第一篇：快樂(lè)生活,健康成長(zhǎng)(演講稿)

快樂(lè)生活，健康成長(zhǎng)

尊敬的各位評(píng)委，親愛(ài)的同學(xué)們：

大家好！

我叫~~，來(lái)自~~中學(xué)。今天，我演講的題目是《快樂(lè)生活，健康成長(zhǎng)》。踏著朝陽(yáng)，迎著雨露，我們走過(guò)了天真可愛(ài)的童年，告別了無(wú)憂無(wú)慮的少年，而今，邁進(jìn)了美好純真的青春期。

我們是幸運(yùn)的。從出生那天起，父母?jìng)冇脨?ài)鋪就的一條五顏六色的鳥(niǎo)語(yǔ)花香的大道，一直通向遠(yuǎn)方。于是，我們的眼睛便被那扇大門(mén)里的光芒照亮了。我們又是脆弱的。就像溫室里的花草，一旦失去庇護(hù)，就有枝折花落的危險(xiǎn)。我們漸漸發(fā)覺(jué)，父母?jìng)冎附o我們的那條大道，也有許多寂寞、許多坎坷、許多荊棘。行進(jìn)中，一滴淚水，告訴我們一個(gè)跌倒的故事；一滴汗水，又使我們多了一份沉重，幾分成熟。

曾經(jīng)的我，站在人生的這方舞臺(tái)上，是那樣的無(wú)主，那么的自卑，如此的無(wú)奈。記得那次的登臺(tái)表演，我不敢抬起頭面對(duì)那些好奇的、期盼的目光。為此，我失去了他們對(duì)我的關(guān)注，失去了表現(xiàn)的機(jī)會(huì)。站在臺(tái)上的我，臉色通紅，聲音顫抖，心跳加速，整個(gè)人完全籠罩在一種緊張的氛圍之中。下了臺(tái)，我哭了，我恨自己為什么這么沒(méi)用。痛定思痛。在老師的幫助和自己努力之下，我終于走出自卑的陰影，解開(kāi)了心中的糾結(jié)。

我知道，這樣的經(jīng)歷決不只是我的“專利”。在我們同學(xué)之中，相貌不佳的少女，總因自己是“丑小鴨”而難過(guò)；有能力而不被發(fā)現(xiàn)的人，總覺(jué)自己是“千里馬”不遇“伯樂(lè)”而退縮；考試?yán)鲜遣患案竦娜耍傄蜃约菏恰按笈凇倍皖^??其實(shí)，“丑小鴨”也能長(zhǎng)成美天鵝，“千里馬”也會(huì)遇“伯樂(lè)”。

我們的生活雖然充滿平淡、充滿痛苦，但也充滿快樂(lè)。痛苦和快樂(lè)本是一對(duì)孿生的兄弟，相伴相生。其中，快樂(lè)是上帝送給我們的翅膀。只要我們抓住了它，就能天高任鳥(niǎo)飛，海闊憑魚(yú)躍。

青春期的我們，正在人生道路的起點(diǎn)上，要像新生的綠葉，為春天增添一絲綠意；要像初升的太陽(yáng)，給大地撒下一縷陽(yáng)光；要像茁壯的大樹(shù)，為路人留下一片綠陰。讓生命的空間擁有更多的陽(yáng)光，讓生命的價(jià)值煥發(fā)奪目的光彩！

同學(xué)們，讓我們珍惜時(shí)光，不負(fù)青春年華，快樂(lè)生活，健康成長(zhǎng)。為了祖國(guó)的明天，一起努力！

謝謝大家！

第二篇：快樂(lè)生活,健康成長(zhǎng)

快樂(lè)生活 健康成長(zhǎng)

現(xiàn)代健康的含義是多元的、廣泛的，包括生理、心理和社會(huì)適應(yīng)性3個(gè)方面，其中社會(huì)適應(yīng)性歸根結(jié)底取決于生理和心理的素質(zhì)狀況。心理健康是身體健康的精神支柱，身體健康又是心理健康的物質(zhì)基礎(chǔ)。作為身心統(tǒng)一體的人，身體和心理是緊密依存的兩個(gè)方面。

常言道：“每天鍛煉一小時(shí)，幸福生活一輩子”生命在于運(yùn)動(dòng)，健康在于鍛煉。運(yùn)動(dòng)帶給我們無(wú)窮的活力，運(yùn)動(dòng)帶給我們義無(wú)反顧、一往無(wú)前的勇氣，運(yùn)動(dòng)培養(yǎng)了我們朝氣蓬勃、樂(lè)觀向上的態(tài)度，運(yùn)動(dòng)磨練了我們百折不撓頑強(qiáng)拼搏的意志！健康的生活方式，團(tuán)結(jié)互助的合作意識(shí)，為我們的健康成長(zhǎng)打下了堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。

我們一天天的都在長(zhǎng)大，都在品味著成長(zhǎng)的煩惱。

面對(duì)困惑，我們首先要學(xué)會(huì)自我調(diào)節(jié)，平時(shí)要養(yǎng)成開(kāi)朗、樂(lè)觀的性格，遇到困難要有信心，有主見(jiàn)，不被困難嚇倒！同時(shí)待人處事要隨和，尊重老師尊重同學(xué)，這樣才能避免由于生悶氣、無(wú)端的發(fā)怒而引起心理疲勞。

其次，要避免不必要的心理浪費(fèi)。學(xué)習(xí)和生活中不盡如人意的事很多，當(dāng)你意識(shí)到某些令人煩心的事不能改變時(shí)，最好還是面對(duì)它，這并不意味著懦弱，反而說(shuō)明你有勇氣、有信心，有信心不再讓它出現(xiàn)第二次！必須要避免那些無(wú)休止的、讓人筋疲力盡的苦思冥想和不切實(shí)際的幻想，這是節(jié)省心理能量、減少心理疲勞的最佳方法。

快樂(lè)生活，健康成長(zhǎng)。

成長(zhǎng)記錄著痛苦，也鐫刻下歡樂(lè)。

成長(zhǎng)是一種蛻變，經(jīng)歷了磨難才能破繭而出。

在成長(zhǎng)的路上往往是孤獨(dú)的，要學(xué)會(huì)在沒(méi)有人喝彩的時(shí)候自己給自己加油。不用畏懼，不用擔(dān)心。勇敢、坦然地面對(duì)成長(zhǎng)中遇到的一切。給自己鼓勵(lì)，給自己信念，給自己快樂(lè)。在成長(zhǎng)的旅程中，我們需要的是從容的經(jīng)歷，平靜的感知，勇敢地面對(duì)。沿著成長(zhǎng)的足跡，一步步，我們走向成熟，走向未來(lái)。我的發(fā)言完畢，謝謝大家！

第三篇：《快樂(lè)閱讀 健康成長(zhǎng)》演講稿

快樂(lè)閱讀

健康成長(zhǎng)

云夢(mèng)縣城關(guān)三小 五(4)班

劉郁蔥

閱讀可以使我們快樂(lè)，閱讀讓我們充滿想象；閱讀可以使我們健康，閱讀能讓我們成長(zhǎng)。

我以前十分喜歡看電視，而不喜歡閱讀。因?yàn)榭措娨暠乳喿x容易，只需坐在電視機(jī)前看就行，不用像閱讀那樣費(fèi)勁。每次看電視，一看就是半天，越看越來(lái)勁，越看越想看。一坐到電視機(jī)前就走不開(kāi)了，連吃飯、寫(xiě)作業(yè)都在電視機(jī)前。

現(xiàn)在，我知道長(zhǎng)時(shí)間看電視不僅對(duì)視力不好，還會(huì)影響學(xué)習(xí)和休息的時(shí)間。看電視還會(huì)讓人思想僵化。而閱讀就不同，在優(yōu)秀的作品面前，思想像天空中飛翔的小鳥(niǎo)，我們的想象力就像長(zhǎng)了翅膀。比如看《紅樓夢(mèng)》之《鳳辣子初見(jiàn)林黛玉》這一節(jié)時(shí)，書(shū)中作者把王熙鳳寫(xiě)得惟妙惟肖，我可以想象出她的圓滑世故見(jiàn)風(fēng)使舵庸俗狠辣。舊版電視劇《紅樓夢(mèng)》雖然拍得很好，演王熙鳳的演員再怎么演，也沒(méi)有書(shū)中作者的描寫(xiě)精彩。電視劇限制了我們的思維，看書(shū)卻可以展開(kāi)我們想象的翅膀，一百個(gè)人心里就有一百個(gè)不同的王熙鳳，這就是看書(shū)的魅力。新版的《西游記》拍得更別提了，導(dǎo)演為了賺錢(qián)，完全是亂編、亂演，看了簡(jiǎn)直像吃了個(gè)蒼蠅。看書(shū)卻不同，可以由著自己的想象書(shū)中人物的樣子，當(dāng)時(shí)的情形，遇到不懂的可以查查其它的書(shū)籍。我們可以從優(yōu)秀的作品中增長(zhǎng)知識(shí)，健康成長(zhǎng)。

我曾經(jīng)看過(guò)一篇寫(xiě)電視劇中出現(xiàn)的歷史錯(cuò)誤的文章，讓我更加認(rèn)識(shí)到應(yīng)該多看書(shū)，少看電視劇。那篇文章中寫(xiě)道，電視劇《三國(guó)演義》中，出現(xiàn)了曹操吃玉米的情形，這與歷史不符，因?yàn)槿龂?guó)時(shí)期根本沒(méi)有玉米，玉米是明朝時(shí)從美洲傳來(lái)的。還有一部電視劇中，春秋時(shí)期的夫差讀起唐朝詩(shī)人杜甫的詩(shī)句來(lái)。這樣歷史顛倒，如果我們不去看書(shū)，不去了解歷史，就會(huì)盲目的認(rèn)為他們拍的都是對(duì)的。

還有的電視劇，看了簡(jiǎn)直讓人吐，把我們觀眾當(dāng)弱智。電視劇《情深深雨蒙蒙》中，劇中的人物男主角書(shū)桓表情沉重地說(shuō)：“八年抗戰(zhàn)就要開(kāi)始了。”厲害，他還是個(gè)預(yù)言家呢。還有一部電視劇，皇上說(shuō)：“如果母后執(zhí)意如此，請(qǐng)?jiān)试S孩兒辭去皇帝一職。”哦，原來(lái)皇帝也可以辭職啊，那請(qǐng)?jiān)试S我競(jìng)聘上崗。更不提現(xiàn)在的熱門(mén)題材穿越了。什么現(xiàn)代人到了古代，古代人到了現(xiàn)代，讓我們小學(xué)生看得眼花繚亂。只要多看書(shū)，多思考，就知道這些是錯(cuò)誤的，荒唐的，不會(huì)認(rèn)同，不會(huì)受其影響，只會(huì)把這些電視劇當(dāng)成消遣，打發(fā)時(shí)間而已。但是在前不久報(bào)紙上，我看到這樣一篇新聞，兩個(gè)五年級(jí)小學(xué)生為了一點(diǎn)很小的事，竟然跳水自殺，遺言中寫(xiě)道，想穿越到古代，和皇帝談戀愛(ài)。這條新聞讓我震驚，這樣的電視劇對(duì)我們小學(xué)生的健康成長(zhǎng)的危害實(shí)在太大。

讓書(shū)香充溢我們的生活，讓讀書(shū)伴隨我們健康成長(zhǎng)。拒絕看粗俗電視劇，多看書(shū)，看好書(shū)。“書(shū)籍是人類(lèi)進(jìn)步的階梯。”“生活里沒(méi)有書(shū)籍，就好像沒(méi)有陽(yáng)光；智慧里沒(méi)有書(shū)籍，就好像鳥(niǎo)兒沒(méi)有翅膀。”“讀書(shū)破萬(wàn)卷，下筆如有神。”這句句名言告訴我們：書(shū)有多么的重要！

我們都閱讀起來(lái)吧！閱讀那些自己感興趣的、權(quán)威的、經(jīng)典的好書(shū)。從中慢慢掌握自己所需要的知識(shí)，展開(kāi)大膽的想象。立即行動(dòng)以來(lái)，快樂(lè)閱讀，健康成長(zhǎng)！

第四篇：快樂(lè)學(xué)習(xí)健康成長(zhǎng)演講稿

《快樂(lè)學(xué)習(xí)，健康成長(zhǎng)》

尊敬的老師，親愛(ài)的同學(xué)們：

大家好！

今天，我演講的題目是《快樂(lè)學(xué)習(xí)，健康成長(zhǎng)》

在我們成長(zhǎng)的過(guò)程中，你學(xué)會(huì)了發(fā)現(xiàn)快樂(lè)，學(xué)會(huì)了珍惜快樂(lè)，學(xué)會(huì)了解開(kāi)心中小小的結(jié)，學(xué)會(huì)了淡淡的一笑嗎？

首先，讓我們一起溫故敬愛(ài)的周總理說(shuō)過(guò)的一句話：“活到老，學(xué)到老。”同學(xué)們，讓我們快樂(lè)的學(xué)習(xí)，快樂(lè)的成長(zhǎng)，讓我們從今天開(kāi)始認(rèn)認(rèn)真真地學(xué)習(xí)，在學(xué)習(xí)中體會(huì)真正的快樂(lè)。

同學(xué)們，當(dāng)我們置身于美麗的校園時(shí)，或許有人會(huì)在我們耳邊悄悄抱怨：好久沒(méi)痛快看一次電視，好久沒(méi)痛快玩一次電腦，好久沒(méi)痛快與伙伴一起自由的狂玩了，整天有做不完的作業(yè)，學(xué)習(xí)的壓力、老師的不滿、父母的埋怨……哎，學(xué)生時(shí)代的生活為什么就這樣的苦呢？

同學(xué)們，學(xué)習(xí)是為我們自己，更是為了家庭和父母。大家想想“可憐天下父母心。”爸爸、媽媽為了我們健康成長(zhǎng)付出了多少辛勞和汗水，我們有什么理由不去努力學(xué)習(xí)，報(bào)答父母呢？同學(xué)們，從大的方面來(lái)說(shuō)，學(xué)習(xí)是為了國(guó)家的富強(qiáng)、社會(huì)的進(jìn)步、人類(lèi)的幸福。大家想想，一個(gè)人只有有知識(shí)、有能力，才能自食其力，成為社會(huì)財(cái)富的創(chuàng)造者，而不是社會(huì)的負(fù)擔(dān)。其次，知識(shí)越多，能力越大，對(duì)社會(huì)的貢獻(xiàn)也越大。

同學(xué)們，我們懂得了學(xué)習(xí)的重要。古人說(shuō)得好，“書(shū)山有路勤為徑，學(xué)海無(wú)涯苦作舟。”成功屬于刻苦努力的人，學(xué)習(xí)要有毅力、有恒心、有永不放棄的精神。還要樂(lè)于學(xué)習(xí)、善于學(xué)習(xí)。

同學(xué)們，多少個(gè)清晨，當(dāng)?shù)谝豢|陽(yáng)光照進(jìn)校園，就響起了我們朗朗的讀書(shū)聲。同學(xué)們，錯(cuò)過(guò)了青春，會(huì)輸?shù)粢簧∥覀円呀?jīng)沒(méi)有選擇，我們不能再猶豫，我們只有去拼搏。因?yàn)橛刑嚓P(guān)注我們的目光，有太多期待我們的人。其實(shí)，我們的生活處處有陽(yáng)光，處處有溫馨，生活需要我們慢慢去品味，我們要學(xué)會(huì)用發(fā)現(xiàn)的眼光，發(fā)現(xiàn)的思維去審視我們身邊無(wú)意流過(guò)的瞬間，要在一霎時(shí)捕捉快樂(lè)，將它儲(chǔ)存，在快樂(lè)中學(xué)會(huì)學(xué)習(xí)。

同學(xué)們，我們相聚在王義貞中心小學(xué)，我們的周?chē)泻芏嗝篮玫氖挛铩Ｇ宄浚M(jìn)入校門(mén)時(shí)，校園的美景盡顯眼簾，呼吸新鮮的空氣，感受生命脈搏的跳躍，這是多么愜意的事；疲憊的學(xué)習(xí)后，靜下心來(lái)，思考一下，我們今天掌握了什么新知識(shí)，又是多么開(kāi)心的事。快樂(lè)是一種能力，能夠在任何環(huán)境中保持一顆快樂(lè)的心，可以讓你更有把握在有限的時(shí)間內(nèi)獲得成功。因此，我們應(yīng)保持樂(lè)觀的心境，快樂(lè)的學(xué)習(xí)和成長(zhǎng)。

同學(xué)們，我們作為新時(shí)期的少年兒童，在成長(zhǎng)中，要學(xué)會(huì)發(fā)現(xiàn)快樂(lè)，學(xué)會(huì)珍惜快樂(lè)。讓我們定下長(zhǎng)遠(yuǎn)的學(xué)習(xí)目標(biāo)，為自己、為家庭、為社會(huì)、為國(guó)家、為我們未來(lái)精彩的人生而努力學(xué)習(xí)吧！

最后祝大家“快樂(lè)學(xué)習(xí)，健康成長(zhǎng)”。

我的演講完畢，謝謝大家。

第五篇：國(guó)旗下演講：快樂(lè)生活,健康成長(zhǎng).

快樂(lè)生活,健康成長(zhǎng)

尊敬的-*老師們,親愛(ài)的同學(xué)們: 早上好!今天國(guó)旗下演講的題目是《快樂(lè)生活,健康成長(zhǎng)》。

誰(shuí)都希望自己過(guò)的快樂(lè),過(guò)的健康。獲得快樂(lè)的途徑也是五花八門(mén),那么作為學(xué)生的我們?cè)鯓硬拍塬@得真正的快樂(lè)呢? 首先,平平安安是我們獲得快樂(lè)的前提。尤其是在學(xué)校里,創(chuàng)建平安校園是我們每一個(gè)人心底的愿望。在學(xué)校里,課間時(shí)候,走廊樓梯不打鬧,不追逐,不亂跑亂跳,做到文明禮讓,課外活動(dòng)時(shí)更要聽(tīng)從老師的安排。

其次,我們要廣交朋友,與人友好相處。在學(xué)習(xí)上、生活上如果能得到同學(xué)的幫助,共同面對(duì)困難,你就會(huì)感到很幸福,很快樂(lè)。所以,我們要盡量地多與同學(xué)交流、溝通,要與同學(xué)和睦相處。這是你取得同學(xué)信任、廣交朋友的基礎(chǔ)。不管你的同學(xué)性格、脾氣如何,也不論他成績(jī)好壞,你都應(yīng)該以誠(chéng)相待,與同學(xué)建立起真正的友誼。幫助別人其實(shí)就是幫助自己。這樣,你就會(huì)很快樂(lè)。

再者,要熱心助人。我們總是自私自利,缺乏熱情。當(dāng)你遇到困難時(shí),別人是不會(huì)愿意幫助你的。所以,在平時(shí),我們就要主動(dòng)熱心去幫助別人。比如:同學(xué)生病,主動(dòng)問(wèn)候、照顧;同學(xué)忘帶文具,主動(dòng)借給他;同學(xué)功課不懂,主動(dòng)講解;同學(xué)因事不能做清潔值日,主動(dòng)代替他……記住要用寬容之心對(duì)待別人的不足,要以善良之心幫助別人進(jìn)步,那你一定會(huì)非常快樂(lè)。

還有,我們每個(gè)人都要有一顆感恩之心。得到別人的幫助,我們不能認(rèn)為是理所應(yīng)當(dāng),你要真誠(chéng)地對(duì)人家說(shuō)聲:“謝謝!”學(xué)會(huì)感恩的人才是最幸福,最快樂(lè)的。

最后,作為學(xué)生,我們的任務(wù)是學(xué)習(xí)。俗話說(shuō)“書(shū)中自有黃金屋”,“書(shū)籍是人類(lèi)進(jìn)步的階梯”,希望你們多去看看各種好書(shū),在書(shū)海中暢游,尋找更多的快樂(lè),健健康康地成長(zhǎng)。