第一篇：中小學生作息時間調查報告

中小學生作息時間調查報告

一、調研目的和調研方式

黨的十六大以來，隨著國家的全面發展和黨進一步加強執政能力建設，堅持以人為本，推進經濟、社會協調發展，構建和諧社會已經成為全黨和全社會的共識。中小學生的學習和生活不僅聯系著千家萬戶，而且關系到國家的未來發展，關心他們的健康成長、為他們的學習和生活創造更加有利的條件，是構建和諧社會的題中應有之義。

近一段時期以來，團省委注意到，由于我省社會生活發生了很大的變化，中小學生作息時間問題引起社會各界的廣泛關注，特別是在一線教育工作者、中小學生和學生家長中，盼望和呼吁改革現行的作息時間使之更加科學合理的呼聲日益強烈。為此，團省委以中小學生作息時間為主要內容，對早餐、睡眠、課業負擔等相關問題進行了全方位的調查，以圖從實際出發，科學分析我省中小學生作息時間調整的可行性。

調查采取問卷和座談走訪相結合的方式進行。對石家莊、邢臺、保定、廊坊4個市和冀州市、大名縣、涉縣3個縣(市)的市(城)區的中小學進行了問卷抽樣調查，共調查縣城以上中小學校118所，小學50所，初中24所，高中12所，小學至初中復合學校2所，小學至高中復合學校3所，完全中學27所。設計抽樣為每所學校學生、家長各10名，校長和班主任老師3名，實際收回有效問卷為：學生1167份，家長1163份，校長和老師354份，總計為2684個分析樣本，取樣具有廣泛性和代表性。同時，走訪了石家莊市的部分學校和有關機構，與相關人員代表進行了廣泛的座談討論，聽取了各方面的意見。

二、現行作息時間的執行

近10年來，我省沒有就中小學生作息時間作出明確的統一規定，通常由各地教育部門按慣例或根據政府部門的作息時間作出相應安排。據了解，目前我省大部分中學生的作息時間為：早晨6：00-6：20起床(寄宿生)，7：30到校并開始早自習，上午8：00-11：50四節課，下午14：10到16：50上課，17點左右離校。在城市市區中學，下午普遍為四節課，有的還要加一節晚自習，晚上要到18點左右才能放學。小學生上午到校時間一般為7：40，8：00-11：30為上午四節課，下午2節課，16：00左右離校。

三、中小學現行作息時間存在弊端

(一)中小學生普遍睡眠不足

由教育部和衛生部聯合頒發的《中小學衛生工作暫行規定》指出：小學生每日睡眠時間應達到10個小時，中學生為9個小時。但實際情況如何呢？根據對石家莊市學生家長的問卷進行的統計顯示，小學生和中學生夜里睡眠時間與每日應有睡眠時間分別相差41分鐘和52分鐘。理論上講，按現行作息時間，這個差距可以通過午休來彌補，但實際情況則不然。通過走訪座談得知，現在的中小學生大多數不習慣午休，即使中午有時間，也是做其它事情或無謂消耗。同樣，在問卷調查中，68%的中小學生認為午休狀況對上課沒有影響，而87%認為午休沒有必要，但老師對午休的反應則相反，90%認為有必要，這個反差說明中小學生并沒有按照現行作息時間的安排進行午休，這是他們的生活習慣和生活方式決定的，不太可能通過管理的方式來強行推行午休。因此，在中小學生普遍不午休的情況下，要想達到應有的睡眠時間，則小學生應在20：

32、中學生在21：16就寢，這在當前情況下也是不現實的。

對此，石家莊市心理醫院相關專家認為，“小學生要保證10小時，中學生要滿足9小時”，是醫學專家根據青少年的生理發育需要而提出并被普遍認可的一個標準。足夠的睡眠能使中小學生身心保持自然的平衡，如果刻意縮短睡眠時間，就破壞了這種平衡，不利于他們身體、心理的健康成長。在身體方面，睡眠不足，對大腦的發育、身體的器官的發育都會有影響，比如長期睡眠不足可能導致視神經、脊椎發育不正常。在心理方面，睡眠不足易出現情緒低落、壓抑、焦慮、急躁等表現，心理上的反常表現反過來也會影響睡眠，導致入睡

困難，形成惡性循環。

(二)中小學生早餐質量較差

早餐受作息時間影響很大，問卷顯示，當問及學生“周一至周五是否吃早餐”時，學生和家長的回答較為一致，總體上看，對“不能堅持每天吃早餐”的情況，學生和家長分別選擇23%和25%，即有約1/4的中小學生不能堅持每天吃早餐。對于中小學生不能正常地吃早餐，70%的家長和74%的學生認為是因為“時間緊來不及”，其次是“沒有胃口”，家長和學生的選擇比例分別為17%和16%，這兩個原因均遠高于“沒有喜歡的方便食物”、“沒人做”、“吃不吃無所謂”等選項。而從本質上講，“沒有胃口”在很大程度上也是因為壓力大和休息不充分，導致生理和身體狀況不佳才產生的。有專家指出，處在生長發育期的孩子，在睡眠中有兩個生長激素分泌的高峰，一個是在夜里零時左右，一個在凌晨5時左右。如果晚上睡覺時間過晚，超過9點鐘的話，必然擠壓零時的分泌主高峰，而早上太早起床，又會破壞早晨的分泌次高峰。孩子睡眠不足，當兩個分泌高峰都被影響后，必然會導致孩子食欲下降，營養行為、營養氣氛都直接受到影響，必然也會影響到營養素的吸收，即使吃了，也吸收不好。同時，我們還了解到，即使是對大多數能夠吃早餐的中小學生來說，也由于時間緊，很多只是早餐“湊合吃”，早餐質量普遍較差。

針對中小學生早餐問題，我們專門走訪了省兒童醫院營養學專家。營養學認為，早餐對人們特別是對正處在身體發育時期的中小學生十分重要，科學營養提倡“早吃好、午吃飽、晚吃少”，早餐所提供的能量及營養應達到膳食的25%--30%。中國預防醫學科學院營養與食品衛生研究所學生營養研究室主任研究員、中國學生營養促進會秘書長馬冠生教授指出，早餐是早上起床后結束饑餓狀態的第一次正式用餐，青少年的早餐不僅影響全天能量和營養素的攝入，而且對他們的認知能力和學習成績也有影響，長期下去會影響營養狀況和生長發育。當前，中小學生“小胖墩”、“小豆芽”為數不少，專家認為，這與早餐“湊合吃”、晚餐放開吃以及平時吃零食很有關系，營養結構不合理造成了身體發育的不良。

(三)學習效率受到影響

休息不充分，加上早餐質量差，必然造成中小學生精力不足，精神狀態不佳，即使是在校學習時間有了保障，也因為生理和心理沒有處在最佳狀態，而導致學習效率不高，事倍功半，達不到應有的學習效果。比如，安排早自習是目前我省中小學校的通行做法，目的主要是通過誦讀學習語文和英語，但我們通過與學生和老師交流了解到，大部分學生認為早自習利用效率不高，相當一部分學生承認早自習時雖然在讀書，但內容沒有往心里去，還有些學生稱早自習會經常分心，沒有用來學習。問卷中，我們針對學生的學習狀態，主要對學生自身的感受進行了調查，結果顯示，33%的學生感到上午上課時精神狀態不好或時好時差，而下午上課時有這種感覺的學生占到了58%。

四、各方對當前作息時間的反映

(一)關于學生在校時長。學生對在校時長的反映見表6和圖

7、圖8，從中看出，高中學生認為在校時間長的為58%，占主流，小學生認為在校時間短的(占34%)超過了認為在校時間長的(占26%)，而初中學生則介于兩者之間，選擇在校時間“長”與“短”的比例為：高中學生3.1，初中學生2.1，小學生0.76，這表明年級越高，學習壓力越大，在校時間越長，高中學生有減少在校時間的愿望，而小學生的在校時間有可以增加的空間。對同一問題，老師中有28%認為在校時間長，2%認為短，70%認為合適，反映出老師對現狀主流上是認可的，但有較大比例的老師認為應該減少學生在校時間。

(二)關于學生上午到校(上學)時間。我們對學生和家長進行了調查。結果圖

9、圖10，從中看出，家長和學生的反映基本一致，家長認為早和正好的大體為四六開，認為晚的可忽略不計，學生認為早和正好的相對之比略低于家長，認為晚的占3%。總體看對現狀主流上是認同的，但認為上學早的也占有較大比例。

(三)關于小學生下午放學時間。不少家長反映，城市小學多數下午為兩節課，孩子放學比家長下班早，帶來兩方面的問題：一是有部分小學生(根據本次調查占32%)需要家長去接，其中一部分只能依靠父母的孩子就會因為父母還沒下班，或者滯留學校，或者由父母作出其它安排，比如有的父母付費請“小餐桌”代為看管(每月約100-150元)，存在一定的不安全因素。二是下午的時間沒有充分利用，可能造成作業留到晚上回家做，最終擠占睡眠時間，導致睡眠不足。

五、國內外中小學生作息時間的執行和改革

“它山之石，可以攻玉”。對國內外中小學生作息時間的執行和改革情況，我們理應予以借鑒。

(一)部分國家的做法

國外中小學生上學時間一般較遲。

英國：公立中小學生上午9：00到校，15：30離校，國家明文規定兒童每天學習不得超過6個小時；

美國小學生8：45到校，15：15分離校，除了中午有一個小時的午餐，上午的課都不分明確的課時，中學生的情況類似；

加拿大：中小學生上午8：40到校，11：30離校，下午12：30上課，小學15：30離校，中學16：30離校；

巴基斯坦：中小學上午8：00上課，13：00放學，下午沒有課，作業幾乎沒有；日本：8：00以后到校；??

(二)國內其它地區的做法

國內部分地區上下班作息時間調整以來，很多地區對中小學生作息時間作出了相應調整。

北京：市教委對中小學生作息時間提出硬性要求：到校時間小學不得早于7時50分，中學不得早于7時30分。這是北京市歷史上第一次對中小學生上學時間提出明確要求，160萬中小學生的上學時間由此推后約半小時。

武漢：2002年，市教育局統一規定推遲小學生到校時間，上午不得要求學生早于8：20到校，第一節課8：40(星期一為8：50)開始，不得晚于12：10離校；下午不得要求學生早于13：50到校，學生離校時間不得晚于16：40。

嘉興：2003年，市教育局修改了中小學的作息時間，要求各中小學一律取消早自修。早上上學時間，小學不得早于8：00，初中不得早于7：45，高中不早于7：30。下午放學時間，中學不遲于5點，小學不遲于4：00(不包括晚托班)。

重慶：2003年2月，市政府作出決定，全市中小學生上午推遲半小時上學，以便給學生更多的睡眠時間。

南京：從200年起，小學生施行冬令作息時間和夏令作息時間，即每年11月1日至下年度的3月31日施行冬令作息時間，上午8時學生到校；每年的4月1日至10月31日施行夏令作息時間，上午7時50分學生到校。

(三)我省部分學校的探索

石家莊外國語學校：這是一所小學至高中復合學校。今年9月13日，學校開始實行新的“朝九晚五”作息時間，學生7：20起床，8：30晨讀，8：50第一節課，學生作息時間整體向后推遲1個小時。學校有關負責同志介紹，新的作息制度推行后，獲得了學生、老師、家長三方面的歡迎。學生睡眠好了、早餐吃的有質量了，在校學習狀態較之以前有較大的提高，學習效率有明顯提高。新的作息時間更是受到了廣大教師的熱烈歡迎，按原先的作息時間，老師在學校工作的時間至少9個小時(中學)，勞動強度很大，教師普遍比較疲憊，亞健康狀況嚴重，推遲作息時間后，教師們的睡眠及休息也有了一定的保障，精神狀態好了，教

學效果也就上去了。新的作息時間試行兩個月后，就連開始有顧慮的很多家長也打消了顧慮，他們看到了新的作息時間的好處--并沒有因為少學一個小時而影響成績，很多孩子的成績反而提高了。

翟營大街小學：今年上半年試行推遲學生上學時間，學校有關負責同志認為，在中小學，尤其是小學，推遲上學時間已經成為一個趨勢，石市小學中推行“朝九晚五”制，只要學校下決心阻力并不大。經過半年多的試驗，學校將孩子到校時間定為8點10分，上午共四節課第一節課8點20分，每節課35分鐘，中午11點35分就能放學。下午2點上學，這樣中午孩子們也能回家吃飯或者休息。

六、對作息時間調查的初步結論

綜合本次調查分析的各項因素，可以看出，在客觀情況較為清晰的情況下，調查對象在主觀上仍對現行作息時間表示出了較高的認同。深入分析這種情況，我們感到：一方面，調查對象的情況千差萬別，確有一部分適應并高度認同現行的作息時間。另一方面，由于現行作息時間由來已久，長期執行，給人一種“存在即合理”的印象，可能使一部分調查對象不知不覺中走進“習慣成自然”的思維定式。對此，我們認為應分清主流，把握趨勢，為了中小學生的健康成長，有必要對中小學校作息時間作出調整，以克服存在的弊端。問卷調查顯示，家長和老師對此也普遍持贊同觀點，對推遲中小學上午作息時間的支持率分別為51%和59%，其中，老師贊同與反對之比為2.2，家長的比例為：小學1.6，初中1.5，高中1.8。

七、對調整中小學生作息時間的建議

我們認為，按照以人為本、構建和諧社會的要求，從中小學生的健康成長出發，我省應對中小學生作息時間作出調整，使之更加科學合理，讓學生高興，學校和家長滿意。我們建議：

(一)對中小學生作息時間作出具體調整。主要包括：①早晨和上午按現行作息時間整體推遲30-40分鐘，取消早自習；②取消中學生冬季午休時間，將下午上課時間提前；③適當推遲小學生下午放學時間。

(二)調整作息時間要充分考慮公平性。在當前教育體制和升學制度尚未根本改變的情況下，應針對升學競爭的特點，充分考慮學生、家長和學校關于升學的現實愿望，在調整中小學生作息時間時保證區域內學生升學的公平性，對作息時間進行統一部署、統一實施，盡可能實現全省統一，也可根據實際，規定高中學校全省統一，初中學校在市以上區域(含市)統一，小學校在縣以上區域統一。政府在調整工作中應發揮核心作用，明確有關部門職責，加強工作指導，處理解決相關的重大問題。教育行政部門應在認真調研的基礎上，協調有關部門共同制定具體方案并組織實施，把調整中小學生作息時間的工作抓實抓好，確保實施。

第二篇：關于科學安排中小學生作息時間的通知)

關于科學安排中小學生作息時間的通知 各市（區）教育局，石油普教管理中心：

為貫徹《國家中長期教育改革和發展規劃綱要（2010—2020）》及《中共陜西省委、陜西省人民政府關于貫徹〈國家中長期教育改革和發展規劃綱要（2010—2020）〉的實施意見》（陜發〔2010〕10號），落實“切實減輕學生過重課業負擔，科學安排學習、生活、鍛煉，保證學生睡眠”的要求，日前，省教育廳對中小學到校時間進行了調整，收到較好的效果，社會反響良好。為使中小學生作息時間更加科學，更有利于實施素質教育，更加符合各地實際，現就中小學生作息時間安排的有關要求通知如下：

一、要高度重視中小學生作息時間的科學安排。中小學生的作息時間如何安排，關系到學生的身心健康，關系到素質教育的實施，各級教育行政部門要充分認識科學安排學生作息時間的必要性和重要性，要在全面摸清現狀的基礎上，充分考慮當地實際，科學論證，周密安排，確保把國家及省上有關要求落到實處。

二、要嚴格控制學生在校學習時間。各學校要嚴格執行學生每日學習時間的規定，小學生在校學習時間不超過6小時，中學生不超過8小時。學習時間為學生上課和校內自習的時間，不包含課間休息、課外文體活動和社會實踐活動時間。小學每節課應為40分鐘，小學一年級可將每節課時間調整為35分鐘，保證新生對學校學習、生活盡快適應。初中每節課時間為40分鐘，高中每節課不超過45分鐘。

三、要切實保證學生的文體活動和社會實踐活動時間，保證學生的校內自習時間。要科學安排學校作息時間和教學計劃，確保開足開齊體育課程，落實每天“兩操、兩活動”制度，即每周安排規定的體育課、每天安排早操和眼保健操、每周安排文體活動和社會實踐活動，并確保學生每天有一小時的校內體育鍛煉時間。要從各地實際出發，在下午安排一定的自習時間，保證學生在學校基本完成當天課外作業。

四、要合理安排到校和放學時間。為體現“健康第一”的理念和要求，保證完成每天的教育教學任務，確保義務教育段學生每天睡眠時間在9小時以上，小學和初中分別實行上午8:15以后和8:00以后，高中和寄宿制學校學生7:45以后安排集體教育教學活動。考慮到我省自然地理條件的南北差異和城鄉學校的不同實際，各市可根據當地實際及學生家庭分布情況，對學生的到校和放學時間作出具體規定，但小學和初中的冬季到校時間不得早于7:50，高中不得早于7:30；夏季可相應提前15分鐘到校；學生放學時間也可因季節而有所不同。

五、要積極動員學生家長配合學校，安排好學生的作息時間。學校作息時間和教學計劃應及時向學生、家長和社會公示。同時，要開放場地設施和器材，安排提前到校與不能按時離校的學生開展文藝體育和其他發展興趣與特長的活動，并安排教師做好值日與護導工作。要通過提高課堂教學質量，提高學生學習效率，滿足學生學習需求。要積極動員家長杜絕或減少給學生安排校外文化學習的時間，保證學生的休息和睡眠時間，增強學生體質健康。

陜 西 省 教 育 廳二○一一年四月二十九日

第三篇：關于大學生作息時間的調查報告（精選）

關于大學生作息時間的調查報告

投資1242

邱曉喻

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關于大學生作息時間的調查報告

投資1242 邱曉喻 120402414238

一、前言

在經過令無數人神經緊繃的高考之后，無數學子來到相對輕松的大學，有的同學在大學生活中依然能堅持自己高中的良好生活習慣，但同時也會有些同學慢慢地被放蕩不羈的大學生活吞噬變得行動遲緩，戰斗力急劇下降，加上很多剛步入大學生活的大學生們缺乏對自我習慣的有效約束，以至于一些大學生沉迷于眼花繚亂的各種外部因素而影響到了他們正常的作息習慣。不良的作息習慣對學習、生活和身體健康等危害特別大，不利于大學生完善自己的思想和減速了其步入社會的步伐。可見，擁有健康的作息時間對大學生來說你多么的重要。

二、調查的目的和意義

本次調查的目的和意義在于通過調查了解當前大學生日常作息時間的基本情況，并從這些數據中分析出大學生由作息時間影響的生活學習等。然后總結去大學生的生活作息習慣和作息時間，從而普及正確的作息時間對大學生們的重要性并及時調整不正確的作息時間。

三、調查過程及調查方式

? 調查時間：2014年6月7日至6月8日 ? 調查方法：網絡問卷法 ? 調查對象：在校大學生

? 調查地點：廣西財經學院（相思湖校區）? 調查形式：匿名形式 ? 調查人員：邱曉喻

? 調查問卷回收狀況：本次問卷共發放88份，收回88份，回收率100%。

四、調查結果

第1題

您的性別：

[單選題]

第2題

你所在年級

[單選題]

第3題

有無詳細的作息時間安排

[單選題]

第4題

是否希望有一個合理的作息安排，并努力去執行？

[單選題]

第5題

對大學生活時間規劃是否滿意

[單選題]

第6題

工作日一般幾點起床

[單選題]

第7題

周末一般幾點起床

[單選題]

第8題

是否有規律的吃早餐

[單選題]

第9題

有木有午休的習慣

[單選題]

第10題

你覺得午休有無必要以及午休的效果如何

[單選題]

第11題

工作日晚上睡覺時間，以停止一切閉眼睡覺為準

[單選題]

第12題

周末晚上睡覺時間

[單選題]

第13題

睡前的一小段時間一般在干什么

[單選題]

第14題

晚上七點到九點能否堅持自習

[單選題]

第15題

晚上七點后基本在干什么？

[多選題]

從以上的調查結果可以看出，大部分的同學都有著熬夜的不良習慣，由于晚睡而睡到中午或者由于晚睡而誕生的午睡習慣就不稀奇了。大學生的作息嚴重不規律主要表現在三個方面：

一、大學生起床時間不規律。在周末或者一二節沒課的情況下有明顯差異。

二、大學生在第二天有課程任務的時候就寢時間較早，起床也比較早，而在沒有課或者周末時就寢遲，起床晚。

三、午休不規律。主要表現在午休習慣和時間長短的差異，影響正常的生活及學生的身心健康。其中，由于現代科技的發達電腦的普通化，大學生們都喜歡宅宿舍玩網絡游戲或者看各種國家的各種各樣的電視劇，這樣的生活嚴重降低了大學生在大學中的生活質量，使他們與書本的距離越來越大，漸漸地得不

到書本知識的回饋，平時不看書到考前拼了命一樣的抱佛腳，這樣的狀態對學習和對身體都有著極其大的消極影響。因此，要對大學生進行正確作息時間的宣傳教育，促進大學生的健康發展。

五、建議

1、大學生要培養良好的生活習慣，合理地安排自己的作息時間，形成良好的習慣。居有關調查表明有規律的生活能使大腦和神經系統的興奮和抑制交替進行，時間久了對促進身心健康非常有利。晚上沒有重要的事應早睡，臥談只會導致第二天的差精神，根本沒有心情聽課。有條件的盡量午睡，午睡最好不超過50分鐘。

2、要保持好的心情，提高睡眠質量。很多晚睡或者通宵的同學很大一部分都是受著心情的影響，比如打游戲打輸了不服輸繼續打，結果由于心態不正確，接二連三的輸下去，可想而知哪里還能睡得著。睡前情緒波動不要太大，要保持穩定的心情，從而提高睡眠質量。

3、上午八九點鐘的太陽是最好的，建議出去活動一下，曬曬太陽。中午要吃的飽。飯后半小時應該睡午覺，不要超過2小時，身體是革命的本錢，要妥善地保證自己的本錢的價值。

4、經常制定近段時間的計劃，對節假日和活動作出恰當的安排，這樣到活動或者節假日的時候就能不慌不亂地進行了，同時也保證了身心的放松。

附-問卷調查表

關于大學生作息時間的調查 請填寫關于此問卷的說明

擁有良好的作息習慣，保證充足的睡眠時間是我們健康成長的關鍵。進入大學作為一個全新的環境，作為大學生的我們能否保證自己健康的作息時間和充沛的精神呢？此調查旨在了解在校大學生的作息習慣，望真實的填寫，謝謝。

年輕并不是揮霍自己身體的借口，青年時用健康換來成就，老年時再花錢續命是愚蠢者的作為。大學生也應該注意養生之道，只有擁有強健的體魄，我們才能更好的去奮斗，才能更好的為祖國效力。

1.您的性別： [單選題] 男

女

_______________________________________ 2.你所在年級 [單選題] 大一

大二

大三

大四

________________________________________ 3.有無詳細的作息時間安排 [單選題] 沒有

(請跳至第4題)安排十分詳細，精確到小時

(請跳至第5題)很少安排，順其自然

(請跳至第4題)

________________________________________ 4.是否希望有一個合理的作息安排，并努力去執行？ [單選題] 很想，但現實不容許

經常會被各種瑣事打亂

無所謂

希望有一個安排，并堅決執行

________________________________________ 5.對大學生活時間規劃是否滿意 [單選題] 不滿意，時間飛逝，感覺什么事都沒干

還行，順其自然

滿意，大學生活十分充實

我就是來混日子的

________________________________________ 6.工作日一般幾點起床 [單選題] 6:30以前

6:30-7:30 7:30-8:30 8:30以后

________________________________________ 7.周末一般幾點起床 [單選題] 7:00以前

7:00-8:00

8:00-9:00 9:00-10:00 10:00以后

________________________________________ 8.是否有規律的吃早餐 [單選題] 天天按時吃早餐

工作日有規律，周末沒規律

基本沒規律，有時吃有時不吃

沒有吃早餐習慣

________________________________________ 9.有木有午休的習慣 [單選題] 從不午休

堅持天天午休

看情況而定，有時間就午休

一周差不多一半時間能午休

________________________________________ 10.你覺得午休有無必要以及午休的效果如何 [單選題] 非常有必要，不午休下午沒精神

可有可無，不是很重要

很希望午休，但時間不允許

________________________________________ 11.工作日晚上睡覺時間，以停止一切閉眼睡覺為準 [單選題]

9:00-10:00 10:00-11:00 11:00-12:00 零點以后

________________________________________ 12.周末晚上睡覺時間 [單選題] 9:00-10:00 10:00-11:00 11:00-12:00 零點以后

________________________________________ 13.睡前的一小段時間一般在干什么 [單選題] 玩手機（電腦）

看書

做作業

玩電腦游戲

其他

________________________________________ 14.晚上七點到九點能否堅持自習[單選題] 基本不自習

能天天自習

周末不能堅持

作業多時才會，平時一般不會

______________________________________ 15.晚上七點后基本在干什么？ [多選題] 呆宿舍開黑或者寂寞單排

說走就走的進城嗨

陪男票女票在球場“觀星”

社團活動

減肥練肌肉

抱著電腦煲各種劇

異地戀電話粥

____________________________________ 16.結合周圍環境對大學生作息的現狀做何感想，以及有何建議？[填空題]

第四篇：關于大學生作息時間的調查報告

大學生作息時間調查報告

大學生作息時間調查

姓名專業學號得分

2011年10月29日

關于大學生的作息時間調查

摘要：通過調查問卷的形式調查大學生的作息習慣，取得不同年級的不同層次的同學的數據之后進行分析。

1數據采集

為了方便數據采集，以調查問卷的形式發放給同學們，請同學們做匿名答卷后再進行數據匯總。調查主要是同學們基本的作息習慣。

調查問卷如下：

1、您的性別()：

A.男B.女

2、您所在的年級()

A.大一B.大二C.大三D.大四

3、您一天的休息時間()

A.6小時以下B.6-8小時C.8-10小時D.10小時以上

4、您的起床時間()：

A.5-6點B.6-8點C.8-10點D.10點以后

5、您的早餐情況()：

A.每天B.兩天一次 C.一周三到四次D.不吃

6、您有午睡的習慣嗎()：

A.有B.偶爾C.沒有

7、您參加體育運動嗎()：

A.每天運動 B.一周三次C.很少運動

8、您每天的學習的時間是多少()：

A.5個小時以上 B.3-5個小時C.1-3小時D.1小時以下

9、您認為合理的學習時間是多少()：

A.5個小時以上 B.3-5個小時C.1-3小時D.1小時以下

10、您用在電腦娛樂方面的時間是多少()：

A.5個小時以上B.3-5個小時C.1-3小時D.1小時以下

11、您晚上幾點休息()：

A.10-11點 B.11點-凌晨C.凌晨以后

12、您認為合理的休息時間是多少()：

A.5個小時以下B.5-8個小時C.8-10個小時 D.10個小時以上

13、您覺得影響您作息的因素(多)()：

A課程多B.外出兼職 C.志愿者工作D.學生會社團工作E.戀愛 F.興趣愛好

14、您會保持合理并且規律的作息時間嗎()：

A.會，十分注意 B.會。但偶爾堅持不住C.不會，保持不住D.不會，不注意作息時間

15、您認為您的作息時間需要在哪個方面進行改善()：

A.體育運動B.休閑娛樂C.學業課程D.戀愛方面

16您的學習成績如何()

A很好 B較好C一般 D較差F很差

2數據分析

2.1總體分析

本次的調查問卷共發放18張，收回18張。其中男生7張，女生11張。大一3張，大二9張，大三3張，大四3張。

1、您的性別()：

A.男B.女

2、您所在的年級()

A.大一B.大二C.大三D.大四

3、您一天的休息時間()

A.6小時以下B.6-8小時C.8-10小時D.10小時以上

4、您的起床時間()：

A.5-6點B.6-8點C.8-10點D.10點以后

5、您的早餐情況()：

A.每天B.兩天一次 C.一周三到四次D.不吃

6、您有午睡的習慣嗎()：

A.有B.偶爾C.沒有

7、您參加體育運動嗎()：

A.每天運動 B.一周三次C.很少運動

8、您每天的學習的時間是多少()：

A.5個小時以上 B.3-5個小時C.1-3小時D.1小時以下

9、您認為合理的學習時間是多少()：

A.5個小時以上 B.3-5個小時C.1-3小時D.1小時以下

10、您用在電腦娛樂方面的時間是多少()：

A.5個小時以上B.3-5個小時C.1-3小時D.1小時以下

11、您晚上幾點休息()：

A.10-11點 B.11點-凌晨C.凌晨以后

12、您認為合理的休息時間是多少()：

A.5個小時以下B.5-8個小時C.8-10個小時 D.10個小時以上

13、您覺得影響您作息的因素(多)()：

A課程多B.外出兼職 C.志愿者工作D.學生會社團工作E.戀愛 F.興趣愛好

14、您會保持合理并且規律的作息時間嗎()：

A.會，十分注意 B.會。但偶爾堅持不住C.不會，保持不住D.不會，不注意作息時間

15、您認為您的作息時間需要在哪個方面進行改善()：

A.體育運動B.休閑娛樂C.學業課程D.戀愛方面

16您的學習成績如何()

A很好 B較好C一般 D較差F很差

首先我們認為我們認為一天休息時間在6-8小時，起床時間在6-8點，每天吃早餐，進行午睡，開展適當的體育運動，晚上11點-凌晨休息的生活習慣是比較健康的。

我們把23題中選A很好和B較好的同學當做學習較好的同學，看看他們在上述要求中所占的比例。

2.2按年級分析

根據調查，在大一新生里，同學們一般都還沒帶電腦到學校，他們平時的作息比較規律。尤其是在我校還要跑早操或上早自習的情況下，他們的起床時間一般比較偏早，比大二的大部分同學平均早至少一個小時。然后除了上課時間外，大一新生會抽出一部分時間去熟悉和適應學校和校外的一些環境和認識結交一些新的朋友，這個時間的多少不同的人有不同的安排，以前我大概是用去平均每天大概半小時。除了這些，由于新奇感，大一新生還會對學校的各類團體比如學生會，社聯等感興趣并積極參與其中，這會用去一部分時間，大概是一周中有三四個小時。然后就是有部分同學還會去圖書館，這個時間就不一定了，有的同學多一點，有的少一點。關于周末的時間安排，這和同學們的家有關，如果是重慶城區或離家不遠的同學一般會擇周末回家，這類同學一般兩周到三周就會回家一次，尤其是大一，回家頻率更高點。另外不回家的同學一般就會擇先睡覺睡到自然醒，然后一般不會擇在寢室呆整天，都會出去要么逛街，要么找朋友玩，如果

天氣好，部分同學還會擇踩車逛下周圍的學校。總之大一的新生們時間安排不是很緊張，平時上課和看書時間占據總時間最多（當然這也有他們要上早晚自習的原因），在寢室時間比較少一點，而且時間分配大多一樣，不同的人很少。

大二大三的同學和大一同學就有了一定的區別，他們是已經對學校的很多事情都已經很熟悉，大多也都帶了電腦了，所以，在他們中就有了一定的分類了，有一部分的同學開始宅在寢室，守在電腦前整天不出門，平均一天在寢室的時間超過20個小時的情況都有，另外也有同學開始在外面為自己找一些兼職或者其他一些事物，這類同學在上課學習之余，將會發很大一部分時間在自己的事業上，從一周20小時到更多，特別是那種屬于比較耗費時間的挨個寢室做調查或推銷類，更是會耗費大量時間。還有一小部分的同學是學生會的部長或學校其他一些社團的負責人等等，他們也會將自己每周大約四五小時的時間處理社團學生會的事務。還有一些同學開始準備考研或者純粹的愛學習，會很認真的看書，每天看書時間會花去他們最多的時間。前面三類同學大概占全體同學的五分之一的樣子，其他更多的同學還是在上課結束后呆在寢室，一周可能會出去玩一兩次，每周末可能回去打下球或其他的運動，生活很規律，沒有很多值得關注的事。

到了大四，這些同學已經基本不會在呆在寢室了，他們開始為自己的未來前途和工作到處奔波，有些同學會由于各種原因，提前和某些公司簽約，然后就要么在校外找份兼職做著直到畢業或者直接就先去簽約公司帶薪實習，畢業轉正，也有的是早做好考研準備的開始為考研做最后的準備，另外還有部分還是對自己很迷茫的同學，先在學校呆著，但是，他們都一樣的一點是，基本已經不和低年級的同學有太多的交往。總結與展望

用我們自己在下面開玩笑的一句話總結就是，大學，總是大二的學長學姐忽悠大一的新生，大一新生好奇的四處亂串，大三學長時不時關心下學弟學妹，大四絕對是學弟學妹們生活之外的神仙人物，整天神龍見首不見尾。當然，以上一切都沒涉及到一個最重要的因素-----戀愛，這其實是大學另一大花時間點，但由于我木有經驗，所以，呃，不好調查，沒寫。。

第五篇：關于中小學生課業負擔調查報告

關于中小學生課業負擔調查報告

關于中小學生學業負擔調查報告

為促進學生深入了解社會，了解豐富多樣的教育實踐，關注教育熱點、難

點問題，促進學生科研素質的提升，促進教育事業的發展。學校組織我們進行了

專題調研，調研采用問卷、訪談、文獻等方法進行，調查對象主要是在校中小學

生，現將有關結果報告如下。

一、關于學生負擔情況說明

根據調查題目我設計了相關問卷，并對相關中小學生進行了調查，進行了相

關的數據分析(見最后一頁)，問卷如下： 數據分析如下：

根據數據可知：大部分中小學生感覺自己負擔稍重，并且中學負擔重于小學，畢業年級重于其他年級。學生負擔稍重主要表現在以下幾個方面：

1、在校時間漫長。根據教育部的規定，小學生在校時間不得超過6小時，初中生在校時間不得超過小時，高中生在校時間不得超過9小時，根據調查數據可知，目前，很少有學校能夠嚴格做到這一點。調查數據可知絕大多數小學生每天上課時間在7到9個小時，大部分中學生每天上課時間在9小時以上，絕大多數小學生每天放學后要寫一個多小時的作業，大多數的中學生每天放學后要寫高于一個小時的作業。這明顯高于教育部相關規定。除此之外，我通過訪談等方式得知，少數學校還存在提前到校，推遲放學，周六、周日上課等現象，延長了學生在校學習時間。

2、父母期望過高。根據調查數據顯示，學生認為壓力的主要來源之一是父母期望過高。由于社會競爭日益激烈，學習成績、文憑與以后的求職有非常密切的關系。所以，許多父母花錢送孩子去更好的學校，上更好的班級，花錢請家教，不僅增加了學習時間，而且讓許多學習難以跟上的孩子增加了許多苦惱和壓力。還有就是父母對孩子采取的不正當教育方式，對成績好的孩子采取過多的獎勵，對成績不好的孩子采取懲罰，責備等。這樣使成績好的孩子變得高傲，使成績差的孩子自尊心受挫。

3、重復練習繁多。國家三令五申嚴禁學校組織學生統一訂購資料，但調查發現，大多數學校還是組織了學生訂購了其他資料，而且日常考試、測試情況較多，“填鴨式”的教育方法沒能使學生把知識學活，對待問題生搬硬套，而且過多的測試，使學生承受太多的成績壓力，許多學生產生考試焦慮，真正面的重要考試時，學生反而不能以正常心態面對。

4、缺乏鍛煉身體素質跟不上。根據教育部規定，義務教育階段體育課占總時的10%到11%的比例，1到2年級體育課相當于每周4節課時，3到6年級體育課和7 到9年級體育課相當于每周3課時，而根據調查數據可知，大多數小學生每天鍛煉只有半個小時，大多數初中生在體育課上鍛煉，而體育課的課時也只有一到兩節。這遠遠不符合教育部規定。

二、負擔產生原因分析

1、家長教育太目的化。①家長總是將好成績、好文憑與好職業聯系在一起。家長

普遍認為只要現在取得好成績，將來才能有好的學校，才能有好文憑，將來才有出息。從小家中就不停的為孩子請家教，周六、周日給孩子報各種補習班，占用了孩子休息、娛樂的時間，阻礙了孩子愛好、興趣的發展，忽略了德、智、體、美全面發展的重要性。②家長不認可成績差的孩子。家長認為成績差的孩子將來沒有出息，對孩子進行各種說教，嚴重上傷害了孩子的自尊心，是孩子壓力增大。③家長不按章出牌。家長認為上好學校就有好成績，不考慮自己孩子智力水平是否跟得上，花錢讓孩子上好學校，上更好的班級，孩子在這樣的班級中難以跟上別的同學的步伐，產生了嚴重的心理負擔，感覺到自己的差距，自尊更受挫。

2、學校教育引導離位。①老師素質不夠。大多數老師采用“填鴨式”的教學方法。學校教師在學生購買的資料的基礎上，還組織學生購買許多的輔助資料，課堂上，通過題海戰術讓學生掌握相關題型，而老師本身則失去了刻苦鉆研的精神，不去鉆研做題的新技巧，新方法，把解題技巧的掌握歸于重復的練習。這種教育方式課堂效益低下，學生學習缺乏積極性。另一方面，老師對班上成績差的同學采取不管不顧的態度，對成績差的學生采取降級等手段，使成績差的學生得不到和優生平等的關注，失去對學習的興趣，把學習當成一種負擔。②學校受社會，家長乃至教育本身的不適當評價左右，在減負問題上態度曖昧，學校不按教育部規定采取減少體育課時、周六周日上課等手段增加上課課時，企圖用延長課時來換得高上線率。

3、社會觀念陳舊化。①許多大型企業將文憑作為考核的重要參考。現在無論到什么地方應聘都有相關的文憑限制，而就像專科生有相應的技能但無相關文憑在競爭中處于劣勢。②社會將學習成績的好壞同學生的個人價值聯系在一起，用成績好壞來評估一個人的價值高低。

4、國家規范不到位。①教育部制定相關規定但實施不到位。關于中小學生減負的相關規定在實際中都很少落實到位，除此之外，教育部門在對學校對規范的執行的監督做得不到位，沒有采取相關的懲罰措施，所以促使我國各大高校能明目張膽的采取各類措施加長上課時長，增加學生負擔，增加學生壓力。②教育部關于減負相關規定還有待完善。

三、思考與建議

(一)在學生負擔問題上社會、家庭還存在一些認識上的誤區：①家長認為孩子負擔過

重是學校造成的。②少部分家長認為不能減負，擔心孩子在將來的升學，就業中吃虧。③家長認為孩子的學習成績差可以通過花錢讓自己孩子上考不上的更好的學校等方法提上去。④孩子只有通過高考考上好學校才有出路，藝考之類的道路在以后都不會有出路。

(二)如何減輕學生過重的課業負擔

1、作為教育主管部門，一是要加大宣傳力度，營造正確的社會輿論，著力培養社會各界正確的教育觀、人才觀、評價觀，調適社會心理。二是要加大關于素質教育常規的檢查力度。三是要堅持教育評價的科學性。

2、作為學校，一是要堅守教育法規，落實有關減負規定，在學生到校時間、作業等方面嚴格執行上級規定。二是要建立完善的制度，如家庭作業申報制，班主任協調家庭作業總量制，年級組統一布置家庭作業制等，加大對學生課業負擔的控制檢查力度，三是要組織教師相互交流、相互學習，積極開展研究，大膽探索減負增效提質的新思路新方法，并加以推廣。

3、作為教師，一方面要充分認識減輕學生過重負擔重要性，認真鉆研教材，準確把握教學重點、難點，從學生實際出發精心設計教學過程，精講精練，提高教學效率，另一方面，要加強對不同層次學生的研究，加強對典型題型的研究，精心設計、布置作業，注重作業的層次性、針對性和有效性，減少不必要的機械重復勞動，注重作業形式的多樣性和趣味性，避免枯燥無味的勞動，提高作業對學生的吸引力，大力加強學法指導和作業習慣的培養，提高學生的作業速度和作業質量，達到輕負擔，高質量的目的。

4、作為家長，要注意培養孩子的學習自覺性和良好的學習習慣，加強對孩子作業的督查與指導，不要給孩子施加心理壓力，不要盲目地給孩子增加課業負擔。

四、應該從哪些方面調適社會、家長心理

1、減負決不是減去必要負擔。

要讓家長知道：減負是以不影響教學質量為前提的，減去的只是一些機械重復的無效勞動，減去的是不講方法的死記硬背呆練，減去的是過長的在校時間、過重的作業負擔。

2、學習應有適度、合理負擔。

要讓家長知道：學習是一個復雜的過程，知識經過識記后會遺忘，必須及時復習，經常復習;對一種技能的掌握必須反復的練習才能達到熟練的程度，因此學習應該有適度、合理的負擔。認為只要課上聽懂了，課后無需練習、復習的觀點是不正確的。現在的考試題型變化多，考試形式活，綜合性強，要求學生對知識的理解程度深，能融會貫通，靈活運用。要達到這個目標，只有平時多思考，多練習。因此，學習必須要有適度，合理的負擔。

3、學習必須要有刻苦的精神。

現在絕大多數家庭都是獨生子女，家長對子女普遍比較嬌慣，不忍心看子女吃苦。要讓家長知道：書山有路勤為徑，學海無涯苦作舟，少年不知勤學早，白首方悔讀書遲。作為青少年學生，要成才必須要有勤奮、刻苦的精神，嬌生慣養，怕苦畏難是成不了大器的。