第一篇：拒絕零食 從我做起（范文）

“拒絕零食從我做起”主題班會教案

活動目的

1、提高對食品安全的認識，確保學生自身安全，養成良好的個人飲食衛生習慣。

2、通過學習有關安全知識，使學生在購買食品時要進行選擇和鑒別，使學生安全、健康成長。

活動重難點

使學生深刻認識到零食對身體的危害性，從而杜絕買零食。活動準備

課件、學生搜集一些有關食品安全用語。活動過程

一、談話引入

同學們生活在幸福、溫暖的家庭里，受到父母和家人的關心、愛護，似乎并不存在什么危險。但是，生活中仍然有許多事情需要備加注意和小心對待，否則很容易發生危險，釀成事故。我們這節班會課就談談食品安全要注意什么

1、正確洗手，是飲食安全第一步。“濕、擦、搓、捧、干”，人人飯前便后不忘做，病菌不入口。

2、路邊飲食、零食拒入口，疾病遠離我。

3、不買包裝不完整、標示不明的食品，不吃隔餐食品、牛奶。

4、防交叉污染：買回家中的食物，應分類分區貯放；烹調時，生、熟食分開處理，保持餐具與食器清潔。

二、良好食品衛生習慣的教育

1、夠買食品時要進行選擇和鑒別，不購買“三無食品”。（1）沒有商標的食品不能買；（2）沒有生產日期的食品不能買；（3）沒有廠址的食品不能買。

小結：天氣炎熱，微生物繁殖迅速，食品容易腐敗變質，一旦不注意易發生食品中毒，故烹調及保存食物時應特別注意衛生，尤其是廚房環境設施衛生、個人衛生及食品原材料調理都要注意。

2、除了服藥預防外，食療也是方便可行的選擇。（一根白蘿卜、半個橘子皮、三片生姜、兩段蔥白、一綹香菜，煲湯全家喝，就能夠達到增強呼吸道防護能力的作用）。

三、發生身體不適怎么辦？

1、立即停止食用可疑食品。

2、飲水。立即喝下大量潔凈水，稀釋。

3、出現脫水癥狀（如皮膚起皺、心率加快等），應盡快將國毒病人送往附近醫院救治。

四、食品安全問題知識競賽

1、綠色食品指什么食品(C)A、蔬菜和水果 B、綠顏色的食品

C、安全無污染食品 D、有豐富營養價值的食品

2、哪些食物不能一起吃(A)A、豆腐和菠菜 B、葡萄和蘋果 C、面包和牛奶 D、饅頭和豆漿

3、發霉的花生能吃嗎(不能)

4、油炸的食物是不是可以常吃(不是)

5、方便面是不是可以作為主食(不是)

6、我們是不是可以天天吃快餐(不能)

7、能空腹喝牛奶嗎(不能)(辯論題)

8、餐廳,飯店使用一次性筷子,塑料餐具有哪些利弊談？

五、小結

喜歡零食是孩子的天性，但往往在吃得高興的同時卻忘記要看看食品是否過期，是否變質，因此就存在一個很大的安全隱患。請同學們在享受零食時記住要吃安全放心的食品。

第二篇：拒絕零食,從我做起”主題班會

拒絕零食，從我做起”主題班會

四年一班 顏小源

一、班會目的：

1、通過活動讓學生懂得吃零食和亂扔垃圾的危害，從而養成良好的飲食習慣和衛生習慣，杜絕亂吃零食、亂扔垃圾現象。

2、約束學生在校內、班內亂丟垃圾的習慣，創建良好的校園環境和班級環境。

3、通過此活動后，讓學生和爸爸媽媽進行交流亂吃零食和亂扔垃圾會危害我們健康和我們環境。

二、班會準備：

1、圖片展示：吃零食、亂扔垃圾的危害。

2、口號：拒絕零食，杜絕垃圾。（不吃零食，不亂扔垃圾。）

三、活動過程

老師：同學們，前幾天我們班有一個同學因肚子痛沒來上學，同學們你們知道為什么肚子疼嗎?（如果說出是有關“吃零食”就自然進行主題，如果沒有說出就直接告訴同學們是因為在路攤買零食，所以導致肚子痛。）

（一）、宣布活動開始。同學們，今天我們就上一節 “拒絕零食 杜絕垃圾”的主題班會（板書課題“拒絕零食，從我做起”）。

同學們，吃零食對我們的身體好不好呢？（若有說好，為什么；若有說不好，為什么。找幾個學生說一說 根據各項圖片資料統計顯示，吃零食對我們的身體到底好還是不好，下面我們一起看一下好嗎？

通過這些資料我們可以得出什么答案，下同學們討論，待會我請同學們說一下你的看法，看一看誰說的好。生：————————-大家說的都非常好，通過這些資料我們可以得出如下答案，看課件。同學們，通過上面的資料，我們應該怎么做? 同學們都說的非常好，那下面請大家看這樣一張圖片。這張圖片上發生了什么事情？請同學們說一說這張圖片。這是有人亂扔垃圾造成的。那我們學校里教室內有沒有亂扔垃圾的現象呢？（自由討論并回答）請大家再看幾張圖片。我們應該怎么做呢？（同學們回答后出示下一張幻燈片）對，我們不應該亂扔垃圾，亂扔垃圾不是好學生。

（二）、進行活動總結。老師：通過這節班會課，你知道什么呀！有什么樣的想法呢？請幾個同學來談談。（內容參考如下）

1：認識到自己以前吃多了零食就沒胃口吃飯了，以后一定要克制自己不吃那些垃圾食品。

2：認識到我們應該馬上控制吃零食，還自己一個健康的身體，還校園、班級一個整潔，干凈的環境。

老師：同學們太棒了，你們都是健康快樂的孩子。希望通過今天的主題班會，同學們能夠從現在做起，從我做起，不吃零食，不亂扔垃圾，保護環境。回家以后你們也可以和爸爸媽媽說一說我們應該做一個健康的孩子，不吃零食，也不亂扔垃圾。

（三）、宣布班會活動結束。

第三篇：拒絕零食倡議書

拒絕零食，關注健康，凈化校園 ——校園拒絕零食倡議書 親愛的同學們：

你是否發現，咱們校園的操場上、樓道里、甚至連班級里有時都散落著各種食品包裝袋。不僅如此，放學的路上隨處可見同學們或是有滋有味地啃著炸雞翅、煎香腸或是津津有味地吃著薯片，隨手丟下的卻是令人觸目驚心的垃圾，果皮紙屑“遍地開花”，嚴重影響了校園和周邊的環境衛生。

吃零食不但影響學校的環境衛生、增加家長的經濟負擔，而且同學們正處于長身體的特殊時期，很多零食含有過量的色素，有的還是地溝油做的，是典型的“三無產品”，吃零食最容易由于手不干凈或食品不潔而致肝炎、腹瀉等疾病，也不利于身體發育，在零食的質量和衛生方面也存在著嚴重的安全隱患。如果長期食用含有過量色素(添加劑)的食品,容易引起情緒不穩，注意力不集中，自制力差，行為怪癖，食欲減退等癥狀。所以說：吃零食，百害而無一利！但總有些同學管不住自己的嘴，養成買零食、吃零食的壞習慣，一日三餐卻不好好吃，主次顛倒，影響食欲，妨礙消化系統功能，既損害了身體健康，又破壞了校園的衛生整潔。為了引導大家樹立正確的飲食觀、消費觀，幫助大家健康成長，為此學校就“拒絕零食，關注健康，凈化校園”發出以下倡議：

1．一日三餐，按時進餐，吃飽吃好主食，特別是早餐；盡量不帶零花錢上學，不買零食，不把零食當正餐。

2．全體同學不帶飲料和零食帶入校園，禁止在校園內吃零食（包括口香糖）。

3．不在上學、放學途中購買和食用各類零食，徹底遠離油炸食品及校外馬路邊小攤販的燒烤等不潔的食品。

4．堅持渴了就喝白開水，不喝可樂、雪碧等各類碳酸飲料，不買冰棒、冰沙、奶茶等飲料。

5．不亂丟亂扔廢紙碎屑，不隔護欄買東西，認真做好值日，積極保持環境衛生，為校園整潔添光彩。

勿以惡小而為之，勿以善小而不為。同學們，讓我們拿出勇氣，莊重地許下諾言：拒絕零食從我做起！從現在做起！學習好榜樣，爭當“環保小衛士”。

學校從今天進行檢查，學生會和老師不定時間進行檢查，發現在學校吃零食扣該班每人次5分，并且沒收食品，進行教育。

家長簽名:學生簽名:

后 旗 三 中

2014.6

第四篇：拒絕零食班會

《拒絕零食 從我做起》主題班會

李店小學 六（2）班

活動目的：通過班會教育學生養成不吃零食的好習慣，教育學生遠離零食，注意自己身體健康，成為祖國的棟梁，為祖國做貢獻。

活動準備：收集吃零食的危害。活動過程：

一、主持人：小學生吃零食現象比較普遍，甚至有學生上課也吃，不但影響學校的環境衛生，增加家長的經濟負擔，而且影響我們學生的生長發育。更不利于學生安心學習，不利于艱苦樸素教育，不利于學生健康成長。

請同學們完成以下調查：

（1）你平均每天用于買零食的錢是幾元？（2）你喜歡的零食的種類？（3）你試過戒零食嗎？（4）你在課堂上吃過零食嗎？（5）因為買小食品上課遲到過嗎？（6）你父母反對你吃零食嗎

二、吃零食有哪些危害？

1、你最喜歡的零食是什么？（小組討論、代表發言）

2、小組討論吃零食對小學生的危害：全班交流

3、介紹部分食品。

（1）果凍

吃果凍不僅不能補充營養，甚至會妨礙某些營養素的吸收。少量吃并沒有什么害處，也不會發胖，但是不能用來“增加營養”。（2）薯片

薯片的營養價值很低，還含有大量的脂肪和能量，多吃破壞食欲。容易導致肥胖，還是皮膚健美的大敵。（3）話梅

話梅含鹽量過高，如果長期攝入大量鹽分會誘發高血壓。（4）快餐面

脂肪含量過高，營養價值低多吃不利于飲食平衡。（5）餅干

餅干屬于高脂肪、高能量食品，維生素和礦物質比較少，多吃不利于飲食平衡。（6）泡泡糖

泡泡糖營養價值幾乎為零，一些產品含有防腐劑對人體健康損害很大。

（7）膨化食品

營養尚可，但含有大量色素，多吃不利于健康。

三、小結

有關專家通過調查研究認為，多吃零食對中小學生的生理和心理發展都有著消極的影響，因此，我們學生要樹立正確的飲食觀念，控制自己，少吃或不吃零食，集中精力刻苦學習，將來為祖國做貢獻。

第五篇：拒絕零食 健康成長

拒絕零食、健康成長 主題班會

活動目的：通過班會教育學生養成不吃零食的好習慣，教育學生遠離零食，注意自己身體健康，成為祖國的棟梁，為祖國做貢獻。

活動準備：收集吃零食的危害，在班上討論。活動過程：

一、你吃零食嗎？該不該吃零食？

小學生吃零食現象比較普遍，甚至有學生上課也吃，不但影響學校的環境衛生，增加家長的經濟負擔，而且影響我們學生的生長發育。更不利于學生安心學習，不利于艱苦樸素教育，不利于學生健康成長。

請同學們完成以下調查：

1.你平均每天用于買零食的錢是幾元？ 2.你喜歡的零食的種類？ 3.你試過戒零食嗎？

4.你在課堂上吃過零食嗎？

5.因為買小食品上課遲到過嗎？ 6.你父母反對你吃零食嗎

二、吃零食有哪些危害？ 1.你最喜歡的零食是什么？

2.小組討論吃零食對小學生的危害：

三、小結

有關專家通過調查研究認為，多吃零食對中小學生的生理和心理發展都有著消極的影響，因此，我們學生要樹立正確的飲食觀念，控制自己，少吃或不吃零食，集中精力刻苦學習，將來為祖國做貢獻。