第一篇：第一次徒步感受

第一次徒步之

------寒氣溝紀實

自從車禍腿被撞斷后，兩、三年了都沒有運動過了，身體也在慢慢的發胖了，前幾天加入了一個徒步群，字叫駱駝戶外徒步群，感覺挺好的，剛好

名他們這幾天要去徒步，我也報名參加了，有點興奮，也有點恐慌，因為腿傷，怕自己走不了那么長的路，還拖別人得后腿，又有點沮喪，領隊問過我的情況后很有信心的對我說；“沒關系的，我們會照顧你的，決不會落下你的，”我聽后好感動哦??！

明天就要出發了，我不知道是激動還是因為別的什么，反正一晚上都沒睡著覺，激動的等待天亮的到來，早上5點多就起來燒開水沏茶，拿出昨天買好的裝備，放好吃的，零食，茶，傘，等等零碎，等待時間的到來。

終于出發了，我們坐上開往巴里坤的大巴車，上車后就有點困了，剛要睡會，但組織者領頭要大家講故事，唱歌，說笑話，一路上大家做了自我介紹，有很多也是第一次徒步的，大家高高興興的彼此認識了還有說有笑的。車到塔水村的路旁就把我們放下了，大家就跟著領隊開始

長征了，前面有領隊的，中間有協助者，后面還有收隊的，組織的非常有條理。剛開始我還走在中間，沒走多一會我就落在后面了，因為很久沒走過那么長的路了，而且巴里坤屬于高原地區，走一會就喘的很厲害了，慢慢的我就變成收隊的了，雖然很累，但我告訴自己一定要堅持，旁邊的收隊也在鼓勵我要我堅持住。走了幾公里后，進入山道了，氣慢慢的也能喘勻了，感覺比剛開始

要好的多了。沿途的風光美輪美奐，讓人有引吭高歌的亢奮，巴里坤的山不是很險峻，但是很秀美，寒氣溝是一座天然的森林公園，也是東天山的旅游勝地，放眼山間，草綠油油的、花兒也姹紫嫣紅，白云一朵朵的輕輕的飄過，繞山戀水的彷佛伸手就能觸摸的到、俯視山邊的小河溪水，潺潺流淌，歡快地向石城子水庫流去，藍天干凈的像洗過了一樣的透明、空氣中彌漫著青草和松果的清香味，山坡上的牛、羊慢悠悠的在吃著草，成群的蚱蜢在地上跳來蹦去的，給天山的草原上帶來了無限的生機，每走一步都是一道美妙的風景，遠處的哈薩克氈房飄起了縷縷青煙，從遠處看就像是人間仙境，讓人心曠神怡，真是美不勝收。

途中經過幾次休息，每到一處休息地，都有新的感受，重重千仞之山，秀峰疊峨，異形奇溝，造物主怎會給我們恩賜這么一塊集大漠風光和綠洲風情相融于一體的風水寶地呢。中午到達了山頂，山頂 的海拔高度是2800米，爬上山頂遠望群山，到處是綠油油的景色，山峰的邊邊角角都長滿了大大小小的松樹，宛如披上了一件綠色斗篷的少女，高挑、柔美。站在山頂的我有一種：“會當凌絕頂、一覽眾山小的氣概?！贝蠹议_始忙著照相,我也調皮的站在她們中間英姿颯爽給她們擺著不同各種的姿勢，但事后看看我們的照片還是滿不錯的。山頂上開滿了小小的、五顏六色的花，一望無際，非常的漂亮，還有蒲公英，很多人拿起蒲公英了滿天的蒲公大家照相照夠起開飯了，大多好吃的東西

還在許愿呢，吹出英花，煞是好看。了，我們就聚在一家把自己帶來的好放在一起，我們席地而坐一頓豐富的午餐盛宴就開始了。吃過午飯后，原地休息了一會，領隊的就去探查下山的路了，我們的領隊真的很認真負責的哦！！

俗話說；“上山容易，下山難，”這話一點都不假，不知道是累了還是沒休息夠，下山的路可真難走啊，山坡還很陡翹，人必須要仰著身子走，首先是鞋子頂著腳疼，其次是我的膝蓋因為受過傷，走的路也多了，已經腫的不能打彎了，下山就非常的痛苦，但隊友沒有

放棄我，攙扶著我慢慢的下來了?？斓缴侥_下的時候，我們發現了在一塊扁平石頭下有一個可愛精致的小鳥巢，里面有兩只剛出窩的雛鳥，眼睛還沒睜開呢，兩只小鳥相偎在一起，一點點的絨毛，樣子可愛極了，張著嘴像是在尋找吃的，還東倒西歪的大概是在找媽媽吧。等我們下到溝底的時侯，看到的都是大石頭小石頭，原來是一條很寬的河道，但幾乎沒有水了，我們只能摸著石頭深一腳淺一腳的過河了。

終于走到了平坦的大路上了，但我已經走不動了，此時的心情真的是很難形容的，兩條腿像是灌鉛一樣的，但一路上的美景又讓我流連忘返。休息過后，大家相互幫扶著，鼓勵著，又前進了。本來說好只走14公里，但那天我們走了20幾公里，還翻山越嶺的，我真的沒有想到我第一次長征就能走這么多公里，累是非常累的，當我坐到車上的時候，我覺得我的腿都不是我自己的了，但是想想我能一路走過來，沒趴到路上，我為我自豪，我覺得值了，我真的很開心。因為老呆在城市中，上班下班兩點一線的生活人都快麻木了，適當的放松一下自己的心情，又可以看到那么美麗的景色，何樂而不為呢！下一次我還要去徒步，徒步真的可以鍛煉人的。無論是人的體能還是意志都得到了

鍛煉。還有那一抹常綠在心底陪伴，我堅信下一次我將會走的更遠、更好。

作者：凌娜

2009年7月4日

第二篇：從化徒步感受

從化徒步感受

昨天期中考試剛剛結束，學校今天就安排我們初二班去什么廣州最美的從化星溪線徒步10公里秋游。我的天！這是要我們從書海投向苦海的節奏呀。平時跑八百米就氣喘吁吁的我，對這次徒步有點失望。我漫不經心的上了旅游車，懶理同學們的興高采烈，懶理外面越來越美的風景，懨懨的閉上眼睛，滿腦子是可怕的“10公里”。那一刻，真希望車不要再前行?? 車完全不顧我的想法穩穩的停在徒步起點位置東星村。

下了車，我突然把可怕的10公里丟到九霄云外去了，被眼前那一片蒼翠欲滴的茂密竹林和隱映在綠色里的山路吸引了。我心情來了一個180度大轉彎，興致爆棚。愉快的跟著大部隊從東星村出發緩緩前進，途經坑口村、中心村、橋頭村。沿途聽竹林沙沙、流水潺潺、蟲鳴鳥叫，無限愜意…….最后來到溪頭村，這是一條非常狹窄的山路，忽然讓我想起陶淵明的《桃花源記》里的“初極狹，才通人”的句子來。大家一個緊接一個的走在窄窄的山路上，遠遠望去，就像一條長長的彩帶，很是好看。此時此刻，同學們個個汗流滿面，臉上明顯寫上了倦意，雙腳不聽使喚，但嘴上全部掛滿了笑容，兩眼充滿異彩，互相扶持，相互鼓勵：一個同學不下心崴了一下腳，就會有好幾個同學不約而同的去扶，一個同學掉隊了，好幾個同學走過去鼓勵他，陪伴他；一個同學水帶的不夠會有好多同學爭先恐后的把自己的水讓給她喝；大家團結一心，大有不拿下這條山路絕不罷休之勢。我也不知不覺中發現自己從一只懶豬變成了活潑機靈的小猴子，上蹦下跳，毫不知累，只怕掉隊。雙腳像打滿雞血一樣充滿戰斗力。原本十分難走的山路在大家的歡聲笑語中顯得生動有趣。同學們臉上滿滿的笑容在大家互拍的相片里成了一道道永遠的風景線。和這美麗迷人的村莊比美。我想今天的徒步，將會成為我們日后生活的美好回憶。

第三篇：60公里徒步感受

河源60公里徒步感想

2016年4月23日，參加集團組織60公里徒步拓展，第一次參加這么遠的距離，給我最大的收獲主要是以下方面：

一、堅持。兩天的徒步過程中，不同的路況，并且是第一次走這么遠的距離，不知道能否堅持下來，面對這些情況，能做的就是堅持走下去，與隊友一起加油，不停的向前，向前！

二、團隊。在長達9個多小時的徒步過程中，如果不是集體力量的支撐，我們不會如此圓滿的走完全程?；氐疆斚?，面對生活、工作，壓力會讓我們望而卻步，力不從心。這個時候，希望能從這次徒步過程中的體會，讓我們堅持不懈、勇往直前、攜手共進。

三、希望能在后期財務轉型及實際工作中，積極調整心態，不畏懼前方未知的道路，踏實走好腳下的每一步路，遇到困難不要輕言放棄。在接下來的財務轉型課題項目里積極思考，提供建議。在正常業務工作中、發揮主觀能動性，投入到業務前端，積極提供流程方面、風控方面建議。

務實戈行

我們共一隊，我們似一人！

第四篇：第一次徒步作文

第一次徒步作文(5篇)

無論是在學校還是在社會中，大家都經常接觸到作文吧，作文是通過文字來表達一個主題意義的記敘方法。你所見過的作文是什么樣的呢？下面是小編精心整理的第一次徒步作文，歡迎大家借鑒與參考，希望對大家有所幫助。

風景優美的年寶玉則位于四川省和青海省交界處，海拔4000多米，在那兒，我開始了人生中第一次高海拔徒步。

我們的目標是從仙女湖走到妖女湖，聽去過的游客說，往返妖女湖要走七八個小時。我一聽就泄氣了，那么遠，我肯定走不到。媽媽說：“我們走到哪算哪，不走完也沒事，試試自己能堅持多久，也是挑戰自己?！蔽蚁肓讼胝f：“好吧!”這時，爸爸走過來對我說：“我先走了，你們和叔叔阿姨一起走。我要去看看妖女湖，所以必須走得很快。”

中午11點，我們正式開始了徒步。才開始沒幾分鐘，爸爸就往前走得沒影了。一開始，路況很好，我們一直沿著仙女湖前進，邊走邊看美景。20分鐘后，路逐漸被矮樹叢擋住，難走了許多。漸漸地，連路都看不到了，我們必須用手把樹枝樹葉扒開才行。

靠近湖面的地越來越濕，這是為什么呢?我還沒來得及問媽媽，大地就告訴了我答案：前面是沼澤。我們必須踏在石頭上走。因為媽媽沒經驗，腳陷到沼澤里面去了。幸好鞋幫比較高，鞋里沒進水。

在高原徒步比平時走路體力消耗大多了，走了3個小時，我們沒走到妖女湖，在花湖就停了下來，開始返程。回來的路上，我已經很累了，感覺雙腿像灌了鉛一樣，都快邁不開步了，但我還是咬牙堅持著。

下午4點半，我們終于走到了出口，碰到了爸爸。爸爸說他跋山涉水過沼澤，一直走到了妖女湖，爸爸的體力真棒呀!

雖然沒能走到妖女湖，但我成功地挑戰了自己，相信下次的徒步我會更棒!

“喜看城市發展，見證西城崛起?！钡诹鶎猛讲焦澣淌?。一早我來到起點，和其他小記者一起參加了徒步節的啟動儀式。

徒步開始啦，我認為：就十六公里，沒啥大不了的，兩個小時足矣！媽媽卻搖著頭說：“別自以為是了！也不知道十二點能否走到終點……”我不信，就一蹦一跳地跳過去，還說：“我現在精力旺盛，精力旺盛……”

幾公里后，手腳開始不聽指揮了。我不想說話，也走得很慢。“走不動了？”媽媽說，“不聽話，吃虧了吧！離終點還很遠呢！”“沒……”我叫道：“人家只是欣賞風景呢……”我依靠著我的毅力在堅持著。

后來，當我又累又餓的時候，想起剛才領到的蛋糕，我從袋子里拿出來，大口地吃著，不一會兒它們就給我“消滅”掉了。此時，我忽然覺得渾身又充滿了力量，對著媽媽叫起來：“我現在又恢復精力啦！”也不知過了多久，終于，我們走到終點——廣東石油化工學院西城校區。我想：今天才十六公里，我就快累得走不動了。那紅軍長征二萬五千里啊，他們是怎么堅持下去的呢？我想，不怕困難，永不放棄，堅持下去就是他們的“秘訣”。此時，我又想起了那首毛澤東的《七律·長征》。雖然，現在腳板也開始有點疼，全身也無力，但今天我挑戰成功了，因為我走到了終點！我是最棒的！

??！原來徒步也是需要靠那一點毅力堅持下去才能到達終點的。

今年的國慶節，媽媽帶我去太行山徒步旅行，愚公移山里的愚公發誓要移走的就是太行山。我們要走的一段路在太行山最美的南太行，全程大概有20公里，我是團隊里年齡最小的，這是我的第一次徒步旅行，我好期待??！

在出發去太行山的路上，領隊告訴我們徒步起點在郭亮村，這個村子創造了世界第八大奇跡——掛壁公路，村民們全憑手力用了五年時間，終于打通了南太行第一個橫穿絕壁的隧道，太了不起了！我們徒步穿過全長1300米、寬5米、高4米的絕壁長廊郭亮洞，洞里的石頭看上去坑坑洼洼，還保留著鑿洞的痕跡，來到座落在高高懸崖上的郭亮村，這里的山都是懸崖峭壁，非常壯麗！雖然走了很長的山路，但和小伙伴們邊走邊玩，我覺得很開心，到了賓館才覺得腳底很酸。

第二天比第一天的路更長了，從郭亮村一路走到王莽嶺，走了四個多小時，一路上遇到了很多徒步的大人，看到我們這些小朋友也走這么長的路，都對我們豎起大拇指，給我們加油鼓勁，本來覺得累，又一下子有了能量，我和小伙伴們一邊走一邊說說唱唱，看著雄偉壯麗的風景，在傍晚的時候終于到達目的地，太讓人激動了！堅持到底的感覺真好。

聽說王莽嶺的日出是最漂亮的，可是我們遇到的是陰天，沒有看到日出，我希望以后再來王莽嶺看到它壯觀美麗的日出。

時隔兩年，那次到安吉的徒步，我竟久久難以忘懷。

那天，我和爸爸從杭州出發時，我信心滿滿，心想這段旅程一定不會很難?？墒牵抛吡瞬坏蕉?，我就泄氣了——我的腳上起了水泡，每走一步就痛一步。天哪，這還能走到安吉嗎？但我想想自己當初立下的豪言壯語：走到安吉，小菜一碟，不得不繼續撐著，拄著登山杖，繼續奮進著，再次出發了！

可是，老天爺就像要捉弄我們似的，第一天下午，嘩嘩地下起了瓢潑大雨。我們坐在路邊的公交站躲雨，雨卻越下越大了。聽著嘩嘩的雨聲，我心中思緒萬千：才過了一天，走了這么點路，就下雨了，估計沒法繼續走了；要是明天放晴就好了！唉，想到徒步這么苦，要不剩下的路我們乘車吧！不行，看著怎么對得起我當時的'“小菜一碟”呢？現在，我真是進退兩難?。⊥耍@然不行；看來，只有“進”，只有“奮進”了！這“奮進”，不僅是“奮進”，不僅是行動上的“奮進”，更是我們精神上、內心里的奮進！

雨，依舊下著。但天空中卻出現了一縷曙光。漸漸地，天空不再灰蒙蒙的，變得有些光亮……

第二天早上，我們再次踏上了旅程。這一次，我們沒有停下來。我們終于一口氣走到了目的地。我的心情是何等激動啊！我們一路奮進，終于到達了目的地！我終于體會到了奮進的力量。

人最大的對手是自己內心的退縮、畏懼，這時，便只有奮進可以與之抗衡！這第一次遠距離徒步，第一次奮進，我終于體會到了奮進的力量！

今天天氣晴朗，我和媽媽還有弟弟一起去徒步運動。

來到起點，我環顧了一下四周，西邊是一片湖，湖里有一些小魚，魚兒不時把嘴巴張成”o”型，似乎覺的我們很奇怪。東邊是領取物資的據點：有水，有包，還有一些奇奇怪怪的東西。咦！那里好像有一些我熟悉的人。走近一看，哦，原來是孫雅阿姨，孫逸凡弟弟和孫逸靜妹妹，還有我的“女朋友”和她的追求者“小六”，大家打過招呼，收拾完東西就準備出發啦。

領隊號令一發，所有人正式出發。在前進的路上我聽著小蟲兒唧唧，小鳥兒啾啾，小狗兒汪汪。在前進路上我看到了大樹、小草，還有那蘇州的護城河。可是最引人注目的還是那片花海，那是一片混合樹木區，看過去有潔白無暇的白玉蘭，有姹紫嫣紅的海棠花，它們美麗得像孫妹妹粉嘟嘟的臉龐。沿途路邊上連綿不絕的那些小花兒，更像畫布上用水彩筆點上去的彩色小點。路程過半，我們還品嘗了小籠包子，那味道別提多鮮美啦。走到后段路程，我快走不動路了，一絲倦意涌上心頭，可是我不想半途而廢，堅持著，終于我走完了全程7公里。

果然，堅持就是勝利，在生活中和學習上我會遇到很多困難，可是，我堅持下去就可以戰勝它們，你們說不是嘛？信不信下次我會挑戰更遠的路，因為我不服輸。

第五篇：感受第一次

感受第一次

在寒假期間，各個大電視臺都在熱播《第一次親密接觸》這部電視劇，你們看過嗎？里面的女主角思琦，網名叫輕舞飛揚，你們還有印象嗎？我竟沒有想到她竟然是青浦人，還是青中畢業的呢！

上個星期，我很有幸能和孫鋰華聊天，這才是真實的第一次親密接觸。當我看到孫鋰華的時候，簡直驚訝地說不出話來，本來準備好的問題一下子拋在腦后。這哪是第一次親密接觸的女主角呀，生活中竟然那么漂亮，她披著一頭長發，頭上戴了一頂黑色的帽子，身穿一件潔白的外套，再配上一條牛仔褲，顯得十分親近而且溫文爾雅。在我們一翻聊天中，我發現她的文筆很好，她還很喜歡語文。我實在搞不懂，那么難的語文，她怎么會喜歡呢？她說：“語文這個東西是要靠自己多親近大自然，從大自然中得到啟發。更重要的一點就是要多看書，不看書哪來的知識。在我2歲的時候，我就被逼讀古文，這就是我從小打下的基礎?！蔽衣牶螅f的很有道理，讀書就是為了開闊我們的視眼，而不能把語文當作是任務?！凹热荒阌泻芎玫奈墓P，為什么不考一個好一點的大學呢？”我問道，她很后悔說，以前我以為考了藝校就不用讀大學了，誰知道，做一個明星也是很苦的，有時我還要接受記者一系列的問題，所以我要打好語文基礎??我們說了很多話題，從學校談到演戲，從生活談到老師，無所不談，但是一眨眼就過去了，我第一次感受到“明星也是老百姓”這句話了，我還和孫鋰華合了影，留下我們美好的記憶。

雖說和明星聊天也會有些緊張，但是我卻從明星身上學到了很多東西。我也感受了和明星的第一次親密接觸。