第一篇：公司培訓及團隊建設活動方案（寫寫幫推薦）

XXX公司培訓及團隊建設活動方案（草案）

一、活動目的：為了讓員工更加熟悉公司現有的業務和資源；了解公司其他

部門的日常工作；增強部門與部門間，同事與同事間的溝通、交流與合作；加強公司凝聚力；提高工作效率和員工的積極性；同時布置公司下半年的工作任務，攜手并進，為完成最終的目標而努力。

二、活動主題：“敞開胸懷，自由奔放”

三、活動時間：2007年X月XX日下午X點：

四、活動地點：（附近酒店會議室）

五、活動參與主題：XXX全體員工

六、活動主持：XX為主，各部門領導輪番上場

七、活動形式：培訓＋互動游戲

八、活動方案：（共分兩個部分，共約4個小時左右）

前奏：（時間約30分鐘）

老板布本次活動的意義，介紹公司情況，介紹各部門情況及負責人，同時公布下半年工作目標和工作計劃。下面的時間交給各部門負責人。

各部門負責人輪番登臺介紹本部門成員，最好以此種方式，比如：“這是客戶部最具有活力的美女－XX”，然后XX登臺跟大家打招呼，用最幽默最具代表性的語言自我介紹，包括工作職責，興趣愛好等，目的是讓大家對自己留下深刻印象。部門成員全部介紹完畢后，負責人描述本部門工作職責，日常工作情況，結合成員展開，同時找出最能代表本部門工作情況或未來期望的詞語或句子作為本部門的代號（此代號可以作為互動游戲中口號）。

第一部分：培訓（每個部門時間控制在15分鐘，Q&A階段控制在2分鐘，中間有10分鐘休息時間，共計2小時30分鐘）

所需物料：投影儀、投影幕、攝像機、照相機、音響系統、合適的背景音樂。培訓師：各部門負責人或代表，本部門員工可以作為有效的補充

流程：各部門負責人結合本部門工作內容、工作范圍和主要產品，為公司員工培訓。

客戶部：

媒介部：

設計部：

策劃部：

第二部分：互動游戲

宗旨：加強團隊合作，促進各部門之間協作，增進同事之間的了解。

1．游戲名稱：團隊合作，張弛有道

▲游戲目的：通過這個游戲，讓大家認識到團隊合作的重要性。一個團隊若想成功必須運用恰當的方法，而這個方法不僅包括要善于利用有效資源，還要求學會傾聽他人的意見，以溝通尋求彼此間的默契。

▲游戲規則：游戲開始時，將大麻繩圍在各自腰間位置，所有隊員帶上眼罩，在2分鐘內將繩索圍成指定的圖形（如正方形、長方形、平行四邊形、梯形、菱形、三角形），在這過程中，參加隊員不能手拖手，只能通過大麻繩互相維系，最后圍出圖形的隊伍將繩索不變形的平放置地上讓大家看圖形是否形似，最快圍出圖形且圖形形似的隊伍勝出。游戲以部門為單位分別進行，抽簽決定游戲順序的先后和所要擺的圖形。

按游戲完成的形似和時間評出X名次，最形似且時間最短的為第一名，其次的為第二名，以此類推。第一名得X分，第二名得X-1分，以此類推，第X名得1分。

▲游戲細則：

所需要設備：眼罩8個、大繩索一條、秒表一個、口哨一個。

游戲人數：每組派出8人，游戲時間：20分鐘（3分鐘派發材料及宣讀比賽規則，每組分別進行游戲，共需要12分鐘，5分鐘評比結果并對游戲做出總結）

2游戲名稱：運籌帷幄，共建高樓

▲游戲目的：建高樓游戲不僅能培養團隊分工合作精神，最更重要的是使參加游戲的人員因從事一種完全不同于手頭工作的事情而增強其創新性，開拓大家的創新思維。

▲游戲規則：每組各分5張報紙、一卷透明膠、一把剪刀，每支隊伍要求在10分鐘內，利用分配給他們的紙和封箱膠，盡可能建造最高的自由聳立的高樓，當主持人宣布游戲結束，所有參加游戲人員必須離開高樓，使大數獨立聳立，不要有任何支撐的。

按高樓高度評出一至X名，樓最高的為第一名，其次的為第二名，以此類推。第一名得X分，第二名得X-1分，以此類推，第X名得1分。評比結束后，主持人請獲得第一名參賽隊伍談談他們是如何構思、如何分工合作。

比賽過程中，主持人可作以下提示：紙張可任意裁剪，由于資源有限，所以要注意合理利用。提示比賽隊伍可以先商議好，再動手，但要注意時間的掌握。對游戲剩余時間(8、5、3、1分鐘)進行報時。

▲游戲細則：

所需要設備：5*X張報紙，X卷封箱膠，X把剪刀，長直尺2把，秒表1個,口哨一個；

游戲人數：每組選派3人，X組共有3*X人參加游戲；

游戲時間：20分鐘（5分鐘派發材料及宣讀比賽規則，10分鐘計時比賽，5分鐘評比結果并對游戲做出總結）；

工作人員：2人，做分派材料和監督游戲的進行，防止違規行為。

3游戲名稱：頭腦風暴

▲游戲目的：發散性地思考問題，迅速轉動大腦搜求各種方法解決問題稱為頭腦風暴，其意義在于能激發員工的創造性思維，鼓勵他們更有創造力地去解決問題。▲游戲規則：

1.確定一樣物品，比如可以是乒乓球或者其他任何東西，讓員工在1分鐘以內想出盡可能多的它的用途。

2.每五到七人為一個小組，每個組選出一人記載本組所想出的主意的數量，在1分鐘之后，整理出本組中最新奇、最瘋狂、最具有建設性等的主意，想法最多、最新奇的組獲勝。

3.規則：

（1）不許有任何批評意見，只考慮想法，不考慮可行性。

（2）想法越古怪越好，鼓勵異想天開。

（3）可以尋求各種想法的組合和改進。

4.評分標準：

根據最終結果評出一至X名，樓最高的為第一名，其次的為第二名，以此類推。第一名得X分，第二名得X-1分，以此類推，第X名得1分。

▲游戲細則：

所需物料：鉛筆、紙張、秒表、口哨

游戲人數：每組派五到七人，其中一份負責最終統計

游戲時間：10分鐘（4分鐘派發材料及宣讀比賽規則，1分鐘比賽，5分鐘評比結果并對游戲做出總結）

工作人員：2人，做分派材料和監督游戲的進行，防止違規行為。

4．優化組合，創造奇跡

▲游戲目的：發散性地思考問題，迅速轉動大腦考慮如何利用手中的資源進行優化組合，更有創造性的解決問題。

▲游戲規則：

每個組派出一個選手上臺抽4張卡片，抽好后不許看卡片上的內容，放在桌子上，每張卡片上分別寫著時間地點人物在干什么。裁判宣布開始后，選手在1分鐘看卡片并根據卡片內容講出一個故事。

評分規則：根據故事精彩成都評出一至X名，樓最高的為第一名，其次的為第二名，以此類推。第一名得X分，第二名得X-1分，以此類推，第X名得1分 ▲游戲細則：

所需物料：寫好的卡片、秒表、口哨

游戲人數：每組派一人

游戲時間：15分鐘（3分鐘宣讀比賽規則，1分鐘抽取卡片，每位選手花費1分鐘比賽，5分鐘評比結果并對游戲做出總結）

工作人員：2人，做分派材料和監督游戲的進行，防止違規行為。

評判團：

團長：XXX

成員：（選擇三人）

▲備注：

1．需要準備白板或其他東西代替，用來寫比賽成績。

2．人數少的部門可以組成聯隊，最終根據四場游戲的得分總和評選出優勝團隊。同時可以考慮設置“最佳創意”“最佳個人”“最佳協作”等獎項。最后獲獎個人和團隊合影留念。

九、總結發言

十、調查問卷填寫及回收

備注：著裝：休閑裝或運動裝

第二篇：公司團隊建設活動方案

北京康泰誠信醫藥有限公司

團隊建設方案

1：活動目的：

通過一系列的團隊素質活動，增強學員對團隊和他人的信任感，培養團隊協作精神，以及壓力的釋放的方法，以此讓學員有更積極樂觀的心態來面對生活和工作。

2：活動概況

（1）活動主題

快樂工作，心中有夢；團結奮進，開拓創新；（2）活動地點

北京市延慶縣松山森林公園（游玩期間會組織幾個團隊建設的小游戲增強團隊意識）（3）活動時間

2016年18月15、16日（員工2批次輪換去拓展）（4）活動對象

北京康泰誠信醫藥有限公司全體員工（注：可帶家屬。）另：參加競技小游戲的員工獲勝的一方會享有小禮品一份。

游戲一：破冰、分組

撲克分組 目的：分組

材料：一副撲克牌 活動程序：

1、指導者給每一位成員發一張撲克，這張撲克的花色只有他本人知道，不可以讓他人看到；

2、按照座位順序依次上臺用肢體語言來表達出你的花色，其他學員也不可以提問，整個活動過程所有人都不能說話；

3、其他成員要認真的觀察，用肢體語言表達完自己的花色后，站在認為跟自己是同一花色的成員后面，站成一排；

4、最后所有人都介紹完之后，看有沒有人站錯隊伍的，如果有要為他應屬的團隊做出一個貢獻，形式和內容由該小組集體決定。

5、確定好小組后，每個小組給自己組取個名字。

分享：

1、站錯隊的人，為什么會站錯——自己對別人的理解不夠還是別人表達的不夠清楚

2、如果是表達不夠清楚的——溝通的準確性

游戲二：團隊建設

活動：同舟共濟

活動目的：本游戲主要為培養成員團結一致，密切合作，克服困難的團隊精神；培養計劃、組織、協調能力；培養服從指揮、一絲不茍的工作態度；增強隊員間的相互信任和理解。形式：6人為一組 時間：30分鐘

材料與場地：每組報紙20張，膠帶一卷，空地 操作程序： 北京康泰誠信醫藥有限公司

1、每組利用報紙和膠帶制作一個可以容納全體成員的封閉式大圓環，將圓環立起來全隊成員站到圓環上邊走邊滾動大圓環。（可以先給學員看下效果圖，讓他們做船的時候有個參照，另外一定要求船的寬度必須保證所有成員的腳在上面，如果腳碰到地面就算溺水，屬于扣分行為）

2、全程進行記時比賽，從做“船”至到達目的地，如果“船”在中途破了，全組允許停下來將“船”修好，再繼續前進，但記時不斷，最后船必須保持完整。

3、速度最快的一組，每位組員將獲得一個小禮物作為獎勵。

分享：

1、在做船時是怎樣分工合作的呢？你在你們小組任務完成中做出了哪些貢獻？

2、船在前進中，你們是怎么做的，為什么要那樣做？

3、一個團隊中的我們保持一致很重要。

游戲三：情緒釋放

活動：說出你的煩惱 活動時間：40分鐘

材料：A4白紙若干張，中性筆若干只

活動規則：

1、小組成員圍坐成一個圈，給每一位學員發一張A4的白紙

2、每位成員在白紙上面寫下自己近段時間最感煩惱，或者最困難，最有壓力的，并且不知道該如何解決的問題（記住白紙上面不用寫下姓名、部門，只要寫出問題）

3、指導者將小組的問題收上來，打亂順序后，再發給小組成員每人一個問題，記住不能拿自己的問題

4、每個人在拿到的問題上面寫下針對這個問題的建議，和鼓勵的話；寫完后按順時針的方向傳給下一位成員，當拿到自己的問題時，不用寫，直接傳遞下去。

5、所有成員都寫好后，再由指導者將問題收上來，發給問題所有者。分享：

1、分享大家給他的建議

2、分享自己得到大家關心和幫助的感受

3、和給他建議的成員擁抱以示感謝

游戲四：千千結

活動：千千結

活動時間：10分鐘 活動規則：

1、所有成員手牽手圍成一個圈，并要求所有成員一定記住自己的左右手分別牽的是那位成員的手。

2、指導者下令所有成員都松開自己的左右手，在圈內走動，和在組織中還沒有交流過的成員握手、擁抱，但直到指導者叫停時，所有成員都停止走動，原地不動。

3、在不動的情況下，去牽原來的左手和右手的成員，一定不能牽錯。當所有成員都牽好之后，開始結節，解開后變為原來的圓圈。

目標：

通過團隊建設，更好地實現目標，強化團隊激勵及控制，提高戰斗力，增強生命力，激發創造力。北京康泰誠信醫藥有限公司

活動總結：不管我們工作的道路上有多少結，只要我們能團結一心、齊心協力，任何困難也阻擋不了我們的前進。

活動具體時間安排

1.集合時間 ：早上08:00

2.集合地點 ：康泰誠信醫藥次渠總店 3.出發時間 ：08:00準時出發 4.目的地 ：北京市延慶縣松山森林公園

6.返回集合時間 ：根據情況確定，聽從領隊安排。7.12：00

就餐。

組織紀律及注意事項

1.安全第一———每次活動中至少說三次“安全第一”，出發前、出發時、下撤之前；

2.知會———活動前，確認好自己的小組成員，根據小組成員的體力選擇合適的游玩路線，出發前請互相把電話號碼留給小組組長及成員；

3.守時———遵守活動時間安排，是對組織者和大家最基本的尊重；

4.行動———一切行動聽小組組長指揮，步調要一致統一；

5.環保———垃圾袋隨身攜帶,環保從我做起;

6.自助———自己的裝備自己背。戶外中提倡互助,不贊成做“奶媽”；

7.互助———一起出去，安全回家，發揚團隊協作精神；

8.冷靜———遭遇意外要冷靜，不驚慌、亂走，及時聯系同伴并等待救援；

注：分***個小組，各小組成員游玩期間跟隨組織，不得私自脫離組織。

第三篇：公司團隊建設活動方案

團隊建設方案

1：活動目的：

通過一系列的團隊素質活動，增強學員對團隊和他人的信任感，培養團隊協作精神，以及壓力的釋放的方法，以此讓學員有更積極樂觀的心態來面對生活和工作。2：活動概況

（1）活動主題

快樂工作，心中有夢；團結奮進，開拓創新；

（2）活動地點

江蘇常州東方侏羅紀公園（游玩期間會組織幾個團隊建設的小游戲增強團隊意識）

（3）活動時間

2011年10月份

（4）活動對象

工程技術中心全員（注：可帶家屬，門票費用與餐費自理。）

另：工程技術中心副主任級以下員工參選優秀員工，當選優秀員工者可另享有溫泉一次。

游戲一：破冰、分組

撲克分組

目的：分組

材料：一副撲克牌

活動程序：

1、指導者給每一位成員發一張撲克，這張撲克的花色只有他本人知道，不可以讓他人看到；

2、按照座位順序依次上臺用肢體語言來表達出你的花色，其他學員也不可以提問，整個活動過程所有人都不能說話；

3、其他成員要認真的觀察，用肢體語言表達完自己的花色后，站在認為跟自己是同一花色的成員后面，站成一排；

4、最后所有人都介紹完之后，看有沒有人站錯隊伍的，如果有要為他應屬的團隊做出一個貢獻，形式和內容由該小組集體決定。

5、確定好小組后，每個小組給自己組取個名字。

分享：

1、站錯隊的人，為什么會站錯——自己對別人的理解不夠還是別人表達的不夠清楚

2、如果是表達不夠清楚的——溝通的準確性

游戲二：團隊建設

活動：同舟共濟

活動目的：本游戲主要為培養成員團結一致，密切合作，克服困難的團隊精神；培養計劃、組織、協調能力；培養服從指揮、一絲不茍的工作態度；增強隊員間的相互信任和理解。形式：6人為一組

時間：30分鐘

材料與場地：每組報紙20張，膠帶一卷，空地

操作程序：

1、每組利用報紙和膠帶制作一個可以容納全體成員的封閉式大圓環，將圓環立起來全隊成員站到圓環上邊走邊滾動大圓環。（可以先給學員看下效果圖，讓他們做船的時候有個參照，另外一定要求船的寬度必須保證所有成員的腳在上面，如果腳碰到地面就算溺水，屬于扣分行為）

2、全程進行記時比賽，從做“船”至到達目的地，如果“船”在中途破了，全組許停下來

將“船”修好，再繼續前進，但記時不斷，最后船必須保持完整。

3、速度最快的一組，每位組員將獲得一個小禮物作為獎勵。

分享：

1、在做船時是怎樣分工合作的呢？你在你們小組任務完成中做出了哪些貢獻？

2、船在前進中，你們是怎么做的，為什么要那樣做？

3、一個團隊中的我們保持一致很重要。

游戲三：情緒釋放

活動：說出你的煩惱

活動時間：40分鐘

材料：A4報紙若干張，中性筆若干只

活動規則：

1、小組成員圍坐成一個圈，給每一位學員發一張A4的白紙

2、每位成員在白紙上面寫下自己近段時間最感煩惱，或者最困難，最有壓力的，并且不知道該如何解決的問題（記住白紙上面不用寫下姓名、部門，只要寫出問題）

3、指導者將小組的問題收上來，打亂順序后，再發給小組成員每人一個問題，記住不同拿自己的問題

4、每個人在拿到的問題上面寫下針對這個問題的建議，和鼓勵的話；寫完后按順時針的方向傳給下一位成員，當拿到自己的問題時，不用寫，直接傳遞下去。

5、所有成員都寫好后，再由指導者將問題收上來，發給問題所有者。

分享：

1、分享大家給他的建議

2、分享自己得到大家關心和幫助的感受

3、和給他建議的成員擁抱以示感謝

活動：千千結

活動時間：10分鐘

活動規則：

1、所有成員手牽手圍成一個圈，并要求所有成員一定記住自己的左右手分別牽的是那位成員的手。

2、指導者下令所有成員都松開自己的左右手，在圈內走動，和在組織中還沒有交流過的成員握手、擁抱，但直到指導者叫停時，所有成員都停止走動，原地不動。

3、在不動的情況下，去牽原來的左手和右手的成員，一定不能牽錯。當所有成員都牽好之

后，開始結節，解開后變為原來的圓圈。

目標：

通過團隊建設，更好地實現目標，強化團隊激勵及控制，提高戰斗力，增強生命力，激發創造力。

活動總結：不管我們工作的道路上有多少結，只要我們能團結一心、齊心協力，任何困難也阻擋不了我們的前進。

活動具體時間安排

1.集合時間 ：早上07:30

2.集合地點 ：新日陽光廣場

3.出發時間 ：08:00準時出發

4.目的地 ：09:00到達江蘇常州東方侏羅紀公園

5.中餐自理

6.返回集合時間 ：下午17：00準時在公園入口集合。

7.18：00就餐。

組織紀律及注意事項

1.安全第一———每次活動中至少說三次“安全第一”，出發前、出發時、下撤之前；

2.知會———活動前，確認好自己的小組成員，根據小組成員的體力選擇合適的游玩路線，出發前請互相把電話號碼留給小組組長及成員；

3.守時———遵守活動時間安排，是對組織者和大家最基本的尊重；

4.行動———一切行動聽小組組長指揮，步調要一致統一；

5.環保———垃圾袋隨身攜帶,環保從我做起;

6.自助———自己的裝備自己背。戶外中提倡互助,不贊成做“奶媽”；

7.互助———一起出去，安全回家，發揚團隊協作精神；

8.冷靜———遭遇意外要冷靜，不驚慌、亂走，及時聯系同伴并等待救援；

注：分8個小組，各小組成員游玩期間跟隨組織，不得私自脫離組織。

第四篇：公司團隊建設方案

凱文設計

團隊建設方案書

北京凱文睿博科技有限公司 公司介紹

北京凱文睿博科技有限公司位于中國北部經濟發達地區北京，公司集大型收藏門戶網站及高端設計、印刷、銷售為一體，擁有強大設計、印刷及銷售的專業團隊。專業設計、印刷各種收藏品圖錄，雜志及高檔印刷品，凱文設計是一群經驗豐富，思想前衛，富有創造力的專業設計印刷團隊，能在設計印刷前為客戶提供合理的建議和精益求精的設計印刷方案。

凱文設計本著真誠負責的創業精神，公司致力搭建相互信任的橋梁，不斷追求先進的專業理念，銳意進取，積極創新，營造課文設計的核心價值與精神財富。公司注重現代科學管理和品牌建設，不斷提升服務質量，滿足客戶要求，超越客戶期望。

凱文設計將不懈努力，做出最優秀的產品奉獻給市場，并愿與志同道合之士攜手合作，共創明日輝煌。公司企業文化

經營理念：打造愛崗敬業、積極進取、持續創新的精干團隊.目的：最大程度滿足顧客和員工的物質、精神享受、實現卓越的經濟效益、環境效益和社會效益

愿望：成為高端設計印刷品知名公司，確保行業效益第一，競爭第一。

發展方向：沿著高端設計印刷理念定位，優化資源配置及市場。增加產品服務和服務的競爭力，踏入世界經濟大循環，走新型設計道路，適時拉長產業鏈。努力提高綜合經濟效益。核心價值：敬業奉公，精藝克靡，我們為客戶而生而長，先天下客戶者之憂而憂，后天下客戶者之樂而樂。

使 命：弘揚歷史承載的精髓，用我們的智慧勇氣和勤勞來造福社會 文化理念：為顧客創造價值為員工實現理想共同創造公司美好的明天。企業精神：客戶所需,我們所想!團隊策劃書 團隊建設宗旨：

團隊建設的核心是參與。團隊的參與特征體現在團隊的會議上，團隊中每一個成員都能敞開心扉，沒有任何顧忌的發表自己的意見，在一種和諧的氛圍中，共同研究解決問題的方案。有效團隊的一個基本特點是創新，應把創新視作團隊的靈魂。團隊的創新主要是在思想上創新，行為上創新。使行動成為思想，使思想成為行動，創造出更多的行動型思想。團隊定位與總體目標

團隊必須有一個一致期望實現的愿景。在團隊討論中，你越努力使整個團隊朝共同的方向前進，而不是專挑那些個別

成員之間的不同意見，你的團隊就越團結，越有活力。在實施愿景中，就會越努力奮斗。團隊建設規劃

1、建立團隊文化的四點要素（1）成就的認同。

（2）任務圓滿完成時大方的贊美。（3）給應得的人真正的升遷機會。（4）目標達成時的金錢獎勵。

2、建立共同目標觀念

（1）每個團隊的成員必須相信，當公司獲利時，他們也會得利。他們必須相信，當公司運作順利時，他們也是贏家。

（2）安排有贏家的善意競爭，但如果達成目標的話，就不要有犧牲者。（3）內部競爭是健康的，但不是特別指明某個員工對抗另一個員工，而是健康向上的競爭。（4）鼓勵團隊中的成員一起努力，平衡優缺點。（5）花時間在一起工作是建立凝聚力最好方法。

（6）團隊中任何人的杰出表現都要讓公司本部知道。（7）團隊中任何一個人有困難，大家都鼎力幫助。團隊中心組織結構

銷售部←總經理室→設計部 ↓

行政前臺

（五）：團隊建設：

團隊名稱：凱文設計團隊

機構組成：總經理室銷售部設計部行政前臺

部門職責：銷售部：主要負責各項目的銷售、策劃、執行。負責溝通客戶、聯系客戶，執行公司決議以及產品推廣工作。

設計部：完成相關設計方案、執行制度、并在實踐過程中逐步改進、完善，分工合作、相互協調執行相關方案文件，在執行過程中及時發現問題，找出原因商討對策。與銷售部做好溝通安排好銷售部各項設計業務及進度。收集好客戶設計資料。

行政前臺：負責招聘與行政相關工作，配合銷售部和設計部完成相關工作。溝通機制：包括公司領導與員工直接溝通，銷售與設計之間的溝通；溝通要形成一種制度化、規范化。在公司內部要有一個溝通的規范，什么樣的語言要有一個規范一個統一，這樣就不會產生因不同的溝通方式之間產生信息差別。其中合理化建議就需要形成一種制度，讓其成為一種制度化、規范化的公司內部溝通渠道，使廣大員工能夠直接參與管理，下情上達，與管理者保持實質性的溝通，使公司內部的各種意見能夠以公開、正面、肯定的形式表達或宣泄出來，從而提高公司內部信息溝通的管理水平。員工對公司有任何的建議還可通過寫信和撥打電話或與領導面談來反饋。公司管理層把合理化建議進行規范，繼而形成了一種制度，有利于本公司的企業文化建設。

第五篇：公司團隊建設方案

公司團隊建設方案1

拓展訓練是戶外體驗式教育體系中的一個重要組成部分，它與國際上流行的Project

Adventure

(簡稱PA教育模式)、High-5(五步進階學習)、Expeditionany

Learning(簡稱EL外展訓練)等戶外教育模式一樣，既是一種教育理念，也是一種體驗式學習的課程體系，更是我國現有傳統教育必要的也是重要和有效的補充。

參訓人員，團隊拓展訓練課程將達到如下目標：

1.挑戰極限，讓學員體驗到個人潛能的不斷被激發，培養在超越自我的信念和意識;

2.磨練意志和毅力，提高應對挫折的承受力;增強學員的自信心和強烈的進取心，在工作中保持積極與樂觀的心態;

3.加深參訓人員彼此間的了解，溝通團隊成員間的感情，充分認識團隊協作才能帶來高效運行績效;

一天課程安排

8：00

集合上車(地點可選)

9：00

到達戶外拓展訓練基地,開始場地類拓展項目

9：00-9：30

破冰：問好、分組、團隊圈、熱身

訓練目的：這是安排在訓練開始的系列活動。透過活動，使學員集中注意力，進入訓練狀態。同時完成分組，解除學員之間，學員與教練間的陌生感。

9：30-9：45

旗人奇事

訓練目的：促進個人融入團隊，感受團隊文化的建設過程，形成歸屬感與團隊意識。激發和強化學員運用和發揮集體智慧，推動團隊建設進程。

9：45-11：30

抓鬼行動

訓練目的：體會人與人之間的關愛，幫助。克服不良情緒：自私，長舌，冷漠，懶惰，帶來的影響。以積極向上的心態面對工作，生活。

11：30-12：00

小結，分享。

12：00

休整，補充能量，午餐。

12：45

下午團隊拓展活動開始。

12：45—13：45--盲人排隊

非常狀態下的溝通;組織紀律;學習方法;學會傾聽;嘗試(有效操作);策劃、決策;意志力的挑戰。

14：00—16：30

真人CS野戰

CS野戰是一項以團隊協作、溝通、策劃、決策為主的活動，有助于提高團隊的分工協作，增強團隊的凝聚力及運作效率。

16：45：17：00

總結、分享

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個人裝備:

防曬品、毛巾、飲用水、零食、長袖長褲、運動鞋、防風衣

友情提示

1、活動中不宜穿塑料底鞋、拖鞋和皮鞋，應穿登山鞋或旅游鞋。

2、請愛護生態環境，維護公共衛生。

3、請參加活動者聽從教練指揮，積極配合，不單獨行動

參訓單位收益：

進一步明確和認同團隊目的，增強團隊凝聚力;

學會相互配合，互相支持，增強團隊精神和整體意識;

改善人際關系，形成積極向上的團隊氣氛;

促進溝通現信息交流，讓人際交往更暢順;

讓每個參訓員工的工作崗位上表現更杰出;

增強團隊應變性，從容各種挑戰。

參訓學員收益：

認識自身潛能，增強自信心;

克服心理惰性，磨練戰勝困難的毅力;

調整身心狀態，樂觀積極地面對工作和生活的挑戰;

認識團隊的作用，增強個人責任感和參與意識。

公司團隊建設方案2

一、訓練背景及目的由于公司的業務規模日益擴大，新進員工隨之增多，為加強新、老員工之間的情感交流，培養他們的責任意識、溝通

意識、創新意識和團隊合作意識，打造一支優異的精英隊伍，公司安排戶外訓練，目的在于增加員工團隊協作能力的同時提高團隊中隊員間的信任程度，使員工能夠

在訓練中體會團隊的重要性，樹立主動溝通的意識，學習有效團隊溝通技巧。熔煉團隊精神，加強團隊凝聚力，樹立合力制勝的信念。

二、戶外訓練設計方案

(一)參訓人員：公司輔導員及培訓老師

(二)培訓時間：9:00—4:30(全天)

(三)培訓地點：小學操場

(四)人員安排：

(1)

主持人：XXXX

(2)

隊員：分為三隊：由XXX、XXX、XXX三人分別帶隊。

(3)

工具準備：點名冊、腰麥、游戲道具。

(五)團隊拓展訓練課程將達到如下目標：

對于公司：

(1)進一步明確和認同團隊目的，增強團隊凝聚力;

(2)學會相互配合，互相支持，增強團隊精神和整體意識;

(3)改善人際關系，形成積極向上的團隊氣氛;

(4)促進溝通現信息交流，讓人際交往更暢順;

(5)讓每個參訓員工的工作崗位上表現更杰出;

(6)增強團隊應變性，從容各種挑戰。

對于學員：

(1)認識自身潛能，增強自信心;

(2)克服心理惰性，磨練戰勝困難的毅力;

(3)調整身心狀態，樂觀積極地面對工作和生活的挑戰;

(4)認識團隊的作用，增強個人責任感和參與意識。

(5)挑戰極限，讓學員體驗到個人潛能的不斷被激發，培養在超越自我的信念和意識;

(6)磨練意志和毅力，提高應對挫折的承受力;

(7)增強學員的自信心和強烈的進取心，在工作中保持積極與樂觀的心態;

(8)加深參訓人員彼此間的了解，溝通團隊成員間的感情，充分認識團隊協作才能帶來高效運行績效;

一天課程安排：

8：00

集合上車(地點可選)

9：00

到達戶外拓展訓練基地,開始場地類拓展項目

破冰(9：00-9：15)問好、講話

訓練目的：這是安排在訓練開始的系列活動。透過活動，使學員集中注意力，進入訓練狀態。解除學員之間，學員與培訓師間的陌生感。

游戲一：旗人奇事(9：15-9：45)

操作要求:

進行分組，要求要有小組的隊名、口號、隊員昵稱、隊歌(隊歌歌詞不少于4句)，還要選出團隊負責人，并討論如何用藝術的方式展示這各項成果。

團隊創作時間15分鐘，團隊展示時間15分鐘。

活動目的：

促進個人融入團隊，感受團隊文化的建設過程，形成歸屬感與團隊意識。激發和強化學員運用和發揮集體智慧，推動團隊建設進程。

游戲二：坐地起身(9:45-10:15)

道具要求：無需其他道具

場地要求：空曠的場地一塊

詳細游戲規則：

要求隊員圍成一圈，背對背的坐在地上;兩只手挽著左右兩邊的同伴，最后再不用手撐地站起來;最先全部站起來的隊伍獲勝，在此過程中，工作人員要引導同學堅持，堅持，再堅持，因為成功往往就是再堅持一下。

活動目的：

這個任務體現的是團隊隊員之的配合，該項目主要讓大家明白合作的重要性。

討論的問題：

哪些因素有助于成功完成游戲?

你們遇到了什么困難?是如何克服這些困難的?

游戲過程中有無領導者產生?

這個游戲揭示了什么道理?

如何將這個游戲和我們的實際生活聯系起來?

游戲三：盲人方陣(10:15—10:45)

道具要求：長繩3根

詳細游戲規則：

讓所有隊員被蒙上眼睛，在30分鐘內，將一根繩子拉成一個最大的正方形，并且所有隊員都要均分在四條邊上。

活動目的：

這個任務體現的是團隊隊員之間的配合和信任，一個有領導，有配合，有能動性的隊伍才能稱之為團隊，本游戲主要為鍛煉大家的團隊合作能力。這個項目教會所有學

員如何在信息不充分的條件下尋找出路，大家耗用時間最長、最混亂、所有人最焦慮的時候是在領導人選出、方案確定之前，當領導人產生、有序的組織開始運轉的時候，大家雖然未有勝算，但心底已坦然了許多。而行動方案得到大家的認同并推進，使學員們在同心協力中初嘗著勝利的喜悅。

討論的問題：

你們在游戲過程中碰到了什么問題?

怎樣分析問題的?每個人的任務是什么?

你們是如何克服困難的?

哪些因素有助于成功地完成游戲?

游戲過程中有無沖突產生?你們是如何處理沖突的?

10:15-11:00

自由休息15分鐘

游戲四：袋鼠跳(11:00—11:50)

需要道具：布袋3只(蛇皮口袋亦可，但要保證結實。每組所用布袋均為同一規格，用明顯的標記劃出各隊的起跑線和跑道線。

詳細游戲規則：

一

組為單位參加，每組人數相同，每支隊伍平均分為2個小隊記為A，B隊，相向各排成一縱隊。比賽開始前，每組A隊的第一名隊員將布袋套至腰部，聽裁判員發令

后向B隊前進，中途布袋不得脫離雙腿，至B隊時脫去布袋，由B隊隊員套上布袋向A隊前進，如上述循環直至最后一名隊員。比賽過程中，如有摔倒可以自行爬

起，但布袋必須始終套在腿上，如有滑落必須重新套上后方可繼續比賽。從開始脫下布袋交接，至下一名隊員的布袋完全套好前，整個交接過程必須在跑道端線以外

進行，不能越線。所有隊的比賽結束后，以用時較短的隊伍為最終勝出。

活動目的：

“袋鼠跳”游戲項目，是比較受學員歡迎的一項戶外游戲，不僅鍛煉了大家的身體，還鍛煉了學員們的團隊合作能力及協調能力。

討論的問題：

你從這個游戲當中學到了什么?

怎樣看待團隊的力量?

11：50-12：00

小結，分享。

12：00——13:00

休整，補充能量，午餐。

13：00

下午拓展訓練開始

游戲五：珠行萬里(13:00—14:00)

需要道具：乒乓球、球槽、塑料瓶

詳細游戲規則：

整個團隊每個隊員手拿一根半圓形的球槽，將球連續傳動(滾動)到下一個隊員的球槽中，并迅速地排到隊伍的末端，繼續傳送前方隊員傳來的球，直到球安全的到達指定的目的地為止。

活動目的：

感受團隊間有效的配合，銜接以及自我控制能力，為共同的目的以及團隊的責任感做好每一個環節。

討論的問題：

你對這個游戲有何感想?

從這個游戲中你覺得一個團隊最需要什么?

討論問題：

最初你們對游戲有何認識?

參加游戲之后你們有何感受?

16:15-16:30總結心得，為優勝組頒獎，宣布拓展訓練結束返回。

友情提示：

1、活動中不宜穿塑料底鞋、拖鞋和皮鞋，應穿登山鞋或旅游鞋,著裝簡潔適合運動，女士請不要穿裙子。

2、如患有不適于參加激烈運動疾病人員應事先通知培訓組織者，以作統一。

3、請參加活動者聽從培訓師指揮，積極配合，不單獨行動。

4、請愛護生態環境，維護公共衛生。

公司團隊建設方案3

一、活動目的通過拓展活動來拓展企業人員的潛能，提升和強化個人心理素質，幫助企業人員建立高尚而尊嚴的人格;同時讓團隊成員能更深刻地體驗個人與企業之間，下級與上級之間，員工與員工之間唇齒相依的關系，培養整體作戰的全局意識和合作精神，提高團隊績效，激發出團隊更高昂的工作熱誠和拼搏創新的動力，使團隊更富凝聚力。

二、計劃時間、地點、費用

1.時間：XXXX年XX月XX日(星期天)

2.地點：深圳南澳西沖仙人掌海灘

3.標準：XX元/人(暫按100人核價)

現有人員XXX

4.公司購買飲用水：XX元*XX支/人*100人=XXX元

費用合計約：XXX元/人*XXX人+XXX元飲用水費+XXXX元晚餐費=XXXXX元

帶家屬費用自理。

費用包括：

1)50座往返交通費2)培訓費(專業教練執教)3)器械費4)培訓場地使用費5.西沖景點門票6.一正餐(8菜1湯)7.快艇登島8.優秀的導游服務費9.橫幅特別贈送：精美旅游帽一頂、礦泉水每人一支、旅游意外險10萬每人、橫幅一條費用不含：個人消費項目

三、活動內容及時間安排

7:20-7:30全部人員在公司樓下集合7:30-7:35點名清點人數

7:40準時出發

9:00-11:30開始拓展項目活動(詳見下表)

12:00-13:30午餐

14:10-15:30大家可乘坐快艇前往美麗的情人島

15:30-17:30沙灘游戲

18:00-19:30晚餐