第一篇：高考前家長(zhǎng)應(yīng)該為孩子做好五件事范文

高考前家長(zhǎng)應(yīng)該為孩子做好五件事

“家有考生，爹娘慌神。”這是近來(lái)出現(xiàn)在考生家長(zhǎng)之間的一句流行語(yǔ)。隨著高考越來(lái)越近，許多家長(zhǎng)比考生還緊張。但是，家長(zhǎng)的緊張會(huì)傳染給考生，平添考生的心理壓力，影響考生的情緒，甚至?xí)?dǎo)致考生在高考時(shí)難以發(fā)揮正常的水平。那么，作為家長(zhǎng)，如何在照顧好孩子日常生活的同時(shí)，為考生營(yíng)造一個(gè)輕松、適宜的備考環(huán)境呢？對(duì)此，心理專家為考生家長(zhǎng)支招——自我減壓、正常作息、切忌嘮叨、放松監(jiān)管、做好后勤。

別給孩子指定高考目標(biāo)

還有十來(lái)天，王宏志將再一次把兒子送進(jìn)高考的考場(chǎng)，與去年不同的是，今年，王宏志沒(méi)有給兒子規(guī)定具體的高考目標(biāo)。“因?yàn)槎烁呖寄繕?biāo)，我和兒子都感覺(jué)壓力特別大。”王宏志說(shuō)，去年他按照網(wǎng)上的說(shuō)法，綜合孩子平時(shí)的學(xué)習(xí)成績(jī)，給孩子定了一個(gè)580分左右的高考目標(biāo)，沒(méi)想到，目標(biāo)確定后沒(méi)幾天，孩子便開(kāi)始出現(xiàn)了焦慮、失眠的情況，王宏志不明就里，拼命鼓勵(lì)孩子好好備考。“壓力越來(lái)越大，等于是我澆滅了孩子的信心和希望。”王宏志不無(wú)苦悶地告訴記者，孩子落榜后，他好好反省了自己的行為，認(rèn)為指定高考目標(biāo)的做法不僅打亂了孩子備考階段的平衡，更給孩子高考增添了不小的阻力。

甘肅怡欣心理咨詢中心主任、國(guó)家二級(jí)心理咨詢師杜俞瑾認(rèn)為，近年來(lái)“千軍萬(wàn)馬搶過(guò)獨(dú)木橋”的高考現(xiàn)象已然弱化，高考不是決定人生命運(yùn)的唯一砝碼。因此，家長(zhǎng)并不需要給考生指定任何考試目標(biāo)，這樣做更容易讓家長(zhǎng)平和心態(tài)，進(jìn)而給考生創(chuàng)造一個(gè)理想的備考環(huán)境。

別當(dāng)專職“后勤部長(zhǎng)”

即將參加高考的李明君現(xiàn)在很郁悶，不是因?yàn)閷W(xué)習(xí)成績(jī)不理想，而是因?yàn)樽约憾嗔艘粋€(gè)專職的“后勤部長(zhǎng)”。他的母親張嵐在半年前專門辦理了病休手續(xù)在家陪讀。“除了學(xué)習(xí)就是學(xué)習(xí)，其他什么事情都不讓我管，我又不是一根木頭。”李明君的抱怨也令張嵐百思不得其解。

在QQ軟件上，輸入“高考家長(zhǎng)”，你會(huì)找到涵蓋全國(guó)各省的67個(gè)考生家長(zhǎng)交流群。記者以家長(zhǎng)身份進(jìn)入了北京和甘肅的考生家長(zhǎng)群，在與家長(zhǎng)的交流中，記者了解到，張嵐與李明君的情況并非個(gè)例，在高考大軍中的確有一支默默無(wú)聞、專門服務(wù)考生的“后勤部隊(duì)”。

對(duì)此，心理學(xué)專家張超指出，在高考沖刺的緊要關(guān)頭，家長(zhǎng)“貼心、貼身”地照顧考生，一定會(huì)影響到考生的心理狀態(tài)。對(duì)否則很可能會(huì)使考生感受到更大的責(zé)任，而環(huán)境和生活狀態(tài)的改變，會(huì)導(dǎo)致考生出現(xiàn)焦慮、煩躁和失眠的癥狀。有些話千萬(wàn)別對(duì)孩子說(shuō)

高考前，家長(zhǎng)在孩子面前哪些話該講，哪些話不該講呢？國(guó)家二級(jí)心理咨詢師杜俞瑾老師指出，高考前，考生對(duì)家長(zhǎng)的話都比較敏感，父母應(yīng)該特別注意不要言語(yǔ)不當(dāng)。她認(rèn)為，以下的這些話最好不說(shuō)：1.好好復(fù)習(xí)就行，我們相信你。2.你什么事都不用管，只管專心考試。3.復(fù)習(xí)得怎么樣了？有沒(méi)有把握？4.考試的時(shí)候千萬(wàn)不要緊張！5.這道題都不會(huì)，怎么參加高考？6.考好了就能改變你的人生。7.加油！爸爸媽媽等你成功歸來(lái)！8.記住你的目標(biāo)，成敗在此一舉！9.老師說(shuō)我們家孩子考清華北大都沒(méi)有問(wèn)題！10.仔細(xì)看題，認(rèn)真答題，千萬(wàn)不要有任何疏漏，爭(zhēng)取多拿分。11.檢驗(yàn)?zāi)銖?fù)習(xí)好壞的時(shí)刻來(lái)了，你要好好把握。12.再堅(jiān)持一下，好好把試考完，你和爸媽就都解放了。13.我就不相信我家孩子比人家的差。14.爸爸媽媽這么辛苦都是為了你，你一定要爭(zhēng)氣，要有出息。15.考不上爸爸媽媽也不會(huì)怪你，明年我們?cè)僦匦聫?fù)習(xí)。

千萬(wàn)別“監(jiān)視”您的孩子

“你要去干嗎？”、“別再去見(jiàn)同學(xué)了，還剩幾天啊？”、“你現(xiàn)在在看哪門課？”高考臨近，家長(zhǎng)生怕孩子在最后的沖刺關(guān)頭沒(méi)有進(jìn)入最佳備考狀態(tài)，于是家長(zhǎng)總會(huì)當(dāng)面或通過(guò)電話詢問(wèn)考生的備考情況。其實(shí)，這種做法不僅不會(huì)對(duì)考生起到督促和幫助的作用，很可能會(huì)使孩子以為家長(zhǎng)在“監(jiān)視”自己。于專職在家伺候考生的行為，張超認(rèn)為，要讓孩子輕松迎接高考，家長(zhǎng)最好別做特別安排，應(yīng)該與以前一樣，該干什么就干什么，心理專家建議，與其監(jiān)視和限制孩子的行為，不如加以觀察和指導(dǎo)。如果孩子是外出和同學(xué)討論學(xué)習(xí)，如果孩子和同學(xué)在電話里聊聊輕松的話題，請(qǐng)不要制止孩子，他們的溝通可能更容易使情緒得到放松，而放松的情緒更利于學(xué)習(xí)和記憶。在孩子吃完飯后，家長(zhǎng)應(yīng)該陪孩子散散步，聊聊輕松的話題，或者一起唱唱歌、聽(tīng)聽(tīng)音樂(lè)，這有助于孩子放松緊張的大腦，使孩子更具積極的心態(tài)迎接大考的到來(lái)。

考前應(yīng)該為孩子做的五件事

甘肅省營(yíng)養(yǎng)學(xué)會(huì)會(huì)員馮林以及蘭州軍區(qū)蘭州總醫(yī)院主任護(hù)師胡軍向家長(zhǎng)提出建議，在高考前為孩子做好五件事。第一，提供安靜、舒適的學(xué)習(xí)環(huán)境。這有助于孩子心態(tài)平和，提高復(fù)習(xí)效果。

第二，提醒孩子做適量的運(yùn)動(dòng)與娛樂(lè)。

第三，關(guān)心孩子飲食起居的每個(gè)細(xì)節(jié)。不要讓孩子晚睡晚起或熬夜；備考期的考生身體免疫力會(huì)下降，常見(jiàn)的疾病有：飲食衛(wèi)生問(wèn)題造成腸胃炎，長(zhǎng)時(shí)間在空調(diào)房間容易引發(fā)的感冒發(fā)燒，天氣過(guò)熱發(fā)生的中暑等。一旦發(fā)現(xiàn)病情應(yīng)盡早就醫(yī)，還可在家中備一個(gè)小藥箱，把孩子可能發(fā)生疾病的治療藥物放在里面。

第四，幫助孩子調(diào)整心態(tài)。

第五，提醒孩子準(zhǔn)備好考試需要的東西。臨考前，家長(zhǎng)要提醒孩子把高考所需的鋼筆、橡皮、鉛筆、小刀、格尺等文具準(zhǔn)備好。考前一兩天，提醒孩子或者和孩子一起去看看考場(chǎng)，看看交通路線。最好就交通堵塞準(zhǔn)備好幾項(xiàng)預(yù)案。考試前一晚，家長(zhǎng)應(yīng)檢查孩子是否已把準(zhǔn)考證放在備考袋里。(馬國(guó)順)

第二篇：初中家長(zhǎng)應(yīng)該為孩子做的5件事

初中家長(zhǎng)應(yīng)該為孩子做的5件事

當(dāng)孩子上了初中之后，學(xué)業(yè)上就會(huì)越來(lái)越忙，合肥卓越教育告訴家長(zhǎng)，現(xiàn)在要做的就是為孩子的學(xué)習(xí)盡可能的創(chuàng)造條件，在孩子上初中的過(guò)程中，家長(zhǎng)應(yīng)該怎么做呢，下面我們一起來(lái)看看。

1、合肥卓越教育提醒家長(zhǎng)要及早的了解學(xué)校的相關(guān)制度，為孩子的初中學(xué)習(xí)盡可能的創(chuàng)造條件。尤其是有些初中具有非常好的高中部，很多家長(zhǎng)就是為了讓孩子將來(lái)能進(jìn)入高中部，才進(jìn)入該校的初中部的。這些家長(zhǎng)更要及早的了解學(xué)校有關(guān)直升高中部的規(guī)定，到底要求哪些條件?是要進(jìn)行三年的成績(jī)排名?還是要進(jìn)行統(tǒng)一的選拔考試?數(shù)學(xué)或英語(yǔ)在考試中有無(wú)特殊要求等等。

2、及早與班主任和任課老師做好溝通。這一點(diǎn)是很多家長(zhǎng)能夠做到的，但小學(xué)家長(zhǎng)一般只會(huì)與班主任老師打交道，了解孩子的學(xué)習(xí)情況。但到了初中，除了班主任外，與各個(gè)主要的任課老師交流更重要，他們更容易了解孩子在該科目上是否良好，還存在哪些問(wèn)題。中考是一個(gè)綜合性選拔考試，能夠及時(shí)與老師溝通，避免孩子過(guò)度偏科是很重要的。另外，合肥卓越教育提醒家長(zhǎng)與老師交流的內(nèi)容除了學(xué)習(xí)成績(jī)外，還應(yīng)該注重孩子心態(tài)的變化。初中是一個(gè)敏感時(shí)期，孩子們有很強(qiáng)的求知欲和好奇心。好的東西會(huì)影響他，壞的東西也會(huì)影響他。洞察孩子的心態(tài)變化，及時(shí)與老師溝通解決問(wèn)題，幫助孩子在初中能夠保持一個(gè)穩(wěn)定的學(xué)習(xí)心態(tài)。

3、與孩子認(rèn)真的談一下初中的問(wèn)題。剛剛步入初中的孩子存在兩種截然不同的心態(tài)：一種是六年級(jí)升學(xué)辛苦后的極度放松，經(jīng)過(guò)暑假的休息，心思還不能集中的放到學(xué)習(xí)上。這種心態(tài)不利于及早適應(yīng)初中新的學(xué)習(xí)環(huán)境。另外一種是對(duì)初中學(xué)習(xí)的過(guò)度擔(dān)心，這些同學(xué)剛進(jìn)入重點(diǎn)中學(xué)的實(shí)驗(yàn)班，就背負(fù)了很大的壓力。家長(zhǎng)要幫助孩子分析問(wèn)題，減輕孩子身上的壓力。但更重要的是，家長(zhǎng)要向孩子解釋一下初中與小學(xué)的不同，讓孩子及早由被動(dòng)學(xué)習(xí)改為自覺(jué)學(xué)習(xí)。

4、合肥卓越教育提醒家長(zhǎng)，父母雙方要想好如何應(yīng)對(duì)孩子在青春期的教育方式，尤其是面對(duì)孩子的剛剛進(jìn)入青春期，自立傾向，如何更好的與孩子溝通。都是要去認(rèn)真學(xué)習(xí)的。孩子進(jìn)入初中，學(xué)習(xí)方法要變。家長(zhǎng)教育孩子的方式也要改變。一味的呵護(hù)或訓(xùn)斥都不是好的方式。孩子在初中以后，不會(huì)像小時(shí)候打不還手，罵不還口。父母教育子女需要講出道理，舉出事例。而且語(yǔ)言的作用永遠(yuǎn)沒(méi)有行為更有說(shuō)服力。也就是說(shuō)，小學(xué)時(shí)父母會(huì)采用直接的棍棒或糖衣教育，但到了初中孩子對(duì)間接教育更容易接受。

5、及早的了解近年來(lái)的中考形勢(shì)，幫助孩子設(shè)立自己的目標(biāo)。合肥卓越教育了解到中考的形勢(shì)每年都有相應(yīng)的變化，每個(gè)高中當(dāng)年的高考成績(jī)也不同。孩子在初一不可能關(guān)心到這樣的事。但家長(zhǎng)卻要了解這些。家長(zhǎng)若能夠幫助孩子了解這些，及早的確立目標(biāo)，會(huì)為孩子指引一個(gè)努力的方向，增加孩子學(xué)習(xí)的動(dòng)力。

第三篇：高考前家長(zhǎng)須做好八件事

高考前家長(zhǎng)須做好八件事

2011高考即將到來(lái)，在這里中國(guó)統(tǒng)一教育網(wǎng)給所有正在和將要經(jīng)歷高考的學(xué)生家長(zhǎng)提出八點(diǎn)建議，希望能對(duì)你們有所幫助。

一、先舒緩自己的情緒，再舒緩孩子的情緒，任何比賽、考試，只有在不過(guò)分緊張的狀態(tài)下才能考出好的成績(jī)。無(wú)論是東方還是西方，無(wú)論是成功還是失敗的案例，都有的形形色色不同的教育方法，導(dǎo)致不同的出處、溝通式、嚴(yán)壓式、“苦肉計(jì)”式、放羊式。莫衷一是的教育方法，用在不同的人身上，可能會(huì)產(chǎn)生完全不同的效果。有一次，看一本雜志里面介紹有兩位父親獻(xiàn)身教育孩子的故事，一個(gè)是拋家舍業(yè)帶孩子去香港考大學(xué)，一個(gè)是知識(shí)分子孤立在上海做苦工培養(yǎng)孩子學(xué)音樂(lè)。兩個(gè)看似有著相同的教育思維的故事，最終的結(jié)果卻大相徑庭，在香港的父親最終跳樓自殺，而上海的父親一步步引導(dǎo)孩子從上海到美國(guó)留學(xué)，把一個(gè)音樂(lè)天賦并不出色的孩子培養(yǎng)成了一個(gè)音樂(lè)家。這一切告訴我們，一把鑰匙開(kāi)一把鎖，因材施教才是正道。

但所有一切在高考之前的幾個(gè)月里我們要匯總到一種教育方法上：傾聽(tīng)、安撫、引導(dǎo)。除去學(xué)習(xí)情況較差，高考無(wú)望的學(xué)生之外，所有的孩子都有一種提著心、吊著膽、做著惡夢(mèng)，想最后搏一把，又千頭萬(wàn)緒無(wú)從下手的心態(tài)。家長(zhǎng)們幾乎是與孩子有著相同的心態(tài)，我們甚至還多了一層世俗的想法，無(wú)論是平時(shí)經(jīng)常夸耀自己孩子的，還是故做謙虛狀的，都希望在考大學(xué)這一仗上能讓自己揚(yáng)眉吐氣，至少別給我們丟臉。很多家長(zhǎng)在物質(zhì)上對(duì)孩子“大公無(wú)私”，但在精神上是有私心的。若想要讓孩子有好的心態(tài)，先問(wèn)問(wèn)我們自己，我們的心態(tài)是否放端正了？正確的做法是：

1、無(wú)論成與敗，無(wú)論別人如何評(píng)價(jià)，孩子只要健康、努力(哪怕是最后時(shí)間的努力)，能自食其力，就是最大的成功。

2、不要主動(dòng)去幫他(她)安排時(shí)間，安排補(bǔ)課，而是以他(她)的要求為前提去安排。

3、盡量不要問(wèn)諸如：感覺(jué)怎么樣？復(fù)習(xí)怎么樣了？來(lái)得及嗎？今天考得怎么樣？之類的話，因?yàn)榫褪侨珖?guó)第一名的學(xué)生在高考之前也會(huì)回答一樣的話：不怎樣。我們?yōu)槭裁匆屗?她)們沒(méi)自信，更緊張呢？

4、要學(xué)會(huì)察言觀色，通過(guò)細(xì)節(jié)調(diào)整家庭氣氛，解壓。

5、在孩子主動(dòng)告訴你他(她)壓力很大，很害怕時(shí)，首先先表?yè)P(yáng)你：你近期父母的角色扮演成功，同時(shí)要表達(dá)這樣一層意思，不要害怕，好好表現(xiàn)，不要讓自己的人生留有遺憾，真考的不理想，我們會(huì)有其它的方法，不要擔(dān)心說(shuō)了這話他們會(huì)不努力，無(wú)數(shù)事實(shí)證明，他們會(huì)更靜下心來(lái)更努力，更有效率。

6、只在一點(diǎn)上要求他(她)：保證基本睡眠，睡眠不足不僅學(xué)習(xí)效率不高，心情也會(huì)變得更糟。

7、家長(zhǎng)要盡量保持基本正常的生活，讓他(她)感到高考很重要，但不是天字第一號(hào)。

8、家長(zhǎng)要認(rèn)真考慮在孩子高考不理想時(shí)的退路。

祝愿所有參加高考的會(huì)員朋友都能取得優(yōu)異的成績(jī)！

專家支招：高考前半個(gè)月家長(zhǎng)必須注意的3件事

距離高考還有半個(gè)月的時(shí)間，高考臨近，作為家長(zhǎng)，應(yīng)做什么？該注意哪些事項(xiàng)？記者在此總結(jié)了專家對(duì)家長(zhǎng)提出的幾點(diǎn)建議，希望對(duì)臨考的考生家長(zhǎng)有所幫助。

行動(dòng)1：營(yíng)造和諧家庭氛圍

高考日益臨近，不僅眾多高考考生進(jìn)入到最后沖刺階段，很多家長(zhǎng)已經(jīng)厲兵秣馬，全身心投入到了備考之中，有的家長(zhǎng)已經(jīng)進(jìn)入到了“高壓”狀態(tài)，不僅影響到了自己的身體健康，而且也極容易將緊張的情緒傳染給備戰(zhàn)的考生。

專家建議，考生家長(zhǎng)在高考前的特殊時(shí)期應(yīng)努力保持平靜，要讓家庭維持與平常同樣的運(yùn)行狀態(tài)，對(duì)于考生的備考不要突然表現(xiàn)出過(guò)度關(guān)注，要遏制家庭沖突的發(fā)生。家長(zhǎng)應(yīng)該努力營(yíng)造一個(gè)寬松、自然、愉快的家庭氛圍，通過(guò)與考生的溝通，盡量滿足孩子的基本心理需要。通過(guò)聽(tīng)音樂(lè)等方式，讓考生有一個(gè)輕松愉悅的家庭生活環(huán)境。要相信經(jīng)過(guò)這么多年的積累和努力，考生能夠發(fā)揮出正常水平，實(shí)現(xiàn)考生的人生夢(mèng)想。這種對(duì)孩子的自信會(huì)給孩子傳遞積極的信號(hào)，幫助考生減壓。

行動(dòng)2：幫助考生調(diào)整作息

很多家長(zhǎng)由于高考時(shí)間的迫近會(huì)不自主地產(chǎn)生緊張感，看到孩子學(xué)習(xí)狀態(tài)比較輕松便不停地發(fā)牢騷。

專家表示，家長(zhǎng)這樣的情緒和心態(tài)會(huì)直接影響到考生的備戰(zhàn)。家長(zhǎng)應(yīng)該在高考之前，幫助考生調(diào)整好作息時(shí)間表，高考前切忌熬夜車和過(guò)度放松，要注意調(diào)整自己的生物鐘，最好能將作息時(shí)間與高考時(shí)間吻合，按照個(gè)人生活規(guī)律爭(zhēng)取把自己的生理興奮點(diǎn)調(diào)到高考相應(yīng)的時(shí)間段。

另外，每年高考前很多考生會(huì)在高壓下失眠。如果孩子出現(xiàn)失眠的現(xiàn)象，家長(zhǎng)和學(xué)生也不要過(guò)于著急，因?yàn)閹缀跛袑W(xué)生考前都經(jīng)歷過(guò)失眠，所以睡不著覺(jué)是很正常的。當(dāng)學(xué)生不再困惑于“不想讓自己失眠”時(shí)，焦躁的心情自然就減輕了。

為了讓孩子在高考前更好減壓，家長(zhǎng)應(yīng)該立足于家庭的自身情況，適量安排一些娛樂(lè)活動(dòng)和體育鍛煉，這些活動(dòng)有助于考生放松心情、提高學(xué)習(xí)效率。同時(shí)，讓考生盡量遠(yuǎn)離電視連續(xù)劇、網(wǎng)絡(luò)游戲、劇烈的體育活動(dòng)等，以免過(guò)度消耗精力。如果孩子生活原本已經(jīng)很有規(guī)律，就盡量不要刻意打破原有的生物鐘。

行動(dòng)3：保證考生營(yíng)養(yǎng)均衡

進(jìn)入高三，家長(zhǎng)會(huì)對(duì)孩子的飲食問(wèn)題格外關(guān)注，因此很多考生的營(yíng)養(yǎng)是不成問(wèn)題的，但重要的是要注意合理搭配飲食，均衡飲食才是最優(yōu)營(yíng)養(yǎng)。

盲目的進(jìn)補(bǔ)并不是明智之舉，因?yàn)闋I(yíng)養(yǎng)攝取和知識(shí)學(xué)習(xí)一樣，靠的是平時(shí)的積累，而且身體對(duì)飲食習(xí)慣的適應(yīng)也是需要一段時(shí)間的，所以很多專家并不主張考生在考前刻意加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)而大幅調(diào)整原有的飲食習(xí)慣。但是可以根據(jù)天氣狀況、孩子身體狀況和飲食習(xí)慣，進(jìn)行適當(dāng)?shù)奈⒄{(diào)。

對(duì)于市場(chǎng)上各種提神醒腦和增強(qiáng)記憶力的產(chǎn)品，專家建議家長(zhǎng)選擇時(shí)更要謹(jǐn)慎。要相信只有科學(xué)的備戰(zhàn)才能真正成為高考的贏家。

高考期間 考生家長(zhǎng)該如何安慰和鼓勵(lì)孩子？

2011年的高考已經(jīng)拉開(kāi)了序幕，對(duì)于考生家庭，全家出動(dòng)是很常見(jiàn)的事情，而且很多考生家長(zhǎng)一直把孩子送到考場(chǎng)外，還要不停地囑咐，對(duì)于站在人生“分水嶺”現(xiàn)場(chǎng)的考生而言，作為陪考家長(zhǎng)該說(shuō)些什么呢？家長(zhǎng)認(rèn)為一定要講鼓勵(lì)孩子話，其實(shí)不然。每位孩子都想考出好成績(jī)，可高考是一種能力考試，如果家長(zhǎng)不切實(shí)際地亂囑咐，反倒讓孩子心里更沒(méi)有底氣。

A進(jìn)場(chǎng)前這些話不能說(shuō)

1、“加油！爸爸媽媽等你成功歸來(lái)！”

2、“現(xiàn)在檢驗(yàn)?zāi)銖?fù)習(xí)好壞的時(shí)刻來(lái)了，你要好好把握。”

3、“沒(méi)事，別緊張，考不好咱重新來(lái)。”

4、“全家就指望你了，媽媽沒(méi)別的想法，你一定要考上呀！”

5、“一會(huì)兒你爺爺跟奶奶也來(lái)，我們?nèi)谕饷娴饶悖残目肌！?/p>

6、“你英語(yǔ)不好，所以一定要細(xì)心聽(tīng)，用心看。”

7、“你爸跟我能體會(huì)你的心情，所以一定別緊張，放開(kāi)些。”

點(diǎn)評(píng)：對(duì)已站在考場(chǎng)外的考生而言，如何審題看卷，應(yīng)對(duì)答題，學(xué)校老師或同學(xué)間早已作了交待，考生心里很明白，唯一影響發(fā)揮的就是心理了，如果心理負(fù)擔(dān)過(guò)重，肯定會(huì)發(fā)揮失常，那將不是遺憾可形容，所以別對(duì)孩子說(shuō)過(guò)多上述方面的話。

B這些做法值得借鑒

1、“擁抱一個(gè)，媽媽相信你。”

2、幽默些，如，“可不能因?yàn)椤》肌谕豢紙?chǎng)，你就分心！”

3、“你進(jìn)去后我們就走，完了再來(lái)接你，如果你想考完跟同學(xué)在一起，打個(gè)電話給家里”。點(diǎn)評(píng)：這些話讓孩子感受到，無(wú)論結(jié)果如何，父母會(huì)無(wú)條件支持你，這時(shí)孩子會(huì)由于被信任而產(chǎn)生責(zé)任感，進(jìn)而將急迫的心情進(jìn)行自我調(diào)整。

C家長(zhǎng)如何自我調(diào)節(jié)

1、為了讓孩子保持一個(gè)良好心理沉淀空間，家長(zhǎng)間不要為小事?tīng)?zhēng)吵。

2、別刻意迎合孩子，易造成考前“香餑餑”考后“吃餑餑”，畢竟總有人要失意。

3、緊張、焦急的心情要克制，作為家長(zhǎng)更要在這時(shí)候自控。

點(diǎn)評(píng)：家庭環(huán)境對(duì)孩子的成長(zhǎng)是長(zhǎng)期影響的，并不會(huì)因?yàn)楦呖记暗臏?zhǔn)備而突然發(fā)生質(zhì)的改變，要將考前利好因素控制延長(zhǎng)，更對(duì)孩子考后的決定產(chǎn)生影響。

D孩子出考場(chǎng)這些話別說(shuō)

1、“你考得怎么樣？”

2、“考題難不難，全答上了嗎？”

3、“你不擅長(zhǎng)數(shù)學(xué)嗎？怎么還沒(méi)答好？”

點(diǎn)評(píng)：考生剛剛走出考場(chǎng)，還處于緊張的狀態(tài)，過(guò)多的詢問(wèn)答題情況，會(huì)使考生變得脾氣暴躁和不耐煩，更會(huì)影響以后科目的考試。因此，要等考生心態(tài)平復(fù)后，再通過(guò)婉轉(zhuǎn)的方式詢問(wèn)考生答題情況。

此外，有些考生不希望家長(zhǎng)送考，家長(zhǎng)不知道如何表達(dá)自己的關(guān)心，總喜歡臨出門前叮嚀一句。與其“祝愿成功”還不如換成“注意安全”、“一路小心”等關(guān)心考生安全的話語(yǔ)，因?yàn)檫@樣一句話傳達(dá)的信息是“爸爸媽媽關(guān)心我，而不只關(guān)心我的成績(jī)”的錯(cuò)覺(jué)。

中高考臨近家長(zhǎng)要學(xué)會(huì)“有效陪伴”孩子

核心提示

中招、高招政策相繼出臺(tái)，中考、高考考生開(kāi)始備考沖刺，這段時(shí)間是學(xué)生和家長(zhǎng)最為緊張的特殊時(shí)期。剛開(kāi)通不久的鄭州12355中高考減壓服務(wù)熱線響個(gè)不停，熱線記錄卻讓人擔(dān)憂：考生較多地出現(xiàn)學(xué)習(xí)興趣減退、情緒起伏大、注意力不能集中、目標(biāo)感不強(qiáng)等心理癥狀，而部分家長(zhǎng)往往出現(xiàn)過(guò)分擔(dān)憂、焦慮緊張、茫然無(wú)措等情形。鄭州12355心理專家提醒：心理起波浪最讓人擔(dān)心。

A 考前現(xiàn)狀 學(xué)習(xí)沒(méi)了興趣

4月14日，共青團(tuán)鄭州市委12355青少年維權(quán)及心理咨詢中心開(kāi)通24小時(shí)中高考減壓服務(wù)熱線以來(lái)，不斷有家長(zhǎng)電話咨詢或帶著孩子上門請(qǐng)教，不少家長(zhǎng)一個(gè)電話一打就接近半個(gè)小時(shí)，考生和家長(zhǎng)反映最多的問(wèn)題就是：孩子的學(xué)習(xí)興趣大減。

該中心心理專家接到張女士反映，自己的孩子是一名藝術(shù)類考生，專業(yè)課考得不理想，其中二模考試文化課總分在二本線左右，離自己的目標(biāo)仍有一段距離。再有一個(gè)多月就高考了，發(fā)現(xiàn)孩子總是靜不下心來(lái)復(fù)習(xí)，做題時(shí)老跑神，上課聽(tīng)講老打瞌睡，與同學(xué)之間的關(guān)系也變得有些緊張，沒(méi)有以前那樣愉快。整個(gè)人一天天變得越來(lái)越遲鈍，無(wú)心學(xué)習(xí)，覺(jué)也睡不好。

針對(duì)這些問(wèn)題，共青團(tuán)鄭州市委12355青少年維權(quán)及心理咨詢中心主任、心理專家袁林方老師分析說(shuō)，這位考生的情況在很多考生身上普遍存在，主要原因是由于考前壓力過(guò)大，導(dǎo)致消極情緒產(chǎn)生，自身又沒(méi)有足夠的能量及時(shí)化解，消極情緒短時(shí)期迅速積累，導(dǎo)致一系列生理和心理上的不良反應(yīng)。而更多的是家長(zhǎng)出現(xiàn)了過(guò)度關(guān)懷和缺少辦法等問(wèn)題。

對(duì)此，袁林方等老師開(kāi)出的藥方是：考生家長(zhǎng)每天在孩子學(xué)習(xí)之余，多陪孩子，要讓孩子明白，考試不過(guò)是一種測(cè)驗(yàn)，除了時(shí)間上有限制，地點(diǎn)上有變化，跟平時(shí)的做題練習(xí)沒(méi)什么兩樣。考生只須做好答題工具的準(zhǔn)備工作，以一顆平常心進(jìn)入考場(chǎng)答題就行。一場(chǎng)考試還沒(méi)有進(jìn)行前，沒(méi)有必要去顧忌太多，按部就班查漏補(bǔ)缺就可以了。復(fù)習(xí)中，注意多關(guān)注能使孩子保持心情愉悅的信息，避免接觸有關(guān)考試的負(fù)面信息，考后不和同學(xué)對(duì)答案，收心準(zhǔn)備下一科。

B 專家支招 家長(zhǎng)要“有效陪伴”

在中招、高考的沖刺階段，不少家長(zhǎng)不厭其煩地給孩子講這樣的道理：臨陣磨槍，不利也光，總是監(jiān)控孩子利用一切可以利用的時(shí)間去學(xué)習(xí)、復(fù)習(xí)，袁林方等老師分析中高考減壓服務(wù)的熱線記錄時(shí)發(fā)現(xiàn)，像張女士這樣的家長(zhǎng)還不少，在當(dāng)下，家長(zhǎng)要學(xué)會(huì)“有效陪伴”孩子：

孩子在家復(fù)習(xí)時(shí)，不要頻繁出現(xiàn)在孩子視野里，陪伴孩子不是去打擾孩子，孩子學(xué)習(xí)時(shí)不要制造大的動(dòng)靜，尤其是大掃除、會(huì)客、在客廳大聲說(shuō)話、打電話或是看電視等。在孩子面前不嘮叨，能不說(shuō)就不說(shuō)，不得不說(shuō)盡量少說(shuō)。本身孩子在考前就已經(jīng)焦慮緊張，家長(zhǎng)如果還去不停催促、監(jiān)督，孩子就會(huì)反感甚至厭煩，一旦這些情緒泛化到學(xué)習(xí)上結(jié)果必然適得其反，切忌逼迫考生，與孩子一起進(jìn)行體育鍛煉，緩解緊張狀態(tài)。如果孩子實(shí)在不愿意學(xué)習(xí)，可與孩子一起適當(dāng)放松，比如運(yùn)動(dòng)等。

C 正確定位 控制情緒起伏

鄭州12355中高考減壓服務(wù)熱線開(kāi)通后，考生陽(yáng)陽(yáng)(化名)的家長(zhǎng)在夜里十點(diǎn)多打來(lái)電話焦急地說(shuō)，孩子是本市某重點(diǎn)中學(xué)的尖子生，近期卻疲疲沓沓，成績(jī)下滑嚴(yán)重，特別是二模考試，竟然由上次的21名退到100多名，馬上就要高考了，這樣下去，希望太渺茫了。

心理咨詢師在和陽(yáng)陽(yáng)的交流過(guò)程中發(fā)現(xiàn)，上高中后，陽(yáng)陽(yáng)成績(jī)一直呈現(xiàn)波浪形，極不穩(wěn)定，忽高忽低，二模考試剛好成績(jī)處于波谷，備受打擊，連續(xù)兩周睡眠不好，白天在課堂上也時(shí)常不自覺(jué)地走神，總?cè)滩蛔∪ハ肴f(wàn)一高考時(shí)成績(jī)又滑向波谷怎么辦。

袁林方等專家分析說(shuō)，陽(yáng)陽(yáng)的癥狀是一種典型的因?qū)ψ约阂筮^(guò)高而引發(fā)“習(xí)得性無(wú)助”，進(jìn)而表現(xiàn)出焦慮、強(qiáng)迫、失眠等現(xiàn)象。習(xí)得性無(wú)助是由于個(gè)體連續(xù)經(jīng)歷失敗、挫折的體驗(yàn)而導(dǎo)致考生對(duì)事物感到無(wú)法控制、無(wú)能為力，從而產(chǎn)生自暴自棄、喪失信心的心理狀態(tài)和行為。接連的考試失敗使陽(yáng)陽(yáng)開(kāi)始自我懷疑，還不如就此放棄。陽(yáng)陽(yáng)及陽(yáng)陽(yáng)家長(zhǎng)現(xiàn)在需要重新定位，降低高考標(biāo)準(zhǔn)。鄭州12355的心理專家提醒，對(duì)于考生及家長(zhǎng)來(lái)說(shuō)，現(xiàn)在最應(yīng)該做好的是合理定位，分析自身優(yōu)劣勢(shì)，適當(dāng)定目標(biāo)，但目標(biāo)不宜過(guò)高，否則帶來(lái)的心理壓力太大，容易造成焦慮甚至抑郁等癥狀。家長(zhǎng)要多提提孩子之前的成績(jī)，不要與孩子一起沉浸在當(dāng)前的挫敗感之中，切忌追問(wèn)暫時(shí)失利的原因，讓孩子總結(jié)經(jīng)驗(yàn)教訓(xùn)，這實(shí)際上是在打擊孩子、告訴孩子“你不行”。

第四篇：高考前應(yīng)做好幾項(xiàng)工作

高考前應(yīng)做好幾項(xiàng)工作

一、梳理和把握今年的重大熱點(diǎn)問(wèn)題

主要把握熱點(diǎn)之間的內(nèi)在聯(lián)系、熱點(diǎn)與考點(diǎn)的結(jié)合點(diǎn)

二、落實(shí)和把握重要考點(diǎn)知識(shí)

（1）熟記考點(diǎn)以外的答題素材

（2）整理重要考點(diǎn)及注意事項(xiàng)

（3）粗讀瀏覽教材

三、整理以前做過(guò)的習(xí)題

原題重看、錯(cuò)題重做

四、總結(jié)應(yīng)試技巧，提高應(yīng)試能力

一、關(guān)于熱點(diǎn)復(fù)習(xí)的幾點(diǎn)建議

? 克服兩種錯(cuò)誤傾向：

? 復(fù)習(xí)熱點(diǎn)的思路：做到“四個(gè)結(jié) 合”、抓住“四個(gè)環(huán)節(jié)”、把握“四個(gè)什么”

? 影響今年熱點(diǎn)入卷的因素：一個(gè)總體背景、兩個(gè)統(tǒng)一、五個(gè)為主 ? 今年迎考復(fù)習(xí)的幾個(gè)重大熱點(diǎn)問(wèn)題：

? 牢牢 把握一個(gè)“主題” 始終抓住一條“主線” 長(zhǎng)期堅(jiān)持一個(gè)“方針” 堅(jiān)決實(shí)施兩大“戰(zhàn)略”

（一）必須把發(fā)展作為黨執(zhí)政興國(guó)的第一要?jiǎng)?wù) ?

? 是什么（含義廣泛、抓住中心）為什么：原因（集中體現(xiàn)、根本要求、關(guān)鍵）、意義 怎么樣（需發(fā)散）為什么這樣（要用十六大表述）

? 命題思路：結(jié)合某一地區(qū)事例理解（以小見(jiàn)大）

? 考點(diǎn)的最佳結(jié)合點(diǎn)：社會(huì)主義的本質(zhì)、發(fā)展社會(huì)主義市場(chǎng)經(jīng)濟(jì)、發(fā)展的觀點(diǎn)、抓主要矛盾、中國(guó)共產(chǎn)黨的性質(zhì)和地位、人民群眾的作用、增強(qiáng)綜合國(guó)力等

? 相關(guān)熱點(diǎn)：貫徹“三個(gè)代表”、建設(shè)小康社會(huì)、與時(shí)俱進(jìn)、加強(qiáng)黨的建設(shè)等

（二）必須對(duì)經(jīng)濟(jì)結(jié)構(gòu)進(jìn)行戰(zhàn)略性調(diào)整

調(diào)整和優(yōu)化經(jīng)濟(jì)結(jié)構(gòu)是當(dāng)前和今后一個(gè)時(shí)期經(jīng)濟(jì)發(fā)展的主線，是增強(qiáng)經(jīng)濟(jì)發(fā)展后勁

和提高國(guó)際競(jìng)爭(zhēng)力的根本性措施。

——溫家寶2002年12月全國(guó)計(jì)劃工作會(huì)議

? 是什么：內(nèi)涵（全面、戰(zhàn)略）、中心、主要任務(wù)（優(yōu)化、協(xié)調(diào)、良性、改善）

? 為什么：必要性（國(guó)際形勢(shì)、國(guó)內(nèi)存在問(wèn)題“兩不”與“兩低”）重要性（政治和經(jīng)濟(jì)意義）

? 怎么樣：優(yōu)化升級(jí)（產(chǎn)業(yè)結(jié)構(gòu)）

?協(xié)調(diào)發(fā)展（地區(qū)結(jié)構(gòu)）提高水平（城鄉(xiāng)結(jié)構(gòu)）堅(jiān)持完善（所有制結(jié)構(gòu)）深化改革（分配結(jié)構(gòu)）

? 為什么這樣：（特別要注意“三化”的結(jié)合）

關(guān)于產(chǎn)業(yè)結(jié)構(gòu)調(diào)整問(wèn)題

? 走新型工業(yè)化道路

?是什么、為什么、怎么樣

? 高度重視 “三農(nóng) ”問(wèn)題

?是什么：建設(shè)現(xiàn)代農(nóng)業(yè)、發(fā)展農(nóng)村經(jīng)濟(jì)、增加農(nóng)民收入

?為什么：（地位、重要性全面建設(shè)小康社會(huì)、存在問(wèn)題等）?怎么樣：（從根本上說(shuō)三依靠、三發(fā)展、一調(diào)整、一條道；具體說(shuō)來(lái)重點(diǎn)把握以下三個(gè)方面）

一是優(yōu)化農(nóng)業(yè)和農(nóng)村經(jīng)濟(jì)結(jié)構(gòu)

? 是什么：狹義農(nóng)業(yè)、廣義農(nóng)業(yè)、農(nóng)業(yè)與非農(nóng)產(chǎn)業(yè)、城鎮(zhèn)化、重點(diǎn)是產(chǎn)品產(chǎn)業(yè)布局和就業(yè)

? 為什么：根本途徑和根本措施

? 怎么樣：

二是增加農(nóng)民收入

（存在問(wèn)題、意義、指導(dǎo)思想）

三是促進(jìn)農(nóng)村社會(huì)全面進(jìn)步

相關(guān)熱點(diǎn)：擴(kuò)大內(nèi)需、發(fā)展小城鎮(zhèn)、新型工業(yè)化、科教興國(guó)、可持續(xù)發(fā)展、所有制結(jié)構(gòu)、國(guó)有企業(yè)改革、對(duì)外開(kāi)放、落實(shí)三個(gè)代表、民主政治建設(shè)等

關(guān)于地區(qū)結(jié)構(gòu)問(wèn)題（西部大開(kāi)發(fā)）

? 是什么：（概況、依據(jù)）

? 為什么：（現(xiàn)狀、意義）

? 怎么樣：（關(guān)注可持續(xù)發(fā)展、幾個(gè)大型工程）

?(1)轉(zhuǎn)變政府職能,強(qiáng)化服務(wù)意識(shí),為西部開(kāi)發(fā)創(chuàng)造良好的體制環(huán)境和政策環(huán)境;?(2)調(diào)整所有制結(jié)構(gòu),深化國(guó)有企業(yè)改革

?(3)積極培育資金、技術(shù)、人才等生產(chǎn)要素市場(chǎng)，打破行業(yè)壟斷和地區(qū)封鎖，更好地讓市場(chǎng)在資源配置方面起基礎(chǔ)性作用

?（4）進(jìn)一步改善投資環(huán)境，加快立法，為西部大開(kāi)發(fā)提供法律保障 ? 相關(guān)熱點(diǎn)：結(jié)構(gòu)調(diào)整、可持續(xù)發(fā)展、對(duì)外開(kāi)放、建設(shè)小康社會(huì)、擴(kuò)大內(nèi)需、農(nóng)業(yè)發(fā)展、民族團(tuán)結(jié)等。以命題的大背景為重點(diǎn)

關(guān)于城鄉(xiāng)結(jié)構(gòu)調(diào)整問(wèn)題

（城鎮(zhèn)化滯后、農(nóng)村剩余勞動(dòng)力多是我國(guó)經(jīng)濟(jì)和社會(huì)全面發(fā)展面臨的最

大結(jié)構(gòu)性問(wèn)題）

發(fā)展小城鎮(zhèn)的意義（從農(nóng)村產(chǎn)業(yè)結(jié)構(gòu)調(diào)整、優(yōu)化資源配置、農(nóng)業(yè)產(chǎn)業(yè)化、走新型工業(yè)化道路等方面理解；還要把握其政治

意義；與歷史和地理知識(shí)結(jié)合）

途徑：改革戶籍管理制度

關(guān)于所有制結(jié)構(gòu)調(diào)整問(wèn)題

（兩個(gè)毫不動(dòng)搖一個(gè)統(tǒng)一、調(diào)整國(guó)有經(jīng)濟(jì)布局、改革國(guó)有資產(chǎn)

管理體制）

? 關(guān)于分配結(jié)構(gòu)調(diào)整問(wèn)題

?（對(duì)分配結(jié)構(gòu)要深化改革，堅(jiān)持效率優(yōu)先、兼顧公平。具體要處理好三個(gè)關(guān)系：提倡奉獻(xiàn)精神與落實(shí)分配政策的關(guān)系；反對(duì)平均主義與防止收入懸殊的關(guān)系；出次分配的側(cè)重點(diǎn)與

再分配的側(cè)重點(diǎn)的關(guān)系）

（三）必須長(zhǎng)期堅(jiān)持?jǐn)U大內(nèi)需的戰(zhàn)略方針

? 是什么：（投資和消費(fèi)）

? 為什么：必要性（世界經(jīng)濟(jì)形勢(shì)、我國(guó)國(guó)情）；重要性（地位、作用）影響擴(kuò)大內(nèi)需的因素

? 怎么樣：

?擴(kuò)大消費(fèi)需求（增加居民特別是農(nóng)民收入、培育新的消費(fèi)熱點(diǎn)、改善消費(fèi)環(huán)境、轉(zhuǎn)變消費(fèi)觀念等）

?擴(kuò)大投資需求（政府、民間、外資）

?實(shí)施兩大政策（積極財(cái)政和穩(wěn)健貨幣）

?擴(kuò)大對(duì)外開(kāi)放（市場(chǎng)多元化、“引進(jìn)來(lái)”和“走出去”結(jié)合、上海申辦世博會(huì)成功）

? 此問(wèn)題與其他熱點(diǎn)的結(jié)合點(diǎn)：經(jīng)濟(jì)建設(shè)成就、“三個(gè)代表”、小康社會(huì)、國(guó)有企業(yè)、開(kāi)拓農(nóng)村市場(chǎng)增加農(nóng)民收入、社會(huì)保障、產(chǎn)業(yè)結(jié)構(gòu)調(diào)整、上海世博會(huì)成功、西部大開(kāi)發(fā)、對(duì)外開(kāi)放等

（四）必須堅(jiān)定不移地實(shí)施兩大戰(zhàn)略

（科教興國(guó)和可持續(xù)發(fā)展）

? 科教興國(guó)：內(nèi)涵、意義及措施（重視發(fā)展知識(shí)經(jīng)濟(jì)、科技進(jìn)步與創(chuàng)新、實(shí)施人才戰(zhàn)略、大力發(fā)展教育）

? 可持續(xù)發(fā)展：是什么（含義、實(shí)質(zhì)、原則）；為什么（意義）；怎么樣（實(shí)現(xiàn)一個(gè)轉(zhuǎn)變、三個(gè)方面的協(xié)調(diào)、三個(gè)效益的統(tǒng)一、興建兩大世紀(jì)工程）? 對(duì)以上兩個(gè)熱點(diǎn)的學(xué)習(xí)，一定要與其他熱點(diǎn)結(jié)合：西部大開(kāi)發(fā)、發(fā)展農(nóng)業(yè)、新型工業(yè)化道路、城鎮(zhèn)化、產(chǎn)業(yè)結(jié)構(gòu)調(diào)整、國(guó)有企業(yè)改革、國(guó)際競(jìng)爭(zhēng)的實(shí)質(zhì)、“三個(gè)代表”等

二、關(guān)于指導(dǎo)學(xué)生把握考點(diǎn)的幾點(diǎn)建議

1.指導(dǎo)學(xué)生熟記考點(diǎn)以外的答題素材

2.特別明確與教材和考點(diǎn)不同的一些新提法

3.確定重要考點(diǎn)及易混知識(shí),要求學(xué)生記熟和區(qū)分

（一）重要答題素材

按“是什么”（含義、內(nèi)容、任務(wù)、重點(diǎn)等）、“為什么”（必要性和重要性）、“怎么樣”（措施、方法、途徑等）分別整理

（二）幾個(gè)特別需要強(qiáng)調(diào)的新提法 ?

? 1.我國(guó)宏觀調(diào)控的主要目標(biāo) 2.我國(guó)的基本經(jīng)濟(jì)制度 3.我國(guó)的分配制度 4.我國(guó)農(nóng)業(yè)的發(fā)展道路 5.我國(guó)發(fā)展社會(huì)主義民主政治的最根本內(nèi)容 6.我國(guó)國(guó)家的經(jīng)濟(jì)職能 7.中國(guó)共產(chǎn)黨的性質(zhì) 8.我國(guó)外交政策的宗旨 9.我國(guó)關(guān)于建立公正合理的國(guó)際政治經(jīng)濟(jì)新秩序的主張 10.解放思想、實(shí)事求是、與時(shí)俱進(jìn)

哲學(xué)常識(shí)重要考點(diǎn)梳理及注意問(wèn)題提示 從高考這幾年哲學(xué)命題設(shè)問(wèn)的基本形式談起：

（1）設(shè)問(wèn)寬泛，答案也應(yīng)是寬泛的（2）設(shè)問(wèn)有一定限制，答案也應(yīng)是限制的（3）設(shè)問(wèn)局限于某一原理或方法論，答案也應(yīng)圍繞在具體原理或方法論內(nèi)部組織

（4）設(shè)問(wèn)是狹窄的，答案是寬泛的經(jīng)濟(jì)常識(shí)

以 “發(fā)展社會(huì)主義市場(chǎng)經(jīng)濟(jì) ”為主線

以 “實(shí)現(xiàn)資源的優(yōu)化配置 ”為核心

以 “解放和發(fā)展生產(chǎn)力、提高人民的生活水平”為目的具體把握以下重要考點(diǎn)和聯(lián)系點(diǎn)：

三、特別強(qiáng)調(diào)的幾個(gè)問(wèn)題

? 1.一定要認(rèn)真貫徹教育部關(guān)于《中學(xué)思想政治課貫徹黨的十六大精神的指導(dǎo)意見(jiàn)》

? 2.指導(dǎo)學(xué)生爭(zhēng)取獲得高考加分

? 3.關(guān)于 “兩會(huì) ”的問(wèn)題

? 4.關(guān)于<考試說(shuō)明>和教材刪減的問(wèn)題

懇請(qǐng)批評(píng)指導(dǎo)

誠(chéng)望聯(lián)系交流

山東師大附中政治教研室張偉 郵編：250014

電話:（0531）66399926188330

電子信箱: ZHWEIGONGZUOSHI@SOHU.COM

第五篇：高三家長(zhǎng)該為孩子做些什么？

高三家長(zhǎng)該為孩子做些什么？

孩子高考，對(duì)于一個(gè)家庭和社會(huì)來(lái)說(shuō)，大家都知道是一件大事。每年的六、七月份，對(duì)于有孩子或親屬參加高考的家庭來(lái)說(shuō)，都是一段不尋常的日子。可以說(shuō)，高考是關(guān)涉到千家萬(wàn)戶的大事，也是教育部門和社會(huì)的一件大事。那么，對(duì)于有孩子將要參加當(dāng)年高考的家長(zhǎng)來(lái)說(shuō)，該做些什么？每年高考結(jié)束之后，都會(huì)有很多家長(zhǎng)感慨萬(wàn)千，有的懊悔，有的高興；有的難以說(shuō)出各種諸多感受，有的幾乎可以說(shuō)，為了孩子的高考，自己差不多成了一個(gè)教育專家，并且很樂(lè)于把自己的經(jīng)驗(yàn)傳授給自己的親屬，朋友??但在這之前，絕大多數(shù)作為獨(dú)生子女的家長(zhǎng)，也只是靠自己的摸索，或親戚朋友的零碎經(jīng)驗(yàn)來(lái)和自己的孩子一起走過(guò)高三的歲月。因此，如何在孩子進(jìn)入高三后，家長(zhǎng)有一個(gè)充分的準(zhǔn)備，能夠?yàn)楹⒆犹峁椭⑶铱茖W(xué)合理的指導(dǎo)孩子，使孩子在高考中發(fā)揮正常的水平，順利的進(jìn)入高等學(xué)校學(xué)習(xí)。我想，這應(yīng)該是許多家長(zhǎng)關(guān)心的問(wèn)題，這里我想談?wù)勛约阂恍┠w淺的看法，希望對(duì)家長(zhǎng)們有一些幫助。

一、作為家長(zhǎng)，在孩子進(jìn)入高三前的那個(gè)暑假，就應(yīng)該做好心理上的準(zhǔn)備。孩子在經(jīng)過(guò)了高

一、高二的學(xué)習(xí)生活之后，知識(shí)上已經(jīng)有了一定的積累。但是那畢竟只是階段性知識(shí)的學(xué)習(xí)。孩子的成績(jī)只代表了他一個(gè)階段的學(xué)習(xí)情況，并不能完全預(yù)示著他今后的發(fā)展。也就是說(shuō)，在進(jìn)入高三之后，除了進(jìn)一步學(xué)習(xí)高三的課程外，還要進(jìn)行中學(xué)階段的各科知識(shí)系統(tǒng)的深入的學(xué)習(xí)。這就不僅僅是檢驗(yàn)孩子階段性學(xué)習(xí)知識(shí)的能力，更重要的是，還會(huì)檢驗(yàn)孩子綜合概況知識(shí)的能力。這無(wú)論從知識(shí)上的要求，還是從能力上的要求來(lái)說(shuō)，都是前所未有的，也是具備了一定的難度的。因此，家長(zhǎng)還要有這樣的一個(gè)心理準(zhǔn)備，那就是，不能把孩子過(guò)去的成績(jī)和他進(jìn)入高三階段的學(xué)習(xí)完全對(duì)等的聯(lián)系起來(lái)。過(guò)于樂(lè)觀或悲觀的想法都是不明智也是不科學(xué)的。應(yīng)該客觀地分析孩子的現(xiàn)狀，包括知識(shí)和能力的。這往往會(huì)出現(xiàn)兩種情況，一是孩子在高一高二的時(shí)候，成績(jī)還不錯(cuò)，但是進(jìn)入高三之后，成績(jī)出現(xiàn)了大滑坡，家長(zhǎng)就出現(xiàn)緊張的心理。因?yàn)樾睦砭o張，認(rèn)為孩子成績(jī)太差，就馬上與高考聯(lián)系起來(lái)，覺(jué)得孩子沒(méi)有希望了，脾氣就變得煩躁、羅嗦，動(dòng)不動(dòng)就訓(xùn)斥孩子，甚至在言語(yǔ)上也顧不得過(guò)多的考慮，這有意無(wú)意中給孩子很大的傷害，打擊了孩子的學(xué)習(xí)積極性；第二種情況，認(rèn)為孩子在高一高二的時(shí)候成績(jī)都沒(méi)有什么好情況，到了高三就更加沒(méi)有希望了，所以整天唉聲嘆氣，羅里羅唆，結(jié)果就會(huì)把一些本來(lái)想在高三的時(shí)候好好學(xué)習(xí)，重振旗鼓的孩子當(dāng)頭一棒，孩子于是又變得心灰意冷，破罐子破摔。所以，對(duì)于家長(zhǎng)來(lái)說(shuō)，無(wú)論孩子過(guò)去的成績(jī)?nèi)绾危紤?yīng)該有一個(gè)良好的心態(tài)，相信孩子在最后的一年高中生活中，只要他認(rèn)真努力，情況一定比現(xiàn)在要好。而且更重要的是，一旦出現(xiàn)起伏高低的變化，切不可急躁，而應(yīng)該與老師取得聯(lián)系，采用比較冷靜客觀的做法，使孩子順利地走進(jìn)高三，我認(rèn)為這是關(guān)鍵的第一步。

二、隨著孩子進(jìn)入高三，他們的學(xué)習(xí)一天天緊張起來(lái)，學(xué)習(xí)壓力也就一天天加大，這時(shí)家長(zhǎng)應(yīng)該也能夠做到的是什么呢？那就是從生活上多多關(guān)心他們。無(wú)論從飲食還是睡眠方面，都應(yīng)該多去觀察、詢問(wèn)、理解，做一些孩子喜歡吃的菜肴，或經(jīng)常變化著菜譜，使孩子在飲食上有一種愉快的心情，良好的食欲，身體上也就得到了根本的保證。在孩子經(jīng)過(guò)了一次小考之后，有條件的也可以獎(jiǎng)勵(lì)性地帶孩子出去餐館小吃一頓，讓孩子得到精神上的放松和情緒上的釋放。但切記，在生活上的關(guān)心，并不完全等同于包辦或強(qiáng)迫，有些家長(zhǎng)對(duì)孩子關(guān)心的心情迫切，要求孩子按照家長(zhǎng)的意愿去飲食，吃他不愿吃的菜肴，甚至吃多少，怎樣吃，都有嚴(yán)格的要求，并且自認(rèn)為是對(duì)孩子的關(guān)心，但往往適得其反，孩子不但不領(lǐng)情，反而還和父母鬧別扭，結(jié)果有時(shí)不歡而散，甚至還有些倔強(qiáng)的孩子離家出走??因此，關(guān)心不等于包辦，關(guān)心不等于強(qiáng)迫，一切都要建立在尊重孩子的意愿上。因?yàn)椋咧猩呀?jīng)有了自己的意愿和想法，有了自己的興趣和愛(ài)好。同時(shí)，作為父母，在孩子進(jìn)入高三之后，要特別關(guān)心孩子的睡眠。因?yàn)樗叩暮脡耐鶗?huì)影響到孩子的學(xué)習(xí)效率，同時(shí)也或多或少地反映孩子的心理情緒。關(guān)心他們的睡眠，就是關(guān)心他們的心理情緒。孩子一旦出現(xiàn)失眠的情況，就要耐心詢問(wèn)，并且可以用心理疏導(dǎo)的方法與孩子談心，舒緩他們的情緒，也還可以用自己治療失眠的經(jīng)驗(yàn)來(lái)幫助他們治療失眠，甚至還可以到醫(yī)院去請(qǐng)教醫(yī)生。曾經(jīng)有一位家長(zhǎng)，她的孩子在高考前一個(gè)晚上，因?yàn)榫o張而半夜醒來(lái)，無(wú)法入眠，這位家長(zhǎng)耐心地和孩子聊天，告訴她，這天晚上不但是她一個(gè)人睡不著，很多同學(xué)也會(huì)睡不著的，你緊張，別人也會(huì)緊張，不用害怕。孩子在媽媽的安撫下，終于慢慢地睡著了，母親在孩子的床邊守了一夜，這位孩子就是母親一次一次的鼓勵(lì)下，走向考場(chǎng)，最后發(fā)揮很好，順利地考入她理想的學(xué)校。可以說(shuō)，每一個(gè)成功的孩子背后，都有一個(gè)成功的父母。

三、作為高三學(xué)生的家長(zhǎng)，應(yīng)該明白，家庭環(huán)境對(duì)于一個(gè)人成才的重要性，尤其是孩子進(jìn)入高三年級(jí)學(xué)習(xí)之后，環(huán)境對(duì)于孩子的學(xué)習(xí)來(lái)說(shuō)，就顯得更為重要了。中國(guó)古代“孟母三遷”的故事，就足以看出孟子的母親已經(jīng)明白環(huán)境對(duì)于一個(gè)孩子學(xué)習(xí)及成才的重要性，何況是生活在現(xiàn)代文明高速發(fā)展中的我們呢？關(guān)心孩子的學(xué)習(xí)，很重要的一點(diǎn)，就是要為孩子提供一個(gè)良好的學(xué)習(xí)環(huán)境。（Middle inspirational yuedu.mipang.com）有一位老師利用星期六晚上時(shí)間到一個(gè)學(xué)生的家里去家訪，結(jié)果發(fā)現(xiàn)這位學(xué)生的家里坐滿了打麻將的人們，家里烏煙瘴氣，家長(zhǎng)看到老師來(lái)訪之后，叫老師先坐一會(huì)兒，等自己打完這一局再聊。這位老師看到這番情景時(shí)，心中十分失望，而這位家長(zhǎng)的孩子——一位重點(diǎn)班的學(xué)生，最后因?yàn)闊o(wú)人管教，自己放縱自己，高考落榜了。

那么，作為高三學(xué)生的家長(zhǎng)，是不是就不能有自己的娛樂(lè)活動(dòng)了呢？那也不一定。我認(rèn)為這要根據(jù)孩子的具體情況而定。有些孩子，他從小就養(yǎng)成了比較好的學(xué)習(xí)習(xí)慣，到了高中階段已經(jīng)不太需要家長(zhǎng)的介入和督促了，自己就已經(jīng)能夠自覺(jué)地學(xué)習(xí)，并且學(xué)習(xí)成績(jī)也比較穩(wěn)定，這樣孩子的家長(zhǎng)，當(dāng)然也不能太大意，只要遠(yuǎn)程遙控便可以了。但是，對(duì)于一些平時(shí)自覺(jué)性較差或者學(xué)習(xí)成績(jī)稍差的學(xué)生，家長(zhǎng)就要相對(duì)辛苦一些了，一方面，要為孩子提供一個(gè)良好的學(xué)習(xí)環(huán)境，平時(shí)要減少邀請(qǐng)親朋好友到家里來(lái)聚會(huì)的次數(shù)和時(shí)間，使家里保持安靜，利于孩子學(xué)習(xí)；另一方面，家長(zhǎng)平日在家，只要孩子在學(xué)習(xí)，就應(yīng)該減少看電視的時(shí)間，或者把電視的聲音放小一點(diǎn)；第三方面，減少自己在外應(yīng)酬的次數(shù)和時(shí)間，留下更多的時(shí)間在家督促和教育孩子。我想，只要家長(zhǎng)在孩子即將畢業(yè)的時(shí)候，多多關(guān)心他們，教導(dǎo)他們，他們也一定會(huì)慢慢地改掉自己的陋習(xí)，把精力投入到學(xué)習(xí)中來(lái)，學(xué)習(xí)也會(huì)逐漸好起來(lái)。

四、作為家長(zhǎng)，在孩子進(jìn)入高三年級(jí)的學(xué)習(xí)之后，應(yīng)該積極參加學(xué)校或班級(jí)組織的家長(zhǎng)會(huì)，并且要認(rèn)真聽(tīng)講，有什么疑問(wèn)的地方也要多與老師交流，和班主任或科任老師溝通，及時(shí)了解自己孩子的學(xué)習(xí)及思想動(dòng)態(tài)，了解近幾年和當(dāng)年的高考動(dòng)態(tài)。

作為高三年級(jí)的家長(zhǎng)，應(yīng)該知道，學(xué)校對(duì)于高三年級(jí)的工作是十分重視的，因?yàn)樗吘故钱厴I(yè)班的工作，從開(kāi)學(xué)伊始，到學(xué)期計(jì)劃，再到整個(gè)畢業(yè)年級(jí)的工作具體安排，都應(yīng)該是有一個(gè)十分周詳?shù)陌才牛虼耍瑢?duì)于畢業(yè)班學(xué)生的家長(zhǎng)，就有必要了解學(xué)校的這些安排，以便于家長(zhǎng)根據(jù)孩子的學(xué)習(xí)進(jìn)程進(jìn)行自己的工作及對(duì)孩子教育的協(xié)調(diào)。通常有這樣的情況，有些家長(zhǎng)比較重視孩子所在班級(jí)的班主任的匯報(bào)，而對(duì)于校方領(lǐng)導(dǎo)代表的發(fā)言就不是很重視了，因?yàn)樗J(rèn)為這也許并不是很切近于自己孩子的情況，只是籠統(tǒng)的講話而已。其實(shí)不然，校方代表的發(fā)言是一個(gè)宏觀的形勢(shì)，只有宏觀方面的情況把握好了之后，才能從小方面更微觀的指導(dǎo)好自己的孩子進(jìn)行高考等一系列的工作，所以，家長(zhǎng)除了認(rèn)真聽(tīng)取班主任的匯報(bào)以外，還要重視學(xué)校的意見(jiàn)。同時(shí)，參加家長(zhǎng)會(huì)，不要光看自己孩子的分?jǐn)?shù)，還要了解同班同學(xué)的學(xué)習(xí)情況，別人孩子的考試情況，更要了解自己孩子學(xué)習(xí)成績(jī)的發(fā)展?fàn)顩r。只有這樣，才能充分了解孩子于所在班級(jí)和學(xué)校的位置，實(shí)事求是地確定孩子的位置，才能客觀的科學(xué)的指導(dǎo)好孩子進(jìn)行高考，以及最后高考填寫志愿以及選擇專業(yè)等工作。這可以說(shuō)是“知己知彼，百戰(zhàn)不殆”。

五、在孩子進(jìn)入高三之后，父母應(yīng)該留意高考動(dòng)態(tài)，關(guān)心孩子的興趣，了解孩子的理想，并且隨著時(shí)間的推進(jìn)，慢慢地與孩子交流，再根據(jù)孩子的實(shí)際水平，選擇適合于孩子志趣與理想的大學(xué)，讓孩子在此基礎(chǔ)上讀到自己喜歡的大學(xué)、喜歡的專業(yè)。

有些家長(zhǎng)，非常關(guān)心自己孩子的學(xué)習(xí)情況，不但隨時(shí)了解孩子的學(xué)習(xí)成績(jī)、思想動(dòng)態(tài)，更懂得在高考前夕去研究高考的動(dòng)態(tài)、高校錄取的情況、以及各專業(yè)的學(xué)習(xí)狀況。這些家長(zhǎng)經(jīng)常購(gòu)買一些介紹高等學(xué)校的手冊(cè)，還從網(wǎng)上查詢歷年及當(dāng)年高等學(xué)校錄取的情況，及時(shí)了解高考動(dòng)態(tài)，這樣，就能做到心里有底，到最后指導(dǎo)起孩子選擇學(xué)校和專業(yè)來(lái)，能得心應(yīng)手，讓孩子不留下遺憾。所以作為高三學(xué)生的家長(zhǎng)，不能把全部的希望都寄托在老師的身上。說(shuō)實(shí)話，到了高考最后的關(guān)頭，老師還是要尊重家長(zhǎng)和學(xué)生自己的意見(jiàn)，以家長(zhǎng)和學(xué)生的意見(jiàn)為主，老師不能包辦和代替家長(zhǎng)。

六、在家長(zhǎng)做好了一系列的準(zhǔn)備工作之后，就要照應(yīng)前面的第一點(diǎn)，除了做好心理上的準(zhǔn)備之外，還應(yīng)該做好經(jīng)濟(jì)上的準(zhǔn)備。因?yàn)楝F(xiàn)在的高校都是要交費(fèi)上學(xué)的，孩子經(jīng)過(guò)十幾年努力，最后能順利考上自己理想的大學(xué)，是十分不容易的，家長(zhǎng)為此應(yīng)該有一個(gè)長(zhǎng)遠(yuǎn)的經(jīng)濟(jì)計(jì)劃，為孩子的進(jìn)一步深造做好充分的準(zhǔn)備。這一點(diǎn)，我在這里就不用贅言了。

總而言之，做家長(zhǎng)，應(yīng)該做一位智慧型的家長(zhǎng)。作為智慧型父母，重要的是在孩子茫然的路上指路和照明，當(dāng)孩子需要時(shí)給予及時(shí)的幫助，使他們感到父母是最可信任的人，是最能理解他們的人，是心理上的朋友，父母和他們只有年齡的差異，但在地位上是平等的，心靈上是相通的。對(duì)孩子來(lái)說(shuō)，父母不僅僅是保護(hù)者與撫養(yǎng)者，父母也是一個(gè)活生生的人，一個(gè)榜樣，一個(gè)他們看得見(jiàn)，摸得著的英雄。正因如此，智慧型的父母都十分注重自己的形象和以身作則。他們認(rèn)為：一定要趁孩子需要時(shí)，多教養(yǎng)和多享受他們的童真，有了孩子，就一定要享受做父母的責(zé)任和快樂(lè)。很多事業(yè)上成功的父母，都拿出很多時(shí)間陪孩子游玩、溝通和交流，特別是孩子需要的時(shí)候，在孩子人生成長(zhǎng)關(guān)鍵的時(shí)候，給孩子科學(xué)而客觀的指導(dǎo)，與孩子一起經(jīng)歷人生的風(fēng)風(fēng)雨雨，他們認(rèn)為這是家庭生活中最重要的部分，有一天孩子長(zhǎng)大離開(kāi)你，這樣的經(jīng)歷再也不會(huì)回來(lái)了。因此，愿我們做一位智慧型的家長(zhǎng)，培養(yǎng)出智慧型的孩子，為社會(huì)和國(guó)家做出應(yīng)有的貢獻(xiàn)。

孩子高三了，家長(zhǎng)你準(zhǔn)備好了嗎？