第一篇：高校體育工作總結(jié)

體育教學(xué)總結(jié)

一年的體育工作又結(jié)束，自己的收獲是加深了對體育本職工作重要性的認(rèn)識及意義的理解，成功的地方不多，但值得總結(jié)的是我對待工作的熱情和時刻未改變的干勁，這也許是體育工作者的共同特點(diǎn)吧！

我的體育教學(xué)主要從三點(diǎn)來進(jìn)行總結(jié)。首先，我特別重視人體生理機(jī)能變化規(guī)律在教學(xué)過程中的運(yùn)用。運(yùn)用這個規(guī)律可以減少傷害事故的發(fā)生，使學(xué)生科學(xué)的鍛煉身體并健康的成長。在教學(xué)過程中培養(yǎng)學(xué)生科學(xué)鍛煉身體的方法。其次，我在教學(xué)過程中特別重視人的認(rèn)知規(guī)律的培養(yǎng)。這樣，可以使學(xué)生盡快的學(xué)好技術(shù)，形成技能，使體育教師真正實(shí)現(xiàn)精講多練，為體育教學(xué)研究科學(xué)的教學(xué)方法和組織方法奠定基礎(chǔ)。最后，我在教學(xué)中特別重視學(xué)生的思想教育，利用體育教材的特點(diǎn)結(jié)合具體內(nèi)容，向?qū)W生進(jìn)行思想教育。培養(yǎng)學(xué)生的自覺性、組織性、紀(jì)律性、集體榮譽(yù)感、不怕苦、不怕累、勇敢頑強(qiáng)的精神等。這三點(diǎn)的有機(jī)結(jié)合會使體育教學(xué)工作起到事半功倍的作用。

今年由于我們的學(xué)校的體育場地和設(shè)備有限，所以我們幾位體育老師共同協(xié)商，盡可能提高場地的使用效率，還有在教學(xué)內(nèi)容上“因地制宜”設(shè)置一些簡單跑、跳、投等組合型的游戲和運(yùn)動,通過快樂體育教學(xué)法改變了學(xué)生對體育課及體育訓(xùn)練的態(tài)度，這樣的教學(xué)方法既使學(xué)生提高了對體育鍛煉的積極性又增強(qiáng)了他們的體質(zhì),還不因場地使學(xué)生得不到有效的體育鍛煉.本學(xué)期學(xué)院還舉辦了校籃球比賽，不管是運(yùn)動員還拉拉隊員，還有老師，都很積極準(zhǔn)備和參與。比賽也進(jìn)行的如火如荼，精彩場面層出不窮。籃球比賽的舉辦不僅豐富學(xué)生的校園文化生活，提高班級凝聚力，培養(yǎng)學(xué)生團(tuán)隊協(xié)作精神，也為組建籃球隊選拔人才。還有本學(xué)期還組織了全校的體質(zhì)測試,自己也在其中擔(dān)任了具體工作,而且順利的完成了.總之，從這一年的體育教學(xué)中，使我深深體會到，要當(dāng)一名體育教師并不難，但較出色上好每一堂課，完成每一項(xiàng)體育工作，培養(yǎng)學(xué)生更好的體育素質(zhì)就艱難了。因此，在以后的日子里，我除了提高自己的專業(yè)水平之外，還會以一顆強(qiáng)烈的事業(yè)心、責(zé)任心和自信心，對待我的每一節(jié)課。

第二篇：高校體育委員工作總結(jié)

高校體育委員工作總結(jié)五篇

工作總結(jié)，以年終總結(jié)、半年總結(jié)和季度總結(jié)最為常見和多用。就其內(nèi)容而言，工作總結(jié)就是把一個時間段的工作進(jìn)行一次全面系統(tǒng)的總檢查、總評價、總分析、總討論，下面是我?guī)淼奈迤咝ｓw育委員工作總結(jié)，盼望大家喜愛!

高校體育委員工作總結(jié)1

作為一名體育委員，我現(xiàn)將體育委員工作總結(jié)如下，敬請各位老師及同學(xué)對這份工作總結(jié)提出珍貴看法及建議。在競爭日益激烈的當(dāng)今___，對于我們當(dāng)代高校生來說，首先考慮的就是學(xué)習(xí)，而忽視了體育熬煉，因此影響了身體健康，同學(xué)們的身體素養(yǎng)越來越差。最近的高校生身體素養(yǎng)調(diào)查報告有力的說明白這一問題。因此國家在全國內(nèi)提出了要提高高校生身體素養(yǎng)方面做了許多工作，比如在冬季的時候組織全國高校生冬季長跑!為了配合他們的工作，身為一個班的體育委員我感到責(zé)任重大。在這半年中我也為提高同學(xué)們身體素養(yǎng)做了很多工作，下面簡要介紹我這半年中的工作和工作取得的成績。

在本學(xué)期中我除了主動帶動班級參與院系組織的體育活動外，還在平常配合學(xué)院同學(xué)會，組織班上同學(xué)開展了一系列的體育活動。其中在上個學(xué)期的訓(xùn)練學(xué)院籃球班際杯競賽是最為典型的一個，這項(xiàng)活動不僅增加了同學(xué)們的身體素養(yǎng)和班上同學(xué)之間的友情，而且也增加學(xué)院里面同學(xué)間的溝通，達(dá)到了我們的抱負(fù)的目的。在這次的活動中，我們班的男女同學(xué)努力拼搏，勇敢應(yīng)戰(zhàn)，最終取得了很不錯的好成績，男女生籃球隊都在競賽都取的了全學(xué)院的第一名。這對我們來說意味著什么，我們都是不錯，很有實(shí)力的。這是我們?nèi)窟\(yùn)動員也包括了我們的全部拉拉隊的努力爭取的成績!

還有另一個活動是在去年冬季的校運(yùn)會上，我們班的同學(xué)主動投身參與，在男子和女子長跑中取得林彬同學(xué)取的了兩個第三名和李慧君同學(xué)取的了第一名和第三名的好成績。這是他們在平日辛苦的訓(xùn)練中用辛勤的汗水換來的。你們既是我們的驕傲也是我們的光榮。在此對你們說聲：你們辛苦了。我們在各種的競賽中學(xué)會了團(tuán)結(jié)合作的精神，增加了班集體的分散力，有勁兒一塊兒使，我想在以后的學(xué)習(xí)生活中，我班將取得更加驕人的成績。

在上述的一系列活動中，同學(xué)們不僅增加了身體素養(yǎng)而且還學(xué)到了很多東西，而這將會是我們在以后的人生道路上的一筆珍貴的財寶。身為體育委員的我為能在這半年里看到班里面取得如此好的成績而感到特別驕傲。而在取得成績的同時，我們也不能自滿，我將連續(xù)努力把工作做得更好，爭取取得更好的成績。這一年里，我記得第一次體育委員的活動就是舉辦與大二大三的學(xué)長學(xué)姐們的籃球友情賽，雖然那次活動是學(xué)院體育部主辦的活動，但是各班體委也做了許多工作，如：選拔運(yùn)動員，給大家預(yù)備，飲水什么的。經(jīng)過細(xì)心預(yù)備及各班委、同學(xué)的不懈努力，我們大一隊取得第一名的好成績。

之后，我們班又自己舉辦了羽毛球賽，這次競賽雖然不是以競技為目，但是經(jīng)過班委的大力，我班同學(xué)全部參加進(jìn)來。大家的廣泛參加使得這次競賽圓滿勝利，達(dá)到了團(tuán)結(jié)同學(xué)，增進(jìn)友情的作用。我最終組織的一次活動就是學(xué)院的運(yùn)動會，這次運(yùn)動會關(guān)系到班級的榮譽(yù)，所以全體班委都參加到了運(yùn)動會的策劃中來。我作為體委，感覺肩上的擔(dān)子更重了，從選擇運(yùn)動員到組織大家排練方隊，給大家買運(yùn)動會所需的品，葡萄糖等小食品，班委們都經(jīng)過了細(xì)心的和支配。最終，經(jīng)過大家的共同努力，我們班取得了全院第一的好成績。班級的分散力也得到空前的提高。作為體委，班里的體育事業(yè)取得的成績無疑是最令我快樂的事之一，這當(dāng)然得其他班委在我工作上的支持以及廣闊同學(xué)對我工作的關(guān)心，假如沒有他們的參加。班上的體育活動很難開展，盼望下學(xué)期的能有更多同學(xué)參加進(jìn)這些活動當(dāng)中。結(jié)束了上學(xué)期的體育工作，我盼望在下學(xué)期的工作上再接再厲，也盼望的到更多同學(xué)的幫助，爭取為我們班的體育事業(yè)出一份力。

高校體育委員工作總結(jié)2

一、仔細(xì)務(wù)實(shí)，努力工作，圓滿完成任務(wù)!

20__年已近結(jié)束，回首20__年的工作。作為體委這半年雖然做的事不算多，但是還是覺得自己學(xué)到了好多東西。

作為體委，班里的體育事業(yè)能取得優(yōu)異成績無疑是最令我快樂的事之一，班上同學(xué)主動參與運(yùn)動會。在大集體廣播體操和太極拳中，獲得了第一名，在其他很多獲獎的小項(xiàng)目上也有我們班同學(xué)的身影，班上的王旭同學(xué)更是作為運(yùn)動員代表在運(yùn)動開幕式上發(fā)言，自己班上還開展了愛好小組，其中就有一個羽毛球愛好小組，使同學(xué)們在學(xué)習(xí)之余也加強(qiáng)體育熬煉，并且增加的班級的分散力。當(dāng)然，取得了這么多勝利也得感謝其他班委在我工作上的支持以及廣闊同學(xué)對我工作的關(guān)心，假如沒有他們的參加，班上的體育活動很難開展，盼望下學(xué)期的能有更多同學(xué)參加進(jìn)這些活動當(dāng)中。

二、心系本職工作，仔細(xì)履行職責(zé)，突出工作重點(diǎn)。

這學(xué)期開頭，自己的本職工作是督促同學(xué)們的早操，同學(xué)們都主動配工作，十一過后，我們預(yù)備運(yùn)動會，為班上運(yùn)動員指定了特地的后勤人員，保證了同學(xué)們的后勤工作。

三、主要閱歷和收獲

在擔(dān)當(dāng)班委這兩年以來，完成了一些工作，取得了肯定成績，總結(jié)起來有以下幾個方面的閱歷和收獲：

(一)只有擺正自己的位置，下功夫熟識基本工作，才能更好適應(yīng)工作崗位。

(二)只有主動融入集體，處理好各方面的關(guān)系，才能在環(huán)境中保持好的工作狀態(tài)。

(三)只有堅持原則落實(shí)上級人物，仔細(xì)處理，才能履行好自身的職責(zé)所在。

(四)只有樹立服務(wù)意識，加強(qiáng)溝通協(xié)調(diào)，才能把自己的分內(nèi)工作做好。

(五)要加強(qiáng)與同學(xué)的溝通，要與同學(xué)做好溝通，解決同學(xué)學(xué)習(xí)上以及對一些活動上的心情問題，要與同學(xué)進(jìn)行思想溝通。

四、加強(qiáng)檢查，準(zhǔn)時整改，在工作中正確認(rèn)識自己。

經(jīng)過這樣緊急有序的一年，我感覺自己在服務(wù)意識上走上了一個新臺階，做每一項(xiàng)工作都有了明確的方案和步驟，行動有了方向，工作有了目標(biāo)，心中真正有了底!基本做到了忙而不亂，緊而不散，條理清晰，事事分明，從根本上擺脫了剛擔(dān)當(dāng)班委時只顧埋頭苦干，不知總結(jié)閱歷的現(xiàn)象。還有，在工作的同時，我還明白了為人處事的道理，也明白了，一個良好的心態(tài)、一份對工作的熱誠及其相形之下的責(zé)任心是如何重要

五、存在的不足，總的來看，還存在不足的地方，還存在一些亟待我們解決的問題。

例如自己在運(yùn)動會中沒有參與什么項(xiàng)目，只是做好班上運(yùn)動員的后勤工作。

在今后的工作中我會不斷創(chuàng)新，為同學(xué)做好模范帶頭作用。在明年的工作中，我會連續(xù)努力，準(zhǔn)時訂正和彌補(bǔ)自身的不足和缺陷。

我們的工作要團(tuán)結(jié)才有力氣，要合作才會勝利，才能把我們的工作推向前進(jìn)!我信任：在上級的正確領(lǐng)導(dǎo)下，在班委和同學(xué)的共同努力下，數(shù)統(tǒng)1102班的明天更美妙!

高校體育委員工作總結(jié)3

本學(xué)期班上和校上的體育工作和體育活動較上學(xué)期偏少，但是，同學(xué)們的運(yùn)動熱忱卻并未隨著學(xué)習(xí)任務(wù)的增加削減。大家在課余時間還是常常堅持體育運(yùn)動和熬煉，在增加學(xué)習(xí)的同時也增加了自身體質(zhì)。

在本學(xué)期前半段由于天氣還不算酷熱，所以校上和院上的體育活動相對集中。在院上組織的.3V3男女混合籃球競賽中，由于我們班上的運(yùn)動員和大二4班同學(xué)的團(tuán)結(jié)進(jìn)取和愈戰(zhàn)愈勇的精神，我們最終獲得了第一名的好成績。其次個重要的，也是最重要的體育盛會—校運(yùn)動會。經(jīng)過層層選拔，班上的幾位同學(xué)代表外國語學(xué)院在賽場上奮力拼搏，灑下了青春的汗水，名次的獲得與否并不重要，由于重要的是追夢的過程，和追夢過程中的收獲。

本學(xué)期后半段，由于天氣過于酷熱已經(jīng)不太適合戶外的體育競技活動，院、校級的體育活動開頭削減。同時，體育課大家通常是自由活動，期間并無大事。

回首這即將過去的一年，就我個人觀點(diǎn)來說，體育委員雖然不是一個重要的職位，但也是需要極大的耐煩和寬容的看法。我很感謝同學(xué)的信任和在這一年來對我的支持，我也會做好自己的分內(nèi)之事，為班級貢獻(xiàn)自己的力氣。

高校體育委員工作總結(jié)4

作為一名體育委員，我現(xiàn)將體育委員工作總結(jié)如下，敬請各位老師及同學(xué)對這份工作總結(jié)提出珍貴看法及建議。

在競爭日益激烈的當(dāng)今___，對于我們當(dāng)代高校生來說，首先考慮的就是學(xué)習(xí)，而忽視了體育熬煉，因此影響了身體健康，同學(xué)們的身體素養(yǎng)越來越差。最近的高校生身體素養(yǎng)調(diào)查報告有力的說明白這一問題。因此國家在全國內(nèi)提出了要提高高校生身體素養(yǎng)方面做了許多工作，身為一個班的體育委員我感到責(zé)任重大。在這一學(xué)年中我也為提高同學(xué)們身體素養(yǎng)做了很多工作，下面簡要介紹我這一學(xué)年中的工作和工作取得的成績。

通過我我對高校體育的學(xué)習(xí)，深刻的總結(jié)了體育課的基本內(nèi)容其實(shí)高校里的體育課目的主要有三個方面，一是讓高校生留意體育熬煉，在高校期間養(yǎng)成一個好的身體;二是不僅僅在這段時間內(nèi)，主要是為了培育同學(xué)的一種習(xí)慣，對體育熬煉有一種重視的看法，三在愛好課的培育上，可以讓同學(xué)培育自己的愛好，有自己的一技之長。在本學(xué)期中我除了主動帶動班級參與院系組織的體育活動外，還在平常配合學(xué)院同學(xué)會，組織班上同學(xué)開展了一系列的體育活動。這些活動不僅增加了同學(xué)們的身體素養(yǎng)和班上同學(xué)之間的友情，而且也增加學(xué)院里面同學(xué)間的溝通，達(dá)到了我們的抱負(fù)的目的。

一年一度的運(yùn)動會如期而至。“沙場秋點(diǎn)兵”的壯闊，想必給了我們難以言喻的___。于是，我放下手中的筆，去感受脈搏與心跳的激烈。

在期盼中，在意料中，是悲是喜，是歡是狂，都未可知，但可知的是我們擁有這樣一場運(yùn)動盛會。我們曾經(jīng)不計成本地付出都將在這和夢

碰撞的季節(jié)里得到確定和兌現(xiàn)，結(jié)局并不重要，讓我們的智力、體力

得以公平競爭，在競爭中透出我們執(zhí)著的精神、自信的精神。我們渴望，我們支持，我們?yōu)榈巧项I(lǐng)獎臺的英雄喝彩，我們也為失敗者鼓掌。

由于，短短的一瞬間可以凝固成永恒的畫面，述說不老的追求，演繹英勇的品質(zhì)。

在這次的活動中，我們班的男女同學(xué)努力拼搏，勇敢應(yīng)戰(zhàn)，取得了好成績。這對我們來說意味著什么，我們都是不錯，很有實(shí)力的。這是我們?nèi)窟\(yùn)動員也包括了我們的全部拉拉隊的努力爭取的成績!這是他們在平日辛苦的訓(xùn)練中用辛勤的汗水換來的。你們既是我們的驕傲也是我們的光榮。在此對你們說聲：你們辛苦了。我們在各種的競賽中學(xué)會了團(tuán)結(jié)合作的精神，增加了班集體的分散力，有勁兒一塊兒使，我想在以后的學(xué)習(xí)生活中，我班將取得更加驕人的成績。

在上述的一系列活動中，同學(xué)們不僅增加了身體素養(yǎng)而且還學(xué)到了很多東西，而這將會是我們在以后的人生道路上的一筆珍貴的財寶。身為體育委員的我為能在這半年里看到班里面取得如此好的成績而感到特別驕傲。而在取得成績的同時，我們也不能自滿，我將連續(xù)努力把工作做得更好，爭取取得更好的成績。

最終，在新的一學(xué)期里，盼望大家一如既往的支持我的工作，我還是那句話：生命在于運(yùn)動!盼望大家在運(yùn)動中既熬煉了身體，又從中找到了生活的樂趣!

高校體育委員工作總結(jié)5

轉(zhuǎn)瞬間以18周，軍訓(xùn)像是昨天剛發(fā)生的事情。在第一個學(xué)期也即將結(jié)束，太多事情就如流水般在我眼前流過。回想起來，大家以一起走過130多天。從軍訓(xùn)時的站軍姿開頭我們就以在一起，大家一起踏步，一起被烈日照曬，到后來一起接受閱兵式。那是我們相識的開頭。回首這5個月走過的路，有汗，有淚，有苦，有甜。在這段不長的日子里，我們一起拼搏，一起流汗。

在競爭日益激烈的當(dāng)今___，對于我們當(dāng)代高校生來說，首先考慮的就是學(xué)習(xí)，而忽視了體育熬煉，因此影響了身體健康，同學(xué)們的身體素養(yǎng)越來越差。最近的高校生身體素養(yǎng)調(diào)查報告有力的.說明白這一問題。這一現(xiàn)象對于我們高校生是特別__的，因此國家在提高高校生身體素養(yǎng)方面做了許多工作。為了配合他們的工作，身為一個班的體育委員我感到責(zé)任重大。在這半年中我也為提高同學(xué)們身體素養(yǎng)做了很多工作，下面簡要介紹我這半年中的工作和工作取得的成績。在本學(xué)期中我除了主動帶動班級參與院系組織的體育活動外，還在平常組織班上同學(xué)開展了一系列的體育活動。其中和會計3班的籃球競賽是最為典型的一個，這項(xiàng)活動不僅增加了同學(xué)們的身體素養(yǎng)而且還增加了兩個班上同學(xué)之間的友情，雖然我們這次競賽輸?shù)袅耍刮覀儚母傎愔袑W(xué)會了團(tuán)結(jié)合作的精神，增加了班集體的分散力，有勁兒一塊兒使，我想在以后的學(xué)習(xí)生活中，我班將取得更加驕人的成績。

但這5個月來，最失敗的便是組織籃球訓(xùn)練這個工作，這原來木的是為了熬煉同學(xué)的身體，提高身體素養(yǎng)，有更好的學(xué)習(xí)條件。而所需的也只是一個星期一次訓(xùn)練。我開頭以為事情會順當(dāng)進(jìn)行，而在班會的商量過程中，關(guān)于訓(xùn)練時間和訓(xùn)練后的項(xiàng)目支配的問題卻始終不能明確解決，這也許是我的協(xié)調(diào)工作的不到位，再加上思索不全面所導(dǎo)致。再就是對女生的訓(xùn)練看法沒有深化了解，調(diào)查。沒有統(tǒng)籌兼顧這也是導(dǎo)致籃球訓(xùn)練成為敗筆的緣由之一，以后要吸取教訓(xùn)。在上述的一系列活動中，同學(xué)們不僅增加了身體素養(yǎng)而且還學(xué)到了很多東西，而這將會是他們在以后的人生道路上的一筆珍貴的財寶。身為體育委員的我為能在這半年里取得如此好的成績而感到特別驕傲。而在取得成績的同時，我也不能自滿，我將連續(xù)努力，做好體育教學(xué)工作方案，把工作做得更好，爭取取得更好的成績。

高校體育委員工作總結(jié)

第三篇：高校體育心得

大學(xué)體育課心得

大學(xué)的體育課已經(jīng)上了近一年了，從高中到大學(xué)，不僅生活

環(huán)境發(fā)生了改變，學(xué)習(xí)環(huán)境和學(xué)習(xí)方法也有了很大的變化，體育

系等素質(zhì)課多方位的向我們展開，由其對體育課更是深有體會。

上中學(xué)時，廣播體操是我們每天的必修課，體育課的內(nèi)容

也多是為完成達(dá)標(biāo)而做的一些被動活動，單一無聊，加上中

學(xué)階段學(xué)生有很大的文化課壓力，所以對體育課只是應(yīng)付而已；

上到大學(xué)，唯一定量的運(yùn)動就是每周一次的體育課，在缺乏

運(yùn)動學(xué)習(xí)的生活中，體育課給了我們一個很好的調(diào)節(jié)身心的機(jī)

會，發(fā)現(xiàn)了中學(xué)體育與大學(xué)體育的天壤之別，大學(xué)體育課除了由

老師指定的任務(wù)外，還有了自己多樣性的選擇余地，國為沒有了

升學(xué)的壓力，所以體育課的學(xué)習(xí)變得實(shí)在，輕松，而且體育課的

學(xué)習(xí)還占了一定的學(xué)分，讓我們更加重視，幾乎所有的人都抓住

了這個機(jī)會，并且在體育課的學(xué)習(xí)中，學(xué)會了很多專項(xiàng)體育的知

識，真正懂得了鍛煉身體的科學(xué)方法。

在第一學(xué)期的太極拳學(xué)習(xí)中，我系統(tǒng)學(xué)習(xí)了二十四式太極

拳，收獲頗大，對太極拳有了更深的認(rèn)識。在我心中，太極拳不僅僅是一門體育課程，也同樣是一份每個中

國人必須接受的文化教育。這學(xué)期，老師常常教導(dǎo)我們，太極拳是一

門儒釋道三家交融的文化產(chǎn)物，既有著老莊的逍遙無為，又有著孔孟 的仁義思想，還有著佛教的“禪”學(xué)思維。每一次的練習(xí)，我們都是在重新溫習(xí)一份古老卻又青春的文化，重新走進(jìn)一個經(jīng)典卻又新潮的 世界。

在太極拳里，我們崇尚著柔和，遵循著平緩；我們對自然充滿敬

畏，對人生充滿愿景。太極拳不是一份簡單的拳法或是技術(shù)，而是一

份承載著中華五千年文化的寶典。可能對于我們這群80后和90后，太極拳似乎已經(jīng)是一個老的掉牙的歷史了。但是，在這每周一次的體

育課上，我們在老師的指導(dǎo)下，開始學(xué)習(xí)和研究太極拳，擺脫對舊事

物的厭煩，重新發(fā)掘這份潛藏在“太極拳”下的精神文化底蘊(yùn)，我們

倍感親切。

在太極拳的學(xué)習(xí)里，我明白了為人處事，不應(yīng)該事事著急，要學(xué)

會放松內(nèi)心，用冷靜的姿態(tài)來解決任何煩惱的問題。太極拳要求人在

鍛煉中“心無一物”，就是要放松內(nèi)心，不去想任何的雜碎瑣事。而

在生活中，這樣的情況卻很難靜下心來，譬如考試，譬如面試。老師

曾經(jīng)笑言道，你們以后考試前打一遍太極拳，說不定什么公式啊定理

啊都可以記起來的。其實(shí)事實(shí)也未嘗不是這樣，越是面對挫折或是麻

煩，緊張和惆悵又能有什么用，這時候應(yīng)該做的就是放松自我，用冷

靜的思考來解決一系列的問題。

或許說，太極拳是一個儒雅的運(yùn)動，不快不慢，僅僅只是講究人

體的和諧，講究因人而異，最后卻殊途同歸。這就如同生活，生活有

著相應(yīng)的節(jié)奏，順著節(jié)奏走，就可以發(fā)現(xiàn)生活的美好，而當(dāng)你走快或

是走慢一拍的時候，你會發(fā)現(xiàn)，生活竟然如此地和自己不相協(xié)調(diào)。按

照老師的說法，這便是“太極拳”的哲學(xué)了。在生活中，我們或許應(yīng)該“按部就班”的做好每一件事，不留下遺憾，不留下煩惱，只劃上

一個完整的句號。

每個人的生活都有著不同的軌跡，無論如何總是會有這挫折和困

難的。太極拳便是要教會我們“不以物喜，不以己悲”，坦誠直率的

面對生活中的任何煩惱。太極拳講究調(diào)和矛盾，抓住人的身體和性格

上的和諧，從而完成一套完整的拳法。生活對于每個人來說，并不是

公平的，每個人在他的成長過程中，必然會遭受到一定的失敗和挫折，但是我們應(yīng)該學(xué)會坦誠和直率地解決和面對他們。太極拳是“人向自

然界”學(xué)習(xí)的結(jié)果，也同樣是人“戰(zhàn)勝”自然，挑戰(zhàn)“自我”的產(chǎn)物。

從這一點(diǎn)來說，練習(xí)太極拳，也是一份學(xué)習(xí)和進(jìn)步的過程。

我們每天都應(yīng)該敬仰地感謝自然，感謝前輩古人，感謝這套“寓

及萬物”的太極拳。

學(xué)習(xí)太極拳對我們每一個人來說，都是一種收獲和犒賞。每周一

次的體育課，在太極拳的學(xué)習(xí)里，我們重新感受這份古老的文化，這

份民族的瑰寶，這份傳承千代萬代的歷史寶藏。

靜心，以修養(yǎng)德性；格物，以明察萬籟。

很幸運(yùn)，在大學(xué)的體育課上，能夠有這樣一份機(jī)會接觸到這份寶

貴的財富。或許說，在以后，每當(dāng)我們的學(xué)習(xí)，生活或是工作遇到了

困難和煩心事，我們可以在“太極拳”里思考，解決這一個個難題。

學(xué)習(xí)太極拳，是一份精神的蓄養(yǎng)和沉積，用以凈化人的心靈。

“模仿、鍛煉、感悟、自成一體”這是老師告訴我們，太極拳的

學(xué)習(xí)境界。也許我們還僅僅只是停留在“模仿”或是“鍛煉”之間，但是，只要我們感受到這份蘊(yùn)含在字里行間的“太極”文化時，我們

就可以輕松地感悟到“太極”文化的冰山一角，獲得思維的升華。

在這一個學(xué)期的太極拳的學(xué)習(xí)中，我學(xué)到了許多，收獲了許

多??

第四篇：高校體育教學(xué)改革

論文摘要］隨著高校體育教學(xué)改革的不斷深化，人們開始對傳統(tǒng)的理論教學(xué)進(jìn)行新的探索，提出了一些新思路和新要求，并進(jìn)行一些有益的嘗試。高校體育是學(xué)校體育與社會體育的銜接點(diǎn)，當(dāng)前終身體育思想正在逐漸普及，素質(zhì)教育對高校體育教學(xué)提出了新的要求，體育教學(xué)由傳統(tǒng)的“填鴨式”應(yīng)試教育向注重學(xué)生個性、激發(fā)學(xué)生主體積極性、培養(yǎng)學(xué)生終生體育能力的方向發(fā)展。

［論文關(guān)鍵詞］高校體育 終身健身 體育改革 素質(zhì)教育

一、體育教學(xué)以終身健身為指導(dǎo)思想

終身健身思想是一種全新的教育觀念，是現(xiàn)代體育教學(xué)重要的發(fā)展方向，對高校體育教學(xué)改革有著深遠(yuǎn)的影響。在當(dāng)前的體育教學(xué)中，教師應(yīng)充分認(rèn)識到學(xué)校體育在教育中的作用，在培養(yǎng)德、智、體全面發(fā)展人才的素質(zhì)教育過程中，強(qiáng)調(diào)健康第一，全面推進(jìn)素質(zhì)教育，克服以升學(xué)為目標(biāo)的應(yīng)試教育體系的歷史局限和負(fù)面影響，重視學(xué)生身體素質(zhì)的提高和體育能力的培養(yǎng)。體育教學(xué)改革要立足現(xiàn)實(shí)，著眼未來，要重視以終身健身思想為指導(dǎo)，增強(qiáng)學(xué)生的終身鍛煉意識，使之不光在學(xué)生時代，在進(jìn)入社會后都具有健身意識，在任何時候和任何情況下，都能自覺、獨(dú)立自主地堅持身體鍛煉，視健身活動為生活中不可缺少的一部分。此外，體育教學(xué)改革還應(yīng)以增強(qiáng)學(xué)生體質(zhì)為出發(fā)點(diǎn)，將傳授健身知識、技能與科學(xué)鍛煉身體的原則、方法有機(jī)地結(jié)合起來，使學(xué)生樹立終生健身的體育觀。

二、體育改革向符合現(xiàn)代學(xué)生的特點(diǎn)與需求的方向發(fā)展

近幾年來，隨著《全國普通高等學(xué)校體育課程教學(xué)指導(dǎo)綱要》的頒布實(shí)施，高校體育改革在教學(xué)目標(biāo)、教學(xué)內(nèi)容和教學(xué)組織形式上都取得了一定成就，很大程度上滿足了學(xué)生多樣化的體育需求，培養(yǎng)了學(xué)生的體育興趣，活躍了學(xué)習(xí)氣氛。大學(xué)生的身心發(fā)展日趨成熟，世界觀、價值觀正在逐步確立，并且已經(jīng)掌握了一定的社會規(guī)范，有著較強(qiáng)烈的獨(dú)立意識，具有較高智力發(fā)展水平，在教育過程中具有較強(qiáng)的主動性。實(shí)踐表明，當(dāng)前高校學(xué)生對體育的需求，主要體現(xiàn)在以下幾個方面：

1.對體育知識的需求。隨著素質(zhì)教育的全面推行，社會文明程度的提高，現(xiàn)代大學(xué)生的體育意識也得到了逐步增強(qiáng)，他們不但要掌握體育的基本技術(shù)和基本技能，而且還要掌握一定的體育知識，他們需要用這些體育知識武裝自己的頭腦，以便為“終身體育”打下堅實(shí)的基礎(chǔ)。

2.對健身的需要。社會各領(lǐng)域的競爭加劇，工作、學(xué)習(xí)、生活的節(jié)奏加快，人們心理承受的壓力加大，出現(xiàn)了現(xiàn)代文明病、職業(yè)病等現(xiàn)象，這使大學(xué)生們開始認(rèn)識到健身不僅是自己在學(xué)習(xí)期間的需要和畢業(yè)后擇業(yè)的需要，而且是提高終身生活質(zhì)量的需要。與此同時，隨著“健康第一”“終身健身”教育指導(dǎo)思想的貫徹，大學(xué)生的健身意識也有所提高。

3.對健美的追求。隨著大學(xué)生體育意識的增強(qiáng)，健美鍛煉，將逐漸成為現(xiàn)代大學(xué)生喜愛的一種健身方式。過去，學(xué)校體育教學(xué)，以傳授體育的“三基”為中心，旨在增強(qiáng)學(xué)生體質(zhì)，幾乎不向?qū)W生傳授任何有關(guān)健美的知識和技能。改革開放以來，物質(zhì)文明和精神文明水平大大提高，在校學(xué)生的體育觀念也發(fā)生了較大變化，健美鍛煉在大學(xué)校園逐漸成為一種時尚。健美操、韻律操、形體訓(xùn)練以及各種肌體練習(xí)，受到了廣大學(xué)生的歡迎。

4.對娛樂的渴望。娛樂性原本就是體育的本質(zhì)屬性之一。大學(xué)生參加各種體育活動，不僅是為了鍛煉身體，而且也是為了愉悅身心、陶冶情操。因此，培養(yǎng)學(xué)生的體育興趣，讓學(xué)生在體育運(yùn)動中尋找樂趣，滿足大學(xué)生身心發(fā)展的需要，已成為學(xué)校體育教育的主要目標(biāo)之一。

5.對終身體育和競技體育的追求。受終身體育思想的影響，大學(xué)生在追求體育鍛煉的健康效益時，也開始重視培養(yǎng)自己的體育興趣和特長，學(xué)習(xí)和掌握一些運(yùn)動知識和運(yùn)動技能，以適應(yīng)將來工作、學(xué)習(xí)、生活和終身體育的需要。競技體育則具有鮮明的娛樂性、競爭性和人文性，其表現(xiàn)出來的競爭意識、群體意識、協(xié)作精神、拼搏精神、自控能力、抗挫能力以

及沉著果斷與堅忍不拔的頑強(qiáng)品質(zhì)等，正是大學(xué)生身心健康發(fā)展所必需的。

三、改革教學(xué)內(nèi)容和方法，實(shí)現(xiàn)應(yīng)試教育到素質(zhì)教育的轉(zhuǎn)變

體育課程教學(xué)內(nèi)容的選擇，應(yīng)是大家喜歡的、有利于全體同學(xué)參與的、適合群體性鍛煉的體育項(xiàng)目。但是受應(yīng)試教育影響，傳統(tǒng)的高校體育教學(xué)內(nèi)容，多以傳授運(yùn)動技術(shù)為主，教學(xué)內(nèi)容脫離實(shí)際，缺乏娛樂性、基礎(chǔ)性和時代性。學(xué)生對體育學(xué)習(xí)的感觸或枯燥無味，或望而生畏。對此，高校體育有必要調(diào)整教學(xué)內(nèi)容，根據(jù)各校的具體情況，重新建構(gòu)教學(xué)體系。

1.豐富教學(xué)內(nèi)容，使其具有多樣性與可接受性。體育教學(xué)內(nèi)容的更新應(yīng)根據(jù)社會的需要、學(xué)生的需求和基礎(chǔ)、學(xué)校的教學(xué)條件等，選擇有利于增強(qiáng)體育意識和培養(yǎng)體育能力的內(nèi)容。一方面，教學(xué)內(nèi)容要具有可接受性，既不能過難，也不能過易；另一方面，教學(xué)內(nèi)容要全面、多樣，突出健身性、娛樂性、終身性、全民性、實(shí)用性和主動性的特點(diǎn)，以滿足個體和社會的發(fā)展需要。

2.注重體育知識和健身方法的傳授。高校的體育教學(xué)，應(yīng)加強(qiáng)健美體育與娛樂體育的教學(xué)，這些將與健康體育一起，成為高校體育的三大支柱，同時，在“健康第一”思想的指導(dǎo)下，還應(yīng)加強(qiáng)健身方法的傳授，為學(xué)生的終身體育打下基礎(chǔ)。

3.體育項(xiàng)目簡單化和運(yùn)動項(xiàng)目綜合化。隨著高校體育教學(xué)目標(biāo)和任務(wù)的改變以及現(xiàn)代大學(xué)體育教學(xué)需求的變化，高校體育的教學(xué)內(nèi)容，應(yīng)把一些難度較大、技術(shù)比較復(fù)雜的體育項(xiàng)目簡化，可以把幾個體育項(xiàng)目綜合成一個項(xiàng)目來進(jìn)行教學(xué)。

4.保持或更新原有的競技體育內(nèi)容。在繼續(xù)加強(qiáng)傳統(tǒng)的籃球、排球、足球、田徑等競技體育項(xiàng)目教學(xué)的同時，將乒乓球、游泳、羽毛球、網(wǎng)球、武術(shù)、健美運(yùn)動、體育舞蹈等競技體育項(xiàng)目，充實(shí)到高校體育教學(xué)中。這樣既能為國家培養(yǎng)高質(zhì)量的體育專門人才，又滿足了大學(xué)生對競技體育的需求。

四、調(diào)整體育專業(yè)設(shè)置和課程設(shè)置，加強(qiáng)對學(xué)生終身體育能力的培養(yǎng)

隨著我國社會經(jīng)濟(jì)改革的不斷深入，體育也在不斷改革和發(fā)展，社會對體育人才的需求也在發(fā)生巨大變化。長期以來，我國體育專業(yè)教育都是以體育教育和運(yùn)動訓(xùn)練為主體。這樣的專業(yè)分布已經(jīng)不能滿足市場經(jīng)濟(jì)對體育人才的需求。因此，有必要調(diào)整高校的體育專業(yè)設(shè)置和課程設(shè)置。在專業(yè)設(shè)置方面，要加強(qiáng)體育經(jīng)營管理和社會體育專業(yè)的建設(shè)，加強(qiáng)基礎(chǔ)學(xué)科和實(shí)用學(xué)科的建設(shè)，以拓寬學(xué)生知識面并提高能力；在課程設(shè)置方面，要擴(kuò)大選修課的比例，調(diào)動學(xué)生的積極性和主動性，充分挖掘潛能，使學(xué)生能夠結(jié)合自己的興趣和未來的志向進(jìn)行自主學(xué)習(xí)，這對發(fā)掘?qū)W生的潛力，實(shí)現(xiàn)終身體育都有重要意義。

健康體育應(yīng)伴隨人的一生，終身體育作為一種現(xiàn)代體育思想，它不僅對高等學(xué)校體育教學(xué)的作用、目的產(chǎn)生深刻的影響，也將對學(xué)校體育課程產(chǎn)生深刻影響。我們只有認(rèn)真研究與探討終身體育教育觀下高等學(xué)校體育教學(xué)的發(fā)展方向，才能使學(xué)生對高等學(xué)校體育教學(xué)，在認(rèn)識層次上得到提高，并最終成為自我鍛煉的指導(dǎo)者和終身體育鍛煉的受益者。高等學(xué)校體育教學(xué)，是學(xué)生在校期間進(jìn)行體育學(xué)習(xí)的最后一站，也是學(xué)生體育的最高層次，在終身體育中起了承前啟后的“橋梁”作用。這就要求高等學(xué)校的體育教學(xué)，在培養(yǎng)學(xué)生的體育興趣和良好的體育鍛煉習(xí)慣的同時，加強(qiáng)對學(xué)生體育能力的培養(yǎng)，使學(xué)生在校期間掌握一定的體育理論知識與一定的體育鍛煉技能、技術(shù)，為他們從學(xué)校畢業(yè)走向社會后幾十年的工作期間，仍能堅持自覺地進(jìn)行體育鍛煉，直到貫穿其生命的全過程打下良好的基礎(chǔ)。此外，高等學(xué)校體育教學(xué)，還要努力提高學(xué)生對身體健康的認(rèn)識，掌握有關(guān)身體健康的知識和科學(xué)的健身方法，提高自我保健意識，養(yǎng)成健康的行為習(xí)慣和生活方式，為終身體育奠定基礎(chǔ)。

總而言之，體育教學(xué)應(yīng)根據(jù)學(xué)生身心發(fā)展的客觀規(guī)律，合理選擇和安排教學(xué)內(nèi)容，使體育教學(xué)體現(xiàn)出知識性、科學(xué)性、健身性、娛樂性、基礎(chǔ)性和時代性，提高學(xué)生的體育意識，滿足學(xué)生不同的體育需求，讓學(xué)生通過學(xué)習(xí)，掌握體育鍛煉的基本技能和基本知識，培養(yǎng)終身鍛煉的習(xí)慣以及良好的個性品德，促進(jìn)身心健康，進(jìn)一步打好終身體育的基礎(chǔ)，以適應(yīng)未

來社會生活的需要。

第五篇：關(guān)于高校體育的建議

關(guān)于高校體育的建議

俗話說“身體是革民的本錢”，想要有充沛的活力，就要有健康的身體。順應(yīng)社會要求，做一個德智體美全面發(fā)展的人，就不能忽略體育的重要性。大學(xué)生體育能力水平，集中反映了大學(xué)體育的質(zhì)量。在高校體育教學(xué)中，加強(qiáng)培養(yǎng)體育能力，適應(yīng)現(xiàn)代社會進(jìn)步的需要，迫切要求提高每個大學(xué)生的素質(zhì)，這些素質(zhì)包括對自己的身體能夠自行培育，鍛煉和養(yǎng)護(hù)的能力。這不僅是對大學(xué)生本人的事，也是關(guān)系到增強(qiáng)中華民族體質(zhì)和提高中華民族文化素養(yǎng)的大事。關(guān)于如何培養(yǎng)大學(xué)生的體育能力，不同高校提出了不同的措施。縱觀我校體育發(fā)展，主要有以下幾點(diǎn)建議：

首先，培養(yǎng)學(xué)生的自學(xué)能力，多給學(xué)生練習(xí)的時間，要創(chuàng)造良好的運(yùn)動環(huán)境提供足夠的體育設(shè)施，使每個學(xué)生有條件、有興趣進(jìn)行體育鍛煉。

其次，學(xué)生要主動、積極地參加運(yùn)動，這對提高運(yùn)動能力具有重要作用。在教學(xué)中，學(xué)生在做練習(xí)時，教師應(yīng)及時進(jìn)行指導(dǎo)，多給予鼓勵，盡量避免學(xué)生站在運(yùn)動場上。大學(xué)生應(yīng)該了解體育運(yùn)動對社會適應(yīng)性的重要性。現(xiàn)代社會人們工作節(jié)奏和生活節(jié)奏越來越快，而人與人之間的競爭也越來越激烈，工作和生活中不確定因素也越來越多。而體育鍛煉作為一種獨(dú)特的社會活動，往往將人從煩惱、緊張、壓抑等不良情緒中解脫出來，實(shí)現(xiàn)對自己的精神狀態(tài)調(diào)節(jié)。

希望越來越多的人重視大學(xué)體育的發(fā)展。