第一篇：工作壓力大的解壓方式

工作壓力大的解壓方式

經理總是安排很多很多的工作，一項還沒做完又加新工作，根本就忙不過來，還總嫌工作效率低。根本就是條件不夠，讓整理資料，資料盒子弄了一大堆，連個放的櫥子都沒有

化壓力為動力,不想這樣下去,要么就是把事情做好,要么就優越自身條件另找高就.如果想要完成領導交待的任務,記性好是很重要的,還要有規劃,應用統籌方法,可以讓我們把事情做到事半功倍.還是燒飯同時可以燒水,還可以在又燒飯又燒水的同時洗菜炒菜的道理.另外,整理資料沒有櫥柜可以向領導申請,不然就找幾個大紙箱收集,用心去想了,總是有辦法解決

很多現代人都生活在一定的壓力之下，失業、升職、調薪、辦公室關系等等。據統計，與工作壓力相關的心理、生理方面的疾病已經成為導致員工缺勤、停工、意外事故的主要原因。

那么，應該如何緩解工作壓力呢？

工作壓力的來源主要有兩個：環境因素和個人因素。首先，許多外部環境因素會直接導致工作壓力，如工作進度、工作速度、工作保障等等。但是，沒有兩個人會對同一工作做出同樣的反應，因為個人因素也會導致壓力。例如，沉迷于工作者及那些總是感到有一股力量驅使自己準時趕上截止日期者，通常將自己置于更大的壓力之下。適度的壓力能使人挑戰自我，挖掘潛力，富有效率，激起創造性，而不良的壓力，不管其來源是什么，對雇員和組織的后果都是嚴重的。工作壓力會引起焦慮、沮喪、發怒等后果，造成各種生理方面的疾病，如心血管疾病、頭痛，或造成工作事故等，并給組織也帶來經濟上的損失。世界衛生組織稱工作壓力是“世界范圍的流行病”。

那么，如何緩解來自環境或個人因素的工作壓力呢？

A更有效地組織你的工作可能的話把工作分攤或委派以減小工作強度。別認為你是惟一能夠做好這項工作的人，這樣可能會給自己帶來更多的工作，你的工作強度就大大增加了。

B建立良好的辦公室關系與同事建立有益的、愉快的合作的關系；與老板建立有效的、支持性的關系，理解老板的問題并讓老板也理解你的問題，了解自己和老板在工作中的權利和義務。

C及時總結，妥善計劃對所有的出色工作都記錄在案，并不時查閱，一是總結經驗，二是為自己尋找自信。為將要進行的工作，制定一些短期計劃，做盡可能細致的準備。

D不要給自己無謂的壓力減少你所關注的瑣事數量，別給自己增添無謂的壓力，對自己無法控制的事情就由它去。

E享受個人空間不要總是想著工作，努力在每天都安排一段時間處理自己的事情，如與家人、朋友在一起等。

F適當的運動每天尋找時間放松，如呼吸新鮮空氣，做適量的運動，散步，時常出入一下辦公室，變換一下環境，這些活動有助于釋放壓力，放松大腦，恢復精力。

同時你也可以服用藏谷膠囊來幫助你緩解因失業、升職、調薪、辦公室關系等等，引發的焦慮、沮喪、發怒等后果，造成各種生理方面的疾病，如心血管疾病、頭痛，或造成工作事故等。坦誠地說，我所看到的許多年輕人，大多是茫然的。他們每天在茫然地去上班、下班，到了固定的日子領回自己的薪水，高興一番或者抱怨一番之后，仍然茫然……他們從不思索關于工作的問題：什么是工作？工作是為什么？可以想象，這樣的年輕人，他們只是被動地應付工作，為了工作而工作，他們不可能在工作中投入自己全部的熱情和智慧。他們只是在機械地完成任務，而不是去創造性地、自動自發地工作。

我們沒有想到，我們固然是踩著時間的尾巴準時上下班的，可是，我們的工作很可能是死氣沉沉的、被動的。當我們的工作依然被無意識所支配的時候，很難說我們對工作的熱情、智慧、信仰、創造力被最大限度地激發出來了，也很難說我們的工作是卓有成效的。我們只不過是在“過日子”或者“混日子”罷了！

其實，工作是一個包含了諸多智慧、熱情、信仰、想象和創造力的詞匯。卓有成效和積極主動的人，他們總是在工作中付出雙倍甚至更多的智慧、熱情、信仰、想象和創造力，而失敗者和消極被動的人，卻將這些深深地埋葬起來，他們有的只是逃避、職責和抱怨。

工作首先是一個態度問題，是一種發自肺腑的愛，一種對工作的真愛。工作需要熱情和行動，工作需要努力和勤奮，工作需要一種積極主動、自動自發的精神。只有以這樣的態度對待工作，我們才可能獲得工作所給與的更多的獎賞。

應該明白，那些每天早出晚歸的人不一定是認真工作的人，那些每天忙忙碌碌的人不一定是優秀地完成了工作的人，那些每天按時打卡、準時出現在辦公室的人不一定是盡職盡責的人。對他們來說，每天的工作可能是一種負擔、一種逃避，他們并沒有做到工作所要求的那么多、那么好。對每一個企業和老板而言，他們需要的決不是那種己僅僅遵守紀律、循規蹈矩，卻缺乏熱情和責任感，不能夠積極主動、自動自發的員工。

工作不是一個關于干什么事和得什么報酬的問題，而是一個關于生命的問題。工作就是自動自發，工作就是付出努力。正是為了成就什么或獲得什么，我們才專注于什么，并在那個方面付出精力從這個本質的方面說，工作不是我們為了謀生才去做的事，而是我們用生命去做的事！

成功取決于態度，成功也是一個長期努力積累的過程，沒有誰是一夜成名的。所謂的主動，指的是隨時準備把握機會，展現超乎他人要求的工作表現，以及擁有“為了完成任務，必要時不惜打破常規”的智慧和判斷力。知道自己工作的意義和責任，并永遠保持一種自動自發的工作態度，為自己的行為負責，是那些成就大業之人和凡事得過且過之人的最根本區別。明白了這個道理，并以這樣的眼光來重新審視我們的工作，工作就不再成為一種負擔，即使是最平凡的工作也會變得意義非凡。在各種各樣的工作中，當我們發現那些需要做的事情——哪怕并不是份內的事的時候，也就意味著我們發現了超乎他人的機會。因為在自動自發的工作的背后，需要你付出的是比別人多得多的智慧、熱情、責任、想象和創造力。

下面的故事值得推薦給每一位正在工作的人。

阿諾德和布魯諾同時受雇于一家店鋪，拿著同樣的薪水。可是一段時間后，阿諾德青云直上，而布魯諾卻仍在原地踏步。

布魯諾很不滿意老板的不公正待遇。終于有一天，他到老板那兒發牢騷了。老板一邊耐心的聽著他的抱怨，一邊在心里盤算著怎樣向他解釋清楚他和阿諾德之間的差別。

“布魯諾，”老板說話了，“您去集市一趟，看看今天早上有什么賣的東西。”

布魯諾從集市上回來向老板匯報說，今早集市上只有一個農民拉了一車土豆在賣。“有多少？”老板問。

布魯諾趕快戴上帽子又跑到集市上，然后回來告訴老板說一共有40袋土豆。

“價格是多少？”

布魯諾第三次跑到集市上問來了價格。

“好吧，”老板對他說，“現在請你坐到椅子上別說話，看看別人怎么說。”

阿諾的很快就從集市上回來了，向老板匯報說，到現在為止只有一個農民在賣土豆，一共40袋，價格是多少；土豆質量很不錯，他帶回來一個讓老板看看。這個農民一個鐘頭以后還會運來幾箱西紅柿，據他看價格非常公道。昨天他們鋪子的西紅柿賣得很快，庫存已經不多了。他想這么便宜的西紅柿老板肯定會要進一些的，所以他不僅帶回了一個西紅柿樣品，而且把那個農民也帶來了，他現在正在外面等回話呢。

此時老板轉向布魯諾，說：“現在你知道為什么阿諾德的薪水比你高了吧？”

因為態度的不同，同樣的工作，會干出不一樣的效果；而干同樣工作的人，也會有不同的在現在社會的競爭中一定會面臨很多壓力，最突出的就是工作壓力了，可工作壓力大怎么辦？工作壓力大，如何緩解工作壓力？如何減輕工作壓力？這些都是面臨壓力的高壓人群最想問的問題。是什么原因導致工作壓力越來越大呢？工作壓力可以細分很多種，比如工作負荷、工作責任、工作時間、工作時限、工作環境、人際溝通、角色失位等等多種壓力。而且學歷、能力、對未來的期待都是工作壓力大的原因。但千萬不要讓自己在”焦慮”狀態下沉浸很久，因為焦慮會取代你的能力。相信堅持走下去的過程中會有答案。

● 不斷提高自己的能力。中國的特殊現狀只適合有能力的人發展，所以要想成功，第一要解決就是不斷提高自己的能力。

● 學會緩解壓力，多跟同樣處在職業黃金期的朋友交流，多跟業界。周邊的智慧人士接觸，獲得心靈的支撐。

● 繼續深造。黃金期內與其他階段不同，給自己充電的前提是不能影響工作，不脫行，不辭職。如需出國，學完盡快回來，即使老板沒有給培訓計劃，也要說服老板給你在職深造的機會。

● 保持足夠的敏感。有時候敏感比能力更重要，因為大環境的變數太多，密切關注競爭對手的動向，帶著自信去學習別人，帶著自卑去超越自己。

● 遭遇困境時要相信自己，做自己的拉拉隊。“勢如破竹”，這個“勢”就是心理能量的積累。

● 磨練，艱苦不是壞事，壞的是不能從艱苦中掌握生存之道。

● 最大的危險和威脅來自于自己

● 及時自主創業，發現機遇不要猶豫，猶豫是抹殺機遇的最大殺手。

● 堅定信念，永不放棄。堅持是成功的第一要素。

月經不調，皮膚粗糙的女性

紅棗烏雞湯：紅棗自古以來是補血佳品，而烏雞更能益氣、滋陰，特別適合女性朋友，對于月經紊亂有一定療效，經常食用還能美容。

壓力性頭痛的女性

天麻乳鴿湯：天麻對于頭疼眩暈、肢體麻木效果特別好，而乳鴿營養豐富，口感滑嫩，所以深受用腦過度的女性朋友的青睞。美女“想瘦”早餐的四個建議。

第二篇：給員工解壓的四種方式

給員工解壓的四種方式

美國的丹?甘斯特教授及其研究生經調查研究得出：對于工作壓力最有效的方法就是優化員工的工作方式，創建寬松、自由、高效的工作環境。

不妨來體驗以下四種方式：

閑聊 焚燒工作壓力

凱瑟琳?沃丁頓女士領導一項以100名護士作為對象的研究，得出這樣的結論，有些人經常東家長西家短說閑話，看起來似乎不足取，但其實對健康非常有益。研究過程中有的護士反映，有些工作上的事情無法跟領導說，只有在嘮叨的時候才能發泄一下。雇員之間相互交流也有助于彼此間獲得支持和反饋信息。另外，只有閑聊時人們才能不設防地展示自己的個性，這有助于精神放松，使工作更富有激情和創造性。調查顯示，有近85%的白領員工在工作中閑聊，有意或無意的以此作為緩解壓力的有效途徑。鑒于此，企業的管理者們應該用全新的眼光來看待閑聊，并要創造性發揮工作閑聊這一工作方式的優勢，在空間、時間允許的情況下，以放松、自由、寬松、不影響其他人工作為原則，創造性地制定相應制度，以保證這種新工作方式的合理化。

咖啡 緩解工作倦怠

在悠悠的濃香中，有關人生的感悟，感人的故事，引人發笑的幽默，同事之間的感情交流，工作的激烈爭辯，都賦予了咖啡文化太多的內涵。咖啡文化正在潛移默化中成為企業文化的重要組成部分，這種帶著“感性”的飲品，疏解了工作的重擔，人情的冷漠，文化的枯竭，為緊張工作和生活著的人們找到了一個適合的借口彼此交流，彼此釋放著困惑，彼此汲取著理解和溫暖，從而獲得一種熱情洋溢的生命色彩。香港的鳳凰衛視，專為員工開辟了咖啡屋，明基電通總部也在辦公樓里設了間星巴克式的咖啡廳。從這里飄出的咖啡濃香不僅是企業文化的一種成份，而且更成為白領生活的重要組成部分。試問企業管理者是你們的財力不支或者條件不允許嗎？我想不是的，何不嘗試著燒上一壺咖啡，讓那迷人的香氣彌漫在辦公空間里，撩動白領員工那最最敏感的神經。

娛樂 讓壓力不再堆積

娛樂辦公室的概念是從美國開始流行起來的，辦公室已不能成為傳統意義的概念，員工一邊工作，一邊享受自己喜歡的音樂。辦公桌上擺放著自己喜歡的飾物或者家人的照片。定時或不定時的娛樂項目填充著員工枯燥乏味的工作間隙。老板此時已拋去嚴肅呆板的“面具”成為娛樂項目的倡導者和積極參與者。在這樣的環境中同事成為好友，工作生活成為一場大派對，所有活動都集中在辦公場所，下班時間一到，員工并不是急著回家，而是把親朋好友召來公司參加派對，老板還會供應餐飲，讓員工盡情享受。在這樣的氛圍中，你還會煩躁嗎，還會感覺到心理憔悴嗎，還會想要離職嗎？

彈性 使工作隨心而“做”

有調查顯示，有78%的白領員工不愿拘泥于傳統的“朝九晚五”方式的工作。考慮到工作事情太多、生活節奏過快，他們強烈需求更靈活的工作方式，自己做時間的主人，這樣會進一步激起他們的工作熱情，幫助他們調整最適合自己作息的生物鐘，以保證有充足的休息時間來解壓，工作效率和工作績效都會得到提高。在歐美，越來越多的公司采用了“彈性工作制”，其中包括施樂公司、惠普公司等著名的大公司。企業管理者何不順應這樣的白領員工需求和時代的潮流，在安排好恰當的工作任務后，讓員工可以靈活、自主地選擇工作的具體時間。在具體操作上可以規定一個核心時間，即規定每天在公司工作的總固定時間數，便于工作布置和統籌協調，同時為員工之間溝通、交流提供條件。其他的時間員工可以根據自己的實際情況自由安排。

第三篇：工作壓力大辭職報告

工作壓力大辭職報告

敬愛的領導:

您好!

經過長久的思考,漫長的內心掙扎.我決定向您遞交這份辭職報告.我來本公司已經有整整一年了.在這里我感到了曾經所沒有過的快樂，在這里我享受到了從沒擁有過的公平待遇。大家都建立在互相尊敬互相鼓勵相互幫忙的良性競爭環境下。在這里我體會到了前所未有的溫暖。是公司在我對前途渺茫的時候給了我新的希望。公司的同仁也給予我最大的關心與關懷，讓我在生活的道路上重新認識到了自己的價值，讓我結識了那么多優秀的先輩和一生中的良師亦友。我是多么的留戀這樣的集體，多么的不舍離你們而去

但是隨著年齡的增長,歲月的蠶食,不經的為將來感到擔憂.我覺得越來越疲憊.特別是蘇寧的陽光包在壓榨我的靈魂及其肉體,我不能忍受這樣的摧殘.我不能忍受在完成公司任務的同時并完成蘇寧的“陽光包”這樣的雙重壓力.這樣的不公正的壓迫讓我感到了前所未有的疲憊。我覺得我就是一只驢,永不停滯的轉圈.每一天重復同樣的事情。我每天都在問自己,我的今天和昨天是否有區別,答案很簡單“沒有”。因為這樣的不公待遇我失去了自己的時間,因為這樣的不公待遇我打亂了自己的生活,因為這樣的不公待遇我失去了自己的愛人,就因為我不能陪伴她.我似乎一下子就變成了一個只會工作的機器。機器也要維護吧，我卻一直在緊發條，不停的上勁上勁。人工作就是為了更好的生活，這無可否認。但我不想讓工作左右我的生活,雖然我現在還不能沒有工作,但每天14小時的連續不間斷的連續工作.讓我無法忍受。我覺得人不能因為工作而失去自由.我想做生活的掌控者,不想讓工作掌控生活,生活掌控我.這樣的我就會丟失思想.這樣的我就會喪失熱情.這樣我和囚者又有什么分別.我不想丟失對生活的熱愛,生命的熱情,我想呼吸新鮮的空氣.在這樣的高壓工作中.我卻越來越感到力不從心起來了。一方面我要義無反顧地執行公司給與我的任務，另一方面我要堅決執行蘇寧電器的不公待遇。我覺得我累了。再也不是那個純真的少年，我在不知不覺中丟掉了自己的夢想，每天對著鏡子我已經不在會微笑，臉上失去了純真的笑容。為了銷售我丟失了自己的人格丟失了自己，偶然的一次看自己講貨視頻，發現自己的臉逐漸變形，為了銷售自己屈膝與人，我為自己這樣的嘴臉感到羞愧。每天我都為了銷售欺騙顧客欺騙自己，為了幾十塊錢讓兄弟反目。每天在一起的同事都藏在虛偽中，面和心不和。這樣又何必那！我覺得我真的累了。很累，很累，很累。

我希望我能給自己一段時間，能讓自己的心靈得到修養，讓自己能再次尋找到一份屬于自己的快樂。讓自己拋棄心理的枷鎖，讓自己再次自己飛翔。

我期盼各位領導能夠給予我批復，謝謝！

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20xx年xx月xx日

第四篇：心理解壓（范文）

對于一個身負家庭壓力的人來說，不僅要贍養家里老小，還要跟著社會環境的變化，調整自己的生活水平。更可怕的是，現在人們都有強大的攀比心理。久而久之，心理的火氣越來越旺。

心理問題就像氫氣球那樣，就知道往里面打氣，卻不想著放氣，久而久之，心理問題越積越多，卻得不到發泄，就有可能“爆炸”。由于心理對生理有非常大的影響，心理問題日益嚴重，生理疾病也會日漸增多。所以，調節心理負擔，減輕心理壓力，對于當代人來說至關重要。

那么如何為心理解壓呢？

適應

在社會中，很多人都要學會變通。對我們而言，對社會環境的適應，是我們能更好地生存和發展的基礎。識時務者為俊杰，物競天擇，適者生存所暗含的道理就是如此。

21世紀是一個飛速發展的時期，一個多元化、多極化的時期。這個時期可能相對不那么公平，因為各種政策、體制都在轉型或完善；這個時期甚至拜金主義盛行，令精神家園變得荒蕪；這個時期甚至容易使人失去對生活的耐心，精神趨于萎靡、低迷。

有些社會現象和心理都會容易造成一個整體的不良反應，特別是那些具有畸形性質的因素。任何時候，人類都會存在陰暗的一面，而我們要做的事就是適應，要付出我們的愛，因為我們有著良好的優良傳統，有著優秀的文化背景。我們知道：“己所不欲，勿施于人”，我們宣揚：“我為人人，人人為我。”每個人都會有缺點，但是我們更應該看到別人的長處和閃光點。你發掘出這個社會的優點越多，這個社會給你的回饋也就越多；如果不能適應，就會被社會淘汰。而且，很多時候，還會在自己的心理上留下一些負面影響，不利于今后的生活和工作。

此時，務必要適應自己的工作環境和整個機體的處事風格。值得認可的是，每個人可以自由的追求自己喜歡的工作環境和能給自己帶來更好發展的空間。世界上沒有十全十美的人，沒有完全滿意的生活環境，領導也不是高大全，甚至于個別領導人格或者道德上存在著一定的缺陷。一旦你選擇了它，就應該先適應它，對于缺點要多一點包容。如果一味跟缺點較真，最終也會被排斥出局。如果你能力非常強，你可以把這個環境改造成你喜歡的；如果你能力一般，你可以選擇一個你所喜歡的環境；如果你的能力有限，就要既來之，則安之。不要在心中充滿抱怨。

心中有“穩”

不管你從什么角度看待一只籃球，它都會展示出圓的一面。但是，同一個人，同一件事，橫看成嶺側成峰，就像你攤開手掌看手相時，你的對立面看到的卻是你的手背。從人的本性著手，人們的言行都會從有利于自己利益的方面入手，這恰恰造成了人類自身的無法避免的局限性和狹隘性。其實，我們的觀念并不一定客觀，當我們堅持不正確的觀點和片面的理解時，我們就成了坐井觀天的青蛙、摸象的盲人，不予言冰的夏蟲。

一個人與他人之間的矛盾都是來自自身的缺點，因為心里的狹隘才引來分歧。一旦你和別人產生了摩擦，要控制住自己的情緒，安靜地思考：有沒有站在別人的立場上想一想？我們不妨用第三者的眼光來看待矛盾，因為世界上沒有純粹的黑和白，沒有純粹的對與錯。我們要想生活的輕松愜意，就要避免思想上的狹隘和微小。

第五篇：員工壓力大工作辭職報告

員工壓力大工作辭職報告

員工壓力大工作辭職報告1

您好！

我是xxx。很抱歉打擾到您，我近段時間想了很多也想了很久，最終還是決定離開這家公司，辭掉這份工作，可能您會覺得很意外，但這確實是我深思熟慮的結果，希望領導看完我的辭職報告后，可以批準我的請求。

在公司工作也有一段時間了，在我剛加入公司時激情四射，對自己的工作充滿熱情的樣子，我現在都歷歷在目，時間其實也沒有過去很久，但是我卻有種說不出的疲累感，讓我身心都無處是從，渾身從里到外散發一股疲憊感。我的工作崗位是我比較感興趣的行業，我當初能進入公司，做我喜歡做的事情，我感到很慶幸，所以我鉚足勁的努力做好屬于自己的工作，每天都是精神滿滿，工作起來都是干勁十足。

現在卻和最初的自己完全相反的。現在我的工作內容是一樣的，感覺卻不在了，工作時間也不同了，我上班的時間肉眼可見的一天天在變長，在前期的時候，為了能夠提高自己的工作能力，了解公司的整個流程，時間長點我也是沒有怨言的，現在我卻覺得我是力不從心了，我每天晚上回去的晚，休息的時間明顯減少，第二天我就會精神不好，也就影響了我工作效率，再加上公司關于我的工作能做的.人只有幾個，平常工作量又多，人手其實有不足的，大部分的工作都壓在我一個人的肩上，日復一日，我的壓力就越來越大了，有時會壓的我緩不過氣來，我現在已是身心俱疲。

我和感謝公司這段時間的栽培，我在這里也學習到了很多知識和技能，也體會了工作的艱辛和不容易。在前期我對工作不是很了解的時候，我也很感謝公司的同事能夠為我解答疑惑，讓我能夠更快的上手，這點我是很感激的。可能領導會覺得對我很失望，在公司教導我，工作也在逐漸上手的時候，我突然提出辭職，我很抱歉，但是我是真的撐不下去了。希望領導能夠在這塊工作的員工的分配上能有所改變吧。

對于我喜歡的行業我是不會放棄了，就算我從這里走了，我今后也是選擇同行業的工作，在這里學習到的一起對我之后的工作都很適用，我也不會忘記在這里工作的日子的，我現在手頭的工作在我日夜加班的工作下已經完成了差不多了，剩下的一些零散的工作，我會盡快的整理好交接給其他的同事，最后祝福公司能夠持續發展，蒸蒸日上。

此致

敬禮！

辭職人：xxx

20xx年xx月xx日

員工壓力大工作辭職報告2

敬愛的領導：

您好！

經過長久的思考，漫長的內心掙扎。我決定向您遞交這份辭職報告。

我來本公司已經有整整一年了。在這里我感到了曾經所沒有過的快樂，在這里我享受到了從沒擁有過的公平待遇。大家都建立在互相尊敬互相鼓勵相互幫忙的良性競爭環境下。在這里我體會到了前所未有的溫暖。是公司在我對前途渺茫的時候給了我新的希望。公司的同仁也給予我最大的關心與關懷，讓我在生活的道路上重新認識到了自己的價值，讓我結識了那么多優秀的先輩和一生中的良師亦友。我是多么的留戀這樣的集體，多么的不舍離你們而去

但是隨著年齡的增長，歲月的蠶食，不經的為將來感到擔憂。我覺得越來越疲憊。特別是蘇寧的陽光包在壓榨我的靈魂及其肉體，我不能忍受這樣的摧殘。我不能忍受在完成公司任務的同時并完成蘇寧的“陽光包”這樣的雙重壓力。這樣的不公正的壓迫讓我感到了前所未有的疲憊。我覺得我就是一只驢，永不停滯的轉圈。每一天重復同樣的事情。

我每天都在問自己，我的今天和昨天是否有區別，答案很簡單“沒有”。因為這樣的不公待遇我失去了自己的時間，因為這樣的不公待遇我打亂了自己的生活，因為這樣的不公待遇我失去了自己的愛人，就因為我不能陪伴她。我似乎一下子就變成了一個只會工作的.機器。機器也要維護吧，我卻一直在緊發條，不停的上勁上勁。人工作就是為了更好的生活，這無可否認。但我不想讓工作左右我的生活，雖然我現在還不能沒有工作，但每天14小時的連續不間斷的連續工作。讓我無法忍受。我覺得人不能因為工作而失去自由。我想做生活的掌控者，不想讓工作掌控生活，生活掌控我。這樣的我就會丟失思想。這樣的我就會喪失熱情。這樣我和囚者又有什么分別。我不想丟失對生活的熱愛，生命的熱情，我想呼吸新鮮的空氣。

在這樣的高壓工作中。我卻越來越感到力不從心起來了。一方面我要義無反顧地執行公司給與我的任務，另一方面我要堅決執行蘇寧電器的不公待遇。我覺得我累了。再也不是那個純真的少年，我在不知不覺中丟掉了自己的夢想，每天對著鏡子我已經不在會微笑，臉上失去了純真的笑容。為了銷售我丟失了自己的人格丟失了自己，偶然的一次看自己講貨視頻，發現自己的臉逐漸變形，為了銷售自己屈膝與人，我為自己這樣的嘴臉感到羞愧。每天我都為了銷售欺騙顧客欺騙自己，為了幾十塊錢讓兄弟反目。每天在一起的同事都藏在虛偽中，面和心不和。這樣又何必那！我覺得我真的累了。很累，很累，很累。

我希望我能給自己一段時間，能讓自己的心靈得到修養，讓自己能再次尋找到一份屬于自己的快樂。讓自己拋棄心理的枷鎖，讓自己再次自己飛翔。

我期盼各位領導能夠給予我批復，謝謝！

此致

敬禮！

員工壓力大工作辭職報告3

尊敬的總經理：

由于酒店發工資的不準時，所以導致生活壓力倍增，終日彷徨，深感恐懼，每天活在壓抑中無法自我解救。由于本人年紀還小，心理承受能力較差，所以較害怕想不開，再加上我才十六歲，不想讓自已生活在壓抑之中。

“一個十六歲的花季少女，由于家庭原因遠離家里出外打工被拖欠工資半年，長期精神壓抑，最終選擇了在打工的地方與世長辭…。”當我在網上看到這么一篇新聞的時候，很震驚很震撼，也許深陷同境，所以我十分理解那女孩當時心情，那種帶著絕望，痛心欲絕，懷著對天下人的怨恨而離開了。

或者是從她身上看到了自己，又也許只是我想多了，但是為了避免一切我想的.。經過深思熟慮，連夜的思考，為了我的父母，我的未來，還有我還沒見過的另一半以及還沒誕生的兒子或女兒，我不得不想您提出要求辭工。

親愛的經理，我知道您是個很了不起老板，擁有很多財業物業，所以我一直相信您還是會發工資我的。不過如果您覺得我在這沒親沒戚沒地方住，所以不發工資給我了把就讓我在宿舍住到這個月月尾我還是萬分感激。

此致

敬禮！