第一篇：長沙心理美文

有時(shí)候，人們由于各種原因，無論怎樣選擇，都不能保證結(jié)果完全符合自己的需要，因而導(dǎo)致在“要還是不要”、“做還是不做”之間反反復(fù)復(fù)地考慮，無法做出決定。這種內(nèi)心的沖突心理學(xué)就稱之為“動機(jī)沖突”。

動機(jī)沖突會使人焦慮不安、無所適從。嚴(yán)重的、持續(xù)時(shí)間過長的動機(jī)沖突，還會導(dǎo)致人身心憔悴、不能安心坐任何事情。更重要的是，冬季沖突如果處理不好，會使人做出不恰當(dāng)?shù)倪x擇，碾成得不償失的后果。

要妥善處理動機(jī)的沖突，首先必須分析沖突的原因，把我沖突的本質(zhì)。常見的動機(jī)沖突有三種類型。

最常見的是趨近-趨近（雙趨型）沖突。當(dāng)一個(gè)人面前有兩個(gè)目標(biāo)，兩個(gè)都符合個(gè)人的需要，但目前只能允許人選擇其中之一，歹毒選哪一個(gè)呢？對兩個(gè)目標(biāo)都想趨近的動機(jī)之間發(fā)生了沖突，這就是雙趨沖突。

還有回避-回避（雙避型）沖突。當(dāng)一個(gè)人同時(shí)面臨兩個(gè)目標(biāo)，兩者都不符合人的需要，但是不得不從中選擇一個(gè)，這就是雙避沖突。

此外還有趨近-回避（趨避型）沖突如果一個(gè)目標(biāo)及明顯地符合個(gè)人的一些需要，又明顯地不符合另外一些需要，那么，人就容易在是否選擇它的問題上猶豫不決、進(jìn)退兩難。除了以上三種類型，還有一種實(shí)際生活中常常出現(xiàn)的較復(fù)雜的動機(jī)沖突，可以稱之為多重沖突。它是指人們在同一時(shí)間，面臨兩個(gè)或兩個(gè)以上可能的目標(biāo)，每一個(gè)目標(biāo)都各自包含了若干有利因素和若干不利因素，要求人們只能從中選擇一個(gè)目標(biāo)。這時(shí)候三種基本沖突類型都會出現(xiàn)，并且相互糾纏在一起，使得人們的抉擇更加困難。

無休止的動機(jī)沖突帶來的持久的煩惱，會損害個(gè)人的身心健康，并且延誤個(gè)人的發(fā)展。因此，出現(xiàn)了動機(jī)沖突，最好能通過合理的程序、方法，及時(shí)加以處理，以便明確目標(biāo)，輕松前進(jìn)。既要避免反復(fù)糾纏、久拖不決，也要防止憑自己的想象、猜測或一時(shí)沖動進(jìn)行所謂“快刀斬亂麻”式的抉擇，那樣容易忙中出錯(cuò)，令人追悔莫及。

要妥善處理動機(jī)沖突，首先必須理智地對目標(biāo)進(jìn)行評估，在利與弊之間進(jìn)行權(quán)衡，遵循趨利避害的原則做出選擇，同時(shí)做好承擔(dān)一切后果的心理準(zhǔn)備。只有準(zhǔn)備好去承擔(dān)一切后果的時(shí)候，所做的選擇才是最終的選擇。為自己的行為負(fù)責(zé)，這也是心理成熟的重要標(biāo)志之一。

長沙幸福泉心理咨詢中心是湖南最早的心理咨詢專業(yè)機(jī)構(gòu)之一，一直以來專至于心理健康工作，有著很強(qiáng)大的專業(yè)技術(shù)團(tuán)隊(duì)和豐富的心理咨詢經(jīng)驗(yàn)，陳明明老師是催眠界的高人，請登錄《湖南心理健康教育網(wǎng)》，你將了解更多。

第二篇：心理美文

世界上的良藥，每一種只能治一種疾病； 心靈的良藥“智慧與慈悲”，卻可治愈一切的病苦。

人們常常嚷著要去尋找內(nèi)心的平靜，其實(shí)它一直都在，從不需要你去尋覓； 當(dāng)你從爲(wèi)了欲望而勞役終日的忙碌中靜下來時(shí)，自然會感到它的存在。

人們逃避家庭、城市、社會及自己的問題，而到深山中去尋覓心內(nèi)的平靜； 既然是要尋覓“心內(nèi)”的平靜，又怎么可能在“心外”尋得到呢？

快樂只可以在心內(nèi)尋得，并不在于你身處之地方；

有人花費(fèi)半生積蓄往外國的海灘渡假，結(jié)果卻敗興而返； 有些人卻可以整天在自我世界玩的不亦樂乎。

有人遠(yuǎn)走他方，以尋覓內(nèi)心的平和；

但如果你心中沒有平和，縱管跑到天涯海角，也不會尋得到它；

假如你身處的生活中，凡事皆了然于心，也就沒什么地方是一定要去的了。

我們見到的世界，只是自己內(nèi)心的反映。在心情開朗時(shí)，見到的人都是友善親切； 在心情煩躁時(shí)，碰上的人彷彿都是面目可憎。透過批評的眼睛看，世界充滿了有缺陷過失的人； 透過傲慢的眼睛看，這世界充滿了低賤愚癡的人；

透過智慧的眼睛看，每一個(gè)人都有值得你尊重及學(xué)習(xí)的地方。

有智慧的人，在獨(dú)處時(shí)，會管好自己的心；在人群中，則會管好自己的口。與他人相處時(shí)，是謙虛學(xué)習(xí)的好機(jī)會；在個(gè)人獨(dú)處時(shí)，是反思自省的好機(jī)會

認(rèn)識別人容易，認(rèn)識自己困難；為自己著想容易，為著別人想困難。當(dāng)你的心開始懂得以智慧去觀察時(shí)，生命的真諦便會在每一個(gè)地方、每一件事物中向你展現(xiàn)。

追求寧靜——就像一只蝴蝶，當(dāng)你伸手抓它時(shí)，它跑的無影無蹤，尋覓無門； 當(dāng)你一動也不動的坐著，它便佇足在你肩膀。

說個(gè)故事??在一個(gè)下雨天的早晨，處在很吵雜的環(huán)境下，牧師準(zhǔn)備他的演講稿，可是他兒子吵鬧不休。最后，這位牧師隨手拾起一本雜志，他一頁一頁翻閱，直到他翻到一幅大圖畫—世界地圖，他立刻撕下這頁，再把它撕成碎片，散落在客廳地上。這位牧師告訴他兒子，如果能拼完這些碎片，就會帶他出去玩。牧師以為這件事會花費(fèi)他兒子一個(gè)上午時(shí)間，他就可以安心的繼續(xù)準(zhǔn)備工作。但是，不到10分鐘他兒子又來敲門了！牧師問：“怎么可能這么快就拼好一幅世界地圖？你是怎么做到的?”小孩回答：“很簡單啊！在另外一面有一個(gè)人的相片，我把這個(gè)人的相片拼到一起，然后反過來，我想，如果這個(gè)人是正確的，這個(gè)世界也就正確的。”牧師臉露出會心一笑：“孩子，你已經(jīng)替我準(zhǔn)備好了演講稿——如果一個(gè)人是正確的，他的世界也就會是正確的。”

這個(gè)故事給人的啟示是：想改變你的世界，首先應(yīng)該改變的是你自己！樂莫大于無憂，苦莫大于多欲；富莫大于知足，貧莫大于貪婪。

懂得知足的人找到「快樂」；懂得放下的人找到「自在」； 懂得珍惜的人找到「幸福」；懂得放心的人找到「輕松」； 懂得遺忘的人找到「自由」；懂得關(guān)懷的人找到「朋友」；

學(xué)習(xí)放下執(zhí)著，體驗(yàn)自在人生??馬上開始吧！

第三篇：營銷“好奇心理”美文

2008年6月，同學(xué)三毛畢業(yè)后，工作沒有著落，就在大學(xué)旁邊開了一家“瀚海書店”。由于這年代書店這個(gè)行業(yè)競爭很激烈，雖然店內(nèi)的書籍琳瑯滿目，但他的生意依然很慘淡，三毛一籌莫展。

一天他特意去拜訪一位大學(xué)的老師。這是一名心理學(xué)教授。當(dāng)老師親切地詢問他的生意近況時(shí)，他就向老師倒了很多苦水，順便請老師幫忙想個(gè)辦法。

老師給他出主意說：做生意首先要頭腦靈活，其次老板不能太小氣，你可以打些折扣招攬顧客呀！三毛告訴老師，在開業(yè)以來他就一直采取打八折的優(yōu)惠措施，與他旁邊的幾家書店相比，價(jià)格已經(jīng)很便宜了，可顧客還是不買賬啊！

“這簡單，你先根據(jù)書名的首個(gè)字母將各類書籍進(jìn)行重新排列，明天做個(gè)廣告，將每月的一號設(shè)置為“A”，依此類推，每天對應(yīng)一個(gè)所謂的幸運(yùn)字母，只要顧客當(dāng)日購買的書籍名稱首個(gè)字母跟商店所設(shè)定的字母相匹配，就可以享受八折優(yōu)惠，而每月多余的幾天，就用來收集顧客的意見。呵呵，你就不愁沒有生意。”老師胸有成竹地說。

三毛依言而行。沒過幾天，生意竟然出奇地火爆，每天都有不少新面孔來排隊(duì)買書，有的顧客一買就是好幾本，很多書被一搶而空；月末的幾天，有許多顧客還紛紛跑到書店提些好的建議。這讓三毛臉上終于露出了久違的笑容。

一個(gè)月后，三毛帶著禮品特意去老師家道謝，忍不住說：“老師，您怎么知道這招兒就能行？為什么同樣是打折，現(xiàn)在的生意會比以前火爆，我實(shí)在想不明白！”

老師微笑著答道：“從心理學(xué)的角度講，人類有一個(gè)很大的癖好，就是好奇。你采取的特殊營銷方式，就是利用了這一點(diǎn)才引起了顧客的注意。沒錯(cuò)，你以前做生意一直采取打八折優(yōu)惠措施，顧客都習(xí)以為常了，自然不認(rèn)為得到實(shí)惠。而現(xiàn)在每天到你店的顧客，都會選購與當(dāng)天字母匹配的書籍，而且認(rèn)為自己占了便宜。自然，他們以后也愿意經(jīng)常光顧你的書店了。”

第四篇：心理美文朗誦比賽策劃書

心理美文朗誦比賽策劃書

一：活動背景

經(jīng)過12年的寒窗苦讀，我們終于進(jìn)入夢寐以求的大學(xué)，然而進(jìn)入大學(xué)的我們開始迷茫，對于自己的夢想、奮斗目標(biāo)變得不明確。而夢想是一個(gè)人的精神支柱和動力源泉。遠(yuǎn)大的理想才能點(diǎn)燃人生的激情，激發(fā)人們的才智，激勵(lì)人們奮發(fā)向上。借5?25心理健康宣傳月之際特舉辦此次比賽。

二、活動目的為幫助當(dāng)代大學(xué)生更快走出迷茫更加明確自己的夢想，確定奮斗目標(biāo)，同時(shí)也為了豐富大學(xué)生的課余生活，給廣大學(xué)生一個(gè)展現(xiàn)自我的平臺，為廣大朗誦愛好者提供一個(gè)交流學(xué)習(xí)的機(jī)會。

二：活動主題

“夢想?奮斗”

三：主辦單位

湖北理工學(xué)院心理健康教育中心

四：承辦單位

湖北理工學(xué)院師范學(xué)院

五：協(xié)辦單位

湖北理工學(xué)院化材學(xué)院、環(huán)境學(xué)院

六：參賽形式

各學(xué)院選派一組選手（單人或多人（人數(shù)四人以內(nèi)））參賽，朗誦時(shí)間3至5分鐘，選手需自行配樂，若需要背景畫面者自行配背景畫面。七：參賽對象

湖北理工學(xué)院學(xué)生

八：活動時(shí)間

2013年6月6日（暫定）

九：比賽地點(diǎn)

T1報(bào)告廳

十：活動流程

1)、開場，主持人介紹到場評委及嘉賓，宣布評分標(biāo)準(zhǔn)。

2）、嘉賓致辭并宣布比賽開始

3）、選手按順序參賽，評委評分，統(tǒng)分員統(tǒng)分。

4）、欣賞歌曲《我相信》，等待比賽結(jié)果。

5）、評委老師點(diǎn)評。

6）、主持人宣布比賽結(jié)果并邀請?jiān)u委嘉賓頒獎(jiǎng)。

7）、主持人宣布比賽結(jié)束，工作人員清理會場。

十一：評分細(xì)則

1）、選材緊扣主題，內(nèi)容充實(shí)生動，寓意深刻，富有感召力。（20分）

2）、吐字清晰，聲音洪亮，能正確把握朗誦節(jié)奏。（20分）

3）、衣著得體，精神飽滿，姿態(tài)得體大方。（10分）

4）、感情飽滿真情，表達(dá)自然能通過表情變化反應(yīng)朗誦內(nèi)涵。（20分）

5）、深情并茂，朗誦富有韻味和表現(xiàn)力，能正確把握稿件內(nèi)容，能與觀眾產(chǎn)

生共鳴。（30分）

十二：獎(jiǎng)項(xiàng)設(shè)置

一等獎(jiǎng)一名，二等獎(jiǎng)三名，三等獎(jiǎng)四名，十三：注意事項(xiàng)

①評委、1.評委必須公正嚴(yán)明;

2.評委要認(rèn)真評判，不得錯(cuò)評；

3.評委一時(shí)不能判定正誤時(shí)，要討論通過；

②參賽者

1.參賽者必須服從主持人與評委的判定，不得有反對言行；

2.參賽者必須遵守比賽規(guī)則；

3.參賽者對主持人、評委產(chǎn)生不滿時(shí)，不得當(dāng)場頂撞，可在大賽結(jié)束后，向主辦單位提出申請，請求解決。

十四、人員安排

主持人：

接待：

選手通知及接待：

會場布置：

電腦操作：

攝影：

維紀(jì)：

茶水：

統(tǒng)分：

計(jì)時(shí)：

會場清理：

十五：經(jīng)費(fèi)預(yù)算

報(bào)告廳：150元裝飾：60元水：30元

主持人衣服（女）、化妝等其他費(fèi)用：120元

總計(jì)：380元

打印費(fèi)：20元師范學(xué)院心理部2013年5月23日

比賽規(guī)則

1．演講時(shí)間不超過6分鐘。

2.一律使用普通話，儀態(tài)自然大方，著裝規(guī)范。

評分細(xì)則：

1、基礎(chǔ)分：（100分）

1）、選材緊扣主題，內(nèi)容充實(shí)生動，寓意深刻，富有感召力。（20分）

2）、吐字清晰，聲音洪亮，能正確把握朗誦節(jié)奏。（20分）

3）、衣著得體，精神飽滿，姿態(tài)得體大方。（10分）

4）、感情飽滿真摯，表達(dá)自然能通過表情變化反應(yīng)朗誦內(nèi)涵。（20分）

5）、深情并茂，朗誦富有韻味和表現(xiàn)力，能正確把握朗誦內(nèi)容，能與觀眾產(chǎn)

生共鳴。（30分）

評分要求:

1、每位參賽選手朗誦結(jié)束后,評委即場打分,工作人員進(jìn)行分?jǐn)?shù)統(tǒng)計(jì)。

2、評委打分保留整數(shù)；

3、評分采用百分制，滿分100分，評委打分以70分為基礎(chǔ)分；

4、評委根據(jù)評分細(xì)則打出各項(xiàng)得分,并寫入評分表。

5、選手最后得分:評委評分取平均分選手的最終得分將在比賽結(jié)束后公

布。

注：注意演講時(shí)間。不足時(shí)或超時(shí)，在總分中酌情減分。

比賽規(guī)則的說明：

（一）評委

1、評委必需公證嚴(yán)明，2、評委必需熟知評分細(xì)則，3、評委要認(rèn)真評判，不得錯(cuò)評；

（二）參賽者

1、參賽者必須服從主持人與評委的判定，不得有反對言行；

2、賽者必須遵守比賽規(guī)則；

3、參賽者對主持人、評委產(chǎn)生不滿時(shí)，不得當(dāng)場頂撞，可在大賽結(jié)束后，向主辦單位提出申請，請求解決。

（三）、關(guān)于大賽進(jìn)程

1、主持人宣布大賽開始；

2、介紹評委、參賽選手；

3、宣布評比規(guī)則，包括臺風(fēng)，語音語調(diào)，儀表儀態(tài)等，4、參賽選手預(yù)備；

5、統(tǒng)計(jì)結(jié)果，主持人宣布結(jié)果；

第五篇：十則有關(guān)戀愛心理的美文

十則有關(guān)戀愛心理的美文

NLP導(dǎo)讀：十則有關(guān)戀愛心理的美文，讀一讀，也許你可以找到想要的答案。

愛情來得很快，快得讓我們不知道該怎么去把它抓牢，我們，該以何種姿態(tài)面對我們的愛情呢？十則戀愛心理美文，告訴你要相信愛情，也要懂得愛情。《愛的誓言》

不要不相信誓言。如果有一天，我戀愛了，我還是愿意聽到他說：我愛你，我只愛你。我相信，那是最動情的時(shí)刻。【點(diǎn)擊閱讀】

《未婚情侶間的稱呼心理學(xué)》

現(xiàn)實(shí)生活與想像，永遠(yuǎn)有一段很大的差異，時(shí)下離婚的理由十之八九都是個(gè)性不合。為什么約會的時(shí)候沒發(fā)覺?其實(shí)是結(jié)婚讓大家從夢中驚醒了。【點(diǎn)擊閱讀】

《愛情、婚姻、幸福、生活的真諦》

幸福就是在不斷尋找中獲得滿足。外遇看起來很美，但會凋零，最終一無所獲。生活就是不斷地尋找幸福！【點(diǎn)擊閱讀】

《但是不要只是因?yàn)槟闶桥恕?對我自己來說，女性這個(gè)性別之所以成為一個(gè)負(fù)擔(dān)，就是因?yàn)榕远继聊缬趷矍檫@檔子事了。得不到愛情時(shí)就天天嘆息，失去了更要嘆息，就是得到了，也不知道怎么搞的，好像總不是她想得到的那個(gè)。【點(diǎn)擊閱讀】

《經(jīng)典愛情微小說11則》 很感人的愛情故事…… 【點(diǎn)擊閱讀】

《愛得太少，挑剔太多》

如果是真正地愛一個(gè)人，關(guān)心一個(gè)人，想同他和諧共處，共同進(jìn)步。那必然應(yīng)當(dāng)學(xué)著減少自己對他的要求與挑剔！【點(diǎn)擊閱讀】 《愛，是要掙的》

愛的本質(zhì)是交換與彌補(bǔ)。可以不需要彼此同等的漂亮、出色、成功。但必須具備對方所欠缺的品質(zhì)，才能彼此取長補(bǔ)短。聰明的女人看透了這點(diǎn)，利用她們的長處，專攻男人的軟肋，從而為自己賺來很高的積分。在愛的銀行里，她擁有男人最多的股權(quán)，自然成為幸福的贏家。【點(diǎn)擊閱讀】 《婚姻中的女人》

節(jié)選自著名作家波伏娃的《第二性》，特別的視角分析女性心理。【點(diǎn)擊閱讀】

《因?yàn)橥祽校郧靶l(wèi)》

當(dāng)今流行的“懶”女人并非真正意義上的懶惰，她們同樣會讓地板一塵不染，衣服散發(fā)清香，爐灶光亮如新，一切擺設(shè)井井有條，她們只是崇尚一種最給力的生活方式，用最快、最省力的方法解決家務(wù)勞動，正是懶女人的聰明之處。【點(diǎn)擊閱讀】 《結(jié)婚的意義》

我想我不一定要求對方一定要讓我感覺到切切的相思,苦苦的守候,或者綿綿的愛戀,我的婚姻也只需云淡風(fēng)輕,細(xì)水長流,但是有一天當(dāng)他向我求婚時(shí),不是因?yàn)榛橐瞿軒Ыo他多少實(shí)際的利益,而是因?yàn)榛橐鲈谒钪械哪欠菀饬x。【點(diǎn)擊閱讀】

NLP八月寄語：）希望這篇文章能給你帶來幫助，無論如何請記得——你的生命可以變得更美好，你能達(dá)致內(nèi)心和諧與平安！如何通過學(xué)習(xí)，建立更好的親密關(guān)系？請點(diǎn)擊：薩提亞—幸福魔方