第一篇：800字演講稿 《可以低頭,但不能彎腰》

在開始我的演講之前，想問問大家，五一大家都去了哪里啊？有沒有去過苗寨的？去過苗寨的同學可能會注意到，苗家人的建筑有個明顯的特點，一個不大的屋子都有十幾個門楣和門檻。平日里，苗家人就背著沉甸甸的背簍穿過這些門楣和門檻，雖然有這么多障礙，可從沒見有人撞到門楣或被門檻絆倒。后來，一位老人家告訴我，要想在這樣的建筑里行走自如，就必須記住：可以低頭，但不能彎腰。

聽完這個解釋，我相信大家都會有不少感觸吧，至少我是陷入了深思。低頭是為了避開上面的障礙，看清腳下的門檻。而不彎腰則是為了有足夠的力氣承擔身上的背簍。我們對生活的態度，不也正應該如此嗎？從小時起，我們就不斷地碰頭，摔跟頭。后來，我們長大一點，父母告訴我們做人一定要低頭，為的只是少一些麻煩，少一些傷痛。可我們忘記了，我們的背后還有一個背簍，一個裝滿做人尊嚴的背簍。一旦低頭超過了底線，連腰也彎下來，那如何還能背得起做人的尊嚴呢？

這里我還要和同學們分享一個故事。三毛少年時只身赴海外上學時，寢室里的雜務都是她在做。開始同學還有些不好意思，可漸漸地，人們認為這個女孩是個笨蛋，于是對她越來越過分，甚至連內衣物都要她去洗。這樣的日子持續了近一年，最后身心俱疲的三毛再也無法忍受了，她用最強硬的語氣和她們交涉，將衣服扔還給她們。直到這時，人們才明白，這個一向連走路都低著頭的中國女孩不是一個懦弱的傻子。從那以后，再沒有人敢輕視這個臺灣來的學生。更出人意料的是，直起腰板做人的三毛不僅沒被大家孤立，還贏得了同學的尊敬。

在此后的歲月里，三毛依舊是低頭走路，但她沒有再因為害怕傷害而彎下腰，一路上她收獲了友誼，也覓得了真愛。這個學期過后，很多和我一樣的大三同學都將像當年的三毛一樣赴異地奔前程。在不確定的未來里，我們不得不面對生活給我們帶來的各種“門楣”和“門檻”。我們因為敬畏命運而深深低下我們的頭。但低頭的時候別忘記，我們的身后還背著做人的尊嚴，那才是我們生命中最重要的東西，一旦在低頭的時候連腰也彎下了，我們將無力背起做人的尊嚴。把腰挺起來，告訴全世界：我們可以低頭，但決不能彎腰！

第二篇：做人可以低頭,但不能彎腰

低頭是為了不碰頭，不摔跟頭。低頭做人，低頭處世，把自己的鋒芒收斂起來，是為了避免生活中的麻煩，但低頭超過了底線，連腰也彎下去，那就失去了做人的尊嚴。

瞧，成熟的種子都是頭朝下，我們人類也一樣，也會因為生活的所迫，有時不得不低下我們的頭，但低頭的時候千萬別忘記，我們的身后還背著做人的尊嚴，沉甸甸的尊嚴，那才是我們最重要的東西。

人，千萬不要太過勢利，莫要把別人的忍耐當作愚蠢，莫要把別人的退讓當作懦弱，莫要把別人的謹慎當作弱智。要知道他們并不是真正的傻子。

苗家人房屋的建筑最有特點，一個不大的屋子里面可以有幾十個房檐和門檻。平日里，苗寨里的鄉親們就背著沉甸甸的大背簍從外面穿過這些房檐和門檻走進來。令我不明白的是，雖然有這么多的障礙，可從來沒看見他們當中有人因此撞到房檐或者是被門檻絆倒。要知道，對于一個外鄉人來說，即使是空手走在這樣的屋子里也會經常碰頭，摔跟頭的，何況，他們的身后還背著那么重的背簍。后來，我請教了一位當地的居民，老人家告訴我，要想在這樣的建筑里行走自如，就必須記住一句話：可以低頭，但不能彎腰。低頭是為了避開上面的障礙，看清楚腳下的門檻。而不彎腰則是為了有足夠的力氣承擔起身上的背簍。聽完老人家的話，我陷入了沉思。可以低頭，但不能彎腰。我們對生活的態度，不也正應該如此嗎?苗家的房舍不正像我們的生活嗎，一路上充滿了房檐和門檻，一個不大的空間里到處都是磕磕絆絆。而我們肩膀上那個大背簍里裝滿了我們做人的尊嚴。背負著尊嚴走在高低不同、起伏不定的道路上，我們必須時刻提防四周的危險。為了不磕頭，不摔跟頭，我們開始學會了低頭——低頭做人，低頭處世，把自己的鋒芒收斂起來，小心翼翼低頭走路。

我們生命里的房檐和門檻太多太多了。從很小的時候，我們就不斷的碰頭，摔跟頭。后來，我們長大了，父母告訴我們做人一定要低頭，遇人遇事先要低三分頭，處處忍讓。為的只是少一些麻煩，少一點傷痛。可我們忘記了，我們的背后還有一個背簍，一個裝滿做人尊嚴的背簍。在我們不斷低頭的過程中，我們身后的尊嚴已經搖擺不定了。一旦低頭超過了底線，連腰也彎下來，那么我們如何還能背起做人的尊嚴，生活的尊嚴?

為了避開不必要的麻煩，我們曾不停地低頭。低頭做人本身沒有錯，錯在頭低得多了，連腰都彎了下去。腰一彎，背簍也就不能保持平衡了，尊嚴也就掉了出來，撒了一地，摔得粉碎。而得來的不是別人的尊重，卻是無窮的輕蔑與愚弄。事實證明，生活是個勢利眼，他眼里只有高高在上的人，要想讓他瞧得起，你就得直起腰板做人。成熟的種子總是將頭顱朝向大地，我們也因為敬畏命運而深深低下我們的頭。但低頭的時候別忘記，我們的身后還背著做人的尊嚴，沉甸甸的尊嚴，那才是我們最重要的東西，一旦在低頭的時候連腰也彎下了，我們將無力背起做人的尊嚴。把腰挺起來，告訴全世界：我們可以低頭，但不能彎腰。

第三篇：為小事低頭彎腰

為小事低頭彎腰

夜深了，一位巴格達商人走在黑漆漆的山路上，突然有個神秘的聲音傳來：“彎下腰，請多揀些小石子，明天會有用的！”商人聽從了這一指令，便彎腰揀起幾顆石子。到了第二天，當商人從口袋中掏出“石子”看時，才發現那所謂的“石子”原來是一塊塊亮晶晶的寶石！自然，也正是這些寶石，使他立即變得后悔不迭：昨晚怎么就沒有多揀呢？

這是科學家巴甫洛夫講的一個故事，尤其發人深省的是，他在講完故事后說：“教育就是這么一回事—當我們長大成人之后，才會發現以前學的科學知識是珍貴的寶石，但同時，我們也會覺得可惜，因為我們學的畢竟太少了！”不是嗎？教育送給人的明明是瑰麗的“寶石”，可總有人因為“彎腰”太累而視而不見，結果白白地錯過了許多機會。

還有個故事更意味深長，耶是歌德在他的敘事典中講的。

穌帶著他的門徒彼得遠行，途中發現一塊破爛的馬蹄鐵，耶穌就讓彼德把它揀起來，不料彼得懶得彎腰假裝沒聽見。耶穌沒說什么，就自己彎腰揀起馬蹄鐵，用它從鐵匠那兒換來3文錢，并用這錢買了18顆櫻桃。出了城，兩人繼續前進，經顆，彼得一見，趕緊揀起來吃，耶穌邊走邊丟，彼得也就狼狽地彎了18次腰。于是耶穌笑著對他說：“要是你剛才彎一次腰，現在就不必沒完沒了地彎腰了。小事不干，過的全是茫茫的荒野，耶穌猜到彼得渴得夠嗆，就讓藏于袖中的櫻桃悄悄地掉出一將在更小的事情上操勞。”

不會彎腰或疏于彎腰，是糊涂；而恥于彎腰者，肯定是傻子！彎腰的確有點累，但如果農民不彎腰，他能獲得豐收嗎？

第四篇：你不能左右天氣,但你可以改變心情

你不能左右天氣，但你可以改變心情

隨著高中生活節奏的加快，學習競爭的加劇，我們面臨的壓力也越來越大。如何應付這些壓力，保持個體的情緒健康，更好地面對生活、學習的挑戰，是每一個學生需要解決重大問題。

我們的壓力源主要來自于學習、父母、老師和同伴、環境、自我發展和時間六方面，其中學習壓力是中學生的主要壓力源。而高中生的升學壓力要比初中生大，這是因為高中畢業面臨的升學和擇業更為迫切。

一、導致學習壓力種種表現

考試成績不夠理想；學習落后于其他同學；能否考上大學；考試要爭取好名次,有學習天賦，成績卻不能名列前茅；學習成績忽上忽下、不穩；試卷面前腦子一片空白；努力了但還是學不好；一到考試出現軀體癥狀??

二、產生學習壓力的原因

來自于社會壓力 升學、擇業等；來自于教育體制 應試教育；來自于環境壓力 學校、家庭、同學間互比等；來自于自身壓力 考試成績不好，缺乏自信，苦悶自卑等；

三、如何培養積極的學習心態

“一個自信，三個能力”（即培養自信心，進一步發展情緒調控，挫折應付能力，進一步發展學習能力和進一步發展人際適應能力）

自信心培養——進入青年期后，由于自我意識的高漲，出現了自我的分裂，自我分裂意味著自我矛盾的產生，即主體我與客體我的不能統一。這樣就導致自我形象不能確立，自我概念混亂，自我表現明顯沖突，內心動蕩不安甚至痛苦。不能有效解決學生的自我同一性問題，將最終導致自信心的逐漸喪失。為此，要善于正確認識自我和評價自我，正確認識自卑感的利與弊，提高克服自卑感的能力，進行積極的自我暗示，自我鼓勵，相信事在人為，善于正確對待自我并運用適當的方法將自我完善經常化。情緒調控和挫折應付能力輔導——一位教育心理學家指出：“沒有一種內心的安全感，有效學習不可能發生。”經常保持一種愉快、和諧、寧靜和相對穩定的積極情緒，是學生心理健康發展和有效學習的保障。為此，我們應該從以下三個方面加強調節：、讓自己了解心理平衡、社會適應以及二者之間的聯系。2、介紹六種積極的心理調整，包括：對波動狀態、傾斜狀態、對抗狀態、閉鎖狀態、空虛狀態和混亂狀態的合理調整。3、指導學生尋求最佳對策。包括：迅速適應刺眼和昏暗，理解挫折和不幸；鼓勵學生打破現狀重新選擇；提倡和自己攀比，和昨天賽跑；改變不良性格，積極地進行情緒自控，正確認識心理壓力，調適心態。

進一步發展學習能力培養——世界各地具有創意的教育家已逐漸認識到，人類智慧的延伸及學習的能力，都比我們以前了解的大得多。學習將成為這個時代以及未來生活工作的主流，學習被稱為“通向21 世紀的個人護照。”因此，進一步發展學生終身學習能力，對于學生迅速適應高校學習，全面發展自己至關重要。

人際適應能力輔導 社會交往是中學生的合理需要，和諧的人際關系有利于他們身心健康。我國著名醫學心理學家丁瓚教授曾指出：“人類的心理適應，主要的是人際關系的適應。”1、學會尊重

2、學會合作

3、學會負責。

四、出現問題怎么辦----試著自己解決； 你改變不了環境，但你可以改變自己； 你改變不了事實，但你可以改變態度。

你改變不了過去，但你可以改變現在；

你不能控制他人，但你可以掌握自己；

你不能預知明天，但你可以把握今天；

你不能樣樣順利，但你可以事事盡心； 你不能左右天氣，但你可以改變心情；

你不能選擇容貌，但你可以展現笑容；

你不能延伸生命的長度，但你可以決定生命的寬度；

換一副“眼鏡”看世界，我們就會少些憂愁與煩惱，多些開心與快樂！

第五篇：你可以輸給任何人,但不能輸給自己

你可以輸給任何人，但不能輸給自己

1.人生最經典的一句話：我們的一個動作、一句話、一次外出往往會改變一件事的原有結果！

2.某些人為了出名、金錢或得到某個人的心，甘愿出賣自身的一切，包括貞潔、身體、尊嚴。回頭想想，如果真有意的話，世界何苦還有如此多的悲劇！

3.人們再做決定時，總喜歡遵循當局者迷旁觀者清的規律，大多以旁人說的為準。

4.有時我們不珍惜某件東西時，是因為它還存在，而當我們真正需要它時，它或許已經不在，人生就是這樣，無可厚非！

5.我們在接事做時，總喜歡第一考慮益處，后面的缺點都很少考慮或忽略！

6.當我們真正有時間去做某事或與某個人說話時，那件事或那個人會變得越來越重要，然而那件事是否需要我們做和那個人需要我們關心呢？很多事情分得太清楚只會使自己越來越不清楚。

7.我的弱點就是太在乎了

8.我們總相信愛情是神圣的，都渴望一份真感情，到后來才發現找到愛真的好難好難，真愛又算老幾呢。

9.菇涼。別等現實抽你一巴掌，才知道疼。

10.承諾是永遠兌現不了的，如果你相信承諾，那你的等待將是一個未知數，或許根本就沒答案！在感情的世界里根本沒聰明和愚笨之分，你玩我，她玩你，他玩她，只是對象不同而已！

11.人生就像一個圓，我們在畫時稍微動一下，這個圓將不存在。

12.世事無絕對，最主要的是你去想、去做，我們往往只和表面打交道，內心根本沒被打開過。所以通常只是治標不治本。

13.有時候 誓言會幫你說一個謊

14.目標雖重要，但選擇更重要，會選擇的人往往比有目標的人更容易成功。因為這個社會就需要會隨機應變的人。

15.出生是需要排隊的，但死亡是可以插隊的16.你可以舍棄友情、親情、愛情，但你絕不可以缺少熱情，因為很多人都是靠熱情功成名就的！

17.如果你不懂得溝通，再大的熱情都會消失的。

18.別把世界看得那么亂、黑暗，只要你稍微把頭抬高一點就會發現壽命長的人都很會做人的，貪圖一時歡樂的人悲傷往往不被人理解、也不會有人去理解。

19.即使再愛, 太多的隔閡永遠也無法在一起

20.我們總天真的以為對方會理解自己，到后來才發現有些東西是永遠不被理解的。就像男人和女人，不會真正理解互相的需要，因為我們不會變性！

21.一個人的空間一個人的思念兩個人的畫面。

22.我們總以某句話、某件事作為座右銘、做事的參照點，而往往在最關鍵的時候總表現不

出來!

23.你不懂你的忽冷忽熱會讓我傷到心碎

24.我們都沒錯，錯的是遇到了、喜歡上了、愛上了、付出了、離開了錯的人，留下來深深的傷痕！

25.跟哥接觸,注意態度

26.班主任一句上課不應該睡覺，結果那些睡覺的人都醒了、27.錯過不一定非得是對的人，有時也只是合得來的人不能在一起。這個詞大多由旁人說，自己往往沒發覺！

28.抄襲算什么，我已經沒有可寫的了，對你，無話可說。

29.我用一個宇宙換你一顆紅豆。人生感悟

30.當我們被所有人都誤解和誹謗時，是否想過會去解釋;當我們聽到某某怎么樣時，是否

都通過自己的頭腦去證實一下就像別人一樣心存戒備！

31.什么是壞人，白天脫褲子的男人，晚上不卸妝的女人

32.不是每個人都可以講笑話，有時我們并不是因為笑話而喜歡笑話，而是因為講笑話的人！

33.明明心里疼到死 卻還是微笑著說沒事、34.有多少人的那一句“祝你幸福” 后面都藏了一句：“我依然愛你回來好嗎”

35.這世道,出門還會有人嗎，都是鬼，鬼精鬼精的。

36.記住了，第一：我永遠是對的，第二：如果我錯了，請參閱第一條。

37.你不是我的誰，我么有資格管你的誰。

38.心煩意亂或者無聊閑著的時候，多到圖書館去泡泡，書中有現實中難得的純明和清靜；

多看些書，生活會漸漸少一些迷茫，多一些追求。

39.你可以輸給任何人，但不能輸給自己。

40.別愛我像個朋友一樣

41.初見你的時候絕對不知道后來會這么喜歡你

42.感謝那些認識了我,看透了我,如今還陪在我身邊的人

43.舊情復燃的結果就是重蹈覆轍

44.“寧靜而致遠，淡泊而明智”。“甘于淡泊”，是脫離塵俗參透人生的適情而至，淡泊

并不是聽天由命消極對待人生，而是適時的時候，讓自己能以脫軌的狀態，來思考一下你的路途。“樂于寂寞”能在寂寞中品出真滋真味的人一定是睿智的人，寂寞不可怕，可怕的是你在寂寞中找不到人性的另一個性情釋放點。花無千日紅，人無百日好，花落，人漠這是事境之事，所以有時

45.低調與忍耐就成了智中之智。

46.我對你的愛 深的像一片海 重的我放不開。

47.除非黃土白骨，我守你百歲無憂。

48.所謂愛你的人就是將你完完全全看透徹后依舊愛你的人

49.今天,我要告訴你,dy,我愛你

50.愿我惦念之人遠離禍害之人，歲歲平安，即使生生不見。

51.多少人和我一樣，安安靜靜一人過

52.毀掉一首好歌最好的方法就是把它設為起床鬧鈴

53.‘我愛你’不會改變，祝你以后幸福！

54.成熟不是人的心變老，是淚在打轉還能微笑。

55.人，平平淡淡而來，也應平平淡淡而去。人生如一條淙淙流淌的長河，既有平靜也有波

瀾壯闊的時候，既有峰巒疊嶂時一瀉千里的壯麗之美，也有走過一馬平川時迂回柔情的安詳。擁有一顆平常的心是正常生活的人的平常之舉，擁有一顆平常的心才能學會滿足，學會放棄，學會淡泊。才能理解別人，善待自己，享受生活。生活感悟

56.相愛十四年，相守七年，生離七年，死別無期。

57.一個人徹悟的程度，恰等于他所遭受的苦難的深度。

58.我是一個不含任何添加劑的瘋子。

59.避免失望的最好辦法，就是不寄希望于任何人、任何事。

60.不要給我錯覺，我會當真。

61.我只知道我的占有欲很強，想把你整顆心沾滿

62.人的一生需要用心去經營。要知道：方向比方法重要，選擇比努力重要，態度比能力能

要，心態比技巧重要，知識比學歷重要，思考比行動重要，信心比黃金重要，健康比財富重要，快樂比享受重要，讀書比藏書重要，清醒比聰明重要，結果比過程重要??你比一切都重要，因為你就是自己的寶藏。

63.誰能背后不說人，誰能背后無人說。

64.不是我偏偏要等到他，而是內心的空缺需要他來填補。

65.讓你傷心我不忍寧肯自己犧牲

66.都說是一生一世，可有幾個曉得還有一個意思是一生一死

67.決定放棄邇的那一刻、眼淚變成血紅色。

68.不想活又不敢死，賴活著又感覺臉皮后，（經典語句）想一頭撞死掉呢

又沒那個勇氣

69.同樣的話我們安慰的了別人，卻安慰不了自已。

70.所謂人生 是取決于（當初遇見誰）~

71.先愛上的必定要受委屈。誰讓你的心比對方更早淪陷在這場名為愛情的游戲里。

72.愛很奇怪 什么都介意 又什么都原諒

73.每一個男人 真心失去一個人以后才懂的真愛

74.因為我一無所有，所以我明白，我只能拼死的堅強、75.你丫的小牛牌的發動機、裝牛逼哄哄的76.某某某,你提出了分手,而我等了,到現在我已經無法再忍受了,走了.幸福吧你.77.親愛的，我們還能在一起多久？

78.世上原來真的有這么一個人,叫人光是想想都難過,一想起,就哭泣

79.不會再奢求別人的給予，開始學著自己給自己。

80.就算是編謊話哄我，至少你還在乎我的感受。

81.不是不想說話，而是有很多話講不出來，放在心里會安全點。

82.你隨便的一說，我卻認真的難過。

83.I Fuck like a ponrstar(我他媽像個色情明星)

84.你若放我在心上，情敵三千又如何

85.如果有一天我愛累了，能不能允許我的中途退出

86.不要說我足夠煽情，至少還沒有打動你

87.如果我放棄，不是因為我輸了，而是因為我懂了

88.愛情總是猜得到開頭猜不到結局