第一篇：體智能戶外拓展運動總結

體智能戶外拓展運動總結

轉眼間在體智能教師戶外的拓展運動訓練己經(jīng)結束了。經(jīng)過一天的學習對于我個人而言，這次培訓非常有意義，非常有必要。因為它不僅讓我對幼兒園有了深入的了解，更讓我在幼兒體能發(fā)展上有了更多的知識，也更讓我開闊視野，無論體智能是在各個幼兒園，從互動到交談，還是從所聽到所聞，每時每刻每一天每一堂課的學習，都讓我有所收獲。許多不可言語表達的收獲。在每次休息我們學員都聚集一起，相互交流借鑒工作經(jīng)驗，思路方法，這樣讓我全面提高了自己對團隊水平和工作能力，以下是我這一天一些小小學習的心得體：

一、多種形式的學習，提高了自身水平。

到鳳崗幼兒園后，全體教師聆聽了超能老師對相關情況的簡要說明和對此次活動的期望后，開始了訓練前的熱身。老師們按超能老師的要求每個園分成兩小組，各小組成員集思廣益確定了隊長、隊名、口號和隊歌，通過小組風采展示的方式進行PK，達到了合作、交流、自我表現(xiàn)的目的，團體的凝聚力與溝通能力得到了發(fā)展。

二、不同地域的學習，開闊了視野。

接下來的在“合作搭人墻” 更是挑戰(zhàn)老師們的心理極限，在團隊合作搭人墻越過1.5米高的兩柱子之間的線，在1.5米線中處不能碰到線后向跳，這考驗的不僅是膽量，更是敢于突破自己的勇氣。活動中，老師們一個個沒有合作好，導致好幾個老師摔倒摔到，而在體智能老師和我們男老師的搭人墻后，讓老師們輕松或顫抖的的跳下，都抑制不住內(nèi)心的喜悅大聲歡呼，個別有恐高的老師走完“合作搭人墻”后紛紛表示：有時困難并不可怕，可怕的是我們內(nèi)心的恐懼，所以戰(zhàn)勝恐懼，不斷地挑戰(zhàn)自己、超越自己才是最重要的。

經(jīng)過一天的拓展訓練，老師們過得很充實、很快樂，也很有意義。拓展訓練結束后，總園長在總結時表示：本次拓展訓練達到了預期目的，它已經(jīng)超越了活動本身，其意義更加深遠。她希望各位老師要把訓練中的體會和收獲與今后的工作和生活緊密相連，不斷提升自我。

將盡自己所學到的知識用于實際工作中，用一份做人的真城的愛心一份責任完成好上級交給的每一項工作。如上是我對這次培訓學習的幾點膚淺的心得。

總結人：鄭炳洪 2015年3月7日

第二篇：體智能戶外拓展運動總結

體智能戶外拓展運動總結

3月7日，華南學前教育機構組織全體教師到鳳崗幼兒園拓展訓練進行了為期一天的戶外拓展訓練。

到鳳崗幼兒園地后，全體教師聆聽了超能老師教練對相關情況的簡要說明和對此次活動的期望后，開始了訓練前的熱身。老師們按教練的要求每個園分成兩小組，各小組成員集思廣益確定了隊長、隊名、口號和隊歌，通過小組風采展示的方式進行PK，達到了合作、交流、自我表現(xiàn)的目的，團體的凝聚力與溝通能力得到了發(fā)展。

接下來的在“合作搭人墻” 更是挑戰(zhàn)老師們的心理極限，在團隊幫助下上2米高的人墻后，在高空處向下跳，這考驗的不僅是膽量，更是敢于突破自己的勇氣。活動中，老師們一個個或輕松或顫抖的跳下后，都抑制不住內(nèi)心的喜悅大聲歡呼，個別有恐高的老師走完“合作搭人墻”后紛紛表示：有時困難并不可怕，可怕的是我們內(nèi)心的恐懼，所以戰(zhàn)勝恐懼，不斷地挑戰(zhàn)自己、超越自己才是最重要的。

想辦法取水考驗的是老師們的堅持性、團對合作、長短處的考量，每次老師在取水時，其余的老師都一直在幫助協(xié)作、打氣加油、提出策略，堅持到底。雖然大家都是第一次體驗取水這項運動，但是很多老師都取到了水。

經(jīng)過一天的拓展訓練，老師們過得很充實、很快樂，也很有意義。拓展訓練結束后，園長總結時表示：本次拓展訓練達到了預期目的，它已經(jīng)超越了活動本身，其意義更加深遠。她希望各位老師要把訓練中的體會和收獲與今后的工作和生活緊密相連，不斷提升自我。

時間：2015年3月

第三篇：戶外拓展運動

XXXXX戶外拓展運動

戶外拓展運動是一項非常健康的智慧型體育項目，是智力+體力并重的運動。戶外拓展運動培養(yǎng)獨立分析解決問題的能力和良好的邏輯思維及識圖能力。以及在體力和智力受到壓力下做出迅速反應，果斷決定的能力。

戶外拓展運動是一項精英人才體育項目因為它富于挑戰(zhàn)勇于嘗試從未被嘗試過的方案并要求全身心的投入。企業(yè)拓展目標：

一、了解個人的優(yōu)勢與強弱項，在今后的工作，特別是在團隊中保持正面和積極的心態(tài)。

二、了解有效團隊的特征和團隊成員的作用，增強迎接挑戰(zhàn)的能力。

三、充分認識團隊合力將創(chuàng)造1+1大于二的績效表現(xiàn)。

四、掌握團隊創(chuàng)新和克服團隊溝通障礙的技巧。

五、獲得一段團隊生活的愉快經(jīng)歷。參與者個人目標：

一、自信、負責、人生目標明確。

二、思維活躍，創(chuàng)新欲望強烈。

三、情感溝通和表達能力增強，人際關系趨向和諧。

四、果斷、主動、堅毅、自制力強。

五、行動敏捷、動作靈巧。

六、身心健康，機能健全。

七、團結合作、集體感強。

八、助人為樂、關愛生命和自然。拓展收益：

一、進一步明確和認同組織目標，增強組織的凝聚力。

二、樹立相互配合，互相支持的團隊精神和整體意識。

三、改善人際關系，形成積極向上的組織氛圍。

四、改進組織內(nèi)部的溝通與信息交流。

五、使員工在工作崗位上表現(xiàn)出最佳的領導與管理才能。

六、組織面對各種變革與挑戰(zhàn)更為從容有序。

活動目標：體驗共同的團隊目標和行為規(guī)范的重要性，理解團隊角色，以及個體與團隊、小團隊與大團隊的關系。掌握團隊溝通與決策的技巧。練習分析、確立目標、組建團隊、研究戰(zhàn)略、制定計劃、分工協(xié)作的工作方式，領導能力的訓練，回歸自然放松身心，增進感情。時間：任何時間。地點：任何地點。參加人數(shù)：30人以上。

拓展流程：活動當天所有參賽人員在指定地點集合。

臥底特輯：設置玩家中有一個臥底，將玩家分成兩隊。在各個游戲中，贏的一隊可以選擇將自己隊伍中的一人與其他隊伍中的一人更換。在最后的撕名牌游戲結束后，若臥底在贏的隊伍中，則臥底勝利；若臥底不在贏的隊伍中，則贏的隊伍全員勝利。臥底反轉任務（只有臥底本人知道）：若在各個游戲中，臥底能完成指定任務，則就算最后臥底在輸?shù)年犖橹校材塬@得最終勝利。游戲設置：

1、命運之錘：每隊派出兩名隊員，女生負責懲罰和防守，男生猜拳獲勝時，搭檔女生用桌子上的水杯，向對方男生潑水；男生猜拳失敗時，搭檔女生要拿起鍋蓋替男生擋水。猜拳獲勝并潑水成功的積1分。（水杯、鍋蓋、桌子、毛巾）

2、突破雙腿：每隊各派出一名隊員，坐在椅子上，先由一方隊員雙腿夾住另外一方隊員的雙腿，被夾住的隊員要規(guī)定時間之內(nèi)（兩分鐘）掙脫并夾住對方的雙腿。游戲期間屁股不能離開椅子，不能使用雙手。（三局兩勝）（兩把椅子）

3、心口不一：游戲分為兩局，第一局先由一隊隊員全部參加，另外一隊派出一名隊員參加，這一名隊員要對對方全部隊員依次說出口令，對方全部隊員要做出與口令不符的動作，動作錯誤者被淘汰。第二局雙方隊員調(diào)換位置。最后未被淘汰的人數(shù)越多，哪一隊獲勝。（若干把椅子）4、3人4腳：游戲分為三局，每局兩隊要派出三名隊員參加，三名隊員要將自己與隊友的一條腿綁住，形成3人4腳，在一定的距離之內(nèi)，兩隊誰先到達終點誰就獲勝。三局兩勝。（8根捆腿繩子、終點繩、秒表）

5、害你在心口難開：兩隊分別派出5人，各自在頭上貼上一些詞語，然后兩隊互相引誘對方說出對方額頭上的詞語，只要哪個人說出自己額頭上的詞語就被淘汰。5分鐘之后，最后剩下隊員多的一組獲勝。（必須說話）（紙板，雙面膠）

6、蘿卜蹲：每隊各派出4人，8人想好代表自己的蔬菜名稱，告訴所有人，然后一個人開始，例： 蘿卜蹲阿蘿卜蹲，蘿卜蹲完番茄蹲。（一邊按節(jié)奏往下蹲）（番茄者：）番茄蹲啊番茄蹲，番茄蹲完~~蹲。再一直玩下去。但如果被叫到的人沒有反應過來及時往下蹲（3秒），或是沒有叫出讓誰蹲，那個人就被淘汰。速度可以越來越快。（10分鐘）

7、菜名bingo：每隊各派出5人，在一份菜單中，各個隊員挑選自己喜歡的菜名，填入4*4的格子中。填寫完畢后，各個玩家交錯相隔坐著，輪流報出自己格子中的菜名，若其他玩家格子中也有該菜名，即可將該菜名劃掉。完成兩條線（橫線/豎線/斜線均可）的玩家可以出線。率先全員完成的一組獲勝。（獲勝一組可以得到關于臥底的一個真提示，一個假提示，并可以選擇將自己隊伍中的一人與其他隊伍中的一人更換。）（A4紙10張）

8、一杯檸檬水的時間： 準備若干個檸檬分別編號。每隊派出3人投擲篩子，如投出號碼為2，則選擇對應的檸檬編號。各個玩家選完后，將檸檬水擠入杯中，再加水。三組同時開始，每組中的成員依次喝掉杯子中的檸檬汁，一人完成后吹口哨示意后下一人才能開始，率先全員完成的一隊獲勝。（若干個檸檬、一次性杯子、大篩子）

9、心有靈犀接力猜詞語：兩隊抽題，一對中的5名隊員排好隊，一人猜題，其余4人表演動作。第一人看到題目后表演，后面各人依次表演的形式傳遞（每人表演時間限制為10秒），最后猜題人需在10秒內(nèi)作答。答題正確則加一分，答錯不扣分。最后各組完成后，分數(shù)最高的一組獲勝，若有相同分數(shù)的，則加試一輪。（隔板4個、詞語紙板）

10、一字馬接力：各組全部成員用一字馬接力的形式，完成距離最長的一組獲得一分。（尺子）

11、豎大拇指游戲：每隊每人依次喊其猜豎大拇指的數(shù)量，眾人舉或不舉大拇指，若全部玩家舉起大拇指的總數(shù)與該人喊的數(shù)量一致，則可出線。最先全員出現(xiàn)的一組獲得一分。

12、咬吸管傳橡皮筋：各組以咬吸管的形式傳遞橡皮筋，最先完成的一組獲得一分。最后，獲得分數(shù)最高的一組獲得此游戲的勝利。（獲勝一組可以得到關于臥底的一個真提示，一個假提示，并可以選擇將自己隊伍中的一人與其他隊伍中的一人更換。）（吸管、橡皮筋）

13、撕名牌：最終撕名牌游戲，留在最后的一組獲勝。

最終勝利條件：若臥底在撕名牌游戲贏的隊伍中，則臥底勝利；若臥底不在贏的隊伍中，則贏的隊伍全員勝利。若臥底已完成所有指定任務，則就算最后臥底在輸?shù)年犖橹校材塬@得唯一的最終勝利。*臥底任務：

1.在前四個游戲中，臥底使指定玩家完成指定動作或語句 2.在第五個游戲中，讓自己所在的隊伍最終輸?shù)舯居螒?3.在最后一個游戲前，將同組的其余幾人的名牌撕下后貼上

第四篇：戶外拓展運動.doc[范文]

物電學院電信專業(yè)戶外拓展活動收獲頗豐

2012年4月12日，物電學院陽光心理部組織電信專業(yè)的同學，在下午5-6節(jié)課進行了戶外拓展活動，參與者主要是電信專業(yè)的心理委員和寢室長。這次或活動的目的主要有兩個：一是教會心理委員和寢室長如何帶領班級同學進行心理方面的活動來達到，放松心情，疏導情緒的作用：二是幫助寢室長和心理委員尋找一個良好的互動方式，以便更為有效的幫助班里同學解決心理問題。

首先，活動開始，各位同學相互認識，相互了解，沒有達到要求的要受懲罰，認識的樂趣無處不在。然后是合作，被分開的兩組同學分別用報紙完成本組設計，最后進行比拼，游戲過程中，彌漫的不只是比賽的味道，還有合作，領導，服從，動手，等等。

還有其他一些小游戲都是鍛煉大家的合作，動手，配合等方面的能力。游戲很簡單，但是樂趣無窮。活動最后，陳華老師做出總結，這些不僅僅是游戲，還教會我們一些東西。

本次活動到場同學都很用心，唯一的缺點是，所通知的同學并未全部到齊，心理部工作有待改進。

第五篇：體智能總結

“孩子見我千百遍，我見孩子如初見” 是我從教至今不變的追求，然時光總是讓人在追憶中時喜時憂。回顧本學期和孩子們走過的每一天，翻開教案中和孩子玩過的每一個體育游戲。我真是為他們那種好動、那種活力、那種會心的微笑而欣慰。同時也為自己能夠科學化的引領孩子們更好的鍛煉自己感到驕傲。現(xiàn)就本學期在陽光體質(zhì)能教學中的一些啟示做如下總結

（一）時刻謹記“安全第一” 體育游戲跟其他學科教學不同，他是以身體練習為主，激烈的身體運動和對抗很容易發(fā)生傷害事故。有些傷害事故很難控制，而有些傷害事故在教師的安全教育和采取相關措施后是可以避免的。

在教學中，我會讓孩子們做到充分的熱身，從而減少身體上不必要的損傷，每一次的教學課程上都會根據(jù)上一節(jié)課的問題或難點做好調(diào)整。時刻謹記每次活動前：①充分做好游戲前的準備工作；②要傳授自我保護方法③加強幼兒心理素質(zhì)的訓練④游戲的競爭要與安全性相結合⑤盡量減少水泥等堅硬場地上的游戲練習。

（二）堅持“興趣第一”原則

興趣是孩子最好的老師，對孩子而言，學和玩是統(tǒng)一的，有益的玩就是學，有趣的學就是玩；施教者應該順應幼兒的心理特點，在玩字上下功夫，讓孩子玩得開心，玩得高興，玩得有意義。

如我在開展體育游戲中的模仿教學這一活動中，教師只需引導幼兒玩時以模仿的動物最直觀的特點表現(xiàn)出來。幼兒完全不用告訴他“先怎樣，再怎樣，最后怎樣”。在活動中幼兒表現(xiàn)出的感覺永遠是：迫不及待。雖然玩法在成人看來似乎有些單調(diào)，但是從孩子們的高興勁、旁聽教師、家長臉上洋溢的笑容可以看出“他們喜歡”。

（三）活動材料的準備，會讓體育游戲的開展更有趣。

幼兒體育游戲的開展，得益于活動材料的準備，準備材料投放的越是充分，活動開展的效果也就越好。沒有活動材料，一切構想都是枉然。

幼兒在意的是材料的新穎度，這和幼兒對新事物充滿好奇這一特點是分不開的。語言的表述、規(guī)則的講解在這里卻顯得蒼白無力。“操作—體驗—明規(guī)則”才是有別于學齡后孩子學習的有一特點。

我們的教學是以一物多玩的方式來重復引導幼兒去完成教學目標的形式更好的去玩去學習。總之，既然我們選擇了教育，就不要在意付出。凡事做到：于人不覺有愧，于己不覺虛度就足以！

（四）本學期幼兒成長情況 在本學期的教學中，我發(fā)現(xiàn)我們幼兒園的孩子有投擲類偏弱情況，手眼同時性協(xié)調(diào)不敏感，即同時自身體位感不強，這種情況有很多，屬于鍛煉時間太少，強度不夠，在醫(yī)學上是幼兒前庭發(fā)育緩慢的直接體現(xiàn)。其中有部分中班幼兒的心理膽量過低，承受力不行，有礙余后期發(fā)展，就此而言，孩子中有的雙腳同時性不能很好地掌握，導致整體左右肢的不協(xié)調(diào)。但同比來講，和上學期比較整體有提高，建議強化下體質(zhì)的訓練，不要怕冷，怕熱等恐懼加給孩子，不去體受怎能強化！