第一篇：第一次實踐課的感受

第一次實踐課

上班也一個多月了真的體會到在社會的大學里真的才是人生大學，以前在學校學的知識真的是很少用到，但也不是說用不上。我也覺得，讀書最重要的是學會做人，以我自己現在的思想覺得做一個人，人品是最重要的。人想要成功，想要有一番事業，為人真的是很重要的，需要真誠相對，但也要防著小人。現在的社會很復雜，笑面虎真的很可怕。

做為一個即將踏入社會的人,尊重前輩很重要,你對別人禮待,人家就會教給你很多在學校學不到的好知識.而且我們也一定要克制自己的脾氣,年輕氣盛誰都知道,但我們自己就不能注意點嗎?我覺得多讀歷史類書籍能讓一個人學到很多,而且對自己的思想,對人生,對社會的認識都會有幫助.人生很漫長,但人生也很苦斷,就看我們怎么對待了,年輕的朋友們,我們一起努力吧!不知道從什么時候起，自己開始變得厭倦了學校宿舍、食堂、教室三點一線的生活，厭煩了那些所謂的為人師表的老師諄諄的教導。于是，在自己羽翼未豐時，就極度的渴望趕快找份工作踏足社會，擺脫學校里的一切煩惱。

這次，蒙蒼天眷戀，運氣很好，在學校剛放假我就找到了一份工作。從面試、錄取到上班，也就一個禮拜的時間。剛到公司的日子，我很積極、勤快，一方面出于私心，想自己能夠早日出人頭地；另一方面，其實還是出于私心，不想自己給人門縫里看人---看扁了！有時候，愿望現實總有些或大或小的的出入，大了我們說那是事與愿違；小了我們把那叫做誤差！上天總公平的，給你了美貌就不能給你智慧，這次我不走運了，愿望和事實大相徑庭。一句話：真是世態炎涼！同事間有的不是春天般的溫暖而是當面微微笑，背后打報告，你問那些所謂的資深的前輩們取經比要他們的命還難！同類中的每個人看你像一個狼群中的狼注視著同伴，既要執子之手，共抗外敵；又要勾心斗角，處處對你設防，都是在長骨頭長肉的孩子，你營養跟上了長肥了，以后我憑什么和你搶食！

有時候我正忙著的時候，他一過來我就叫他死開,他真是對我無語, 但我知道他沒生過我的起氣, 在說了這有什么好生氣的.我來的第二天就有人那我跟他開玩笑,第三天,來了一個新成員的也這樣說,說他暗戀我好久了,拜托!我們才認識兩天啊!他是個很細心的人,工作也很負責，他比我棒多了,才一個星期,他就可以坐臺, 而我到現在,都不能,他們也不不會也不讓我上的.才知道自己英語多差, 卻偏偏又怕出錯,我把更多的機會讓給了別人.不管有什么他都會叫上我,很多時候都是他帶著我.或許，我真的無法走入他們的圈子，我只想與他們能和睦相處。只希望他們平時講話不要帶有那么哼的口氣，或許那只是他們本來的性子。只希望他們不要總在本后說人長短，同在一個屋檐下何必呢？我也不想與他們格格不入，只希望大伙能和睦相處，天天開心工作??以前，他們說進一家大公司的話會跟同事間很難相處如今，我真的體會到這樣的處境了。雖然，我們公司不是什么上市公司那么大我不知道今后在這家公司還會發生什么樣的事情，只想把自己的工作做好來就是了。一切順其自然！上班用這個詞總會覺得還不夠成熟，出去才知道自己什么都不懂！我還很慶幸有那么一個人對我那么好，是他一直這么照.上班用這個詞總會覺得還不夠成熟，出去才知道自己什么都不懂！我還很慶幸有那么一個人對我那么好，是他一直這么照么樣,我有時候好活躍,好瘋狂的,有時候又好斯文,你喜歡什么樣的?只要是我喜歡的什么樣的都行!“他還以為自己說的很好一樣啊.每一次想欺負他的時候我總能說出讓他甘拜下風的理由,讓他乖乖的跟我道歉,裝么做樣的跟我說:是我的錯!真是為難他了,呵呵!每一次來了新成員,我就跟他們講話,聊的很瘋,就不怎么跟他講話,他就走到一邊去

第三天晚上我覺得很累,我趴在凳子上,他走過來問我怎么了?眼睛好痛,你到上面去休息一下吧!我幫你看著.我沒有聽他的只是趴在后面的凳子上,但我感覺有人在我身邊,幾分鐘我抬起頭看見蘿卜頭,也看到他在我后面有一段時間了.他跟我說過他受過傷,受傷的人都會覺的好累,等了一個女孩一年他現在有個原則上的女朋友.真是讓費人家感情,不喜歡人家,干嗎要在一起啊!我也會跟他講些我的事情.我也請教他,宋說要跟我從新來過,我怕一時沖動有下錯了決定,我也知道不太可能，錯過了,就不可能從來.---如果你覺得你還喜歡他,可以,只是你要明白,你們之間有裂痕了,不可能像以前一樣了.如果你對他沒感覺,就不要考慮那么多,直接拒絕吧!對他印象最深的一次是:那天我一來不怎么想講話,就在吧臺里低著頭發短信.發了好久沒抬過頭,抬起頭卻看見他在我前方那種很深情的表情看著我,我嚇了一跳.我向來都是情緒變換很大的人,但也好的出奇的快.我不想講話的時候管他是誰(當然說的是一般人,特殊人特殊對待,哦).每一次他看見我不對勁,就會走到我旁邊,問我怎么啦,誰欺負你了? 可我卻很少因此而理過他,記得那次我趴在陽臺上,外面下著雨,他看到了,走過來,問我.我就越走,一直站在雨中,他無賴的說下班了.每一次只要和他一起下班,我就坐他自行車, 那次狠狠的打了他幾拳,他卻一句話都沒說..有幾個星期我表弟和我一起上晚班, 就算我和他一起上班下班.他也從來不看看我有沒有跟上,很多時候都沒有,我闖紅燈。記得有一次我氣的半死,我本來就趕比上他.還碰到一個人,老跟著我騎,還是并排,本來位子就小.我停他也停,我騎他也騎,氣死我了,害的我動又動不了,他都不知道飛哪去? 最后我實在忍不住了,心里想要是在跟我過這個紅燈口,我一定會說他的,我要說的時候,他就剛好轉方向了,真是有自知之明啊!可是在路上在也沒看到我表弟了.他一般都上早班的,我來工作的第一天他等了我,還是我哦姑姑叫他等的,之后他就說他在也不會等我了,這么大個自己不會回來啊!雖然說我表弟對我就是這樣,我知道其實我他很好的,只是表面上這樣而已。記得那次經理因為我的事情說他,說我 來了快一個星期還是不懂什么, 其實我懂的他沒看到,只是有那么點還不是很主動.說他沒交過我什么,也是.我只聽到了一點,我有時候聽不懂經理說話.但是他也在我面前說過一個字,只是做他的事。才到第一個個紅燈口已,沒想到他真跟我往那邊過去，（我直接叉汽車紅燈過去騎過去他還在后面，發現他沒跟上來，我才停下來，看到他停在路口，不要為難他了，我知道我們的路根本不同。就發現我們往向相反的方向走,兩個人都對路不熟,根本誰送誰的道理,看到他停路口,我向他招手,頭也不回的就走了，在這里真的很細心才行，你不能站在客人的旁邊至少1米以外，卻要注意他們的一舉一動，吃完了，就馬上收，又要馬上上菜，喝完了要馬上問，吸完了又馬上換 ?講不清。而已每一件事情都有講究。要做到很到位才行，服務很到位才行。

有一次我端著托盤去樓上一不留神就把上面的酒全灑了, 我表弟早跟我說了，這酒很易灑的,那很小,又細的圓筑形，一杯還不到一口，五杯，還好沒被經理看到，要不我全要賠35元一杯。表弟馬上叫我去換衣服.在餐廳幾乎每天都看得到經理，他跟我們一起下班。1.8的身高,走到他身邊真是大象跟螞蟻的區別啊!我跑去跟老外。他們又講了一些話，我知道他在對老板說關于我的事，他還拍了我的肩膀。我知道肯定在講關于我的好話或是鼓勵我的話。我聽不懂,就知道點頭!他總是說認真好，后來才知道,他平時不看原來他早復應好了。我們經常一起記，讀他幫我揪正錯誤。我總是不以為然,跟他爭半天.我們三個，還有幾天的時候。

我和他在一起吃飯的時候也會跟我說:等會記菜單去,快考試了。恩!有時候他真像哥哥.他經常提醒我.前兩天考試,我沒全過。經理叫我3天后再讀一次,別的都過了,這天他剛好他休息。我知道他一定會過的，明天,他真過了.過來卻裝出一副沒過的樣子，害得我還想了幾下子，昨天沒什么客人，他一有時間就看他手機下載的小說。我坐在他旁邊,就故意搗亂,他拿我沒辦法,之后我也走開了，沒事的時候,我就去翻雜志(那些都是為客人準備的)。他看見了,又突然叫我過去叫我讀菜單給他聽的.要不下次又過不了.沒辦法,我還是得乖乖過去讀給他聽.因為我知道他是為我好，有時候他們講什么總是對我說少兒不虞.氣死人！有時候他也會特意叫我避開,不要帶壞我,奇怪的我有一次還真那么聽他的話,要知道我已經叫那個人姐姐幫我去找最有特色，又好聽，又不常見得名字去了第2天她拿一張紙給我幾十個，她特意查的，我卻不知道選哪個，經理在那，我叫他過來看。他卻說你做一份工作還要幾十名字，我馬上說，不是拉！只是玩玩而已，其實我叫他過來是想讓他清楚，看看你取的名字多難聽，多俗！)進去我們那時在交花,有點害羞,之后他換了衣服才知道他跟我一樣。沒什么!我就過去逗他,老說他你怎么站的像座雕塑啊,他就笑笑。

他今天就會跟經理說，一個星期后在走，因為要提前跟經理說。可我沒想到他吃完夜宵跟我們打招呼的時候是我最后一次見到他.還跟他垃過勾,他說他走之前一定請我們去ktv的，他欠我那么那么多就走了。后來才知道經理說這里做全職的有好幾個，不需要了。覺得挺遺憾的 我還沒跟他道別呢！在這里我從來，沒說過什么，我一直都這樣認為，別人可以做到的，我也可以。后來來的新人，做一天又都走了，只是我以不像開始那樣跟他們聊天了，有時候我正忙著的時候(想在發短信啊,看雜志啊)他一過來我就叫他死開,他真是對我無語, 但我知道他沒生過我的起氣, 在說了這有什么好生氣的.我來的第二天就有人那我跟他開玩笑,第三天,來了一個新成員的也這樣說,說他暗戀我好久了,拜托!我們才認識兩天啊!他是個很細心的人,工作也很負責，他比我棒多了,才一個星期,他就可以坐臺, 而我到現在,都不能,他們也不不會也不讓我上的.才知道自己英語多差, 卻偏偏又怕出錯,我把更多的機會讓給了別人.不管有什么他都會叫上我,很多時候都是他帶著我.我也請教他,宋說要跟我從新來過,我怕一時沖動有下錯了決定,我也知道不太可能，錯過了,就不可能從來.---如果你覺得你還喜歡他,可以,只是你要明白,你們之間有裂痕了,不可能像以前一樣了.如果你對他沒感覺,就不要考慮那么多,直接拒絕吧!對他印象最深的一次是:那天我一來不怎么想講話,就在吧臺里低著頭發短信.發了好久沒抬過頭,抬起頭卻看見他在我前方那種很深情的表情看著我,我嚇了一跳.我向來都是情緒變換很大的人,但也好的出奇的快.我不想講話的時候管他是誰(當然說的是一般人,特殊人特殊對待,哦).每一次他看見我不對勁,就會走到我旁邊,問我怎么啦,誰欺負你了? 可我卻很少因此而理過他,記得那次我趴在陽臺上,外面下著雨,他看到了,走過來,問我.我就越走,一直站在雨中,他無賴的說下班了.每一次只要和他一起下班,我就坐他自行車, 那次狠狠的打了他幾拳,他卻一句話都沒說.我們下班都要去打口勤卡(我表弟在的時候,他打,他不在的時候kevin我不說他都會幫我打,沒辦法,我得抓緊時間換衣服,不想讓他們等我,我口袋裝著一口袋的東西等著我放,有時候還要換鞋,),辦公室離餐廳有點遠,還要過一個馬路,也是這里我們分開走,打卡回來,我往餐廳那邊過去,往那邊回去.有幾個星期我表弟和我一起上晚班,就算我和他一起上班下班.他也從來不看看我有沒有跟上,很多時候都沒有,我闖紅燈, 記得有一次我氣的半死,我本來就趕比上他.還碰到一個人,老跟著我騎,還是并排,本來位子就小.我停他也停,我騎他也騎,氣死我了,害的我動又動不了,他都不知道飛哪去? 最后我實在忍不住了,心里想要是在跟我過這個紅燈口,我一定會說他的,我要說的時候,他就剛好轉方向了,真是有自知之明啊!可是在路上在也沒看到我表弟了.他一般都上早班的,我來工作的第一天他等了我,還是我哦姑姑叫他等的,之后他就說他在也不會等我了,這么大個自己不會回來啊!雖然說我表弟對我就是這樣,我知道其實我他很好的,只是表面上這樣而已.記得那次經理因為我的事情說他,說我 來了快一個星期還是不懂什么, 其實我懂的他沒看到,只是有那么點還不是很主動.說他沒交過我什么,也是.我只聽到了一點,我有時候聽不懂經理說話.但是他也在我面前說過一個字,只是做他的事.那天下雨(也是上面我說的下雨的那天),他要求經理和我一起下班,。因為還有客人,只有我們兩個人提前下班(其實我們已經過了12,早在加班)，那天我坐他車,靠了一下他的背，他說你在躲雨吧!我說你這么笨啊,雨是往上掉的,那你是在擋風哦!---懶的跟他講。最后我跟他講我不敢回家.他卻說你不是想送我回家吧!我可不認識哦!太晚了!又下雨,我要經過的那座橋就更沒人了!上次我嚇到了.。我也只是跟他說說而已,沒想到他真跟我往那邊過去.才到第一個個紅燈口，我直接叉汽車紅燈過去騎過去他還在后面，發現他沒跟上來，我才停下來，看到他停在路口，不要為難他了，我知道我們的路根本不同。就發現我們往向相反的方向走,兩個人都對路不熟,根本誰送誰的道理,看到他停路口,我向他招手,頭也不回的就走了，在這里真的很細心才行，你不能站在客人的旁邊至少1米以外，卻要注意他們的一舉一動，吃完了，就馬上收，又要馬上上菜，喝完了要馬上問，吸完了又馬上換 ?講不清。而已每一件事情都有講究。要做到很到位才行，服務很到位才行。

有我坐在他旁邊,就故意搗亂,他拿我沒辦法,之后我也走開了，沒事的時候,我就去翻雜志(那些都是為客人準備的)。他看見了,又突然叫我過去叫我讀菜單給他聽的.要不下次又過不了.沒辦法,我還是得乖乖過去讀給他聽.因為我知道他是為我好，有時候他們講什么總是對我說少兒不虞.氣死人！有時候他也會特意叫我避開,不要帶壞我,奇怪的我有一次還真那么聽他的話,要知道我已經叫那個人姐姐幫我去找最有特色，又好聽，又不常見得名字去了第2天她拿一張紙給我幾十個，她特意查的，我卻不知道選哪個，經理在那，我叫他過來看。他卻說你做一份工作還要幾十名字，我馬上說，不是拉！只是玩玩而已，其實我叫他過來是想讓他清楚，看看你取的名字多難聽，多俗！)進去我們那時在交花,有點害羞,之后他換了衣服才知道他跟我一樣。沒什么!我就過去逗他,老說他你怎么站的像座雕塑啊,他就笑笑。

就這樣，我結束了自己的第一次工作生涯，又回到了我親愛的、可愛的學校、老師的懷抱！哎！人的一生又能有多少個第一次呢，可是我就這樣又丟掉了一個第一次！什么是工作？只有工作了才能真正體會。我即將步入社會，這也是我的第一份工作，上學時自己對工作很向往，感覺上學是多么的無聊，工作了會多么的快樂，可是真正等到了這天，才發現自己當初的想法是多么的幼稚。剛開始工作的幾天里，懷揣著美好的理想和激情，可是自己真正工作起來，感覺工作是多么的煩躁和無聊，心里不時的難受起來。上班的感覺有酸有甜，里面的滋味只有自己才能體會。現在心態慢慢的調整過來了，對工作的認識也進一步加深了，剛開始的那種難受也消除了。真正體會到了工作這兩個字的內涵，當然其中的理解也在隨著時間的變化而變化。感覺任何一個工作都是包涵了許多智慧、熱情、想像和創造力的，工作首先是一個態度的問題，我們每一個人的成功都取決于態度。大廈里有些人總在抱怨工作苦，工作累，工作煩，常說：”忙碌的生活到底是為了什么?" 其實這些人根本就不懂得什么是工作，更不懂得什么是生活。工作更是一種關于生命的思考，我們應該從現在的工作中找到價值和樂趣，生活就是學會知足長樂，在淚水中尋找微笑。俗話說“革命的道路是曲折的。”

人生是這樣，工作也是這樣的。成功也是一個長期積累的過程，我們要想做出點成就，就必須下決心去吃苦，不吃苦中苦，難為人上人。安逸的環境會腐蝕一個人的斗志，麻痹一個人的自覺。沒有苦吃，也要創造苦吃！我時刻在提醒自己“自古英雄多磨難!

第二篇：第一次實踐活動心得感受

第一次實踐活動心得感受

今天，作為預備黨員的我們由校團委組織，進行了第一次實踐活動——掃雪。我們西方語學院全權參與，每個人準備了掃雪工具，前去中心廣場掃雪。人們常說，勞動是偉大的，是光榮的，沒有勞動就沒有這個豐富多彩的世界。也就是說，只要是勞動，不論是什么勞動，都是光榮偉大的。尤其作為發展黨員的我們，更應該帶頭完成這項活動。既是鍛煉，亦是成長。

這是長春市自立冬以來的第一場大雪，拉開窗簾外面白雪皚皚、銀裝素裹，給這個干燥的城市帶來了一絲濕意。這時，已經接到通知的我們，所有發展黨員穿戴整齊，揮舞著鐵鍬、掃帚等一些工具，開始了我們的掃雪行動，大家爭先恐后、積極向上，利用一個小時左右的時間，終于把所有積雪都清理到一堆。我們的頭上也都滲出了汗珠，雖然感覺有點累但看到大家走在清掃干凈的校園里面行走卻感到心里很溫暖。大家臉上再也沒有行走在積雪之上的小心翼翼的表情就是對我們最大的回報。作為發展黨員，我們要有一張堅持不懈的精神，為人民服務，為大眾圖方便。通過這次的活動，讓我們大家見證了團結的力量，共同完成了一件集體才能做完的事，分工明確，積極配合，這才是一個集體該有的精神。一滴晶瑩的水珠雖然美麗，但經不起太陽的曝曬，個人的力量再大，也不能單槍匹馬殺出天下，只有團結才會讓人生之路更平坦，俗話說：“一個籬笆三個樁，一個好漢三個幫。一個好的集體是所有人一起造就的，沒有大家的共同努力，想成為好的集體只能是癡心妄想。只有團結協作、齊心協力才能最終成功。為了完成任務，大家團結一致，創造輝煌，成就美好的明天。

在這次掃雪中，讓我親身體會到了勞動的光榮感，經過這次勞動，讓我們對勞動有一個更深入的認識，讓我們親身體會到了勞動的艱辛和勞動的光榮，讓我們重視勞動，重視自己的勞動成果，重視同學間的合作，獨木難成林，希望在以后的工作中我們也保持像今天掃雪的這種狀態，積極配合，爭先恐后，完美的完成我們的工作。

第三篇：感受第一次

感受第一次

在寒假期間，各個大電視臺都在熱播《第一次親密接觸》這部電視劇，你們看過嗎？里面的女主角思琦，網名叫輕舞飛揚，你們還有印象嗎？我竟沒有想到她竟然是青浦人，還是青中畢業的呢！

上個星期，我很有幸能和孫鋰華聊天，這才是真實的第一次親密接觸。當我看到孫鋰華的時候，簡直驚訝地說不出話來，本來準備好的問題一下子拋在腦后。這哪是第一次親密接觸的女主角呀，生活中竟然那么漂亮，她披著一頭長發，頭上戴了一頂黑色的帽子，身穿一件潔白的外套，再配上一條牛仔褲，顯得十分親近而且溫文爾雅。在我們一翻聊天中，我發現她的文筆很好，她還很喜歡語文。我實在搞不懂，那么難的語文，她怎么會喜歡呢？她說：“語文這個東西是要靠自己多親近大自然，從大自然中得到啟發。更重要的一點就是要多看書，不看書哪來的知識。在我2歲的時候，我就被逼讀古文，這就是我從小打下的基礎。”我聽后，她說的很有道理，讀書就是為了開闊我們的視眼，而不能把語文當作是任務。“既然你有很好的文筆，為什么不考一個好一點的大學呢？”我問道，她很后悔說，以前我以為考了藝校就不用讀大學了，誰知道，做一個明星也是很苦的，有時我還要接受記者一系列的問題，所以我要打好語文基礎??我們說了很多話題，從學校談到演戲，從生活談到老師，無所不談，但是一眨眼就過去了，我第一次感受到“明星也是老百姓”這句話了，我還和孫鋰華合了影，留下我們美好的記憶。

雖說和明星聊天也會有些緊張，但是我卻從明星身上學到了很多東西。我也感受了和明星的第一次親密接觸。

第四篇：大學生心理健康實踐課感受

大學生心理健康實踐課感受

周二下午的心理實踐課的培訓我感到很充實也很滿足，一下午的活動讓我的汗水得到了揮灑，同時也讓我受益匪淺。

剛開始熱身活動的名字叫解手鏈。一開始我們以班級為單位拉手圍城一個大圓圈，記住自己左右的人的樣子，隨后，所有人隨意走動打亂順序，喊停時原地不動拉住原來在你旁邊的兩個人的手，在不松開的情況下想辦法把這張亂網解開。我們班以極快的速度解開原因之一是我們的理智與冷靜。每個人都與周圍事物有著聯系，在這個大社會中我們的一舉一動都會影響他人，同時也是社會鏈條上不可缺少的一員，很多時候，事情的結果往往出乎我們的意料，其實并沒有什么奇跡，一切事物的發生都有它的依據，一切皆有可能，只要我們認真去想，認真去做。解手鏈這個游戲作為開場熱身游戲不僅調動了同學們的積極性而且增強了我們整個班級的信心。

活動正式開始后老師把我們班分為兩組，讓我們各自選出隊長并且想出隊伍的名字和出場方式，時間為十五分鐘，這十五分鐘里我們隊伍里的隊員各抒己見，通過我們不斷的交流和研究最后確定了隊名和出場方式，在這個過程中隊員們不斷交流相互交換意見讓隊伍離得氣氛很快就活躍了起來同時也讓隊伍變得更加團結更加有活力。

分組后第一個活動是智者千里，要求每個人用不同的方式、風格、姿態走完一小段路程，不得重復。五十多個人，走到第二輪大家就開始絞盡腦汁，這就需要每個人充分發揮自己的想象力，再一能看出人多力量大的優勢，舍友同學們都幫你支招，各種千奇百怪的走法都運用上了，所以說，世上本沒有困難，即使有，也能被克服！

第二個活動是齊眉桿。一隊同學同時伸出自己的食指讓一根棍子靠在我們的手指之上然后慢慢的把棍子放的隊員們的腰部以下，并且中途隊員們的手不能離開棍子，不要小瞧這根小小的棍子，想讓它老老實實的下去可不是件容易事，在向下放的過程中隊員們開始都有些

怕自己的手指離開棍子于是就用力的把手指向棍子上靠，導致棍子本來是向下的結果卻是越抬越高，或者是一邊高一邊低這就是越害怕失去越容易失去的表現，不過最終在的隊員們的同心協力下大家一點一點的向下放終于完成了任務，這個活動讓我知道了棍子雖小但眾心難調的道理，每個人心里都會害怕手指脫離棍子，但是又不能發力而是要隨著大家一同將棍子放下去，這就是在考驗我們隊員們的心理，哪個隊的心態平穩那個隊就能以最短時間將棍子放下去。

第二個活動是盲人方陣，一個小組的成員在戴上眼罩的前提下用繩子圍成一個正方形，并且保證正方形每一邊上站的人數是相等的，這個活動其實是很難的，在看不見的情況下要圍出一個正方形需要隊友們之間的交流，并且要求隊友們要能清楚的理解隊友表達的意思還要執行隊長下達的命令，開始我們先是一到四報數將隊伍分成四份，然后將每組的四號當作節點圍成一個正方形，然后我們將繩子用二分法經過兩次對折分成了四份然后讓四個節點的隊員接過四個繩子的對折點然后拉開，在過程中我們發現我們站的距離有些近繩子并不能夠完全展開我們各自慢慢的向后退直到將繩子拉直后停下然后開始整理隊形通過手的觸感來確定大致的位置然后努力將圖形擺好，最后摘下眼罩的時候我們發現我們圍出來的圖形四個角不錯都差不多是直角但是圖形更像是一個長方形而不是一個正方形，這個活動充分的鍛煉了我們大家的聽與說的能力在看不見的條件下我們通過自己的表達讓隊友知道該怎么做這就要求我們表達的清楚明白，不能含糊不清，同時作為聽者的我們來說也要認真的聽取隊友的指令，也只有這樣才能達到預想的效果。這個活動最主要的還是耐心，不能著急，越是著急越表達不清楚自己的意圖不能讓隊友們明白自己的意思，總而言之這個活動需要一個平靜的心理，才能冷靜的處理。

最后的一個活動有個很好聽的名字叫做“鼓動人心”，這個游戲是由一個小鼓和一個排球組成的，要求隊員們一人手里拉著一根繩子

將鼓拉起來然后將排球放在鼓面上墊起，一開始我們將人站的很散結果墊起球來球一偏出就接不回來了，在這種情況下隊員們開始紛紛想辦法不斷提出新的站位以求能夠更好的顛球，在實踐中隊員們逐漸發現顛球時存在發力不均勻的問題，在隊員們的不斷協調下顛球數在不斷的增多由一個都連不起來到一下子能連起來好幾個，在多次改變位置之后我們終于找到了一個適合我們的站位，讓我們組的四個人以兩人一組相向而站，然后組里其余的女生站在與這四人相垂直的直線上將繩子拉緊起到支撐的作用，由這四人主要負責將鼓上下搖晃顛球，在確定完方法后我們又進行了很長時間的練習，在不斷挑戰自己創造的記錄的過程中我們由原來的一個到最后顛了四個的好成績，最后在兩組比拼的過程中我們率先登場放好心態雖然沒能成為顛球數最多的隊伍，但我們也從中收獲了快樂與友誼！

本次戶外心理實踐活動帶給我們快樂讓我們的能量得到了釋放同時也讓我們班級更加團結，增強了班級同學之間的協調能力和配合能力，也讓同學們更好的融入到班級這個大集體中。同時這次實踐活動讓我明白了很多道理，正如那根小小的棍子，雖然它很小但是想要齊心協力將它放下也不是一件容易的事。還有那個小小的眼罩戴上之后只能憑借聽力和觸覺配合活動在黑暗中隊友的指示和自己平靜的內心是不可缺少的，只有做一個合格的表達者才能讓隊友不迷惑，當然只有做一個安靜的聽者才能領會隊友的意思。當然“鼓動人心”這個游戲告訴我們只有不斷的協調并且不斷追求更高的目標才能真正的鼓動人心！

第五篇：第一次實習感受

實習之旅

回到自己溫馨的學校，回想起了在廠子工作的日子，有苦有樂，也有收獲。

剛到廠子時自己的情緒處于高潮時期，對一切事物都感覺到新鮮，因為自己學的是電子專業，自己進的又是電子廠，培訓時講了些比較基礎的電子知識，更引發了我的好奇心，我期待著我的工作········

進入工作場地什么都想學，有烙鐵手，反檢，正檢??那么多崗位我每一樣都看了看，似乎沒一樣都在向我招手，都有那么大的誘惑力。后來做了半天的包裝，就把我調到了前站插件，我本來不想做這個工作的，我感覺沒那個毅力一直在那坐著，而且覺得很枯燥乏味。不過領班讓去總不能討價還價吧，（可有的人就敢，是勇氣可嘉呢還是有他自己的性格呢，這樣的該不該學，至少人家敢把自己所想的說出來，看來應該學，有想法就要有行動）剛到前站，人們都還友好，互相幫助，我在那細心的看電路板，希望從中弄懂點什么?.就這樣過了幾天，前站的uo開始教我怎么做，就這樣我“升官”了，開始嘛，都有做好的想法，認真的辦著自己的工作，可是缺少毅力沒幾天就不堅持了，后來自己管的事越來越多，見的人也越來越多了??..給我印象最深的就是最后臨回來的這幾天了，給另一條流水線交接時，他總問我要詳細的數據，把賬弄得特別清楚，這個領班是個男生，他做事竟是這么縝密，也許這是我們做事該具備的能力，而且他很會轉換自己的角色，在這一刻他還因為莫件事批評你，下一刻他就可以和你說說笑笑了，也許有些夸張了，但他的這個能力也令我佩服，他能和員工友好相處，不擺架子，??他的這些優點讓我很尊重。

還有最后一天，外線的員工到我們線去工作，她們提了很多要求，我想盡力都去滿足他們，可最后也沒把事情辦的盡人意，我最后受不了了，自己在那哭了，也許管理人不能處處遷就他們，該厲害點就厲害點，自己要有自己的原則。有時間一定好好學學管理學，我很欠缺這方面的知識與能力，加油！

但是我回來后的第一個想法就是--還是家里好，人都是熟悉的，還有那么多的同學去幫助自己，也不用去受氣。因為我是一個人出去的，習慣了有人照顧的我，有些膽怯，有些傷心郁悶。遇到不開心的事了，只能自己咽苦水，所有的事都得自己去做，心情也不好，有種再也不要出去的想法，太苦太累了??可是想到父母，他們在外打工肯定遇到的事更苦更累，有更多的煎熬，但他們忍下來了。因此我不能消極，我要學會堅持，學會吃苦，學會忍耐??.最令人愉快的就是春節放假六天，我可不想浪費這幾天的美好時光，抓緊時間出去玩，去了蘇州園林的獅子林，去了上海，還看到了太湖，爬了山，滿足了我一直想看山看水的欲望，湖很大，還有各種野生的動物，我看到了上海的東方明珠，外灘??還把各種交通工具都坐了一個遍，高鐵，動車，地鐵，輪船??開闊了我的視野，豐富了我的生活。領略了江南水鄉的小巧，那一切的一切看起來都那么美?? 我還結識了好多新朋友，他們來自各個不同的地方，旅游時他們和自己做伴，工作是相互配合，傷心時互訴心腸?..這些友誼在臨走時有些舍不得了，那么的傷感?..這一次實習是我第一次獨自出遠門，一個人，自己心中有那么沒多的苦，那么多的無奈，怕父母擔心又不敢和父母訴苦，周圍又全是一張張陌生的面孔??漸漸地我變的足夠的堅強了，我發現我的性格更開朗些了，我更勇敢了，我的思想也發生了變化，有很多收獲是說不出來的，只能自己去體會，自己享受，各種味道酸甜苦辣樣樣都有。我會更成熟的??