第一篇:德商情商培養訓練中心簡介
七大美德培養奠定快樂人生
[機構簡介]
上海博愛德商培養訓練中心---是上海睿川企業管理咨詢有限公司下屬的一家從事兒童、青少年、中學生德商、情商培養教育的訓練機構。中心擁有二十多位國內外兒童教育專家、兒童發展心理學顧問、德商培養教練為您服務。爸爸媽媽只要登陸博愛德商培養訓練中心網站,免費注冊成為我們的VIP金牌會員(網站在改版中),將隨時享受專家顧問的咨詢輔導。
報名參加訓練的孩子每周必須接收2小時德商、情商的培養訓練,孩子家長同時接受中心專家專業化育兒技能培訓,問題孩子家長可預約專家咨詢。為了滿足家長更多需求,中心還提供了問題孩子性格測試分析咨詢輔導,高考學科選擇咨詢輔導,應屆生職業規劃定位咨詢輔導,崗位勝任能力測評輔導等項目,是國內專業性很強的權威德商、情商培養訓練機構。
[課程背景]
如果說“智商”主要反映人的認知能力、思維能力、語言能力、觀察能力、計算能力、律動的能力等。那么“德商”主要培養孩子七大美德:同情心、良心、自控力、尊重、善良、寬容、公正。而“情商”主要反映一個人感受、理解、運用、表達、控制和調節自己情感的能力,以及處理自己與他人之間的情感關系的能力。對德商、情商的培養,是構建兒童快樂成長和未來事業成功的基石!
當今社會各種暴力事件和小學生、中學生自殺事件屢屢發生,電視、網絡不健康的暴力影像每時每刻在摧殘孩子童心。長輩的嬌慣和寵愛滋長了孩子貪婪的心理,周邊自私自利,唯利是圖的言行不知不覺污染了孩子純潔的心靈,道德、良心、同情、善良、寬容、尊老愛幼的美德已一去不復存在。
兒童心理學家研究發現:當今社會過度關注孩子智商教育,嚴重缺乏德商和情商的培養,大多數父母因工作忙為由,將孩子扔給保姆或老人,很少與孩子交流溝通,更顧不上教育孩子為人處世的道理,一味的順從孩子,滿足孩子的欲望,孩子從小養成只知道索取,不懂回報,只知埋怨,不懂得感恩的惡習。很多孩子從小開始性情暴躁,自私自利,為滿足自己的貪欲不以為然的到超市偷拿物品,可以任意搶奪伙伴的玩具和同學的錢財,甚至欺騙父母吸毒成隱,為了追求所謂的“酷”“超爽”和“快感”可以不知羞恥的出賣自己的肉體和靈魂。
古人言:“子不孝父子過”。孩子從“可愛”變成“可惡”,這一切都是父母忽視德商、情商教育的結果。0-6歲是孩子德商和情商培養訓練的黃金時期,一旦錯過將終身遺撼。多少智商優秀的孩子因缺乏德商、情商走向犯罪的道路,當今社會負面的誘惑力太過強大,從小培養孩子高德商和高情商,就好比給孩子安裝了一堵精神防火墻,對孩子的成長起到安全保護的作用。請相信:依托“博愛德商培養訓練中心”兒童教育專家的訓練輔導,加上父母的努力配合和辛勤耕耘,你的孩子一定會成為德商、情商、智商最優秀的人才,你也將成為世界上最偉大最幸福的母親!
[課程特色]
博愛德商培養訓練中心的專家和教練,經過多年的實操和研究,創造性的設計了一套科學的德商培養訓練課程,傳授給千千萬萬的家長科學育兒的方法。中心開設了0-12歲孩子《“德商7大美德塑造”訓練班》,利用周日、節假日時間由父母陪同孩子一起參與德商培養訓練講座和游戲訓練(每次2小時訓練),同時安排家長接受育兒專業知識培訓或組織家長經驗分享交流。每班額定招收18名孩子,老師運用小品表演、分組游戲、視頻動畫、故事會、戶外生活體驗等形式培養孩子的德商,幫助孩子體驗生活中的酸、甜、苦、辣,開啟孩子的智慧之門,激發和培養孩子的七大美德:同情心、良心、自控力、尊重、善良、寬容、公正。
饋贈紀念冊
博愛德商教育專家集東西方文化之精華,通過對孩子不同性格、血型、屬相、星座、神奇數字密碼的性格測評分析,為孩子量身訂制編寫一套“智慧星成長路徑規劃方案”作為紀念品贈送給父母。這本經典方案采用國內外
權威的科學測量分析法,客觀的分析和描述了你孩子的性格優勢和劣勢,如:將來適合讀什么專業?從事何種職業?適宜在那個領域發展?適合與何種性格類型的長期生活?孩子身心健康應注意那些方面調整等,家長可根據孩子不同時期的行為表現特征揚長避短,正確引導和幫助孩子調整情緒,改變個性不足之處,發揮自己的優勢和特長,在人生的旅途中健康成長!
家長德商、情商高級研修班
該研修班主要是幫助很想提升自己心理素質,培養高德商、高情商、高雅氣質的家長所準備。父母的言行、氣質、修養是孩子成長的最佳導師和榜樣。無論是為人父母的家長,還是準媽媽或正在戀愛中的青年朋友,修煉自己的德商、情商和氣質很有必要。良好的心理素質和高德商、高情商是經營事業、經營家庭、經營婚姻的必備能力!為了孩子的未來和家庭幸福,今天的投資一定會獲得豐厚的回報!
報名條件:
1. 孩子父母接受過高等教育,有穩定的收入及工作;
2. 帶領孩子的老人必須具備高中以上學歷;
3. 孩子父母必須認同我們的教學理念;
4. 孩子父母必須每周都能陪同孩子參加訓練并接受培訓;
5. 孩子父母必須有強力的培養孩子德商、情商的意識;
6. 孩子父母愿意接受專家顧問建議改正自己的壞習慣;
7. 孩子父母、家人無任何社會不良記錄;
8. 7-10歲的孩子無任何學校或社會不良記錄;
9. 孩子無弱智、情感障礙記錄;
10.報名家長、孩子需接受專家多項測試。
收費標準:
班別年齡每班人數授課時間年費(VIP)
兒童小班4-6歲18人上午班9點至11點9800.00
下午班14點至16點
兒童大班7-10歲18人上午班9點至11點9800.00
下午班14點至16點
少 年 班11-16歲18人上午班 9點至11點9800.00
下午班14點至16點
育兒講座不限50人逢周日下午1--3點免費
授課地點:上海市中山北路華東師范大學教學樓咨詢電話:021-62459073朱老師
主營服務項目:
德商培養訓練 備注 根據報名先后排序 根據報名先后排序 根據報名先后排序 ***沈老師
1. 家長如何從小培養0-6歲孩子德商、情商?
2. 家長如何從小培養0-10孩子生活自理的好習慣?
3. 家長如何從小開發0-6歲孩子的右腦?
4. 家長如何從小培養0-10孩子的七大美德?
5. 家長如何從小培養孩子的--同情心?
6. 家長如何從小培養孩子的--良心?
7. 家長如何從小培養孩子的--自控力?
8. 家長如何從小培養孩子懂得---尊重?
9. 家長如何從小培養孩子---善良?
10.家長如何從小培養孩子學會----寬容?
11.家長如何從小培養孩子處事---公正?
12.家長如何與12-18歲青春叛逆期孩子溝通?
13.家長如何幫助高三的孩子做大學專業定位選擇?
14.家長如何幫助高考學生正確選擇學校填報志愿?
人生規劃咨詢
15.家長應如何幫助大學畢業的孩子正確選擇自己的職業?
16.應屆畢業生如何成功通過面試獲得自己喜歡的崗位?
17.應屆畢業生如何在三個月內完成角色轉換,獲得上司認可?
18.大學生就業后如何處理好辦公室人際關系?
19.注意力不集中,工作效率低,該如何做自我調整?
20.如何做一名讓領導和同事認可的員工,獲得競升的機會?
21.如何認識自己,了解他人,拓展自己的人脈網絡?
教育機構:上海博愛德商培養訓練中心
報名地址:上海市中山北路3856弄中環大廈2號710室(華東師大)咨詢熱線:86-21-62459073***沈老師*** 主頁:http://1138004608.qzone.qq.com/
Q Q:1138004608
朱老師
第二篇:優秀員工的德商、智商、情商
優秀員工的德商、智商、情商
主 講:蔡朝東(中國第一位民選縣長,在任時重抓經濟、精神文明教育、為官清正,1994年調離時全縣1萬多百姓十里相送)課程對象:企業全體人員 【課程背景】
德商是一個人為人處世的道德素質;智商是一個獲得知識和運用知識的能力;情商是一個人自我意識、情緒控制、抗擊挫折和人際交往中情感的調控能力(情商好比音量開關,開大了是噪音,開小了聽不到,只有恰到好處,才能悅耳動聽).【培訓內容】
一、成功的定義。是預期目標的達成。
成功的三大要素:事先設定、努力實現、達到目的。成功具有相對性,人生真正的成功應多做好事。
二、判定人生成功的3個標準:自我感覺、別人評價、社會認可。
三、人生成功的條件
(一)客觀:天時(時代背景)、地利(物質基礎)、人和(人情、風俗習慣、他人是否欣賞寬容你)
(二)主觀:德商、智商、情商
1、德商是一個人為人處世的道德素質
2、智商是一個獲得知識和運用知識的能力
3、情商是一個人自我意識、情緒控制、抗擊挫折和人際交往中情感的調控能力(情商好比音量開關,開大了是噪音,開小了聽不到,只有恰到好處,才能悅耳動聽)
四、“三商”的作用。(三商如成功的金字塔)
“德商”是成功的基石(最典型的古文闡述《易經》:厚德載物)“智商”是成功的材料 “情商”是成功的技術
五、“三商”的實現。
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1、修養德商——修身、齊家、治國、平天下
①忠孝:是根本,對企業、對國家應有的忠誠,且要堅持底線(韓國總統李明博的敬業歷程為例)
②仁愛:是文明,對人類、社會、大自然的愛;文明禮儀、愛心傳遞(道德模范)③誠信:對對方的信任,更要讓對方信任你; ④勤儉:勤儉是美德,更是關乎成功的重要因素; 舉例古詩:
李商隱——“歷覽前賢國與家,成由勤儉破由奢”。范仲淹——“先天下之憂而憂,后天下之樂而樂”。
其子婚禮清單的批示回復:一人站著一人臥,兩個小人遞上坐;家中還有人兩口,退回矯兒細琢磨。(儉)注:次子范純仁任兩朝大臣。
⑤寬容:大度胸懷,史上忌妒心最典型的人物:周瑜(因忌妒諸葛亮的才干,32歲氣死)
以安徽桐城著名的“六尺巷”典故為例。
明朝大學士張英在家書回復:千里修書只為墻,讓他三尺又何妨?萬里長城今猶在,不見當年秦始皇。
⑥責任:人的一生有3種責任:家庭、職業、社會。做好該做的事情,承擔該承擔的義務,完成該完成的使命。
2、開發智商:
①觀察力:社會現象、客觀事物,觀察到的能力,需要思考多、知識多。《詠鵝》古時七歲孩童通過自己的觀察力,寫成流傳至今。
②思維力:通過思考、分析,尋找事物發生的能力,按照規律,正向、反向思維 ③判斷力:獲得有用的知識、信息的能力
④決斷力:抓住機遇的能力,切記機遇稍縱即失。
⑤創造力:根據事物的內在聯系,創造出新事物的能力,即創新力。需要我們將知識運用到實踐,要有堅定的信念、過硬的本領、嚴格的組織紀律,更重要的是需要觀念的轉變。
⑥表達力:作為一名管理者,表達至關重要,是知識、觀點、思維的綜合反應。
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歐洲在一戰、二戰時期的口號是“舌頭、金錢、原子彈”,在戰后的口號是“舌頭、金錢、電腦”,總之無論戰前戰后歐洲當局總是把“舌頭”放在第一位,說明表達力的重要性。其實中國古人早已意識到表達力的重要性了“一人之辯重于九鼎之寶,三寸之舌強于萬人之師”,所以處于當代的我們更應該加強表達力的鍛煉。
3、鍛造情商(具有多變性)①自我意識(即自知之明)
古代最成功的劉邦:運籌帷幄、決勝千里我不如張良,管理國家、安撫百姓我不如蕭何,帶兵打仗、攻城奪池我不如韓信。三者皆人杰,吾能用之。
最失敗的當屬關羽:大意(自負)失荊州,劉備為替關羽報仇而伐吳,此役后,蜀國開始走向衰敗。正確認識自己(我是誰?)正確估價自己(我能干什么?)正確定位自己(我該干什么?)
②情緒控制(沒有七情六欲的人是植物人,控制不住情緒的人是神經病)喜、怒、哀、樂、憂、懼、怨(七情)生、死、食、貪、性、表現(六欲)
以個人任職縣長在一次縣干部工作報告會上,當場批評一位農村干部會上睡覺,后得知是自己誤解,因該干部在開會前一夜拉肚子,到天亮也沒來得及看醫生,便趕到會場參加會議,由于整夜未睡堅持不到結束就犯困,后面除了當面道歉,還在干部會上當著眾人面向該干部道歉——“在多大范圍造成的問題影響,就要在多大范圍內消除”。
大喜易失興,大怒易失言,大悲易失志,大勝易失勇,大利易失財,大醉易失態,大話易失友。
③抗擊挫折:接受考驗,逆境中成長,注重意志的培養,磨練意志、越挫越勇(舉例現在各學齡段學生跳樓自殺,說明現代人缺乏挫折教育,心理素質低,經不起挫折)④與人交往
二個圈——生活圈、工作圈
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四種需要——生存需要、情感交流的需要、事業發展的需要、實現價值的需要 六個齒輪(互動性)
溝通—(達到)—>理解—(產生)—>共鳴—(形成)—>共識—(推進)—>合作—(實現)—>共贏 與他人合作原則:
互相分工不分家 —— 一家人原則
互相支持不包攬 —— 一盤棋原則:一家人下好一盤棋 互相批語不護短 —— 一條心原則
互相補臺不拆臺 —— 一臺戲原則:一條心演好一臺戲
八個要點:主動——>真誠——>信任——>諒解——>反思——>道歉——>付出——>感恩 【講師介紹】 蔡朝東 資深講師
中國第一位民選縣長,在任時重抓經濟、精神文明教育、為官清正,1994年調離時全縣1萬多百姓十里相送,場面震撼人心、催人淚下,兩位老大媽合捧著一碗清水:水中放著一面小圓鏡,好不容易擠到蔡縣長面前,剛一開口就泣不成聲:“縣長啊,你拋下妻兒父母來到大關,為人民造福,辦好事,今天你要離開我們,我們按民間傳統,把這面象征‘清如水,明如鏡’的鏡子送給你,請你記住大關人的一片真情!”
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第三篇:情商訓練感悟
情商訓練感悟
首先說說上完情商訓練課之后發覺自己存在的問題。
1.不夠自信,尤其是不能夠接受自己。從小到大自己培養了一份深深的自卑感。總覺得自己家庭條件又不好,又內向,長得又不帥,又什么成績都沒做出來,感覺到自己都輕視自己。而人一旦沒有自信,便容易退縮,懷疑自己的能力這樣自己的潛力便難以發揮。并且如果這樣害怕失敗,不敢嘗試,人生便會非常無趣,自己也會失去很多的機會。
2.不夠熱情,我有時太保守,給自己太多的條條框框。面對他人總是一副冷漠的樣子,難以設身處地為他人著想,對他人不夠關心。和人總是容易產生距離感,尤其是與有些人單獨相處時,總是產生尷尬,弄得對方都不自然。情緒呢總不夠high,有時候大家一起出去玩,別人都已經很high了,我卻總是覺得很無聊,甚至有時會冷場。當別人需要幫助時,或者我可以為別人帶來幫助時,總是想不到。這樣非常不好。
3.情緒難以控制。這有主要有兩點:1)與別人交流意見不相同時,我容易非常激動,情緒變化太大,具體表現為:提高嗓門,語速增快,臉會變紅。而自己卻總是沒有察覺,直到別人嚴厲地指責自己的過激表現時,我才猛然發覺2)生活中遇到一點點不順心的事,很多人都是很快淡忘。然而我卻容易總掛在心上,由此產生的負面情緒對我的生活就會產生很大的影響。人生總不可能一帆風順,我應該減小失敗對自己的沖擊力,才能放松心態,走好下一段旅程。
4.太過于膽小,不夠勇敢。面對一些事物,總是產生害怕,不敢接觸,妄圖逃避。我們要積極主動地迎接生活,擁抱生活,不要產生畏懼。
5.不會溝通,表達能力比較差。總是難以察覺對方的心理感受,讀不懂他人的意圖,不能夠充分理解對方的意圖。而當要表達自己的想法時,卻又總是表達不清楚,找不到使他人理解自己的方法。綜上所述,我的情商對我的生活形成了一定的破壞作用,所以我應當注意這方面的問題,做出改正!如果我希望成為一個優秀的人,成為為人所敬重,為社會做出貢獻的人,我必須注意自己的情商的提高。另一方面,由于情商多為后天所培養,所以我們也可以對自己的情商進行提高。為了提高自己的情商,我將注意以下幾個方面:
1.減少宅在寢室里的時間,多參加集體活動。呆在寢室里面,是難以提高自己的情商的,只有多參加活動,多走出去,我才能有更多的鍛煉的機會。我不能害怕別人不容納我,而是要自己積極地融入集體,培養自己的交往能力。
2.時刻注意自己的情緒,防止情緒的突然爆發,給他人造成難以挽救的傷害。要不斷地克制,調節,對自己的情緒才能逐漸達到一定的控制。3.設身處地地為他人著想,站在他人的立場上思考問題,理解他人的需求,并盡自己的能力去幫助他人。
4.努力嘗試一些自己害怕的事物。很多令我們害怕的食物都是因為我們有過多的想象,是我們想象的過分可怕,只要我們多接觸幾次,逐漸盡情自己的恐懼感,我們能夠嘗試許多自己原本認為不可思議的事情。
5.接納自己。誠然,自己有非常多的缺陷,但這些缺陷這是自己的一部分。我們可以改正這些缺陷,但不當總為這些缺陷感到自卑,痛苦,甚至不接納自己。只要我發揮了自己的優點,并且努力的改正自己的缺點,我便可以問心無愧,我相信這樣也可以生活的很好。金無足赤,人無完人,不必強求和苛責自己。
第四篇:情商培養心得體會
情商培養心得體會
在丹尼爾·戈爾曼教授的《情商》中將情商分成了五個方面,涉及了五種能力。在我看來,情商就是一個核心、兩個能力和四個方面。有點中國太極圖的意味—— “一”生“二”,“二”生“四”。
情商的“一個核心”指的是“自己是一切的根源”;情商的“兩種能力”指的是個人能力和社會能力;情商的“四個方面”指的是自我意識、自我管理、群體意識和人際關系管理。“一”生“二”,指的是我們需要學習具備的兩種能力——個人能力和社會能力,道理很簡單,自己要成長必須具備一些能力,我們有生活在社會上需要和人打交道,就需要在社會上生存的能力;“二”生“四”,指的是個人能力和社會能力又分別包含了兩個方面,個人能力包含自我意識和自我管理;社會能力包含群體意識和人際關系管理。
情商的四個方面,又對應著四種技能:認識自我的能力、管理自我的能力、認識他人的能力和管理人際關系的能力,前兩種能力旨在讓你了解自己、發展自己,后兩種能力旨在讓你了解他人,學習與人相處,學會與人合作,進而從社會大環境中讓自己進步。這四種技能都圍繞著一個核心,那就是“自己”——自己認識自己、自己認識別人、自己管理自己、自己如何與別人相處,而這些能力又恰好可以解決文中涉及的七類問題。更重要的是,情商是“自己是一切的根源”的最好詮釋,是真正讓我們學會如何思考問題解決問題的素質和能力,它讓知道遇到問題要從自身找原因,從自身找方法,這樣的思考角度恰能幫父母和孩子構建完美的溝通平臺。
認識自我的能力:是讓你準確感知自己當前的情緒,了解自己的真實情況,能正確的評價自己,明確了解自己行為的原因。面對自己的真實情況,有時你可能會感到不安甚至痛苦,這都需要你有勇氣和耐心,文中很多問題的背后都隱藏了一個真實的自己。
管理自我的能力:是當事情發生時你能夠控制自己行為的能力,看透事情而不被事情擊垮,控制、激勵自己并不是那么簡單,最大的挑戰在于控制自己習慣的行為傾向。情緒的存在一定有目的,每一類問題的背后都隱藏著你的情緒,問題的解決在一定程度上就是自己管理自己的過程。
認識他人的能力:是讓你認識別人的情緒,別人的情況,別人的感受,人經常陷入自己的思緒中,而忘記站在他人的角度思考問題。這個世界并不只是你一個人的世界,你同樣有朋友、家人、老師,同樣和別人交流,這種能力對將來走向社會很有幫助。
管理人際溝通的能力:是讓你能夠與他人建立良好的關系,讓自己受歡迎,讓自己不在生活在孤島中。人都希望得到別人的關注,一個人的世界會讓你瘋掉的,人與人的溝通,你也負責了“半邊天”,與人相處,就像你面對鏡子,當你對著鏡子笑,鏡中人也會對你笑。
認識自己,發現自己,挖掘自己,激勵自己,克服困難,控制情緒;認識別人,激勵別人,幫助別人,關愛別人,友好共存,共同進步,實現價值。這濃縮了人的一生,是我們追求奮斗和實現自己的過程,也是我透過情商想向你傳遞的。
智商和情商的關系
對于智商和情商的關系,我作兩個比喻: 第一個是用水管和水龍頭作比喻,智商就像水管,情商就像水龍頭。如果僅有水管(智商),水龍頭(情商)沒有打開,水是出不來的,打開的小,流出來的水也會少;如果水管細(智商差些),水龍頭打開的滿些,水也可以流出來,但是假如水管太細,也是不行的。
第二個是用武士和鋒利的寶劍作比喻,智商就像鋒利的寶劍,情商就是武士的膽量,智商再鋒利,可是武士沒有膽量,也是沒有辦法打仗,更甭談取得勝利了。
在我看來,智商和情商是一個結合體,在一個人成功中都發揮著重要作用,缺少哪個都不可以,智商雖說來主要來自先天遺傳,但后天也是訓練的,譬如記憶力、邏輯思維的能力等等;而情商則完全來自后天學習生活環境、學習和培訓。如果我們刻意去分割開硬是強調一個的作用,結果就很可悲了。家長和孩子需要的情商
西方有句話,叫做“智商決定錄用,情商決定提升。”隨著,社會的發展,人們對于情商的重視程度越來越高。在哈佛大學圖書館的墻上,有這樣一條校訓:“幸福或許不排名次,但成功必排名次。”情商為人們開辟了一條事業成功的新途徑,它使人們擺脫了過去只講智商所造成的無可奈何的宿命論態度。丹尼爾·戈爾曼說:“一個人如果不具備情感能力,缺乏自我意識,不能處理悲傷情緒,沒有同理心,不知道怎樣跟人和諧相處,即使再聰明,也不會有大的發展。”
英國《泰晤士報》:“情商是開啟心智的鑰匙、激發潛能的要訣,它像一面魔鏡,令你時刻反省自己、調整自己、激勵自己,是獲得成功的力量來源。” 我們經常聽到兩個詞:應試教育和素質教育。也許很多同學憎恨應試教育,可是又對素質教育沒有感覺。我們為什么搞教育,同學們又為什么來學校學習,學習之后又想做什么,你有學習的動力么?這些問題你是否思考過,我希望你能好好思考下,找到自己學習和生活最根本的東西。
很多國家都將情商教育課程引入了中學,希望孩子的智商跟情商能均衡發展。我國正施行應試教育,又在提倡素質教育,絕大多數同學和家長將學習的不快樂,將所有的不滿都推到了應試教育上,不少人想從素質教育上找出路,可結果都是流于形式,迫于現實考試的壓力總是淺嘗輒止,甚至連嘗試都不敢,素質教育更多的是存在于老師的論文里。可是你忽略了一點,你沒搞清楚這兩個問題:教育到底要教什么,學習到底要學什么。
在我看來無論應試教育還是素質教育,其目的都應該是為了培養我們生存的能力。人活著是為什么,亞里士多德說的很有道理,“追求快樂逃避痛苦”,這是我們真實的寫照。我們學習、生活、工作的目的是什么,說白了是為了讓自己能夠更快樂,讓關心自己愛自己的人更快樂,進而讓生活圈子里的人更快樂,乃至整個社會更快樂,快樂幸福正是生存所追求的。所以,在這個意義上,我們所做的一切事情都是為了生存,更好、更快樂、更有意義、更有價值的生存!
這恰恰是我希望你了解的東西,無論是智商還是情商都是為你服務的,都是為了讓你更好,更有能力,所以你不要被他們奴役了。正如我在前文一直給你講的,“自己是一切的根源”。
丹尼爾·戈爾曼教授在他的《情商》一書中,提到父母和孩子應該學習“學習能力”,因為“學習能力”是一切知識的基石,決定了孩子在學校的表現,也決定了孩子在未來的成就。他認為學習的能力包含七個方面:
自我信任:感覺能駕馭自己及自己的行為與周圍事物,相信只要努力就很可能成功,也相信通過努力他人會提供協助。
好奇探求:認為探索世界是好的,而且可帶來樂趣。
進取意識:有發揮影響的意愿、能力與毅力,具體而言就是一種能力與效率感。
自制自律:具有與其年齡相稱的自我控制能力。
人際關系:能與人達成起碼的互相了解,根據了解他人和他人對自己的了解建立和諧友善的關系。
溝通能力:具備與人交流觀念及交流感受的意愿與能力,首先必須能信任別人,且從人際交往(包括與領導的交往)中獲得快樂。
合作:能夠在個人需求與團體活動之間取得均衡,不會顧此失彼。其實,我對當前的很多教育頗有微詞,我們的教育一直在搞枝干,卻忽略了樹根。國外的精英培育重在孩子的內心,教給孩子怎么理解自己,怎么認識自己,如何看是世界,說白了是解決孩子內心世界的問題,讓他們清楚自己的世界觀和價值觀,只有明白了自己希望做什么,能做什么,才會發揮自己更大的能力。我們對孩子的教育一開始就強調好好學習將來找個好工作,多掙錢,給孩子灌輸的盡是如何掙錢的觀念,可結果呢,錢沒掙多少,盡是在為別人打工。美國人精明的地方就在于他們知道如何管理別人,讓別人為他們帶來更大的價值,這是你不得不思考的問題。
之所以希望父母和孩子能了解情商使用情商,最重要的一點是,情商是關于自己的能力,當你認識了情商,它會讓你思考自己,認識自己,管理自己,并且由己推人,了解別人,學會更好的與人相處,與人合作。現在的學校對于孩子內心的教導很少,到了大學更多的還是教授知識和技能,學生對于社科、哲學之類的全然不在意,甚至把這些東西當作雞肋,殊不知這在國外是學習最多的。
教育應該幫孩子認識自己,把自己的心壘的牢靠些,進而彰顯孩子的潛能。正如哈佛教育學院的心理學院的心理學教授霍華德·加德納說的“時代已經不同,我們對才華的定義應該擴大。教育對孩子最大的幫助是引導他們走入適性的領域,使其潛能得以發揮而獲得最大的成就感。今天我們完全忽略了這個目標,我們實行的是一視同仁的教育;仿佛要把每個人都教育成大學教授,對每個人的評價也都是依據這個狹隘的標準。我們應該做的是減少評比,多花心力找出每個人天賦加以培養。成功可以有無數種定義,成功的途徑也千變萬化。”
情商能讓我們學會審視和了解自己,學會怎樣激勵自己,讓我們能夠從容地面對痛苦、憂慮、憤怒和恐懼的情緒,并能輕而易舉地駕馭它們,就像哈佛大學的校訓說的那樣:“請享受無法回避的痛苦。”
用情商解決問題
情商的核心是“自己是一切的根源”,正是基于此,我們得到了面對問題分析問題和解決問題的思路和步驟:
第一步:遇到問題時,請先平復自己的情緒。
第二步:將自己所遭遇的情況和自己的感受寫出來。這一步不是必須的,但是建議盡量做一下,對你平復情緒和思考整個事情有幫助。
第三步:從自己的角度思考,看自己的哪些原因導致了這件事的發生,自己應該負什么責任,自己做錯了什么,是否有誤解的地方。
第四步:這件事對別人有什么影響,別人可能的感受是什么,別人在這件事中有什么地方做的不到位。
第五步:思考所有可能解決這件事的辦法。
第六步:評估各種辦法的可能后果。
第七步:選擇一個辦法,付諸實行。
說明:在考慮問題和解決問題時,我們盡量要減少讓別人不斷做出讓步的想法,你不可能完全掌握別人,從自身能做的著手,通過自己的改變去影響別人。
提升情商的方法
情商和你息息相關,提升自己的情商,首先,你需要培養積極樂觀的生活態度,遇事坦然,凡事往好的方面看,對自己有信心,沒有不經歷挫折的人生,沒有完美無缺的人和事;其次,你需要應及時解除自己的心理枷鎖,如自卑、壓抑等,一個簡單的做法是如向自己信任的長輩、朋友傾訴,聽取他們的意見或建議等;再次,你需要學會寬以待人,嚴以律己,能包容他人的缺點和個性,增強自律力,凡事都能理性思維,不憑沖動行事。最后,給你幾條提升情商的建議: 建議一:搞清楚自己的價值觀
花時間審視自己,寫下你最重要的信念和價值觀。問問自己,我希望自己按怎樣的價值觀來生活。拿出一張紙,分成兩欄,把你認為重要的信念和價值觀寫在左欄,把你最近覺得做的不光彩的事情,包括說過的話或做過的事情,寫在右欄。思考下你的價值觀跟你的做事方式一致嗎?如果不一致,你需要想想自己該怎么說、怎么做才會讓自己自豪,至少可以讓自己更舒心些。你可以每周做一次這樣的工作,它會幫助你更好的認識自己,從而提升你的情商的。
建議二:明白你的底線,學會劃定恰當的心理界限
每個人都有自己的底線,但是很多人不明白自己的底線是什么,只知道有些事情自己會抵觸,甚至會反對。也許你認為與他人界限不明是一件好事,至少大家能隨心所欲地相處,不用激烈地討價還價。但不明自己的底線,常常讓自己很被動,甚至被別人傷害你的感情而你卻不自知。界限清晰對大家都有好處,別人知道你哪些事情可做哪些事情不可以做后,通常情況下不會主動侵犯你的底線。
建議三:定期讓自己停下來,問問自己為什么會做哪些事情
情緒常常會不請自來,而不是聽我們的調遣,生活中你常常會遇到自己情緒莫名其妙糟糕的事情,你有沒有想過為什么出現這種事情?當我們學會思考情緒的來源時,我們的自我意識會極大地提高。每隔一段時間,我們都要停下來問問自己,為什么一些意料不到的情緒會無法控制地涌現,是什么在促使你做出異乎尋常的事情,如果我們不花時間問問自己原因的話,有些事情我們永遠也不會明白。你可以問自己這樣的問題:你還記得自己什么時候第一次作出這樣的反應嗎?和誰相關?這次和那次有什么相似之處?是所有人都會引起你的這種反應,還是個別人某類人?你越了解自己做事情的原因,就越能做好準備,防止情緒來控制你。
建議四:設計一張自己情緒和理智的對照表
我們的情緒和我們的理智常常打架,你可能經常遇到這樣的事情,你允許情緒支配你朝著一個方向走,而同時,理智使勁拽著你的衣角,朝另一個方向走。所以,建議你設計一張情緒與理智對照表,把一張紙中間劃線分兩部分,在左邊寫出你的情緒要求你做什么,在右邊寫上你的理智要求你做什么。你需要問自己兩個問題:你的情緒如何遮掩了你的判斷力,你的理智如何忽視了情緒的暗示?情緒和理智有時很是矛盾,放任情緒支配往往給你帶來很大麻煩。設計這樣一張對照表,當遇到棘手的事情時,不妨拿出來對照下,既然不得不面對,那就采取代價最小的方法,看看是該理智對待,還是順從情緒。建議五:公開自己的目標 你常常會遇見言行不一的人,說實話,現實生活中有太多人存在言行不一的事實,尤其當我們的生活不盡如人意時。當你做一件事時,如果別人不知道,即使自己做不到,你也不會覺得如何,但是一旦你將目標公開給別人,你就要考慮,如果自己做不到,別人會怎么看你,同時,你的目標一旦公開給別人,關注你的人也會關注你的目標和進步,給你帶來動力。建議六:數數法緩解自己的情緒
生活中你難免會遇到沖動或憤怒的事情,當你覺得自己失望、情緒沖動或生氣時,你不妨停下來深吸一口氣,呼氣的時候自己開始數“10”,一直深呼吸,倒數到“1”。數數和呼吸會讓你放松,阻止你貿然行事,給你足夠的時間恢復平靜,讓你從一個更清醒、更理智的角度對情形作出判斷。
建議七:多微笑甚至大笑
笑很簡單,但不是每個人都會笑。其實,當你微笑和大笑時,你的臉會把快樂的信息傳給大腦,大腦會對你的面部神經和肌肉做出反應,以確定你的情緒。平時你應該多微笑,即使陷入失望或憂慮的情緒中,也可以強迫自己微笑,這會抵消消極情緒的作用。建議八:學會傾聽
聽人說話簡單吧,可是很多人不會聽人說話。你肯定遇到過這樣的情形,當別人說話時,經常被人打斷,甚至你自己打斷別人說話,平心而論,你講的正精彩的時候,希望別人把你打斷嗎?當你和別人說話時,建議你把手邊的所有事情停下來,專心去聽,一直到那人說完為止。當孩子向你提問時,要把視線從電視、電腦或你正在做的事情上移開,眼睛注視著他,回答問題。傾聽別人說話,要專注,這是尊重別人的表現,也只有專注你才能聽的更清楚,這也幫你贏得別人的好感。建議九:具備同理心,學會站在他人立場思考問題
在人際交往過程中,能夠體會他人的情緒和想法,理解他人的立場和感受,并站在他人的角度思考和處理問題的能力,這就是我們通常說的同理心。簡單地說,同理心就是站在對方的立場思考。事情發生后,把自己當成是別人,想象自己因為什么心理以致有這種行為,從而觸發這個事件,如果自己是別人,自己會怎樣,正所謂“己所不欲勿施于人”。對于同理心,你需要了解以下幾點: 我怎么對待別人,別人就怎么對待我。
想他人理解我,就要首先理解他人;將心比心,才會被人理解。
別人眼中的自己,才是真正存在的自己。學會以別人的角度看問題,并據此改進自己在他們眼中的形象;
只能修正自己,不能修正別人。想成功地與人相處,讓別人尊重自己的想法,惟有先改變自己。
真誠坦白的人,才是值得信任的人。真情流露的人,才能得到真情回報。
第五篇:幼兒情商培養
? 幼兒情商培養之我見 雙峰縣機關幼兒園 胡 贊
[摘要] 本文就幼兒情商培養提出了情緒、情感、性格、品德、自立、意志、興趣、交際等方面的培養 [關鍵詞] 幼兒 情商 培養
在一個人的成才過程中,情商起到了重要的作用,有研究指出成才=20%智商+80%情商。情商的重要性顯而易見,因此,著重培養孩子的情商憶已成為一項十分緊迫的任務,它關系到孩子成長與發展,關系到孩子的未來,情商是指一個人感受、理解、表達和調控自我及他人的情感,把握自己的心理平衡,形成自我激勵,動機與興趣相結合的內在動力機制,形成堅強和受理性調節的意志,妥善處理人際關系等的心理素質和能力,個人情商的高低將直接影響到他做事的質量、效率,看待問題的方式方法以及決定選擇時的判斷和勇氣等。
一、情緒——讓孩子做自己情緒的主人
積極的情緒對孩子的身心發展能起促進作用,有助于孩子潛在能力的發揮,消極的情緒則可能使孩子的心理失去平衡,甚至影響他的未來的生活和事業,當孩子因沖動而失去理智時,千萬不要手足無措,對待愛沖動的孩子,不防試用以下幾種方式:
1、耐心引導;
2、冷處理法;
3、以身作則、言傳身教;
4、管教一致;
5、轉移孩子的注意力。同時教孩子學會發泄不良情緒,當孩子因為某種原因,哪怕是不合理的原因而產生不良情緒時,一定不要采取批評、打罵的方式去遏制孩子的情緒,而要允許孩子去發泄,哭、轉移、傾訴都是處理孩子情緒的好方法,告訴孩子幾點快樂法則:
1、管束不要太嚴,讓孩子有自主權;
2、學會調節自己的情緒;
3、與人交友和睦相處,對待脾
氣暴躁的孩子則要讓孩子認清發脾氣的壞處,創造一個良好的家庭氛圍,讓孩子參加一些“磨性子”的活動,教育孩子學會自我控制,少責備、多贊揚,采取不理睬的態度,堅決制止孩子的暴躁行為。
二、情感——愛的教育影響孩子一生的幸福
對孩子進行愛的教育,讓其懂得愛的內涵,懂得正確對待各種愛——親情之愛、愛情之愛、友情之愛、人間之愛,讓其明白具有愛心是不可缺少的美德,也是生存所必需的情感、一個不懂愛、缺少愛的人不會體驗到生活的美好,也難以正確地處理與他人之間的關系,更難以對他人施以愛心。
陶行知說過:“愛是一種偉大的力量,沒有愛就沒有教育。”我們要積極引導孩子體驗情感生活的權利,把握好“愛”的時機,多與孩子溝通情感、多給孩子講些有關愛的故事,多讓孩子看和愛有關的短片來激發孩子的愛心,做好孩子的榜樣,讓孩子懂得感恩,對孩子付出愛的同時,用心讓孩子懂得愛是平等的,是雙向的,是相互付出和得利,從小給孩子的內心種下愛心的種子,讓它在孩子的心中生根發芽,成為孩子行為習慣的一部分,將會使孩子終生受益。
1、注意細節,時刻不忘熏陶孩子;
2、組織一些活動,讓孩子親身體驗到愛心的意義;
3、利用電視等對孩子進行愛心教育,同時讓孩子懂得孝道,給孩子一些關于孝順的教材,讓他們自己去領悟,讓孩子做些力所能及的事,學習尊重、關心、體貼他人,給孩子上堂“愛情課”愛情教育中,知識成分相對較少,太多是觀念和態度的養成,應學會隨機應變,從日常生活中引出討論,做孩子愛情的榜樣,為孩子的閱讀精挑細選,并且讓孩子明白友情在一生中的重要性,用瑞士文人海塞的話說:“比榮譽,美酒、愛情和智慧更寶貴,更使人幸福的東西是友誼”,引導孩子正確認識友情、鼓勵孩子學會與他人成為朋友,教育孩子與人真誠交往,在孩子心中樹立一個堅定的信念,精誠所致,金石為開。
三、性格——有什么樣的性格就有什么樣的命運
孩子的性格很大程度上受大人的影響,大人的言談舉止,音容笑貌都會給孩子的性格發展打上深深的烙印,多給孩子一些愛,學會向孩子詢問,會尊重、聆聽孩子,培養孩子樂觀的性格,營造和諧的環境,學會鼓勵和賞識,用幽默強化樂觀性格。
四、品德——好品德是孩子一生的財富
品德教育關系到孩子的未來,世界上沒有絕對的好孩子,也沒有絕對的壞孩子,良好的品德是一種財富,尤其對于孩子,這是他們成長中必須要具有的一種品質,如果缺失了這一課,他們的人生將是不完整的,所以,我們應該言傳身教,幫助孩子完善品德,和孩子一同成長,培養孩子助人為樂的意識,培養孩子助人為樂的行為,樹立助人為樂的榜樣,讓孩子熱愛動物、植物,對孩子進行移情訓練,教育孩子做個真誠的人,懂得尊重別人,教給孩子一些基本的傳統禮儀,讓孩子欣賞他人,讓孩子尊重“權威”給孩子樹立榜樣,讓孩子嘗到不尊重別人的后果,從小培養孩子的責任感,讓孩子做好自己分內的事,孩子犯錯,不要過分指責,把重要事情交給孩子處理,給孩子參與與責任有關的事,讓孩子懂得自尊自愛,從細微處尊重孩子,鼓勵孩子的“閃光”點,讓孩子有公德心,自尊自愛是每個人立身處事的基礎是個人道德的底線。
五、自立——給孩子獨立成長的機會
中國偉大的教育家陶行知說:“讓孩子出自己的力,流自己的汗,吃自己的飯才是英雄漢。”教給孩子自我保護的意識和方法,鍛煉孩子的勇氣,讓孩子學會堅強,讓孩子吃點兒苦,不怕挫折,讓孩子自理生活起居。
1、狠——敢于讓孩子做;
2、引——激發孩子的興趣;
3、教——耐心教導;
4、放——讓孩子自己負責;
5、獎——鼓勵孩子。教孩子理財能力培養孩子正確的金錢觀,讓孩子從管理零花錢開始鍛煉,讓孩子學會“做賬”讓孩子學會花自己的錢,教孩子如何物有所值地購物,培養孩子“儲蓄”意識,培養孩子的自主意識,讓孩子遇事有主見,給孩子自由,給孩子表達意愿的機會,給孩子一個任務,讓他自己去做,讓孩子自己選擇人生的悲哀,莫過于遵循別人的意愿去行事,讓別人替自己選擇。
六、意志——良好的意志力是孩子成才的法寶
為何一個智力超群的孩子卻成績平平呢?這固然跟他對學習不感興趣的心態有關,但更重要的是他缺乏堅強的意志力,控制力太差,沒有耐心學習,這就形成了他學業上的巨大障礙,自然會影響到他的學習成績,雖然,興趣的重要性不容臵疑,但在應試教育的環境下,孩子的意志力則更為重要,幫孩子樹立自信——給孩子直面困境的信心和勇氣,一句鼓勵勝過百句批評,給孩子自己決斷的機會,別怕孩子犯錯誤,讓孩子學會自我激勵,當孩子受到挫折,不要陪著孩子一起哭,鍛煉孩子的抗壓能力,失敗了,鼓勵孩子再堅持一下。
七、興趣——興趣造就天才
興趣是成才的最佳途徑,也是一個人走向事業成功的開始,興趣可以激發一個人的潛能,也可以幫助孩子去開辟一條成功的捷徑,有位學者總結世界上數百名諾貝爾獎獲得者的成功因素,其中之一就是他們對所研究的科學事業有濃厚的興趣,給孩子一個自由想象的空間,學會賞識孩子的奇思怪想,不用大人的思維來要求孩子,讓孩子動手操作,尊重孩子自己的選擇,培養孩子多方面的興趣特長,營造氛圍,創造條件挖掘孩子的潛能,學會鼓勵并引導孩子的興趣愛好,如果一個孩子從小就被認為是個天才,但我們不善于鼓勵和引導,使孩子正確面對困難和挫折,那么即使是天才也會被扼殺的。
八、交際——孩子獲取幸福和快樂的源泉
懂得交際是一個人處理好社會關系的重要一步,高超的社交技能良好的溝通技巧,得體的禮儀,優雅的談吐等,都將為一個人的成功增添很大的法碼。
交際能力是情商的一個重要方面,培養孩子的交際能力是孩子獲取幸福和成功的助推器,它會讓兩個擁有同等智力的人,交際能力強的一方更受歡迎,它也能讓人在與他人的交往中,分享別人的快樂和幸福,并讓自己的情感有所依托,它還會為人們的事業增加成功的可能,鼓勵孩子積極參與集體活動,為孩子創造共同活動的條件,鼓勵孩子,讓他看到自己的優點,發揮在集體活動中的主動性,幫助孩子建立友情,培養合作能力,讓孩子擁有金牌口才,借孩子一雙“火眼金睛”教給孩子防范意識和基本的社交禮儀,可以通過講故事的方法,分析故事中人際關系典型,對孩子進行深入淺出的教育,也可以采用即興交談方式,讓孩子無意識地受到潛移默化的影響,人只有與他人維持良好的人際關系才能獲得幸福的生活,而唯我獨尊,孤芳自賞,不懂禮是不能處理好人際關系的。
情商決定孩子的一生,著重培養孩子的情商已經成為一項十分緊迫的任務,它關系到孩子的成長和發展,關系到孩子的未來。
提高孩子的情商,創造孩子完美的人生。
21世紀呼喚高情商的孩子,更呼喚高情商的老師,因為老師的處世方式和教育方法都會對孩子的成長造成巨大的影響,只有老師成為高情商的人,懂得如何去開啟孩子自信、成功,幸福的人生之門才能培養出高情商的孩子。
孩子就像是一件藝術品,需要保護與欣賞,保護不應過分,欣賞不應吝嗇,這樣才會讓這件藝術品更有價值,因此,讓我們所有幼教工作者攜手努力,共同為孩子的健康成長創造一個良好的生活環境,讓他們快樂的成長