第一篇：國旗下講話第18周：拒絕零食

寧陽縣實驗小學升國旗儀式程序

1、總主持：

全體肅靜！第 18周，主持升國旗儀式中隊四（1）中隊。該中隊護旗手馮子涵 徐茜，主持人 王舒寧同學。

2、升旗值周中隊主持：

1.寧陽縣實驗小學2009至2010學年第一學期第 18周升旗儀式開始，全體立正！出旗，奏出旗曲！2.升國旗，唱國歌，全體敬禮！3.禮畢，主持中隊宣誓！

3、誓詞：

拒絕零食，人人爭做健康小學生，凈化校園，人人爭做環保小衛士！

宣誓人：四（1）中隊全體隊員

4.下面請四（1）中隊成長之星 陳靜珂 同學提出我們中隊的倡議：

拒絕零食，凈化校園 人人爭做環保小衛士

尊敬的老師，親愛的同學們：

上午好！

前一段時間，班里很多同學利用零花錢在校園門口購買攤販的小零食，而且將包裝紙隨手丟棄，這樣做，不僅危害了健康，而且破壞了校園環境。中隊輔導員陳老師發現這一情況后，提出了一個響亮的口號——“拒絕零食，凈化校園，人人爭做環保小衛士”，并開展了一系列的教育活動。首先是向全班學生發出了倡議，并通過校訊通平臺加強了與我們家長的溝通，呼吁家校密切配合，提醒家長控制好我們手中的零花錢。此外，我們班還舉行了“吃零食的危害與弊端”的討論會、“我與零食說再見”的主題班會，并通過黑板報強調了零食的危害。為了把這次行動落到實處，每個路隊專門安排了一名檢查員，檢查學生在門口路攤買零食的情況。一旦發現吃零食者，及時制止，并給以批評。通過這一系列的活動，我們受益匪淺，既懂得了吃零食的危害，也明確了拒絕零食的意義，增強了我們的健康意識、環境保護意識和正確的消費意識。現在，教室里不再有零食包裝袋了，吃零食的現象也杜絕了。在此，我們向全校同學發出以下倡議：

1、零食多為三無產品，對身體的危害不言而喻。良好的身體是預防甲流及各種傳染病的首要條件。為了身體的健康，請同學們遠離零食，堅決向零食說再見。

2、亂扔零食包裝袋不僅破壞了校園的美麗，而且污染環境。希望同學們管住自己的手，不亂扔垃圾，見到垃圾彎彎腰，爭做校園美容師。

3、從現在開始，不亂花一分錢，利用好手中的零花錢，樹立科學消費意識。作為新世紀的接班人，請同學們加入我們這次拒絕零食的行動中來，為美化我們的實驗小學做出我們應有的貢獻，為保護校園環境獻出我們的微薄之力！

最后，我代表四（1）中隊祝各位老師、同學元旦快樂，愿老師們在新的一年工作順利，同學們幸福學習，成長快樂！

謝謝大家！

四（1）中隊全體少先隊員

2009年12月28日

5、下面請中隊輔導員陳老師講話。尊敬的老師們、親愛同學們：

大家好！作為四（1）中隊的輔導員，看到同學們在這段時間里能積極承擔自己的責任，養成了更好的習慣，我真的很高興。有句名言說：“性格改變命運，習慣決定人生。”良好的習慣是成功的基石，是前行的路標，是奮進的動力。而作為養成教育中的重要一環，我們把本月工作的重點放在了拒絕零食上。希望大家都能參與到我們的活動中來，把我們夢想的種子播種在實驗小學這片沃土里，用汗水澆灌它，用習慣滋潤它，用知識培養它，總有一天它會開出美麗的花朵，結出豐碩的果實。讓我們一起努力吧！6.升旗儀式結束，讓我們伴著嘹亮的號角從國旗下出發。

第二篇：國旗下講話《拒絕零食》

拒絕零食，健康成長

各位老師，各位同學，大家早上好！

我們經常能看見這樣的場景：每天中午、下午放學后，堵塞的校園門口、車水馬龍的馬路邊，同學們“有滋有味”地啃著小攤上的炸雞腿，臭豆干；擁擠的小店門口，同學們津津有味地吃著方便面,喝著奶茶??隨手丟下垃圾袋、塑料杯的現象屢見不鮮，路上果皮紙屑到處可見，樓梯口零食包裝袋隨風飄揚，污染了美麗的校園。面對這樣的場景，我們這些正處于成長期的青少年學生，該怎么辦？我的答案是：《拒絕零食，健康成長》，這也是今天我國旗下講話的題目。

零食，可以理解為非正常吃飯時所吃的食物。我們同學吃的零食主要有三種：一是“小食品”，二是街邊食品攤上的各種“小吃”，三是類似于奶茶、可樂這樣的飲料，我們把它們統稱為“零食”。

首先，讓我們看看小食品的危害。

1、小食品的主要成份是淀粉，味精和香精，其中營養成份根本不能滿足人體生長發育的需要，而且，各類“精”多是化工合成的工業產品，除了能增加食欲之外，對身體沒有任何好處。

2、小食品中的色素雖然被說成是“食用色素”，但很少是天然的，而多數是化工合成的，使人產生慢性中毒。

3、任何一種小食品都加有防腐劑，用來防止食品變質。防腐劑主要有兩種：一種是“山梨酸”，一種是“亞硝酸鹽”。山梨酸副作用小，但價格貴；亞硝酸鹽價格便宜副作用大。你想一想，一心想賺錢的生產商會用哪一種防腐劑呢？

4、不符合衛生標準的小食品中的菌落指數（每計量單位細菌總數）嚴重超標，因此危害很大。到目前為止，我國已有多起因食用小食品和飲料導致兒童中毒事件如，2007年，云南昭通市樂紅村小學的4名小學生，因食用油炸干吃方便面中毒身亡；2009年3月，安徽巢湖市無為縣希望小學一名六年級學生，因食用零食“大刀肉”中毒身亡；2009年9月，哈爾濱市雙城市第七小學的三名學生因食用零食“蘭州小辣卷”，出現嘔吐、抽搐癥狀。上海媒體也報道，當地有孩子因為食用添加劑過量的零食，從而導致腎衰竭。

再說“小吃”的危害。小吃，多指街頭路邊的攤床加工出售的食品，所以它的主要危害是不衛生，只要你仔細觀察就會發現：

多數從業人員沒有“健康證”和“許可證”，或用假的證件做擺設；生產工具和容器非常不干凈；沒有洗手的水盆和毛巾，穿戴也不整齊；用來擦用具的抹布臟的令人做嘔；路邊風大、人多、車多、灰塵多； 最主要的是食品原料的來源和質量沒有保證。此外，路邊的“小吃”油炸的居多，而油炸食品的熱量會增加六七倍，人若攝入過多的熱量就會發胖。據科學家證實，人的體重超過標準體重30%，智力便會下降23%，愛吃零食的同學思考一下，你愿意用自己智力的低下來換取一時的可口美味嗎？

最后說一下飲料的危害。現有飲料大致可分為四種：鈣奶類、果味類、炭酸類（汽水）、純凈水和礦泉水類。其中，除純凈水和礦泉水之外，其它飲料都含有防腐劑。另外，果味類和炭酸類飲料都含有糖精、香精和色素，所以它們的危害與“小食品”相同。

總體來說，我們可以將吃零食對身體健康的傷害做如下歸納：一是食品中的化工添加劑和農藥殘留物會使人產生慢性中毒，而受傷害最為嚴重的是人的大腦的神經系統。二是吃零食會擾亂“生物鐘”正常工作，因此大腦會因缺氧而不能正常發育和正常工作。三是食物中的“激素”會使人性早熟。四是如果因吃零食導致發胖，其智力就會明顯下降。五是不衛生的零食會使人患急、慢性腸炎或其它多種傳染病，因此會影響身體正常發育和健康成長。

古人云：不以惡小而為之，不以善小而不為。行善難嗎？不難，不亂扔雜物，是行善。彎腰從地上撿起一張廢紙，也是行善。珍惜你父母掙得每一分血汗錢，不亂花錢，不亂買零食，我覺得是更大的善，百善孝為先。也是你帶給父母的一份孝心。

最后，讓我們一起行動起來：

拒絕零食，從我做起。保護環境，從我做起。關愛健康，從我做起。謝謝大家！

七年級二班

國旗下講話稿

2014.5

第三篇：拒絕零食帶入校園(國旗下講話)

《拒絕零食帶入校園》，在我們上學放學的路上，經常會看到有些小販在賣些零食，這些零食中有許多不符合國家安全及衛生標準的食品，同學們則經常在這里買零食，吃多了會得多種疾病。即使買了一些衛生安全的食品，但里面含的防腐劑、色素對人體的健康是沒有益處的。

防腐劑主要作用是抑制微生物的生長和繁殖，以延長食品的保存時間。食品防腐劑也是一把“雙刃劍”，也有可能給人們的健康帶來一定的麻煩。在我國，目前食品生產中使用的防腐劑絕大多數都是人工合成的，使用不當會有一定的副作用。有些防腐劑甚至含有微量毒素，長期過量攝入會對人體健康造成一定的損害。國際上對其使用一直爭議。因為國內一直有使用防腐劑中毒的報道。

許多天然食品具有本身的色澤，這些色澤能促進人的食欲，增加消化液的分泌，因而有利于消化和吸收，是食品的重要感官指標。但是，天然食品在加工保存過程中容易退色或變色，為了改善食品的色澤，人們常常在加工食品的過程中添加食用色素，以改善感官性質。但長時間食用色素會使人中毒。

同學們最好不要食用零食，更不要把零食帶到校園里。文明校園，從我做起。為了我們這個快樂而又干凈整潔的校園，讓我們一起努力吧！

垃圾分類的好處是顯而易見的。垃圾分類后被送到工廠而不是填埋場，可以減少垃圾處理量和處理設備，降低處理成本，減少土地資源的消耗，具有社會、經濟、生態三方面的效益。

生活垃圾的分類投放，是垃圾分類回收最基礎的一步, 垃圾分成可回收垃圾、不可回收垃圾和有害垃圾三種。如今中國生活垃圾一般可分為四大類：可回收垃圾、廚余垃圾、有害垃圾和其他垃圾。目前常用的垃圾處理方法主要有綜合利用、衛生填埋、焚燒和堆肥。

1、可回收垃圾主要包括廢紙、塑料、玻璃、金屬和布料五大類。廢紙：主要包括報紙、期刊、圖書、各種包裝紙、辦公用紙、廣告紙、紙盒等等，但是要注意紙巾和廁所紙由于水溶性太強不可回收。塑料：主要包括各種塑料袋、塑料包裝物、一次性塑料餐盒和餐具、牙刷、杯子、礦泉水瓶等。玻璃：主要包括各種玻璃瓶、碎玻璃片、鏡子、燈泡、暖瓶等。金屬物：主要包括易拉罐、罐頭盒、牙膏皮等。布料：主要包括廢棄衣服、桌布、洗臉巾、書包、鞋等。通過綜合處理回收利用，可以減少污染，節省資源。如每回收1噸廢紙可造好紙850公斤，節省木材300公斤，比等量生產減少污染74％；每回收1噸塑料飲料瓶可獲得0．7噸二級原料；每回收1噸廢鋼鐵可煉好鋼0．9噸，比用礦石冶煉節約成本47％，減少空氣污染75％，減少97％的水污染和固體廢物。

2、廚房垃圾包括剩菜剩飯、骨頭、菜根菜葉等食品類廢物，經生物技術就地處理堆肥，每噸可生產0．3噸有機肥料。

3、有害垃圾包括廢電池、廢日光燈管、廢水銀溫度計、過期藥品等，這些垃圾需要特殊安全處理。

4、其他垃圾包括除上述幾類垃圾之外的磚瓦陶瓷、渣土、衛生間廢紙等難以回收的廢棄物，采取衛生填埋可有效減少對地下水、地表水、土壤及空氣的污染。

第四篇：第周國旗下講話

第周國旗下講話

用良好的行為習慣塑造優秀的品質

良好的行為習慣能逐步鑄就優秀的品質，那作為元通小學的學生，我們應該怎樣才能夠培養良好的行為習慣，塑造優秀的品質呢？

第一、我們要正確認識培養良好的行為習慣的重要性與艱巨性

我們都知道，有良好的學習習慣的同學，上課時他能夠認真聽講，課后他能及時保質

地完成老師布置的作業，別人玩耍時他能認真學習、靜心地看書，他能自己掌握老師所沒有講過的許多知識。而有的同學，老師上課時他東插嘴西扯蛋，老師布置的任務遲遲不能完成。這些壞習慣的存在，原創：http://www.tmdps.cn/導致他的成績與前一種同學有天壤之別，據心理學家的研究表明：一千個人里面只有三個人的智力是超群的，同樣也只有三個人的智力是有障礙的。也就是說我們每個班一班同學的智商都是不相上下的，只是我們有的同學養成了良好的行為習慣，所以優秀，有的同學則學會了一些壞的毛病，所以落后，所以受人批評。只要你意識到了這一點，逐步改正毛病并養成良好的行為習慣，那么我們每個人都可以成為優秀的學生，你愿意嗎？我相信每個人都會大聲地回答我愿意。而有了這種意識之后，接著你還要明白：良好的行為習慣并不是說有就有一下子形成的，習慣的形成需要有一個從陌生到熟練，再由熟練到自由化的過程，要完成這一過程必須反復訓練，逐步強化，天天如一。不能堅持兩天又歇息三天，這就是良好習慣養成的重要性與艱巨性。

第二、要養成良好的衛生習慣

上星期我校扎扎實實開展了以衛生為重點的行為規范教育，各班采取了積極有效的措施，狠抓落實，努力搞好班級的衛生和學校包干區的衛生，使我校的衛生教以前游樂較大的起色，有效地培養了學生的餓衛生習慣，涌現了許多像四（）的陸唯佳、六（）的周夢醒、三（）的徐志康和五（）的肖英杰等先進學生，他們為我校的衛生工作作出自己的貢獻。

但同時也發生了許多事情與良好的行為習慣不相符合的事情如：課間活動時或到專用教室上課或到操場上上體育課時發現有些同學在走廊上亂跑小便時有些同學經常在大便池中進行小便廁所里墻壁上有墨汁導致廁所墻壁漆黑垃圾箱旁發現有垃圾根本沒有倒入垃圾箱……這些表現都是不符合我們學校的管理規定，原創：http://www.tmdps.cn/更不符合一個優秀人才的行為標準的。講究校園衛生、教室衛生、個人衛生，是每一個學生都應做到的。無論是校園，還是教室的，看到垃圾我門都要順手撿起，丟進垃圾桶平時活動時要遵守學校的秩序只有有了文明的舉止，你才能向崇高的理想靠近。

第三、要養成良好的學習習慣

上課聽講時認真，討論問題時的積極想說、敢說、大膽說努力練就自己良好的語言表達能力上星期二三班開展的“想說、敢說、大膽說”主題班會我覺得很好；平時要認真及時地完成每一門功課的作業，不懂不能裝懂，一定要問同學問老師弄的清清楚楚每次考試之后都要進行深刻的反思，主動找差距，如五二在老師的輔導下很多同學經過反思認識到了自己期中考試不理想的原因，成績不理想主要是平時學習馬虎學習不刻苦所以學習態度決定了學習成績為此希望每位同學要主動找差距努力端正學習態度在下半個學期取得好成績。或許你離這些良好的學習習慣還很遠，那我要告訴你聽，這正是考驗你的意志，培養你的優秀品質的好時機。只有敢于嘗試做自己還做不到的事情的人，只有面對困難勇于挑戰的人才能成長成為優秀的人才。

那么親愛的同學們，讓我們從彎腰拾起身邊的一片廢紙，仔細擦凈教室每一塊瓷磚，認真做好老師布置的每一次作業，刻苦鉆研！只要你每天如一地做好這些小事，經過一個從陌生到熟練，由熟練到自由的過程，養成良好的行為習慣，那時的你不學習就不舒服，不講衛生就會覺得很難過了，當你一走出校門時，別人就會夸贊你；元通小學也會因你而更添一份光彩！

第五篇：拒絕零食, 健康成長 小學國旗下講話稿

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老師們，同學們，大家早上好!

今天我演講的題目是：拒絕零食,健康成長。

為了維護我們的身體健康，還一個更加清潔、美麗的校園，上周老師利用班會課開展了“拒絕零食，從現在做起”的主題教育。通過教育，許多同學都認識到零食的危害，抵住了零食的誘惑，不亂買零食。但是，我們還發現還是有個別同學控制不了自己，上學前和放學后，在學校門口的小商店里購買零食吃，把包裝袋亂扔，校園角落邊、垃圾桶里，甚至課桌里都能找到零食包裝袋。

同學們，看到這樣的情景，你還能無動于衷么？你自己還能心安理得地享受零食嗎？你不覺得這嚴重損害了學校的形象嗎？當然，吃零食更是影響了自己的身體健康，下面幾點引起我們注意：

第一、經常吃零食，胃腸就要隨時分泌消化液，這樣到吃正餐的時候，消化液就分泌不充足，容易造成營養不良。

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第二、學校門口的零食一般都是“三無產品”，這些“垃圾零食”中常含有大量的色素、防腐劑，吃了會傷害身體。并且由于零食中酸、甜、咸各種味道的強烈刺激，常可導致我們的味覺遲鈍，以至于一般的飲食根本不足以引起食欲，會影響我們的生長發育。

第三、在學校吃零食，食品和手都來不及進行必要的衛生保護，特別是邊走路邊吃零食，更不衛生，容易得腸道傳染病，嚴重時會損害身體健康。

第四、吃零食還影響環境衛生，不利于校園文化建設。

同學們，讓我們樹立正確的飲食觀念，控制住自己的嘴巴，拒絕零食的誘惑，把精力放到學習上。我的講話完了

>>《拒絕零食, 健康成長 小學國旗下講話稿》