圈可點的地方，也是很多優秀的教師喜歡用的教學方法。班內可以成立學習小組，每天拿出一定的時間讓學生自主交流，因為水平相近可能更容易找出問題所在，而且通過互助可以培養與人溝通的能力養成不恥下問的學習態度和學習習慣。

2、教師職業倦怠。是指由于工作壓力過大等原因，導致教師的工作熱情喪失。表現在有疲勞感，缺乏成就感，及逃避叫教學的傾向。教師職業倦怠的危害是多方面的，會影響學生的學業，教師逃避教學這種不負責任的教學態度可能會影響學生的價值觀，為人處事的原則和未來的人生規劃；教師消極的工作態度也會影響到同事的工作熱情；教師消極工作還會影響整個學校的教學質量。那究其原因是什么呢？教師自身：心理承受能力差、不現實的理想與客觀現實的差距。社會因素：家庭社會對教師的要求過高造成教師職業壓力過大、教師的工資社會地位相對較低等。教育工作特殊性：教育的內容相對固定、教學環境單

一、教學的成果收效時間長。對此教師應該積極的改善，首先，教師應自我反思，建立合理的專業期望。認識到自己事業的可能與局限性，不要因理想與現狀差距太大喪失信心。其次，豐富生活，學會放松自己。可以節假日出門旅游，親近大自然，面對新鮮的空氣悅目的風景一切的不快都一掃而空。最后，在尊重平等真誠的基礎上與學生同時積極溝通，建立和諧的師生關系、同事關系。

3、教育愛的失落。教育愛，指教師對教育事業、學生、自我的尊重關愛和信任平等的態度。教育愛的這種屬性規定了教育具有無私性（不求索取，全身投入），無等差性（有教無類的愛，不以學生的成績家庭等因素為標準），恒常性（愛伴隨著教育者與受教育者的全過程）。夏丐尊先生在20世紀20年代所說的一句話甚至人切中時弊，“學校教育到了現在，真是空虛極了。但從制度上、方法上走馬觀燈似的變更迎合，而與教育的生命某物從未聞有人培養顧及。好像是掘池，有人說四方形好，有人說圓形好，朝三暮四的改個不休，而與池所以為池的要素水反而無人注意。教育上的水是什么？就是情，就是愛。教育沒有了情愛，就形成了無水池，任它是四方形也罷，圓形也罷，總逃不了一個空虛。”從上述來看教育的真諦是愛，而我們所看到的是什么呢？教師對學生的普遍不尊重，如分三六九等，懲罰性作業，當眾侮辱，甚至引發了教育事故；教師的職業態度發生了轉變，對工作不認真甚至失職。教育愛失落該向誰問責呢？表面上看是教師的失職，但根源是社會強調考試、文憑及教育的工具性。要改變現狀需要社會對教育的全新理解，當然教師也應樹立正確的職業觀，人的潛能是相近的，不要放棄那些暫時落后的孩子。

學生方面，主要是青春期的問題如早戀，人際關系處理問題，很多學生對這些問題不知所措，逃避。要解決這類問題，首先要找到導致問題的源頭。第一，社會強調文憑學歷迫使家長學校過度教育的重要性，學生的學習壓力普遍較大。，此外，社會環境比以往更為復雜，各種信息撲面而來，學生可能出于好奇和排解學習壓力瀏覽了一些與生活和學習無益的東西。其次，家庭環境也尤為重要。家

庭的教養方式，父母的受教育程度，家庭的經濟條件等都直接影響了學生的性格修養及學習態度和習慣，再加上獨生子女的因素，孩子成長缺少了與同齡人交流的機會，缺乏一些在非獨生子女所具有的品質，如謙讓、體諒。再次，初中生大都處于青春期，是生理和心理發展的敏感期，他們對自己身體及心理的明顯變化感到困惑或者說不適應，是正常的。這一階段，他們需要一個“明白人”（父母或關于青春期的雜志）的指點，調整好自己的心態。最后，教育也應負有一定的責任。目前教育重理性知識的傳播，輕情感體驗的積累，重語言、概念、邏輯推理能力的訓練，輕情緒感受表達能力和調節能力的培養，導致學生情感和認知發展失調，也使學生在思維、個性及人格發展上的片面、扭曲。在青春期這個特殊的階段，學生的感情豐富多變，易沖動，敏感，而教育卻告訴他們的不是疏導而是壓制，要理性，當情緒積壓到極限的時候，學生自然“不會再沉默中爆發，就會在沉默中滅亡了”。對此，家長和教師要在理解尊重的基礎上與孩子溝通，及時發現解決問題。學生自身也要調整好心態，青春期是成長的必然階段，當然學生還可以參加一些學校活動或者發展特長，選擇適合自己的排解的渠道或者轉移注意力。

學校也存在一些這樣那樣的問題，最需要調整的是教育理念，教育的對象是人，教育的目的是培養全面發展的人，不要只追求一些虛幻的形式主義的東西，要切實為學生的發展考慮。

教育實習使我受益良多，不只是在專業上，在為人處事上也受益匪淺。首先，要扮演好自己的角色。大一的時候聽一位老師講過這樣的一句話“當你有機會做出選擇的時候，一定要慎重；當你無法改變選擇時就應積極適應”，無論你從事什么崗位，處在怎樣職位，都要做好自己的工作，這不只是對工作負責，也是對自己負責。第二，人一定要成長。日本的小提琴家，教育家鈴木鎮一在《愛的哺育》中提到一個真正有所成就的人，不只在他的專業領域，而且在思想、品格及個人修養上做一個高尚人。而要達到這種要求，讀書是捷徑，讀好書，好讀書。

文章參考：朱小蔓《教育的問題與挑戰》南京師范大學出版社2000.8

鈴木鎮一《愛的哺育》北京出版社1985.4