第一篇：心理咨詢師個人分析報告的主要結構

心理咨詢師個人分析報告的主要結構 作者：admin文章來源：本站原創點擊數：1332更新時間：2007-11-22

心理咨詢師個人分析報告的主要結構

一、個人分析的目的：

幫助心理咨詢師探究影響心理咨詢工作的自我領域。

二、主要結構：（可根據自身情況參考以下項目撰寫）

1、自我成長分析

（1）應怎樣評估自己的發展史?高峰和低谷分別在哪里?

（2）我何時意識到自己已成為一個成人了?我是如何處理這種認識的?

（3）我最好的五個品質是什么?

（4）在我的人生中哪五個方面是需要增強的?

（5）我的基本人生觀是什么?

（6）我最近大部分時間的心情是怎樣的?

（7）一般情況下我是怎樣看待其他人的?

（8）在我對生活的看法中，我的宗教信仰、文化背景、道德標準、性

別和性傾向分別起到了怎樣的作用?

（9）我是什么樣的人格類型?

（10）我心目中的英雄是誰?

（11）我認為的成熟標準是什么?

（12）我的個人奮斗目標有哪些?

（13）什么人或什么事影響了我的人生發展?

（14）我最好的朋友會怎樣評價我?

（15）人們對我的批評意見集中在什么方面?

（16）用哪三個形容詞能最好地對我進行描述?

2、職業行為分析

（1）我為何要成為一個心理咨詢師?

（2）成為心理咨詢師后，我的情緒問題是否會被明確并得到解決?

（3）我需要做什么準備才能成為一個心理咨詢師?

（4）我具備哪些條件能使我成為一個出色的心理咨詢師?

（5）我經常出現的反移情問題是什么？

（6）我對求助者有何期待?

（7）我對自己的職業有何期待?

（8）我希望從同事那里獲得什么?

（9）我的職業優點和弱點有哪些?

（10）我的職業奮斗目標有哪些?

（11）我的同事會怎樣評論我?

（12）我希望接待哪一類型的求助者?為什么？

（13）我將如何應對自己的心理壓力或崩潰狀態?

（14）我如何處理對于自己工作的贊許和責難？

（15）你為何會被心理咨詢師職業所吸引？

（16）在你的成長過程的不同階段里，你在家庭中的角色是什么？這

個角色對你成為心理咨詢師的影響是什么？

（17）你是一個怎樣的人？

（18）你會帶著什么樣的傷痛或未完成的事進入咨詢室？

（19）你是用什么方式解決以上的傷痛和問題的？

（20）同求助者會談時，他一般會在什么地方觸動你？

（21）你是真誠地相信你必須成為一個咨詢師，或者是你想要成為一

個咨詢師？

（22）你和什么人之間還有未完成的糾葛？

（23）你如何處理沖突？如何處理被面質？被評價？在這些情況下，你用什么防御方式？

（24）什么是你在生活中不斷重復出現或持續的問題？這些問題會如

何影響求助者接受咨詢？

（25）在你一向不喜歡的人身上你看到什么？你能否在自己身上發現

相同的特質，而且承認自己擁有這些特質？

三、撰寫建議：

1、選擇自我成長和職業行為分析中的有關項目；

建議選擇項目及順序：

自我成長部分：

（5）、（9）、（8）、（13）、（14）、（15）、（7）

職業行為分析部分：

（1）/（15）、（7）、（3）、（4）、（10）、（16）、（25）、（6）、（12）、（24）、（13）、（14）

2、如實按照項目的含義和要求敘述自己的真實情況；

3、自我分析必須結合對心理咨詢工作的影響

（5）我的基本人生觀是什么?

（9）我是什么樣的人格類型?

（8）在我對生活的看法中，我的宗教信仰、文化背景、道德標準、性 別和性傾向分別起到了怎樣的作用?

（13）什么人或什么事影響了我的人生發展?

（14）我如何處理對于自己工作的贊許和責難？

（15）你為何會被心理咨詢師職業所吸引？

（7）一般情況下我是怎樣看待其他人的?

第二篇：心理咨詢師二級個人分析報告

心理咨詢師二級個人分析報告

摘要：通過對我自我成長經歷的全面回顧及剖析，闡述了個人從幼稚不斷走向成熟的歷程及形成原因，深層次地審視并分析了自我的人格特征，從而揭示了自我想成為心理咨詢師的內心追求和渴望，并對自己從事心理咨詢師職業所具備的條件及不足進行了分析，從而指明了自我努力的方向。

關鍵詞：心理咨詢師二級論文、成長經歷、自我分析、職業分析

一、自我成長分析

（一）無憂無慮的童年

童年的我，生長在農村，純樸的農村生活給我留下了深刻的印象。印象的童年不用上幼兒園，家中姊妹多，父母忙于忙活，根本無功夫管教，整天和小朋友們玩游戲、踢健子、玩沙包、捉迷藏、玩泥巴，有時和小伙伴們一起到地里打豬草，夏天到河時洗澡、捉魚、玩沙子，冬天在雪地里打雪仗、堆雪人，到了中午該吃飯的時候大人會大聲喊吃飯了，就是不喊也能估計著飯做好了該回家吃飯了，因為當時農村生活條件差，沒有零食可以吃，只有一天的三頓飯。晚上和小伙伴們一起捉迷藏，聽爺爺、奶奶講故事，在農活季節里和大人一起到地里收割莊稼，說是幫忙收割莊稼，其實是搗亂。在我的印象中母親和藹可親，父親不善言談、嚴肅，但當時我們姊妹四個中，就我不怕父親，父親當時是一名村醫，我時常跟著父親上班，到村診所我幫父親和叔叔們搗過中藥，切過中藥，偷過藥片回去喂小兔子，還偷吃過甘草、菊花、生蒂，拿著針管吸好水玩，父親看見了也不說什么。寬松、和諧的家庭環境，父母正直、善良豁達的性格，在他們地影響下，使我成為了一個活潑善良、樂于助人的人。

（二）求學之路

到了上學的年齡，在父親的帶領下高興地進了校園，課余又多了一些小伙伴，可玩的游戲又多了，但一點也沒有耽誤學習，放學后先寫作業，父母忙于干活，也很少問學習上的事，看到期中、期末考試都拿著獎狀回來，沒有贊揚也沒有獎勵，只是高興地說，快把獎狀貼在墻上，看能不能把整面墻貼滿。到了中學離家遠了，每周只能回家一次，周五是最快樂的，有時為了回家吃上如意的飯，寧愿中午餓著肚子，徒步八、九里走回家，第一件事就是找饃找菜吃，時間長了，父母就在周五中午留下午飯在鍋里，讓我們回來吃，當然留的飯是有肉的面條或糊湯面之類，在當時對我來說，能吃上這樣的飯就是改善生活了，當然，中學的學習任務是繁重的，同學們學習競爭很激烈，在當時要是能考上中專，在村子里都出名了，考上中專，國家統一分配，工作就有了鐵飯碗了。我也象其他同學一樣，為了考中專，沒能上大學，盡管我刻苦學習，吃苦耐勞，但畢竟姊妹們多，家里負擔重，上有姐哥，下有兄弟，為了減輕家里負擔我上班了。

（三）走向成熟

1994年我到醫院上班，上班的第一天，倒沒有覺得害怕，我與病人交流，幫助病人打飯，喂藥，做晨、晚間護理，慢慢的我喜歡上了這個工作，雖說與病人打交道，但我不自卑，沒有歧視他們，倒覺得

他們疾病折磨很值得同情，所以我力所能及的幫助他們，但生活上的幫助并不能使他們擺脫疾病的折磨，一次次的犯病，一次次的住院，增加了家庭的經濟負擔，同時也毀了他們的一生。在1999年，我院成立了心理咨詢科室，使我了解到了心理咨詢是干什么的，我虛心地向他們學習，請教專業知識，豐富我專業知識上的不足，在2001年，醫院開展了健康教育，我應用我學到的精神科知識向患者進行健康教育，使他們了解到了精神病有關知識，教給他們如何適應社會，如何對待不良刺激，減少疾病復發的對策，等等，深受患者喜愛，隨著近幾年人們素質的提高，心理詢問的發展起來越注意心理健康，許多一般心理問題的人都想找心理咨詢師進行咨詢，此時我也覺得心理咨詢工作的重要性，所以我在2009年拿到了三級咨詢師證書，我要用我所學到的心理學以及相關知識，遵循心理學原則，通過心理咨詢技術與方法，幫助求助者解除心理問題，讓他們重返生活舞臺，做一個心理健康的人。在這十幾年的工作中我吃苦耐勞，誠以待人，心胸開闊，任勞任怨，多次被院里評為先進個人、十佳護士、衛生局的護理標兵。

回顧自己的成長歷程，在不斷磨練和不斷地學習中，我已漸漸形成自己比較穩定的性格特征虛心樂觀、善良、寬容、正直、自信。對工作我積極向上，樂于奉獻，對朋友我推心置腹，真誠待人，我知道“金無足赤，人無完人”我還有一些方面急需進一步完善，比如：容易被別人的情緒感染，在咨詢中容易出現情緒化，影響咨詢進展；今后，一方面我會鍛煉自己，培養自己的意志力，另一方面我還會進一步地分析自己，調整自己，提升自己的心理素質，實現自己的人生理

想。

二、職業行為分析

作為一個咨詢師來說，淵博的知識、寬容的心態，健康、穩定的人格，是作為一個咨詢師必不可少的素質。俗話說，咨詢師有多高的境界就可以把來訪者帶到多高的境界，心理咨詢師人格的健康度和完整度，決定和限制著心理咨詢取得療效的程度。因此心理咨詢師對自己的了解和分析、自我的成長，才是心理咨詢中最為關鍵的因素。

對于從事心理咨詢工作，我的優勢是比較完善的人格品質，樂觀的人生態度，有較強的休察人心的能力，尊重他人、接納他人，熱情助人的價值取向，對這個行業有極大熱情，這些讓我能夠很好地與來訪者建立咨詢關系，使自己成為一個出色的心理咨詢師。

（一）成為心理咨詢師的優勢和不足

我的職業優點是：

1、十多年的護理工作，使我積累了許疾病專業知識，能正確分析心理問題的嚴重程度。

2、樂于助人、積極向上，有很強的同情心，很有責任感。

3、有虛心、工作踏實的工作作風。

4、通過對疾病人進行健康教育，康復期患者進行心理咨詢從中提煉出豐富而寶貴的經驗。

5、近兩年多的心理咨詢專業培訓豐富了我的專業理論基礎。不足：

1、理論知識和專業技術尚有一定缺陷，有一些心理問題還不能給

求助者以成功的解決。

2、有時出現反移情現象，給他們提建議，使來訪產生依賴心理。

3、實際經驗少，有時還會把自己的意志強加給他人，在咨詢過程中急于想達到咨詢效果，有時會適得其反。

（二）努力方向

1、不斷提高理論知識和咨詢技能，以職業性的理智態度去嚴格要求自我，使自己在工作中始終能夠保持中立性態度，無條件地接納求助者，并能夠合理看待咨詢過程中的挫折。在出現問題需要幫助的時候，能積極、虛心向上級心理咨詢師學習、請教，以積極嚴謹的態度對待求助者。

2、由于我的職業特點和人個能力，我較擅長精神病患者康復期心理咨詢，更要學好心理咨詢及其技能并運用到實際工作中，有效地幫助求助者解決問題，在實踐中學習，在學習中提高，這樣才能成為一個合格的心理咨詢師，這是我今后努力的方向。

第三篇：心理咨詢師論文：個人分析報告

心理咨詢師論文：個人分析報告

作者：盧偉

摘要：本文通過自我成長經歷的全面回顧及剖析，闡述了我從幼稚走向成熟的歷程，并分析了自我人格的形成，從而揭示了我想成為心理咨詢師的內心追求和渴望，并對自己從事心理咨詢師職業所具備的條件及不足進行了分析，從而指明了自我的努力方向、人生理想和職業追求，闡述了在具體的追求過程中，一個人的境界決定了他的選擇。我的人生的價值就是在不斷地追求自由、創造幸福的同時，做到助人助己、自我完善。

關鍵詞：成長經歷 良好人格 完善自我

一、自我成長分析

我出生在美麗的山水城市----信陽，爸爸和媽媽都是普通的工人，但他們的教育模式是既開放又民主的，小學是在信陽讀的，6歲開始讀一年級，由于有些不適應，還復讀了一年，復讀時學習成績一直很好，總能得到老師的表揚。記得有一次數學老師表揚把書本放的整齊的同學，可是沒有我，當時心里感到很失落，小小的心靈受到了嚴重的打擊，從那之后我養成了把東西擺放的整齊的習慣。初中、高中和大學是在開封度過的，由于媽媽的兄弟姐妹都居住在開封，所以1996年我們全家搬到開封定居。上學的時候還算是個好學生吧,從小學到大學一直都是學生干部, 每學期都能得到優秀班干部的榮譽稱號，大二時光榮地加入了中國共產黨。

善良、有愛心一向都是我的代名詞，生活中我是一個非常熱情、有親和力的人。雖然外表看起來有些柔弱，內心卻很堅強，這得益于我的媽媽，她是一個非常有韌勁的女人，她的這種自強、自立在我身上也得到了很好的詮釋，另一方面我的內心又很脆弱，經不起打擊和挫敗感，或許從小到大一直都是在長輩和老師的庇護贊美下成長，時常被父母寵著、慣著。所以有些自我中心。在老師眼中我是一個組織能力強、聰明、上進的好學生。我不喜歡固守陳規，更喜歡打破條條框框，就像大家認為作為一個培訓學校的校長、作為一名咨詢師、心理培訓講師這樣的身份要穿著大方，行為穩重，我偏偏想為什么大家的刻板印象當中這些人必須是這種模式呢，很崇尚玖琳凱的理念，在一群有著光鮮外表且內心有著豐富知識和涵養的女人的努力下，取得今天讓世界上所有女性甚至男性都仰慕的成就。

我一直都給自己有一個很好的定位，在工作中做個職業女性，在生活中做個小女人。角色與角色，即符號與符號之間的轉換豈是這么簡單的，工作上的能力還算可以，可是生活能力就有些慚愧了，每每出去都不知道東西南北，還好我算是上帝的寵兒，每每都會遇到一些極力去幫助我的陌生人，我時常說，別人的不足正是你存在的價值。我還說上帝關上你的一扇門時必會為你打開一扇窗。我也時常種下愛的種子，熱心地去幫助周圍認識的和不認識的陌生的人，以致于連看門的師傅見到我的朋友時都會說：盧偉這個女孩真不錯。

認識我的人都認為我是個外向開朗、聰明自信、熱心積極、直率坦誠的人，親和力強的我因此交到了好多好朋友。我覺得擁有秘密越多的人活的越辛苦，所以我更傾向盡量透明的活著。正是由于這種坦誠、真實的個性，我擁有各個層次和身份的同性和異性朋友，很幸運的是彼此的交流是敞開心扉的，這種沒有戒備開放式的溝通使大家都很享受交流的過程。感謝命運的恩賜！

二、職業行為分析

你會成為什么樣的人跟你的選擇有很大的聯系，這也取決于他的天生稟賦與后天的環境塑造。我會走到心理學這條道路上也是由自己的個性特點和人生經歷決定的。由于我天生喜歡幫助他人，對心理學又有深厚的興趣，同時自己又喜歡寫作分析，能幫助周圍朋友理清混亂的頭緒，讓朋友們最終作出正確的選擇，這能讓我體會到自己的價值。心理咨詢的“助己助人”一直是我努力的方向，而且幫助自己或者他人找到存在的價值、獲得成長、開發出最大的潛質就是我的價值所在。我的性格比較穩重，親和力強，心理年齡比實際年齡要成熟些，所以周圍的朋友也都十分信任我，在遇到問題和困擾時愿意拿出來跟我分享。

平常喜歡寫些小文,但很少發表，很多老師都說我有一定的文字功底，有些大作家的味兒，就是文章容易散，但歸根揭底都還是有內容可看的，而不致于讓人找不著北。08年10月31日我的一篇《珍惜與放棄》刊登在了開封汴梁晚報上。關于心理學的也寫了幾篇《我眼中的強迫性重復》、《可以讓人徹底改變自己的方法-------潛意識中的條件反射》、《心靈成長-----體悟自己》等都放在了我的QQ空間和我的博客當中了。我喜歡散文,是喜歡自己寫,而不喜歡專門看散文方面的書，上大學時還是學校的校報記者呢。-

2009年5月11日我來到了河南華夏心理咨詢師培訓學校，從一個工作環境安逸的事業單位轉身投奔了河南華夏，因為我有自己的夢想，為了實現這個夢想，我放棄了舒適的工作，去追求自己想要的生活。

我用了一個星期適應了新的生活環境，壓力非常大，第一個星期我整晚都睡不著，我想盡辦法，絞盡腦汁為了學校發展奉獻自己的力量，在舒適的環境呆的太久，不知道外面的世界原來競爭是那么的激烈，我是一個非常負責任的人，既然選擇了你想要的生活，就會竭盡所能地去努力，于是出現嚴重失眠現象。

第二個星期壓力得到明顯緩解，可是每天都覺得身體很累，粘到床馬上就能睡著，因為通過自己的努力，很多工作上的問題得到很好的解決，壓力減輕了，工作重量又增大了，我經常很晚才回到家，洗洗就睡了。

在這里我得到了人生第一張名片，上面赫然印著辦公室主任和資深心理咨詢師的字樣，當時我非常激動，拿著名片讓爸爸看，爸爸笑了，這是我用自己的努力換來的，我付出了自己的心血，名片只是一種形式，我會用自己的努力得到世人的認可，讓我做世人的名片。

在這里我第一次穿上了職業裝，雖然是自己花錢買的，但覺得很珍重，因為我的職業要求我要莊重、要穩重，所以我把自己喜歡的可愛服裝都藏了起來，為了我喜愛的心理學我把自己以前的衣服都收了起來，一件件換成了成熟的套裝，這也許是我人生的起步，我愛漂亮，在乎形象，喜歡穿漂亮的衣服，扎不同的發型，可是為了我心愛的心理學，我從此改變了自己，從里到外，外邊從裝束上改變，心靈用心理學知識來捍衛。

在河南華夏開封分校工作一年后，得到了校長的賞識，把我調到洛陽分校做負責人，目前已在華夏學校工作兩年多了，不僅在工作方面提高了能力，在心理學方面收獲頗豐，在這兩年多來積累了大量的知識和個案經驗，每隔一段時間就會寫一些成長類的小文以便更清析地鞭策自己。而且還要學會自我認識能力，因為只有對自己有充分認識能力的人才能正確地認識他人的問題，自我了解的技巧同樣是了解他人的技巧；而且，可以在咨詢過程中將這種技巧傳授給他人，自我認識可以使咨詢師對咨客產生真正的共情，并將這種共情傳遞給對方。當咨詢師能夠感受到自己的弱點時，他們就能夠深切的體會咨客的弱點。

優秀的咨詢師是懷著深深的愛心的人。他深信愛，溫情，真誠，質樸，比聲譽，地位，權力，財富更能打動人。心理咨詢技術的最高境界是咨詢師自身的成熟、練達和在對人性有著最深刻的認識和把握的基礎上體現出來的對人的無限的包容、慈愛和關懷。這種人格魅力是心理咨詢師終生追求的目標，這需要咨詢師不斷促進自身的成長，而自身成長的一個重要方面就是要不斷地了解、認識和把握自己。對照以上這些要求，我想在我以后的工作和學習中，不斷積累經驗，對于自我成長中遇到的各種問題已經基本可以應對解決，良好的人格與成熟的心理素質可以承受壓力與挫折，對人性具有足夠洞察力和感受力，具有足夠的包容心和愛心，近幾年的咨詢實踐也使自己的咨詢能力獲得了成長，工作也得到了領導、同事和朋友的認可，大家認為我確實適合做這行，他們都相信我可以做的越來越好，更加專業的幫助更多的人成長。我也希望通過完善自我，讓自己與來訪者一起不斷成長。

所欠缺的是更熟練地掌握心理咨詢的專業技能，提高工作的效率與成功率，人生閱歷的相對簡單，這些都需要更加深入了解各種社會人群，不斷加強自我修養，提高自己的修為，多向同行學習交流這是我今后的努力方向。

[1].中國就業培訓指導中心、中國心理衛生協會組織編寫，《心理咨詢師（三級）》，北京：民族出版社，2005，7。

[2].郭念鋒.《心理咨詢師（基礎知識）》，北京：民族出版社，2005.第1版。

[3].張大均.《教育心理學》，北京：人民教育出版社，2003年。

[4].中國就業培訓指導中心、中國心理衛生協會組織編寫，《心理咨詢師（二級）》，北京：民族出版社，2005，8。

第四篇：國家二級心理咨詢師個人分析報告

我的成長印跡

摘要：這篇文章我通過自我成長經歷的回顧及剖析，結合自己的成長環境和對生活的深入理解，闡述了自己如何從年幼逐漸走向成熟的歷程，分析了自我人格的形成過程，對影響我生命的重要人和事件進行了回顧和反思。我清晰自己想成為心理咨詢師的渴望與追求，文中對自己今后從事心理咨詢師職業所具備的條件及不足進行了分析，并舉例分享了在從事心理咨詢工作中自己曾遇到的困惑如反移情的處理。文章最重要的是表明今后自我的努力方向、人生理想和職業追求。

關鍵詞：成長歷程

自我完善

職業分析

一、成長分析

1987年，我出生在一個美麗的海濱城市——汕頭，祖輩都是在村莊里以種田為生的，爸爸媽媽都是樸實勤勞的農民。生活中爸爸是慈祥的，雖然話不多，但對我們的生活的關心是無微不至的。他的文化水平不高，只有小學畢業，但他學東西上手很快，具有吃苦耐勞的精神，后來通過技能的學習，轉行到建筑行業中從事測量方面的工作，差不多在我剛懂事便隨村里的工程承包商外出務工，那時候工作地點不穩定，有時在廣州、有時在深圳、有時去河源等等。印象中，每次要見到爸爸只能等到過大節的時候，他每次回來，都會給我們買很多好吃的，年小的我那時非常非常地盼望著爸爸能經常回家。

媽媽是很個很能干的女性，父親外出后，家里的事務和田地里的農活就落在媽媽的肩膀上，每天要去田地里面做農活還要照顧我們幾姐妹，非常不容易。因此，在我們懂事之后，也會幫一下媽媽做農活。記得那時的我做得很少，有時候還會搗蛋（幫倒忙），但隨著年齡的成長漸漸深刻地理解到做農活的辛苦，媽媽的不易，我慢慢的變成懂事的小孩。在爸爸外出務工的日子，媽媽把我們照顧得很好，非常注重我們的教育，總是教導我們要好好讀書，提高文化的素養等。媽媽小時候由于家庭的因素受教育也非常少，但她是很明白事理的一個人，與同年齡的鄰居阿姨們不同，她的思想能夠與時俱進，每天都要 看新聞，會把學到好的信息應用到生活中，有自己的信仰和對生活的追求。她也特別敬重老師、村長這樣有文化的人，所以也期望我們能夠好好讀書成為博學有修養的人。媽媽對我的影響非常大，她的勤勞、能干、善良、堅韌至今仍然為我所欽佩。媽媽對我們的要求也很嚴格，從小教導我們做事情要認真負責、有始有終，做一個對社會有責任、有擔當的人。

小學階段我過得很順利，那時候爸爸的工作收入很穩定，家里田地被征用，媽媽就在村里開一個手工坊做起了小生意，沒有以前那么辛苦，也有更多的精力照顧我們。當時，我的學習成績在班上總是能排到前三，也一直擔任班長，小學五年級還進入學校的儀仗隊，那個時候進入儀仗隊是一件特別開心的事情，每次學校有活動進行表演就超級開心，感覺在全校的同學們面前進行了一場盛大的演出，現在回想覺得當時只是儀仗隊十幾個人里面的一員而已，但是當時的那份自豪感現在依然能夠感受得到。在埃里克森的八階段論當中，小學階段屬于童年期，那個階段的發展任務是勤奮感，這一階段良好的人格特征是能力品質。這份勤奮感也是我人生當中最重要的東西。

我人生的低谷應該是我初中的階段，升上初中之后，在學習和家庭我都遭遇了自己從未想象過的困難和壓力。

上了初中后，我發現自己原來不是那么的“厲害”，小學認不認真學習都能夠考到前三名，但是初中，就考到十幾名去了，學習科目也逐漸增加了，那個時候覺得自己有點兼顧不過來。也正處于生理方面的發育期，感覺男女生之間的交流也沒有小學時期那么自在了。我開始覺得在人際關系方面自己也沒有從前那么受歡迎，開始感受到自己有時候很孤獨。后來我的英語老師給了我心靈上很大的幫助與開導，慢慢的，我的好朋友們給予了我很大的鼓勵和親切的陪伴，我感覺自己是非常幸運的人！英語老師那時是我們的班主任，因此，她除了在英語學習上給予我指導，還會組織一些班集體的活動讓我們參與，促進同學們之間的交流，善解人意的她知道我們剛進青春期，清楚我們存在的困惑，所以會有針對性地幫助我們，那時我能感覺有一個力量在指引著我。她鼓勵我認識新的朋友，讓我的人際交往不再只局限于我小學認識的那些同學，我慢慢地融入新的班級，也很好的進 入了我的青春生活，恢復了我原有的自信開朗。生命在繼續著，卻感覺像獲得了新生。第一次讓我深刻的體味到，當一個人身處困境中的如果有人伸出援手，他們將能夠更快地走出人生低谷，他們的人格也更趨于完善。

在初中這個階段，家里還發生了一件讓人刻骨銘心的事，媽媽被查出有結石，需要手術切除，醫生跟爸爸說，手術是有風險的，爸爸當時不敢告訴我們，這是后來我才知道的，但是我看到爸爸在家里的時候偷偷偷地流眼淚。我不曾看過爸爸流淚，所以，那時候我隱約地覺得有很恐怖的事情要發生。媽媽的手術很成功，恢復得也很好，但是，家里花光了所有的積蓄，爸媽都是農民戶口，那時還沒有醫保報銷的政策，家里還向親戚們借了好幾萬，因此，那幾年家里生活過得特別拮據，經濟上造成的生活影響很多，姐姐一向成績都很好，在她讀書的時候，一直是我的榜樣。但是，媽媽住院后，她卻因為家里的經濟困境結束學習生涯外出打工，她還要供我讀書，幫家里還債。

姐姐是另外一個對我生命有重要影響的人，她是經歷各種困難卻從來都樂觀面對的人，因此，她在我心目中是一個英雄。她初中畢業之后就到廣州打工了，在工作中，她雖然從最底層的小職員做起，但是由于聰明勤奮，很快便做到中層管理，并得到公司資助進修的機會不斷地深造，在我高中的階段，她已經是公司的高層領導并作為他們公司的內訓師。姐姐告訴我，世界上有很多條通往幸福的道路，讀書是她所期待的，但不是唯一的，她雖然早出來社會也吃過苦，但那些苦難使她更堅強更努力，因此現在過得特別好。姐姐讓我知道，一個人健康積極向上的心態將能使人最快地渡過危機，并且轉化生活中的苦難，變成自己前進的財富。

大學階段我才真正認識到自己是一個成人，我離開了我所在的村莊到廣州求學，在生活上，不再依賴著家里；而在學習和一些抉擇面前，爸爸媽媽認為我是一個成人了，也更多地傾聽我的意見同時讓我自己做出決定，他們不會像小時候那樣直接給我下達一個命令或告訴我一個決定讓我按照他們的意思去做。另外，從我考上大學之后，爸媽在處理家里的事情的時候，會詢問我的意見，有一次家里要進行裝修，爸媽打電話詢問我對于裝修的風格等等提出我的意見，也大部分 都采納了我的意見去進行，這件事情讓我知道我的意見在家里是非常重要的。意識到自己是一個成人，我知道自己在知識掌握、生活技能、工作等方面都需要更加努力學習和提升，最重要的是自己有一種責任的意識，對于家庭，對于社會，我不能夠再一味地索取，我相信我也知道我應該學會去付出，這種認識促使我從不同的方面去完善我自己。

我最好的五個品質是樂觀、善良、勤奮、有責任心、好學。我認為樂觀這個品質對我及周圍人都非常重要，很多人說我無論什么時候都可以樂呵呵開開心心地，不是因為我不會遇到困難，而是我對于事情的結果總是抱有一種正面的態度，事情總會朝著最好地方向去發展。善良，這個品質也影響著我大學專業的選擇以及我目前所做的職業。勤奮這個品質是在學校的教育成長環境中和在潮汕優質傳統文化的熏陶中逐漸養成的。而責任心是一種認真對待生活的態度，對一個人的人格品質的養成很重要。好學是當代要保持與世界同步都必須要的一個品質，只有不斷學習，不斷完善自我，才能夠成為更好的自己，做一名心理咨詢師也一樣，只有不斷地學習，不斷提升自己的咨詢能力，才能夠更好地為來訪者服務。

我的人生中有五個方面是需要自己不斷去完善的，分別是時間規劃能力不足、主見性不強、經驗不足、宏觀思維較差、容易著急。第一方面時間規劃是指自己在工作安排和生活安排上，有時候會比較隨性給自己很多彈性的空間，因此會有一些事情不能按計劃進行如上班后的一些學習計劃。第二個方面做事情主見性不強，有時候一件事情征詢了很多方的意見之后自己反而容易困惑，對自己原來的主見會有一些動搖。第三方面是自己社會閱歷較少，經驗不足，畢業到現在四年的時間，感覺自己還需要不斷學習，畢竟自己踏入社會的時間不長，還需要不斷地積累經驗。第四方面是我思考問題比較缺乏宏觀的角度，因此有時候考慮了太多細節卻還沒有弄清楚事情的方向性。第五個方面，容易著急，我是屬于性格比較急的人，做事情也喜歡干脆利索，較容易表現出著急的情緒，但也會很容易平靜。

我基本的人生觀是：保持善良、積極樂觀、愛崗敬業、傳遞關愛，勇于承擔責任。我最近大部分時間的心情是比較平和的，有時候會因為一些生活的事件或者是工作調動安排等有起伏，有時候工作量大的時候自己會比較緊張，我會自我察覺得到并用自己喜歡的方式對自己進行調整。

對于其他的人，我認為每個人都是有他獨特的方面，我比較善于發現其他人身上的優點，因為每個人都有他的天賦，作為心理咨詢師，我們更應該與他們一起去挖掘他們的長處，就算是他身上缺點很多，我們也要給時間和他一起去成長。

我沒有宗教信仰，但是我非常地尊重宗教，也尊重信仰宗教的人。我曾接觸過佛教、基督教、伊斯蘭教的朋友，這些宗教都有他們獨特的文化，有時候，這些朋友也給我講宗教里面的教義或者知識，都是關于愛、關于和平。同時，我身邊有信仰的朋友，他們認為信仰讓他們有一個心靈的依托，成為很多人精神的支柱，因此他們的生命因為宗教而更加地美好。

我和我男朋友的感情非常好，我們計劃著一年內要結婚，每當想到我們一路走來的點滴，我都感到幸福。對于異性戀或者雙性戀等性傾向與我不同的人，我并不歧視，我認為他們應該得到與我們一樣的尊重。

根據艾森克的人格問卷（EPQ）測驗分析，我屬于多血質型，氣質外向而穩定。我最好的朋友形容我是開朗健談、溫柔、善解人意。大家對于我的批評意見主要集中于有時候太過熱情，做事情較為急躁。

我認為成熟的標準是能夠更加包容，同時具有冷靜處理事情的能力，維持穩定和諧的人際關系，能夠承受一定的壓力，明白和承擔自己的責任。

我個人的奮斗目標是：通過自己的努力，能夠讓自己及身邊的人過上心態平和、感覺幸福的生活。

現在能夠最好描述我現狀的三個詞是：努力、幸福、充滿希望。

二、職業行為分析

由于從小生活在農村還有我自己的學習成長經歷，我看到很多很多需要幫助的人，我也深知處于困境中的人如果能夠得到協助他們可 能更快走出困境，也會避免很多的悲劇，再加上我的成長過程中得到了很多人的幫助和鼓勵，我認為我可以做一份更有價值的事情，去幫助別人，心理咨詢則是陪同別人走出困境、幫助他人完善自我的一份職業，因此，我希望自己能夠成為一名心理咨詢師。

我大學所學的專業是社會工作，專業學習過程中，心理學是必修的科目，在大學的期間就已經修完了普通心理學、社會心理學等心理學方面的知識。畢業后至今也一直在社會工作的行業工作。在工作中，我深知自己助人的技術需要一直的提升，而心理學的相關知識可以幫助我更好地認識來訪者、幫助來訪者，因此，我一直都在努力地學習心理學的相關知識。2011年的時候，我通過了三級心理咨詢師的考試。考完三級心理咨詢師這三年多以來，我也沒有放棄過學習心理學的相關知識，積極地提升自己的咨詢能力，包括閱讀一些心理學的著作、參加一些心理學的工作坊、沙龍，這樣我可以在平時的咨詢工作中更好地利用我所學的知識去幫助來訪者。另外，我也不斷地提高自我覺察的能力，從心理層面更好地完善自己。這些都是我這些年在做的職業準備。

成為一名心理咨詢師，我有自己的優勢：首先，我已經具備心理咨詢師需要具備的知識體系，從大學開始，我就努力地學習心理學的相關知識，對不同流派的心理學的發展及方法也有一定程度的了解。其次，我有健康的身體、調節自己生活的方法、管理自己情緒的能力，并且我在不斷地覺察自我和完善自我，我相信越來越好的自己有能力幫助來訪者。最后，是我目前的工作能夠促使我成為一名優秀心理咨詢師，目前我在進行著心理咨詢的實踐，同時也有專業的督導一直給予我指導。

當我面對大的壓力，自己的情緒起伏較大的時候，我會用深呼吸、冥想的方式讓自己得到放松，如果時間允許我還會去瑜伽房練習瑜伽使身心都得到更好的調節。另外，我是個喜歡分享和傾訴的人，因此在我遇到困難的時候，我一般會向家人、朋友去講述目前的困境，尋求幫助，有時候他們的陪伴、他們的關心就足以讓我有力量去更好地思考。而成為咨詢師之后，有時候我也會尋求督導的幫助，督導總是能夠在事情解決的方向上給我啟發，更多的，督導會在情緒上給我支 持，讓我理清我的困境，找到最好的解決方式，平息我的情緒。

作為心理咨詢師，隨時進行自我的反思，了解自己的情緒情感是非常重要的，對反移情的覺察也是如此。反移情是指心理咨詢師把生活中某個重要人物的情感、態度和屬性轉移到了來訪者身上。反移情是咨詢者對來訪者的無意識的反應傾向，很大程度上由咨詢者本人的生活經歷和世界觀所決定。我的反移情容易發生在一些懶惰又愛抱怨的人身上，一方面，是因為從小的教育就是要我們勤勞不能等待不勞而獲，另一方面，我一直積極樂觀不喜歡抱怨，所以內心比較反感懶惰的人，其實這也可能是內心另一個自我的一種投射。

隨著工作經驗的增長，現在我已能逐漸覺察出自己的反移情。覺察到時我會調解個人情緒，進行自我反思和總結，并及時尋找同事和督導的幫助，讓他們對我的咨詢進行督導，在有經驗的咨詢師指導和啟發下，達到對反移情的妥善解決，從而促進個人的成長。也希望經過督導我能夠堅持情感的中立，保持理解以及理性的態度，以更專業的態度面對每位來訪者，能理性面對和處理反移情。如果遇到難以處理的反移情現象，我會將求助者轉介給別的咨詢師。

我從事的工作接觸的來訪者非常多，青少年、中年人、長者都有，接觸最多的是青少年的來訪者，我認為自己比較擅長青少年學習焦慮情緒、行為障礙及人際關系沖突方面的問題。無論是哪一種來訪者，我都會無條件地接納他們，我相信，人是有潛能的，無論這個來訪者目前遇到的困難是什么，他都是有能力走出來。我也希望自己能夠對于青少年的心理健康方面有更多的學習積累更多的經驗，能夠更好地去理解及幫助他們。

我希望跟同事之前能夠互相學習互相支持，每一位同事感興趣和擅長的領域都不一樣，有時候我們彼此之間的交流可以促使我們從不同的視角去看待問題，也能夠讓我們的觀點能夠相互補充，這樣可以優化我們的整個團隊，同時支持每一位同事在他自己感趣的領域有更深入的學習。同事們對我的評價是認真負責、積極向上，勤奮好學，這些正面的評價也促使我不斷地努力和進步。

受贊美總是讓人內心感覺美好，也成為我前進的動力，然而，我也經歷過一些責難。面對責難，我會先檢討自己是否有做得不足的地 方，然后去改進。如果這些責難累加變成更大的壓力，我會用前面講過的自我放松的方式先調整自己的內心，讓自己情緒平復再客觀地思考責難背后是否有我需要承擔的責任。同時，也要察覺責難方是不是也面臨著一些困境，最好是能夠一起審視事情做出努力改善。

我的職業奮斗目標是，取得國家認證的二級心理咨詢師資格，讓自己更加完善和成熟，將來繼續從事心理咨詢師的工作，幫助更多的人保持健康的身心過上幸福的生活，另外，通過自己的行動，呼吁更多的人了解心理咨詢，也呼吁更多的人關注心理的健康。

參考文獻：

1.郭念鋒.心理咨詢師（三級）.北京：民族出版社,2011 2.郭念鋒.心理咨詢師基礎知識.北京：民族出版社,2011

第五篇：心理咨詢師論文二級個人分析報告

我的生活我做主

摘要：作者通過對自己成長歷程的回顧，深刻分析自我內在的人格特征，運用心理學知識充分認清自身的優勢與劣勢。結合心理咨詢師應有的職業素養和人格品質，明確今后職業發展的方向。個人成長

一、無憂無慮的童年

我出生于呼倫貝爾市海拉爾區一個普普通通的家庭，我的父親因家境貧寒，上完小學便去做苦力，幫助爺爺維持家里的生計。母親的文化程度比父親略高，她上完初中后，自修函授課程，隨后開始做售貨員的工作，因此我的家庭并不十分寬裕，但是父母總會把最好的東西留給我，保證我吃飽穿暖。其實，當年母親是有機會再繼續上學的，可因為已經懷上我，迫使她放棄了繼續深造的機會，因而，在我的記憶中母親一直鼓勵我要認真完成學業，因為這是她未曾實現的理想。

我童年的大多數時光是在外公、外婆家渡過的，在那里不僅可以和哥哥姐姐、妹妹一起玩耍，更有令我流連忘返的自然風光。夏天我們常去河邊嬉戲，偶爾幫助外公外婆整理菜園，種種菜、澆澆水。我最喜歡秋天，因為我們可以跑進菜園摘熟透的野果吃，那種享受的滋味隨著時間的推移、人事的變遷已經一去不復返。

到了上幼兒園的時候，因路途較遠，我就不常去外婆家了，父母白天上班，沒法照顧我，有時會讓爺爺接送我。所以這一段時間我是和爺爺奶奶一起度過的，但是奶奶在我四歲的時候就去世了，所以她在我的記憶中沒有留下太深刻的印象。而爺爺一直陪著我，當時我是家里最小的孩子，所以大人們都說爺爺最寵我，他經常帶我去商店，給我買各種小零食，父母知道后，常告誡我，別老讓爺爺花錢。為了不讓爸媽知道，后來我和爺爺私下達成協議，就是不讓他們知道我倆去了商店，我們會在他們不在家的時候去，然后我會盡快吃掉零食。

自那以后，大人們沒有再訓斥我，他們以為我變乖了，懂得不亂花錢了。在我上小學時爺爺因腦溢血去世，我藏在沙發墊底下的各種小包裝紙袋被大人們發現了，他們說我這個小家伙，背著他們讓爺爺

花錢買了這么多的吃的。那時，我十多歲，有些事還不明白，總認為爺爺應當給我買，為什么大人們要管這些呢。爺爺過世前，我沒有在他身旁。記得那是個初冬的傍晚，我回到家后，看到了靈堂，但當時我不知它有何含義，是用來做什么的，只記得家里來了好多的人。我也不明白他們所說的爺爺沒了是什么意思，只是一直沒見到爺爺的身影，覺得似乎少了點什么。家里人太多，我就沒顧上去找他。那晚，我很乖，沒哭，當時我還不知道他已離我遠去。直到第二天早上，隨著姑姑們的哭聲，我才猛然醒悟，原來我再也見不到親愛的爺爺了。而后，我淚如泉涌，不論誰說什么，我的腦海中爺爺的身影一直揮之不去。忘記怎樣停止了哭泣，忘記了如何安慰自己。大人們凝重的神色告訴我，這是令人悲傷的事，所以后來我很少提起爺爺。但每天早晨出門上學，總會凝望一下爺爺家的那扇門，很渴望它像從前那樣敞開著，可以看到爺爺的身影。

二、學生時代

也許上學分散了我很多注意力，我漸漸淡忘這件傷心的事。我家距離我的學校有很長的一段距離，因為學校和媽媽的單位很近，所以她每天騎車四五十分鐘將我帶到學校，然后再去上班。中午我去單位找媽媽，和她一起吃午飯，或者她來學校和我在班級里一起吃。那時，班里有好多名家遠的同學，所以記憶中和大家共吃午飯是件很愉快的事情，偶爾媽媽上班忙，我會和同學去學校食堂買盒飯，然后在教室午休。

一至二年級間，因我的班主任老師生病，我們換了好多個臨時班任，直到三年級重新分班，才算穩定。就在分班的這一年，我的好朋友轉學去了另一個學校，而我來到一個新的班級，面對新的老師。我的成績之前一直是中等偏上，到了三年級以后語文成績越來越高，在班里的名次也逐漸靠前，老師慢慢開始關注我。也就在這一年，媽媽不再接送我，我開始自己坐公交車上學。

在小學三年級的時候，語文老師要求我們訂閱各種報刊，培養閱讀興趣，我因此而愛上了閱讀，雖然看的書不多，但相比數學中的符號，我更喜歡優美的文字。在老師的鼓勵下，我參加了一些作文比賽，沒想到竟然還能獲獎，這對當時的我來說，是特別高興的一件事。

到了五年級，我們再次分班，我又被分到新班級，遇到新的同學、新的班主任，慶幸的是班主任老師對我們很好，她在學業上嚴格要求，在生活上悉心指導。在這一年，我的成績一直保持上升趨勢，最后以優異的成績考取海拉爾第七中學。進入初中后，我的學習生活有了很大的變化，我所在的學校一個班里有七八十個學生，因為學校歷年都是高升學率，所以很多人都想來到這所學校，我感到了前所未有的競爭與壓力。隨著學習科目的增多，學業負擔加重，再加上學習方法不得當，我的學習成績逐漸下降，初一時名次還保持在前十，到了初

二、初三時就下降到三十多名，最終我只考取了普通高中，而我的好朋友還有其他同學都以優異的成績考取了市重點。極大的落差一直籠罩著我，從此終止了與好友的聯系。

進入高中后，因理科成績不夠理想，我被一位老師勸說進入理科班，為了提高理科成績。因而來到了數學老師的班級——高一四班，當時我們班有四十多名同學，我的入學成績在班里排28名。雖然我在重點班，但是并沒有因此而感到好受，我滿腦子都想著曾令自己驕傲的初中，時刻提醒自己一定要努力學習。從高一到高二，我的數學成績依然不理想，可是我的總成績卻越來越靠前，慢慢地進入了班級前十。

學校是封閉式學校，班主任常常住在學校，他了解、關心每一位同學，隨著我的名次的提高，班主任開始發現我嚴重偏科，建議我找找原因、多花些時間在理科科目。因老師的器重，我在學校擔任了三年學習委員，我將所有心思都用在學習上，所以他對我格外放心。在高二下半年，我得到父母、班主任的許可，獲得走讀資格，每天放學后都可以回家。那時正值夏日，我騎車上下學，早出晚歸。最終高考正常發揮，考取了現在的包頭師范學院。

職業行為分析

一、相遇心理學

盡管很努力，但我的理科成績始終不理想，在高二分班時我沒改方向，仍在原來的班級，高考時考了理科方向。在選擇大學專業時，我想到一位姐姐學的是心理學，她說這是偏文的學科，因此我毫不猶

豫的選擇了心理系。

我常因能夠進入心理系，而感到萬分榮幸和自豪。在這里我們每個人都敞開心扉，從尋找內心深處的自己開始，到發現自身的優缺點，學會理解自己、包容他人，最后放飛自我。我們不斷成長、不斷探索，從最初分散的個體成為凝聚向上的團體。我常感到我們在學的是幸福哲學，在使自己快樂成長的同時，也能給他人帶來幫助，讓我感覺到自身存在的價值。

每當同學、朋友、家人遇到不開心的事，我總會認真傾聽，幫助他們分析，發現問題的癥結，找到解決的方案。這不但使他們得到了幫助，也使我自己得到了成長。德國心理學家斯普蘭格依據人類社會文化生活的六種形態，將人劃分為六種性格類型。不同的性格類型具有不同的價值成分，而我恰好屬于社會型，即能關心他人，希望獻身社會、助人為樂，以奉獻社會為人生追求的最高目標。為了驗證，我做過霍蘭德職業傾向測量表，最終結果顯示了以下幾個職業：心理咨詢師、社會學家、教育學教師、研究生助教等。我希望靠自己的實際行動去嘗試這些理想職業，于是我在大二至大三學年，和同學一起在校咨詢室做接待工作。那段時光令我至今難忘，在那里我們不僅可以將心理咨詢學的知識加以運用，還為來訪的同學解答疑惑、預約老師，我希望通過我們的努力達到最佳的咨詢效果。

二、咨詢工作

在大三下學年決定繼續深造，于是我開始備戰考研，但是由于目標定的過高，最終名落孫山。因為專業課成績不理想，有一段時間不敢面對家人、老師和同學，甚至也失去了拿起書本的勇氣。經過姐姐的勸說，自己終于明白，人生會有許多考驗，怎可因一次不如意就否定自己，放棄自己？那么今后還能承擔什么呢？慢慢地，我重新拾起書本，尋找自己失敗的原因，總結經驗教訓。重新回到了我熟悉的教室、圖書館，讓自己的心靜下來，讓自己再次融入到良好的學習氛圍中。

偶然的機會，我來到了杏林醫職業培訓學校工作，老師的信任、同事的幫助帶給我很大的鼓舞，我越來越感覺到，與心理學同行是件多么幸福、快樂的事。我將會珍惜每一天，為他人提供支持與幫助，讓更多的人感受心理學的奧妙。

綜上所述，從事心理咨詢師職業，有以下幾點原因：

（一）我很熱愛這份職業，心理咨詢不僅可以幫助到來訪者，也會使我個人得到成長。

（二）我很細心、善于傾聽，并有強烈的責任感。我能有意識的不斷地認識自己、充實自己，所以我具備一名出色心理咨詢師的基本條件。我的人格特征、積極樂觀的人生態度、求真求知的價值觀都可以成為與來訪者建立良好咨詢關系的有力保障。

（三）心理咨詢工作的需要，當我走進真正的心理咨詢室，開始從事咨詢工作時，我意識到自己缺乏咨詢經驗。如果想要成為一名優秀的咨詢師，還需要積累更多的經驗。

我較為傾向青少年發展性的心理咨詢，幫助家長和來訪者建立良好的行為模式是我今后的目標，在今后的職業歷程中，我要在這個領域深層次地發掘下去，讓自己在這一領域中能夠有獨到之處，從而為社會做出貢獻，為自己的人生增添色彩。

從學習、工作中，我明白最了解自己的人永遠都是自己，而我們將會擁有怎樣的明天，取決于今日的努力。透過心理學，我在逐漸改變對待生活的態度，考研失敗的陰影逐漸離我遠去。自從結識心理學，我變得更加自信，敢于挑戰自我，今后我會更加積極、主動的學習與工作，樂觀看待每天的生活，努力成為自己生命的主人、成為優秀的心理咨詢師、成為更加有益于社會的人。

參考文獻：

[1]中國就業培訓技術指導中心 中國心理衛生協會 組織編寫，《心理咨詢師（基礎知識）》

[2]中國就業培訓技術指導中心 中國心理衛生協會 組織編寫，《心理咨詢師（二級）》

[3]中國就業培訓技術指導中心 中國心理衛生協會 組織編寫，《心理咨詢師（三級）》