第一篇：幫助孩子實現高效高能的學習方法

幫助孩子實現高效高能的學習方法

65%的學生很聰明，學習成績卻不理想；20%的學生學習很刻苦，但學習成績卻徘徊不前，這正是我們需要幫助的地方。

孩子的成績不好，一定是孩子的學習能力有問題。

很多成功的學生的例子告訴我們：他們沒有頭懸梁、錐刺骨，三更眠、五更起，恰恰相反，他們掌握了有效的學習方法，規范的學習行為，良好的學習習慣。

有效的學習方法，不是在同一層面上，而是在三個不同的層次。因此，家長在幫助孩子形成個性學習方法的過程中，不要急于從行為開始抓起。有的家長經常說，我的孩子就是學習習慣不好，實際上，這些孩子還沒有良好的學習習慣的層面，往往是學習行為不夠規范。

問題：

你的孩子能夠進行有效預習嗎？

你的孩子在做作業之前能夠做到有效復習嗎？也就是你的孩子是先復習，再做作業，還是作業后再復習，還是根本不復習。

孩子做作業的時候能夠記錄作業的時間嗎？

你的孩子有自己的錯題本、好題本嗎？

這四個問題，是習慣的問題，還是行為問題，很顯然是學習行為出了問題。

有將近80%的學生學習行為有問題，也就是有近80%的學生成績不理想，這是再正常不過的事情了，如果說你的學習過程不改變的話，結果一定不會變的。

他們的家長也分成兩大類。

絕大部分是不能直接輔導孩子課業，但是，他們像農民種莊稼一樣，尊重、信任、理解他們的孩子，打罵很少。另一部分，不僅僅尊重、理解，信任孩子，他們可以直接輔導。

成功的學生產生了共性的部分。學習能力強。那么什么是學習能力。學習能力包括三個要素：規范的學習行為，良好的學習習慣，有效的學習方法。

一個行為經過30天，就可以成為穩定的行為，穩定的行為再持續三個月，就成為習慣。

有了習慣之后，它就會成為孩子有效的學習方法。過程不變，結果不變，這是個簡單的物理現象。學習三要素，分解到8大環節中去，利用這個學習方法，學習成績一定會出類拔萃的。

1、計劃管理：時間上的通盤計劃。金剛石與石墨。張楓事例。

2、預習管理：制定表格，類似課程表。不預習當堂懂50%-60%，預習當堂懂90%以上，預習就是形成問題，帶著問題（思維斷點）去聽課。三個字：讀、記、練。預習筆記。預習與自學的區別。經過訓練讓孩子看到新的知識，馬上就知道這個地方懂了，這個地方就是不懂。家長怎么幫助孩子？預習時間表，正面鼓勵。

3、聽課管理：隨手筆記，標記法，20-30分鐘聽課法。三點：跟老師（必須預習）、抓重點（公共重點、個性化重點，否則就是隨大流）、當堂懂。

4、復習管理：卡片復習法、循環復習法。復習環節，想——回憶（想）（最好的復習方法）——放電影（一輩子不忘）；查；說。經過二、三個月訓練孩子記憶力、概括能力、領悟力、表達能力均會提高。

5、作業管理：限時學習，作業時間長，學習方法不當，效率低，課堂沒有懂。作業批改，文理搭配法。不復習不作業（翻書效率低）、不計時不作業（限時學習像上課一樣）、不檢查不作業、不小結不作業（我得到了什么）。

6、錯題管理：錯題本（原題、錯因、正解、類型、復習時間）。

7、難題管理：有好、難題本就是會考試，好、難題就是選撥部分題，等于把高分部分拿在手。

8、考試管理：丟分統計表（總結什么題型上、知識點上有問題）。家長在每次考試前幫助管理錯（好）題用一張紙出題的形式。

做好這些環節，就規范了孩子的學習行為，成績不提高，不出類拔萃，那是不可能的。

第二篇：高效學習方法全集(共4篇)

篇一：新編高中各科高效學習方法全集 新編高效學習方法全集

關鍵詞：語文、英語 —— 聽、說、讀、寫。

數、理、化 —— 審題、推理；熟練，歸納。

政、史、地 —— 聯想、推理、反思、實踐

前言-----究競哪門課最重要

為什么任課老師都說自己所教的學科很重要？究競哪門課最重要呢？ 中學是基礎教育，是我們打好基礎的時候，應該說每門課都很重要，作為任課老師深知自己所教的學科特點及其作用，因此說它重要是可以理解的。或許有的老師說得偏激一點，他的主觀意愿是為了大家更好地學好他教的課，這并不意味著其他課不重要。那么是不是高考分數占的比例大就重要。而其他就不重要呢？也不能這樣理解，現在實現綜合考試，語文、數學、英語各占有150分，有人就認為它們是最重要的。我們知道語文、數學是工具課，從小學到高中安排的時間是最多的，高考占的比例也大這也是合理性的體現。而如今是改革開放的時代，為了能更快更好地掌握世界先進的科學技術，英語也日益顯得重要。判斷是否重要不能以高考為標準，應從素質教育的面向世界，面向現代化的角度來講，每門課都起著各自的作用，因此都非常重要。如果說只能選一門的話那自然應是語文，因為我們是中國人，無論怎么說學好語文是最為基本的。可話要說回來，語言是社會交往的工具，并不是靠語文課能學好的。有的中學生往往會因某位老師說某門課重要，就對其他課冷眼相對，甚至連45鐘都不愿認真利用，這是非常片面的。我們首先要做到不偏科，同時要根據自己的實際情況分配學習時間。如果是你的弱處，就要多化點精力；如果是強項也可發揮你的特長，從這個角度說，對每一個人來說重點是應該有區別的。總之一句話：思考是關鍵；多讀多實踐，勤做練習題，自主很關鍵，文理要結合，人才最合格。

一、如何學好語文

其實，學好語文有兩個不可或缺的關鍵點：一是擴大知識面；二是發展思維加工能力。前者著眼于積累，后者著眼于訓練。語文水平不高，其中一個很重要的原因是閱讀太少。把多讀多寫提到重要位置，要求通過朗讀、誦讀、運用等豐富多彩的語文實踐活動，培養良好的語感，豐富語言的材料，增加文化的底蘊。為了加強和容易切入閱讀，可先挑上眼的資料來讀，要讀就讀出感覺，讀出激情，讀出反思，讀出借鑒，讀出實踐。此外呂叔湘先生說過：“學習語文不是學習一套知識，而是學習一種技能，完善一種智慧。”因而需要習慣的培養，甚至是強制性形成第一習慣，比如逛街先逛書店，娛樂第一讀書。真正做到萬般皆下品，惟有讀書高。這就對于提高語文素質具有了特殊的奠基作用。尤其要注重培養語文學習和運用的特殊習慣，即良好的聽說讀寫習慣。聽話要養成專心、擇要的習慣，說話要養成有序、得體的習慣，書寫要養成規范、整潔、美觀的習慣。寫作要加強與生活的聯系，重觀察、重思考、重真情實感，要求說真話、說實話、說心里話，不說假話、空話，鼓勵想像和幻想，鼓勵有創意的表達。

另外，語文的實踐絕不是摘抄和日記這么簡單，生活盡可能豐富多彩，閱歷盡可能五味雜陳，視野盡可能宏達寬闊，絕不能秀才不出門，就知天下事，要真正的風聲雨聲讀書聲，聲聲入耳；國事家事天下事，事事關心。

二、注重聽說讀寫鉆，英語自然迎刃而解。首先，是英語單詞的問題。一定要定時定量，天天有料地堅持下去。同時，可以隨身帶一袖珍筆記本，將看到的新詞新解新用法隨時記在上面，早讀時，晚睡時抽出來看看記記，甚至可以任意組合單詞編輯成文，其效果一定不錯。即使每天記上 10個單詞，一個月便可較熟悉地掌握運用300個單詞。其次，閱讀也往往是讓人頭痛的大難題。但再難，也是水滴石穿。依法成句。所以，堅持練單詞，堅持解析句子，堅持大篇章的積累，堅持默寫誦讀，自然成就非凡。第三，作文高分秘訣其實很簡單。文章一定要邏輯清楚，使評卷老師很快就能明白你在說什么。英語句子不一定要多么華麗精妙，但卻定要確保準確無誤，即使寫較多的短句也沒關系。因為復雜的長句一旦掌握不好，犯了低級的語法錯誤，那么你在老師心中的印象便一下子大打折扣了。還有，同等程度的文章，若書寫得漂亮端正，得分必高于書寫較差的。第四，強調語境的把握和語感的積累。這是方向和標準。先是閱讀，務必善于做到先通讀，在細品，先瀏覽，再融合；然后是操練，看英文電影，參與英文聚會，堅持記錄英文心得，甚至交往可靠的英語國家的朋友，這其實都很容易做到。最后，特別指出，苦難是成功途中的考驗。懦弱的人必然在苦難之下被淘汰，只有堅定的人才會實現自己孜孜以求的心愿。

三、數學八環節學習方法

學好數學需要注意抓好下列環節：⑴定時定量定遍數。⑵課前預習，找出難點，不擇手段大挖掘。⑶認真聽講，同步推理，做好任何結果和過程的記錄。⑷及時復習，節外生枝，抄家抄底。⑸獨立作業，不求攻難，但求思路通暢，追求遍數。⑹解決疑難，團隊協作，自我總結。⑺系統重復，不厭其煩。⑻課外學習，廣泛借鑒。一個學生只要能夠按照這八個環節學習，步步落實到位，那么這個學生就將成為學習的主人，始終保持學習的主動和樂趣。

四、數學四大要素學習法

把數學知識看成是一個系統，那么數學知識結構具有四大要素，即事實、事理、事用、事體。具體來講這四大要素具有不同層次的知識結構。⑴ 感知(事實)：感知是數學學習的開始、是基礎，一切數學學習活動只有知道了“是什么”，才能進一步地探索“為什么”從而才能理解和應用知識。⑵ 理解(事理)：為了對一個數學結論能夠理解，必須明確它的原理，它的來龍去脈。數學概念的內涵和外延，定理的證明，公式的推導，結論的解釋等，都要弄懂搞明白，才算真正掌握了數學事實的原理。⑶ 應用(事用)：數學教材當中，對例題的總結，練習題的解答，及課外作業的完成過程，都是“事用”掌握的過程。⑷ 系統化(事體)：“事體”指的就是“知識體系”。數學學習材料之間具有種種聯系，如果學生了解新舊知識間的聯系，就能達到由此及彼的作用。掌握“事體”有以下幾個作用：知識結構嚴密化，記憶牢固，思維靈活多樣，為學習新知識奠定基礎，容易產生新的聯想。因此通過總結，使知識系統化是十分重要的。

五、數學的空降學習法

這是專門為那些數學基礎不好的學生而寫的。一般人都會認為，基礎很重要，要從基礎開始，按部就班地進行理解，遇到不懂的地方，就要回到基礎上來。由于這么想，學困生就會放棄學習數學，但空降學習法認為基礎差的學生不需要有內疚感。省略登山過程，直接乘纜車也可欣賞高山的風景，不懂半導體的原理，也可操作電視觀看。因此基礎差的學生在下決心學數學時，不必要在很低的知識基礎開始復習，可以從正中央部分開始。學不好數學的人，如果認為應該要先完全了解基礎，那就等于是在等待黃河被疏清一樣。空降學習法，只要用跳傘的方式降落到“目前所學的地方”就好了。其道理是只要把目前所學的部分弄清楚，前面不懂的地方也就會了解。對于高中生來說，如果初中數學基礎較差，但認真地將高中的集合、函數、立體幾何學好了，初中數學內容就會覺得很容易理解。因此，學困生不必為沒學好基礎而自卑，應該利用“空降學習法”的思想，集中力量弄懂每一個面臨的問題，若的確遇到了以前知識不理解的困惑，那就去請教老師和同學或查閱相關資料，降落在所需基礎知識的層次上，將這一基礎隨時補上即可。

六、學好政、史、地，關鍵是什么

關鍵是根據其特點而學，1、學政治抓住其理論觀點

2、學歷史主要抓住其歷史史料，因此要關注時間

3、學地理一定要抓住地圖。

七、讀不進去政治怎么辦

政治不同于語文，語文讀起來會感到有味。這是因為它是人們感情的直接流露，語言生動形象，語言的節奏感較強。而政治的語言比較抽象，它主要表達的不是人的情感，而是一種思想，理論性較強。那么，政治是否原本就是淡而無味的呢？不是的，政治內容所體現出來的辯證思維是任何學科無法比擬的，要學好政治必須把握其特點，因此，不能像讀語文一樣去讀政治。關鍵是去理解政治的思想觀點，堅持理論聯系實際，理解書中舉的例子是如何來論證原理的。同時，自己也必須舉一些已了解的例子。只有這樣，才能使抽象的知識轉化為生動的形象。當然，舉例并不是目的，應該在具體的事例中歸納出本質，這個過程也是鍛煉自己的思維過程，你也就會在思考中找到了樂趣。

八、不會做地理題是什么原因

地理書的內容我能看懂，但許多題目又不會做，這是什么原因？能看懂書中的內容，并不一定能深刻地理解它。初次看懂書中的內容，往往還只停留在表面，即使真正懂了，也不等于你已經記住了它。如果已記住了它，也不等于你會運用它。因此，有些題目不會做是可以理解的。一般來說，學習可分為三個層次，即：識記——理解——運用，理解是關鍵，只有理解才能很好地記住它，只有理解才有可能靈活地運用它，而運用離不開記憶，更需要理解、訓練，做作業就是運用的過程。如果連記憶關、理解關都未能攻破，自然過不了運用關，更何況運用是一般原理到具體實例的運用，其中也有一些技巧，特別是在等值線，地球運動和區域地理部分。只有在不斷訓練中提高的自己解題能力，從而達到掌握知識的目的。記筆記的訣竅

俗話說：好記性不如爛筆頭，課堂上只有45分鐘，老師講的內容又很多，要想全都記住，除了用腦子以外還得準備一個筆記本，記下老師講的提綱以及重點內容，以便課后復習。所以，記課堂筆記已經成為一種學習方法。

一、不記筆記只能記住20%的內容

研究表明，聽課后馬上測試，學生一般能記住10分鐘講課內容的一半；如果48小時后測試，則只能記住其中的20%。如果把聽課的內容加工整理成容易理解和記憶的筆記，就可彌補容易遺忘的不足。

二、筆記需記七大內容

學生應該把主要的精力放在聽和理解上，筆記需記七大內容：

1.老師列出的提綱，學生應該很清楚地知道，不可能也沒有必要把老師所講的內容一字不落地記下，所以只需記下老師列出的提綱。2.老師強調的重點。

3.課本上沒有而是老師補充的內容。

4.結合老師講課的內容自己需要加強的部分。

5.記疑點。對老師在課堂上講的內容有疑問應及時記下。6.記方法。勤記老師講的解題技巧、思路及方法。

7.記總結。注意記住老師的課后總結，這對于濃縮一堂課的內容，找出重點及各部分之間的聯系，掌握基本概念、公式、定理，融會貫通課堂內容都很有作用。

三、記課堂筆記的五大技巧

1.不要記得太緊太密，每頁右邊留下約1/3的空白處，以便日后補充、修改。2.用詞用語要簡潔濃縮，常用詞語可用代號。3.寫字要快，字跡能夠看清就行。

4.注意聽課與看書結合，有些內容可直接在書上批注。

5.用不同顏色的筆，比如一般的內容用藍色筆記，重要的內容，如概念、公式、定理等用紅色筆記，以便日后復習。

四、怎么利用課堂筆記學習

2.要結合課后復習做好筆記整理工作：補充筆記中省略的部分，將簡化符號復原，對重點部分要核實，將未聽懂部分弄懂，使筆記進一步條理化、系統化。

3.經常對照筆記，對老師講課的內容，加深理解，增強記憶，便于運用。

英語快速提升絕招

一個月就能明顯提高高考成績?這聽起來像天方夜譚，但這確實是可以做到的！30天讀透30篇真題，熟讀30段，做30套專項練習，狂聽音頻30遍！

英語成績提高好似是最漫長的！但你是否知道，英語考查的是篇章理解能力！必須通過讀透短文才能快速提高成績！

那么到底如何做呢？

請仔細閱讀以下計劃： 一、一天“反復做”一篇“閱讀理解”，不要把答案寫在書上！反復做，反復體會！速度越來越快！

二、立刻制作單詞整理筆記！要求絕對你的原創，所有生詞的祖宗八代簡明扼要，一個都不能放過！

三、老師協助逐句翻譯、逐句解釋語法，徹底搞清楚！

四、理解后激情朗讀讀到你大徹大悟！這是最關鍵的步驟！

五、隨身攜帶，有空就讀！越讀越簡單，越讀越輕松！遍數就是硬道理！

六、睡覺前瘋狂逐句理解默寫！把默寫過的紙都收集起來，將來可以拍賣！因為你會取得大成功！

七、用同樣的方法，一周之內徹底讀透幾篇完形和作文！篇量自定

請嚴格執行這個流程！

請大家記住：

一、天才就是勤奮頻率最多的人！就是越來越有激情的人！就是躺在語境里做夢的人！要堅定地認為：你就是最偉大的天才！

二、只管大聲朗讀，英語就能成功！

三、嚴禁不理解就行動的二桿子行為。

四、只要會音標，就等于有了撬動地球的杠桿，行動吧。

五、聽，堅持多聽，美就在耳朵里。

篇二：什么才是正確的高效學習方法 兩千多年前孔子說過：“知之者不如好之者，好之者不如樂之者。”意思說，干一件事，知道它，了解它不如愛好它，愛好它不如樂在其中。“好”和“樂”就是愿意學，喜歡學，這就是興趣。興趣是最好的老師，有興趣才能產生愛好，愛好它就要去實踐它，達到樂在其中，有興趣才會形成學習的主動性和積極性，所以說：興趣是學習的不竭的動力源泉。那么到底什么樣的學習方法才是正確的呢？世界腦力錦標賽中國國家隊成員，《學習科學》創始人邱亮老師給大家給出了一些回答，希望對大家的學習有一定幫助！

只要你在平日的學習中做到課前預習找出重難疑問；積極參與課堂活動，認真思考問題注意歸納，主動發言收集激勵因子，那么你學習的興趣就會更濃厚，你一定會更加喜歡文化課程的學習的。

1、課前預習。課前預習是提高聽課效果的一個重要策略。課前預習就是每節課前把本次課將要講授的內容進行預習，初步熟悉課程內容，找到聽課和理解的重點、難點、疑點，記下自己的困惑之處、薄弱環節，帶著問題進課堂，以期在課堂學習中得以解決。

2、課堂學習。在課堂上要盡最大可能地跟著老師的思路走，盡可能使自己保持積極的聽課狀態，對于老師所講的重點、難點、疑點要認真思考，通過聽講來解決預習時提出的問題，深化對問題的理解；通過聽課檢查和鍛煉自己的思維。并且不要滿足于老師的思路，應多思考一下有沒有其他的方法或可能。課堂的學習是一個雙向交流的過程：一方面老師講你聽，另一方面通過把你的反應反饋給老師，使老師知道自己所講的內容是否被你理解。因此你要積極地思考，認真地回答老師提出的問題，勇于發表自己的觀點和看法，使老師了解你現有的思維水平。要認真做好聽課筆記，記下課文的要點、重點、難點，老師的解釋、提示和見解，自己的疑問和理解。俗話說“好記性不如爛筆頭”，再靈敏的腦袋也無法抗拒時間的消磨。做筆記是一種很好的輔助學習法，它可以幫助你克服大腦記憶的限制，提示你回憶課堂教學內容。但是做筆記不能成為對教師內容的機械復制，它同時是一個思考的過程。做筆記一定要取舍得當，詳略適中，重點是老師提示的重點和自己不會的難點。記筆記的過程必須科學分配自己的注意力，針對科目的難易有所側重：對于較難的科目，可以50％的時間聽講，50％的時間記筆記；對更注重靈活性和創造性的科目，90％的時間聽講，10％的時間記下提綱就足夠了。筆記必須要做到層次分明，一目了然，才更有價值。

3、課后復習。及時對聽課內容進行復習，進行積極的回憶和必要的重新學習，以加深對學習內容的總體理解，減少遺忘。而且，遺忘的進程是不均衡的，剛開始遺忘得較多、較快，以后遺忘得較少。根

據遺忘發生的規律，可以采取適當的復習策略來克服遺忘，即在遺忘尚未產生之前，通過復習來避免遺忘，所以，在復習時要注意復習的時間安排。

更多的學習方法可以參考邱亮老師的《學習科學》高效學習法，《學習科學》讓學生掌握快速閱讀，高效記憶，腦圖聯想，思維導圖，禁輸冥想5大學習技巧，提升學生專注力。思考力、閱讀力、邏輯力4大學習能力，解決孩子學不會和不想學的兩大難題，讓孩子輕松，快速提高學習成績！

篇三：高效學習方法 高效學習方法

《錯題本》可以讓你用最少的做題時間，獲最佳的學習效果！

一、《錯題本》上的常見錯誤類型及改正方法

（一）不會的題：這類題，主要表現在智力因素培養方面，一般出自知識結構性錯誤，重做幾遍錯題是十分必要的，至于具體是幾遍這要視你自己對錯題的把握的熟練程度而定。

知識結構性錯誤是我們在初步學習時，沒有建立起自身知識結構體系，或者在建立自身知識結構體系時存在了一些漏洞與錯誤認識。只有通過重做錯題，并認真分析錯誤原因，歸納總結方法才能把這個漏洞補上，這個糾錯總結反思的過程一般一道題用15分鐘左右的時間，就可取得后來錯誤重復出現要花上幾個小時的才能取得的收益，就可以補全我們的知識結構體系，鍛煉我們的思維能力。

如果不及時糾錯與總結反思，有些知識結構性錯誤會一直存在并且成為以后學習的障礙。這類知識結構性錯誤主要有以下三類：

1、概念不清：

這類問題包括知識點凌亂，知識結構散漫，記憶理解不深刻，題目容易混淆，壓得學生思想包袱沉重。

處于不同學習層次的同學要根據自己的實際情況，加強訓練和記憶，培養自己的宏觀思維方式，因人而異地確定自己的學習目標、步驟和解決問題的方案，并且有效地進行目標時間管理和知識結構體系的建立。

2、不能遷移：

這類問題的產生的原因是因為學生僅僅是依葫蘆畫瓢而沒有真正掌握每一種題型的解題思路或技巧；或處理問題的方式過于死板，雖然知道該題涉及到的知識點，但是卻不知從哪里開始無從下手，缺乏解題思路完整的探索過程。其實無論是哪一類題型，都有解題的一般思路和普遍方法，只要讀題仔細抓住某一題型的個體特點，就能順利將題解出。

加強訓練，假以時日便能培養自己舉一反三能力，增進解題的靈活性與變通力，并且隨時都能夠有所感悟，學習就是一種感悟，通過思考有所“悟”使自己的思維能力得到提高。

3、不會應用：

這類問題往往是因為學生對知識點的理解較為淺薄單一，知其然不知其所以然，也不知道該知識點和其它知識點的聯系。當使用障眼法，把曾經解答過的題變換某些條件，移植一種情景時，就會產生似曾相識的感覺，不再細辨其中的異同，自然會被條件搞昏頭。

究其原因主要還是對某些知識缺乏靈活運用，不能融會貫通，同時缺乏理論聯系實際。

要針對試題涉及的知識點及內容認真地加以復習鞏固，多觀察和了解日常生活現象，做操作題時多與理論相聯系，加強典型

題與日常生活應用訓練，多做試題分析。這樣可以有效地培養和訓練自己的發散思維能力、觀察能力和逆向思維能力。

（二）模棱兩可

對于模棱兩可似是而非的錯題，通過分析，可以發現是把公式給弄混淆了？還是把公式給用錯了？是理解錯了？還是記憶錯了？通過訓練可以有效地增進智力因素。

這類錯誤主要有以下四類：

1、概念模糊：

這類問題往往是一點就通，容易被人忽視。比如巧妙設置在題中的隱含條件、限制條件和關鍵詞語等等這類問題，往往一點就破，一般會認為自己是弄懂了的，只是沒有發現而已，實際上是概念模糊。

有的則是自身知識結構體系脈絡不清，以致給出錯誤答案。加強概念和基礎知識的訓練和鞏固，多做典型題型是解決這類錯誤的方法之一。

2、記憶模糊：

這類問題主要是對概念和原理等的理解過于淺顯，或記得不牢，或只知其一，不知其二，當問題交織在一起時，便分辨不清，導致答題時似是而非。

3、聯系模糊：

這類問題主要是對題目分析不到位，對已知和未知的聯系分析不明確，不會聯想和推理。

4、方法模糊：

這類問題主要是平時缺乏方法訓練，對題目的常規解法和特殊解法缺乏自己的歸納總結。一上場，腦袋一片空白，想不出有任何解法。

（三）懂的會的仍然錯

這主要表現在非智力因素培養方面，這類問題最容易被人忽視，常常會自以為是地認為下次注意就行了，自己是不會再犯這個錯誤的，然而，往往卻事與愿違，又重復犯相同的錯誤了。所以一定要找出問題所在，把問題消滅掉。這類錯誤主要有以下三類：

1、顧此失彼：

考題中涉及的知識點稍多一點，過程稍復雜一些，大腦就運轉不過來，顧頭不顧尾。這主要緣于典型題做得不夠，做得不精，做題的難度系數也較低，并對教材中的觀點、基本原理和基本概念等理解得不深不透。

2、審題錯誤：

還沒看清條件就急忙解題，可能是觀察得不夠仔細，判斷得不夠準確，也可能是考試策略不當，或是心理心態不穩，還可能

是緣于外界的干擾刺激，更有可能是平時練習不到位，僅僅是為了完成作業而作業，或做題缺乏針對性，成天盲目做題，忽略了做完題后的回顧和反思，以及平時就缺乏慢審題快解題的訓練。另外，還要養成工整迅速的書寫習慣，以及做完題后進行回顧和總結的習慣，這對增強自己的審題和解題能力很有幫助。

3、依葫蘆畫瓢： 學習比較死板和機械，看到題目仿佛見過，就照著平時的解法依葫蘆畫瓢。結果，題目發生了條件改變導致原來的解法并不適宜該題目。歸根結底還是缺乏審題訓練和思路探索訓練。

（四）考試策略失當

這主要表現在非智力因素培養方面，首先要認識清楚自己是思路不清還是思路受到了干擾。比如遇到復雜一些的考題，便心生恐懼，頭腦發懵以至造成失誤，或缺乏答題的時間觀念。面對比較有把握的考題也自我懷疑，答題時猶豫不決，這也會在一定程度上強化不良的考試情緒，干擾解題的思路。這類錯誤主要有以下四類：

1、考場時間分配不合理：

平時沒有從心理上把練習和考試作為正式考試來對待，沒有把一般性的考試作為訓練考試時間分配的練兵場，導致正式考試時虎頭蛇尾，眼睜睜看著自己熟悉的題卻沒有時間下手。

2、緊張現象：

答案就在嘴邊盤旋，但就是寫不出來。這與心理緊張、心態

失衡有關。在答題時要從容不迫沉著冷靜，這需要平時加強非智力因素方面的訓練和培養。

3、畏難現象：

見到生題或難題便心煩意亂，亂了方寸。這與心理應激反應有關，破壞了考試競技場上應有的狀態，平時就要克服急躁心理，化解不良情緒，提高自信心，消除煩躁不安、焦慮緊張的心態，做到心平氣和情緒穩定。這也需要平時加強非智力因素方面的訓練和培養。

4、考前失眠：

表現在考場上無法集中精力，邏輯思維混亂，反應遲鈍，計算失誤。主要緣于壓力過大、始終處于焦慮狀態。

這同樣需要平時加強非智力因素方面的訓練和培養。

比如，平時就要多進行心理心態的調整和引導，培養和提高自己的心理素質，達到心理穩定從容不迫。

此外，當不幸處于焦慮狀態時，可以問一問自己：“我焦慮的是什么？”、“這種焦慮對結果有幫助嗎？”、“有哪些方法可以解決？”除了學習一些消除緊張的辦法還要學會暗示自己“我會有辦法解決！”

（五）粗心大意錯

這主要表現在非智力因素培養方面，由于馬虎出錯導致丟分是一個普遍存在的現象，于是大家往往就變得心安理得，還會原諒自己：“這些題我都會做，就是粗心否則就是滿分了，我今

后要注意改。”說說能改嗎？還要找找粗心的原因。

學習中常見的粗心或馬虎行為原因主要有以下七類：

1、看錯：

看錯題這種行為產生的原因主要與人的瞬時記憶有關。

有的人視覺成像反應稍慢，他的學習類型可能不屬于視覺類型，而他又看得太快而不夠細致，因此前面的信息在大腦中還未形成穩定的狀態時，后面的信息又進來了，于是導致把題看錯，解決這一行為就是放慢看題速度，也就是俗話所說的“看仔細點”。有的人則可能是與自身的短時記憶容量有關，人的短時記憶容量一般為5至7，如果一個人的短時記憶容量為5，即他一次瞬間只能記住5個單詞或數字之類的東西，當他想一次瞬間記住7個時，就會出現記憶錯誤，從而就會發生看錯了的現象。

解決這一看錯行為可以通過平時訓練來達到，最簡單的辦法是在上學或放學的路上用瞥一眼方式去記路邊的汽車牌照，也可以運用瞥一眼的方式去記一組數字或符號或英語單詞，以提高自己的短時記憶容量，增強記憶力。

2、抄錯：

普遍把草稿紙上的正確答案抄到答卷上出錯或抄漏是最冤枉的一種丟分。這一抄錯行為的產生除了與瞬時記憶有關外，還與人的過憶過程有關，抄寫包括邊看邊記和邊回憶邊寫兩個過程，你可能沒有看錯，但你卻寫錯了，為什么呢？

因為人們在回憶時，總是會把后面位置的字與前面位置的字 顛倒，在你說話或背誦時也會出現這種前后位置顛倒的情況。解決這一行為的辦法就是進行大量的快速抄寫行為訓練，提高大腦的糾錯能力。

另一個原因還與人的記憶緩存有關，舉個例來說，有的人可以在別人念下一句時，繼續寫完上一句，有的人卻比較困難，這也需要通過經常的聽寫行為訓練來加以解決。

3、算錯：

計算時出錯。這主要反映出平時的練習少了，沒有養成自動化答題技能，沒有形成穩固的肌肉記憶方式。

大家知道騎自行車不倒，靠的就是肌肉記憶反應，在急剎車時的也是肌肉記憶反應，如果要等到大腦來指揮的話，車禍就已經發生了。

肌肉記憶方式可以有效地減輕我們大腦的負擔，讓我們的大腦去想更加復雜的問題。也有可能是我們平時在草稿紙上演算就不注意整潔，亂七八糟，缺乏規范化的訓練，于是算錯也就成了一件“很正常”的事了。

4、寫錯：

比如，明明是大于號卻偏偏寫成了小于號，此外還有正負號、小數點、字、詞或字母、符號等等的書寫出錯，這就需要首先從心理上、從思想意識上看清符號。

比如：正負號的有無，準確地記住小數點的位置；另一原因是肌肉記憶出現偏差，解決這一書寫出錯行為可以采用雙人訓練的

方法，一人快速念，一人快速寫，加強肌肉記憶訓練。這4類錯誤的修正是最容易取得成效的，只需稍加訓練即可。

5、想錯：

即判斷出錯，導致此錯誤發生的一個原因是知識掌握得不牢，相似知識點之間發生了混淆，出現判斷失誤。另一個原因屬于想當然失誤，即沒有注意到題型的條件已經發生了改變，從而落入了出題人設下的陷阱。

6、跳步：

以為自己明白了，或害怕答題速度跟不上，不寫出相關步驟，結果發生了錯誤。首先是要符合答題規范，其次是你明白了，閱卷人明白嗎？所以關鍵信息絕對不能跳步。

7、沒有完全按要求答題：

這與跳步答題的錯誤相似，不同之處在于這類題是有明確要求的，當你隨意忽略時，失誤就在所難免。

要找準失誤的原因，對癥下藥，才能養成良好的學習習慣，同樣，改進自己的學習行為可以有效地調整自己的學習狀態。通過對錯題本中的錯誤類型進行分析，抓住主要問題，確立自己的近期的學習目標，將錯誤逐一消滅掉，就能有效地提高成績，更重要的是，還可以有效地提升自己的學習境界，培養自己的綜合素質及能力。

二、學生考試出錯的非智力因素分析及對策

學習和考試都是一門學問，要取得良好的成績，不僅取決于 扎實的基礎知識、熟練的基本技能和過硬的解題能力，還取決于心理心態方面的非智力因素。有的同學考得不好不是他們的智力因素出了問題，而是他們的非智力因素出了問題。

從以上分析中我們也可以看出，在影響我們成績提高的因素中，要認真研究自己究竟是智力因素存在問題導致學習方法和行為方面存在問題帶來知識結構性錯誤，還是某些思維方式需要加以調整，或者是某些非智力因素存在問題。

在許多老師們的經驗當中，學生更多的是非智力因素存在問題。有關心理心態非智力因素方面的調整，有以下五種方法：

（一）可以通過教師和家長的語言調節情緒以激發動機；

（二）可以通過學生自己積極心理暗示以激活思維；

（三）可以允許學生保持正常適度焦慮以激發潛能；

（四）可以通過傳遞和積累學生成功的經驗增強自信；

（五）可以先通過課外的體育活動的引導培養學生喜歡各種挑戰。

磨刀不誤砍柴功，心理素質提高了，會有利于學生學習效率和學習成績的提升。而心理素質在于學生平時一點一滴的培養，學會心理暗示也是需要長期的自我訓練。這一點，希望學生們重視

篇四：高效學習方法 高中高效方法總結

學習方法是通過你自己的體會總結的，比如你在什么時候能學進去？平時學到什么時候就不想學了？是先學語數外，還是其他的（文理不同）？對哪門比較感興趣？等等 這些小問題，先弄清楚。

然后根據你的 具體情況，制定學習計劃，合理分配你的時間，哪門學的比較好，就不要下太大工夫，保持住就好了；哪門不行，就要力爭讓它不拉分。題不再多做，而要精做，要理解。量的多少是決定你熟練程度的。

最重要的是，持之以恒。然后迎接考試，這就是檢驗一下你的成果，如果你確實努力了，但是成績還是不理想，那就考慮是不是方法不適合你。

反正無論怎么改，都是克服你自己的過程，如果不能吃點苦，耐心坐下來看書，那什么方法也不會有效的。

為什么有些同學要玩得盡興，學習成績卻很拔尖？為什么有些同學天天埋頭苦讀，考試成績卻不理想？一個很重要的原因就是學習方法的正確與否。根據多年來對一批成績優異學生的學習方法總結，得出“六先六后”的學習方法。

一、先計劃后學習

學習是一個系統工程，是由淺入深、由少到多、逐步深入的過程。只有訂好計劃再學習，學習才是有計劃、有目的、有針對性的，才能克服學習中的盲目性、忙亂性。

二、先預習后聽講

有的同學認為，反正老師要講，課前預習是多余的；有些則認為，反正有些內容看不懂，預習等于“瞎子點燈白費蠟”??這些看法往往是造成學習成績下降的原因之一。關教授說，首先，預習是課前“偵察”，可打有準備之仗；其次，預習可使新舊知識聯系，有利于掌握新知識；再次，預習可以克服聽課的盲目性，提高學習效率；最后，預習可使聽課更專心，與老師配合更默契，從而提高自學能力。此外，預習的科目以自己學習上有困難的基礎學科為主，每天預習所花的時間，要服從整體計劃。

三、先復習后做作業

古人云：“溫故而知新”。復習是鞏固、消化和深化學習內容的重要環節，回家后應把當天學的知識認真復習一遍，該記的記下來，該理解的理解透了，反復看，然后再做作業。做作業時，第一不要看書，第二不要問別人，第三要有時間限制，只有這樣，作業才有實際價值。假如每次作業都是先復習，然后像考試一樣對待，那就等于一天一次考試，就不會出現作業100分、考試答不上來的情況了。

四、先調整心態后參加考試

考試的心態非常重要，同樣水平的孩子，以不同的心態走入考場就會有不同的結果。心態良好、斗志昂揚就會促進思維，臨場發揮就好；心態不好、緊張焦慮就會抑制思維，臨場發揮就不佳，所以考前一定要調整好心態。

五、先獨立思考后請教別人

沒有獨立思考是學不好知識的。思考可以對知識理解得更深刻，可以使所學的東西更扎實，可以使大腦變得更靈活。所謂學問，就是要又學又問。問是讀書的鑰匙，是思考的中介，是深鉆的體現。當遇到學習上的困難時，應在自己思考的基礎上求得別人幫助，但最好不要只問答案，而要共同探討，以求開拓思路。

許多經驗豐富的老師都說，那些經常問問題的同學，他們的能力要優于他人。平時，他們看起來似乎領悟得較慢，但在測驗或考試的時候，他們卻考得非常好。反之，那些平時似乎什么都懂了的同學，到了考試的時候卻往往發傻了，考不出很好的成績。

六、先打好基礎后靈活思維

當然，光打好基礎還不行，還要靈活思維。要把書本上的知識經過自己的理解變成有血有肉的知識，能發揮，能運用，能創造。

準備：（豎立一個堅定的夢想）

成功，一定會伴有挫折。挫折，需要不斷的動力去克服，所以，一切的一切，都必須有這樣一個先決條件——堅定的夢想。（其實，也就是目標）

如何確立自己的夢想呢？有幾個條件：

1、有興趣

2、對夢想的實現一直都有十分強烈的欲望

3、必須是正當的（是學習，而不是別的）

其中最難的，也許就是第二條。很多人因為欲望不夠強烈，而常常在挫折之后輕易放棄或消極對待，從而在成功之路上半途而廢。我個人認為，這實現夢想的欲望必須與個人最強烈的本性相連。諸如：榮譽、自我感覺、地位、別人的口碑??。反正，自己最在乎的東西，就應該成為自己努力學習的動力。

對于我，我的自尊心特別強，不甘平庸，渴望出類拔萃。我有效地利用我的自尊心，在我成績比別人差時，哪怕一分，我都會感到自己的平庸，自尊心受到打擊，我會不甘心，下定決心要比別人更努力。于是，在別人玩耍的時候，即使我也想玩，但我會不斷控制自己：要超越別人，就要比別人更努力。就這樣，自尊心成了我努力學習的強大動力。

有了強烈的夢想，就如汽車有了發動機。先決條件的完成，才能為以后的漫漫長路打下堅實的基礎。

二、學習方法與應試技巧

文科：文科有一個共同的特點，死的東西很多，我并不是說沒有活的知識。其實，活的知識有，而且也不少，但很多人卻感到文科很死，這是為什么呢？這是因為他們沒有發現學好文科的規律：活的知識、技巧都是建立在一定的知識積累，也就是腦子里記憶了大量前人的優秀文章、精辟詞句的知識上，唯有先記下了一定的死的知識，才能融會貫通領悟到活的知識，技巧。正因為如此，識記成為學習語文的一道分水嶺，成績不好的同學幾乎都栽在這兒。所以我要說，要想學好文科就必須有耐心有毅力去背誦，沒有這個基礎，一切學習方法、技巧都是空談。

二、有多少時間可供自己支配。

一般來說，每年要進行一模、二模、三模的模擬考試，每次考試及老師講評試卷約需10天，共需時間約30天。另外，高考前報名、體檢、填報志愿等均需花費一定的時間，實際上高考沖刺階段，最多只有兩個月的時間可供自己按計劃進行系統復習。

綜合上面分析，跟隨老師的復習進程，高考備考計劃大致可按下面三個時間段來進行。

第一階段的學習從高三入學開始到次年2月結束。這段時間的主要做法是：按課本章節順序全面系統地對照考綱考點逐一進行，找出課本中的關鍵詞、中心詞，并且要牢記，解決好重點、難點和疑點問題，歸納成專題,強化基礎,掃清一切障礙，并配合適當的單元練習，務必做到章節過關，不留死角。第二階段的學習最遲在4月底結束，這段時間的主要做法是進行專題復習，進行學科內綜合，目的是完善和重組知識體系，加強綜合訓練，使所學知識系統

化，條理化。第三階段的學習在5月底結束，主要做法是重點練習最近三年的高考試題，目的之一是熟悉高考試題的解題思路和技巧。把握高考試題的切入點，達到靈活解題的能力。目的之二是查漏補缺，尋找知識的薄弱環節及時補救。

三、怎樣安排學習時間比較合理？ 1.擠出時間

在所有的可積累起來的學習時間中，早晨和晚上的時間是最好的，因為這兩段時間比校長，比較完整，環境比較安靜，腦子又比較清醒，適于讀書、思考、鉆研問題。因此，有“一日之計在于晨”、“聞雞起舞”的佳話；也常有“燈下漫筆”、“夜讀拾零”之類的書文。在擠時間方面，著名數學家楊樂、張廣厚是我們的典范。他們為了節約看報的時間，改在吃飯的時間用收音機聽新聞，關心國家大事，并以此激勵自己；為了節約吃飯的時間，他們在喝熱粥的時候，用小碗喝的辦法。這樣的擠時間，真稱得上是惜分秒、惜光陰了。2.充分利用零散時間

比如，兩堂課之間的課間休息，除了短暫地休息一下，恢復體力振作精神以外，可以及時地復習一下聽課筆記，鞏固所學到的內容，加深理解，理清線索；還可以將不懂的問題請問老師。積少成多、積腋成裘，如果能夠充分利用好這些時間的邊角料，一定會達到意想不到的效果。如果不加以利用，就將是一個很大的損失。常言道：“一寸光陰一寸金，寸金難買寸光陰。”零散時間，也是寶貴的光陰，放過去了，也是“時不再來”的。3.合理支配和利用時間。

將時間劃分成一些有間隔的段落。在前面曾提到過，連續復習四個小時，其效率不如在分隔的四個小時內復習。它們的原理是一致的。有一個著名的公式：“8－1〉8”，意思是從八小時中拿出一個小時進行運動、娛樂或休息，表面上只學習了七個小時，但由于精力充沛，其效率遠大于不間歇地學習八小時。而是將每一小時劃分成50分鐘學習、10分鐘休息，這樣可獲得最佳效率。

第三篇：家長如何幫助孩子掌握正確的學習方法

掌握正確的學習方法

語文：

學習實際上就是提高語文素質和語文能力的一個過程。那就是他們閱讀量大、閱讀范圍廣，而且一邊讀一邊寫，經常寫讀后感。

讀，是提高閱讀理解能力的一個有效途徑，也是一個積累語文基礎知識和作文素材的手段。寫出來的文章也不會空洞干巴，而是洋洋灑灑，言之有物了。

寫，在作文方面，雖然說文無定法，但是作文還是講究一點“法”的。應試作文與平時寫的文章是有區別的。平時寫的文章，我們是去“品味”，而應試作文往往是瀏覽的。所以寫應試作文非注意一點應試技巧不可。比如文章開頭，單刀直入，開宗明義，一開篇先讓讀者明白你在寫什么，這點很重要。否則，看了半天了，讀者還云里霧里，不知道你要說什么。這怎么可以呢?文章主體部分一定要圍繞中心去寫，一定要言之有物。到了結尾部分，對所要表達的主旨最后再強調一次，加深一下讀者的印象。這樣，一篇文章也就大功告成了。

最后，再提一個建議：充分地利用課文。提高閱讀理解能力的有效方法是“讀”，只要廣泛地閱讀就可以了。但是，讀課文有讀課文的好處。第一，課文是你的無聲的老師。我們在讀文章的過程中，對“寫了什么”“怎么寫的”，思考的正確與否呢?

如果無人請教，我們將無法確定。可是如果我們去讀課文，就不會存在這些問題。每篇課文都有閱讀指導，課文之后還附有一些注釋，它們可以給我們解疑答惑，幫助我們積累知識。綜上所述，我想只要堅持了讀和寫，一定可以提高語文能力和素質。

英語：

一、嚴肅對待課本規定的內部實質意義，大略掌握基本的語法知識、單詞。

二、課下完成作業后，挑選一套英語灌音帶來聽，它應當是讓你在隨心中就能輕松聽下去的灌音帶，它不會給你增加太大的壓力，但卻能讓你把課本上學過的句子、單詞、語法獲得迅速而管用的溫習和強化。就是迅速學習法中的“儲存、記憶、拿獲”三過程中的關鍵過程：拿獲。

三、在完成了“學好課本”的目標以后，要有“先人一步、捷足先登”的思想，就是挑選一條適應于你自個兒的學英語的近路、譬如利用做完課業閉目養神的歇息時間訓練聽說，在沒察覺中便會說眾多地道的英語句子。一年后你忽然發覺你已遠遠走在其他同學前面了。

四、為了對付考試，你要常常多做幾套試題。你會認識到，你會說的那一些句子能非常管用地幫你應對五花八門的考試題。

五、務必具備自覺實踐的認識，捕獲一切機緣多聽多說，在實踐中不斷修正不正確，并堅持不懈，水準能力增長。

六、額外多看課外讀物也不失是為一種好辦法。

政治：

1、大膽質疑，培養學生的質疑能力：

“學起于思，思源于疑”。質疑是思維的導火線，是學生的內驅力，是探索與創新的源頭。加強學生質疑能力的培養，即培養學生自己發現問題，提出問題的能力。

2、整體把握，理清課本內容層次：

把繁雜、冗長的知識一層一層地進行梳理，猶如剝洋蔥一樣，將所學的知識梳理出層次，然后從整體上把握這些知識層次。將其組成一個有意義的整體，這就是所謂的“先放后收”。

3、簡要概括，把課本由厚變薄：

這要求學生建立在整體把握課本的基礎上，領會其精神實質。可先對一節或一段內容進行歸納，用一兩句話，一兩個字概括。隨著學習歸納能力的提高，逐步發展為對一課，一章的概括。

4、抓住線索，清晰知識的發展脈絡：

如果知識是珍珠，那么線索就是將珍珠串起來的那根線。學生要去發現所學知識的線索，抓住了線索就抓住了所學知識的脈絡。在自學中要注意“三大問題”，即先講是什么，后講為什么或重要性，最后講怎么樣。

5、劃出關鍵詞，突出知識核心結點：

線索是學習內容的“網”，關鍵詞則是這張網中的“結點”。在知識學習中，要求學生在加深理解的基礎上抓住關鍵詞，將知

識高度壓縮在認知結構中，再應用時依據線索，快速檢索出關鍵詞，由此引出自己所學的知識。

6、寫讀書筆記，進一步內化所學知識：

學生自學完一節或一課后，寫出自己的讀后感，體會，或者對課本進行評述，如果能長此以往，堅持下去那就真正達到了用馬克思主義理論來解決實際問題的目的，學生的理論水平及運用理論分析問題，解決問題的能力也會得到較大提高。生物：

對生物課的學習不能按照數理化的學習方法來學習，學習方法上應該和地理有點類似。數理化一節課上講解的知識點不多，對一個重點知識會反復的在課堂上做題訓練。而生物一節課上的知識點很多，可以不夸張的說，老師說得每一句話都有可能是一個考點。而且課時緊張，不能在課堂上鞏固練習。所以課后的練習一定要認真做，有不懂的要馬上問。

生物的題目從一開始就比較具有綜合性，一個題目會涉及到許多知識點。這種知識點的聯系就是老師在課堂上強調的或者是補充的，很多學生不聽課，自己看書，結果書看了，題不會做。也有學生上課只聽課本上有的內容，課本上沒的以為是不重要的，就沒聽。這些都應該避免。

學習生物課的要求和方法：

1.學習生物學知識要重在理解，勤于思考。

2.要重視理解科學研究的過程和方法，認真進行觀察和實驗。

3.要重視理論聯系實際。

歷史：

學習歷史并不是靠死記硬背就能解決問題的，歷史更需要的還是理解。復習時關鍵是要反復地看書，在反復中提高。書才是最根本的，離開書本談能力是不現實的。

在讀每一節的內容時，要想想在一個歷史事件之前之后都發生了些什么事，它們之間有沒有什么內在的聯系，能夠說明什么歷史道理，也可進行歷史事件間的橫向縱向的比較。例如，某兩場政變或兩種政策之間有什么異同點，為什么會有這樣的異同，說明了什么。分析異同點也很簡單，無非就是從背景、性質、影響等幾個固定的版塊去想。經常這樣思考，對不同的歷史現象，就可以較準確地分析出它們的實質，無論碰到什么題都能迎刃而解。這是讀書時要注意的問題。書本絕不僅僅是讀過即可的，光記住一些時間、地點、事件是沒有用的，最重要的是要學會用歷史思維去思考、去研究、去探索事件背后的東西。相信你不久就會發現，歷史是越讀越有味的。

祝學習成功！

第四篇：怎樣幫助孩子建立好的學習方法

怎樣幫助孩子建立好的學習方法

水君老師：我們今天要討論的話題是：如何幫助孩子通過好的學習方法提高成績，達到事半功倍的效果。

水君老師：在這個問題上，我們分兩步走，第一步，先說一說，好的學習方法有哪些？第二步，我們探討一下，如何才能把好的學習方法運用到孩子的學習當中去。

水君老師：我發現，好多孩子不是不努力，而是學習方法不對。

abc家長：學習方法很主要

水君老師：我女兒上初三，在女兒的學習中，我發現預習很重要

abc家長：嗯，預習可以有目的的學習。

水君老師：是啊，老師還沒講，你先看了一遍，心中有數了，老師第二天講時，你就可以又復習一遍，還可以把不會的內容好好聽老師講一講。

abc家長：是的，可以事半功倍。我很佩服你，很有見地！

水君老師：真正的問題在于：怎樣才能把預習的概念貫穿到孩子的觀念中去！

云舒媽媽：是啊，就是這個問題啊。通過預習，帶著不是很懂的問題聽課，那效果會好的！阿呆他爸：我贊成不預習，要復習！原因：預習，減弱了孩子的好奇性，上課聽課的興趣減弱

abc家長：復習預習應該都很關鍵！

阿呆他爸：呵呵，不過想既復習又預習，恐怕沒那么多時間投入！我覺得如果時間有限的話，應該選擇復習。

羽若家長：俺同意阿呆他爸的意見！

子夜老師：我有一個不同的觀點：預習可以讓學生對學科教學更有期待。

阿呆他爸：看來各有想法呀。

水君老師：也許情況不同吧，我女兒一開始學習時，也是不預習，結果老師上課講的東西都是第一次聽到，而班上有個同學（每次都拿第一名）從來都學得很輕松。我們后來發現，他每次都要預習。我就跟女兒討論，這樣女兒現在每次都要預習，上課打有準備之仗。子夜老師：我同意水君的觀點！

阿呆他爸：呵呵，我小時候讀書很輕松，感覺我的法寶，就是復習好．不浪費時間。

水君老師：當然，我女兒也要復習。上完課后，女兒晚上寫完作業，總要看看書，總結一下。云舒媽媽：對！我覺得復習當然重要，但預習也不可以少！

阿呆他爸：但問題是：預習又復習，對孩子太累了！經常不太不可能，所以我們得選擇。星星大學生：我認為，預習是少了在上課中的新鮮感，但是可以讓孩子感覺優越感，也可以讓孩子更好的表現。主要原因是：現在知識比較深奧~有時候孩子不能一下子理解~很容易在老師講的時候還想原來的問題，容易走神，預習可以讓孩子在走神之后盡快的跟上老師的思路。

水君老師：星星說得是！

阿呆他爸：是不是可以做一個統計？高中階段成績好的學生，預習和復習的選擇，供大家參考。

子夜老師：這個調查我進行過。最終結果是：在學習選擇上，那些學優生的學法有這樣幾個特點：他們的學法與教師的教法暗合，但不會被教師牽著鼻子走，也就是說學法體現了學生的主動性而非應付教師的任務。這是第一個特點。

阿呆他爸：暗合，是不是節湊和老師合拍？

子夜老師：第二：學生明確學習的目的與教師的教法是兩回事——舉例來說，學優生很少會因為討厭一個教師而致使本學科的成績落后于其它學科。教師的認為品格因素對他們的成績

消極影響不大。好比一個來自家庭困難的學生——她不會因為家里買不起練習冊而做為學習不好的必然理由。

羽若家長：對！我家孩子就是這樣！

子夜老師：不過，我認為：今天討論的主題是，如何幫助孩子獲得好的學習方法來提高成績，而不是讓孩子使用我們自認為好的學習方法來獲得成績。也就是說。好的學習方法首先讓孩子自己獲得，家長只是幫助一下而已——而非代勞，仿佛禮品一樣贈與給孩子。所以我們探討的是家長在孩子獲得好的學習方法這一過程中應該發揮怎樣的積極作用而已。羽若家長：正確！

羽若家長：我看著孩子自己摸索，我干著急，我不知道怎么發揮我的積極作用！阿呆他爸：嗯，但實際中往往會有難度。大家有什么好的方法嗎？

水君老師：我一般都是跟孩子討論，看別人為什么學習好？然后在探討別人學習方法的同時，把我要灌輸給她的方法套進去，她會在模仿中形成習慣的。

子夜老師：面對很多難題，如果我們還一個角度看，可能就不是問題了。今天討論的關鍵詞是“幫助”，也就是說如何才能讓觀念滲透到孩子的心里去，化為行動！在討論這個問題前，有一個問題需要分清：就是我們的孩子到底是學法不好，還是他們的方法本身是正確的，只是火候不夠。好比地下明明有水，我們只挖了兩下沒出水，就說我們選擇地點有誤一般。首先要分清楚這個問題，學會甄別，然后再談。

水君老師：正確！

子夜老師：比如，孩子“復習”的方法，未必通過復習就能提高成績——是“復習”方式有誤呢，還是“復習”的不徹底不深入呢？ 另外需要區別的是，學習方法和學習習慣是一回事兒么？有了好的學習方法，但沒有形成好的學習習慣又會怎樣呢？這也要搞清楚。由此我們再進一步分析：幫助孩子獲得好的學習方法重要還是幫助他們獲得好的學習習慣重要，而且誰先誰后呢？

羽若家長：學習習慣重要。

星星大學生：方法應該是先，根據方法養成習慣。

子夜老師：認識是首位、方法的選擇與形成是第二位，方法的掌握則是在習慣養成的過程中同時得到的——同時也是逐步認識提高的過程，因此認識、方法、習慣三位一體。互相影響促進。

羽若家長：大家認為什么是方法？多少種？什么是學習習慣？習慣又包有括什么？

子夜老師：習慣養成的過程就是學法逐步得到鞏固的過程，也是不斷加深對方法認識的過程。因此我今天提出的觀點是：解決問題的方法之一：家長必須重視過程培養。有了這種過程培養意識，家長就不會過于急躁，好比云山霧罩家長那種急躁心理就不會產生乃至影響他的情緒了。

abc家長：哦，我受益非淺！

子夜老師：好比貓捉老鼠，總是要先從捕捉毛線球開始的，我們不必強求小貓在捕鼠中學會捕鼠，也不必要求孩子在游泳中學會游泳。

子夜老師：結論就是，不必讓孩子在學習中獲得學習方法，在其它方面、甚至任何方面也可以獲得方法，并且懂得舉一反三觸類旁通。因為孩子學習方法不妥，就在學習上加以指導強化，這是頭痛醫頭、腳丫子痛醫治腳丫子的觀點。

水君老師：支持！

光合媽媽：對！

子夜老師：這就是所謂的過程培養。多元的、多角度的、多線程的過程培養。因此，讓孩子獲得學習方法，我們家長的任務是——不必強迫自己也是名師，也不必找家教來代替老師——老師的本職由他自己去履行，我們家長在家庭生活中進行培養就是了。也就是說，如

果孩子有了好的生活習慣，同時他也可能因此會形成好的學習習慣等。這個認識可以解釋那些大字不識的農民家庭中里為什么也可以走出大學生，雞窩里也照樣可以飛出鳳凰。

阿呆他爸：我有點不太同意。生活習慣和學習習慣有共同的地方，至少說意志力有共性，但和方法無關。我們也見到很多家務會干的孩子，但讀書不行，因為彼此的方法，是不一樣的。子夜老師：是的。因為拋開了認識，談什么方法、習慣，都是空話！

塵家長：贊成，認識是首位！沒有認識到學習的重要性，不管什么學習－－知識和道德，再好的方法都等于空談

子夜老師：我也沒有在“認識”方面大談特談，但是不能不談，因為談到方法習慣，就必須要將“認識”擺出來。

阿呆他爸：是的。我們在講究學習方法的時候，有一個前提，就是孩子喜歡學習，有一個比較認可的學習習慣。

塵家長：具體說點好的學習方法吧，我急著教孩子呢！

子夜老師：我先提一個吧。以云山媽媽在高一的孩子來說，讓孩子學會制作書簽是一個很有效的方法。因為高一孩子在學習中會遇到很多問題，而且學校會發給他們很多練習冊，孩子在做練習冊的時候就會被問題搞得頭暈腦脹，這時候家長給他們一些白紙條，讓他把問題寫在紙條上，當作書簽夾在書里。要求是：一定要露出頭來——仿佛書簽一般。

怡心媽媽：好方法！

獨坐家長：好！

塵家長：小學的學生也可使用吧！

子夜老師：這樣做的好處之一是：孩子到校后遇到老師，可以很容易的將問題取出——無論教師是否可以和他面談。至少可以在紙條上將思路寫出來，即使在孩子不在的情況下，教師可以獨立寫出解決思路，再幫他夾在書里，避免了學生找不到老師的問題。其它孩子看到后會羨慕不已，從而進一步刺激了孩子繼續將這種方法形成習慣。

阿呆他爸：恩，不錯，也就是問題本。

煙老師：這個方法好！

子夜老師：每當孩子看到練習冊中有很多書簽——到期末的時候，她復習也會有了些許自信，同時對教師包含感激之情，教師也會因為學生的進取感到欣慰。

abc家長：書簽的方法很好，我贊成！

煙家長：可我覺得書簽容易掉，如果換一個錯誤題目或者問題收集如何？

子夜老師：交流是為了讓大家從不同的角度看同一個問題——沒有讓誰照搬他人方法的意思。我的例子也是為了引發大家積極發言而已，不必完全照搬呀。

煙家長：為什么有些學生學習很賣力，成績就是提不高，而且大多數是女生？

子夜老師：當一個人閉門造車的時候，她再賣力，就一定能很出色的生產出奔馳來么？水君老師：我覺得有時候，孩子很用功但學習成績一直不理想，可能跟他沒開竅有關。我認為，是自己動腦子想問題的時候，就開始入門，進入開竅階段了。所以，所有的學習方法歸到一起，在我看來，主要是要用自己的腦子去思考問題

君兒媽媽：可是好多孩子都不愿意去思考。

云舒媽媽：我感覺現在孩子缺乏學習的激情。

水君老師：我認為，最好能跟孩子探討別的孩子學習好的原因，讓孩子不斷地去模仿人家。慢慢就可以把好的學習方法“偷”到手了。

煙家長：我的孩子學習習慣也不好的，每周被老師批評。我孩子老看課外書，耽誤做作業。水君老師：我覺得煙的孩子看課外書多是一件好事。嗯，擴大閱讀量有利于孩子的讀寫能力的提高

君兒媽媽：君兒也喜歡看書。

水君老師：君兒愛看哪方面的書？

君兒媽媽：幽默、童話、寓言，現在慢慢開始看小說了。

獨坐家長：三年級就能看小說了，真棒!

君兒媽媽：剛開始她不喜歡看，我就給她講小說的大概意思，她就非常喜歡！看完書，我就讓她講給大家聽。有時候還可以寫寫讀后感。

水君老師：君兒媽媽有辦法！這也是提高孩子興趣和引導孩子一個重要途徑！

水君老師：君兒媽媽還給女兒建了個博客。

君兒媽媽：她剛開始不喜歡寫，后來給她錄入到qq里，然后養上小花，別人看了留言，她的花兒開了，興趣也就來了。

心中月家長：孩子自己整的嗎？

君兒媽媽：一般都是她寫好，我來錄入。

水君老師：君兒媽媽真是有辦法！

心中月家長：嗯，真強！

物理小眼鏡：我也同意養成良好的學習習慣，如提前自學。

水君老師：怕不怕提前自學了，孩子上課不聽講了？

君兒媽媽：我感覺不會！提前學會了，上課的時候他就會很自信的回答老師的問題。

物理小眼鏡：我感覺現在的學生學習很低效，就是沒有自己的好的學習方法。自學很重要，他可以讓孩子主動學習，積極思維，而不是課堂上被動學習，之后思考。我感覺語文方法從小培養閱讀習慣，就是很好的學習方法。數學方面抓自學，用游戲的方法激發興趣。心中月家長：提前自學，我覺得不好！我就講兩點吧！

羽若家長：心中月女兒的成績真讓人眼紅啊！

心中月家長：我覺得我們不單單從孩子的學習成績來做為唯一的衡量標準吧！我們從孩子小學的時候，開始的是從孩子的生活習慣抓起的！還有就是明白每天她要干啥，怎么做？要做到什么？因為好多事兒，都是經常做，定時做，也就成了習慣了。

水君老師：這都是從小培養的吧？從日常生活中培養的？

心中月家長：是，主要是小學階段！就是從日常生活中的種種事情，也能體現到孩子的效率能力的培養。

水君老師：我們還是希望通過正確的方法，讓用功的孩子有點成就感！

心中月家長：是的。有了成就感，當然順之而來的就是自我的獨立思考自覺性就來了 比如說，有好些個孩子在小學時成績挺好的，為什么一上中學，就很不適應呢？其實功課的增加，那是不假，我覺得還是在時間運用的效率上，有好大的問題！

水君老師：遇到有些題不會做，怎么辦？

蘭心媽媽：在孩子做作業上，我是先把會的做了，不會做的再問。不知這樣可行否？

物理小眼鏡：家長要有聯系實際的意識，把書本的知識生活化，具體化，生動化，孩子有了這方面的感覺，學習也就輕松許多。我感覺學習是思維問題，不要在一些難題上大傷腦筋，不會做也沒問題，關鍵是基本思維方式要會。

水君老師：如果家長也不會呢？

君兒媽媽：讓孩子自己想辦法解決！比如去找老師、去找同學。

心中月家長：遇到有些題目不會做，這是好正常的呀，可這能不能暫時放一下呢？比如說，跳會繩，洗個澡呢？ 再接著做呢，如果實在不會，家長也不要幫忙，孩子可以明天去問老師！

水君老師：如果孩子有時間的話，自己想出來應該是最好的。

君兒媽媽：恩，有些同學不愿意去問老師辦法解決。時間久了，就養成了獨立思考的習慣了。水君老師：問題是，我們都知道預習、復習、上課要認真聽老師講課、獨立動腦筋完成作業。

可問題是，怎樣才能把這些理念灌輸到孩子心里，讓孩子化為行動呢？

心中月家長：大家都在強調說孩子應該在學習上怎么樣有獨立思考能力。其實這個問題我想還是要從生活上獨立開始做的。我們孩子小學四年級開始，我們就發給孩子一個小盆，一塊肥皂。每天洗完澡后，自己的衣服自己洗。這是在練孩子的獨立能力。孩子不可能一步登天！心中月家長：生活獨立思考，解決問題，學習只不過是生活中的一部分。僅僅抓住一個部分來說怎么樣怎么樣，那真的是空中樓閣，無源之水啊。

羽若家長：嗯，跟子夜老師的觀點相同！

物理小眼鏡：不錯，孩子要整體考慮，全程調控。

水君老師：心中月的觀念是長期的，非常值得借鑒，怪不得女兒成績那么好！

心中月家長：呵呵，水君老師，我也不知道我的具體的方法對不對，不過我想我們家長所起到的教育，就應該是長期，有連續的，而且更得注重的是情商方面的教育！

蘭心媽媽：心中月說的對，要長期、連續。

水君老師：情商的教育？對學習方法的培養、提高成績很有幫助嗎？

心中月家長：我覺得有，而且好大！比如說呀，我記得我們孩子因為我們工作的關系放在爺爺奶奶那帶的時候，寵的不行，學習成績也不好。

云影媽媽：現在我還在跟奶奶一起住孩子還是被溺愛著頭疼呀！你是怎么解決呢？你是什么時候開始接手的呢？我的孩子6歲了還來得及嗎？

獨坐家長：接手了之后是怎么做的呢？改掉舊習慣是很難的！

心中月家長：比如說，早上自己起床，折好被子，整理好床單，自己的屋子自己每天要清理干凈開始。多做些家務，看起來是一些小事，可是做起來后，孩子更會體恤父母。君兒媽媽：具體怎么操作呀？我女兒這方面也做得不好！

心中月家長：具體的操作呀，呵呵，我的是軍事化的，條令化！如說，每天晚上做完作業，書桌上不能有任何的東西，工具書放回書柜；臟東西，每天必須清出屋子；第二天要上課的課本和作業本，必須放好書包里；把第二天早上要讀的書，在家里的板上寫好。第二天早上，六點半起床，洗梳時間就是十五分鐘必須弄完，開始讀書。中午，我們給孩子在《讀者》或者說是《青年文摘》上選出來的小短文，開始一起讀。

水君老師：心中月一定是爸爸！

心中月家長：是。

獨坐家長：由母親獨自教育的孩子很難做到條令化。

心中月家長：晚上，放學后，把晚上要做的事，一件件先寫到板上。然后，復習當天的功課，晚飯后，做作業做到八點，出房間，跳會繩，洗澡，洗衣服，如果沒做完的功課，就到回房間去再接著做作業。睡前聽英語磁帶。一天，兩天，每天都是如此

物理小眼鏡：家庭教育真是比的堅持和耐心。

蘭心媽媽：這也太累了吧！

心中月家長：呵呵，習慣了就不累了呀！我們并不看重的是，剛開始的成績，我們只關健是每天監督孩子怎么做到。這樣才能走的更遠！孩子的自律性，要比父母光說，光想些什么好方子，我覺得來的更徹底

物理小眼鏡：不看重成績，注重好的習慣養成，高明的家長。習慣成自然，受益一生！羽若家長：我覺得心中月說的這些很正常，讓孩子知道他每天該做什么做到什么程度是很重要的！

物理小眼鏡：我的孩子房間比較亂，教他整理，可是堅持不下來。我只要自己注意整理，影響他，可效果不好，看樣子要狠心才行。

心中月家長：呵呵，有時候，我們大人也得對自己狠一點！比如說，一開始孩子也有抵觸情緒 先說折被子吧，扣發零花錢，一開始還有效果，后來也沒有效果了，我們發現沒折被子，那好，就直接把被子扔出去。一天沒洗自己的衣服，那好，就把那臟衣服扔出去！一次就靈了！

月下媽媽：我也試驗過，確實很靈的！我就這樣扔過孩子的被子，現在他一直自己整理被子了

物理小眼鏡：心中月的事例給我很大啟發，謝謝啦！

羽若家長：扔出去了可以，她晚上蓋什么啊，不給她蓋嗎？

心中月家長：這你不用擔心，孩子自己都怕了！

你羽若家長：扔你女兒的衣服，可她照樣不洗，而且還不換了，就跟你逗上了，怎么辦？ 心中月家長：呵呵，如果這樣呀，我的方子多呀，我們以前帶兵的時候，啥刺頭沒遇到呀！不過說真的，一個好的生活習慣，一種好的學習自律性，解決好了，好的學習方法才能有效果。

第五篇：幫助孩子掌握科學的學習方法

幫助孩子掌握科學的學習方法

家長辛苦地培養孩子的目的是什么：上名校上名校靠的是什么：學習成績 那么第一主題：如何提升孩子的成績

對孩子的學習成績取決于兩個方面

⑴要不要⑵能不能

這其中要不要是孩子學習的態度，自己想不想學的態度，其實大多的孩子們一開始都是想學習的，應該說極少有不想學習的孩子。之所以最后不想學了就是因為學習的能力不行，產生了厭學的心里。所以能不能則是孩子的學習能力會不會的問題。

一般我們家長對孩子們的要求是:讀好書、聽好課、做好作業。這些都是小目標，但首先要靠一個大目標去引導孩子們的人生目標。要和孩子們談今后到底想做一個什么樣的人，要有個具體的形象。

人生目標的系統有三個方面：專業、人文、信仰

專業、人文：在現階段科技高速發展的今天。今后一定是要靠知識去打天下了。以江蘇省省府南京為例。2009年全市年收入一千萬以上有二萬人，而這其中85%以上都有著良好的教育背景，所以一定要讀好書，鼓勵孩子們不斷學習進取。

對于有些因為能力的發展不好產生厭學的孩子們，家長不要灰心，其實人真正的心智能力的發展成熟要到25歲，這其中就包括大腦的發展，所以家長也要學會耐心地等待。

信仰：人一定要有信仰，有了信仰才會為之去努力奮斗。家長一定要鼓勵孩子有信仰，如同有些人有宗教信仰一樣，學習有了信仰的時候就會堅決地走下去，最終演變為一種道德理想。家長們看到孩子的讀書問題學習主要是成績，其實很多讀書問題存在于讀書之外。

有了人生目標和人生的信仰，那么接下來具體的落實就是靠有有一個系統的學習計劃這是第二主題。

學習首先依靠的是孩子們的學習興趣。學習興趣的培養有幾點聽了覺得很不錯，可以試試。

一、心理暗示法，即弄假成真法。

假裝喜愛學習，當孩子哪門學科薄弱時就會產生討厭的情緒，那么告訴孩子當他拿起著本書時要假裝很愉快，拿到著本書就要像見到老朋友般愉快。假裝心情非常好，對著某門學科，例如數學的話，就說我喜歡數學、我喜歡數學、我喜歡數學，默念三遍。或者直接把這三句寫在書封面上，拿到書就強化。

按照行為科學的原理，四個星期下來孩子們的狀態就能得到改觀，堅持三個月下來慢慢發現原來不喜歡的慢慢學好了，這三個月下來的牢固興趣就不知不覺中建立起來了。

二、好心情

教會孩子六個字：愛學校、愛老師

當孩子不喜歡某門課的老師有時會對這門課產生厭惡，所以一定要在孩子們面前豎立老師的形象，讓孩子崇拜老師，做老師的粉絲，他也就會愛上這門課。

三．培養孩子的自信心

自信是孩子實現人生目標的基礎

四．掌握學習技巧

學習技巧是高效率學習的秘訣，這其中做好學習過程中的四個方面，即四習規律。

1.預習

做到心、眼、口、手到。

心到：自習科目自建一本課本，看到不明白的用心用筆記下來，老師講到時就可以仔細理解，使預習時遇到的困難及時得到解決。

眼到：讀書時目光不要在紙上飄，看不進書時不要硬看，讓身體放松下。休息下再看。高效學習的秘訣之一就是放松性警覺，當身體得到放松，心理放松后大腦就會進入自然的警覺，學習效更高。

口到：拿到書要開口讀書，這其中包括數學物理等理科的東西。通過讀得到三大提升 ⑴思維提升⑵語言提升⑶記憶力的提升

手到：自學課本時旁邊放個本子，隨時記錄遇到的困難，開發大腦的思考力，帶著問題去聽老師講課，把預習變成一種學習習慣。

2.聽課學習

課堂上聽課是重要的環節，一定要做到與老師的思路同步，積極回答老師的問題。一堂40分鐘的課孩子們能做到30分鐘完全不分心地和老師同步，那么孩子就差不了。

3.復習

課后及時復習，不要著急著做功課，先復習后做作業，復習就是看上課的筆記，整理下學習的思路。

認真整理每次作業、考試后的試題，準備一本錯題本，分析原因，避免重犯類似的錯誤。

都說復習是學習的母親，這句話一點也不假，做好復習，學習就會輕松。

4.課后練習

把學到的知識變為自己的，就需要通過學習的訓練。學習的訓練并不是大量地做題，通常一個知識點的訓練有兩三題的量就夠了，不要題海戰。

做好一本與學科同步的練習冊（一般都由學校老師推薦）毋須太多。

五、學習一定要有毅力

告訴孩子每天進步一點點。

每天堅持背5個英語單詞，一年下來就是一千多個，三年下來就是五千多了。背5個單詞不難，關鍵是要堅持下來，引導孩子背字典，因為字典是民族的文化。堅持定時定量的這一學習事半功倍。

六、幫助孩子養成良好的習慣

可以幫助孩子制定一張表格，把每天要做要完成的事情寫在表格上，每天都記錄，做到的打勾，沒做到的打叉，一星期一張，四個星期堅持下來，好習慣就建立起來了，從行為科學上說：一個好行為28天的堅持就能初步見效。

最后高效學習的兩個秘訣

一、可以讓孩子做深呼吸調整法：

方法：（三個12秒，即吸氣12秒、憋氣12秒、吐氣12秒）。一天四次，每次三分鐘，三個月堅持下來學習效率能得到很大提高，這個方法知道的人還不多。

二、幫助孩子有良好的記憶力

音樂放松法，提升專注的記憶力

但不是所有的音樂都行，需要歐洲的巴洛克音樂，最好是60拍的巴洛克音樂，一天堅持半小時的時間就可以提高孩子的學習效率，幫助記憶力的良好發展。

其實關于這點我早在1997年引進的《學習革命》一書里就看到，里面專門提到介紹過，它的音頻和人腦放鬆而清醒時的a波頻率同步。孩子們經常傾聽能促進腦內嗎啡的分泌，使大腦進入最活躍的狀態，讓人進入一種超級腦能境界，能讓學習、記憶和創造性思維獲得充分的施展，從而大大提高大腦的效率。

孩子們優異學習的背后其實也包含著家長們辛苦努力的付出，愿爸爸媽媽們一起努力，為了我們的孩子加油！