第一篇：催眠課程心得1

催眠課程心得

從2010年11月3日至11月7日我參加了5天的蔡仲淮

老師催眠培訓班的學習。因為學習是出于對心理咨詢的熱愛及催眠技術的無限好奇，所以我投以積極熱情的態度，并收獲了很多。

首先收獲了對催眠技術知識及操作的基本認知。原以為

催眠是和睡眠關系最大的事情，是一種很神奇的狀態，并覺得催眠的操作與表演和舞臺有某種關聯；還以為催眠不是人人所能為更不是人人能被施予的。帶著種種對催眠的朦朧認知，走進了培訓課堂。第一堂課蔡老師好像洞穿了每個人的對催眠的認知一樣，首先告知學員：催眠是一種非常平常的狀態，是一種深度放松狀態，是個案對催眠的暗示高度體認的狀態。每一個人都能被催眠只是程度不同而已。由此而下我們對催眠的科學理論基礎，對各種催眠引導技術比如漸進式方松法，深化放松法，米勒法，以及暗示語的設計及催眠深度的六個層級等有了了解與操作。蔡老師特別注重催眠的應用教授，為我們親自示范抽煙、體重控制的催眠治療方法，并加入了很多蔡老師個性化的技術設計，使我對催眠這一技術的理論及應用都有了較為全面的掌握。

催眠培訓的良好互動授課方式讓我收獲了扎實的操作

技巧和美好的人際關系。蔡老師每講一種催眠引導技術或應用技術都要求學員一對一實踐。只有在這樣的實踐當中，我們才能發現問題并及時得以解決，這是一種高效學習。另外這種互動學習也使學員之間聯結更緊密，收獲了同學與老師及同學之間很美好的情誼，令催眠培訓學習難以忘懷。

2010.11.15

第二篇：催眠培訓心得

催眠培訓心得

催眠，單是這個詞，似乎就帶給我們一個神秘的感覺。而它是一個怎樣的東西，我也一直想探個究竟。帶著這份好奇，我參加了這次的催眠培訓班的學習。

6天的培訓學習，讓我接受了一場心靈的洗禮，我沉醉在那份輕松和釋放之中，似乎生活在世外桃源一樣的怡然自得。每天早晨我都迫不及待地趕到學校，開始一天的學習。一天的課結束了，雖然我很疲憊，但回家的途中我依然帶著對它的眷念……

催眠的魅力在于它給我們帶來的美好感覺，它讓我們沐浴在一個陽光燦爛的日子，在這種美好感覺中我們的心靈獲得了寧靜。就在這樣的一個冬天，我們找尋到了自己靈魂深處的根，那是一種愛，一份對生命的熱誠和關切。

通過培訓，我明白了要成為一個合格催眠師，自身素質的提高顯得非常重要，不但是技術方面的，更重要的是愛和心理健康，自我的內心探索歷程也許是成為一個催眠師要走的自助之路，每個人都有其內心的創痛，自我探索，自我治療，自我體驗對催眠學習的提升是一個很有效的方法和途徑。

催眠師除了對自我的探索，同時對理論知識的渴求也是提高其技術的重要方面。四年的心理學的根基，卻讓自己更多的感受是，雖然是同一個領域里面的東西，但卻是兩個完全不同的世界。老師對我說，[你該轉個身，當你轉過身子，你就可以感悟到它的靈性……]。而我從6天的培訓學習當中也深深地體會到了它的靈性。

通過催眠課程，我認識到，人在催眠狀態時并不是意識處于朦朧狀態，人的意識是清醒的，只是意識成為一個旁觀者，而平常封閉的潛意識世界成為一個開放的世界。

我很喜歡這樣一句話：惟有當我們能先醫治自己的心靈創傷，發展成一個健全的自我，我們才能給別人真正的愛，愛是最偉大的治療師。我們的愛需要啟迪、增添、升華。而我們如果能運用自我催眠技術醫治好自己的心靈創傷也是給予了我們自己愛的基礎和提供了良好的孕育愛的土壤。

通過催眠課程尋找著往日的快樂和創傷，讓快樂成為美好的體驗，讓創傷逐漸得以撫平，讓我們自己首先有一個良好的催眠體驗。在課程中我對自我的心靈有更深刻的覺知和領悟，也經歷了一個很好的放下的體驗，人的一生中會有很多的牽掛，但昨天的就該讓它結束，今天該好好把握，讓自己活在當下。老師說過[一塊大石頭，如果抱不動的話，就該放下來，而不是苦苦地緊抱不放。]苦苦抱著，那只是在虐待自己，囚禁自己。而我們不該成為自己的囚犯。我想我會牢牢記住這句話的，「放下吧」，大家都對我說著這句話。

「擁抱的時候到了」，多么美多么有感染力的一句催眠詞，我們在課程中反復進入這樣一種擁抱的催眠狀態，讓我們關閉已久的心逐漸逐漸對外打開了，放松了，愛和清新的人際關系讓我們敞開了心扉，讓我們更

加敏感于失落已久的心靈感受，也許我們在孩提時代還有，不知道什么時候，被關閉了，如果沒有合適的機會，我們的心靈之門可能一生都會被關閉著，一個心靈封閉著的人怎能成為合格的催眠師呢？我從標準的擁抱姿勢的學習走向了熟練，不斷地練習擁抱，擁抱著一顆一顆美好的心靈。因為我深信，在那一刻一定是很美好的，因為老師和每個學員都愛在心中，與愛心相擁，一顆一顆愛心相互關照，讓愛在我們心中回蕩、擴大、充滿，進而可以給予別人，成為一個催眠師幫助別人的基礎功力，試想一個愛連自己都不能自給自足的催眠師談何去用愛幫助別人呢？

老師啟迪著我們，我認真地學習著，每一次擁抱我都讓自己全然放松，瞬間達到無我的境界，留下的只有一顆美好的心靈和對方的心靈相互溝通相互傳遞愛的信息，逐漸逐漸我進入了更深的愛的催眠狀態……

第三篇：初學催眠心得

催眠之我見

催眠，之于我，這個名詞一直帶有神秘色彩。對催眠更多的了解，來自于書籍、影視作品。至今仍清楚的記得小時候所看的電影《雙雄》中關于催眠的畫面。催眠師通過言語暗示將他人催眠，控制其行為，幫助他穿越重圍，并順利打開保險柜盜走寶石，而完全沒有反抗。認為催眠師可以憑借個人的意志讓人做不情愿的事，包括不道德的和違法的。這種對催眠的不全面的認識在意識中持續了相當一段時間，認為催眠是有危險的，內心對于催眠的不確定使我將其看成是神秘的潘多拉寶盒，一直不敢走近，只好遠遠的張望。

伴隨著我成長，社會上對于心理學，對于催眠有了更為辯證的認識，亦有了更為開明的態度。這使我得以有機會接觸心理學，并解開心中對催眠一直存有的誤解。我曾經認為掌握心理學就是可以看穿他人的內心，直指靈魂的。而又把催眠看得太過玄妙，好比木偶線手中牽，催眠者可以隨心掌控被試。現在看來這是多么好笑的想法，單是掌握心理學一說,就極難做到。然我相信，現在像我曾經所想的人也并不會少。因為對心理的興趣和對催眠的好奇，使我選擇報考心理專業，并加入催眠六人團隊，跟隨隋雪教授學習催眠。

進入團隊之后，在進行系統的催眠學習之前，我們要做的是借以有關催眠的書籍來大體了解一下。我被分配的是由日籍催眠學者美童春彥所寫的《催眠術入門》一書，正如作者本人講的那樣，它并不是一本催眠的教科書，只是為了學習者更好的更廣泛的了解催眠，以消除誤解。所以對我來說算是一本催眠啟蒙書了，下面我就分享一下我的心得。

作者借一位名叫中本春菜患者的案例，來講解催眠是什么，如何施加和喚醒催眠，以及催眠的起源和在治病方面的特殊功效等。比起之前看過的弗洛伊德的《少女杜拉的故事》一書，這一本更加概括的介紹了催眠。通過它我了解到催眠這個詞來源于希臘神話中的睡眠神，但并不像文字透露的那樣，意味著睡眠狀態。我所理解的催眠是通過言語、長時間目光注視等方式誘導進入意識恍惚狀態，并促進潛意識活動，達到調節身心的技術，是屬于半睡眠狀態的。現實中自己的欲望因不能滿足而被打消和壓抑，因而成為病源。而夢是避開壓抑作用的迂回之路，它是所謂心靈的間接表白所用的主要方法。所以書中的杰克

爾博士才會對患有神游癥并一定程度失憶的春菜采用催眠的方式，探求病因。與弗洛伊德對于杜拉的歇斯底里癥的態度一樣，采用了催眠對致病過程的透視，了解生病的“動機”。因催眠過程中離開平素白天的意識存在，所出現的畫面情景隱藏了在人們內心深處想不到的心愿與欲望。也由于平日里在意識表面注意不到的事情居多，所以想要把握住病患的內心真實情況，催眠就顯得相當重要。值得注意的是，在施加催眠之前的準備即易感性測試。從書中了解到催眠師暗示之類的方法，所以在正式催眠前先對被試著是否易于接受暗示的能力和多大程度上可以接受催眠檢查有些了解。之前，我一直認為以上就是全部的檢查目的，然而書中作者解釋說事實上是借檢查的名義，讓被試者確認自己的被暗示性，使其自覺的配合接受催眠。我曾經也接受過上屆成員所做的易感性測試和淺度的催眠，但對我的催眠效果卻不是很好。后來了解到其實這與很多外在東西也有關系，并不像我們常說的這與智力有多大關系，例如注意力是否集中（這是誘導催眠的首要條件）還有對于施加者是否信任以及外界環境的影響等。在準備工作完成后就可以進行催眠并逐步加深了。在書中了解到除了平常所熟知的言語法、凝視法外還有色彩對比法、傾聽法、單擺法殘像法等一些有趣的方法。而在不斷加深到催眠的第二度中，更有一些奇特的癥候，有經常舞臺上展示的“人橋”和“赤足踩刀”等特技般的僵住癥、影視作品中常表現的人格轉換、魔法般的自動書寫和年齡倒退等不可思議的現象。最令我感興趣的是書中提到的后催眠暗示，即在醒來后仍殘留著暗示的效果。也因為有這種效果，能夠起到把催眠中發生的事情忘掉的作用的那種暗示，從催眠解除的意義上來說，是重要的。本來催眠是一種狹窄性的意識障礙狀態，所以回到原來狀態時，不能很清楚的回憶起催眠中發生的事，不過根據作者所說，給予過的“手動不了”“變得僵硬”等暗示，還是一一解開為好。對于提到的狹窄性的意識障礙，作者也給出了解釋。書中所寫的從家中奔跑出來的春菜，在一溜煙奔向車站的途中，險些撞到鄰居老太太，卻連老太太發出的聲音都沒有注意。像這樣某一件事已進入頭腦中，人就對于現在在自己周圍發生的事情，如不了目，也聽不進耳的障礙就叫做意識范圍狹窄。而讓我最有體會的是作者將人的意識比作劇院。乍一看所謂劇院，有舞臺，舞臺上有幾名演員登場，在晃眼的燈光照射下，一出戲正在井然有序地進行著。這舞臺，這種狀態就是人的意識。但事實上，舞臺并不是一切。舞臺之外，還有后臺，大、小道具室，到演員化妝室、機器房以及浴室和舞臺下的地下室那樣的十分廣闊的場所就相當于是無意識部分。無意識絕不是沒有意識，主要是被舞臺光鮮的意識遮蔽起來了。如果上演的戲劇是思考的話，那么演員就是思考的內容。作為節目單上的演出人員，人數是極為有限的。相當于無意識的節目后臺里容納了相當多的因各種原因，不分派任何角色的幕后。由于他們常常受到壓抑，為此常掩蔽監督的眼睛，一再用各式的偽裝，而且連滿意的劇本也沒有，完全是不著邊際的隨便行動。這也就解釋了患者春菜為何會做毫無意義的白日夢，又為何在沒有意識的情況下準確找到從未去過的早百合先生家。正如作者說的，催眠是利用認為的意識狹窄，積極地在無意識界內進行活動。意識范圍一狹窄，被暗示性就異常亢進，容易受來自他人的影響，意識將重新以外來觀念為中心進行活動。

可是，越學習就發現越多的問題。比如催眠到了深入的階段時，會不會出現難以喚醒時，如果出現了要如何去解決；催眠過程中所施加的暗示，會不會即使一一解開后，也難以避免后催眠現象；后催眠的效果可以達到怎樣的程度，是不是借此提高成績和記憶力，又能保持多長時間；還有就是像我這種因為催眠的不確定性而有些排斥催眠師的被試，是否也可以進入催眠狀態，會不會有危險之類。近幾年有關心理的影片尤其多，也看過一些，但我還并沒有真正意義上接受過催眠，不知道看似簡單的指導語是否真的可以讓人進入到被他人左右的狀態，我想象不出，即使想象得出也沒法確定那就是傳說中的催眠狀態。對于催眠，盡管有了些了解，但仍然有很多疑問，希望可以在今后團隊學習中一一解開。

第四篇：神奇的催眠課程

因為工作的原因，最近有幸聆聽了催眠大師李佳良老師的催眠課程。收獲頗豐，感受頗深。催眠術也叫麥斯麥術，其實質就是一種精神暗示。雖然在以前的教學過程中，常常給學生提及這一塊的內容，但并非親歷，所以也只能照本宣科，此次學習，讓我對催眠有了一個直觀的切身體會。

在李老師單調、重復的語言誘導下，整個培訓班60余名學員約有四五十名受術者不同程度地很快進入到了催眠狀態。根據受術者的反應，一般可以把催眠狀態分為三期，即淺度催眠狀態、中度催眠狀態和深度催眠狀態。李老師分別給我們演示了三種狀態下受術者的反應。

淺度催眠狀態下的讀心術：

從進入催眠狀態中的學員中，李老師隨機領出一名學員，帶到講臺前，受術者面朝黑板，與老師相向而站，一手與老師相握，另一手放置講桌，桌上零亂陳設若干小物件，如粉筆、板擦、紙團、毛巾、水杯等物品。教室后排清醒狀態的學員可以隨機挑選其中一樣物品，寫在紙上，舉起來給老師看，然后老師心中默念該物品，并將意念傳遞給受術者，不多時，受術者便能用另一只手準確無誤的拿起講桌上的對應物件。在淺度催眠狀態下，受術者可以接受老師的一些簡單命令，例如，當老師告訴受術者，你現在是一個非常了不起的指揮家，你在指揮一個樂隊進行演出，那么，當音樂響起，受術者便會隨著樂曲而指揮起來，儼然一個受過專業訓練的樂隊指揮。同樣，老師告訴受術者，你現在是一個音樂演奏家，你在演奏一首樂曲，你的樂器就在你的腳下，那么，當音樂響起時，受術者便會彎腰拿出根本不存在的樂器，認真演奏起來。

下面這張照片是受術者在演奏樂器。有的在彈吉他，有的在拉二胡，有的在彈鋼琴。

中度催眠狀態下的人橋：

幾乎在所有的催眠表演中，都出現肌肉僵直（俗稱人橋）這一節目。因為它既令人不可思議，又無任何作假的可能。李老師先令受術者攥緊拳頭，使手臂肌肉緊張，手臂呈90度狀，然后，暗示受術者全身肌肉緊張。不一會兒，受術者全身肌肉繃緊，堅硬如鐵，在其他兩名學員的幫助下，一人抬頭，一人抬腿，將受術者橫向放置在教室過道相鄰兩張桌面上，除了頭部和腳部接觸在桌面上以外，其余部分已經懸空。相信我們在清醒狀態下無論如何也做不到的。之后，老師在受術者身上蓋一布單，扶一名工作人員站在了受術者的腹部，讓人匪夷所思的是，受術者竟然堅如鋼板，紋絲不動。下圖分別為一男一女作了該實驗。

李老師介紹，在受術者進入到中度催眠狀態中時，經由催眠師的暗示，受術者可能出現幻覺，或者是錯覺。換言之，受術者的意識已被剝奪。至于出現什么樣的幻覺與錯覺，幾乎舉不勝舉。只要催眠師指出存在什么，受術者就能“看到”

或“聽到”什么。甚至可以在催眠師的誘導下，受術者完全失去痛覺，比如在西方國家，經常在這一狀態中給不宜麻醉者進行無痛拔牙。因為受術者已經完全進入到了潛意識狀態中，其意識場已大為縮小，呈朦朧恍惚狀態，認識能力、批判能力和警覺性已顯著降低，像機器人一樣，幾乎是絕對地聽從催眠師的指令。與此相應的是，自主能力、有意識行為也不復存在。因此，心理治療大部分也是在這一狀態中進行，深度催眠狀態下的人格構建：

隨著受術者進入深度催眠狀態中，他們的意識場已極度縮小，注意力已達到了最高度的集中。除了與催眠師保持有效的感應關系外，對其它刺激毫無反應。面部表情呆板，毫無生氣，絕對地服從老師的指令。但就是在這一狀態下，受術者的心理潛能表現出了令人驚訝的改變：比如記憶力，老師隨機寫出了一長串毫無關聯與意義的字符，盡管只聽了一遍。但是在解除催眠之后，受術者仍然能夠一字不差地背誦出來。之所以會產生這種記憶能力亢進的現象，是由于在深度催眠狀態中不像在正常的清醒狀態下，有過多的雜念和干擾以及人們天生的惰性，也不會因各種無關刺激的作用而妨礙注意力的高度指向與集中。換言之，在深度催眠狀態中，“神經噪音”大大降低，信息傳導暢通無阻，故而能夠銘記在心，終生難忘。當然，很多諜戰片中的“洗腦”也是利用催眠來達到的，受術者在催眠解除后可以把自己曾經的某一段經歷完全遺忘。

在深度催眠狀態中，受術者的人格也可以發生逆轉，甚至轉化為動物。催眠師暗示受術者變成了鳥，展開翅膀，在天空翱翔。受術者就會以雙臂作翅膀，上下擺動，在屋里轉圈子。利用深度催眠狀態中的人格轉換現象，可以矯正一些比較頑固的人格障礙。如偏執型人格障礙、分裂型人格障礙、自戀型人格障礙等等。這些人格障礙的矯正在通常情況下是不容易的。由于在深度催眠狀態下人格可以轉換，因而可通過令其扮演正常人格的角色，而最終為該角色所同化。

一般說來，對于治愈大部分身心疾病和潛能開發來說，是沒有必要將受術者導入這種深度的催眠狀態的；如果催眠師的道德品質不良，就有可能利用受術者的深度催眠狀態進行違法犯罪活動。因為，在這種狀態下進行催眠后暗示，受術者在覺醒后會毫不猶豫地去執行，并且全不知曉是誰指使他（她）這么做的。出于對學員們的負責，李老師在喚醒受術者之前，都會一一解除曾經下達過的指令，并且作為對受術者的獎勵，還會對受術者植入一些諸如自信、好學等等信念，相信在他們今后的生活中，這些植入的信念會讓他們受益匪淺。

通過現場觀摩課，我們仿佛進入了一個神奇的魔法空間。我們的心靈和另一個陌生又熟悉的心靈日漸親近。有時候，那交會的光亮照亮了黑暗；有時候，那默默的陪伴喚醒探索的勇氣；有時候，那激烈的碰撞釋放被塵封的能量。真是沒

有想到，我們這些從沒進行過禪宗佛法修行的普通俗人，僅僅通過適當的語言引導，就可以如此容易地深入心靈圣地，練習那些強大的心理感應，乃至解決許多問題?? 神奇隱秘的潛意識世界竟然以一種平常不過如此的現象生動的展現開來。

催眠在繼續，每一個人都是催眠者，每一個人也同時是被催眠者，無論覺與不覺。

（注：在我完成上述文字之后，原打算把手機里儲存的照片剪切、粘貼到日志中，可就在粘貼的那一瞬間，電腦重啟。再次打開時，意外的發現無論電腦還是手機，唯獨催眠課上照的那12張照片沒有一張能夠打開了。折騰到夜里12點，無果而終，悻悻做罷。）

第五篇：催眠式營銷課程講義

許昌大展鴻企業管理咨詢有限公司

催眠式營銷培訓大綱

你是不是正為自己的業務能力突破而苦惱？

你是不是正為公司的銷售業績提升而郁悶？

你是不是正為下屬的拓展激情釋放而無助！

你是不是正為團隊的營銷技巧缺乏而無奈！......我們正處于一個“營銷不好做，老板更難為”的時代。

現在是搶占心智資源與速度、競爭導向的時代！銷售的主戰場已不在市場而在消費者的心智中展開！顧客已經變得越來越精明！傳統銷售模式已經不能適應這個變化的時代！21世紀的營銷必須是催眠式銷售!無論你是不是催眠師,你每天都在催眠;無論你是不是銷售員,你每天都在推銷.我們每天在不同的時間和不同的地點都在不斷的把自己的想法，產品，服務以及我們自己推銷給別人!催眠式營銷是一種震撼性、顛覆性的銷售模式！它把催眠的原理溶入銷售過程，使銷售變得簡單、快捷、有效，讓銷售過程充滿快樂和成就感！

?課程的直接收獲：? 揭開催眠神秘的面紗，近距離體驗催眠的神奇魅力；掌握催眠式營銷的原理和步驟，破解銷售的成功秘訣；理解催眠式營銷對客戶的潛意識重塑，讓你的客戶自動自發；將使你突破銷售舊觀念，探索生命的意義，激發你生命的潛能，掌握最新最有效的銷售溝通策略與方法，讓你從心底熱愛銷售，獲得不可阻擋的沖力，創造你的最佳業績！

??培訓課程大綱：

一、引言

（1）課堂目的調查（2）空杯心態的訓練 互動游戲：為自己喝彩

二、催眠與銷售

（1）催眠式營銷的三大觀念（2）催眠的步驟

互動游戲：鋼板秀

三、催眠式營銷的步驟：（1）吸引注意(感官收斂)（2）尋求問題(誘導)（3）刺激需求(深化,)（4）確認需求(催眠指令)（5）提供證據（催眠后暗示）互動游戲：集體回朔

?培訓對象：從事市場推廣和銷售的各界精英 ?主訓師：劉銓政

地址：許昌市湖濱路中段48號北二樓

電話0374--2591229 郵箱：dazhanhong@163.com 公司網站：河南催眠應用網 www.tmdps.cn