久久99精品久久久久久琪琪,久久人人爽人人爽人人片亞洲,熟妇人妻无码中文字幕,亚洲精品无码久久久久久久

修身律己、身先示范

時間:2019-05-12 13:40:23下載本文作者:會員上傳
簡介:寫寫幫文庫小編為你整理了多篇相關的《修身律己、身先示范》,但愿對你工作學習有幫助,當然你在寫寫幫文庫還可以找到更多《修身律己、身先示范》。

第一篇:修身律己、身先示范

修身律己、身先示范

招生就業處 韓善海

作為教師,我們擔負的不僅是學生的成長和發展,更是關乎我們的祖國的未來。正如梁啟超在《少年中國說》中寫的那樣:“少年智則國智,少年富則國富,少年強則國強,少年獨立則國獨立。”學生就是祖國的希望和對外的門面,就是國家未來發展的有力支撐。正是因為這種責任,我們全體教師更應該以身作則、身先示范,以切實的行動感染學生、帶動學生。

孟子言:“敬人者,人恒敬之;愛人者,人恒愛之。”修身齊家,是我們的夢想,也是我們教育學生順利發展的偉大目標;文明禮儀,則是我們每個人實現夢想的必備素養,是我們教育學生接人待物的行為準繩。教育是時代發展永恒的話題,而素質教育的核心就是人格教育。良好的人格不僅關乎學生學業和事業的成功,而且關系到他們的身心健康和生活的幸福。

身先示范,行為人師。我們老師也是校園生活的一部分,我們要帶頭做到保護學校干凈、整潔的環境,維護學校的良好形象。從自身做起,自覺行動做起,不隨地吐痰、不在公共場所吸煙、不亂扔垃圾等,在不制造垃圾的同時,努力做到清理垃圾、及時發現校園各處的垃圾并處理。所以我們要注意自己的形象,做到語言文明,舉止端莊,講禮貌,懂禮儀。在社會樹立良好的養正形象,從而打造學校與社會的和諧。老師的行為是一面鏡子,教師隊伍做到了文明禮儀,長期堅持下去,學生也會引以為范、自覺效仿,團結友善,營造和諧。教師應重視自身的道德形象,追求人格完美,重視教師職業的特質修養和個性魅力,有更高的人文目標。建立和諧的工作關系、師生關系。對于我們的工作和校園生活來說,也是非常重要的。“師者,傳道授業解惑也”,我們將我們的畢生所學以詳實的例子、生動的講述或鮮明的對比的形式傳授給那些渴求成長的孩子們。與此同時,我們也將我們在過往的生活經歷中所總結的生活經驗或者工作感悟分享給他們。希望在未來的人生之路上給他們一些啟迪。尊重是營造和諧的基礎和關鍵,我們的工作過程中,不僅要與同事相互尊重,也要對學生們尊重和同情理解。臺灣教育家高震東曾說過:“愛自己的孩子是人,愛別人的孩子是神。”關心幫助有困難的同學,讓他們感受到和諧校園的溫馨。要修身養性,讓自己擁有一顆愛心。愛心能使自己高尚,快樂,能讓別人愉悅,享受。保持良好的心態,寬容待人,用一顆真誠的心去換另一顆真誠的心。

求真務實,樹立新風。教師是知識者,教師在奉獻和服務上應該是更高層次的,更富于自覺精神,這是應提倡并愿身體力行的。有了這種自覺的奉獻精神,就能夠一往無前地去把工作做好。教師工作奉獻社會的前提是知識儲備,則我們更應勤于學習,充實自我,從基礎抓起,扎扎實實多讀一些書,這是成為一名優秀教師的基礎。構建和諧校園需要建立好的學風、好的校風。我們要倡導一種蓬勃向上的團隊作風,一種腳踏實地的學習精神,真正做到如我們學院校訓“立志、求真、務實、創新”。確立合適的積極的人生目標,讓自己擁有一個通過努力可以達成的理想和目標。了解自己對自己有正確的定位,發現自己的興趣和特點,確定自己獨特的人生目標,然后在目標的指引下,一步步努力實現。積極的校風如春風化雨,點點滴滴地激勵全體師生奮勇向前,為了理想而努力拼搏,從而營造整個校園良好的學習氛圍。

作為教師,我們耕耘著,收獲著,奉獻著,也快樂著。我們正處在一個競爭的時代,時代對我們要求越來越高了,我相信:依照“修身律己,做文明人,身為示范、行為人師”的標準去做。一片誠心,一番苦心,一顆愛心,必將得到學生由衷的愛戴,在學生中真正樹立起教師的威望。路漫漫兮修遠兮,吾將上下而求索!

第二篇:修身律己

修身律己,踏實做人

——講政治有信念

五千年中華文明源遠流長,早在《禮記·大學》里,圣賢已經告訴我們“修身,齊家,治國,平天下。”“修身”為首,不是成就造就人的德性,而是德性決定人的高度。在新時代面對新的政治經濟新局勢,我時常在思考,自己身為一名偉大的共產黨員,究竟可以如何從小事做起,實現好全體黨員的圣潔使命——真正地做到為人民服務?

理想是人生當中迷茫時的一盞指明燈。作為世界觀、人生觀、價值觀都已逐步成型的社會人,自認為是一名積極向上、有追求、有理想的好青年。從小事做起,就是要在生活和工作中,不斷學習累積加強黨性修養,成為人民的先鋒隊代表;堅定遠大理想抱負,永遠不忘自己初心;嚴于克制自我提升道德境界,時刻不忘追求高尚情操;自動自覺遠離低級趣和歪風邪氣......信念是在我們理想動搖時的一顆定心丸。當一個人有自己堅定的信念時,他對生活永遠不會氣餒,對世界的美好永遠懷揣希望。從小事做起,從我自身做起,就是對待人和事物要時刻心存敬畏、手握戒尺,心存敬意,不張狂、不自大;“君子慎獨,不欺暗室”,時刻慎獨慎微、勤于自省;貫徹黨的全面推薦法治策略,遵守黨紀國法,做好人民的表率作用。

辯證唯物主義的實踐論主張,社會實踐在個人意識的形成中起著至關重要的作用。而否定之否定規律又要求我們在實踐之中提高認識,在認識的基礎上再進行更加高級的實踐,如此循環往復,不斷進步。因此,舉著馬克思主義的科學旗幟,我們不僅僅在思想上要堅持嚴于律己,尤其重要的是踏踏實實做人、踏踏實實做事,做一個靠譜好青年。

做人要實,落實到自己身上,就是要對黨、對組織、對人民、對同志忠誠老實,不想歪路,不走歪道,說一是一,不只說不做;做老實人、說老實話、干老實事,讓誠信之光發揚,讓人心之暖放彩;襟懷坦白,公道正派,始終秉承中華民族優良傳統;要發揚釘釘子精神,發揚自強不息的民族精神,不斷取得作風建設新成效。

做事要實,從自己開始,就是要從實際出發謀劃事業和工作,通過做好自己的工作,幫助建設祖國的同時實現自我,積極總結反思,提升自我;使理論和實踐相結合,同時利用科學理論指導實踐,使點子、方案符合實際情況、符合客觀規律、符合科學精神,不好高騖遠,不脫離實際;同時,還需要腳踏實地、真抓實干,敢于擔當責任,勇于直面矛盾,善于解決問題,做一個有擔當有作為的社會主義靠譜好黨員!

第三篇:修身律己演講稿

修身律己,文明育人

姜莊中學

尊敬的領導、親愛的老師們,大家上午好。很榮幸能夠站在這里,今天,我演講的題目是:修身律己,文明育人。

不久前發生了這樣一件小事,讓我感觸頗深。在校園里,有兩位同學見面跟我打招呼,很尊敬的問了聲“老師好”,我微笑著回了句“你們好”,擦身而過的瞬間,我聽見一個同學很高興地對同伴說了句“老師今天跟我打招呼啦!”,我忍不住笑這個孩子的可愛,但同時我也在反思自己平時的行為,是不是平日對自己要求太低,而忽略了對自身的行為要求,沒有積極的回應孩子們的禮儀,才讓孩子們有了今天的反應。法國偉大的啟蒙思想家孟德斯鳩說過“禮貌使有禮貌的人喜悅,也使那些受人以禮貌相待的人們喜悅”。作為一名教師,我深知自己的言行對身心正在發展中的孩子們的影響,因此要努力做到“修身律己,文明育人”。

修身律己,在于自身。記得有人說過:“人,一撇一捺,寫起來容易做起來難。我們要經常性地思考,我在做什么,我做得怎樣,我要成為怎樣的人。”對于這個問題,每個人都會有自己的答案,但在每一個答案的背后都有一個基點,那就是做人首先要做一個有教養的文明人。人的文明修養并不是與生俱來的,而是靠后天不斷完善的。要完善個人修養,首先要致力于讀書求學,完善自身的認知水平;認知到達一定水平,就有了明辨是非的能力;有了分辨是非善惡的能力,就要端正自身的心態,不違背自己的良知,努力使自己的一言一行都

符合道德的標準,自己的修養便得到完善。這就是古人所說的:格物、致知、誠意、正心、修身。完善個人道德修養,便有了推進社會公共文明的基礎。

來到姜莊中學后,在感受優美的校園環境和濃郁的文化氛圍的同時,也時常被周圍同事的文明舉動所感染,被他(她)們以身作則、嚴于律己的精神所感動。在日常生活方面,他(她)們每個人對待工作都一絲不茍,總是眼含微笑面對人和事,在別人遇到困難總會熱情主動的伸出援手,辦公室的環境總是打掃的干凈整潔??在業務能力方面,他(她)們從思想上,熱愛教育,獻身事業;從認識上,熱愛學生,誨人不倦;從行為上,以身作則,為人師表;從態度上,好學不倦,積極進取。我們深知言傳身教、耳濡目染的強大力量,在這樣的氛圍中,我們這些晚生后學也會慢慢提高職業和道德修養。

:“千教萬教教人求真,千學萬學學做真人。”說的就是教師和學生的職責。學生的學習應該首先學做人,學做文明之人,學做社會中人,只有這樣,才能真正做到“求真務實,開拓創新、和諧發展”(姜莊中學校訓)。我們也要用一片赤誠之心培育人,高尚的人格魅力影響人,崇高的師德塑造人。只有不斷提高教師自身的素養,才能培養出“勤奮、多思、踏實、上進”(姜莊中學學風)的高素質人才。

第四篇:修身律己心得

關于“嚴以律己”專題發言

按照“三嚴三實”專題教育要求,結合自身思想工作實際,就嚴以律己這個專題,談談個人的幾點體會,我覺得嚴以律己,就是律己貴在“嚴”,就要嚴把“三關”。

一、嚴把思想關。思想是行動的先導。一個人的觀點看法、行為方式,都不同程度地反映出其內在的思想價值和道德品格。黨員干部能否做到嚴以律己,首要一條,就是能否做到嚴把思想關,牢牢擰緊思想這個“總開關”。思想政治過硬、追求崇高人生價值的人,必然是站得直、坐得端、行得正的人。思想上過硬,就守住了根、留住了魂,無論發生什么樣的情況,總能穩如泰山、堅如磐石。哲學上常講,內因是根據,外因是條件,外因只有通過內因才能起作用。所以說,再怎么強調社會環境等外部因素,都不能成為放松自我約束的“理由”。有些黨員干部之所以出現這樣那樣的問題,我覺得主要是其思想上出了問題,對自己失之于寬。思想上松一寸,行動上就會差一尺。

因此,我們每個黨員干部要牢固樹立黨章意識,認真學習和踐行黨章,嚴格按照黨章規定履行義務并享有權利,要在思想認識上更加明確黨員什么能做、什么禁止做,黨員干部只有把牢思想關,堅持底線思維,筑牢思想防線,才能在自己的人生軌道上走的更加沉穩踏實。

二、嚴把作風關。作風正、干勁足,作風建設關系黨和人民事業的成敗。要在作風上始終堅持為民務實,真誠傾聽群眾呼聲,真實反映群眾意愿,真情關心群眾疾苦。要主動組織開展送溫暖、獻愛心活動,讓人民群眾真正體會到黨和政府的關懷;求真務實,進一步完善思路和舉措,進一步創新手段和辦法,安排好明年經濟社會發展的各項工作。同時,要加強對這一年簽約項目的跟蹤對接,切實提高項目的落地率;艱苦奮斗,堅決反對鋪張浪費、大手大腳,堅決杜絕弄虛作假、勞民傷財。

“勿以惡小而為之”,作風建設就是從點點滴滴小事做起的。我們有的黨員干部到支部書記家里簡單聊聊,不敢面對群眾,不敢觸碰深層次問題;有的黨員干部工作懶散、辦事拖沓,抱著做一天和尚撞一天鐘的心態等等,這說明轉變作風是場持久戰,需要抓長抓常抓深抓細。因此,作風建設永遠在路上。作風問題無小事,在任何場合、任何時候都要做到“慎獨、慎微、慎初、慎行、慎欲、慎友”,絕不能掉以輕心、麻痹大意。特別是黨員領導干部要發揮示范、表率作用,強化公仆意識,高標準嚴要求,樹立勤政務實廉潔高效的良好形象。

三、嚴把紀律關。家有家規,國有國法,黨有黨紀,沒有規矩不成方圓。每名黨員進黨的門就要做黨的人,就要自覺嚴格遵守黨的政治紀律和政治規矩。遵守黨的政治紀律,最核心的就是堅持黨的領導,堅持黨的基本理論、基本路線、基本綱領、基本經驗、基本要求,同黨中央保持高度一致,自覺維護黨中央權威,堅定做政治上的“明白人”。遵守黨的政治規矩,最核心的就是要做到總書記在十八屆中央紀委五次全會上提出的“五個必須”要求,守紀律、守規矩,堅決做到對黨忠誠。十八大后一些高官紛紛落馬,不僅彰顯中央反腐倡廉決心,更為每名黨員干部敲響了警鐘。對于領導干部來說,黨紀國法是嚴格遵守的行為準則,是必須堅守的最后一道防線,也是不可逾越的人生底線,一旦突破就會走向反面,成為黨和人民的罪人。

這就要求我們加強黨性鍛煉,努力做到在大是大非上頭腦清醒,在路線原則上立場堅定,在重大問題上旗幟鮮明,在關鍵時刻和風險挑戰中經得起考驗;強化大局觀念,在大事難事面前勇挑重擔,在急難險重面前挺身而出,在名利地位面前不計得失、顧全大局。要堅持法治思維,做到始終在黨紀國法的框架下依法行事,始終做到不踩雷 區、不觸碰高壓線,做一個為人坦蕩、公道正派、遵紀守法的好黨員。篇二:嚴以律己的心得體會

嚴以律己的心得體會

習近平同志指出,嚴以律己,就是要心存敬畏、手握戒尺,慎獨慎微、勤于自省,遵守黨紀國法,做到為政清廉。筆者以為,其中的關鍵在于要把握好“敬”和“戒”兩個字。敬,就是尊敬、恭敬,并由敬而有所畏;戒,就是戒除、戒忌,并由戒而有所止。心無敬畏,必然藐視戒忌、放縱自己,“什么話都敢說,什么事都敢干”,在貌似“豪邁灑脫”之中埋下痛苦甚至罪孽的種子,直至受到應有的懲處;心存敬畏,則會恪守規矩,安守本分,慎獨慎微,自省自警,自律清廉,在敬畏之中涵養共產黨人真正的大無畏精神,進而快樂工作,快意人生。因此,黨員領導干部,需在“敬畏”和“守戒”中“嚴以律己”。

古人云:“欲明人者先自明,欲正人者先正己。”領導干部應從自身做起,自覺做遵紀守法的模范。自重就是要常懷對規矩的敬畏之心,“舉頭三尺有神明”,這里的“神明”就是黨紀國法,就是規矩。只有遵紀守法,做人不“妄為”、有權不“任性”,才會贏得群眾信任與支持。自省就是要時時反省自己,做到防微杜漸。千里之堤,毀于蟻穴。黨的十八大以來查處的一系列嚴重違紀違法案件警示我們,不守紀律不講規矩,往往是一切腐敗現象的源頭。古人尚且要求自己“吾日三省吾身”,更何況我們的黨員領導干部呢?因此,自律應作到以下兩點:一是自律就是要常常拿起規矩這把尺子量一量自己,拿起紀律的鐵掃把掃一掃身上的塵土,堅守從政做人的政治底線、法紀底線、道德底線,做到不沾不染、清正廉潔。二是自律重在知行合一。領導干部應將黨的紀律和規矩內化于心、外化于行,貫徹于大小決策部署中。倘若只把“律己”當作口號、流于形式,難免出現臺上臺下“兩個樣”,所言所行“兩張皮”的現象。篇三:習總書記三嚴三實學習心得體會 習總書記三嚴三實學習心得體會

隆陽區紅巖水庫管理所 宋廣全 “嚴以修身、嚴以用權、嚴以律己,謀事要實、創業要實、做人要實”,總書記對各級領導干部的這一新要求,是加強領導干部作風建設一系列重要論斷的最新凝煉和提升。遵循“三嚴三實”,是每一位領導干部特別是黨員領導干部實現“為民、務實、清廉”的思想路徑、工作方法、做人之則,更是一條要始終堅守的為政之要。“三嚴”是對修己正身之道的凝練和提升,也是對我們共產黨人為政之規的高度概括。修身,才能凈化升華思想認識,滌蕩鍛造純潔靈魂,做到身強身正。用權,旨在以法規為度,嚴字當頭,公字在心,用之公平,杜絕濫用職權,做到心正權正。律己,旨在自律,重在自覺,常思常想,常照鏡子,正正衣冠,治治小病,不該伸的手不伸,不該講的話不講,不該做的事不做,做到行得正、走得端。

群眾路線教育實踐活動中,黨員、干部要狠剎四風、端正作風,就要把“三嚴”要求切實貫徹在從政的全過程。只有加強黨性修養、堅定理想信念、提升道德境界、追求高尚情操,自覺遠離低級趣味,自覺抵制歪風邪氣,才能嚴以修身。只有堅持用權為民,按規則、按制度行使權力,把權力關進制度的籠子里,不搞特權、不以權謀私,才能嚴以用權。只有心存敬畏、手握戒尺,慎獨慎微、勤于自省,遵守黨紀國法,做到為政清廉,才能嚴以律己。“三實”是對領導干部工作生活方方面面作風建設的更高更實要求。謀事要實,就要從實際出發謀劃事業和工作,所謀所思所為之事要符合實際情況、符合客觀規律、符合科學精神,不好高騖遠、好大喜功,不虛榮浮夸、脫離實際。創業要實,就要腳踏實地、真抓實干,從小事做起,從群眾關心的事做起,敢于擔當責任,勇于直面矛盾,善于解決問題。做人要實,就要誠字當頭、實字為先,對黨、對組織、對人民、對同志忠誠老實,做老實人、說老實話、干老實事,公道正派。

“三嚴三實”是為政之要。“嚴”是慎獨慎微的自律,“實”是腳踏實地的干勁。每一位領導干部,要把為政之“嚴”與做事之“實”熟稔于心、相互融合、外化于形,才能高舉為民務實清廉之旗,經得起各種各樣的沖擊和誘惑,營造情為民所系、權為民所用、利為民所謀的風清氣正的為政環境,也才能更好地實現為官一任、造福一方的價值追求。

心得體會一:三嚴三實心得體會 總書記參加安徽代表團審議時強調指出,作風建設永遠在路上。各級領導干部都要既嚴以修身、嚴以用權、嚴以律己,又謀事要實、創業要實、做人要實。這“三嚴三實”概括精辟、寓意深刻,是向各級領導干部發出的作風建設新的動員令,顯示我們黨在作風建設上一鼓作氣、一抓到底的決心和恒心。廣大黨員干部尤其是領導干部,要在思想上擰緊螺絲、上緊發條,在行動上牢記嚴律守己、實干興邦,確保作風建設“不歇腳”、“不斷線”,以作風建設新成效匯聚起推動改革發展的正能量。

過去一年多,黨的群眾路線教育實踐活動深入扎實開展,黨員干部在“照鏡子、正衣冠、洗洗澡、治治病”中得到了黨性鍛煉,剎住了“四風”蔓延勢頭,帶動了社會風氣整體好轉。但以往的經驗告訴我們,糾正不良作風,難在防止反彈。形成風氣不在一朝一夕,改變風氣也不可能一蹴而就,作風建設是一場沒有終點的斗爭,舊的問題解決了,新的變種又會冒出來,不能一陣風、刮一下就停。

防止不良作風反彈,思想上要設置“嚴以修身、嚴以用權、嚴以律己”的警戒線。作風演變有一個漸進的過程,只有牢記“三嚴”,才能預防及時、防范有力、早踩剎車,既防患于未然,也能從靈魂深處夯實根基。改作風的根本目的是深入實際、聯系群眾、解決問題,這就要求我們“謀事要實、創業要實、做人要實”,多辦多數人受益的事、多辦群眾最急需的事、多辦長遠起作用的事。只有牢記“三實”,才能克服浮躁思想和短期行為,做到講實話、干實事,敢作為、勇擔當,發揚“釘釘子”精神,以抓鐵有痕、踏石留印的干勁兒,奮力把改革事業推向前進。

扎扎實實轉作風,勤勤懇懇辦實事,讓老百姓真正感到社會的風氣發生實實在在的變化、自己的生活得到實實在在的改善,我們黨就能在人民群眾的衷心擁護下,不斷增強創造力、凝聚力、戰斗力,繼續引領“中國號”巨輪攻堅克難、乘風破浪。

心得體會二:學習習總“三嚴三實”精神心得體會

自群眾路線教育實踐活動開展以來,精心組織了形式多樣的學習教育活動,達到了突出活動主題、深化學習效果的目的。近日,按照要求,我認真學習了總書記關于“三嚴三實”的精辟論述,深刻感受到這好比一把標尺,是衡量基層工作做的好不好的重要標準。

作為一名黨員,我們要嚴以修身、嚴以用權、嚴以律己,同時還要做到謀事要實、創業要實、做人要實。學習貫徹這種精神,關鍵是要緊密結合自己的教育教學工作,提升個人修養,嚴明工作紀律,腳踏實地工作,在自己的崗位上作出突出的成績。

心得體會三:公職人員學習“三嚴三實”心得體會

總書記在全國兩會上提出的“三嚴三實”重要論述,無疑為全面推進廉政清風建設注入一股清泉。古往今來,諸如包拯、海瑞、焦裕祿等官員皆因清正為民而備受百姓愛戴,而類似和紳、雷政富、**等貪官污吏的倒臺則是大快人心,百姓舉手稱贊。不難看出,無論歷史如何變遷、時代怎樣發展,清正廉潔是人民對為官掌政者始終不變的期待。習總書記的三嚴三實,高屋建瓴,恰如其分地豎起了打造過硬工作作風的重要標桿。

“嚴以修身、嚴以用權、嚴以律己,謀事要實、創業要實、做人要實。”字字珠璣,寓意深遠。酣然品讀之余,對自己以后的人生有了更多的思考。

二要減少應酬,凈化“三圈”,堅定廉潔奉公的信心。身為執法人員,自身形象不再是個人形象,一言一行一舉一動,都關乎整個公安隊伍的公信力。我們務必要嚴以律己,慎用手中的權利。明白權為民所賦、利為民而謀。身為公安干警,要率先垂范、以身作則。在減少交際、應酬上帶頭做表率,自覺凈化“生活圈、社交圈、娛樂圈”,積極倡導健康向上的生活情趣。同時,加強對親屬的監管,申明底線和劃清界線,在家庭會議上強調中央八項規定和各大項禁令,堅決不把個人群帶關系和私利摻和到工作中去,防止后院起火。

三要摒除貪念,修身務實,維護一心為民的恒心。當今社會,物欲橫流,我們手中的權利成為居心叵測者眼中發財致富的鑰匙。金錢、美色,時刻誘惑著我們。我們務必要嚴以修身,剔除心中的貪念,始終保持頭腦清醒,清廉自守,弘揚正氣,抵制歪風,坦坦蕩蕩做事,堂堂正正做人,清清白白為官,常修為政之德,常思貪欲之害,常懷律己之心。日常工作要經常深入群眾、融入社會,了解群眾疾苦,體會百姓不易,消除不滿足、攀比、從眾、僥幸等偏拗心理,求真務實,堅持執政為民、執法為民不動搖。

黨中央正以刮骨療傷、猛藥去疴的決心和勇氣大力推進作風建設,力求

營造干部清正、政府清廉、政治清明的和諧社會。這是中央和民意的共振!身為公職人員,借此整整衣冠、照照鏡子、洗洗澡、看看病,強身健體正當時。

心得體會四:公職人員學習“三嚴三實”心得體會

“嚴以修身、嚴以用權、嚴以律己,謀事要實、創業要實、做人要實”,總書記對各級領導干部的這一新要求,是加強領導干部作風建設一系列重要論斷的最新凝煉和提升。遵循“三嚴三實”,是每一位領導干部特別是黨員領導干部實現“為民、務實、清廉”的思想路徑、工作方法、做人之則,更是一條要始終堅守的為政之要。

“三嚴”是對修己正身之道的凝練和提升,也是對我們共產黨人為政之規的高度概括。修身,才能凈化升華思想認識,滌蕩鍛造純潔靈魂,做到身強身正。用權,旨在以法規為度,嚴字當頭,公字在心,用之公平,杜絕濫用職權,做到心正權正。律己,旨在自律,重在自覺,常思常想,常照鏡子,正正衣冠,治治小病,不該伸的手不伸,不該講的話不講,不該做的事不做,做到行得正、走得端。

群眾路線教育實踐活動中,黨員、干部要狠剎四風、端正作風,就要把“三嚴”要求切實貫徹在從政的全過程。只有加強黨性修養、堅定理想信念、提升道德境界、追求高尚情操,自覺遠離低級趣味,自覺抵制歪風邪氣,才能嚴以修身。只有堅持用權為民,按規則、按制度行使權力,把權力關進制度的籠子里,不搞特權、不以權謀私,才能嚴以用權。只有心存敬畏、手握戒尺,慎獨慎微、勤于自省,遵守黨紀國法,做到為政清廉,才能嚴以律己。

“三實”是對領導干部工作生活方方面面作風建設的更高更實要求。謀事要實,就要從實際出發謀劃事業和工作,所謀所思所為之事要符合實際情況、符合客觀規律、符合科學精神,不好高騖遠、好大喜功,不虛榮浮夸、脫離實際。創業要實,就要腳踏實地、真抓實干,從小事做起,從群眾關心的事做起,敢于擔當責任,勇于直面矛盾,善于解決問題。做人要實,就要誠字當頭、實字為先,對黨、對組織、對人民、對同志忠誠老實,做老實人、說老實話、干老實事,公道正派。

“三嚴三實”是為政之要。“嚴”是慎獨慎微的自律,“實”是腳踏實地的干勁。每一位領導干部,要把為政之“嚴”與做事之“實”熟稔于心、相互融合、外化于形,才能高舉為民務實清廉之旗,經得起各種各樣的沖擊和誘惑,營造情為民所系、權為民所用、利為民所謀的風清氣正的為政環境,也才能更好地實現為官一任、造福一方的價值追求。

心得體會五:社保學習“三嚴三實”心得體會 3月9日,總書記在參加十二屆全國人大二次會議安徽代表團審議時指出,各級領導干部都要做到嚴以修身、嚴以用權、嚴以律己,做到謀事要實、創業要實、做人要實。作為黨員干部修身之本、為政之道、成事之要的“三嚴三實”,已經成為了繼“八項規定”以后我黨作風建設的新標桿。

當前,我國正處于經濟發展轉型期,國內外形式錯綜復雜,各級領導干部面臨著各種誘惑,稍有不慎就會落入萬丈深淵,因此,必須堅持改進作風,密切聯系群眾。俗話說“水能載舟亦能覆舟”,唯有各級領導干部都按照“照鏡子、正衣冠、洗洗澡、治治病”的群眾路線教育實踐活動總體要求改進作風,才是王者之道。而“三嚴三實”就是對群眾路線及作風建設的進一步升華,也是其具體方法。

嚴以修身,就是要加強黨性修養,堅定理想信念,提升道德境界,追求高尚情操,自覺遠離低級趣味,自覺抵制歪風邪氣。作為一名領導干部,首先要提高自身的品德修養。正所謂“修身、齊家、治國、平天下”,所以為官者要做到以德為先,修身養性,樹立正確的世界觀、人生觀、價值觀,才能更好地治國、平天下,進而提高為人民服務的本領。

嚴以用權,就是要堅持用權為民,按規則、按制度行使權力,把權力關進制度的籠子里,任何時候都不搞特權、不以權謀私。作為一名黨員干部只有將自己放在與群眾平等的位置,堅持“情為民所系、權為民所用、利為民所謀”,做到讓權力在陽光下運行,才能贏得百姓的信任與支持。

嚴以律己,就是要心存敬畏、手握戒尺,慎獨慎微、勤于自省,遵守黨紀國法,做到為政清廉。為官者要做到遵紀守法、敬畏群眾、時時自省、清正廉潔,“為官一任、造福一方”,才稱得上一名合格的干部。

謀事要實,就是要從實際出發謀劃事業和工作,使點子、政策、方案符合實際情況、符合客觀規律、符合科學精神,不好高騖遠,不脫離實際。實踐證明,只有遵循客觀規律、符合當地實際情況的想法才能真正推動工作有效落實,才能促進當地經濟的發展和人民生活水平的提高。

創業要實,就是要腳踏實地、真抓實干,敢于擔當責任,勇于直面矛盾,善于解決問題,努力創造經得起實踐、人民、歷史檢驗的實績。領導干部要樹立正確的“政績觀”,堅持一步一個腳印,自覺抵制一切浮夸風及“形象工程”,堅持務實創新、勇于擔當,做實干家,求實情、求實策、求實招、求實效。

做人要實,就是要對黨、對組織、對人民、對同志忠誠老實,做老實人、說老實話、干老實事,襟懷坦白,公道正派。要發揚釘釘子精神,保持力度、保持韌勁,善始善終、善作善成,不斷取得作風建設新成效。要認清“紙上篇四:嚴以律己心得體會 嚴以律己心得體會

總書記在“三嚴三實”的重要論述中對嚴以律己提出了明確要求,就是要心存敬畏、手握戒尺、慎獨慎微、勤于自省,遵守黨紀國法,嚴守政治規矩,做到為政清廉。嚴以律己是對古今修己正身之道的凝練和提升,是新形勢下加強黨的思想政治建設和作風建設的重要原則,為黨員干部指明了立身之本、為政之基,是領導干部成事之要。

嚴以律己是增強組織戰斗力的重要基礎,內化于黨的建設始終。一方面,嚴以律己融匯在黨的血脈里,是共產黨人優秀的政治基因。中華民族自古就有嚴以律己的優良傳統,“吾日三省吾身”“歸咎于身,刻己自責”“善禁者,先禁其身而后人”,講的都是這個道理。我們黨是先進文化的傳承者,從誕生之日起,就把嚴以律己作為一條重要標準,對每一個黨員提出要求。從井岡山到延安,從西柏坡到北京,90多年間,我們黨之所以能始終成為國家和民族事業的堅強領導核心,帶領全國人民在革命、建設、改革中取得一個又一個勝利,離不開嚴明的紀律和規矩。另一方面,嚴以律己也體現了黨的建設的時代要求,是永葆黨的先進性、純潔性的內在保證。我們黨有8700多萬黨員,黨員干部能否嚴以律己,關乎人心向背,影響政治生態與發展大局。當前,黨員干部隊伍中存在一些突出問題,有的喪失了共產黨人應有的政治本色,有的漠視黨紀國法,有的在“糖衣炮彈”前翻船落馬,表現不一而足,但根子就是在理想信念上偏了方向,在嚴以律己上出了偏差。

黨員干部做到嚴以律己,本質在于正確對待個人私欲與黨性原則,關鍵就在面對各種誘惑時保持政治定力、守住法紀底線、把好私德關口。

一是以黨紀國法為規,做清正廉潔的干凈人。嚴守黨的紀律是對黨員干部的基本要求。一個政黨,如果沒有鐵的紀律,就會成為一盤散沙,就會喪失戰斗力和生命力。作為黨員干部,首先要樹立政治紀律和政治規矩的意識,始終 保持清醒堅定的政治立場,模范遵守黨章,堅決維護紀律,在政治上講忠誠、在組織上講紀律、在行動上講原則,始終站在黨的立場上想問題、辦事情。

嚴守法律規定,就要筑牢正確的權力觀、地位觀、利益觀。心存敬畏、手握戒尺,決不搞以言代法、以權壓法、權利交易,始終做到清廉自首、干干凈凈。二是以知行合一為藥,做對黨忠誠的老實人。對黨絕對忠誠是嚴以律己的核心。現在,黨員干部中有少數“兩面人”,價值觀扭曲、人格分裂、表里不一,大搞政治投機主義,偽裝清廉、偽裝純潔、偽裝正直,對組織演兩面派,對群眾唱雙簧戲,用假面具掩蓋骯臟的靈魂和丑惡的行為,成為“口言善,身行惡”的“國妖”。黨員干部嚴以律己,不僅要看說什么,更要看怎么做。嚴以律己不是一句口號、一種偽飾,只有真正內化于心,才能做到外化于行,體現到工作和生活的各個方面。

三是以自重自省為戒,做防微杜漸的明白人。要做到慎獨。“莫見乎隱,莫顯乎微,故君子慎其獨也。”東漢楊震“暮夜卻金”的故事被奉為典范,以“天知,地知”對應“你知,我知”,告訴我們“舉頭三尺有神明”,做人為官就要心中有戒、心中有畏。在公眾視線之外,在沒有監督的情況下能不能正確對待利益誘惑,能不能堅定自守,考驗著每一個黨員領導干部做人從政的底線。做到慎獨,根基在堅定理想信念。心有所向,方能行有所止。想清楚入黨為什么、權利做什么的問題,真正做到一塵不染、一身正氣。要做到慎微。“積羽沉舟,群輕折軸。”大節與小節從來都是相互統一、互為依存的。有的黨員干部認為,一些人情往來的小事算不上什么。但須知“小者大之漸,微者著之萌”,有多少干部是從一頓飯、兩杯酒、幾張卡開始,漸漸滑向了貪污腐敗的深淵。對黨員干部來說,在如何對待權力和利益的問題上,從來就沒有小事,只有謹記萬事皆有初,當遇到“第一次”,聽到“下不為例”的時候,堅決守住防線,才能讓“病毒”無機可乘。四是以接受監督為鏡,做檢身修德的清醒人。“觀于明鏡,則瑕疵不滯于軀;聽于直言,則過行不累于身”。黨員干部嚴以律己,很重要的一點就是自覺接受黨內監督、社會監督和群眾監督,以他律促進自律。要正確認識監督。黨員干部特別是領導干部手中有一定權力,權力不見陽光就會滋生細菌,就會變質。監督不是跟自己過不去,而是一種約束,更會一種保護。有了監督,就可以在自律之上再加一把“鎖”。如果排斥監督,一意孤行,出了問題,犯了錯誤,則悔之晚矣。要敢于接受監督。接受監督難免會碰到“痛處”,自己可能不那么舒服,這就需要有一心為公的勇氣,有廣泛納諫的胸懷。把自己的言行暴露在公眾之下,用“言者無罪,聞者足戒”、“有則改之,無則加勉”的態度對待監督,才能聽到真話,發現問題,不斷完善自己。要善于接受監督。隨著信息傳媒的發展,黨員干部一些很小的事情也可能在很短時間內引發廣泛關注。出了問題想捂住很難,只有主動接受監督,該公開的信息及時公開,本著實事求是、為民負責的態度以正確引導,方能為我們的事業不斷增添正能量。篇五:領導干部嚴以修身心得體會

領導干部嚴以修身心得體會 時間:2015-07-01 “三嚴三實”中,嚴以修身列在首位,《大學》講“修身、齊家、治國、平天下”,修身也居首位,可見修身是生命的支點、行道的重點、立業的起點。“合抱之木生于毫末,九層之臺起于累土”,基層干部嚴以修身貴在“放下、挑起、秉持”三重境界。第一重:放下妄念 強化黨性修養

妄念是修身的大害,人一旦成為妄念的奴隸就會膽大妄為甚至無法無天,朝思加官晉爵、暮想封妻蔭子、夢寐“金銀滿堂”,久而久之便要頂風作浪、腐化墮落。貪官“少年苦難、青年奮斗、中年上升、晚年悲慘”的沉淪軌跡,發人深思和警醒。黨性修養是共產黨人的立身之本,也是促使基層干部放下妄念的“神經中樞”。要強化學習、心存敬畏,而不心存僥幸,不隨黃葉舞秋風,不因紅塵隨波流,慎獨、慎初、慎微,防微杜漸。還要持久用功、一以貫之,避免一曝十寒,須日三省乎己、“時時勤拂拭”,如影隨形成習慣,耐得住時日消磨,經得起歲月沖刷。更要堅持“全天候”,八小時以外不放松,注重小節、不留空白,抓緊時間充電,用黨性修養筑起廉潔長城,抵擋萬丈狂瀾。

第二重:挑起擔子 堅定理想信念 《論語?憲問》中把“修己以安百姓”作為修身的至高追求,修身不是沽名釣譽式的“獨善其身”,也不是推卸責任式的“超然物外”,而是勇于負責、敢于擔當、兼濟天下。為官一任,理應造福一方,加強作風建設,歸根結底是為了百姓福祉,坐上了“位子”,就要對得起信任,握住了權力,就要擔得起責任。

當官不想挑擔子猶如樓宇喪失脊梁,再雄偉的大廈也會瞬間坍塌,古今多少腐敗分子,墮落的形式各不相同,糜爛的起點卻都是喪失信念、不敢擔當。諸如繞道而行、敷衍了事、打“太極拳”之類,看似高明,實則離胡作非為、違法亂紀已不遠。曾子曰:“士不可以不弘毅,任重而道遠,仁以為己任,不亦重乎?死而后已,不亦遠乎?”,多少先進先輩如焦裕祿、楊善洲等,莫不是信念堅定、敢于擔當的楷模。

第三重:秉持靜專 抵制歪風邪氣

冰凍三尺非一日之寒,嚴以修身也非一日之功,不可能一蹴而就,必須一輩子堅守。諸葛亮在《誡子書》中說“靜以修身”,修身最難的是止而不止、定而不定的過程,要耐得住寂寞、經得起誘惑、受得了挫折。古人強調“秉持靜專、堅如磐石”,修身必須下大力氣、做苦功夫,夜以繼日、毫不動搖。抵制歪風邪氣最考驗基層干部的修為與定力,“見己不是,萬善之門”,知羞而學才能知錯而改。要學史,進而看成敗、鑒得失、知興替。也要學詩,進而情飛揚、志高昂、人靈秀。還要學倫理,進而知廉恥、懂榮辱、辨是非。更要學社會主義核心價值觀和“中國夢”系列論述,在領會實質上下功夫,在入腦入心上下功夫,學而信、學而用、學而行,真正內化于心、外化于行。

做官先做人,做人先修身,這是亙古不變的道理。基層干部遍布國內各地,是聯系服務群眾的“排頭兵”,唯有在“放下、挑起、秉持”上持久用功,才能養成浩然正氣、保持高風亮節,真正被人民群眾所信賴和愛戴。

第五篇:修身律己須從嚴

修身律己須從嚴 干事創業更向實

——“三嚴三實”專題教育活動學習體會

嚴以修身、嚴以用權、嚴以律己,謀事要實、創業要實、做人要實”,是總書記對各級領導干部提出的新要求,是加強領導干部作風建設一系列重要論斷的最新凝煉和提升。對領導干部特別是黨員領導干部來說,能否做到“三嚴三實”,既是思想路徑問題,又是工作方法問題,同時還是做人為政問題。通過反復學習習總書記有關“三嚴三實”講話精神,越來越感覺到“三嚴三實”是謀事之道、成事之基,對我們修身律己、干事創業都有著深刻的指導意義,必須細讀之、深思之、篤行之,并以“三嚴三實”的精神,不斷涵養自我,持續改進作風,積極完成新的目標任務。下面,本人結合自己的領悟,從“修身律己”和“踏實干事”兩方面談點體會。

——修身律己,重在從“嚴”要求。黨不嚴格規矩則亂,人無自我約束則廢。堅持“嚴”字當頭,是領導干部的做人為政之要,務必從自身做起。

一是要堅定理想信念。古人云:修身、齊家、治國、平天下。而修身則是前提和基礎,作為共產黨人講修身,最重要的是堅定理想信念。當前,價值觀念多元化,各種思想空前活躍,面對紛繁復雜的世界,我們必須始終保持清醒的頭腦,堅定正確的理想信念,保持純潔的政治情操。為此,要牢記黨的宗旨,牢固樹立正確的世界觀、人生觀、價值觀。自覺貫徹黨的路線方針政策,堅持以鄧小平理論、“三個代表”重要思想、科學發展觀為指導,堅定中國特色社會主義的理論自信、道路自信、制度自信,堅決與黨中央保持高度一致。在不斷學習中,自覺抵御各種不良思想的入侵,始終筑牢共產黨人理想信念的堤壩。二是要堅持權為民用。干部手中的權力從哪里來?作為黨的干部,其答案只有一種,那就是權為民所賦。權為民所賦就必須權為民所用,權力的來源決定權力的服務方向,我們一定要以職工群眾利益為重,決不能把個人利益凌駕于群眾之上,決不能與職工群眾爭利。所以,我們在作企業決策、行使權力時,必須代表職工群眾的意愿、代表大多數職工的利益,充分體現權力的公正性。權力越大意味著責任越大,位置越高越要小心用權,要始終不忘黨的信任、群眾的期待,以如芒在背的心態處理好每一件事,不越雷池一步,謹防權力濫用。

三是要堅持嚴以律己。“清廉是幸福的基石”,必須牢記這一箴言。經常算一算人生的政治賬、經濟賬、名譽賬、親情賬、自由賬,在算賬中增強自省、自警、自重、自勵意識,從而慎獨、慎初、慎小,心不動于利祿之誘,目不眩于五色之惑,人不為權力所縛,走好人生每一步。要常修為官之德、常想立身之本、常思貪欲之害、常懷律己之心,以“螻蟻之穴、潰堤千里”的憂患之心對待自己的一思一念,以“如履薄冰、如臨深淵”的謹慎之心對待自己的一言一行,以“夙夜在公、寢食不安”的公仆之心對待自己的一職一責,清清白白做官,堂堂正正做人。

——干事創業,重在向“實”著力。空談誤國,實干興邦。領導干部對事業要腳踏實地、真抓實干,對黨和群眾要忠誠老實、公道正派。

一是要扎實推進改革創新。改革創新是應對當前經濟寒冬的必由之路,是發展之需、轉型之要。改革創新要走出頭腦的“深水區”,挺進實踐上的“險灘區”,步入制度上的“保障區”。大膽探索,小心前行,用心謀劃、精心組織,把改革的力度與職工可承受的程度有機地結合起來,以改革促進發展,以改革保障穩定,以發展和穩定的成效來檢驗改革是否成功。社區管理中心是集團公司最大的物業后勤服務單位,我們更要注重解放思想,開拓進取,克服等靠依賴思想,全方位、全流程推進創新創效。要善于借腦借智,巧用社會資源解決經費不足的問題,積極探討混合所有制、合同能源管理等商業模式創新。要進一步優化生活后勤服務資源,推進專業化管理和智能化改造,建立統一標準化的市場體系、服務模式和考核體系,在礦區構建智慧社區生活圈,提供定制化精準服務。要利用好集團公司相關政策,積極探索放權經營、承包經營新模式,鼓勵走出去開拓市場,創業發展,創新創效。

二是要扎實推進轉型發展。轉型發展也是應對當前經濟寒冬的必由之路,面對經濟寒冬不能怨、不能怕、不能等、不能浮、不能躁,要沉著應對,打好持久戰,提高發展和服務質量,這既符合社區管理中心的實際,也體現上級的決策要求。黨的十八屆三中全會已經發出了“市場在資源配置中起決定性作用”的最強音,我們必須丟掉計劃經濟的幻想,在異常嚴峻的經濟形勢面前,依靠內生動力驅動發展,依靠轉型發展提高效益,依靠自己救自己。困難大并不可怕,可怕的是失去信心。今年以來,社區管理中心認真貫徹落實兩級公司一系列工作部署,緊緊圍繞2015年企業改革發展目標,開展卓有成效的形勢任務教育和創新創效工作,發動和引導職工群眾建言獻策、深挖內潛,向體制機制要效益、向改革創新要效益、向安全要效益、向技術管理要效益,向服務質量要效益,凝聚了攻堅克難的力量,較好地促進了各項任務的完成。

三是扎實推進作風建設。作風建設永遠在路上。我們要用“三嚴三實”這把尺子,看看群眾路線教育查擺的問題是否整改到位,做出的承諾是否兌現落實,形成的制度是否有效管用,讓活動開花結果,以實績取信于民。持續反對“四風”,繼續整治干部隊伍中的“懶、散、庸、軟”現象,嚴格管理、嚴格監督,以嚴格問責提升作風形象,以良好作風促進改革發展。今年以來,我們以不定時的監督檢查為手段,強化了對各級干部的管理與考核,促進了干部作風的進一步轉變,使“頭雁效應”得以彰顯。四是扎實推進廉政建設。牢固樹立“廉潔從業才能成就事業”的理念,把“實”字貫穿到廉政建設中去。堅持抓實教育,做到平時常敲廉政警鐘,節日之前打好廉政預防針,上下聯手開展廉政教育,增強廉政意識。堅持抓實制度,認真細致推進廉潔風險防控機制建設,及時充實完善有效的廉潔風險防控應對措施,抓好各項制度的落實,要把權力關進制度的籠子里,不能讓制度成為稻草人,而是成為真正帶電的高壓線。堅持抓實監督。以廠務公開為抓手,充分落實職工的知情權、參與權、監督權。要把黨務公開與廠務公開結合起來,把決策層面公開與執行層面公開結合起來,把職代會公開與網絡公開結合起來,拓寬公開領域,創新公開形式,深化公開內容,使公開成為一種習慣、成為一種文化。同時,狠抓黨風廉政建設責任制的落實,做到“守土有責、守土盡責、守土問責”,營造清正廉潔、心齊氣順的創業環境。

下載修身律己、身先示范word格式文檔
下載修身律己、身先示范.doc
將本文檔下載到自己電腦,方便修改和收藏,請勿使用迅雷等下載。
點此處下載文檔

文檔為doc格式


聲明:本文內容由互聯網用戶自發貢獻自行上傳,本網站不擁有所有權,未作人工編輯處理,也不承擔相關法律責任。如果您發現有涉嫌版權的內容,歡迎發送郵件至:645879355@qq.com 進行舉報,并提供相關證據,工作人員會在5個工作日內聯系你,一經查實,本站將立刻刪除涉嫌侵權內容。

相關范文推薦

    教子先律己,身教重于言教

    教子先律己 身教重于言教 教學目標: 1、讓家長明確家庭教育中言傳身教對孩子成長的重要意義。 2、讓家長學會在家庭教育中如何言傳身教,從而學會做稱職的父母。 3、引導家長轉......

    嚴于修身律己 永葆清正廉潔

    嚴于修身律己 永葆清正廉潔 今年1月,中共中央頒布了《中國共產黨黨員領導干部廉潔從政若干準則》,作為一名人民警察、一名共產黨員,在深入學習、認真領會《廉政準則》的過程中......

    修身律己 做實小人演講稿[范文模版]

    修身律己 做實小人 尊敬的各位領導老師們: 大家下午好,很高興在此時此地與大家分享我的這份愉悅,見證我的成長,分享我的心路歷程。今天我演講的題目是:“修身律己,做實小人”。......

    嚴以修身律己心得體會_1

    嚴以修身律己心得體會 通過近一個時期的“三嚴三實”學習,筆者對嚴以修身和嚴以律己有了新的認識。在此,向大家談談自己對修身和律己的一點體會。 嚴以修身律己,首先要認識“為......

    廉潔自律承諾書-修身律己用權承諾書

    廉潔自律承諾書-修身律己用權承諾書 版權承諾書 版權承諾書 本單位就授權給中國移動通信集團浙江有限公司的作品的版權和內容承諾如下: 1. 本單位保證具有簽署本承諾書并履......

    修身律己就是奉獻社會(共五則范文)

    文章標題:修身律己就是奉獻社會修身律己就是奉獻社會廉吏于成龍曾說過這樣一句話:“人人治人,國雖治必亂,人人治己,國雖亂必治”,使我記得最牢,感受最深,也是我感覺最有哲理的一句話......

    律人先律己,正身先正心

    律人先律己 正身先正心黨的各級部門大多是管人的部門,工作十分繁重復雜,但主要任務可以簡要概括為律人與律己。俗話說“打鐵要靠自身硬”,“己不正焉能正人”。因此律己是律人......

    修身律己 培桃育李(演講稿)

    修身律己培桃育李 尊敬的各位領導、各位評委,親愛的朋友們: 大家上午好! 蕭伯納曾經說過:“你有一個蘋果,我有一個蘋果,我們彼此交換,每人還是一個蘋果;你有一種思想,我有一種思想,我......

主站蜘蛛池模板: 四川丰满少妇被弄到高潮| 精品国产电影久久九九| 激情五月开心综合亚洲| 国产福利萌白酱在线观看视频| 中文字幕日韩精品一区二区三区| 色婷婷婷丁香亚洲综合| 亚洲—本道 在线无码av发| 露脸内射熟女--69xx| 亚洲中文字幕无码中文字在线| 亚洲熟女乱综合一区二区| 精品亚洲国产成人小电影| 国产乱妇无码大片在线观看| 中文字幕亚洲综合久久综合| 男女啪啪抽搐呻吟高潮动态图| 成人免费毛片aaaaaa片| 国产精品igao视频| 国产精品禁18久久久夂久| 强伦人妻一区二区三区视频18| 国产欧美一区二区三区在线看| 无码影片| 国内无遮挡18禁无码网站免费| 色综合久久综合欧美综合网| 日本乱偷人妻中文字幕| 一本一道人人妻人人妻αv| 男女男精品免费视频网站| 无码中文字幕日韩专区| 久久精品国产亚洲精品2020| 欧美视频二区欧美影视| 久久婷婷综合色丁香五月| 黑人玩弄漂亮少妇高潮大叫| 久久精品毛片免费观看| 日本一道人妻无码一区在线| 成人无码免费一区二区三区| 制服丝袜中文字幕在线| 成人毛片av免费| 成人午夜高潮免费视频在线观看| 巨胸不知火舞露双奶头无遮挡| 国产精品成熟老女人视频| 无码熟妇人妻在线视频| 动漫精品无码h在线观看| 国产乱子伦一区二区三区四区五区|