第一篇：電白縣水東中學活動總結

電白縣水東中學

開展“把學校建設成為引領地方文明社會風氣主陣地”活動總結

一、主要做法：

1、舉行“全員參與建設文明校園”動員會。自李玉楷書記提出了“把學校建設成為引領地方文明社會風氣主陣地理念”以來，我校高度重視，并確定以此作為學校德育工作的理念導向。為此，學校于2011年10月，組織全體師生，開展了“全員參與建設文明校園”動員會。

2、舉行“國旗下的講話”活動。為使“文明風氣”滲透到每位學生心中，我校利用每周一升國旗的機會，由學校團委推薦一名學生作以“做文明學生”為主題的講話。

3、面向學生，開展“做文明學生”的專題講座。為了使學生全面理解“文明”的定義，李華強校長于2011年11月，舉行了專題講座。從學生行為養成、前途理想教育、生活與做人等方面作了深入淺出的講座。使學生深切明白了“文明是一種思想，一種行為，一種習慣的道理。”

3、面向教職工，開設“立高尚師德，樹文明新風”師德師風講座。教師是校園文明的引導者，為此，校長室緊緊圍繞著“鑄造師魂”的核心，開展了系列的師德師風講座。2012年6月，由全體師生民主投票，選出了水東中學第一批“十佳師德師風標兵”，樹立師德典范，豐富了師德師風建設的內涵。

4、舉行現場作文比賽。為了督促學生進一步理解“文明精神”的內涵，學校團委舉行了“文明進校園”現場作文比賽。通過這場作文比賽，我們把學生對“文明”的理解沉淀為一種文化，豐富了學生品德教育的內容。

5、舉行“熟記文明禮儀一百條”主題班會。為使“文明精神”轉化為具體的行為中來，我校自2011年11月至今，持續開展了“熟記文明禮儀一百條”主題班會。

6、加強板報宣傳。學校團委及時總結各項活動開展的成果，并以板報的形式呈現出來。

二、主要亮點：深入開展“廉潔文化進校園活動”。“文明主陣地” 理念提出來的時候，我校剛好正在開展“廉潔文化進校園”活動。考慮到這兩項活動對我校的文化建設都有極巨大的促進作用，我校把“文明主陣地”活動與“廉潔文化進校園”活動結合起來，從而成為水東中學建設“文明主陣地”工作的亮點。通過打造廉潔文化長廊，舉行“廉潔與文明禮儀”主題班會，建設“展夢臺”、“勵志園”等措施，全面提升了我校的校園文化品位。由于成績顯著，市縣內兄弟院校與兄弟單位的領導前來參觀學習。

三、變化與影響：

通過一系列活動，學生變得更加文明知禮，他們會對每一位老師主動問好，好人好事不斷涌現，養成了良好的行為習慣。學校也因此被評為茂名市“德育示范性學校”。廣大教職工經過一系列的師德師風和文明風氣的洗禮后，變得更加愛崗敬業，廉潔從教。通過打造廉潔文化長廊、建設“荔枝園”、“展夢臺”等，校園環境也得到了大程度的美化。總之學校開展“文明主陣地”系列以來，我校師生精神面貌、育人環境等都呈現了“煥然一新”的風氣，得到上級領導和社會群眾的一致好評，提升了校園的知名度與美譽度。

第二篇：東電培訓總結

時光飛逝，在國家電網技術學院的培訓生活已經接近尾聲。回首這五個月的日子感慨良多。五個月前帶著一份憧憬，一份驚喜，更多是對新知識的渴望，我踏入了國家電網技術學院，開始為期五個月的培訓生活。按照國家電網公司要求，本次培訓采取封閉式、準軍事化管理模式，培訓內容注 重技能操做，具有較強的針對性、實用性。近千名來自全國各地五湖四海的學員，組成了這個臨時的大家庭，短短的五個月間季節發生了變化，知識在這里積累，友 誼在這里生根發芽。

作為此次參加培訓的一名新近員工，我深知這個機會來之不易，也十分感激湖北省電力公司以及我的單位十堰供電公司能夠給我提供這么一個機會，我會珍惜來之不易的培訓機會，牢固樹立終身學習的理念，盡快完成人生角色的轉變。初到濟南，一開始迎接我們的便是一周的軍訓。原以為告別了學校便不會再有這么嚴格的軍訓了，而事實告訴我們進入一個 企業一樣需要嚴肅的紀律，特別是國家電網公司提出的“準軍事化管理”便是要求我們有部隊一樣作風，用軍隊的形式行為來要求我們的工作，做到令行禁止。一周 的軍訓雖然很辛苦，而且天氣異常惡劣，但是我們都體會到其中的快樂，來自全國各地的同事們經過這次軍訓都很好的互相認識了。一個星期的軍事訓練讓我深刻體 會到人在逆境中是很容易成長的，也讓我體會到在壓抑環境下做事是多么的辛苦。軍事訓練也增加了我們生活習慣的訓練，每天按時起床睡覺，按時出操，生活用品 按照要求擺放整齊，良好的生活習慣是一個人成功的保障，良好的品格是一個人成功的根本，良好的能力是一個人成功的必備條件。

培訓過程：

培訓是從國家電網公司的企業文化開始的，以前對國家電網公司的認識僅限于知道國網是中國最大的公用事業企業，經過這 次系統學習國家電網公司企業文化，對國家電網公司有了一個全面深刻的認識，國家電網公司是關系國家能源安全和國民經濟命脈的國有重要骨干企業，以建設和運 營電網為核心業務，承擔著為經濟和社會發展提供安全、經濟、清潔、可持續的電力供應的基本使命。1個公司，26個省，150萬員工，世界五百強最新排名第 8，全球最大的公用事業單位。這是對國網最直接的認識。

國家電網公司把企業宗旨、企業精神、企業理念和奮斗方向作為核心價值觀，明確宣示公司對國家、對電力客戶、對合作伙 伴、對員工、對社會所遵循的價值取向和價值判斷。核心價值觀是國家電網公司企業文化的靈魂，是國家電網公司賴以生存和發展的動力源泉。核心價值觀的提出，標志著國家電網公司作為一個特大型國有骨干企業正步入快速發展時期，并對國家電網公司的快速健康發展起著重要的指導和推動作用。

第一個月的學習主要是以熟悉了解相關知識、學習安全規程為主，每天的生活安排的很充實從早晨的早操到晚上的晚自習。我們通過觀看錄像了解變電運行的主要職責以及在變電工區的安全教育。使我們知道自己將來所從事的崗位的職責、負責的范圍等等，最關鍵的是在變電工區的安全 要求。我們通過安全學習、觀看案例充分的意識到安全之于從事電力工作的重要性，提高了安全警惕性。

與此同時，我們還通過上機操作學習了電氣設備的運行和維 護。利用國網技術學院開發的學習軟件我們可以將變電一次、二次及線路部分所有的設備一一學習，從理論、結構、維護等方面使我們有了最基礎最充分的認識。

理論的學習往往都是不夠的，國網技術學院也特意的為我們安排了一次變電站的現場認知實習，以便讓我們可以做到“知行 合一”。在棗莊供電公司的五天里，我們分別到了兩個110KV變電站進行了參觀和操作。從現場實際了解了一、二次設備的作用、構造、工作原理，并在保證安 全的前提下進行相關的操作演練，受益匪淺。我們還進行了電工基本技能、安全基本技能、登高作業等方面的培訓。作為國家電網公司的一員，登桿是一項最基本的 技能。從這一天的培訓中，在老師的耐心指導下，我們都掌握了登桿這項最基本的技能。還有電工基本技能和安全基本技能的培訓，我們學會了如何做觸電急救、滅 火和接線等一些基本的技能。作為電力公司生產一線的員工，隨時都有可能碰到觸電的情況，學會觸電急救，不僅是對自己負責，也是對別人負責。而滅火不僅是在 工作上需要，在生活上也是必須掌握的。

在接下來的四個月里我們正式開始接觸變電運行專業知識的學習，首先一個月是手工填寫操作票。在各網省公司兼職老師細 心的講解下，分別對10kV、110kV、220kV、500kV各個電壓等級系統的線路、母線和主變的停送電的倒閘操作進行了學習，通過自己手寫操作票，發現其中存在的問題，并加以改正，使我對倒閘操作票的流程和注意事項有了清晰地了解，對我們以后的工作有極大地幫助。

接下來一個月是工作票許可、終結，二次回路和繼電保護。變電運行人員作為工作票的許可人，對工作票的許可、終結要有 完整的認識和了解，先是對有問題的工作票查錯，讓我們對工作票的各項許可任務十分清楚、無一遺漏，接著填寫空白工作票，對檢修試驗工作布置全面可靠的安全 措施，從中鍛煉了我們嚴謹的工作思路和認真的工作態度；通過對開關、刀閘、電壓互感器、電流互感器以及變壓器冷控二次回路的學習，能夠完成部分二次回路的 識圖和原理分析，其中印象最深的還是襄樊供電公司的曹東老師講的變壓器冷控二次回路，對復雜的二次回路圖，曹老師能化整為零，分步講解，最后統一分析，讓 我們對看似復雜的變壓器冷控二次回路圖有了清晰地認識，對我們以后的二次回路識圖有很大的幫助；通過對線路、母線、變壓器、電容器以及站用變微機保護的學習，能夠了解各電力設備的保護原理和保護配置情況，其中棗莊供電公司的李衛和老師講的線路保護和重合閘裝置給我的印象最深，使我對線路高頻保護和重合閘裝 置原理有了新的更清晰的認識。通過這月的學習，我們初步了解了變電運行相關專業（配合檢修試驗的工作票許可、終結，配合繼電保護的二次回路和微機保護原 理）的專業知識，為以后的工作鋪平了道路。

下來一個月就是設備異常處理、事故處理和巡視。通過對開關、刀閘、變壓器、互感器以及直流系統異常和事故分析，進而 進行相應的異常和事故處理，以保證電力設備的安全穩定運行，這時，就要求變電運行人員在平常的設備巡視過程中細心觀察認真記錄，對發現的異常或事故情況做 到積極匯報、正確處理，盡量將損失降到最低。事故處理時考驗一個變電運行人員綜合能力的操作，也是較為重要的一部分，而對于我們這些剛接觸這個工作的新人 來說還有很多的東

西要學習掌握，同時也還需積累更多的經驗。設備巡視是我們上班要接觸的最平常的工作，要在工作中認真實踐所學內容，而對異常處理和事故處 理還需要我們積累相當的經驗，以便在以后的工作中能應付自如，順利圓滿完成工作任務。最后一個月是用仿真軟件進行倒閘操作。這一套軟件逼真的模擬了一個變電站的環境，從一次到二次，各個部分均能模擬進 行相關操作，這對于我們今后再接觸現場設備提供了很好的學習基礎。并且十分安全，能允許我們充分的學習。首先學習的是10KV線路倒閘處理，通過學習我能 熟練進行線路停送電操作，并能對操作中出現的特殊情況進行處理，熟練掌握了對10KV小車開關及線路進行各種狀況的轉換。熟悉了站用電切換的基本原則和電 容器保護的相關知識。最后階段我主要學習了10KV母線的操作和事故處理，這個階段的學習主要是學會對變電站可能出現的一些事故進行判斷和處理，經過老師 認真細致的講解和我的刻苦練習，我能獨立在仿真機上熟練處理各種事故。接下來是220KV和500KV部分的學習，對220kV興隆站的開關及線路由運行 轉檢修及由檢修轉運行和母線由運行轉檢修及有檢修轉運行分別進行了操作，還有500kV泰山站的開關由運行轉檢修及有檢修轉運行。順便了解一下事故處理相 關信號分析和操作步驟，讓我們對之前學的事故處理有了清晰和深層次的認識和了解，讓我們受益匪淺。不僅如此，培訓期間，我們學習了特高壓電網、電網新技術等課程，這兩門課程讓我們了解了當今世界電網發展最前沿的狀 態，知道了當今世界電力系統發展的趨勢和方向；我們還學習了電力系統一次設備的原理及應用，如變壓器、高壓斷路器、互感器等，這些一次設備的系統學習很好 地彌補了我們在學校學習上的不足；我們也學習了二次系統及設備，如繼電保護及自動裝置、二次回路、站用交直流系統等知識，這些知識的學習和掌握為我們以后 的工作打下了堅實的基礎。通過這些課程的學習，極大地彌補了大學時期學習的不足，因為這些課程都是從實用的角度，由來自生產一線的專家學者講授的，注重實 踐；同時，也具有一定的理論深度和很強的實用性。

在學習過程中，老師對我們要求是和現場實際工作時是一樣的，要求我們完全背畫一次接線圖，完整的操作票并且能夠完全 操作。而在學習過程中，我們也是一樣的認真，因為我們都知道倒閘操作是最重要最基本的操作。在學習中我們時常討論交流，互相幫助，在重點難點的學習時我們 也都能得到老師們及時的指導和幫助，使我們都能很快的掌握學習內容。在學習期間，我還不忘和老師交流，聽他們講了自己的經歷和工作中積累的寶貴經驗，感知 電力系統的安全穩定是首要的，也深刻的知道了自身存在的不足。

培訓體會：

雖然培訓學習是緊湊而又充實的，但是國網技術學院仍給我們學員安排了許多豐富的課余生活，從而使我們身心上都得到了 成長。我參加了學院組織的五四紅歌會、運行培訓部組織的拔河比賽、文藝晚會演出，班級婦女節狂歡晚會、我型我show等各項活動，深深感受到在國網技術學 院這個大家庭的歡樂。在這個校園里，國網公司給我們提供了最優良的師資，最舒適的環境，能夠在這樣的一學院里完成踏入工作前的崗前培訓我們都心存感激。

經過這次培訓之后，又使我重新對自己的職業規劃進行了認真的總結。懂得了一個人的成功與否不在于掙了多少錢，而在于 在自己的崗位上能為公司，為社會做出多大貢獻，這才是我在我自己崗位上所能體現出的價值。由此，我給自己定了一個目標，就是在一到兩年內，不斷地充實自己 的理論知識，提高自己的技術水平，能在自己的部門內成為骨干員工。在此基礎上，通過自己的不斷努力，再繼續向技術專家的方向邁近。而實現這一切，自己本身 的能力是一方面，另一方面則是對工作的態度，認真是一切工作的基本原則，只有認真地對待每一項工作，努力把每一個細節都做好，才能不斷在自己的崗位上前 進，不斷接近自己的目標。

合抱之木，生于毫末；九層之臺，起于累土；千里之行，始于足下。回首四個月的培訓歷程，我感覺非常地充實，這次培訓令我終身難忘。我要從小事做起，從工作中的點點滴滴開始，向著自己的目標而前進！雛鷹勵志，一飛沖天！

第三篇：東電中學心理健康教育實施方案

大壩溝中學心理健康教育實施方案

（2008——2009）學

第一條，學生良好心理素質的培養，心理健康的教育，是學校德育工作的重要組成部分，應納入學校德育工作計劃與安排。

1、世界衛生組織認為：健康是指“不但沒有身體的缺陷疾病，還要有生理、心理和社會適應能力的完善狀態”，即健康應包括身體健康和心理健康。

2、心理健康者能夠⑴了解自我，接納自我，體驗自我存在的價值；⑵正視現實，接納他人；⑶協調、控制情緒，心境良好；⑷有積極向上的，現實的人生目標；⑸對社會有責任心；⑹心地善良，對他人有愛心；⑺有獨立、自主的意識。

3、心理健康教育包括兩項基本任務，一是心理素質教育，主要是教育與培養學生形成各種良好的心理素質，以助其學業、事業成功。二是心理健康教育，主要是使學生形成健康的心理，從而能適應社會，正常地成長，發展，具體地即⑴幫助學生維持正常的心理狀態，避免其出現不利的心理狀態，⑵幫助出現了不利心理狀態的學生及時擺脫這種狀態，回復正常狀態；⑶幫助心理不健康的學生康復，使之恢復健康狀態。實際上這兩項基本任務常常是交織在一起的，亦可統稱心理健康教育。

4、政治思想教育、品德教育與心理品質教育是中學德育工作的三個方面。政治思想教育主要是形成學生正確的政治方面和科學的世界觀；品德教育則培養學生形成社會關于處理個人與集體，個人與他人之間關系的行為規范，而心理教育則要形成有利于學生生存、發展的基本心理品質。這三方面教育既有密切聯系，即都是教育學生“學會做人”，又有明顯區別，即教育層次性不同、社會政治經濟關系影響不同，教育途徑與方法不同。

5、學生心理健康是青少年身心健康，人格健全、和諧發展以及青少年社會適應能力發展的需要，這既是他們現時學習、生活、工作 1

之需，也是社會主義社會對未來接班人和建設者的素質要求，具有十分重要的意義。

第二條，學校高度重視學生心理健康教育，逐步建立完善的心理健康教育體系，形成完善的工作網絡。

1、學校建立心理健康教育領導小組，德育副校長任組長，德育處主任任副組長，組員有專兼職心理教師、校醫、年級組長。條件成熟時，建立校心理健康教育中心。

2、學校建立心理健康咨詢室，建立心理健康咨詢檔案，專兼職心理教師負責日常工作。逐步完善咨詢工作條件，規范咨詢室工作制度，豐富咨詢室工作資料與檔案。

3、心理教師或兼職心理教師負責具體制定并在德育處主任領導下組織實施學校心理健康教育計劃，擔任心理課課程，開設專題心理講座，指導年級、班級心理健康教育工作，并負責心理健康咨詢室工作。

4、校醫室校醫協助專兼職心理教師開展心理健康教育工作，協助做好心理健康咨詢室有關工作，積極開展心理健康知識宣傳教育工作。

5、年級組長組織協調本年級心理健康教育工作，及時交流工作情況，完成工作事項，促進本年級工作開展。

6、班主任負責本班心理健康教育工作的開展。

⑴注意了解分析學生心理狀況，采取針對性心理引導和輔導，對出現輕度心理障礙的學生及時與心理健康咨詢室和家長聯系，共同做好心理輔導工作。

⑵組織開設心理活動課。有計劃、有目的，通過一定的活動項目和形式，讓學生主動地參與和體驗，實現學生自我心理教育和心理素質的提高。

7、全體教職工都應積極學習心理健康教育知識，全員參與心理健康教育活動，在本職崗位上遵循心理健康規律開展工作。

8、積極向家長進行心理健康教育指導，取得對學校心理健康教

育工作的配合、支持。

第三條，心理健康教育總的原則是提前給予幫助與預防學生心理問題，進行心理健康宣傳和教育，并對學生家長進行相關教育。

1、面向全體學生原則。心理健康教育面向全體學生是時代的要求，是教育方針的要求，也是全體學生的共同需要，是符合心理健康教育規律。

2、重視學生全面發展原則。素質教育不能僅僅認為是學習基礎中加上某項特長。重要的是人格教育，關注學生人格的健全發展，任何人格發展的不平衡，都會影響學生的全面發展。

3、重視學生終生發展原則。心理健康教育是有階段性的。在一階段進行教育時，必須考慮下階段的發展是否有利，應長遠地考慮學生終生的發展。

4、全員參與與專兼職人員相結合原則。在學校進行所有教育工作時，都要遵循心理健康教育規律，不能有所抵觸，造成學生心理障礙。所有教職工都應學習心理健康知識，參與心理健康教育。

5、在具體進行心理健康教育時，還應遵循規律，堅持如下主要原則：

⑴學生主體原則，即以學生為主體，開展教育活動；

⑵點面結合原則，即在面向全體基礎上，注意個別疏導與矯正；⑶平等尊重原則，即交流應是平等的，雙向的，對所有學生一視同仁的。

⑷保密性原則，即教師有責任對學生的談話內容予以保密，學生的名譽和隱私權應受到道義上的維護和法律上的保證。

⑸啟發自覺原則，即引導學生自覺的進行心理健康自我教育。⑹積極適應原則，即按學生心理發展規律，正面疏導為主。⑺累積成功原則，即微小的進步也應鼓勵，不可忽視。

第四條，心理健康教育的內容是由心理健康教育的基本任務所確定的，主要應圍繞如下內容開展工作。

1、心理素質調查和評估。從策略上看，可分為特異性和一般性調

查與評估；從內容上看，可分為智力測驗、人格測驗和心理健康測驗等；從形式上看，可分為問卷調查、測驗評定、個別談話與行為觀察等。

2、良好心理素質的培養與提高，一般包括如下內容：

⑴情感教育。即關注人的情感層面如何在教育的影響下不斷產生新質，走向新高度；關注人的情緒機制如何與生理機制及其它心理機制一道協調發揮作用，達到最佳功能狀態。

⑵性格教育。性格就是表現在人對現實的態度和行為方式中比較穩定的獨特的心理特征的總和。培養良好的性格，（如勇敢、自信、豁達等），矯治不良的性格，（如怯懦、自卑、狹隘、嫉妒、暴躁、孤僻等）是教育的目的和任務。

⑶挫折教育。挫折就是人們在實現目標的活動中，遇到無法克服或自以為是無法克服的障礙和干擾，使其需要或動機不能獲得滿足時所產生的緊張狀態和消極情緒反應。面對挫折，培養學生形成對挫折的正確態度和良好的意志品質。

⑷健全的人格教育。健全人格是各種良好人格的特征的完備結合，具有內部心理和諧發展；能夠正確處理人際關系發展友誼；能把自己的智慧和能力有效地運用到獲得成功的工作和事業上。

3、對學生進行良好的生活輔導，是心理健康教育的一個重要方面，使他們能正確地認識自己，形成良好的自我意識，建立良好的人際關系，樹立正確的生活觀念和積極的生活態度。

⑴引導學生認識自己，悅納自己，形成良好的自我意識。

⑵進行人際關系輔導。人際關系主要表現人與人之間交往過程中關系的深度、親密性、融洽性和協調性等心理方面聯系的程度。引導學生掌握優化人際關系的策略，調適人際關系的方法。

⑶開展青春期心理教育。根據青春期心理特征和性意識的發展規律，引導學生正確處理發育中的性問題，掌握科學的性知識，進行正確的自我調節。

4、對學生進行學習心理輔導。通過各種活動，激發學生學習動

機，培養學習興趣，掌握學習方法，并對個別學生進行個別輔導。具體地可分為學習動機的激發；學習興趣的輔導；學習態度的端正；學習方法的指導；學習習慣的養成；學習效率的提高；學習疲勞的預防和考試心理的矯正等內容。

5、對學生進行升學就業指導，也是心理健康教育的重要內容。即幫助學生樹立立業意識和競爭意識，了解職業分類和不同職業的要求，提高自身素質。為將來更好地貢獻于社會奠定基礎。

6、對學生進行適當的心理咨詢與不良心理行為分析和矯正。專業的心理咨詢與治療在學校實施是困難，但對輕微的心理異常學生進行適當的心理咨詢和心理治療是可行的。

第五條，學校心理健康教育的形式應與內容緊密結合，形式應是開放性的，探索性的，但又具有相對的穩定性。

1、開設心理健康教育課，逐步列入學校教學計劃安排，由心理教師或兼職心理教師擔任。

2、開辦心理健康教育專題講座，有計劃有步驟進行，由心理教師或兼職心理教師或有關人員擔任。

3、開設心理健康活動課。利用班會或團隊活動時間，一般采用團體討論法、辯論法、角色扮演等，列入班主任工作內容，并予以考核。

4、建立心理健康輔導咨詢室，由心理教師或兼職心理教師進行適當的個別的輕度心理障礙或行為障礙學生的矯正，校醫協助配合。

5、建立“心理電話專線”和“心理信箱”等，由心理教師或兼職心理教師負責日常工作。

6、開辦心理健康教育專題廣播和專題板報，由校醫室提供有關內容，并組織實施。

7、開辦心理健康教育有關小組或社團，由心理教師或兼職心理教師負責組織有關學生參加，并組織活動。

8、開展教職工健康教育知識培訓與活動輔導，工作由學校心理健康教育領導小組組織實施，并提供有關資料和觀摩學習機會。

9、開展家長心理健康教育培訓與輔導，由各年級組長、班主任組織實施

大壩溝中學 2008年9月

第四篇：東電專業英語

1Couplings彈簧

聯軸器，Clutches離合器 shafts軸and springs①A coupling is a device for connecting the ends……worn parts are replaced

聯軸器是用來連接相毗連軸的設備。在機器結構中，聯軸器被用做在兩毗連軸間產生暫時性的連接。永久性的連接在某種意義上并不意味著在機器的有效壽命之間被破壞，但是在緊急的情況或當壞件被取代時可以破壞和復原。②electric motor and a qearbox電機和齒輪箱 ③rotational inertia轉動慣量

The rotor(rotating member)in an electric motor電動機中的轉子（旋轉單位）具有轉動慣量，并且當電機……is started 啟動時需要一個使之加速的扭矩 ④burn out燒壞 ⑤mount安裝固定 ⑥be subjected to受到

⑦coupletely reversed stresses周期性的交變應力

Although most spring are mechanical大多數彈簧是機械的并且它們是從金屬的固有塑性中獲……are also obtainable 得功效的，液壓彈簧和空氣彈簧也是這樣。

Springs shipment

are used for a variety……instruments during 彈簧有很多用處，如：為鐘和表提供動力，交通工具的減震，稱重，約束機床構件，減輕從不平衡的運轉機床到支撐結構的周期性干擾力的傳遞，并且能提供精密儀器的運輸時的震動保護

3Machine Tool Frames①The frame is a machine機座’s……

govern material choice

機座是一臺機器的主要零件。大多數的機座是由鑄鐵，焊接鋼，復合材料或水泥制成的。下列因素決定了材料的選擇

②The material must resist deformation……or permanently deforming

材料必須能夠抵抗變形和斷裂。硬度和彈性必須均衡。材料必須在承受載荷作用下抵抗沖擊，彎曲而不發生撕裂或永久性變形

③The frame material must……and lubricants

機座材料必須減少或阻礙震動傳遞以降低精度等級和刀具壽命的波動。機座材料必須能承受不良的車間環境，包括新的冷卻劑和潤滑劑

④Material expansion must be……the machine

為了最小化運動滑移所需的力，必須要了解材料的膨脹。材料一定不能產生太多的熱量，必須在生命周期中保持自身形狀，而且必須要足夠致密來保證在機器中傳遞力 blockcoolant阻礙with stand冷卻液 expansion承受 minwith膨脹

shocksdense滑移使…減到最小absub質密 ⑤welds also block vibration承擔

……steel frame 焊接點也能幫助阻礙鋼質機座中震動傳遞

⑥Foundations ensure the……secondany considerations 機座能保證機床剛度，第二保證緩沖和隔離 ⑦shock absorption減震 Foundation4Threaded Fasteners地基

①Threaded fasteners perform the螺紋連接件……

application at hand 螺紋緊固件具有定位，夾緊，調整，和從機器的某一部分傳遞動力到另一個部分的功能。它們是屬于標準件和為大規模產品機器而設計的/用螺紋緊固仍然是主要的裝配方式，在設計 和制造機器中，盡管用其他方法聯接更好一些。因此設計者要選擇最接近我們需要的標準類型和長度 ②screwdriver螺絲刀

③Unified standard thread is……disassembly is required 統一的標準螺紋有三種基本的一系列直經－螺距組合。統一標準粗牙螺紋系列是最普通的，主要用于振動不大和經常拆卸的通用裝配裝置 UNC④The 統一標準粗牙螺紋fine-Thread series

(UNF)is some what……very fine adjustments

統一標準細牙螺紋系列具有更高的抗拉強度，更適用于精密調整的場合，這些系列常用于航天裝配上。超細牙螺紋系列被用在薄壁件上的外螺紋的配合上。這個系列更抗振動并且能夠實現非常細微的調整

UNFUNEF統一標準細牙螺紋UNC統一標準粗牙螺紋 Fine adjustable統一標準超細牙螺紋 hand精密調整 Washers are often used with with threaded旋向

action

……through spring 墊圈通常與螺紋緊固件配合使用來為螺母和螺栓提供更好的支撐面，在大的孔和縫隙上提供一個支撐面，以便在大面積上分布載荷來防止裝配時的損壞，改進扭矩拉伸比例（通過減少摩擦力），并且通過彈簧作用提供自鎖

5Turbine Engine Bearing for Ultra-High Temperatures高溫渦輪機軸承

超①The advanced gas turbine engines……650℃are predicted 下世紀早期用來為飛行器提供動力的先進的渦輪機已經處于設計階段。這些發動機將會是非常高效的，在許多情況下它可以使飛行器的速度達到3馬赫以上。這種發動機主軸的工作條件是非常苛刻的。軸的轉速將超過30000r/min高。

而且軸承的工作溫度也比曾經預測的650℃要②In applications where tively long……application is 500℃ 相對使用壽命長的軸承在應用中也是有要求的，目前對于鋼制的液體潤滑軸承的工作溫度極限是200℃；對于短使用壽命軸承的應用有可能達到450℃，即使使用最先進的液體潤滑劑和金屬合金，在有限的壽命極限情況下所能達到的最高溫度是500℃.③（重點句子）A group of materials which appears promising高性能陶瓷是看起來有希望作為超高溫軸承的一種材料。……silicon nitride(Si3N4)。

在1100℃以上時這些陶瓷比普通的軸承鋼有更高的硬度。在過去的十幾年間，陶瓷材料已經用來替代那些在高速、高溫下轉動的軸承(Si3N4)。

high performance—高性能appears—看起來

④Silicon nitride is desirable because……there is adequate lubrication.Si3N4（氮化硅）是理想材料，因為它在高溫下有足夠的強度和硬度，在強度與重量方面的優點和當有足夠的潤滑油時卓越的抵抗滾動接觸疲勞強度。

⑤The lubrication system considered solely of a film of solid lubricant.潤滑系統是由一系列單獨的固體潤滑組成的。（a film of---系列）

⑥It is worth noting that……advanced bearing steels縮寫(limits are equal to those)

值得指出的是，溫度對于最先進的合成潤滑劑的限制幾乎相當于對這些最先進軸承鋼的限制

⑦If liquid lubricants cannot ……heat and wear

如果液體潤滑劑不能用，然后某種形式的邊界潤滑是必要的，以盡量減少摩擦熱和磨損

⑧At temperatures in excess of those……elements are used縮寫（compounds are used）

在溫度超過了液體潤滑劑所允許的溫度，含有氧化物，硫化物和氟化物的各種化學元素的高溫，穩定堅實的化合物會被利用

⑨For bearing operation at……disulphide are being considered縮寫(lubricants are being considered)在超高溫（高于550度）下運行的軸承，固體潤滑劑被認為有比石墨和二硫化鉬更好的熱穩定性

It componentsis imperative that the development……the various 當務之急是復雜摩擦學系統的發展。例如，對一個高溫固縮寫(development is conducted)

體潤滑的陶瓷軸承，是對它進行各個組成部分的單獨摩擦學關系進行充分了解 6 Engineering Graphics①Engineering graphics is a cornerstone of工程圖學

…and construction processes

工程圖學是一項工程的基礎。工程的本質就是設計——需要在這個設計中把圖學作為交流工具。圖學服務是設計、制造和結構步驟的共同線索

②study of the fundamentals of……the engineering profession

學習工程圖學的基本原理是你能作為工程師的關鍵，能夠用草圖描繪出一種思想是工程專業的先決條件

③The ability to put forth……is a valuable縮寫(The ability is asset)

這種以提供三維幾何形體來和其他的工程師，科學家，專業和非專業技術人員交流的能力，是一種有價值的能力 put forth④Of equal importance is提出

……prepared by others

同樣重要的是知道如何去讀和理解其他人員所畫的圖紙 ⑤The requirement for the……the design process

二十一世紀對工程師的要求包括對圖學原理的充分理解運用實踐圖形學去支撐整個設計過程 7 Working Drawings①Working drawings 工程圖are the

drawings……of working drawings 工程圖是一種用于實施設計的圖紙，所有正投影的規則和

制圖學的技術可以用來溝通工作圖上某個工程的細節。一個零件圖是在一套施工圖中反映單一部分（或細節）的工作圖

②Specifications are the written instructions that accompany working drawings

技術要求是伴隨工作圖的書面指示

③Working drawings are legal contracts……design stages 工程圖是為工程師提供設計細節和技術要求文件指導的法律合同。因此工程圖必須清晰，精確，和盡可能的完備。一個工程的修訂和修改在生產和建設過程中實施比在最初的設計階段要昂貴的多

④The millimeter is the basic……units are metric

毫米是公制體制的基本單。示數后面的公制的縮寫是標準上的省略，因為在標題塊附近的國際體系符號表明，所有單位都是公制的 title block8Engineering Design 標題欄

①As engineers we are………工程設計.all relevant factors

作為工程師，我們被授予權力用技術專長來開發新的（產品）和改進的產品以及系統，但是與此同時，我們必須越來越認識到一般而言我們的行動對社會和環境影響，以及盡職盡責的工作直到考慮所有相關因素的最好的解決辦法

in general in view of 一般而言②Design is 鑒于，考慮到，由

the culmination ……….看來..engineering

form other professions

設計是工程學教育過程的頂點，這是工程學與其它行業區別的明顯特點

Salient feature ③ABET 工程技術鑒定委員會顯著的特征④CD-ROM 光盤只讀存儲器 ⑤trade journal 行業雜志

⑥more specifically 更準確的說，更具體的說 ASCE IEEI 美國土木工程師協會 take a glimpse at 電器電子工程師協會 9Engineering 系數

Design 看到

and safety Factors工程設計和安全①deal with符合 ②fail失效

③Designs that can not……exist are only concepts that縮寫（Designs are concepts）

④Even in the early design cycle，It is…….Materials are the reality in a design

即使在最初的設計期間，知道一些可能用到的材料是很有幫助的。如果有些材料沒有發明出來，那些需要這種材料特性的設計就永遠也無法實現了。所以制造之前，必須根據設計需求寫明材料的技術說明。如果所需材料的特性不存在，或者必須要等到新材料設計或制造出以后才能開工的話，再設計模擬中就必須更改對材料特性的要求。在設計過程中，材料必須是現實存在的。

⑤Obviously a design that would put a material……of time would be unsafe

顯然在設計過程中，使材料長時間處于臨時極限拉應力的狀態下是不安全的 ⑥in addition to除了

⑦take a ghnvpse at看看 看到 10①．For most of history Mechanical Design 歷史上大多數時期機械設計

②interface with 使通過……連接 ③be reduced to歸結為Product Liability Prevention①Eventually, a full scale,fully 產品責任保護functional……

.it was not mass-produced..最終，一個全面的，全功能的具有終產品所有特征的模型將被開發出來。它與真正產品的唯一區別是它不是大規模生產的。bearing ②The model is used for提供

……..meet all design criteria.原型用于發展和評估測試，現在設計師可以決定生產如果產品最終可以滿足所有的設計準則

③A product should never…….it is designed to

一個產品不能用目視或者口頭描述來作為工作性能而不是按它的設計目的 visually ④It is critical that a clear目視

……and expressed by the company 至關重要的是關注對消費者的安全始終被記錄并被公司明確表達Grinding Machines ①Grinding is a chip-making磨床……

easily seen and identified 磨削是一個產生切屑的金屬切削過程，磨削后每一點和車削、銑削都差不多。除了加工在微觀水平上的金屬屑太小了而不能被看見或識別外

②Another basic difference…..or some other device

另一個在磨削和大規模的車削或銑削不同的區別是磨削工具是不規則形狀的磨粒，并且由夾具確定方向，它可能是一個砂輪、磨石或者其它的磨削裝置 cousins ③CNC計算機數字控制車削，銑削

④Properly applied,creep feed……cut overall….surface finish quality

適當地應用緩進給磨削能使整個機器周期減少到50%，并且沒有尺寸誤差，幾何精度，表面光潔質量的損失 cut surface finish quality 減少

⑤You are somewhat more表面光潔質量…..and relatively easy to sort out

你可能認為以高分子聚合物或水泥混凝土為基底的磨床比加工中心或車床更平穩，但是，大體上提出相似結構的選擇更容易的分類Lathes ①Engine Lathes 車床

普通車床

Engine lathes, of course普通車床，當然是被世界各處的工廠廣泛應用于生產和維……stops for the carriage

護。車床的規格，從最小的臺式車床到巨大重型組裝設備。許多裝配的附屬裝置的大型車床在普通工廠中并不常見。例如，溜板的自動停車裝置。shop②Tracer or Duplicating Lathes 工廠，車間

靠模車床或仿形車床

The tracer or duplicating lathe is靠磨車床或仿形車床的設計用來自動地生產不規則形狀……..using this type of lathe 部件。這樣車床的基本構成如下：一個任意平面的磨板或者加緊裝置中放置的三維形狀，一個導向器或指向器，沿著這個形狀移動，他的運動軌跡控制著切削刀具。仿形裝置可能包括一個直角或錐形臺，凹槽，錐形，和外形輪廓。像這樣的工件：原動軸，細軸，活塞，鞭苔，車軸，汽輪機，和工種各樣的其他零件都可能用這種類型的車床生產出來。

③Vertical Turret Lathes立式轉塔車床 A vertical turret lathe is立式轉塔車床基本上是轉塔車床，他被立在主軸箱的底…….use of stops.部，用來執行各樣的旋轉加工，包括一個轉塔一個旋轉工作臺。一個側刀架，包含一個四角刀架，為了固定額外刀具。運動的執行通過裝配在六角刀架和側刀架的任意刀具進行的。可以通過止動機構控制 ④Machining Centers 加工中心

Many of today現今的許多復雜車床都可以叫做加工中心，因為它們有完’s more…..of their machines

成任務的能力。除了普通的旋轉操作，還有銑削和鉆削功能。基本上，一個加工中心可以認為是轉塔車床和銑床的結合，優勢附加的功能需要制造商增加車床的多樣性才能達到

15Motors and Drivers

①All of the mechanisms will require…….is the logical choice

所有的機械裝置都需要一些種類的驅動裝置來提供輸入運行和能量有許多種可能；如果設計需要一個持續旋轉輸入軌跡，像滑塊曲柄和凸輪，那么電動機就是一個必然的選擇Electric Drives①These mechatronic companents will be電傳動

…….almost entirely in software

這些機電一體化的成分將會是將來易操縱類型工廠的組成部件。盡可能的是大多數生產線在作業程序完全轉變 building blockPID17 Machine Toll Motors比例積分微分構件，組成部件，標準部件

①All electric motors use 機床電機the……

rotor is constantly drawn around

所有的電動機的工作原理都是同級排斥和異級相吸。通過線圈或永久磁鐵的電流產生了磁場。電動機通過轉換電機內部磁場來傳遞扭矩，這樣轉軸就可以持續轉動了 rotor 18 Machining 轉子

①Thus many types of機床

….time and expense

這樣很多種類的鍛件和其它一些零件用砂輪可輕松完成而且節省時間和成本 forgings ②In some cases, tolerances鍛件

……using but one cut

在某些情況下，公差在±0.05mm之間的連續生產，使用一次切削成形

but noe cut ③in terms of 一次切削成形根據④strive for致力于 ⑤has long since早就 ⑥lot size批量

⑦set up 裝夾，安裝

⑧pitch diameter螺紋中徑 19Numerical Control ①Numerical Control（數控NC）數控

DFM 21Hard-Part Machining with Ceramic Inserts面向制造的設計

硬態切削

陶瓷刀片的①The first high-volume application….the hub diameter

硬態切削的首次大批量應用是端面車削滑移齒輪變速箱和精車車輪輪轂直徑 finish turning ②Therefore, the machined surface will be精車

……of the machine 因此，加工表面和機床主軸、機床縱向相關的中心線一樣精確

③Disposal of chips during HPM……fine……easy disposal 硬態切削過程的切屑沒有產生任何問題。收集在托盤中的切屑具有干燥，易碎等特性，這些切屑被分解成細的粉末，并且很容易被壓緊成安全，易處理的微小體積 finehard-part machining(HPM)細

22Nontraditional 硬態切削

工工藝

Manufacturing Processes非傳統制造加①The reason there are such….is the same reason there are縮寫：…..conventional processes Reason is reason

大量非傳統工藝與大量傳統工藝存在的原因是相同的道理

25Quality in Manufacturing①Supplier development guidelines 制造質量

were……the largest consumer

建立供應發展準則是每一個部門負責調查最大消費的供應商

②This provides a mechanism for……..other division’s systems

這為部門與部門之間采納強有力的觀點來交換質量提供了一種機制。并且是它們成為其它分配系統的一部分 takingASQC 采納

26Quality in the modern Business Environment聯合彈簧質量委員會

環境中的質量

現代商業①All business organizations use…..action……actual and budget

所有商業組織使用財政控制。這些財政控制包括實際與預算成本的比較、在實際與預算成本間進行差別與變化的相關分析和對區別或變化的作用 actionthe extent to 計算

在…..程度上

第五篇：東電中學2013文藝節目匯演主持詞

東電中學2013年藝術節主持詞

楊、余：尊敬的各位領導、各位來賓。

羅、李：親愛的老師、同學們。

合：大家下午——好！（鞠躬）

余：歡迎大家來到2013東電中學藝術節現場——

我是主持人：余祝

我是主持人：楊晨

我是主持人：李琪

我是主持人：羅屹

楊：十月丹桂飄香，碩果累累;

余: 十月多姿多彩，精彩紛呈。

羅：纏綿的秋雨，濕潤著少年的心事;

李: 多情的秋風，吹來了屬于秋天的氣息。

楊：在這動人的季節，我們相聚在這里，舉辦我們自己的藝術節。

余：在過去的一年中，學校秉承“求適”辦學理念和“三讓”辦學目標，力求“讓學生感受成長的快樂，讓老師享受成功的喜悅，讓學校得到更好的發展”。

李：今天，我們相約金秋十月，師生同臺，真情謳歌這激情歲月，用心感受真誠。

羅：朋友們讓我們一起播撒希望和歡笑，期盼豐收的碩果。

楊：今天，讓我們用跳動的音符標記處精彩的樂章

余：今天，讓我們用歡聲笑語記錄著難以忘懷的成長。

李：我們勇于創新，我們大膽表現，我們的青春在藝術節里激-情飛揚。

羅：東電中學2013年文化藝術文藝匯演現在開始!

《放飛夢想》

楊晨：“欸，余祝,你的夢想是什么啊!”

余祝：“嗯。。我，我啊，我的夢想就是考上理想中的大學。”

楊晨：“哦，那很好啊，那你可要加油啊。”

余祝：“好，讓我們一起跟隨他們的腳步，一起放飛夢想。下面請欣賞由高二七班帶來的詩朗誦《放飛夢想》。”

《相親相愛》

天下相親與相愛，是我們每個人的愿望，我們也希望，東電中學這個大家庭也可以相親與相愛。接下來請欣賞初二五班帶來的合唱《相親相愛》

《心動高原》

淳樸的人民的心地是用清冽的雅魯藏布江水泡過的，敬重的潔白的哈達是高原千年不化的冰雪織就的，接下來看看他們怎樣用舞蹈來詮釋這美麗的高原。下面請欣賞高三六班、高三七班帶來的《心動高原》

《淋雨一起走》

下雨的時候，一切都靜了，喧嘩都沉進了水中，一切都流走了，只有紛飛的雨。讓沉浸雨中的煩惱都隨著她們的舞蹈而流逝，下面請欣賞由初二二班帶來的《淋雨一直走》。

《武術》

李琪：“欸，羅屹，你認為中國武術的精髓在哪里?”

羅屹：“恩。。。我只知道武術可以強身健體，可以使柔弱的人變得剛勁”

李琪:“哦，你這樣說聽起來也有道理 那下面由初一六班、初三二班、高一八班為我們帶來的《武術》”

《S》

舞蹈使人變得優雅，舞蹈使人變得有氣質，下面請欣賞由舞蹈社帶來的《S》

《小提琴+獨舞》

下面請欣賞由初三五班、高一五班帶來的精彩節目《》

《cry cry》

一個人在不高興時也許會哭泣，在感動的時候也會哭泣，但我們要堅強不要親易哭泣，下面請看看他們是如何在舞蹈中堅強，請欣賞由高一二班帶來的《cry cry》

《美》

王力宏的歌曲很多人的都愛聽，但是他們卻唱出了自己的風格，下面請欣賞由高二八班帶來的《美》 《不要煩惱》

美好生活生活是什么？生活是一個五味瓶酸甜苦辣咸經歷許多風風雨雨生活是一張七彩畫紅橙黃綠青藍紫擁有豐富回憶生活是一本書靠我們自己創造這就是我們的美好生活，下面請欣賞初二二班帶來《不要煩惱》

《La I my me mine》

在生活中總會迷失自我，但是她們在舞蹈中找到了自己下面請欣賞初三三班帶來的《LA I MY ME MINE 》

《記得》

還記得朋友之間一起走過的路嗎，還記得兄弟之間一起經歷過的事嗎，太多太多的回憶都隨風而去，下面請欣賞由高三六班、高三七班帶來的《記得》

《溜溜的姑娘像朵花》

在雪域高原生長著美麗的雪蓮花，在雪域高原上有一群美麗的人們演繹著精彩的舞蹈，下面請欣賞由高一三班帶來的《溜溜的姑娘像朵花》

《Boys Boys Boys》

火熱的歲月，跳動著青春的音，繽紛的舞臺，流動著青春的旋律，快樂因我而在，生命因此而精彩，讓我們跟隨動感的節奏一起歡舞下面請欣賞初一六班帶來的《boys boys boys》 《fiction》

青春是跳躍的音符，演繹著青春的活力，青春是生命的火把，點燃青春的熱情，將青春的回憶融入夢幻的旋律，用激情的舞步展示著青春的麗影。請欣賞由高一四班，高一五班帶來的舞蹈《fiction》

《innocence》

當一幅幅美好而又恬靜的畫面清晰而又模糊的浮現在你腦海，過去與未來不斷上演，或喜或悲的，或許你你會淚眼潸然，或許你會忘記一切，這里的一幕幕，一幅幅盡情演繹著思緒翻飛 下面請欣賞高二十班、高三七班帶來的《innocence》

《viva happy》

Cosplay可謂是歷史悠久了，甚至可以追溯到古代的舞臺扮演著，他們穿上特制的衣服，扮演神話中的人物。下面有動漫社帶來的可愛舞蹈《viva happy》

《我的大學不是夢》

大學如一把跳動的火焰，閃爍著耀眼而迷人的光彩，大學似一組優美的音符

奏響著動聽而激昂的旋律。大學是激揚的舞蹈，因為大學，我們歡欣鼓舞。夢想是跳動的音符，因為夢想，我們充滿期望。下面由音樂社帶來的《我的大學不是夢》

《seven hot girl》

秋風颯爽，伴著歲月的步伐漸行漸遠，銀裝素裹，合著時代的節拍姍姍而來。今天，是舞蹈讓我們相聚在一起；今天，是共同的暢想讓我們手拉手來到這里；今天，是夢想讓我們的心碰撞在一起；今天，是我們用青春的朝氣將激情的火焰點燃的時刻，混合著時代的氣息，絢爛的舞姿，讓我們隨著七個姑娘的腳步，領略她們的魅力。下面由高二年級帶來的《seven hot girls》 《康美之戀》

愛有千千結，一路風風雨雨，回眸之際，卻迷失在燈火闌珊處，我們會牽住誰的手，一生不變地把風景看透？請欣賞《康美之戀》。

《相聲》

《青藏高原》

長江黃河的發源地，圣潔的雪域高原，絲綢之路的延伸，神秘的宗教文化，燦爛的歷史，鮮活的風土人情，壯麗山河。《青藏高原》這首動人歌曲贊美祖國大好河山，期盼世界和平，人類安康，接下來由張雪老師帶來的青藏高原

《縱情鍋莊》

隨著經典的外國歌曲的旋律的落幕，一群藏族姑娘小伙不禁躍躍欲試地要跳上臺來，以他們靈活的身姿展示出古老舞蹈的美妙，用舞蹈來祈福未來。接下來由高二六班、高二三班帶來的《縱情鍋莊》

《希望》

我們是祖國的未來，我們是祖國的希望。在老師的帶領下，我們手拉手、肩并肩、心連心共同在遼闊的藍天上飛翔請欣賞由我們的青年教師帶來的《希望》

《心旅》

開啟你的心靈，如沁人心脾的甘泉，暢飲甘泉，使人的內心變得清澈而又明亮開啟你的心靈，如熏人欲醉的海風，人的內心變得純凈而又寬敞，下面由心理社帶來的《心旅》 《中國正能量》

中國正能量——雖然只有短短的五個字，但卻是字字千鈞，他雖然只是一句話，去傳遞著一個樸樹的真理，它是中華民族的血脈基因，它是中華美德的集體觀念，它是世世代代薪火相傳的基本下面請欣賞由高一七班帶來的《中國正能量》

結束語

余：十月到了，我們收獲了一個豐碩的果實

楊：十月到了，我們放飛了一個美麗的藝術夢想

李：今天的舞臺因為你們而變得更加寬廣；

羅：今天的陽光因為有你而顯得更加燦爛。

余：這是一個展現自我的舞臺；

楊：這是一個創新突破的舞臺。

李：老師們、同學們，讓我們借藝術節的東風弘壯志、樹新風；

余：老師們、同學們，讓我們共同譜寫一曲最動聽、最感人的生命樂章吧！

羅：最后，我們宣布2013東電中學藝術節文藝匯演到此結束，我們明年再聚一堂。