第一篇：保護青少年視力**作業

保護青少年視力**作業

1..我國在校學生視力不良(主要為近視)檢出率為：我國小學生近視眼發生率為2278％，初中生為5532％，高中生為7034％，大學生為7795％。女生視力不良檢出率高于男生；城市學生視力不良檢出率高于農村學生；隨著年齡增加，城鄉差距減小。防治近視、保護青少年視力已成為國家教育和醫療衛生機構以及全社會普遍關注的問題。

2、寒假期間，各類**寒假作業的廣告帖大量出現，幫學生**寒假作業的“**”趁勢而生。有同學說：“我身邊就有同學找人**寒假作業，大家現在都有壓歲錢，花一兩百找人做作業也沒啥。”

1.學生視力下降的原因有哪些？

學生課業負擔過重，鍛煉、休息不夠；沒有養成良好的用眼習慣，如躺在床上看書，書寫姿勢不正確，長時間看電視上網等。

2.對于改善學生的視力你有什么好的建議？

學校：堅持讓學生做眼保健操；及時糾正學生的不正確的閱讀、書寫姿勢；保證教室的采光；課桌符合國家規定標準；定期換學生的座位；注意改進教學方法，切實減輕學生的課業負擔；對學生進行用眼衛生的教育，培養學生良好的用眼習慣等。

家長：為學生創造良好的學習條件，改進家庭的采光和照明，督促孩子養成良好的生活習慣。學生：要經常進行體育鍛煉，認真做眼保健操，養成良好的學習習慣，不沉迷于網絡游戲和長時間看電視等。

1.請你給想找**作業的學生講一講道理。

學生花錢請人**作業，是學習上不自立的表現，這樣做起不到鞏固知識的效果，對自己不負責任，不遵守誠信守則，沒有做到合理消費，不利于學生身心健康成長。

2.請你尋找解決以上問題的合理辦法。

（1）老師布置作業要科學合理，多一些實踐作業。（2）學生要有自立意識，獨立完成學習任務；自覺履行受教育的義務，要合理消費，把錢花在正當的地方。（3）家長要合理控制學生消費，教育孩子。

第二篇：保護兒童和青少年視力

保護兒童和青少年視力

1.家長應定期檢測兒童的視力。

如視力下降、兒童必須戴矯正眼鏡，配戴的眼鏡一定要由專門眼科醫師決定配方，不能借別人的眼鏡戴；高度近視的人要避免參加各種激烈運動，以預防視網膜脫離等嚴重后果。

2．指導兒童從小培養良好的用眼習慣，自覺地注意用眼衛生。

兒童的時間不宜過長并要保持一定的距離。一般在連續看電視半小時后應休息5～10分鐘。眼睛與電視屏面的位置，應比兒童的眼睛稍低一些。其距離一般應是屏面對角線的5～7倍。室內要保持一定的照度以免產生眩目。看完電視后，可以做些輕松的全身活動或眼保健操。同時看電視的時間不宜過長。

3．加強全身鍛煉、注意適當的營養。

提倡讓兒童多參加戶外活動和游戲，多接觸日光。生活要有規律，早睡早起，保證足夠的睡眠和適當的休息，休息時應做眼保健操，提高身體素質。

攝取適當的營養，避免和暴飲暴食。飲食上多吃一些含有維生素A、B、C、D和鈣質食品，如動物肝臟、豆類、奶類、蛋類、魚蝦、柿子、胡蘿卜、蔬菜及粗糧等食品

第三篇：關于青少年視力情況研究報告

關于青少年視力情況研究報告

一、研究背景

近年來,中學生近視眼的發病率在逐年上升,同時始發年齡又有下移的勢頭。更多的人都戴上了眼鏡，甚至連幾歲的小孩都戴上了眼鏡，為什么會出現這樣的結果呢？由于多種原因導致中學生的視力不斷下降，特別是隨著科技的發展，電腦等高科技產物的出現，越來越多的中學生沉迷于網絡游戲，電視等，導致他們的視力不斷下降，根據統計，現在的中學每班普遍有超過三分之一的人都是戴眼鏡的，甚至有些學校每班的近視人數已經過半，而這比例是非常高的。

二、研究的目的和意義

了解中學生近視進展情況及相關因素，分析近視進展的原因。

通過此次研究，希望能夠使同學們更多的了解近視給我們帶來的危害，重新審視自己，端正態度，視力正常的同學積極做好預防工作，已近視的同學及時治療，防止視力進一步下降，穩定視力水平。

同時，鍛煉我們的動手和動腦能力，培養我們的社會實踐能力，將所學知識更好的應用到生活中也是我們提出這一研究性學習課題的目的。

三、研究方法

1問卷調查

2小范圍專訪

3討論分析法

四、基本思路

設計相關的問卷→調查高中生→對相應的同學進行專訪→分析調查結果→上網查相關信息→最后得出結果

五、調查結果分析與結論

1問卷調查表：

高一（2）班共65人，我們以1人一表發放操作，同學們配合協調。從表中我們發現65名學生中3年來近視進展者41名，占65.60%，且近視進展率隨年級增加而呈上升趨勢，高中學生近視進展率較初中學生有非常顯著性差異。近視進展度數在-0.75～-1.50D之間的占74.16%.相關因素中，每日學習時間達12～13h的占89.53%；經常連續學習超過90min的占67.25%；每日睡眠不足8h的占47.34%.結論 長時間的近距離作業、睡眠不足是近視進展的主要原因。減輕學生的學習負擔，是防止近視進展的關鍵。且高中學生近視進展率較初中學生有非常顯著性差異，普遍高中生的視力比初中時更低。

2小范圍專訪：

對于近視程度較深的同學，我們進行了小范圍內的專訪，調查中發現，造成這些同學近視的主要原因，大都是由于高中學習緊張，長時間的近距離作業以及睡眠不足等，而且也沒有時間注意自己的眼睛問題。平時用眼不衛生，較長時間的使用電腦，電視等電子產品也是造成視力明顯下降的原因之一。

3研究結果分析

大部分的青少年近視都是由于看電視頻繁，且離電視的距離較近和沉迷于網絡而造成的，當然也有一部分同學是由于用眼不衛生所造成的，而對于近視程度的不斷加深，更多的是在前者的基礎上，由于學習緊張，長時間的近距離作業以及睡眠不足等原因所造成的，而且也沒有時間注意自己的眼睛問題。

六、討論解決方案

同學們在平時的學習與生活中應注意自己的用眼衛生，長時間學習或看電視時，應每隔一段時間遠眺綠色植物，這樣有利于放松眼部肌肉，緩解長時間用眼給眼睛帶來的壓力，另外，當明顯感覺自己眼部不舒服或視力不斷下降時，應及時告知老師或父母，到正規醫院進行相關檢查，多注意自己的眼睛問題。

七、建議和設想

調查應不僅僅局限于中學生，應該從不同年齡的人進行調查，這樣應該能使調查結果更有說服力

八、感受與體會

各成員研究心得：小組中有很多成員都不同程度的近視，以前并沒有怎么關注，也沒有防治，通過這次研究使自己認識到近視的危害性，希望通過本次研究能夠重新審視自己，并注意以后用眼衛生，合理安排生活制度 ,不要長時間上網和看書,要讓自己的眼睛得到休息和保養.當然也希望大家能夠多重視自己的視力情況。

小組成員：

高一（2）班2012年4月25日

第四篇：青少年視力的現狀

青少年視力的現狀

權威調查數據顯示：目前，我國青少年近視發病率高達50%-60%，約占世界近視患者總數的33%，遠高于我國占世界人口總數22%的比例；現有我國戴眼鏡的人數約8億人 一.近視 的成因：引起近視的原因是多種多樣的，不外遺傳和環境兩大因素。高度近視多數與遺傳有關而一般性近視遺傳傾向不很明顯。但這兩種近視眼均受環境因素影響。近視眼是由于先天或后天的因素而造成眼球前、后徑變長，平行光線進入眼內后在視網膜前形成焦點，引起視物模糊。真性近視除看遠不清楚外，多數容易產生視疲勞，覺得眼球酸脹，眼眶疼痛，出現雙影，視力串行等，嚴重的出現頭昏，頭痛，惡心等癥狀。

二。對近視常見的一些錯誤認識

1.近視眼鏡盡量不要戴，越戴度數越高。

2.近視是好事情，老了以后不會老花。

3.眼鏡戴了就取不下來了，會把眼睛戴變形的。

4.反正眼睛已經近視了，能遲點戴就遲點戴。

5.近視是天生的，再怎么保護都不會改變。

6.現在科學發達了，即使近視了也可以治療了。

7．看不清楚，就是近視嗎 ？大多數人以為眼睛看不清楚、模糊就配眼鏡，其實視力不好并不完全就是近視、遠視或亂視(散光)，眼睛有問題時都可能造成視力不良。

所以驗光配鏡需借助藥物才能檢查，否則有可能把遠視、假性近視誤診為近視，而導致不良后果。眼睛看不清、模糊或感覺有問題時，應及時檢查矯治，正確驗光配鏡，以確保眼睛健康。

三．保護孩子視力，家長怎么做？

首先，家長應該定期帶孩子檢查視力，及早發現視力異常，早就醫；

其次，應注意觀察孩子的日常表現。患近視眼的兒童常常有以下表現：

1、看遠處物體時，經常瞇細眼睛，否則就看不清楚。

2、看書和看電影、電視的距離變近了，尤其是看電視總喜歡靠近電視機。

3、看物體時容易產生緊皺眉頭現象。

4、性格和情緒發生變化，比如情緒急躁，與小朋友之間關系變得不融洽，行動和思維能力減退等。學習缺乏耐心，學習成績下降。

3.勸導孩子養成良好的飲食習慣，不要挑食。由于經常偏食或挑食，造成營養不能供給身體和眼睛生長之需要，導致近視眼發生。

2、若發現問題（視力差，斜視等），應及時到正規專科醫院或專業眼鏡店接受診治。

6、了解有關兒童視力與屈光的基本知識。

7、平時注意培養小孩的用眼衛生習慣。

8、創造良好的家庭視覺環境。

9、鼓勵孩子多參加戶外活動。

四．青少年應該注意的視力保健知識：

1、培養良好的視力衛生習慣，包括三個“一”：就是握筆 的手離筆尖一寸（3．3厘米）、胸部離桌子一拳（6～7厘米），書本離眼一尺（33厘米），保持端正的讀寫坐姿，不要在行走、坐車或躺臥時閱讀，以減輕視力疲勞。

2、增加教室的采光，保證充足的、來自左前方的照明。讀寫的適宜照度為100～200Lux（勒克司），相當于40瓦的白熾燈或8瓦熒光燈的臺燈，過強或過弱的照明均可引起眼睛調節的過度增強。

3、課本及讀物的紙張和印刷要高質量，紙張要白，字墨要黑，增大黑白的對比度，不宜閱讀紙質發黃、印刷不清的書刊。

4、連續讀寫的持續時間不宜過長，每讀寫1小時應遠眺或休息10分鐘，提倡堅持做眼保健操，多參加戶外的文體活動。

5、定期檢查視力，以便及早發現視力減退，及時治療。

長期以來學生課業負擔過重導致眼疲勞過度以及不注意用眼衛生，是導致近視的主要原因。目前，很多中小學生除了要完成課堂作業外，周末還要參加名目繁多的補習班，眼睛得不到很好的休息，時間久了視力越來越差；部分少年兒童自制力差，管不住自己，長時間玩游戲機、上網、看電視，家長又不注意合理的管制，導致視力下降。

此外，缺乏應有的體育鍛煉和營養結構不合理，也是導致近視的原因參考文獻

【 1 】王金堂.我國學生視力低下防治現狀【 J 】.中國學校衛生, 2001 , 22(5): 47116

【 3 】譚興貴,主編.中醫藥膳學【 M 】.北京 : 中國中醫藥出版社, 2003 : 398-402

【 4 】劉鑫.推拿手法治療青少年近視眼【 J 】.按摩與導引, 2001 , 17(2): 33-34

【 5 】范偉平.頸脊療法矯治青少年近視效果觀察 【 J 】.中國學校衛生

【 6 】 王大成 , 聞忠貞 , 宋紅霞 , 等.三種療法對學生近視眼防治作用的研究 【 J 】.中國學校衛生

參考文獻 [1]李鳳鳴.眼科全書[ M].北京:人民衛生出版社,1986.1465

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科,2004,13(1):4-6,V.孫卓(遼寧省人民醫院,遼寧,沈陽,110015)； 王瑞珊(遼寧省疾病預防控制中心,遼寧,沈陽,110005)；

中國初級衛生保健2007 年21卷02期刊

名

中小學生視力低下的影響因素調查

青少年視力保健常識點滴

成霄黎(山西醫科大學第一醫院眼科,主任醫師)；

刊 名 人人健康2003 年卷03期

英文期刊名 HEALTH FOR EVERYBODY

第五篇：關于青少年視力情況研究報告(李

關于小學生視力情況研究報告

一、研究背景

近年來,小學生近視眼的發病率在逐年上升,同時始發年齡又有下移的勢頭。更多的人都戴上了眼鏡，甚至連幾歲的小孩都戴上了眼鏡，為什么會出現這樣的結果呢？由于多種原因導致小學生的視力不斷下降，特別是隨著科技的發展，電腦等高科技產物的出現，越來越多的小學生沉迷于網絡游戲，電視等，導致他們的視力不斷下降。

二、研究的目的和意義

了解小學生近視進展情況及相關因素，分析近視進展的原因。通過此次研究，希望能夠使同學們更多的了解近視給我們帶來的危害，重新審視自己，端正態度，視力正常的同學積極做好預防工作，已近視的同學及時治療，防止視力進一步下降，穩定視力水平。同時，鍛煉我們的動手和動腦能力，培養我們的社會實踐能力，將所學知識更好的應用到生活。

三、研究方法

1問卷調查

2小范圍專訪

3討論分析法

四、基本思路

設計相關的問卷→調查學校學生→對相應的同學進行專訪→分析調查結果→上網查相關信息→最后得出結果

五、調查結果分析與結論

1問卷調查表：

本次隨機調查共涉及學校一至六年級共100名男女同學，其中：男同學60名，女同學40名；高年級60人，低年級40人。

2小范圍專訪：

對于近視程度較深的同學，我們進行了小范圍內的專訪，調查中發現，造成這些同學近視的主要原因，大都是用眼姿勢不對長時間的近距離作業以及睡眠不足等，而且也沒有時間注意自己的眼睛問題。平時用眼不衛生，較長時間的使用電腦，電視等電子產品也是造成視力明顯下降的原因之一。

3研究結果分析

附調查問卷級調查及調查結果：

大部分的同學近視都是由于看電視頻繁，且離電視的距離較近和沉迷于網絡而造成的，當然也有一部分同學是由于用眼不衛生所造成的，而對于近視程度的不斷加深，更多的是在前者的基礎上，由于學習緊張，長時間的近距離作業以及睡眠不足等原因所造成的，而且也沒有時間注意自己的眼睛問題。

1、（一）患有近視眼的同學：（23.7%）

在近視同學中，用眼衛生情況分別如下：

1、你作業時的姿勢怎么樣？

A 很好（20%）B 一般72%）C 很差（8%）

2、你一天花多少時間上網？

A 不上網（6%）B 半小時（54%）C 一小時（38%）D 二小時以上

3、一天花多少時間看電視？

A 半小時（18%）B 一小時（30%）C 二小時以上（52%）

4、做完作業會不會到窗口往外看？

A 經常（38%）B 偶爾（44%）C 從不（18%）

5、做眼保健操認真嗎？

A 非常認真（52%）B 偶爾認真（38%）C 不認真（4%）

6、經常躺在床上看書嗎？

A 經常（6%）B 偶爾（48%）C 從不（46%）

7、是否經常在搖晃的車廂中看書？

A 經常（22%）B 偶爾（40%）C 從不（38%）

8、看電視時是否把電燈關掉？

A 是（26%）B 不是（74%）

（二）不患有近視眼的同學：（73.3%）

在未近視同學中，用眼衛生情況分別如下：

1、你作業時的姿勢怎么樣？

2%）2（A 很好（16.67%）B 一般（77.78%）C 很差（5.56%）

2、你一天花多少時間上網？

A 不上網（61.11%）B 半小時（7.41%）C 一小時（25.93%）D 二小時以上

3、一天花多少時間看電視？

A 半小時（20.37%）B 一小時（44.44%）C 二小時以上（35.19%）

4、做完作業會不會到窗口往外看？A 經常（24.53%）B 偶爾（51.85%）C 從不（24.07%）

5、做眼保健操認真嗎？

A 非常認真（50%）B 一般（48.15%）C 不認真（1.85%）

六、討論解決方案

同學們在平時的學習與生活中應注意自己的用眼衛生，長時間學習或看電視時，應每隔一段時間遠眺綠色植物，這樣有利于放松眼部肌肉，緩解長時間用眼給眼睛帶來的壓力，另外，當明顯感覺自己眼部不舒服或視力不斷下降時，應及時告知老師或父母，到正規醫院進行相關檢查，多注意自己的眼睛問題。

七、建議和設想

（一）、閱讀、學習需注意：

1、坐姿要端正：不可彎腰駝背，靠得很近或趴著做功課或閱讀，這樣易造成睫狀肌緊張過度而引起疲勞，進而造成或加深近視。

2、看書距離應適中 ：書本與眼睛之間的距離保持以最少30公分，且桌椅的高度也應與身體相適應。

3、近距離用眼時間勿太長： 無論做功課或閱讀，時間不宜太長，每45分鐘左右應作短暫休息，可望遠或做眼球轉動練習。課間活動時間，則應盡量走出教室活動。

4、光線充足 ： 光線要充足舒適，不可在昏暗的光線下勉力視物。

（二）使用電腦、手機等電子產品需注意：

1、距離勿太近：看電視時應保持與電視畫面對角線6-8倍距離。電腦屏幕要比眼睛來的低，即眼睛略高于電腦屏幕;電腦屏幕和眼睛離60公分以上，太近容易造成眼睛疲勞，誘發近視;

2、光線勿太亮或太弱 ： 建議盡量使用液晶電視。液晶顯示屏不閃爍，能降低眼睛疲勞，且不宜太亮。電腦屏幕最好背向或側向窗戶，避免屏幕反光。電腦操作間的光線不應太弱或太強。

3、時間不宜太長

以近距離用眼45分鐘后休息10-15分鐘為宜。

（三）、日常生活需注意

1睡眠不可少，作息有規律，睡眠不足身體易疲勞，易造成近視。

2多做戶外運動經常眺望遠處放松眼肌，與大自然多接觸，青山綠水有益于眼睛的健康。

3小學階段患了近視眼，要盡早、及時、長期地預防治療，可避免度數加深，防止并發其他眼疾。

想要讓青少年有一雙健康的眼睛，那么就要懂得如何保護好眼睛。

八、感受與體會

我覺得調查應不僅僅局限于小學生，應該從不同年齡的人進行調查，這樣應該能使調查結果更有說服力，下次有時間還要將此次調查做得更詳細些。

身邊很多人都不同程度的近視，以前并沒有怎么關注，也沒有防治，通過這次研究使自己認識到近視的危害性，希望通過本次研究能夠重新審視自己，并注意以后用眼衛生，合理安排生活制度 ,不要長時間上網和看書,要讓自己的眼睛得到休息和保養.當然也希望大家能夠多重視自己的視力情況。