第一篇：80%家長都后悔太晚讀到此文

80%家長都后悔太晚讀到此文！

看完了這篇文章的家長都說：它改變了我的很多觀念，我只后悔太晚讀到它！

小編希望，你看完此文后有所收獲，并為時未晚。

好了，先來做道選擇題吧！

A、男生：18歲考入北京大學物理系，本科畢業后進入美國愛荷華大學物理與天文系攻讀研究生。28歲通過答辯獲得博士學位……

B、男生：貧寒農家子弟，以優異的成績考入省級重點高中，高中期間成績優異，被評為省級三好學生，全國物理奧數二等獎，后考入省屬重點大學攻讀生物技術專業……

C、男生：初中體育成績優異，憑借長跑特長，進入重點高中，高一時七門功課不及格，從學校退學……

D、女生：七歲父母離異，隨母親生活，成績優異，組織能力強，順利升入省級重點高中，從初中起擔任班長，一直到高中畢業，高中學校辯論賽最佳辯手，省級優秀學生干部，與同學老師關系融洽，考入澳門科技大學……

E、男生：4歲選入申奧形象大使；4歲學習鋼琴，師從中央音樂學院著名鋼琴教授韓劍明；8歲學習書法，師從清華大學方志文；獲獎無數，10歲加入國家冰球隊，讀人大附中并留學美國……這幾個學生你最喜歡哪一個？按照你喜歡的程度做一下排列？為什么？站在什么角度排列的？

這幾個人都是真實的案例，這只是一個簡況，有一點需要說明：這僅僅是個案，并不是所有有這樣經歷的人都是這樣，小編只是憑借這幾個案例說明我們要說明的問題。

第一位是盧剛；(1991年11月1日就讀于美國愛荷華大學的中國博士留學生盧剛開槍射殺了3位教授和副校長安-柯萊瑞以及一

位和盧剛同時獲得博士學位的中國留學生山林華，在槍殺五人之后，盧剛隨即當場飲彈自盡的槍擊事件)。

第二位是馬加爵；

第三位是韓寒；

第四位是一所重點中學的學生，也是一個真實案例，一個非常優秀的女生，組織能力非常強，很會與人相處，人緣也很好，是全校老師和家長公認的好學生，當時高中畢業時她媽媽是做為優秀畢業生家長在全校做發言的。誰都沒有想到，在外人眼里這個優秀的孩子居然跳樓自殺，當這個消息傳到學校以后，孩子的任課老師、校長等都非常受打擊，都覺得他們的教育很失敗。

第五位就是李雙江之子李天一。

讓孩子提前學習，避免“輸在起跑線上”，但是違背規律的學習，最后帶來的不僅僅競爭中快和慢的問題，而是跑偏方向或者跑反了的問題。

孩子，你慢慢來。你獨一無二，與眾不同，你有權以自己的思想主宰成長。

孩子，你慢慢來。春天開花，秋天結果，成熟需要時間。小神童和小超人的人生，并不樣樣領先。

人生不是短跑，也不是中長跑，是一場馬拉松——馬拉松從來沒人搶跑，因為絕不會“輸在起跑線上”。所以孩子，你一定要慢慢來！

允許孩子慢慢成長，別再相信“贏在起跑線上”的謊言！這恐怕是當前最著急，最不能慢慢來的事。

孩子有自己的成長規律，比如3歲是直覺思維期，5歲才有形象思維，大班的孩子才開始出現邏輯思維的萌芽，8—12歲是記憶力最好的時期。

一項研究表明，在學前班認識較多漢字的孩子，一年級的語文會領先其它孩子，但是到了二年級，水平就與其它孩子持平了。

再以畫畫為例，8歲的孩子才能按大人的視角觀察臨摹，在這之前孩子畫畫只是直覺思維的自我表達。讓太小的孩子學習繪畫技巧，告訴孩子太陽應該是圓的，云朵應該是白的，且不說這是對想象力的扼制，至少是一種浪費時間。

“美術教育中深受其害的就是社會上的這些考前教育。8筆畫蘋果，幾筆調色彩，目的是為了應試，”清華美院教授方曉風在一次學術會議上說，直接的后果是學生臨募能力強，表達能力弱，當然產生不了大師。

幼教專家說，現在很多孩子三歲開始學輪滑，其實孩子的骨骼并沒有發育好，輪滑會傷害到身體。太早學芭蕾也是一樣，對孩子的骨膜等等都是挑戰。

“別讓孩子輸在起跑線上，是精明的商家發明出來的一句廣告語，”專家說，“家長被高考綁架還可以原諒，但是如果被廣告左右就太不合格了。”

興趣班的使命就是把孩子送進名校。孩子們多才多藝，但卻并不享受自己的愛好。“很多鋼琴十級的孩子發誓再也不碰鋼琴，他們不覺得音樂是終生的伴侶，因為音樂奪走了他們玩樂的時間。”一名專門教授鋼琴的老師無奈地說。

“有時候僅僅是因為太早，太急，家長反而把孩子的興趣扼殺了。”一所小學校長講了一個學生的親身經歷，“這個孩子來報名的時候，問我，你們學校要不要學奧數的，我說不學。她拍著手說太好了，我聽到奧數就想吐。到了初中，老師發現她的數學天分，開始讓她接觸奧數，最后這個孩子對奧數非常著迷，拿到了大獎。”同樣學奧數的孩子，一批孩子曾參加國際奧數比賽并獲得一等獎，載譽歸來時，主管基礎教育的教育廳副廳長請孩子們談感言，有一個孩子說，“我這輩子再也不要碰奧數了。”

教育界已經認識超前教育和強化教育的嚴重后果。最近，教育部發布《3－6歲兒童學習與發展指南》，公開征求社會各界意見。

《指南》很具體地列舉了各個年齡段幼兒的學習和發展目標。例如，5～6歲學齡前兒童，只需“能通過實物操作或其他方法進行10以內的加減運算”，并沒有標明這個年齡段的孩子須認字，只說明“在閱讀圖書和生活情境中對文字符號感興趣，知道文字表示一定的意義”。

專家認為，《指南》的主要目的，是遏制“拔苗助長”。

事實上，在許多國家，超前教育都是被禁止的。學者楊佩昌最近撰文《德國憲法禁止學前教育，別把孩子大腦當硬盤》。他說，歐洲許多國家都有相似立法，德國甚至把這一條寫進基本法里，禁止家長在幼兒園的教學之外給孩子補課。

“讓孩子一開始就進入快跑通道，非常不人道。”楊佩昌介紹說，德國的教育是一種逐漸加速的做法：幼兒園不學專業知識，而是教一些基本的道德倫理，學會與人相處，重要的任務是玩得開心；小學也只是學一些非常簡單的知識(對中國小學而言)，到了中學才開始進入跑步通道，但依然還是慢跑。由于德國沒有統一的高考，所以學生壓力并不太大。只有到了大學，真正成年了，才開始進入快跑通道。到了這個時候，終于有了競爭，也才顯示出每個人之間的差異。

“如果從幼兒園就開始快跑，需要跑幾年的幼兒園、12年的中小學，那么到大學就精疲力竭了，大家都想休息喘一口氣。所以，你看看中國大學生發展后勁不足，原因就在此。”楊佩昌說。最后，我們再來回答幾個問題：

1、我們為什么生孩子？

2、做為父母我們需要一個什么樣的孩子？

3、我們應該給孩子什么樣的教育？也就是對孩子最重要的教育是什么？或者說教育的核心是什么？

4、目前孩子最缺失的教育是什么？

第二篇：請珍愛我們的男孩子 (90%的家長都后悔太晚看到此文)

【薦讀】請珍愛我們的男孩子

有男寶或準備再要男寶的家長一定要看這篇文章，很長但很重要。

男孩的家長咨詢的問題比較多，比如：上課做小動作、說話、愛動、注意力不集中、字寫得差、背課文難，喜歡看漫畫書，愛看電視，愛上網玩游戲等等。老師和家長都采取了各種嚴厲的措施，但都是收效甚微。

有的家長說，孩子的這些行為怎么就在我們的嚴格教育下反而更嚴重了呢？

有一個家長對我講：

她的兒子上課違反紀律，老師就叫家長，回到家爸爸就罵他或者打他。這個孩子不但沒有改正錯誤的行為，在課堂上更是大聲說話，戳戳這個同學，動動那個同學，搞得他周邊的同學都受影響。

老師就再叫家長，兒子就再次挨打。有一次，爸爸又要打他的時候，兒子沖進廚房，拿起菜刀要砍他爸爸。這個孩子只有8歲。

我看到一篇帖子，是這樣說的：

第一名是女孩子，班長是女孩子，團支書是女孩子，學委是女孩子，語文與英語科代表是女孩子，乖巧聽話的是女孩子，懂事體貼的是女孩子，上課認真聽講積極回答問題的是女孩子，課后認真寫作業的是女孩子，試卷干凈整潔的是女孩子，計算準確無誤的是女孩子，單詞默寫全對的是女孩子，英語發音清晰的是女孩子，作文被老師拿出來誦讀的是女孩子，閱讀理解透徹的是女孩子，暗暗較勁互拼成績的是女孩子。

成績倒數的是男孩子，不屑做班干部的是男孩子，上課趴著睡覺東倒西歪的是男孩子，被老師點名回答問題卻連問題是什么都不知道的是男孩子，老師出錯大聲質疑不給老師一點面子的是男孩子，單詞默寫全錯的是男孩子，口語訓練沉默是金的是男孩子，作文分低的是男孩子，做閱讀不看文章提筆就做的是男孩子，計算頻頻出錯的是男孩子，拿著相互喜歡的游戲與球隊較勁的是男孩子。

這到底是為什么？我們的男孩究竟怎么了？問題的癥結究竟在哪里？

——這是由于我們不了解我們的男孩，采取了錯誤的教育方式造成的。

科學研究證明：男孩女孩是不一樣的。

近30年來，一門全新的科學——性別科學正在嶄露頭角。對性別如何影響男孩女孩的問題，包括美國、英國、加拿大、德國等35個發達國家研究的結果顯示，男孩與女孩的大腦之間差別至少有100多處。以下幾項和我們家長經常問的問題有關：

1、男孩為什么靜不下來？

男孩血液中的多巴胺含量較多，流經小腦的血量更多。多巴胺可增加沖動和冒險行為的概率。而小腦是控制行為和身體行動的。流經小腦的血流量多，小腦就比較活躍，所以男孩就愛動。這些因素導致男孩在靜坐和久坐的過程中，學習能力總體上不如女孩。男孩更有可能從肢體運動中學習。

2、男孩為什么老像“沒長耳朵”似的？

男孩的胼胝體（連接兩個半球的纖維素束）與女孩的體積不同。女孩的胼胝體能容許兩個大腦半球間進行更多的交叉信息處理，可以同時同質量地完成多項任務。而男孩同時只能做一件事。

比如：男孩在玩的時候或者做別的事情的時候，老師、家長叫他，他就像沒有長耳朵似的。很多男孩為此遭到老師和家長的訓斥。

我兒子在上幼兒園的時候，經常發生這樣的情況，我經常是大吼一聲：“你聽到沒有？你沒有長耳朵呀？”心情不好的時候，給他一腳或一巴掌，兒子經常被嚇得一機靈。

現在，我已經把兒子訓練成：我一叫他，他趕快回答：“媽媽，我知道了。”但是，一個很慘痛的代價是：我打擾了兒子，破壞了他注意力的形成。

3、男孩為什么不擅于“聽”課？

顳葉中的神經連接不同。女孩在顳葉中擁有更強大的神經連接，促進了更多復雜的感知記憶的存儲，以及更好的聽力，所以女孩對聲音的語調特別敏感。

而男孩則較少聽到回響在耳畔的聲音，特別是當聲音以語言的形式出現時更是如此。

所以，用聽課的方法進行學習的時候，男孩就沒有女孩的效果好。

男孩需要更多的觸覺型的體驗，以便激發大腦學習的積極性。比如說那種動手又動腦的學習方式就比較適合男孩。

4、為什么背課文對男孩來說很困難？

男孩與女孩大腦中的海馬（大腦中的一個記憶存儲區）的工作方式也不同。男孩需要更多的時間才能記住課堂上講的內容，特別是寫出來的文字內容。這就是背課文對男孩是件困難的事的一個原因。

但是，因為男孩的海馬更偏愛序列，在記憶大量序列和層次分類（如：要點、子要點、子子要點等）的信息時就非常成功！如，很多男孩寫作文，經常是：一什么什么，二是什么什么，三怎么樣怎么樣??跟寫總結似的。這就是男孩的特點。

5、男孩為什么在室內學習效果差？

男孩的額葉沒有女孩活躍，也沒有女孩發育得早，所以，男孩容易作出沖動的決定。這種沖動，會使男孩在進行戶外獨立學習時效果更好。而我們是讓很多孩子在一個狹小的教室里固定在座位上學習，男孩的學習效果就大打折扣了。

6、男孩的語言能力為什么相對較差？

女孩大腦中主要的語言中心，發育得更早更發達，女孩還擁有更多的雌激素和后葉催產素（這些化學物質直接影響語言的使用）。男孩則具有更多的睪丸激素（一種與攻擊性行為密切相關的激素）與后葉加壓素（與地盤性和等級制度相關）。

由于血液中的后葉催產素含量較少，大腦對語言的重視度不高，導致男孩在靜坐或談話時的學習效果不佳，這種學習方式自然也無法引起他們的興趣（他們的腦中學習那個鍵，常常是通過行為反應、等級競爭和攻擊性培養起來的）。

7、男孩為什么總是坐立不安？

在完成任務的休息時間，男孩的大腦會進入一種“睡眠狀態”，使自己恢復、補充能量后為完成下一個任務做好準備。這種對男性大腦的活動至關重要的睡眠狀態很可能在教室里釀成大禍。

大部分未完成作業、在課堂上停止做筆記或睡覺，或者以擺弄鉛筆（做小動作）或坐立不安等方式進行自我刺激的學生都是男孩，這樣做的目的是為了保持清醒以便繼續學習。

看來我們都錯怪了我們的男孩，總以為他們是故意違紀的。

8、男孩更喜歡長時間專注于單一任務

男孩的大腦處理血流的總量較女孩少15%，這種結構不利于同時進行多項任務的學習。因此，男孩在長時間專注于單一任務時成績很好，此時深度學習在發揮作用。

如果非常頻繁地變換任務，他們的表現就不佳。大腦同時完成多項任務的過度刺激的主要反應是挫折感，因此，男孩在課堂上容易發生更多的違紀問題。

大家可以思考一下：我們學校的教育有深度學習的時間嗎？有深度學習的方法嗎？

9、男孩為什么很沖動？

男孩主要的荷爾蒙是睪丸激素，睪丸激素在中學時達到很高的水平。處于青春期的男孩每天通過大腦接受5—7次該種激素的刺激。

睪丸激素可以提高男孩空間運動知覺的發育和右側大腦中心的應用。男孩擁有的睪丸激素比女孩高20倍。

所以，毫無疑問，處于青春期的男孩的大腦和女孩是不同的。

此時女孩的荷爾蒙雌性激素和后葉催產素正不斷提高左額葉的語言發展，而男孩荷爾蒙正推動男性大腦的攻擊性行為、空間—機械和肌肉運動知覺的身體體驗。

家長不了解，在這個時期的男孩子，應該多進行體育鍛煉，讓男孩有機會發泄掉由于荷爾蒙激素給他帶來的煩躁。

哈佛醫學院教授約翰．J．萊特伊說：“體育鍛煉本身不能使你更聰明，但它能使你的大腦處于最有利于學習的狀態。”

10、復雜的閱讀和寫作對男孩來說很困難

女孩在閱讀和寫作上平均比男孩超前1~1.5年，這一距離從童年早期開始貫穿整個學習生涯。很多男孩的大腦天生不能很好地適應那些強調閱讀、寫作、復雜的組詞造句的教學方式，盡管這些技能是所有文化不可缺的。

與男孩相比，女孩大腦中有更多范圍的區域專門負責語言功能、感知記憶、靜坐、傾聽、語調和神經交叉串話，因而復雜的閱讀和寫作對她們而言顯得比較容易。但對男孩而言就成為比較困難的事情。

11、男孩的大腦是極其興奮的

從人類歷史的遺傳來看，由于男性主要從事狩獵活動，因而他們需要培養出一種更具空間—運動知覺能力的大腦。他們需要良好的視覺，但又不需要像女性那樣具有特別精細敏感的感知能力。

與女孩大腦相比，血液更多地流過腦干，因此更適合身體運動，但不適合語言的導入與輸出。

縱觀整個人類歷史，男性通過狩獵等空間—機械運動原理、經濟和貿易上的數字往來、發明與創造中涉及到的科學原理進行有機的自我發展。

男孩的大腦是一個美麗的連接迷宮，正等待著連接數字、距離、大小、方位和方向。男孩的思維充滿好奇，富于創造力。

可是，這么好的大腦，教育來教育去，我們中國的男孩怎么就落個沒有創造力的名聲呢？

也正是由于男孩的大腦趨向于空間—機械游戲和學習，和女孩的大腦相比，它總是要“占有更多的空間”。

當男孩被限制在狹小的空間時，男孩就會像熱鍋上的螞蟻般坐立不安，感到困惑和焦慮，隨之便會出現許多違紀問題。比如：

男孩需要比女孩更大的桌子空間。

男孩的大腦時常喜歡把東西鋪開，這是男孩大腦常見的學習方法之一。（這就是男孩為什么學習的時候喜歡把書啊本子啊搞一桌子的原因。）

男孩喜歡把東西展開或拆開，然后再重新組合或重建。（這也是男孩為什么喜歡搞破壞的原因。）

有的家長問“為什么我家兒子不喜歡老師或家長給他推薦的書，喜歡看那些漫畫、科學呀有關的書呢？”這是男孩的荷爾蒙、神經性、心理特點和他們空間—機械的大腦所決定的，他們只喜歡他們感興趣的書。

大多數男孩喜歡讀：

1、充滿空間—運動知覺活動的書：如：恐怖電影、科幻小說、體育傳記，還有那種令人興奮、神秘、充滿陰謀和在正義與邪惡之間最終決一死戰的內容的書。

2、技術或機械類的書，如科技類的書。

3、圖解或視覺類的書，如漫畫書。

只有當男孩進入大學時，他們的大腦發育趨于完成，這種現象才會消失。所以，如果你想讓你的兒子喜歡讀書，就不要把你開的書單強加給你的兒子。

總之，男孩們在一時沖動惹出麻煩或做錯事的過程中學習，成長為男子漢，成為律師、醫生、運動員、飛行員、公司經理人等等，推動人類社會的改革與創新。

不是男孩出了問題，可能是我們的教育出了問題

“是繼續改變我們的男孩，還是改變我們的家庭教育？”

在學校里，男孩的天性有時沒有得到承認。他們被迫放棄自己的視覺和空間技能、運動技能，隨著時間的流逝，男孩們變得“安分守紀”了，但他們的特殊天賦也終于被鈍化或扼殺了。

很多男孩由于淘氣、違紀和學習原因被勒令“請家長”。而家長呢，回家后就氣急敗壞地把兒子“修理”一頓，誰都沒有意識到男孩的行為背后隱藏著深深的原因，可以說，我們的教育正在傷害著我們的男孩。

男孩需要成長的空間

我想問大家：在這樣的情況下，我們家長應該怎么做？

我們至少可以改善我們的家庭教育。

男孩需要成長的空間，這個空間包括學習的空間和心靈的空間。

我們家長要給兒子理解多一點，寬容多一點，自由多一點，給男孩“最少的指導、最大的耐性和最多的鼓勵！”

如果能從父母身上得到充分的理解和支持，男孩會比女孩更早地走向獨立。

第三篇：女人,太晚看到這篇會后悔的

女人，太晚看到這篇會后悔的

----------獻給所有不會疼自己的傻孩子。一個聰明女人的嫁人經驗，很實在很有道理

留言：

我31歲才結婚，現在過得很好。自己也經歷了好幾段非常讓人痛苦的感情。現在，和愛人及其家人相處非常好。我想，我還是有些經驗可以給還在感情路上摸索的姐妹們借鑒的。我不是想自夸什么自己過得好，只是我覺得我們更需要從自己的錯誤中學會成長，決不能在自己摔過的坑里一摔再摔。希望這些經驗姐妹們在戀愛和婚姻中用得上。

1.女生還是要努力讓自己出色些，從能力到容貌。

臺灣有名廣告詞：認真的女人最美麗。每個人都有選擇自己生活方式的權利，但一定要認真。對自己；對工作；對生活。這樣的女人就算不是天生麗質，也有一種自信從容的美?也只有這樣的美，才能和時間對抗，其實也是好男人欣賞的類型。

可能很多姐妹不是工作上很出色的人，那么能把自己收拾得干凈清爽，也是一個很大的優點。不管怎么說，現實中的男人還是首先容易以貌取人的，不是所有的男人都只愛最美的女人，對于干凈清爽的女人，大多數男人都是有好感的。

2.好男人，對自己有要求，對女人沒要求。

凡是自己對工作得過且過，卻對自己的女友有諸多要求的男人，還是敬而遠之比較好。

這樣的男人，婚后變成毒舌男的機率最高。我們姐妹嫁人，最少要求的是被自己的丈夫尊重，認為自己有權利對妻子呼來喝去的男人不是好的結婚對象。

3.嫁人最主要看人品，性格。

相似的性格，相似的人生觀、金錢觀是婚姻生活最好的保障。

個性不同，兩個人平日里都說不來，就算是全世界都公認是金童玉女，天生一對，也是不能嫁的，畢竟你的一生中大多數時間是要與他共度的，冷暖自知。

4.一開始就說配不上你的男人，以后他永遠都會配不上你。

對一些出色的女生來說，總會遇上一些看似潛力股的男人，你為他改變自己，付出全部，他卻說，你對他太好了，他的（學歷，金錢，能力，地位，相貌等等）配不上你。我身邊好多姐妹們的例子證明，沒有自信，只能靠你屈就才能交往的男人，以后對你不會好的，你的出色只會讓他更自卑。

5.托付終身前，要看一看他的家人。

不是看他家有多少錢，是看他家家人是不是家庭和睦，關心禮讓。一個家人中有男人打女人，大家還不聞不問，裝作沒看見的家庭，以后也不會管你的死活的。每個家庭都有缺點，要問清

自己男友的態度，一味愚忠的男人，心里對妻子的尊重是有限的。

6.對自己手緊，對女友也手緊的男人沒有情趣。

對自己手松，對女友手緊的男人一定自私，是最不能嫁的。

金錢是最能看出一個男人本質和感情的東西。姐妹們談戀愛不是談錢，但如果他在錢上讓你感覺不對，就該好好想想他是不是合適你了。在談戀愛的時候，正常的消費是應該的，見面開始就說清要AA的男人太精于算計，也太怕吃虧了。在未來的婚姻中，有許多需要人犧牲的地方，這樣的男人會最先跑掉。

7.打人的男人不能要，被打一次一定要分手。花心的，腳踩幾條船的男人不能要，發現一次一定要分手。老話說了，當斷不斷，反受其亂。

8.戀愛中女生要有自己的底線。

決不能因為愛他，就放棄自己的尊嚴，侮辱自己的父母，拋棄自己的工作。好的感情，婚姻一定是雙贏，而不是單方面的犧牲和成全。

9。遇到自己喜歡的男人，一定要勇敢去追。

單戀是最傷人的，也是最沒有結果的。

10。有話明說。

有什么想法，說出來，不要讓男人去猜，能溝通，你的生活會更快樂。不能溝通，說明你們的幸福還沒有保證。我想，沒有一個男人是以猜女友心思為樂的。為這個原因，失去一個好男人，真的很可惜。

11.不要一開始就在男人面前做賢惠狀。

如果他對你的付出心安理得，卻不懂回報，他有大男子主義的嫌疑。如果你時間長了，心里放松了，做得沒有以前好，他會很受傷，會覺得你騙了他或是你不愛他了。

不如一開始，就有分寸的表達愛意，給他表現的機會，讓他為你做些事。說實話，男人對自己付出的東西印象比較深刻。他為你做得越多，付出越多，他對你越留戀，越不開。反而，你的付出，他的獲得他比較沒感覺。在婚姻中，常干家務活，常照顧孩子的男人放棄婚姻的可能性要低得多，也正是因為這個家是他辛苦造就的，他更舍不得放棄。

很多花心狠心的男人都有一個最賢惠，無私的女人在默默付出。我最終下決心嫁給自己的男友，是因為他和我說：我非常操心你，我總怕你過得不好，或是遇上什么事，只要一不看見你，我就非常擔心你。他的付出和我的感激是我們倆最好的相處模式。

12.當斷則斷。

人人都有犯錯的可能，但如果一錯再錯，就是自己有問題。好多姐妹因為“和他在一起N年了”，“他是我第一個男人”，“我為他流過N個孩子了”，“我為了付出了……”“我已經……歲了”而忍受和一個不善待自己的男人生活在一起，最后受傷的還是自己。我的一個朋友和我說過：這個世界上的事，沒有一成不變的，它要么變好，要么變壞，總之，沒有不變的。這句話直接促使我走出了一段不好的感情。因為，我知道，如果要變，那段感情只會變得更差，以后我受得傷會更多。我的勇敢是我現在過得不錯最堅實的基礎。

13.因為愛而愛，不是為了一場漂亮的婚禮或是夢想中奢華的生活而愛。

一切幸福都需付出代價，但不要讓有些代價毀了你的一生。年輕的女生容易被虛榮所蒙蔽，但在真正的婚姻中，那個能在夜里給你蓋上蹬掉的被子的男人才是值得托付一生的男人。

14.要珍惜真正愛你且對你好的男人。

好的男人會以真正對你有益的方式對你好，不是縱容你，也不是以愛你的名義束縛你。這樣的男人很少，如果遇到了，一定要珍惜。年輕的男人往往會以純真的方式愛自己的女友，他可能不成熟，但他的愛是真的，不要輕意放棄。以后在社會上歷練多了，你才會知道一顆真心有多寶貴。

15.一切都來得及。

這個世上有很多好男人正是苦苦尋找另一半。不是所有的男人都只愛處女，也不是所有的男人都會在乎你以前的婚姻，更不是所有的男人都在意你的年齡學歷。有很多好的婚姻中，男人愛的，是自己女人的笨，天真及及圓圓的身材，或是嘴角的那顆痣。你受過的傷，他會加倍疼惜，你的勇敢，會讓他更加尊重。所以，即使受了傷，也要像金三順一樣，勇敢去愛，就像沒有受過傷一樣。你只有首先開放了自己，這個世界才會放開你。

16.不要為男人一開始的追求就付出自己的心。

好男人和壞男人在追求你之初，都會關心你，接你送你，給你發短信，在你生病時照顧你。不要一有人對你好，你就馬上陷進去，想一想，多看一看，再做決定。一般，四個月，足夠的接觸，足以讓你了解他。網上的交往不算的，再長時間的網絡接觸也不算的，真實的生活才有意義。你要和他一起吃飯，逛街，一起做些事，才能了解他。你過得快不快樂，你自己知道。很多時候，不是男人在欺騙我們，是我們自己在騙自己。

17.如果愛他，接受他的現在，別幻想他的改變。

如果他能改，當然最好，不然，就想一想，你能不能接受。婚前的每一個缺點，婚后都會被放大。他抽煙，而你又愛他，就努力接受吧，婚后戒煙的男人太少了。其他缺點也是一樣。

永遠不要對這些人好

1、有事的時候找你 沒事兒的時候無視你

2、受你點恩惠就對你倍兒好 但平時對你指手劃腳

3、泛泛之交 沒必要 掏心挖肺的對人家 先看看這人值不值得交 相處時間久了 你一定會更

了解一個人 更清楚應該怎么樣對他

4、不要對誰都是一副憐惜的心情 不是每個人都值得你那么做

5、不要對不懷好意的人心軟 你該做的只是在他哭的時候 不要笑 而沒必要去噓寒問暖 不是每

個人都會理解那是善意的 想象力是可怕的 它可以把一切美好的東西扭曲 更何況 你又不確定那個人是否領情 又何必自討沒趣呢

6、分手了 可以是陌生人 可以是朋友 但是時刻提醒自己 你們之間的關系 不是從前 如果實在不習慣可以慢慢適應 但不要像在一起的時候那樣對對方 因為回不去了 付出的再多 也無濟于事 說不定人家還覺得你煩了呢 有那份心不如對自己好點 何必做一個貌似偉大還自己受苦的癡情種呢?

7、心里沒有你的人 不要妄想某天他會被你打動 雖然這不是絕對不可能發生的事情 但是要切記 適可而止 偶爾也要想想自己 但是你若是為了感動一個人而對他好 或是帶有其它目的 那就另當別論了

8、不要對自以為是的人好 這樣的人太以自我 為中心 你的好 在他眼里可能是理所應當的 雖然你可能不這么認為

其實 對別人好不好 只是看自己的心 沒有確定的標準

說這么多 只是希望每個人都能對自己好一點兒 不要總是為別人考慮很多

真的不是每個人 都值得你對他好

真的不是每個人都會做到 你對他好 他就對你好 真的不是 做個好人就會有好報。。

第四篇：睡覺太早太晚都傷身 常熬夜的人更易發胖、疼痛

睡覺太早太晚都傷身 常熬夜的人更易發胖、疼痛

睡眠長短可以影響壽命，睡覺習慣也能透露健康秘密。澳大利亞悉尼大學和英國利物浦大學的研究顯示，不同睡眠習慣不僅會影響個性特點，還會影響腰圍、痛覺及癌癥風險等。8月12日，英國《每日郵報》刊登多位醫學專家的研究，為我們總結了不同睡眠習慣對健康的影響。南方醫科大學南方醫院睡眠醫學中心主任李濤平教授等中國專家也對此進行了解讀。

1.壓力大的人早睡早起更易疲勞。

一般認為，早睡早起身體好，但英國薩里大學西蒙·阿科爾博士表示，如果這些人心理壓力大，反而更易疲勞。美國疾病預防控制中心建議，壓力大的人每周最少拿出兩天做有氧運動，如打球、快走、慢跑等，放松心情。

2.常熬夜的人更易發胖。

研究發現，早睡早起的人往往在起床后半小時吃早餐；常熬夜的人更可能在半夜大快朵頤，這種不同會影響新陳代謝速度。英國牛津大學睡眠專家盧梭·福斯特教授則認為，缺覺容易造成瘦素分泌紊亂，導致發胖，而常熬夜的人缺覺更多。心理咨詢師王小雷建議，即使沒有睡意，常熬夜的人也要調整作息，按時上床；把臥室燈光換成暖色；早上按時起床、吃早餐；晚上9點后不要吃東西，堅持至少21天。

3.常熬夜的人記性差。

常熬夜的人“快速眼動睡眠”質量不好，而“快速眼動睡眠”有助于大腦整理白天的經歷、強化記憶。心理咨詢師王小雷說，研究顯示，連續兩周每晚只睡6小時的人，短時記憶會受到影響。建議每晚睡夠7~8小時，身心更健康。

4.常熬夜的人易疼痛。

英國南安普頓總醫院類風濕專家克里斯·愛德華茲博士表示，常熬夜的人醒來后會覺得關節疼痛、僵硬更嚴重。因為在凌晨4點左右，人體會釋放抗炎因子，減少疼痛、緩解僵硬。常熬夜的人往往會錯過這一過程。李濤平建議，喜歡熬夜的人除盡量改變作息外，若不得不熬夜，可多吃新鮮蔬果、注意保暖，以緩解疼痛。

5.常熬夜的人易抑郁。

英國睡眠專家丹尼爾·斯坦利博士表示，常熬夜的人患抑郁癥的幾率會更高，原因可能是缺少睡眠。另有研究顯示，長期失眠者患重度抑郁癥的幾率，比睡眠良好的人高4~5倍。心理咨詢師王小雷認為，由于缺覺時體內壓力激素會增加，所以偶爾睡眠不足就會令人精神不濟、心情變差。建議熬夜的人次日補覺時間別太長，平時多鍛煉，有助于精神愉快。一旦自己不能排除抑郁，應及時向醫生求助。

6.常熬夜的人更容易打鼾。

美國賓夕法尼亞大學研究發現，常熬夜的人睡覺時更容易打鼾，這與他們體重超標有關。李濤平表示，打鼾原因很可能是睡眠呼吸暫停綜合征，可導致全身損害。如果常熬夜，又打鼾嚴重，需及時去醫院檢查，確定病因并治療。

7.睡眠習慣隨年齡變化。

10歲后，人開始逐漸睡得更晚，常熬夜的生活習慣在男性20~21歲、女性19歲時達到巔峰。德國慕尼黑大學時間生物學教授蒂爾·羅尼伯格表示，青少年是“自然的常熬夜者”，父母應允許孩子周末多睡睡；青春期之后，由于激素變化，男性比女性更易成為夜貓子。再隨著年齡增長，睡眠時間會逐漸縮短。心理咨詢師王小雷建議，青少年熬夜、睡懶覺都應有度，周末也不宜晚于9點起床，還應正常吃早飯。李濤平提醒，年齡越大，睡眠呼吸暫停綜合征發病越多，因此，夜間打鼾、多尿、多醒、心慌，白天易瞌睡的中老年人應到醫院檢查治療，以避免夜間突發心臟病、中風等。

第五篇：【留學生回國找工作】留學生考慮回國？很多海歸都后悔了

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【留學生回國找工作】留學生考慮回國？很多海歸都后悔了

本世紀以來，中國大陸經歷了史上最大的海歸潮。2000年有38989人出國留學，這一年回國的留學生只有9121人。而在2015年，兩類人分別達到52.37萬和40.91萬

很多海歸都后悔了 后悔的不是回國本身 而是回國遲了

2002年，中國被世界貿易組織接納的次年，出國與歸國人數之比達到本世紀以來最高的6.94∶1。此后，差距不斷縮小。2010年，2.11∶1;2015年，1.28∶1。少數人的選擇成了多數。到2015年年底，已完成學業的中國留學生中，回國的占了八成。

曾經流行著一種讓我鄙夷的觀點，留學生回國就業就是在國外混不下去了？EXO ME？

有很多朋友回國，是明確而理性的知道在國外的好壞以及在國內的好壞的。他們將各種好壞比較，然后選擇了回國。我非常尊敬而且欽佩 海歸求職網（www.tmdps.cn）-專注留學生海歸求職培訓輔導服務

他們，因為他們明確的知道自己想要什么，還能放棄國外已經得到的資源。一概而論的認為回國就是混不下去，對他們的深思熟慮是不夠尊重的。

從美國夢到中國夢，留學生回國就業是大勢所趨，在這個越來越平的世界，國內和海外不再存在明顯的垂直差異

選擇回國 or 選擇不回國 只是一種生活方式

我本科復旦讀了一年，當時年少無知，看不上國內學校，輟學出國，讀的是UBC和U of Chicago。

從道理上來講，直到后來芝大畢業，我手里一直握著加拿大的work permit，去紐約或者多倫多找工作也都可以。我也確實拿到了一些投行和買方的offer，但是我還是回國了。

先說說當時回國的幾個原因

首先，我找到的工作確實不太理想，我本人學數學出身，卻對二級市場沒什么興趣。我畢業的時候金融危機過去還不算久，工作挑三揀四的可能性不大，有什么就去什么。

事實上絕大多數當時在美國學MFE或者數學的學生去金融相關，基本都是做quant或者小trader，和華爾街電影里那種叱咤風云微微一笑改變世界的場景壓根沒關系。海歸求職網（www.tmdps.cn）-專注留學生海歸求職培訓輔導服務

而傳統IBD前臺，西服革履b格高到天上去的一級狗，在美國干這個的中國人，今日完全憑自己進入這個門檻的恐怕比例極低。如果說拿不到自己心儀的工作算是一種渣的話，那么的確，我當時不算很渣也至少是部分渣。

第二，生活習慣上，在北美呆了那么多年，照理說沒什么特別不習慣的了，但是如果說多喜歡，我談不上。我相信絕大多數住在美國十年以上的中國人都懂，即使是中國人云集的主要移民城市，華人圈子依然是小到可憐的。而白人呢，中國人和白人做朋友的很多，但是估計你閨蜜是白人這種事應該很少。為了和白人做朋友所以去學棒球的中國人估計更少了。我也有不少白人朋友，一起喝酒扯淡沒問題，但是好像還是有哪里怪怪的。

這些原因細說起來，沒什么不能克服的，也不是美國的錯。中國人的職場發展，很大程度上是因為中國人自己沒有適應白人的職場文化；紐約很熙熙攘攘啊，并不是美國就是各種窮鄉僻壤。可能只是我覺得在紐約擼串總是差點意思吧。個人選擇而已。

只是有一件事我要提醒大家，可能在美國的時候很多人意識不到，那就是留學生不論是留下還是回國都好，但是你做了決定，日后再改變的轉移成本是很高的。

很多人抱著一個誤區，在美國工作幾年回國會很吃香，或者回中國工作掙錢了還可以回美國。前者來說，其實美國非常多的工作經驗移植到國內的價值是很低的，很多行業中美差異很大，并不見得你在一個“先 海歸求職網（www.tmdps.cn）-專注留學生海歸求職培訓輔導服務

進”的行業里工作過，你就一定能適應一個“落后”的行業。也可能你在美國人的公司里級別不高，回國了你的價值很有限，可能又和你對自己的預期產生落差。除了工作方面，可能你三十歲結婚生子，想回國就要面對兩地分居，包括如果舉家歸國的種種問題，這個成本，一般人承受不起。

因此對于普通人來說 這個一次性的選擇可能是一輩子的

對我來說，可能因為在美國也感受不到華人的政治參與度，所以不太相信華人為了自由民主用腳投票這回事。多數華人移民，或者留學愿意留在美國，還是覺得美國或者其他國家的環境、經濟、安全感各方面比中國強。畢竟中國大學生畢業面對的生存壓力可能要大得多。

但是在這里，我也反向提供幾個參考意見，這也是我回國的理由。第一，屌絲在哪里都是屌絲，不要以為美國或者歐洲的屌絲們過得就有多幸福。我承認加拿大或者歐洲某些高福利國家的底線是比較高的。在那邊就算再差，混一套房子一臺車真的是基本的不能再基本。但是試問，留學的諸位在國內有底層到這個地步嗎？一套房一臺車就滿足了你的人生沖動？你對自己的能力如此不自信嗎？我回國之前曾經跟我留在美國的朋友前半句說，我覺得我好歹美國top5畢業，不見得多優秀，再差應該在什么國家都能混碗飯吃。

第二，與國內的低底線對應的，是國內的高上限。當年火熱的劉亦婷也好，曾子墨也好，甚至于我斗膽加上一句李開復，在美國都是什么 海歸求職網（www.tmdps.cn）-專注留學生海歸求職培訓輔導服務

耀眼的不得了的人物嗎？我在美國的同學，其實有很多都是很勤奮聰明優秀的人，但是大多數都早早的老婆孩子熱炕頭，過起了美國式的安穩生活，并且覺得理所當然，這其中全是他們的主觀原因嗎？我以為不盡然。反倒是這些年發財的也好創業的也罷，折騰出點動靜的，基本都是在國內。因此我回國的時候說的后半句就是，雖然回國有風險，但是回國可以做的事情似乎也多一點。

絕大多數中國人會生活在中國，這是宿命，很顯然，在日本移民潮最洶涌的時候，絕大多數日本人也還是要生活在日本的。一個巨大的人口留學普遍化，美國當然在宏觀上不可能給中國人提供那么多位置，H1B已經決定了大多數人是要回來的。以前去的人少，回來的人好像是渣，今天只是一個正常的必然的現象而已。

人生的幸福是求仁得仁，我不是來鼓吹回國發財的。但是生活就是圍城，但凡你認真的去看所有狀態的轉換，去體會墻內外的兩個樣子，你就知道，沒有什么去美國或者回中國就能解決的問題。

人學習的一切就是為了知道如何更好地認識自我和世界，你找到適合你的就好，這個別人不能教給你。至今，我閉上眼常想起日出的密歇根湖，日落的哈德遜河，在湖邊跑步吹著夏風的感覺。我不敢隨便回母校，因為自己做的還不太好。但是如果有個人真心對我說，我好愛這種感覺，三里屯陸家嘴國貿的擁擠讓我窒息，那我會跟他說，留下吧，好好吹風。海歸求職網（www.tmdps.cn）-專注留學生海歸求職培訓輔導服務

最早出國的時候，見識少，憤青過，向往過民主社會的各種好，看不起過清北復交，覺得自己高考分數也夠清北，又上了復交，不稀罕。

呆久了，才知道民主的滋味固然好，可是回頭看，我們這個國家的樣子有各種成因使然，也沒有那么糟糕。美國的名校不錯，可是清北的人才一樣很優秀。

歸根結底，這個世界是平的。

理智人的任何選擇，都是綜合了一切利弊的權衡。對我來說，回國到底是因為什么，也許在這些權衡里，國內的那一點點煙火氣和國內的那一點點不確定性，戰勝了美國的藍天白云。

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