第一篇：青少年嚴重失眠導致視力下降

嚴重失眠引致視力下降

當青少年睡眠不足時，我們的日常生活就會受到影響，特別是學習成績會逐漸下降，嚴重的失眠會產生分心、注意力不集中、身體疲倦等狀況。久而久之，眼睛就受到影響，長期下去就會導致視力下降。良好的睡眠有利于神經系統與各器官、系統的協調統一，是機體的生理代謝處于最合適的狀態，對視覺神經沒有威脅的情況下，那么久不好引起視力下降。近幾年，越來越多的青少年因近視戴眼鏡，有關專家為此做了一定的研究，結果發現：青少年視力之所以明顯下降，很大原因是失眠導致的。

青島保障基地醫院http://專家介紹，一般出現這種情況的原因，主要是因為是失眠所導致的。當我們沒有足夠的失眠，身體沒有正常的調節時間，那么身體的疲勞就難以得到消除。我們知道睡眠是有助于恢復體力與精力的，如果是輕微的失眠，那么就表現為入睡困難或寐而不酣，時寐時醒，或醒后不能再寐，嚴重的失眠則為徹夜不寐。那么為什么青少年嚴重失眠會導致視力下降，記憶力減退呢

青島保障基地醫院神經內科專家賈曉強對此作出了解析：

當青少年遇上嚴重失眠的時候，眼睛就會受到疲勞，就會引起眼干、眼澀、眼酸脹，晚上眼睛沒有得到休息，白天又要貫注電腦屏幕，眼睛眨眼次數減少，造成眼淚分泌相應減少，同時閃爍熒屏強烈刺激眼睛而引起的。長期這樣下去就會產生頭昏眼花、頭痛耳鳴、心悸氣短、記憶力不集中等狀況，如果失眠沒有得到治療，那么久而久之視力就會受到影響，慢慢下降。

第二篇：關于青少年視力下降問題調研方案

關于青少年視力下降問題調研方案

（一）調研背景

近年來，中學生近視眼的發病率在逐年上升，同時始發年齡又有下移的勢頭。更多的人都帶上了眼鏡，甚至連幾歲的小孩都戴上了眼鏡，為什么會出現這樣的結果呢？由于多種原因導致中學生的視力不斷下降，特別是隨著科技的發展，電腦等高科技產物的出現，越來越多的中學生沉迷于網絡游戲，電視等，導致他們的視力不斷下降，根據統計現在的中學每班普遍有超過三分之一的人都是戴眼鏡的，甚至有些學校每班的近視人數已經過半，而這比例是非常高的。

（二）調研的目的和意義

了解中學生近視進展情況情況及相關因素，分析近視進展的原因。

通過此次調研希望同學們更多的了解近視給我們帶來的危害，從新審視自己，端正態度，視力正常的同學積極做好預防工作，已近視的同學及時治療，防止視力進一步下降，穩定視力水平。

同時，鍛煉我們的動手和動腦能力，培養我們的社會時間能力，將所學知識更好的運用在生活中也是我們提出這一項研究學習課題的目的。

（三）研究方法

1、問卷調查

2、小范圍專訪

3、討論分析法

（四）基本思路

設計相關的問卷→調查中學生→對相應的同學進行專訪→分析調查結果→上網查相關信息→得出最后結果

（五）調查結果分析與結論

1、問卷調查表

高一（2）班共65人，我們以一人一表發放操作，同學們配合協調。從表中我們發現65名學生中3年來近視進展者41名，占65.60%，且近視進展率隨年級的增加呈上升趨勢，高中生近視進展率較初中生有非常顯著性差異。近視進展度數在—0.75~——1.50D之間的占74.16%，相關因素中，每日學習時間達12~13h的占89.53%，經常連續學習超過90min的占67.25%每日睡眠時間不足8h的占47.34%。

結論：長時間近距離作業和睡眠不足是近視進展的主要原因。減輕學生的學習負擔，是防止近視進展的關鍵。且高中生的近視進展率較初中生有非常顯著性差異，普遍高中生的視力比初中時更低。

2、小范圍專訪

對于近視程度較深的同學，我們進行了小范圍的專訪，調查中發現，造成這些同學近視的主要原因，大部分是由于高中學習緊張，長時間的近距離作業和睡眠不足等問題，而且也沒有時間注意自己的眼睛問題。平時用眼不衛生，較長時間的使用電腦，電視等電子產品也

是造成視力下降的主要原因之一。

3、研究結果分析

大部分的青少年近視都是由于看電視頻繁，且距離電視較近和沉迷于網絡而造成的，當然也有一些同學是由于用眼不衛生而造成的，而對于近視程度的不斷加深，更多的是在前者的基礎上，由于學習緊張，長時間的近距離作業和睡眠不足等原因所造成的，而且也沒有時間注意自己的眼睛問題。

（六）討論解決方案

同學們在平時的日常生活和學習中要注意自己的用眼衛生，長時間學習或看電視時，應每隔一段時間遠眺綠色植物，這樣有利于放松眼部肌肉，緩解長時間用眼給眼睛帶來的壓力，另外，當明顯感覺自己的眼睛不舒服或視力不斷下降時，應及時告訴老師或者父母，到正規醫院進行檢查，多注意自己的眼睛問題。

（七）建議和設想

調查應不僅僅局限于中學生，應該從不同年齡的人進行調查，這樣能使調查結果更有說服力。

（八）感受和體會

各成員研究心得：小組中有很多成員都有不同程度的近視，以前并沒有怎么關注，也沒有防治，通過這次研究使我們自己認識到近視的危害性，希望通過本次研究能夠重新審視自己，并注意以后用眼衛生，合理安排生活制度，不要長時間上網和看書，要讓自己的眼睛得到休息和保養，當然也希望大家能夠多重視自己的視力情況。

小組成員：吳德龍

第三篇：導致中小學生視力下降的六大因素

導致中小學生視力下降的六大因素

1.熒光屏的電磁波輻射是導致兒童視力下降的主要因素。

2.學習壓力增大，導致眼睛勞累過度。

3.戶外運動量減少，導致中小學生體能下降。

4.活動空間狹小，立體高層建筑阻礙了孩子們的視野。

5.生活條件優越，飲食結構不合理，營養物質攝取過度、偏食都會誘發視力下降。

6.過快的工業發展造成了環境的嚴重污染等都是不利于兒童視力健康的因素。

第四篇：2018關于視力下降的調查報告

2018關于視力下降的調查報告

【篇一】

一.問題的提出:

我們現在才上小學,可我發現我們班戴眼鏡的同學很多,有的同學甚至低于,這也許給他們以后的生活,學習以及工作帶來不便.所以,我想借用這次機會,去研究一下小學生的視力主要涉及哪幾個因素.二.調查方法:

3.通過多種途徑,收集有關下降導致的結果.三.調查情況和質料整理.根據資料與調查報告的統計表明,造成視力或視力下降的原因有:

1.做作業時的姿勢姿勢.2.每天花在上網看電視的時間較多.3.做眼操時不夠認真.4.看書姿勢姿勢.所以,養成良好的用眼習慣是保護視力的重點,請不要讓心靈的窗戶受到傷害.針對沒有養成良好用眼習慣的同學的建議：

1.盡量不要在傍晚以后不開電燈看書或作業.2.做作業時要嚴格做到“一拳一尺一寸”的目標.3.晚上看電視或者使用電腦，盡量不要關燈，因為這是導致視力下降的一個重點.4.不要長時間坐電視.電腦前，更不要長時間玩游戲.5.每天回家自己叫口令，做一遍眼保健操.6.不要輕易去戴其它同學的眼鏡，這樣對自己沒有好處，反到使自己的視力慢慢下降.目前中國學生中小學近視率己達%，高中生近視率已達70%，患者人數超過六千萬，因近視到盲人數達三十萬人.視力下降直接影響了我們的學習成績.并對我們的心理造成不同程度的傷害.據衛生部.教育局聯合調查，目前我國學生近視發生北接近60%，居世界第一位.讓我們從小就保持良好的用眼習慣，讓心靈的窗戶永遠明亮.【篇二】

一、問題提出

現代社會科學技術突飛猛進地飛快發展，高科技電子家電產品也越來越多。面對五花八門的家電產品，大部分家庭往往一應俱全，致使人們用眼時間越來越多，逐漸出現實力下降的狀況，這在小學生中反映最為強烈。這次，我們就對班里同學近視的情況做了簡單的調查與分析。

二、研究方法：我們組成員通過上網搜集資料、讀書查詢了解了相關知識，制作了調查表格，對本班同學一一進行了實際調查，并對近視同學與視力正常同學的各項指標進行了比較分析。

三、調查資料統計

調查內容近視同學不近視同學

讀書時間每天3小時左右每天2小時左右

玩電腦時間每天30—60分鐘每天10—30分鐘

看電視時間每天1—2小時每天30分鐘左右

愛吃什么肉類、油炸食品水果、蔬菜

是否挑食挑食不挑食

是否眼痛有時眼痛從不

其他用眼時間每天3小時左右每天2小時左右

左眼視力__

右眼視力__

四、結論

經統計分析發現，近視的同學大部分都出現眼痛的癥狀，有的還影響了學習。分析發現，用眼時間過長會導致視力下降;同學們的近視狀況與飲食有很大關系，近視同學大部分挑食，視力正常同學大部分不挑食。多吃水果蔬菜，有利于保護視力。

經過這次調查，我們為同學們提幾點建議：

1、每天堅持做眼保健操。

2、每天用眼時間不要過長。

3、多吃黃瓜、胡蘿卜等含維生素c多的食物。

希望同學們做到以上幾點，切實保護好自己的眼睛

相關內容

河北省清河縣學齡前及學齡兒童視力調查報告

青少年學生視力狀況調查報告

第五篇：關于小學生視力下降調查

關于小學生視力下降的原因調查及研究報告

茅盾實驗小學504班

一、問題的提出

每個家庭中的孩子都是寶貝，說一不二，隨著電視、微機的普及，我們國的眼睛受到了襲擊，現在，在我們的身邊，大多數的同學都患有近視，而且部分同學的近視情況十分嚴重，這也許會給他們以后的生活、學習以及工作帶來諸多不便。這些都充分說明了預防近視的重要性。為什么現在的小學生會有這么多人患近視呢？是什么原因？佩戴眼鏡對視力有什么影響？吃什么樣的食物對視力有所幫助？圍繞這些問題，我們進行了一系列的研究。

二、活動目的：

1、通過問卷調查、上網查找資料、采訪等活動，了解近視的形成原因及危害，采取適當的預防措施，降低我們小學生的近視率。

2、通過活動，提高我們的社會實踐能力。

3、通過對近視原因的分析，養成科學用眼的習慣，培養科學研究能力。

4、大膽設想“新型眼鏡”、“防近課桌椅”、“防近燈”，從小樹立科學意識，培養科學精神。

三、活動對象：茅盾小學五（4）班全體同學。

四、活動時間：2012年12月9日——2012年12月14日

五、活動方式：問卷調查法、采訪、查找資料等。

六、研究過程

1、查閱有關書籍，了解普通人是怎么近視的。

2、對校內的許多同學做了采訪，詢問了一些關于近視眼的基本常識，掌握了學校同學對近視的了解程度。了解他們是怎么近視的。

3、通過多種途徑，除了做調查問卷以外，更深一步地了解了近視的成因及其危害，并通過網絡，得到了許多平時沒法了解的知識。

其實大多數人并不十分了解近視，他們對近視的概念不清楚。所以，我們覺得這個研究課題是很有意義的，這更加堅定了我們研究的信念。

七、結果分析

通過調查情況和資料整理，發現：近視成因較多，據我們猜想，造成近視的因素有：遺傳因素，環境因素，個體因素，營養體質因素和睡眠因素。導致小學生近視的主要原因是作業做的太晚，使睡眠不足，過度地看電視、玩電腦，攝入大量的德和蛋白質

1、普通人的近視因素主要有：先天遺傳，用眼過度，用眼時姿勢體位不對，用眼時光線不當。

2、同學們主要是：看書﹑上網的時間太長﹑姿勢不對，這個原因導致近視。有個別是遺傳等原因導致近視。

3、抗疲勞眼藥水與眼保健操都是對眼睛有治療作用的，但卻沒有引起同學的高度重視。

眼科醫生的勸告：現在社會近視的人很多，小孩最為多。要養成良好的用眼習慣：看書、上網、看電視不要連續超過一小時，不要在太強太暗的光線下看書，一定要注意自己的寫字姿勢，堅持作眼保健操很重要。

4、近視人數雖然遠遠高于非近視人數，但不佩戴眼鏡的人卻占有相當一部分比例。這表明同學們對近視的問題還不夠重視！

５、不要輕易去戴其它同學的眼鏡，這樣對自己沒有好處，反倒會使自己的視力慢慢下降。

八、結論

通過學生近視問題的調查與研究，了解到了現在學生近視率很高。雖然近視存在某種的遺傳因素，但遺傳不是主要原因，更重要的是外界因素的影響。目前除了配戴眼鏡外，沒有更有效的治療方法，唯有持久地開展預防措施。學生極高的近視率和現行的教育制度雖然有一定的聯系，但更多的是因為用眼習慣而導致近視的發生。近視預防的重點也在于養成良好的用眼習慣。針對這一點，提出了以下幾點預防措施。

1、看書、寫字眼睛不要離書本太近，應相距1尺左右，特別要注意保持正確姿勢

2、看書、寫字持續時間不要過長，以免造成疲勞，一般持續1小時左右就應休息幾分鐘。不要在光線不足和耀眼的陽光和強燈光下看書寫字。休息時，眼睛應看遠處，以便使睫狀肌放松，晶狀體復原。年齡越小，看書寫字持續的時間應越短。字寫得不要太小，字跡要清楚整齊。

3、每日堅持遠眺、堅持眼保健操和課間操，并積極參加文體活動。

4、要注意一般衛生和體育鍛煉。生活制度要正常，睡眠要充足，多做戶外活動，加強體育鍛煉，全面增強體質，這對預防近視也是很重要的。

5、不要睡在床上或邊走路邊看書。更不要歪頭偏身趴在桌上讀書寫字。