第一篇：運(yùn)用大眾模式 培養(yǎng)大眾人才

運(yùn)用大眾模式

培養(yǎng)大眾人才

一、實(shí)施背景

1.行業(yè)發(fā)展的迫切需求

目前贛州地區(qū)的汽車保有量正在呈快速增長趨勢，隨著我國經(jīng)濟(jì)的發(fā)展汽車產(chǎn)量的增長勢頭也將持續(xù)增長，就興國縣而言，現(xiàn)有汽車6萬余輛，按目前的發(fā)展速度，每年將新增各類汽車5千余輛。汽車專業(yè)人員的缺口量很大，人才的流動性比較大，各汽車企業(yè)為汽車專業(yè)人才提供的工作崗位較多，因此目前人才的需求量比較大。

2.專業(yè)建設(shè)發(fā)展的需要

中等職業(yè)教育中普遍存在著教學(xué)設(shè)施設(shè)備落后，教師缺乏企業(yè)實(shí)踐經(jīng)驗缺乏對汽車前沿技術(shù)的掌握，專業(yè)課程內(nèi)容與行業(yè)標(biāo)準(zhǔn)不對接，畢業(yè)生不能很好適應(yīng)用人單位的實(shí)際需要等問題，嚴(yán)重制約著專業(yè)建設(shè)的發(fā)展。學(xué)校與大眾汽車（中國區(qū)）集團(tuán)的深度合作，實(shí)行校企融合一體化育人，對培養(yǎng)高素質(zhì)的汽車銷售、維修技能人才培養(yǎng)，對汽車運(yùn)用與維修專業(yè)的建設(shè)發(fā)展都起到至關(guān)重要的作用。

3.雙師教師培養(yǎng)的需要

在職業(yè)教育改革的浪潮中，人們越來越認(rèn)識到，教育改革的成敗在教師，只有教師專業(yè)水平的不斷提高才能造就高質(zhì)量的教育水平。從實(shí)際情況看，專業(yè)教師教學(xué)理念得不到及時更新，新材料新工藝的技術(shù)得不到及時掌握，不少專業(yè)教師是從文化課教師轉(zhuǎn)行，缺乏一定的實(shí)踐經(jīng)驗，與行業(yè)、企業(yè)缺乏溝通和交流，不能完全了解和掌握用

人單位的實(shí)際需求。依托校企合作平臺，推進(jìn)“雙師型”師資隊伍建設(shè)是有效的途徑。通過校企合作，建立一支教學(xué)能力強(qiáng)、技術(shù)水平高的“雙師型”專業(yè)教師隊伍，讓職業(yè)學(xué)校教師逐漸成為一名成熟優(yōu)秀的專業(yè)人員，成為一名行業(yè)技術(shù)專家，是提高職業(yè)教育辦學(xué)質(zhì)量的關(guān)鍵問題。

4.畢業(yè)生就業(yè)的需要

農(nóng)村職校一直出現(xiàn)汽修專業(yè)招生難的現(xiàn)象，家長不愿送小孩學(xué)汽修，臟累苦、賺錢少、沒前途，畢業(yè)以后只能進(jìn)入一般性的或者作坊式的汽修廠工作。而學(xué)校與大眾汽車（中國區(qū)）集團(tuán)的深度合作，與大眾汽車（中國區(qū)）集團(tuán)旗下諸多4S店合作拓寬了學(xué)生的就業(yè)渠道，為區(qū)域人才就業(yè)提供有力保障。

二、主要目標(biāo)

1.建設(shè)專兼結(jié)合師資隊伍

強(qiáng)化師資隊伍建設(shè)，打造專兼結(jié)合的“雙師型”結(jié)構(gòu)教學(xué)團(tuán)隊。通過培訓(xùn)學(xué)習(xí)、實(shí)踐鍛煉、課題研究和教學(xué)研討等多種途徑，加強(qiáng)專業(yè)骨干教師的培養(yǎng)；校企合作，建立有效的團(tuán)隊合作機(jī)制，促進(jìn)校企之間教學(xué)研討和教學(xué)經(jīng)驗交流制度化；形成一支理論功底深厚、實(shí)踐能力強(qiáng)，教學(xué)經(jīng)驗豐富，服務(wù)建設(shè)行業(yè)發(fā)展的專兼結(jié)合的教學(xué)團(tuán)隊。

2.改革探索校企合作新模式

根據(jù)技術(shù)技能人才成長規(guī)律和企業(yè)工崗位標(biāo)準(zhǔn)需要，校企共同制訂專業(yè)教學(xué)標(biāo)準(zhǔn)、人才培養(yǎng)方案，共同開發(fā)課程和教材，共同實(shí)施教學(xué)、組織考核評價、開展教學(xué)研究等，實(shí)現(xiàn)教學(xué)過程與生產(chǎn)過程對接，培養(yǎng)適合企業(yè)需求的技術(shù)技能人才。

3.招生與就業(yè)一體化，實(shí)現(xiàn)雙贏

根據(jù)合作企業(yè)需求，校企共同制定招生與招工工作方案，實(shí)現(xiàn)“招生即就業(yè)、入校即入廠、實(shí)行訂單培養(yǎng)”。

三、實(shí)施過程

1.友協(xié)牽線，彩虹搭橋

在當(dāng)?shù)卣拇罅χС窒拢叭珖褏f(xié)”借彩虹橋工程架起了我校與大眾汽車集團(tuán)（中國）之間的橋梁，創(chuàng)造我校與大眾汽車（中國區(qū)）集團(tuán)的合作機(jī)會。2015年12月9日大眾汽車集團(tuán)（中國）副總裁楊美虹親自到我校舉行捐贈儀式。

（捐贈儀式）

2.大眾捐建，完善基地

大眾汽車集團(tuán)（中國）助力我校發(fā)展，捐建了價值70萬元的新型發(fā)動機(jī)動力總成實(shí)訓(xùn)室，校企共建汽車仿真4S店實(shí)訓(xùn)平臺，增加教學(xué)四輪定位儀、尾氣分析儀、調(diào)漆機(jī)、車身網(wǎng)絡(luò)系統(tǒng)仿真實(shí)訓(xùn)臺、整車在線檢測實(shí)訓(xùn)考核系統(tǒng)等設(shè)備，將奧迪A6等車型的渦輪增壓等最新的生產(chǎn)技術(shù)與工藝傳送至我校，讓我校掌握了最新汽車發(fā)動機(jī)生產(chǎn)方面的有關(guān)知識，實(shí)訓(xùn)設(shè)備位居同等專業(yè)學(xué)校首位。

3.大眾冠名，訂單培養(yǎng)

按照大眾汽車集團(tuán)（中國）的用人標(biāo)準(zhǔn)，校企精心組織和優(yōu)化訂單班的生源。學(xué)校和企業(yè)以專題的形式對學(xué)生開展廣泛的宣傳，向?qū)W生全面如實(shí)介紹企業(yè)的情況和“訂單式”人才培養(yǎng)模式的操作過程、工作崗位和基本待遇等，接受學(xué)生咨詢。企業(yè)派出人員對報名學(xué)生進(jìn)行筆試、面視，經(jīng)過綜合考核合格，組成訂單班。訂單班組織完成后，要將組織情況和人才培養(yǎng)方案及時報校企合作處、教務(wù)處、招生就業(yè)處等有處室備案。

4.駐廠鍛煉，提升素質(zhì)

學(xué)校借助校企合作平臺，每年選派5位專業(yè)教師到大眾汽車集團(tuán)（中國）總部進(jìn)行至少為期兩個月的學(xué)習(xí)鍛煉體驗,在企業(yè)專家的指導(dǎo)下，教師學(xué)習(xí)先進(jìn)專業(yè)技術(shù)，了解企業(yè)生產(chǎn)、管理過程，掌握實(shí)踐操作技能，專業(yè)能力不斷提高，豐富了教師的企業(yè)工作經(jīng)歷，不僅掌握了行業(yè)企業(yè)先進(jìn)技術(shù)，也了解了企業(yè)人才需求，按職業(yè)標(biāo)準(zhǔn)、崗位需求，更新教學(xué)內(nèi)容，改革教學(xué)方法，提高教學(xué)實(shí)效性，為培養(yǎng)出真正能夠滿足企業(yè)需要的技能型人才打下了基礎(chǔ)。

圖1我校汽修專業(yè)教師在一汽-大眾汽車有限公司參觀學(xué)習(xí)

5.校企共建，多元教學(xué)

大眾汽車集團(tuán)（中國）派出了專家、技術(shù)人員與我校共探人才培養(yǎng)模式、課程體系建設(shè)、評價方式改革，接合實(shí)際對接用人需求形成

具有專業(yè)特色的“大眾模式”。利用現(xiàn)代化教學(xué)手段，實(shí)施以“教、學(xué)、做”為主的一體化教學(xué)改革；構(gòu)建模塊式、開放式實(shí)踐教學(xué)體系；制定了專業(yè)課教學(xué)實(shí)施計劃和評價方案，形成了工學(xué)結(jié)合的人才培養(yǎng)模式。

深入開展校企合作，把先進(jìn)的企業(yè)文化、行企業(yè)管理理念引進(jìn)校園、進(jìn)班級、進(jìn)車間，讓學(xué)生了解什么是企業(yè)文化，企業(yè)文化在企業(yè)的生存中起到了什么作用，以及走進(jìn)企業(yè)需要具備什么樣的素質(zhì)，培養(yǎng)和提高學(xué)生合作學(xué)習(xí)的品質(zhì)和自主學(xué)習(xí)的能力。

6.工學(xué)交替，推動就業(yè)

在大眾汽車推動（中國）下，學(xué)校與贛州金濤一汽4S店、贛州同益上海大眾4S店合作共建汽車運(yùn)用與維修專業(yè)的校外實(shí)習(xí)教學(xué)基地，堅持以學(xué)生為中心、學(xué)校為主導(dǎo)、企業(yè)為主體，雙方充分考慮到學(xué)生利益和滿意度的同時實(shí)現(xiàn)自身利益，并建立互利互惠、優(yōu)勢互補(bǔ)、共同發(fā)展的驅(qū)動機(jī)制，確定學(xué)校、4S店、學(xué)生三贏的實(shí)施方案。充分利用學(xué)校和企業(yè)兩種不同教育環(huán)境和教育資源，充分發(fā)揮企業(yè)在汽車運(yùn)用與維修人才培養(yǎng)中的重要作用，通過學(xué)校和企業(yè)雙向介入，將學(xué)生在校的理論學(xué)習(xí)、基本訓(xùn)練與在4S店實(shí)際工作經(jīng)歷有機(jī)結(jié)合。學(xué)生在校內(nèi)以受教育者的身份，根據(jù)專業(yè)教學(xué)要求完成專業(yè)知識學(xué)習(xí)；在基地根據(jù)市場需求以“職業(yè)人”的身份參與所學(xué)專業(yè)相關(guān)聯(lián)的實(shí)際工作，其核心內(nèi)容是學(xué)生在學(xué)校與4S店進(jìn)行理論與實(shí)踐雙線并行的全程交叉式學(xué)習(xí)與實(shí)習(xí)。在實(shí)習(xí)中著眼于學(xué)生的就業(yè)需求或職業(yè)選擇，結(jié)合職業(yè)生涯規(guī)劃的有關(guān)內(nèi)容，指導(dǎo)學(xué)生修改、完善自己的職

業(yè)生涯規(guī)劃設(shè)計。共同建設(shè)畢業(yè)生就業(yè)信息服務(wù)平臺，提高畢業(yè)生就業(yè)率和就業(yè)質(zhì)量。

四、條件保障 1.組織保障

各級政府、社會團(tuán)體的重視與支持是學(xué)校發(fā)展的前提。我校與大眾汽車集團(tuán)（中國）成功牽手，得到了“全國友協(xié)”和省市縣各級政府的大力支持，使得校企合作既有廣度又有深度。學(xué)校成立由企業(yè)負(fù)責(zé)人、專業(yè)技術(shù)人員組成的校企合作委員會和專業(yè)建設(shè)指導(dǎo)委員會，指導(dǎo)開展校企合作工作，及時協(xié)調(diào)解決校企合作中遇到的困難，保障校企合作順利實(shí)施。

圖3-1 鹿心社省長在汽修實(shí)訓(xùn)室視察 圖3-2 民政部宮副部長在我校視察

2.制度保障

一是建立校企合作管理制度。對合作目標(biāo)體系及實(shí)施細(xì)則，進(jìn)行有效的過程監(jiān)控和績效評估，如《校企合作辦學(xué)協(xié)議》、《合作辦學(xué)專項經(jīng)費(fèi)管理辦法》、《校企共建共享實(shí)踐基地計劃》、《校企共引共享高級人才協(xié)議》、《企業(yè)職工培訓(xùn)管理辦法》、《校企共同開展應(yīng)用研究與技術(shù)開發(fā)管理辦法》、《學(xué)生頂崗實(shí)習(xí)管理辦法》、《生產(chǎn)性實(shí)訓(xùn)基地建設(shè)與管理辦法》、《生產(chǎn)性實(shí)訓(xùn)規(guī)程》、《企業(yè)教育學(xué)生管理辦法》等。二是建立激勵和考核制度。由于校企合作必然對管理者和教師能力提

出更高要求，因此學(xué)校必須制訂一系列獎懲制度，鼓勵教師開展校企合作。包括：制訂優(yōu)惠政策，鼓勵教師積極參與教改與科研，尤其是可以通過配套經(jīng)費(fèi)或經(jīng)費(fèi)減免等措施，鼓勵與行業(yè)企業(yè)開展應(yīng)用研究與技術(shù)開發(fā)。鼓勵系部與企業(yè)開展廣泛的校企合作，并將校企合作納入教學(xué)單位和系主任的年度考核。

3.師資保障

校企雙方共同組建專、兼職教師團(tuán)隊。師資隊伍建設(shè)工作組成員由合作企業(yè)相關(guān)負(fù)責(zé)人、人力資源部經(jīng)理、運(yùn)營部經(jīng)理、專業(yè)帶頭人、專業(yè)組長等組成，其主要負(fù)責(zé)落實(shí)“一師一企”制度、“企業(yè)教師工作站”制度，安排專任教師赴企業(yè)掛職鍛煉，建立與維護(hù)“教師工作站”，提高專兼教師的師德素養(yǎng)，提升專任教師的實(shí)踐技能和兼職教師的教學(xué)水平，打造專兼結(jié)合、互幫共進(jìn)的高水平教學(xué)團(tuán)隊。

五.實(shí)際成果、成效及推廣情況 1.校企合作傳美譽(yù)

我校與大眾汽車集團(tuán)（中國）的成功合作，大眾汽車集團(tuán)（中國）捐建的發(fā)動機(jī)動力總成實(shí)訓(xùn)室惠及老區(qū)職校，解決了設(shè)備技術(shù)問題，達(dá)到了“大眾汽車集團(tuán)（中國）”服務(wù)蘇區(qū)大眾的良好社會效果，同時也為大眾汽車集團(tuán)（中國）做了一次寶貴宣傳。中央電視臺、中國汽車網(wǎng)、網(wǎng)通社等多家媒體對我校與大眾汽車集團(tuán)（中國）的成功合作進(jìn)行報道宣傳。

2.技能大賽創(chuàng)佳績

應(yīng)用大眾汽車集團(tuán)（中國）提供的發(fā)動機(jī)進(jìn)行教學(xué)實(shí)訓(xùn)，能讓學(xué)

生觸類旁通，在省市汽車發(fā)動機(jī)拆裝技能大賽中，連續(xù)兩年有學(xué)生獲得市一等獎，省二等獎，并取得團(tuán)體獎的好成績。

圖4-1學(xué)生動手操作 圖4-2技能大賽集體成果 3.學(xué)生就業(yè)路子寬

通過與大眾汽車集團(tuán)（中國）校企合作所培養(yǎng)的畢業(yè)生，深受大眾汽車企業(yè)的好評，讓學(xué)生在學(xué)習(xí)中目標(biāo)明確，畢業(yè)后有明顯的歸宿感。畢業(yè)生除進(jìn)入大眾汽車企業(yè)就業(yè)外，主要就業(yè)于本地各類汽車維修站，實(shí)現(xiàn)了就近就業(yè)的效果，為蘇區(qū)振興發(fā)展提供了人才支撐。

六、體會與思考

1.在實(shí)訓(xùn)教學(xué)中，設(shè)備使用頻率過高而造成了不同程度的損壞，因而需要及時加大投入更新設(shè)備，同時必須加強(qiáng)學(xué)生愛護(hù)公物等思想品德教育。

2.與大眾汽車集團(tuán)（中國）探索的成功合作之路，能否長期合作需要校企雙方共同經(jīng)營，及時發(fā)現(xiàn)問題，及時解決問題。

3.通過校企合作共同培養(yǎng)的學(xué)生雖然深受用人單位的好評，但其畢竟年輕、經(jīng)驗不足，需要企業(yè)的精心呵護(hù)，嚴(yán)格管理，進(jìn)一步培養(yǎng)，才能成為企業(yè)長久的中堅力量。

第二篇：大眾健美操

大眾健美操

摘要：當(dāng)今世界，追求健康，崇尚健美之風(fēng)遍及全球。健美操是我國“全民健身”最受歡迎的十大項目之一，已成為人們追求自身特點(diǎn)和時代精神的一項時尚運(yùn)動，是促進(jìn)鍛煉者身心健康的手段，具有重要的體育價值。本文就大眾健美操的科學(xué)鍛煉方法、鍛煉誤區(qū)、價值三個方面進(jìn)行了闡述。

關(guān)鍵詞：大眾健美操方法誤區(qū)體育價值

一．健美操概述

2008年北京奧運(yùn)會的成功，深刻影響了全民的健身意識，越來越多的人參與到體育活動中來。健美操是我國“全民健身”最受歡迎的十大項目之一，不僅具有體育魅力而且具有藝術(shù)的感染力，已成為人們追求自身特點(diǎn)和時代精神的一項時尚運(yùn)動，并且得到較為廣泛的開展和普及。因此，全面了解健美操，懂得健美操的科學(xué)鍛煉方法，選擇適合的健美操，提高健美操在生活中的實(shí)用價值，充分發(fā)揮健美操的作用具有重要的指導(dǎo)意義。

健美操是以人體為對象，以健美為目標(biāo)，以身體練習(xí)為內(nèi)容，以藝術(shù)創(chuàng)造為手段，融體操、舞蹈、音樂為一體的一項新興體育項目。運(yùn)動者在明快的節(jié)奏中進(jìn)行全身各關(guān)節(jié)、各部位的節(jié)律運(yùn)動，沉入節(jié)奏的美境，融化在物我兩忘的藝術(shù)審美境介、陶醉于音樂的旋律之中，在歡樂中健身、美體、減肥。健美操具有鮮明的時代感，不受場地，器材、天氣、年齡、體質(zhì)等多方面的影響，便于廣泛推廣。

二、科學(xué)的鍛煉方法

1.正確選擇健美操。健美操的種類很多，每一位鍛煉者可以根據(jù)自身的不同目的，不同的水平基礎(chǔ)，不同的興趣愛好，不同的工作性質(zhì)選擇不同的健美操。近年來，人們的生活水平提高，肥胖的人越來越多。肥胖在外形上不僅影響美觀，更不利于身體健康。目前最佳的減肥效果除了在飲食上得到控制外，運(yùn)動是最好的減肥健身方法。

2.科學(xué)確定運(yùn)動負(fù)荷(用運(yùn)動強(qiáng)度推斷心率的判斷法)。對沒有訓(xùn)練基礎(chǔ)的人公式:220次/分一年齡=最高心率;對有 訓(xùn) 練 的人公式:205次/分一年齡的一半=最高極限心率。以上是計算運(yùn)動強(qiáng)度的極限指標(biāo)，下例是最佳健身心率的范圍:美國健身研究協(xié)會推薦的健身指標(biāo)區(qū)是:最高心率X65%-80%;美國人心臟 學(xué)學(xué)會推薦的健身指標(biāo)區(qū)是:最高心率X60%-75%;美國運(yùn)動醫(yī)學(xué)院推薦的健身指標(biāo)區(qū)是:最大高率X65%-90%。

3.遵循循序漸近原則，建立自信心和持之以恒的精神。

4.充分做好熱身運(yùn)動，對于伸拉運(yùn)動的練習(xí)，及負(fù)荷較大者，應(yīng)使其生理及心理做好充分準(zhǔn)備。

5.運(yùn)動完后應(yīng)及時放松，避免過早疲勞，使心率慢慢恢復(fù)到安靜水平，做到運(yùn)動后全身心放松．

三、鍛煉誤區(qū)及處理方法

1.認(rèn)為只有出汗，運(yùn)動才算有效或認(rèn)為出汗越多減脂肪越多。其實(shí)出汗不出汗，多與少不能衡量運(yùn)動是否有效，每一個人的汗腺各不相同，這取決于遺傳．

2.肌肉疼痛說明鍛煉得好，這是不科學(xué)的，肌肉疼痛只能說明你鍛煉過度訓(xùn)練不當(dāng)，引起肌肉里的交換原料，例如乳酸發(fā)生濃縮，致使肌肉里的神經(jīng)末梢受刺激而發(fā)痛。停止鍛煉，疼痛自然消失。同時要記得運(yùn)動后及時放松。

3.完成運(yùn)動后，肌肉變得訓(xùn)練有素，這是錯誤的．運(yùn)動停止后幾個月，就會長出脂肪，所以，兩次運(yùn)動的間斷時間不宜過長。

4.高速運(yùn)動有助迅速減肥．只有堅持長期的訓(xùn)練，消耗大量的熱量，對肌肉產(chǎn)生很強(qiáng)的作用，才能達(dá)到目的。

5.“健美就是瘦身，瘦就是美”是個誤區(qū)．健美鼻祖美國人出版的一本名字叫《 女性的身體》 的書，其中有一組圖是診斷女性身體一生變化的，最顯著的變化就是隨著年齡增長，身材漸趨豐滿．

6.飲水會使人發(fā)胖，所以減肥期間水要少喝。飲水不足會引起機(jī)體不斷積儲水分作為補(bǔ)償，并使體內(nèi)更易積聚脂肪，飲水不足還可能引起人體代謝功能的紊亂，導(dǎo)致人體對能量吸收多、釋放少．減肥的女性千萬別忘記：水是生命之源，人體本身都是水分。

7.練哪里就能減掉哪里的脂肪．這是不科學(xué)的，局部練習(xí)的強(qiáng)度和時間不能讓機(jī)體動用脂肪參與供能或很少參與，達(dá)不到減肥的效果，最好是全身的運(yùn)動。

三、價值分析

1.健身價值

長期進(jìn)行健美操的鍛煉，能加強(qiáng)骨組織的新陳代謝，改善骨的血液供應(yīng)，可使骨密質(zhì)增厚，骨徑變粗，骨小梁的排列更加整齊而有規(guī)律，有利于抵抗張力、壓力和拉力，骨表面肌肉附著的突出更加明顯，適當(dāng)?shù)慕∶啦馘憻挘墒辜±w維增粗，肌肉體積增大，肌纖維中線粒體數(shù)目增多，肌肉中脂肪減少，結(jié)締組織增多，肌糖元、肌球蛋白、肌動蛋白和水分等含量增加，有利于肌肉收縮，改善骨骼肌的供血功能。因此，使鍛煉者的肌肉顯得發(fā)達(dá)、結(jié)實(shí)、健壯、勻稱有力，收縮力強(qiáng)，運(yùn)動持續(xù)時間長。

大眾健美操又叫有氧健身操，是顯著的有氧運(yùn)動，對心臟有良好的影響。堅持健美操鍛煉可以使身體整個血管系統(tǒng)結(jié)構(gòu)改善，彈性好，機(jī)能提高，從而減少各種心血管疾病；健美操對呼吸系統(tǒng)的直接作用，就在于增強(qiáng)呼吸肌的收縮能力；健美操鍛煉對人體的各種腺體結(jié)構(gòu)和機(jī)能均能產(chǎn)生良好的影響，身體運(yùn)動程度越高，則腎上腺皮質(zhì)的體積越大，功能越強(qiáng)，對冷熱的適應(yīng)能力和抵御病毒能力均強(qiáng)于一般人，經(jīng)常參加健美操鍛煉還能促進(jìn)人體胰島素的分泌，維持人體正常血糖平衡；經(jīng)常參加健美操鍛煉，可以對神經(jīng)系統(tǒng)的結(jié)構(gòu)和功能產(chǎn)生良好的影響，從而提高神經(jīng)過程的靈活性、協(xié)調(diào)性和準(zhǔn)確性，提高其分析綜合能力。

2.娛樂價值

健美操的形式優(yōu)美。健美操是在音樂伴奏下進(jìn)行的身體活動，它具有音樂、運(yùn)動帶給人的雙重樂趣，音樂可以引起情緒中樞興奮，適當(dāng)?shù)纳眢w活動能夠提高人的適應(yīng)能力。節(jié)奏鮮明、歡快的音樂旋律，加上優(yōu)美的體操、舞蹈動作，使人們在練習(xí)過程中能夠展示美、表現(xiàn)美，在滿足人的運(yùn)動欲望的基礎(chǔ)上，獲得美感，內(nèi)心產(chǎn)生愉快的情緒體驗，達(dá)到娛樂身心的目的。

健美操具有豐富性。從內(nèi)容上看，健美操是由無數(shù)不同風(fēng)格和難度的單個和成套動作組成，其動作變化及巧妙的連接，形成一些通過練習(xí)可攻克的難度。在練習(xí)過程中，練習(xí)者可以獲得豐富的技能知識，學(xué)會如何表現(xiàn)自己，展示自我，在掌握了這些具有一定難度的動作和連接技巧后，個體能夠發(fā)現(xiàn)自身在體力、技能方面的優(yōu)勢，進(jìn)而獲得由于攻克困難、達(dá)到目標(biāo)而產(chǎn)生的特有的心理滿足感。另外，在優(yōu)美歡快、豐富多彩的音樂伴奏下，體會各種不同的身體運(yùn)動的節(jié)奏和動感，欣賞變化多端的美的姿態(tài)，不易產(chǎn)生疲勞感，通過一定強(qiáng)度的運(yùn)動，釋放出一定的生理能量，能使人獲得生理和心理的滿足感、快慰感和放松感，得到充分的娛樂。從審美的角度看，作為審美的主體，由于客體內(nèi)容與形式的豐富性，使主體在活動過程中欣賞、體驗各種不同的美，得到身心愉悅和滿足。同時，從健美操價值的豐富性看，長期從事健美操運(yùn)動能改善形體，增進(jìn)健康，有了人們所向往的健康的身體，良好的精神氣質(zhì)和優(yōu)美的體型，能建立起生活的自信心和勇氣。

健美操具有對人際關(guān)系的補(bǔ)償性。現(xiàn)代生活方式使家庭逐漸縮小，親屬間情感疏遠(yuǎn)，再加上生產(chǎn)勞動、家務(wù)勞動的時空限制等原因，使個人的交往關(guān)系局限在固定的范圍內(nèi)。這些都能影響人際關(guān)系的正常化，增加人與人之間的冷漠、無情。健美操則為個人的交往開辟了超越上述范圍的可能性，馬克思認(rèn)為，人的需要及滿足需要的方式，既存在于人與人之間的聯(lián)系中，又存在于各種人際交往的活動中，人與人的聯(lián)系，不僅存在于物質(zhì)領(lǐng)域，也在精

神上互相創(chuàng)造著，人的個性全面發(fā)展離不開人的交往關(guān)系的全面性。健美操練習(xí)多數(shù)是在開放的、直接的交往互動中進(jìn)行的，人們在與同伴共同參加的過程中，實(shí)現(xiàn)著廣泛的交往，技藝的相互切磋、技巧的相互傳遞，配合中的默契、合作中的協(xié)調(diào)等，有助于調(diào)節(jié)自己的情緒、消除緊張心理，克服心理障礙，豐富人們的情感。另外健美操運(yùn)動與勞動的區(qū)別，在于它不是直接從勞動過程中獲取生活資料的物質(zhì)生產(chǎn)勞動，而是一種文化，人們從事它的目的是為了精神享受即審美愉悅。這種非功利性使人們在練習(xí)過程中不存在競爭和壓力，可以盡情宣泄，自由伸展，讓人的整個身心融入歡快有力的節(jié)奏中，忘卻一切煩惱和憂郁，調(diào)動起人的熱情和活力，從而使人疲憊的身心得到放松，獲得心理上的滿足。

3.教育價值

健美操鍛煉可以提高藝術(shù)審美能力。健美操中的藝術(shù)審美主要是指在參與的過程中，得到美的享受和陶冶，健美操的藝術(shù)美主要是動作美和音樂美等，健美操是一種融體操、音樂和舞蹈于一體的運(yùn)動，其中，音樂和舞蹈動作是構(gòu)成藝術(shù)美的兩大主要因素。健美操是把人類美好的思想感情通過身體運(yùn)動表達(dá)出來的一種藝術(shù)，是一種藝術(shù)化的體育，不僅能增強(qiáng)體質(zhì)，健美體型，還能豐富人們的精神世界網(wǎng),提高鍛煉者的藝術(shù)審美能力。

健美操能夠提高智力。現(xiàn)代生產(chǎn)己經(jīng)愈來愈多的由體力勞動向智力勞動轉(zhuǎn)化，智力因素對未來個體和社會的發(fā)展起愈來愈大的作用。人的智力依賴于大腦和中樞神經(jīng)系統(tǒng)的機(jī)能，良好的體質(zhì)，特別是良好的神經(jīng)系統(tǒng)，是智力發(fā)展的物質(zhì)基礎(chǔ)。健美操是有氧運(yùn)動，能保證大腦的能源物質(zhì)和氧氣的充足供應(yīng)，使大腦神經(jīng)細(xì)胞發(fā)育健全。大腦神經(jīng)細(xì)胞的分支和突起增多，有利于接受更多的信息。其次健美操最大的特點(diǎn)是動作變化快，動作受大腦的支配，所以健美操練習(xí)總是伴隨著復(fù)雜的智力活動，給大腦和神經(jīng)系統(tǒng)提供各種刺激信息，有利于提高大腦皮層活動的強(qiáng)度、協(xié)調(diào)性和靈活性，可以培養(yǎng)敏銳的感知能力，良好的注意力和記憶力。另外，健美操鍛煉時腦部血液和氧氣供應(yīng)充足，體內(nèi)各種酶的活性增強(qiáng)，血糖水平增高，有利于加速疲勞的消除，使人頭腦清醒，思維敏捷，精神煥發(fā)。

健美操能夠激發(fā)創(chuàng)造力。當(dāng)今科學(xué)知識的急劇更新，信息總量的爆炸式增長，對人的體能、智能要求越來越高。勞動者僅有健康的身體和甘愿付出巨大勞動的奉獻(xiàn)精神是遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠的，還必須有勇于創(chuàng)新的心理素質(zhì)和創(chuàng)造性思維的能力。創(chuàng)造是一種表象活動，它是通過感知而獲得的自律性行為，因此，它是以感知為主而進(jìn)行的活動，同時能發(fā)展成為理性的和創(chuàng)造性的活動。創(chuàng)造是人發(fā)展的因素，可以說是人類的根本需要，正是有了這種需要，人類才創(chuàng)造出文化。健美操在科學(xué)基礎(chǔ)上崇尚創(chuàng)新，這一點(diǎn)可以從動作編排、隊型變化以及音樂的選擇等方面表現(xiàn)出來。人作為創(chuàng)造的主體，在運(yùn)動時把自身作為一種物質(zhì)力量，通過客體使主體發(fā)生人所需要的改變，使人真正成為支配客體的主體；而同時，人有根據(jù)主體的需要，對客體加以改造、創(chuàng)新，使之更加符合自己的需要，使客體的價值更大的發(fā)揮，這個改造的過程便是創(chuàng)新的過程。

四、總結(jié)

健美操的最大魅力是“健”與“美”的完美結(jié)合，我們追求的是健康美，不是病態(tài)美。“沒有結(jié)實(shí)的健康身體，就不可能有人體之美”．追求一個結(jié)實(shí)而健康的身體，還不能只滿足和停留在有一個健康的身體上，而要在健康的基礎(chǔ)上，力所能及地運(yùn)用各種科學(xué)方法去塑造美，提高健美操在日常生活中的運(yùn)用價值，達(dá)到健與美的和諧統(tǒng)一。

第三篇：科學(xué)大眾讀后感

科學(xué)大眾讀后感

科學(xué)大眾讀后感1

今天班主任宋老師剛把新到的《科學(xué)大眾》雜志發(fā)下來，我就迫不及待地拿過來讀了起來。這是20xx年第六期刊，上面的內(nèi)容可豐富了，有講沙漠知識的，有講太空知識的，有講植物生長秘密的……其中，我最感興趣的是——《沙漠大冒險》，這一塊內(nèi)容圖文并茂，生動有趣，里面講了許多有趣的知識：沙漠成因有多樣，各種類型的沙漠，沙漠中的植物，沙漠中的動物等等。讓我最震驚的`是《令人擔(dān)憂的沙漠化》這個小短文，旁邊還配有一幅圖片，里面說：沙漠化是干旱和半干旱地區(qū)，由于自然因素和人類活動的影響而引起生態(tài)系統(tǒng)的破壞，使原來非沙漠地區(qū)出現(xiàn)了類似環(huán)境的變化過程。地球上受到沙漠化影響的土地面積占整個陸地面積的41%。如果這些地區(qū)的沙漠化進(jìn)一步加劇，食物供給和石油等能源供給將變得不穩(wěn)定，會引起嚴(yán)重的世界問題。讀到這里，我想到了這學(xué)期剛學(xué)過的一篇課文——《云雀的心愿》，文中講到由于人們亂砍濫伐，導(dǎo)致土地沙漠化，使黃沙漫天飛舞，使河流泛濫成災(zāi)……好可怕呀！

所以，我希望人們一定要保護(hù)好我們腳下的每一寸土地，不但不能隨便砍伐樹木，還要植樹造林。可喜的是許多人已認(rèn)識到這一點(diǎn)，已經(jīng)開始行動了。他們不但在干旱地區(qū)種植花草樹木，甚至還把沙漠地區(qū)變成了美麗的家園。

科學(xué)大眾讀后感2

我最喜歡的書就是《科學(xué)大眾》。這是一本關(guān)于科學(xué)、益智類的雜志。

《科學(xué)大眾》上面有許多生活小常識，比如：哪個指甲長得比較快、為什么臉上汗毛看不到、為什么白糖放久了會變色、水果為什么有香味、人為什么會有餓和飽的感覺。也有一些很有趣的板塊：酷酷新品show，上面有圖片和文字的結(jié)合，比如有一顆紅色的燈泡，上面有水泡，其實(shí)他是一瓶飲料。還有《小璐填字》、《智力大挑戰(zhàn)》、《眼力大比拼》。

地球最小的青蛙身長9毫米，體型不及巧克力豆：盡管現(xiàn)在物種滅絕的速度越來越快，但還是有一些新的物種陸續(xù)被發(fā)現(xiàn)。科學(xué)家在巴布亞新幾內(nèi)發(fā)現(xiàn)2種新種青蛙，新種青蛙的體型還沒有一粒巧克力豆大呢，身長大約在8—9毫米之間。新發(fā)現(xiàn)的這2種不僅是地球上已知最小的青蛙種群，同時也是地球上最小的四足動物或者四足脊椎動物。怎樣，這一段很有趣吧，這就是《科學(xué)大眾》的'1個小小小小的部分哦。如果你有興趣，就去看吧《科學(xué)大眾》還有一些益智類的游戲，比如迷宮啊，填字啊，眼力啊。這可以休閑一下，讓大家非常放松。書后面還有一些漫畫，這可以讓你邊學(xué)習(xí)科學(xué)知識，也可以讓你沒有壓力的看書。

如果你有壓力的話，或者你有什么煩惱，我相信《科學(xué)大眾》是1個很好的選擇，他可以讓你遨游在宇宙的歡樂中，沉浸在未來的世界里，然而提高你的科學(xué)知識。

科學(xué)大眾讀后感3

我看了一本叫《科學(xué)大眾》的九月刊，這期最重要內(nèi)容就是關(guān)于交通方面的，其中，我最感興趣的兩個內(nèi)容就是《體驗科學(xué)的歷史車輪上的世界》和《未來飛機(jī)形如飛碟》了。

《車輪上的世界》這個內(nèi)容其實(shí)就是汽車的發(fā)展史，實(shí)際上，汽車和達(dá)芬奇有很大的關(guān)系，因為他曾經(jīng)想到過設(shè)計一種自動行駛的車子：只要給它按上發(fā)條，它就會自動并快速地跑，但是他只留下了設(shè)計圖，沒有親眼看到這輛車子被制造出來。后來，許多工匠都試過做車子，但是，都沒有成功。直到1886年，一個叫卡爾奔馳的人制造了天下第一輛以汽油做引擎的三輪汽車。

《未來飛機(jī)形如飛碟》寫了現(xiàn)在的飛機(jī)重量很重，因此，燃油消耗得太多，尾氣對大氣受到了影響，荷蘭所有的航空工程師們正在設(shè)計未來環(huán)保的飛機(jī)，未來環(huán)保的飛機(jī)形狀和飛碟十分相似，外殼是用加強(qiáng)塑料做成的，所以要比想在飛機(jī)的`金屬外殼輕得多，用的燃料也大大減少，因此，燃油也大量節(jié)省。

我從這兩個內(nèi)容中看到了交通工具的發(fā)展史，以前的汽車是用馬拉的，現(xiàn)在的汽車卻使用汽油了；現(xiàn)在的飛機(jī)既重又不環(huán)保，而未來飛機(jī)將會變輕而節(jié)省燃油，科學(xué)對交通的幫助真是太大了！

科學(xué)大眾讀后感4

今天班主任宋老師剛把新到的《科學(xué)大眾》雜志發(fā)下來，我就迫不及待地拿過來讀了起來。這是20xx年第六期刊，上面的內(nèi)容可豐富了，有講沙漠知識的，有講太空知識的，有講植物生長秘密的……其中，我最感興趣的是——《沙漠大冒險》，這一塊內(nèi)容圖文并茂，生動有趣，里面講了許多有趣的`知識：沙漠成因有多樣，各種類型的沙漠，沙漠中的植物，沙漠中的動物等等。讓我最震驚的是《令人擔(dān)憂的沙漠化》這個小短文，旁邊還配有一幅圖片，里面說：沙漠化是干旱和半干旱地區(qū)，由于自然因素和人類活動的影響而引起生態(tài)系統(tǒng)的破壞，使原來非沙漠地區(qū)出現(xiàn)了類似環(huán)境的變化過程。地球上受到沙漠化影響的土地面積占整個陸地面積的41%。如果這些地區(qū)的沙漠化進(jìn)一步加劇，食物供給和石油等能源供給將變得不穩(wěn)定，會引起嚴(yán)重的世界問題。讀到這里，我想到了這學(xué)期剛學(xué)過的一篇課文——《云雀的心愿》，文中講到由于人們亂砍濫伐，導(dǎo)致土地沙漠化，使黃沙漫天飛舞，使河流泛濫成災(zāi)……好可怕呀！

所以，我希望人們一定要保護(hù)好我們腳下的每一寸土地，不但不能隨便砍伐樹木，還要植樹造林。可喜的

是許多人已認(rèn)識到這一點(diǎn)，已經(jīng)開始行動了。他們不但在干旱地區(qū)種植花草樹木，甚至還把沙漠地區(qū)變成了美

麗的家園。不信的話，請讀一讀《沙漠中的綠洲》這篇課文吧。

科學(xué)大眾讀后感5

大家一定看過許許多多的關(guān)于科學(xué)的《十萬個為什么》呀什么的，我讀過的一本書叫《科學(xué)大眾》，這本書我很喜歡看，尤其對里面提到的沙漠很感興趣。

一提到“沙漠”，大家腦海里會浮現(xiàn)出怎樣的情景呢？寸草不生的干旱之地，沒有生物的死亡世界？真的'是那樣嗎？實(shí)際上，那里有著奇妙的自然景象，是許多珍稀生物的寶庫。現(xiàn)在讓我們帶著好奇心，一起去奇妙的沙漠旅行吧！打開第一章就發(fā)現(xiàn)有不同的沙漠如：低緯度沙漠、亞熱帶沙漠、內(nèi)陸沙漠、沿海沙漠等等許許多多的沙漠。但沙漠也有杰作，在風(fēng)的幫助下形成的美麗沙丘，值得去瞧一瞧呢！沙漠里還會下雪呢!太奇怪了，新疆人為什么早上穿棉襖，中午穿紗裙，晚上還圍著火爐吃著那涼涼的西瓜呢！為什么會是這樣的呢？干旱地區(qū)有多肉植物和地下水植物，而地下水植物很容易枯死，多肉植物卻相反。仙人掌具有干旱季節(jié)休眠的特性，雨季來臨時，它們迅速吸收水分重新生長。百歲蘭其一生只長兩片葉子，但每一片葉子都能活百年甚至千年時間。紅柳生長在我國干旱地區(qū)，紅柳是駱駝在沙漠中的重要飼料。雙峰駱駝在它的駝峰里儲存脂肪。世界上野生的雙峰駱駝僅剩幾百只，面臨著滅絕的危機(jī)。

沙漠中，下雨時不但可以讓植物生長，也可以讓蜥蜴產(chǎn)卵。

這本書讓我知道了許許多多沙漠里的知識，也讓我知道沙漠不是一塊不毛之地，里面也生長著許多的植物和動物。

科學(xué)大眾讀后感6

今天，我看了《科學(xué)大眾》的一、二、三、四、五、六、七、八期一共六本。題目有《生肖龍前來報道！》、《看！“神的禮物”在飛》、《海洋的`身世》、《生命大不同》、《沙漠大冒險》還有《會旋轉(zhuǎn)的風(fēng)》。

我就先說《生肖龍前來報道！》這一本最先說了一些龍的傳說故事。其中有一個故事叫《天神治水，化身為龍》在中國，最早關(guān)于龍的正式記錄在《山海經(jīng)，海內(nèi)經(jīng)上》傳說在中國的遠(yuǎn)古時代，洪水泛濫長達(dá)二十二年，大地一片汪洋。百姓無處居住，無以為生，人口迅速減少。當(dāng)時的天子堯召集各部各落首領(lǐng)一起，苦苦哀求天帝，根本不把下方受苦受難的人放在心上，對于人們的苦苦哀求，毫不理會。人們悲慘的遭遇倒是感動了天神鯀。可用什么方法能攔住洪水呢？這時，從水里爬來一只靈龜，說：“天庭有一種叫‘息壤’的寶物。只要你可以得到就可以擋住洪水了！”天帝不同意，于是鯀就偷走了它。

鯀把‘息壤’一撒它就把洪水擋住了。可是很快就被發(fā)現(xiàn)了。天帝還把他給殺了。三年后他的身體生出了自己的孩子。禹一出生鯀就化身成一條龍飛走了。這就是龍最早的記錄。

《科學(xué)大眾》上還有一些奇觀，二月二十六日金木伴月，三月金星木星黃昏聚會，八月十二日英仙座流星雨，可能爆發(fā)，二月十四日雙子座流星雨。

科學(xué)大眾讀后感7

恐龍生于什么代？它們?yōu)槭裁磽碛羞@么龐大的身體？菊石是什么樣子的？那就讓我們翻開書，一起尋找答案吧！

恐龍大多數(shù)生活在中生代，分為食肉恐龍和食草恐龍，食草恐龍體形十分龐大，那是因為中生代時，地球的整體氣溫相當(dāng)高，植物也長得特別茂盛，食草恐龍有了充足的食物，所以它們的身體就越來越龐大，而且這龐大的.身體還能一直保持下去，真是厲害極了。

還有一種叫菊石的海洋生物，在很久以前就滅絕了，但它們十分有趣，殼可以變成任何形狀，身體象潛艇一樣，想浮起來就沖入空氣，想要沉下去就加入水，很方便的。

這期的主要內(nèi)容還有《未來生物狂想》，現(xiàn)在葡萄牙有一種珊瑚蟲，根據(jù)科學(xué)預(yù)測，到以后就可能進(jìn)化成“幽靈水母”，它可以在沒有風(fēng)的情況下自己噴出水流游走，還可以使用電鈴攻擊，更厲害的是它們還能給自己充入氣體，讓自己漂在水上。

我從這期的《科學(xué)大眾》中認(rèn)識了許多滅絕的動物和科學(xué)預(yù)測的未來動物，讓我大開眼界，雖然我們沒有見過恐龍，但人們靠化石可以把恐龍的形狀還原出來，看著這些還原圖，好像就在看真正的恐龍照片一樣哦！科學(xué)真是了不起！

科學(xué)大眾讀后感8

我從小就喜歡科學(xué)，而最能給我科學(xué)的動力和知識的，卻是我三年級才知道的科學(xué)雜志讀本《科學(xué)大眾》——小諾貝爾。

其實(shí)不只是我一人看好它，《科學(xué)大眾》也已經(jīng)連續(xù)被評為‘‘第四屆華東地區(qū)優(yōu)秀期刊”、“江蘇省雙十佳期刊”、“優(yōu)秀期刊”等等的好評。還是諾貝爾獎獲得者推薦。被指定為小學(xué)新課程輔導(dǎo)工具、全國中小學(xué)生金鑰匙科技競賽指定讀本、江蘇省教育廳推薦讀物。這么多的.推薦和好評，也更加讓我相信《科學(xué)大眾》。

《科學(xué)大眾》里的科學(xué)知識深入人心，故事情節(jié)更是引人入勝。有特別關(guān)注、科技情報站、做中學(xué)、探索.發(fā)現(xiàn)、科學(xué)動漫接力等等。其中我最喜歡科學(xué)動漫接力。

眾多的《科學(xué)大眾》令我眼花繚亂，但比較起來，我還是更喜歡《海洋的身世》這一篇文章，讓我近距離地了解了海洋和海洋生物，還了解了動物世界里的常見生物。此外，我還認(rèn)識了江蘇省的十大美德標(biāo)兵，知道了蝸牛遇鹽即溶的道理、蠟燭變少的原因，最后觀看了一則科學(xué)漫畫——小心，不要碰水母！讓我很入迷。這本書給我真是受益匪淺啊！

《科學(xué)大眾》這套雜志內(nèi)容豐富多彩，讓我迷上了科學(xué)，將來對我將會受益終身！

科學(xué)大眾讀后感9

今天中午我讀了一本書，書名叫《科學(xué)大眾》。

這是一本兒童型科普類雜志，非常適合我們兒童科學(xué)啟蒙。這本書一共分為六則，分別為：沙漠大冒險，方便輸液服，夜行動物的秘密，大陸漂移，長毛象曼尼。你的老家在哪里。這本書的第二則講了：沙漠的類型，沙漠的成因，沙漠中的動植物……二三則主要講了動物的秘密。四則主要講了冰世紀(jì)前的'景象。

這本書為我們深入淺出地介紹了許多以前我們不知道的科學(xué)知識，讓我們的目光從自己待過的地方轉(zhuǎn)向大千世界。并告訴我們，從炎炎烈日到冰天雪地，有許多你以前聽都沒聽說過的知識，讓我們的知識面闊大了許許多多。讓我們不再在語文等主科上死記硬背，而活學(xué)活用，以提高自己的學(xué)習(xí)積極性。

以前，我一直以為地球40億年前產(chǎn)生的時候，就像現(xiàn)在一樣，有：泥土，花，草，樹木，海洋……還有新鮮的空氣。可是，看了這本書，我才知道，原來地球還5個世期的冰河時期，就連當(dāng)時的紐約也還在1千米厚的冰層下面，所以當(dāng)?shù)氐膭游飩兌加幸粋€共同的特點(diǎn)，那就是身材高大，渾身長著長毛，四肢粗壯等等特點(diǎn)。

這本書讓我懂得了很多科學(xué)知識，可以說是我的一位無聲的老師。

科學(xué)大眾讀后感10

我最喜歡的書就是《科學(xué)大眾》。這是一本關(guān)于科學(xué)、益智類的雜志。

《科學(xué)大眾》上面有許多生活小常識，比如：哪個指甲長得比較快、為什么臉上汗毛看不到、為什么白糖放久了會變色、水果為什么有香味、人為什么會有餓和飽的感覺……也有一些很有趣的板塊：酷酷新品show，上面有圖片和文字的結(jié)合，比如有一顆紅色的燈泡，上面有水泡，其實(shí)他是一瓶飲料。還有《小璐填字》、《智力大挑戰(zhàn)》、《眼力大比拼》、《科學(xué)為什么——奇妙的世界》、《科學(xué)為什么——問題對對碰》。

地球最小的青蛙身長9毫米，體型不及巧克力豆：盡管現(xiàn)在物種滅絕的速度越來越快，但還是有一些新的物種陸續(xù)被發(fā)現(xiàn)。科學(xué)家在巴布亞新幾內(nèi)發(fā)現(xiàn)2種新種青蛙，新種青蛙的'體型還沒有一粒巧克力豆大呢，身長大約在8.5——9.0毫米之間。新發(fā)現(xiàn)的這2種不僅是地球上已知最小的青蛙種群，同時也是地球上最小的四足動物或者四足脊椎動物。怎樣，這一段很有趣吧，這就是《科學(xué)大眾》的1個小小小小的部分哦。如果你有興趣，就去看吧

《科學(xué)大眾》還有一些益智類的游戲，比如迷宮啊，填字啊，眼力啊……這可以休閑一下，讓大家非常放松。書后面還有一些漫畫，這可以讓你邊學(xué)習(xí)科學(xué)知識，也可以讓你沒有壓力的看書。

如果你有壓力的話，或者你有什么煩惱，我相信《科學(xué)大眾》是1個很好的選擇，他可以讓你遨游在宇宙的歡樂中，沉浸在未來的世界里，然而提高你的科學(xué)知識。

第四篇：大眾的自薦書

自薦書

尊敬的公司領(lǐng)導(dǎo)：

您好！

我是皖西學(xué)院即將要畢業(yè)的一名財務(wù)管理專業(yè)的學(xué)生。我對會計這個工作崗位抱有極大的興趣，十分樂意為貴公司的發(fā)展了盡一份微薄之力。我很榮幸有機(jī)會向您呈上我的個人資料。經(jīng)歷了4年的職校生活,清楚了自己的學(xué)習(xí)和生活目標(biāo).走入社會為社會創(chuàng)造價值同時實(shí)現(xiàn)自己的人生價值,實(shí)現(xiàn)自己的心中理想.謹(jǐn)向各位上級領(lǐng)導(dǎo)作一次自我推薦!

大學(xué)期間，我積極向上、奮發(fā)進(jìn)取，不斷從各個方面完善自己，取得長足的發(fā)展，全面提高了自己的綜合素質(zhì)。在工作中我能做到勤勤懇懇、認(rèn)真負(fù)責(zé)、精心組織、力求做到最好。

大學(xué)學(xué)習(xí)生涯中，我刻苦學(xué)習(xí)，力求上進(jìn)，堅持“做正確的事，把事做正確”的準(zhǔn)則，為之自己的前程奮斗，取得了較優(yōu)異的成績，奠定了堅實(shí)的會計基礎(chǔ)。我在校期間主修：《會計基礎(chǔ)》、《經(jīng)濟(jì)法》、《統(tǒng)計學(xué)基礎(chǔ)》、《中國稅收》、《成本會計學(xué)》、《財務(wù)管理》、《財務(wù)會計》、《中級會計學(xué)》《西方經(jīng)濟(jì)學(xué)》、《審計學(xué)》等一系列的專業(yè)課程！也理解與掌握了一定的專業(yè)知識，自學(xué)通過會計從業(yè)考試和初級會計職稱考試，還自學(xué)有關(guān)注冊會計師相關(guān)課程，如《會計》《企業(yè)戰(zhàn)略與風(fēng)險管理》等，但我知道只掌握在校期間學(xué)習(xí)的知識是不夠的。

在校期間，我積極向上、奮發(fā)進(jìn)取，不斷從各個方面完善自己，取得長足的發(fā)展，全面提高了自己的綜合素質(zhì)。在工作中我能做到勤勤懇懇、認(rèn)真負(fù)責(zé)、精心組織、力求做到最好。在假期實(shí)踐的工作中，使我學(xué)會了思考，學(xué)會了做人，學(xué)會了如何與人共事，鍛煉了組織能力和溝通，協(xié)調(diào)能力，培養(yǎng)了吃苦耐勞，樂于奉獻(xiàn)，關(guān)心集體，務(wù)實(shí)求進(jìn)的思想。

尊敬的公司領(lǐng)導(dǎo)，我愿意為貴公司奉獻(xiàn)我的心血和汗水！我期待您的佳音。一個人惟有把所擅長的投入到社會中才能使自我價值得以實(shí)現(xiàn)。別人能做到的，我會盡最大努力做到更好！發(fā)揮自身優(yōu)勢，我愿與貴單位同事攜手共進(jìn)，共創(chuàng)輝煌！感謝您能在百忙之中讀完我的求職簡歷，誠祝貴公司蒸蒸日上！

此致

敬禮

第五篇：《大眾音樂》教案

大眾音樂——通俗音樂(Popular Music)

【教學(xué)目標(biāo)】、認(rèn)識大眾音樂的范疇。、關(guān)注大眾音樂與社會的關(guān)系，并作出自己的理解和評價。、能根據(jù)音樂的特點(diǎn)，分辨出不同的通俗音樂類型。

【教學(xué)理念】

新課標(biāo)的教學(xué)理念是以審美為核心。流行音樂作為青春藝術(shù)的代表性藝術(shù)門類，它反映著新一代的想法與需求。從興趣出發(fā)，正確引導(dǎo)他們的審美傾向，進(jìn)一步了解流行音樂成為本課的重要思想理念。

【教學(xué)重點(diǎn)】了解鄉(xiāng)村音樂，新時代音樂的音樂風(fēng)格和特點(diǎn)。

【教學(xué)難點(diǎn)】熟悉《森林狂想曲》的主旋律，并嘗試根據(jù)樂譜視唱出來。

【教學(xué)方式】多媒體課件

【教學(xué)步驟】

一、導(dǎo)入：

（１）近兩年走進(jìn)大眾生活最廣的，最受歡迎的一個娛樂節(jié)目大家知道是什么？——超級女聲。這個娛樂節(jié)目正面評論和負(fù)面評論都很多。但不管怎樣，它使很多鄰家女孩成為了巨星，在大賽里也不乏具有很高專業(yè)水平的歌手。其中 05 年最具有歌唱實(shí)力的就是第三名的張靚穎，現(xiàn)在讓我們一起來欣賞張靚穎在大賽中演唱的一首美國鄉(xiāng)村搖滾歌曲《 any man of mine 》。

（２）如今中國大眾流行的是《超級女聲》，美國大眾流行的是《美國偶像》。接著我們一起來欣賞美國十一歲小女孩的震撼演唱。具有令人不可想象的超凡實(shí)力。

二、欣賞了兩首美國歌曲后，接著我們主要來了解鄉(xiāng)村音樂和新時代音樂的音樂風(fēng)格特點(diǎn)。（１）了解鄉(xiāng)村音樂背景，音樂特點(diǎn)，欣賞《什錦菜》，感受鄉(xiāng)村音樂風(fēng)格，嘗試視唱樂譜。

（２）集體學(xué)唱，請個別同學(xué)視唱。

（３）了解新時代音樂概念，欣賞《森林狂想曲》，背唱主旋律。臺灣是全世界唯一一個位于北回歸線的鳥國，森林的生態(tài)相當(dāng)豐富。有一群人，總是身揹錄音器材游走在臺灣的山水之間。整天尋覓著野鳥、花蟲、青蛙、甚至獮猴、山羌的芳蹤、癡癡的聽，同時躡手躡腳地錄下牠們的聲音。從這個作品你可以充分感受到中國的傳統(tǒng)樂器和自然糅合后帶給我們一種清涼而又純凈的空間。

三、了解各種通俗音樂類型，聆聽音樂，分辨各種通俗音樂類型

四、總結(jié)，討論、課后思考。