第一篇：德商情商培養訓練中心簡介

七大美德培養奠定快樂人生

[機構簡介]

上海博愛德商培養訓練中心---是上海睿川企業管理咨詢有限公司下屬的一家從事兒童、青少年、中學生德商、情商培養教育的訓練機構。中心擁有二十多位國內外兒童教育專家、兒童發展心理學顧問、德商培養教練為您服務。爸爸媽媽只要登陸博愛德商培養訓練中心網站，免費注冊成為我們的VIP金牌會員（網站在改版中），將隨時享受專家顧問的咨詢輔導。

報名參加訓練的孩子每周必須接收2小時德商、情商的培養訓練，孩子家長同時接受中心專家專業化育兒技能培訓，問題孩子家長可預約專家咨詢。為了滿足家長更多需求，中心還提供了問題孩子性格測試分析咨詢輔導，高考學科選擇咨詢輔導，應屆生職業規劃定位咨詢輔導，崗位勝任能力測評輔導等項目，是國內專業性很強的權威德商、情商培養訓練機構。

[課程背景]

如果說“智商”主要反映人的認知能力、思維能力、語言能力、觀察能力、計算能力、律動的能力等。那么“德商”主要培養孩子七大美德：同情心、良心、自控力、尊重、善良、寬容、公正。而“情商”主要反映一個人感受、理解、運用、表達、控制和調節自己情感的能力，以及處理自己與他人之間的情感關系的能力。對德商、情商的培養，是構建兒童快樂成長和未來事業成功的基石！

當今社會各種暴力事件和小學生、中學生自殺事件屢屢發生，電視、網絡不健康的暴力影像每時每刻在摧殘孩子童心。長輩的嬌慣和寵愛滋長了孩子貪婪的心理，周邊自私自利，唯利是圖的言行不知不覺污染了孩子純潔的心靈，道德、良心、同情、善良、寬容、尊老愛幼的美德已一去不復存在。

兒童心理學家研究發現：當今社會過度關注孩子智商教育，嚴重缺乏德商和情商的培養，大多數父母因工作忙為由，將孩子扔給保姆或老人，很少與孩子交流溝通，更顧不上教育孩子為人處世的道理，一味的順從孩子，滿足孩子的欲望，孩子從小養成只知道索取，不懂回報，只知埋怨，不懂得感恩的惡習。很多孩子從小開始性情暴躁，自私自利，為滿足自己的貪欲不以為然的到超市偷拿物品，可以任意搶奪伙伴的玩具和同學的錢財，甚至欺騙父母吸毒成隱，為了追求所謂的“酷”“超爽”和“快感”可以不知羞恥的出賣自己的肉體和靈魂。

古人言：“子不孝父子過”。孩子從“可愛”變成“可惡”，這一切都是父母忽視德商、情商教育的結果。0-6歲是孩子德商和情商培養訓練的黃金時期，一旦錯過將終身遺撼。多少智商優秀的孩子因缺乏德商、情商走向犯罪的道路，當今社會負面的誘惑力太過強大，從小培養孩子高德商和高情商，就好比給孩子安裝了一堵精神防火墻，對孩子的成長起到安全保護的作用。請相信：依托“博愛德商培養訓練中心”兒童教育專家的訓練輔導，加上父母的努力配合和辛勤耕耘，你的孩子一定會成為德商、情商、智商最優秀的人才，你也將成為世界上最偉大最幸福的母親！

[課程特色]

博愛德商培養訓練中心的專家和教練，經過多年的實操和研究，創造性的設計了一套科學的德商培養訓練課程，傳授給千千萬萬的家長科學育兒的方法。中心開設了0-12歲孩子《“德商7大美德塑造”訓練班》，利用周日、節假日時間由父母陪同孩子一起參與德商培養訓練講座和游戲訓練（每次2小時訓練），同時安排家長接受育兒專業知識培訓或組織家長經驗分享交流。每班額定招收18名孩子，老師運用小品表演、分組游戲、視頻動畫、故事會、戶外生活體驗等形式培養孩子的德商，幫助孩子體驗生活中的酸、甜、苦、辣，開啟孩子的智慧之門，激發和培養孩子的七大美德：同情心、良心、自控力、尊重、善良、寬容、公正。

饋贈紀念冊

博愛德商教育專家集東西方文化之精華，通過對孩子不同性格、血型、屬相、星座、神奇數字密碼的性格測評分析，為孩子量身訂制編寫一套“智慧星成長路徑規劃方案”作為紀念品贈送給父母。這本經典方案采用國內外

權威的科學測量分析法，客觀的分析和描述了你孩子的性格優勢和劣勢，如：將來適合讀什么專業？從事何種職業？適宜在那個領域發展？適合與何種性格類型的長期生活？孩子身心健康應注意那些方面調整等，家長可根據孩子不同時期的行為表現特征揚長避短，正確引導和幫助孩子調整情緒，改變個性不足之處，發揮自己的優勢和特長，在人生的旅途中健康成長！

家長德商、情商高級研修班

該研修班主要是幫助很想提升自己心理素質，培養高德商、高情商、高雅氣質的家長所準備。父母的言行、氣質、修養是孩子成長的最佳導師和榜樣。無論是為人父母的家長，還是準媽媽或正在戀愛中的青年朋友，修煉自己的德商、情商和氣質很有必要。良好的心理素質和高德商、高情商是經營事業、經營家庭、經營婚姻的必備能力！為了孩子的未來和家庭幸福，今天的投資一定會獲得豐厚的回報！

報名條件：

1． 孩子父母接受過高等教育，有穩定的收入及工作；

2． 帶領孩子的老人必須具備高中以上學歷；

3． 孩子父母必須認同我們的教學理念；

4． 孩子父母必須每周都能陪同孩子參加訓練并接受培訓；

5． 孩子父母必須有強力的培養孩子德商、情商的意識；

6． 孩子父母愿意接受專家顧問建議改正自己的壞習慣；

7． 孩子父母、家人無任何社會不良記錄；

8． 7-10歲的孩子無任何學校或社會不良記錄；

9． 孩子無弱智、情感障礙記錄；

10．報名家長、孩子需接受專家多項測試。

收費標準：

班別年齡每班人數授課時間年費（VIP）

兒童小班4-6歲18人上午班9點至11點9800．00

下午班14點至16點

兒童大班7-10歲18人上午班9點至11點9800．00

下午班14點至16點

少 年 班11-16歲18人上午班 9點至11點9800．00

下午班14點至16點

育兒講座不限50人逢周日下午1--3點免費

授課地點：上海市中山北路華東師范大學教學樓咨詢電話：021-62459073朱老師

主營服務項目：

德商培養訓練 備注 根據報名先后排序 根據報名先后排序 根據報名先后排序 ***沈老師

1． 家長如何從小培養0-6歲孩子德商、情商？

2． 家長如何從小培養0-10孩子生活自理的好習慣？

3． 家長如何從小開發0-6歲孩子的右腦？

4． 家長如何從小培養0-10孩子的七大美德？

5． 家長如何從小培養孩子的--同情心？

6． 家長如何從小培養孩子的--良心？

7． 家長如何從小培養孩子的--自控力？

8． 家長如何從小培養孩子懂得---尊重？

9． 家長如何從小培養孩子---善良？

10．家長如何從小培養孩子學會----寬容？

11．家長如何從小培養孩子處事---公正？

12．家長如何與12-18歲青春叛逆期孩子溝通？

13．家長如何幫助高三的孩子做大學專業定位選擇？

14．家長如何幫助高考學生正確選擇學校填報志愿？

人生規劃咨詢

15．家長應如何幫助大學畢業的孩子正確選擇自己的職業？

16．應屆畢業生如何成功通過面試獲得自己喜歡的崗位？

17．應屆畢業生如何在三個月內完成角色轉換，獲得上司認可？

18．大學生就業后如何處理好辦公室人際關系？

19．注意力不集中，工作效率低，該如何做自我調整？

20．如何做一名讓領導和同事認可的員工，獲得競升的機會？

21．如何認識自己，了解他人，拓展自己的人脈網絡？

教育機構：上海博愛德商培養訓練中心

報名地址：上海市中山北路3856弄中環大廈2號710室（華東師大）咨詢熱線：86-21-62459073***沈老師*** 主頁：http://1138004608.qzone.qq.com/

Q Q:1138004608

朱老師

第二篇：優秀員工的德商、智商、情商

優秀員工的德商、智商、情商

主 講：蔡朝東（中國第一位民選縣長，在任時重抓經濟、精神文明教育、為官清正，1994年調離時全縣1萬多百姓十里相送）課程對象：企業全體人員 【課程背景】

德商是一個人為人處世的道德素質;智商是一個獲得知識和運用知識的能力;情商是一個人自我意識、情緒控制、抗擊挫折和人際交往中情感的調控能力（情商好比音量開關，開大了是噪音，開小了聽不到，只有恰到好處，才能悅耳動聽).【培訓內容】

一、成功的定義。是預期目標的達成。

成功的三大要素：事先設定、努力實現、達到目的。成功具有相對性，人生真正的成功應多做好事。

二、判定人生成功的3個標準：自我感覺、別人評價、社會認可。

三、人生成功的條件

（一）客觀：天時（時代背景）、地利（物質基礎）、人和（人情、風俗習慣、他人是否欣賞寬容你）

（二）主觀：德商、智商、情商

1、德商是一個人為人處世的道德素質

2、智商是一個獲得知識和運用知識的能力

3、情商是一個人自我意識、情緒控制、抗擊挫折和人際交往中情感的調控能力（情商好比音量開關，開大了是噪音，開小了聽不到，只有恰到好處，才能悅耳動聽）

四、“三商”的作用。（三商如成功的金字塔）

“德商”是成功的基石（最典型的古文闡述《易經》：厚德載物）“智商”是成功的材料 “情商”是成功的技術

五、“三商”的實現。

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1、修養德商——修身、齊家、治國、平天下

①忠孝：是根本，對企業、對國家應有的忠誠，且要堅持底線（韓國總統李明博的敬業歷程為例）

②仁愛：是文明，對人類、社會、大自然的愛；文明禮儀、愛心傳遞（道德模范）③誠信：對對方的信任，更要讓對方信任你； ④勤儉：勤儉是美德，更是關乎成功的重要因素； 舉例古詩：

李商隱——“歷覽前賢國與家，成由勤儉破由奢”。范仲淹——“先天下之憂而憂，后天下之樂而樂”。

其子婚禮清單的批示回復：一人站著一人臥，兩個小人遞上坐；家中還有人兩口，退回矯兒細琢磨。（儉）注：次子范純仁任兩朝大臣。

⑤寬容：大度胸懷，史上忌妒心最典型的人物：周瑜（因忌妒諸葛亮的才干，32歲氣死）

以安徽桐城著名的“六尺巷”典故為例。

明朝大學士張英在家書回復：千里修書只為墻，讓他三尺又何妨？萬里長城今猶在，不見當年秦始皇。

⑥責任：人的一生有3種責任：家庭、職業、社會。做好該做的事情，承擔該承擔的義務，完成該完成的使命。

2、開發智商：

①觀察力：社會現象、客觀事物，觀察到的能力，需要思考多、知識多。《詠鵝》古時七歲孩童通過自己的觀察力，寫成流傳至今。

②思維力：通過思考、分析，尋找事物發生的能力，按照規律，正向、反向思維 ③判斷力：獲得有用的知識、信息的能力

④決斷力：抓住機遇的能力，切記機遇稍縱即失。

⑤創造力：根據事物的內在聯系，創造出新事物的能力，即創新力。需要我們將知識運用到實踐，要有堅定的信念、過硬的本領、嚴格的組織紀律，更重要的是需要觀念的轉變。

⑥表達力：作為一名管理者，表達至關重要，是知識、觀點、思維的綜合反應。

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歐洲在一戰、二戰時期的口號是“舌頭、金錢、原子彈”，在戰后的口號是“舌頭、金錢、電腦”，總之無論戰前戰后歐洲當局總是把“舌頭”放在第一位，說明表達力的重要性。其實中國古人早已意識到表達力的重要性了“一人之辯重于九鼎之寶，三寸之舌強于萬人之師”，所以處于當代的我們更應該加強表達力的鍛煉。

3、鍛造情商（具有多變性）①自我意識（即自知之明）

古代最成功的劉邦：運籌帷幄、決勝千里我不如張良，管理國家、安撫百姓我不如蕭何，帶兵打仗、攻城奪池我不如韓信。三者皆人杰，吾能用之。

最失敗的當屬關羽：大意（自負）失荊州，劉備為替關羽報仇而伐吳，此役后，蜀國開始走向衰敗。正確認識自己（我是誰？）正確估價自己（我能干什么？）正確定位自己（我該干什么？）

②情緒控制（沒有七情六欲的人是植物人，控制不住情緒的人是神經病）喜、怒、哀、樂、憂、懼、怨（七情）生、死、食、貪、性、表現（六欲）

以個人任職縣長在一次縣干部工作報告會上，當場批評一位農村干部會上睡覺，后得知是自己誤解，因該干部在開會前一夜拉肚子，到天亮也沒來得及看醫生，便趕到會場參加會議，由于整夜未睡堅持不到結束就犯困，后面除了當面道歉，還在干部會上當著眾人面向該干部道歉——“在多大范圍造成的問題影響，就要在多大范圍內消除”。

大喜易失興，大怒易失言，大悲易失志，大勝易失勇，大利易失財，大醉易失態，大話易失友。

③抗擊挫折：接受考驗，逆境中成長，注重意志的培養，磨練意志、越挫越勇（舉例現在各學齡段學生跳樓自殺，說明現代人缺乏挫折教育，心理素質低，經不起挫折）④與人交往

二個圈——生活圈、工作圈

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四種需要——生存需要、情感交流的需要、事業發展的需要、實現價值的需要 六個齒輪（互動性）

溝通—（達到）—>理解—（產生）—>共鳴—（形成）—>共識—（推進）—>合作—（實現）—>共贏 與他人合作原則：

互相分工不分家 —— 一家人原則

互相支持不包攬 —— 一盤棋原則：一家人下好一盤棋 互相批語不護短 —— 一條心原則

互相補臺不拆臺 —— 一臺戲原則：一條心演好一臺戲

八個要點：主動——>真誠——>信任——>諒解——>反思——>道歉——>付出——>感恩 【講師介紹】 蔡朝東 資深講師

中國第一位民選縣長，在任時重抓經濟、精神文明教育、為官清正，1994年調離時全縣1萬多百姓十里相送，場面震撼人心、催人淚下，兩位老大媽合捧著一碗清水：水中放著一面小圓鏡，好不容易擠到蔡縣長面前，剛一開口就泣不成聲：“縣長啊，你拋下妻兒父母來到大關，為人民造福，辦好事，今天你要離開我們，我們按民間傳統，把這面象征‘清如水，明如鏡’的鏡子送給你，請你記住大關人的一片真情！”

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第三篇：情商訓練感悟

情商訓練感悟

首先說說上完情商訓練課之后發覺自己存在的問題。

1.不夠自信，尤其是不能夠接受自己。從小到大自己培養了一份深深的自卑感。總覺得自己家庭條件又不好，又內向，長得又不帥，又什么成績都沒做出來，感覺到自己都輕視自己。而人一旦沒有自信，便容易退縮，懷疑自己的能力這樣自己的潛力便難以發揮。并且如果這樣害怕失敗，不敢嘗試，人生便會非常無趣，自己也會失去很多的機會。

2.不夠熱情，我有時太保守，給自己太多的條條框框。面對他人總是一副冷漠的樣子，難以設身處地為他人著想，對他人不夠關心。和人總是容易產生距離感，尤其是與有些人單獨相處時，總是產生尷尬，弄得對方都不自然。情緒呢總不夠high，有時候大家一起出去玩，別人都已經很high了，我卻總是覺得很無聊，甚至有時會冷場。當別人需要幫助時，或者我可以為別人帶來幫助時，總是想不到。這樣非常不好。

3.情緒難以控制。這有主要有兩點：1)與別人交流意見不相同時，我容易非常激動，情緒變化太大，具體表現為：提高嗓門，語速增快，臉會變紅。而自己卻總是沒有察覺，直到別人嚴厲地指責自己的過激表現時，我才猛然發覺2）生活中遇到一點點不順心的事，很多人都是很快淡忘。然而我卻容易總掛在心上，由此產生的負面情緒對我的生活就會產生很大的影響。人生總不可能一帆風順，我應該減小失敗對自己的沖擊力，才能放松心態，走好下一段旅程。

4.太過于膽小，不夠勇敢。面對一些事物，總是產生害怕，不敢接觸，妄圖逃避。我們要積極主動地迎接生活，擁抱生活，不要產生畏懼。

5.不會溝通，表達能力比較差。總是難以察覺對方的心理感受，讀不懂他人的意圖，不能夠充分理解對方的意圖。而當要表達自己的想法時，卻又總是表達不清楚，找不到使他人理解自己的方法。綜上所述，我的情商對我的生活形成了一定的破壞作用，所以我應當注意這方面的問題，做出改正！如果我希望成為一個優秀的人，成為為人所敬重，為社會做出貢獻的人，我必須注意自己的情商的提高。另一方面，由于情商多為后天所培養，所以我們也可以對自己的情商進行提高。為了提高自己的情商，我將注意以下幾個方面：

1.減少宅在寢室里的時間，多參加集體活動。呆在寢室里面，是難以提高自己的情商的，只有多參加活動，多走出去，我才能有更多的鍛煉的機會。我不能害怕別人不容納我，而是要自己積極地融入集體，培養自己的交往能力。

2.時刻注意自己的情緒，防止情緒的突然爆發，給他人造成難以挽救的傷害。要不斷地克制，調節，對自己的情緒才能逐漸達到一定的控制。3.設身處地地為他人著想，站在他人的立場上思考問題，理解他人的需求，并盡自己的能力去幫助他人。

4.努力嘗試一些自己害怕的事物。很多令我們害怕的食物都是因為我們有過多的想象，是我們想象的過分可怕，只要我們多接觸幾次，逐漸盡情自己的恐懼感，我們能夠嘗試許多自己原本認為不可思議的事情。

5.接納自己。誠然，自己有非常多的缺陷，但這些缺陷這是自己的一部分。我們可以改正這些缺陷，但不當總為這些缺陷感到自卑，痛苦，甚至不接納自己。只要我發揮了自己的優點，并且努力的改正自己的缺點，我便可以問心無愧，我相信這樣也可以生活的很好。金無足赤，人無完人，不必強求和苛責自己。

第四篇：情商培養心得體會

情商培養心得體會

在丹尼爾·戈爾曼教授的《情商》中將情商分成了五個方面，涉及了五種能力。在我看來，情商就是一個核心、兩個能力和四個方面。有點中國太極圖的意味—— “一”生“二”，“二”生“四”。

情商的“一個核心”指的是“自己是一切的根源”；情商的“兩種能力”指的是個人能力和社會能力；情商的“四個方面”指的是自我意識、自我管理、群體意識和人際關系管理。“一”生“二”，指的是我們需要學習具備的兩種能力——個人能力和社會能力，道理很簡單，自己要成長必須具備一些能力，我們有生活在社會上需要和人打交道，就需要在社會上生存的能力；“二”生“四”，指的是個人能力和社會能力又分別包含了兩個方面，個人能力包含自我意識和自我管理；社會能力包含群體意識和人際關系管理。

情商的四個方面，又對應著四種技能：認識自我的能力、管理自我的能力、認識他人的能力和管理人際關系的能力，前兩種能力旨在讓你了解自己、發展自己，后兩種能力旨在讓你了解他人，學習與人相處，學會與人合作，進而從社會大環境中讓自己進步。這四種技能都圍繞著一個核心，那就是“自己”——自己認識自己、自己認識別人、自己管理自己、自己如何與別人相處，而這些能力又恰好可以解決文中涉及的七類問題。更重要的是，情商是“自己是一切的根源”的最好詮釋，是真正讓我們學會如何思考問題解決問題的素質和能力，它讓知道遇到問題要從自身找原因，從自身找方法，這樣的思考角度恰能幫父母和孩子構建完美的溝通平臺。

認識自我的能力：是讓你準確感知自己當前的情緒，了解自己的真實情況，能正確的評價自己，明確了解自己行為的原因。面對自己的真實情況，有時你可能會感到不安甚至痛苦，這都需要你有勇氣和耐心，文中很多問題的背后都隱藏了一個真實的自己。

管理自我的能力：是當事情發生時你能夠控制自己行為的能力，看透事情而不被事情擊垮，控制、激勵自己并不是那么簡單，最大的挑戰在于控制自己習慣的行為傾向。情緒的存在一定有目的，每一類問題的背后都隱藏著你的情緒，問題的解決在一定程度上就是自己管理自己的過程。

認識他人的能力：是讓你認識別人的情緒，別人的情況，別人的感受，人經常陷入自己的思緒中，而忘記站在他人的角度思考問題。這個世界并不只是你一個人的世界，你同樣有朋友、家人、老師，同樣和別人交流，這種能力對將來走向社會很有幫助。

管理人際溝通的能力：是讓你能夠與他人建立良好的關系，讓自己受歡迎，讓自己不在生活在孤島中。人都希望得到別人的關注，一個人的世界會讓你瘋掉的，人與人的溝通，你也負責了“半邊天”，與人相處，就像你面對鏡子，當你對著鏡子笑，鏡中人也會對你笑。

認識自己，發現自己，挖掘自己，激勵自己，克服困難，控制情緒；認識別人，激勵別人，幫助別人，關愛別人，友好共存，共同進步，實現價值。這濃縮了人的一生，是我們追求奮斗和實現自己的過程，也是我透過情商想向你傳遞的。

智商和情商的關系

對于智商和情商的關系，我作兩個比喻： 第一個是用水管和水龍頭作比喻，智商就像水管，情商就像水龍頭。如果僅有水管（智商），水龍頭（情商）沒有打開，水是出不來的，打開的小，流出來的水也會少；如果水管細（智商差些），水龍頭打開的滿些，水也可以流出來，但是假如水管太細，也是不行的。

第二個是用武士和鋒利的寶劍作比喻，智商就像鋒利的寶劍，情商就是武士的膽量，智商再鋒利，可是武士沒有膽量，也是沒有辦法打仗，更甭談取得勝利了。

在我看來，智商和情商是一個結合體，在一個人成功中都發揮著重要作用，缺少哪個都不可以，智商雖說來主要來自先天遺傳，但后天也是訓練的，譬如記憶力、邏輯思維的能力等等；而情商則完全來自后天學習生活環境、學習和培訓。如果我們刻意去分割開硬是強調一個的作用，結果就很可悲了。家長和孩子需要的情商

西方有句話，叫做“智商決定錄用，情商決定提升。”隨著，社會的發展，人們對于情商的重視程度越來越高。在哈佛大學圖書館的墻上，有這樣一條校訓：“幸福或許不排名次，但成功必排名次。”情商為人們開辟了一條事業成功的新途徑，它使人們擺脫了過去只講智商所造成的無可奈何的宿命論態度。丹尼爾·戈爾曼說：“一個人如果不具備情感能力，缺乏自我意識，不能處理悲傷情緒，沒有同理心，不知道怎樣跟人和諧相處，即使再聰明，也不會有大的發展。”

英國《泰晤士報》：“情商是開啟心智的鑰匙、激發潛能的要訣，它像一面魔鏡，令你時刻反省自己、調整自己、激勵自己，是獲得成功的力量來源。” 我們經常聽到兩個詞：應試教育和素質教育。也許很多同學憎恨應試教育，可是又對素質教育沒有感覺。我們為什么搞教育，同學們又為什么來學校學習，學習之后又想做什么，你有學習的動力么？這些問題你是否思考過，我希望你能好好思考下，找到自己學習和生活最根本的東西。

很多國家都將情商教育課程引入了中學，希望孩子的智商跟情商能均衡發展。我國正施行應試教育，又在提倡素質教育，絕大多數同學和家長將學習的不快樂，將所有的不滿都推到了應試教育上，不少人想從素質教育上找出路，可結果都是流于形式，迫于現實考試的壓力總是淺嘗輒止，甚至連嘗試都不敢，素質教育更多的是存在于老師的論文里。可是你忽略了一點，你沒搞清楚這兩個問題：教育到底要教什么，學習到底要學什么。

在我看來無論應試教育還是素質教育，其目的都應該是為了培養我們生存的能力。人活著是為什么，亞里士多德說的很有道理，“追求快樂逃避痛苦”，這是我們真實的寫照。我們學習、生活、工作的目的是什么，說白了是為了讓自己能夠更快樂，讓關心自己愛自己的人更快樂，進而讓生活圈子里的人更快樂，乃至整個社會更快樂，快樂幸福正是生存所追求的。所以，在這個意義上，我們所做的一切事情都是為了生存，更好、更快樂、更有意義、更有價值的生存！

這恰恰是我希望你了解的東西，無論是智商還是情商都是為你服務的，都是為了讓你更好，更有能力，所以你不要被他們奴役了。正如我在前文一直給你講的，“自己是一切的根源”。

丹尼爾·戈爾曼教授在他的《情商》一書中，提到父母和孩子應該學習“學習能力”，因為“學習能力”是一切知識的基石，決定了孩子在學校的表現，也決定了孩子在未來的成就。他認為學習的能力包含七個方面：

自我信任：感覺能駕馭自己及自己的行為與周圍事物，相信只要努力就很可能成功，也相信通過努力他人會提供協助。

好奇探求：認為探索世界是好的，而且可帶來樂趣。

進取意識：有發揮影響的意愿、能力與毅力，具體而言就是一種能力與效率感。

自制自律：具有與其年齡相稱的自我控制能力。

人際關系：能與人達成起碼的互相了解，根據了解他人和他人對自己的了解建立和諧友善的關系。

溝通能力：具備與人交流觀念及交流感受的意愿與能力，首先必須能信任別人，且從人際交往（包括與領導的交往）中獲得快樂。

合作：能夠在個人需求與團體活動之間取得均衡，不會顧此失彼。其實，我對當前的很多教育頗有微詞，我們的教育一直在搞枝干，卻忽略了樹根。國外的精英培育重在孩子的內心，教給孩子怎么理解自己，怎么認識自己，如何看是世界，說白了是解決孩子內心世界的問題，讓他們清楚自己的世界觀和價值觀，只有明白了自己希望做什么，能做什么，才會發揮自己更大的能力。我們對孩子的教育一開始就強調好好學習將來找個好工作，多掙錢，給孩子灌輸的盡是如何掙錢的觀念，可結果呢，錢沒掙多少，盡是在為別人打工。美國人精明的地方就在于他們知道如何管理別人，讓別人為他們帶來更大的價值，這是你不得不思考的問題。

之所以希望父母和孩子能了解情商使用情商，最重要的一點是，情商是關于自己的能力，當你認識了情商，它會讓你思考自己，認識自己，管理自己，并且由己推人，了解別人，學會更好的與人相處，與人合作。現在的學校對于孩子內心的教導很少，到了大學更多的還是教授知識和技能，學生對于社科、哲學之類的全然不在意，甚至把這些東西當作雞肋，殊不知這在國外是學習最多的。

教育應該幫孩子認識自己，把自己的心壘的牢靠些，進而彰顯孩子的潛能。正如哈佛教育學院的心理學院的心理學教授霍華德·加德納說的“時代已經不同，我們對才華的定義應該擴大。教育對孩子最大的幫助是引導他們走入適性的領域，使其潛能得以發揮而獲得最大的成就感。今天我們完全忽略了這個目標，我們實行的是一視同仁的教育；仿佛要把每個人都教育成大學教授，對每個人的評價也都是依據這個狹隘的標準。我們應該做的是減少評比，多花心力找出每個人天賦加以培養。成功可以有無數種定義，成功的途徑也千變萬化。”

情商能讓我們學會審視和了解自己，學會怎樣激勵自己，讓我們能夠從容地面對痛苦、憂慮、憤怒和恐懼的情緒，并能輕而易舉地駕馭它們，就像哈佛大學的校訓說的那樣：“請享受無法回避的痛苦。”

用情商解決問題

情商的核心是“自己是一切的根源”，正是基于此，我們得到了面對問題分析問題和解決問題的思路和步驟：

第一步：遇到問題時，請先平復自己的情緒。

第二步：將自己所遭遇的情況和自己的感受寫出來。這一步不是必須的，但是建議盡量做一下，對你平復情緒和思考整個事情有幫助。

第三步：從自己的角度思考，看自己的哪些原因導致了這件事的發生，自己應該負什么責任，自己做錯了什么，是否有誤解的地方。

第四步：這件事對別人有什么影響，別人可能的感受是什么，別人在這件事中有什么地方做的不到位。

第五步：思考所有可能解決這件事的辦法。

第六步：評估各種辦法的可能后果。

第七步：選擇一個辦法，付諸實行。

說明：在考慮問題和解決問題時，我們盡量要減少讓別人不斷做出讓步的想法，你不可能完全掌握別人，從自身能做的著手，通過自己的改變去影響別人。

提升情商的方法

情商和你息息相關，提升自己的情商，首先，你需要培養積極樂觀的生活態度，遇事坦然，凡事往好的方面看，對自己有信心，沒有不經歷挫折的人生，沒有完美無缺的人和事；其次，你需要應及時解除自己的心理枷鎖，如自卑、壓抑等，一個簡單的做法是如向自己信任的長輩、朋友傾訴，聽取他們的意見或建議等；再次，你需要學會寬以待人，嚴以律己，能包容他人的缺點和個性，增強自律力，凡事都能理性思維，不憑沖動行事。最后，給你幾條提升情商的建議： 建議一：搞清楚自己的價值觀

花時間審視自己，寫下你最重要的信念和價值觀。問問自己，我希望自己按怎樣的價值觀來生活。拿出一張紙，分成兩欄，把你認為重要的信念和價值觀寫在左欄，把你最近覺得做的不光彩的事情，包括說過的話或做過的事情，寫在右欄。思考下你的價值觀跟你的做事方式一致嗎？如果不一致，你需要想想自己該怎么說、怎么做才會讓自己自豪，至少可以讓自己更舒心些。你可以每周做一次這樣的工作，它會幫助你更好的認識自己，從而提升你的情商的。

建議二：明白你的底線，學會劃定恰當的心理界限

每個人都有自己的底線，但是很多人不明白自己的底線是什么，只知道有些事情自己會抵觸，甚至會反對。也許你認為與他人界限不明是一件好事，至少大家能隨心所欲地相處，不用激烈地討價還價。但不明自己的底線，常常讓自己很被動，甚至被別人傷害你的感情而你卻不自知。界限清晰對大家都有好處，別人知道你哪些事情可做哪些事情不可以做后，通常情況下不會主動侵犯你的底線。

建議三：定期讓自己停下來，問問自己為什么會做哪些事情

情緒常常會不請自來，而不是聽我們的調遣，生活中你常常會遇到自己情緒莫名其妙糟糕的事情，你有沒有想過為什么出現這種事情？當我們學會思考情緒的來源時，我們的自我意識會極大地提高。每隔一段時間，我們都要停下來問問自己，為什么一些意料不到的情緒會無法控制地涌現，是什么在促使你做出異乎尋常的事情，如果我們不花時間問問自己原因的話，有些事情我們永遠也不會明白。你可以問自己這樣的問題：你還記得自己什么時候第一次作出這樣的反應嗎？和誰相關？這次和那次有什么相似之處？是所有人都會引起你的這種反應，還是個別人某類人？你越了解自己做事情的原因，就越能做好準備，防止情緒來控制你。

建議四：設計一張自己情緒和理智的對照表

我們的情緒和我們的理智常常打架，你可能經常遇到這樣的事情，你允許情緒支配你朝著一個方向走，而同時，理智使勁拽著你的衣角，朝另一個方向走。所以，建議你設計一張情緒與理智對照表，把一張紙中間劃線分兩部分，在左邊寫出你的情緒要求你做什么，在右邊寫上你的理智要求你做什么。你需要問自己兩個問題：你的情緒如何遮掩了你的判斷力，你的理智如何忽視了情緒的暗示？情緒和理智有時很是矛盾，放任情緒支配往往給你帶來很大麻煩。設計這樣一張對照表，當遇到棘手的事情時，不妨拿出來對照下，既然不得不面對，那就采取代價最小的方法，看看是該理智對待，還是順從情緒。建議五：公開自己的目標 你常常會遇見言行不一的人，說實話，現實生活中有太多人存在言行不一的事實，尤其當我們的生活不盡如人意時。當你做一件事時，如果別人不知道，即使自己做不到，你也不會覺得如何，但是一旦你將目標公開給別人，你就要考慮，如果自己做不到，別人會怎么看你，同時，你的目標一旦公開給別人，關注你的人也會關注你的目標和進步，給你帶來動力。建議六：數數法緩解自己的情緒

生活中你難免會遇到沖動或憤怒的事情，當你覺得自己失望、情緒沖動或生氣時，你不妨停下來深吸一口氣，呼氣的時候自己開始數“10”，一直深呼吸，倒數到“1”。數數和呼吸會讓你放松，阻止你貿然行事，給你足夠的時間恢復平靜，讓你從一個更清醒、更理智的角度對情形作出判斷。

建議七：多微笑甚至大笑

笑很簡單，但不是每個人都會笑。其實，當你微笑和大笑時，你的臉會把快樂的信息傳給大腦，大腦會對你的面部神經和肌肉做出反應，以確定你的情緒。平時你應該多微笑，即使陷入失望或憂慮的情緒中，也可以強迫自己微笑，這會抵消消極情緒的作用。建議八：學會傾聽

聽人說話簡單吧，可是很多人不會聽人說話。你肯定遇到過這樣的情形，當別人說話時，經常被人打斷，甚至你自己打斷別人說話，平心而論，你講的正精彩的時候，希望別人把你打斷嗎？當你和別人說話時，建議你把手邊的所有事情停下來，專心去聽，一直到那人說完為止。當孩子向你提問時，要把視線從電視、電腦或你正在做的事情上移開，眼睛注視著他，回答問題。傾聽別人說話，要專注，這是尊重別人的表現，也只有專注你才能聽的更清楚，這也幫你贏得別人的好感。建議九：具備同理心，學會站在他人立場思考問題

在人際交往過程中，能夠體會他人的情緒和想法，理解他人的立場和感受，并站在他人的角度思考和處理問題的能力，這就是我們通常說的同理心。簡單地說，同理心就是站在對方的立場思考。事情發生后，把自己當成是別人，想象自己因為什么心理以致有這種行為，從而觸發這個事件，如果自己是別人，自己會怎樣，正所謂“己所不欲勿施于人”。對于同理心，你需要了解以下幾點： 我怎么對待別人，別人就怎么對待我。

想他人理解我，就要首先理解他人；將心比心，才會被人理解。

別人眼中的自己，才是真正存在的自己。學會以別人的角度看問題，并據此改進自己在他們眼中的形象；

只能修正自己，不能修正別人。想成功地與人相處，讓別人尊重自己的想法，惟有先改變自己。

真誠坦白的人，才是值得信任的人。真情流露的人，才能得到真情回報。

第五篇：幼兒情商培養

? 幼兒情商培養之我見 雙峰縣機關幼兒園 胡 贊

[摘要] 本文就幼兒情商培養提出了情緒、情感、性格、品德、自立、意志、興趣、交際等方面的培養 [關鍵詞] 幼兒 情商 培養

在一個人的成才過程中，情商起到了重要的作用，有研究指出成才=20%智商+80%情商。情商的重要性顯而易見，因此，著重培養孩子的情商憶已成為一項十分緊迫的任務，它關系到孩子成長與發展，關系到孩子的未來，情商是指一個人感受、理解、表達和調控自我及他人的情感，把握自己的心理平衡，形成自我激勵，動機與興趣相結合的內在動力機制，形成堅強和受理性調節的意志，妥善處理人際關系等的心理素質和能力，個人情商的高低將直接影響到他做事的質量、效率，看待問題的方式方法以及決定選擇時的判斷和勇氣等。

一、情緒——讓孩子做自己情緒的主人

積極的情緒對孩子的身心發展能起促進作用，有助于孩子潛在能力的發揮，消極的情緒則可能使孩子的心理失去平衡，甚至影響他的未來的生活和事業，當孩子因沖動而失去理智時，千萬不要手足無措，對待愛沖動的孩子，不防試用以下幾種方式：

1、耐心引導；

2、冷處理法；

3、以身作則、言傳身教；

4、管教一致；

5、轉移孩子的注意力。同時教孩子學會發泄不良情緒，當孩子因為某種原因，哪怕是不合理的原因而產生不良情緒時，一定不要采取批評、打罵的方式去遏制孩子的情緒，而要允許孩子去發泄，哭、轉移、傾訴都是處理孩子情緒的好方法，告訴孩子幾點快樂法則：

1、管束不要太嚴，讓孩子有自主權；

2、學會調節自己的情緒；

3、與人交友和睦相處，對待脾

氣暴躁的孩子則要讓孩子認清發脾氣的壞處，創造一個良好的家庭氛圍，讓孩子參加一些“磨性子”的活動，教育孩子學會自我控制，少責備、多贊揚，采取不理睬的態度，堅決制止孩子的暴躁行為。

二、情感——愛的教育影響孩子一生的幸福

對孩子進行愛的教育，讓其懂得愛的內涵，懂得正確對待各種愛——親情之愛、愛情之愛、友情之愛、人間之愛，讓其明白具有愛心是不可缺少的美德，也是生存所必需的情感、一個不懂愛、缺少愛的人不會體驗到生活的美好，也難以正確地處理與他人之間的關系，更難以對他人施以愛心。

陶行知說過：“愛是一種偉大的力量，沒有愛就沒有教育。”我們要積極引導孩子體驗情感生活的權利，把握好“愛”的時機，多與孩子溝通情感、多給孩子講些有關愛的故事，多讓孩子看和愛有關的短片來激發孩子的愛心，做好孩子的榜樣，讓孩子懂得感恩，對孩子付出愛的同時，用心讓孩子懂得愛是平等的，是雙向的，是相互付出和得利，從小給孩子的內心種下愛心的種子，讓它在孩子的心中生根發芽，成為孩子行為習慣的一部分，將會使孩子終生受益。

1、注意細節，時刻不忘熏陶孩子；

2、組織一些活動，讓孩子親身體驗到愛心的意義；

3、利用電視等對孩子進行愛心教育，同時讓孩子懂得孝道，給孩子一些關于孝順的教材，讓他們自己去領悟，讓孩子做些力所能及的事，學習尊重、關心、體貼他人，給孩子上堂“愛情課”愛情教育中，知識成分相對較少，太多是觀念和態度的養成，應學會隨機應變，從日常生活中引出討論，做孩子愛情的榜樣，為孩子的閱讀精挑細選，并且讓孩子明白友情在一生中的重要性，用瑞士文人海塞的話說：“比榮譽，美酒、愛情和智慧更寶貴，更使人幸福的東西是友誼”，引導孩子正確認識友情、鼓勵孩子學會與他人成為朋友，教育孩子與人真誠交往，在孩子心中樹立一個堅定的信念，精誠所致，金石為開。

三、性格——有什么樣的性格就有什么樣的命運

孩子的性格很大程度上受大人的影響，大人的言談舉止，音容笑貌都會給孩子的性格發展打上深深的烙印，多給孩子一些愛，學會向孩子詢問，會尊重、聆聽孩子，培養孩子樂觀的性格，營造和諧的環境，學會鼓勵和賞識，用幽默強化樂觀性格。

四、品德——好品德是孩子一生的財富

品德教育關系到孩子的未來，世界上沒有絕對的好孩子，也沒有絕對的壞孩子，良好的品德是一種財富，尤其對于孩子，這是他們成長中必須要具有的一種品質，如果缺失了這一課，他們的人生將是不完整的，所以，我們應該言傳身教，幫助孩子完善品德，和孩子一同成長，培養孩子助人為樂的意識，培養孩子助人為樂的行為，樹立助人為樂的榜樣，讓孩子熱愛動物、植物，對孩子進行移情訓練，教育孩子做個真誠的人，懂得尊重別人，教給孩子一些基本的傳統禮儀，讓孩子欣賞他人，讓孩子尊重“權威”給孩子樹立榜樣，讓孩子嘗到不尊重別人的后果，從小培養孩子的責任感，讓孩子做好自己分內的事，孩子犯錯，不要過分指責，把重要事情交給孩子處理，給孩子參與與責任有關的事，讓孩子懂得自尊自愛，從細微處尊重孩子，鼓勵孩子的“閃光”點，讓孩子有公德心，自尊自愛是每個人立身處事的基礎是個人道德的底線。

五、自立——給孩子獨立成長的機會

中國偉大的教育家陶行知說：“讓孩子出自己的力，流自己的汗，吃自己的飯才是英雄漢。”教給孩子自我保護的意識和方法，鍛煉孩子的勇氣，讓孩子學會堅強，讓孩子吃點兒苦，不怕挫折，讓孩子自理生活起居。

1、狠——敢于讓孩子做；

2、引——激發孩子的興趣；

3、教——耐心教導；

4、放——讓孩子自己負責；

5、獎——鼓勵孩子。教孩子理財能力培養孩子正確的金錢觀，讓孩子從管理零花錢開始鍛煉，讓孩子學會“做賬”讓孩子學會花自己的錢，教孩子如何物有所值地購物，培養孩子“儲蓄”意識，培養孩子的自主意識，讓孩子遇事有主見，給孩子自由，給孩子表達意愿的機會，給孩子一個任務，讓他自己去做，讓孩子自己選擇人生的悲哀，莫過于遵循別人的意愿去行事，讓別人替自己選擇。

六、意志——良好的意志力是孩子成才的法寶

為何一個智力超群的孩子卻成績平平呢？這固然跟他對學習不感興趣的心態有關，但更重要的是他缺乏堅強的意志力，控制力太差，沒有耐心學習，這就形成了他學業上的巨大障礙，自然會影響到他的學習成績，雖然，興趣的重要性不容臵疑，但在應試教育的環境下，孩子的意志力則更為重要，幫孩子樹立自信——給孩子直面困境的信心和勇氣，一句鼓勵勝過百句批評，給孩子自己決斷的機會，別怕孩子犯錯誤，讓孩子學會自我激勵，當孩子受到挫折，不要陪著孩子一起哭，鍛煉孩子的抗壓能力，失敗了，鼓勵孩子再堅持一下。

七、興趣——興趣造就天才

興趣是成才的最佳途徑，也是一個人走向事業成功的開始，興趣可以激發一個人的潛能，也可以幫助孩子去開辟一條成功的捷徑，有位學者總結世界上數百名諾貝爾獎獲得者的成功因素，其中之一就是他們對所研究的科學事業有濃厚的興趣，給孩子一個自由想象的空間，學會賞識孩子的奇思怪想，不用大人的思維來要求孩子，讓孩子動手操作，尊重孩子自己的選擇，培養孩子多方面的興趣特長，營造氛圍，創造條件挖掘孩子的潛能，學會鼓勵并引導孩子的興趣愛好，如果一個孩子從小就被認為是個天才，但我們不善于鼓勵和引導，使孩子正確面對困難和挫折，那么即使是天才也會被扼殺的。

八、交際——孩子獲取幸福和快樂的源泉

懂得交際是一個人處理好社會關系的重要一步，高超的社交技能良好的溝通技巧，得體的禮儀，優雅的談吐等，都將為一個人的成功增添很大的法碼。

交際能力是情商的一個重要方面，培養孩子的交際能力是孩子獲取幸福和成功的助推器，它會讓兩個擁有同等智力的人，交際能力強的一方更受歡迎，它也能讓人在與他人的交往中，分享別人的快樂和幸福，并讓自己的情感有所依托，它還會為人們的事業增加成功的可能，鼓勵孩子積極參與集體活動，為孩子創造共同活動的條件，鼓勵孩子，讓他看到自己的優點，發揮在集體活動中的主動性，幫助孩子建立友情，培養合作能力，讓孩子擁有金牌口才，借孩子一雙“火眼金睛”教給孩子防范意識和基本的社交禮儀，可以通過講故事的方法，分析故事中人際關系典型，對孩子進行深入淺出的教育，也可以采用即興交談方式，讓孩子無意識地受到潛移默化的影響，人只有與他人維持良好的人際關系才能獲得幸福的生活，而唯我獨尊，孤芳自賞，不懂禮是不能處理好人際關系的。

情商決定孩子的一生，著重培養孩子的情商已經成為一項十分緊迫的任務，它關系到孩子的成長和發展，關系到孩子的未來。

提高孩子的情商，創造孩子完美的人生。

21世紀呼喚高情商的孩子，更呼喚高情商的老師，因為老師的處世方式和教育方法都會對孩子的成長造成巨大的影響，只有老師成為高情商的人，懂得如何去開啟孩子自信、成功，幸福的人生之門才能培養出高情商的孩子。

孩子就像是一件藝術品，需要保護與欣賞，保護不應過分，欣賞不應吝嗇，這樣才會讓這件藝術品更有價值，因此，讓我們所有幼教工作者攜手努力，共同為孩子的健康成長創造一個良好的生活環境，讓他們快樂的成長