第一篇：暑期實踐

實習(xí)報告

交通113 楊領(lǐng) 201102120330

一 實習(xí)目的實習(xí)，就是把我們在學(xué)校所學(xué)的理論知識，運用到客觀實際中去，使自己所學(xué)的理論知識有用武之地。只學(xué)不習(xí)，那么所學(xué)的就等于零。理論應(yīng)該與實習(xí)相結(jié)合。另一方面，實習(xí)可為提前了解一下這個社會，為以后找工作打基礎(chǔ)。通過這段時間的實習(xí)，學(xué)到一些在學(xué)校里或者書中學(xué)不到的東西。因為環(huán)境的不同，接觸的人與事不同，從中所學(xué)的東西自然就不一樣了。要學(xué)會從實習(xí)中學(xué)習(xí)，從學(xué)習(xí)中實習(xí)。隨著中國的經(jīng)濟飛速發(fā)展，每天都不斷有新的東西涌現(xiàn)，在擁有了越來越多的機會的同時，也有了更多的挑戰(zhàn)，前天才剛學(xué)到的知識可能在今天就已經(jīng)被淘汰掉了，中國的經(jīng)濟越和外面接軌，對于人才的要求就會越來越高，我們不只要學(xué)好學(xué)校里所學(xué)到的知識，還要不斷從生活中，實習(xí)中學(xué)其他知識，不斷地從各方面武裝自已，才能在競爭中突出自已，表現(xiàn)自已。聯(lián)系實際把所學(xué)或看到的理論的理論知識加以印證并深化鞏固，培養(yǎng)分析解決實際問題的能力，我認為只有靠實踐才能夠得到。實習(xí)是對學(xué)生的綜合能力的培養(yǎng)和訓(xùn)練，因為在實習(xí)過程中可以充分調(diào)動我們的主觀能動性，觀察及動手能力從而使自己不斷提高。在此次實訓(xùn)周內(nèi)，嚴格按照上級領(lǐng)導(dǎo)的給我的安排與計劃，每天安排的任務(wù)，學(xué)習(xí)到了很多書本上沒有的知識，充實了自己。

二 實習(xí)地點：合肥市包河區(qū)麗雅保健信息咨詢部

三 實習(xí)內(nèi)容

在這3個星期里，我在麗雅保健學(xué)到了很多東西，主要有以下幾點:

（1）什么是保健

保健是對我們?nèi)梭w的一個保護，是保護我們的身體健康，通過一些優(yōu)良的無副作用的保健品，讓我們的身體達到一個不生病、少生病、晚生病的目的。用老祖宗的話來說：天地萬物陰陽也，陰陽失衡災(zāi)難也。也就是要我們保持一個身體的陰陽平衡。保養(yǎng)好我們的五臟六腑，扶持我們的正氣（即免疫力）。用生活化的語言來講就是預(yù)防身體發(fā)生病變。（2）保健的目的保健是為了讓我們的身體達到一個不生病、少生病、晚生病的目的。用老祖宗的話來說：天地萬物陰陽也，陰陽失衡災(zāi)難也。也就是要我們保持一個身體的陰陽平衡。保養(yǎng)好我們的五臟六腑，扶持我們的正氣（即免疫力）。用生活化的語言來講就是預(yù)防身體發(fā)生病變。隨著生活的不斷進步，社會的發(fā)展我們的經(jīng)濟水平、生活水平也不斷的提高，這也導(dǎo)致了我們的生活污染、地溝油、肯德基麥當勞事件、鉤蟲等等，一些與我們的生活息息相關(guān)的事件不斷發(fā)生，甚至生命之源--水都受到了嚴重的污染！這也讓我們不斷地患上一些怪毛病，而且身體的抵抗能力也越來越差。然而，很多的毛病在醫(yī)院是沒法檢查出來的！所以，這就得需要我們在平時的生活中注意保健。不要一味的只知道賺錢，因為，當你生病時你一輩子辛辛苦苦掙來的錢可能還不夠醫(yī)藥費，而且你還得低聲下氣地去托關(guān)系找人快點給你醫(yī)治，而且不一定有用，因為，關(guān)系戶何其多，有錢人何其多。就像浙江商業(yè)巨子王均瑤，38歲就擁有35億的資產(chǎn)，卻因為一節(jié)腸子而喪命。還有傅彪等很多很多名人皆是死于早年。所以，當我們還是一個年輕人還是一個社會菜鳥的時候我們就要注重保健了，這樣能夠讓我們在以后的生活及工作中更有精神去面對我們所遇到的困難，而不至于，當我們掙到錢以后自己卻不能夠享用！！

（3）人要創(chuàng)業(yè)，拒絕打工

在這個暑假，遇到很多很多的成功人士，有的身家千萬，有的百萬富翁甚至有上億資產(chǎn)的人，也碰到很多所謂的打工一族，兩者比較起來不僅僅是財富上的差異那么簡單，還有氣質(zhì)、風度、領(lǐng)導(dǎo)力、眼力、眼見、口才、親和度等等等等兩者的差別夸張一點說就是一個在天上，一個在地下。當有一個老板問我，說：浪子（我小名），畢業(yè)以后有啥打算啊？我回答到：以前有過規(guī)劃是先工作，在創(chuàng)業(yè)。他又說：工作幾年啊？我說：五年左右吧。他看了我一會兒然后再說：工作五年以后你還能保持現(xiàn)在的想法嗎？你那時候還能堅持你的創(chuàng)業(yè)夢嗎？我一下子不知道該怎樣回答他，他又說：當你面對家人面對社會的壓力的時候你還能保持現(xiàn)狀嗎？然后他告訴我，要創(chuàng)業(yè)就要有魄力，要有破釜沉舟的精神。要創(chuàng)業(yè)就要堅持永久創(chuàng)業(yè)不要因為一時的失意就像生活低頭。。。說得我感覺我的規(guī)劃或者說計劃有必要重新制定啦！

（4）禮儀

在工作的時候我發(fā)現(xiàn)大家都非常的有禮貌，每個人來了都微笑著打招呼，打電話的時間也把握得很好，從不在午休或者晚上十點以后再打，而且打電話之前多會發(fā)條短信詢問一下是否方便。雖然在學(xué)校的選修課公共關(guān)系學(xué)中也學(xué)到過，但是，那時候沒有去實踐，當真正在生活及工作中用到了才發(fā)現(xiàn)老師沒有騙我！

（5）銷售

以前我一直和很多人一樣覺得銷售不需要學(xué)習(xí)，但是，當我接觸到以后我才知道銷售也得學(xué)習(xí)，而且要大量的學(xué)習(xí)，因為你學(xué)的是別人成功的銷售經(jīng)驗、銷售技巧、以及一些不為別人所知的話術(shù)等。你不去學(xué)習(xí)，你就只能慢慢的去碰壁然后在總結(jié)，有的人甚至不總結(jié)久而久之就會認為自己不是干銷售的料，然后換行擇業(yè)去啦！銷售學(xué)習(xí)是為了讓我們能夠在銷售過程中少碰壁、甚至不碰壁，能夠更加快速地達到我們的目標，因為這個社會不再是小魚吃大魚的社會了，現(xiàn)在是快魚吃慢魚的時代，你跑的慢了，你就會成為別人成功的基石。還有就是銷售不僅僅是把商品賣出去，銷售一切都是為了愛。你要去發(fā)現(xiàn)你的客戶的需求，要去關(guān)系他、關(guān)愛他。

四 實習(xí)心得

通過暑期的實習(xí)讓我明白了要做事兒先做人的道理，只有你做好了人，懂得尊重自己、尊重別人、尊重上級等，只有你做到了務(wù)實誠信、有責任心、勇于承擔責任、懂得關(guān)心別人、愛護別人、懂得什么是團隊精神等等一切你才有可能把事情做好，領(lǐng)導(dǎo)才有可能把事情放心的交給你，你也才有可能受到青睞。這個假期也讓我明白了一個人要有利用價值，要不然你就會被淘汰的道理。源于母雞與小雞的故事：小雞問母雞：媽媽，今天可否不用下蛋，帶我出去玩兒啊？母雞道：不行的，我要工作。小雞又說：可是你已經(jīng)下了很多蛋了。母雞意味深長的對小雞說：一天一個蛋，刀斧靠邊站。這不經(jīng)讓我想起爸爸在我出來的時候?qū)ξ艺f的一句話：孩子你要記住，存在是因為創(chuàng)造價值，淘汰是因為價值喪失。突然間明白了爸爸當初說這句話的意義是什么。人是環(huán)境的產(chǎn)物，什么樣的環(huán)境就會成就什么樣的人，所以，當我們選擇就業(yè)的時候一定要選擇一個自己喜歡的環(huán)境，孟母三遷，擇鄰而居也就是這個道理。從事什么職業(yè)我們有時候可能不能自己選擇，但是，工作環(huán)境我們是有很大的機會選擇地。有舍才有得，要明白自己想要的到底是什么，然后擇優(yōu)而取，我們不能夠被動的接受，我們也應(yīng)該尋求主動出擊的機會。

人什么都可以沒有，但不可以沒有夢想。人因夢想而偉大。當我看見幾十個人面對著大都市喊出自己心中的夢想的時候我的心跳在加快，我感覺我也要找到我的夢想，然后喊出我的夢想，然后努力地去實現(xiàn)我的夢想。當我看見一個人在幾百人的會場中喊出自己心中的夢想的時候，我的血液再一次沸騰了。我感覺這就是我想要的生活，這就是我所追求的路，這就是我一直苦苦尋找的適合自己的路。因為，我沒有雨傘，我只能靠自己的雙腿拼命的跑，去尋求一個避雨的地兒，去找尋我心中的那一個地方。

這個假期也讓我明白了當我們沒有足夠的條件創(chuàng)業(yè)的時候，我們可以尋求一個平臺創(chuàng)業(yè)，馬云不是也是尋找平臺創(chuàng)業(yè)的嗎？所以，當我們想創(chuàng)業(yè)而自己又沒有實力的時候我們就

應(yīng)該尋找一個平臺，然后踏踏實實的、放心的開始你的創(chuàng)業(yè)夢，在這條路上所有經(jīng)歷的都是你的偉大財富，當你將一個一個的困難變成你成功的基石的時候，你就離成功越來越近啦。但是，你也要記住：昨天很殘酷，今天更加殘酷，更添更更加殘酷，明天更更更加殘酷，但是后天很美好，只不過，很多人就是死在了明天晚上，有一部分人死在了今天，只有少數(shù)的幾個人堅持到了后天的早上，看見了那一天的日出，原來太陽是如此的美好，一切的努力都是值得的！

感謝麗雅保健的所有家人們，謝謝你們這些日子對我的照顧。在這兒也感謝我所有的老師們，謝謝你們對我的無私付出，以前有不懂事沖撞了你們的請你們原諒，謝謝你們。我長大了。

第二篇：暑期實踐

（一）“我的中國夢”主題社會實踐活動

“我的中國夢”主題社會實踐活動是北京大學(xué)2013年學(xué)生暑期社會實踐活動的重點項目，分為“尋夢行動”、“追夢行動”、“筑夢行動”和“圓夢行動”四個版塊，以及個人自選課題實踐，引導(dǎo)學(xué)生開展參與式觀察和服務(wù)式體驗，貼近群眾受教育、深入社會求真知、服務(wù)基層做貢獻、學(xué)以致用長才干，并由基層人民群眾的夢想提煉出與北大人的獨特情懷相結(jié)合的“中國夢”。

1、團隊實踐

校團委將結(jié)合以下四個項目主題招募團隊，有意申報的同學(xué)自行組隊并以團隊為單位報名，經(jīng)校團委社會實踐部審核團隊實踐方案后加入項目。校團委還將在每個項目中擇優(yōu)遴選重點團隊，直接指導(dǎo)并依成果質(zhì)量給予重點經(jīng)濟支持。每支團隊僅可報名參選下列重點項目中的一項，鼓勵各院系團委組織團隊報名申報重點項目。

項目主題具體包括：

（1）“尋夢行動”——主題微電影拍攝活動

實踐團隊以“追尋中國夢”為主題，自擬短片腳本，自定計劃或與“追夢行動”、“筑夢行動”、“圓夢行動”團隊同行，在實踐途中搜集展示基層人民群眾平凡樸素的生活和夢想，制作微電影記錄北大學(xué)子的尋夢之路。

報名團隊須自有設(shè)備、自擬腳本并編制團隊預(yù)算，校團委社會實踐部將對腳本進行篩選，優(yōu)秀者予以重點支持與指導(dǎo)。

（2）“追夢行動”——主題交流活動

實踐團隊分赴全國各地，尋訪在平凡崗位上辛勤堅守、默默奉獻的普通勞動者并深入交流，了解他們的樸素夢想和追夢歷程，發(fā)掘堅忍不拔、艱苦奮斗的中國精神和中國力量，領(lǐng)悟?qū)崿F(xiàn)個人理想與中華民族偉大復(fù)興間的密切聯(lián)系，轉(zhuǎn)化為同學(xué)們奮進向前的不竭動力。鼓勵同學(xué)自主挖掘具有代表性的人物群體，設(shè)計實踐方案。如有需要，校團委可協(xié)助聯(lián)系受訪者。

（3）“筑夢行動”——主題尋訪活動

實踐團隊分赴典型地區(qū)開展尋訪調(diào)研活動，通過結(jié)合專業(yè)特色的社會調(diào)研了解區(qū)域社會經(jīng)濟發(fā)展、民生建設(shè)成就和現(xiàn)存的問題，親身感知和學(xué)習(xí)各界基層工作者為“家國之夢”不懈努力的奮斗歷程和開拓精神。鼓勵同學(xué)自主挖掘具有代表性的調(diào)研地設(shè)計實踐方案。如有需要，校團委可協(xié)助聯(lián)系實踐地。

（4）“圓夢行動”——主題公益活動

實踐團隊前往實踐地開展各類科教文衛(wèi)服務(wù)和支援建設(shè)服務(wù)活動，以志愿服務(wù)的形式為實踐地人民群眾奉獻青春力量。

“圓夢行動”分為常規(guī)計劃和專項計劃兩項：

常規(guī)計劃要求全體參與學(xué)生暑期社會實踐活動的團隊、個人自定形式開展志愿服務(wù)，踐行雷鋒精神。

專項計劃由校團委組織志愿服務(wù)類社團和其他專門性志愿服務(wù)團隊具體實施，實踐團隊應(yīng)是專門前往實踐地開展志愿服務(wù)活動的團隊。同學(xué)也可自行組織團隊、設(shè)計志愿服務(wù)方案申報本項目。

2、個人實踐

未參與團隊實踐的同學(xué)們也可圍繞“我的中國夢”這一主題自選課題參加社會實踐活動。

（1）實踐活動

靈活安排專業(yè)實習(xí)、社會調(diào)研、志愿服務(wù)等項目，從中深入思考“中國夢”的內(nèi)涵，撰寫實踐報告。

（2）“身邊的中國夢”主題征文 鼓勵全校同學(xué)個人以“身邊的中國夢”為主題，以訪談或觀察的形式記錄身邊親人、朋友、同學(xué)或其他社會不同階層的中國人追求人生夢想的經(jīng)歷，以及過程中的所失、所得與所感，形成口述文章或個人感悟。

第三篇：暑期實踐

全球性經(jīng)濟危機的直接影響就是給大學(xué)畢業(yè)生的就業(yè)問題雪上加霜，為適應(yīng)不久將來的工作競爭壓力，這個暑假我來到了國際化大都市xx，希望在那里見識一下。在親人的介紹下我進入xxxx焊割機械有限公司的生產(chǎn)線上工作。在這里體驗了一個月左右的工廠生產(chǎn)學(xué)習(xí)，學(xué)到了許多在學(xué)校沒有學(xué)到的東西，增強了自身綜合素質(zhì)的培養(yǎng)，鍛煉了自身意志同時也體驗到了勞動帶來的快樂！

xxxx焊割機械有限公司位于xx市xx區(qū)xx鎮(zhèn)，聞名全國的同濟大學(xué)就在其附近。公司生產(chǎn)各型焊接機、切割機，并且遠銷歐洲數(shù)個國家！初次來到xx人事部時我并沒有道明真正來意，而是以應(yīng)聘的身份和xx簽訂了就業(yè)合同，并被安排到二樓鉗工組裝區(qū)工作。每天跟著工人師傅們刮研、鉆孔、攻套絲、鋸割、銼削、裝配、劃線等。我進廠的那些天恰逢公司舉辦展銷會，領(lǐng)導(dǎo)要求我所待得車間趕制出一批用于展銷的產(chǎn)品其中重點是“仿形”這類切割機！由于在學(xué)校金工實習(xí)期間并沒有真正掌握鉗工生產(chǎn)要領(lǐng)，加之沒有任何生產(chǎn)操作經(jīng)驗，因此常常會感到手足無措。慶幸的是車間的師傅們看我剛從校門走出，知道我沒有什么工作經(jīng)驗，雖然上面交代的任務(wù)比較緊去仍然花很長時間細心的來教我如何組裝手輪、如何正確使用鉆床并使鉆出的孔符合生產(chǎn)尺寸、如何調(diào)試機器等。在學(xué)校實習(xí)的時候就領(lǐng)略到了鉗工的辛苦，所以在工廠生產(chǎn)線上更不用提了，印象最深的就是7月8號那天，我想都不敢想自己是怎么堅持下去的，師傅們讓我給他們彎鋼構(gòu)，全是那種20～30公分長的短鋼筋條，一天時間加上晚上加班一刻不休愣是把一口袋的鋼條彎完了，晚上回去之后才發(fā)現(xiàn)兩個手掌心都磨破了。雖然心里知道自己不是真正準備在這里長期待下去，也產(chǎn)生過放棄的念頭，但每次看到師傅們對手頭工作的那種專注之情時，我還是咬牙堅持著，并且告訴自己能行！

后來，不知道是怎么回事，廠里領(lǐng)導(dǎo)竟然找到我跟我說要調(diào)我到一個比較舒服一點的車間，隨后將我安排到另外一個生產(chǎn)車間并告訴車間帶班的李師傅好好教我。在接下來的一段時間里，在李師傅的細心教導(dǎo)下，掌握了xx一些產(chǎn)品如CG2-30滑輪式焊接小車、馬鞍形切割機、HK-103等的組裝、調(diào)試。并且了解到了xx所生產(chǎn)的部分產(chǎn)品的型號、工作原理等。期間xx老總也找我談了一次話，那是剛調(diào)進李師傅車間的第二天，我正在做著李師傅交代的事，老總走到我面前跟我寒暄了一會后便開始問我一些電工專業(yè)類的東西，而且告訴我任何成功的企業(yè)老板開始都是再生產(chǎn)一線鍛煉出來的，所以要我重視眼前的事，雖小卻有很多鍛煉的機會!有跟我說了他創(chuàng)業(yè)時的故事。那個下午我真得覺得好激動,沒想到一個企業(yè)老總會和我說這些，他的和藹也鼓舞著我在接下來的工作學(xué)習(xí)。

在短暫的實習(xí)過程中，我和其他工人一樣每天上班打卡、下班吃大鍋飯，體驗著工人們的辛苦。我采用了看、問，親自動手等方式,發(fā)現(xiàn)自己存在的問題——“紙上得來終覺淺，絕知此事要躬行。”

理論偏離或聯(lián)系不上實踐是擺在我們面前的最大問題。我們的教育應(yīng)該與社會實踐更多得結(jié)合起來,采用理論和實踐的辦學(xué)模式,做到課堂教育與社會實踐的關(guān)系，暑期實踐與平時實踐的關(guān)系，社會實踐廣度與深度的關(guān)系，分別同過課堂,暑期和實踐把我們所學(xué)的和運用想結(jié)合起來,才能更完全的掌握.“千里之行，始于足下”，這短暫而又充實的實踐，我認為對我走向社會起到了一個非常重要作用，對將來走上工作崗位也有著很大幫助。更重要的是要向他人虛心求教，遵守組織紀律和單位規(guī)章制度，與人文明交往等一些做人處世的基本原則都要在實際生活中認真的貫徹，好的習(xí)慣也要在實際生活中不斷培養(yǎng)。領(lǐng)導(dǎo)和同事們的經(jīng)驗,好的習(xí)慣和他們的知識也會是我們?nèi)松械囊淮髮氋F的財富.這次實踐更讓我肯定了做事先做人的道理,要明白做人的道理，如何與人相處是現(xiàn)代社會的做人的一個最基本的問題。對于自己這樣一個即將步入社會的人來說，需要學(xué)習(xí)的東西很多，他們就是最好的老師，正所謂“三人行，必有我?guī)煛保覀兛梢韵蛩麄儗W(xué)習(xí)很多知識、道理。

炎炎夏日列日當頭。正是因為有這樣的環(huán)境，正激起了我要在暑假參加社會實踐的決心。我要看看我能否在惡劣的環(huán)境中有能力依靠自己的又手和大腦維持自己的生存，同時，也想通過親身體驗社會實踐讓自己更進一步了解社會，在實踐中增長見識，鍛煉自己的才干，培養(yǎng)自己的韌性，更為重要的是檢驗一下自己所學(xué)的東西能否被社會所用，自己的能力能否被社會所承認。想通過社會實踐，找出自己的不足和差距所在。

那么，我的社會實踐活動就從我的找工作拉開了序幕。我穿著大頭皮鞋，帶著我的綠色氈帽，騎著我的二手腳踏車帶著希望與渴望，開始了我的找工作的征程。一開始，對自己手工藝期望很高，沒有月薪兩千不干。經(jīng)過艱苦的找尋工作，很多的地方的招聘都要有工作經(jīng)驗的優(yōu)先，一聽說我沒有經(jīng)驗就跟我說“這樣吧，你回去等消息吧，如果需要的詳，我會通知你的”。經(jīng)過多次面試的失敗，我總結(jié)了自己失敗的原因。主要有兩個方面的原因。一個方面是自己眼高手低，自己根本自身素質(zhì)沒有達到一定的水平，五個方面是自己沒有給自己一個很好的定位，沒有找準自己的位置。

總結(jié)了以前的失敗的教訓(xùn)，擺正好自己的位置，僅正是社會實踐只要有工作，能供飯吃，任何苛作都干。于是我找到了一家餐飲酒樓。老板看我人高馬大，身體強壯，就讓我來做傳菜員。第二天，我便開始了我的暑期社會實踐生活。剛開始的時候心理極不平衡。心想來從小到大讀了這么多的書，家里花了那么多的錢把我培養(yǎng)長大成人，可現(xiàn)在只能端端盤子，瑞怎么著在學(xué)校里也是個學(xué)生會干部，多少也有點社會能力，心理學(xué)徒有點失落再加上傳菜部領(lǐng)班是個小學(xué)文化的，還對我指手畫腳，確實心理上很不舒服。

但是，人總是要適應(yīng)自己自下而上的環(huán)境，我不想賜開始就干不下去了，不行，我一定要堅持下去。要在自己的式作的環(huán)境中讓自己的工作做行很輕松，首先行把自己同領(lǐng)導(dǎo)和同事之間的關(guān)系搞好。因此我只好暫時避其鋒芒。盡快地熟悉自己所在的工作環(huán)境。我所工作的地方是一個兩層樓的酒樓，酒店大堂在一樓，樓上有包房，廚房在二樓，傳菜間也是在廚房所以在傳菜間里可以看到廚管理的機會。

廚房是廚師的戰(zhàn)場，由其是是生意非常的時候，那種場面真的就跟戰(zhàn)場上打戰(zhàn)一樣，廚師的工具以及廚房的任何擺設(shè)和物品（包括調(diào)味品和原材料）都是廚師的武器，鍋、碗、瓢、盤也為威望工作編奏出一首首生活的樂譜。墩子也叫切配，專六負責原材料的精加工，打盒負責將切好的原材料拿給灶上的師傅，并且做好裝盤，菜品的裝飾。蒸菜師傅負責使用蒸箱蒸菜，灶上師傅掌勺用來專門負責菜品的烹制，點心間的師傅專門負責面食點心的制作，涼菜間在另一間房里，負責冷菜的制作以及水果的制作，我們傳菜間的工人很簡單，只要反臺上做好的菜將盤子邊上多余的菜汁擦干凈，需要配上味碟的將味碟配上，有湯的菜配上湯勺，并且注意菜品的出品順序和出品的速度快慢并且要保持好住處的有效，隨時傳遞好前臺以及威望之間的住處所以每天工作和學(xué)習(xí)，在傳菜部很累很辛苦，但是每天都活行很大有充實。

休息的時候，我也主動找我們的領(lǐng)導(dǎo)和同事虛心地向他們請教和學(xué)習(xí)，傳菜部的領(lǐng)班跟我說：“我知道你是大學(xué)生大常有志向，想做大事，但是你千萬不要小看做小事，大事都是由小事積累起來的，做大事的本領(lǐng)也是由做小事的本領(lǐng)不斷地積累而成的，不積小流無以成江海；不積跬步無以致辭千里。”他為我指出了工作中的很多錯誤和缺點，我也一直很虛心地請都領(lǐng)班還對我說，我看一個人怎么樣并不是看他學(xué)歷、文憑怎么樣，關(guān)鍵是看此人做事是否勤快踏實，然后他也跟我說：“你看到那掌勺的師傅和做基層工作的徒弟嗎？你能看行出他們有什么區(qū)別嗎和聯(lián)系嗎？“我說：”看不出“。“那我來告拆你,領(lǐng)班說”，做切配的做打盒的徒弟經(jīng)過長期的踏實的努力就能成為灶上的師傅就能掌勺就能獨當一面，這就是他們之間的聯(lián)系和區(qū)別“。領(lǐng)班還對我說：”你跟我們的一些同事不一樣，你是受過高等教育的，應(yīng)該多利用時間不斷地學(xué)習(xí)，不斷地充實，不斷地提升自己，年輕人不要怕吃苦，年累人就行能挑大梁，年輕人的時候不吃苦，難道到老了再吃苦嗎？”確實，聽了我的領(lǐng)導(dǎo)對我所說的金玉良言。我的確讓的思想認識有了更深一層的提高，某種程度上，給我指明了很好的一個努力方向。

我的老板在走之前也給了我一些指點，他說：“一個人在他的學(xué)生時代最重要的是學(xué)習(xí)東本，增長見識，鍛煉能力，尤其在大學(xué)學(xué)習(xí)時候，選用暑期時間參于社會實踐活動是一個很好的鍛煉機會，賺錢不是主要的，作為學(xué)生，能賺多少錢，等你畢業(yè)了有的是賺錢的機會，然后他給我說了他讀書時的事，他說他讀書的時候，也是求知欲非常強烈，想方設(shè)法地想多學(xué)點東本，放假的時候，經(jīng)常往全國各地跑，不為別的，就為了增長見識”。

總結(jié)我的這次時期社會實踐活動，雖然是我的第一次社會實踐，但我認為是一次成功的，有用的，受益非同的社會實踐這將會對我的以后學(xué)習(xí)起很大的幫助的。

說起來，結(jié)束了這樣艱辛的工作，離開了這么艱苦的工作環(huán)境原本應(yīng)該是件很高興的事，可是實習(xí)真的結(jié)束了，內(nèi)心突然還有點不舍的感覺。

回憶起在二焊上班的日子，車間的工作環(huán)境的確是很艱苦，光是嘈雜的噪音你就受不了，震的耳朵疼的嗡嗡發(fā)響，還有那看似很美很浪漫的“煙花”--滾燙的飛濺，經(jīng)常會被燙的一驚一乍的。我們剛來的前兩個月，T11的產(chǎn)量相當大，我們和一線員工幾乎每天都要加班一兩個小時才能勉強完成任務(wù)，其中令我最郁悶的就是加班還沒有加班費，呵呵...不過，看著那些年齡比我小五六歲的一線員工拼命干活的樣子，感覺他們真是很可憐啊。

8月初，我們走進了焊裝二車間，在這里開始了為期3個月的學(xué)習(xí)、工作生活。剛來的時候，腦袋就像一張空白的紙，白的一塵不染，是車間在這段時期在這張空白的紙上留下了深深的印痕，五彩繽紛，讓我懂得了怎樣去面對自己的生活、工作和學(xué)習(xí)。

在這里，我們不僅了解了車間的生產(chǎn)布局、日常生產(chǎn)管理、白車身的生產(chǎn)工藝、成本控制、能源控制和新員工培訓(xùn)，同時也留下了我和其他同事們一起為前途奮斗美好的回憶。我們曾經(jīng)在這里一起抱焊鉗、一起打掃衛(wèi)生、一起打球、一起開座談會、一起抱怨發(fā)牢騷、一起上班、一起下班??這里留下了我們這批大學(xué)生太多太多的回憶，新鮮、辛苦、疲勞、迷茫、快樂、成就感、成熟。不管以后我們走向什么崗位，從事哪方面的工作，這里都是見證了我們這群年輕人共同奮斗的地方。雖然我們離開了這里，但是車間教給我們艱苦奮斗的精神不會隨歲月的流逝而被遺忘。這里留給我們的是精神財富，是不可估量的財富，它可以創(chuàng)造出你想象不到的物質(zhì)財富。下一站是總裝二車間，我們將繼續(xù)把焊裝車間艱苦奮斗的精神延伸到那里，延續(xù)到以后人生的每一個角落，激勵自己，感動他人，做一名合格的奇瑞人。

第四篇：暑期實踐

山東大學(xué)2013-2014第一學(xué)期寒期社會實踐

策

劃

書

團隊名稱：對大眾的影響的社會實踐隊

團隊類別：校級團隊（√）院級團隊（）團支部團隊（所屬單位：山東大學(xué)化學(xué)與化工學(xué)院

專題調(diào)研、社會調(diào)查、科研攻關(guān)及科技開發(fā)課題名稱： 山東大學(xué)關(guān)于“時事熱點對大眾的影響”的社會實踐調(diào)研山東大學(xué)

二〇一 四 年二 月

活動名稱：

探究“時事熱點對大眾的影響”社會實踐調(diào)查）

活動背景：

在黨的領(lǐng)導(dǎo)下，我們的政治、經(jīng)濟、文化、民族、軍隊方面都有了很大的突破。社會的根本性質(zhì)由幾千年的封建社會轉(zhuǎn)化為適應(yīng)我國國情的社會主義，更加利于社會的發(fā)展，利于國家的進步與富強。今年兩會成功召開，為我們的社會建設(shè)指明了方向，民生問題、三農(nóng)問題、教育問題等成為兩會上的焦點。大學(xué)生作為即將邁入社會的人才，未來促進社會發(fā)展的中堅力量，了解黨和國家對于社會建設(shè)所做的決策是非常重要的。

活動主題：

探究時事熱點對大眾的影響。

活動目的：

為進一步了解當代社會公民對時事政治熱點問題的了解程度，增強每一位公民的責任感與歷史使命感，樹立正確的人生觀、價值觀與世界觀，我們決定開展此次關(guān)于時事政治熱點問題的調(diào)查。

活動時間：

.....活動地點：濟南市各高校及周邊社區(qū)

團隊介紹:

團隊名稱：

團隊成員：

活動流程：

（一）活動準備階段

（1）召集本組成員進行討論商議本次活動相關(guān)事宜，確定可行方案；

（2）將本次活動具體實施環(huán)節(jié)落實到個人并討論活動開展的地點；

（3）將本次活動所需的調(diào)研材料及問卷由相關(guān)負責人在000日前完成；

（4）本組成員積極聯(lián)系及時溝通，確保活動順利進行。

（二）活動舉辦階段

（1）由本組全體成員攜帶調(diào)查問卷，在學(xué)校及校外開展問卷調(diào)查；

（2）兩小時內(nèi)完成，集合上交調(diào)查問卷。

（三）活動后續(xù)階段

（1）統(tǒng)計收集來的調(diào)查問卷，并分析。

（2）由相關(guān)負責人寫調(diào)研報告。

（3）活動結(jié)束，解散。

經(jīng)費預(yù)算：

筆記本一本2元

調(diào)查問卷一百份32元

附件：調(diào)查問卷及詳細分析：

時事熱點對公民的影響調(diào)查問卷

問卷數(shù)目：100份

您好！我們是山東大學(xué)化學(xué)與化工學(xué)院一年級的學(xué)生，感謝您配合我們做此次問卷調(diào)查。為了此次課題，我們特此設(shè)計了這份問卷。對于你的問卷，我們也會依據(jù)國家相關(guān)法律法規(guī)，做好保密工作，也希望您能配合和參與，非常感謝！（注：請在你答案前打勾）

第一部分：

1、您的性別

A.男B.女

（依據(jù)：性別比例合理，才能充分反映大眾文化在不同性別大學(xué)生里產(chǎn)生的影響程度。）

2、您的受教育程度

A.高中以下B.高中C.本科D.專科E.研究生以上

（依據(jù)：受教育程度分布合理，才能充分反映不同層次的人群在娛樂文化中受到的影響程度。）

第二部分：

1、您對時事熱點的了解程度()

A非常了解，知道其定義及特點

B有一定了解，可以舉出相關(guān)示例

C不太了解，只是大致聽說過

D不了解，沒有聽說過

2、您關(guān)注時事熱點的主要目的()

A了解社會發(fā)展的最新動態(tài)，跟緊時代的腳步

B增長自身的視野及見識，促進自身發(fā)展

C純粹為了娛樂，僅當休閑所用

D其他：

3、您是否關(guān)注社會熱點()

A非常關(guān)心

B偶爾看一看

C不關(guān)注4、2014年哪些社會熱點您比較關(guān)注()*多選

A馬航失蹤

B文章出軌

C昆明暴力事件

D世界杯

E其他事件（請?zhí)顚懀?/p>

5、您會關(guān)注的環(huán)境問題有哪些()*多選

A大氣污染

B水體污染

C噪音污染

D光污染

E土壤污染

F植物污染

G不關(guān)注

6、您認為現(xiàn)在最需要去解決的問題是哪些()*多選

A就業(yè)問題

B房價問題

C環(huán)境問題

D教育問題

E其他

7、你對近期上映的電影了解嗎()

A非常了解

B比較了解

C知道一點

D不了解

8、你對一系列你所了解的熱點事件為采取怎樣的行動()

A上網(wǎng)進行討論

B與身邊人熱議

C沒有任何行動

9、您認為時事熱點對您有什么影響以及如何避免消極時事傳播對您的的負面影響？

第五篇：暑期實踐

嘉興職業(yè)技術(shù)學(xué)院2013年大學(xué)生暑期社會實踐 活動總結(jié)

題目：大學(xué)生自主創(chuàng)業(yè)的環(huán)境及現(xiàn)狀研究班級：機電11-2姓名：俞小剛學(xué)號：113053230 得分：兩個月的暑假一晃眼就過去了，暑期里的社會實踐生活給我留下了深刻的印象，精彩的暑假實踐讓我尋思要寫點兒小小的感受，抑或是對自己暑假生活的一個總結(jié)吧!

已經(jīng)是大學(xué)的最后一個暑假了，對于即將步入社會的我們來說，社會實踐顯得更加重要。作為一個大學(xué)生，如果想要充實自己的大學(xué)生活，必須在學(xué)習(xí)的同時積極參加社會活動。這樣不僅可以增加自己的社會經(jīng)驗，也可以掙一點錢，鍛煉自己的社會交往能力。就我個人而言，社會實踐將為我未來踏入社會奠定堅實的實踐基礎(chǔ)，而暑假，是一個絕佳的時機，所以我必須要把握好大三暑假的這個大好機會，好好參加社會實踐，體驗一下真正的社會生活。

放假前，本打算在惠州找一家電子廠打工，也算是跟自己專業(yè)相關(guān)的實踐吧。但是，現(xiàn)實卻不那么如人所愿。由于，學(xué)校放假較晚，計劃招暑假工的工廠也都按計劃招夠了，我和幾個朋友尋找一周之后，不得不放棄，回到學(xué)校另做打算。

后來，我回到老家，幫助并見證了一個小店的誕生，充分體會了創(chuàng)業(yè)的艱辛。

老板是我哥的一位朋友，大學(xué)讀的是道路工程專科，剛畢業(yè)時候剛好趕上省內(nèi)大修高速公路，于是在工地跑了兩年，鄭少洛高速的通車就有他的一份功勞。然而，兩年之后，他厭倦了工地上的生活，打算要開始自己創(chuàng)業(yè)。首先，他到洛陽和鄭州各處尋找合適的創(chuàng)業(yè)項目。功夫不負有心人，他終于在洛陽的街巷里發(fā)現(xiàn)了一個挺紅火的項目——足療。然而，這是一種需要技術(shù)的項目，自己又不會該怎么辦呢?學(xué)習(xí)，如果真心要做的話就要去培訓(xùn)學(xué)習(xí)。他找到一家需要學(xué)徒的店，“潛伏”到里面開始了自己的拜師學(xué)藝。經(jīng)過幾個月的虛心學(xué)習(xí)和苦心鉆研，他學(xué)成歸來，并且還挖走了店里兩名技術(shù)嫻熟的員工為自己鋪路。

加上老板自己，才三個人。人手不夠，所以才有了我的加入。我和另外一位小伙一起被招到老板家里接受短期的培訓(xùn)。那段時間，我們倆住在老板家里，晚上老板回到家就把他學(xué)到的那些足療手藝傳授給我倆，然后白天我們就自己練習(xí)。而老板，白天出外面忙碌。他先在登封小城里面到處尋找合適的開店地段，最后在城東的一條小巷里找到一間地段和租金都還可以的店面。接下來就是店面的裝修了，裝修比較忙的時候我也有過去幫一下忙。我看到老板為裝修的材料和施工忙忙碌碌，很多時候吃飯都不能夠準時，還要考慮經(jīng)費等各個方面，那段日子的辛苦也許只有親身經(jīng)歷創(chuàng)業(yè)的人才會知道吧!

店面裝修結(jié)束的時候，我們倆也學(xué)的差不多了，于是我們就全部從少林小區(qū)搬到了城東，這時候老板挖到的那兩位朋友也趕過來了，我們四個在店鋪附件租了房子，就要迎接店鋪的開張了。

開張那天，我們都很激動，也許是因為見證了它的誕生過程吧。老板臉上也洋溢著久違的笑容，迎接著一批批的客人和送來祝福的朋友們。熱鬧的第一天過去之后，我又在里面待了一個月左右時間。

這一個多月的時間對我來說，可謂終身難忘。在老板的教導(dǎo)之下，我學(xué)會了怎么樣跟客人溝通交流，學(xué)會了怎樣更加有效的和陌生人聊天。由于我們兩個是新手，所以，晚上等客人都走了之后，關(guān)上店門，我們還要總結(jié)這一天的得失，并把手藝演示給老板看。這一個月也很累，我清楚的記得每天晚上是怎樣拖著疲憊的身軀從店里到住處的。由于，這個工作用手較多，特別是大拇指，也可能因為我是新手的緣故，一個月下來，大拇指格外酸痛。在這樣一個小城里面，我們下班的時間算是比較晚的，下班之后老板也會帶我們?nèi)コ韵孪埂Ｓ刑焱砩希诔韵沟臅r候，看到不遠處一家KTV里面有人打架，他們涌出門外，打的還挺兇，我不知道具體原因，但聽到老板說了一句話：晚上這個時候，大街上就是我們的天下了。其實，不管在哪里，晚上都應(yīng)該注意自己的人身和財產(chǎn)安全，特別是對于我們初出茅廬的大學(xué)生來說，社會經(jīng)驗不足，更應(yīng)該提高自我保護意識，同時也要加強自律意識，不要輕易的走上邪路。

臨走的時候，老板跟我聊了很多話，讓我感觸很深。我知道，作為一名

大學(xué)生，除了要學(xué)習(xí)理論知識，更應(yīng)該接觸社會，了解社會，提高自己的實踐能力和人際交往能力，畢竟，社會是人與人構(gòu)成的，只有處理好了人際關(guān)系才能夠生存下去，才能夠立于不敗之地。見證了這家小店誕生的不易，看到了老板背后的付出和辛酸。我們不能在沒有長齊牙齒時去吃肉，一個沒有足夠能力的人即使出世了，也不可避免到處碰壁，一個沒有事先做好充分準備的人就像在雨天忘記帶傘的人，注定成為落湯雞。所以，我們首先要學(xué)會強化自己，用我們的努力和智慧來武裝自己，做到處世游刃有余。

返回學(xué)校之前，我去鄭州航空工業(yè)管理學(xué)院待了幾天，感受了一下那里的學(xué)習(xí)氛圍。你可能疑問，暑假你能夠感受到什么學(xué)習(xí)氛圍啊?沒錯，就是暑假才更加清晰。那些留在學(xué)校的大多都是考研人，暑假的氣氛才最濃厚。和我的學(xué)校不同，他們學(xué)校電費是學(xué)校交的，所以對學(xué)生的用電管理相當嚴格。早上7點到下午5點宿舍是斷電的，所以他們只能夠到學(xué)校指定的教室里學(xué)習(xí)，教室里坐的滿滿的都是考研的學(xué)生。那幾天，剛好趕上鄭州的高溫天氣，天天39度，教室里雖然有風扇吹著，但是依然很熱。我不得不發(fā)自內(nèi)心的佩服他們的定力，那樣的環(huán)境依然穩(wěn)坐自習(xí)室。對于在華南生活了三年的我來說，應(yīng)該能夠耐熱的，但是，在那里的第三天，我產(chǎn)生了不適的反應(yīng)，手臂上出了痱子，吃飯也沒有胃口了。我不知道他們本校的人整個暑假是怎么度過的，他們吃的苦頭我真的不敢想象。之所以能夠在酷熱的暑假堅持下來，是因為他們內(nèi)心有著強大的動力，有著清晰的目標，對于他們來說，考研就是他們的全部，為了考研的成功，這點兒苦頭算得了什么?

回到學(xué)校，就是大三了，暑假的實踐讓我更加懂得自己該干什么!我不能讓暑假，更不能讓自己的大學(xué)時光在無聊的嘆息中度過，我應(yīng)該明白自己的責任和理想，在物質(zhì)文化日益豐富的年代里，更應(yīng)該用自己的努力拼搏來砌成我通往美好未來的道理，用我的理想來裝飾人生的殿宇。