第一篇：大學輔導員心理咨詢師——個人分析報告

做一名心理咨詢師——我的追求

哲學家赫塞說過的，“生命究竟有沒有意義并非我的責任,但是怎樣安排此生卻是我的責任”。每個人生命軌跡的起點和終點都是一樣：開始于生的本能，終結于死的本能；而每個人生命中間的過程軌跡又都是不同的：一些人的高峰可能是另一些人的低谷，反過來亦然，即便是同一個歷史時期或同一個歷史事件,帶給每個人的影響也可能非常不同,而生命過程的高低起伏成就了我們每個人獨特的生命歷程。

一、自我成長分析

我于1984年8月出生于武漢市，父母積極樂觀和堅強的的生活態度使我的童年過的無拘無束，在玩耍與游戲中我體驗著童年的樂趣、享受著童年的幸福。父母對于我的教育觀點是自己去體驗去決定父母觀點作為，所以很早我就思考自己的道路以及未來的規劃。

我父親是個普通農民，他為人正直、見多識廣、豪爽大方、樂于助人、做事果斷，父親勤奮進取的精神和兢兢業業的生活態度一直影響著我。我的母親是很多中國傳統婦女的縮影，由于兄弟姐妹眾多，她沒有上學的機會，所以連自己的名字都不會寫。但是她熱情大方、勤勞能干、生活節檢、善解人意，母親做事總先想著別人，所以和鄰里、親戚關系和睦。父母的熏陶和家庭環境的影響，塑造了我熱情負責、誠以待人、心胸開闊、自信自強的人格特征，這些良好的品質，讓我能夠始終以樂觀的人生態度去面對人生的挑戰。受益于父母對人、對事的言傳身教和對生命意義的苦苦追索，我擁有了堅強、執著、真誠、樂觀和善于反思的品質，我相信人的本性是向善的、是追求意義的、是具有自我發展的潛能的，這使得我都能夠不斷地向書本學習、真誠地與他人溝通互動、也能夠在對無效的咨詢案例的反思中發現積極的信息，但同時，我需要不斷完善服務他人、奉獻社會的各種能力與素質——我需要更能夠承擔生活的責任、我需要更加體貼家人、我對自己未來的職業生涯要有更清晰具體的規劃、我需要更加相信自己，尤其是專業素養當中的“價值中立”是我特別需要加強和提高的。我深深地知道，我的道德標準、文化背景等等無時無刻不在影響著我對生活的看法，對生活的感受和體驗，盡管他們很多時候帶給我的影響是積極的，但我仍然希望在我成長到足夠強大的時候，我可以把這些特點所帶來的局限性降到最低。

我最近大部分時間的心情是比較平和、喜悅、寧靜和充滿激情的，我平等地看待、理解每一個人，真誠熱情的對待同事和領導，關心愛護所教的學生。我常常在內心里通過一個自我對話的“愛心練習”，重復地告訴自己：和我一樣，他（她）正在尋找生命的幸福；和我一樣，他（她）正在學著了解生命??我們都是宇宙中的尋求意義和價值的一分子。

我的人格類型更接近內傾型，比較沉靜、細心的同時，也比較開朗、樂群，有比較穩定的人際支持網絡。身邊要好的朋友常用真誠、實在、樂觀、熱情來評價我，而人們對我的批評常常集中在情緒有時稍顯急躁，對人過于周到等。我描述自己的三個形容詞是：善良的、負責的和辨別的。在大學工作以來，我看到了大學生們在學習、生活、戀愛與求職中的茫然，感受到了貧困大學生的自卑，看到了大學生就業時的壓力，他們多么需要老師悉心的指導，所以在工作中我從“愛”的角度關心和關愛每一 位需要幫助的學生，與他們談心，希望能幫助他們解除煩惱，幫助他們緩解心理壓力，我把自己的心與學生的心緊緊的連在一起，我想這就是我的收獲。2002年9月還是大學生的我開始接觸到心理學，慢慢地我發現我找到了我的人生目標，也發現了心理學的魅力，所以在參加工作之后，一直繼續心理學的學習，以此幫助我的學生。但是要幫助學生解決各種心理問題，不能只有愛心，我要繼續充實自我，要把扎實的理論知識轉化為實踐的武器，我要成為一名心理咨詢師，幫助他們重樹自我，充滿自信，讓大學生們多夢的青春充滿陽光和喜悅。

我始終保持著一個信念，就是我要努力，我達不到最好，但是我可以通過努力讓它更好，這個信念也將支撐我走向心理咨詢師之路。

二、職業行為分析

在成長的過程中不斷地努力與進取歷練了我的人生歷程，使我不斷走向成熟。我切身地感受到，一個良好的、健康的、尤其是積極進取的心態是多么地重要，健康的心理才是人生成功的前提。在幾年的輔導員工作中，在和學生的交流過程中我發現學生中存在著環境適應、學習、戀愛、人際交往、擇業等很多心理方面的問題，我感到用自己現有的知識已不能幫助學生徹底地解決心理問題了，我希望對他們有更大的幫助，這一切使我的人生理想得到了進一步的升華，我要成為一名心理咨詢師，去更好的服務于學生，去服務于更多的人，心理咨詢師是一項能讓我找到人生坐標，能為我的家庭和社會做出貢獻，也是一項送人玫瑰而手留余香的高尚職業。但是我清楚的知道，要成為一名合格的心理咨詢師我需要走的路還很長，作為一名心理咨詢師需要具備很多條件，比如：

1、具有高尚的職業道德和高度的責任感：

有端正積極的世界觀和價值觀，健全的人格。要真誠、平等、友好地對待每一位來訪者，尊重和維護來訪者的權益，嚴守來訪者的隱密，絕不用對方的隱私來謀取自身的利益。

2、具有較全面的知識結構和專業技能：

作為一名心理咨詢師要具有普通心理學、社會心理學、兒童心理學、咨詢心理學、測驗心理學、心理治療等心理學方面的知識，還要有醫學、精神病學的知識，并有一定的哲學、社會學、倫理學、教育學、人文科學等其它方面的邊緣知識。另外還必須深入鉆研心理咨詢流派理論與方法知識；掌握心理咨詢的方法和心理咨詢會談知識技能，還要掌握判斷心理問題的技能；運用相關知識解決心理問題的技能，不斷提高自己的業務水平。

3、具有良好的心理素質和語言表達能力：

在自身修養方面，除了在自身擁有的熱心、耐心、真心、愛心、細心的基礎上同時對自身的親和力、觀察力、領悟力、影響力、加強了培養。健康的人性觀、樂觀的人生態度、積極的人文關懷。積極向上的心態，善解人意，寬容體諒，溫暖熱情，能和各種不同氣質、不同性格的人交往，并建立和諧的人際關系；情緒穩定，具有較高的挫折承受能力和較強的自我調節能力；觀察細致，反應敏銳，真摯誠懇，自信；高度集中的注意力，良好的記憶力，各種意外事件的應變能力等。另外流暢、準確、嫻熟的語言表達能力也很重要。

4、有對人的基本信念：

相信人有很大的潛能；相信人是愿意上進的，愿意變好的，愿意被人喜 歡、接納的；相信人是可改變的，可教育的；相信人是可以自我控制、自我調整的。

三、總結

我性格樂觀開朗，尤為熱愛教育事業，這種骨子里的東西能永遠堅定我從事心理咨詢事業的信念。對于搞學生心理咨詢來說，我的成長經歷和工作經歷是我開展心理咨詢工作的一筆財富，通過對我及我的學生們成與敗的分析，可以從中提煉出豐富而寶貴的經驗。我穩定的人格特征及世界觀、人生觀、價值觀可以成為學生的榜樣。但是隨著學校心理健康教育工作的深入開展以及我本人心理咨詢的實踐，對照心理咨詢師應具備的條件，審視自我，我認識到了自身的不足，深感自己在心理知識方面的缺乏和專業技術上的缺陷。我要學習的還很多，首先我要進一步提高個人素質，整合自己的知識結構，在各知識領域擴充自己的知識量，對心理咨詢工作要持有正確的態度。另外還要多向那些有經驗的老師請教，多思考，多實踐，逐步積累自己的經驗，更希望和同行們共同探討，共同進步，共同提高，我熱愛教育事業，更熱愛心理咨詢師這一行，并將把作為一名優秀的心理咨詢師作為我今后人生發展的方向，這也將是我人生的最終奮斗目標。但是我性格直爽，有的時候脾氣比較急，這是我要努力改掉的弱點。成為一名優秀的心理咨詢師，未來的道路崎嶇而漫長，但我相信：成功屬于那些永不言敗的人。“既然選擇了遠方，便只顧風雨兼程”，我要克服一切困難與挫折，勇往直前，不斷提高理論知識和咨詢技能，以職業性的理智態度去嚴格要求自我，成為一名出色的心理咨詢師，從而為社會做出貢獻，為自己的人生增添色彩。我要以自信作航燈，用愛心鋪路，成 為一名合格且優秀的心理咨詢師——我的追求。

參考文獻：

1.《心理健康輔導基礎理論》---北京：世界圖書出版公司北京公司，2005-4ISBN 978-7-5062-6673-4 2.《心理健康輔導個體輔導》---北京：世界圖書出版公司北京公司2005-4ISBN 978-7-5062-6673-4 3.《心理健康輔導團體訓練》---北京：世界圖書出版公司北京公司2005-4ISBN 978-7-5062-6673-4 5 , ,

第二篇：心理咨詢師二級個人分析報告

心理咨詢師二級個人分析報告

摘要：通過對我自我成長經歷的全面回顧及剖析，闡述了個人從幼稚不斷走向成熟的歷程及形成原因，深層次地審視并分析了自我的人格特征，從而揭示了自我想成為心理咨詢師的內心追求和渴望，并對自己從事心理咨詢師職業所具備的條件及不足進行了分析，從而指明了自我努力的方向。

關鍵詞：心理咨詢師二級論文、成長經歷、自我分析、職業分析

一、自我成長分析

（一）無憂無慮的童年

童年的我，生長在農村，純樸的農村生活給我留下了深刻的印象。印象的童年不用上幼兒園，家中姊妹多，父母忙于忙活，根本無功夫管教，整天和小朋友們玩游戲、踢健子、玩沙包、捉迷藏、玩泥巴，有時和小伙伴們一起到地里打豬草，夏天到河時洗澡、捉魚、玩沙子，冬天在雪地里打雪仗、堆雪人，到了中午該吃飯的時候大人會大聲喊吃飯了，就是不喊也能估計著飯做好了該回家吃飯了，因為當時農村生活條件差，沒有零食可以吃，只有一天的三頓飯。晚上和小伙伴們一起捉迷藏，聽爺爺、奶奶講故事，在農活季節里和大人一起到地里收割莊稼，說是幫忙收割莊稼，其實是搗亂。在我的印象中母親和藹可親，父親不善言談、嚴肅，但當時我們姊妹四個中，就我不怕父親，父親當時是一名村醫，我時常跟著父親上班，到村診所我幫父親和叔叔們搗過中藥，切過中藥，偷過藥片回去喂小兔子，還偷吃過甘草、菊花、生蒂，拿著針管吸好水玩，父親看見了也不說什么。寬松、和諧的家庭環境，父母正直、善良豁達的性格，在他們地影響下，使我成為了一個活潑善良、樂于助人的人。

（二）求學之路

到了上學的年齡，在父親的帶領下高興地進了校園，課余又多了一些小伙伴，可玩的游戲又多了，但一點也沒有耽誤學習，放學后先寫作業，父母忙于干活，也很少問學習上的事，看到期中、期末考試都拿著獎狀回來，沒有贊揚也沒有獎勵，只是高興地說，快把獎狀貼在墻上，看能不能把整面墻貼滿。到了中學離家遠了，每周只能回家一次，周五是最快樂的，有時為了回家吃上如意的飯，寧愿中午餓著肚子，徒步八、九里走回家，第一件事就是找饃找菜吃，時間長了，父母就在周五中午留下午飯在鍋里，讓我們回來吃，當然留的飯是有肉的面條或糊湯面之類，在當時對我來說，能吃上這樣的飯就是改善生活了，當然，中學的學習任務是繁重的，同學們學習競爭很激烈，在當時要是能考上中專，在村子里都出名了，考上中專，國家統一分配，工作就有了鐵飯碗了。我也象其他同學一樣，為了考中專，沒能上大學，盡管我刻苦學習，吃苦耐勞，但畢竟姊妹們多，家里負擔重，上有姐哥，下有兄弟，為了減輕家里負擔我上班了。

（三）走向成熟

1994年我到醫院上班，上班的第一天，倒沒有覺得害怕，我與病人交流，幫助病人打飯，喂藥，做晨、晚間護理，慢慢的我喜歡上了這個工作，雖說與病人打交道，但我不自卑，沒有歧視他們，倒覺得

他們疾病折磨很值得同情，所以我力所能及的幫助他們，但生活上的幫助并不能使他們擺脫疾病的折磨，一次次的犯病，一次次的住院，增加了家庭的經濟負擔，同時也毀了他們的一生。在1999年，我院成立了心理咨詢科室，使我了解到了心理咨詢是干什么的，我虛心地向他們學習，請教專業知識，豐富我專業知識上的不足，在2001年，醫院開展了健康教育，我應用我學到的精神科知識向患者進行健康教育，使他們了解到了精神病有關知識，教給他們如何適應社會，如何對待不良刺激，減少疾病復發的對策，等等，深受患者喜愛，隨著近幾年人們素質的提高，心理詢問的發展起來越注意心理健康，許多一般心理問題的人都想找心理咨詢師進行咨詢，此時我也覺得心理咨詢工作的重要性，所以我在2009年拿到了三級咨詢師證書，我要用我所學到的心理學以及相關知識，遵循心理學原則，通過心理咨詢技術與方法，幫助求助者解除心理問題，讓他們重返生活舞臺，做一個心理健康的人。在這十幾年的工作中我吃苦耐勞，誠以待人，心胸開闊，任勞任怨，多次被院里評為先進個人、十佳護士、衛生局的護理標兵。

回顧自己的成長歷程，在不斷磨練和不斷地學習中，我已漸漸形成自己比較穩定的性格特征虛心樂觀、善良、寬容、正直、自信。對工作我積極向上，樂于奉獻，對朋友我推心置腹，真誠待人，我知道“金無足赤，人無完人”我還有一些方面急需進一步完善，比如：容易被別人的情緒感染，在咨詢中容易出現情緒化，影響咨詢進展；今后，一方面我會鍛煉自己，培養自己的意志力，另一方面我還會進一步地分析自己，調整自己，提升自己的心理素質，實現自己的人生理

想。

二、職業行為分析

作為一個咨詢師來說，淵博的知識、寬容的心態，健康、穩定的人格，是作為一個咨詢師必不可少的素質。俗話說，咨詢師有多高的境界就可以把來訪者帶到多高的境界，心理咨詢師人格的健康度和完整度，決定和限制著心理咨詢取得療效的程度。因此心理咨詢師對自己的了解和分析、自我的成長，才是心理咨詢中最為關鍵的因素。

對于從事心理咨詢工作，我的優勢是比較完善的人格品質，樂觀的人生態度，有較強的休察人心的能力，尊重他人、接納他人，熱情助人的價值取向，對這個行業有極大熱情，這些讓我能夠很好地與來訪者建立咨詢關系，使自己成為一個出色的心理咨詢師。

（一）成為心理咨詢師的優勢和不足

我的職業優點是：

1、十多年的護理工作，使我積累了許疾病專業知識，能正確分析心理問題的嚴重程度。

2、樂于助人、積極向上，有很強的同情心，很有責任感。

3、有虛心、工作踏實的工作作風。

4、通過對疾病人進行健康教育，康復期患者進行心理咨詢從中提煉出豐富而寶貴的經驗。

5、近兩年多的心理咨詢專業培訓豐富了我的專業理論基礎。不足：

1、理論知識和專業技術尚有一定缺陷，有一些心理問題還不能給

求助者以成功的解決。

2、有時出現反移情現象，給他們提建議，使來訪產生依賴心理。

3、實際經驗少，有時還會把自己的意志強加給他人，在咨詢過程中急于想達到咨詢效果，有時會適得其反。

（二）努力方向

1、不斷提高理論知識和咨詢技能，以職業性的理智態度去嚴格要求自我，使自己在工作中始終能夠保持中立性態度，無條件地接納求助者，并能夠合理看待咨詢過程中的挫折。在出現問題需要幫助的時候，能積極、虛心向上級心理咨詢師學習、請教，以積極嚴謹的態度對待求助者。

2、由于我的職業特點和人個能力，我較擅長精神病患者康復期心理咨詢，更要學好心理咨詢及其技能并運用到實際工作中，有效地幫助求助者解決問題，在實踐中學習，在學習中提高，這樣才能成為一個合格的心理咨詢師，這是我今后努力的方向。

第三篇：心理輔導員個人分析報告

心理健康輔導員個人成長分析報告

姓名： 考試時間：

摘要：隨著時代進步和社會發展，推動了職業教育進程，同時也帶來了新的問題，隨著獨生子女群體數量的增大，家庭問題的復雜化，觀念更新的加快，使得心理健康教育已成為學校教育的一個重要課題。心理健康是幫助學生正確處理學習、生活、擇業和人際關系，培養健全人格的手段和有效途徑。現結合心理健康輔導員的學習過程，從自我分析和職業分析幾個角度來進行個人分析，以期得到專家的指點、同行的幫助，實現提高自身從事心理健康教育工作的信心和能力。關鍵詞：心理健康輔導員 個人成長 職業行為

一、個人成長分析

（一）人格類型

我為人樸實正直、遇事冷靜理智、能理智面對現實，很少感情用事，不是太容易激動，待人真誠大方，具有強烈的責任心和事業心。善于傾聽，有愛心和包容心，通常我會欣賞他人的優點，同時也會接納他的缺點，能客觀地對待每一位學生，我喜歡幫助他人。

同事的評價：性格隨和易相處，為人熱情善良，工作踏實，愛學習，業務技能強、做事冷靜、穩重。

我常常總結自己，有很多缺點和不足，做事時冷靜卻不夠果斷，尤其是對有些事情上意志和毅力還是顯得缺乏，這些都需要去努力改變。

（二）個性心理發展史

我出生于1970年，父母都是鄉村教師。和所有的同齡人一樣，我們都經過食不果腹的年代。還記得小時候父母任教的鄉村小學只有我一家人，一到晚上冷冷清清，父母要教好幾年級的學生，辛苦勞碌，無暇顧及我們。家里有兄弟姐妹四人，我有兩個哥哥，一個妹妹，我排行老三。老三的排行，人們開玩笑叫“夾心餅干”，因為最大的父母管得最嚴格，是后面弟弟妹妹的榜樣，責任最大，最小的父母都會溺愛一些。中間的我有哥哥管著，要讓著妹妹，這讓我能夠寬容別人，能夠樂觀看待問題。我從小就會干家務，盡可能的減輕父母的負擔。父母都是教師，深知知識的重要，盡管家里條件艱苦，還一直支持鼓勵我們兄妹四人學習，憑自己的努力上了大學，如今在不同的崗位為社會貢獻。

光陰荏苒，我已經工作二十多年，我的成長背景和人生閱歷錘煉了我的個性，塑造了我勤勞善良的性格，生活中我能夠更多地包容別人，體諒別人。

（三）奮斗目標

父母的影響，對教育事業的熱愛，讓我選擇做一名教師，大專畢業后我在鄉鎮中學任教，我認真向老教師請教教學方法和技巧，閱讀了一本又一本的教學書籍，我很快就成為學校的骨干，得到領導和同事的好評。但我并沒有因此沾沾自喜，工作中我認識到自己的不足，五年后，我再次跨進校園進修學習，去提高自己，努力讓自己成為一名優秀的教育工作者。隨著生活閱歷的增加，我更加堅信，活到老，學到老，發展好自己，有益于別人，有益于社會。

二、職業行為分析

（一）我為何要成為一名心理健康輔導員

我現在是一位中職教師，中職學生大多是學習成績比較差的，中考的殘酷競爭的失敗，更強化了他們自卑的心理。中等職業學校的學生面對就業的壓力，自我認識與高職生、大學生無法相比，不能根據自我所學專業實事求是分析，更不懂得如何面對就業競爭，加上中職學校學生的自控能力較差，所以中職學校學生很容易發生心理行為偏差，學生很容易出現心理問題。因此，我堅定了信心，一定要成為一名優秀的心理輔導員，用自己原來就有的那份愛心與真誠，理解與寬容，穩重與冷靜來幫助更多的心理健康問題的學生，用自己原來就有的學習鉆勁，掌握更多的心理健康輔導知識技能和方法，用自己的專業知識和滿腔的愛心關心幫助每一位心理健康問題的學生

（二）怎樣成為合格的心理健康輔導員

1.擁有“三心”，即“ 責任心、寬容心、愛心”。

心理輔導員培訓，是想幫助更多有需要幫助的學生，因此，工作馬虎，性情急躁，不負責任在輔導工作中都是要不得的；設身處地為他人著想，就可以更加平靜客觀地看清事情的真相，更加學會了寬容；只有愛心才能在輔導關系中給學生以溫暖，接受學生各種正性和負性的情緒，從而進入學生的內心世界，使學生感到自己被關注，使他們愿意暴露內心的痛楚和秘密。

2、擁有“健康之心”即心理相對健康

心理輔導員健康是通過自己的行為來引導學生的，所以要培養學生健康的心理，我們教師應首先擁有同樣健康的心理。教師自己要能夠積極樂觀,對前途有信心，有較強的心理適應能力和活動能力；有健全的人格，不至于因為個人的問題干擾輔導工作。一個合格的心理輔導員在與他人交往中能和諧相處，積極態度（如尊敬、羨慕、信任、贊美等）多于消極態

度（如畏懼、懷疑、憎惡、嫉妒等），輔導員自己必須愿意不斷成長，并且在生活中不懈奮斗。以上這些素質是在先天素質基礎上和環境的長期影響下形成的，是相對穩定的心理特點，不是光靠學習理論知識就可以獲得的。因此，從事心理輔導工作的人，要想很好地勝任這項工作，應先檢驗自己本身

3、擁有“進取之心”，即繼續學習、完善的知識機構

做好心理輔導工作要有必備的理論知識。心理輔導只有將理論知識與實踐能力結合起來，才能理解學生的困難，矛盾和沖突的根源何在，用什么防御手段來對付內心沖突等一系列問題，然后才談得上有針對性地協助學生分析問題，并引導其走出困境，促進人格成長。心理輔導的理論知識和技巧是可以學到的。掌握心理健康輔導的專業理論，發展多方面的知識結構，善于靈活運用有關知識和方法，除了從書本上學習以外，更重要的是在實際工作中不斷地向學生學習，不斷地總結經驗。

三、自我人生規劃

現代社會，心理健康已經成為衡量和決定一個人成功與否的關鍵。社會的進步和發展推動了職業教育進程，同時也帶來了新的問題，隨著獨生子女群體數量的增大，家庭問題的復雜化，觀念更新的加快，使得心理健康教育已成為學校教育的一個重要課題。心理健康是幫助學生正確處理學習、生活、擇業和人際關系，培養健全人格的手段和有效途徑。職業教育作為學生學習技能和走向社會前的人生積累階段，對其將來發展起著至關重要的作用。心理輔導工作可以幫助人們認識自己與社會，處理各種關系，逐漸改變與外界不合理的思維、情感和反應方式，并學會與外界相適應的方法，不僅能夠幫助來訪教師解決問題。在具體的心理健康輔導方面，我要做到以下幾點：

1、個別咨詢必須在兩人之間進行，求助者易容易談出其內心深處的想法，來訪學生在咨詢中談論到的個人問題和看法，不應當透露和擴散任何別人。要了解和幫助學生矯正異常的心理，就得親近他們，做孩子們的朋友，因為只有親近才有了解，只有了解才會產生信任，只有信任，教育才可能產生實實在在的效果。

2、從來訪學生身上發掘積極的、值得肯定的、有價值的地方，并給予及時的鼓勵，多聽，少評判；多討論，少建議。要善于總結，為了加強來訪學生的參與感，可以盡量讓學生自己先做總結。對重點不明確的，對談話要點進行簡要說明，但不添加自己的分析或解釋。

3、疏導學生心理問題時，勤思考，善觀察，重實踐。每一個學生都有自己身上的發光點，要善于從生活中發現他們的亮點，并且進行放大，讓這些孩子體驗到自己的價值，體會到成功的經驗，他們就會樹立起自信心，積極健康的發展。

心理健康輔導既是一門科學，也是一門藝術。對我來說，今后還須付出更多努力，我期望在工作中實現價值，在工作中產生快樂，并通過我的勞動讓更多的學生變的陽光。

參考文獻：

1.《心理健康輔導 基礎理論》 主編：明宏 北京：中國青年出版社 2012年2月第一版 2.《心理健康輔導 個體輔導》 主編：明宏 北京：中國青年出版社 2012年2月第一版 3.《心理健康輔導 團體訓練》 主編：明宏 北京：中國青年出版社 2012年2月第一版

第四篇：心理咨詢師論文：個人分析報告

心理咨詢師論文：個人分析報告

作者：盧偉

摘要：本文通過自我成長經歷的全面回顧及剖析，闡述了我從幼稚走向成熟的歷程，并分析了自我人格的形成，從而揭示了我想成為心理咨詢師的內心追求和渴望，并對自己從事心理咨詢師職業所具備的條件及不足進行了分析，從而指明了自我的努力方向、人生理想和職業追求，闡述了在具體的追求過程中，一個人的境界決定了他的選擇。我的人生的價值就是在不斷地追求自由、創造幸福的同時，做到助人助己、自我完善。

關鍵詞：成長經歷 良好人格 完善自我

一、自我成長分析

我出生在美麗的山水城市----信陽，爸爸和媽媽都是普通的工人，但他們的教育模式是既開放又民主的，小學是在信陽讀的，6歲開始讀一年級，由于有些不適應，還復讀了一年，復讀時學習成績一直很好，總能得到老師的表揚。記得有一次數學老師表揚把書本放的整齊的同學，可是沒有我，當時心里感到很失落，小小的心靈受到了嚴重的打擊，從那之后我養成了把東西擺放的整齊的習慣。初中、高中和大學是在開封度過的，由于媽媽的兄弟姐妹都居住在開封，所以1996年我們全家搬到開封定居。上學的時候還算是個好學生吧,從小學到大學一直都是學生干部, 每學期都能得到優秀班干部的榮譽稱號，大二時光榮地加入了中國共產黨。

善良、有愛心一向都是我的代名詞，生活中我是一個非常熱情、有親和力的人。雖然外表看起來有些柔弱，內心卻很堅強，這得益于我的媽媽，她是一個非常有韌勁的女人，她的這種自強、自立在我身上也得到了很好的詮釋，另一方面我的內心又很脆弱，經不起打擊和挫敗感，或許從小到大一直都是在長輩和老師的庇護贊美下成長，時常被父母寵著、慣著。所以有些自我中心。在老師眼中我是一個組織能力強、聰明、上進的好學生。我不喜歡固守陳規，更喜歡打破條條框框，就像大家認為作為一個培訓學校的校長、作為一名咨詢師、心理培訓講師這樣的身份要穿著大方，行為穩重，我偏偏想為什么大家的刻板印象當中這些人必須是這種模式呢，很崇尚玖琳凱的理念，在一群有著光鮮外表且內心有著豐富知識和涵養的女人的努力下，取得今天讓世界上所有女性甚至男性都仰慕的成就。

我一直都給自己有一個很好的定位，在工作中做個職業女性，在生活中做個小女人。角色與角色，即符號與符號之間的轉換豈是這么簡單的，工作上的能力還算可以，可是生活能力就有些慚愧了，每每出去都不知道東西南北，還好我算是上帝的寵兒，每每都會遇到一些極力去幫助我的陌生人，我時常說，別人的不足正是你存在的價值。我還說上帝關上你的一扇門時必會為你打開一扇窗。我也時常種下愛的種子，熱心地去幫助周圍認識的和不認識的陌生的人，以致于連看門的師傅見到我的朋友時都會說：盧偉這個女孩真不錯。

認識我的人都認為我是個外向開朗、聰明自信、熱心積極、直率坦誠的人，親和力強的我因此交到了好多好朋友。我覺得擁有秘密越多的人活的越辛苦，所以我更傾向盡量透明的活著。正是由于這種坦誠、真實的個性，我擁有各個層次和身份的同性和異性朋友，很幸運的是彼此的交流是敞開心扉的，這種沒有戒備開放式的溝通使大家都很享受交流的過程。感謝命運的恩賜！

二、職業行為分析

你會成為什么樣的人跟你的選擇有很大的聯系，這也取決于他的天生稟賦與后天的環境塑造。我會走到心理學這條道路上也是由自己的個性特點和人生經歷決定的。由于我天生喜歡幫助他人，對心理學又有深厚的興趣，同時自己又喜歡寫作分析，能幫助周圍朋友理清混亂的頭緒，讓朋友們最終作出正確的選擇，這能讓我體會到自己的價值。心理咨詢的“助己助人”一直是我努力的方向，而且幫助自己或者他人找到存在的價值、獲得成長、開發出最大的潛質就是我的價值所在。我的性格比較穩重，親和力強，心理年齡比實際年齡要成熟些，所以周圍的朋友也都十分信任我，在遇到問題和困擾時愿意拿出來跟我分享。

平常喜歡寫些小文,但很少發表，很多老師都說我有一定的文字功底，有些大作家的味兒，就是文章容易散，但歸根揭底都還是有內容可看的，而不致于讓人找不著北。08年10月31日我的一篇《珍惜與放棄》刊登在了開封汴梁晚報上。關于心理學的也寫了幾篇《我眼中的強迫性重復》、《可以讓人徹底改變自己的方法-------潛意識中的條件反射》、《心靈成長-----體悟自己》等都放在了我的QQ空間和我的博客當中了。我喜歡散文,是喜歡自己寫,而不喜歡專門看散文方面的書，上大學時還是學校的校報記者呢。-

2009年5月11日我來到了河南華夏心理咨詢師培訓學校，從一個工作環境安逸的事業單位轉身投奔了河南華夏，因為我有自己的夢想，為了實現這個夢想，我放棄了舒適的工作，去追求自己想要的生活。

我用了一個星期適應了新的生活環境，壓力非常大，第一個星期我整晚都睡不著，我想盡辦法，絞盡腦汁為了學校發展奉獻自己的力量，在舒適的環境呆的太久，不知道外面的世界原來競爭是那么的激烈，我是一個非常負責任的人，既然選擇了你想要的生活，就會竭盡所能地去努力，于是出現嚴重失眠現象。

第二個星期壓力得到明顯緩解，可是每天都覺得身體很累，粘到床馬上就能睡著，因為通過自己的努力，很多工作上的問題得到很好的解決，壓力減輕了，工作重量又增大了，我經常很晚才回到家，洗洗就睡了。

在這里我得到了人生第一張名片，上面赫然印著辦公室主任和資深心理咨詢師的字樣，當時我非常激動，拿著名片讓爸爸看，爸爸笑了，這是我用自己的努力換來的，我付出了自己的心血，名片只是一種形式，我會用自己的努力得到世人的認可，讓我做世人的名片。

在這里我第一次穿上了職業裝，雖然是自己花錢買的，但覺得很珍重，因為我的職業要求我要莊重、要穩重，所以我把自己喜歡的可愛服裝都藏了起來，為了我喜愛的心理學我把自己以前的衣服都收了起來，一件件換成了成熟的套裝，這也許是我人生的起步，我愛漂亮，在乎形象，喜歡穿漂亮的衣服，扎不同的發型，可是為了我心愛的心理學，我從此改變了自己，從里到外，外邊從裝束上改變，心靈用心理學知識來捍衛。

在河南華夏開封分校工作一年后，得到了校長的賞識，把我調到洛陽分校做負責人，目前已在華夏學校工作兩年多了，不僅在工作方面提高了能力，在心理學方面收獲頗豐，在這兩年多來積累了大量的知識和個案經驗，每隔一段時間就會寫一些成長類的小文以便更清析地鞭策自己。而且還要學會自我認識能力，因為只有對自己有充分認識能力的人才能正確地認識他人的問題，自我了解的技巧同樣是了解他人的技巧；而且，可以在咨詢過程中將這種技巧傳授給他人，自我認識可以使咨詢師對咨客產生真正的共情，并將這種共情傳遞給對方。當咨詢師能夠感受到自己的弱點時，他們就能夠深切的體會咨客的弱點。

優秀的咨詢師是懷著深深的愛心的人。他深信愛，溫情，真誠，質樸，比聲譽，地位，權力，財富更能打動人。心理咨詢技術的最高境界是咨詢師自身的成熟、練達和在對人性有著最深刻的認識和把握的基礎上體現出來的對人的無限的包容、慈愛和關懷。這種人格魅力是心理咨詢師終生追求的目標，這需要咨詢師不斷促進自身的成長，而自身成長的一個重要方面就是要不斷地了解、認識和把握自己。對照以上這些要求，我想在我以后的工作和學習中，不斷積累經驗，對于自我成長中遇到的各種問題已經基本可以應對解決，良好的人格與成熟的心理素質可以承受壓力與挫折，對人性具有足夠洞察力和感受力，具有足夠的包容心和愛心，近幾年的咨詢實踐也使自己的咨詢能力獲得了成長，工作也得到了領導、同事和朋友的認可，大家認為我確實適合做這行，他們都相信我可以做的越來越好，更加專業的幫助更多的人成長。我也希望通過完善自我，讓自己與來訪者一起不斷成長。

所欠缺的是更熟練地掌握心理咨詢的專業技能，提高工作的效率與成功率，人生閱歷的相對簡單，這些都需要更加深入了解各種社會人群，不斷加強自我修養，提高自己的修為，多向同行學習交流這是我今后的努力方向。

[1].中國就業培訓指導中心、中國心理衛生協會組織編寫，《心理咨詢師（三級）》，北京：民族出版社，2005，7。

[2].郭念鋒.《心理咨詢師（基礎知識）》，北京：民族出版社，2005.第1版。

[3].張大均.《教育心理學》，北京：人民教育出版社，2003年。

[4].中國就業培訓指導中心、中國心理衛生協會組織編寫，《心理咨詢師（二級）》，北京：民族出版社，2005，8。

第五篇：國家二級心理咨詢師個人分析報告

我的成長印跡

摘要：這篇文章我通過自我成長經歷的回顧及剖析，結合自己的成長環境和對生活的深入理解，闡述了自己如何從年幼逐漸走向成熟的歷程，分析了自我人格的形成過程，對影響我生命的重要人和事件進行了回顧和反思。我清晰自己想成為心理咨詢師的渴望與追求，文中對自己今后從事心理咨詢師職業所具備的條件及不足進行了分析，并舉例分享了在從事心理咨詢工作中自己曾遇到的困惑如反移情的處理。文章最重要的是表明今后自我的努力方向、人生理想和職業追求。

關鍵詞：成長歷程

自我完善

職業分析

一、成長分析

1987年，我出生在一個美麗的海濱城市——汕頭，祖輩都是在村莊里以種田為生的，爸爸媽媽都是樸實勤勞的農民。生活中爸爸是慈祥的，雖然話不多，但對我們的生活的關心是無微不至的。他的文化水平不高，只有小學畢業，但他學東西上手很快，具有吃苦耐勞的精神，后來通過技能的學習，轉行到建筑行業中從事測量方面的工作，差不多在我剛懂事便隨村里的工程承包商外出務工，那時候工作地點不穩定，有時在廣州、有時在深圳、有時去河源等等。印象中，每次要見到爸爸只能等到過大節的時候，他每次回來，都會給我們買很多好吃的，年小的我那時非常非常地盼望著爸爸能經常回家。

媽媽是很個很能干的女性，父親外出后，家里的事務和田地里的農活就落在媽媽的肩膀上，每天要去田地里面做農活還要照顧我們幾姐妹，非常不容易。因此，在我們懂事之后，也會幫一下媽媽做農活。記得那時的我做得很少，有時候還會搗蛋（幫倒忙），但隨著年齡的成長漸漸深刻地理解到做農活的辛苦，媽媽的不易，我慢慢的變成懂事的小孩。在爸爸外出務工的日子，媽媽把我們照顧得很好，非常注重我們的教育，總是教導我們要好好讀書，提高文化的素養等。媽媽小時候由于家庭的因素受教育也非常少，但她是很明白事理的一個人，與同年齡的鄰居阿姨們不同，她的思想能夠與時俱進，每天都要 看新聞，會把學到好的信息應用到生活中，有自己的信仰和對生活的追求。她也特別敬重老師、村長這樣有文化的人，所以也期望我們能夠好好讀書成為博學有修養的人。媽媽對我的影響非常大，她的勤勞、能干、善良、堅韌至今仍然為我所欽佩。媽媽對我們的要求也很嚴格，從小教導我們做事情要認真負責、有始有終，做一個對社會有責任、有擔當的人。

小學階段我過得很順利，那時候爸爸的工作收入很穩定，家里田地被征用，媽媽就在村里開一個手工坊做起了小生意，沒有以前那么辛苦，也有更多的精力照顧我們。當時，我的學習成績在班上總是能排到前三，也一直擔任班長，小學五年級還進入學校的儀仗隊，那個時候進入儀仗隊是一件特別開心的事情，每次學校有活動進行表演就超級開心，感覺在全校的同學們面前進行了一場盛大的演出，現在回想覺得當時只是儀仗隊十幾個人里面的一員而已，但是當時的那份自豪感現在依然能夠感受得到。在埃里克森的八階段論當中，小學階段屬于童年期，那個階段的發展任務是勤奮感，這一階段良好的人格特征是能力品質。這份勤奮感也是我人生當中最重要的東西。

我人生的低谷應該是我初中的階段，升上初中之后，在學習和家庭我都遭遇了自己從未想象過的困難和壓力。

上了初中后，我發現自己原來不是那么的“厲害”，小學認不認真學習都能夠考到前三名，但是初中，就考到十幾名去了，學習科目也逐漸增加了，那個時候覺得自己有點兼顧不過來。也正處于生理方面的發育期，感覺男女生之間的交流也沒有小學時期那么自在了。我開始覺得在人際關系方面自己也沒有從前那么受歡迎，開始感受到自己有時候很孤獨。后來我的英語老師給了我心靈上很大的幫助與開導，慢慢的，我的好朋友們給予了我很大的鼓勵和親切的陪伴，我感覺自己是非常幸運的人！英語老師那時是我們的班主任，因此，她除了在英語學習上給予我指導，還會組織一些班集體的活動讓我們參與，促進同學們之間的交流，善解人意的她知道我們剛進青春期，清楚我們存在的困惑，所以會有針對性地幫助我們，那時我能感覺有一個力量在指引著我。她鼓勵我認識新的朋友，讓我的人際交往不再只局限于我小學認識的那些同學，我慢慢地融入新的班級，也很好的進 入了我的青春生活，恢復了我原有的自信開朗。生命在繼續著，卻感覺像獲得了新生。第一次讓我深刻的體味到，當一個人身處困境中的如果有人伸出援手，他們將能夠更快地走出人生低谷，他們的人格也更趨于完善。

在初中這個階段，家里還發生了一件讓人刻骨銘心的事，媽媽被查出有結石，需要手術切除，醫生跟爸爸說，手術是有風險的，爸爸當時不敢告訴我們，這是后來我才知道的，但是我看到爸爸在家里的時候偷偷偷地流眼淚。我不曾看過爸爸流淚，所以，那時候我隱約地覺得有很恐怖的事情要發生。媽媽的手術很成功，恢復得也很好，但是，家里花光了所有的積蓄，爸媽都是農民戶口，那時還沒有醫保報銷的政策，家里還向親戚們借了好幾萬，因此，那幾年家里生活過得特別拮據，經濟上造成的生活影響很多，姐姐一向成績都很好，在她讀書的時候，一直是我的榜樣。但是，媽媽住院后，她卻因為家里的經濟困境結束學習生涯外出打工，她還要供我讀書，幫家里還債。

姐姐是另外一個對我生命有重要影響的人，她是經歷各種困難卻從來都樂觀面對的人，因此，她在我心目中是一個英雄。她初中畢業之后就到廣州打工了，在工作中，她雖然從最底層的小職員做起，但是由于聰明勤奮，很快便做到中層管理，并得到公司資助進修的機會不斷地深造，在我高中的階段，她已經是公司的高層領導并作為他們公司的內訓師。姐姐告訴我，世界上有很多條通往幸福的道路，讀書是她所期待的，但不是唯一的，她雖然早出來社會也吃過苦，但那些苦難使她更堅強更努力，因此現在過得特別好。姐姐讓我知道，一個人健康積極向上的心態將能使人最快地渡過危機，并且轉化生活中的苦難，變成自己前進的財富。

大學階段我才真正認識到自己是一個成人，我離開了我所在的村莊到廣州求學，在生活上，不再依賴著家里；而在學習和一些抉擇面前，爸爸媽媽認為我是一個成人了，也更多地傾聽我的意見同時讓我自己做出決定，他們不會像小時候那樣直接給我下達一個命令或告訴我一個決定讓我按照他們的意思去做。另外，從我考上大學之后，爸媽在處理家里的事情的時候，會詢問我的意見，有一次家里要進行裝修，爸媽打電話詢問我對于裝修的風格等等提出我的意見，也大部分 都采納了我的意見去進行，這件事情讓我知道我的意見在家里是非常重要的。意識到自己是一個成人，我知道自己在知識掌握、生活技能、工作等方面都需要更加努力學習和提升，最重要的是自己有一種責任的意識，對于家庭，對于社會，我不能夠再一味地索取，我相信我也知道我應該學會去付出，這種認識促使我從不同的方面去完善我自己。

我最好的五個品質是樂觀、善良、勤奮、有責任心、好學。我認為樂觀這個品質對我及周圍人都非常重要，很多人說我無論什么時候都可以樂呵呵開開心心地，不是因為我不會遇到困難，而是我對于事情的結果總是抱有一種正面的態度，事情總會朝著最好地方向去發展。善良，這個品質也影響著我大學專業的選擇以及我目前所做的職業。勤奮這個品質是在學校的教育成長環境中和在潮汕優質傳統文化的熏陶中逐漸養成的。而責任心是一種認真對待生活的態度，對一個人的人格品質的養成很重要。好學是當代要保持與世界同步都必須要的一個品質，只有不斷學習，不斷完善自我，才能夠成為更好的自己，做一名心理咨詢師也一樣，只有不斷地學習，不斷提升自己的咨詢能力，才能夠更好地為來訪者服務。

我的人生中有五個方面是需要自己不斷去完善的，分別是時間規劃能力不足、主見性不強、經驗不足、宏觀思維較差、容易著急。第一方面時間規劃是指自己在工作安排和生活安排上，有時候會比較隨性給自己很多彈性的空間，因此會有一些事情不能按計劃進行如上班后的一些學習計劃。第二個方面做事情主見性不強，有時候一件事情征詢了很多方的意見之后自己反而容易困惑，對自己原來的主見會有一些動搖。第三方面是自己社會閱歷較少，經驗不足，畢業到現在四年的時間，感覺自己還需要不斷學習，畢竟自己踏入社會的時間不長，還需要不斷地積累經驗。第四方面是我思考問題比較缺乏宏觀的角度，因此有時候考慮了太多細節卻還沒有弄清楚事情的方向性。第五個方面，容易著急，我是屬于性格比較急的人，做事情也喜歡干脆利索，較容易表現出著急的情緒，但也會很容易平靜。

我基本的人生觀是：保持善良、積極樂觀、愛崗敬業、傳遞關愛，勇于承擔責任。我最近大部分時間的心情是比較平和的，有時候會因為一些生活的事件或者是工作調動安排等有起伏，有時候工作量大的時候自己會比較緊張，我會自我察覺得到并用自己喜歡的方式對自己進行調整。

對于其他的人，我認為每個人都是有他獨特的方面，我比較善于發現其他人身上的優點，因為每個人都有他的天賦，作為心理咨詢師，我們更應該與他們一起去挖掘他們的長處，就算是他身上缺點很多，我們也要給時間和他一起去成長。

我沒有宗教信仰，但是我非常地尊重宗教，也尊重信仰宗教的人。我曾接觸過佛教、基督教、伊斯蘭教的朋友，這些宗教都有他們獨特的文化，有時候，這些朋友也給我講宗教里面的教義或者知識，都是關于愛、關于和平。同時，我身邊有信仰的朋友，他們認為信仰讓他們有一個心靈的依托，成為很多人精神的支柱，因此他們的生命因為宗教而更加地美好。

我和我男朋友的感情非常好，我們計劃著一年內要結婚，每當想到我們一路走來的點滴，我都感到幸福。對于異性戀或者雙性戀等性傾向與我不同的人，我并不歧視，我認為他們應該得到與我們一樣的尊重。

根據艾森克的人格問卷（EPQ）測驗分析，我屬于多血質型，氣質外向而穩定。我最好的朋友形容我是開朗健談、溫柔、善解人意。大家對于我的批評意見主要集中于有時候太過熱情，做事情較為急躁。

我認為成熟的標準是能夠更加包容，同時具有冷靜處理事情的能力，維持穩定和諧的人際關系，能夠承受一定的壓力，明白和承擔自己的責任。

我個人的奮斗目標是：通過自己的努力，能夠讓自己及身邊的人過上心態平和、感覺幸福的生活。

現在能夠最好描述我現狀的三個詞是：努力、幸福、充滿希望。

二、職業行為分析

由于從小生活在農村還有我自己的學習成長經歷，我看到很多很多需要幫助的人，我也深知處于困境中的人如果能夠得到協助他們可 能更快走出困境，也會避免很多的悲劇，再加上我的成長過程中得到了很多人的幫助和鼓勵，我認為我可以做一份更有價值的事情，去幫助別人，心理咨詢則是陪同別人走出困境、幫助他人完善自我的一份職業，因此，我希望自己能夠成為一名心理咨詢師。

我大學所學的專業是社會工作，專業學習過程中，心理學是必修的科目，在大學的期間就已經修完了普通心理學、社會心理學等心理學方面的知識。畢業后至今也一直在社會工作的行業工作。在工作中，我深知自己助人的技術需要一直的提升，而心理學的相關知識可以幫助我更好地認識來訪者、幫助來訪者，因此，我一直都在努力地學習心理學的相關知識。2011年的時候，我通過了三級心理咨詢師的考試。考完三級心理咨詢師這三年多以來，我也沒有放棄過學習心理學的相關知識，積極地提升自己的咨詢能力，包括閱讀一些心理學的著作、參加一些心理學的工作坊、沙龍，這樣我可以在平時的咨詢工作中更好地利用我所學的知識去幫助來訪者。另外，我也不斷地提高自我覺察的能力，從心理層面更好地完善自己。這些都是我這些年在做的職業準備。

成為一名心理咨詢師，我有自己的優勢：首先，我已經具備心理咨詢師需要具備的知識體系，從大學開始，我就努力地學習心理學的相關知識，對不同流派的心理學的發展及方法也有一定程度的了解。其次，我有健康的身體、調節自己生活的方法、管理自己情緒的能力，并且我在不斷地覺察自我和完善自我，我相信越來越好的自己有能力幫助來訪者。最后，是我目前的工作能夠促使我成為一名優秀心理咨詢師，目前我在進行著心理咨詢的實踐，同時也有專業的督導一直給予我指導。

當我面對大的壓力，自己的情緒起伏較大的時候，我會用深呼吸、冥想的方式讓自己得到放松，如果時間允許我還會去瑜伽房練習瑜伽使身心都得到更好的調節。另外，我是個喜歡分享和傾訴的人，因此在我遇到困難的時候，我一般會向家人、朋友去講述目前的困境，尋求幫助，有時候他們的陪伴、他們的關心就足以讓我有力量去更好地思考。而成為咨詢師之后，有時候我也會尋求督導的幫助，督導總是能夠在事情解決的方向上給我啟發，更多的，督導會在情緒上給我支 持，讓我理清我的困境，找到最好的解決方式，平息我的情緒。

作為心理咨詢師，隨時進行自我的反思，了解自己的情緒情感是非常重要的，對反移情的覺察也是如此。反移情是指心理咨詢師把生活中某個重要人物的情感、態度和屬性轉移到了來訪者身上。反移情是咨詢者對來訪者的無意識的反應傾向，很大程度上由咨詢者本人的生活經歷和世界觀所決定。我的反移情容易發生在一些懶惰又愛抱怨的人身上，一方面，是因為從小的教育就是要我們勤勞不能等待不勞而獲，另一方面，我一直積極樂觀不喜歡抱怨，所以內心比較反感懶惰的人，其實這也可能是內心另一個自我的一種投射。

隨著工作經驗的增長，現在我已能逐漸覺察出自己的反移情。覺察到時我會調解個人情緒，進行自我反思和總結，并及時尋找同事和督導的幫助，讓他們對我的咨詢進行督導，在有經驗的咨詢師指導和啟發下，達到對反移情的妥善解決，從而促進個人的成長。也希望經過督導我能夠堅持情感的中立，保持理解以及理性的態度，以更專業的態度面對每位來訪者，能理性面對和處理反移情。如果遇到難以處理的反移情現象，我會將求助者轉介給別的咨詢師。

我從事的工作接觸的來訪者非常多，青少年、中年人、長者都有，接觸最多的是青少年的來訪者，我認為自己比較擅長青少年學習焦慮情緒、行為障礙及人際關系沖突方面的問題。無論是哪一種來訪者，我都會無條件地接納他們，我相信，人是有潛能的，無論這個來訪者目前遇到的困難是什么，他都是有能力走出來。我也希望自己能夠對于青少年的心理健康方面有更多的學習積累更多的經驗，能夠更好地去理解及幫助他們。

我希望跟同事之前能夠互相學習互相支持，每一位同事感興趣和擅長的領域都不一樣，有時候我們彼此之間的交流可以促使我們從不同的視角去看待問題，也能夠讓我們的觀點能夠相互補充，這樣可以優化我們的整個團隊，同時支持每一位同事在他自己感趣的領域有更深入的學習。同事們對我的評價是認真負責、積極向上，勤奮好學，這些正面的評價也促使我不斷地努力和進步。

受贊美總是讓人內心感覺美好，也成為我前進的動力，然而，我也經歷過一些責難。面對責難，我會先檢討自己是否有做得不足的地 方，然后去改進。如果這些責難累加變成更大的壓力，我會用前面講過的自我放松的方式先調整自己的內心，讓自己情緒平復再客觀地思考責難背后是否有我需要承擔的責任。同時，也要察覺責難方是不是也面臨著一些困境，最好是能夠一起審視事情做出努力改善。

我的職業奮斗目標是，取得國家認證的二級心理咨詢師資格，讓自己更加完善和成熟，將來繼續從事心理咨詢師的工作，幫助更多的人保持健康的身心過上幸福的生活，另外，通過自己的行動，呼吁更多的人了解心理咨詢，也呼吁更多的人關注心理的健康。

參考文獻：

1.郭念鋒.心理咨詢師（三級）.北京：民族出版社,2011 2.郭念鋒.心理咨詢師基礎知識.北京：民族出版社,2011