第一篇：手繩基礎知識

手繩基礎知識

教學目標：

教學重難點：

重點：熟練手繩的編法 難點：熟練手繩的編法

1、了解平結方面的文化，學會利用平結編制小手鏈的方法。

2、通過小組合作自主探究，嘗試編制小手鏈過程，掌握編制規律。

教學課時：2課時 教學過程：

師：這節課我們來學習中國結中最基本的一種——（板書）平結。

二、展示掛件

師：老師這里就有幾個中國結，同學們覺得好看嗎？那如果我們要做這樣一個

掛件，需要哪些材料呢？

師：（學生檢查材料）材料有了，那我們應該如何去做呢？

學生討論，老師小結。

板書：制作過程

編制平結------串珠-------修剪------成品

三、學習編織

師：第一步編制平結，那我們一起來看看這么漂亮的平結是怎樣編成的。

師：那在觀看的時候，請同學們仔細觀察編制平結的步驟是怎樣的。

（播放，平結視頻）

學生回憶步驟。老師用透明膠帶將繩子貼在黑板上演示。同時用多媒體展示編制的步驟 圖片

板書：擺

壓

穿

繞

拉

1、擺線。將線穿在線芯下。線左右長度基本相等。（為便于分辨，將左右線分兩色以示區別。）

2、右線壓向線芯，左線在右線上。

3、左線向右彎折，穿過線芯，再壓過右線，向兩邊拉緊。

4、右線越過線芯往下折，左線放在右線上方。

5、左線從下穿過線芯，壓過右線穿出，向兩邊拉。

6、拉緊。

7、連續編織就會出現連續平結圖案。

技術要點：

1、左右線圍繞線芯的穿和壓，左右輪流，連續編織。

2、收頭，整理，完成。做成富有裝飾性的手鏈。

學生嘗試編制。

師：但是這里有個問題，視頻中能用釘子固定，老師可以用膠帶固定，那你們在編制的 時候想想可以用什么固定？

（兩人一組，一個固定，一個編制）

學生在編制過程中可能會出現單向平結，借機介紹。

比較單向平結和雙向平結的區別。

師：在制作掛件時，中間身體部分不宜過長或過短，一般15到20個最好。好，現在開始創造屬于你們自己的掛件吧！做完以后，我們來比一比，那一組做得最好看，評比的標準，請看大屏幕

（ppt展示）

三、總結交流：

最后留5分鐘進行總結

1、做好的同學作品展示，請學生評比最好的，并說一說為什么

2、師：中國結有吉祥如意的寓意，你們可以將今天的成果送給親朋好友，來表達你對他們的祝福！

平結除了可以制作掛件，還可以編成手鏈、項鏈、門簾等等。同學們可以用今

天學到的知識嘗試著去做你自己喜歡的東西。

第二篇：手繩制作執行策劃（推薦）

手繩制作執行策劃

一．前期準備

1.宣傳單設計及打印——程柳楊

2.橫幅一條——夏一舟

3．網絡宣傳——全員

4．聯系校園廣播，陽光頻道版主宣傳——高雄

二．活動中

1.物品購買及保管（手繩及飾物）——馬也馳、胡煜

2物品租借：帳篷兩頂，桌椅若干（12日、14日）——葉鋒3帳篷上字打印——趙佳芳

4文化廣場場地申請、橫幅申請——姜鵬

5照片拍攝及洗印——潘瑤、王英迪

6票數記錄統計——蔡丹、楊楊

三．活動后

1優秀作品設計者聯系及禮品發放——程芮、張振峰2作品展示——閆鵬飛

第三篇：生命繩

17#樓生命繩設置方案

1·編制說明

因工程進度要求，附著式提升腳手架在懸挑腳手架拆除前下降。之后在沒有提升腳手架提供保護的情況下拆除上部懸挑腳手架，造成了拆除人員在53層及50層的高空懸空作業。

為確保施工人員在高空行走的安全，設置生命繩是必要的安全措施。生命繩擬定每個工作范圍兩名作業人員，每名作業人員0.7KN計算。2·技術要求

生命繩設置高度保持在懸挑腳手架懸挑梁以上1200mm~1500mm高度，以保證假設人員墜落的最小沖擊距離；鋼絲繩直徑為9.3mm的鋼絲繩（公稱抗拉強度1667.7Mpa）；為保證鋼絲繩拉緊狀態，鋼絲繩兩端設置配重（另見詳圖）；沿線距離盡可能小于10M。

配重使用鋼筋籠裝沙袋，單邊配重設定為400Kg，大約一個配重需要6袋黃沙。

支架使用L50*5角鋼焊接，鋼絲繩接觸面全部由直徑48mm壁厚為4mm鍍鋅水管制作（減少鋼絲繩機械損傷）。不得使用現場腳手架鋼管。3·鋼絲繩計算

取鋼絲繩直徑9.3mm，抗拉強度為1667.7Mpa（170KN/mm）；按照簡易計算法：Sb=（3.14*0.62*114*170*0.85）/4=74.484KN設懸吊重物時鋼絲繩的水平方向夾角為5度，則生命繩能夠承受的豎向力為74.484*2*sin（5）=12.98KN，按照每個工人0.7KN計算，每個工作區域兩名施工人員為1.4KN；設定保險系數為8倍，（1.4*8=11.2KN＜12.98KN）可以滿足兩名施工人員在同一個區域作業。4·安裝要求

1）針對結構復雜的特點，該支架安裝條件具有相當大的靈活性，可任意布置到女兒墻或者窗洞口。支架凹槽寬度設計大于墻體厚度，如存在的空檔可使用木方等材料進行填補。（詳見圖2）

2）安裝鋼絲繩，鋼絲繩定為25m長；兩頭去掉綁扎的距離，可以滿足15m以上的施工距離。根據實際情況，懸挑腳手架連續段最長的為13m左右，滿足施工要求。該生命繩系統不使用花籃螺栓調節鋼絲繩，鋼絲繩長度調節由捆綁配重時進行調節。保證了不受花籃螺栓受力薄弱環節的影響，同時減少了施工人員懸空作業的時間，也滿足了操作的簡易性。

3）護角保護；在鋼絲繩安裝時遇到結構陽角部位必須采用輕質柔性材料（避免在鋼絲繩拆除時造成高空墜物物體打擊傷害）進行保護，保護面盡量增大，厚度10cm以上（保證鋼絲繩與墻面的間距，以便安全扣的順利水平滑動）。建議將護角材料包裹至鋼絲繩，以便拆除時重復利用和減少飄落后造成高空拋物和對環境的不良影響。

4）配重安裝，配重設定為400kg；配重安裝時先安裝鋼筋籠，并調節鋼絲繩長度，鋼絲繩可采取纏繞鋼筋籠的方式進行調節長度再使用U型卡進行固定，U型卡要求不小于三個。鋼筋籠保證離地10cm以上，在放入黃沙袋時將自然收緊鋼絲繩。5·拆除順序

1）先拆除配重 2）抽出鋼絲繩 3）取下支架 6·安全事項

1）在懸挑腳手架拆除至最后階段，必須提前按照上述方案要求設置生命繩，然后拆除人員將安全帶扣至生命繩。方可繼續拆除底部腳手架。

2）在底部腳手架拆除過程中，使用2*8木板作為人員站立以及移動的操作面。直至最后所有懸挑鋼梁上的物件全部拆除完畢。

3）拆除人員在拆除最后一步腳手架過程中應盡量避免物體墜落（懸挑腳手架應提前清理完畢，不留任何雜物）；鋼管扣件等材料在剪力墻位置處整理好后直接用塔吊吊運；在女兒墻部位，可先將拆除材料放至屋面，再使用塔吊運輸（盡量減少不必要的懸空作業）。4）在懸挑腳手架拆除過程中，下方10M半徑以內禁止任何人員活動；風力大于6級停止施工。

5）操作人員必須持證上崗，并接受方案、安全技術交底后方可上崗。注：

本系統關鍵在于鋼絲繩，只要鋼絲繩不斷即使支架變形、解體，人員也不會發生墜落（支架的作用只是為了保護施工產品）；鋼絲繩的保險系數在8倍以上，在正常使用過程中因機械損傷率不大，所以鋼絲繩本身不存在薄弱環節；唯一的薄弱點在于配重，操作人員是否按照三個U型卡要求綁扎鋼絲繩以及鋼絲繩與配重的綁扎問題，所以在現場使用前檢查人員必須嚴格檢查配重的綁扎情況。

另外施工人員的安全帶是否合格也是一個重要因素（材料部門必須嚴格把關）以及使用過程中是否正確使用。（部分施工人員安全帶掛鉤并非掛在鋼絲繩上，而是繞過鋼絲繩勾在安全帶上，一旦出現問題安全帶受剪切斷可能性極大）7·實驗方法

為保證生命繩可靠性，在生命繩設置后必須做墜落實驗； 1）準備2個1KN的沙袋，用塔吊懸掛在高于3M的部位，并將沙袋用安全帶系在生命繩上。

2）試驗室操作人員拉開活結，使其墜落，模擬沖擊。3）試驗合格后，方可掛牌使用。

第四篇：安全繩

一．安全繩定義

安全繩是由繩索，寬帶，鋼索或鏈帶制作的。最長兩米。用于連接承重裝置和全身式安全帶。安全繩的類型包括編織繩、織帶和鋼纜三種樣式。鋼纜安全繩的本身沒有延伸性，在用作止墜時必須與減震包一起使用。安全繩采用獨特的雙層編制工藝，包芯為三股絞制繩，外皮為機器編制外套，材料為高強滌綸，我公司安全繩的特點是：

1、永遠不打結；

2、永遠不風化；

3、耐酸，耐堿；

4、外皮耐磨，如果客戶想要更強的耐磨性，外皮可以采用雙層編制；

5、拉力可以調節，可以根據客戶的需要在不改變外繩粗度的情況下，通過改變包芯的材質來提高繩子的拉力，比如可以填充鋼絲繩；

6、價格便宜，相對市場上常用的丙綸繩，我們具有使用壽命長，性價比高等優勢。二．安全繩種類用途使用方法

安全繩種類多用途廣泛。水平安全繩用于在鋼架上水平移動作業的安全繩。因安全繩要水平安裝，要求繩子需要有較小伸長率，和較高的滑動率，該繩一般采用鋼絲繩注塑，鋼絲繩的伸長率小，注塑后，外表滑動性能很好，便于安全掛鉤在繩子上能輕松移動。繩子直徑常用注塑后直徑11mm和13mm的規格，配合繩夾和花籃螺絲使用。該繩廣泛應用于火力發電工程的鋼架安裝，及鋼結構工程的安裝和維修。垂直安全繩用于鋼架的垂直上下移動的保護繩。一般配合攀登自鎖器使用，對繩子的要求不是太高，編織和絞制的都可以，但要達到國家規定的拉力強度，繩子的直徑在16mm-18mm之間，才能達到攀登自鎖器鎖止需要的直徑，繩子的長度由作業高度決定，繩子一頭插扣，陪保險卡鎖一只，長度根據客戶要求定做。消防安全繩，用于高樓逃生。有編織和絞制兩種，講究的是結實，輕便，外表美觀繩子直徑在14mm-16mm，一頭帶扣，帶保險卡鎖。拉力強度達到國家標準。長度有15m，20m，25m，30m，35m，40m，45m，50m。也可根據用戶要求定制長度。該繩廣泛用于現代高層，小高層建筑住戶。外墻清洗繩分主繩和副繩，主繩用與懸掛清洗坐板，副繩用于防止意外墜落，主繩直徑18mm-20mm，要求繩子結實，不松捻，拉力強度高。副繩直徑14mm-18mm，標準與其它安全繩標準相同。

安全繩在高空作業時若安全繩有長度調節器，調節調節器使繩子達到所需長度。用連接器直接把安全繩連到安全帶上。調節安全繩，使下落不超過50厘米。安全繩使用時建議每個使用者固定使用一套安全繩。建議每次使用前采取一些必要的預防措施，如有需要，確保安全救援。安全繩要一次僅供一人使用，使用者應知道其使用方法。在每次使用前，檢查安全繩。如有疑問，立刻更換安全繩。在使用期間，采取所有必要措施，避免操作對設備造成損害。要注意避免安全繩接觸尖利物品和腐蝕性物質。如果沒有減震器的安全繩不作為防墜系統。在一次墜落事故發生后，安全繩不能繼續使用。安全繩如可調節，使用期間定期檢查調節器位置。

安全繩在每次使用后要檢查。最好的檢查工具就是你的手，它們對繩子上的異常處可以敏感地偵測到?例如某處突然扁下去，和其它地方粗細感覺不同，或某一段特別松弛等。鉤環，8字環，ATC，上升器（jumar）這些會直接接觸繩子的器材，也要檢查。它們的表面如果有磨損或不正常的突起，會損壞繩子。繩子應定期清洗，用冷水和中性清潔劑（例如象牙肥皂）稍微浸泡一下，之后不斷地攪拌，讓繩子各處都能洗到。特別臟的地方，用軟刷輕輕地刷洗。多換幾次水，確定所有清潔劑都沖掉了，再將它攤開在地上或吊起來，置于陰涼通風處自然干燥。不能曬太陽，或使用烘干機，吹風機。避火避熱，其他在使用過程中已受潮的部件也需如此。安全繩需保存在溫暖，干燥，通風的地方。遠離熱源。使用后和運輸途中避免接觸尖利物品。原則上安全繩的壽命是三年，但根據使用和／或年檢結果不同，其實際使用壽命可以比三年長或短。安全繩必須由制造商或其指定代表定期進行系統檢查，每年至少一次。三．安全繩的國家標準

安全帶是預防高處作業工人墜落事故的個人防護用品，由帶子、繩子和金屬配件組成，總稱安全帶。適用于圍桿、懸掛、攀登等高處作業用，不適用于消防和吊物。

安全帶品種分類及符號代號 安全帶按使用方式，分為圍桿安全帶和懸掛、攀登安全帶兩類。

圍桿作業安全帶適用于電工、電信工、園林工等桿上作業。主要品種有：電工圍桿帶單腰帶式、電工圍桿帶防下脫式、通用Ⅰ型圍桿繩單腰帶式、通用Ⅱ型圍桿繩單腰帶式、電信工圍桿繩單腰帶式和牛皮電工保安帶等。

懸掛及攀登作業安全帶適用于建筑、造船、安裝、維修、起重、橋梁、采石、礦山、公路及鐵路調車等高處作業。其式樣較多，按結構分為單腰帶式、雙背帶式、攀登式三種。其中單腰帶式有架子工Ⅰ型懸掛安全帶、架子工Ⅱ型懸掛安全帶、鐵路調車工懸掛安全帶、電信工懸掛安全帶、通用Ⅰ型懸掛安全帶、通用Ⅱ型懸掛自鎖式安全帶等六個品種；雙背帶式有通用Ⅰ型懸掛雙背帶式安全帶、通用Ⅱ型懸掛雙背帶式安全帶、通用Ⅲ型懸掛雙背帶式安全帶、通用Ⅳ型懸掛雙背帶式安全帶、全絲繩安全帶等五個品種；攀登式有通用Ⅰ型攀登活動帶式安全帶、通用Ⅱ型攀登活動式安全帶和通用攀登固定式等三個品種。

安全帶按品種系列，采用漢語拼音字母，依前、后順序分別表示不同工種、不同使用方法、不同結構。符號含意如下：D—電工；DX—電信工；J—架子工；L—鐵路調車工；T—通用(油漆工、造船、機修工等)；W—圍桿作業：W1—圍桿帶式；W2—圍桿繩式；X—懸掛作業；P—攀登作業；Y—單腰帶式；F—防下脫式；B—雙背帶式；S—自鎖式；H—活動式；G—固定式。

符號組合表示舉例如下：

DW1Y——電工圍桿帶單腰帶式。

TPG——通用攀登固定式。

安全帶材料要求及其有關技術條件 按照安全帶國家標準GB6095—85要求：

(1)安全帶和繩必須用錦綸、維綸、蠶絲料制成。電工圍桿可用黃牛革帶。金屬配件用普通碳素鋼或鋁合金鋼。包裹繩子的套則采用皮革、維綸或橡膠。

(2)安全帶、繩和金屬配件的破斷負荷指標見表1。

表1 安全帶、繩和金屬配件的破斷負荷指標

(3)腰帶必須是一整根，其寬度為40～50mm，長度為1 300～1 600mm，附加小袋1個。

(4)護腰帶寬度不小于80mm，長度約為600～700mm．。帶子在觸腰部分墊有柔軟材料，外層用織帶或輕革包好，邊緣圓滑無角。

(5)帶子顏色主要采用深綠、草綠、橘紅、深黃，其次為白色等。縫線顏色必須與帶子顏色一致。

(6)安全繩直徑不小于13mm，捻度為(8．5～9)／100(花／mm)。吊繩、圍桿繩直徑不小于161nin，捻度為7．5／100(花／mm)。電焊工用懸掛繩必須全部加套。其他懸掛繩只是部分加套。吊繩不加套。繩頭要編成3—4道加捻壓股插花，股繩不準有松緊。

(7)金屬鉤必須有保險裝置，鐵路專用鉤則例外。自鎖鉤的卡齒用在鋼絲繩上時，硬度為洛氏HRC60。金屬鉤舌彈簧有效復原次數不少于20 000次。鉤體和鉤舌的咬口必須平整，不得偏斜。

(8)金屬配件圓環、半圓環、三角環、8字環、品字環、三道聯，不許焊接，邊緣應成圓弧形。調節環只允許對接焊。金屬配件表面要光潔，不得有麻點、裂紋，邊緣呈圓弧形，表面必須防銹。不符合上述要求的配件，不準裝用。

檢驗要求 安全帶及其附件是在人體墜落時，用于平衡地拉住人體并限制其下落距離的安全裝置，故必須具有足夠的強度，以便能經受住由此產生的力。安全帶及其金屬配件、帶、繩必須按照《安全帶檢驗方法》國家標準進行測試，并符合安全帶、繩和金屬配件的破斷負荷指標。

圍桿安全帶以靜負荷4 500N，作100mm／min的拉伸速度測試時，應無破斷。懸掛、攀登安全帶以100kg重量檢驗，自由墜落，做沖擊試驗，應無破斷。架子工安全帶做沖擊試驗時，應模擬人型并且腰帶的懸掛處要抬高1m。自鎖式安全帶和速差式自控器以100kg重量做墜落沖擊試驗，下滑距離均不大于1．2m。用緩沖器連接的安全帶在4m沖距內，以100kg重量作沖擊試驗，應不超過9 000N。

使用和保管 安全帶國家標準對安全帶的使用和保管作了嚴格要求：

(1)安全帶應高掛低用，注意防止擺動碰撞。使用3m以上長繩應加緩沖器，自鎖鉤所用的吊繩則例外。

(2)緩沖器、速差式裝置和自鎖鉤可以串聯使用。

(3)不準將繩打結使用。也不準將鉤直接掛在安全繩上使用，應掛在連接環上使用。

(4)安全帶上的各種部件不得任意拆除。更換新繩時要注意加繩套。

(5)安全帶使用兩年后，按批量購人情況，抽驗一次。圍桿帶做靜負荷試驗，以2 206N拉力拉伸5mm，如無破斷方可繼續使用。懸掛安全帶沖擊試驗時，以80kg重量做自由墜落試驗，若不破斷，該批安全帶可繼續使用。對抽試過的樣帶，必須更換安全繩后才能繼續使用。

(6)使用頻繁的繩，要經常進行外觀檢查，發現異常時，應立即更換新繩。帶子使用期為3～5年，發現異常應提前報廢。

四.生產安全繩的公司

成都錦西勞保 [省份/地區:四川省] 錦西勞保是專注于工業與建筑安全防護的公司，主要經營范圍：頭部防護，眼部防護，耳部防護，手部防護，足部防護，安全網類，安全繩類，安全帶類，防毒防塵，電工用品，救生用品等產品，公司秉承以質量第一的宗旨，竭誠為新老客戶提供最優質的服務。

個人用戶（徐海波）[省份/地區:江蘇省] 為廣大消費者的需求，本店提供安防各類產品和休閑零食。本店堅持誠信為本，質量第一的口號。望廣大消費者咨詢。

臨安合泰帶業有限公司 [省份/地區:浙江省]臨安合泰帶業有限公司，位于美麗的西子湖畔西郊—臨安經濟開發區旁，毗鄰浙江省臨安市生態旅游“青山湖”景區，廠區環境優美，緊鄰杭昱一級公路。公司始創于2010年，擁有先進的生產設備和雄厚的技術力量，產品全部出口到南美、南非、東歐、東南亞、、中東等國家和地區，并以優良的產品...北京魯京南（勞保用品）商貿中心 [省份/地區:北京市] 北京魯京南商貿中心成立于2010年5月份，主要銷售安全防護裝備、勞動保護用品、個人防護裝備（PPE）、各種工作服生產與加工等。經過銷售團隊的不懈努力在短短的一年內陸續成為了代爾塔、巴固“現改名為斯博瑞安”、潔士比、美國3M、梅思安、維爾賽福、夢米蘭等國內外品牌北京區域的代理及經銷...文安縣廣興漁網有限公司 [省份/地區:河北省] 文安縣廣興漁網有限公司位于河北省文安縣，主營漁網、編織繩網、體育網等。公司秉承“顧客至上，銳意進取”的經營理念，堅持“客戶第一”的原則為廣大客戶提供優質的服務。歡迎惠顧！

江蘇朝佳繩網帶有限公司 [省份/地區:江蘇省] 江蘇朝佳繩網帶有限公司（前身：江都市朝佳網繩制線廠）始建于1982年3月，本廠總建筑面積近14000平方米，現有職工460人，工程技術人員60余人，是集研制、開發、生產為一體的專業生產廠家。本廠地處長江三角洲的江都市，與梅蘭芳的故鄉泰州市僅一河之隔，地理位置優越，交通便捷。...惠民高新繩網廠 [省份/地區:山東省]公司位于繩網之鄉濱州市李莊鎮高南工業園，主要經營安全網，安全繩，防塵網，多股繩，編織繩等。公司整合資源能力較強，可定制各種規格繩網。

泰州市鵬舉繩網有限公司 [省份/地區:江蘇省] 座落在長江經濟三角區的泰州市鵬舉繩網有限公司從事各類吊具、索具生產的專業廠家，主要產品有：柔性吊帶、扁平吊帶、環型柔性吊帶、環型扁平吊帶、耐酸洗吊帶、大噸位的吊帶、捆綁帶，捆綁繩，牽引帶，牽引繩，尼龍繩、尼龍吊裝繩、環型尼龍繩、無接頭尼龍繩、復合繩、安全繩、安全帶、安全網、壓制鋼...河北正菱塑料網制造有限公司 [省份/地區:河北省] 河北正菱塑料網制造有限公司位于“中國絲網之鄉”的安平縣絲網工業園區，創建于1998年，是一家生產銷售各種塑料原料、拉絲、織網深加工的專業廠家。本廠專業生產建筑安全防護網，密目式立網，安全繩網，安全帶，國標阻燃防護網，各種車網，體育用網，高爾夫球網，各種有結、無結網...凱比特安全設備（上海）有限公司 [省份/地區:上海市] 凱比特安全集團是墜落防護產品和工業救援產品的世界領航企業，旗下銷售的知名品牌包括DBISALA，Protecta，DBISALAAdvancedSystems，SincoNettingSolutions和ProtectaFirst等，歷經50多年的發展，目前凱比特公...資陽市巨達汽車安全系統有限公司 [省份/地區:四川省]資陽市巨達汽車安全系統有限公司是一家專業從事汽車安全帶、游樂設備專用安全帶、軍工設備專用安全帶系列產品研發、設計、生產、銷售于一體的汽車零配件企業。公司位于資陽市雁江區馬鞍路中段，環境優美、交通便利。公司占地面積近30畝，建筑面積1.5萬㎡。第一期工程投資1500...杭州歐爾柏維科技有限公司 [省份/地區:浙江省] 杭州歐爾柏維科技有限公司位于浙江杭州市，風景秀麗，環境優美，實力雄厚、技術精湛。為浙江省以及周邊地區的勞動者提供優質、高效的勞保用品、勞動保護服務。是法國代爾塔、3M一級代理。經銷代理美國3M（防塵口罩、防毒面具、防護眼鏡、防噪音耳塞等安全防護產品系列，法國斯博瑞安（BACOU）...滕州市駿馳紡織有限公司 [省份/地區:山東省] 滕州市駿馳紡織有限公司，坐落在滕州市北辛東路與京福高速滕州出口處的工業園區。滕州是古代思想家，科學之圣墨子的故里，自古就有“九省通衢”之稱，是魯南地區著名的商品集散基地。京杭大運河、104國道、京福高速、京滬鐵路貫穿南北，徐州、濟寧、臨沂、濟南機場四面分布，具有水運、公路、鐵路、...江蘇耐特爾繩帶有限公司 [省份/地區:江蘇省] 江蘇耐特爾繩帶有限公司是以制造、設計、銷售各類尼龍繩、吊裝帶、安全網、安全帶、防墜落裝置、軟梯為主體的專業化制造、銷售公司。耐特爾繩帶有限公司全面實施現代化計算機管理方式，使正規、規范、科學、嚴格的管理得以充分體現。企業從質量創新、技術創新、到標準創新入手，建立起一個具有國內先進...泰州市開發區光華織造廠 [省份/地區:江蘇省]光華織造有限公司座落在美麗的長江北岸，位于古代文化與現代文明交相輝映的古城-揚州緊與泰州相鄰，328國道。京滬高速從此穿過，交通十分便利，公司這幾年發展迅猛行成了以織帶，繩子，羅紋為主導的三元化多品種的產品結構，能多方位適用于服裝，鞋帽，箱包，家紡及旅游，建筑，消防等多元化的配制...深圳史丹福實業有限公司 [省份/地區:廣東省] 深圳市史丹福實業有限公司地處廣東深圳市龍崗區橫崗街道莘塘工業區，距離鹽田國際集裝箱碼頭10分鐘車程，交通十分便利。公司主要從事救生梯、安全繩以及各類織帶的研發、生產和銷售。公司總資產一億五千萬，現有生產及辦公面積30，000多平方米，有各種機械加工設備500多臺，檢驗檢測設備20...泰州市鴻爾消防器材有限公司 [省份/地區:江蘇省] 泰州市鴻爾消防器材限公司是鑲嵌在長江三角洲蘇中平原歷史悠久、人文薈萃的泰州市，毗鄰古城揚州，地理位置優越，處于京滬、寧通、寧鹽公路交匯處，環境優美，水陸交通十分便利。是一家集產品科研、開發、生產、銷售、服務于一體的現代化企業。泰州市鴻爾消防器材有限公司專業生產銷售...福州國圣金屬制品有限公司 [省份/地區:福建省] 福州國圣金屬制品有限公司為臺（合）資企業，是一家專業生產管道配件的公司, 擁有鋁合金重力鑄造、不銹鋼（碳鋼）脫蠟鑄造、閥球離心鑄造、銅鋁砂模鑄造，鋁合金熱處理及加工中心、數控車床、閥球加工專用機等專業的各種生產設備。本公司生產的鋁合金、黃銅、不銹鋼材料的凸輪鎖緊快...河北金能電力設備有限公司 [省份/地區:河北省] 河北金能電力設備有限公司，創辦于1989年，公司現有員工280人，專業資質技術人員92人，大專以上學歷50人，公司技術力量雄厚，檢測手段齊全，其產品質量在全國同行業中位居前列。公司主要產品：電力安全工器具力學性能測試機（萬能拉壓力試驗機）、安全工器具、電力安全工具、電力工具、電力...沈陽金筑繩業制造有限公司 [省份/地區:遼寧省]沈陽金筑繩業制造有限公司成立于2003年1月，現有員工60余人，公司生產特種繩網、鋁鎂金屬繩兩大系列產品。金屬繩主要包括鋁鍍鋅、航空、吊籃、不銹鋼、深塑鋼纜繩。特種繩網系列包括高強度編織繩，高密度丙綸繩，防火繩，耐酸繩，電機牽引繩、跳繩、標志繩等特種用繩。

泰州市飛達尼龍繩網帶廠 [省份/地區:江蘇省] [2007-09-01] 泰州市飛達尼龍繩網帶廠位于京劇大師梅蘭芳的故鄉、春蘭空調集團生產基地泰州市南郊，揚子江藥業集團所在地，國道江平線、寧通一級高速公路穿境而過。緊鄰國家一級對外開放的高港港，交通十分便利。占地面積近14000平方米，現有職工300多人，工程技術人員30余人，是集研制、開發、生產為一體...泰州振華輕紡織造廠 [省份/地區:江蘇省] [2009-05-19] 我廠主要經營各種規格的安全繩、安全網、安全帶、吊帶、吊繩及船用覽繩。價格公道，歡迎新老客戶來電訂購。

高臺縣藍波電腦公司 [省份/地區:甘肅省] [2008-04-11] 本公司主要銷售辦公自動化設備、電腦、復印機、打印機、監控設備和軟件開發。本公司主要生產草簾、草捆、安全網、安全繩。

安徽東方網業有限公司 [省份/地區:河南省] [2010-11-13] 我公司是一家生產安全網，安全繩，篩網，不銹鋼網，工業過濾布，除塵袋的大型企業之一。主要產品用于建筑，養殖，高空作業，洗煤廠，電廠，化工廠，面粉廠，造紙廠，鋁廠，白剛玉廠等。

泰州湖濱繩網廠 [省份/地區:江蘇省] [2009-08-28] 本公司專業生產各種規格的尼龍，滌綸，啟動繩，消防用安全繩。本公司有20多年的生產歷史。本公司宗旨：以質量求生存！產品主要銷往中東，南非，東歐等地方，歡迎各方新老朋友前來接洽。

泰州市開發區光華織造廠 [省份/地區:江蘇省] [2007-06-12] 光華織造廠位于京劇藝術大師梅蘭芳的故鄉-泰州鳳凰墩上，南臨＂黃金水道＂的長江之濱，北倚＂魚米之鄉＂的蘇北平源，東，西與南通，揚州毗鄰，寧啟鐵路，寧通高速，江陰大橋經本市境內，交通便利。本公司已有三十多年的歷史是科研，設計，生產，銷售為一體的專業廠家，生產各種規格的安全繩，安全帶，...泰州宏力繩網帶索具有限公司 [省份/地區:江蘇省] [2010-03-24] 泰州宏力繩網帶索具有限公司（泰州市晨光織造廠、泰州市復合繩廠）是專門從事尼龍繩、安全繩、安全網（建筑用和娛樂防護等）安全帶，吊裝帶（酸洗吊帶、錦綸吊帶）吊貨網（吊繩網和吊帶網）、起重吊繩、鋼絲吊繩、鏈條吊具和起重工索具研制、設計、生產的市屬企業，生產歷史悠久，技術力量雄厚，生產設...泰州市華通勞保用品廠 [省份/地區:江蘇省] [2008-09-15] 泰州市華通勞保用品廠是生產安全網帶的專業廠家，在我國同行業中處于領先地位，主要產品有：永泰牌系列安全帶、安全網、安全繩、吊裝帶、軟體、防墜器等防護用品。生產歷史悠久專業技術力量雄厚。依靠國內外先進工藝技術，最優良的生產線，產品質量得到了相應的保證，先后經省級、部級勞動保護用品監督...嘉翔勞保日雜批發商行 [省份/地區:廣東省] [2009-04-10] 本商行經營范圍 頭部防護系列勞保用品，安全帽，礦燈帽，反光帽，搭扣式帽襯，旋扣式帽襯，工作帽，運動帽，頭罩 手部防護系列勞保用品，接袖手套，開背手套，耐油耐酸堿手套，止滑手套，耐高溫手套，工業膠手套，防護指套，電焊皮手套，頭層皮全皮手套...泰州市飛特安全用品有限公司 [省份/地區:江蘇省] [2008-03-12] 飛特的主要產品有各種規格型號的安全網、安全帶、軟梯、吊帶、鋼絲繩吊索具，扁平吊帶、柔性吊帶、耐酸吊帶、耐堿吊帶、尼龍吊帶、編織帶，尼龍吊繩、引紙繩、鋼絲繩、纜繩、吊裝繩、耐酸吊繩、耐堿吊繩、空心繩、安全繩、防護繩、登山繩，防墜器、速差自控器、速差保護器、三股絞繩、攀爬網、電工絕緣...恒吉安全網公司 [省份/地區:山東省] [2010-10-14] 公司成立于2000年，專業生產安全網，密目網多年，產品暢銷全國各地。公司本著“誠信經營，有諾必踐”“質量是企業的血脈，信譽是企業的生命。”的經營宗旨，鞏固老客戶，發展新客戶。愿與社會各界朋友交流發展。泰州市潤特繩網帶有限公司 [省份/地區:江蘇省] [2010-03-12] 泰州市潤特繩網帶有限公司是專一從事各類吊索具、安全防護產品的制造，已有三十多年的生產歷史。三十多年來，經過飛特人不懈的努力，現已成為集研究、開發、生產、銷售為一體的大型龍頭企業。泰州市潤特繩網帶有限公司位于美麗、富饒、古老而文明的長江三角洲泰州市，誠實、熱情的飛特...泰州市寺巷網具廠 [省份/地區:江蘇省] [2009-04-22] 本廠生產各類安全防護用品，如安全網，高空清洗繩，吊帶，爬繩，軟梯等，各種體育用品網，如羽毛球網，足球網，網球網等。

上海虎越繩網帶有限公司 [省份/地區:上海市] [2009-02-28] 我公司主要經營安全帶、安全網、吊裝帶、飛機帶、軟梯、高爾夫網、繩及各種異型繩網帶等產品。公司所經營的產品符合國際標準，經國家勞保用品檢測中心質量監督檢驗測試合格。產品通過ISO9001質量體系認證、QS質量安全認證、3C認證，產品質量由保險公司承保。系國家勞動保護用品指定、推薦經...河北正菱塑料網制造有限公司 [省份/地區:河北省] [2010-11-11] 河北正菱塑料網制造有限公司位于“中國絲網之鄉”的安平縣絲網工業園區，創建于1998年，是一家生產銷售各種塑料原料、拉絲、織網深加工的專業廠家。本廠專業生產建筑安全防護網，密目式立網，安全繩網，安全帶，國標阻燃防護網，各種車網，體育用網，高爾夫球網，各種有結、無結網...山東濱州宏圖化纖繩網廠 [省份/地區:山東省] [2010-07-15] 山東濱州宏圖化纖繩網廠創建于2008年，有中華人民共和國質量監督局頒發的國家特種勞動防護用品安全生產許可證，是國家特種勞動防護用品定點生產企業。本廠主要產品有安全平網、立網、密目式安全網、安全帶、安全繩、防護網、防塵網、運輸網、火車網、養殖網、封垛網、吊裝網、各種繩索等產品。本廠...山東濟南特賽夫防護用品有限公司 [省份/地區:山東省] [2011-01-16] 山東濟南特賽夫防護用品有限公司（前身由山東特賽夫繩網銷售中心和濟南繩網直銷處合并成立），位于山東省濟南市。是一家專業生產銷售各類繩網及各類勞動防護用品的公司。主要產品有：一：安全網、防護網、密目網、火車網、遮陰網、足球網、網球網、排球網、籃球網、乒乓球網及各種繩網...黃山建功消防裝備有限公司 [省份/地區:安徽省] [2010-05-25] 黃山市建功消防裝備有限公司、黃山市消防器材廠位于世界文化與自然遺產的黃山風景區腳下，距市區屯溪---老街三公里。地理位置優越環境優美，交通便利。黃山市建功消防裝備有限公司、黃山市消防器材廠創建于1974年，是消防行業生產竹質消防梯、救生軟梯、消防安全腰帶、消防安全...宜昌軍工勞保有限公司 [省份/地區:湖北省] [2011-05-31] 軍品：各種迷彩服，馬夾，絨衣，軍被，軍靴。軍用手套，軍大衣，作訓鞋等。勞保用品：各種勞保手套，勞保鞋，工作服，絕緣鞋，安全帽，耳塞，安全網，安全帶，防塵防毒口罩等。雨具：各種雨披，雨傘，庶陽傘。

泰州市鴻錦消防器材有限公司 [省份/地區:江蘇省] [2010-09-16] 泰州市鴻錦消防器材有限公司是集產品生產，銷售，保養及維護與一體消防裝備及搶險救援器材的專業生產商。公司位于著名京劇藝術大師梅蘭芳先生的故鄉--江蘇泰州。公司主要產品有消防個人防護系列，消防救生器材系列，消防破拆器材系列，消防堵漏系列，消防偵檢器材系列，消防洗消傳輸

第五篇：常用舞蹈手位、步位、步法的基礎知識

常用舞蹈手位、步位、步法的基礎知識

一、手臂的位置

1、山膀 臂平抬于身旁，高度與肩平，開度與胸平，小臂微向前屈，臂成弧形，掌心向旁，指尖微向上。

2、托掌 臂成弧形，托于額前上方，掌心向前上方，食指對眉梢。

3、按掌 臂成弧形，掌心向下，按于胸前，于胃平，相距一掌余。

4、提襟 臂成弧形位于身旁稍向前，小臂下垂，握拳，扣腕，虎口對胯骨，距胯一掌余。

5、斜托掌（揚掌）臂舉旁斜上方，掌心向斜上方，肘微屈。

6、高低手 雙臂前抬，一臂舉向斜上方，另一臂抬于胸前，雙臂相距同肩寬，掌心向上。

三、由上手位演變出的常用動作

1、順風旗、雙山膀、山膀按掌、托按掌、斜托掌、雙提襟。

四、手臂的動作

1、蓋掌 手臂由旁上抬，掌心向上至斜托掌位，在屈肘、掌心向下經額前下按，可靜止在按掌位。

2、撩掌 手臂旁抬，掌心向下，用手腕帶動向上撩起。可靜止在托掌位。

3、推掌（立掌）按掌位掌心向上，臂不動，手掌向里繞腕，成掌心向前，推出。

4、攤掌按掌 臂不動，向外繞腕成掌心向上，指尖向前，微下傾。

5、盤掌 a.外上盤掌 掌心向上，屈肘端于腰側，指尖向腰，手先移向按掌位，掌心保持向上，接著以手腕為軸，用指尖帶動，向外劃一平圓。b.內下盤掌 上動不停，掌心保持向上，以腕為軸，用指尖帶動，通過掖下向里劃平圓。

6、分掌 雙臂腹前交叉，掌心向里，上抬至額前上方，然后向左、右兩側分開，掌心向上，可靜止在斜托掌位。

7、穿掌 左臂蓋掌，同時右臂指尖向上，經胸前上穿，左腕與右腕在胸前交叉，右臂上舉，在頭上方最高點處手腕外旋，然后在右旁落下，可靜止在提襟位，同時左臂繼續下蓋可經撩掌靜止在托掌位。

8、雙晃手 雙臂在左前下平伸，距離同肩寬，在身前垂直面經左、上向右劃一立圓，上半圓掌心漸旋向前，下半圓掌心漸旋向后，可靜止在托掌位。晃動時，雙臂靠近身體，動作要連貫。

9、小五花 兩掌心相對，手腕相靠，交叉在胸前，右掌在上，兩掌指尖保持在相對方向，劃平圓一周，成左掌在上，然后可經撩掌成順風旗。動作要連貫，圓潤，劃圓時掌心向上手腕相靠。

10、云手 左臂按掌位，掌心向上，右臂山膀位，左臂向右，右臂向左平劃，雙小臂上下疊于胸前，相距一掌半，左臂經前向左劃弧線，同時右臂經上向左，雙臂動作如同揉球，左臂經蓋掌拉至山膀位，右臂晃至按掌位，掌心向上，再拉至山膀位。

五、步位

1、正步 兩腳靠攏，腳尖對前方，重心在雙腳上。

2、小八字步 兩腳跟靠攏，腳尖分開。對左、右前角。

3、大八字步 兩腳跟相距一腳半，其他同小八字步。

4、丁字步 右腳跟靠攏左腳窩，腳尖方向同小八字步。

5、虛丁步 站丁字步，右腳順腳尖方向伸出，繃腳點地，大腿外旋。

6、踏步 左腳尖向前，右腳向左后踏，腳掌著地，與左腳跟成一橫線，左腳直立為重心，右腿微屈，兩膝前后重疊。

7、弓步 a.正弓步 站右丁字步，右腳順腳尖方向邁出，屈膝，小腿垂直，左腿直，重心在中間，上身與右腳尖同一方向。

b.橫弓步，當弓步的上身左轉與左腳尖同一方向時，稱橫共步。

六、步法

1、圓場、單碾步、雙碾步、花梆步、蹉步（錯步）、顛步（墊步）、跑跳步 幼兒園舞蹈簡易步法 幼兒園舞蹈簡易步法

（一）選自黃式茂老師主編《幼兒舞蹈教學指導》

1、踮起腳尖向前走 踮起腳尖向前走的練習是訓練幼兒舞蹈時的良好姿態，也是為學習碎步打好基礎。因為腳尖踮起（又 稱起踵，即把腳跟提起來）能抬頭、挺胸、收腹，使身體有良好的姿態。練習時先在原位踮起腳尖，然后 再向前走。由于幼兒的控制力差，容易疲勞，所以練習的時間不能太長，向前走時速度不能太慢。一般雙 手叉腰，按音樂的節奏和走步相間隔來進行。踮起腳尖向前走，一般采用 2/4 或 4/4 拍音樂為合適，3/4 拍 音樂亦可用，但不宜多用。

2、蹦跳步 提起腳跟并腳跳又稱蹦跳步。做動作時，兩腳并立，身體稍向下蹲作準備，一拍或兩拍跳一步，按音 樂的性質和節奏輕輕跳起，落下時要用前腳掌著地，屈膝而有彈性。蹦跳步的音樂采用 2/

4、3/

4、4/4 拍皆 可，但必須是帶有跳音的樂曲。

3、碎步走、小步跑 碎步走的動作是兩腳踮起用前腳掌輪流快速地向前走，膝蓋稍彎曲。小步跑就是小跑步，半拍一步，每一拍的前半拍，左腳向前跑一小步，同時右腳離地，膝微屈；后半 拍，右腳向前跑一小步，同時左腳離地，膝微屈，依次交替，連續向前。跑時雙手叉腰或自然擺動，步子 應小而輕快，速度要均勻。碎步動作不受音樂節拍的限制。而小跑步則必須一拍跑二步，所以小跑步一般常采用 2/

4、4/4 拍的音 樂。為了訓練幼兒聽音樂改變動作，可以把碎步走和小跑步放在同一樂曲中進行練習，提高幼兒對音樂的 感受力。

4、滑步 滑步是一拍一步，向側面進行。前半拍左腳向左擦地滑一步，后半拍左腳輕輕跳起，右腳急速向左腳 并上。右腳動作同上，方向相反。滑步一般采用 2/

4、3/

4、4/4 拍音樂，但必須有滑的感覺。

5、踏點和踏跳 踏點和踏跳是幼兒舞蹈中常用的兩個基本步法。它們都是兩拍一步。踏點步的跳法是第一拍左腳踏一步；第二拍屈左膝，右腳尖在左腳跟后點地。第三、四拍，右腳開始，動作對稱。踏點步一般向左側或右側踏（又稱側點步），也可以向前或退后踏。踏跳步有三種跳法：第一種跳法是第一拍右腳踏一步（向前、向側、向后都可以）；第二拍右腳跳起，同時左腳屈膝抬起，腳尖向下。第三、四拍左腳開始，動作對稱。第二種跳法是，第一拍右腳踏一步，第 二拍右腳跳起，同時左腿直膝后舉。第三、四拍，左腳開始，動作對稱。第三種跳法又稱踏踢步，第一拍 左腳踏一步，第二拍左腳跳起，同時右腿直膝向左前方踢起。第三、四拍，右腳開始，動作對稱。踏點步和踏跳步一般采用 2/

4、4/4 拍音樂。它們可以在同一曲調中進行練習。

7、踵趾小跑步 腳跟腳尖跑跑跑又稱踵趾小跑步。這個步法四拍完成。第一拍右腳跟向右前方點地，同時左膝微屈，身體稍向右傾，臉向左前方，第二拍右腳尖向后點地，同時左腿伸直，身體稍仰，臉向右后方，第三、四 拍右腳開始向前跑四小步。如果兩腳交替進行，應向前跑三小步，以便換腳。左腳開始，動作對稱。踵趾小跑步采用 4/4 拍音樂較為合適，練習時先兩手叉腰，逐步加上采果子等手的動作，或兩手搭在 前面人的肩上成一行或搭成圓圈等進行練習。

8、娃娃步 擺動手臂拐拐腳就是娃娃步，是兒童舞中大頭娃娃的動作。兩拍一步（或一拍一步），第一拍（或前 半拍），左腿屈膝向旁抬起，小腿向上翹，兩手五指張開向左擺動，頭和上體向左側彎曲，第二拍（或后 半拍），左腳落地。

9、跑跳步 跑跳步一拍一步，前半拍左腳向前輕跳，同時右腿屈膝自然提起，腳尖向下；后半拍右腳向前落地。右腳開始，動作對稱。兩腳連續做就是跑跳步行進。跑跳步 2/

4、4/

4、6/8 拍音樂都可以用，但 3/4 拍音樂 用得比較少。

10、跑馬步 跑馬步一拍一步，前半拍左腳向前跑一步；后半拍，右腳躍至左腳處，同時左腳離地屈膝準備向前跑，連續起來象馬跑的樣子。右腳起步，動作相反。跑步時，身體稍前傾，兩臂前伸稍屈，兩手半握拳，做拉 馬韁繩狀，或一手上舉做揮鞭狀。跑馬步 2/

4、3/

4、4/

4、6/8 拍音樂都可以用，但要能跳得起來的樂曲。

11、交替步 交替步是幼兒常用的抒情的舞蹈步法，動作節奏不均等，幼兒比較難掌握，必須反復練習，才能動作 自如。交替步兩拍一步。第一拍前半拍，左腳向前一小步，重心在左腳；右腳前掌在左腳跟后踮地，重心移 到右腳，同時左腳離地。第二拍前半拍，左腳再向前一小步，重心移到左腳；后半拍停頓。右腳開始，左 右腳相反。交替步一般采用 2/

4、4/4 拍音樂，做交替步時可以兩手叉腰；兩臂向側面擺動；一手叉腰，一臂向左 右擺動；或兩人并立交叉手等。

12、進退步 進退步是幼兒跳新疆舞的基本步法，實際上幼兒跳的進退步是一前一后的墊步。依次幼兒學習進退步 必須在學會墊步的基礎上才能進行。幼兒做的進退步都是右腳開始，一般在原位進行。進退步兩拍一步，第一拍前半拍，右腳向前半步，前腳掌著地，左腳稍抬起；后半拍，左腳著地，右腳離地。第二拍前半拍，右腳后退半步，前腳掌著地，左腳稍抬起；后半拍，左腳踏地，右腳離地。進退步加上手臂的動作形成美 妙的姿態，可以賞心悅目。進退步一般采用 2/

4、4/4 拍音樂。

16、小鈴鐺步 小鈴鐺步是很靈巧的兒童舞蹈步法，為幼兒所喜愛。它象鈴鐺一樣的形象和節奏，熟練的動作（一搖 一擺），看起來很靈巧象搖鈴鐺一樣。小鈴鐺步兩拍一步。第一拍，左腳開始碎步急速行進；第二拍，左腳踏地屈膝，身體稍向左傾，同時 右腳繃腳伸直向右前方擦出離地。右腳開始動作對稱。一般采用 2/4 或 4/4 拍音樂。