第一篇：幼兒氣質類型教案

第一節(jié) 幼兒的氣質及其教育

一、教學目標：

1、使學生理解并掌握氣質的概念；熟悉氣質的類型及特點。

2、使學生了解幼兒氣質的發(fā)展變化及教育措施，學會因材施教。

3、幫助學生判定自身的氣質特點，掌握如何彌補氣質類型的消極面。

二、教學重點：

1、掌握并理解氣質的概念；

2、理解氣質的類型及如何消除氣質類型的消極面

3、了解幼兒氣質的教育措施。

三、教學難點：

氣質的概念。

四、教學方法：

講授、舉例、問題探究法

五、教學手段：

多媒體

六、教學準備：

視頻：《有一個姑娘》、音樂《葬花吟》及圖片

七、教學過程：

【開始部分】

提出一個問題情景，請同學們假設如果當時是你，你會怎么做？為什么大家會有不一樣的做法？從而引出“氣質”概念。

問題情景： 話劇演出開始后,劇場門前聚集了4個遲到的觀眾。他們被檢查員攔在門外，不讓進去，理由是為了不影響其他觀眾的觀看，只能在幕間休息的時候才能進去。

第一個人急著吵起來：“我買了票，遲到不遲到是我的事，憑什么你不讓進去。”

第二個人和氣地說：“我實在有事，下次我決不再遲到了，我一看就知道你是熱心腸的人，就讓我進去吧。”

第三個人默默地站在旁邊，心里想：我就在這兒等，你們能進去我就進去。

第四個人一見這形狀，自任倒霉，不看了，掉頭就離開了。

教師概述：的確，我們知道，在這個世界上沒有兩片完全相同的樹葉，也沒有兩個完全相同的人，每個人都是獨特的，具有不同的個性特征。為人處事表現(xiàn)出不同的做法，有的心急，有的性子慢，有的嬌柔有的強悍風行…。這就是氣質類型的區(qū)別，那么什么是氣質呢？？

【新課部分】

第一節(jié) 幼兒的氣質及其教育

一、氣質概述：

（一）什么是氣質：

氣質俗稱“脾氣”、“性情”是一個人所持有的心理活動的動力特征。

定義分析

1、動力特征——從以下四個方面進行舉例分析：

速度（如知覺的速度、思維敏捷性）強度（情緒的強弱、意志努力程度）

穩(wěn)定性（注意集中時間的長短）

傾向性（外部事物、內(nèi)部事物）

（二）氣質類型與典型特征

公元前5世紀，古希臘醫(yī)生希波克拉底提出四種典型氣質類型： 多血質、膽汁質、粘液質和抑郁質

多媒體展現(xiàn)，分別結合實例與影像分析說明各種氣質類型的典型特征：

1多血質（活潑型）：

活潑好動，在集體中精神愉快，善于交際，情緒發(fā)生快而多變，表情豐富，外顯，言語動 作敏捷，聰穎機靈，善于適應新環(huán)境，有機敏的工作能力，富于挑戰(zhàn)性，工作學習效率高，但興趣廣泛而不穩(wěn)定，情感易變，脾氣浮躁、輕率、注意力易轉移，缺乏耐心與毅力。

播放歌曲《有一個姑娘》，讓學生通過“小燕子”感性了解多血質特征。

補充強調：這種氣質類型在學習中的注意事項，多些恒心與毅力！膽汁質（興奮型）

精力充沛旺盛，坦率、熱情，言語比較快，行動敏捷，情緒快而強，易喜易怒，易激動、興奮。情感外露，脾氣暴躁，做事沖動，缺乏自制，喜歡指揮別人，給人粗魯霸道印象。面對困難，有勇往直前的精神，但帶有周期性的特點。

播放李逵圖片并介紹，道理同上。

補充強調：這種氣質類型在學習中的注意事項，多些耐心與毅力！粘液質（安靜型）

安靜、穩(wěn)重、少言，交際適度，言行遲緩，善于忍耐。考慮問題全面，注意力穩(wěn)定而難于轉移，不愛拋頭露面，性情溫和。情緒發(fā)生慢而弱，不易激動和發(fā)火，內(nèi)心少外露，對待工作學習有板有眼，踏實肯干，嚴格遵守生活秩序和制度，只是過于拘謹，靈活性不足，冷漠。

播放代表人物《還珠格格》中的紫薇圖片:見投影片。

補充強調：這種氣質類型在交友中的注意事項，多些熱情與主動！抑郁質（抑制型）

孤僻，敏感多疑，柔弱易疲，言行遲緩，膽怯內(nèi)向，情緒發(fā)生慢而強，感情細膩豐富而脆弱，少外露，常為小事引起情緒波動，情感體驗深刻，有敏銳的觀察力，善解人意，情感穩(wěn)定專一，喜歡安靜，遇事三思而后行，求穩(wěn)不求快，認真負責、堅韌、聰穎，想象力豐富。

播放音樂《葬花吟》，讓學生在音樂中體會判定林黛玉屬于哪種氣質類型。

補充強調：這種氣質類型在交友中的注意事項，敞開心扉，與人交流。

(三)補充說明、氣質是先天遺傳的，本身無好壞之分，任何氣質都有積極的一面和消極的一面。

2、氣質不能決定一個人的社會成就。（舉例分析：）我國著名文人氣質類型：李白--膽汁質； 郭沫若

--多血質；矛盾--粘液質；杜甫--抑郁質。3、氣質與職業(yè)

氣質影響一個人的活動效率，影響人的情感和行為，所以特殊職業(yè)需要講究氣質適合。

4、大部分人們都是混合型的氣質類型。

課堂效果檢測：

請分析課前問題情景中遲到的四個人的氣質類型。

二、幼兒的氣質和教育

（一）了解幼兒的氣質特點：

（二）不要輕易對幼兒的氣質類型下結論：

（三）針對幼兒氣質特點，采取適宜的教育措施： 強調：因材施教，根據(jù)不同的氣質類型采取不同的教育措施，幫助學生揚長避短！

【結束部分】

分組討論：

我們身邊的老師或好朋友是屬于什么氣質類型的？ 課后作業(yè)：

1、傳統(tǒng)的幼兒氣質類型有哪些？分別有什么優(yōu)勢和不足？

2、對于膽汁質和抑郁質的幼兒應采用什么樣的教育措施？ 延伸活動：

進行氣質測驗，了解自己的氣質類型

七、板書設計：見投影片。

第二篇：幼兒的四種氣質類型講稿

幼兒的四種氣質類型講稿

1、導課：（站在講臺下面的中間）各位同學，大家下午好（停頓），剛才余老師在辦公室的時候有位老師給我說了一個心理測試測試題，我迫不及待的想告訴親愛的同學們。好的，大家請聽題（語速加快）。如果你去電影院看電影遲到了10分鐘，你會怎么辦呢？老師說了之后上講臺播放PPT給學生看，說這里有ABCD四個選項，給你們30秒的時間思考。----快進--大家想不想知道老師選的是哪個選項？（學生一起回答）那么我們來看看同學們都選了哪些選項，選A的同學請舉手，選B的同學請舉手······（站在講臺下面的中間）看來同學們的選項還真是五花八門啊，大家有沒有發(fā)現(xiàn)雖然是同樣看電影的這樣一件小事情，但是不同的人對待同樣一件事情都有不同的處理方式和態(tài)度，那么這到底是為什么呢？同桌之間討論一下吧（走下臺走動）—快進—剛才我聽到有同學說是由于他們的性格、氣質不同。

2、氣質的概念：那么，說到氣質，什么是氣質呢？（學生自由回答）好，那我們今天就來了解什么是氣質？（走在PPT旁邊）氣質是人心理活動動力方面比較穩(wěn)定的心理特征。（走下講臺）那么，通俗的來講氣質相當于我們生活當中的什么呢？同學們可以踴躍的起來回答問題哦，哇，這么多同學舉手起來回答問題，好，女士優(yōu)先，這位女同學起來說·····好，這兩位同學都回答的對（回答對的），這兩位同學說的好像也有那么一點道理，那么，實際上，氣質相當于脾氣，在我們生活當中常說一個人江山易改本性難移，這個“本性”就是我們所說的氣質。

3、幼兒的四種氣質類型及其特點：（過渡）同學們，世界這么大，不同氣質特點的人對待同樣一件事情都有這么大的差別，也就是說氣質分為不同氣質類型。那么，對于我們幼兒園的小朋友來說是不是也是一樣的呢？幼兒的氣質類型劃分有很多種，今天我們就來學習古希臘教育家希波克利特的幼兒的四種氣質類型。

好，那接下來我們來看一下這四位幼兒有哪些氣質特點呢？我們先來看第一位（小組討論）幼兒，這邊四個同學為一組，你們4個為一組，剩下的同學為一組，好，給同學們5分鐘的時間討論，用自己一個簡練的語言概括出這個幼兒是什么氣質類型，有哪些氣質特點，等會兒每一個組派一位同學起來說，看哪個組的同學回答的最完整就給與哪個組獎勵，好，時間到了，那個組先來，第二組的先舉手，那么討論出第二位幼兒是什么氣質類型，有哪些氣質特點？（三個組說完了）給講的好的獎勵，第二位幼兒同桌之間討論，后面兩個老師帶著同學看（第三個同學踴躍說，第四個老師歸納總結），（一三個幼兒假裝學生都回答對，二四個氣質類型不知道老師說）同學們回答的四個幼兒的氣質特點老師要寫在黑板上。

鞏固練習：圖片上的這些人物大家都認識吧？（認識）這幾位都是四大名著里面的經(jīng)典人物，那么你們知道他們是什么氣質類型？請兩位同學起來說一下是那種氣質類型。好，同學們現(xiàn)在你們已經(jīng)知道師徒四人是什么氣質類型了，那么你們想知道自己是什么氣質類型？（想）好，老師這里有一份測試氣質類型的表，發(fā)下去后大家按照上面的要求測測自己是什么氣質類型，給同學們5分鐘的時間（5分鐘之后）我們來看看同學們都是什么氣質類型的人？膽汁質的舉手，多血質的舉手，粘液質的舉手，抑郁質的舉手，看來雖然我們班人不多，但是四種氣質類型的人都有。其實，不管是西天取經(jīng)的師徒四人還是我們班上的每一位同學，我們身上都有自己的閃光點，要想成功到達彼岸，就像電影《一個都不能少》一樣，需要我們每一個人都發(fā)揮自身的積極氣質特點。結合教學實踐，作為一名準幼師，在實際教學過程中我們會遇到不同氣質類型的幼兒，我們應該正確看待每種氣質類型的消極氣質特點，對于不同氣質類型的幼兒應該給予正確的指導。那么這樣給予不同氣質類型的幼兒正確指導呢？這個就留給大家思考，下節(jié)課我們來討論。

4、結尾：好，同學們，這節(jié)課雖然快要結束了，但是老師想告訴同學們：教學，尤其是幼兒教學是比較深奧的問題，不是說一朝一夕就能夠弄懂的，這就需要我們以后多多思考，有什么不清楚的，這節(jié)課上完之后帶著問題去實踐行動就會得到大家想要的結果，那么，我的目的就達到了，這節(jié)課的目的也就到達了。同學們，今天的內(nèi)容就是這些了，有沒有同學對于本節(jié)課的內(nèi)容有不理解或者說不清楚的趕快提出來，老師會一一為你們解答的，（掃視）看來同學們這節(jié)課的內(nèi)容掌握的非常不錯。

好，今天的內(nèi)容就上到這里，看來同學們這節(jié)課掌握的不錯，非常感謝大家的配合。

第三篇：認識自我之氣質類型 教案

認識自我之氣質類型 教案

李瑞英

教學目的

認識自我是每一個人在成長中必須面對和需要認真解答的問題。能否正確認識自我、客觀而恰當?shù)脑u價，對能否接納自我，形成自信具有重要意義。氣質是人格的一部分，是個體心理和行為活動的外部動力特點，也是個性心理特征中受先天的生物學因素影響較大的部分，其特點是較為穩(wěn)定的。因此，讓學生通過了解自己的氣質類型而進一步認識自我，對于剛從初中升入高一的學生來說是非常必要的。教學目標

1，讓學生了解是什么是氣質，氣質的分類，以及各種氣質類型的行為特點。2，引導學生做氣質類型測驗，并分析出自己的氣質類型。

3，引導學生了解各種氣質類型的人該如何揚長避短，完善自我。教學內(nèi)容

1，什么是氣質。

2，氣質的分類，各種氣質類型的外部行為特點。3，氣質類型測試。

4，不同氣質類型的人對同一件事情的不同反應。5，不同氣質類型的人如何揚長避短。教學重點

讓學生客觀認識自己的氣質類型。教學難點

如何讓學生在輕松的氛圍中認識和思考人的氣質類型。教學方法

講述法，問卷法。教學用具 多媒體課件。教學步驟 1，導入。（5分鐘）

出示四大名著中的四個人物，讓學生分別概括他們的性格特點。教師總結。引出氣質的概述。

? 王熙鳳

嘴甜心苦，兩面三刀，上頭一臉笑，腳下使絆子，明是一盆火，暗是一把刀。

——《紅樓夢》第56回

? 魯智深

愛憎分明，見義勇為，扶危濟困，嫉惡如仇。

慷慨大方，仗義疏財。

率直粗獷，勇而有謀，膽大心細。

? 林黛玉

聰明，敏感，細心，易傷感，悟性強，淡泊，自尊自愛，多愁善感。

? 林沖

講義氣，淡泊名利，忍辱負重，救弱濟貧，謹小慎微。? 氣質概述

☆氣質：一個人身上經(jīng)常表現(xiàn)出來的典型、穩(wěn)定的心理活動特征。氣質是性格的基礎。（江山易改，本性難移）

☆氣質影響活動的一切方面，具有某種氣質特征的人，在內(nèi)容完全不同的環(huán)境中顯出同樣性質的特點。

2，氣質的分類，每種氣質類型的性格特點.（8分鐘）氣質類型有很多種分類方法，但是較常見的就是古希臘醫(yī)生希波克拉底的體液說，他認為人體中體液的不同比例形成了人的不同氣質類型，人體中的四種體液，血液，黃膽汁，黑膽汁，粘液的比例不同，形成四種典型的氣質類型：多血質、膽汁質、抑郁質、粘液質。四種氣質類型的典型性格特點是：

? 多血質的人像春天

敏捷好動，開朗活潑，善于交際。對一切吸引他注意的事物都會做出興致勃勃的反應。在群體中比較受歡迎，言語富有感染力，表情生動，反應靈敏。但情緒不夠穩(wěn)定，喜怒易變，常有不守信用的行為表現(xiàn)。注意力容易轉移，對事物的熱情持續(xù)時間不長。

? 膽汁質的人像夏天

熱情奔放，情緒興奮，樂觀向上。對工作、生活中碰到的眼前困難能堅決克服，但如果短期內(nèi)不能解決困難，則會情緒低落，心灰意冷。為人直爽坦誠，工作主動，行為果斷，愛指揮人。但自制力比較差，容易感情用事，脾氣暴躁，行為具有攻擊性。

? 抑郁質的人似秋天

沉穩(wěn)冷靜，感情細膩，體驗深刻，富于想象。工作認真，不輕易許諾。在集體中會周到的領會別人的想法和感覺。但不善與人交往，在處理事情時優(yōu)柔寡斷，多愁善感，主動性較差。? 黏液質的人如冬天

富于理性，情感不易發(fā)生且不外露，自制力強，行動緩慢沉著，善于完成需要意志力和長時間注意的工作。但有時情感過于冷淡，行動拘謹，不善隨機應變，缺乏創(chuàng)新精神。

3，引導學生做氣質類型測試，看看大家都是什么氣質類型的人。（15分鐘）讓學生準備一張紙，前面寫題號，后面寫分數(shù)，一定要分清題號和分數(shù)。問卷附后。4，結果分析。（2分鐘）

如果某一種氣質類型的得分明顯高于（均高出4分以上）其他3種，則可定為典型的該中氣質類型。如果兩種氣質類型得分接近，差異在3分以下，而又明顯高于其他兩種，則可定位這兩種氣質的混合型。如果三種氣質的得分接近但均高于第四種則為三種氣質的混合型。

5，研究案例，劇院前的爭吵。（3分鐘）

說明不同氣質類型的人對同一事件的不同反映。首先提問學生會怎么辦，再呈現(xiàn)科學家的研究結果。案例：原蘇聯(lián)心理學家達維多娃曾用一個故事形象的描述了四種基本氣質類型的人在同一情景中的不同行為表現(xiàn)。四個不同氣質類型的人上劇院看戲，但是都同時遲到了。

? 多血質的人立刻明白，檢票員不會放他進入劇場的，但是通過樓廳進場容易，就跑到樓上去了；

? 膽汁質的人和檢票員爭吵，企圖闖入劇院。他辯解道，劇院的鐘快了，他進去看戲不會影響別人，并且企圖推開檢票員闖入劇場；

? 抑郁質的人會說：我運氣不好，偶爾看一場戲，就這樣倒霉。接著就回家去了。

? 粘液質的人看到檢票員不讓他進入劇場，就想：第一場不太精彩。我到小賣部等一會，幕間休息時在進去；

6，不同氣質類型的人如何揚長避短。（7分鐘）

膽汁質（暴躁型）

揚長：發(fā)揮精力旺盛、不易疲勞、坦率、直爽、果敢、頑強、耐受性高、突擊性強等好的品質，積極參與有進攻性、挑戰(zhàn)性的任務。

完善：注意糾正急躁、易怒、粗暴、粗心、缺乏自制力等不良品質及由此導致的消極后果；注意培養(yǎng)沉著、冷靜、靈活、自制、“粗中有細”等良好風格。

具體做法：避免與人正面沖突，遇事“冷處理”、“過夜處理”或暫時回避；克服簡單的思維模式，三思而后行；保證充分的休息時間，注意工作學習的調劑，勿過分緊張疲勞；加強涵養(yǎng)，提高自控能力。建議：多參加“靜心”的活動，如養(yǎng)花、插花、茶道、瑜伽、太極、冥想、舒緩音樂等。

多血質（活潑型）

揚長：利用自己活潑、樂觀、靈活、熱情、善于交際、有進取心、點子多等優(yōu)良品質，多參與交往性工作，多動腦經(jīng)獻計獻策。

完善：注意克服注意力不穩(wěn)、興趣不定、情感不深、易浮躁、不踏實、不誠懇的不良品質；培養(yǎng)堅忍不拔、持之以恒的品質及由此導致的消極后果。培養(yǎng)扎實專

一、“動中有靜”等良好品質。

具體做法：培養(yǎng)注意力，強化一貫性，克服分心現(xiàn)象，排除引起分心的干擾因素；培養(yǎng)自我檢查的習慣，尤其對學習工作要多加檢查；適當加強各種訓練或練習的深度；進行耐力訓練，培養(yǎng)慎思細致的作風。建議：多參加需要保持注意力、耐力、深思熟慮的活動，如各種棋藝、刺繡、閱讀、寫作、冥想、射擊、馬拉松等。

粘液質（穩(wěn)重型）

揚長：運用自己情緒和情感穩(wěn)定、沉著安靜、耐受性高、自制力強、有條不紊、堅毅頑強、扎扎實實、埋頭苦干等優(yōu)秀品質，參與穩(wěn)定性較高的工作。

避短：克服冷淡、固執(zhí)、疲沓、拖拉、遲鈍、缺乏生氣等不良品質及由此導致的消極后果。注意培養(yǎng)熱情、機靈、朝氣蓬勃、“靜中有動”等品質。

具體做法：設置情境磨練應變能力；結交多血質氣質類型的朋友，以便氣質互補；對疑難問題應反復進行思考，不厭其煩，要加快節(jié)奏和速度，以適應思維和反應的速度，切記懶散；利用穩(wěn)定性，設置成功的機會，增強自信心。建議：多參加運用發(fā)散性思維，提高應變能力的活動，如創(chuàng)造力測驗、腦經(jīng)急轉彎、問題搶答、電子游戲、啦啦操、舞蹈等。

抑郁質（憂郁型）

揚長：發(fā)揮情緒興奮性高、感受性強、敏感、守紀律，思維、言語和動作細膩，富于想象等積極品質，多參加細致、精確度高的工作。

完善：克服多疑、孤獨、怯懦、優(yōu)柔寡斷、缺乏信心、言語和動作緩慢、耐受性低等消極品質；培養(yǎng)坦蕩豁達的胸懷，果敢靈活、“細中有粗”的品格。

具體做法：多參加集體活動，經(jīng)風雨，見世面，廣交朋友；充分發(fā)揮細心多思的長處，創(chuàng)造成功機會，增強自信心；在學習、工作上注意宏觀把握。

7，小結：每一種氣質類型的人都有其長處，也都有短處，氣質沒有好壞之分，氣質類型也不是絕對的，涇渭分明的。氣質是性格的生理基礎，性格是先天的氣質與后天的教養(yǎng)方式形成的結果，發(fā)揮自己氣質類型的積極面，克服消極面，每個人都能成功。

第四篇：氣質類型測驗解讀

氣質類型是天生的，是人心理活動的動力特征，是人格的先天基礎。人有四種氣質類型（體內(nèi)血液占優(yōu)勢屬于多血質，黃膽汁占優(yōu)勢屬于膽汁質，黏液占優(yōu)勢屬于黏液質，黑膽汁占優(yōu)勢屬于抑郁質），各種氣質類型有不同的氣質特性，分別影響著人的四種氣質。通過氣質類型測試量表進行四種氣質類型測試，就可以知道你屬于哪種氣質類型。氣質類型測試就這么簡單。你想知道你屬于什么氣質類型嗎？那趕快來試試吧！

四種氣質類型：

測試說明導語：下面總共有60道題大致可確定你的氣質類型。每個問題沒有對錯之分，無需再三考慮，把你腦海里想到的第一答案寫下來。若與你的情況“很符合”記2分，“較符合”記1分，“一般”記0分，“較不符合”記-1分，“很不符合”記-2分。請記好題號與相應的分數(shù)，以便于計算結果。

1、做事力求穩(wěn)妥，不做無把握的事。

2、遇到可氣的事就怒不可竭，想把心里的話全說出來才痛快。

3、寧肯一個人干事，不愿很多人在一起。

4、到一個新環(huán)境里很快能適應。

5、厭惡那些強烈的刺激，如尖叫、噪音、危險的情景等。

6、和人爭吵時，總是先發(fā)制人，喜歡挑釁。

7、喜歡安靜的環(huán)境。

8、善于和人交往。

9、羨慕那些善于克制自己情感的人。

10、生活有規(guī)律，及少違反作息制度。

11、在多數(shù)情況下情緒是樂觀的。

12、碰到陌生人覺得很拘束。

13、遇到令人氣憤的事，能很好地自我克制。

14、做事總是有旺盛的精力。

15、遇到問題常常舉棋不定，優(yōu)柔寡斷。

16、在人群中從不覺得過分拘束。

17、情緒高昂時，覺得干什么事都有趣，情緒低落時，又覺得什么都沒意思。

18、當注意力集中于一事物時，別的事很難使我分心。

19、理解問題總比別人快。

20、碰到危險情景，常有一種極度恐懼感。

21、對學習、工作、事業(yè)懷有很高的熱情。

22、能夠長時間做枯燥、單調的工作。

23、符合興趣的事情，干起來勁頭十足，否則就不想干。

24、一點小事就能引起情緒波動。

25、討厭做那種需要耐心、細致的工作。

26、與人交往不亢不卑。

27、喜歡參加劇烈的活動。

28、愛看感情細膩、描寫人物內(nèi)心活動的文學作品。

29、工作學習時間長了，常感到厭倦。

30、不喜歡長時間談論一個問題，愿意實際動手干。

31、寧愿侃侃而談，不愿竊竊私語。

32、別人說我總是悶悶不樂。

33、理解問題常比別人慢些。

34、疲倦時只要短暫的休息就能精神抖擻，重新投入工作。

35、心里有話寧愿自己想，不愿說出來。

36、認準一個目標就希望盡快實現(xiàn)，不達目的，誓不罷休。

37、學習、工作同樣長時間后，常比別人更疲倦。

38、做事有些莽撞，常常不考慮后果。

39、老師講授新知識時，總希望他講得慢些，多重復幾遍。40、能夠很快忘記那些不愉快的事情。

41、做作業(yè)或做一件事情，總比別人花的時間多。

42、喜歡運動量大的劇烈的體育活動，或參加各種文藝活動。

43、不能很快不注意力從一件事轉移到另一件事上去。

44、接受一個任務后就希望盡快把它解決。

45、認為墨守成規(guī)比冒風險強些。

46、能夠同時注意幾件事物。

47、當我煩悶的時候，別人很難使我高興。

48、愛看情節(jié)起伏跌宕、激動人心的小說。

49、對工作抱認真嚴謹、始終一貫的態(tài)度。50、和周圍人們的關系總是相處不好。

51、喜歡復習學過的知識，重復做已經(jīng)掌握的工作。

52、希望做變化大，花樣多的工作。

53、小時候會背的詩歌，我似乎比別人記得清楚。

54、別人說我“出語傷人”，可我并不覺得這樣。

55、在體育活動中常因反應慢而落后。

56、反應敏捷、頭腦機智。

57、喜歡有條理而不甚麻煩的工作。

58、興奮的事常使我失眠。

59、老師講的新概念，常常聽不懂，但是弄懂后就難以忘記。60、假若工作枯燥無味，馬上就會情緒低落。

四種氣質類型測試結果的評分與解釋

（一）把每題得分按下表題號相加，并計算各欄的總分。

膽汁質（A）2 6 9 14 17 21 27 31 36 38 42 48 50 54 58 合計

多血質（B）4 8 11 16 19 23 25 29 34 40 44 46 52 56 60 合計

粘液質（C）1 7 10 13 18 22 26 30 33 39 43 45 49 55 57 合計

抑郁質（D）3 5 12 15 20 24 28 32 35 37 41 47 51 53 59 合計

匯 總：A（）； B（）； C（）； D（）

如A欄得分超出40分，并明顯高于其它3欄（>8分），則為典型膽汁質，其余類推；

如A欄得分在1―40分之間，并高于其他3欄，則為一般膽汁質，其余類推；

如果出現(xiàn)兩欄得分接近（<6分），并明顯高于其它2欄（>8分），則為混合型氣質，如膽汁質―多血質混合型，粘液質―抑郁質混合型等；

如4欄分數(shù)皆不高且相近（<6分），則為4種氣質的混合型。

多數(shù)人的氣質類型是一般型氣質或兩種氣質的混合型，典型氣質和3、4種氣質混合型的人較少。

（二）四種氣質類型的確定。

如果某類型氣質得分明顯高出其他三種，均高出8分以上，則可定為該類氣質。如果兩種氣質得分接近，其差異低于6分，而且又明顯高于其他兩種，則可定為兩種氣質的混合型。如果三種氣質得分均高于第四種，而且接近，則為三種氣質的混合型。

（三）四種氣質類型的特征如下：

“膽汁質”屬戰(zhàn)斗類型，直率，熱情，精力旺盛、勇敢積極，有魄力，堅韌不拔，敢于承擔責任，反應迅速，情感體驗強烈，易沖動但平息也快。開朗，外向，但急躁易怒，行為外傾明顯，往往缺乏自制力，對行為改變不易，有頑強拼勁和果敢性，但缺乏耐心。過分自信，有時獨斷專行，影響人際交往。

“多血質”屬活潑好動型，反應迅速、表情外露，行動敏捷，靈活，情緒發(fā)生快而易變、表情豐富，外向，但情感體驗不深。有朝氣、善于交際、易于適應新環(huán)境，興趣廣泛但易變化，注意力易轉移，較輕率。

“粘液質”的人屬安靜型，沉著，穩(wěn)重，善于忍耐，但靈活性不足，思維，言語及行動遲緩，不靈活，情緒發(fā)生慢而弱，不易轉移注意。心平氣和，不易沖動，內(nèi)向，態(tài)度持重。自我控制能力和持久性較強，內(nèi)傾性明顯，易因循守舊，不易改變舊習慣去適應新環(huán)境。堅韌，執(zhí)拗，淡漠。

“抑郁質”的人，有較高的感受性，觀察精細，想象豐富，善于覺察到別人不易覺察到的事物，對外界刺激敏感，但反應緩慢，多愁善感，體驗深刻、持久，但外表很少流露，內(nèi)向，謹慎小心，不善與人交往，膽小，孤僻，忸怩，遇困難或挫折會退縮。敏感多疑，精力不足，忍耐力差，對行為的改造比較難。行動遲緩，缺乏果斷，經(jīng)不起強烈的刺激和猛烈的打擊。

小提示：人的四種氣質類型沒有好壞之分，不同氣質的人的忍耐性、感受性、可塑性、敏捷性、興奮性等都有所不同，每個人的氣質都有其所長，也有其所短，因此，了解一個人的氣質特點有利于發(fā)揮其優(yōu)點，克服其氣質方面的消極方面。

讀書的好處

1、行萬里路，讀萬卷書。

2、書山有路勤為徑，學海無涯苦作舟。

3、讀書破萬卷，下筆如有神。

4、我所學到的任何有價值的知識都是由自學中得來的。——達爾文

5、少壯不努力，老大徒悲傷。

6、黑發(fā)不知勤學早，白首方悔讀書遲。——顏真卿

7、寶劍鋒從磨礪出，梅花香自苦寒來。

8、讀書要三到：心到、眼到、口到

9、玉不琢、不成器，人不學、不知義。

10、一日無書，百事荒廢。——陳壽

11、書是人類進步的階梯。

12、一日不讀口生，一日不寫手生。

13、我撲在書上，就像饑餓的人撲在面包上。——高爾基

14、書到用時方恨少、事非經(jīng)過不知難。——陸游

15、讀一本好書，就如同和一個高尚的人在交談——歌德

16、讀一切好書，就是和許多高尚的人談話。——笛卡兒

17、學習永遠不晚。——高爾基

18、少而好學，如日出之陽；壯而好學，如日中之光；志而好學，如炳燭之光。——劉向

19、學而不思則惘，思而不學則殆。——孔子

20、讀書給人以快樂、給人以光彩、給人以才干。——培根

第五篇：氣質類型測試解讀

測試導語

氣質是指人典型的、穩(wěn)定的心理特點，包括心理活動的速度(如語言、感知及思維的速度等)、強度(如情緒體驗的強弱、意志的強弱等)、穩(wěn)定性(如注意力集中時間的長短等)和指向性(如內(nèi)向性、外向性)。這些特征的不同組合，便構成了個人的氣質類型，它使人的全部心理活動都染上了個性化的色彩，屬于人的性格特征之一。氣質類型通常分為多血質、膽汁質、黏液質、抑郁質四種。

未接受過氣質測試的人大多數(shù)恐怕都說不清楚自己的氣質類型，測試是對自己性格特征最基本的了解。下面是有關氣質的60道問答題，沒有對錯之分，回答時不要猜測什么是正確答案，請根據(jù)你的實際情況與真實想法作答。每題設有五個選項：

A很符合B比較符合C介于中間D不太符合E很不符合。

測試開始

1做事力求穩(wěn)妥，一般不做無把握的事。

A

B

C

D

E

2遇到可氣的事就怒不可遏，只有把心里話全說出來才痛快。A

B

C

D

E

3寧可一人做事，不愿很多人在一起。

A

B

C

D

E

4很快就能適應一個新環(huán)境。

A

B

C

D

E

5厭惡那些強烈的刺激，如尖叫、噪音、危險鏡頭等。

A

B

C

D

E

6和人爭吵時，總是先發(fā)制人，喜歡挑釁。

A

B

C

D

E

7喜歡安靜的環(huán)境。

A

B

C

D

E

8善于和人交往。

A

B

C

D

E

9羨慕那種善于克制自己感情的人。

A

B

C

D

E 10生活有規(guī)律，很少違反作息制度。

A

B

C

D

E 11在多數(shù)情況下，情緒是樂觀的。

A

B

C

D

E 12碰到陌生人會覺得很拘束。

A

B

C

D

E 13遇到令人氣憤的事，能很好地自我控制。

A

B

C

D

E 14做事總是有旺盛的精力。

A

B

C

D

E 15遇到問題時常常舉棋不定，優(yōu)柔寡斷。

A

B

C

D

E

16在人群中從不覺得過分拘束。

A

B

C

D

E

17情緒高昂時覺得干什么都有趣；情緒低落時覺得干什么都沒意思。

A

B

C

D

E

18當注意力集中于某一事物時，別的事物很難讓自己分心。

A

B

C

D

E

19理解問題總比別人快。

A

20碰到危險情況時，常有一種極度恐懼感。

A

21對學習、工作、事業(yè)抱有極大的熱情。

A

22能夠長時間做枯燥、單調的工作。

A

23符合興趣的事，干起來勁頭十足，否則就不想干。

A

24一點小事就會引起情緒波動。

A

25討厭做那種需要耐心、細心的工作。

A

26與人交往不卑不亢。

A

27喜歡參加熱烈的活動。

A

28愛看感情細膩、描寫人物內(nèi)心活動的文學作品。

A

29工作學習時間長時，常感到厭倦。

A

30不喜歡長時間討論一個問題，愿意實際動手干。

A

31寧愿侃侃而談，不愿竊竊私語。

A

32別人說我總是悶悶不樂。

A

33理解問題常比別人慢一些。

A

34疲倦時只要經(jīng)過短暫的休息就能精神抖擻，重新投入工作。

A

35心里有話時，寧愿自己想，不愿說出來。

A B

C B

C B

C B

C B

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C B

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C B

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E D

E D

E

36認準一個目標就希望盡快實現(xiàn)，不達目的，誓不罷休。

A

B

C

D

E

37同樣和別人學習、工作一段時間后，常比別人更疲倦。

A

B

C

D

E

38做事有些莽撞，常常不考慮后果。

A

B

C

D

E

39老師和師傅講授新知識、新技術時，總希望他講慢些，多重復幾遍。

A

B

C

D

E

40能夠很快忘記不愉快的事情。

41做作業(yè)或完成一件工作總比別人花的時間多。

42喜歡運動量大的劇烈活動，或參加各種娛樂活動。

43不能很快地把注意力從一件事上轉移到另一件事上去。

44接受一個任務后，就希望迅速完成。

45認為墨守成規(guī)比冒風險好一些。

46能夠同時注意幾件事。

47當我煩悶的時候，別人很難讓我高興。

48愛看情節(jié)起伏跌宕、激動人心的小說。

49對工作認真嚴謹，具有始終如一的態(tài)度。

50和周圍人的關系總是處不好。

51喜歡復習學過的知識，重復檢查已經(jīng)完成的工作。

52希望做變化大、花樣多的工作。

53小時候會背許多首詩歌，我似乎比別人記得清楚。

54別人說我“出語傷人”，可我并不覺得這樣。

55在體育活動中，常因反應慢而落后。

56反應敏捷，頭腦機智靈活。

A

B

C A

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C A

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C A

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C A

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E D

E D

E

57喜歡有條理而不麻煩的工作。

A

B

C

D

E

58興奮的事常常使我失眠。

A

B

C

D

E

59老師講新的概念，常常聽不懂，但是弄懂以后就很難忘記。

A

B

C

D

E

60如果工作枯燥無味，馬上情緒就會低落。

A

B

C

D

E

計分標準

選A得2分，選B得1分，選C得0分，選D得-1分，選E得-2分。然后計算總分。

測試結果

1將每題得分填入下表相應的“得分”欄內(nèi)。

2計算每種氣質類型的總分數(shù)。

3氣質類型的確定：如果某類氣質得分明顯高出其他三種，均高出4分以上，則可定為該類氣質。此外，如果某類氣質得分超過20分，則為典型型；如果某類得分在10分～20分，則為一般型。

如果兩種氣質類型得分接近，其差異低于3分，而且又明顯高于其他兩種，高出4分以上，則可定為兩種氣質的混合型。

如果三種氣質得分均高于第四種，而且相互接近，則為三種氣質的混合型。

膽汁質題號2 6 9 14 17 21 27 31 36 38 42 48 50 54 58

多血質題號4 8 11 16 19 23 25 29 34 40 44 46 52 56 60

黏液質題號1 7 10 13 18 22 26 30 33 39 43 45 49 55 57

抑郁質題號3 5 12 15 20 24 28 32 35 37 41 47 51 53 59 心理評析

氣質是心理活動的動態(tài)特征，與日常生活中所說的“脾氣”、“秉性”相近。氣質是人格特征的自然風貌，它的成因主要與大腦的神經(jīng)活動類型及后天習慣有關。氣質類型本身在社會價值評價方面無好壞優(yōu)劣之分，可以說每一種氣質類型中都有積極或消極的成分，在人格的自我完善過程中，應揚長避短。氣質不能決定人的思想道德素養(yǎng)和活動成就的高低。各種氣質類型的人都可以對社會做出貢獻，當然其消極成分也會對人的行為產(chǎn)生負面影響。

在人群中，典型的氣質類型者較少，更多的人是綜合型。多血質和膽汁質的氣質類型易形成外向性格；黏液質和抑郁質的氣質類型的人一般較文靜和內(nèi)向。

1多血質

神經(jīng)特點：感受性低；耐受性高；不隨意反應性強；具有可塑性；情緒興奮性高；反應速度快而靈活。

心理特點：活潑好動，善于交際；思維敏捷；容易接受新鮮事物；情緒和情感容易產(chǎn)生也容易變化和消失，同時容易外露；體驗不深刻。

典型表現(xiàn)：多血質又稱活潑型，敏捷好動，善于交際，在新的環(huán)境里不會感到拘束。在工作、學習上富有精力而且效率高，表現(xiàn)出機敏的工作能力，善于適應環(huán)境變化。在集體中精神愉快，朝氣蓬勃，愿意從事合乎實際的事業(yè)，會對事業(yè)心向神往，能迅速地把握新事物，在有充分自制能力和紀律性的情況下，會表現(xiàn)出巨大的積極性。興趣廣泛，但情感易變，如果事業(yè)上不順利，熱情可能消失，其速度與投身事業(yè)一樣迅速。從事多樣化的工作往往成績卓越。

合適的職業(yè)：導游、推銷員、節(jié)目主持人、演講者、外事接待人員、演員、市場調查員、監(jiān)督員等。

2膽汁質

神經(jīng)特點：感受性低；耐受性高；不隨意反應性強；外傾性明顯；情緒興奮性高；控制力弱；反應速度快但不靈活。

心理特點：坦率熱情；精力旺盛，容易沖動；脾氣暴躁；思維敏捷，但準確性差；情感外露，但持續(xù)時間不長。

典型表現(xiàn)：膽汁質又稱不可遏止型或戰(zhàn)斗型。具有強烈的興奮過程和比較弱的抑郁過程，情緒易激動，反應迅速，行動敏捷，暴躁而有力；在語言上、表情上、姿態(tài)上都有一種強烈而迅速的情感表現(xiàn)；在克服困難上有不可遏止和堅忍不拔的勁頭，但不善于考慮；性急，情感易爆發(fā)而不能自制。這種人的工作特點帶有明顯的周期性，埋頭于事業(yè)，也準備去克服通向目標的重重困難和障礙。但是當精力耗盡時，易失去信心。

適合職業(yè)：管理工作、外交工作、駕駛員、服裝紡織業(yè)、餐飲服務業(yè)、醫(yī)生、律師、運動員、冒險家、新聞記者、演員、軍人、公安干警等。

3黏液質

神經(jīng)特點：感受性低；耐受性高；不隨意反應性低；外部表現(xiàn)少；情緒具有穩(wěn)定性；反應速度快但不靈活。

心理特點：穩(wěn)重，考慮問題全面；安靜，沉默，善于克制自己；善于忍耐；情緒不易外露；注意力穩(wěn)定而不容易轉移，外部動作少而緩慢。

典型表現(xiàn)：這種人又稱為安靜型，在生活中是一個堅定而穩(wěn)健的辛勤工作者。由于這種人具有與興奮過程相均衡的強的抑制，所以行動緩慢而沉著，嚴格恪守既定的生活秩序和工作制度，不會為無謂的誘因而分心。黏液質的人態(tài)度持重，交際適度，不做空泛的清談，情感上不易激動，不易發(fā)脾氣，也不易流露情感，能自制，也不常常顯露自己的才能。這種人能長時間堅持不懈，有條不紊地從事自己的工作。其不足之處在于不夠靈活，不善于轉移自己的注意力。惰性使他因循守舊，固定性有余，而靈活性不足。具有從容不迫和嚴肅認真的品德，性格上表現(xiàn)出一貫性和確定性。

適合職業(yè)：外科醫(yī)生、法官、管理人員、出納員、會計、播音員、話務員、調解員、教師、人力人事管理主管等。

4抑郁質

神經(jīng)特點：感受性高；耐受性低；隨意反應性低；情緒興奮性高；反應速度慢，刻板固執(zhí)。

心理特點：沉靜、對問題感受和體驗深刻、持久；情緒不容易表露；反應遲緩但深刻；準確性高。

典型表現(xiàn)：有較強的感受能力，易動感情，情緒體驗的方式較少，但是體驗時持久且有力，能觀察到別人不易察覺的細節(jié)，對外部環(huán)境變化敏感，內(nèi)心體驗深刻，外表行為非常遲緩、忸怩、怯弱、懷疑、孤僻、優(yōu)柔寡斷，容易恐懼。

適合職業(yè)：校對、打字、排版、檢察員、雕刻工作、刺繡工作、保管員、機要秘書、藝術工作者、哲學家、科學家。

讀書的好處

1、行萬里路，讀萬卷書。

2、書山有路勤為徑，學海無涯苦作舟。

3、讀書破萬卷，下筆如有神。

4、我所學到的任何有價值的知識都是由自學中得來的。——達爾文

5、少壯不努力，老大徒悲傷。

6、黑發(fā)不知勤學早，白首方悔讀書遲。——顏真卿

7、寶劍鋒從磨礪出，梅花香自苦寒來。

8、讀書要三到：心到、眼到、口到

9、玉不琢、不成器，人不學、不知義。

10、一日無書，百事荒廢。——陳壽

11、書是人類進步的階梯。

12、一日不讀口生，一日不寫手生。

13、我撲在書上，就像饑餓的人撲在面包上。——高爾基

14、書到用時方恨少、事非經(jīng)過不知難。——陸游

15、讀一本好書，就如同和一個高尚的人在交談——歌德

16、讀一切好書，就是和許多高尚的人談話。——笛卡兒

17、學習永遠不晚。——高爾基

18、少而好學，如日出之陽；壯而好學，如日中之光；志而好學，如炳燭之光。——劉向

19、學而不思則惘，思而不學則殆。——孔子

20、讀書給人以快樂、給人以光彩、給人以才干。——培根