第一篇：四年級(jí)體育上冊(cè) 第七冊(cè) 第十三課 武術(shù)操 50米跑教案

最新版

第 13課 武術(shù)操 50米跑

學(xué)習(xí)階段：水平二

學(xué)習(xí)目標(biāo)： 向同伴展示學(xué)會(huì)的簡(jiǎn)單運(yùn)動(dòng)動(dòng)作 學(xué)習(xí)內(nèi)容：武術(shù)操 50米跑 學(xué)習(xí)步驟：

一、情景導(dǎo)入

教師活動(dòng)：1.組織武術(shù)操的集體練習(xí)，邀請(qǐng)個(gè)別同學(xué)進(jìn)行動(dòng)作的展示。并對(duì)動(dòng)作進(jìn)行點(diǎn)評(píng)。指出存在的問題。

2.教師進(jìn)行示范并進(jìn)一步提示動(dòng)作的要點(diǎn)。

3.組織學(xué)生進(jìn)行散點(diǎn)練習(xí)。讓學(xué)生找一個(gè)同伴和自己一起練習(xí)并相互間進(jìn)行動(dòng)作的糾正。

4.以小組為單位進(jìn)行動(dòng)作的展示。學(xué)生活動(dòng)：1.集體練習(xí)時(shí)注意自己的動(dòng)作的正確性 2.積極的為同學(xué)做動(dòng)作的展示

3.在互學(xué)時(shí)要相互學(xué)習(xí)以提高自己的動(dòng)作的質(zhì)量。4.以最佳的姿態(tài)為同學(xué)們做動(dòng)作展示。組 織： 四列橫隊(duì)和散點(diǎn)

二、合作探究、掌握技能

重 點(diǎn)：用前腳掌著地，積極擺臂，加快步頻 難 點(diǎn)：在跑的速度達(dá)到最快的時(shí)候仍能保持動(dòng)作

教師活動(dòng)：1.請(qǐng)同學(xué)展示50米快速跑動(dòng)作。并請(qǐng)同學(xué)們進(jìn)行批、點(diǎn)評(píng)。

2.進(jìn)行總結(jié)并示范快速跑時(shí)的動(dòng)作。讓同學(xué)們注意擺臂的動(dòng)作和前腳掌的動(dòng)作。3.組織進(jìn)行30米的放松跑并體會(huì)動(dòng)作。

4.進(jìn)行50米的快速跑練習(xí)。并及時(shí)提醒動(dòng)作要領(lǐng)。

學(xué)生活動(dòng)： 1.熱情的為同伴做動(dòng)作的展示，同時(shí)積極的進(jìn)行動(dòng)作的點(diǎn)評(píng)。2.在放松跑的時(shí)候注意體會(huì)動(dòng)作。3.積極的完成50米快速跑。組 織：四列橫隊(duì)。

三、放松練習(xí)

教師活動(dòng)：教師示范放松動(dòng)作

2017.3.1 最新版

學(xué)生活動(dòng)： 跟隨教師的示范進(jìn)行放松。組 織：四列橫隊(duì) 場(chǎng)地器材：

課后小結(jié)：1.同學(xué)們的武術(shù)操中的仆步量掌做的不好,仆步的交移做的不清楚.2.50米跑時(shí)速度的不能很好的發(fā)揮.2017.3.1

第二篇：50米跑體育教案

體育教案－50米跑

體 育 實(shí) 踐 課 教 案

班 級(jí)

教 學(xué) 內(nèi) 容 教

學(xué)

目

標(biāo)

教學(xué)重點(diǎn) 教法難點(diǎn) 學(xué)法難點(diǎn) 教學(xué)

時(shí)間過程

開 始 部

分

三

年課 次 31 周 次

日 期

級(jí)

50米跑 穿過火力網(wǎng)

1、進(jìn)一步提高學(xué)生站立式起跑的動(dòng)作要領(lǐng)，做到起動(dòng)迅速，反應(yīng)敏捷。

2、通過游戲提高學(xué)生的靈敏、反應(yīng)能力。

3、在教學(xué)中貫徹“新課程教學(xué)理念”，充分發(fā)揮學(xué)生的創(chuàng)新能力和合作精神。

進(jìn)一步提高站立式起跑的動(dòng)作要領(lǐng)。起動(dòng)迅速，全程沖刺，跑出好成績(jī)。組合利用自己身體拼出數(shù)學(xué)數(shù)字。

運(yùn)動(dòng)負(fù)荷課 的 內(nèi) 容

組 織 與 教 法

次數(shù) 時(shí)間

一、體育委員整全班成四列橫隊(duì)集合：

隊(duì)報(bào)告人數(shù) × × × × × × × ×

要求：靜、快、× × × × × × × ×

齊 ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○

2“ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○

★

二、師生問好 機(jī)智果斷、細(xì)心觀察。

三、宣布本課內(nèi)

隨堂見習(xí)、適量活動(dòng)。

強(qiáng)度

強(qiáng)

準(zhǔn) 備 部 分

基

本

部

分

容、任務(wù)、要求 全班成分散隊(duì)形集體進(jìn)行練習(xí)

四、安排見習(xí)生 五、一分鐘跳短

全班成四列體操隊(duì)形集體練習(xí)

繩練習(xí)

六、準(zhǔn)備操 學(xué)生分散游戲，運(yùn)用各種方法使小尾巴離地。

（自由發(fā)揮）

七、小游戲：尾巴飛起來(lái)。50米跑 組織：四路縱隊(duì)如圖 重點(diǎn)：提高站立 * * * * * * * * * * 式起跑的動(dòng)作要 * * * * * * * * * * 領(lǐng)，迅速起動(dòng)。

* * * * * * * * * *

* * * * * * * * * *

1、站立式起跑練習(xí)：10米*2

2、中速跑20米*2

3、追逐跑40米*2

4、四路縱隊(duì)50米記時(shí)跑

組織：* * * * * * * * * * * *

穿過火力網(wǎng) 0 0 0 0 0 0 →重點(diǎn)：動(dòng)作迅速，* * * * * * * * * * * *

反應(yīng)敏捷。

1、教師講解游戲規(guī)則：兩組學(xué)生擔(dān)任投擲手，4*8

130” 2 15“ 2 20” 2 30“ 1 15”

中

中

中 中 較強(qiáng)強(qiáng)

另兩組學(xué)生聽到發(fā)令后迅速穿過中間的火力地帶，最后統(tǒng)計(jì)沒被投擲到的學(xué)生人數(shù)，以多的獲勝。

要求：投擲手只能將繩子投擲到對(duì)方的腰部以

結(jié) 束

部 分

練習(xí)密度：

一、整隊(duì)集合

二、放松練習(xí)（自由組合，進(jìn)行人

體拼字游戲。可兩、三人合作。）

分組觀摩。

三、講評(píng)

四、布置課外作業(yè)、收回器材

五、師生再見

預(yù)計(jì)效果：

技能技術(shù)：

40％ %平均心率：

下，注意安全。

2、學(xué)生進(jìn)行游戲（互換）2組*2次。

全班成四列橫隊(duì)集合 集體進(jìn)行放松練習(xí)

課外作業(yè)：略 收回器材：略

場(chǎng)地器材：繩子每人一根。

授課記載 ：班級(jí)：三⑵ 情況：.課后小結(jié)：

30“

強(qiáng)

50”

小

120～140 次/分 強(qiáng)度指數(shù)： 1.4。

第三篇：小學(xué)體育50米跑教案

體 育 實(shí) 踐 課 教 案 班 級(jí) 教 學(xué) 內(nèi) 容 教 學(xué) 目 三年級(jí)

課 次 31 周 次

日 期

50米跑 穿過火力網(wǎng)

1、進(jìn)一步提高學(xué)生站立式起跑的動(dòng)作要領(lǐng)，做到起動(dòng)迅速，反應(yīng)敏捷。

2、通過游戲提高學(xué)生的靈敏、反應(yīng)能力。

3、在教學(xué)中貫徹“新課程教學(xué)理念”，充分發(fā)揮學(xué)生的創(chuàng)新能力和合作精神。

標(biāo) 教學(xué)重點(diǎn) 教法難點(diǎn) 學(xué)法難點(diǎn) 教學(xué) 過程

開 始 部 分

準(zhǔn) 備 部 分

進(jìn)一步提高站立式起跑的動(dòng)作要領(lǐng)。起動(dòng)迅速，全程沖刺，跑出好成績(jī)。組合利用自己身體拼出數(shù)學(xué)數(shù)字。時(shí)間

課 的 內(nèi) 容

組 織 與 教 法 運(yùn)動(dòng)負(fù)荷 次數(shù)

全班成四列橫隊(duì)集合：

× × × × × × × ×

× × × × × × × ×

一、體育委員整隊(duì)○ ○ ○ ○ ○ ○ 報(bào)告人數(shù)

○ ○ 要求：靜、快、齊 ○ ○ ○ ○ ○ ○

二、師生問好

○ ○

三、宣布本課內(nèi)容、★ 任務(wù)、要求

四、安排見習(xí)生

機(jī)智果斷、細(xì)心觀五、一分鐘跳短繩

察。

4*8 練習(xí)

隨堂見習(xí)、適量活

六、準(zhǔn)備操

動(dòng)。

全班成分散隊(duì)形

七、小游戲：尾巴集體進(jìn)行練習(xí)飛起來(lái)。

全班成四列體操隊(duì)形集體練習(xí)學(xué)生分散游戲，運(yùn)用各種方法使小尾巴離地。（自由發(fā)揮）

時(shí)間

強(qiáng)度 2“ 強(qiáng)

中

130” 中 2

基本部分結(jié)束部分組織：四路縱隊(duì)如圖

* * * * * * * * * *

* * * * * * * * * *

* * * * * * * * * *

* * * * * * * * * *

1、站立式起跑練習(xí)：10米*2

2、中速跑20米*2

3、追逐跑40米*2

4、四路縱隊(duì)50米

50米跑

記時(shí)跑

重點(diǎn)：提高站立式

組織：* * * * * * 起跑的動(dòng)作要領(lǐng)，* * * * * * 2 迅速起動(dòng)。

0 0 0 0 0 0 → 2

穿過火力網(wǎng)

* * * * * * * * * 1 重點(diǎn)：動(dòng)作迅速，* * *

反應(yīng)敏捷。

1、教師講解游戲2

規(guī)則：兩組學(xué)生擔(dān)任投擲手，另兩組學(xué)生聽到發(fā)令后迅速穿過中間的火力地帶，最后統(tǒng)計(jì)沒被投擲到的學(xué)生人數(shù)，以多的獲勝。

要求：投擲手只能將繩子投擲到對(duì)方的腰部以下，注意安全。

2、學(xué)生進(jìn)行游戲（互換）2組*2次。

一、整隊(duì)集合

全班成四列橫隊(duì)

二、放松練習(xí)（自集合

由組合，進(jìn)行人體集體進(jìn)行放松練 拼字游戲。可兩、習(xí)三人合作。）分組課外作業(yè) ：略 收

觀摩。

回器材：略

15“ 中 20” 中 30“ 較強(qiáng)15” 強(qiáng) 30“

強(qiáng)

50”

小

三、講評(píng)

四、布置課外作業(yè)、收回器材

五、師生再見

預(yù)計(jì)效果： 技能技術(shù)： 場(chǎng)地器材：繩子每人一根。

練習(xí)密度：強(qiáng)度指數(shù)： ％ %平均心率：。

～140 次/分 授課記載 ：班級(jí)：三⑵ 情況：.課后小結(jié)： 40 120 1.4

第四篇：小學(xué)體育50米快速跑教案

50米快速跑教案

育英明德小學(xué)—惠民

教學(xué)內(nèi)容：隊(duì)列練習(xí)50米快速跑 教學(xué)目標(biāo)：

1、掌握快速跑的動(dòng)作

2、培養(yǎng)學(xué)生快速跑的能力和克服困難的精神

重點(diǎn)：在練習(xí)中能很好的發(fā)揮速度

難點(diǎn)：在發(fā)揮速度的同時(shí)要注意正確的動(dòng)作 學(xué)習(xí)步驟：

一、情景導(dǎo)入 教師活動(dòng)：

1.組織復(fù)習(xí)隊(duì)列練習(xí).教師提出練習(xí)的要求。

2.進(jìn)行集體的練習(xí).以四列隊(duì)形進(jìn)行練習(xí).教師提醒存在的問題.同時(shí)要提醒動(dòng)作的要領(lǐng)。

3.領(lǐng)做蛇行運(yùn)動(dòng)的隊(duì)列練習(xí).要求練習(xí)時(shí)隊(duì)伍整齊.間隔距離相等。

學(xué)生活動(dòng)：1.自己要領(lǐng)會(huì)跑步走的動(dòng)作要領(lǐng),并在練習(xí)中體現(xiàn)。

2.能夠跟隨教師的口令很好的完成練習(xí).3.在做蛇行運(yùn)動(dòng)練習(xí)時(shí)能很好的掌握要領(lǐng)并在練習(xí)中體現(xiàn)

組織：四列橫隊(duì) 一路縱隊(duì)

二、合作探究、掌握技能 重點(diǎn)：在練習(xí)中能很好的發(fā)揮速度

難點(diǎn)：在發(fā)揮速度的同時(shí)要注意正確的動(dòng)作

教師活動(dòng)：1.帶領(lǐng)同學(xué)們做一些準(zhǔn)備活動(dòng)，高抬腿，加速跑，教師要及時(shí)的糾正準(zhǔn)備活動(dòng)中存在的問題。

2.復(fù)習(xí)蹲鋸式起跑的動(dòng)作。

3.兩人一組進(jìn)行蹲鋸式起跑的練習(xí)。

4示范加速跑的動(dòng)作，并提醒加速跑的動(dòng)作。.5.分組進(jìn)行加速跑的并采用蹲鋸式的起跑。

學(xué)生活動(dòng)：1.在教師的指導(dǎo)下積極的作好準(zhǔn)備活動(dòng)，讓身體盡快的進(jìn)入狀態(tài)。

2.要根據(jù)蹲鋸式起跑的動(dòng)作來(lái)復(fù)習(xí)，并要靈活的運(yùn)用要領(lǐng)。

3.發(fā)揮自己最大的能力，奔跑出自己的最快的速度，同時(shí)要用正確的奔跑姿勢(shì)。

4.在練習(xí)時(shí)要注意發(fā)揮蹲鋸式起跑的作用。組織：四路縱隊(duì)和散點(diǎn)隊(duì)形

三、1、放松身心、伴音《幸福與拍手》

學(xué)生自由散開在老師周圍，開心的放松身體。

2、課后小結(jié)：

（1）在進(jìn)行50米快跑的練習(xí)中要注意輔助練習(xí)動(dòng)作的正確性.（2）注意及時(shí)的糾正學(xué)生的擺臂動(dòng)作

3、安排回收器材、師生告別

第五篇：五年級(jí)體育上冊(cè) 第三十三課短繩 50米8教案

短繩

50米*8

第 33課時(shí)

授課記錄： 12/12 學(xué)習(xí)階段：水平三 學(xué)習(xí)目標(biāo)：

學(xué)習(xí)內(nèi)容：短繩

50米*8 學(xué)習(xí)步驟：

一、情景的導(dǎo)入

教師活動(dòng)：1.教師講解小游戲<角力>的方法和和示范

2.提出要求,組織游戲.3.參與游戲

4.組織游戲的比賽

5.巡回的指導(dǎo)

學(xué)生活動(dòng)：1.認(rèn)真的聽教師的講解,理解游戲

2.自主、積極的參加游戲

3.積極的進(jìn)行比賽 組

織： 自由的練習(xí)

二、熟能生巧

教師活動(dòng)：1.提出要求，分發(fā)器材

2.組織分組的練習(xí)

3.組織計(jì)時(shí)的練習(xí)學(xué)生活動(dòng)：1.理解教師的要求

2.自主的進(jìn)行練習(xí)

3.努力的完成練習(xí)，提高自己的成績(jī)

組

織： 散點(diǎn)隊(duì)形

三、艱苦的練習(xí)，提高自己

教師活動(dòng)：1.講解50米*8的練習(xí)方法提出要求

2.組織練習(xí)

3.注意同學(xué)們的生理反應(yīng) 學(xué)生活動(dòng)：1.理解教師的要求

2.自主的練習(xí)

3.鍛煉自己的意志力 組

織：自由的練習(xí)場(chǎng)地器材：

課后小結(jié)：在艱苦的鍛煉過程中能堅(jiān)持不懈.能很好的完成練習(xí)任務(wù).