第一篇：班主任心理健康教育工作培訓

學

生 心 理 健 康

健康的心理 幸福的基石 但心理健康常常被忽視

如果老師們能了解一些心理健康知識 就能更好的理解、支持和關愛孩子

讓他（她）的學校生活和人生更加快樂、幸福、成功

悄悄告訴你：

1、一個好的教師，是一個懂得心理學和教育學的人。

2、有生命的失敗勝過于無生命的杰作。

3、生命如流水，只有在他的急流與奔向前去的時候，才美麗，才有意義。

4、健康的心靈，是幸福的源泉。

5、良好的個性勝于卓越的才智。

6、人生就像一張磁盤，煩惱可以刪除，快樂可以拷貝。

7、經常疏通河床，不致潰堤，適時疏導心理，才能保持健康。

8、最好的醫生是自己，保持良好的心態，就是最成功的健康。

9、這世界除了心理上的失敗，實際上并不存在什么失敗，只要不是一敗涂地，你一定會取得勝利的。

10、失去了昨日的繁星并不可怕，可怕的是你又錯過了今天的朝陽。

11、只有對前途樂觀的人，才能不怕黑暗，才能有力量去創造光明。樂觀不是目的，而是人生旅途中的一種態度。

12、人生憂樂，存乎一心。情緒影響行動，把握住自己的情緒，就能找到幸福的感覺。

13、不是煩惱太多，而是心胸不夠開闊。

14、一個人生活中的陰影，多半是他本人擋住了太陽光所形成的.15、怨恨不一定會傷害別人，卻一定會傷害自己。

16、孤立者往往不是別人要孤立自己，而是自己首先把別人視為“另類”。

17、寬宏大量者高朋滿座，心胸狹窄者門庭冷落。

18、諒解可以產生奇跡，諒解可以挽回感情上的損失，諒解猶如一個火把，能照亮由焦燥怨恨和復仇心理鋪就的道路。

19、幸運之神會光顧世界上的每個人，但如果他發現這個人并沒有準備好迎接他時，他就會從大門走進來，然后從窗戶飛出去。

20、生活不是單行線，一條路走不通，你要學會轉往。希望就在拐角處。

心理健康的標準是什么 1．能正確認識自我和接納自我

一個心理健康的學生能對自己的能力、性格和優缺點作出恰當的，客觀的評價，給自己確定的理想目標較為適合實際情況。即使在最困難的條件下，也能理智地對待自我，使自己的心理狀態在運動變化中達到平衡。

2．能保持和諧的人際關系

一個心理健康的學生往往能夠與其他同學較好地溝通和交往，有知心的朋友，不僅能接納自我，而且也能接受他人，包容他人的缺點，同時也能被大多數人所理解和接受。

3、有良好的適應能力

學生對自然環境和社會環境應該具有較強的適應能力，不僅能面對現實和接受現實，而且能進一步地改造現實，而不是逃避現實。能夠與社會保持良好的接觸，能夠及時調整自己的需要和愿望，使自己的思想和行為與社會協調一致。

4．具有頑強的意志

心理健康的學生具有堅強的意志和強大的挫折承受能力。在學校生活中，能夠保持對學習較濃厚的興趣和旺盛的求知欲，并具有克服困難的信心和勇氣。

5．具有良好的情緒狀態

一個心理健康的學生，雖然也會出現悲傷，憂愁等消極情緒，但是不會長久，能很快地讓愉快、樂觀、開朗等積極情緒所替代。

6．具有完整和諧的健康人格

一個心理健康的學生，其人格結構如氣質，能力、性格和理想、信念，需要、動機、興趣等各方面都能得到合理的平衡發展。如果一個同學具備了這種健康的人格特征，那么，將會有一個良好的心理狀態。

值得注意的是，并不存在心理健康的絕對標準，心理健康與否、正常與否的界限是相對的，因此，出現心理困惑或問題是正常而自然的，并非丟人。特別正處于發展中的中學生，在學習、人際、戀愛、生活等方面出現各種困惑更是成長必經的階段，正視與面對自己的困惑，積極自我調整或尋求專業幫助能夠使自己盡快走出心理困惑，而對自己的問題視而不見、否認自己出現心理困惑則是自欺欺人，有可能加重心理困惑，演變成更為嚴重的心理問題。

走近心理咨詢 1．什么是心理咨詢

小提示：心理咨詢不是萬能的。嚴重的心理問題比如：精神分裂、重度抑郁等等，首先需要藥物治療，在癥狀緩解期輔助心理咨詢。心理咨詢是一個過程，是指咨詢師者與來訪者之間建立一種具有咨詢功能的融洽關系，營造一種接納和尊重的氛圍，使用一定的專業技術，以幫助來訪者正確認識自己，接納自己，進而欣賞自己，學會以更有效、客觀的方式對待自己、對待他人和自己生活中的難題，克服成長中的障礙，改變自己的不良意識和傾向，充分發揮個人潛能，邁向自我實現的過程。

咨詢具有以下三個特征：

1、咨詢體現著咨詢師對來訪者全心關注、營造安全氛圍的咨詢關系。

2、咨詢是一系列心理活動的過程，來訪者在咨詢的過程中，需要接受新信息，學習新的行為，學會解決問題的技能及作出某種決定。

3、在咨詢過程中，咨詢師可以幫助來訪者自助，達到認識自己、確定目標、作出決定、解決難題的目的。

心理咨詢的形式：

1、門診咨詢 心理咨詢師坐等上門咨詢，一周集中固定時間進行。

2、書信咨詢 適用于有對抗情緒或沒有建立咨詢關系的對象。3 電話咨詢 公布咨詢電話、與輔導對象通過電話進行溝通。

4、專欄咨詢 針對學生群體典型的心理問題，通過廣播、報紙、板報、宣傳欄等形式輔導進行解答。

5、網絡郵件咨詢。

6、開設心理活動課程，開展團體輔導、專題心理講座 團體存在的普遍問題進行當面集中指導和咨詢。

心理咨詢的內容分類：

發展性咨詢；為正常的、健康的、無明顯心理沖突的人提供幫助。咨詢的目的是更好地認識自己，揚長避短，充分發揮潛能，以提高學習與生活質最。

適應性咨詢：在生活、學習中有各種煩惱，有明顯心理矛盾和沖突。咨詢的目的是幫助來訪者排除心理困擾，減輕心理壓力，改善適心能力。

障礙性咨詢：患有某種心理障礙，比如抑郁、焦慮，影響了正常的學習與生活，咨詢的目的是通過咨詢和心理治療，克服心理障礙，恢復心理健康。

值得注意的是，中學生心理咨詢的來訪者絕大部分只是遭遇了發展性的問題，成長中的困惑，是任何人都有可能遭遇的問題．不論是誰，只要在生活和學習上遇到了一些事情，在心理上、情緒上產生了痛苦和煩惱，希望自己能有所改善和提高，都可以去尋找心理咨詢老師的指導和幫助．當學生遇到以下問題的，心理咨詢能為他們提供幫助

●生活、學習適應方面困難

●情緒低落，缺乏動力或長期受到困擾 ●希望加深自我了解 ●學習方面遇到困難 ●有意改善人際關系 ●情感、性方面有困擾 ●文理分科、生涯規劃 ●希望增強自信，發揮潛能

正確理解心理咨詢

很多老師、學生、家長對于心理咨詢存在偏見，認為有精神病才做心理咨詢或覺得去咨詢很沒面子。其實心理問題是日常生活中任何人都會遇到的，就這些問題求助于心理咨詢并不意味著有什么不正?；蛴幸姴坏萌说碾[私，相反，這表明了個體具有較高的生活目標，希望通過心理咨詢更好地自我完善。能夠主動前來咨詢的學生往往得到更好的發展，而一些回避、抗拒心理咨詢的學生卻在出現心理困惑后沒有及時的傾訴與解決，反而有可能演變為嚴重的心理疾病。

心理咨詢本質上是一種人際關系，在這種關系中，咨詢老師提供一定的心理氛圍和條件，運用心理學的相關知識，理論和技術，通過咨詢者與來訪者的交流，提供可行性建議，針對各種適應和發展問題，與來訪者共同探討和研究，幫助來訪者作出選擇，解決自己的問題，從而達到助人自助，提高心理健康水平和生活質量的目的。

另外，心理老師對于學生的咨詢內容、個人信息是嚴格保密的，不會對學生的評優或名譽造成任何影響。

如何幫助處于心理危機中的學生

1．多傾聽，少說話，要有耐心。他們可能會拒絕你要提供的幫助，因為覺得你幫不了他，不要輕言放棄，允許他的沉默，默默表達你的關心。

2．適時表達關心及給予希望，幫助疏導和釋放情感。情感的爆發對他們會有好處（釋放）。

3．保持接納的態度，不妄加評判和說服。認可他們表露出的情感，不要進行評判，也不要試圖說服他們改變自己的感受，更不必著急為他想辦法，他只要被理解。

4．留心任何自殺念頭，不要害怕詢問他們是否考慮自殺，這樣不會使他們自殺，反而會挽救他們的生命：“你的心情是否如此糟糕，以至想結束自己的生命?” 自信、放松、坦率、真誠地與他討論自殺問題，確認其痛苦。

5．對他們說實話。把他們的行為與想法引發你的真實感受（害怕、難過、擔憂、想幫助但無從下手）告訴他，不要表現出不在乎。

6．說出自己的經驗和感受。（生活中不只是他有悲傷、絕望、受傷害和無助）

7．讓他相信可以獲得幫助，鼓勵他尋求幫助，并提供轉介信息。8．說服其他相關人員共同承擔幫助責任。

7．如果發現他們有自殺危險，不要承諾你會對此保密；應請其他人一起承擔幫助他們的責任。

9．如果他們要立即采取自殺行為，不要讓他們獨處；應把他們送到能提供心理服務的診所或醫院。

10．如果他們已經采取了自殺行為，立刻把他們送到醫院的急診室搶救。情況危機時，及時尋找專業幫助，并向其解釋專業幫助的必要性。

如何幫助患有精神疾病的孩子

精神疾病是一組疾病的統稱，不同于普通的心理問題，不是單靠個人的主觀努力可以解決的，需要專業人員的幫助。較重的精神疾病首先需要進行藥物治療，幫助控制癥狀，阻止病情進一步發展。服藥期間同時需要心理治療輔助，主要針對造成精神疾病的心理社會因素，學習新的應對方式，建立支持系統，幫助當事人更好地適應社會。

1．精神疾病的治療重在早發現，早治療 精神疾病治療得越早，治療效果越好：很多家長大多缺乏精神衛生知識，一旦孩子診斷出心理疾病，由于家長不理解或認為沒必要治療，往往導致病情進一步惡化。等到當事人因自控能力下降嚴重影響到生活、學習時，才肯接受專業治療。這樣既增加了當事人的痛苦，也會影響治療的效果。如果孩子出現精神疾病的癥狀，心理老師一定要指導家長及時帶孩子到專業醫院就醫，休學或在家休息并不能解決孩子的問題，反而會延誤治療時機，造成難以彌補的損失。

2．應消除對藥物治療的誤解和抵觸

精神疾病的藥物治療由精神?？漆t院或綜合性醫院精神科醫生進行，不同病癥適合不同的藥物。一些使用者可能對藥物敏感，出現不同程度的腸胃反應或嗜睡現象，均屬正常，一般情況下身體會較快適應。與控制病情的發展，保護生命安全相比，藥物的副作用微不足道。

3、應消除對入院治療的認識誤區

大多數精神疾病并不需要住院，門診藥物治療配合心理治療即可有較好效果。但是以下情況時入院治療則是必需的：當事人最近采取過嚴重的自殺行為；當事人有周密的自殺計劃和準備，有高度的自殺危險；當事人患有較嚴重的精神疾病，且處在癥狀發作期。以上三種情況下需要采取強制入院措施，以保證當事人的生命安全。很多家長對于精神科存在偏見，拒絕孩子住院治療：學校與醫院對于學生是負責的，不會隨便讓學生入院治療，而一旦做出住院的決定則是必要的，是為了最大限度保障學生的安全與康復。

對于有精神疾病的學生，發現，治療與康復全過程都非常需要家庭的積極配合與支持。特別是藥物維持治療期間，應鼓勵學生按照醫生的要求按時足量服藥，不可以擅自停藥或減藥。

有關抑郁癥的基本常識 1．什么是抑郁癥? 抑郁癥，是一種常見的心理問題，會對人的軀體，思維、感受和行為產生負面影響，使患者承受著巨大的情感痛苦，也給他們的家人和朋友帶來了消極的影響。

2．表現癥狀：

一絕大多數時間感到悲傷或情緒低落 一對多數活動失去了興趣 一體重或食欲發生了變化 一睡眠不好

一坐立不安，急躁或易激惹 一易出現疲勞感

一內疚、無價值感或無助感

一記憶或集中注意力困難，做事猶豫不決 一反復出現死亡或自殺的想法，覺得活著還不如死

如果同時存在幾個上述癥狀可能是抑郁癥，盡快尋求專業幫助。

3．如何治療抑郁癥? 重度抑郁者需要抗抑郁藥物治療，同時配合心理輔導或治療。輕．中度的抑郁癥，通過心理治療即可恢復。4．抗抑郁藥物：

必須在醫生指導下堅持規律服藥46周，隨后繼續服藥6—12個月以預防復發，能夠減輕抑郁癥狀，常有輕微的副作用，但不會成癮。5．心理輔導與治療：

通常需要6次治療，每次30～50分鐘，內容包括給予情感支持，與當事人一起分析導致抑郁的原因，并共同尋找解決問題的辦法。

請老師關注以下情況并與學校心理老師保持聯系

如果學生有以下情況，需要引起關注并請盡快聯系學校心理老師，讓學校和心理咨詢專業人員，一起來幫助他／她：

一 家族有精神病人史，親友有自殺史

一 在幼年至入學前有過巨大精神心理創傷

一 在初中或高中期間有過精神心理問題并接受過藥物治療或入院治療

一 有生理缺陷，或者長期患病，特別是生殖方面的疾病

一 目睹過他人的自殺場面或情景 曾經或最近受過重大挫折

一 關系密切的親人或朋友去世、很看重的戀情結束

一 學習成績全面下降，或者學習困難、前途渺茫

一 開自殺方面的玩笑，經常看有自殺情景的電視電影或其他文學作品，日記、信件、博客或QQ簽名中流露出想死的信息，準備有大量安眠藥、或刀具繩索

一 總是聽到別人在議論自己，感到有人在跟蹤自己或監視自己，感到有同學想謀害自己 一 有強烈的自責自罪感，覺得自己不配活在世界上

一 情緒反常，或者異常低落，衛生狀況變差；或者異常興奮，連續幾天不睡覺、不進食

一 直接表露自己處于痛苦、抑郁、無望或無價值感中 一 易激惹，過分依賴，持續不斷地悲傷或焦慮，常流淚 一 孤僻、人際交往明顯減少，被忽略，父母長期在外打工 一 無緣無故地生氣或與人敵對 行為紊亂或古怪

一 睡眠、飲食、體重明顯增減、過度疲勞，人衛生狀況下降

一 日記或其他發揮想象力的作品所透露出的主題為無望、脫離社會、憤怒，絕望、自殺或者死亡，表達出像是在臨終告別或透露出自殺的傾向，如“我會離開很長一段時間??”

班主任如何推薦學生做心理咨詢

打消岐視 尊重學生

班主任可以開誠布公的跟學生談自己對心理輔導和咨詢的具體看法，引導學生就心理問題進行心理咨詢，切莫對心理問題諱疾忌醫。因為身體疾病去求醫會被視為理所當然，因心理問題去求助心理老師也應如此。

積極溝通 態度真誠

真誠地與學生溝通，直截了當的表達自己的想法，不要讓學生猜測你真正想說的話，或者推測是否還有另一層意思。不必扮演十全十美的班主任，促使學生不再去假裝、掩飾、否認、隱藏他們真是的感受和想法。激發其求助的愿望

中學時期是人的生命歷程中最具華彩的一章，這既是一個絢麗多姿的花季，又是一個充滿憂傷煩惱的人生十字路口，這是一個動蕩不安、各種矛盾沖突多得令人頭暈目眩、但卻逐步走向成熟的過渡時期。每一個學生都希望自己有一個光明的前程，實現自己的人生價值。但有些同學被負面情緒困擾，這就需要班主任對其積極引導，激發其內在改變的動機，主動向心理老師或朋輩求助。

做好保密工作 打消顧慮

保護個人隱私，是心理咨詢工作者一項非常重要的責任，未經來訪者許可，心理老師不泄露會暴露來訪者秘密的任何信息，幫助學生打消顧慮。

第二篇：班主任如何做好心理健康教育工作

班主任如何做好心理健康教育工作

藤縣太平鎮第一初級中學

許景橋

許多心理學者認為，中學階段是容易滋生心理異常的溫床期。因為中學生心理活動狀態的不穩定；認知結構的不完備；生理成熟與心理成熟的不同步；對社會和家庭的高度依賴等，使得他們比成年人有更多的焦慮，會遭遇到更多的挫折，因而更容易產生心理障礙。在學校，與學生接觸最頻繁的是班主任，學生受班主任的影響也最大。班主任開展心理健康教育具有獨特的優勢。那么作為班主任應如何開展好學生的心理健康教育工作呢？

首先，作為班主任必須了解學生的心理健康狀況。當前不少學生在“學習心理、人際關系、自我評價、精神健康”等方面心理壓力較大，不同程度地存在適應力差、群體性差、意志薄弱、對人冷漠等心理問題。究其產生的主要原因，主要有以下三點：

一是學生自身的原因。不同學生的氣質、體質、身體健康、生理發育、智力水平、生活經歷等不同，都會產生不同的心理感受與體驗，有的因素會影響學生的心理，甚至產生心理疾患。

二是學校的原因。雖然當前學校開展素質教育，實行“減負”政策，但由于各種因素影響，學校還存在片面追求學生成績的傾向，這必然給學生造成沉重的心理壓力，教師教育方法的簡單粗暴，學生個體間產生的矛盾，家庭對學生不恰當的要求，都會影響學生的心理發育，使部分學生厭學，畏懼交往，產生自卑，不能正確、全面認識自我，接納自我等情況。

三是社會、家庭的原因。社會發展迅猛，舊的觀念受到沖擊，新的理念還沒形成，家庭結構的變化、家長教育思想的陳舊、教育方法的單一，有的家長對子女的期望過高，但也有些家長因為這樣或那樣的原因對子女的不聞不問、毫不關心等原因，都加重了學生的心理壓力，很容易使學生產生一系列心理問題。

其次，班主任必須了解作為班主任這個角色開展心理健康教育工作的特點。

一是以發展性心理輔導為主。心理輔導可以分為發展性心理輔導和矯治性心理輔導。

發展性心理輔導是指施教于未然，針對學生在不同階段的發展任務和個別差異進行心理輔導，促使其心理矛盾有效解決、心理潛能充分發揮、個性品質和諧發展。

矯治性心理輔導是指施教于已然，對學生在學習、生活中出現的心理問題給予疏導，乃至對有關的心理障礙進行診斷和矯治。

二是在自然情境的過程中展開。班主任主要是利用與學生相處時間較多這一有利條件，在日常工作的自然情境中開展心理健康教育?！按河隄撊胍梗瑵櫸锛殶o聲”，這是班主任開展心理健康教育所追求的境界。第三，作為班主任必須了解一些心理健康教育的原則。學生心理健康教育不同于學生的思想品德教育，有其自身的規律與原則。班主任在開展學生心理健康教育時要遵循、處理好三個原則：

1、“普遍性與針對性”原則，即心理健康教育的內容要有統一、有共性，要著眼于全體學生的發展，考慮到絕大多數學生的整體需要和普遍存在的問題。

長期以來，教師和家長一直把關注學生學習的集點放在學生的分數上，分數作為學生學習結果的一種體現，被賦予了太多的內涵，蒙上了神秘的面紗，成了學生沉重的十字架，由此帶來了種種負面影響。當學生沒有達到我們要求的分數時，學生體驗到的就是一種失敗感，漸漸地就形成一種期待性焦慮，對學習產生厭倦和無奈感，學習起來覺得索然無味。學習主動性降低。針對這個問題，班主任應該利用班會或課余時間和學生多進行交流，使學生明白學習的過程應該是一個主動探究的過程。平時我跟學生就一再強調，不管結果如何，盡力就行，你就可以問心無愧。

2、“面向全體、重視個別”原則，即心理健康教育要面向全體學生，著眼于廣大學生心理素質提高，同時重視學生個性差異，促進每個學生心理健康發展。

學生是獨立的個體，是有差異的人，而且他們的差異表現有多個方面，既有智力差異，又有心理品質的差異。教師只有善于發現差異，才能做到因材施教、因勢利導，讓每個學生都得到良好的發展。學生正處于身心快速成長時期，過早地用單純的“好”或“不好”來劃分他們的等級是不利于他們身心健康發展的。教師首先就要做到能公平地對待每一位學生，努力為每一位學生提供均等的發展機會，對學生一視同仁、施予博愛。切忌歧視、偏心。

3、“尊重與理解”原則，即尊重學生的人格，理解學生的思想與感受。

學生的身心雖然還處于發展時期，可現在的學生個性、自尊心都特別強，他們渴望得到尊重、理解，教師不能無視于學生的個性，隨意踐踏他們的自尊。然而教師又常常不由自主地想把學生納入自己的教育模式中，而忽視他們自身性格、個性發展的要求。要做到尊重學生的個性發展，教師就得改變“師道尊嚴”的傳統觀念，以朋友的身份來對待學生，引導他們樹立自己的內心信念。同時，我們也應努力創造條件引導學生認識自己，學會選擇，讓他們在實踐中自我鍛煉、自我學習、自我成長。

第四，作為班主任必須懂得一些心理健康教育最基本的方法。

班主任在學校的工作中，直接組織、管理、教育著學生，班主任在班級的工作中要用心育的眼光對待學生，積極走入學生中間，與學生建立“理解、交流、平等、關愛”的師生關系。班主任的言行、舉止、態度、方法等都會影響學生的心理。所以，班主任要保持自己良好的心態，特別是在日常教育管理學生的工作中，要努力做到：

1、加強心理溝通，以求得班級群體對管理目標在心理上的認同。

2、注意心理換位，以化解師生之間、同學之間的矛盾。

3、照顧學生的個性差異，促進心理相容。

總的來說，心理健康教育不是班主任工作的全部內容，若想對學生進行心理健康教育，嚴格意義上，必須配合一定的心理健康課程與學校專門的心理咨詢措施，但是作為一名班主任，結合心理健康教育來開展工作，又是必要和有效的。

第三篇：心理健康教育工作

心理健康教育工作

完善心理健康教育工作體制。形成在校長領導下，由德育處牽頭，以年級長、班主任和心理輔導教師為骨干，全體教師共同參與的心理健康教育工作體制，在全校廣泛宣傳，努力營造心育氛圍。

完善學生心理檔案，做好資料收集工作、個案研究的搜集整理工作和個案跟蹤研究工作

在開展心理教育常規工作外，加強學校心理咨詢室的宣傳工作，通過黑板報、櫥窗等出一期心理健康知識宣傳欄，普及心理健康知識。

讓學生積極參加不同的體育課外活動，在大自然中陶冶情操，放飛心情，緩解學習壓力。

加強學校與家庭、社區的聯系，營造適合學生身心健康發展的社區、家庭環境。

通過邀請校外輔導員舉行講座，對學生進行相關教育，促使學生養成遵守交通秩序的良好行為習慣。

第四篇：班主任應做好心理健康教育工作

班主任應做好心理健康教育工作

“教師應當是心理醫生”是現代教育對教師的新要求?，F代教育的發展要求教師“不僅僅是人類文化的傳遞者，也應當是學生心理的塑造者，是學生心理健康的維護者”。作為一名班主任，能否以科學而有效的方法把握學生的心理，因勢利導地促進各種類型學生的健康成長，將對教育工作成敗有決定性的作用。因此正確地進行心理上的輔導與疏導，培養學生健康的心理和健全的人格，是班主任工作的重中之重。

一、中學學生存在的主要心理問題有以下幾個方面：

1、學習帶來的心理壓力大，對挫折承受力差。學習競爭十分激烈，每一次考試，學生心情十分緊張，總擔心考試會失敗，失掉“尖子”地位，受到老師、父母的責備，同學的冷眼，產生高焦慮，而一旦真的考試失敗，就立即恢心喪氣，情緒十分低落，“一旦成績不好，不能升入好學校，哪有臉見人”，“我自認為我學習是努力的，但中期考試又是班上的尾巴，這樣下去還有什么意思”，“有時真想一死了之”，于是挫折感“油然而生”，表現為焦慮、失意、注意力不集中、對老師和同學的言行敏感、失眠、神經衰弱等癥狀。

2、人際關系不協調。由于初中學習成績好，常受到老師和家長贊揚，加之是獨生子在家多為“太子”“千金”，自我中心意識強，人際交往能力弱，不善于處理與同學、老師、父母的關系，顯得人際關系不協調。學生在咨詢中向教師傾述：“我真不知道怎樣與人建立好朋友關系”。一些學生的日常安排就是“家——學?！保凹沂浅燥埡退X的地方，學校是學習的地方”，最愛做的事就是“關在屋子里聽音樂”，自閉的心態使這些學生完全忽略了人際關系，以至于終于有一天發現自己“不能和別人多談”，“我總加入不進同學們的談話中”，“我感到孤獨、寂寞”，到最后“沒有人愿和我一起做操”。這些學生常產生焦慮不安，甚至恐怖感。有的學生因嫉妒心理而與同學搞僵關系。

3、自信心不足。由于家長、老師(主要是班主任)對學生的期望值過高，表現出對學生(特別是優生)的缺點看多優點看少，拿家長和有些老師的話說，“要常敲打才能成才”，消極評價多于積極評價，使學生對自己的能力產生懷疑，常因一次考試失敗“老覺得自己智力不高”，“自己老是失敗，考大學肯定沒有希望了”于是恢心喪氣，“前途渺?！?，失去自信心。

4、早戀問題的困擾。中學生自身的生理發育日趨成熟，對異性的渴望不斷加強，導致“早戀問題”，這種現象也較突出，“總是想看到他”“我總想和他在一起”“我和他說話心情總是很興奮”，由此感到“煩燥不安，吃不下，睡不香”，成績開始下降。由于走進了戀愛的誤區，心理沖突加劇，產生種種心理病態反映。

二、中學生心理健康教育實施對策。

對于廣大教育工作者，重視和加強青少年心理健康教育，應成為當務之急的重要任務。根據心理學發展的規律和要求，依據當前青少年心理健康狀況，加強其心理健康教育應從以下幾個方面入手。

（1）全面滲透、全方位推進。加強學校心理健康教育，建立適應青少年需要的心理素質教育模式。學校方方面面的工作，都有一個重要屬性，那就是教育性，因此，調動學校各個方面的力量，全面滲透、多渠道，全方位推進心理健康教育應是學校首選策略。學校素質教育的主渠道是課堂教學，把心理健康教育滲透于各科教學之中，教師可以通過不同的教學途徑，變換多種教學方法，運用每一教學步驟，在傳授知識，訓練技能的同時，培養學生的心理素質。第一段：創設問題情境，激發學習動機，喚起高昂、飽滿的熱情，點燃學生思維的火花；第二段：利用創設的氣氛，提出問題，在學生的好奇的思索中，注意力最集中的一段時間里，教師控制學生的非智力因素的動力作用和智力因素的操作功能，使其達到最佳狀態，完成新課教學任務；第三段：鞏固擴展第二階段學習內容，強化心理品質訓練。實驗結果，不但提高了學習效率，而且學生非智力因素得到了相應發展。又如在教學中確立情感目標，進行有效的情感教育，教師有意識地把情和知統一于教學之中，使學生的識記能力、欣賞能力、情感陶冶同時活躍起來。語文課中的表情復述、課本劇排練，都能達到此目的。班主任工作既是德育工作的重要組成部分，也是對學生進行心理健康教育的重要工作，學生健康的人格，優良的心理品質與班主任工作有著十分密切的關系，從現有教學體制看，班主任既是教育者也是管理者，班主任對學生進行心理方面的輔導至關重要。

（2）加強家庭教育，家長注意引導孩子身心全面發展。家庭是青少年的第一所學校，父母是孩子的第一任老師。每一個孩子的成長都離不開家庭的教育，每一個因心理不健康而患心理疾病的事例也同樣有著家庭的成因。父母的教育觀念，教養方式，家庭的教育環境都直接影響著孩子的心理健康，影響其健全人格的形成，班主任應經常與家長溝通加強學生的心理健康教育，使孩子真正成為德智體美等方面全面發展的人才。鼓勵樹立建功于國家和自立自強的觀念意識，注意鍛煉孩子的吃苦耐勞，戰勝挫折的意志和堅強的品德，有意識地創設一些困難，障礙，曲折，讓孩子去經歷，增強其自信，磨煉其意志，培養其獨立的人格。特別是培養和發展孩子的興趣和愛好，使孩子做自己喜歡的事，從中培養孩子觀察，記憶，分析，創造，審美的能力。

（3）尊重孩子，不走兩個極端。孩子是父母的希望，作為家長，應該從感情上，心理上尊重孩子，不能把他當作私有“財產”，愛之則寵，恨之則打，使孩子的心理健康受到嚴重影響，溺愛型和打罵型的教養方式可直接導致青少年心理疾病的發生。所以家長要尊重，理解孩子，和孩子進行思想交流多給以鼓勵，這樣孩子在被愛，被尊重的環境中成長，他也必然知道怎樣去愛他人，尊重他人，幫助他人。

（4）對孩子出現的心理問題，要及時分析，及時引導，及時解決，以免積少成多，日久天長，釀成大禍。營造一個寬松，健康，向上的社會環境，培養學生一個完整的自我，一個人格健全的“我”。青少年的心理健康不僅不能離開學校，家庭的教育和輔導，而且也離不開社會環境的熏陶。環境育人，不良的社會環境回直接影響青少年的心理健康。社會各界和社區應關心青少年的成長，支持學校心理健康教育并促進其發展，形成一個有益于青少年心理健康的社會氛圍。只有為青少年的成長建立一個全社會的“保護網”，過濾社會有害物質，還青少年一個潔凈的藍天，同時加大社會對青少年健康的心理宣傳和教育，這樣我們才能培養和造就二十一世紀人格健全的創新人才，促進社會的進步。

同時我們也要充分發揮自身的作用。為人師表，以身作則，身教重于言教，榜樣的力量是無窮的。班主任的模范行動無時無刻不影響著學生，因為學生不僅聽其言，而且觀其行。要求學生做到。班主任只有教書育人，為人師表，才能以自己的人格力量影響學生，培養學生高尚的道德情操，幫助學生樹立正確的世界觀，人生觀和價值觀。

第五篇：淺議班主任心理健康教育工作之策略-班主任論文（精選）

淺議班主任心理健康教育工作之策略

“教師應當是心理醫生”是現代教育對教師的新要求?，F代教育的發展要求教師“不僅是人類文化的的傳遞者，也應當是學生心理的塑造者，是學生心理健康的維護者”。作為一名心理保健工作者，也許不是一個班主任的主要任務，然而作為一班之“主”的班主任，能否以科學有效的方法把握學生心理，因勢利導地促進各種類型學生的健康成長，對教育工作成敗起決定性作用。

一、全面了解學生心理健康狀況是成功開展心理健康教育工作的前提

全面了解學生心理健康狀況是進行心理健康教育的前提，班主任應通過問卷調查、家訪、心理測試等方式充分了解、收集與整理學生的個案資料并建立學生心理檔案。學生心理檔案的內容大致應包括以下幾個方面：

1、學生基本情況。主要包括：（1）身份資料：姓名、性別、年齡、籍貫、民族等；（2）家庭情況：家庭組織結構、家庭成員及工作性質、家庭成員受教育程度、家庭經濟狀況等；（3）在校情況：包括學習成績、綜合測評成績、獲獎情況、思想品德、行為習慣、特長、交際水平（含同學關系、宿舍舍友關系、是否有戀愛關系、校外人際關系）、擔任社會工作情況（擔任學生干部職務、參加校內外社團等）、勤工儉學情況；（4）重大社會生活事件：如家庭成員死亡、父母離異、生活條件改變、經濟危機、貧困、考試成績不及格、影響生活的重大挫折、疾病等。

2、學生的個性特征。包括學生的興趣、性格、氣質特點，什么品質占主導地位，存在哪些個性方面的問題等。

3、學生的心理健康狀況。學生是否有心理健康問題，程度如何；是否接受過心理咨詢；影響學生心理問題的因素。

4、學習心理及職業能力傾向分析。學生的學習動機狀況分析，包括是否對本專業感興趣、未來的專業發展方向、有何感興趣的職業、有無學習計劃、出勤情況。學生的能力、特長、職業傾向、生涯規劃情況等。

二、精心制訂心理輔導計劃是成功開展心理健康教育工作的保障

制訂系統、科學的心理輔導計劃是心理健康教育工作有序、有效開展的保障。首先，抓住共性問題，制定團體輔導計劃。根據班級學生不同階段的心理發展特點、不同階段的適應問題、班級團體的發展情況制定系統、科學的心理輔導計劃。對一年級學生主要進行入學適應輔導、學習方法輔導、生活輔導、生涯規劃輔導；對二年級學生進行人際交往輔導、情緒輔導、愛情與性輔導、就業輔導、完善個性輔導；對三年級學生進行職業適應輔導、耐挫力輔導。其次，針對個別問題學生，制定個別輔導計劃。對此應設立個案，寫好個人心理檔案、談話記錄和跟蹤記錄。每學期都應制訂心理輔導計劃，學期結束做好小結，看到成績，找到問題。第二學期在此基礎上再制訂計劃，盡量使計劃有系統性、科學性、實用性，創造條件讓學生展現健康的自我。

三、積極開展心理輔導活動是成功開展心理健康教育工作的關鍵

1、團體輔導

團體輔導是以班級為實施單位，以全班學生為對象，針對學生共性問題開展，以專題班會、專題講座、小組討論、角色扮演、游戲、寫心理作業等豐富、靈活的形式，讓學生認識自我，提升自我修養，健全人格，促進心理健康發展的輔導活動。輔導活動可以在室內也可以在室外進行，可以在學校也可以在校外進行，如利用春游、秋游在校園、公園、風景區等地開展輔導活動。

開展團體輔導，創設一個良好的班級“軟環境”是關鍵。所謂“軟環境”即指由班主任控制和把握的，以潛移默化的方式對學生身心發展產生實際影響的各項條件，如班風、教師的人格特點及心理健康狀況、教師的的教育方法等。其中班風是班級“軟環境”的重要組成部分，是學生保持健康心理狀態所必須的重要土壤。而衡量班風好壞的主要指標是班級是否形成民主平等的心理氛圍、遵章守紀的良好習慣和團結合作的互助精神。而其中團結合作的互助精神對于剛脫離父母并即將進入社會的中職生尤為重要。筆者認為，班主任可嘗試在班級構建一個班級社會支持系統。

社會支持對個體身心健康具有普遍的增益作用。社會支持在平時維持個體良好的情緒體驗和身心狀況，從而有益于身心健康。社會支持包括：

1、工具性支持。指提供物質或直接服務以幫助他人解決實際問題。

2、情感性支持。包括關心、理解、鼓勵、尊重、溫暖。

3、認知性支持。主要指在信息方面提供支持，如提供信息、建議和指導。

4、友伴性支持。指通過友伴一起從事休閑或娛樂活動，滿足個體親和需求，轉移個體對壓力事件的注意力，增進健康情感等。

大部分中職生離開父母到職校讀書，與社會的聯系主要是與同學、老師及學校內外的社團組織等。許多中職生還不懂得社會支持的作用，更沒意識到建立自己的社會支持系統，在他們遇到困難時，不知道積極求助，往往束手無策，更有甚者采取出走、自殺等過激行為?，F實中我們看到，一些學生遇到經濟緊張、貧困、失戀、實習崗位不適應等問題，他們不愿向同學、老師求助，甚至不愿向父母求助，使自己處于緊張焦慮或厭煩狀態，產生心理問題。班主任應對學生進行社會支持方面的心理輔導，使學生意識到社會支持的重要性，使他們學會利用自己的社會支持系統，以積極的心態主動尋求物質、信息、情感等社會支持的方法，主動構建自己的社會關系網絡。班主任可以組織學生構建宿舍、小組、班級、學校社團及校外等社會支持的網絡系統，幫助學生創建良好的交往關系，使學生學會相互幫助與共存的交往方式，并在班級團體的網絡中發展自己的社會性。

2、個別輔導

針對少數具有心理、行為問題的學生必須采取個別輔導。這類學生主要存在的問題包括：①學習適應問題，如考試焦慮、學習困難、注意力不集中、學校恐怖癥、厭學等；②情緒問題，如抑郁、恐懼、焦慮、緊張、憂慮、消極、頹廢等；③常見行為問題，如多動、說謊、打架、膽怯等；④身心疾患，如神經衰弱、失眠、疑心癥、神經性強迫癥、癔病等；⑤性行為問題，主要指由于性心理障礙而產生的各種性變態行為，這一問題在中職生中出現的比例相當大。

對此，班主任須以學生問題和需要為基礎，用尊重、接納、理解的態度、科學的方法，通過聆聽、疏導、咨詢、活動、訓練等途徑，使學生走出心理困境，正常健康發展。

（1）給予關注和溝通

班主任對問題學生應無條件地接納、關注與關懷，并保持溝通，與之建立良好的輔導關系。關注是有效溝通的前提和基礎，溝通則是心理輔導不可或缺的途徑，主要分兩種形式。

一是話療。話療是一門藝術，掌握好這門藝術，才可收到良好的效果。通過與學生談話，發現學生的心理問題，從而幫助學生克服自身的心理障礙。每次找學生談話前，先把握好學生當時的實際心理，是揣測的、防御的、恐懼的、沮喪的、或對立的，針對學生的實際心理活動，采用相應的對策，打開學生的心靈之窗。

二是筆談。筆談是開啟學生心理的另一把鑰匙。對于部分特殊生，筆談比面談更加行之有效。所謂筆談就是要求學生寫談心日記，通過筆跟老師講悄悄話，這種溝通方式更具有保密性可更真實有效的心理問題學生搭脈診治。另外，還可設立咨詢信箱，每周一句“班主任的話”，以暗示和催眠的方式強化學生積極心理、健康人格的形成。

（2）進行科學、系統的心理訓練

心理訓練是一種重要的心理衛生科學實用技術，可結合心理游戲、拓展訓練對心理問題學生進行有針對性、系統、科學的心理矯治。首先，要找到學生問題后周密設計加強訓練效果的具體方法和步驟。如個別獨生子女，自私、任性，不懂得關心他人，容易與同學發生矛盾，與老師、長輩發生沖突，針對這種情況，可采用伙伴心理交流訓練法、角色轉換訓練法，情景訓練法、團體輔導“讓周圍人快樂起來”的訓練、人際交往規范化訓練法等一系列有針對性的科學訓練方法，使其人際關系得到提高。其次，心理訓練要堅持專一性原則。每次訓練解決一、二個問題，不要“全面開花，一擁而上”。三是心理訓練的成功取決于訓練強度和時間，“三天打魚，兩天曬網”是不能使心理訓練達到目的的。四是心理訓練要有表式記錄，訓練前填寫訓練表，寫明姓名、年齡、性別，訓練目標、方式、具體步驟和出現的反應，訓練后有小結和評語，這樣才能及時反饋訓練有效性。

（3）開展聯合式心理輔導

一是朋輩輔導。朋輩心理輔導是指由年齡相當者對需要幫助的同輩提供傾訴、支持、安慰或咨詢服務。與班主任相比，朋輩心理輔導具有其特殊的優勢。由于年齡相仿、體驗相似，彼此容易溝通、理解和接納，更容易在較短時間內建立信賴的關系，提高輔導效果。但班主任在開展此項工作時應注意選擇具有良好心理素質、樂于助人的學生來做朋輩心理輔導員，并且給予一定的輔導知識培訓，定期對他們的工作進行督導。

二是家庭治療。家庭是學生的又一重要課堂，是學生生活、學習的重要場所，只有家庭、學校形成教育合力，形成一致的教育聲音，才會取得教育的最大效果。開家長會，應該向家長滲透有關心理的調節、轉化的措施，讓他們弄清相關的心理學原理，掌握配合教育的有效辦法，并邀請那些觀察細致、教育措施得力、教育效果顯著的家長現身說法，激勵其他家長共同配合班級，做好學生的心理調適教育。

總的來說，心理健康教育不是班主任工作的全部內容，若想對學生進行心理健康教育，嚴格意義上，必須配合一定的心理健康課程與學校專門的心理咨詢措施，但是作為一名班主任，樹立科學的中職生發展觀，將班級管理與心理健康教育結合起來，將能更好地提高班主任工作效率，更有效地引導中職生實現人格健全、個性成長和全面和諧發展的目標。