第一篇：國旗下講話勤儉節(jié)約_抵制零食

國旗下講話《勤儉節(jié)約 抵制零食》

敬愛的老師，親愛的同學(xué)們：

大家好！我講話的題目是《勤儉節(jié)約 抵制零食》。

面對校園外噴香的油炸食品，面對小攤上花花綠綠的糖果、辣條??大家是不是經(jīng)常駐足觀望，垂涎欲滴？是不是經(jīng)常掏出口袋里的零花錢買一些解解饞癮？我想，作為學(xué)生，應(yīng)該發(fā)揚我們中華民族的傳統(tǒng)美德-勤儉節(jié)約。不能因為生活條件好了，就去一味地放縱自己亂買零食，亂花父母的血汗錢。可是看看我們一些同學(xué)的行為，放學(xué)后，在校園外，“有滋有味”地吃著小攤上的5角、1元的帶顏色的小食品；在各小店門口，品嘗著五顏六色的小薯片，??隨手丟下垃圾袋的現(xiàn)象屢見不鮮；再看學(xué)校大門口的這條路上零食包裝袋隨風(fēng)飄起；馬路旁邊的綠化帶總是窩藏著同學(xué)們曾經(jīng)丟下的零食包裝紙，或者吃剩下的果核、碎屑；這一幕幕，與我們文明校園、文明學(xué)生的名字多么不相稱啊！

同學(xué)們，你們知道嗎？常吃零食不僅會給環(huán)境帶來不同程度的破壞，間接地影響同學(xué)們的身體健康；而且會給同學(xué)們帶來直接的身體傷害。因為常吃零食，你的胃得不到應(yīng)有的休息，日子長了，“少年胃病”也就多了；因為常吃零食，牙齒得不到應(yīng)有的清潔，時間長了，蛀牙的也增多了；因為常吃零食，一日三餐吃不飽吃不好，時間長了，營養(yǎng)不良的同學(xué)也變多了。身體是革命的本錢，沒有健康的身體，你的任何理想都很難實現(xiàn)！另外，常吃零食還極易引發(fā)同學(xué)們的貪圖享樂和無意義的攀比心理。

同學(xué)們，勤儉節(jié)約并不需要多大的勇氣才能做到，也不需要多高的智力或德行才能做到。我代表全體少先隊員發(fā)出倡議，讓我們行動起來！做到：

一、徹底遠(yuǎn)離 “三無”食品，堅決杜絕零食進(jìn)校，平時不吃零食。

二、不亂花零花錢，不亂向父母要錢

三、勤儉節(jié)約，合理支配自己的零花錢。

同學(xué)們，勤儉節(jié)約是我們共同的責(zé)任讓我們從日常的生活小事做起，逐漸養(yǎng)成勤儉節(jié)約的習(xí)慣。這將是自己終生享用不盡的寶貴財富！謝謝大家！

第二篇：國旗下講話勤儉節(jié)約_抵制零食

第八周國旗下講話

《勤儉節(jié)約 抵制零食》

親愛的同學(xué)們：

面對校園外噴香的油炸食品，面對小攤上花花綠綠的糖果、辣條??大家是不是經(jīng)常駐足觀望，垂涎欲滴？是不是經(jīng)常掏出口袋里的零花錢買一些解解饞癮？我想，作為學(xué)生，我們的本份就是學(xué)習(xí)，如果想學(xué)有所成，就絕不能去一味地放縱自己，絕不能用父母的血汗錢奢侈享樂。應(yīng)該以勤儉節(jié)約作為自己的道德準(zhǔn)則和人生追求。

可是看看我們一些同學(xué)的行為，放學(xué)后，在校園 外，“有滋有味”地吃著小攤上的5角，1元的帶顏色的小食品；中午時分，一些同學(xué)在各小店門口，品嘗著五顏六色的小薯片，棒棒冰??隨手丟下垃圾袋的現(xiàn)象屢見不鮮；再看學(xué)校大門口、樓梯口，零食包裝袋放風(fēng)飄起；學(xué)校大門左邊右邊兩條路及綠化帶總是窩藏著同學(xué)們曾經(jīng)丟下的零食包裝紙，或者吃剩下的果核、碎屑；這一幕幕，與我們文明校園的名字多么不相稱啊！所以我特向全體同學(xué)倡議：保護(hù)環(huán)境，勤儉節(jié)約，拒絕零食。

同學(xué)們，你們知道嗎？常吃零食不僅會給環(huán)境帶來不同程度的破壞，間接地影響同學(xué)們的身體健康；而且會給同學(xué)們帶來直接的身體傷害。因為常吃零食，你的胃得不到應(yīng)有的休息，日子長了，“少年胃病”也就多了；因為常吃零食，牙齒得不到應(yīng)有的清潔，時間長了，蛀牙的也增多了；因為常吃零食，一日三餐吃不飽吃不好，時間長了，營養(yǎng)不良的同學(xué)也變多了。身體是革命的本錢，沒有健康的身體，你的任何理想都很難實現(xiàn)！另外，常吃零食還極易引發(fā)同學(xué)們的貪圖享樂和無意義的攀比心理。

同學(xué)們，勤儉節(jié)約并不需要多大的勇氣才能做到，也不需要多高的智力或德行才能做到。我代表全體少先隊員發(fā)出倡議，讓我們行動起來！做到：

一、徹底遠(yuǎn)離 “三無”食品，堅決杜絕零食進(jìn)校，平時不吃零食。

二、不亂花零花錢，不亂向父母要錢

三、勤儉節(jié)約，合理支配自己的零花錢。

同學(xué)們，勤儉節(jié)約是我們共同的責(zé)任讓我們從日常的生活小事做起，逐漸養(yǎng)成勤儉節(jié)約的習(xí)慣。這將是自己終生享用不盡的寶貴財富！謝謝大家！

第三篇：國旗下講話勤儉節(jié)約-抵制零食

勤儉節(jié)約 抵制零食

10月16日國旗下講話

親愛的同學(xué)們：

面對校園外噴香的油炸食品，面對小攤上花花綠綠的糖果、辣條……大家是不是經(jīng)常駐足觀望，垂涎欲滴？是不是經(jīng)常掏出口袋里的零花錢買一些解解饞癮？我想，作為學(xué)生，我們的本份就是學(xué)習(xí)，如果想學(xué)有所成，就絕不能去一味地放縱自己，絕不能用父母的血汗錢奢侈享樂。應(yīng)該以勤儉節(jié)約作為自己的道德準(zhǔn)則和人生追求。

可是看看我們一些同學(xué)的行為，放學(xué)后，在校園 外，“有滋有味”地吃著小攤上的5角，1元的帶顏色的小食品；中午時分，一些同學(xué)在各小店門口，品嘗著五顏六色的小薯片，棒棒冰……隨手丟下垃圾袋的現(xiàn)象屢見不鮮；再看學(xué)校大門口、樓梯口，零食包裝袋放風(fēng)飄起；學(xué)校大門左邊右邊兩條路及綠化帶總是窩藏著同學(xué)們曾經(jīng)丟下的零食包裝紙，或者吃剩下的果核、碎屑；這一幕幕，與我們文明校園的名字多么不相稱啊！所以我特向全體同學(xué)倡議：保護(hù)環(huán)境，勤儉節(jié)約，拒絕零食。

同學(xué)們，你們知道嗎？常吃零食不僅會給環(huán)境帶來不同程度的破壞，間接地影響同學(xué)們的身體健康；而且會給同學(xué)們帶來直接的身體傷害。因為常吃零食，你的胃得不到應(yīng)有的休息，日子長了，“少年胃病”也就多了；因為常吃零食，牙齒得不到應(yīng)有的清潔，時間長了，蛀牙的也增多了；因為常吃零食，一日三餐吃不飽吃不好，時間長了，營養(yǎng)不良的同學(xué)也變多了。身體是革命的本錢，沒有健康的身體，你的任何理想都很難實現(xiàn)！另外，常吃零食還極易引發(fā)同學(xué)們的貪圖享樂和無意義的攀比心理。

同學(xué)們，勤儉節(jié)約并不需要多大的勇氣才能做到，也不需要多高的智力或德行才能做到。我代表全體少先隊員發(fā)出倡議，讓我們行動起來！做到：

一、徹底遠(yuǎn)離 “三無”食品，堅決杜絕零食進(jìn)校，平時不吃零食。

二、不亂花零花錢，不亂向父母要錢

三、勤儉節(jié)約，合理支配自己的零花錢。

同學(xué)們，勤儉節(jié)約是我們共同的責(zé)任讓我們從日常的生活小事做起，逐漸養(yǎng)成勤儉節(jié)約的習(xí)慣。這將是自己終生享用不盡的寶貴財富！謝謝大家！

勇于面對挫折

11月13日國旗下講話

敬愛的老師，親愛的同學(xué)們：大家好 我的演講主題是——勇于面對挫折。人生漫漫如流水，有高處，有低谷，有湍流，有險灘。彎彎曲曲，百轉(zhuǎn)千回。然而，有的人能屈能伸，可包可容，無畏于歲月的跌宕起伏，無畏于挫折的千錘百煉，不甘于人生的淡忘沉淀，迎難而上，從而乘風(fēng)破浪名揚千里；有的人卻知難而退，潰敗于人生的挫折面前，迷失在山重水復(fù)間。

烏江岸上，沾滿血跡的長劍，染紅了江面。四面的楚歌仍然在耳邊回蕩，只有那孤苦的戰(zhàn)馬和滿地的盔甲聆聽。項羽，在征戰(zhàn)的路上馬失前蹄，功虧一簣。面對挫折，他沒有選擇去面對，更不用說擊敗挫折了。只是想著無顏見江東父老，卻未想過東山再起，即使是“死亦為鬼雄”，也無法在延續(xù)“力拔山兮”的美名。

古今多少英雄豪杰，都因為無法面對挫折，而在歷史的長河中沉沒，被歲月淡忘。簡陋的房內(nèi)，一擔(dān)柴草，一張苦膽，是他的必備用品。勾踐，同樣是遇到挫折，他選擇了面對，并銘記它，克服它。嘗一口那干澀的苦膽，耳邊就縈繞起夫差的笑語；躺在那刺骨的柴薪上，腦中就浮現(xiàn)出吳王面前的一跪。古今多少英雄豪杰，能去勇于面對挫折，擊敗挫折的，才能被歷史所銘記。

同樣的，魯迅、喬布斯、海倫凱勒、貝多芬、馬云、李想、丁磊??，一批又一批的后起之秀用行動告訴我們，遇到挫折，要勇于面對，勇于挑戰(zhàn)。不去面對，只有可能失敗，而面對挫折，或許還能成功，即使失敗了，我們也可以理直氣壯的說：我面對了，我努力了！沒有什么可以讓我遺憾的！

同學(xué)們且不說那一代又一代的名人，我們應(yīng)當(dāng)從自我做起，深刻的反省，是否經(jīng)常把難題推過于明天，或置之不理；是否見到不易的就不去思考，是否避重就輕等。還有許多，我們應(yīng)當(dāng)一一列出來，逐一面對，攻克。

下面我給大家提幾個建議：第一，沉著冷靜，不慌不怒；第二，增強自信，提高勇氣；第三，審時度勢，迂回取勝。所謂迂回取勝，即目標(biāo)不變，方法變了。如果做到這些，相信同學(xué)們將會在學(xué)習(xí)上、生活上有很大的飛躍。我的演講到此結(jié)束，謝謝大家！

第四篇：國旗下講話《拒絕零食》

拒絕零食，健康成長

各位老師，各位同學(xué)，大家早上好！

我們經(jīng)常能看見這樣的場景：每天中午、下午放學(xué)后，堵塞的校園門口、車水馬龍的馬路邊，同學(xué)們“有滋有味”地啃著小攤上的炸雞腿，臭豆干；擁擠的小店門口，同學(xué)們津津有味地吃著方便面,喝著奶茶??隨手丟下垃圾袋、塑料杯的現(xiàn)象屢見不鮮，路上果皮紙屑到處可見，樓梯口零食包裝袋隨風(fēng)飄揚，污染了美麗的校園。面對這樣的場景，我們這些正處于成長期的青少年學(xué)生，該怎么辦？我的答案是：《拒絕零食，健康成長》，這也是今天我國旗下講話的題目。

零食，可以理解為非正常吃飯時所吃的食物。我們同學(xué)吃的零食主要有三種：一是“小食品”，二是街邊食品攤上的各種“小吃”，三是類似于奶茶、可樂這樣的飲料，我們把它們統(tǒng)稱為“零食”。

首先，讓我們看看小食品的危害。

1、小食品的主要成份是淀粉，味精和香精，其中營養(yǎng)成份根本不能滿足人體生長發(fā)育的需要，而且，各類“精”多是化工合成的工業(yè)產(chǎn)品，除了能增加食欲之外，對身體沒有任何好處。

2、小食品中的色素雖然被說成是“食用色素”，但很少是天然的，而多數(shù)是化工合成的，使人產(chǎn)生慢性中毒。

3、任何一種小食品都加有防腐劑，用來防止食品變質(zhì)。防腐劑主要有兩種：一種是“山梨酸”，一種是“亞硝酸鹽”。山梨酸副作用小，但價格貴；亞硝酸鹽價格便宜副作用大。你想一想，一心想賺錢的生產(chǎn)商會用哪一種防腐劑呢？

4、不符合衛(wèi)生標(biāo)準(zhǔn)的小食品中的菌落指數(shù)（每計量單位細(xì)菌總數(shù)）嚴(yán)重超標(biāo)，因此危害很大。到目前為止，我國已有多起因食用小食品和飲料導(dǎo)致兒童中毒事件如，2007年，云南昭通市樂紅村小學(xué)的4名小學(xué)生，因食用油炸干吃方便面中毒身亡；2009年3月，安徽巢湖市無為縣希望小學(xué)一名六年級學(xué)生，因食用零食“大刀肉”中毒身亡；2009年9月，哈爾濱市雙城市第七小學(xué)的三名學(xué)生因食用零食“蘭州小辣卷”，出現(xiàn)嘔吐、抽搐癥狀。上海媒體也報道，當(dāng)?shù)赜泻⒆右驗槭秤锰砑觿┻^量的零食，從而導(dǎo)致腎衰竭。

再說“小吃”的危害。小吃，多指街頭路邊的攤床加工出售的食品，所以它的主要危害是不衛(wèi)生，只要你仔細(xì)觀察就會發(fā)現(xiàn)：

多數(shù)從業(yè)人員沒有“健康證”和“許可證”，或用假的證件做擺設(shè)；生產(chǎn)工具和容器非常不干凈；沒有洗手的水盆和毛巾，穿戴也不整齊；用來擦用具的抹布臟的令人做嘔；路邊風(fēng)大、人多、車多、灰塵多； 最主要的是食品原料的來源和質(zhì)量沒有保證。此外，路邊的“小吃”油炸的居多，而油炸食品的熱量會增加六七倍，人若攝入過多的熱量就會發(fā)胖。據(jù)科學(xué)家證實，人的體重超過標(biāo)準(zhǔn)體重30%，智力便會下降23%，愛吃零食的同學(xué)思考一下，你愿意用自己智力的低下來換取一時的可口美味嗎？

最后說一下飲料的危害。現(xiàn)有飲料大致可分為四種：鈣奶類、果味類、炭酸類（汽水）、純凈水和礦泉水類。其中，除純凈水和礦泉水之外，其它飲料都含有防腐劑。另外，果味類和炭酸類飲料都含有糖精、香精和色素，所以它們的危害與“小食品”相同。

總體來說，我們可以將吃零食對身體健康的傷害做如下歸納：一是食品中的化工添加劑和農(nóng)藥殘留物會使人產(chǎn)生慢性中毒，而受傷害最為嚴(yán)重的是人的大腦的神經(jīng)系統(tǒng)。二是吃零食會擾亂“生物鐘”正常工作，因此大腦會因缺氧而不能正常發(fā)育和正常工作。三是食物中的“激素”會使人性早熟。四是如果因吃零食導(dǎo)致發(fā)胖，其智力就會明顯下降。五是不衛(wèi)生的零食會使人患急、慢性腸炎或其它多種傳染病，因此會影響身體正常發(fā)育和健康成長。

古人云：不以惡小而為之，不以善小而不為。行善難嗎？不難，不亂扔雜物，是行善。彎腰從地上撿起一張廢紙，也是行善。珍惜你父母掙得每一分血汗錢，不亂花錢，不亂買零食，我覺得是更大的善，百善孝為先。也是你帶給父母的一份孝心。

最后，讓我們一起行動起來：

拒絕零食，從我做起。保護(hù)環(huán)境，從我做起。關(guān)愛健康，從我做起。謝謝大家！

七年級二班

國旗下講話稿

2014.5

第五篇：勤儉節(jié)約國旗下講話

勤儉節(jié)約

從我做起

尊敬的各位老師、親愛的同學(xué)們

大家早上好！

今天我國旗下演講的題目是《勤儉節(jié)約，從我做起》。

勤儉節(jié)約是中華民族的傳統(tǒng)美德。它如甘霖，能讓貧窮的土地開出富裕的花；它似雨露，能讓富有的土地結(jié)下智慧的果。古人云：力覽前賢國與家，成由勤儉敗由奢。勤儉是通向成功的階梯和動力，浪費則是前進(jìn)道路上的絆腳石。從厲行節(jié)約的晏嬰到“一錢太守”的劉寵，從一代名相魏征到民主革命家孫中山，都為我們留下了一份份憂苦憂民、勤勞天下的珍貴遺產(chǎn)。中華民族正是具有這種精神，才能生生不息，繁榮昌盛。

節(jié)約，是對家庭幸福的盤算，更是一份社會義務(wù)的擔(dān)當(dāng)。節(jié)約是一種遠(yuǎn)見，一種態(tài)度，一種智慧。小到一個人，一個家庭，大到一個國家，整個人類，要想生存，要想發(fā)展，都離不開“勤儉節(jié)約”這四個字。一個沒有勤儉節(jié)約、艱苦奮斗精神作支撐的國家是難以繁榮昌盛的；一個沒有勤儉節(jié)約、艱苦奮斗精神作支撐的社會是難以長治久安的；一個沒有勤儉節(jié)約、艱苦奮斗精神作支撐的民族是難以自立自強的；同樣，一個不奉行勤儉節(jié)約、艱苦奮斗精神的學(xué)校是難以持續(xù)發(fā)展的。

作為與時俱進(jìn)的中學(xué)生，我們都是家里的寶貝，父母的掌上明珠，我們從小就生活在安定舒適的環(huán)境里。但是，我們卻應(yīng)懷著以天下為己任的宏偉情懷，懷著對時代的責(zé)任感，傳承勤儉節(jié)約的傳統(tǒng)美德。從我做起，從點滴小事做起，把勤儉自覺落實到學(xué)習(xí)生活的每一個細(xì)節(jié)，共同為創(chuàng)造節(jié)約型校園而努力。比如，不開無人燈、出操、午休、室外課、課外活動等時間里，教室內(nèi)應(yīng)及時關(guān)燈、從自己做起，從一點一滴做起，從節(jié)約每一度電、每一滴水、每一張紙，每一粒糧食、每一件衣服做起，培養(yǎng)勤儉節(jié)約的好習(xí)慣。

然而，令人遺憾的是，在我們身邊也有浪費的現(xiàn)象。現(xiàn)在，我們吃剩下的飯菜又多了起來，廢紙簍里的食品包裝袋五花八門，有些同學(xué)每天買好幾瓶飲料，上學(xué)時、放學(xué)后，同學(xué)們都圍聚在學(xué)校附近的小攤上買零食吃??

“鋤禾日當(dāng)午，汗滴禾下土，誰知盤中餐，粒粒皆辛苦。”這首古老的詩，我們都會背誦，它告誡我們幸福生活來之不易，我們要好好珍惜才是。作為新時代的少年，我們當(dāng)從小養(yǎng)成勤儉節(jié)約的習(xí)慣，從自我做起，從現(xiàn)在做起，從點滴小事做起，聚沙成塔，崇尚節(jié)儉，合理消費，以建設(shè)“節(jié)約型社會”為目標(biāo)，增強節(jié)約意識，改掉不良習(xí)慣，做到“以勤養(yǎng)志、以儉養(yǎng)德”，杜絕鋪張浪費，做到身體力行，營造人人把節(jié)約當(dāng)成“舉手之勞”的生活態(tài)度和生活方式，為把我們校園打造為一個節(jié)約型校園而努力！

我的講話完了，謝謝大家！