第一篇：改善微生態(tài)環(huán)境倡導(dǎo)健康生活方式

改善微生態(tài)環(huán)境倡導(dǎo)健康生活方式

時間:2011-03-25 15:35:00來源:食品商務(wù)網(wǎng)

由于環(huán)境污染、抗生素在食物鏈中的沉積、居民膳食結(jié)構(gòu)的變化以及人們生活水平支撐的對健康的持續(xù)關(guān)注度的增長，人們對健康的理解已經(jīng)開始由“表”及“里”，更加關(guān)注健康的本源-體內(nèi)微生態(tài)環(huán)境。當(dāng)這個平衡受到影響時，會嚴重影響到人體的健康。然而吸煙、酗酒、缺乏體力活動、膳食不合理等不良生活方式正是造成人體微生態(tài)營養(yǎng)嚴重失衡，進而影響人體健康的罪魁禍首，因此倡導(dǎo)健康的生活方式將不再是單純的健康關(guān)切問題，而是實現(xiàn)構(gòu)建和諧社會的長遠戰(zhàn)略問題。

一、人體健康與微生態(tài)平衡

腸道健康是近年來，最受矚目的諸多健康問題之一，由于環(huán)境污染、抗生素在食物鏈中的沉積、居民膳食結(jié)構(gòu)的變化以及人們生活水平支撐的對健康的持續(xù)關(guān)注度的增長，人們對健康的理解已經(jīng)開始由“表”及“里”，更加關(guān)注健康的本源-體內(nèi)微生態(tài)環(huán)境。而體內(nèi)微生態(tài)環(huán)境的健康狀態(tài)取決于人體內(nèi)有益菌群的數(shù)量，研究發(fā)現(xiàn)，人體胃腸道微生物菌群是一具龐大而復(fù)雜的生態(tài)系統(tǒng)，有100萬億的微生物，是人體細胞的10倍,其中包括400-500種至今可以鑒別和確認的微生物，但仍有可能存在一些至今無法鑒別和確認的微生物。大部分腸道微生物都是有益的。一般情況下，體內(nèi)有益菌的數(shù)量大大超過有害菌的數(shù)量，正是這些有益菌，維系著我們?nèi)梭w的健康。如果消化系統(tǒng)處于良好的平衡狀態(tài)，則人體的有益菌是足夠的。當(dāng)這個平衡受到影響，天然的有益菌數(shù)量下降，就會造成腸道微生態(tài)的不平衡，繼而會誘發(fā)

各類腸道問題，如：便秘、腹瀉、消化不良、腸炎等。這些問題會繼續(xù)誘發(fā)其他人體健康疾病，如，胖瘦，糖尿病、胃腸疾病、過敏性疾病等，甚至癌癥。嚴重損害人們的身體健康。

二、健康生活方式的作用

健康生活方式是人類健康的基石，健康是人的基本權(quán)力，是幸福快樂的基礎(chǔ)，是國家文明的標志，是社會和諧的象征。在全面建設(shè)小康社會過程中，我國人民的健康水平明顯提高，精神面貌煥然一新。然而，社會發(fā)展和經(jīng)濟進步在帶給人們豐富物質(zhì)享受的同時，也在改變著人們的飲食起居和生活習(xí)慣。與吸煙、酗酒、缺乏體力活動、膳食不合理等生活方式密切相關(guān)的高血脂、高血壓、高血糖、肥胖等已成為影響我國人民健康素質(zhì)的大敵。

健康生活方式能夠提高生活質(zhì)量。城市化的高密度生活模式難免會影響城市生活質(zhì)量和人們心身健康，注重疾病預(yù)防和生態(tài)環(huán)境因素的改善，健康素質(zhì)和水平才會得以根本性提高。通過以家庭為單位、社區(qū)為網(wǎng)絡(luò)的健康生活知識宣傳、普及和推廣工作’使公眾通過廣泛參與促進健康、體驗健康的生活實踐活動，了解和掌握預(yù)防疾病、科學(xué)生活的相關(guān)知識和技能，從而有效預(yù)防疾病的發(fā)生和發(fā)展。

健康生活方式能促進節(jié)能減排。未來氣候、生態(tài)環(huán)境、能源資源、經(jīng)濟社會、國際貿(mào)易／旅行等多種因素將對人類健康與疾病控制產(chǎn)生重要影響。以廣泛性宣傳教育和公眾參與方式，透過消費和衣食住行用的生活實踐，使公民自覺養(yǎng)成對健康和生態(tài)環(huán)境的責(zé)任心，節(jié)約能源資源和保護生態(tài)環(huán)境的生產(chǎn)生活方式及消費模式，建設(shè)健康人居環(huán)境和生態(tài)文明，以促進人與社會、人與自然全面協(xié)調(diào)可持續(xù)發(fā)展，使人民的生活更加幸福美好。

三、健康生活方式的倡導(dǎo)

2002年中國居民營養(yǎng)與健康狀況調(diào)查和2005年國民體質(zhì)監(jiān)測結(jié)果表明，與膳食不平衡和身體活動不足等生活方式密切相關(guān)的慢性疾病及其危險因素水平呈快速上升趨勢，已成為威脅我國人民健康的突出問題。如不采取積極行動，我們面臨的將不再是單純的健康負擔(dān)問題，而是能否實現(xiàn)構(gòu)建和諧社會的長遠戰(zhàn)略問題。

應(yīng)對健康問題，國內(nèi)外已有很多成功的經(jīng)驗。世界衛(wèi)生大會55號決議（降低危險、促進健康生活）和57號決議（飲食、體育運動與健康現(xiàn)狀全球戰(zhàn)略）要求各成員國將推動健康飲食和體力活動作為改善慢性病和生活方式的重要內(nèi)容。全球戰(zhàn)略里提出每天至少有30分

鐘規(guī)律的體力活動。芬蘭的北卡項目30年后效果顯著。天津市開展以健康教育為重要內(nèi)容的社區(qū)慢病防治等等。這些已取得成功的經(jīng)驗，給我們這樣一個啟示：由于社區(qū)人口老齡化，疾病譜、病因譜改變，新傳染病如艾滋病的威脅，健康的生活方式已經(jīng)是社區(qū)居民健康需求中最重要的需求；也是減少疾病，增強體質(zhì)，提高健康水平的最重要手段。改善居民行為，倡導(dǎo)健康生活方式，促進其實施自我保健，倡導(dǎo)健康生活方式，促進其實施自我保健，應(yīng)是衛(wèi)生工作的最重要內(nèi)容。為此，衛(wèi)生部疾病預(yù)防控制局、全國愛衛(wèi)會辦公室和中國疾病預(yù)防控制中心在全國范圍內(nèi)發(fā)動全民健康生活方式行動。第一階段行動為“健康一二一”行動，其內(nèi)涵為“日行一萬步，吃動兩平衡，健康一輩子”，以合理膳食和適量運動為切入點，倡導(dǎo)和傳播健康生活方式理念，推廣技術(shù)措施和支持工具，開展各種全民參與活動。隨著活動的推進和深入，全民健康生活方式行動最終將涵蓋與健康相關(guān)的所有生活方式和行為。

健康生活方式是人類健康的基石，在經(jīng)濟高速發(fā)展生活節(jié)奏不斷加快的今天，人類健康卻沒有隨著經(jīng)濟的的發(fā)展而提高，而是隨著經(jīng)濟的發(fā)展人類健康在降低亞健康人群、三高人群不斷增多，最新公布的數(shù)據(jù)表明中國就高血糖人數(shù)突破9500萬人，并且不斷向年輕化趨勢發(fā)展。現(xiàn)在西方有一種提法，叫做生活方式疾病，就是生活方式不對導(dǎo)致的疾病。中國發(fā)酵工業(yè)協(xié)會于2010年11月23日在北京友誼賓館與中國醫(yī)療保健國際交流促進會、北京食品學(xué)會、《中國微生態(tài)學(xué)雜志》及北京食品協(xié)會聯(lián)合舉辦了“微生態(tài)與健康產(chǎn)業(yè)（北京）論壇”。論壇介紹了益生元、益生菌等微生態(tài)相關(guān)領(lǐng)域的最新研究進展，發(fā)布益生元、益生菌產(chǎn)業(yè)市場的發(fā)展與趨勢分析報告。大連醫(yī)科大學(xué)袁杰利教授作了《微生態(tài)失衡與代謝綜合征》的主旨報告，在報告中指出腸道微生態(tài)與人體健康的關(guān)系，人體健康不僅與自身的基因組有關(guān)，還與、出生后腸道內(nèi)定居的永久居民——微生物有關(guān)。據(jù)科學(xué)家研究發(fā)現(xiàn)，腸道微生物可能影響人類的健康，如，胖瘦、糖尿病、胃病、甚至癌癥。新研究發(fā)現(xiàn)，腸道微生物以及調(diào)控這些微生物的免疫系統(tǒng)可能與代謝綜合癥有部分關(guān)系。腸道微生物系的變化可能是代謝綜合癥的一個原因，而不是其后果。近年來國際上對肥胖癥的病因研究提出了新的觀點，認為不合理的飲食破壞腸道菌群結(jié)構(gòu)，引起全身性的、低度的慢性炎癥是導(dǎo)致脂肪過度積累并造成糖尿病、冠心病等疾病的主要誘因，同時，也會使患者對其他各種疾病的易感性提高，例如，結(jié)腸癌和重癥甲流。

腸道菌群是影響機體代謝性疾病病理、生理的可能因素，因此通過對腸道菌群有效調(diào)節(jié)來預(yù)防或治療由高脂飲食所引起的代謝性疾病是一行之有效的方法。

袁杰利教授在報告中還闡述了益生菌健康作用的最新成果。國內(nèi)外大量臨床研究證實，服用益生菌及相關(guān)產(chǎn)品具有降低血清膽固醇水平，降低心血管疾病發(fā)病率的良好功效。另外，一些益生菌還居有降低高血壓，分解導(dǎo)致腎結(jié)石的草酸鹽，降低血清尿酸水平等作用。如何實現(xiàn)國民健康與社會經(jīng)濟同步發(fā)展？已經(jīng)成為政府高度關(guān)注的問題。衛(wèi)生部疾病預(yù)防控制局發(fā)起以“和諧我生活，健康中國人”為主題的全民健康生活方式行動。此項目以科學(xué)為依據(jù)，從日常生活入手，倡導(dǎo)和推進全民健康生活方式，以合理膳食和適量運動為切入點，開展全民參與性運動科普活動。健康生活方式首先就是要健康飲食，健康飲食最核心的部分就是要吃健康食品。健康食品來自健康原料、科學(xué)生產(chǎn)、源頭控制等全產(chǎn)業(yè)鏈的健康。據(jù)悉，由眾多學(xué)術(shù)機構(gòu)、協(xié)會、學(xué)會支持，保齡寶生物股份有限公司承辦全球矚目的國際高層論壇《微生態(tài)與健康生活方式》于2011年3月23日第十五屆中國國際食品添加劑和配料展覽會期間在上海光大酒店隆重舉行。

健康原料成就健康產(chǎn)品。保齡寶生物股份有限公司積極響全民健康需求，順應(yīng)社會健康發(fā)展趨勢、以開發(fā)生產(chǎn)健康原料普惠人類健康為宗旨，重點在腸道健康、體重控制、口腔健康、免疫調(diào)節(jié)、品質(zhì)改良等方面開發(fā)健康原料為食品提供健康新動力。腸道健康是身體健康的基礎(chǔ)，體重控制是根本，伊利作為世博會唯一乳品贊助商，可口可樂作為世博會飲料唯一贊助商，在伊利的乳品中加入了活性益生元成為乳品的健康新熱點；在可口可樂的產(chǎn)品中添加了零卡路里——赤蘚糖醇實現(xiàn)了飲料的低熱量維他命水的全球熱銷。茅臺的低醇啤酒也成就了“啤酒中的茅臺”的金字招牌。以上健康原料的應(yīng)用給消費者帶來了健康，給戶提供了新的發(fā)展動力。

四、健康產(chǎn)品推動健康事業(yè)，保齡寶生物股份有限公司關(guān)愛人類健康，弘揚健康文化，把握時代趨勢，提供解決方案，均衡人體營養(yǎng)，滿足人們健康需求，經(jīng)過多年的努力，我們倡導(dǎo)營養(yǎng)健康生活方式，積極承擔(dān)社會責(zé)任，普及營養(yǎng)健康知識，以精益營銷和方案營銷為客戶創(chuàng)造和提升價值，以低聚糖、膳食纖維和赤蘚糖醇為主體的保齡寶健康產(chǎn)品已經(jīng)在食品行業(yè)得到了廣泛的應(yīng)用，為我國營

養(yǎng)健康事業(yè)的發(fā)展貢獻了重要的作用。乳品、飲料、保健品、焙烤等行業(yè)健康發(fā)展趨勢下，處處可見保齡寶健康產(chǎn)品的身影，保齡寶的健康產(chǎn)品直接推動了健康產(chǎn)業(yè)的發(fā)展。

五、健康配料帶動產(chǎn)品升級。

產(chǎn)品升級帶動結(jié)構(gòu)調(diào)整和拉動內(nèi)需，進而促進健康事業(yè)發(fā)展。保齡寶生物股份有限公司積極承擔(dān)社會責(zé)任，帶頭參與到“全民健康生活方式行動系列活動—----科學(xué)運動與健康科普知識教育活動”之中，保齡寶生物股份有限公司制定了健康生活方式行動實施方案，倡導(dǎo)和傳播健康生活方式理念，推廣營養(yǎng)健康產(chǎn)品以及技術(shù)措施和支持工具，協(xié)助有關(guān)政府部門開展全民參與活動，組織開展健康示范家庭和健康示范社區(qū)創(chuàng)建活動，逐步將與健康相關(guān)的所有生活方式和行為涵蓋到全民健康生活方式行動中，全面促進公眾的營養(yǎng)健康。公司利用全國科普教育基地--------營養(yǎng)科學(xué)傳播中心，宣傳科學(xué)、健康的生活方式與運動方式，將科學(xué)運動、膳食平衡等基礎(chǔ)健康知識帶入社區(qū)、工廠、學(xué)校，先后接待參觀人員達上萬人次，將營養(yǎng)健康理念帶入了人們的日常生活當(dāng)中。

六、健康事業(yè)鑄就健康未來

隨著經(jīng)濟的發(fā)展和人們消費意識的提升，營養(yǎng)健康已成必然趨勢，營養(yǎng)健康的消費趨勢帶動了整個健康事業(yè)的發(fā)展。已經(jīng)到來的健康經(jīng)濟時代沖擊并改變著人類生存、生活理念，并由此引發(fā)了新一輪的財富革命——財富第五波。

保齡寶生物股份有限公司引領(lǐng)健康經(jīng)濟發(fā)展趨勢，以健康配料、健康價值傳遞、健康方案支持為手段，在全力促進中國健康經(jīng)濟的發(fā)展同時，也實現(xiàn)了自身跨越式的發(fā)展，成就了健康經(jīng)濟領(lǐng)域發(fā)展的典范。隨著財富第五波的蓬勃發(fā)展，保齡寶公司必將繼往開來成就更加輝煌的未來。

同時，保齡寶生物股份有限公司在完成基礎(chǔ)的大眾營養(yǎng)健康知識普及的同時，大力倡導(dǎo)一定要有一個健康的生活方式，合理膳食，平衡營養(yǎng)。公司不斷推出健康食品原料，改良創(chuàng)新產(chǎn)品來滿足消費者未來的特殊營養(yǎng)需求。生產(chǎn)出安全、優(yōu)質(zhì)、適合當(dāng)?shù)貭I養(yǎng)需求的產(chǎn)品，以好的產(chǎn)品宣傳科學(xué)運動與健康營養(yǎng)知識，倡導(dǎo)并幫助大眾建立正確的健康生活方式，加強自我健康管理的知識和能力。

在保齡寶，從原材料挑選到包裝材料的選擇，再到最終產(chǎn)品到達客戶手里，食品質(zhì)量和安全貫穿產(chǎn)品開發(fā)生產(chǎn)的每個階段。公司為確保產(chǎn)品的營養(yǎng)和口味優(yōu)良，運用了精益管理這一獨特的策略工具，實現(xiàn)了生產(chǎn)在線監(jiān)控，滿足了越來越多的消費者不僅要求品嘗到美味而且希望獲得營養(yǎng)的需求，產(chǎn)品以功能營養(yǎng)健康為特色，供不應(yīng)求，為改善人類的健康生活方式、飲食生活方式做出了自己的貢獻。

第二篇：倡導(dǎo)健康生活方式積極參與健身運動

倡導(dǎo)健康生活方式積極參與健身運動

12月18日金盞社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)中心為倡導(dǎo)健康生活方式，鼓勵社區(qū)居民積極參與運動，打造“文明、健康、快樂”的社區(qū)氛圍，在東壩郊野公園舉行健步走活動。此次活動共50余人參加，以“每天鍛煉一小時，快樂工作一整天，幸福生活一輩子”為主題。

健步走活動中設(shè)置了專門的路線，全程約4公里每個分叉路口處又專門安排了引導(dǎo)員防止走錯路。一路上，社區(qū)居民和健走愛好者們歡聲笑語，一排排色彩艷麗的健走隊伍成為一道靚麗的風(fēng)景線。“我們這些老年人每天都鍛煉鍛煉，這樣的健步走很適合我們。走到終點，身體微微出汗，特舒服。”社區(qū)居民張大媽說道。

老年人精神抖擻的風(fēng)采不時引來公園游人駐足觀看，大家紛紛表示，要積極參加健走活動，提高身體素質(zhì)，共同營造全民健身、和諧向上、分享健康、共創(chuàng)幸福的社會氛圍。

活動結(jié)束后，居民們紛紛表示此項活動的開展不僅鍛煉了身體，還促進了居民間的交流，陶冶了身心。此次活動從“健步走”開始，引導(dǎo)居民都動起來，積極加入到全民健身當(dāng)中來，不僅和健康做朋友，更密切了社區(qū)和居民間的聯(lián)系

第三篇：弘揚倡導(dǎo)文明健康的生活方式

弘揚倡導(dǎo)文明健康的生活方式，營造文明和諧的校園環(huán)境，開展文明衛(wèi)生校園建設(shè)，4月12日下午由學(xué)校工會部帶頭，在我校進行“創(chuàng)建衛(wèi)生校園”環(huán)境美化活動，全體師生積極參與，以飽滿的熱情投身到校園清潔中，以實際行動創(chuàng)建和呵護我們的校園。

此次活動由各班班主任負責(zé)，結(jié)合學(xué)校實際情況，學(xué)生會對學(xué)校進行了區(qū)域化分，以班級為單位進行一次大規(guī)模清理，重點對一些死角地方進行了徹底清理，對全校綠化帶進行認真清掃、整治。目前校園內(nèi)的衛(wèi)生環(huán)境得到一次大規(guī)模的治理，校園環(huán)境得到明顯改善，此項工作將持之以恒的堅持下去，讓全校師生自覺養(yǎng)成良好的衛(wèi)生生活習(xí)慣。

第四篇：倡導(dǎo)健康文明的生活方式

倡導(dǎo)健康文明的生活方式

-----知識講座

選擇健康生活方式是獲得健康、減少疾病的最簡便易行、最經(jīng)濟有效的途徑。健康生活方式包括的內(nèi)容很多，主要有以下 6 個方面：

1、合理安排膳食合理安排膳食包括健康的飲食和良好的飲食習(xí)慣兩大方面。健康的飲食是指膳食中應(yīng)該富有人體必需的營養(yǎng)，同時還要避免或減少攝入不利于健康的成分。良好的飲食習(xí)慣包括按時進餐、堅持吃早餐、睡前不飽食、咀嚼充分、吃飯不分心、保持良好的進食心情和氣氛等。成年人每天的食譜應(yīng)該包括以下 4 類食物： 第一類為五谷類。每人每天根據(jù)活動量和消化能力的不同大約需要 250~600 克（5~12 兩）。重體力勞動需要的量有營養(yǎng)。第二類為蔬菜水果類。蔬菜水果含有豐富的維生素、礦物質(zhì)和纖維素，對健康非常重要。一個成人每天至少應(yīng)該吃 500 克（1 斤）的新鮮蔬菜及水果。第三類為蛋白質(zhì)類。豆腐、豆類、各種肉類、家禽、水產(chǎn)及蛋類含有豐富的蛋白質(zhì)。成人每天進食 200~300 克（4~6 兩）為宜；奶類（牛奶、羊奶、馬奶、奶酪等）也是很好的營養(yǎng)飲品，每天飲 250~500 毫升為宜。第四類為油、鹽、糖等。烹調(diào)應(yīng)該以植物油為主，盡量少吃或不吃動物油，每人每天不超過 20 克（兩瓷湯勺）植物油，不超過 10 克鹽，盡量少吃糖。

2、堅持適當(dāng)運動生命需要運動，過少和過量運動都不利于健康。個人可根據(jù)自己的年齡、身體狀況和環(huán)境選擇適當(dāng)?shù)倪\動種類。運動形式并不重要，重要的是量力而行，循序漸進，持之以恒。最簡單的運動是快步走，每天快步走路 3 公里，或做其他運動 30 分 鐘以上（如爬樓梯）。每周至少運動 5 次。運動的強度以運動時的心率達到 170 減去年齡這個數(shù)為宜。例如一個 50 歲的人運動時能夠使 心率達到 120 次就比較合適。最好能夠保持心率加快、身體發(fā)熱這 種狀態(tài) 15 分鐘以上。

3、改變不良行為 ●吸煙不僅浪費金錢，影響環(huán)境，危害安全，而且與高血壓、慢 性支氣管炎、冠心病、癌癥等多種疾病有直接關(guān)系，嚴重危害健康。吸煙是人類嚴重的不健康行為。21 世紀將是一個以不吸煙、不敬煙為時尚的時代。●長期大量飲酒會損害人體的肝臟、腎臟、神經(jīng)和心血管系統(tǒng)，酒后駕駛是對自己和他人的生命不負責(zé)任的行為。●毒品（海洛因、大麻、冰毒、搖頭丸等）麻醉人的神經(jīng)，危害極大，所有的人都應(yīng)該遠離毒品。切不可與別人共用針頭注射毒品，否則極易傳染艾滋病和肝炎等疾病。●保持忠貞的愛情，遵守性道德。賣淫、嫖娼是傳播性病、艾滋 病、肝炎的高危險行為。●無規(guī)律的生活習(xí)慣會擾亂人體的生命節(jié)律，降低人體的免疫力，使疾病發(fā)生率增高，對健康極為不利。因此應(yīng)該起居定時、按時作息、保證充足的睡眠。睡前不喝茶或咖啡，進食不過飽。心情平靜，避免焦慮或激動，不做劇烈運動。●工作有張有弛，不過度緊張和長期勞累。●娛樂有度，不放縱，如不看通宵電影，不打通宵麻將，聽音樂 音量不過大。●不喝生水或不清潔的水；不吃不潔或腐敗變質(zhì)的食物。●不隨地吐痰，不亂扔垃圾，不踐踏草坪，不毀壞樹木，不浪費資源等等。●接觸有毒有害物質(zhì)和在危險環(huán)境工作時，嚴格遵守操作規(guī)章并采取自我保護措施。

4、保持平和心態(tài) 在學(xué)習(xí)、工作和生活中要注意讓自己的思想跟上客觀環(huán)境的變化，不斷變換角色，調(diào)整心態(tài)。在與他人和社會的關(guān)系上要能夠正確看待自己、正確看待他人、正確看待社會，保持良好的人際關(guān)系，適應(yīng)社會。要樹立適當(dāng)?shù)娜松非竽繕耍刂谱约旱挠＿@樣就會保持愉悅的一生。請切記：幸福感完全是個人的心理感受――知足者長樂！人生在世，健康為本，千萬不要因名利得失損害健康！

5、自覺保護環(huán)境人類生存的環(huán)境對人的健康十分重要，每個人都要遵守保護環(huán)境的法律法規(guī)，遵守社會公德，在日常生活中注意自覺養(yǎng)成保護環(huán)境的良好習(xí)慣，如節(jié)約資源（水、電、煤、煤氣和天然氣、紙張、汽油、木料等等）；不污染環(huán)境（不隨地吐痰、不亂扔垃圾、分類回收垃圾、減少汽車尾氣排放、慎用洗滌劑等等）；為保護環(huán)境貢獻力量（植樹 造林、保護綠地、保護野生動物等）。

6、學(xué)習(xí)健康知識 建立健康的生活方式需要懂得健康知識，知識是不斷調(diào)整自己行為的指南針。在當(dāng)今新知識層出不窮的時代，健康知識也在不斷更新，只有注意不斷學(xué)習(xí)新的健康知識，抵制迷信和各種錯誤信息的影響，才能使自己的生活方式更健康。

北五岔鎮(zhèn)學(xué)校

第五篇：倡導(dǎo)綠色環(huán)保理念‘培育健康生活方式說明報告

倡導(dǎo)綠色環(huán)保理念‘培育健康生活

方式說明報告

以習(xí)近平新時代中國特色社會主義思想為指導(dǎo)，深入學(xué)習(xí)貫徹習(xí)近平總書記關(guān)于開展愛國衛(wèi)生運動，倡導(dǎo)文明健康、綠色環(huán)保的生活方式重要指示精神，總結(jié)抗疫經(jīng)驗，鞏固抗疫成果，弘

揚抗疫精神，引導(dǎo)全區(qū)人民增強健康理念、養(yǎng)成健康生活習(xí)慣，自覺做文明生活的倡導(dǎo)者、時代新風(fēng)的傳播者、美好環(huán)境的捍衛(wèi)者、健康路南的建設(shè)者，進一步提升全區(qū)精神文明建設(shè)水平，為全面建成小康社會凝聚強大精神力量，營造良好社會環(huán)境。

倡導(dǎo)公筷公勺。發(fā)出“使用公筷公勺，創(chuàng)建文明餐桌”行

動倡議，制作一批公益廣告，在全社會宣傳推廣普及。倡導(dǎo)機關(guān)

企事業(yè)單位在會議、培訓(xùn)、公務(wù)接待中實行分餐制，無分餐條件的帶頭使用公筷公勺。倡導(dǎo)餐飲行業(yè)配備標識清晰的公筷公勺，引導(dǎo)提醒消費者正確使用。倡導(dǎo)家庭在日常用餐、節(jié)慶聚餐中常態(tài)使用公筷公勺，推動形成文明健康的飲食習(xí)慣。

拒絕濫食野味。加強野生動物保護及防控野生動物疫源疫病

知識的宣傳教育，營造遵守法律法規(guī)，自覺保護、拒食、拒售陸

生野生動物的社會氛圍。加大對農(nóng)貿(mào)市場、餐飲行業(yè)督導(dǎo)檢查力

度，防范銷售、濫食野生動物所引發(fā)的公共衛(wèi)生安全風(fēng)險。引導(dǎo)

群眾增強生態(tài)保護和公共衛(wèi)生安全意識，積極倡導(dǎo)文明飲食，摒

棄“野味滋補”的觀念，堅決杜絕食用陸生野生動物的陋習(xí)。

深化光盤行動。發(fā)揮餐飲行業(yè)主體作用，加大理性消費宣傳

力度，引導(dǎo)消費者合理點餐、剩后打包。繼續(xù)深入開展機關(guān)企事

業(yè)單位、學(xué)校食堂節(jié)約行動，帶動全社會樹立節(jié)約意識，減少“舌

尖上的浪費”。加大公益宣傳力度，持續(xù)開展“厲行節(jié)約、反對

浪費”等主題宣傳活動，鞏固行動成果。

環(huán)境衛(wèi)生提升行動

建設(shè)衛(wèi)生家園。深入開展愛國衛(wèi)生運動，以文明單位、文

明村鎮(zhèn)、文明校園創(chuàng)建為抓手，廣泛宣傳普及健康衛(wèi)生常識，加

強傳染病防控知識教育培訓(xùn)，增強人們的自我防護意識和能力。堅持宣傳教育、行政管理、社會監(jiān)督相結(jié)合，堅決杜絕隨地吐痰、亂扔垃圾、公共場所吸煙、不文明養(yǎng)犬等行為，從源頭上防控疾

病傳播，形成共建共治共享的良好衛(wèi)生環(huán)境。

實施垃圾分類。加大生活垃圾管理法律法規(guī)的公益宣傳力

度，切實增強群眾垃圾分類意識。加強生活垃圾分類知識普及和

現(xiàn)場指引，引導(dǎo)群眾持續(xù)精準投放垃圾，養(yǎng)成垃圾分類就是新時

尚的良好習(xí)慣。倡導(dǎo)集約、節(jié)約的生產(chǎn)和生活方式，推進生活垃

圾源頭減量。

文明出行倡導(dǎo)行動

倡導(dǎo)文明旅游。加大文明旅游宣傳力度，增加文明旅游公益

廣告、提醒語的投放和播放密度，加強導(dǎo)游培訓(xùn)以及文明旅游志

愿服務(wù)工作，營造濃厚社會氛圍。抓好出境游文明提示，克服不

尊重當(dāng)?shù)仫L(fēng)俗、亂扔垃圾、大聲喧嘩等不文明行為。開展文明旅

游點贊活動，引導(dǎo)群眾通過“隨手拍”等形式，點贊旅途中的文

明人、文明事。發(fā)揮新聞輿論監(jiān)督作用，對旅游中所發(fā)生的不文

明行為堅決曝光。

倡導(dǎo)文明出行。加強文明交通宣傳引導(dǎo)，普及交通法規(guī)常識

及文明駕駛規(guī)范，營造安全文明駕駛的良好社會氛圍。加強道路

交通法規(guī)常識宣傳，增強群眾日常出行的法規(guī)意識、安全意識和

文明意識。倡導(dǎo)行人在通過交通路口時遵守交通規(guī)則，走斑馬線、不闖紅燈、不跨越護欄等。倡導(dǎo)非機動車不逆行、不擠占機動車

道、不亂停放。常態(tài)化開展文明交通志愿服務(wù)活動，引導(dǎo)行人遵

守秩序、排隊候車。

綠色生活普及行動

踐行綠色消費。加強綠色消費理念的宣傳普及，鼓勵群眾

在日常消費中選購綠色、環(huán)保、可循環(huán)產(chǎn)品，減少使用一次性筷子、紙杯、塑料袋等制品。倡導(dǎo)從節(jié)約一度電、一滴水、一張紙

做起，養(yǎng)成簡約適度的消費習(xí)慣。倡導(dǎo)機關(guān)企事業(yè)單位帶頭踐行

綠色消費，提高綠色辦公用品使用比例。

鼓勵低碳出行。加強綠色出行主題宣傳，引導(dǎo)群眾優(yōu)先選擇

步行、騎車或乘坐公共交通工具出行，鼓勵拼車或使用共享交通

工具，養(yǎng)成低碳環(huán)保的出行習(xí)慣。

移風(fēng)易俗深化行動

倡導(dǎo)文明節(jié)慶。大力弘揚優(yōu)秀傳統(tǒng)文化和時代新風(fēng)，廣泛

組織開展各種積極健康向上的群眾性節(jié)慶文化活動，增強儀式感

和凝聚力。豐富中國傳統(tǒng)節(jié)慶的時代內(nèi)涵和價值引領(lǐng)，激發(fā)群眾的道德情感和家國情懷。堅持崇儉拒奢，反對鋪張浪費，倡導(dǎo)電

話、網(wǎng)絡(luò)問候祝福。倡導(dǎo)文明過節(jié)，抵制封建迷信，拒絕“黃賭

毒”活動。

改革婚喪禮俗。深入開展家庭家教家風(fēng)主題教育，深

化文明家庭創(chuàng)建，把“改陋習(xí)、樹新風(fēng)”納入村規(guī)民約修訂之中。充分發(fā)揮黨員干部的示范帶頭作用和道德評議會、紅白理事會的引導(dǎo)治理作用，倡導(dǎo)婚事新辦、喪事簡辦，抵制“天價彩禮”、大操大辦，破除鋪張浪費、薄養(yǎng)厚葬、人情攀比等不良習(xí)俗。倡

導(dǎo)清明節(jié)網(wǎng)上祭掃，破除焚香燒紙、燃放爆竹、拋灑祭祀用品等

祭掃陋習(xí)。

文明娛樂規(guī)范行動

推行文明健身。增強全民健身意識，倡導(dǎo)開展居家健身，鼓勵有條件的單位推行工間、課間健身，利用法定節(jié)假日組織開展登山、健步走等健身運動，增強公民身體素質(zhì)。規(guī)范廣場舞等

群眾健身活動，防止出現(xiàn)擠占場地、噪音擾民等現(xiàn)象。引導(dǎo)群眾

愛護健身設(shè)施，保護公共環(huán)境。

實行文明觀賞。健全文明觀賞引導(dǎo)制度，完善演展大廳、體育場館、文化中心等公共文化設(shè)施文明行為指引。根據(jù)電影放

映、文藝演出、文化展陳、體育賽事等不同活動特點，通過事前

宣傳、事中勸導(dǎo)、事后處罰等形式，引導(dǎo)觀眾克服擁擠插隊、大

聲喧嘩、接打電話、追打嬉鬧、丟棄雜物、噓喝倒彩、污損展品

等文明失范行為。

倡導(dǎo)文明上網(wǎng)。加強網(wǎng)絡(luò)內(nèi)容建設(shè)，弘揚主旋律，激發(fā)正

能量。培養(yǎng)文明自律網(wǎng)絡(luò)行為，引導(dǎo)網(wǎng)民文明上網(wǎng)，遵德守法、文明互動、理性表達，遠離不良網(wǎng)站，防止網(wǎng)絡(luò)沉迷。加強網(wǎng)絡(luò)

道德環(huán)境建設(shè)，引導(dǎo)網(wǎng)民自覺抵制網(wǎng)絡(luò)欺詐、色情、低俗、暴力

等有害信息，反對造謠傳謠、網(wǎng)絡(luò)暴力等行為，共同營造清朗網(wǎng)

絡(luò)空間。

心理健康促進行動

完善服務(wù)體系。結(jié)合機關(guān)、企事業(yè)和其他用人單位的實際，把心理健康教育融入員工思想政治工作。將心理健康教育納入學(xué)

校發(fā)展規(guī)劃和工作計劃，融入日常教育教學(xué)活動中。依托新

時代文明實踐中心(所、站)，開展心理健康志愿服務(wù)。加強青

年志愿者心理咨詢能力培訓(xùn)，壯大專兼結(jié)合的心理健康志愿服務(wù)

隊伍。

加強宣傳服務(wù)。利用公益廣告、圖書音像制品、心理咨詢

熱線等方式，廣泛開展心理健康科普宣傳，提升全民心理健康素

養(yǎng)，培育良好社會心態(tài)。加強對獨居老人、留守兒童、殘障人士

等重點群體和流浪乞討人員、社區(qū)矯正人員、刑滿釋放人員、社

區(qū)戒毒康復(fù)人員、易肇事肇禍精神障礙患者、矛盾多發(fā)領(lǐng)域引發(fā)

群體鬧訪的部分利益訴求群體等特殊人群的心理健康服務(wù)，有針

對性開展心理疏導(dǎo)和心理危機干預(yù)工作，維護社會和諧穩(wěn)定。加

強學(xué)生心理健康的宣傳普及，為未成年人身心健康成長營造良好的環(huán)境。