第一篇：2016年秋季版七年級道德與法治下冊第一單元青春時光第一課青春的邀約第1框悄悄變化的我訓(xùn)練

悄悄變化的我

1．我們剛上中學(xué)，正處于青春發(fā)育期，青春期是()①人一生中身體發(fā)育的重要時期 ②介于兒童期和成年期之間的過渡期 ③人生第二個生長發(fā)育的高峰期 ④生命旅途中一個嶄新的起點

A．①②③

B．①③④ C．①②④ D．①②③④ 2．青春期的三大生理變化是()①身體迅速長高、長壯 ②運(yùn)動、消化、神經(jīng)、心血管、內(nèi)分泌系統(tǒng)不斷成熟 ③性器官發(fā)育和成熟 ④心理矛盾加劇

A．①②③ B．②③④ C．①②④ D．①③④

3．下列觀點對漫畫中同學(xué)消除緊張心理有幫助且正確的是()

A．是身體有病的表現(xiàn)，需要高度重視 B．立即去醫(yī)院或美容院做手術(shù)

C．這是進(jìn)入青春期少年的正常生理變化，要欣然接受 D．可以呆在家里，等青春痘消失再出門 4．玲玲被同學(xué)們稱為“校花”，她感到無比欣慰，但她也常常告訴自己：“一個人不是因為美麗而可愛，而是因為可愛才美麗。”在玲玲看來“校花”應(yīng)該是()A．外在美大于內(nèi)在美的人 B．內(nèi)在美大于外在美的人 C．外在美、內(nèi)在美平均的人 D．外在美與內(nèi)在美相統(tǒng)一的人

5．小磊最近很煩惱，小時候一起玩的小伙伴們接連開始發(fā)育長高長壯，而他依然是一個“小不點”。假如你是他的好友，你應(yīng)當(dāng)這樣勸他()①你的父母可能是“小矮人”吧，這是遺傳，沒辦法

②受遺傳、營養(yǎng)、鍛煉等因素的影響，我們身體的發(fā)育情況各不相同 ③我們需要正視身體的變化，欣然接受青春的花蕾的綻放 ④有的人青春期是不會發(fā)生任何變化的 A．①② B．②③ C．③④ D．①④

6．關(guān)于青春期的心理矛盾與困惑的產(chǎn)生原因，下列說法錯誤的是()A．認(rèn)知能力得到發(fā)展 B．自我意識不斷增強(qiáng) C．中學(xué)生沒有解決問題的能力 D．情感世界愈加豐富 7．2016年春晚上，喜劇演員郭冬臨面對別人取笑他的頭是一個很大的電燈泡時，他反駁說“這是節(jié)能燈”。這種調(diào)節(jié)心理矛盾的方法屬于()A．轉(zhuǎn)移注意力 B．自我解嘲法 C．自我暗示法 D．自我發(fā)泄法

8．林龍最近心情比較矛盾和苦惱：有時覺得自己朝氣蓬勃，易于探索，但有時又感到自己遇到挫折時容易失去自信，悲觀失望。下列認(rèn)識正確的是()①處于青春期，我們的認(rèn)知能力得到發(fā)展，自我意識不斷增強(qiáng)，從而帶來了矛盾心理 ②青春期的矛盾心理有時讓我們煩惱，但為我們的成長提供了契機(jī)

③積極面對和正確處理這些心理矛盾，我們才能健康成長 ④我們要學(xué)會自我調(diào)節(jié)心理矛盾，成為自己的“心理保健醫(yī)生”

A．①②③ B．②③④ C．①②④ D．①②③④ 9．青少年成長問題專家董老師分析，其實孩子進(jìn)入青春期也會有自己的煩惱，他們會陷入自己青春期所要經(jīng)歷的矛盾心理。面對矛盾心理，青少年要學(xué)會自我調(diào)節(jié)。下列自我調(diào)節(jié)方法正確的是()①把自己的想法寫下來

②進(jìn)行體育活動

③學(xué)習(xí)自我暗示

④試試自我解嘲

A．①②③ B．②③④ C．①②④ D．①②③④

10．小薇是某校七年級學(xué)生，在她的日記中記錄著這樣一段話：進(jìn)入中學(xué)以來，我發(fā)現(xiàn)自己變得心事重重，總是會不自覺地坐著發(fā)呆。在家，我也覺得媽媽越來越不懂我了；在學(xué)校，又因為與其他同學(xué)的不一樣而羞澀、煩躁。經(jīng)過與心理老師的傾心長談，我才變得坦然了。(1)假如你是小薇的心理老師，你會與她談些什么？

(2)在你的成長過程中，有沒有遇到過類似小薇的煩惱？如果有，你又是怎樣消除煩惱的？

11．進(jìn)入青春期的每一個少男少女都要經(jīng)歷一系列的心理變化，有的同學(xué)能夠坦然處之，有的同學(xué)則惴惴不安、羞澀難言。觀察下列圖片，請回答。

(1)上述圖片說明了什么？

(2)怎樣看待他(她)們的想法和苦惱？

(3)如果你是他(她)們的同學(xué)，該怎樣勸說他(她)們，幫助他(她)們消除煩惱？

答案： 1---9 DACDB CBDD 10.(1)①伴隨著生理發(fā)育，我們的認(rèn)知能力得到發(fā)展，自我意識不斷增強(qiáng)，情感世界愈加豐富??這些變化讓我們感到新奇，也帶給我們矛盾與困惑。②青春期的矛盾心理有時讓我們煩惱，但也為我們的成長提供了契機(jī)。積極面對和正確處理這些心理矛盾，我們才能健康成長。

(2)①遇到過類似的煩惱。②方法：我們可以參加集體活動，在集體的溫暖中放松自己；可以通過求助他人，學(xué)習(xí)化解煩惱的方法；也可以通過培養(yǎng)興趣愛好轉(zhuǎn)移注意力，接納和調(diào)適青春期的矛盾心理。此外，我們還可以學(xué)習(xí)自我調(diào)節(jié)，成為自己的“心理保健醫(yī)生。”

11.(1)處于青春期的我們，往往更加關(guān)注自己的外表。有時，一些正常的生理現(xiàn)象也可能給我們帶來煩惱。

(2)進(jìn)入青春期，我們的身體開始發(fā)生變化，如長痘痘和變聲等都是正常的生理現(xiàn)象，不必?fù)?dān)憂。(3)我們需要正視身體的變化，欣然接受青春花蕾的綻放。不因自己的生理變化而自卑，是我們對自己的尊重；不嘲弄同伴的生理變化，是我們對同伴的尊重。

第二篇：2016年秋季版七年級道德與法治下冊第一單元青春時光第一課青春的邀約第一框悄悄變化的我課時練習(xí)

悄悄變化的我同步練習(xí)題

一、單項選擇題

1進(jìn)入青春期后，我們的運(yùn)動系統(tǒng)、心血管系統(tǒng)、消化系統(tǒng)等不斷成熟，這些變化屬于()A． 身體外形的變化 B．身體內(nèi)部器官的完善 C．心理變化 D．性機(jī)能的成熟

2．麗麗說：“我不喜歡爸爸媽媽干涉我的事情。可是有時候卻渴望他們在我身邊。”亮亮說“升入初中以來，我有心里話不愿意對別人講了，可我還希望有人能理解我。”這兩個同學(xué)的對話說明()A．青春期會出現(xiàn)矛盾心理 B．青春期會出現(xiàn)閉鎖心理 C．青春期內(nèi)心豐富多彩 D．青春期渴望得到他人的理解

3．伴隨著生理發(fā)育，我們的心理也會不斷發(fā)生變化，出現(xiàn)矛盾和困惑，導(dǎo)致我們出現(xiàn)矛盾心理的變化有()①自我意識不斷增強(qiáng) ②認(rèn)知能力得到發(fā)展 ③情感世界愈加豐富 ④說話聲音發(fā)生變化 A．①②④ B．①③④ C．①②③ D．②③④ 4．下列適合漫畫中的學(xué)生自我調(diào)節(jié)心理矛盾的正確方法有()①進(jìn)行體育活動 ②學(xué)習(xí)自我暗示 ③在教室里大聲吼叫 ④自我解嘲 A．①②③ B．②③④ C．①③④ D．①②④ 5． 下列不屬于青春期心理矛盾的是（）A． 渴望獨(dú)立與現(xiàn)實依賴的矛盾 B． 心理閉鎖與求得理解的矛盾

C． 性發(fā)育成熟與性心理相對幼稚的矛盾 D． 性機(jī)能發(fā)育成熟與身體外型急劇變化的矛盾 6．下列能夠消除青春期煩惱、解決心理矛盾的有（）①向老師、家長、親友及社會尋求幫助 ②增強(qiáng)自我調(diào)控能力 ③不斷豐富自我 ④順其自然、自暴自棄 A．①②③ B．①②④ C．②③④ D．①②③④ 7．關(guān)于青春期的說法正確的是（）A．青春期的生理發(fā)育沒有個體差異 B．在青春期遇到心理矛盾時，不能向他人訴說 C．我們應(yīng)該坦然面對和悅納青春期出現(xiàn)的生理變化 D．青春期出現(xiàn)心理煩惱是必然的，可以任由發(fā)展

8．初中生往往渴望獨(dú)立又難以擺脫依賴，富于理想又容易脫離現(xiàn)實，勇于探索又缺乏自信，這說明（）

A．初中生難以真正自立自強(qiáng) B．初中生青春期心理充滿著矛盾 C．自立自強(qiáng)需要一個漫長過程 D．青春期心理矛盾阻礙自向發(fā)展

9.剛剛進(jìn)入青春期的高明，看到其他同學(xué)長了胡須，自己沒有，于是很苦惱。對此，認(rèn)識正確的是()①青少年的生長發(fā)育應(yīng)該是一致的 ②高明應(yīng)該去醫(yī)院進(jìn)行檢查 ③這是正常的生理現(xiàn)象

④受遺傳、營養(yǎng)、鍛煉等因素的影響，我們身體的發(fā)育情況各不相同 A.①② B.③④ C.②④ D.①④ 二．探究題

小華升入中學(xué)后發(fā)現(xiàn)自己發(fā)生了很多變化。變化1：個頭長高了，喉結(jié)突出，還長了胡須。

變化2：總覺得自己長大了，做起事來我行我素，還覺得爸爸媽媽的話“真煩人”。同時開始喜歡關(guān)注社會熱點，并經(jīng)常與同學(xué)一起討論。

變化3：近來的情緒總是大起大落，總是有各種各樣的煩惱，不知道怎樣解決。（1）根據(jù)以上變化我們可以看出小華已進(jìn)入人生的哪個時期？

（2）青春期我們的身體變化的主要表現(xiàn)有哪些方面？

三、情境分析題

同學(xué)甲：我不喜歡爸爸媽媽干涉我的事情。可是，當(dāng)我遇到麻煩時，還是渴望他們“出現(xiàn)”！同學(xué)乙：升入初中以來，我有心里話不愿意對別人講了。其實我挺希望有人能理解我！同學(xué)丙：我從小學(xué)四年級開始學(xué)習(xí)擊劍，今年在全區(qū)中小學(xué)擊劍比賽中獲得獎牌。班長讓我在班會上給大家表演，我卻不敢“亮劍”。思考：（1）你遇到過類似的事情嗎？

（2）與同學(xué)一起討論產(chǎn)生這些問題的原因。

（3）你在生活中遇到過哪些煩惱？你是用什么方法進(jìn)行自我調(diào)節(jié)的？

悄悄變化的我習(xí)題答案

答案：

一、1 C 2 A 3 C 4 D 5 D 6 A 7 C 8 B 9 B

二、（1）青春期

（2）我們的身體變化主要表現(xiàn)在三個方面：身體外形的變化；內(nèi)部器官的完善；性機(jī)能的成熟。

三、（1）略

（2）伴隨這生理發(fā)育，我們的認(rèn)知能力得到發(fā)展，自我意識不斷增強(qiáng)，情感世界愈加豐富，這些變化讓我們感到新奇，也產(chǎn)生矛盾和困惑。

（3）青春期的矛盾心理有時讓我們煩惱，但也為我們的成長提供了契機(jī)。積極面對和正確處理這些心理矛盾，我們才能健康成長。

我們可以參加集體活動，在集體的溫暖中放松自己；可以通過求助他人，學(xué)習(xí)化解煩惱的方法；也可以通過培養(yǎng)興趣愛好轉(zhuǎn)移注意力，接納和調(diào)適青春期的矛盾心理。此外，我們還可以學(xué)習(xí)自我調(diào)節(jié)，成為自己的“心理保健醫(yī)生”。

第三篇：2016年秋季版七年級道德與法治下冊第一單元青春時光第一課青春的邀約第一框悄悄變化的我教案

1.1 悄悄變化的我

知識目標(biāo)：了解青春期的生理和心理變化；知道正確看待生理變化，正確處理心理矛盾。能力目標(biāo)：體察自己的青春期生理和心理變化，提高自我觀察、體驗的能力。

情感態(tài)度價值觀目標(biāo)：以積極的心態(tài)接納青春期的生理變化，促進(jìn)生理和心理的協(xié)調(diào)發(fā)展。重點：悅納生理變化 難點：直面矛盾心理

銜接教育：***在2017年新年賀詞中強(qiáng)調(diào)“天上不會掉餡餅，努力奮斗才能夢想成真。”更擲地有聲地說：“大家擼起袖子加油干！”這是對全體國人的動員令！新學(xué)期，新起點，我們也要加油干！

七年級下冊共四個單元十課內(nèi)容：圍繞青春、情緒情感、集體、法律等關(guān)鍵詞徐徐展開。

千里之行，始于足下！今天我們來學(xué)習(xí)第一單元《青春時光》第一課《青春的邀約》。導(dǎo)入：播放視頻《小小少年》：“小小少年，很少煩惱，但有一天**突起，憂愁煩惱都來了。”小小少年，為何有了煩惱？因為，隨著年齡的增加，少年的身體發(fā)生了變化，少年的內(nèi)心也開始面對新的問題。面對青春的邀約，你準(zhǔn)備好了嗎？一起走進(jìn)第一框《悄悄變化的我》。正課講授：

環(huán)節(jié)一：

1、青春期身體（生理）變化的表現(xiàn)？

出示學(xué)習(xí)目標(biāo)：

1、青春期身體（生理）變化的表現(xiàn)？

2、青春期的生理變化帶來哪些影響？

3、怎樣正確對待青春期的生理變化？

4、青春期心理變化的表現(xiàn)？

5、為什么要正確處理青春期矛盾心理？

6、怎樣正確處理青春期矛盾心理（方法）？ 過渡：什么是青春期？

先來看一張圖片：看了這張圖片，誰來總結(jié)一下：什么是青春期呢？ 生答：略

師總結(jié)：青春期是人一生中身體發(fā)育的重要時期，是繼嬰兒期后，人生第二個生長發(fā)育的高峰期。是介于兒童期和成年期之間的過渡期。

完成下列比較：青春期的我們，跟兒童時期相比，在身高、體重、肺活量、奔跑速度、聲音方面，有哪些變化呢？

生答：略

師總結(jié)：青春期，大家的身高、體重迅速增加，身體迅速長高、長壯。概括來講，這是 身體外形的變化。也是青春期身體（生理）變化的第一點表現(xiàn)。上一屆有一男孩，七年級的時候，還是我可以“俯視”的“小可愛”，九年級，身高就猛增成我得“仰視”的“大高個”，讓人倍感羨慕。

青春期，大家的肺活量、奔跑速度也快速增加，這說明我們的內(nèi)部器官不斷完善。青春期，大家的運(yùn)動系統(tǒng)、心血管系統(tǒng)、消化系統(tǒng)、內(nèi)分泌系統(tǒng)、神經(jīng)系統(tǒng)不斷成熟。也是青春期身體（生理）變化的第二點表現(xiàn)。

青春期，男孩的聲音變得低沉渾厚，女孩的聲音變得圓潤。這是隨著性機(jī)能成熟發(fā)生的生理變化，除此之外，青春期男孩兒長出喉結(jié)、胡須，聲音變粗；女孩兒乳房突起，聲調(diào)變高。也是青春期身體（生理）變化的第三點表現(xiàn)。環(huán)節(jié)二：

2、青春期的生理變化帶來哪些影響？

過渡：青春期的生理變化給我們帶來什么影響呢？

2016年11月6日，在韓國釜山舉辦的亞洲啦啦操錦標(biāo)賽上，中國代表隊從65支代表隊中脫穎而出，獲得中學(xué)組甲組課間啦啦操示范動作組冠軍。隨后參加2016亞洲青年啦啦操公開錦標(biāo)賽又奪得花球第一名。為中國爭了光，讓我們一起欣賞她們所展示的青春活力。運(yùn)動員充滿能量的身體和朝氣蓬勃的精神風(fēng)貌，讓我們感受到青春期帶給我們的旺盛生命力。

問：請分別從運(yùn)動、娛樂、學(xué)習(xí)、社會實踐等方面說說你所體驗到的青春活力。圖片展示：籃球賽場上，我們健步如飛、盡情揮灑青春活力 圖片展示：藝術(shù)節(jié)，舞蹈隊凝神專注、彰顯飛揚(yáng)的青春 圖片展示：圖書室，我們渴望新知、展示青春活力 圖片展示：大街上，我們志愿服務(wù)、展示了青春飛揚(yáng)的活力

總結(jié)：?積極影響：青春期的生理變化帶給我們旺盛的生命力，使我們的身體充滿能量。我們擁有充沛的精力、敏捷的思維，對成長充滿強(qiáng)烈渴望，感覺生活擁有無限可能。

過渡：任何事物都具有兩面性，青春期的生理變化帶來積極影響的同時，也會帶來煩惱。青春期的我們更加關(guān)注外表，體重增加、長痘痘、身高過低這些正常的生理現(xiàn)象也可能給我們帶來煩惱。

總結(jié)：?消極影響：處于青春期的我們，往往更加關(guān)注自己的外表。有時，一些正常的生理現(xiàn)象也可能給我們帶來煩惱。

總結(jié)：

2、青春期的生理變化帶來的影響？

?積極影響：青春期的生理變化帶給我們旺盛的生命力，使我們的身體充滿能量。我們擁有充沛的精力、敏捷的思維，對成長充滿強(qiáng)烈渴望，感覺生活擁有無限可能。

?消極影響：處于青春期的我們，往往更加關(guān)注自己的外表。有時，一些正常的生理現(xiàn)象也可能給我們帶來煩惱。

環(huán)節(jié)三：

3、怎樣正確對待青春期的生理變化？ 過渡：青春的煩惱，我們不能置之不理，要正確對待。

煩惱一：漫畫：怎么又重了！我可怎么辦呀！請問：你有什么建議給他？ 生答：略

師總結(jié)：?我們要正視身體變化，欣然接受青春花蕾的綻放。

煩惱二：漫畫：痘痘又多了，丑死了！我沒臉見人了！請問：你想對她說些什么？ 生答：略

師總結(jié)：?不因自己的生理變化而自卑，是我們對自己的尊重。長痘痘是青春期正常的生理現(xiàn)象，不要因此背負(fù)太大的心理壓力甚至自卑。要把精力用在提高學(xué)習(xí)、品德和文化修養(yǎng)上，努力提高自己的內(nèi)在美。掌握一些消除青春痘的常識：溫水洗臉，少吃辛辣油膩食物。

煩惱三：漫畫：你看我長得多高！你這么矮，以后就叫你武大郎吧！哈哈！請問：請評價漫畫中男孩的言行。生答：略

師總結(jié)：?不嘲弄同伴的生理變化，是我們對同伴的尊重。

過渡：近年來，有太多人熱衷于整容，過度追求外在美。青春的我們也追求美，這個美僅僅是外在美呢？請舉例說明。

妲己：傳說妲己是一個蛇蝎美人，具體的事實約有：第一，嚴(yán)冬之際，妲己遙見有人赤腳走在冰上，認(rèn)為其生理構(gòu)造特殊，而將他雙腳砍下，研究其不怕寒凍的原因。第二，妲己目睹一孕婦大腹便便，為了好奇，不惜剖開孕婦肚皮，看看腹內(nèi)究竟，枉送了母子二人的性命。第三，妲已慫恿紂王殺死忠臣比干，剖腹挖心，以印證傳說中的“圣人之心有七竅” 說法。

卡西莫多：他是雨果名著《巴黎圣母院》里的人物，上帝把一切丑陋都給了他是一個被父母遺棄在巴黎圣母院門前的畸形兒，他有幾何形的臉，四方形的鼻子，向外凸的嘴。但他有著一顆善良的心，是真善美的代表。

總結(jié)：④青春的我們追求美。在追求形體、儀表等外在美的同時，也要提高品德和文化修養(yǎng)，體現(xiàn)青春的內(nèi)在美。

總結(jié)：

3、怎樣正確對待青春期的生理變化？ ?我們要正視身體變化，欣然接受青春花蕾的綻放。?不因自己的生理變化而自卑，是我們對自己的尊重。?不嘲弄同伴的生理變化，是我們對同伴的尊重。④青春的我們追求美。在追求形體、儀表等外在美的同時，也要提高品德和文化修養(yǎng)，體現(xiàn)青春的內(nèi)在美。

環(huán)節(jié)四：

4、青春期心理變化的表現(xiàn)？

過渡：青春期不僅帶來生理變化，還會帶來心理變化。麗麗的變化：

我是誰？我是一個處于青春期的女孩。

（1）我發(fā)現(xiàn)我現(xiàn)在記東西記得特別快；（認(rèn)知能力得到發(fā)展）

（2）我喜歡我自己的事由我自己做主，不希望父母親過多的“嘮叨”；（自我意識不斷增強(qiáng)）

（3）我有時高興得一蹦三尺高，有時卻變得憂郁，愛發(fā)脾氣；（情感世界愈加豐富）環(huán)節(jié)五：

5、為什么要正確處理青春期矛盾心理？

過渡：麗麗的這些心理變化，讓麗麗感到新奇，也使麗麗產(chǎn)生矛盾和困惑。矛盾的麗麗：

矛盾一：我不喜歡爸爸媽媽干涉我的事情。可是，當(dāng)我遇到麻煩時，還是渴望他們“出現(xiàn)”！（反抗與依賴）

矛盾二：升入初中以來，我有心里話不愿意對別人講了。其實我挺希望有人能理解我！（閉鎖與開放）

矛盾三：我今年在全區(qū)中小學(xué)擊劍比賽中獲得獎牌，班長讓我在班會上給大家表演，我卻不敢！（勇敢與膽怯）

問：

1、請分析麗麗的矛盾心理。

2、有人說：“麗麗的矛盾心理不需要處理。”這種說法對嗎？為什么？ 總結(jié)：

5、為什么要正確處理青春期矛盾心理？

?青春期的矛盾心理有時讓我們煩惱，但也為我們的成長提供了契機(jī)。?積極面對和正確處理這些心理矛盾，我們才能健康成長。環(huán)節(jié)六：

6、怎樣正確處理青春期矛盾心理？

過渡：那么，怎樣正確處理青春期的矛盾心理呢？

?我們可以參加集體活動，在集體的溫暖中放松自己。（集體）圖片：學(xué)校大掃除、學(xué)校歌詠比賽

?可以通過求助他人，學(xué)習(xí)化解煩惱的方法。（他人）

問：當(dāng)你遇到煩惱，你會向誰求助？同學(xué)？老師？媽媽？心理咨詢師？ ?也可以通過培養(yǎng)興趣愛好轉(zhuǎn)移注意力，接納和調(diào)適青春期的矛盾心理。（我）圖片：彈鋼琴、繪畫、適度游戲、滑冰 ④我們還可以學(xué)習(xí)自我調(diào)節(jié)，成為自己的“心理保健醫(yī)生”。（我）圖片：把想法寫下來；參加體育活動；自我暗示；自我解嘲 總結(jié)：

6、怎樣正確處理青春期矛盾心理（方法）？

?我們可以參加集體活動，在集體的溫暖中放松自己。（集體）?可以通過求助他人，學(xué)習(xí)化解煩惱的方法。（他人）

?也可以通過培養(yǎng)興趣愛好轉(zhuǎn)移注意力，接納和調(diào)適青春期的矛盾心理。（我）④我們還可以學(xué)習(xí)自我調(diào)節(jié)，成為自己的“心理保健醫(yī)生”。（我）

拓展延伸：討論：有的心理學(xué)家把青春期稱為“心理斷乳期”。結(jié)合自己的實際，與同學(xué)一起討論這種說法。課堂總結(jié)：略 課堂練習(xí)：

1、（單選）青春期是人一生中身體發(fā)育的重要時期，這一時期我們的身體發(fā)生很大變化。下面的選項中不屬于青春期生理變化的是(D)A、身體外形的變化 B、內(nèi)部器官的完善 C、性機(jī)能的成熟 D、認(rèn)知能力的發(fā)展

2、（單選）下列對青春期出現(xiàn)的心理矛盾認(rèn)識正確的是(B)A、青春期心理矛盾是不正常的心理現(xiàn)象，必須重視。B、正確處理青春期心理矛盾，我們才能健康成長。C、青春期心理矛盾是正常的心理現(xiàn)象，不需要調(diào)控。

D、青春期心理矛盾是無法克服與緩解的，只能學(xué)會忍受、任其發(fā)展。

3、（單選）人最不容易留住的是自己的外表，而品德、修養(yǎng)、才能使你的人生煥發(fā)出永久的光彩。這句話強(qiáng)調(diào)的是(C)A、人沒有必要追求外在美 B、一個人更應(yīng)該追求外在美 C、一個人更應(yīng)該追求內(nèi)在美 D、人沒有必要追求內(nèi)在美

4、（多選）下列現(xiàn)象不符合坦然接納青春期生理變化要求的是(AC)A、小麗每天照鏡子都會感到自己臉上的青春痘多了幾個，羞得上課不敢抬頭，課不敢和同學(xué)們面對面。

B、上初中后，大多數(shù)男生的個子都長高了，但是小剛還是“原地不動”，他總是開朗地引用潘長江小品中的話：“濃縮的都是精華”。C、小紅黑黑的、瘦瘦的，她想：“我沒有漂亮的面容、姣好的身材，生活中沒有快樂”。D、小剛的聲音變得沙啞難聽了，但他并沒有因此自卑，而是積極參加班級活動。

5、（多選）青春期出現(xiàn)心理矛盾是正常的，但如果處理不好，則會影響身心健康。作為中學(xué)生，應(yīng)(ABC)A、學(xué)會當(dāng)自己的心理醫(yī)生，進(jìn)行自我調(diào)節(jié)。B、主動向父母和老師尋求幫助。C、找心理醫(yī)生咨詢，進(jìn)行治療。D、獨(dú)自承受，以免別人知道而難為情。

第四篇：2016年秋季版七年級道德與法治下冊第一單元青春時光第一課青春的邀約第1框悄悄變化的我同步練習(xí)1（共）

悄悄變化的我

一、選擇題

1．青春期一般指10～19歲，它是人生發(fā)展的一個重要階段，也是人一生中身體發(fā)育的關(guān)鍵時期。青春期的身體變化主要表現(xiàn)在（）

①自我意識的增強(qiáng)②身體外形的變化③身體內(nèi)部器官的完善④性機(jī)能的成熟 A．①②③ B.②③④ C．①③④ D．②③

2．上初中后，李彤發(fā)現(xiàn)自己不僅比同學(xué)們長得矮，而且臉上還開始有青春痘，為此她十分苦惱。李彤要改變這種現(xiàn)狀就應(yīng)該（）

①立即去醫(yī)院或美容院做手術(shù) ②加強(qiáng)體育鍛煉，增加營養(yǎng)

③調(diào)整好自己的心態(tài)，相信自己能長高，也會變美

④認(rèn)識到這是一種正常的生理現(xiàn)象，因為我們的身體發(fā)育有的慢，有的快 A．①②③

C．①③④ B．①②④ D．②③④

3．初中生往往渴望獨(dú)立又難以擺脫依賴，富于理想又容易脫離現(xiàn)實，勇于探索又缺乏自信。這說明（）

A．初中生難以真正自立自強(qiáng) B．青春期心理充滿著矛盾 C．自立自強(qiáng)需要一個漫長過程 D．青春期心理矛盾阻礙自身發(fā)展

4．愛美之心人皆有之。處于青春期的我們追求美就應(yīng)該（）A．只追求形體、儀表等外在美 B．只注重心靈美，忽視形體美與風(fēng)度美 C．只要能成功，內(nèi)在美與外在美都不重要 D．既要注重外在美，也要體現(xiàn)內(nèi)在美

5．不知從何時起，七年級的一位男同學(xué)長胡須了。同學(xué)們感到非常驚訝，有人嘲笑他早熟，還給他取了個難聽的綽號，還時常拿他來開玩笑。下列對這一行為的認(rèn)識正確的是（）

A．同學(xué)之間談?wù)撉啻浩诘纳碜兓苷?B．關(guān)注同學(xué)的生理變化是友好的表現(xiàn) C．實事求是，沒什么不妥當(dāng)

D．拿別人的生理發(fā)育特點開玩笑是不合適的

6．青春期的矛盾心理有時讓我們煩惱。要做到成長不煩惱，我們應(yīng)該（）①聽音樂或找同學(xué)打打球 ②給好朋友寫信或?qū)懗砷L日記 ③走進(jìn)網(wǎng)吧找網(wǎng)友聊天或打網(wǎng)游宣泄 ④找同學(xué)交流，共享成長體驗 A．①②③ C．①②④

二、綜合題

7．2016年3月23日，銀川新華街青春健康教育基地邀請第五醫(yī)院全科主治醫(yī)師強(qiáng)玉珍，為轄區(qū)青少年進(jìn)行一場“走進(jìn)青春期”講座。強(qiáng)醫(yī)生利用多媒體課件，針對青春期少年生理和心理的特點，以生動、活潑的語言，圖文并茂的幻燈片，對青春期的生理結(jié)構(gòu)、心理特征和衛(wèi)生保健進(jìn)行了詳細(xì)的分析講解，并回答了部分同學(xué)的有關(guān)提問。

閱讀材料，回答問題：

(1)青春期，我們有哪些生理上的變化?

(2)青春期的生理變化給我們帶來哪些驚喜?

三、名校試題

1．(陜西實驗中學(xué)月考)“小小少年，很少煩惱，眼望四周陽光照。小小少年，很少煩惱，但愿永遠(yuǎn)這樣好??”但是進(jìn)入青春期后，煩惱和心理矛盾隨之產(chǎn)生，處理不好就會影響我們的健康成長。因此，我們要（）

①多與父母、老師和同學(xué)交流溝通 ②自我封閉

③多參加文體活，轉(zhuǎn)移不良情緒 ④多讀書，不斷豐富自己的文化生活

A．①②③ B.①②③④ C．②③④ D.①③④

2．(黑龍江佳木斯第五中學(xué)期中)進(jìn)入青春期的同學(xué)富有理想，追求真理，但又容易脫離現(xiàn)實，沉湎于幻想。情感豐富，熱情高漲，但是情緒波動比較大，容易失去控制。珍惜友誼，渴望交際，但又感到孤獨(dú)，不愿與人交往。這些現(xiàn)象說明（）

A．青春期是人的一生中最美好的時期 B．青春期存在著矛盾心理

C．青春期是人的一生中生理發(fā)育的關(guān)鍵時期 B．②③④ D．①③④ D．青春期是人的一生中最煩惱的時期

3．(安徽師大附中期中)進(jìn)入中學(xué)，小李的個子突然長高了許多，有的同學(xué)給他起了個“長頸鹿”的綽號，這給小李帶來了許多煩惱。對此小李應(yīng)該（）

A．集中注意力，刻苦學(xué)習(xí)，轉(zhuǎn)移別人的注意力 B．尋找他人的缺陷，以牙還牙 C．正視自己的身體變化，欣然接受 D．減少外出交往的機(jī)會，避免被他人嘲笑 4．(福建格致中學(xué)月考)[感悟青春] 進(jìn)入青春期后，青少年既富有理想，追求真理，又容易脫離現(xiàn)實，沉湎于幻想，他們即朝氣蓬勃，勇于探索，又容易失去自信，悲觀失望；他們思維活躍，想象豐富，又固執(zhí)己見，走向片面。

(1)青春期這種現(xiàn)象的出現(xiàn)說明了什么?

(2)你如何看待這種現(xiàn)象?

(3)作為中學(xué)生應(yīng)該怎樣正確處理這種問題?

四、綜合探究

小陳最近煩惱極了，已經(jīng)是第四次被請家長了，爸爸生氣地打了他。為什么呢?因為小陳感覺自己這段時間像吃錯了藥，在學(xué)校老是折騰。上課不專心，東張西望；老師講課他接話茬兒；受到老師和家長的批評就想離開家，離開學(xué)校。想與老師平等交流，與同學(xué)友好相處得到老師同學(xué)們的理解，卻又不愿意主動接近他們；同學(xué)們一句話說不對，他就想與同學(xué)吵架??

(1)你認(rèn)為小陳出現(xiàn)了什么問題?

(2)你怎樣看待小陳出現(xiàn)的問題?

(3)小陳應(yīng)該怎樣解決這些煩惱，使自己快樂成長? 3

參考答案

考點闖關(guān) 1．B 解析：本題考查青春期生理變化的特征。自我意識的增強(qiáng)屬于青春期心理的變化，與題不符，排除該項。

2．D 解析 受遺傳、營養(yǎng)、鍛煉等因素的影響，我們身體的發(fā)育情況各不相同，我們要正視身體的變化，認(rèn)識到這是一種正常的生理現(xiàn)象，調(diào)整自己的心態(tài)，相信自己也會長高，欣然接受青春花蕾的綻放，加強(qiáng)體育鍛煉，增加營養(yǎng)，②③④符合題意，當(dāng)選；①做法不可取，應(yīng)排除。故選D。

3．B 解析：本題考查青春期存在心理矛盾的知識。通過題干材料中體現(xiàn)出來的青春期截然相反的心理狀況，體現(xiàn)青春期存在心理矛盾，據(jù)此，直接選出答案B。

4．D 解析 我們在追求形體、儀表等外在美的同時，也要提高品德修養(yǎng)和文化修養(yǎng)，體現(xiàn)青春的內(nèi)在美，D項符合題意。A、B兩項說法只注重美的一個方面，不符合題意，C項說法錯誤。故選D。

警示：青春的我們追求美。我們在追求形體、儀表等外在美的同時，也要提高品德和文化修養(yǎng)，體現(xiàn)青春的內(nèi)在美。一個人的美應(yīng)該是外在美與內(nèi)在美的和諧統(tǒng)一，內(nèi)在美對外在美 起促進(jìn)作用，所謂“腹有詩書氣自華”就是這個道理。

5．D 解析 處于青春期的我們身體出現(xiàn)了一系列的變化，這些都是正常的生理反應(yīng)。我們不應(yīng)該嘲笑同學(xué)的生理變化，拿同學(xué)的生理發(fā)育特點開玩笑是不尊重他人的表現(xiàn)，D項符合題意，當(dāng)選；A、B、C三項說法不符合題意，應(yīng)排除。故選D。總結(jié)：進(jìn)入青春期，我們的身體發(fā)生一系列的變化，身體迅速長高、長壯，男孩兒長出了喉結(jié)、胡須，聲調(diào)變粗，女孩兒聲調(diào)變高、出現(xiàn)“痘痘”等，這些都是正常的生理變化。我們要正視自己身體的變化，不因自己的生理變化而自卑，也不要嘲弄他人的生理變化，這也是一個人有修養(yǎng)的表現(xiàn)。

6．C 解析 本題考查怎樣正確處理青春期的矛盾心理。青春期的矛盾心理需要我們?nèi)フ{(diào)適，我們可以參加集體活動，通過培養(yǎng)興趣愛好轉(zhuǎn)移注意力；可以求助他人，化解矛盾心理；還可以把自己的想法寫下來，宣泄矛盾心理，①②④符合題意，當(dāng)選。③做法錯誤，應(yīng)排除。故選C。

7．(1)我們的身體變化主要表現(xiàn)在三個方面：身體外形的變化，內(nèi)部器官的完善，性機(jī)能的成熟。(2)青春期的生理變化帶給我們旺盛的生命力，使我們的身體充滿能量。我們擁有充沛的精力、敏捷的思維，對成長充滿強(qiáng)烈渴望，感覺生活擁有無限可能。

名校試題 1．D 解析 本題考查怎樣正確處理青春期的矛盾心理，可用排除法解答。②做法錯誤，自我封閉不僅不利于處理青春期的矛盾心理，任其發(fā)展下去還會造成人格缺陷，應(yīng)排除。故選D。

2．B 解析 本題考查我們對青春期矛盾心理的認(rèn)識。材料體現(xiàn)的是青春期存在著矛盾心理，B項符合題意，當(dāng)選；A、C兩項說法與題意無關(guān)，D項說法錯誤，應(yīng)排除。故選B。

方法：排除法是回答唯一正確型選擇題行之有效的方法，能最大限度保證正確率。我們在回答時，首先排除說法或觀點錯誤的選項，然后再排除說法雖然正確，但不符合題意的選 項，這樣就不難選擇了。

3．C 解析 進(jìn)人青春期，由于受遺傳、營養(yǎng)、鍛煉等因素的影響，我們身體的發(fā)育情況各不相同：有的長得快，有的長得慢。對此我們要正視自己的身體變化，欣然接受，不因自己的生理變化而自卑，C項符合題意，當(dāng)選；B、D兩項做法錯誤，A項做法不符合題意，應(yīng)排除。故選C。

4．(1)這種現(xiàn)象說明青春期存在矛盾心理。

(2)①青春期的矛盾心理有時讓我們煩惱，但也為我們的成長提供了契機(jī)。②積極面對和正確處理這些心理矛盾，我們才能健康成長。

(3)①我們可以參加集體活動，在集體的溫暖中放松自己；②可以通過求助他人，學(xué)習(xí)化解煩惱的方法；③也可以通過培養(yǎng)興趣愛好轉(zhuǎn)移注意力，接納和調(diào)適青春期的矛盾心理；④還可以學(xué)習(xí)自我調(diào)節(jié)，成為自己的“心理保健醫(yī)生”。

解析 第(1)問考查我們的分析能力。仔細(xì)分析材料不難發(fā)現(xiàn)青春期的我們存在矛盾心理。第(2)問考查怎樣正確認(rèn)識青春期的矛盾心理，需要我們從正反兩個方面來回答。第(3)問考查怎樣正確處理青春期的心理矛盾，考查我們對教材知識的掌握，依據(jù)教材知識回答即可。

綜合探究

(1)小陳出現(xiàn)了青春期的心理煩惱。

(2)①小陳出現(xiàn)青春期的心理煩惱是成長過程中的正常現(xiàn)象，但如果不正確處理這些矛盾，則會影響小陳的健康成長。

(3)①可以參加集體活動，在集體的溫暖中放松自己；②可以通過求助他人，學(xué)習(xí)化解煩惱的方法；③也可以通過培養(yǎng)興趣愛好轉(zhuǎn)移注意力，接納和調(diào)適青春期的矛盾心理；④還可以學(xué)習(xí)自我調(diào)節(jié)，成為自己的“心理保健醫(yī)生”。

解析 第(1)問考查我們的綜合分析能力。材料體現(xiàn)了小陳在成長的過程中產(chǎn)生了心理煩惱。第(2)問考查我們對青春期心理煩惱的認(rèn)識。青春期出現(xiàn)心理矛盾是正常的心理現(xiàn)象，但如果處理不好，就會影響我們的健康成長。第(3)問考查怎樣克服青春期的心理煩惱，考查我們對教材知識的掌握。

點撥：青春期，我們的生理發(fā)展迅速，而心理發(fā)展卻相對滯后，身心發(fā)展的不平衡引發(fā)了種種心理矛盾，給我們帶來了諸多煩惱。如果這些矛盾心理得不到及時處理或解決，就會影響我們的成長。在生活中，我們既要學(xué)會自我調(diào)節(jié)，成為自己的“心理保健醫(yī)生”，又要學(xué)會求助集體、他人，必要時尋求專業(yè)人員的幫助。

第五篇：七年級下冊道德與法治第一單元《青春時光》復(fù)習(xí)提綱

七年級下冊道德與法治第一單元《青春時光》復(fù)習(xí)提綱

第一單元

《青春時光》復(fù)習(xí)提綱

第一課

青春的邀約

第一框

悄悄變化的我1．青春期，我們的身體變化主意表現(xiàn)在哪三個方面？

身體外形的變化；（身高，體重等）身體內(nèi)部器官的完善；（運(yùn)動系統(tǒng)、心血系統(tǒng)、消化系統(tǒng)、內(nèi)分泌系統(tǒng)和神經(jīng)系統(tǒng)不斷成熟等）性機(jī)能的成熟。

2．青春期對我們的成長起了怎樣的作用？

青春期的生理變化帶給我們旺盛的生命力，使我們的身體充滿能量；我們擁有充沛的精力、敏捷的思維，對成長充滿強(qiáng)烈的渴望，感覺生活擁有無限可能。

3．青春期的消極影響是什么？

處于青春期的我們，往往更加關(guān)注自己的外表。有時，一些正常的生理現(xiàn)象也可能給我們帶來煩惱。

4．如何正確認(rèn)識我們的身體發(fā)育情況

受遺傳、營養(yǎng)、鍛煉等因素的影響，我們身體的發(fā)育情況各不相同：有的長得快，有的長得慢；有的先長胖，有的先長高；我們要正視身體的變化，欣然接受青春花蕾的綻放；不因自己的生理變化而自卑，是我們對自己的尊重；不嘲弄同班的生理變化，是我們對同伴的尊重。

5．注重追求內(nèi)在美

受遺傳、營養(yǎng)、鍛煉、家庭環(huán)境、個人因素等因素，我們要正確對待一些與別人不一樣的生理變化；在追求形體、儀表等外在美的同時，我們也要提高品德和文化修養(yǎng)，體現(xiàn)青春的內(nèi)在美。

6．青春期矛盾心理產(chǎn)生的原因是什么？

伴隨著生理發(fā)育，我們的認(rèn)知能力得到發(fā)展，自我意識不斷增強(qiáng)，情感世界愈加豐富……這些變化讓我們感到新奇，也使我們產(chǎn)生矛盾和困惑。

7．青春期矛盾心理的主要表現(xiàn)

反抗與依賴；閉鎖與開放；勇敢與怯懦。

8．正確認(rèn)知和處理矛盾心理

青春期的矛盾心理有時讓我們煩惱，但也為我們的成長提供了契機(jī)。積極面對和正確處理這些心理矛盾，我們才能夠健康成長。

9．正確處理矛盾心理的方法有哪些？

我們可以參加集體活動，在集體的溫暖中放松自己；可以通過求助他人，學(xué)習(xí)化解煩惱的方法；可以通過培養(yǎng)興趣愛好轉(zhuǎn)移注意力，接納和調(diào)試青春期的矛盾心理；還可以學(xué)習(xí)自我調(diào)節(jié)，成為自己的“心理保健醫(yī)生”等

第二框

成長的不僅僅是身體

1．生理發(fā)育帶來思想和精神方面的變化

生理發(fā)育是青春成長的重要信號，與之相隨的還有思想和精神方面的變化。

知識點：只有當(dāng)思想日漸成熟，我們才能真正長大。

2．學(xué)會獨(dú)立思考的原因是什么？

步入青春期，我們的獨(dú)立意識不斷發(fā)展，對問題開始有更多的見解。隨著思維能力的提升，面對未知而又新奇的事物，我們需要學(xué)會獨(dú)立思考。

3．正確認(rèn)識思維的獨(dú)立性或你對思維“獨(dú)立”是怎樣理解的？

思維的獨(dú)立性并不等于一味追求獨(dú)特，而是意味著不人云亦云，有自己的獨(dú)到見解；能接納他人的合理、正確的意見。

4．思維的批判性的表現(xiàn)

對事情有自己的看法；敢于表達(dá)不同觀點；敢于對不合理的事情說“不”；敢于向期挑戰(zhàn)。

5．思維的批判性的積極作用（批判性思維有何意義）

思維的批判性有助于我們發(fā)現(xiàn)問題、提出問題，并從不同角度思考問題，探索解決方案。批判能調(diào)動我們的經(jīng)驗，激發(fā)我們新的學(xué)習(xí)動機(jī)，促使我們解決問題，改進(jìn)現(xiàn)狀。

6．思維的批判性對我們有什么要求？

批判要有質(zhì)疑的勇氣，有表達(dá)自己觀點、提出合理化建議的能力；還要考慮他人的感受，知道怎樣的批判更容易被人接受，更有利于解決問題。

7．開發(fā)創(chuàng)造潛力，青少年有哪些優(yōu)勢？

思維活躍、感情奔放，潮氣蓬勃，充滿對未來充滿憧憬；擁有改變自己、改變世界的創(chuàng)造潛力。

8．如何認(rèn)識青春的創(chuàng)造？

創(chuàng)造存在于我們生活的各個方面，存在于我們每個人身上。我們在遵守法律和道德規(guī)范的前提下，要敢于打破常規(guī)，追求創(chuàng)新與生活的豐富多彩，開創(chuàng)前人未走之路；我們也要關(guān)注他人與社會，看重創(chuàng)造的意義和價值，做一名對國家和社會有用的創(chuàng)造者。

9．我們應(yīng)該如何開發(fā)和創(chuàng)造潛力？

創(chuàng)造離不開實踐。人世間的一切成就，一切的幸福都離不開勞動和創(chuàng)造；社會實踐是創(chuàng)造的源泉，給了我們廣闊的創(chuàng)造空間，激發(fā)我們創(chuàng)造的熱情；青春的創(chuàng)造意味著用自己的智慧和雙手去嘗試、探索、實踐，通過勞動改變自己，影響世界。

第二課

青春的心弦

第一框

男生女生

1．進(jìn)入青春期，男生與女生的差異主要表現(xiàn)在哪些方面？

到了青春期，男生女生在生理方面的差異會更加明顯。在社會文化的影響下，男生女生在性格特征、興趣愛好、思維方式等方面，越來越多表現(xiàn)出自己的特點。

2．如何正確認(rèn)識男生女生的性別差異？

男生女生的生理性別特征是與生俱來的，對于青春期特有的生理變化，我們應(yīng)平靜而欣然地接受；在社會中，人們對性別的認(rèn)識通常會受到性別刻板印象的影響。有時我們也會這樣認(rèn)識自己，認(rèn)識身邊的同學(xué)、朋友。

強(qiáng)調(diào)知識點：著裝和言行是性別表達(dá)的重要方面，也是人們判斷一個人性別的重要依據(jù)。

3．對性別角色的認(rèn)識有何作用？怎樣對待？

積極作用：可以幫助我們了解自己與異性的不同特點；學(xué)會如何塑造自我形象；如何與異性相處。

消極作用：性別刻板印象也可能在某種程度上影響我們自身潛能的發(fā)揮。

怎樣對待？我們在接受自己生理性別的同時，不要過于受性別刻板印象的影響。

4．怎樣正確認(rèn)識男生女生的性別優(yōu)勢？

男生女生各自擁有自身的性別優(yōu)勢。欣賞對方優(yōu)勢，有助于我們不斷完善自己。我們不僅要認(rèn)識自己的優(yōu)勢，還要發(fā)現(xiàn)對方的優(yōu)勢，相互取長補(bǔ)短，讓自己變得更加優(yōu)秀。

5．怎樣正確看待男生女生的個體差異？

不同性別的個體有差別。不因某方面優(yōu)勢而自傲，不因某方面欠缺而自卑。男女生應(yīng)相互理解，相互幫助，相互學(xué)習(xí)，共同進(jìn)步。

第二框

青春萌動

1．認(rèn)識青春期的心理萌動或心理萌動的表現(xiàn)

在異性面前，我們有自我表現(xiàn)的欲望；更加在意自己的形象；渴望得到異性的肯定和接受。

2．與異性交往的必要性或異性交往有何意義？

與異性交往，有助于我們了解異性的思維方式、情感特征；我們能夠從對方身上看到某些優(yōu)秀品質(zhì)；與異性交往是我們成長的一個重要方面，也是對我們的考驗。

3．異性應(yīng)如何正確交往？

異性交往要內(nèi)心坦蕩、言談得當(dāng)，舉止得體；既要相互尊重，又要自尊自愛；既要主動熱情，又要把握分寸；注意交往方式、場合、時間和頻率；慎重對待并理智處理青春期可能出現(xiàn)的朦朧情感。

4．正確認(rèn)識異性的情感

在與異性交往的過程中，我們會對異性的欣賞、對美好的向往而愉悅，也容易把這種欣賞和向往理解為愛情，這并不是真正的愛情。

5．如何正確認(rèn)識愛情？

愛情是一種高尚的情感。愛情既意味著欣賞與尊重，更需要責(zé)任和能力。面對生活中可能出現(xiàn)的朦朧的情感，我們應(yīng)該慎重對待，理智處理。

第三課

青春的證明

第一框

青春飛揚(yáng)

1．青春的我們有哪些成長的渴望？

我們渴望擁有健美的身軀、充實的大腦，渴望自由、渴望飛翔，“指點江山，激揚(yáng)文字”。

2．青春的遐想有什么重要的意義？

青春的我們擁有無盡的遐想，這令我們興奮，讓我們躍躍欲試；面對青春，每個人會有不同的憧憬，形成不同的理想，規(guī)劃青春路徑，思考自己如何走過青春之路；青春的探索不會停止。

3．為什么青春的探索需要自信？

自信讓我們充滿激情。有了自信，我們才能懷有堅定的信心和希望，開始偉大而光榮的事業(yè);自信的人有勇氣交往與表達(dá)，有信心嘗試與堅持，能夠展現(xiàn)優(yōu)勢與才華，激發(fā)潛能與活力，獲得更多的實踐機(jī)會與創(chuàng)造可能。

4．自強(qiáng)的作用

自強(qiáng)可以讓我們更自信。我們的每一點進(jìn)步，都是成長的足跡，印記著我們克服惰性、地址誘惑、戰(zhàn)勝自我的努力。相信自己，勇敢嘗試，不斷進(jìn)步，才能體驗成功帶來的自信。

5．自強(qiáng)的主要內(nèi)容

自強(qiáng)，讓青春奮進(jìn)的步伐永不停息。不斷克服自己的弱點，戰(zhàn)勝自己、超越自己，是自強(qiáng)的重要內(nèi)容。

6．自強(qiáng)要靠什么？

自強(qiáng)，要靠堅強(qiáng)的意志，進(jìn)取的精神和持久的堅持。

7．美好的生活為什么需要我們?nèi)?chuàng)造？

步入青春的我們，有許多夢想等著我們?nèi)崿F(xiàn)，美好的未來需要我們?nèi)?chuàng)造。自信是青春的熱情，自強(qiáng)是青春態(tài)度，給我們插上飛翔的翅膀，助力青春成長。

第二框

青春有格

1．“行己有恥”的含義

孔子曰：“行己有恥。”意思是說，一個人行事，凡自己認(rèn)為可恥的就不去做。朱熹曰：“人有恥，則能有所不為。”我們要知廉恥、懂榮辱；有所為、有所不為。

2．“知恥之心”有何作用？

“行己有恥”需要我們有知恥之心，不斷提高辨別“恥”的能力；“羞惡之心”引導(dǎo)我們判斷是非善惡，明確行為選擇的理由；在行動之前，審查愿望，行動之中，監(jiān)督調(diào)解，行動之后，反思效果與影響。

3．如何做到“行己有恥”？

“行己有恥”需要我們有知恥之心，不斷提高辨別“恥”的能力；“行己有恥”意味著我們能真誠面對自我，聞過而終禮，知恥而后勇；“行己有恥”要求我們樹立底線意識，觸碰道德底線的事情不做，違反法律的事情堅決不做；“行己有恥”更需要我們磨煉意志，拒絕不良誘惑，不斷增強(qiáng)自控力。

4．怎樣理解“止于至善”？

“止于至善”是一種精神境界，我們應(yīng)該有自己的格調(diào)，有我們的“至善”追求；“止于至善”是一種向往美好、永不言棄的精神狀態(tài)。

5．怎樣追求“止于至善”？

從點滴小事做起，“勿以惡小而為之，勿以善小而不為”，積少成多，積善行德；

“見賢思齊焉，見不賢而內(nèi)省也。”在生活中尋找身邊的“賢”，將他們作為榜樣；善于尋找好的榜樣，向榜樣學(xué)習(xí)、汲取榜樣的力量。

6．好的榜樣有何作用？

榜樣不僅是一面鏡子，而且是一面旗幟；好的榜樣昭示著做人、做事的基本態(tài)度，激發(fā)我們對人生道路和人生理想的思考，給予我們自覺完善的力量；善于尋找好的榜樣、向榜樣學(xué)習(xí)、汲取榜樣的力量，我們的社會、我們的國家就會變得更加美好。

7．“止于至善”的要求是什么？

要求我們養(yǎng)成自我省察的習(xí)慣；檢視自己的不足，不盲目自責(zé)，積極調(diào)整自己；通過自省和慎獨(dú)，端正自己的行為，“止于至善”。

8．如何做到“止于至善”？

每個人都可以從點滴小事做起，積少成多，積善行德；善于尋找好的榜樣、向榜樣學(xué)習(xí)、汲取榜樣的力量，我們的社會、我們的國家就會變得更加美好；“止于至善”要求我們養(yǎng)成自我省察的習(xí)慣，檢視自己的不足，不盲目自責(zé)，積極調(diào)整自己，通過自省和慎獨(dú)，端正自己的行為，“止于至善”。

9．“止于至善”的人應(yīng)具備哪些品質(zhì)？

應(yīng)有自己的格調(diào)，有“至善”的追求；應(yīng)有向往美好，永不棄言的精神；應(yīng)從小事做起，積少成多，積善成德；應(yīng)善于尋找好的榜樣、向榜樣學(xué)習(xí)、汲取榜樣的力量；應(yīng)養(yǎng)成自我省察和慎獨(dú)的品質(zhì)。

僅供參考