第一篇：職場英語,“年關焦慮癥”!你中槍了嗎？

春節臨近，節日的氣氛越來越濃烈，不少人卻莫名地焦慮起來。來自工作和生活各方面的壓力陡增，讓人不禁感嘆年關難過。這就是“年關焦慮癥”。

Year-end panic refers to the self-reproach and overall feeling of panic brought about by the approach of the year's end, often due to a poor financial year and being pressured at work.“年關焦慮癥”指的是年關將至而產生的自責和恐慌心理，通常由年度收入不佳、工作壓力過大引起。

Thinking of the New Year's day, Spring Festival of large spending and all kinds of colleagues, the boss of entertaining, and all types of unit summary, the personnel changes, many people feel boring, workplace helpless, agitated, panic, appear even intestines and stomach discomfort, headache, insomnia and so on a series of sub health symptoms.想到新年、春節的大量花銷，和同事、老板間的應酬，各類部門總結，人事變動，很多人都會感到厭煩、無助、焦慮、恐慌，甚至出現腸胃不適、頭疼、失眠等一系列亞健康癥狀。To this, the psychological expert suggests that we shoul

第二篇：SCI論文“假大空”,你中槍了嗎？

風格基本與國內學術創作氛相吻合，現在很多人對國內學者得看法就是在寫文章的時候洋洋灑灑，恨不得把所涉及的內容全部展示出來以顯示自己“磚家”水準，據一位發表SCI論文的碩士經驗分享，這種寫作類型的文章發表成功率基本為零。

同行專業人從事研究工作多年，大家都知道一篇優秀的往往只是在原有文獻研究范圍內做很小的變化，會限制和聚焦在很具體的一個研究課題上。還有的人在在寫作時苦苦摸索卻找不到靈感，不得不挖空心思編造數據，這些都是論文寫作的大忌，不過泛泛而談的文章也只是占少數啦，大部分作者還是能夠正確把握寫作目地的。對于一些論文初寫者寫作技巧是有必要了解一下的，給大家推薦兩篇文章《審稿人總結的SCI論文寫作技巧》，《SCI論文初寫者必看》。

只要遵照一個原則，從大的框架構思，小的方向入手，再根據實驗結果分析數據以此得出結果，并且用合理的語言豐富文章就是一篇好的論文了，在寫作時一定要嚴格按照正確文章寫作方法來，對“假大空”文章say no!

第三篇：職場白領年終焦慮癥

職場白領年終焦慮癥

年關將至，白領們再一次陷入了各種的壓力和恐慌之中：年終獎有多少？明年要不要攀高枝？過年回家如何交代人生大事？一件件一樁樁現實又惱人的問題再次在年關被放大了。

錢包超負荷 吐血過年關

過年意味著什么？除了親人朋友歡聚之外，最重要的是過去一年的結束和新的一年伊始，新年總需要給父母買些年貨，和家人談談情，和朋友聚聚會，與上司走動走動關系，每一項都離不開花費。于是眼見著辛苦攢了一年的積蓄如流水般一去不復返，內心的糾結與痛苦自然不言而喻。

建議：對于費用超支引發的恐慌其實不用太過擔心，因為這部分費用完全是因人而異、量力而為的，千萬不要因為支出太大，給自己增添不必要的心理負擔。

公司考核 鴨梨山大

一般公司都會在年底進行一次本工作的總結，和下一的工作計劃。很多時候這個看似普通的總結不但關系著升遷機會、獎金數量，甚至是能否繼續在公司待下去的一個重要參考標準。因此，一年一度的年終考核就成了所有白領們的心頭大患，緊張、焦慮、不安，這些情緒在你身上出現了嗎？

建議：年底的考核雖然是一種工作考評手段，但是領導對你工作滿意與否還是在于平時的工作表現，不要把所有重點都放在年底考評上。與其著急焦慮，不如靜下心來，合理有序應對企業考核。

目標沒完成 恐慌過新年

一些對自己要求高，尤其是職場精英的白領們不但對工作有計劃安排，對自

己的生活也有條不紊地安排了各種計劃，希望通過一年來逐一實現。如果計劃目標都達到了他們會在年底高興地慶祝一番，而一旦目標沒有達成就開始失落、沮喪，覺得自己整個人生都灰暗了。

建議：其實這種壓力都是自己給自己的，雖然要求進步、追求完美并沒有什么不好，但是有些時候也需要給自己一些時間，不要總看到沒有完成的目標，可以看看自己在過去一年中的收獲。

回家過年路途遠 不省心

每一年中國的春運都是氣勢磅礴，平時打折低價的火車票、飛機票在此時都是一票難求。好不容易買上票的人基本是又餓又凍又擠又累地回到老家，因此對于很多外出打工的人來講，每到過年他們內心都會涌起一股對回家的抵觸情緒，但是春節又必須回家團圓。

建議：目前國家為了應對春節返鄉流動人口已經出臺了相關政策，票務已經不再像從前一樣難求。另外建議回家的白領們可以選擇避開高峰期，提前一天或錯后一天回家。如果有條件的家庭也可以選擇自駕，方便又舒服。

是升是生 還是跳？

新的一年公司人事總會有些變動，有些人離職，有些人升遷，有些人收到了其他公司的橄欖枝，更有些白領女性糾結是否準備要寶寶。如何把握職場機會讓白領們一個個頭大，職場步步驚心，稍有不慎就會錯失良機，從此以后與升遷無緣，焦躁也在所難免。

建議：人生中除了工作還有很多事情值得我們珍惜和享受，不要把全部注意力都放在工作和升遷上?？梢岳眉倨诤图胰伺笥押煤孟嗵帲蚴亲哌M大自然放松身心。如果有些事情自己實在沒有辦法解決，可以說給家人或朋友，讓他們幫

忙分析。

我還是“齊天大?！?/p>

個人問題已經發展成了這個社會的社會問題，剩男剩女數不盡，不是我們要求高，是這個世界太浮躁。父母那一代為了結婚而結婚的思想在80后這群人中不再奏效，于是一大批人抱著“找不到合適的就單著”的心態成為剩男剩女。平時還好，年底回到家里，親戚的關心父母的問責，讓他們煩躁不安。

建議：每一代人都有自己的價值觀，父母一代習慣按照他們的觀念要求我們。作為兒女在尋求自我的同時也要考慮到父母的感受，雖然婚姻自由是我國法律明文規定的，但是子女也需要與父母做好溝通，讓他們理解你的想法，不要一味地抵抗。

第四篇：戀愛大忌 之 托付心理,你中槍了嗎

戀愛大忌 之 托付心理，你中槍了嗎

相信很多人認識到自己的最大問題就是依賴性太強，缺乏安全感，才會各種糾纏他，各種哭鬧，各種讓他煩，也就是說，托付心態太重。

你為什么會任性？為什么會缺乏安全感？為什么會有嚴重的托付心態？

第一種，缺乏家庭關愛。

這種家庭成長環境還是很常見的。通常父母婚姻不和睦或者家庭殘缺的話，就會導致孩子成長過程中的缺愛。有的父親脾氣暴躁，對母親冷漠，經常責罵母親甚至大打出手。在這樣的環境中，孩子經?？吹礁改赋臣?，甚至動手，砸鍋子摔盤子，會讓孩子對婚姻失望甚至害怕婚姻，孩子會缺乏安全感。

缺乏安全感會導致孩子極力去掩飾自己。比如上初中時候，每個班都有好幾個叛逆的學生。其中部分孩子就是為了掩飾內心的不安全感，從而通過各種叛逆的行為來表現自己很強大，很厲害。

孩子的健康成長需要父愛和母愛平衡地給予。殘缺家庭因為只有母親，會導致孩子獲得了充足母愛但極度缺乏父愛，反之亦然?；蛘吒赣H長期不在身邊，又或者孩子長期留守農村，父母外出打工等都導致了孩子的缺愛。總之，小時候的家庭成長環境，父母親愛的缺失導致了孩子成長過程中的缺愛。

另外，缺愛往往會導致孩子自卑。

第二種，家庭過分溺愛。

溺愛的情況大家經常可以見到：父母親的愛太多，不加節制，對孩子不加管束，任何事都盡量順應孩子的心意，缺愛的孩子長大后會向外界去尋求關愛。溺愛的孩子長大后，父母親不在身邊，獲得的關愛逐漸減少。這個時候孩子也會缺乏安全感，也會向外界去尋求更多的愛。

消除“托付心態”，就是要獨立。

以前的你是怎樣的？

你的生活中，你一遇到什么問題，什么困難，比如你電腦不能開機了，你走路不小心崴了腳，你與同事不和等等，你都是第一時刻想到，哎呀，我有一個朋友小唐，他很精通電腦，打他電話吧；我有一個追我的男娃，他對我很好，我趕緊讓他來看看我吧；我有一個認的哥哥，他為人處事都很好，我趕緊打電話跟他說說我該怎么辦吧。本文轉自挽回學院，PUA挽回學院是亞州最權威的挽回愛情機構，提供分手后怎么挽回的方案。

一遇到問題，你就找自己身邊的各種人，尋求幫助。你打給他們，最后一句話，往往是“我該怎么辦啊”。

“我該怎么辦啊”――這是很致命的一句話，這句話讓你永遠不能獨立。

你想獨立嗎？ 想獨立就要對自己狠一點，你要改變這種一有問題就找人幫忙的行為模式。

你要逐步養成這樣的習慣：

以后一遇到問題，你不要想著別人，你要嘗試自己去解決問題。我知道你不太會，很可能最終你也解決不了，但你一定要嘗試。最后，你努力了實在解決不了，你再尋求幫助。你要學會靠自己?？孔约壕褪仟毩?。

第五篇：職場禮儀：今天你微笑了嗎？

首先，在人際交往與溝通中，要笑得自然。微笑是美好心靈的外觀，微笑需要發自內心才能笑得自然，笑得親切，笑得美好、得體。切記不能為笑而笑，沒笑裝笑。

其次，與人交往溝通時要笑得真誠。人對笑容的辨別力非常強，一個笑容代表什么意思，是否真誠，人的直覺都能敏銳判斷出來。所以，當你微笑時，一定要真誠。真誠的微笑讓對方內心產生溫暖，引起對方的共鳴，使之陶醉在歡樂之中，加深雙方的友情。

在職場人際關系與心理溝通中，有一項最簡單、但卻很有效的溝通技巧那就是微笑。微笑是一種極具感染力的交際語言，不但能很快縮短你和他人的距離，并且還能傳情達意。當然，微笑看似簡單，但也需要講究一定的技巧。

第三，微笑要有不同的含義。對不同的交往溝通對象，應使用不同含義的微笑，傳達不同的感情。尊重、真誠的微笑應該是給長者的，關切的微笑應該是給孩子的，曖昧的微笑應該是給自己心愛的人，等等。

第四，微笑的程度要合適。微笑是向對方表示一種禮節和尊重，我們倡導多微笑，但不建議你時刻微笑。微笑要恰到好處，比如當對方看向你的時候，你可以直視他微笑點頭。對方發表意見時，一邊聽一邊不時微笑。如果不注意微笑程度，微笑得放肆、過分、沒有節制，就會有失身份，引起對方的反感。

在職場人際關系與心理溝通中，有一項最簡單、但卻很有效的溝通技巧那就是微笑。微笑是一種極具感染力的交際語言，不但能很快縮短你和他人的距離，并且還能傳情達意。當然，微笑看似簡單，但也需要講究一定的技巧。

第五，微笑要看不同的人際關系與溝通場合。微笑使人覺得自己受到歡迎、心情舒暢，但對人微笑也要看場合，否則就會適得其反。如當你出席一個莊嚴的集會，去參加一個追悼會，或是討論重大的政治問題時，微笑是很不合時宜，甚至招人厭惡。因此，在微笑時，你一定要分清場合。

最后，如果你善于運用微笑，那么將會有意想不到的效果。旅店帝王希爾頓一文不名的時候，他的母親告訴他，必須尋找到一種簡單容易、不花本錢而行之長久的辦法去吸引顧客，方能成功。希爾頓最后找到了這樣東西，那就是微笑!依靠“今天你微笑了嗎”的座右銘，他成為了世界上最富有的人之一。