第一篇：你在求職生涯中 遭遇職場潛規則了嗎？

日前，有市民很憤怒地向記者反映：在面試時遭遇了潛規則。記者就市民所反映的問題進行調查，發現一個驚人的真相：眾多職業都有它暗藏的潛規則。現就談談職場中的代表人物與它的“潛規則”。

職場潛規則

女秘書與“潛規則”

有一些可悲的職場女性，為了獲得一定利益，不惜出賣自己的靈魂、人格和肉體，與好色之徒的上司色情交易。最后“曖昧的職業”的代表—女秘書成了替罪羔羊，漸漸地出現了女秘書被“潛規則”的謠言。

于是女秘書=老板小蜜，女秘書都與上司有一腿的傳言越演越烈，女秘書成了“潛規則”的受害者。讓很多女秘書在交友婚嫁方面，遭遇“另眼相看”，原因是男士們擔心女秘書難免被“潛規則”。她們如何擺脫“潛規則”的污名，走出秘書難嫁的困境？

首先，公眾不要一棍子打翻一船人，秘書與潛規則只是個別的現象，同時別把生活當成肥皂劇，認為秘書就是上司的“小三”，其實很多企業家最怕公私不分，更不愿意把自己置于潛規則的泥潭中。其次，女秘書們應該堅定立場，端正態度，不做麻雀變鳳凰的美夢，不久就能走出被“潛規則”的尷尬。

導游與“潛規則”

吃回扣似乎成了旅游界的“潛規則”，那為何會出現這種說法呢？讓事件回顧到8月24日那天：老人小孩參團低價港澳游，遭“潛規則”。這是一個真實的事件，據導游人員說法：他們也要生存，而他們的收入，要在香港、澳門進入多個珠寶首飾店和特產店，地接社的導游服務費和車費也要從這些店里給的回扣中支出。由于香港旅行社認為，老人和小孩不會購買大量的東西，旅行社沒太多利潤，甚至還要虧本，因此都被劃歸到購物能力低的行列，要求追加費用。如果他們不想被“潛規則”，可以參加高價位的旅游團。

從上述事件可以了解到旅游界中的各種潛規則都是由旅游業的不正當競爭引起的。因此在旅游過程中，游客應注意維護自己的權益不受侵害，只要廣大游客勇于維權，就會在客觀上促使旅行社合法經營、誠信守約，有利于從根本上杜絕“潛規則”。

領導們與“潛規則”

與領導搞好關系，總是有利無害的，于是越來越多的人為了混得開，就開始巴結領導。沒有永遠的敵人，只有永遠的利益。給領導送禮，就成了巴結領導最好的方式，也是領導界心照不宣的“潛規則”。在有些大企業，尤其是國有企業，一些投機分子為了獲得更大的非法利益，得到職位上的“肥缺”，就向領導“進貢”。這種種行為，損害的都是企業利益和廣大員工的共同利益。但是領導們，貪污受賄沒好下場的，這樣的例子很多吧！記住這句話吧，不是不報時辰未到！請不要默認并游走于“潛規則”中！

是的，潛規則是雙方的相互行為，有主動的，有被動的，或是被迫的。無論什么情況，離

它遠點兒，它就像一個蛀蟲快樂地生存在大多數人的生活工作成果里，而且打破人與人之間的正常信任與秩序，為社會亂相埋下禍根。如果人們在思想上把“潛規則”當成一種社會常態，就會在行動上自覺不自覺地遵循、依從“潛規則”。這樣的思想方式、行為方式倘若形成惡性循環，只會加劇“潛規則”現象的猖獗泛濫。

因此剛剛踏入職場的新人們，尤其是目前求職困難情況下的大學生們，先給你敲一個警鐘，不要為眼前的利益所誘惑，走自己獨立自主、受人敬重的路，為了人生更美好的理想，不要觸摸那張潛規則的網。

第二篇：你在求職生涯中 遭遇職場潛規則了嗎？

日前，有市民很憤怒地向記者反映：在面試時遭遇了潛規則。記者就市民所反映的問題進 行調查，發現一個驚人的真相：眾多職業都有它暗藏的潛規則。現就談談職場中的代表人物 與它的“潛規則”。職場潛規則 女秘書與“潛規則” 有一些可悲的職場女性，為了獲得一定利益，不惜出賣自己的靈魂、人格和肉體，與好色 之徒的上司色情交易。最后“曖昧的職業”的代表—女秘書成了替罪羔羊，漸漸地出現了女秘 書被“潛規則”的謠言。于是女秘書=老板小蜜，女秘書都與上司有一腿的傳言越演越烈，女秘書成了“潛規則”的 受害者。讓很多女秘書在交友婚嫁方面，遭遇“另眼相看”，原因是男士們擔心女秘書難免被 “潛規則”。她們如何擺脫“潛規則”的污名，走出秘書難嫁的困境？ 首先，公眾不要一棍子打翻一船人，秘書與潛規則只是個別的現象，同時別把生活當成肥 皂劇，認為秘書就是上司的“小三”，其實很多企業家最怕公私不分，更不愿意把自己置于潛 規則的泥潭中。其次，女秘書們應該堅定立場，端正態度，不做麻雀變鳳凰的美夢，不久就 能走出被“潛規則”的尷尬。導游與“潛規則” 吃回扣似乎成了旅游界的“潛規則”，那為何會出現這種說法呢？讓事件回顧到 8 月 24 日 那天：老人小孩參團低價港澳游，遭“潛規則”。這是一個真實的事件，據導游人員說法：他 們也要生存，而他們的收入，要在香港、澳門進入多個珠寶首飾店和特產店，地接社的導游 服務費和車費也要從這些店里給的回扣中支出。由于香港旅行社認為，老人和小孩不會購買 大量的東西，旅行社沒太多利潤，甚至還要虧本，因此都被劃歸到購物能力低的行列，要求 追加費用。如果他們不想被“潛規則”，可以參加高價位的旅游團。從上述事件可以了解到旅游界中的各種潛規則都是由旅游業的不正當競爭引起的。因此在 旅游過程中，游客應注意維護自己的權益不受侵害，只要廣大游客勇于維權，就會在客觀上 促使旅行社合法經營、誠信守約，有利于從根本上杜絕“潛規則”。領導們與“潛規則” 與領導搞好關系，總是有利無害的，于是越來越多的人為了混得開，就開始巴結領導。沒 有永遠的敵人，只有永遠的利益。給領導送禮，就成了巴結領導最好的方式，也是領導界心 照不宣的“潛規則”。在有些大企業，尤其是國有企業，一些投機分子為了獲得更大的非法利 益，得到職位上的“肥缺”，就向領導“進貢”。這種種行為，損害的都是企業利益和廣大員工 的共同利益。但是領導們，貪污受賄沒好下場的，這樣的例子很多吧！記住

這句話吧，不是 不報時辰未到！請不要默認并游走于“潛規則”中！是的，潛規則是雙方的相互行為，有主動的，有被動的，或是被迫的。無論什么情況，離

它遠點兒，它就像一個蛀蟲快樂地生存在大多數人的生活工作成果里，而且打破人與人之間 的正常信任與秩序，為社會亂相埋下禍根。如果人們在思想上把“潛規則”當成一種社會常態，就會在行動上自覺不自覺地遵循、依從“潛規則”。這樣的思想方式、行為方式倘若形成惡性 循環，只會加劇“潛規則”現象的猖獗泛濫。因此剛剛踏入職場的新人們，尤其是目前求職困難情況下的大學生們，先給你敲一個警鐘，不要為眼前的利益所誘惑，走自己獨立自主、受人敬重的路，為了人生更美好的理想，不要 觸摸那張潛規則的網。

第三篇：學歷在職場生涯中的地位和作用

學歷在職場生涯中的地位和作用 對于很多低薪者來說，他們并不是在能力上與高薪者有多大差距。只是欠缺一個合適的契機或一塊敲門磚。他們往往想通過跳槽來提高自己。但在這過程中，卻往往因為缺乏包裝自己，從而喪失面試機會，也因此不能展示自己的優勢競爭力而與工作失之交臂。這時候我們就要學會正確的“鍍金”方法，會對個人職業價值的實質提升帶來很好的效益。職業價值的提升，將是個人價格整體提升的基礎。企業對你自身能力的認可，有很大一部分就是通過一些證書來獲得的。通過一些業余學習，可以迅速彌補自己能力方面的某些不足，并且為核心競爭力增加含金量。但是，證書、學歷等方面的提升必須注重實效性。“ 很多人都一直強調學歷在職場中的地位，有的將其推至一切作用力的出發和基準點的地位，有的則將其唾棄至于腳下恨不能再狠狠踩上兩腳。其實用人單位在招聘時候之所以將學歷放在如此重要的地位，究其根源，主要有以下幾點：

1、素質。這其中包含了個人基本素質和修養以及專業素養。在不了解一個人并且無法準確判斷一個人的時候，只有通過這種類似于“社會共識”的外在基準去判斷一個人的內在是否符合本企業的要求和文化。

2、學識和能力。同樣的道理，當學校學歷已經成為了一種默認的“社會共識”的時候，那么對于一個人的判斷基準往往也會往這個方面來偏重。很多時候，一個有著學歷背景的人，在普通意義上等同于暗示著其有著豐富的知識面，寬廣的眼界，廣博的思路，嚴謹的邏輯思維能力以及上進好學的心智等等。

3、誠信。一個有著好的學歷背景的人，往往意味著有著很好的職業誠信。就好比買東西看品牌一樣，一個道理。

企業在招聘一個人的時候，首先考慮的是這個人能否很好的適應本公司的企業氛圍和文化，并且能夠在這個環境中充分發揮自己的特長和能力，并且長久的效勞于本公司。然后是這個人是否有能力能夠為我們創造出超乎我們所期待的價值。這也是為什么有學歷的人在找工作時候較之沒有學歷的人要更為容易的原因。

所以，明白了這些，我們一起努力吧。如果你是在職人員想轉干、加薪、升值，那就抓緊時間提升自己，加油！讓自己完美起來！

第四篇：職場女性在求職就業中遭受的性別歧視分析與對策

職場女性在求職就業中遭受的性別歧視分析與對策

摘要：女性在求職就業中經常遭遇性別歧視，導致她們職業生涯的間斷性。文章通過分析劇中女主角在求職和就業中遇到的性別歧視問題，并探究其原因，進而提出對策，以期進一步促進維護女性在求職就業中的合法權益。

關鍵詞：性別歧視；求職就業；職業生涯規劃

中圖分類號：D922.5 文獻識別碼：A 文章編號：1001-828X（2017）009-0-01

我國憲法明確規定了男女平等，婦女享有與男子平等的就業權利。然而，女性求職就業中的遭遇的性別歧視常常成為導致很多女性面試失敗的結果，即便是在公開招考的錄用過程中，很多機關企事業單位也是本著“保男舍女”的原則，把女性求職者排除在外。許多單位在招聘中對女性也存在刻板印象和歧視現象，凸現了兩性之間在求職就業中的權力不平等和女性的弱勢地位。

一、職場女性遭受性別歧視的原因分析

（一）用人單位現實的理性追求

企業的本質是以最低的成本追求最大利潤。而女性的身體因素和職業觀念，成為用人單位不得不考慮因素。首先，從女性本身的特點而言，女性體質比男性差，生理上又有一些的特殊性，容易造成他們比較敏感和情緒化，尤其在月經期和更年期，容易影響工作，也從而決定了她們是次勞動力群體，在就業后的職場，很容易處于次社會勞動領域。其次，當適婚適育年齡的女性進入工作崗位后面臨著結婚生育問題，必然導致了職業生涯的中斷，不僅崗位延續性受影響，用人單位還要依法提供薪水和醫社保等，造成企業巨大的沉沒成本。出于用人單位現實的理性考慮，他們在招聘中會趨利避害地出現歧視女性的行為和現象。也正是上述客觀因素，女性求職者會把自己排除在某些男性職業的選擇上，在求職就業中往往把自己定位于自己熟悉的職業，比如像會計出納、小學教師和護士等職業，對于她們不熟悉的工作崗位，很少人會去嘗試。這也縱然了用人單位對重男輕女的不法行為，長期積累，便形成現實的職業進入的性別隔離。

（二）社會對女性的刻板印象

傳統觀念上女性一直被定義為軟弱、依賴、自卑、順從等形象，我國社會歷史進程中女性的社會地位比較低下，男尊女卑的觀點根深蒂固，這造成了兩性求職就業機會的不平等，也嚴重影響了女性在求職就業中的競爭。雖然女性的智力并不比男性低，現在女性社會地位也有了長足的提高，但是在兩性的性別定位中，一般都認為：男人以事業為重，女人以家庭為重，相夫教子是婦女最重要的工作。這種男主外女主內的社會定式在相當長的一定時間內很難改變，它所造成的刻板的家庭分工對女性的影響很大。

（三）法律支持力度不夠

雖然關于男女性別平等和男女就業平等的相關法律法規很多，但是這些條款都沒有被更好的執行。女性在求職中合法權益被侵犯了，她們也很難用法律武器來解決問題，尤其申述渠道不足夠暢通，申述時間成本過高，申請取證難等現實原因，使得女性更多的處于被動和無奈的境地，只能是順從的接受用人單位的招聘條件或者選擇一些無奈的一工作。這不僅影響了女性的合法利益，也造成了社會人力資源的浪費。

二、提升?場女性求職就業水平路徑

（一）女性要了解社會需求，接受社會現實，合理進行職業規劃

女性要加強身心鍛煉和職業歷練，改變思想觀念，擺脫“弱女子”的形象，樹立正確的就業心態，明確順利就業需要具備的素質和能力，及早確立職業目標和發展方向，通過自己的優勢減少用個人單位的現實理性顧忌。社會現實如此，完善需要一定的時間，女性通過加倍努力，完善自己，完全可以平等的參與到男性的工作中來（除了某些特定崗位是有特殊的工作性質外）與男性同臺競爭。

（二）積極引導社會輿論，樹立男女平等觀念

在文化建設上，加強宣傳，營造男女平等、能者居上的氛圍，把握引導正確的輿論方向，改變傳統落伍的職業觀念和家庭觀念，減少其社會對女性的歧視。善于借助大眾媒介特別是主流媒體和新媒體的力量，引導社會輿論，增強用人單位各級管理者的男女平等意識和法律意識，努力形成良好的決策環境。在全社會倡導男女平等、尊重婦女的觀念，引導人們樹立文明進步的男女平等觀。廣泛宣傳各行業的優秀女性，通過榜樣的力量，樹立新時代女性形象，鼓勵女性積極參與各行業的求職就業，轉變女性自身的消極求職就業觀念。同時批評、抵制落后的觀念和腐朽文化，逐步消除對婦女的偏見、歧視和貶抑婦女的社會觀念，使男女平等觀念深入人心，從思想觀念上提高女性求職就業的自信，消除用人單位招聘中重男輕女的思想藩籬。

（三）加強法律支持力度

拓寬和暢通申述渠道。一方面充分發揮婦聯等官方女性維權機構的作用，及時了解婦女的需求和困難，解決實際困難。積極培養合法的女性社會組織、行業行會及其相關法律規范。拓寬女性維權渠道，積極利用新媒體，讓廣大女容易知道并方便利用這些方式維權，完善有效的行政監督機制，加強執法力度，增加對用人單位違法成本。

（四）建立完善的制度設計體系

完善的制度體系設計為女性求職者在就業中提供堅強的后盾保障力量，消除女性在求職就業中的性別隔離和職業隔離現象，讓女性平等的參與到更多地被認為是“男性的行業”中去，實現男女兩性在工作中攜手進步和共同發揮。積極開發女性人力資源、實施新時代女性人才戰略，讓用人單位樂于，至少不排斥錄用女性求職者，以此平衡就業女性、雇主和社會利益之間。

三、結語

女性是現代社會建設的重要力量，從女性自身的建設層面、從文化宣傳層面、從法律法規的保障以及完善制度設計能更好的維護女性在職場中的權益，真正實現男女平等的基本國策。

參考文獻：

[1]胡佳.臺灣地區反就業性別歧視法律制度研究[D].西南政法大學，2015.[2]王洋.糾結在“生育”和“工作”之間[N].中國人口報，2016.作者簡介：陳懷珍（1986-），女，福建漳州人，碩士，福建華南女子職業學院公共事務管理專業教師，主要從事公共部門人力資源管理和性別差異研究。

第五篇：【留學生求職】致所有在努力奮斗但不高興的生命們：你努力成癮了嗎？（精選）

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【留學生求職】致所有在努力奮斗但不高興的生命們：你努

力成癮了嗎？

“努力！奮斗！”，電影《喜劇之王》的第一個鏡頭，卑微的小人物尹天仇對著大海喊道。

之前在微博上看到某大V評論區這樣一個回復：

“很多人覺得自己活的太累，實際上可能是因為他們太閑了，人是不能閑的，一閑就會想太多，就會感情泛濫。所謂矯情屁事多，空虛寂寞冷，都是因為懶散墮落閑。”

我震驚了，從什么時候開始，人們對于「閑著」的恐懼和不接受已經嚴重到這個程度了。我們把「不努力」等同于懶散墮落，一個所謂優秀品質的缺失，被當做了弱點和甚至原罪。

成年早期的人們，「努力奮斗」成了生活的全部。甚至人們還會用“比你聰明的人還比你努力”的雞湯來激勵自己。

人們好像從一生下來就被要求奔跑著，要努力。所有人都告訴你，人生就像在游泳啊！不能停下來！停下來就會死！

（停下來還可以飄著啊。）

被這種“努力”的雞湯喂養著，現在我們的努力可能不是出于我要追求某個目標，而是純粹的為了努力而努力，或者說，我們也許是努力成癮了。

「努力成癮」是什么？

無論一個人訴諸的形式是煙、酒、性、賭、藥、毒，還是游戲、購物、看電影，甚至學習、工作，但凡這些行為的目的僅僅是把自己沉浸在里面，來改變或者規避某些情緒，并且頻發到對生活本身造成損害，它就是強迫性成癮行為。

但我們排斥藥物濫用的人，卻贊揚工作狂，只不過是因為后者是以被社會認可的形式表現——努力。其實工作狂和癮君子一樣，都是病態。

「努力成癮」就這樣被人們病態地接受著。并且那些「不努力」的人，則不被社會容忍，甚至被自己厭惡。

「努力成癮」表現在三個方面： 1.總是覺得自己需要更努力 海歸求職網（www.tmdps.cn）-專注留學生海歸求職培訓輔導服務

當別人說Ta很勤奮時，Ta會反駁：這世界上比我勤奮的人還多呢。不努力怎么趕上別人。成癮者把「拼命」當做一個優秀的品質。“不努力就去死”這種偏執的口號也是大行其道。

但其實這些人努力得很痛苦，很耗竭，他們并不享受這個過程，甚至有時把工作、學習、努力當做懲罰自己的工具。比如，“今天又沒背單詞，趁睡覺前趕緊看兩頁吧，明天罰自己多背100個！”

2.嫌棄不夠努力的自己

總是試圖把自己的全部時間都投入到「有用的」事情中。當感覺自己處于平穩、放松、懈怠，這些「非努力」狀態的時候，就會產生恐懼，怕自己墮落。

比如，玩游戲、看劇、逛街、旅游??只要是對于達成目標沒有直接作用事情，全部都認為是在浪費時間，每次做這些事情的時候，都會有濃濃的負罪感，認為這些是「不應該」且「沒用」的。

3.任何失敗都是因為不夠努力

成癮者會忽視、不認可自己/別人以往的努力，就算事情失敗的原因根本無法控制，成癮者們也會一股腦地給自己或別人下一個“你不夠努力！”的結論。

其實總是口口聲聲說「要努力」的人們，他們對自己的認同并不好。如果仔細追問，他們其實說不出為何要努力，所以干脆不管那么多，先努力再說！

就這樣，三個方面環環相扣，形成了閉合且自洽的負性思維循環。「努力成癮」是怎么形成的？ 1.只有無限的努力才能獲得夸獎

小的時候，就算我們考了班里前幾名，父母和老師可能會出于“不讓你驕傲”的立場教導你：“你這還沒考到第一名呢，得繼續努力啊！”就算考了全校第一名還有全區第一全市第一全球第一等著你去努力。

似乎努力是沒有盡頭的。同時，也只有在我們一直“努力”的時候，才會得到夸贊。這些反饋會讓我們形成堅固的信念：只有在努力的時候，我才是被認可、欣賞的；而“滿足于現狀、不努力”這種思想則是很危險的。所以我們就一直否定自己的努力，并強迫自己不敢停下來。

2.焦慮是驅動力 海歸求職網（www.tmdps.cn）-專注留學生海歸求職培訓輔導服務

焦慮是使得「努力成癮」可以一直穩定持續地存在的原因。我們越想強迫自己去全神貫注地工作、逼迫自己一天必須學12個小時，就越是因為內心的焦慮而做不到。達不到設定的目標，又再次引發焦慮。

小編自己是一個焦慮水平蠻高的人，當初考研的時候就是設置一個12小時的倒計時，每天學夠才能休息。但當我努力學習了3小時之后，翻開手機發現還有9小時要學，真的是很焦慮和絕望的（突如其來的自我暴露）。

只追求讓自己忙成一只陀螺的人們，往往都是因為焦慮生焦慮。3.自我厭惡

努力成癮的人可能有很差的自我認同，和過度的“超我”。因為社會環境和個體經歷的影響，Ta無法接受一個「不勤奮」的自己。

「討厭自己」是一種非常不好的體驗，為了擺脫這種自我厭惡，Ta寧愿去承受奮斗的痛苦，也不想體驗羞愧感，至少讓自己看起來很努力。

教練，我不想努力

當那個長亂發、缺門牙的三井壽哭著說“教練，我想打籃球”時，他放下了之前痛苦的沉淪，選擇了面對自己內心真實的想法。那么你也可以放下那些努力的偽裝，嘗試去看看自己的情緒和感受。

1.認識到真正致郁的是什么

一個人在奮斗的時候，往往會陷入到看不見盡頭的努力中，逐漸耗竭原有的動力，只剩下緊迫做事情的焦慮和放松之后的自我厭惡，二者交替進行。

所以人們需要意識到，有害的并不是「閑下來」本身，而是它所引發的孤獨和自我厭惡，那才是真正致命的東西。

2.越努力，越焦慮

有無數的人告訴你，要努力去改變自己，努力去變得更好更好更更好。但當你看不到這條“變得更好”的路的盡頭的時候，焦慮和抑郁也常常隨之而來。

但心理咨詢師不會教導你，或者“糾正”你。心理咨詢的作用是幫助來訪者觸及自己的認知盲點，拓寬認知能力，而不是教導Ta去改正。心理咨詢能幫我們看到自己的努力，探索自己到底想要的是什么，自己到底在追求的是某個目標，還是只是在漫無目的的“瞎忙著”。

也許只有當我們逐漸認識到這些之后，也許才能真正依據自己的本心，做出適合自己的選擇。海歸求職網（www.tmdps.cn）-專注留學生海歸求職培訓輔導服務

「努力」不能做到所有的事情，比如努力變清純、變自由，努力快速進入睡眠狀態，努力去練瑜伽，這些聽起來就很荒唐可笑，因為一用力，這些東西就頓時不存在了。

文檔來源：專業留學生海歸求職培訓輔導機構海歸求職網AceCareer