第一篇：陽光體育熱滿虹口

陽光體育熱滿虹口

以貫徹落實《中共中央國務院關于加強青少年體育增強青少年體質的意見》及全國、上海和虹口區學校體育工作會議精神為主線，以增強全區青少年學生的體質健康為目標，以加強學校體育工作作為實施素質教育的切入點和突破口，虹口區學生陽光體育大聯賽積極行動，加大力度，采取各種舉措，努力推進學校各項體育活動更廣泛、扎實、有效地發展。

一、轉變傳統觀念，“健康第一”的理念深入人心

教育局和各中小學校認真貫徹落實《義務教育法》、《學校體育工作條例》，以“中小學生課外文體活動工程”和“學生陽光體育大聯賽”為抓手，深化“體教結合”，面向全體學生開展課內外體育運動，全面提升學生健康體質水平。結合學生思想政治工作、結合學校課程教學、結合社會實踐，推進實施面向全體學生的素質教育，虹口學校體育工作已初步形成課程完善、活動普及和特色鮮明的格局。

在大力加強學生陽光體育大聯賽的活動中，我區以迎接2008“北京奧運會”的契機，各所學校陽光體育活動過程中采取具體措施，扎根班級，立足校園，帶動家庭，融入社會，廣泛開展了小型多樣、生動活潑的課外健身活動，切實有效地增強學生體質，保證每名學生至少掌握兩項日常鍛煉運動技能，形成終身體育鍛煉的習慣，營造人人參與、個個爭先的氛圍，形成促進青少年健康成長的良好育人環境。認真貫徹“以人為本”的科學發展觀，以“健康第一”作為工作的目標，做到三個要求明確。首先學生確立“每天鍛煉一小時、健康工作五十年、幸福生活一輩子”的終身體育理念；其次教師確立在活動中讓學生發現人的價值、發揮人的潛能、發展人的個性，促進學生身體素質可持續發展的教學觀；第三學校確立體育工作是素質教育不可替代的組成部分的指導思想，把學校體育工作作為提高學生綜合素質的系統工程，不斷加強基礎、充實內涵和提高質量，確保學校體育工作的開展。

二、組織機構完整 保障措施到位

建立領導小組，成立工作機構：在開展學生大聯賽的活動中，區由教育局牽頭，分管局長領銜，會同體育局、區教師進修學院成立了虹口區學生體育大聯賽組織委員會負責體育大聯賽工作的計劃、實施、評估、督導、培訓工作，各學校都相應的成立了大聯賽領導小組協調和管理學校的相關體育活動，從操作層面有力地推進了我區體育大聯賽的開展。

制定相關文件，規范實施過程：為推動陽光體育大聯賽工作在我區的啟動和開展，教育局和體育局下發了《虹口區學生體育大聯賽活動方案》和《虹口區教育局關于進一步加強學校體育工作的實施意見》精神,并召開虹口區學校體育工作會議上，對體育大聯賽工作作出了部署，明確任務和要求，有效推進了此項工作。各所學校都相應的制定了學校大聯賽工作的實施方案，明確學校開展大聯賽 1

工作的目標、內容和實施要求，規范實施過程為今年有效推進此項活動打下了很好的基礎。

開展工作培訓，進行專業引領：我區就體育大聯賽的啟動與開展，進行了認真的研究和討論，堅持“立足校園，扎根班級”的組織原則，充分發揮競賽對群體活動的促進作用，積極開展“學生體育大聯賽”、“中小學生課外文體活動工程”和“暑期學生體育活動”，實現“人人有項目、班班有團隊、校校有比賽”的組織目標，找合適的工作切入點和突破口，并開展了學校多層面的人員培訓。教師進修學院在教師培訓中滲透大聯賽的內容：邀請市教委體衛藝科處的領導和市教研室體育教研員來我區進行了專題培訓，并和區青少年運動技術學校的專業教練一起對我體育教師和骨干學生進行對此項工作的意義、實施要求、推進方式、如何評估等環節作了詳細的闡發，使我區在啟動和推動這項工作有了明確的方向。

健全考核機制，落實保障措施：我們將學生陽光體育大聯賽活動的開展情況和取得的成績列入學校的總體考核，使學校在辦學目標及辦學過程中主動和自覺地體現如何運用體育教育載體成為提高學生綜合素質的手段。我區在推進此項活動中，保證了人員配置、資金到位、場地落實、時間保證。各中小學校根據廣大學生的興趣和愛好以及學校特點和季節變化，開展多種形式的、具有特色的學生群體活動，逐步形成早鍛煉、課間大活動、課外體育活動的制度化、規范化管理。為切實保障學生參加大聯賽活動中的安全，防范意外事故發生后的風險，我們為大聯賽活動購買了相關的保險，奠定了虹口區體育大聯賽活動的基礎，從而使我區學生陽光體育大聯賽體育的活動內容更豐富充實，學生素質有所提高，在市級比賽中屢創佳績，群眾性普及性活動深入基層，大聯賽的知曉率達到100%，“每天鍛煉一小時，健康工作五十年，幸福生活一輩子”的理念深入人心，促進全民健身運動的開展和青少年健康素質的提高，開創了虹口學校體育工作的新局面。

三、區校兩級聯動 課外活動豐富

我區學校群眾性體育活動的開展富有特色和成效，2006年被上海市教委首批命名為“中小學生課外文體活動工程”示范區和“學生陽光體育大聯賽，創新杯”，各中小學校積極響應教育部、國家體育總局和團中央關于開展全國億萬學生陽光體育運動的號召，讓學生走進操場走到陽光下。我區的體育大聯賽的競賽活動基本以承辦學校命名，項目多達13項，如“四平南湖杯”籃球比賽，“五十二繼光杯”足球比賽，“川一杯”游泳比賽、“廣靈杯”中國象棋比賽、“三中心杯”圍棋比賽、“曲陽四小杯”國際象棋比賽等，不僅調動了每所學校的積極性、主動性、創造性，也有利于學校培養體育人才，形成學校的體育氛圍，促進學校體育工作的全面提升。虹口區今年組織的競賽活動項目有籃球、足球、排球、跳繩、踢毽子、乒乓球、圍棋、國際象棋、中國象棋、自編操、田徑、游泳、游戲創編等，基本做到月月有活動，周周有競賽。各類杯賽面向全體學生，參與率達到90％以上，基本實現了學生課外活動全覆蓋，特別是今年9月—11月的高中男子籃球聯賽，我們采用主客場賽制，走進校園培訓學生裁判，圍繞比賽還進行“啦啦隊”“攝影”和“征文”的相關評比，場次多達100余場，深受廣大學生

喜歡，真正將聯賽辦成了學生自己的比賽，熱鬧的場面感染著每個在現場的人。學校校長親自動員和號召學生參加課外體育活動，中小學班主任、體育教師及學生也都是體育活動的積極組織者和推動者，形成人人參與、個個爭先、生龍活虎、生機勃勃的校園體育氛圍，落實“學生每天體育活動一小時”的理念成為每所學校的自覺行為，正確處理活動的普及與提高的關系，使一批在體育方面才能突出、成績顯著的學生脫穎而出。我區課外體育活動的主導思想是“健康第一”，注重面向全體學生，注意培養學生體育鍛煉的意識和能力，讓每位學生健康起來，學校克服場地困難，認真組織各類有益于學生身心健康發展的體育活動和各類體育游戲，做到班班有活動。通過各校長期的工作推進，使廣大學生的體質、體魄有了一定程度的提高，并逐步形成了各校課外體育活動的特色，如：南湖職校、四平中學、崇明路小學的籃球特色，五十二中學、鐘山初級和六中心小學的足球特色以及復興初級和高級的排球特色，北郊高級、四川北路一小的群體特色和曲陽三小的跆拳道、保定一小、豐鎮中學射擊，幸福四平實驗的乒乓特色等。課外體育活動促進了學校文化建設的發展，更為學生今后人生之路儲備了有效的鍛煉意識和鍛煉技能。

四、注重隊伍建設 形成骨干力量

要學生掌握2項體育技能，教師必須掌握多項體育技能，為長效并穩定推進陽光體育活動的開展，必須擁有一支敬業的、高素質的體育教師隊伍。幾年來，我們加大了對體育教研組長及青年體育教師的培訓力度，舉辦了三十余期體育教師培訓班，在“十五”“十一五”的教師培訓課程中以提升教師專業水平為目標，聘請一批資深專家擔任培訓指導，深入學校，實地調研，指導學校開展體育活動，開設的課目有“圍棋”、“中國象棋”“定向越野”“健美操”“田徑”“游泳”“武術”和“棒球”等，通過辦班切實培訓了一批體育教育的骨干，他們回到學校后，有力地推動了各個項目的發展，達到培訓成為工作母機的作用，加速形成了一支文體活動的骨干隊伍。改革體育教學工作，認真貫徹執行“二期課改”的精神和要求，重視學科發展，優化體育與健身學科的課程體系。各所學校深入開展體育教學改革，建立多種體育教學模式，提高體育教學質量，在積極開展基礎性課程的基礎上，開設游泳、武術、跆拳道、定向越野、棋類、乒乓、小足球、小籃球小排球等學校特色課程，豐富學生的體育經歷，提高學生的健康狀況，為“人人有項目、班班有團隊、校校有比賽”打下了扎實的基礎。

五、堅持校內校外結合，深化體教結合工作

虹口區學校體育工作充分利用社區資源，堅持校內外相結合。從2007年開始，教育局整合區域內游泳場館資源將游泳活動納入學生暑假活動中，作為中小學生暑期一項重要活動來抓。虹口區作為排球重點發展區，今年暑假舉辦了“沈富麟排球夏令營”和上海市學生大聯賽排球決賽的工作，排球項目在虹口區得到進一步的發展。隨著全民健身活動的開展，虹口區各社區增加了許多健身園，通過資源整合，實現了社區健身器材進校園，校園場地向社區開放，達到了學校健身與社區健身的雙贏。近年來，教育局在向社區開放學校體育設施的基礎上，聯

合社區和體育俱樂部一起舉辦許多體育類的“杯賽”，豐富了社區居民的業余生活，形成了全民參與體育健身的良好氛圍。虹口區的體教結合工作近幾年進行了有益的嘗試，取得了較好的成績，在上海市的小學生、中學生和青少年運動會上虹口區代表團都取得了優異的成績。教育局每年設立10萬元的專項體育傳統項目經費，并與體育局一起共同出資5萬元設立“振興足球”專項經費，積極扶植各中小學校傳統項目運動隊的建設，特別強化排球、手球、女足等本區特色項目和游泳、田徑基礎項目的管理，提倡多種訓練模式并存，優勢互補雙向提高，基本實現重點項目小學—初中—高中“一條龍”訓練體系。體育局和教育局一起出資改建了紅旗小學的游泳池，2008年體育局和教育局各10萬元對學校體育工作評估中優秀學校進行獎勵。2007年上海市體育大聯賽的各項競賽活動中都取得了較好好的成績，如復興中學的排球隊、五十二中學的男子足球隊、南湖職校的籃球隊和北郊高級和華師大一附中實驗中學的羽毛球隊以及魯迅中學的健美操隊都在市級比賽中有著優異的表現和成績。

我們將不斷探索和完善陽光體育活動的組織機制，根據學生不同的年齡特點，進一步完善內容，按需設置項目，建立校園體育活動的長效機制，將學生吸引到陽光下、草場上。同時還要發動學校領導、教師共同參與，將學生聯賽辦成一場領導、老師、學生共同參與的體育聯賽。深化“四個結合”第一，將大聯賽與學校體育工作的重點相結合，把學校的各項體育比賽作為大聯賽的內容，廣泛組織，人人參與；第二，將大聯賽與項目的合理布局相結合，將優勢項目做精做強，讓學生在親身參與過程中，培養和掌握體育技能；第三，將大聯賽與資源的整合利用相結合，用好體育局和我區各校的場館資源，尤其是以“體教結合”為特色的學校場館，全面為我區學生提供服務；第四，將大聯賽與奧運精神相結合，培養學生在比賽和學業中大力發揚“更快、更高、更強”的奧運精神，將我區學校體育工作推向一個新臺階去爭取更大的進步！

朱建華2012．5．14

第二篇：心滿陽光

心滿陽光

不管對新環境多么不適應，不管對事情有多少猶豫，只要心中充滿陽光，一切都會悄然融化。

我走在學校長長的走廊里，冬日暖暖的陽光將我重重包圍，沒有對這寶貴陽光的感恩，沒有欣喜，沒有一絲一毫的珍惜，只是很渴望此時降臨一場大雪，洗掉我周圍的喧囂。可是那來自遙遠王國的雪精靈們，為什么和我一樣，在這個冗長的冬天，久久地遲疑著？

初來這個學校，對這里的一切都充滿了新鮮和喜愛。我喜歡旗桿下遼闊的紅黃相間的空地，在陽光下泛出銀白光色的食堂，以及教學樓上高頂著的碩大的圓球，和這的每一天充滿活力的笑臉。我開始相信自己在這的三年會過的快樂而充實。

哪里想到，我的信念就這么不堪一擊。堂堂尖子班的名號下，或許有同齡人的羨慕，但接踵而來的，便是怎樣面對新同學，怎樣迎接周圍眾多的高手和加速度的講課進度。班內壓抑的氛圍時常讓我喘不過氣來。

有人說，如果不適應新的環境，就會很自然地回想起從前的日子。沒錯，看著光禿禿的操場上光禿禿的小樹苗，我總會想到我離開那個校園的時節，兩棵高大粗壯的梧桐，大片的陽光跌落下來，穿透樹葉的裂縫，分裂成許多個小碎片，填滿我們友誼間的縫隙，使我感到幸福和滿足

就這樣想著想著，腳下突然一滑，我抬頭望去，灑滿陽光的地板刺痛了我的眼睛，前面有兩個同學在明亮的光線里賣力地擦著地板。我的心突然亮堂起來，這閃著光通向遠方的地板，這朝氣蓬勃的面孔，都是在我以前的學校里所沒有的。走到走廊的拐彎處，碰到一個新同學，她給了我跟棒棒糖，剝開紙，嚼碎，甜甜的感覺流進我心里。推開教室門，不知為何，平日沉悶的教室今天突然喧鬧起來，不時從哪傳來一聲尖叫一陣朗爽的笑聲。

我突然感到很安慰，好像在這個新的環境中看到了我過去快樂的日子。抬起頭，瞇起眼睛看著太陽，在我眼中幻化成三棱鏡的七色光彩的陽光，明媚地撒入我心里。我發現生命中還有很多東西等著我去追，我不會再遲疑，我要和我的朋友們在這第一個冬天一起等待那來自遙遠王國的雪精靈，我要和這所校園里的小樹一起，從單調，到茁壯，到蔥蘢！

第三篇：陽光體育

陽光體育“一校一品、一生一強”實施方案 普陀區教育學院附屬學校

健康的體魄是青少年為祖國和人民服務的基本前提,是中華民族旺盛生命力的體現。學校教育要貫徹“一切為了學生 ,健康第一”的可持續發展的理念，切實加強體育工作，讓每一個學生都能感受到運動的快樂，從而豐富校園生活，促進學生身心健康和諧發展。

一、指導思想

為貫徹《中共中央國務院關于加強青少年體育增強青少年體質的意見》精神，落實“生命—和諧”教育理念和陽光體育行動，全面實施素質教育，培養德智體等全面發展的人才，積極貫徹“健康第一”、“每天鍛煉一小時，健康工作五十年，幸福生活一輩子”的現代健康理念，以全面實施《學生體質健康標準》、蓬勃開展“陽光體育活動”為抓手。將加強學校體育課程建設與提高德育工作實效、促進和諧校園緊密結合，養成學生積極主動的體育鍛煉習慣，提高學生的思想道德素質、文明禮儀素質和身體健康素質，進一步推進校園體育文化建設。

二、目標和原則

（一）目標

1、促進學生健康成長，并形成健康意識和終身體育觀，確保“健康第一”思想落到實處。

2、讓學生有選擇地參與、學習、享受體育，激發學生的運動興趣，發揮學生的學習積極性和潛能。

3、促進師生間、生生間的和諧關系，提高學生的合作、競爭意識和交往能力。

4、豐富校園文化生活，營造積極向上的學風。

（二）原則

1、以人為本，樹立“健康第一”、“終身體育”的意識。實施體育育人功能，根據學生的發展需求，有效地設置和開展各項活動，以達到對學生的促德、健體、調智、審美等的教育功能，重視活動過程的教育。

2、關注差異，重視學生個性發展；張揚學生個性，發展學生特長，全面落實素質教育。

3、增強體質，全面實施《國家學生體質健康標準》，營造人人參與、生氣勃勃的校園體育氛圍，創造良好的體育鍛煉條件，促進師生間、生生間的和諧關系。

4、根據學生的身心發展的規律及特點，以及學校的實際情況，因地制宜，科學合理的安排體鍛課、拓展課。

三、實施措施

1、時間安排

廣播操、課間操、體育課、體鍛課、拓展課

2、活動保障

（1）加強領導，健全組織機構 具體分工如下：

校長室：宏觀調控，并隨時督查 教導處：課程設置，課堂教學各環節監控 政教處：制定方案，落實學生體育活動

體育組：課堂教學、學生課外體育活動的指導實施 班主任：配合體育組落實學生活動（2）認真學習提高健康意識

以貫徹新課程理念為主旨，組織老師認真學習《中共中央國務院關于深化教育改革全面推進素質教育的決定》，認真理解“每天鍛煉一小時，健康工作五十年，幸福生活一輩子”的現代健康理念，深刻反思自己，了解學生發展之需，使廣大教師深刻體會到：擁有健康才能擁有明天，熱愛鍛煉就是熱愛生命，在深化課程改革，全面提高質量的工作中，注入快樂體育的全新理念，確立合作、競爭、快樂、主動、健康發展的體育觀。（3）全員參與 強化過程管理

堅持學生全員參與，學校領導緊密配合，教職工全員協作，建立領導區域推磨巡查、體育教師安排指導、班主任組織實施、年級部檢查評比等機制。以保證陽光體育活動的有效開展。

四、實施內容與要求

以《中共中央國務院關于加強青少年體育增強青少年體質的意見》精神為依據，結合我校現狀，現內容安排如下：

（一）實施內容

1、“一校一品”

射箭項目作為學校傳統項目做強做大，認真組隊參加各級各類比賽爭取好成績。同時在學生中進行推廣和普及，讓學生了解射箭的基本知識；掌握射箭的基本技能；知道射箭比賽的規則與方法；學會欣賞射箭比賽。

2、“一生一強” 一～五年級

必測項目：廣播操、跳短繩

體能選項：立定跳遠、擲實心球、快速跑

技能選項：踢毽子、拍毽子、小籃球、滾鐵環、墊上運動、武術 六～九年級

必測項目：廣播操、耐力跑

體能選項：立定跳遠、擲實習球、仰臥起坐、50米跑、引體向上、俯臥撐 技能選項：踢毽子、籃球、排球、墊上運動、杠上運動、武術、健美操

（二）實施要求

1、每名學生必測項目必須做到熟練掌握。

2、在體能、技能選項中選擇一項適合自己的達到較高水平。

3、對于所有項目都必須有所了解并能基本掌握方法。

五、注意事項

1、活動必須由體育教師或班主任到場負責管理，做必要的技術指導。

2、加強安全管理。體育教師、班主任必須加強教育，引導學生安全、文明、有序的參加活動。

3、如果遇到小型體育競賽，體育老師必須提前到達比賽場地。各班快速、有序地進入比賽場地進行比賽。

第四篇：陽光體育（定稿）

二年級陽光體育活動計劃

（2012—2013學第二學期）

一、指導思想：

為了更好地貫徹黨和國家的教育方針，全面實施素質教育，培養德智體等全面發展的人才，堅持“人人健康，健康第一”的指導思想，樹立“終身體育”的新課程理念，把開展大課間體育活動作為重要途徑，保證學生每天一小時體育鍛煉時間，增強學生的體質，培養學生參與體育活動的興趣和愛好，形成堅持鍛煉的習慣和終身體育的意識。同時，也為了豐富校園體育文化生活，營造積極向上的學風，促進體育課堂教學的改革和創新，我班組織開展“我運動，我快樂，我健康，我成長”的體育大課間活動！

三、目標和原則：

（一）目標

1、促進學生健康成長，并形成健康意識和終身體育觀，確保“健康第一”思想落到實處。

2、讓學生有選擇地參與、學習、享受體育，激發學生的運動興趣，發揮學生的學習積極性和潛能。

3、促進師生間、生生間的和諧關系，提高學生的合作、競爭意識和交往能力。

4、結合冬季鍛煉活動，改革大課間活動方案，創造有特色的活動氛圍，真正落到每天鍛煉一小時。

5、豐富校園文化生活，營造積極向上的學風。

（二）原則

1、教育性原則。開展大課間活動，以達到對學生的促德、健體、調智、審美等的教育功能，重視活動過程的教育。

2、講求實效的原則。課間活動的設計必須講求實效，不能搞花架子。活動必須人人參與，時時刻刻利用活動時間，有組織、有指導、有目的、有秩序的開展。

3、全體性原則。師生全員參加，充分發揮師生的積極性和創造性，達到全體健身的目的，促進師生間、生生間的和諧關系。

4、持之以恒的原則。道德觀念和良好文明行為習慣的形成不是一蹴而就的，不是通過一個課間活動的參與就能完全改變的，需要將此活動作為教育契機，引領學生在延續的體驗活動中持續地反復回味、感悟內化，逐步提高道德認識的程度，形成良好的課間文明活動的習慣。

四、活動形式：

我校班大課間活動安排每天中午2:00到2:30進行，時間為30分鐘。本學期大課間結合，采用學生自愿和教師指導相結合的方式，以學校的動感的音樂為背景串聯活動全過程。

五、實施措施：

第一部分：上午6：50，伴隨著音樂，在教師的帶領下進場到操場。（5分鐘）

學生要求：到指定地點集合，做到快、靜、齊。不穿拖鞋、不戴手套、不戴帽子、不戴圍巾和危險物品出操，不玩體育器材。

第二部分：2：10，七彩陽光音樂，全校師生齊做廣播操。（5分鐘）

學生要求：做操時動作整齊規范，節奏感較強，動作有力，精神飽滿，富有朝氣，能體現當代少年兒童的精神風貌。教師要求：要求教師能與本班學生一起做操。

第三部分：放松心情、調整情緒。室外活動班級按當天活動場地就地組織整理器材，整隊聽音樂統一做放松操后回到教室。室內活動班級在教室整理器材，歸位聽音樂做放松操。

學生要求：在輕音樂中學生跳放松舞，整理器材，回歸教室。

教師要求：跟班指導學生整理器材，組織隊伍進行放松活動。

班主任：馮海嬌 2013年2月27日

第五篇：陽光體育

陽光體育 快樂足球

“初春的陽光格外溫暖，初春的色彩格外迷人。動感的校園活力四射，足球在永小揚帆起航??”足球，永恒的魅力，永恒的陶醉。它不僅作為一項競技體育，而且也作為一項競技體育，而且也作為一門瑰麗的藝術，一深深的根植于全世界一萬兒童愛好者的心中。豐富多彩的足球活動、精彩紛呈的足球文化，真正實現“足球從娃娃抓起”的目標，推動學校的陽光體育運動，使廣大的學生走向操場、走進大自然、沐浴在陽光下。

我認為我國的足球踢得不好的原因并不是我們的本質比不上別人，而是我們抓得太遲了。針對這個問題國家體育總局、國家教育部聯合推出的以“陽光體育，快樂足球”為主題的校園足球活動啟動儀式在全國各大城市拉開帷幕，在開幕式上國家體育總局局長劉鵬、國家教育部部長周濟、政治局委員、國務委員劉延東出席座談會并講話。可見如今國家對足球的重視程度多大、期望多高。如今國家各部門對足球都非常重視，體委和教育部門都聯手起來，力求把小學生足球發展起來，為國家培養人才，足球要從娃娃抓起，搞好青少年校園足球活動，加強足球后備人才培養，夯實足球運動的社會基礎，是推動我國足球運動普及和提高的重要路徑。然而光說不練也不行，要體現在行動中，既然政策下來了。我們就必須認認真真的去執行。為了國家為了我們的下一代我們必須踏踏實實的去完成這個使命。

我們應借“陽光體育，快樂足球” 全國校園足球比賽這股東風，在全國各地宣傳足球把足球文化滲透到每個人的心中，并生根發芽，使學生充分對“陽光體育，快樂足球”真諦，更認識到加強體育鍛煉的重要性，充分調動起了學生積極地加入足球的行列中去，通過這次的比賽也讓我們再一次深刻的認識到學生們超凡的領悟能力和對足球的熱愛。

讓學生主動地走出教室，走向大自然，走進足球的天地，走到陽光下，展現自己的青春和活力！“陽光體育，快樂足球”讓學生在體驗足球中快樂成長。快樂足球，友情天地，以足球為紐帶，締造和諧校園。