第一篇：2013年小學四年級體育上冊教學教案：第七冊 第七課 站立式起跑 截住空中球

第 7課 站立式起跑.截住空中球

學習階段：水平二

學習目標：在日常生活中和學習中初步具有正確的身體姿勢 學習內容：1.站立式起跑.2.截住空中球 學習步驟：

一、情景導入

教師活動：1.教師組織復習廣播操《初升的太陽》 2.教師呼口令，巡回指導。學生活動：1.學生集體練習，要求動作正確。2.積極的幫同伴糾正錯誤動作。組 織：集體練習時以四列橫隊為主。

二、合作探究、掌握技能

重 點：學會站立式起跑動作。難 點：做到反應迅速，快速起跑。

教師活動：1.請同學來示范站立式起跑的動作.2..教師示范站立式起跑講解動作的要領。提示在做跑的練習時要注意安全的提示.組織原地高抬腿跑、小步跑練習

3..組織多種聽信號啟動練習以提高學生的靈敏度。

4..組織學生聽多種信號起跑練習一提高學生對起跑的適應度。5.分組做站立式起跑的加速跑 學生活動：1.學生認真的看示范動作，聽教師的示范。2.認真完成準備活動，讓身體充分活動。3.在教師的指導下完成各種聽信號啟動練習。4.以小組的形式完成站立式起跑。組 織：四路縱隊完成練習。

三、積極投入、完成游戲。

重 點：知道游戲的方法規則。難 點：如何有質量的把手中的球傳出。教師活動： 1.教師講解游戲的方法和規則.2.教師邀請一組同學完成一次游戲,并更清楚的解釋規則.3.組織游戲,教師巡回指導.并游戲的中段糾正存在的問題.學生活動： 1.積極、認真的聽教師的講解觀看同學的示范。2.在教師的組織下進行游戲。

3.遵守游戲規則積極的與同學進行游戲。組 織：圍成圓形

四、素質練習、提高自身

教師活動：教師示范素質練習的動作。學生活動：在教師的組織下完成練習。組 織：在游戲的隊形上進行練習。場地器材：

課后小結：1在上站立式起跑的時候同學經常會同手同腳.但是其他的同學能很認真的給以糾正

2.在做游戲的時候同學的傳求不好,表現在動作不正確和女同學見球有點害怕.

第二篇：四年級體育上冊 第七冊 第七課 站立式起跑 截住空中球教案

最新版

第 7課 站立式起跑.截住空中球

學習階段：水平二

學習目標：在日常生活中和學習中初步具有正確的身體姿勢 學習內容：1.站立式起跑.2.截住空中球 學習步驟：

一、情景導入

教師活動：1.教師組織復習廣播操《初升的太陽》 2.教師呼口令，巡回指導。學生活動：1.學生集體練習，要求動作正確。2.積極的幫同伴糾正錯誤動作。組 織：集體練習時以四列橫隊為主。

二、合作探究、掌握技能

重 點：學會站立式起跑動作。難 點：做到反應迅速，快速起跑。

教師活動：1.請同學來示范站立式起跑的動作.2..教師示范站立式起跑講解動作的要領。提示在做跑的練習時要注意安全的提示.組織原地高抬腿跑、小步跑練習

3..組織多種聽信號啟動練習以提高學生的靈敏度。

4..組織學生聽多種信號起跑練習一提高學生對起跑的適應度。5.分組做站立式起跑的加速跑 學生活動：1.學生認真的看示范動作，聽教師的示范。2.認真完成準備活動，讓身體充分活動。3.在教師的指導下完成各種聽信號啟動練習。4.以小組的形式完成站立式起跑。組 織：四路縱隊完成練習。

三、積極投入、完成游戲。

2017.3.1 最新版

重 點：知道游戲的方法規則。難 點：如何有質量的把手中的球傳出。教師活動： 1.教師講解游戲的方法和規則.2.教師邀請一組同學完成一次游戲,并更清楚的解釋規則.3.組織游戲,教師巡回指導.并游戲的中段糾正存在的問題.學生活動： 1.積極、認真的聽教師的講解觀看同學的示范。2.在教師的組織下進行游戲。

3.遵守游戲規則積極的與同學進行游戲。組 織：圍成圓形

四、素質練習、提高自身

教師活動：教師示范素質練習的動作。學生活動：在教師的組織下完成練習。組 織：在游戲的隊形上進行練習。場地器材：

課后小結：1在上站立式起跑的時候同學經常會同手同腳.但是其他的同學能很認真的給以糾正

2.在做游戲的時候同學的傳求不好,表現在動作不正確和女同學見球有點害怕.2017.3.1

第三篇：小學體育《站立式起跑》實踐課教案

小學體育《站立式起跑》實踐課教案

學習目標：

1、通過各種練習使學生初步掌握站立式起跑的動作技術；

2、通過學練，形成正確的起跑姿勢，發展學生的靈敏性與協調能力；

3、在與他人的合作學習中，學會相互幫助，培養集體主義精神； 重點：快速起動的方法； 難點：快速反應的能力；

學習內容：

1、站立式起跑

2、游戲：數字拼拼樂樂 學習過程：

一、激趣導入：8-10分鐘

學習內容：課堂常規與隊列練習（原地踏步）、熱身游戲“狼來了”、“韻律繩操” 教師活動：

1、檢查著裝，集合隊伍，師生問好。

2、隊列練習：原地踏步。

3、創設情境，帶領學生進行熱身小游戲“狼來了”。

4、引導學生跟著教師的節奏與口令，必須逃在自己附近的圓里。

5、指導學生認真模仿，進行“韻律繩操”。

6、指揮學生跟著音樂，認真模仿，充分活動身體各關節。學生活動：

1、整隊，向老師親切問好。

2、積極參與隊列練習，動作標準到位有力度，精神飽滿。2—3分鐘

3、積極參與熱身小游戲“狼來了”。3—4分鐘

4、游戲中遵守游戲規則，慢跑時注意前后間距，注意安全。

5、在自己所站的位置，按照要求進行“韻律繩操”。3分鐘

6、認真模仿，跟著音樂，動作有力到位，充分活動身體各關節。組 織：四列橫隊——四邊形

二、學習本領，掌握技能：18-20分鐘 學習內容：站立式起跑 教師活動：

1、組織學生進行不同姿勢的起跑動作（蹲、趴、坐、站立、），教師口令指揮。

2、教師示范站立式起跑姿勢，并且結合兒歌（兩腳前后站；兩手握拳前后擺，腳跟踮身體向前快快跑。）組織學生做一做。

3、請出好的學生進行展示，并請同學一起讀兒歌，提示動作要領。

4、指導學生聽不同的信號進行站立式起跑練習（哨音、銅鑼聲、搖鈴聲，跑出后聽到兩聲哨音必須快速轉身回到原位）。

5、教師請出男生2人，女生2人，比一比誰的動作正確，反應快。

6、組織學生2人一組自主練習站立式起跑動作（1人喊，1人做）。

7、組織學生進行游戲“播種與收割”，講解游戲方法（買種子、播種、收獲、賣種子）

8、組織學生利用自己的繩子搭跑道，教師示范，學生模仿。

9、組織接力游戲“不讓紅旗倒”，教師講解方法，指揮練習與比賽；

10、對學生的練習情況進行鼓勵和表揚 學生活動：

1、根據要求嘗試不同姿勢的起跑動作。2---3分鐘（3—4次）

2、看清教師的示范，聽清講解，結合兒歌自己模仿練一練。1分鐘

3、大膽展示正確的動作，學會觀察，相互評價交流。1—2次

4、積極參與不同信號的起跑練習，集中思想，反應迅速。4次

5、大膽推薦自己進行男女生的比賽，為小組爭光。4次 6、2人一組，相互幫助練習，共同提高。2分鐘

7、積極參與游戲“播種與收割”，遵守規則。3--4分鐘（4次）

8、看清示范，學習搭跑道，積極參與接力游戲“不讓紅旗倒”，相互鼓勵加油，為小組爭光。4—5分鐘(2次)組織：同心正方形-----四路縱隊

地去練習，給學生一定的想象的空間，讓學生盡情發揮自己的能力。

三、增強體質：10分鐘

學習內容：游戲：“數字拼拼樂樂” 教師活動：

1、集合隊伍講解拼數字游戲的方法。（看到老師出示的數字后兩人一組用繩子拼完，再聽到哨音后利用跳繩將數字跳完，再進行下一組）

2、讓學生分兩人組，教師出示手里的號碼牌后，待學生拼完后，看看哪一小組拼得最快。對第一個完成的小組進行獎勵，鼓勵其他小組。

3、每拼完一個數字，教師吹哨讓學生跳繩完成這個數字。學生活動：

1、認真聽講知道游戲的方法，清楚游戲的玩法。

2、按要求分組，準備好繩子拼數字，兩人合作完成，比快比美觀，評出“巧手小組”。

3、聽到哨音后，學生跳繩，比比誰最快，最先完成這個個數。組織：兩人組自由分散

四、身心恢復：4-5分鐘 學習內容：放松操“蟲兒飛”

教師活動：

1、組織學生進行放松操“蟲兒飛”。

2、引導學生暢談本課的收獲。

3、老師總結學生的練習情況，對表現好的組給予表揚鼓勵。學生活動：

1、學生隨老師一起進行放松操練習。1-2分鐘

2、積極參與交流討論，充分享受成功的快樂。

3、對老師的評價感到滿意，準備下次做的更好。組織：四列橫隊體操隊形

場地器材：操場、繩子50根左右、沙包50個左右、紅旗4面，錄音機負荷預計：平均心率：120次/分左右，練習密度：45%左右

1臺。

第四篇：小學體育站立式起跑教學案例及分析

給學生一個展現自我的機會---看誰起動快 橫溪小學 伍安康

【內容摘要】：本課是水平

（二）三年級快速跑單元第二課時站立式起跑。根據本課教材的特點（站立式起跑---快速起動）、學生的基本情況、教學場地和器材情況，教學設計上緊緊圍繞站立式起跑中的“快速起動”這一目標，通過多種練習方法和策略達成目標，在教學方式上讓學生在不同的練習中真正體會如何才能快速起動，同時使學生的合作、互助和團隊意識得到培養。

【關鍵詞】： 模仿 反應迅速 快速起動 【教學流程】：

一、語言導入，激情引趣。（2分鐘）

1、課堂常規。

2、學生成一路縱隊在教師帶領下，后踢腿跑成圓形自然散開。師：“同學們，你們在電影中見過機器人嗎？” 生：“見過”。

師：“那你能在圓圈內自由模仿一下嗎？”

瞬間，學生興致高漲，笑逐顏開，好象忘記了這還是課堂。于是，同學們便三五成群的模仿機器人緩緩走向中間，有的學太空步、有的模仿《奧特曼》中的大怪獸、有的用手指指劃劃，嘴里不時發出“叮—叮—叮—”或“嘟—嘟—嘟—”等聲音，好象在太空倉操作控制設備一樣，一個個都栩栩如生。

二、活動身心。（3分鐘）

師：“大家表演得真生動，那你們想知道機器人的各關節是如何活動的嗎？”

生：“想—”

1、請在音樂下跟老師一起學習“機器人”操。

2、機器人音效“唔—唔—唔—唔—”下，師示范、講解，學生模仿練習：頭部、上肢、肩部、腰部、下肢運動，每節4*8拍。

師：“通過做機器人操是不是明白了‘只有人才是最靈活的’？”

三、基本內容:(A站立式起跑 B游戲：“你拋我追”。)

1、專項準備小游戲：“天氣預報員”：（3分鐘）

（1）方法：老師扮天氣預報員，當同學們聽到不同的天氣時要做出不同反應，即：“微風細雨”——原地提踵；

“小到中雨”——原地擺臂； “傾盆大雨”——原地高抬腿；

“狂風暴雨”——原地高頻跑。

（2）組織：開始游戲，四種天氣無序轉換播報，每種天氣報3—4次，每次持續約15秒。

（3）教師語言鼓勵、評價、指導，學生互學互練。師：“劉蕊同學屈肘后伸，擺臂有力，真不錯！”

師：“趙曉霞同學大腿高抬，身體上頂，值得借鑒。”

師：“表揚陳陌阡同學，動作規范，一直堅持到底。”

2、不同方式的起跑：“喜洋洋與灰太狼”：（7分鐘）

（1）方法和規則：所在位置為活動區，當聽到“狼來了”以后，喜洋洋、美洋洋等要迅速跑到安全區才不會被狼吃掉。若反應慢被狼吃掉者要站一邊觀摩，表現好者可再給一次生命重新游戲。（2）組織形式

師：“喜洋洋、美洋洋等在山上悠然的玩耍著，有的躺著、有的坐著、有的趴著，有的站著在吃草（老師邊講故事，邊示意同學選擇其一模仿），突然，“狼來了”。學生緊張而迅速地跑向安全區。

師：“狼一只小羊也沒抓到，灰心的走了，小羊又回到自己的樂園。”（學生小心翼翼地返回）

師：“那么，你們敢換一種姿勢，來挑戰狼的到來嗎？”

“敢”。師：“喜洋洋、美洋洋等又像剛才一樣放松起來了。有的??有的??” 老師巡回指導學生做好準備姿勢，趁學生不經意時突然喊“狼來了”，以此練習4次。

（3）師生探究：

師：“經過剛才的游戲，你們感覺哪種姿勢最利于生？”

生：“站著的時候。” 師：“為什么呢？” 生1：“可以直接跑”。生2：“不用起來后再跑”。生3：“起動快”。

師：“那老師還有一種讓大家起動更快的姿勢，你們想學嗎？”

“想”

3、自然站立起跑。（12分鐘）（1）集合，成四路橫隊。

師:“老師要考考大家，看誰最聰明。我說大家做動作。”

師：“兩腿前后開立、彎曲，身體前傾，重心前腿。如果左腳在前則右手在前，如果右腳在前則右手在前。”

（2）師巡回輔導、糾正，表揚、鼓勵。（3）兩人小組互學互糾。

（4）集中原地練習5—6次。教師口令“預備” “停”。

師：“你們想看看老師是怎么做的嗎？”

生：“想”。（5）請一學生發令，教師示范1次。（博得學生掌聲）

（6）成四列橫隊，兩兩背向站立，教師發令，自然站立姿勢跑出10米返回，每組練習2次。師：“大家想體驗一下發令，當指揮的滋味嗎？”“想”

（7）組織：四橫隊，師講解示范，學生邊學手勢邊練習，喊口令5—6次。師：“下面要求第二、三組同學發令，第一、四組站立姿勢跑出15米返回，然后交換練習2次。看誰跑得快，發令最好，就請他在全班發令。”

（8）請2—3名優秀學生發令，前后兩人追逐跑出15米，練習2—3次。教師巡回指導，鼓勵。同時強調沖過終點線后不要即停，自然緩沖。

4、游戲：“你拋我追”。（8分鐘）

（1）方法：兩人或四人小組，拿彩球的同學發令，同時拋出彩球。另一人自然站立姿勢，聽到“預備！跑”以后迅速跑出追球，看誰在最短距離追到球，返回并互換。”

（2）提示：發令者在拋球時的方法不限。

（3）組織：散點練習，約三分鐘后讓學生重新組合繼續練習。教師巡回指導并參與游戲。

（4）小結，師生互評。

四、恢復身心：（5分鐘）（1）四列橫隊。（如圖示）師：“你們會笑嗎？”

“你們會這樣笑嗎？”

（2）教師一一出示“微笑、狂笑、傻笑、苦笑、哭笑不得”等卡片。（3）評出“微笑天使”、“狂笑大王”、“表演天才”。

【場地器材】彩球20個、錄音機一臺、磁帶一盤、籃球場地一塊。

[教學反思]：本課在設計時采用了兒童喜愛的“機器人”操活動身心，讓學生全身心的投入到未來的機器人世界；將常規的“原地擺臂、高抬腿”等設計成“天氣預報”游戲，教師不用吼叫學生也做得認真投入，為學習起跑奠定了基礎；將“不同方式的起跑”設計成游戲和講故事的形式，學生在高興之余無形地完成并達到快速反應、快速起動的效果；抓住該年段學生愛表現，好“管人”這一心理特征，讓學生學會發令，既在本課讓學生多學習一項技能，又成為快速起跑教學的一個手段；將起跑及起跑后的加速這一重要內容設計成小組相互追逐比賽，滿足了學生爭強好勝的心理，讓學生樂不可支；同時，作為搭配教材“你拋我追”游戲，既體現了上下肢搭配的理論，又合理的再現了本課教學的重點和目標——快速起動。最后，在結束時讓學生展現各種不同的笑，既讓學生開心，又使學生身心得到恢復，整堂課盡在學生的高昂激情和歡聲笑語中完美謝幕。

小學低年級起跑和快速跑從本質上來講同屬一個范疇，其最終目標是培養學生快速思維反應、快速動作反應、快速位移反應，在最短的時間內獲得最大加速度。然而，小學低年級學生在力量上表現嚴重不足，單調的來回跑又讓學生感到枯燥乏味。因此，在這個階段設計起跑或快速跑的教案時應遵循以下幾個原則：第一，各個環節都應以游戲或小游戲的形式呈現，以調動和培養學生的興趣為主。第二，要淡化技術教學，適當對學生的學習結果放松要求，以增強學生的情感體驗和身體感知為重。第三，在跑的教學中對場地設計要求較高。設計過大，條件不允許，過小，練習次數和密度又達不到效果。因此，既要避免碰撞，又要合理可行，最好是少改變陣形。

第五篇：小學體育站立式起跑教學案例及分析

附件

1徐州市第四屆中小學教學案例封面

案例題目：給學生一個展現自我的機會---看誰起動快 案例涉及的學科：體育學段：小學

作者姓名：杜端陽 出生年月：1985.1 性別：男職稱：小教一級 作者單位（全稱）：睢寧縣慶安鎮慶安小學

郵編：221246聯系電話：*** 學校意見（鑒定是否抄襲）：

學校印章

2010年6月 6日

縣區意見（是否同意上報）：

單位印章：

年月日

市評審小組認定等次：

復審認定等次：簽名：

終審認定等次：簽名：

給學生一個展現自我的機會---看誰起動快

【內容摘要】：本課是水平

（二）三年級快速跑單元第二課時站立式起跑。根據本課教材的特點（站立式起跑---快速起動）、學生的基本情況、教學場地和器材情況，教學設計上緊緊圍繞站立式起跑中的“快速起動”這一目標，通過多種練習方法和策略達成目標，在教學方式上讓學生在不同的練習中真正體會如何才能快速起動，同時使學生的合作、互助和團隊意識得到培養。

【關鍵詞】：模仿反應迅速快速起動

【教學流程】：

一、語言導入，激情引趣。（2分鐘）

1、課堂常規。

2、學生成一路縱隊在師帶領下，后踢腿跑成圓形自然散開。

師：“同學們，你們在電影中見過機器人嗎？”

生：“見過”。

師：“那你能在圓圈內自由模仿一下嗎？”

瞬間，學生興致高漲，笑逐顏開，好象忘記了這還是課堂。于是，同學們便三五成群的模仿機器人緩緩走向中間，有的學太空步、有的模仿《奧特曼》中的大怪獸、有的用手指指劃劃，嘴里不時發出“叮—叮—叮—”或“嘟—嘟—嘟—”等聲音，好象在太空倉操作控制設備一樣，一個個都栩栩如生。

二、活動身心。（3分鐘）

師：“大家表演得真生動，那你們想知道機器人的各關節是如何活動的嗎？” 生：“想—”

1、請在音樂下跟老師一起學習“機器人”操。

2、機器人音效“唔—唔—唔—唔—”下，師示范、講解，學生模仿練習：頭部、上肢、肩部、腰部、下肢運動，每節4*8拍。

師：“通過做機器人操是不是明白了‘只有人才是最靈活的’？”

三、基本內容:(A站立式起跑B游戲：“你拋我追”。)

1、專項準備小游戲：“天氣預報員”：（3分鐘）

（1）方法：老師扮天氣預報員，當同學們聽到不同的天氣時要做出不同反應，即：“微風細雨”——原地提踵；“小到中雨”——原地擺臂； “傾盆大雨”——原地高抬腿；“狂風暴雨”——原地高頻跑。

（2）組織：如圖示。開始游戲，四種天氣無序轉換播報，每種天氣報3—4次，每次持續約15秒。

（3）教師語言鼓勵、評價、指導，學生互學互練。

師：“＊＊同學屈肘后伸，擺臂有力，真不錯！”

師：“＊＊同學大腿高抬，身體上頂，值得借鑒。”

師：“表揚＊＊同學，動作規范，一直堅持到底。”

2、不同方式的起跑：“喜洋洋與灰太狼”：（7分鐘）

（1）方法和規則：所在位置為活動區，當聽到“狼來了”以后，喜洋洋、美洋洋等要迅速跑到安全區才不會被狼吃掉。若反應慢被狼吃掉者要站一邊觀摩，表現好者可再給一次生命重新游戲。

（2）組織形式

師：“喜洋洋、美洋洋等在山上悠然的玩耍著，有的躺著、有的坐著、有的趴著，有的站著在吃草（老師邊講故事，邊示意同學選擇其一模仿），突然，“狼來了”。學生緊張而迅速地跑向安全區。

師：“狼一只小羊也沒抓到，灰心的走了，小羊又回到自己的樂園。”（學生小心翼翼地返回）

師：“那么，你們敢換一種姿勢，來挑戰狼的到來嗎？”“敢”。師：“喜洋洋、美洋洋等又像剛才一樣放松起來了。有的??有的??”

老師巡回指導學生做好準備姿勢，趁學生不經意時突然喊“狼來了”，以此練習4次。

（3）師生探究：

師：“經過剛才的游戲，你們感覺哪種姿勢最利于生？”

生：“站著的時候。”

師：“為什么呢？”

生1：“可以直接跑”。

生2：“不用起來后再跑”。

生3：“起動快”。

師：“那老師還有一種讓大家起動更快的姿勢，你們想學嗎？”“想”

3、自然站立起跑。（12分鐘）

（1）集合，成四路橫隊。

師:“老師要考考大家，看誰最聰明。我說大家做動作。”

師：“兩腿前后開立、彎曲，身體前傾，重心前腿。如果左腳在前則右手在前，如果右腳在前則右手在前。”

（2）師巡回輔導、糾正，表揚、鼓勵。

（3）兩人小組互學互糾。

（4）集中原地練習5—6次。教師口令“預備” “停”。

師：“你們想看看老師是怎么做的嗎？”生：“想”。

（5）請一學生發令，教師示范1次。（博得學生掌聲）

（6）成四列橫隊，兩兩背向站立，教師發令，自然站立姿勢跑出10米返回，每組練習2次。師：“大家想體驗一下發令，當指揮的滋味嗎？”“想”

（7）組織：四橫隊，師講解示范，學生邊學手勢邊練習，喊口令5—6次。師：“下面要求第二、三組同學發令，第一、四組站立姿勢跑出15米返回，然后交換練習2次。看誰跑得快，發令最好，就請他在全班發令。”

（8）請2—3名優秀學生發令，前后兩人追逐跑出15米，練習2—3次。教師巡回指導，鼓勵。同時強調沖過終點線后不要即停，自然緩沖。

4、游戲：“你拋我追”。（8分鐘）

（1）方法：兩人或四人小組，拿彩球的同學發令，同時拋出彩球。另一人自然站立姿勢，聽到“預備！跑”以后迅速跑出追球，看誰在最短距離追到球，返回并互換。”

（2）提示：發令者在拋球時的方法不限。

（3）組織：散點練習，約三分鐘后讓學生重新組合繼續練習。教師巡回指導并參與游戲。

（4）小結，師生互評。

四、恢復身心：（5分鐘）

（1）四列橫隊。（如圖示）

師：“你們會笑嗎？”“你們會這樣笑嗎？”

（2）教師一一出示“微笑、狂笑、傻笑、苦笑、哭笑不得”等卡片。

（3）評出“微笑天使”、“狂笑大王”、“表演天才”。

【場地器材】彩球20個、錄音機一臺、磁帶一盤、籃球場地一塊。

[教學反思]：本課在設計時采用了兒童喜愛的“機器人”操活動身心，讓學生全身心的投入到未來的機器人世界；將常規的“原地擺臂、高抬腿”等設計成“天氣預報”游戲，教師不用吼叫學生也做得認真投入，為學習起跑奠定了基礎；將“不同方式的起跑”設計成游戲和講故事的形式，學生在高興之余無形地完成并達到快速反應、快速起動的效果；抓住該年段學生愛表現，好“管人”這一心理特征，讓學生學會發令，既在本課讓學生多學習一項技能，又成為快速起跑教學的一個手段；將起跑及起跑后的加速這一重要內容設計成小組相互追逐比賽，滿足了學生爭強好勝的心理，讓學生樂不可支；同時，作為搭配教材“你拋我追”游戲，既體現了上下肢搭配的理論，又合理的再現了本課教學的重點和目標——快速起動。最后，在結束時讓學生展現各種不同的笑，既讓學生開心，又使學生身心得到恢復，整堂課盡在學生的高昂激情和歡聲笑語中完美謝幕。

小學低年級起跑和快速跑從本質上來講同屬一個范疇，其最終目標是培養學生快速思維反應、快速動作反應、快速位移反應，在最短的時間內獲得最大加速度。然而，小學低年級學生在力量上表現嚴重不足，單調的來回跑又讓學生感到枯燥乏味。因此，在這個階段設計起跑或快速跑的教案時應遵循以下幾個原則：第一，各個環節都應以游戲或小游戲的形式呈現，以調動和培養學生的興趣為主。第二，要淡化技術教學，適當對學生的學習結果放松要求，以增強學生的情感體驗和身體感知為重。第三，在跑的教學中對場地設計要求較高。設計過大，條件不允許，過小，練習次數和密度又達不到效果。因此，既要避免碰撞，又要合理可行，最好是少改變陣形。