第一篇：《培養對學習的興趣》主題班會

培養對學習的興趣

教學目標：

一、了解什么是興趣愛好

二、名人的興趣愛好

三、談談你的興趣愛好

四、培養學習的興趣

教學過程 1什么是興趣愛好

興趣愛好：興趣愛好就是你具有濃厚興趣并且積極參加的物或事。

良好的興趣愛好有什么作用：擁有一種興趣愛好等于擁有一份快樂，良好的興趣愛好不僅可以充實你的生活，還可以幫助你緩解生活、工作、學習帶來的壓力。對于正值青春期的我們，良好的興趣愛好讓我們的生活豐富多彩，塑造我們的性格，我們也可以從中學到很多知識技能，對我們的成長大有益處。

高中生興趣愛好的取向：作為高中生，我們要以一些積極的、健康的活動為興趣愛好（比如：閱讀、音樂、運動等），杜絕一些有礙于我們身心健康發展的事物（如：黃、賭、毒等）。

2名人的興趣愛好

熱愛的力量

美國是一個酷愛籃球的國度。這個國度里有一個視籃球如生命的孩子。就是他，后來讓美國人一提到籃球，就感到了榮耀和自豪！

可就是這個孩子，中學時居然沒被籃球隊選上。甚至愛球如癡的他要求教練準許他隨從去看中學籃球聯賽這樣并不苛刻的要求也被回絕了。可他沒就此認命，他生命中有個飛揚激越的籃球啊！那取代了他對整個生命的熱愛。

窮途末路之時，他軟磨硬纏迫使教練讓他當了個別人不屑于干的上不了球場的“球員”——專為球員撿球、搬行李、整理球衣。便這樣接近了他因熱愛而九死不悔的目標。

這以后他率領的芝加哥公牛隊連續兩年高居NBA(英文縮寫，美國籃球職業聯賽)皇冠寶座，他享有“空中飛人”的美譽，并五次榮獲“最有價值運動員”稱號，六次獲得NBA總冠軍獎杯。他便是飲譽世界籃壇的邁克爾?喬丹。能把籃球打成絕活的不只一個喬丹，但因為熱愛籃球去征服苦難的喬丹卻不多。

命運縱使讓我趴倒100次101次抗爭中站起來——這便是熱愛的力量。

插入喬丹的視頻

接下來請同學們談談你所知道的有關名人興趣的故事

3談談你的興趣愛好

你的興趣愛好是什么、它是怎么形成的、它對你的成長有什么影響 4培養學習的興趣愛好

作為學生如何培養自身的學習興趣

一、積極期望。

積極期望就是從改善學習者自身的心理狀態入手，對自己不喜歡的學科充滿信心，相信該學科是非常有趣的，自己一定會對這門學科產生信心。想象中的“興趣”會推動我們認真學習該學科，從而導致對此學科真正感興趣。一位學生對學習地理毫無興趣，懷著一種焦急的心情等待下課鈴聲，為了培養對地理的興趣，他作了這樣的練習：“我喜歡你，地理！”重復幾遍之后，他覺得地理不像從前那樣枯燥無味了。第二天他在圖書館借了一本有關地理的書，回家后，收拾一下房間，高高興興地讀了起來，再上地理課時也開始聽老師講解了，后來很喜歡地理，總是急不可待地盼著上地理課。

二、從可以達到的小目標開始。

在學習之初，確定小的學習目標，學習目標不可定得太高，應從努力可達到的目標開始。不斷的進步會提高學習的信心。不要期望在短期內將成績提高上去，有的同學往往努力學習一兩周，結果發現成績提高不大，就失去信心，從而厭惡學習。持之以恒地努力，一個一個小目標的實現，是實現大目標的開始。

三、了解學習目的，間接建立興趣。

學習目的，是指某學科的學習結果是什么，為什么要學習該學科。當學習該學科沒有太強的吸引力時，對最終目標的了解是很重要的。學習過程多半都是要經過長期艱苦努力的，這種艱巨性往往讓人望而卻步，而學習又是學生的天職，不能不學，所以要認真了解每門學科的學習目的。看書上的緒言部分，聽老師介紹學科發展的趨勢，或從國家、社會的發展前景的高度去看待各門學科。例如，記外語單詞和語法規則，常常是枯躁無味的。但記住以后，會給聽、說、讀、寫、譯等技能的培養帶來很大的幫助，而且考試中也會得高分。如果我們對學習的個人意義及社會意義有較深刻的理解，就會認真學習各門功課，從而對各科的學習發生濃厚的興趣。

四、培養自我成功感，以培養直接的學習興趣。

在學習的過程中每取得一個小的成功，就進行自我獎賞，達到甚么目標，就給自己什么樣的獎勵。有小進步，實現小目標則小獎賞，如讓自己去玩一次自己想玩的東西；有中進步、實現中目標則中獎勵，如買一本自己喜歡的書畫或樂器等；有大進步、實現大目標則大獎勵，如周末旅游等。這樣通過漸次獎勵來鞏固自己的行為，有助于產生自我成功感，不知不覺就會建立起直接興趣。

五、把原有的其他興趣轉移到學習上來，以培養新的學習興趣。

每個人在少年兒童時期都有自己特別感興趣的事，如愛玩汽車、愛搭積木等。到了高年級后，就應當去發現、了解與愛好有關的知識，如怎樣當個好駕駛員？汽車是如何發動的？汽車的構造原理是什么？我所學的知識中那些和它們有關系？這樣就把對學習的興趣在原有的基礎上發展起來。愛因斯坦中學時只對物理感興趣，不喜歡數學，后來他在向縱深研究物理時發現數學是其基礎，便又產生了對數學的興趣。又如你對語文基礎知識的學習不感興趣，而對寫作非常感興趣。這樣你可以通過寫作練習，體會出語文基礎知識的學習對寫作的重要意義，從而增強對語文基礎知識學習的積極性。

六、在解決實際問題的過程中，確立穩定的興趣。

用學得的知識解決實際問題，一是能鞏固知識，二是能修正知識，三是能帶來自我成功的喜悅情緒。這種喜悅情緒正是建立穩定持久的興趣所必需的

七、保持興趣的最容易的方法是不斷地提問題。

當你為回答或解答一個問題而去讀書時，你的學習就帶有目的性，就有了興趣。準備一些問題是很容易的，僅僅把每節的標題成問題就是了。例如學習阿基米德定律時，你可問：阿基米德定律的內容是什么？它是怎樣發現的？怎樣證明它的結論是對的？它的公式是什么？使用它應注意甚麼問題？我能否用其他的辦法推出？為了回答這些問題，一開始你強迫自己詳細看下去，但是，一旦你真正的往下看，你就會被吸引住。

八、想象學習成功后的情景，激發學習興趣。當我們滿腔熱情地去做任何一件事前，一般都對它的結果有了預期的想象，而堅持去做這件事情。例如你想象某個電影非常好看才促使你去看，假如你事先想象這個電影不好看，那么你一定不去看。廚師想象出自己做出來的佳肴是什么味道，繼而辛苦勞作。你可以想象考試成績優秀，可以順利進入大學，為家庭為社會做出貢獻，為個人創造好的前程。也可以想象考試成績優秀，得到老師、家長的贊揚，得到同學們的羨慕等，從而激發學習興趣，想象會幫你成功。

第二篇：培養學習興趣-主題班會教案

培養學習興趣 主題班會教案

主題：培養學習興趣，促我快樂成長

教學目標：

1．通過活動，使學生感受到良好的興趣愛好會給自己帶來的快樂，會讓自己獲得無窮的動力，對那些還沒有形成自己中心興趣的學生加以適當的引導。

2．在活動中培養學生的自信心和團結合作能力。

3．激勵學生積極培養自己的興趣，樹立可持續發展的觀念。重、難點：

讓學生感受到良好的興趣能讓自己的生活豐富而快樂，濃厚而穩定的興趣能成為學習的動力和事業成功的動力。激勵學生積極培養興趣愛好。

課前準備：

1．生興趣測驗卷。即“我喜歡的業余活動”表。2．每位學生準備一項自己最拿手的作品。3．搜集名人積極培養自己興趣的故事。4．多媒體課件制作。教學過程：

一、聯系生活引入

親愛的同學們：每當快樂星期五，你們總是早早準備好，因為做自己喜歡做的，感興趣的事，總是那么令人快樂，我特意寫了一首兒歌送給大家。讓我們一起拍起小手，一起來誦一誦。（全班齊誦《興趣小組快樂多》）。

興趣小組快樂多

開心快樂星期五，興趣小組真豐富。書法小組練耐心，把字寫得快又好。繪畫小組真叫棒，人人都是小畫家。乒乓小組氣氛好，努力訓練爭第一。舞蹈小組練舞蹈，形體優美姿態多。手工小組拿剪刀，個個都是巧手匠。合唱小組嗓子好，唱出歌兒真美妙。攝影小組就是帥，手拿相機展風彩。收獲多，快樂多，興趣小組就是好！!說起興趣，我們的腦海中馬上會浮現我們喜歡做的事，我們的心中就會裝滿快樂，我們今天的班會主題就是“興趣伴我快樂成長。

同學們你對什么事情感興趣，他給你帶來了哪些收獲和快樂呢？

三、展示得意之作

１．如果將興趣加以培養，就會成為你的特長，你的才藝。現在就將課堂還給你們，請同學們盡情展示吧。

學生分成四個小組：心靈手巧組、書畫天空組、快樂歌舞組、雜相組，呼喊自己小組的口號，在小組長的主持下展示作品。

２．看了同學們的展示，老師想到了一個詞，那就是多才多藝。而且我在課前了解到許多同學積極培養自己的興趣，并且取得了一些成績，我們一起來看看吧。

（多媒體展示學生獲得的各類獎項和取得的成果。）讓我們為他們取得的成績鼓掌賀采。

四、名人故事

１．古今中外的名人他們小時候有什么興趣，興趣與他們的成長又有什么關系呢？讓我們一同來聽2個小故事，他們的故事會對你有哪些啟示呢？

達芬奇的成長故事

達芬奇是歐洲著名的畫家。他創作的《蒙娜莉莎》成為世界名畫。而他之所以能夠成為一名畫家，就在于他的父親及時地發現了他的愛好，并為他發展繪畫藝術創造了條件。

１４５２年，達?芬奇出生在意大利的一個小鎮上。兒童時代的達?芬奇，喜歡大自然的景色，對畫畫很有興趣。有時，他獨自一人坐在草叢中，用心地觀看五彩繽紛的花草樹木，然后描繪著那些花瓣和樹葉的形狀。他喜歡鉆山洞，進去探索里邊的秘密。他每次從山洞走出來時，總要捉幾個小動物出來，帶回家里，仔細地觀看，并且按照小動物的樣子進行描繪。開始畫得有些四不象，但是，時間久了，他畫的那些東西漸漸有了畫意，鎮上的人們都稱他小畫家。

有一天，鄰村一位農民拿著一塊木板，來到鎮上，交給了達芬奇的父親，說：“請你家的小畫家在上面畫些東西。”父親當即答應了，但不知是什么原因沒有告訴兒子。過了一些天，達?芬奇發現家里有一塊木板，就將它鋸成一個盾牌。盾牌做成之后，他看到上面什么也沒有，不大好看，他想來想去，就將自己最熟悉的小動物畫了上去。畫成后，他拿去給父親看。父親看到上面畫的有蛇、蝙蝠、蝴蝶、蚱蜢，還有一些叫不出名字來的小東西。不僅數量多，而且形象逼真。父親高興極了決心支持孩子去學習藝術，把孩子培養成為一名畫家。從此，達芬奇走上了繪畫之路，他在畫家羅基奧的具體指導下，通過勤學苦練，終于成為舉世聞名的畫家。正是他對畫畫的興趣成就了他的理想。

明與籃球的故事

大家一定都認識姚明吧，姚明為什么會成為一名出色的籃球運動員嗎？我給大家帶來就是姚明與籃球的故事.姚明出生在一個體育之家，父母都是打籃球的，也許是家庭環境的熏陶，姚明從小靈活好動，特別喜歡皮球。有一次在全運會籃球決賽時，中國女籃教練周懿嫻十分喜愛姚明，把自己喜歡的一個特制的小籃球送給了他，希望他長大后成為一名出色的籃球運動員。姚明整天抱著小皮球不放，吵著要爸爸媽媽教他打籃球。父母親一有空便跟他“耍球”，逢到自己訓練和比賽，也常帶他去看球。有時，他撒嬌吵鬧時，媽媽只要拿著小皮球來哄他，立刻就會破涕為笑。做爸爸媽媽見到這種情景，心里真有說不出的高興：真希望他快快長大，成為一個優秀的籃球運動員。

正是姚明對籃球的這種喜愛，加上后天父母對他的培養，自己的努力，成就了他的籃球夢想。

２．學生交流聽故事后的啟示。

俗話說得好，興趣是最好的老師。但有了興趣還不一定能成功。要成功必須先立志。一旦認準目標，就應該持之以恒，不懈努力。

五、主題升華

同學們，成才的道路不可能是一帆風順的，象我們所熟知的世界級球星姚明，當初曾有位知名的教練說他不會成為一名出色的籃球運動員，但是姚明沒有放棄自己的理想，在父母的鼓勵下，他通過刻苦的努力終于站在世界球壇上.同學們，當你遇到困難和挫折時，千萬不要輕易地放棄自己的目標，老師送你們八個字，用這八個字去對待自己喜歡和熱愛的事，那么你定會體驗到什么是成功。這八個字就是“永不言敗、鍥而不舍”。

興趣是一扇快樂的門，打開它，你能收獲歡聲笑語；興趣是一座五彩的橋，通過它，你能到達成功的彼岸；興趣是一個神奇的精靈，擁有它，你的未來將精彩無限！

第三篇：培養學習興趣-主題班會教案

興趣伴我快樂成長

五（3）班 梁桂華

教學目標：

1．通過活動，使學生感受到良好的興趣愛好會給自己帶來的快樂，會讓自己獲得無窮的動力，對那些還沒有形成自己中心興趣的學生加以適當的引導。

2．在活動中培養學生的自信心和團結合作能力。

3．激勵學生積極培養自己的興趣，樹立可持續發展的觀念。重、難點：

讓學生感受到良好的興趣能讓自己的生活豐富而快樂，濃厚而穩定的興趣能成為學習的動力和事業成功的動力。激勵學生積極培養興趣愛好。

課前準備：

1．生興趣測驗卷。即“我喜歡的業余活動”表。2．每位學生準備一個節目表演或一幅作業展示。3．搜集名人積極培養自己興趣的故事。4．多媒體課件制作。教學過程：

一、聯系生活引入（播放學生參加興趣班的照片）

1、親愛的同學們：每當快樂星期三，你們總是早早準備好，因為做自己喜歡做的，感興趣的事，總是那么令人快樂，梁老師特意寫了一首兒歌送給大家。讓我們一起拍起小手，一起來誦一誦。（全班齊誦《興趣社團快樂多》）。

興趣社團快樂多

開心快樂星期三，興趣社團真豐富。書法社團練耐心，把字寫得快又好。繪畫社團真叫棒，人人都是小畫家。乒乓社團氣氛好，努力訓練爭第一。舞蹈社團練舞蹈，形體優美姿態多。手工社團拿剪刀，個個都是巧手匠。合唱社團嗓子好，唱出歌兒真美妙。美食社團有口福，鍋碗瓢勺顯廚藝。收獲多，快樂多，興趣社團就是好！

2、同學們，什么是興趣？

3、說起興趣，我們的腦海中馬上會浮現我們喜歡做的事，我們的心中就會裝滿快樂，我們今天的班會主題就是“興趣伴我快樂成長。

4、同學們你對什么事情感興趣，他給你帶來了哪些收獲和快樂呢？

三、學生展示

１．如果將興趣加以培養，就會成為你的特長，你的才藝。現在就將課堂還給你們，請同學們盡情展示吧！享受快樂！

２．看了同學們的展示，老師想到了一句名言，那就是臺上一分鐘臺下十年功。而且我在課前了解到許多同學積極培養自己的興趣，并且取得了一些成績，我們一起來看看吧。

（多媒體展示學生獲得的各類獎項和取得的成果。）讓我們為他們取得的成績鼓掌賀采。

看著一張張證書和一個個沉甸甸的獎杯，你最想說什么？

那是什么讓他們堅持下來，不放棄？（那份興趣，恒心，毅力，執著）

四、名人故事

１．其實不僅五（3）班的孩子積極培養自己的興趣，并堅持下來，古今中外的名人他們小時候也有自己興趣，讓我們一起走進名人，聽聽他們的故事，看看他們的故事對你有哪些啟發呢？

達芬奇的成長故事

達芬奇是歐洲著名的畫家。他創作的《蒙娜莉莎》成為世界名畫。而他之所以能夠成為一名畫家，就在于他的父親及時地發現了他的愛好，并為他發展繪畫藝術創造了條件。

１４５２年，達?芬奇出生在意大利的一個小鎮上。兒童時代的達?芬奇，喜歡大自然的景色，對畫畫很有興趣。有時，他獨自一人坐在草叢中，用心地觀看五彩繽紛的花草樹木，然后描繪著那些花瓣和樹葉的形狀。他喜歡鉆山洞，進去探索里邊的秘密。他每次從山洞走出來時，總要捉幾個小動物出來，帶回家里，仔細地觀看，并且按照小動物的樣子進行描繪。開始畫得有些四不象，但是，時間久了，他畫的那些東西漸漸有了畫意，鎮上的人們都稱他小畫家。

有一天，鄰村一位農民拿著一塊木板，來到鎮上，交給了達芬奇的父親，說：“請你家的小畫家在上面畫些東西。”父親當即答應了，但不知是什么原因沒有告訴兒子。過了一些天，達?芬奇發現家里有一塊木板，就將它鋸成一個盾牌。盾牌做成之后，他看到上面什么也沒有，不大好看，他想來想去，就將自己最熟悉的小動物畫了上去。畫成后，他拿去給父親看。父親看到上面畫的有蛇、蝙蝠、蝴蝶、蚱蜢，還有一些叫不出名字來的小東西。不僅數量多，而且形象逼真。父親高興極了決心支持孩子去學習藝術，把孩子培養成為一名畫家。

從此，達芬奇走上了繪畫之路，他在畫家羅基奧的具體指導下，通過勤學苦練，終于成為舉世聞名的畫家。正是他對畫畫的興趣成就了他的理想。

熱愛的力量 美國是一個酷愛籃球的國度。這個國度里有一個視籃球如生命的孩子。就是他，后來讓美國人一提到籃球，就感到榮耀和自豪！

可就是這個孩子，中學時居然沒被籃球隊選上，甚至愛球如癡的他要求教練準許他跟隨去看中學籃球聯賽這樣并不苛刻的要求，也被回絕了。可他并沒就此認命，他生命中有個飛揚激越的籃球啊！那取代了他對整個生命的熱愛。窮途末路之時，他軟磨硬纏使教練讓他當了個別人不屑于干的上不了球場的“球員”——專為球員撿球、搬運行李、整理球衣。他便這樣接近了他因熱愛而九死不悔的目標。

這以后他率領的芝加哥公牛隊連續兩年高居NBA（英文縮寫，美國籃球職業聯賽）皇冠寶座，他個人享有“空中飛人”的美譽，并五次榮獲“最有價值運動員”稱號。

他便是飲譽世界籃壇的邁克爾·喬丹。能把籃球打成絕活的不只喬丹一個，但因為熱愛籃球去征服苦難的喬丹卻不多。

縱使命運讓我跌倒100次，但我也要從101次抗爭中站起來——這便是熱愛的力量。

２．學生交流聽故事后的啟示。

俗話說得好，興趣是最好的老師。但有了興趣還不一定能成功。要成功必須先立志。一旦認準目標，就應該持之以恒，不懈努力。

五、主題升華

同學們，成才的道路不可能是一帆風順的，象我們所熟知的世界級球星姚明，當初曾有位知名的教練說他不會成為一名出色的籃球運動員，但是姚明沒有放棄自己的理想，在父母的鼓勵下，他通過刻苦的努力終于站在世界球壇上.同學們，當你遇到困難和挫折時，千萬不要輕易地放棄自己的目標，老師送你們八個字，用這八個字去對待自己喜歡和熱愛的事，那么你定會體驗到什么是成功。這八個字就是“永不言敗、鍥而不舍”。

最后老師送給你們一首小詩：興趣是一扇快樂的門，打開它，你能收獲歡聲笑語；興趣是一座五彩的橋，通過它，你能到達成功的彼岸；興趣是一個神奇的精靈，擁有它，你的未來將精彩無限！

第四篇：培養學習習慣主題班會

教育背景：學生對于愛護環境的盲目性，缺少好的衛生習慣，學生衛生意識認識不足 教學目的：

1、引導學生正確認識環境衛生，培養學生正確的衛生觀、自然觀，教育他們熱愛環境，熱愛大自然。

2、指導學生學習培養良好的衛生習慣。

教學重點：引導學生正確認識愛護環境的必要性，認識身邊的環境衛生； 教學難點：指導學生學習培養衛生習慣。教學方法：

1、講述與討論。

2、學生演講。

教學教具：

文章片段 課前準備：

1、收集相關名言。

2、學生演講。

3、進行團體活動分組。

4、讓學生收集各種良好的衛生習慣。課后延伸：

1、作業：在周記上寫本節班會的心得體會。

2、出一期《愛護身邊環境》的宣傳板報。預計教學課時：40分鐘 主題班會內容與步驟：

（一）名言指路，引入: 同學們，古今中外，世界上涌現出了許許多多杰出的人物，下面我們就來看看其中的幾位。（名人名言）

清貧，潔白樸素的生活，正是我們革命者能夠戰勝許多困難的地方！--方志敏

1.只有服從大自然,才能戰勝大自然.——達爾文 2.大自然是善良的慈母,同時也是冷酷的屠夫.——雨果

3.人生欲求安全,當有五要:一要清潔空氣;二要澄清飲水;三要流通溝渠;四要掃灑房屋;五要日光充足.——南丁格爾

提問：這些名人名言有什么共同之處？

（衛生要保持，環境要愛護）

事實就是這樣，我們歷來都認為環境來與自然，大家都習慣了垃圾到處丟，廢品不分類，一切靠自然。

提問：同學們有誰平時認為愛護身邊環境至關重要呢? 只寥寥幾人，請同學談談自己不敢說這話的原因。

（二）整體感知。（文章片段）

本文以“霧霾”為線索，從長期以來人們認為的“霧霾”來自于沙漠，引出了霧霾來源于我們生活的觀點，最后又勇敢地宣布了抗擊霧霾的主張。1．學生快速瀏覽，整體感知。2．學生回答。

霧霾治理不好的原因在哪？

（三）討論從哪些方面愛護環境 歸納： ①作為孩子，我們是家庭的一份子，家里衛生也有我的份。

②作為學生，我們是校園的主人，保護校園環境，應該由每一個人做到

③作為朋友，我們要提醒身邊的每一個人，都要愛護環境，搞好個人衛生

④對于地球，她是我們共同的母親，也是我們賴以生存的唯一場所。

（四）培養良好衛生習慣

1、衛生打掃

做到每日三掃，黑板灰一日已清理，教室一日一拖，打掃衛生是要仔細，拖把要洗凈，垃圾桶內無贓物，抹布整理整齊，桌子橫豎對齊。

2、衛生保持

不要亂丟紙屑，隨時整理教室桌椅，看到垃圾要拾起，不在教室內吃零食、早中餐，節約用水。

3、環境愛護

定期將教室內的墻壁擦干凈，保持教室通風，勤洗澡，勤換衣，書本整理整齊，不褶皺不亂劃。

活動：保持良好衛生習慣簽字活動

要求：（1）班干部帶頭

（2）每個學生都要簽字，所有學生輪完為止。（3）態度要認真、真誠。

（五）組建衛生小組

策 劃：葛娟娟，代清奎，郭玉鳳

考核組長：曾昭君，沈雨竹，張國茂，王翔宇，陳愉婷，羅賢劍。宣傳組長：陳星星，方國洪，王欣燕 審計組長：李娜娜，夏雨，朱建波 組員：803班學生，班主任

（六）結束語：

告別不良衛生習慣，保持良好校園環境，珍愛大自然，珍惜生命。

霧霾，霧和霾的統稱。霧和霾的區別十分大。空氣中的灰塵、硫酸、硝酸等顆粒物組成的氣溶膠系統造成視覺障礙的叫霾。霾就是灰霾（煙霞）。當水汽凝結加劇、空氣濕度增大時，霾就會轉化為霧。霾與霧的區別在于發生霾時相對濕度不大，而霧中的相對濕度是飽和的(如有大量凝結核存在時，相對濕度不一定達到100%就可能出現飽和）。

霧霾天氣是一種大氣污染狀態，霧霾是對大氣中各種懸浮顆粒物含量超標的籠統表述，尤其是PM2.5（粒徑小于2.5微米的顆粒物）被認為是造成霧霾天氣的“元兇”。霧霾的源頭多種多樣，比如汽車尾氣、工業排放、建筑揚塵、垃圾焚燒，甚至火山噴發等等，霧霾天氣通常是多種污染源混合作用形成的。但各地區的霧霾天氣中，不同污染源的作用程度各有差異。

霧霾天氣自古有之，刀耕火種和火山噴發等人類活動或自然現象都可能導致霧霾天氣。不過在人類進入化石燃料時代后，霧霾天氣才真正威脅到人類的生存環境和身體健康。急劇的工業化和城市化導致能源迅猛消耗、人口高度聚集、生態環境破壞，都為霧霾天氣的形成埋下伏筆。

第一，二氧化硫、氮氧化物和可吸入顆粒物這三項是霧霾主要組成，前兩者為氣態污染物，最后一項顆粒物才是加重霧霾天氣污染的罪魁禍首，它們與霧氣結合在一起，讓天空瞬間變得陰沉灰暗。顆粒物的英文縮寫為PM，北京監測的是細顆粒物（PM2.5），也就是直徑小于等于2.5微米的污染物顆粒。這種顆粒本身既是一種污染物，又是重金屬、多環芳烴等有毒物質的載體。

第二，城市有毒顆粒物來源：首先是汽車尾氣。使用柴油的車子是排放細顆粒物的“重犯”。使用汽油的小型車雖然排放的是氣態污染物，比如氮氧化物等，但碰上霧天，也很容易轉化為二次顆粒污染物，加重霧霾。

霧是由大量懸浮在近地面空氣中的微小水滴或冰晶組成的氣溶膠系統，多出現于秋冬季節（這也是2013年1月份全國大面積霧霾天氣的原因之一），是近地面層空氣中水汽凝結（或凝華）的產物。霧的存在會降低空氣透明度，使能見度惡化，如果目標物的水平能見度降低到1000米以內，就將懸浮在近地面空氣中的水汽凝結（或凝華）物的天氣現象稱為霧（Fog）；而將目標物的水平能見度在1000－10000米的這種現象稱為輕霧或靄（Mist）。形成霧時大氣濕度應該是飽和的(如有大量凝結核存在時，相對濕度不一定達到100%就可能出現飽和)。由于液態水或冰晶組成的霧散射的光與波長關系不大，因而霧看起來呈乳白色或青白色和灰色。

霾是由空氣中的灰塵、硫酸、硝酸、有機碳氫化合物等粒子組成的。它也能使大氣渾濁，視野模糊并導致能見度惡化，如果水平能見度小于10000米時，將這種非水成物組成的氣溶膠系統造成的視程障礙稱為霾(Haze)或灰霾（Dust-haze），香港天文臺稱煙霞(Haze)上呼吸道感染

持續的霧霾天氣籠罩著全國10余個省份，霧霾天氣，空中浮游大量塵粒和煙粒等有害物質，會對人體的呼吸道造成傷害，空氣中飄浮大量的顆粒、粉塵、污染物病毒等，一旦被人體吸入，就會刺激并破壞呼吸道黏膜，使鼻腔變得干燥，破壞呼吸道黏膜防御能力，細菌進入呼吸道，容易造成上呼吸道感染。

支氣管哮喘

霧霾天氣時，大氣污染程度較平時重，空氣中往往會帶有細菌和病毒，易導致傳染病擴散和多種疾病發生。尤其是城市中空氣污染物不易擴散，加重了二氧化硫、一氧化碳、氮氧化物等物質的毒性，將會嚴重威脅人的生命和健康。霧霾天氣時，空氣中漂浮著粉塵、煙塵，塵螨也可能懸浮在霧氣中，支氣管哮喘患者吸入這些過敏原，就會刺激呼吸道，出現咳嗽、悶氣、呼吸不暢等哮喘癥狀。

結膜炎

專家介紹，霧霾天空氣中的微粒附著到角膜上，可能引起角、結膜炎，或加重患者角膜炎、結膜炎的病情。角膜炎、結膜炎患者明顯增多，有老年人、兒童，同時也有整天對著電腦的上班族。人們出現的情況大致一樣：眼睛干澀、酸痛、刺痛、紅腫和過敏。

小兒佝僂病

中國疾控中心環境所已用一年時間，開展了霧霾對人體健康的影響研究。初步研究發現：霾天氣除了引起呼吸系統疾病的發病/入院率增高外，霾天氣還會對人體健康產生一些間接影響。霾的出現會減弱紫外線的輻射，如經常發生霾，則會影響人體維生素D合成，導致小兒佝僂病高發，并使空氣中傳染性病菌的活性增強。

致癌

華東最小肺癌患者年僅8歲 霧霾天導致肺癌

根據醫院統計，肺癌患者的增長人群主要集中在50歲以上。但是最近幾年，增長率最快的是3到50歲的人群。華東地區肺癌最小的患者僅8歲，發病是跟空氣中的PM2.5有關。這名8歲女童患肺癌的原因是家住在馬路邊，由于長期吸入公路粉塵，才導致癌癥的發生。霧霾主要是因為PM2.5會沉積在肺部引起炎癥，從而引起一些惡性病變。

肺癌的潛伏期從幾年到幾十年不等

復旦大學公共衛生學院闞海東教授表示，肺癌的潛伏期從幾年到幾十年不等，小年齡的孩子患肺癌，很可能和遺傳因素、基因突變有關。不過，和成人相比，兒童的身高決定了其受汽車尾氣以及馬路粉塵的影響確實更大，這是得到醫學界共識的。因為兒童的呼吸帶正好處于尾氣高度附近，同時，兒童單位體重的呼吸暴露量比大人高，導致其易感性更高，所以受尾氣、霧霾等污染氣體的影響更大。再加上兒童的身體各器官沒有發育完全，污染氣體侵襲造成的傷害也更大。

影響生殖或致胎兒畸形

日前，中國社科院聯合中國氣象局發布《氣候變化綠皮書》，報告稱霧霾天氣影響健康，除眾所周知的會使呼吸系統及心臟系統疾病惡化等，還會影響生殖能力。這一說法引發網友熱議。

國內外很多數據顯示，環境因素可能造成不孕不育。加拿大曾經做過一個試驗，工作人員將同時生出來的老鼠分別放在城市和鄉村喂養。結果發現，城市里的老鼠活得短，生育能力下降，而在鄉村中成長的老鼠不僅壽命長，生育能力也很強。據專家介紹，霧霾中PM2.5小顆粒，不光是粉塵，還有煙塵，包括汽車尾氣、工業排放的廢氣等，這些物質都含有很多環境污染毒素，學術統稱為環境污染雌激素，可以通過多種途徑吸收侵入人體。

中國工程院院士、北京大學第一醫院主任醫師郭應祿表示，即使有影響也不會太大，目前來看，霧霾對人類健康最直接的危害主要還是增加呼吸系統疾病的發病率。那么要如何降低霧霾對人體的危害？專家建議，市民在霧霾天應減少出門，家中門窗緊閉時可用空氣凈化機凈化空氣；霧霾天出門時盡量戴有特殊功能口罩；在保持營養攝入均衡的前提下多食富含抗氧化劑的食物，如富含花青素的葡萄籽、含蘿卜硫素的花菜、含蕃紅素的番茄等。

第五篇：《培養良好學習習慣》主題班會

《培養良好學習習慣》主題班會

養成良好的行為習慣是形成學生健全人格的基礎，是學生成人、成才的前提。只有在良好的行為習慣的保證下，學生才能學會認知、學會合作、學會做一個合格的小學生，最終成為一個全面發展的人。一年級是學生各種行為習慣養成的關鍵期，教師只有抓住習慣養成的良好契機，施展教育教學的魅力，就一定會促使學生行為習慣的養成一、教學目標

：

1.指導學生仔細觀察課本插圖，使學生了解各種朗讀、背誦形式，訓練正確的朗讀、背誦的姿勢及方法，培養學生良好的朗讀及背誦習慣。

2.了解課外閱讀的內容及形式，激發學生課外閱讀的興趣，逐步養成閱讀健康的課外書報的習慣。

二、教學具準備：PPT

三、教學過程：

（一）、觀察第l頁圖面

（1）圖上的小朋友怎樣坐的？

（2）這些小朋友是怎樣朗讀課文的？

（二）、猜謎語

教師：你猜他們就這節課坐得好嗎？他們的有一種東西值得我們學習，那是什么呢，讓我們一起來猜謎語！

（三）、說坐端正的原因，模仿練習。

1.教師：但是也有同學坐得不好，我們看圖片……我們為什么要坐端正呢？

引導學生交流，教師相機小結。讓學生明白朗讀姿勢的規范

身正肩平雙手拿書

左右兩臂自然平放

目光課本保持垂直

眼睛書本距離一尺（33厘米）

2.教師：

圖中的小朋友在朗讀課文時個個姿勢正確，讀得多專心，多投入呀！我們也和他們比試比試，怎么樣？請大家學著他們的樣子做做。（學生各自練習朗讀姿勢）

（1）。請幾個學生模仿練習。

（2）。其他同學給予評判。

（評判中，教師相機指出：朗讀時注意保持良好的讀書姿勢。）

教師：從剛才同學的演練中，我們明白了朗讀姿勢的一些規范，下面我們一起來練習。（全體學生參與姿勢訓練。教師走下去進行指點、糾正。從班級中選出姿勢規范的同學進行表揚，為其他同學作示范。）

（四）、讀歌謠，看自己能否做到

（1）上課認真聽講，不亂說亂動，勇于提問，積極回答，積極思考；回答問題要起立，聲音響亮；要發言，先舉手。

（2）上課座姿要端正，讀寫姿勢要正確，努力做到“三個一”。眼睛離書一尺遠，手握筆的地方離筆尖一寸遠，身體離桌一拳遠。

（3）作業要字體端正、規范，書寫格式正確，紙面清潔，不邊做邊玩。

（五）、評一評，比一比。

1.看題目，相互評議，看是否達到要求。

2.學生集體朗讀一段課文，教師巡視，傾聽，作指導。

教師：在一年級時，我們已經知道了讀書寫字的姿勢，掌握了握筆寫字的方法，還知道了保護視力的一些要求。今天我們又知道了朗讀的姿勢和朗讀的要求。剛才還聽了別人優美的朗讀，我相信，只要我們天天堅持練習朗讀，自覺訓練，你的學習一定會提高的，讓我們行動起來吧！