第一篇：初中生家長應少說7句話多做8件事

初中生家長應少說7句話多做8件事

初中生學習本來就很緊張，家長對孩子過多的關注，會給孩子帶來更大的心理壓力。隨著社會競爭日益激烈，家長們對中考的關注比考生有過之而無不及，考試已不只是考生自己的事了，也是家長的事，因此家長要用正確的態度面對中考。老師總結的?八多七少?定律。初中生家長朋友們要牢記。

家長應少說7句話：

1.去年誰家的某某考上了某某重點高中，你能像他一樣就好了。

2.關鍵就在這次考試，你一定要好好把握！

3.你一定要好好考，要為父母爭口氣，全家就指望你了。

4.好好復習，考時要超常發揮！

5.什么事都不要你做，你只要好好復習就行。

6.孩子！你千萬不能緊張。

7.你們班某某同學這次模擬考試考了多少分？

同時，家長也應及時地鼓勵、支持孩子。

疼愛孩子8要點：

1.我愛的是孩子本身，不是他的成績或其他。我沒有辦法選擇誰做我的孩子，不管他什么樣，我都要別無選擇地愛他，不要去在乎諸如成績、才藝那些附帶的東西。

2.我最想要的是身心健康的孩子。當我們見到一些有身體或心理疾病的孩子時，常常會說，謝天謝地，我的孩子是健康的。只要他健康，就是我們最大的幸福！那么現在我有一個身心健康的孩子，還要求更多嗎？

3.不要對孩子有過高的期望。根據孩子的實際情況確定期望值。

4.平常心看孩子的成績。孩子成績不如別的同學，不是丟人的事情。只要孩子將來可以很好地做人，就值得驕傲。

5.不要拿孩子與自己比，不要要求孩子超過自己。事業無太大發展的家長也不要讓孩子去圓自己的夢，孩子有他自己的人生。

6.相信孩子能走好自己的路。社會充滿競爭，但也充滿機會，“條條大路通羅馬”，相信孩子會找到合適的位置。

7.沒有必要過分關心、關注孩子。過分關心、關注會給孩子壓力，要想辦法為孩子減壓。

8.從容冷靜地面對孩子的考試，別讓孩子感到緊張。

第二篇：初中生家長應少說7句話多做8件事

初中生家長應少說7句話多做8件事家長應少說7句話 ——

1.去年誰家的某某考上了某某重點高中，你能像他一樣就好了。

2.關鍵就在這次考試，你一定要好好把握！

3.你一定要好好考，要為父母爭口氣，全家就指望你了。

4.好好復習，考時要超常發揮！

5.什么事都不要你做，你只要好好復習就行。

6.孩子！你千萬不能緊張。

7.你們班某某同學這次模擬考試考了多少分？

同時，家長也應及時地鼓勵、支持孩子。

疼愛孩子8要點 ——

1.我愛的是孩子本身，不是他的成績或其他。我沒有辦法選擇誰做我的孩子，不管他什么樣，我都要別無選擇地愛他，不要去在乎諸如成績、才藝那些附帶的東西。

2.我最想要的是身心健康的孩子。當我們見到一些有身體或心理疾病的孩子時，常常會說，謝天謝地，我的孩子是健康的。只要他健康，就是我們最大的幸福！那么現在我有一個身心健康的孩子，還要求更多嗎？

3.不要對孩子有過高的期望。根據孩子的實際情況確定期望值。

4.平常心看孩子的成績。孩子成績不如別的同學，不是丟人的事情。只要孩子將來可以很好地做人，就值得驕傲。

5.不要拿孩子與自己比，不要要求孩子超過自己。事業無太大發展的家長也不要讓孩子去圓自己的夢，孩子有他自己的人生。

6.相信孩子能走好自己的路。社會充滿競爭，但也充滿機會，“條條大路通羅馬”，相信孩子會找到合適的位置。

7.沒有必要過分關心、關注孩子。過分關心、關注會給孩子壓力，要想辦法為孩子減壓。

8.從容冷靜地面對孩子的考試，別讓孩子感到緊張。

第三篇：初中生家長應做這14件事

初中生家長應做這14件事

1.每天早上要送孩子出門，并檢查孩子的穿著是否得體、舒適。

2.一定要讓孩子吃過早飯再上學，愛心早餐讓孩子整個上午都精力充沛。

3.盡量別給孩子配手機，以免影響學習，有事可直接與班主任取得聯系。

4.鼓勵孩子主動認識班上的同學，學習、生活上相互關照、幫助。

5.中學一般要求學生必備《記事本》，內容有作業和臨時性任務兩部分，家長要勤檢查。

6.指導孩子與學校的任課教師建立良好的師生關系，并經常與老師聯絡。

7.了解學校的作息時間，留意孩子的行程。

8.孩子放學歸來，家長應和孩子交談片刻，對他(或她)的回答肯定、支持、鼓勵，并幫助孩子及時解決學習、生活中遇到的難題。

9.幫助孩子養成“坐住板凳”的習慣，自己按規定時間完成作業、任務，減少中途做諸如喝水、看電視、上衛生間、說閑話、打電話、接電話的時間，以提高學習效率。

10.要求孩子書柜、書包里的學習物品要擺放有序，要有專門放練習卷、試卷的夾子，資料要分類妥善保管；教孩子每天按課程表做好預習工作，幫助孩子養成主動、自覺的學習習慣。

11.要求孩子頭天晚上入睡前，把第二天要帶的作業、學習用具及其它東西收拾好，避免早上的忙亂；不收拾好不睡覺，家長決不能代勞，但要經常檢查。

12.鼓勵孩子進行階段性自我評價，家長要積極引導，防止粗暴批評，從差距中看到潛力，對孩子的點滴進步，家長要及時鼓勵。

13.關注孩子交往什么人，如有疑慮，及時與班主任取得聯系；

14.家長要時時處處為孩子起表率作用。

第四篇：少說漂亮話,多做平凡事

少說漂亮話，多做平凡事

現代社會，甜言蜜語、花言巧語人人會說，也人人愛聽；而實實在在、平平凡凡的事卻不是人人會做，人人能做。

大千世界，什么樣的人都有，真可謂“人上一百，形形色色?！庇械娜松鷣砭陀妥旎?，而有的人生來就笨嘴笨舌?，F實生活中，有的人靠嘴吃飯，有的人靠行動吃飯，而有的人卻而者兼用。在我們身邊，有些人總愛偷奸?；?，領導或上司安排的事不是實實在在的對待，而是之乎者也；在同事之間遇事就推三阻四。同樣的工作，他不花心血或精力，在領導或上司面前瞎吹捧一番，反而得到領導的賞識，而一些憨厚老實的同志，辛辛苦苦、踏踏實實的做工作，由于不善言辭，領導們反而覺得他的工作站的角度不高，太過于片面或狹窄。而大凡這樣的領導也就是只會花言巧語、溜須拍馬的，他們做工作不講求實在而只看重一些框框套套。

我認為，我們每一個人要說花言巧語，人人都會，關鍵是想不想說。我們做工作就要隨時有主人翁的態度，想著這是為我而工作，不是為這個廠或是這個公司。我們在那里落腳就在那里組建大家庭，公司或廠里的事，就是家庭的事，家庭的事就是我的事。我的是做好了，這個家庭才會好，家庭好了，這個廠或公司才會興旺，公司或廠興旺了，我們每一名員工的日子才會好過。我們要有公司興我榮，公司衰我恥的精神。我們不要求每一個人都能干一番大事，但我們要求每一個人都做好每一件平凡的小事。要是我們能把每一件平凡的小事做好，那么我們就是成功者，我們將會有所最為，有所建樹。我不會要求自己做什么大事，但我會要求自己做好每一件實實在在的小事。

其實，事不在大小，關鍵在于我們對待某事的心態。同一件事，你說它大，它就大，你說它小，它就小。有些時候，我們要把大事當小事看，而有些時候，我們有要把小事當大事看。關鍵看我們如何把握。一件事，做好做壞，關鍵看我們的態度，我們實在就能做好，我們浮躁就只能做糟。

少說些漂亮話吧，多做點平凡事！

2008年10月18日

第五篇：九年級家長應做的八件事

九年級家長中考前必須做的八件事

一、密切關注形式把握動向趨勢

在九年級這一年，孩子平時忙于各科學習，家長們要多看報紙和電視，多關注、了解最新的中考形勢，并向有關學校和相關部門咨詢中考政策信息。每年都有一些家長，因為對學校了解不夠，導致孩子上學后，又覺得學校不適合，只得轉學。在每年四五月份的時候，許多學校都會舉辦招生咨詢會，家長要留意參加，會上可以搜集一些學校相關資料，實地了解高中學校的情況，并分析是否適合自己的孩子報考。

第一學期期末考試后，各個區縣一般會對九年級學生的成績進行全區排名，分析出上一高、一般高中的大概分數。家長要及時關注這次排名信息，準確了解孩子學習情況，以便選擇志愿時正確定位。

此外，孩子學習時間緊張，沒有太多時間看課外讀物，家長平時讀書看報時，還可幫孩子搜集作文素材。

二、制定合理計劃結合實際對癥下藥

每個學生的學習基礎不同，學習能力也有差異，學生間產生差距是難免的。九年級家長不要過度關注考試分數，而要多花精力幫孩子分析還有哪些提升空間。家長要冷靜面對孩子的每次考試，無論成績高低都要有一個準確的定位，并對下一步的升學目標有個清醒的認識。九年級家長要和孩子一起制訂學習目標和計劃，既要有總體計劃，又要有各個階段的小計劃。計劃要切合孩子的實際情況，不能過高，也不能過低，而且要根據具體情況進行適時調整。

家長還要花時間幫孩子找出薄弱科目。中考5科中，孩子哪門最弱，家長都要通過與孩子溝通做到心中有數。對于孩子的薄弱科目，家長還要及時與老師溝通，共同想辦法幫孩子補上。

三、創造良好環境督促孩子學習

九年級家長晚上要盡量早回家，避免一些不必要的應酬，抽出時間多陪陪孩子，創造良好的學習環境，并幫助他們養成良好的學習習慣。家長可以提醒孩子養成限時練習的習慣，監督他們在規定的時間內完成練習。如果孩子平時就把練習當作考試，會養成良好的做題習慣，有利于中考時正常發揮。

好的學習習慣需要一段時間的實踐和鞏固，家長要不斷督促、檢查。家長要監督孩子不要邊玩邊做作業或邊吃東西邊做作業，這樣不僅會影響學習效率，學習效果也會大打折扣;平時還要多關心孩子的作業是否能按時完成，老師講過的試卷是否能及時訂正并整理錯題。家長要教孩子一些具體的學習方法，比如在閱讀的時候，教給他們讀、想、查、摘、記的方法。此外，每過一個階段，家長最好抽時間和孩子一起總結、梳理所學知識，在復習的基礎上形成知識網絡。

四、關注考生情緒做好心理醫生

面對緊張的九年級生活，家長的緊張有時不亞于孩子。相關心理專家提醒，家長不必過于焦慮緊張，要當好孩子的心理老師。

到了九年級，孩子的學習任務重、壓力大，情緒也常常有所波動。作為家長，一定要學會和孩子溝通，了解孩子的內心世界。九年級家長過來人韓女士說，九年級這一年是孩子和家長最容易產生矛盾的時期，處理不當，很容易影響孩子的學習。韓女士的女兒剛上九年級時，總和她“頂著干”，讓做什么偏不做什么。韓女士想讓女兒上重點高中，可女兒的目標是去一所中職校。后來，韓女士慢慢意識到自己的問題，轉變了態度，開始征求女兒的意見，自己只是提建議。沒想到，這樣一來，女兒反而同意她的建議，甚至主動征求起她的意見來。

九年級階段，家長要學會當好孩子的心理老師。在緊張的九年級生活中，家長和孩子都容易急躁，家長要控制好自己的情緒，并幫助孩子解決心理問題。在九年級階段，孩子可能會緊張焦慮，或因一次考試成績不理想喪失信心，家長需適時給孩子鼓勵，和孩子交流。與孩子溝通時，家長的態度要溫和真誠，千萬不要居高臨下，用責備、質問的語氣跟孩子說話，更不能采取打罵的粗暴方式，那樣只能使矛盾激化，既解決不了問題，又加深了彼此的隔閡。在選擇學校等問題上，家長不要過分包辦，可以替孩子搜集學校信息，給孩子提建議，不要以生硬的方式代替孩子做決定，要循循善誘。

五、勿忘鍛煉身體加強體育運動

針對學生身體素質下降、學習忙碌緊張的現實，相關教師認為，家長們要督促孩子堅持鍛煉身體。

面對九年級緊張的學習，不少家長認為九年級學生的主要任務是學習，不舍得讓孩子多花時間鍛煉身體。陳明有時周末約同學打羽毛球，可還沒等走出家門，媽媽就大喊：“都上九年級了，還玩羽毛球!有那時間還不如多做幾道數學題，哪怕背幾個單詞也好啊!”

據了解，教育部、國家體育總局等有關部門自1984年起，組織了4次學生體質與健康調研。結果表明，20多年來我國學生的身高和體重增加不少，但爆發力、力量、肺活量、耐力等體能素質指標呈連續下降趨勢，城市學生超重及肥胖率連續呈上升趨勢，許多成年病，如高血壓、糖尿病等出現低齡化現象。

有關專家認為學生體質差，也會影響中考成績。去年班上有個學生因為身體素質差免體育測試，中考時，恰恰因少了2分沒有被理想的高中錄取。如果平時堅持體育鍛煉，可能就不會有這樣的遺憾了。中考文化成績想加1分很難，如果學生平時注意鍛煉身體，體育測試加1分會簡單得多。

九年級學生在抓緊學習的同時，適當進行體育鍛煉，會對學習有促進。家長不要認為體育鍛煉占用了孩子寶貴的學習時間，當運動中樞神經興奮的時候，學習中樞神經可以得到放松。因此，家長平時要督促孩子進行體育鍛煉，保證每天足夠的運動量。

六、做一個稱職的后勤部長

在出謀劃策之前，家長們首先第一個要做的就是后勤保障工作。在最后的沖鋒陷陣之前，補養是必不可少的。只有好的營養才能保證好的身體，只有好的身體才能保證考試的良好的發揮。俗話說，身體是革命的本錢嘛!怎樣安排孩子的飲食，做一個稱職的后勤部長，這里專家給出了一些建議：

早餐不可缺主食

九年級學生學習比較緊張，有的家長早上來不及就給點兒錢讓孩子自己買早點湊合，有的甚至就允許孩子不吃了。營養專家劉春光說，不吃早餐對孩子成長非常不利。家長不管早上有多忙，一定要為孩子準備早餐。營養豐富，才能保證孩子一上午學習所需的能量。有的家長習慣早上給孩子吃一個雞蛋加牛奶，方便、好做。對此，劉春光說，雞蛋和牛奶只能提供蛋白質，卻沒有碳水化合物。大腦活動的能量于碳水化合物，孩子早餐一定要吃些主食，如饅頭、面包等。家長準備的早餐最好要有蔬菜。蔬菜屬于堿性食物，富含鉀、鈣、鎂等礦物質，不僅可以增強考生食欲，補充維生素，還能減輕考生的疲勞感。家長還要準備一些水果，如果孩子不習慣早餐時吃，可帶一個水果在上午課間吃。水果的花樣也要多變。

七、均衡營養適時加餐

九年級生正處在青春發育期，營養素的需要量比成年人要高，加上這一時期考生學習壓力較大，所以給孩子適當補充營養是必要的，但不可過量，平衡膳食很重要。家長給孩子準備食物要做到食物多樣，除了谷類、肉類、蛋和奶，還要吃蔬菜和水果，不一樣的食物所包含的營養素是不同的。家長在原料選擇上，要注意營養均衡，魚、肉、蛋、青菜合理搭配。在烹飪時，盡量不要用煎、炸的方式，做一些口味清淡的菜肴。家長還要保證孩子每天按時吃

飯，有的家長下班早，做飯就早;下班晚了，開飯就晚，這樣對孩子的健康不利。

九年級階段孩子比較辛苦，能量的消耗會比平時大，家長可適當給孩子加餐。上午10點或晚上可以為孩子準備一些食物。白天的加餐一杯牛奶就行，晚上的加餐要看情況，如果臨睡前加餐，要盡量少吃淀粉類的食物，以防肥胖。

八、考生補養慎買保健品

有的家長聽說某些保健品能提高孩子的智力，就大量買給孩子吃，這完全沒必要。有的家長給孩子購買蛋白粉，其實只要孩子正常就餐，完全不用補充蛋白質，過量的蛋白質還會損傷腎臟。目前市場上不少保健營養品夸大宣傳，且價格不菲，家長不要跟風購買，只要給孩子挑選好食物，注意粗細、葷素等搭配就行。